Възрастови особености на двигателната активност на хората на средна възраст. Оптимизиране на двигателната активност на по-големи деца в предучилищна възраст в процеса на двигателна дейност

В статията авторът запознава читателя с особеностите на двигателната активност на децата. ранна възраст, предлага създаването на нови активни зони в групата, които да насърчават децата да се движат и овладяват основни движения за усъвършенстване физическо развитие.

Изтегли:

Визуализация:

Въведение ……………………………………………………………………. ……… ........ 3

Глава 1 теоретична част

„Двигателна дейност в човешкия живот.” ………………………………… 4

1.1 Уместност (педагоги и психолози на нашето време по темата).

1.2 Концепцията за физическа активност ……. ………. ……. ………. …… ... 4

1.3. Биологичното значение на физическата активност ... .... .... .... .... ... ... ... 5

1.4 Особености на двигателната активност в различни възрастови периоди

Глава 2. Практически

2.1. Описание на проблема

2.2 Цел, цели, хипотеза

2.3 Характеристики на компилацията дългосрочен планработа..

2.4 Практическата част.

2.5 Описание на системата за работа с деца

Заключения………………………………….………….………….…………………….…..

Заключение………………………………………………………………………………………..

Библиография………………………………………………………………………...

Приложение

Въведение

"Гимнастиката, упражненията, ходенето трябва здраво да влязат в ежедневието на всеки, който иска да поддържа работоспособност, здраве, пълноценен и радостен живот."

Хипократ.

Отговорност на всеки човек е да опазва здравето си. Но не всеки е в състояние да осъзнае цялата същност на проблемите и промените в тялото си. Лоши навици, преяждане, бездействие, неправилен начин на живот - всичко това води до сериозни последици. И често се случва това осъзнаване да дойде късно.

Човек сам създава здравето си. И така, какво трябва да направите, за да го запазите? От ранна възраст е необходимо да се води активен начин на живот, да се спортува, да се нрави и, разбира се, да се спазва лична хигиена.

Отдавна е известно, че правилно организираната физическа активност е най-важният фактор за формиране на здравословен начин на живот и укрепване на здравето на човека, независимо от неговата възраст.

Здравето е първата и най-важна потребност на човека, която определя неговата работоспособност и осигурява хармоничното развитие на личността. Следователно физическата активност в живота на човека играе значителна роля, защото движението е живот.

Движението е естествена потребност на човешкото тяло. Той формира структурата и функциите на човешкото тяло, стимулира метаболизма и енергията в организма, подобрява дейността на сърцето и дишането, както и функциите на някои други органи, които играят важна роля в адаптацията на човека към постоянно променящата се среда. условия. Повишената подвижност на децата и юношите има благоприятен ефект върху мозъка им, като допринася за развитието на умствената дейност. Физическа активност, редовни упражнения физическо възпитаниеа спортът е предпоставка за здравословен начин на живот. Ето защо тази тема е актуална днес.

Глава 1 Теоретична част

"Двигателната активност в човешкия живот"

1.1 Уместност (педагоги и психолози на нашето време по темата)

В съвременния свят, в ерата на XXI век, се налагат нови, по-високи изисквания към човек, включително дете, към неговото здраве и знания. Постоянно нарастващото влияние на различни негативни фактори на околната среда върху тялото на детето води до влошаване на здравословното състояние, до намаляване на психическото и физическото състояние на децата. Грижата за здравето на детето започна да заема приоритетни позиции по целия свят. Всъщност качеството и продължителността на живота му зависи от състоянието на човешкото здраве. Доброто здраве, придобито през детството, служи като основа за цялостното човешко развитие.

В конституцията Руска федерацияпише, че всеки гражданин има право на здравни грижи. Държавата финансира федерални програми за защита на "укрепване здравето на населението, предприемане на мерки за укрепване на човешкото здраве, развитие на физическата култура".

V федерален закон„Относно основаните гаранции за правата на детето в Руската федерация“ чл. 10 се установява, че федералните органи на изпълнителната власт на съставните образувания на Руската федерация, органите на местното самоуправление извършват мерки в държавни и общински образователни институции, които осигуряват превенция на заболявания, медицинска диагностика, лечебна и развлекателна работа.

Във федерален законИзкуство. 51 „За образованието“ се казва: „здравното заведение създава условия, които гарантират опазването и укрепването на здравето на учениците“.

Конвенцията за правата на детето, член 3, параграф 3, определя грижата и закрилата на децата, отговорността спрямо нормите, установени от компетентните органи в областта на безопасността и здравето, и по отношение на броя и пригодността на техния персонал. , както и компетентен надзор.

Предучилищното образование от горе до долу трябва да бъде пронизано със загриженост за физическото здраве и психологическото благополучие на детето. Това е посочено в Концепцията за предучилищно образование. Действителната задача на физическото възпитание е търсенето на ефективни средства за подобряване на развитието на физическата активност при децата. предучилищна възраст, въз основа на формирането на тяхната потребност от движение. Развитието на интереса към движенията се осъществява въз основа на жизнената потребност на детето да бъде силно, смело и сръчно при общуване с връстници. Според Концепцията за предучилищно образователно заведение физическото възпитание прониква в цялата организация на живота на децата в детската институция, организацията на предметната и социалната среда, режима и различните видове детски дейности, като се вземат предвид възрастовите и индивидуалните особености.

Родителите са първите възпитатели на детето си. Семейният кодекс на Руската федерация гласи: родителите са отговорни за отглеждането и развитието на децата си, длъжни са да се грижат за тяхното здраве, физическо, психологическо, духовно и морално развитие.

В документа „Критерии за оценка на съдържанието и методите на обучение и обучение, прилагани в предучилищните образователни институции“ в раздел „Физическо развитие и здраве“ се казва какви условия трябва да се създадат в детската градина за пълноценно физическо развитие:

1. Учителите в предучилищните образователни институции създават условия за различни видове физическа активност на децата в съответствие с тяхната възраст и индивидуални особености.

2. При организиране на физическо възпитание и игри на открито учителите прилагат индивидуален подход към децата.

3. Учителите от предучилищните образователни институции допринасят за формирането на ценностите за здравословен начин на живот у децата.

4. Учителите на предучилищните образователни институции създават условия за творческото себеизразяване на децата в процеса на физическа активност.

5. Педагозите използват различни форми на организиране на физическата активност на децата.

6. Предучилищното образователно заведение работи за превенция и намаляване на заболеваемостта при деца.

По този начин нормативните документи на Руската федерация подчертават приоритета на физическото възпитание в предучилищните образователни институции, необходимостта от създаване на условия за увеличаване на обема на физическата активност на децата.

Още през втората половина на 17 век. напреднали идеи във физическото възпитание на децата са изразени от един от най-образованите хора от онова време - Епифаний Славинецки. Той създаде прекрасен документ – „Гражданство на детските обичаи”. В тази книга специална глава е посветена на игрите на децата и се посочва тяхната голяма възпитателна и възпитателна стойност.

В бъдеще прогресивните общественици И.И. Бецкой, Н.И. Новиков, A.N. Радишчев разглежда физическото развитие в тясна връзка с умственото и трудово образованиемладото поколение.

От голямо значение за развитието на въпросите на физическото възпитание бяха изявленията на руските революционни демократи: A.I. Херцен, В.Г. Белински, Н.Г. Чернишевски, Н.А. Добролюбова, Д.И. Писарев.

Те определят физическото възпитание като част от цялостното образование, връзката му с умственото, трудовото и естетическото. Те виждаха целта на физическото възпитание в развитието на физическата сила и укрепването на здравето на детето чрез системни упражнения, игри, разходки и закаляване на тялото. В същото време те отреждат важна роля на режима, изразяващ се в редуването на работа и почивка, нормализиране на съня, храненето, считайки това за необходима здравословна основа за бодрост на духа, способността на човек да се бори за по-добро бъдеще.

Н.К. Крупская отдава голямо значение на физическото развитие на детето. Тя смята, че физическото възпитание е особено важно във връзка със задачата за възпитание на силно поколение, подчертава необходимостта от отчитане на възрастовите особености на детето при разработването на методи за възпитание и обучение.

Прекрасен учител К.Д. Ушински отдава голямо значение на игрите, гимнастиката, пребиваването на открито. Той препоръча да се правят кратки почивки в часовете с деца за извършване на краткотрайни движения, които помагат за възстановяване на вниманието.

Разглеждайки нашите руски народни игри като мощно средство за възпитание, К.Д. Ушински ги препоръча за широко използване и насърчи учителите да събират тези игри за деца.

К. Д. Ушински постави високи изисквания към учителите, вярвайки, че те трябва да познават такива науки като анатомия, физиология, психология, педагогика, за да не правят грешки при воденето на дете.

Създателят на оригиналната теория на физическото възпитание в Русия е П.Ф. Лесгафт е най-големият учен - учител, доктор по медицина и хирургия, той е един от най-големите хора на своето време.

П.Ф. Лесгафт е разработил цялостна система от физически упражнения за деца. Той основа подбора на физически упражнения върху възрастовите анатомични, физиологични и психологически особености на децата, постепенното усложняване и разнообразие на движенията. Той се стреми да гарантира, че определена система от упражнения води до всестранно развитие и правилно функциониране на човешкото тяло, допринася за постепенното обучение на физическата му сила.

Физическо развитие P.F. Лесгафт признава само по отношение на умственото, моралното и естетическо развитиеи работни дейности.

Лесгафт смята, че основната задача в преподаването на упражнения е култивирането на съзнателно отношение, което прави възможно да се върши повече работа с по-малко усилия. Лесгафт подчерта значението на думата, отправена към ума на детето, изключвайки механичната имитация на шоуто.

П.Ф. Лесгафт разработи теорията и методологията на игрите на открито. Той определя играта на открито като „упражнение, чрез което детето се подготвя за живот“. В тези игри той придобива умения, навици, характерът му се развива. Правилата в игрите имат смисъла на закона, отношението към което децата трябва да бъдат съзнателни и отговорни. Изпълнението им е задължително за всички, поради което имат голяма възпитателна сила. Игрите развиват морални качества: дисциплина, честност, правдивост, издръжливост. Лесгафт разглежда играта като най-ценното средство за лично образование.

Ако P.F. Лесгафт, като основател на физическото възпитание в Русия, положи научната основа за физическото възпитание на по-младото поколение, а след това наследникът на работата си V.V. Гориневски разработи на тази основа възрастовата специфика на физическото възпитание. Неговата таблица "Упражнение за дадена възраст" - беше широко разпространена.

В.В. Гориневски е основател на медико-педагогическия контрол върху изпълнението на физически упражнения и спорт.

А.И. Бикова разработи система за развитие на движението на децата в предучилищна възраст. Тя обоснова и разкри процеса на обучение на децата с движения, неговото значение, съдържание, организация и методи. Тя подчерта възпитателния характер на обучението, неговата оригиналност, която вижда в тясна връзка с играта, широкото използване на техники в часовете с деца, емоционалността на тяхното поведение.

Развитието на теорията и практиката на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст беше значително повлияно от научните и методически работи на N.A. Метлова, М.М. Конторович, L.I. Михайлова, A.I. Бикова. Заедно с други автори са разработили програми за физическо възпитание на децата, учебници за педагогически училища и сборници от игри на открито за предучилищни институции.

По този начин, въз основа на горното, можем да заключим, че в методиката за развитие на двигателните качества на децата в предучилищна възраст средствата, методите и техниките на обучение на движенията, развитието на двигателните качества и способности, както и моралните, умствените, трябва да се слеят трудовото и естетическото възпитание.

1.2 Концепцията за физическа активност

"Движението е естествена човешка потребност, мощен фактор за поддържане на нормален живот." [Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортна медицина: Курс от лекции и практически упражнения. Урок. М. Съветски спорт, 2004г., С. 69] Именно движенията „активират компенсаторно-адаптивните механизми, разширяват функционалните възможности на организма“ [Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортна медицина Курс от лекции и практически упражнения. Урок. - М., Съветски спорт, 2004 г., С. 69]. Те също така подобряват благосъстоянието на човека, създават увереност и са важен фактор за превенцията на много човешки заболявания.

"Двигателната дейност е естествена и специално организирана двигателна дейност на човек, която осигурява успешното му физическо и психическо развитие." [Оптимална физическа активност. Учебно ръководство за университети. Съставител И.В. Рубцова, Т.В. Кубишкина, Е.В. Алаторцева, Я. В. Готовцева, Воронеж, 2007 г] „Двигателната активност (ДА) се разбира и като сбор от движения, извършвани от човек в процеса на ежедневния живот.“ ["Двигателната активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическа активност ”учебник / отв. Изд. R.A. Шабунин, щат Свердловск пед. ин-т., Свердловск, б. и., 1981г., стр.5] Двигателната активност на човека се проявява във функционирането на опорно-двигателния апарат в процеса на ходене, бягане, скачане, хвърляне, плуване, игрови дейности и др.

Часовете по физическо възпитание организират физическата активност на човека и задоволяват нуждата му от различни видове физическа активност, към които е склонен даден човек.

Физическите упражнения имат благоприятен ефект върху формирането и развитието на всички функции на централната нервна система: сила, подвижност и баланс на нервните процеси. Систематичните тренировки правят мускулите по-силни, а тялото като цяло по-приспособено към условията на околната среда.

„От гледна точка на физиолога движенията могат да се разделят на организирани или регулирани (физически упражнения по физическо възпитание, в класната стая в спортни клубове и др.) и нерегламентирани (игри с връстници, разходки, самообслужване и др.). )." [Учебник по двигателната активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическата активност, отв. изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. ин-т., Свердловск: 1981., c5]

Регулираната физическа активност е общият обем от специално подбрани и насочени физически упражнения и физически действия, въздействащи върху тялото на децата в предучилищна възраст.

Нерегулираната двигателна активност включва обема на спонтанно извършени двигателни действия (например у дома).

„Всички тези движения са произволни, целенасочени. Те удовлетворяват конкретна човешка потребност, представляваща етапа на поведенческия акт. При оценка на двигателната активност не трябва да изключваме онези движения, които човек извършва неволно (периодични промени в позата, разтягане и др.). Съществува тясна взаимовръзка и взаимозависимост между всички форми на движение." (Двигателна активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическа активност: учебник, отв. Изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. ин-т., Свердловск: 1981., С. 5)

1.3 Биологичното значение на физическата активност

„Мускулната дейност, осъществяваща взаимодействието на човека с околната среда, му позволява в процеса на ежедневния живот да влиза в контакт с природни фактори, да създава материални ценности, необходими за най-добрата адаптация към променящите се условия на живот. В процеса на растеж и развитие детето овладява различни двигателни умения и способности, които впоследствие служат като основа за формиране на различни трудови професионални умения. Optimal DA насърчава развитието на двигателни качества на сила, издръжливост, скорост и сръчност, повишава физическата производителност (обем, продължителност и максимална мощност на работа). В процеса на филогенетичното развитие двигателната активност осигури оцеляването на биологичния вид. [Двигателната активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическа активност: урок отв. Изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. в-т. - Свердловск:, 1981., С. 7] Съвременният човек се нуждае от двигателни реакции за комуникация. Те са външна проява на трудовия процес и заемат едно от важните места в живота на тялото.

„Изпълнението на физически упражнения и други видове движения е придружено от функционална активност, която предизвиква специфични и неспецифични психофизиологични реакции. Специфичните реакции се характеризират с подобряване на функциите по време на мускулна активност, повишаване на надеждността на всички физиологични системипри упражнения от този тип оптимизиране на баланса на потреблението и възстановяване на биоенергийни и структурни резерви при движения с различна интензивност. DA на децата е биологичен стимул, който допринася за морфофункционалното развитие на тялото, неговото подобряване. [Двигателната активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическа активност: урок отв. Изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. ин-т., Свердловск:, 1981., С. 7]

В процеса на растеж и развитие активната дейност на скелетната мускулатура е един от основните фактори, предизвикващи трансформация на дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи в процеса на онтогенеза, повишаване на работните и адаптивните способности. развиващ се организъм.

„DA предизвиква и неспецифични психофизиологични реакции, които осигуряват устойчивостта на човешкия организъм към действието на неблагоприятни фактори (йонизиращи лъчения, токсични вещества, хипо- и хипертермия, хипоксия, инфекции, различни патологични процеси)“. [Двигателната активност и реакцията на вегетативните системи на тялото на по-малките ученици към физическа активност: урок отв. Изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. ин-т., Свердловск, 1981 г., С. 8] Оптималната физическа активност допринася за адаптирането на човешкото тяло към промените в околната среда (климат, часови зони, условия на промишлена дейност и др.), дълголетие, подобрява здравето, повишава както учебната, така и трудовата активност. Ограничаването на двигателната активност рязко намалява адаптивните способности на организма и съкращава живота.

Двигателната активност във всичките й различни форми е една от най-мощните и жизненоважни функционални системи в първите години от живота на детето, включително и в ранна възраст.

1.4 Особености на физическата активност в различните възрастови периоди

„Формирането на човек се случи в условия на висока физическа активност, която беше необходимо условиенеговото съществуване, биологичен и социален прогрес. Най-добрата хармония на всички телесни системи се формира в процеса на еволюция на фона на активна двигателна активност и следователно оцеляват само онези популации, в които генетичната устойчивост на физическо натоварване е по-висока. [Оптимална физическа активност: Учебно ръководство за университети. Съставител И.В. Рубцова, Т.В. Кубишкина, Е.В. Алаторцева, Я. В. Готовцева Воронеж 2007г]

Следователно човек се адаптира много по-добре към тежки физически натоварвания, отколкото към условия на ограничена подвижност.

« Пълното развитие на генетичната програма на човека във времето се определя от адекватното ниво на неговата двигателна активност. Това състояние се проявява още от момента на зачеването." [. Weiner E.N. Валеология: Учебник за университети. 2001, М., Наука, 416 с., s 152]

Двигателната активност е биологична потребност на организма, от чието задоволяване зависи човешкото здраве. Не е еднакво в различните възрастови периоди, защото всяка възраст има своите индивидуални особености.

„Движението е от първостепенно значение за развитието на телесните функции при дете от първата година от живота. Дейността на бебето, като фактор за прекомерно възстановяване, след раждането определя процесите на неговия растеж и развитие. Движението, извършвано с активното участие на централната нервна система, помага на детето да поддържа контакт с външната среда, стимулира развитието на мозъка и увеличаването на неговата маса, а оттам и на информационния капацитет. [. Weiner E.N. Валеология: Учебник за университети. 2001, М., Наука, 416s, С. 155] Можем да кажем, че движенията допринасят за психическото развитие на детето.

Ето защо е необходимо да се създадат оптимални условия за движенията на детето, особено след като през първите 2-3 години от живота независимата двигателна активност на детето постепенно се увеличава. „До края на ранното детство (3 години) в човек се установява тонусът на ядрата на вегетативната нервна система, което до голяма степен определя естеството на метаболизма и дори здравето на човека във всички следващи възрастови периоди от неговото развитие. Това обстоятелство се основава на съотношението на хормоните, образувани по време на стрес, което от своя страна се определя от съотношението между двата отдела на вегетативната нервна система - симпатиковата и парасимпатиковата." [. Weiner E.N. Валеология: Учебник за университети. 2001 Москва, Наука, 416с., С. 157] Човек с преобладаване на симпатиковата нервна система, тоест симпатотоничен човек, има повече високо нивометаболизъм. Той е по-емоционален и по-бързо реагира на ситуацията, показва по-добри резултати в скоростно-силовите спортове. Ваготоничният, при който се отбелязва преобладаването на парасимпатиковия отдел, се отличава с по-икономичен ход на метаболитните процеси в покой и по време на натоварване. Той реагира по-спокойно на ситуацията, способен е да извършва монотонна напрегната работа за дълго време, следователно показва високи резултати в спорта, изискващ постоянство и издръжливост. „От гледна точка на физическото възпитание на бебето е важно да се отбележи, че съотношението на тонуса на парните центрове и симпатиковата нервна система, което се развива до тригодишна възраст, до голяма степен се определя от два фактора: детското. способност да осъзнае напълно нуждата си от движение и състоянието на своята психика." [Weiner E.N., Valeology: Учебник за университети, 2001, M., Science, .416 p., С. 158]. Ако детето не е ограничено в движението и се развива в благоприятна психологическа среда, тогава то става ваготоник. Ако всичко беше обратното, тогава детето става симпатотонично.

В резултат на адекватните мускулни натоварвания на детето се увеличава енергийният потенциал на тялото и регулацията на физиологичните му функции става по-съвършена.

„Най-вече детето е привлечено от информацията, която е свързана с движението. Това се дължи на факта, че преобладаващата част от мозъчните структури в една или друга степен е отговорна за организацията и проявата на тази функция и повече от 80% от телесното тегло пада върху двигателния апарат, тоест движението сама по себе си за детето е възможността за реализиране на генетично обусловените нужди на мозъка и тялото." [. Weiner E.N. Валеология: Учебник за университети. 2001 г М, Наука, 416с, С. 158]

При дете от ранна детска възраст спонтанната физическа активност остава основното средство за физическо възпитание, но наблюденията показват, че движенията на всяко от бебетата са доста монотонни и не всички мускулни групи са включени в работата. „Неправилно извършените двигателни актове на тази възраст се фиксират под формата на стереотип, което може да предизвика развитие на функционална асиметрия на мускулите, деформации на опорно-двигателния апарат и дори нарушения в развитието на дейността на вегетативните системи. [. Weiner E.N., Валеология, Учебник за университети. 2001, М, Наука, 2001 416с., С. 159]

Ето защо е необходимо да се следи двигателната активност на детето и да му се помогне, да се подберат нови упражнения, които биха компенсирали натоварването на мускулните групи, които са слабо включени в работата.

Третата година от живота е важен етап от развитието на детето. Темпът на физическо развитие се забавя, но тялото като цяло става по-силно, движенията се подобряват. Но мускулно-скелетната система е сравнително слабо развита, двигателният опит е малък, движенията често са неволни, посоките им са произволни, емоционалните прояви са нестабилни, активното инхибиране е слабо развито.

К. С. Бабина пише, че през първите години от живота самостоятелната двигателна активност на детето непрекъснато се увеличава, но пропуснатото на тази възраст се компенсира в бъдеще с голяма трудност.

Тя подчертава приблизителните показатели за анатомичното и физиологичното развитие на деца на 2-3 години.

възраст	Височина, см	Нараства растеж, см	Тегло, кг	Качване на тегло килограма	Обиколката на гърдите, см	Дихателна честота, мин	Сърдечна честота, удари в мин
2 години	86-88	12-13	12-13	2,5-3	50-51	25-30	110-115
3 години	94-95		14-15		51,5-52,5	25-30	105-110

Таблицата показва, че през годината се наблюдава повишаване на показателите за физическото развитие на детето. Тези показатели обаче не са единствените, които показват общото развитие на движенията и двигателната активност на малкото дете.

Както отбелязва Бабина К.С., в ранна възраст костите на детето са еластични, гъвкави, лесно се деформират и огъват, тъй като скелетната система на 2-3-годишни деца има значителни участъци от хрущялна тъкан, слаби, меки стави и връзки. Всичко това трябва да се има предвид във физическото възпитание.

Препоръчваме ви да обърнете специално внимание на развитието на свода на стъпалото, тъй като той се сплесква през втората и частично през третата година от живота. Ето защо е полезно да упражнявате децата в повдигане, ходене по наклон и оребрена дъска.

В изследванията Teplyuk S.N. отбелязва се, че малките деца дишат плитко, често, неравномерно, тъй като дихателните мускули все още не са напълно оформени. Развитието на тялото на детето, овладяване на ходене, води до преструктуриране на дихателния процес, капацитетът на белите дробове се увеличава. Дишането се ускорява само при вълнение или физическо натоварване. Teplyuk S.N. пише: „Физическото възпитание трябва да се извършва в чиста, добре проветрена стая или на чист въздух, като се помни, че упражненията, при които детето доброволно или неволно задържа дъха си, са силно нежелателни.“ За укрепване на дихателната мускулатура и белодробната вентилация той предлага да се използват дихателни упражнения.

Според Zaripov T.P., ако бебето изпитва положителни емоции, това го активира, допринася за нормалната дейност на сърдечно-съдовата и нервната система. Съдържанието на упражненията трябва да завладява, да интересува детето. Не бива да го принуждавате да се ангажира - принудата предизвиква естествен протест, поражда негативни емоции.

Като се вземат предвид психофизиологичните характеристики на децата на 2-3 години (слабост на инхибиторните процеси и склонност към възбуда, лека физическа и психическа уязвимост, бърза уморяемост), е необходимо да се има предвид, че те се нуждаят от честа смяна на работата. и почивка. Това трябва да се има предвид при провеждане на физическо възпитание.

Както отбелязва Osokina T.I., мисленето на децата от втората и третата година от живота е конкретно - те разбират по-добре какво виждат. Първоначалната демонстрация на движенията трябва да бъде ярка, въображаема, холистична. Независимо дали са нови или познати упражнения, те се изпълняват съвместно с възрастен и по негова демонстрация.

В началото, като правило, децата изпълняват нови движения неточно, с прекомерен стрес. Следователно трябва да поставите минимални изисквания към тях.

Бебешки движения дадена възрастсе считат за правилни, когато, повтаряйки упражнението след учителя, той възпроизвежда само най-основното. Липсата на висока прецизност и прецизност при изпълнение на движението, както и невъзможността за пресъздаване на отделните му елементи не се считат за грешка за детето. През този възрастов период бебето овладява ново движение в общи линии (като цяло). По-нататъшното усъвършенстване на движението, неговото детайлно развитие и точност на изпълнение се извършват в следващите възрасти.

Волосова Е.Б. твърди, че положителните емоции, емоционалната наситеност на часовете са основните условия за обучение на децата да се движат. Имитацията създава емоции, които активират детето. Освен това интересът има положителен ефект върху двигателната активност на децата, особено тези, които са заседнали и инертни.

Въз основа на изследването на V.A. Shishkina .. можем да заключим: движенията при деца в ранна и предучилищна възраст имат свои собствени характеристики и непрекъснато се променят по отношение на техните количествени и качествени показатели. Добре организираната физкултурна работа помага на всяко дете да овладее по-бързо основните движения. Това или онова движение се появява и се формира по-рано при едни деца, по-късно при други. Зависи от индивидуалните особености, условията за развитие на бебетата, влиянието на възрастните, организацията на дейностите на децата и самия процес на възпитание и обучение.

Шишкина В.А. отбелязва, че през втората година децата могат да ходят, да поддържат равновесие на ограничена, неравна, издигната повърхност и т.н., могат да хвърлят, да търкалят всякакви предмети, да пълзят и да се катерят много по стълба. Те обаче овладяват основните движения неравномерно, следователно при обучението си се нуждаят от индивидуална помощ от възрастни.

На третата година от живота двигателната координация се подобрява значително - развива се координацията на движенията на ръцете и краката. На тази възраст се появяват и формират бягането и скачането. Децата ходят добре, видовете хвърляне стават по-разнообразни, започват да се ориентират по-добре в пространството. Това ви позволява да използвате в работата си някои формации и реконструкции (в ред, кръг, колона), както и игри с прости правила.

Волкова К.С. съветва постепенно децата да се привикват към правилното възприемане на звукови и визуални сигнали, скоростта на реакциите към тях, както и към самостоятелността. Изпълнението на ново упражнение, което се преподава на детето, трябва да му причини известно усилие, но да е на разположение за него. Консолидирането на усвоените умения и тяхното усъвършенстване се постигат чрез повторение на движенията със задължително усложнение (увеличаване на физическата активност, вариация, промяна в съдържанието).

По този начин учителите и медицинските работници отбелязват значението на влиянието на физическата активност върху здравето и живота на малкото дете. В резултат на това е избран надежден ключ за правилната организация на живота на детето в детската градина и семейството, за формирането на неговото здраве, умствена дейност. Този ключ е движението.

Водещи учени - учители (V.A.Shishkina, M.G. Borisenko, N.A. Lukina) се занимават с проблема за развитието на движенията в ранна възраст. Те пишат, че през последните десетилетия се наблюдава значително намаляване на физическата активност на децата. Физическата липса в детска възраст води до намаляване жизненост, намаляване на защитните сили на организма, забавя умственото развитие на децата. Има няколко причини за това и една от тях е прекомерната организация на възпитателния процес и в резултат на това недостатъчно отчитане на възрастта и индивидуалните особености на децата. Още в детска възраст се появяват заболявания, причинени от липса на физическа активност – плоскостъпие, лоша стойка и пр. Наложи се липсата на движение да се компенсира със специално подбрани физически упражнения. Общата задача на учителя, решавана в ранните възрастови групи, е да създава емоционален комфорт на децата, да стимулира желанието на децата да се занимават с физическа активност.

Изхождайки от факта, че проблемът с формирането на двигателната активност на децата е спешен. Проведохме диагностика на физическото развитие при деца от 1-ва младша група по метода на Л. Н. Лагуткина. (Приложение 1). Диагностиката показа, че основните движения на децата не са достатъчно развити, 31,6% от децата имат високо ниво, средно ниво - 21%, ниско ниво - 47,4%.

Глава 2 Практическа

. 2.1 Описание на проблема

Добре известно е, че малкият човек е преди всичко вършител. Тази дейност се изразява в неговите движения, защото познаването на света става чрез движения. Но е много по-важно да запомните, че липсата на движение е заплаха за здравето на бебетата. Недостатъчна физическа активност (или липса на физическа активност) през последните години се забелязва не само при по-големите деца, но и при малките деца, което впоследствие води до лоша стойка, плоскостъпие, забавяне на растежа и поява на хронични заболявания. Затова обръщаме специално внимание на този раздел.

В днешно време всеки знае, че физическото възпитание и спортът са полезни за здравето. Що се отнася до движенията за физически и умствено развитиедете, за това се казва в почти всички книги за родителството. И наистина е невъзможно да си представим здраво дете неподвижно, въпреки че, за съжаление, заседналите деца все по-често се срещат сред учениците в детските градини, да не говорим за учениците. Дете, което вече е в предучилищна възраст, изпитва вредните последици от липсата на физическа активност.

Физическа липса - какво е това?

Тя заплашва ли малки деца?

Физиолозите смятат движението за вродена, жизненоважна човешка потребност. Пълното му задоволяване е особено важно в ранна и предучилищна възраст, когато се формират всички основни системи и функции на тялото. Хигиенистите и лекарите казват: детето не може да расте здраво без движение. Движението е превенция на различни видове заболявания. Движението е най-ефективният лек. Колкото по-разнообразни са движенията, толкова повече информация влиза в мозъка, толкова по-интензивно е интелектуалното развитие. Развитието на движенията е един от показателите за правилно нервно-психично развитие в ранна възраст. Всички известни учители от древността до наши дни са отбелязвали, че движението е важно средство за възпитание. Движейки се, детето опознава света около себе си, научава се да го обича и целенасочено да действа в него. Движението - първите източници на смелост, издръжливост, решителност малко дете... Задачата да създадем всички необходими условия за нашите деца да растат физически здрави и силни е една от най-важните. На нас, служителите на предучилищните институции, е поверено най-ценното – нашите деца: нежни, крехки, всеки поотделно и всички заедно. Днес животът поставя високи изисквания към децата. Това означава, че е необходимо да се формира поколение с по-висок морал, интелигентност и физическо развитие. Една от най-важните области на физическото възпитание, както вече беше установено, е физическата активност на децата. Тази посока е избрана от нашите учители за експериментални дейности, по време на който се опитваме да отговорим на важни за нас въпроси:

Как да помогнем на децата в предучилищна възраст да подобрят здравето си, да станат по-силни, сръчни и издръжливи?

Как да ги научим да контролират телата си, за да се противопоставят на различни заболявания?

Какви нови форми на работа трябва да се разработят?

Как да заинтересуваме децата, учителите и родителите?

Как да направите работата си ефективна?

2.2. Цел, цели, хипотеза.

Въз основа на важността на този проблем,предназначение: намерете начини за формиране на двигателна активност при деца от начална предучилищна възраст.

В тази връзка, в началото на работата, такивазадачи:

1. Проучете и анализирайте педагогическата и психологическата литература по тази тема.

2. Да се ​​проучи реалния педагогически процес на използване на нестандартно оборудване при формирането на двигателната активност при по-малките предучилищни деца.

3. Да се ​​разработи система за работа по формирането на физическа активност при деца от 1-ва младша група с помощта на нестандартно оборудване и да се провери нейната ефективност.

Ние сме номиниралихипотеза: използването на нестандартно оборудване в системата за работа по формирането на двигателната активност на децата ще допринесе за по-бързо и по-качествено формиране на двигателни умения и способности, повишаване на интереса към физическото възпитание.

Системата за работа е проектирана в съответствие със следните принципи:

1. Принципът на систематичност и последователност.Този принцип предполага, че усвояването на учебния материал е в определен ред, система. При планирането се установява последователността на разкриване на темата, обмисля се връзката на новия материал с предварително придобитите знания и опит на децата.

2. Принцип на достъпноствключва съотношението на съдържанието, характера и обема на учебния материал с нивото на развитие, подготвеност на децата.

3. Принципът на видимост.Този принцип съответства на основните форми на мислене на децата в предучилищна възраст. Видимостта осигурява разбиране, силно запаметяване. Да направиш ученето визуално означава да създадеш визуални образи у детето, да осигуриш възприемането на околната среда, да включиш директно в практически дейности, да свържеш ученето с живота.

4. Принципът на координиране на дейността на учители и специалисти.

Предполага сътрудничество и координация на действията на медицински работници, възпитатели, помощник-възпитатели за постигане на обща цел.

5. Принципът на приемственост.Предполага тясно взаимодействие на детската градина със семействата на учениците.

Работата с родителите се извършваше по дългосрочен план (Приложение 3). Дългосрочният план за работа с родителите е насочен към решаване на следните задачи:

Повишаване на педагогическата култура на родителите.

Изучаване и общуване на най-доброто семейно родителско изживяване.

Насърчаване на родителите за участие в живота на групата, чрез търсене и прилагане на най-ефективните форми на работа.

2.3 Характеристики на съставянето на дългосрочен работен план.

Започнах тази работа със задълбочено проучване на различни съвременни програми, като: „Основи на безопасността на децата в предучилищна възраст“ от Р. Стеркина, „Аз съм човек“ от С. Козлова, „Здравей“ от М. Лазарев , „Движение ден след ден” от М. Рунова, „Здраво дете в предучилищна възраст” от Ю. Змановски и др. Всички програми са насочени към опазване и укрепване на физическото и психическото здраве на децата в предучилищна възраст. Като основа взех физическата активност като източник на здравето на децата. Набелязах основните направления на работа: създаване на условия за развитие на двигателната активност и оздравяване на детето; разработване на цялостна система за оздравяване и възпитание на деца в предучилищна възраст чрез физическа активност; близо взаимодействие на предучилищните образователни институции, семейство, общество. Основните задачи бяха определени в три области на работа. В областта на работата с деца те са:

1.Опазване и укрепване на физическото и психическото здраве на учениците;

2. Формиране на навици за здравословен начин на живот сред учениците;

3. Формиране на умения за безопасно поведение;

4. Развитие на познавателния интерес на децата.

В работата с родителите бяха решени следните задачи:

1. Повишаване на компетентността на родителите при организиране на оздравителна работа;

2. Привличане на семейства за участие в образователния процес за развитие на физическата активност на основата на педагогиката на сътрудничество.

2.4 Практическа част.

Първата стъпка за успешното провеждане на експеримента е създаване на условия за развитие и здраве на децата.

Нашата детска градина е оборудвана с: фитнес зала, оборудвана с необходимите уреди, тренировъчни зони в групови стаи, кътове за движение, здравни пътеки. Сайтът на детската градина също не остана незабелязан. Груповите обекти разполагат с пейки, пързалки, турникети, катерене по стълби. Центърът разполага със спортна площадка. Има всичко необходимо за упражнения и физическа активност на децата: игрища за волейбол и баскетбол, бягаща пътека, пясъчна яма за дълъг скок, шведски стълби с различни височини, гимнастически трупи, пейки, люлки, дъги за пълзене, стелажи за хвърляне на мишена, скоби за прескачане, прекрачване, стълбове с различна височина, оборудване за развитие на координация на движенията. Всяка група разполага с достатъчно количество материал за изчистване (топки различни размери, скачане на въжета, хокейни пръчки, спортни игри).

Създаването на здравословен начин на живот за дете в предучилищна образователна институция е основният принцип на пълноценното му възпитание и развитие. Здравословният начин на живот предполага запознаване на децата с двигателната култура чрез целенасочено физическо възпитание. Движейки се, децата научават за света около тях, научават се да обичат и целенасочено да действат в него. И следващата задача на нашата иновативна работа беше да разработим работен график за физическата активност на децата през деня. За тази работа ми помогнаха всички работници на детската градина: ръководител, старши възпитател, инструктор по физическо възпитание, музикален директор, възпитатели, лекар, медицинска сестра. В работата си изхождах от факта, че само физическата активност, закаляването осигуряват здраве, енергия, да не говорим за добро настроение. Ето защо е много важно рационално да се организира режимът в детската градина, така че децата да са в движение колкото е възможно повече, в съответствие със съвременния Sanpin. Заниманията по физическа култура и отдих в детската градина вече се извършват ежедневно в съответствие с графика на физическата активност. Контролът за изпълнението им се извършва по план. Формите на физкултурна и оздравителна работа станаха по-разнообразни.

Започваме всеки ден със сутрешна гимнастика. Изпълняваме го по закачлив начин: „Ние сме самолети“, „Строители“, „Петрушки“, „Часове“, „Колобокс“ и др. Използваме различни артикули (носни кърпички, панделки, кубчета, дрънкалки, султанки и др.)

Въведохме второ упражнение в градината след сън: „Укрепваща гимнастика“. Упражненията започват от легнало положение и постепенно децата се изправят. Завършете гимнастиката с ходене по "здравни пътеки". Също така въведена превантивна гимнастика всеки ден преди разходка, преди лягане, в свободна дейност. Ежедневно дозирано джогинг и ходене за разходка сутрин и вечер. В уроците по музика се обръща специално внимание на развитието на движенията към музиката. За това, ритмични, кръгли танци, музикална комуникация и игри с пръсти, игри с пеене. В допълнение, спортни и развлекателни дейности, спортни събития. Физическата активност е съществен компонент от начина на живот и поведението на малките деца в предучилищна възраст. Това зависи от организацията на физическото възпитание на децата, от нивото на тяхната двигателна подготовка, от условията на живот, индивидуалните характеристики, физиката и функционалните възможности на растящия организъм. Децата, които редовно ходят на физическо възпитание, се отличават със своята жизнерадост, добро настроение и висока работоспособност. Осъзнавайки, че въпросът за физическата активност като здравословна основа на физическото възпитание на децата е важен, сложен и многостранен, трябва да се обърне специално внимание на планирането. Планирам физическата активност на етапи. Етапът е условно разделение на физкултурната и оздравителната работа в ежедневието, има свои собствени задачи, в съответствие с които е необходимо да се подберат средствата, методите и формите на физическа активност на децата в предучилищна възраст.

1-ви етап педагогически процес" Сутрин " - най-наситените с образователни и оздравителни задачи. Сутрин се опитвам да планирам игри с ниска до средна активност. Но в същото време, когато планираме игри на открито, трябва да вземем предвид кои директно образователни дейности(GCD) ще бъде след закуска. Ако GCD е свързано с продължителна статична поза (развитие на речта, изкуството и т.н.), тогава планираме игри със средна и по-голяма подвижност. Ако имате физически или музикален урок, тогава ние планираме по-спокойна игра.

Положителен лечебен ефект е възможен при редовна употребафизическо възпитание, който отчита спазването на принципите на постепенност, повторение и последователност на физическата активност. Упражненията за подобряване на стойката и развитие на гъвкавостта на гръбначния стълб са задължителни за всяка сесия. Незаменимо условие за провеждане на урок е постоянното наблюдение на благосъстоянието на децата. Всички упражнения се изпълняват на фона на положителните отговори на детето. За физическо възпитание има фитнес зала, която разполага с всички необходими уреди за формиране на основните движения и физически качества на децата. Часовете по физическо възпитание се провеждат под различни форми: игрови, тематични, занимания на базата на игри на открито, развлекателни дейности: „Да играем с Бимка“, „Вълшебни топки“, „Петрушката ни дойде на гости“ и др.

За предотвратяване на умората и намаляване на производителността, ние извършвамефизически упражнения. В много отношения мобилността на децата зависи не само от двигателните им умения, но и от положителното отношение към тях. Затова през деня използваме различни игри – физкултурни минути по поезия, детски стихчета, за да запълним движенията с емоционална привлекателност. Например:

„Елха в гората

Беше на две години

Пораснах една година, пораснах две

Израснах по-висок от татко

И на дървото има птици

Птиците са малки

Размахват криле

И танцуват весело.

Те помагат за облекчаване на стреса при децата по време на продължителен статичен стрес. Правим и игри с пръсти, дихателни упражнения.

2-ри етап педагогически процес -"Разходка" ... През деня разходката се организира два пъти: сутрин и вечер. Разходката е благоприятно време за индивидуална работа с децата и организиране на самостоятелната им двигателна дейност. Когато планирате разходка, трябва да сте отговорни, внимателно да избиратеигри за разходки, като се вземе предвид възрастта на децата. Игрите трябва да включват различни видове движения (бягане, хвърляне, скачане и др.) и да съдържат интересни двигателни игрови задачи. Малките деца обичат да играят игри с истории и игри с предмети.Дозирано бягане и ходенеходенето е един от начините за трениране и подобряване на издръжливостта, най-ценното здравословно качество.

Преди лягане трябва да се извършваупражнения за релаксация. Използват се за освобождаване на напрежението в мускулите, участващи в различни дейности.

3-ти етап педагогически процес"следобед"... Основната педагогическа задача на този период е да накараме децата да искат да дойдат отново на детска градина утре. За да го реализирам, създавам положителна емоционална нагласа в групата. След следобеден сън правя ободряващи упражнения във всяка група. Състои се от 4-6 упражнения, които децата изпълняват, докато лежат или седят в леглото върху одеяло. Децата се събуждат, след това правят упражненията в леглото, след това стават на масажните постелки и следват „пътеките за здраве“, разположени на пода до тоалетната. През втората половина на деня се опитвам да отделям повече време на самостоятелна двигателна дейност на децата. Тук ни помагат спортните кътове, които са във всички групи. В нашата група има достатъчно място за самостоятелна физическа активност, както и разнообразие от помощни средства: топки, кегли, колички, инвалидни колички, въжета, писти и др. Любими помощни средства бяха играчките - домашно приготвени от отпадъчен материал, изработени от родители.

Осъзнавайки важността на проблема за развитието на двигателната активност при деца от ранна предучилищна възраст и анализирайки състоянието на физическото развитие на децата в групата, си поставих следните цели: да повиша интереса на децата към различни видове двигателна активност; увеличават физическата си активност; за повишаване на емоционалното настроение по физическо възпитание; включване на родителите в решаването на тези проблеми.

Въз основа на поставените цели бяха поставени следните задачи:

1. Редуване на различни видове дейности на децата, насочване на техните интереси, стимулиране на желанията на децата да се занимават с двигателна дейност

2. Да се ​​повиши двигателната плътност на часовете по физическо възпитание, да се подобри методиката на тяхното провеждане, да се създаде емоционален комфорт на децата в часовете по физическо възпитание.

3. Да работи по организацията на самостоятелна двигателна дейност на децата.

4.Подгответе се с усилията на възпитатели и родители за занятия и самостоятелна двигателна дейностнестандартно оборудване.

2.5 Описание на системата за работа с деца

При изпълнението на тези задачи особено значение се отдава на използването нанестандартно оборудване за физическо възпитание, което позволява по-бързо и качествено формиране на двигателни умения и способности, насърчава повишаване на интереса към физическото възпитание, осигурява активна двигателна активност на децата през целия ден. За извършване на сутрешни упражнения в групата има различни материали:

"Меки гимнастически пръчки" - представляват пръчки от пяна, обшити с ярък плат с велкро в краищата. Използваме ги като гимнастически пръчки, както и халки за общоразвиващи упражнения.

„Смешни дъмбели“ – направени от пластмасови шишетапълни с камъчета, украсени с апликация, се използват и в комплексите за сутрешна гимнастика.

За разнообразни упражнения и за повишаване на интереса на децата към физическата активност, ние изпълняваме комплекси от сутрешни упражнения, използвайки стихотворения, детски стихчета, различни предмети, в зависимост от темата на седмицата. За целта използваме шишарки, сатенени панделки, в единия край на които има пръстен, за да е по-удобно да се държи; гимнастически шнурове, в краищата на които са направени дръжки от яйце за любезна изненада. Могат да се използват за упражнения, в игри, а също и като трансформатор: можете да направите един дълъг от няколко къси; снежинки от картон, залепени с лепяща хартия, прикрепени към използвани флумастери, торбички, пълни с грах.

За да могат децата лесно да намерят своето място за упражнения и да не се намесват помежду си, ние използваме нестандартни насоки: гимнастически килими, изрязани под формата на многоцветни цветя, меки пръстени, панделки, свързани с яйца от киндер изненада.

За да запазим и укрепим здравето на децата, в дневния режим сме включили ежедневно пет минути здраве: зрителна гимнастика, дихателни упражнения, лого ритмични упражнения, самомасаж. В тази работа ни помага и нестандартно оборудване. За дихателни упражнения всяко дете има играчка "Ветерок", която представлява пластмасова бутилка с тръба, пълна с пенопласт и сърма. „Весел чадър“ се използва за дихателни упражнения, като в зависимост от времето на годината и провежданото събитие, „чадърът“ може да сменя елементите си (пеперуди, есенни цветни листа, дъждовни, снежинки и др.). За зрителна гимнастика Използвам цветни топки; играчки пеперуди на пръчка, приканващи децата да следват движещ се обект с очите си; игри за развитие на окото "Хвърли топката". При провеждане на логоритмични упражнения използваме различни атрибути, с които нашата група е богата.

Основната форма на развитие на физическата активност на децата в детската градина е физическото възпитание. Целта на урока е комплексното формиране на култура на движенията, системна работа по решаване на оздравителни, образователни и възпитателни задачи, която осигурява физическо развитие, функционално подобряване на тялото, укрепва здравето на детето, допринася за придобиването на правилни двигателни умения, психофизични качества и емоционално положително отношение към физическото възпитание.

Провеждаме часовете по физическа култура по такъв начин, че да доставят радост на децата, да събуждат интерес и способност за творчество, да задоволяват естествената биологична потребност от движение.

За да се развие и поддържа интересът на децата към часовете по физическо възпитание, е важно да се погрижим за подбора на оборудване и пособия по физическо възпитание. Рационален избор на оборудване, неговото актуализиране чрез смяна и редуване на части, въвеждане на нови предимства, тяхното пренареждане - всичко това помага за внедряване на съдържанието различни видовекласове (обучение, игра, сюжет и игра, контрол и проверка).

За да научим децата да строят в една линия, използваме шнурове, свързани с по-добри яйца - изненада. Децата се насърчават да застанат всяко до яйцето си, така че децата се научават да се редят и да спазват интервалите по време на опашката. Същото ръководство помага при обучението на децата да ходят и бягат по тясна пътека.

Необичайни визуални забележителности – щифтове, направени от различни пластмасови бутилки, пълни с камъчета и парчета цветна хартия – помогнаха на децата да се научат да ходят и бягат като змия. За същата цел използваме шнура "Пъстра змия", изтъкан от цветно въже.

„Топки от пяна“ (децата ги наричат ​​„снежни топки“) ще помогнат в различни игри на открито, както и при изучаването на основните видове движения: ходене със змия между топки, хвърляне на топката в далечината с дясната и лявата ръка, бутане на топката с глава пред себе си ("булдозер" ), прекрачване на топките.

Хвърлянето на пръстен "Жираф" развива сръчност, точност. Използва се и за хвърляне на топки с различни размери в съответните дупки.

За улавяне на топката беше направена мрежа от обръч и торба за лък (използвана при обучение на децата да хвърлят). За същата цел използваме играта "Дартс", изработена от линолеум, залепен върху дебел картон, върху който е фиксирано велкро. Залепете топки малко по-големи от тенис топки с друга част от велкрото.

За ходене, катерене, скачане, стъпване използваме мек "Дървенец", изработен от валцуван дунапрен каучук, покрит с ярък плат. Децата играят с удоволствие с "дървената", развивайки сръчност, баланс, самочувствие, укрепвайки мускулите на краката и стъпалата.

Групата има различни дъги, тунел за обучение на децата да пълзят. За развитието на такова движение като скачане използваме "циркови обръчи", това са обръчи, увити в ярка, лъскава хартия, подови плоски модули, кубчета за скачане.

Разработихме схеми на дейности и забавления с нестандартно оборудване и успешно ги прилагаме на практика. Класовете с лента с препятствия, създадена от нестандартно оборудване, са много ефективни и интересни. Тези занимания са забавни за децата и ви позволяват да затвърдите различни двигателни умения, както и да решите учебните проблеми, поставени в урока. В часовете включваме разнообразни игри на открито, както и игри за развитие на координация, сръчност, бързина, издръжливост. Приложението съдържа игри, използващи нестандартно оборудване (Приложение № 2,3,4)

Учителят, насърчавайки активността на всяко дете, развива желанието му да прави все повече и повече. Учителят ще бъде подпомогнат в това чрез упражнения, базирани на игрови техники. Емоционално оцветени, те правят движенията за детето желани и постижими. Докато играе, детето дискретно овладява основните движения. И най-важното е, че всяко дете трябва да чувства, че не само успява във всичко, но всеки път става все по-добре и по-добре.

Само емоционално богатите и разнообразни дейности на по-малките предучилищни деца в детската градина са в основата на решаването на всички образователни проблеми, включително и физическото развитие.

За да се научат децата в предучилищна възраст да поддържат правилната стойка по време на ходене, ние изпълняваме упражнения с нестандартно оборудване: ходене с предмет на главата: тънка книга с твърди корици, шперплатна дъска или торба с пясък с тегло 500 g (2-3 минути), ходене с гимнастическа пръчка зад гърба ни (2-4 минути). При ходене тялото трябва да се държи изправено, главата да не се спуска.

За укрепване и развитие на мускулите и връзките на стъпалото се препоръчва масажирането му. За целта групата е създала разнообразни материали: масажни килими с отпечатъци от различни текстури: дунапрен, копчета, капачки за бутилки; оребрени дъски и килими. Масажорите са изработени от капсули от киндер изненади и капачки за бутилки, нанизани последователно на въдица (използвани за масаж на краката), малки цветни пръчици, обикновени неразделящи се играчки от киндер изненади (използвани за масаж на пръстите на краката: поставя се обръч на пода, в средния обръч играчките спят достатъчно, децата седят в кръг, облягайки се на ръцете си и с пръстите на краката си събират играчки в кофи, упражнението допринася за развитието на краката, предотвратяване на плоскостъпието). Масажните упражнения се използват не само по време на гимнастика след сън, но и като елемент от физическото възпитание.

Веднъж месечно прекарваме свободното време за физическа култура, опитваме се да включваме упражнения с нетрадиционни спортни уреди.

През зимата се използват специално проектирани сгради за развитие на двигателните умения на децата: арки за пълзене и катерене, лъв за катерене, лисичка с обръч и печка за хвърляне, ледени пътеки за плъзгане.

Обучаваме децата на следните упражнения: внимателно вървете по чиста снежна пътека след пътека, отблъсквайки се с един или два крака; върви по снежния вал, изпълнявайки различни задачи. Докато се учат, децата правят тези упражнения бързо и енергично.

Двигателните умения, получени в класната стая, се затвърждават от децата в самостоятелна двигателна дейност. Това се улеснява от създадения в групата спортен кът. При създаването му са взети предвид изискванията за хигиена и безопасност. Ъгълът е удобно разположен в ниша, където децата могат да учат, без да си пречат. Ъгълът е оборудван с подходяща за възрастта физическа екипировка, насочена към развитие на всички основни движения. Ъгълът се предлага както за стандартни, така и за нестандартни уреди за физическа подготовка. Разнообразие от форми, цветове на оборудването за физическо възпитание допринася за възпитанието на художествен вкус у децата. При създаването на оборудването е взето предвид комбинацията от отделни черупки по форма, цвят и размер. Вечер се занимаваме с управление на самостоятелната двигателна дейност на децата и индивидуална работа по развитието на движенията.

2.6 Описание на системата за работа с родителите.

Знаейки, че положителни резултати могат да се постигнат само като направим родителите наши съюзници, ние се опитахме да стимулираме интереса им към физическото възпитание и укрепването на здравето на децата им. В тази връзка проведохме анкета сред родителите на тема „Физическата култура във вашето семейство“. Проучването показа, че основно е детска градина, която се занимава с физическо възпитание на дете, докато вкъщи децата прекарват по-голямата част от времето си в статично положение пред телевизора, на маси. Само две семейства имат спортни кътове, родителите признаха, че прекарват малко време с детето на чист въздух.

Предоставяйки на родителите възможност да сравняват два часа по физическо възпитание - използвайки стандартно и нестандартно оборудване, ние се опитахме да докажем колко се увеличава интересът към изпълнението на основни движения и упражнения при децата при използване на нестандартни пътеки, стълби, змии. , и т.н. Децата са привлечени необичайни формии колоритността на такова оборудване, което допринася за висок емоционален тонус по време на занятията.

На родителската среща, посветена на физическото възпитание, на родителите бяха показани чертежи, схеми и чертежи на нестандартно оборудване. Повечето родители първоначално не бяха ентусиазирани от тази идея, а само четири семейства проявиха интерес към нестандартното оборудване и го направиха по наши мостри. Резултатите не се забавиха: родителите отбелязват повишен интерес към физическите упражнения за движение.

Ние извършваме работата си в тясна връзка с медицинския персонал, изчисляваме общата плътност, следим благосъстоянието на децата, тяхното физическо развитие, водим здравен дневник. Споделяме опита си с колеги. Консултираха по Методиката на гимнастиката след сън, проведоха консултация – уъркшоп „Оборудване на спортни кътове с нестандартни спортни уреди”. Планираме открито гледане на урок по физическо възпитание с помощта на нестандартно оборудване, обогатяваме прасенцето на педагозите на тема „Развитие на основните движения на деца от различни възрастови групи“ (Приложение).

Така в работата си тясно си сътрудничим с персонала на детската градина. Ние разпространяваме и популяризираме опита от използването на нестандартно оборудване при формирането на двигателната активност на децата.

Заключение

В съвременното общество, където тежкият физически труд е изместен от машини и автоматични машини, човек е застрашен от хипокинезия (принудително намаляване на обема на произволните движения поради естеството на трудовата дейност; ниска подвижност, недостатъчна двигателна активност на човек). Именно на нея се приписва до голяма степен преобладаваща роля в широкото разпространение на така наречените болести на цивилизацията. В тези условия физическата култура играе особено висока ефективност за поддържане и укрепване на човешкото здраве.

Достатъчната физическа активност е необходимо условие за хармоничното развитие на личността. Физическите упражнения допринасят за доброто функциониране на храносмилателната система, подпомагат храносмилането и усвояването на храната, активират черния дроб и бъбреците и играят огромна роля в растежа и развитието на младия организъм.

За да се провери ефективността на извършената работа, беше извършена междинна диагностика. Сравнителният анализ показа по-високо ниво на развитие на основните движения.

Високо ниво на развитие на основните движения са постигнали 31,6% от децата, средно - 42,1%, ниско ниво при 26,3% от децата (Приложение № 1) Увеличава се интересът на децата към физически упражнения.

По този начин анализът на извършената работа ни позволява да се уверим, че използването на нестандартно оборудване в системата за работа по формирането на двигателната активност на децата, допринесе за по-бързо и по-качествено формиране на двигателни умения и способности, увеличаване на с интерес към физическото възпитание.

Работата с родителите допринесе за обогатяване на развиващата среда на групата, формиране на потребността на родителите от формиране на двигателната активност на детето, създаване на нестандартно спортно оборудване в семейството и неговото използване.

В бъдеще планираме да продължим работата по формирането на двигателната активност на децата с помощта на нестандартно оборудване

Разработете съвместно с инструктор по физическо възпитание система за работа по използването на нестандартно физическо оборудване в часовете по физическо възпитание и свободна двигателна активност за деца.

Попълнете картотеките с дихателни упражнения и гимнастика за очите, самомасаж, игри на открито с помощта на нестандартни уреди за физическа подготовка за следните възрастови групи.

Продължете да оборудвате спортния кът, както и физкултурния салон, с нестандартна физическа екипировка, съобразена с възрастовите особености на децата.

Правете дългосрочно планиране физическа култура свободно времесъвместно с родителите да обобщим опита от семейното възпитание на родители, които се занимават най-активно със спорт с децата си.

Така че няма по-важна и в същото време по-трудна задача от отглеждането на здрав човек. Отглеждането на здраво дете беше и остава спешен проблемобразование и медицина. Опитваме се да разрешим този проблем в нашата детска градина с взаимодействието на учители и родители. В крайна сметка здравето на детето до голяма степен зависи от средата, която го заобикаля у дома. И положителен резултатработата по подобряване на здравето е възможна само с подкрепата на родителите. За родителите провеждаме консултации, групови и общи родителски срещи, на които правим доклади, каним лекар, медицинска сестра, инструктор по физическо възпитание. Всяка група има " родителски ъгли„върху които се поставят конкретни препоръки и напомняния. С помощта на различни събития се опитваме да предадем на родителите, че те са длъжни да положат основите за физическото, моралното и интелектуалното развитие на личността на децата си. Да формират здравословно начин на живот, семейството трябва да има приятелски микроклимат и пример за родители; какво най-добра гледкаотдих - разходка със семейството на чист въздух, най-доброто забавление за дете е съвместна игра с родителите.

Необходимо е всички участници в педагогическия процес, учители, деца, родители - да бъдат включени в съвместни дейности, осъществяващи взаимното проникване на семейството и детската градина. Наистина, само с такова взаимодействие можете наистина да постигнете страхотни резултати за укрепване на физическото и психологическото здраве на децата.

Двигателната активност е биологична потребност на организма, от чието задоволяване зависи здравето на децата, тяхното физическо и общо развитие. Двигателната активност е производна не само от индивидуалните особености на децата, но и от двигателния режим, който се задава в детско заведение и у дома. Системната развиваща физкултурна и здравна работа в предучилищно образователно заведение, провеждана в съответствие с посочените приоритети, може да доведе до редица значими резултати. Движенията, дори и най-простите, дават храна на детското въображение, развиват креативността, която е най-висшият компонент в структурата на личността, е една от най-смислените форми на умствената дейност на детето. Двигателното творчество му разкрива двигателните характеристики на собственото му тяло, формира скорост и лекота в безкрайното пространство на двигателните образи, учи го да третира движението като обект на игрово експериментиране.

Основното средство за неговото формиране е емоционално оцветената физическа активност, с помощта на която децата влизат в ситуацията (сюжета), чрез движения на тялото се научават да предават своите емоции и състояния, търсят творчески композиции, създават нови сюжетни линии, нови форми на движения . Освен това в процеса на двигателната дейност се формира самочувствието на децата в предучилищна възраст: детето оценява своето "аз" чрез преките усилия, които е положило за постигане на поставената цел. Във връзка с развитието на самочувствието, такива лични качествакато самоуважение, съвест, гордост. Разработеният в нашата детска градина двигателен режим осигурява постепенно повишаване на физическото състояние на детето в предучилищна възраст, допринася за корекция на физиката, втвърдяване на тялото на детето в предучилищна възраст, насочено към добра устойчивост на настинки и инфекциозни заболявания.

Да се ​​надяваме, че нашият модел на двигателния режим на предучилищното дете, който включва най-приоритетните форми на физическо възпитание, ще ни позволи да формираме необходимия обем и да контролираме двигателната активност на децата в предучилищна институция.

литература

1 Бабина К.С. Комплекси от сутрешни упражнения в детската градина: Ръководство за учител в детска градина. М., Образование, 1978 г.

2. Борисенко М.Г., Датешидзе Т.А., Лукина Н.А. „Пълзим. Вървим. Ние бягаме. Да скочим." (Развитие на общите двигателни умения). SPb "Паритет", 2005 г

3. Weiner E.N. Валеология: Учебник за университети. 2001 М, Наука, 2001 416 с

4. Волкова К.С. „Как да отгледаме здраво дете“. Киев: 1981

5.Вилчковски Е.С. „Физическо възпитание на децата в предучилищна възраст в семейството“. Киев 1987г

6.Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортна медицина: Курс от лекции и практически упражнения. Урок. М. Съветски спорт, 2004г. 304 стр., Ил.

7. Двигателна активност и реакцията на вегетативните системи на организма на по-малките ученици към физическа активност: учебник / отв. Изд. R.A. Шабунин; щат Свердловск пед. в-т. Свердловск, 1981 г 80 с.

8.Ефименко Н.Н. „Театър за физическо развитие и оздравяване”. М.: 2006 г

9.Зарипова Т.П. „Планиране на оздравителна работа”. Кабинет на предучилищното образователно заведение, № 1 2004 г., с. 32.

10. Картушина "Искаме да бъдем здрави" М .: 1999

11.Кочеткова Л.В. "Оздравяване на децата в детска градина." М. 2005 г

12. Лебедева Н. Т. Двигателна активност в процеса на обучение на по-малки ученици (Хигиенни основи на физическото възпитание). - Мн.: Нар. 1979, 80 с., Ил.

13.Махнева М.Д. „Отглеждане на здраво дете“. М.: 1999г

14. Overchuk "Здраве и физическо развитие на децата в предучилищните институции." М.: 2001г

15. Оптимална физическа активност: учебно помагало за университети. Съставител И.В. Рубцова, Т.В. Кубишкина, Е.В. Алаторцева, Я. В. Готовцева Воронеж, 2007 г

16. Осокина Т.И. „Физическа култура в детската градина”. М, 1986 г

17. Teplyuk S.N. Занимания за разходки с деца от начална предучилищна възраст. М., 2005г.

18. Шишкина В.А. Книга "Движение + движение". За възпитателя, децата. Сада, М. Образование, 1992г

Приложение

№1

№2

Игри с нестандартно оборудване

“ Съберете се в букет"- под музиката децата изпълняват скокове с листа в ръце, като в края на музиката трябва да застанат близо до „пън“ („хапчета“ от апаратурата „Алма“) със същия цвят като листата.

„Намерете своя цвят ”- децата тичат из залата под музика с листа в ръце, въртят се, изпълняват скокове. Когато музиката свърши, те застават близо до „хапче-пън“ със същия цвят като листата им (ръцете нагоре).

“ Намери си половинка"- децата имат листовки в ръцете си. Изпълняват скокове под музиката, различни ритмични движения, въртят се, тичат из залата с малки крачки. С края на музиката те трябва да намерят двойка със същите (по цвят) листа в ръцете си.

“ Кой ще събере по-бързо"- забавна игра. Капсули от по-добри изненади или цветни пластмасови капачки за бутилки са разпръснати на пода в обръч. Децата по сигнал ги събират в кофа - кой е по-бърз. Вариант 2: събирайте капсулите или капачките със завързани очи.

"събирай зърното" - забавна игра. Капаците или капсулите Kinder изненада са разпръснати из цялата стая. Събира се от екип в кофа или кош. Един отбор с капачки, другият отбор с капсули.

"съберете цветето" - забавна игра. Венчелистчетата и сърцевината на цветето са разпръснати из цялата стая. Всеки отбор (кой е по-бърз) трябва бързо да събере венчелистчетата и да изложи цвете от тях.

“ Намери своето цвете”- децата изпълняват скокове, стъпки на прав галоп, ритмични движения на музика; с края на музиката те трябва бързо да станат близо до определено цвете, което водещият ще посочи (цвете с определен цвят или можете да дадете име на цвете, например червен мак, жълта маргаритка).

“ Кой ще събере шишарките по-бързо ”-забавна игра. В обръча има шишарки (равен брой). При сигнал децата събират шишарки в кофа кой е по-бърз.

“ Мечката е в гората"- шишарки са разпръснати из залата. Децата обикалят из залата, събират шишарки и казват думите: „Вземам шишарки в гората от мечката в гората, но мечката не спи, той ръмжи към нас. Веднага щом кажат последните думи - бягат към „къщата“, мечката ги настига. Уловените се елиминират от играта.

“ Лети като пеперуда”- децата имат „пеперуда“ на връв във всяка ръка. Звучи музика, децата разперват ръце встрани и летят като пеперуди (тичат лесно, на пръсти). С края на музиката клекнете („седнете на цвете“).

"Шапка с козирка" - използва се като помощно средство за превенция на нарушения на стойката. Децата стоят на една линия, слагат шапка на главите си. По команда отиват към забележителността. Победител е този, който не е пуснал капачката.

"Шапка с козирка" - вариант 2. Децата застават в кръг около „шапката“ - дете с шапка на главата. Те вървят в кръг и казват думите: „Децата вървяха, вървяха, намериха шапката. Чок, чук, чук, чук! Къде ти е шапката? Не се прозявай, не се прозявай, вземи шапката." Който стане близо до „шапката“ по-бързо, слага шапката и застава в центъра.

“ Капани с панделки "или" опашки "- децата отзад прикачват панделка, като поставят единия край в шорти, бягайки от капана към музиката. На когото "опашката" е откъсната от капана, се елиминира от играта. С края на музиката играта спира, децата правят дихателни упражнения и се избира нов капан.

“ Прескачайте потоците"- две струни се полагат успоредно - "струйка". Можете да поставите няколко потока с различна ширина и да проведете състезание - „Прескачайте потоците“.

„Хванете риба „Е забавна игра. Всеки обръч съдържа равен брой риби. Децата седят на високо столче или "пенечек" и ловят риба (който хване рибата по-бързо).

№3

Игра физическа подготовка в първата по-млада групапо приказката „Вълкът и седемте ярета"

Цел: причина при деца емоционална реакцияна урок по играи желанието за участие в него.

задачи:

Научете децата да хвърлят предмети към вертикална цел с едната или двете си ръце на разстояние 2–2,5 метра.

Практикувайте умения за набиране, докато лежите на гимнастическа пейка с движение напред.

Формиране у детето на чувство за увереност при преодоляване на препятствия при прескачане на 2 линии. Разстояние (10-15 см).

Подобрете уменията на децата за ходене и бягане чрез тяхното усложнение (прекрачване на предмети, бягане между редовете).

Продължавайте да развивате сетивни способности чрез физическо възпитание.

Възпитавайте приятелско отношение един към друг.

Екипировка: играчка коза, хвърляне на топки (според броя на децата), силует на вълк, гимнастическа пейка, въже.

Ход на урока

Момент от играта. Учителят носи играчката на козата, децата и учителят я разглеждат.

Възпитател: каква красива коза дойде при нас. Да чуем една приказка за нея.

Деца: да.

Възпитател: тогава слушайте.

Рано сутринта, щом изгрее слънцето, козата отива в гората за гъби и горски плодове за яровете си.

Ходене на деца на пръсти, редуване на широки и плитки крачки за 2-3 минути.

Коза отива в гората да набере

Плодове в кошница.

Козата вървеше през гората, тичаше от един храст с горски плодове до друг. (Тича на случаен принцип)

Бягах от една гъбичка на друга,

Видях коноп.

Започнах да вдигам краката си,

За да не пипа конопа.

Шагал, козата ходеше и не забеляза

Как тя отиде далеч от дома от децата си.

Деца ходят, прекрачват предмети.

Хапещият вълк живееше в гората.

Не спях, не дремех, веднага изтичах към къщата,

Почуках на вратата на децата.

кози деца,

Загрейте, отворете.

Бягащи деца с преход към ходене, възстановяване в кръг на протегнати ръце.

Общи упражнения за развитие (деца)

Ние децата сме страхотни! Няма да позволим на вълка.

Начална позиция. Основен багажник. Крака в тясна пътека, ръцете напред, нагоре, върнете се в първоначалното си положение (4-5 пъти).

Бяхме с майка ми козата на поляната,

Изпи копринена роса

Начална позиция. Основен багажник. Крака в тясна писта. Навеждане без да сгъвате коленете си. (4-5 пъти).

Бяхме малки деца

И сега са големи.

Начална позиция. Основен багажник. Крака в тясна писта. Клек. Вдигнете ръцете си на пръстите на краката. (4-5 пъти)

Скоро ще отидем на поляната с мама,

Ще започнем да скачаме бързо.

Начална позиция. Основен багажник. Краката заедно, ръцете на колана. Скачане на два крака (4-5 пъти).

Основни видове движения

Децата играят с цветни топки: червени, жълти, сини, зелени.

Децата разбраха, че това е хапещ вълк. Решили да го изгонят от гората си. Започнаха да хвърлят топки по него.

Хвърляне на топката в целта, с една и две ръце, в силуета на вълк.

Свободно скачане на локви.

Издърпайте дръжките напред.

Пълзи по корем.

Не спускайте краката си.

Вдигнете главата си нагоре.

Набирания на гимнастическа пейка, легнали по корем. Вдигнете глава - произволно.

Игра на открито "Мама-коза и деца-кози"

Възможност за ходене и бягане, скачане.

Децата избягали от вълка. Изтичахме в гората на поляна. Намерихме коза майка и започнахме да играем заедно.

Ще отидем на поляната, ще започнем да скачаме.

Скачаме, ядем трева, слушаме тишината.

Вълкът не спи и не спи, гледа яровете.

Деца, вълкът идва, бягаме в къщата! Какви пъргави деца, вълкът не настигна никого.

Играта се повтаря 2 пъти.

Ходене и дихателни упражнения.

Вълкът вие: „О-о-о-о”.

Вървейки тихо по жълтата пътека.

Тук децата играха достатъчно и решиха да се върнат у дома. За да направите това, трябва да ходите тихо и да не будите вълка.

По пътя, по който вървите

Няма да събудиш вълка.

Така нашето приказно пътешествие приключи. Да вземем козата и вълка в нашата група и да бъдем приятели с тях.

№4

Резюме на урока с нестандартно оборудване

Тема: Разходка в гората.

Цел: формиране на умения за ходене по ограничена повърхност, поддържане на равновесие.

Ход на урока:

Звучи музиката "Звуците на гората", децата са поздравени от "Гъба".

Гъба: здравейте момчета! Знаеш ли кой съм аз? Точно така, аз съм гъба и живея в тази гора. Знам всичко тук. Хайде, ще ти покажа гората. Мисля, че ще ти хареса. И за да не се изгубим, нека грабнем това вълшебно въже (подава на децата въже от цветни плитки). Следвайте ме всички и бъдете внимателни.

Гъба:

Ходете внимателно.

Краката ни маршируват.

По равна пътека

През камъчета, през камъчета

Краката прекрачват.

Ето една струйка по пътя ни

Трябва да го пресечем с вас.

По моста, сега заедно ще минем

И ще преминем струята.

Мостът е вълшебен, не е прост,

Той ще помогне на теб и на мен!

Ще прекосим потока

Ще отидем да посетим мишката,

Бързо ще се шмугнем в норката.

Всички вървим внимателно, повдигаме краката си по-високо.

Децата пълзят в обръч, прикрепен към плота.

Вижте колко мишки живеят в една дупка. Но всяка мишка иска да има своя норка! Нека помислим как можем да помогнем на мишките. (Изслушва предложенията на децата).

И нека разкачим нашето вълшебно въже, да направим дупки от норка от него. Децата разрязват въжето и свързват малки пигтейли в пръстен, имитирайки норка, и поставят мишки там.

Мишките са много доволни, но трябва да продължим.

Вървим по пътеката

Повдигнете краката по-високо.

Ето колко добре върви

Всички сме по пътя!

Ето едно блато по пътя

Как можем да го сменим?

Стъпете върху неравностите

И прекоси блатото.

Уморен ли си от ходене?

Не бихме се заблудили.

Ще се разходим по крайбрежието,

Да вземем камъчетата в ръцете си,

Заедно ще ги хвърлим във водата

Всички препятствия са преминали

И стигнахме до полянката.

Беше дълъг път

Всички имаме нужда от почивка.

Така че пеперудите летят

Те лесно пърхат във въздуха.

Духайте върху тях:

Пеперуди, танцувайте!

Децата изпълняват дихателни упражнения.

Момчета, чуйте как птичките пеят весело. Поздравяват те.

Искате ли да се превърнете в птици?

Е, тогава вземете тези вълшебни крила (лентите се раздават на децата).

Едно, две, три се обръщат

Бързо се превръщайте в птици!

Нека полетим с вас през гората, както правят птиците.

Деца тичат из залата, размахвайки панделки, изобразявайки птици.

Много добре! Справяш се страхотно. Но е време да се върнем.

Едно две три четири пет

Пак сте станали деца!

Ще вървим по същия път, по който поехме тук. Само че сега нямаме магическо въже. Но ние вече знаем пътя и можем и без него. Вярно е? Е, тогава ме последвай.

Вървим по пътеката

Повдигнете краката по-високо.

Ето колко добре върви

Всички сме по пътя!

Отново блато по пътя

Можем ли да го преодолеем?

Децата ходят на меки възглавници - подутини.

Отново струйка е на път

Можем ли да го прекосим?

Децата се изкачват по въжена стълба, която симулира висящ мост.

Краката ни маршируват.

По равна пътека

През камъчета, през камъчета

Краката прекрачват.

Децата прекрачват препятствия.

И така, нашето пътуване приключи. Хареса ли ти? И понеже беше толкова умен и приятелски настроен, приеми тези подаръци от мен.

(Подарете подаръци на децата).

Заслужава да се отбележи също, че в процеса на формиране на готовност за противодействие на възхвалата на нацистките престъпници, нейните основни детерминанти са някои личностни формации, които излизат отвъд ценностната система. Така че е най-подходящо да разгледаме ценностната структура в друг аспект. В тези условия интерес представлява подходът на М. Рокич, в рамките на който в общата система от ценности се разграничават две групи:

1. Терминал – вярвания, че някаква крайна цел на индивидуалното съществуване си струва да се стремим.

2. Инструментални – вярвания, че определен начин на действие или личностна черта е за предпочитане във всяка ситуация.

Въпреки това, при формирането на готовност за противодействие на прославянето на нацистките престъпници в регулирането на поведението на учениците, ценностната роля играят самите структури на личността, не ограничени до конкретни крайни или инструментални ценности, като по този начин се гарантира поведението на по-висш социален ниво.

ЛИТЕРАТУРА

1. Боритко, Н.М. Моделиране в психолого-педагогическите изследвания / Н.М. Боритко // Бюлетин на Волгоградския държавен педагогически университет. - 2006. - No 1. - С. 36-42.

2. Костриков, К.Н. Личност: проблеми на формиране / К.Н. Костриков // ТЪРСЕНЕ: Политика. Социални проучвания. Изкуство. социология. култура. - 2015. - No 1 (48). - С. 135-142.

3. Педагогика / изд. Ю.К. Бабански. - М.: Педагогика, 1988 .-- 432 с.

4. Психология и педагогика : учеб. наръчник / изд. А.А. Бодалев, В.И. Жукова, Л.Г. Лаптева, В.А. Сластенин. - М.: Издателство на Института по психотерапия, 2002. - 585 с.

5. Rokeach, M. Nature човешки ценности/ М. Рокич. - Ню Йорк: Free Press, 1973 .-- 153 с.

1. Боритко, Х.М. (2006), "Моделиране в психологията и педагогическите изследвания", Новини на Волгоградския държавен педагогически университет, бр. 1, стр. 36-42.

2. Костриков, К.Н. (2015), „Личност: проблеми на формиране”, ТЪРСЕНЕ: Полит. Социология. Изкуство. социология. Култура, бр. 1 (48), стр. 135-142.

3. Изд. Бабински, Ю.К. (1988), Педагогика, Педагогика, Москва.

4. Изд. Бодалев, А.А., Жуков, В.И., Лаптев, Л.Г. и Сластенин, V.A. (2002), Психология и педагогика: полза от изследванията, издателство на Института по психотерапия, Москва.

5. Рокич, М. (1973), Природа на човешките ценности, Свободна преса, Ню Йорк.

Информация за връзка: [защитен с имейл]

Статията е получена на 24.01.2017г

УДК 796.011.3

ИНДИВИДУАЛНИ ОСОБЕНОСТИ НА ВЪЗРАСТВОТО РАЗВИТИЕ И МОТИВАЦИЯ ЗА РЕАЛИЗИРАНЕ НА ДВИГАТЕЛНАТА АКТИВНОСТ НА УЧЕНИЦИТЕ

Евгений Михайлович Ревенко, кандидат на педагогическите науки, доцент, Сибирски държавен автомобилен и магистрален университет (SibADI), Омск

анотация

В статията са представени данни от експериментално изследване на връзката между развитието на двигателните способности и общата интелигентност на учениците от първи курс. Установени са статистически значими отрицателни корелации между проявите на двигателните способности и нивото на обща интелигентност. Наред с това се показват разлики в тежестта на мотивацията за реализиране на двигателна активност сред учениците, различни по ниво на обща интелигентност. Когато бо-

по-висока физическа готовност (развитие на двигателни способности) и по-ниско ниво на обща интелигентност сред учениците, се наблюдава по-висока мотивация за двигателна дейност.

Ключови думи: двигателни способности, обща интелигентност, индивидуални особености на възрастово развитие, мотивация за двигателна дейност.

ИНДИВИДУАЛНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ВЪЗРАСТВОТО РАЗВИТИЕ НА УЧЕНИЦИТЕ И МОТИВАЦИЯТА ИМ ЗА ИЗВЪРШВАНЕ НА ДВИГАТЕЛНА ДЕЙНОСТ

Евгений Михайлович Ревенко, кандидат на педагогическите науки, старши преподавател, Сибирски автомобилен и магистрален университет, Омск

В статията са представени данните от експерименталното изследване на връзката между развитието на двигателните умения и общата интелигентност на учениците от първи курс. Статистически се определят значимо отрицателни корелационни връзки между двигателните способности и нивото на общи прояви на интелигентност. Наред с това са описани различията в изразяването на мотивация за осъществяване на двигателната дейност сред учениците с различно ниво на обща интелигентност. Наблюдава се по-голяма мотивация за физическа активност на ученици с по-висока физическа годност (развитие на двигателни умения) и по-ниско ниво на обща интелигентност.

Ключови думи: двигателни способности, обща интелигентност, индивидуални особености на възрастово специфично развитие, мотивация за физическа активност.

ВЪВЕДЕНИЕ

В продължение на много години учените регистрират устойчива тенденция на намаляване на мотивацията и посещаемостта на часовете по дисциплината "Физическа култура" както сред руските студенти, така и сред учениците в чужбина. В същото време по-голямата част от учениците имат липса на самостоятелни форми на физически упражнения през деня. Това показва, че системата за физическо възпитание на децата и младежите не решава една от основните задачи - формирането на стабилна мотивация за изпълнение на физическа активност.

В много отношения настоящата ситуация е свързана с недостатъчната ефективност на традиционната система за физическо възпитание, в хода на прилагането на която се определят склонностите на учениците, тяхната предразположеност към един или друг характер на двигателна активност (скорост, мощност, комплекс координация и др.) реално не се вземат предвид. В организацията на системата на физическото възпитание се обръща повече внимание на технологията на външните въздействия в съответствие с възрастовите особености, като в по-малка степен тези влияния корелират с индивидуалните психологически особености на учениците. В същото време е принципно невъзможно да се обясни естеството на индивидуалното развитие само на ниво анализ на свързаните с възрастта промени (прояви). С напредване на възрастта индивидуалните различия не се изглаждат, а, напротив, стават по-изразени, което от своя страна води до размиване на границите на възрастовите периоди. Следователно повишаването на ефективността на физическото възпитание при разработването на иновативни подходи диктува необходимостта да се вземат предвид не толкова възрастовите норми, колкото индивидуалните характеристики на възрастовото развитие.

В нашето по-ранно проучване бяха открити разлики в съотношението на развитието на двигателните и интелектуалните способности на учениците от 6-11 клас и учениците от 1-3 курса. Във всички възрастови проби младите мъже с по-ниска проява на обща интелигентност се характеризират с по-високи нива и динамика на развитие на двигателните способности (физическа готовност) и, напротив, с по-голяма проява на обща интелигентност, ниски нива и динамика на развитието на двигателните способности са по-чести. Посоченото по-горе свидетелства за неравномерното развитие на двигателните способности и интелигентността, което може да се тълкува като проява на индивидуални особености на възрастово развитие. В най-общ вид, последното

Те казват, че в юношеството и ранното юношество темповете на приближаване до нивото на зрялост на функциите се различават: при някои ученици интензивното развитие на двигателната сфера се проявява и доминира по-рано, при други - интелектуалната.

В настоящото изследване задачата беше да се разкрие тежестта на мотивацията за осъществяване на двигателна активност при ученици с различни индивидуални характеристики на възрастово развитие.

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИ НА ИЗСЛЕДВАНЕ

През 2016-2017г В изследването взеха участие студенти от първи курс на ФСБЕИ ВО „СибАДИ” (55 момчета и 41 момичета).

Изследвани са двигателните способности на учениците чрез измерване: сила (динамометрия на ръцете и гърба), силова издръжливост (момчета: издърпване на щангата, момичета: флексия - разгъване на ръцете в легнало положение), скоростно-силова способност (скок на дължина). от място), скоростна способност (бягане 100 м, "совалка" бягане 3 х 10 м) и обща издръжливост (бягане 1000 м). Оценката на общата интелигентност (OI) е извършена с помощта на теста на R. Amthauer при адаптацията на L.A. Ясюкова. Оценката на мотивацията за реализиране на двигателна дейност е извършена с помощта на авторски въпросник.

РЕЗУЛТАТИ ОТ ИЗСЛЕДВАНЕТО

Изследването на връзката между двигателните способности и общата интелигентност (OI) при студенти от първи курс (младежи) даде възможност да се установят редица значими връзки. По този начин проявите на сила (динамометрия на ръцете и гърба), силова издръжливост (издърпване на щангата) и скоростно-силова способност на статистически значимо ниво отрицателно корелират с нивото на OI (таблица 1).

Като цяло, на базата на Таблица 1, може да се отбележи, че независимо от силата на корелацията между двигателните способности и OI, има връзки със знак минус за всички изследвани характеристики. Това свидетелства, че при младите мъже от първа година се наблюдава хетерохронност на развитието с доминиране на двигателни или интелектуални функции.

Таблица 1 - Взаимоотношения между проявите на двигателните способности и нивото на обща интелигентност (OI) сред младите първокурсници_

Карпална динамометрия на дясната ръка - 377 **

Карпална динамометрия на лявата ръка -360**

Стандартна динамометрия -359 **

Издърпване на щангата -300 *

Дълъг скок от място -278 *

"Совалка" бягане 3 х 10 м - 147

Бягане на 100 метра - 191

1000 м бягане -071

Забележка. Нулите и запетаите се пропускат. В тази и следващите таблици: * - надеждност на корелацията на ниво значимост P< 0,05; ** P < 0,01. В связи с тем, что отрицательная корреляция с беговыми показателями, измеряемыми временными интервалами (бег на 30, 1000 м, «челночный» бег), свидетельствует о положительной связи с соответствующими двигательными способностями (общей выносливостью, скоростной способностью), в корреляционной плеяде и в таблицах 1 и 2 знак корреляции изменен на противоположный. Следовательно, фактически связь с показателями бега на 100, 1000 м, «челночным» бегом следует понимать не как с временным значением прохождения дистанции, а как с проявлением способности.

Момичетата от първа година имат известни разлики в структурата на корелационното съзвездие от извадката от момчета. По-специално, момичетата нямат значими връзки между силата и проявата на нивото на OI, въпреки че е разкрита статистически значима връзка със силова издръжливост (Таблица 2). Също така, момичетата са установили корелации на скорост-сила, скоростни способности с нивото на OI. Като цяло може да се отбележи, че както в извадката

млади мъже, момичета, независимо от силата на корелацията между двигателните способности и OI, за всички изследвани характеристики има връзки със знак минус. Разкритите особености показват несъответствието във времето между периодите на интензивно развитие на двигателните и интелектуалните способности в процеса на израстване, което е проява на хетерохронността на развитието на различни системи на тялото.

Таблица 2 - Връзки на корелация между проявите на двигателните способности и нивото на обща интелигентност (OI) при момичета-първокурсници_

Двигателни прояви Нивото на ОИ на учениците

Карпална динамометрия на дясната ръка - 121

Карпална динамометрия на лявата ръка -094

Стандартна динамометрия -091

Флексия - разгъване на ръцете в легнало положение -314*

Дълъг скок от място -335 *

"Совалка" бягане 3 х 10 м -333 *

Бягане на 100 метра -349 *

1000м бягане - 123

Получените резултати допълват данните, установени в по-ранните ни проучвания, където се разкриват различия в съотношението на развитието на двигателните и интелектуалните способности на учениците.

Освен това се разглежда тежестта на мотивацията за изпълнение на двигателната активност на първокурсниците в зависимост от проявата на OI. В резултат на това е установено, че както при момчетата, така и при момичетата е регистрирана по-висока мотивация за реализиране на двигателна активност при лица с по-ниско ниво на ОИ, но по-високи прояви на двигателни способности и обратно. Така при млади мъже с по-ниско ниво на ОИ мотивацията за реализиране на двигателна активност е по-висока, отколкото при учениците от полярната група по отношение на проявата на ОИ (76,22 срещу 69,44; P< 0,05) (рисунок). У девушек выявлена аналогичная картина, но со значительно более выраженным различием (73,85 против 65,33; Р < 0,01). 80

Момчета Момичета

□ 1- по-ниско ниво на OI Sh2- средно ниво на OI Sh3- голямо ниво на OI

Фигура - Тежестта на мотивацията за изпълнение на двигателна активност сред студентите от първа година, които се различават по нивото на обща интелигентност (OI) (точки)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Резултатите от изследването показват, че както при момчетата, така и при момичетата, проявите на двигателните способности корелират негативно с нивото на обща интелигентност. В същото време, ако при момчетата са разкрити статистически значими връзки на общата интелигентност със сила, силова издръжливост и скоростно-силови способности, то при момичета - със силова издръжливост, скорост-сила и скоростни способности. Като цяло, общата негативна посока на корелациите на двигателните и интелектуалните способности и в двете проби свидетелства за проява на хетерохронност в развитието на определени телесни системи в юношеството. Последното обуславя факта, че при някои ученици доминира развитието на двигателните способности, при други - интелектуалните способности. Стабилни и изразени разлики в съотношението на двигателното развитие

и интелектуалните способности, установени върху проби от различни възрасти, ни позволяват да говорим за проявлението на индивидуалните особености на възрастовото развитие.

Анализът на тежестта на мотивацията за реализиране на двигателна активност сред студентите от първи курс, различаващи се по ниво на ОИ, потвърди нашите предположения. И при момчетата, и при момичетата е установена по-висока мотивация при лица с по-ниско ниво на OI и обратно. Следователно, като се вземат предвид корелациите, отразени в таблици 1 и 2, може да се каже, че учениците с напредък в развитието на двигателните способности с относително по-ниско ниво на обща интелигентност имат и по-висока мотивация за осъществяване на двигателна дейност. Напротив, при лицата със изоставане в развитието на двигателните способности, но с по-високо ниво на обща интелигентност, разглежданата мотивация на статистически значимо ниво е изразена по-ниско.

При интерпретацията на посочените данни е важно да се подчертае, че те са получени в хода на констатативно експериментално изследване. Следователно регистрираните индивидуални характеристики на възрастово развитие, изразени в съотношението на развитието на двигателните и интелектуалните способности, заедно с проявата на мотивация за изпълнение на двигателна дейност, се формират у учениците само в хода на изпълнение на различни видове. на дейност (включително физическа култура). В същото време дейностите, външните въздействия на развитието влияят на развитието на способностите на учениците по различен начин поради тежестта на техните предпоставки (склонности), индивидуални психологически особености. Съответно, единните изисквания и въздействията върху развитието, които са общи за всички (в частност, по време на прилагането на традиционната система на физическо възпитание), имат различен ефект върху развитието поради вродените предпоставки (наклонности) на учениците, както и други „вътрешни“ фактори на развитието.

Установените различия в тежестта на мотивацията за реализиране на двигателна дейност изглеждат съвсем логични, тъй като учениците с напредък в развитието на двигателните способности на фона на връстниците си с изоставане във физическата годност очевидно имат повече възможности за самореализация. , самоутвърждаване в областта на физическата култура и спорта. От друга страна има основание да се смята, че необходимостта от физическа активност при такива ученици се проявява на по-високо ниво. Това се потвърждава косвено от регистрираните различия в проявата на типологичните свойства на нервната система при ученици, които се различават в съотношението на развитието на двигателните и интелектуалните способности. Лица с по-високо ниво на физическа годност, но по-ниска обща интелигентност, разкриват силна нервна система, преобладаване на възбуда по отношение на вътрешния баланс. Както е показано от E.P. Илиин, този типологичен комплекс е свързан с по-висока нужда от физическа активност.

Като се има предвид изложеното по-горе, става очевидно, че традиционната система на физическото възпитание не решава напълно проблемите на развитието на физическата годност и формирането на мотивация за физическа активност еднакво за всички ученици. Резултатите, получени в проучването, потвърждават високата необходимост от практика при промяна на подхода за организиране на физическото възпитание на по-младото поколение с цел повишаване на ефективността на последното и необходимостта от формиране на стабилна мотивация за физическа активност, самостоятелни физически упражнения.

Изследването е извършено с финансовата подкрепа на Руската хуманитарна научна фондация, проект № 16-16-55007 и правителството на Омска област

ЛИТЕРАТУРА

1. Вавилов, Ю.Н. Спортно-възстановителна програма "Президентски състезания" (авторски проект) / Ю.Н. Вавилов, Д.Ю. Вавилов // Теория и практика на физическата култура. -

1997. - No 6. - С. 51-54.

2. Илин, Е.П. Диференциална психофизиология / Е.П. Илин. - SPb. : Петър, 2001.-

3. Съвременни особености на методиката за проектиране и изпълнение на здравни програми / Т.Е. Ковал, Л.В. Ярчиковская, В.В. Маркелов, В.П. Демеш // Научни бележки на университета PF Lesgaft. - 2014. - No 11 (117). - С. 70-72.

4. Пасек, М. Посещение на часовете по физическо възпитание и връзката му с отношението към физическото възпитание и отделните биологични и социални фактори, като се вземе предвид провеждането на учебните занятия в теренните и училищните салони / М. Пасек, М. Михайловска-Савчин, А. Новак-Залеска // Теория и практика на физическата култура. - 2014. - бр. 8. - С. 44-48.

5. Ревенко, Е.М. Връзката на двигателните и умствените способности в процеса на израстване: монография / E. M. Revenko, V. A. Salnikov; SibADI. - Омск: [б.и.], 2014. - 392 с.

6. Ревенко, Е.М. Възрастови особеностифизическата годност на учениците, различаваща се по динамика на интелигентността, като условие за индивидуализация на физическото възпитание / Е.М. Ревенко // Научни бележки на университета П. Ф. Лесгафт. - 2016. - No 3 (133). - С. 201-207.

7. Ревенко, Е. М. Промяната на критериите за оценяване на учениците като условие за повишаване на мотивацията към уроци по физическа култура / Е.М. Ревенко // Образование и наука. - 2016. - No 1. -С. 118-132.

8. Салников, В.А. Възрастовият фактор в структурата на индивидуалното развитие / V.A. Салников, Е. М. Ревенко // Теория и практика на физическата култура. - 2014. - бр. 4. - С. 98-103.

10. Ясюкова, Л. А. Тест на структурата на интелигентността Р. Амтауер (1ST): методическо ръководство / Л. А. Ясюкова. - SPb. : ДП "ИМАТОН", 2002. - 80 с.

11. Физика, състав на тялото и двигателни изяви при унгарски студенти / Z. Szakaly, F. Ihasz, C. Konczos, J. Plachy, J. Bognar, O. Kolomiets // Научни бележки на PF Lesgaft University. - 2016. - No 3 (133). - С. 267-274.

1. Вавилов, Ю.Н. и Вавилов, Д.Ю. (1997), „Спортна програма „Президентска надпревара” (авторски проект)”, Теория и практика на физическата култура, № 6, стр. 51-54.

2. Илин, Е.П. (2001), Диференциална психофизиология, Петър, Ст. Петербург.

3. Ковал, Т.Е., Ярчиковская, Л.В., Маркелов, В.В. и Демеш, В.П. (2014), „Съвременни характеристики на методологията на проектиране и изпълнение на оздравителни програми“, Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, бр. 117, бр. 11, стр. 70-72.

4. Пасек, М., Михайловск-Савчин, М. и Новак-Салеска, А. (2014), „Посещаване на физическо възпитание и връзката му по отношение на физическото възпитание и индивидуалните биологични и социални фактори по отношение на провеждането на занятия в теренни и училищни салони“, Теория и практика на физическата култура, № 8, стр. 44-48.

5. Ревенко, Е.М. и Салников, В.А. (2014), Връзката на двигателните и умствените способности в процеса на израстване: монография, издателство SibADI, Омск.

6. Ревенко, Е.М. (2016), „Възрастови характеристики на физическата подготвеност на ученици с различна динамика на интелигентност, като условие за индивидуализация на физическото възпитание”, Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, бр. 133, бр. 3, стр. 201-207.

7. Ревенко, Е.М. (2016), „Промени в критериите за оценяване на учениците като условие за повишаване на мотивацията за уроци по физическа култура“, Образование и наука, бр. 1, стр. 118-132.

8. Салников, В.А. и Ревенко, Е.М. (2014), „Възрастов фактор в структурата на индивидуалното развитие”, Теория и практика на физическата култура, бр. 4, стр. 98-103.

9. Синявски, Н.И., Фурсов, В.А., Китаев, О.Н. и Герега, Н.Н. (2016), „Съдържание на седмичната двигателна дейност на учениците и нейното самоизследване”, Физическа култура: възпитание, образование, обучение, бр. 4, стр. 8-9.

10. Ясукова, Л.А. (2002), Тестване на менталната структура от R. Amthauer (IST): Методическо ръководство, IMATON, St. Петербург.

11. Szakaly Z., Ihasz, F., Konczos, C., Plachy, J., Bognar, J. and Kolomiets, O. (2016), „Физика, състав на тялото и двигателни изяви при унгарски студенти“, Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Лесгафта, бр. 133, бр. 3, стр. 267-274.

Информация за връзка: [защитен с имейл]

Статията е получена на 17.02.2017г

ОСОБЕНОСТИ ЗА ОСИГУРЯВАНЕ НА ОБРАЗОВАТЕЛНИЯ ПРОЦЕС ПО ПЛУВАНЕ С ПО-ГОЛЕМИ ДЕЦА В ПРЕДУЧИЛИЩНАТА УСЛОВИЯ В ДЮСШ И ФИТНЕС-

Олга Юриевна Савелиева, кандидат на педагогическите науки, доцент, Московски градски педагогически университет, Москва; Владимир Юриевич Карпов, доктор на педагогическите науки, професор, Руски държавен социален университет, Москва; Фаилия Равилиевна Сибгатулина, кандидат на педагогическите науки, професор, Московски държавен транспортен университет на император Николай II; Роман Валериевич Козяков, д-р по психология, доцент, Руски държавен социален университет, Москва

анотация

Обучението на децата да плуват е популярна здравна и фитнес услуга, предоставяна от широка мрежа от фитнес клубове в Русия. Системата за организиране на такива занимания, готовността на инструкторите на фитнес клубове да ги провеждат днес остават много поверителна информация. Статията се опитва да определи особеностите на обучението на деца в предучилищна възраст да плуват във фитнес клубове и да сравни получените данни със съдържанието и дейностите на треньорите на ДЮСШ в тази посока.

Ключови думи: плуване, фитнес клуб, старша предучилищна възраст, плувни умения и умения, игров материал, групови уроци.

ОСОБЕНОСТИ НА ОСИГУРЯВАНЕТО НА ОБРАЗОВАТЕЛНИЯ ПРОЦЕС ПО ПЛУВАНЕ С ДЕЦА В ПРЕДУЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ В МЛАДЕЖКИ СПОРТНИ УЧИЛИЩА И ФИТНЕС КЛУБОВЕ

Олга Юриевна Савелиева, кандидат на педагогическите науки, старши преподавател, Московски държавен педагогически университет, Москва; Владимир Юриевич Карпов, доктор на педагогическите науки, професор, Руски държавен социален университет, Москва; Фаилия Равилиевна Сибгатулина, кандидат на педагогическите науки, професор, Московски държавен железопътен университет, Москва; Роман Валериевич Козяков, кандидат на педагогическите науки, ст.преп.

Руски държавен социален университет, Москва

Обучението на децата да плуват днес е популярна спортна и здравословна услуга, предоставяна от широка мрежа от фитнес клубове в Русия. За съжаление, системата за организиране на подобни дейности и желанието на обучителите „персонал за провеждането им в днешно време остава много поверителна информация. Статията прави опит да се дефинират характеристиките на децата в предучилищна възраст, които се учат да плуват във фитнес клубовете, като се съпоставят тези данни с Съдържанието и дейността на треньорите в спортното училище работят в тази посока.

Ключови думи: плуване, фитнес клуб, старша предучилищна възраст, плувни умения, игрови материали, групови уроци.

Москва е разработила и изпълнява държавната програма „Спорт на Москва“, предназначена за 2012-2018 г., чиято задача е да оптимизира системата за физическо възпитание на децата и младежите. Едно от най-важните средства за физическо възпитание на децата е плуването - най-популярният спорт, жизненоважно умение, което има висок оздравителен ефект.

Доскоро масово обучение по плуване за деца и юноши се провеждаше в предучилищни образователни институции, средни образователни училища, физкултурни и развлекателни комплекси и групи за спорт и отдих.

Особености на двигателната активност в различни възрастови периоди

Въведение ……………………………………………………………………. ……… ........ 3

Глава 1. Двигателна дейност в човешкия живот ………………………………… ... 4

1.1. Концепцията за физическа активност ……. …………. ……. ………. …… … 4

1.2. Биологичното значение на физическата активност ... .... .... .... .... ... ... ... 5

Глава 2. Характеристики на двигателната активност в различните възрастови периоди ………………………………………………………………….… .7

2.1. Физическа активност на малки деца и деца в предучилищна възраст... 7

2.2. Физическа активност на учениците ………… .. …………………… .... 11

2.2.1. Физическа активност на учениците през деня ... .. .... ... ..... 14

2.2.2. Влияние на различни фактори върху двигателната активност

ученици …………………………………………………………………… ... 16

2.3. Двигателна активност в юношеството ………………… ..… ..19

2.4. Локомоторна активност и стареене….… ....….….… …….… …….… .... 19

Заключения ……………………………………………. …………. …………………….… .... 23

Заключение ……………………………………………………………………….… .... 24

Литература …………………………………………………………………… .... 25

Въведение

Отговорност на всеки човек е да опазва здравето си. Но не всеки е в състояние да осъзнае цялата същност на проблемите и промените в тялото си. Лоши навици, преяждане, бездействие, неправилен начин на живот - всичко това води до сериозни последици. И често се случва това осъзнаване да дойде късно.

Човек сам създава здравето си. И така, какво трябва да направите, за да го запазите? Необходимо е да се води активен начин на живот от ранна възраст - да се спортува, да се нрави и, разбира се, да се спазва лична хигиена.

Отдавна е известно, че правилно организираната физическа активност е най-важният фактор за формиране на здравословен начин на живот и укрепване на здравето на човека, независимо от неговата възраст.

Здравето е първата и най-важна потребност на човека, която определя неговата работоспособност и осигурява хармоничното развитие на личността. Следователно физическата активност в живота на човека играе значителна роля, защото движението е живот.

Движението е естествена потребност на човешкото тяло. Той формира структурата и функциите на човешкото тяло, стимулира метаболизма и енергията в организма, подобрява дейността на сърцето и дишането, както и функциите на някои други органи, които играят важна роля в адаптацията на човека към постоянно променящата се среда. условия. Повишената подвижност на децата и юношите има благоприятен ефект върху мозъка им, като допринася за развитието на умствената дейност. Физическата активност, редовното физическо възпитание и спортът са предпоставка за здравословен начин на живот. Ето защо тази тема е актуална днес.

Глава 1. Двигателна дейност в живота на човека

1.1. Концепцията за физическа активност

"Движението е естествена човешка потребност, мощен фактор за поддържане на нормален живот." Именно движенията "активират компенсаторно-адаптивните механизми, разширяват функционалните възможности на тялото", а също така подобряват благосъстоянието на човека, създават увереност и са важен фактор за предотвратяване на много човешки заболявания.

"Двигателната дейност е естествена и специално организирана двигателна дейност на човек, която осигурява успешното му физическо и психическо развитие."

„Двигателна активност (ДА) се разбира и като сбор от движения, извършвани от човек в процеса на ежедневния живот”. Човешката двигателна активност се проявява във функционирането на опорно-двигателния апарат при ходене, бягане, скачане, хвърляне, плуване, игрови дейности и др.

Часовете по физическо възпитание организират физическата активност на човека и задоволяват нуждата му от различни видове физическа активност, към които е склонен даден човек.

Физическите упражнения имат благоприятен ефект върху формирането и развитието на всички функции на централната нервна система: сила, подвижност и баланс на нервните процеси. Систематичните тренировки правят мускулите по-силни, а тялото като цяло - по-приспособено към условията на околната среда.

„От гледна точка на физиолога движенията могат да се разделят на организирани или регулирани (физически упражнения в часовете по физическо възпитание, в класната стая в спортни секции и др.) и нерегламентирани (игри с връстници, разходки, самообслужване и др.). .)."

Регулираната физическа активност е общият обем от специално подбрани и насочени физически упражнения и физически действия, въздействащи върху тялото на децата в предучилищна възраст.

Нерегулираната двигателна активност включва обема на спонтанно извършени двигателни действия (например у дома).

„Всички тези движения са произволни, целенасочени. Те удовлетворяват конкретна човешка потребност, представляваща етапа на поведенческия акт. Когато оценяваме ДА, не трябва да изключваме онези движения, които човек прави неволно (периодични промени в позата, разтягане и т.н.). Съществува тясна взаимовръзка и взаимозависимост между всички форми на движение."

1.2. Биологичното значение на физическата активност

„Мускулната дейност, осъществяваща взаимодействието на човека с околната среда, му позволява в процеса на ежедневния живот да влиза в контакт с природни фактори, да създава материални ценности, необходими за най-добрата адаптация към променящите се условия на живот. В процеса на растеж и развитие детето овладява различни двигателни умения и способности, които впоследствие служат като основа за формиране на различни трудови професионални умения. Optimal DA насърчава развитието на двигателни качества на сила, издръжливост, скорост и сръчност, повишава физическата производителност (обем, продължителност и максимална мощност на работа). В процеса на филогенетичното развитие двигателната активност осигури оцеляването на биологичния вид. За съвременния човек двигателните реакции са необходими за комуникация, те са външна проява на трудовия процес и заемат едно от важните места в живота на тялото.

„Изпълнението на физически упражнения и други видове движения е придружено от функционална активност, която предизвиква специфични и неспецифични психофизиологични реакции. Специфичните реакции се характеризират с подобряване на функциите по време на мускулна дейност, повишаване на надеждността на всички физиологични системи при упражнения от този тип, оптимизиране на баланса на потреблението и възстановяване на биоенергийните и структурни резерви при движения с различна интензивност. DA на децата е биологичен стимул, който допринася за морфофункционалното развитие на тялото, неговото подобряване.

В процеса на растеж и развитие активната дейност на скелетната мускулатура е един от основните фактори, предизвикващи трансформация на дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи в процеса на онтогенеза, повишаване на работните и адаптивни способности на развиващия се организъм.

„DA предизвиква и неспецифични психофизиологични реакции, които осигуряват устойчивостта на човешкия организъм към действието на неблагоприятни фактори (йонизиращи лъчения, токсични вещества, хипо- и хипертермия, хипоксия, инфекции, различни патологични процеси)“. Оптималната физическа активност допринася за адаптирането на човешкото тяло към промените в околната среда (климат, часови зони, условия на производствена дейност и др.), дълголетие, подобрява здравето, повишава както образователната, така и трудовата активност. Ограничаването на двигателната активност рязко намалява адаптивните способности на организма и съкращава живота.

Двигателната активност във всичките й различни форми е една от най-мощните и жизненоважни функционални системи в първите години от живота на детето, включително и в начална училищна възраст.

Глава 2. Особености на двигателната активност в различните възрастови периоди

„Формирането на човек се случи в условия на висок двигател

дейност, което е било необходимо условие за нейното съществуване, биологичен и социален прогрес. Най-добрата хармония на всички телесни системи се формира в процеса на еволюция на фона на активна двигателна активност и следователно оцеляват само онези популации, в които генетичната устойчивост на физическо натоварване е по-висока. Следователно човек се адаптира много по-добре към тежки физически натоварвания, отколкото към условия на ограничена подвижност.

« Пълното развитие на генетичната програма на човека във времето се определя от адекватното ниво на неговата двигателна активност. Това състояние се проявява още от момента на зачеването."

Двигателната активност е биологична потребност на организма, от чието задоволяване зависи човешкото здраве. Не е еднакво в различните възрастови периоди, защото всяка възраст има своите индивидуални особености.

2. 1. Физическа активност на малки деца и деца в предучилищна възраст

За новородено (до един месец) „физическата активност е предпоставка за нормален растеж и развитие. Въпреки това, той трябва да се прояви в рамките на физиологичния стрес, тоест като реакция на биологични стимули. За бебето такива дразнители са студът и гладът. Борбата за поддържане на температурата се осъществява чрез повишаване на мускулния тонус и увеличаване на броя на движенията." Препоръчително е детето да се облива със студена чешмяна вода 3-4 пъти на ден, като това дава добър резултат както за физиологично зрели, така и за незрели деца.

Гориневски, в резултат на задълбочени медицински изследвания, стига до заключението, че липсата на движение не само се отразява негативно на здравето на децата, но и намалява умствената им работоспособност, инхибира цялостното развитие и прави децата безразлични към заобикалящата ги среда. Много от най-често срещаните заболявания при децата могат да бъдат предотвратени чрез развиване на навици за здравословен начин на живот от ранна възраст. В същото време голямо влияние върху формирането на хигиенни умения у децата и отношението им към тяхното здраве оказват ...

Споделете работата си в социалните медии

Ако тази работа не ви устройва, в долната част на страницата има списък с подобни произведения. Можете също да използвате бутона за търсене

СТРАНИЦА \ * ФОРМАТ НА СЛИВАНЕ 36

Въведение …………………………………………………………………. 3

Глава I. Теоретична основаформиране на двигателна активност при по-малките ученици …………………………………………. 6

1.1 Концепцията за физическа активност ……………………………… .. 6

1.2 Концепцията за физическо възпитание …………………………………………… 10

Глава II. Е експериментална работа за повишаване на двигателната активност при по-малките ученици ........................................ ................................ 17

2.1 Диагностика на нивото на двигателната активност при началните ученици ……………………………………………………………………. 17

Заключение ………………………………………………………………………………… 27

Библиография…………………………………………………………………. 29

Приложение ……………………………………………………………………… .. 32

Въведение

Актуалност на темата на изследването. Периодът на адаптация на детето към началото на системното обучение в училище е един от най-трудните, чийто ход до голяма степен зависи от здравословното състояние и степента на готовност на физиологичните системи на тялото за постоянно въздействие на тренировъчни натоварвания. Готовността на детето за училище се оценява по степента на развитие на основните психофизиологични функции. Нивото на физическа годност обаче е не по-малко значимо, т.к учебен процесв училище представя повишени образователни и статични натоварвания на тялото на детето.

Понастоящем е остър проблем за повишаване на двигателната активност на учениците от начална училищна възраст.Той е свързан с дефицит в двигателната активност, който продължава да нараства поради заплашителното нарастване на заболеваемостта сред учениците. Този проблем изисква незабавно решение.

Велики учители и лекари бяха ангажирани с изучаването на този проблем.

Изключителен лекар и учител, основател на физическото възпитание в Русия P.F. Лесгафт пише, че несъответствието между слабото тяло и развитата умствена дейност неизбежно ще има отрицателен ефект върху човек. „Такова нарушение на хармонията в конструкцията и функциите на тялото не остава ненаказано, то неизбежно води до безсилието на външните прояви: мисълта и разбирането може да съществуват, но няма да има подходяща енергия за последователно тестване на идеите и упорито изпълнение и прилагането им на практика“. Ако се обърнем към литературата, може да се отбележи, че всички изявени учители винаги, пряко или косвено, са смятали движението за най-важното условие и средство за всестранно развитие, включително речта. Също така J.-J. Русо пише за движението като средство за опознаване на света около него. Той посочи, че усвояването на такива понятия като пространство, време, форма е немислимо без движение.

Известният учител К.Д. Ушински.

Той пише: „Ако учителят напълно осъзнае, че механичната основа на паметта се корени в нервната система, тогава той също ще разбере важността на здравословното състояние на нервите за нормалното състояние на паметта. Тогава той ще разбере защо, например, гимнастиката, разходките на чист въздух и изобщо всичко, което укрепва нервите, е от по-голямо значение от всички видове мнемонични опори." Лекар и учител V.V. Гориневски, в резултат на задълбочени медицински изследвания, стига до заключението, че липсата на движение не само се отразява негативно на здравето на децата, но и намалява умствената им работоспособност, инхибира цялостното развитие и прави децата безразлични към заобикалящата ги среда.

Основните изисквания към организацията на здравословните методи на обучение са много прости, тъй като се основават на природни прояви и модели на живот. Нека ги изброим:

Съответствие на учебното натоварване с възрастта и индивидуалните функционални възможности на организма на ученика;

Задължително постоянно наблюдение на здравословното състояние и характеристиките на развитието на детето;

Рационален режим на труд и почивка с хигиенично добър сън и достатъчен престой на чист въздух;

Организиране на характера и режима на тренировъчни занимания, като се отчита динамиката на умствената дейност (като отражение на функционалното състояние на детския организъм) през учебните дни, седмици, години;

Строг контрол на физиологичните и хигиенните условия на учебния процес (температурен режим на въздуха, условия на осветление и др.)

Прилагане на методи за активиране на двигателната активност по време на учебния процес;

Поддържане на правилна работна стойка при всички видове дейности;

Създаване на благоприятна психологическа атмосфера, положителен емоционален фон по време на образователни дейности;

Организиране на благоприятен режим за дейността на зрителния анализатор, като основен канал за получаване на информация за околния свят.

Горното, разбира се, не изчерпва всички изисквания, които съвременният учител трябва да вземе предвид при изграждането на образователния процес. В рамките на съдържанието на самите образователни методи има много резерви, които позволяват да се оптимизира влиянието на образователното натоварване върху тялото на по-младия ученик.

Хипотеза: оптималната физическа активност има благоприятен ефект върху физиопсихическото развитие на по-младия ученик.

Обективен: да се разкрият особеностите на организацията на двигателната дейност като фактор, влияещ физическо здравемладши ученици.

Обект на изследване: процесът на физическото възпитание на младите ученици.

Предмет на изследване: организацията на физическата активност на младите ученици като фактор, влияещ върху тяхното физическо здраве.

Цели на изследването:

Изучава и анализира психологическата, педагогическата и методическата литература по изследователския проблем;

Разкрийте особеностите на физическото възпитание на младите ученици;

Да се ​​разкрият особеностите на организацията на двигателната дейност на по-малките ученици, като фактор, влияещ върху тяхното физическо здраве.

Изследователски методибяха избрани, като се вземат предвид обектът и предметът на изследване, както и целите, задачите и хипотезите на изследването: анализ на психологическа, педагогическа и методическа литература, анализ на документацията, анализ на резултатите от дейността на по-младите ученици.

Глава I. Теоретични основи на формирането на двигателната активност в началните училища

1.1 Концепцията за физическа активност

Здравословният начин на живот е съзнанието на човека за необходимостта от постоянно спазване на хигиенните правила за укрепване и поддържане на индивидуалното и общественото здраве като основа за висока дългосрочна работоспособност, съчетана с разумно отношение към природната и социалната среда.

Физическа дейност е вид човешка дейност, при която активирането на метаболитните процеси в скелетните мускули осигурява тяхното свиване и движение на човешкото тяло или неговите части в пространството. Най-просто казано, физическата активност е общата стойност на различни движения за определен период от време. Изразява се или като изразходвана енергия, или в броя на извършените движения. Физическата активност се измерва в количеството енергия, изразходвана в резултат на каквато и да е дейност в количеството извършена работа, например в броя на предприетите стъпки, по отношение на времето.

Много от най-често срещаните заболявания при децата могат да бъдат предотвратени чрез развиване на навици за здравословен начин на живот от ранна възраст. Семейството играе пряка роля в това. Различни традиции и навици, начин на живот, отношение към собственото здраве и здравето на околните, усвоени в семейството на родителите, след това се пренасят в зряла възраст, а след достигане на детеродна възраст - в новосъздадени семейства.

В същото време медицинската дейност на родителите (придържане към диета, работа и учене, почивка, отхвърляне на лоши навици, навременно търсене на медицинска помощ, лечение, отношение към превантивните мерки и др.) оказва голямо влияние върху формирането на хигиенни умения на децата и отношението им към тяхното здраве и др.).

В същото време, често се притеснявайки от най-малката хрема или кашлица на дете, много родители пренебрегват стотици дисбаланси, лоши навици, капризи, постоянно лошо настроение, с други думи, състоянието на нервната му система.

Нервната система на детето е много уязвима. Децата се борят със семейни раздори, болести и загуба на близки. Дали проявата на нервност е краткотрайна или продължава дълго време, тя става изразена или незначителна, дали нервен възрастен израства от нервно дете - зависи от условията на живот. Спокойно може да се твърди, че в много случаи невропатичните прояви се превръщат в сериозни заболявания само поради дефекти във възпитанието и неправилно поведение на възрастните.

Медицинският опит показва, че при пасивни, подозрителни, скептични хора всяко заболяване протича по-тежко, по-трудно се лекува и продължава по-дълго. Ето защо възпитанието на оптимизъм, бодрост, добронамереност трябва да включва и кръг от грижи за здравето на детето, за неговото щастие.

Как да направим детето си винаги весело? За да направите това, в никакъв случай не е необходимо да го забавлявате и забавлявате от сутрин до вечер. За него е необходимо да намира радост в заобикалящата го среда, да извлича интересно от ежедневието всичко, което прави, би направил с удоволствие.

Средата е почти решаваща за формирането на такава черта на характера. Ако духът на жизнерадост, оптимизъм, добронамереност цари в семейството, тогава детето израства общително и весело.

Има едно известно педагогическо правило: детето се влияе много повече не от това, което казва учителят, а от това, което прави. В тази връзка е много важно да се създадат подходящи условия за детето, да му се покаже пример за жизнерадост, оптимизъм и уравновесеност.

Собствената роля на младите хора за поддържане и укрепване на тяхното здраве днес е практически сведена до минимум. Сред младите хора е широко разпространено погрешното схващане, че болестта идва в напреднала възраст, когато е приключил активният живот. В тази връзка се формира напълно необосновано убеждение, че здравето е гарантирано от младата възраст, че всякакви прекомерни натоварвания, груби нарушения на храненето, режима на работа, почивка, стрес, физическо бездействие и други рискови фактори "на рамото" на младия тяло. В действителност това далеч не е така.

Както можете да видите, въпросът за оптимизиране на двигателната активност на учениците е най-актуален в момента. Как се решава в рамките на една образователна институция?

Задоволяването на почасовите нужди на учениците от физическа активност се осъществява предимно чрез малки форми на физическо възпитание: сутрешни упражнения, гимнастика преди уроци, физическо възпитание в класната стая, динамични промени.

Трябва да се отбележи целенасочената работа на началните учители при организиране на различни форми на физическа активност с цел подобряване на здравето на учениците и предотвратяване на заболявания. В повечето случаи те извършват ежедневни движещи се смени, които имат релаксиращ и оздравителен характер, насочени към преодоляване на умората, краткотрайни физически упражнения, физически упражнения, физкултурни почивки в съответствие с хигиенните норми. Комплексите от упражнения, избрани от учителите, включват двигателни действия, които се различават по своята структура от позицията на тялото и движенията, извършвани по време на учебната работа, което повишава двигателната активност на тялото и включва група мускули, носещи статично натоварване при активна работа. . Въпросът с организирането на гимнастика преди занятията обаче е проблематичен и изисква сериозна работа.

В практиката на учителската работа се дава предимство на технологията на колективния начин на обучение. Работата по двойки на заместващ влак се извършва в свободен режим. Физическата активност в уроци по този метод на валеологизация е 2,5 пъти по-висока, отколкото в традиционните уроци.

В условията на живот на училището се повишава значението на физическото възпитание. Учителите по физическо възпитание обръщат сериозно внимание на развитието на физическите качества на учениците. Те имат правилно подбрани упражнения за предотвратяване на хипокинезия: двигателният режим се нормализира чрез увеличаване на обема на динамичната физическа активност, специални комплекси от упражнения се използват за предотвратяване на постурални нарушения, мускулната рамка на гръбначния стълб и мускулите на свода на стъпалото се укрепва и др.

Въпреки това, за нормалното функциониране на човешкото тяло и запазване на здравето е необходима определена „доза“ физическа активност, което означава, че за това е необходимо да се проведе индивидуално време на физическата активност на учениците на базата на индивидуално тестване. Необходимо е да се научите как да определяте индивидуалния двигателен режим на ученика, който допринася за повишаване на функционирането на тялото му като източник на индивидуализация на здравословния начин на живот.

Не е тайна, че по-голямата част от учениците имат ниско ниво на физическа активност. За да поддържа нормална физическа активност, ученикът трябва да извършва 20-30 хиляди придвижвания дневно.

В действителност имаме 50–70% дефицит на движение. Това означава, че проблемът с опазването на здравето на учениците, който нараства експоненциално, частично се решава чрез компетентно организирана работа в часовете по физическо възпитание.

При системна физическа култура и спорт се наблюдава непрекъснато подобряване на органите и системите на човешкото тяло. Това е основно положителното влияние на физическата култура върху укрепването на здравето.

Доказано е, че 40% от двигателната активност на учениците се реализират чрез уроци по физическа култура и спортни секции, а останалите 60% се реализират от ученика самостоятелно, чрез активен отдих след училище и през почивните дни. Повечето ученици обаче прекарват уикендите си, лежайки пред телевизора или седнали пред компютъра, което допринася за развитието на физическата липса на активност. Относно, класни ръководителинеобходимо е да се систематизира работата по организиране на физкултурна и оздравителна физическа активност в извънкласни часове, провеждане, съвместно с учители по физическо възпитание, родители на различни извънкласни оздравителни и спортни прояви: викторини за здравни експерти, училище спортни дни, здравни и спортни дни, туризъм и др.

Системата за формиране на здравословен начин на живот на младите хора трябва да обхваща всички нива – от национално до индивидуално. За тези цели е необходимо да се използват всички видове канали: радио, телевизия, печат, лекционна пропаганда, бележки за деца и родители.

Препоръчително е съответната работа да се подпомогне с мерки не само на морални, но и на материални стимули, да се предвидят социално-икономически стимули както за отделните липове, така и за колективите, водещи здравословен образживот. В този случай възпитанието на чувството за съзнателна дейност, отговорността към здравословния начин на живот е от изключителна важност.

1.2 Концепцията за физическо възпитание

Физическото възпитание е процес на решаване на определени образователни и възпитателни задачи, който се характеризира с всички общи черти на педагогическия процес (ръководната роля на специалист учител, организация на дейностите в съответствие с педагогическите принципи и др.) или се осъществява навън по начина на самообразование. Отличителните черти на физическото възпитание се определят преди всичко от факта, че това е процес, насочен към формиране на двигателни умения и развитие на така наречените физически качества на човек, чиято съвкупност определя решаващо физическото му представяне.

Физическото възпитание има за цел да формира с помощта на физическата култура и спорта такива ценностни ориентации, които се изразяват, на първо място, в разбирането на необходимостта и полезността на човек да се занимава с физическо възпитание и спорт; второ, в насаждането на интерес към физическата култура и спорта, в развиването на необходимостта от редовно и системно използване на физически упражнения за укрепване на тялото и духа.

Физическото възпитание за целта не се различава от моралното и естетическото възпитание. Целта на всяко възпитание е формиране на специфични вярвания, специфична система от ценности. Формирайки потребности и интереси, има въздействие върху психическата и психическата сфера на човек. В съвременната педагогика и психология на развитието е разработена концепция, според която осн психологическо развитиеличността на човека представлява специфичен процес на присвояване на постиженията на предишните поколения. Тези постижения включват спорт и физическа култура.

Спортът, физическата активност влияят на качествените промени в личността им, допринасят за формирането на чувство за "зряла възраст", основите на самосъзнанието, рефлексия върху собственото им поведение. При колективните форми на спортна дейност се подобрява способността на подрастващия да отчита чувствата, интересите, позициите на другите хора, развиват се отношенията на емпатия, потребността да се облагодетелстват хората и това вече е формирането на социални основи, което е на от голямо значение, особено в преходно юношество. Ето защо е толкова важно да се формира положителна мотивация у подрастващите и стабилен познавателен интерес към физическата култура и спорта.

Както знаете, основното средство за физическо възпитание са физическите упражнения, следователно те могат да послужат като условие за повишаване на интереса на учениците към физическата култура.

Упражнението укрепва и лекува тялото и повишава неговата функционалност. Физическото възпитание има положителен ефект върху психиката, на емоционална сфера.

Физическото упражнение е смислен акт на поведение с едновременното участие на психически и физически категории на човек.

При оценката на терапевтичния ефект на физическите упражнения трябва да се има предвид, че тяхното действие е способно да стимулира физиологичните процеси в организма. Стимулиращият ефект на физическите упражнения се осъществява чрез нервните и хуморалните механизми. Нервният механизъм се характеризира с усилието на нервните връзки, които се развиват между функциониращата мускулна система, мозъчната кора и всеки вътрешен орган.

Мускулната активност, която доминира в двигателния анализатор или функциониращите нервни центрове, на първо място, повишава тонуса на централната нервна система. Мускулната работа променя функцията на вътрешните органи, кръвоносната и дихателната системи. Дозираната мускулна активност по време на физически упражнения може да се разглежда като фактор, допринасящ за възстановяването на вегетативните функции, увредени от заболяването.

Под въздействието на физическите упражнения ходът на основните нервни процеси се изравнява - възбудимостта се увеличава с повишени инхибиторни процеси, инхибиторните влияния се развиват с изразено патологично дразнене. Редовното използване на дозирани физически упражнения допринася за формирането на нов динамичен стереотип, елиминирайки или отслабвайки патологичния стереотип, което допринася за елиминирането на заболяването или функционалните аномалии във вътрешните системи. Системите за физически упражнения, физическата подготовка могат да се разглеждат като фактор, който повишава мобилността на физиологичните процеси, повишавайки имунобиологичните свойства на организма.

Физическото възпитание е от голямо значение за компенсиране на изоставането в развитието на двигателните, физическите качества - скорост, сила, координация на движенията, издръжливост, гъвкавост. Мускулното натоварване помага за активиране на всички процеси в тялото на болно дете, има благоприятен ефект върху централната нервна система. С помощта на многобройни средства и специални методи за физическо възпитание е възможно целенасочено да се въздейства върху съществуващите аномалии на двигателната и психическата сфера на децата с увреждания.

По този начин редовните физически упражнения предизвикват определени промени в човешкото тяло (според данните от биохимични и психофизиологични методи на изследване). Стимулира се формирането на стереотипи, тоест се развива необходимостта от извършване на определени действия. Те се основават на физиологични действия, генерирани от преживяването на човек за усещането за "мускулна радост", повишаване на настроението, положителни емоции, които са в основата на човек да формира цялостна оценка на собственото си здраве.

Същността на човек, личност предполага единството на неговата биологична, психологическа и социална природа.

Развитието на двигателните функции може да бъде и всъщност е една от централните области на компенсация на умствена недостатъчност и обратно: при двигателен дефицит при децата настъпва интензивно интелектуално развитие. Относителната независимост на функциите с тяхното единство води до факта, че развитието на една функция се компенсира и отговаря на друга.

В психологическата теория и педагогическата практика се изследват процесите на развитие, формиране на личността, коригиране на неадекватно поведение на децата и юношите.

Децата с асоциално поведение, в правилния смисъл на думата, могат да включват функционални случаи на отклонение от нормата в поведението, умственото, моралното, физическото развитие, както и деца подрастващи с някои отклонения в здравето (сколиоза, зрение, сърдечно-съдови заболявания, заболявания от нервен произход).

Най-голям брой случаи на дисхармонично развитие се срещат при деца с наднормено тегло.

В динамиката на нервно-психичните заболявания се наблюдава обща тенденция - забележимо увеличаване на функционалните разстройства ("гранични" състояния). "Според Световната организацияздравеопазването, тяхната честота през последните няколко десетилетия се е увеличила повече от четири пъти, особено в началното училище и юношеството. Броят на децата с тези разстройства е равен на около 25% от общия им брой. „Сред факторите, които причиняват „гранични“ нервно-психични разстройства в детска и юношеска възраст, трябва да се отбележат особено факторите, свързани с условията на живот на детето в семейство, както биологично, така и Това е - алкохолизъм на родителите, конфликтни ситуации в семейството, пренебрегване, отглеждане на дете в непълно семейство, емоционална депривация, хипо- и свръхзакрила от страна на родителите. Според изследователите всеки четирима от всеки пет ученици страдат от невротичните разстройства са възпитавани в семейства, страдащи от напрегнати междуличностни отношения, сред децата с "гранични" нервно-психични разстройства в 33% от случаите са неблагоприятни семейни условияи конфликтна ситуация в семейството, в 50% - алкохолизъм на родителите. Комбинация от неблагоприятни социални условияе основният рисков фактор за възникване на различни нарушения на нервно-психичното развитие на децата и води първо до училищна неприспособимост, а в пубертета, при липса на навременна корекция, до проява на психоподобни и психоорганични прояви със склонност към асоциални форми на поведение.

Сред различните невропсихиатрични разстройства с „граничен” характер най-честите са системните и невротични прояви – раздразнителност, нарушение на съня, енуреза, обсесивни състояния (тикове, натрапчиво желание за гризане на нокти, коса) и други форми на неврози, включително логоневроза, умствена изостаналост, различни отклонения в поведението и др.

Децата, страдащи от "гранични" невропсихични разстройства, особено тези, съчетани с ранно органично увреждане на мозъка, представляват "рискова" група за развитие на училищна неприспособимост, една от проявите на която е академичната неуспех. Най-често говорим за психичен инфантилизъм, емоционална незрялост, намалена работоспособност. Такива деца са егоцентрични, не могат да съчетават интересите си с интересите на колектива, слаби волеви функции.

Ето защо е необходимо да се вземе предвид физическото здраве на детето психологически аспект, да изпълнява задачите на практиката по физическо възпитание, при определени психолого-педагогически условия, при които да се формира устойчив интерес към физическата култура, към спорта, към различни видове физическа активност.

За да разрешите проблема, трябва да запомните, че образованието е педагогически процес на формиране на различни интереси. Най-важните от тях, както ни се струва, са интересите за физическа култура (спорт).

Спортният интерес е постоянен стремеж към знания за спортните дейности, към участие в състезания по различни спортове, стремеж към физически упражнения. Трябва да се помни, че интересът към спорта може да бъде пасивен. В същото време се наблюдава загуба на активност в практическата дейност. Пасивният интерес към спорта е присъщ на феновете, които „знаят всичко за спорта, но не го правят сами“.

Най-силният мотив за спорт и физическа активност става активният (познавателен) интерес, благодарение на който човек решава за ограничения, режим и голяма физическа активност.

Понастоящем възникна необходимостта от радикално преструктуриране на организацията на работата на институциите за физическа култура, системата на физическото възпитание на всички нива, като ги подчинява на възможностите на хора от различни професии, интереси, възрасти. Специалисти по физическа култура и спорт, учени предлагат и прилагат свои методи, програми, които да подкрепят интереса към физическите упражнения и в същото време да имат оздравителна ориентация.

По този начин може да се твърди, че физическите упражнения са един от водещите компоненти, условията за повишаване на интереса към физическата култура при деца и юноши, системното физическо възпитание и спорт допринасят за превръщането на асоциалната личност в социално значима личност, а интересът във физическите упражнения ще бъде условие за запазване на психическото, физическото, социалното здраве на децата и юношите.

Глава II. Е експериментална работа за повишаване на физическата активност при по-малките ученици

2.1 Диагностика на нивото на физическа активност при ученици в началното училище

Експерименталните изследвания бяха проведени на базата на детска градина № 43 в Брянск с деца от подготвителна група за училище - експериментална група без медицински ограничения във физическото възпитание. Експериментален фактор беше въвеждането на система от уроци по физическа култура с използване на методи и техники за повишаване на физическата активност на деца на 6-7 години, ефективни в сравнение с препоръките. Контролната група се състои от деца на същата възраст, детска ясла № 43 в Брянск.

В началния етап беше извършена цялостна оценка на физическото състояние на децата въз основа на показатели за здраве, физическо развитие и физическа годност. Изследването на здравословното състояние на децата се извършва въз основа на анализа на индивидуалните медицински досиета: определя се здравната група, групата за прием в часовете по физическо възпитание, разкрива се наличието на хронични заболявания и функционални аномалии и беше определена хармонията на развитието. Физическата годност на децата в предучилищна възраст беше оценена в процеса на педагогическо тестване с помощта на общоприет набор от тестове. След съпоставяне на резултатите с регионалните стандарти, и двете групи бяха причислени към втора подгрупа - деца от първа и частично втора здравни групи, имащи основна група на прием в часовете по физическо възпитание, със средно и под средното ниво на физическа годност.

В процеса на цялостна оценка на физическото състояние на децата в предучилищна възраст, освен идентифициране на индивидуалните характеристики на всяко дете, ние идентифицирахме и общи групови характеристики, присъщи на повечето от изследваните. Така например в процеса на стоматоскопско изследване беше установено, че повече от 50% от децата имат функционални отклонения от мускулно-скелетната система (нарушения на стойката, деформации на стъпалата) и в тази връзка при тестване на физическата годност повечето от субектите записват ниски резултати в упражненията, характеризиращи нивото на развитие на мускулна сила, хобот и гъвкавост. Това означава, че е необходимо да се предвиди разработването на подходящи комплекси, насочени към формиране на правилна стойка, укрепване на "мускулния корсет", развитие на гъвкавостта.

Извършеното от нас цялостно изследване на физическото състояние на децата в предучилищна възраст в експерименталните групи даде възможност да се заключи, че няма съществени разлики в показателите на физическото развитие и физическата годност между тях.

Оценката на двигателната активност (DA) се извършва чрез изчисляване на общата и двигателната плътност.

Общата плътност (TP) е съотношението на продуктивното време към общата продължителност на целия урок, изразено като процент:

ОП = (полезно време/продължителност на урока) x 100.

Времето, използвано за обяснение, указания за разясняване на точността на изпълнение, за показване, изпълнение на физически упражнения се счита за педагогически обосновано.

Двигателната плътност (MP) на урока характеризира съотношението на двигателната активност през целия урок. За да изчислите правилно този индикатор, се нуждаете от времето, прекарано за извършване на движенията, разделено на продължителността на урока и умножено по 100.

Ако общата плътност на урока при правилна организация се доближи до 100%, тогава двигателната плътност може да бъде оценена само във връзка с педагогическите задачи на урока. Най-малкият MP може да се предвиди, че 1/3 от новия материал се използва в урока, след което 65-67% се счита за норма. Ако урокът реши проблема с укрепването и подобряването на движенията, тогава двигателната плътност трябва да се доближи до 80-90%.

За да се оцени ефектът от физическата активност върху тялото на детето, нейната величина и интензивност, се определя реакцията на основните енергийни системи (сърдечно-съдова и дихателна).

Сърдечната честота (HR) е информативен индикатор за реакцията на тялото към физическа активност и характеризира разхода на енергия. Чрез промяната в сърдечната честота по време на физическа активност и в периода на възстановяване е възможно да се оцени правилността на избора и съответствието на мускулното натоварване с функционалните възможности на тялото на детето.

При правилната структура на класовете с повишена двигателна активност на децата, честотата на пулса до края на уводната част (с 2-3 минути) трябва да достигне 140 удара / мин., което е 40 - 50% спрямо първоначалното ниво (90-100 удара / мин.) мин.) В основната част на урока честотата на пулса трябва да варира в рамките на 140-180 удара / мин., достигайки максимални стойностипри бягане със средна скорост и при игра на открито. При извършване на общи движения за развитие и основни движения пулсът трябва да бъде в диапазона от 135-15 удара / мин. В последната част - намалете до 130-120 удара / мин.

Така сърдечната честота с ORU трябва да се увеличи с 35-45%, при основни движения - с 40-50%, докато бягате и при активна игра може да се увеличи с 80-100%, в крайната част намалява с 20 -30%; средно сърдечната честота в даден клас трябва да бъде в диапазона от 140-160 удара / мин.

За да оценим физическата активност на децата в подготвителната група за училище на уроци по физическа култура, използвахме измерване на времето и пулса. Методът на времето беше използван за измерване на двигателната плътност на дадена дейност. Най-лесният начин е да използвате хронометър с суматор. Техниката е проста: хронометърът се настройва към работното състояние. Използва се един от двата операционни бутона по време на синхронизиране - натиска се в началото и в края на всеки период от движение на детето. В края на наблюдението на малкия циферблат стрелката показва общото време на движение за целия период на наблюдение. Съотношението на физическата активност към общото време за наблюдение в проценти се изчислява по формулата:

Време ДА = dv. 100% / време. obs.

След анализ на поредица от уроци по физическа култура в експерименталните групи, ние определихме средния MP за тях, който беше не повече от 65-70%. Това според нас няма оздравителен ефект, тъй като физическата активност, която не предизвиква напрежение на физиологичните функции и не осигурява тренировъчен ефект, няма достатъчен оздравителен ефект. А общата плътност на професиите е средно 75-80%, което е резултат от ниска физическа активност; неправилно използване на часовете, редуване на умствена и физическа активност; недомислени методи за ръководство и организация на децата; екипен стил на учителско ръководство и други причини. Всичко това от своя страна стана причина за детски шеги, невнимание, загуба на интерес към часовете.

Успоредно с времето се използва пулсометрия за по-обективна оценка на физическата активност на децата в класната стая. Резултатите от метода потвърдиха предишните заключения и разкриха средното ниво на сърдечната честота при деца на възраст 6-7 години в класната стая, което възлизаше на 100-130 удара / мин. Средното ниво се определя чрез сумиране на сърдечната честота след: 1) въвеждането; 2) външно разпределително устройство; 3) основни движения; 4) игри на открито; 5) финалната част и деление на 5.

По този начин резултатите от диагностиката на нивото на физическа активност на децата ни доведоха до заключението, че тези видове дейности за деца от подготвителната група за училище не позволяват в достатъчна степен да се подобри физическата активност и самостоятелната дейност на децата. В тази връзка се наложи да се моделират класове с използване на ефективни методи и техники за повишаване на двигателната активност и нивото на работоспособност на 6-7-годишни деца.

Целта на формиращия експеримент е да се въведе система от уроци по физическа култура с използване на ефективни методи и техники за повишаване на двигателната активност на децата.

Експериментът се проведе в детска градина № 43 в Брянск, в две подготвителни групи за училище: контролна (КГ) и експериментална (ЕГ). И в двете групи образователният процес се осъществява въз основа на цялостна програма за обучение и обучение в детската градина (ред. M.A.Vasilyeva). Образователният процес в ЕГ обаче включваше разработените от нас видове физическо възпитание: според принципа на кръговото обучение, под формата на художествена гимнастика и дейности на открито, използвайки ефективни методи и техники за повишаване на DA на децата, нивото на работоспособност.

И в двете групи (КГ, ЕГ) уроците по физическа култура се провеждаха с еднаква честота (три пъти седмично, включително един урок на открито в ЕГ) и продължителност. Системата от учебни занятия е разработена за 5 учебни месеца (от декември до април).

При разработване и провеждане на занятия залагахме на основните дидактически принципи: съзнание и активност; систематично и последователно; яснота; достъпност и индивидуализация, както и принципи, отразяващи законите на физическото възпитание: приемственост и системно редуване на натоварването и почивката; цялостно и хармонично развитие на личността; връзка на физическата култура с живота; оздравителна насоченост на физическото възпитание; постепенно натрупване на развиващи, обучаващи влияния; циклична структура на класовете; възрастова адекватност на направленията физическо възпитание.

Провеждането на физическо възпитание с включване на висока физическа активност изисква специално внимание от целия персонал на детската градина, поради което предпоставка за тяхното провеждане беше осъществяването на медико-педагогически контрол, особено на открито. В същото време фактори като: наличието на условия за провеждане на учебните занятия и тяхното съответствие със санитарните и хигиенни изисквания; съответствие на облеклото и обувките с хигиенните изисквания и метеорологичните условия; външни признаци на умора; предотвратяване на наранявания; съответствие на натоварването със здравето, физическото развитие и подготвеността на децата в подготвителната група за училище.

Поради факта, че методологията за провеждане на упражнения във въздуха е специално насочена към развитието на издръжливост при децата, до 50% от времето е отделено за бягане в тях. Бързото бягане се използва широко в игрите, щафетите с цел възпитаване на скорост, скоростно-силови качества и повишаване на функционалните възможности на децата. Честотата на пулса по време на бягане достига 170-180 удара / мин (почти ограничена интензивност), но в същото време се отбелязва бързото му възстановяване: вече с 1 минута. намалява до 130-140 удара / мин (средно) и с 2-3 минути. се връща към първоначалното ниво (90-100 удара / мин).

Сърдечна честота при бягане със средна скорост за първите 30 секунди. се увеличава до 160 удара / мин и по време на бягане варира от 160 до 170 удара / мин (висока интензивност). Продължителността на такова бягане се осигурява от факта, че по време на него има постоянно редуване на напрежение и отпускане на мускулите, възстановяване на тяхната работоспособност. По време на дълги бягания имаше строго правило: „Не изпреварвайте, не бутайте, поддържайте, спазвайте дистанцията“. По време на уроците учителят използва различни маршрути, което повишава интереса на децата към бягането.

Така във всеки урок, редувайки се с други видове упражнения, децата направиха 2 бягания със средна скорост, 3 бягания бавно и пробягаха бързо няколко сегмента в игра или щафета (виж Приложение 1).

Ефективността на разработената от нас система за физическо обучение с включване на методи и техники за повишаване на физическата активност на деца 6-7 години беше оценена чрез сравняване на показателите за здраве, функционално състояние и физическа годност на децата от ЕГ и CG преди и след експеримента.

Цялостното изследване на здравословното състояние, физическото и психическото развитие и физическата годност на децата от двете групи, извършено преди началото на експеримента, даде възможност да се заключи, че няма съществени разлики между тях.

По време на педагогическия експеримент и в двете групи се наблюдава намаляване на заболеваемостта от настинки, в ЕГ се наблюдава незначително намаляване на заболеваемостта от настинки в сравнение с КГ (Приложение No 2).

Окончателният преглед на състоянието на опорно-двигателния апарат на децата от двете групи показа следното. В КГ броят на децата с нарушения на стойката намалява от 50% на 40%, а в ЕГ намалява от 50% на 20%. Експерименталната методология на часовете по художествена гимнастика позволява да се постигнат най-добри резултати при формирането на правилна стойка поради комплексното използване на основни упражнения с оздравителна ориентация: упражнения за формиране на умения за правилна стойка и походка, укрепване на "мускулния корсет “, развивайки гъвкавостта, формирайки умението за рационално дишане, допринасяйки за нормализиране на емоционалния статус (упражнения за релаксация, етюди на психо-гимнастиката).

Според резултатите от плантографията в КГ броят на децата с деформации на стъпалото намалява от 50% на 43%, в ЕГ намалява от 50% на 25%. (Приложение № 3)

Сравнителният анализ на динамиката на сърдечната честота на уроците по физическа култура и на двете групи показа, че деца от ЕГ, които са получили физическа активност в по-широк диапазон на интензивност - от 120 до 200 удара/мин, т.е. както с подчертан тренировъчен ефект, така и със здравословно натоварване, което активира естественото развитие на характера, подобряването на този показател е по-изразено.

Сравнението на резултатите от пулсометрията, получени в процеса на уроците по физическа култура в ЕГ, и индивидуалните прагови индекси на сърдечната честота за деца на възраст 6-7 години, показва, че при използване на разработената от нас система от уроци е имало аеробно натоварване осигурено, което е било подходящо за изпълнение на свързани със здравето задачи на физическото възпитание. По този начин данните от пулсометрията показват ефективността на предложената система за обучение.

В резултат на педагогическия експеримент е регистрирана значима разлика в показателите за сърдечна честота и дишане при деца от ЕГ и КГ. По-изразеното намаляване на сърдечната честота и честотата на дишане при деца от ЕГ показва подобряване на функционалните възможности на тялото и предимството на тренировките по принципа на кръговата тренировка, под формата на художествена гимнастика и на открито, в сравнение с часовете по стандартна програма за физическо възпитание в предучилищно образователно заведение.

При окончателното педагогическо тестване на физическата годност на децата и в двете групи се наблюдават надеждни положителни промени в резултатите, но сравнителен анализ на показателите за физическа годност на деца от КГ и ЕГ след експеримента разкри надеждни междугрупови различия. В същото време по резултатите от всички контролни упражнения децата от ЕГ надминаха децата от КГ.

Резултатите от педагогическите наблюдения показват, че уроците по експериментална методика допринасят за формирането на устойчив интерес към физическата култура у децата, което се проявява във високата активност на децата в предучилищна възраст в процеса на изпълнение на физически упражнения и включването на усвоените. елементи от художествена гимнастика, кръгова тренировка и игри на открито в самостоятелна двигателна дейност. Това се потвърждава от данните от анкета (под формата на разговор) на деца, възпитатели след експеримента, както и родители на деца в предучилищна възраст.

По този начин използването на методи и техники за повишаване на физическата активност в уроците по физическа култура за деца на възраст 6-7 години помага за повишаване на тяхната ефективност, което се изразява в положителната динамика на показателите за функционалното състояние и физическата годност на децата в предучилищна възраст и формиране на интереса на децата към физическите упражнения. Резултатите от нашия експеримент потвърждават хипотезата на изследването.

Експерименталната работа включваше констативен и формиращ етапи. На етапа на установяване, чиято основна цел беше да се определи нивото на физическа активност на децата на 6-7 години по физическо възпитание, беше извършено цялостно изследване на физическото състояние на децата в предучилищна възраст: анализ на индивидуалните медицински досиета; анализ на заболеваемостта; антропометрия, физиометрия, соматоскопия, плантография; педагогическо тестване; времето; наблюдение на сърдечната честота. Резултатите показаха ниска обща (75-80%) и двигателна (65-70%) плътност на занятията и неефективност на използваните методи и техники, които нямат тренировъчен ефект върху тялото.

Основният етап от педагогическия експеримент – формиращ, се проведе в естествените условия на функциониране на детска градина №43. Във формиращия експеримент са включени 16 деца от 2 подготвителни групи в експерименталната и контролната група. В хода на експеримента бяха тествани видовете физическа подготовка: по принципа на кръговата тренировка, под формата на художествена гимнастика и тренировки на открито, с включване на методи и техники за повишаване на двигателната активност на децата. Приложени са методи: игрови, състезателни, творчески задачи, проблемно обучение и техники: рационално използване на оборудването за физическо възпитание, различни начиниорганизация на децата; кратко обяснение и ясна демонстрация на упражненията; активиране на умствената дейност на децата; създаване на ситуация за проява на решителност, смелост; използване на музикален съпровод; променливост на игрите на открито, методи за тяхното усложняване.

Резултатите от експерименталната работа показаха, че уроците по експериментална методика допринасят за формирането на устойчив интерес към физическата култура у децата, което се проявява във високата активност на децата в предучилищна възраст в процеса на уроците; повишаване на тяхната ефективност, което се изразява в положителната динамика на показателите за здраве, функционално състояние и физическа годност на децата в сравнение с контролната група.

По този начин резултатите от експерименталната работа потвърждават основните положения на изложената хипотеза.

Заключение

Така през началната училищна възраст в тялото на децата настъпват значителни морфологични и функционални промени. Подобрява се дейността на вегетативните системи, осигурявайки по-ефективна енергия на организма. Психофизиологичните функции стават произволни, всички действия на детето придобиват по-съзнателен, целенасочен характер. Увеличава се адаптивната функционалност на децата.

Всички тези промени обаче не се случват от само себе си. Структурното и функционално съзряване на мозъка създава само основата за развитието на висши психични функции и тяхното формиране се случва в процеса на образователна дейност, под влияние на учители и родители. Ето защо е много важно, използвайки потенциалните възможности на мозъка на детето, да се формират образователни и познавателни мотивации и потребности у по-малките ученици, да се осигурят целенасочени педагогически въздействия, които допринасят за развитието на произволното внимание, възприятие, памет.

Следователно в организацията на учебния процес е необходимо да се намери линията, когато, от една страна, образователните и възпитателните задачи се решават успешно, а от друга страна, не се вреди на здравето на учениците, нормалното Осигурява се процес на растеж и развитие на организма, както и разширяване на адаптивните му възможности.

Здравето е най-важното условие за успешната реализация на личността. За да се запази и укрепи здравето, всички педагогически технологии трябва да се основават на определени природонаучни принципи, да отчитат психофизиологичните особености на учениците на всеки етап от индивидуалното развитие и да разчитат на задължителното спазване на физиологични и хигиенни норми, когато. организация на учебния процес.

В неговата курсова работа теоретично са разкрити начините за повишаване на двигателната активност на по-големите деца в предучилищна възраст, практически е доказано значението на физическите упражнения и натоварванията за по-големите деца в предучилищна възраст. На примера на експериментална работа - методи беше показано, че разработените физически упражнения влияят благоприятно и ефективно върху образователния процес на по-възрастния предучилищник, повишават показателите за умствената дейност на детето. Разработената техника допринася за развитието на физическата годност и нервно-психичната устойчивост на външни фактори, както и за развитието на двигателните умения на децата.

Проучванията показват, че увеличаването на обема и интензивността на физическата активност допринася за подобряване на дейността на основните физиологични системи на тялото (нервна, сърдечно-съдова, дихателна);

Във всяка конкретна предучилищна образователна институция учителският персонал трябва творчески да третира проблема за организиране на оптимален двигателен режим за деца на 4-5 години и да избере своя собствена опция, като вземе предвид местните условия на конкретна предучилищна образователна институция:

екологична ситуация;

материално-техническа база;

брой и състав на възрастовите групи;

здравословното състояние и физическото развитие на децата;

физическа годност на децата.

Библиография

1. Баршай В.М. Физическо възпитание в училище и у дома. - М, 2011 .-- с. 164.
2. Бойко В.В. Целенасочено развитие на двигателните способности на човека. - М .: Физическа култура и спорт, 2011. - 208 с.
3. Вайцеховски С.М. Книга за треньор. - М .: Физическа култура и спорт, 2011 .-- 278 с.
4. Волков В.М. По проблема за развитието на двигателните способности // Теория и практика на физическата култура. - 2013.- бр.5-6. - С.41.
5. Вигодски Л.С. Събрани произведения: В 6 тома / гл. изд. A.V. Запорожец. - Т.3. Проблеми на развитието на психиката / Под. изд. М. Матюшкина. - М .: Педагогика, 2013 .-- 367 с.
6. Глинянова И.Ю. Основи на педагогическата валеология. - М., 2008 .-- с. 177.
7. Гужаловски А.А. Развитието на двигателните умения при учениците. - Минск: Народна асвета, 2011 .-- 88 с.
8. Зациорски В.М. Физическите качества на спортиста. - М .: Физическа култура и спорт, 2010 .-- 200 с. 7.
9. Илин Е.П. Психология на физическото възпитание.- М., 2010. -С. 385.
10. Козин А.М. Здравосъхраняващо физическо възпитание в училище. - М., 2010 .-- С. 321.
11. Е. А. Колидзей Психология на двигателната активност на детето. М., 2009 .-- с. 322.
12. Б. Б. Косов Психомоторното развитие на по-малките ученици. М., 2009 .-- с. 254.
13. Коренберг В.Б. Основи на качествения биомеханичен анализ. - М .: Физическа култура и спорт, 2011 .-- 146 с.
14. Коренберг В.Б. Проблемът за физическите и двигателните качества // Теория и практика на физическата култура. - 2011. - бр.7. - С. 2-5.
15. Кузнецова Z.I. Критични периоди на развитие на двигателните качества на учениците // Физическа култура в училище. - 2011. - No1. - С. 7-9.
16. Лях В.И. Двигателни способности // Физическа култура в училище. - 2010. - No2. - C.2.
17. Нестеров В.А. Двигателна активност и физическото състояниедеца и юноши. - М., 2001 .-- С. 114
18. Никитина М.А. Функционални резерви на тялото на по-възрастните деца в предучилищна възраст в различни двигателни режими / Никитина М.А., - с. 443-446.
19. Никитина М.А. Влияние на двигателния режим върху функционалните резерви на тялото на децата в предучилищна възраст / Никитина М.А. / Материали от научно-практическата конференция на младите учени „Проблеми на хигиенната безопасност и здравето на населението”. - М .: Модерно изкуство, 2009, - стр. 187-190.
20. Никитина М.А. Иновативни технологии за организиране на двигателната дейност на възрастните деца в предучилищна възраст / Никитина М.А., Храмцов П.И. - М .: 2009, - стр. 283.
21. Озолин Н.Г. На млада колежка. - М .: Физическа култура и спорт, 2010 .-- 288 с.
22. Програмата за възпитание и обучение в детската градина / Под редакцията на М.А. - М., 2011 г
23. Рунова М.А. Организация на двигателната активност на децата по време на разходка // Предучилищно образование. - 2011. - бр.10. - стр. 56-58.
24. Социално-педагогически технологии и здравни програми. - Белгород, 2009 .-- с. 89.
25. Степанова М.И., Поленова М.А., Воронова Б.З., Сазанюк З.И. Съвременни проблеми на училищното образование: начини за хигиенна оптимизация.
26. Теория и методика на физическото възпитание: Учеб. за студенти фак. физически култура пед. институти / Б.А. Ашмарин, Ю.В. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.: Изд. B.A. Ашмарин. - М .: Образование, 2010 .-- 287 с.
27. Физическо възпитание на ученици от I-XI клас с насочено развитие на двигателните способности // Физическа култура в училище. - 2009. - No1. - С. 43 .; #2. - С. 32 .; номер 3 - С. 28.
28. Физикокултурна и здравна работа в училище / Изд. А.М. Шлемина. - М .: Образование, 2011 .-- 144 с.
29. Храмцов P.I. Иновативен проект за формиране на здраве и физическа култура на съвременните деца в предучилищна възраст / Храмцов П.И., Рунова М.А., Никитина М.А. и други - М .: 2009, - с. 278-282.
30. Чекалов V.A., Оптимизиране на психомоторното развитие на началните ученици. М., 2002 .-- с. 276.

Приложения

Приложение 1

Конспектен план за физическо възпитание на открито за деца в подготвителна група за училище

Мястото е спортна площадка.

Брой деца -16 (8 момчета и 8 момичета)

Детско облекло и обувки - анцуг, тениска, фланелена риза с дълъг ръкав, чорапогащник, вълнена шапка с памучна подплата, вълнени чорапи, маратонки, ръкавици.

Уреди за физическа култура - 3 обръча, 4 гимнастически пейки, 3-4 торби с три картофа (топки), знамена.

Цели на урока:

Да се ​​повиши интереса на децата към физическото възпитание, да се развие издръжливост при големи физически натоварвания.

Упражнявайте се в ходене на тесен прът на гимнастическа пейка, в пълзене на четири крака под дъги или в тунели, изсечени в снежни шахти.

Култивирайте издръжливост, развивайте сръчност, бързина, издръжливост, памет, внимание.

I. Уводна част

Ходене на колона. Ходене с ясни завои в ъглите. Бавно бягане.

От едната страна на сайта бягане, повдигане на коленете високо, от другата - с прикрепена стъпка. След това скачат на единия крак.

II. Главна част:

1. Общоразвиващи упражнения:

"Печим се в слана"

I.p .: ръце встрани, длани напред. 1 - кръстосвайте ръце на гърдите си, плеснете длани по лопатките - издишайте; 2 - I. p.

Насочете вниманието на децата към дълбоко и бързо вдишване и бавно издишване на „порции“.

12 пъти с бързи темпове.

"Пляскайте над главата си"

I.p.: O.S. 1 - дясна ръка отстрани; 2 - лява ръка отстрани; 3 -

ръцете горе; 4 - през страните надолу. 3-4 пъти.

"Цепене на дърва"

I.p .: краката на ширината на раменете, дланите са свързани. 1 - ръцете нагоре, огънете - вдишайте; 2 - наклон напред, ръцете между краката, издишайте. 8-10 пъти.

Странични завои. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете на колана. 1 - наклон надясно, лява ръка зад главата; 2 - I.p.; 3-4 - същото в другата посока. 8 пъти.

Клек. I.p .: краката заедно. Ръце зад главата. 1 - седнете. Сгъване на гърба и разпръскване на лактите встрани; 2 - I. p. 10-12 пъти.

скокове. I.p .: ръце на колана. 4 отскока на десния крак, 4 на левия, 4 на двата крака. 4 пъти.

Основни движения

Тичане със средна скорост (1 мин. 40 сек. /). Бавно бягане. Бързо бягане. (30-40 сек.). По команда на учителя децата редуват видове бягане.

Ходене по тесните летви на гимнастическата пейка.

Децата едно след друго (струене) минават по тесните летви на гимнастическата пейка. 1-2 кръга, децата държат ръцете си отстрани. След това отново на колана. 4-5 кръга.

Тичане със средна скорост. 1 минута. 40 сек.

Разходка.

Пълзене. Децата в поток пълзят на четири крака под дъги (в снежни тунели), тичат до дънер и вървят по него. Те пълзят в един от обръчите и отново се връщат към арките. 2-3 кръга.

Щафетна игра "Засаждане на картофи"

Децата са разделени на 3-4 отбора. Които стоят в колони близо до линията. На разстояние 15-20 м от линията срещу всеки отбор - 3 малки кръга. В ръцете на децата пред колоната, торбички с три картофа (топки).

По сигнал на учителя първите в колоните тичат към дупките, „засаждат“ по един картоф във всяка и се връщат, предават чантата на следващото дете. Първият отбор, завършил упражнението, печели. 3-4 пъти.

III. Заключителна част

Бавно бягане.

Разходка.

Дихателни упражнения.

Приложение 2

Снимка 1. Динамика на заболеваемостта при деца от ЕГ и КГ

По брой заболявания на година децата от всички експериментални и контролни групи са практически в еднакво положение с минимално предимство на 1-ва и 2-ра група.

Анализът на заболеваемостта по време на експеримента показа, че при децата от експерименталните групи има значително намаление, което ясно се вижда на диаграмата

Приложение 3

Фигура -2. Състоянието на свода на стъпалата при деца в предучилищна възраст. 1 - нормални сводове на стъпалата, 2 - понижени сводове на стъпалата, 3 - плоски стъпала I степен, 4 - плоски стъпала II степен, 5 - плоски стъпала III степен, 6 - нарушение на свода на един крак

По този начин от горното следва, че съвременната формулировка на физическото възпитание в предучилищните образователни институции не винаги допринася за предотвратяване на нарушения на опорно-двигателния апарат.

Други подобни произведения, които може да ви интересуват. Wshm>
18092.		Информационните технологии като средство за развитие на познавателната дейност на учениците от началното училище	197,9 KB
	Отчитайки разкритите противоречия, се определя изследователският проблем: какви са възможностите на информационните технологии в развитието на познавателната дейност на учениците. Целта на изследването е теоретично обосноваване и експериментална проверка на дидактическите възможности на информационните технологии в развитието на познавателната дейност на учениците. Обект на изследването е процесът на развитие на познавателната дейност на по-малките ученици. Предмет на изследването са информационните технологии като средство за развитие на познавателната дейност на учениците от началното училище.
17488.		Развитие на творческата активност на началните ученици чрез игрови технологии	32,91 KB
	Необходимостта от продължаване на ученето; интерес към учебните дейности; удовлетворение от ученето; развитие на творческа активност. Основните изводи, които направихме в резултат на научно-теоретично изследване по проблема за диагностичната дейност на учителите в процеса на обучение на ученици, са следните. След като разгледаме особеностите на процеса на обучение на ученици в аспекта на педагогическата диагностика, може да се предвиди, че той ще бъде по-успешен, ако ...
11003.		Експериментална работа върху развитието на познавателната дейност на по-малките ученици в уроците по литература	100,39 KB
	Какво означава това Според нас това се състои в отношението на детето към ученето на нови неща, което се проявява в интерес към представения материал и желание за справяне с методите на дейност и използване на морални и волеви усилия. Предмет на изследване: методиката на формирането и дейността на по-малките ученици в познавателния процес на изучаване на литературата. В съответствие с поставената цел и изложената хипотеза ...
18078.		Развитието на познавателната активност и познавателната активност на по-малките ученици в педагогическия процес на училището	174,53 KB
	Развитието на когнитивната ефективност и познавателната сила в този смисъл остава един от актуалните проблеми в педагогиката на началното училище. Много експерти смятат, че формирането на познавателна ефективност е основното условие за формирането на творческата личност на учениците К. Основата за успешното развитие на когнитивната ефективност и енергия лежи в креативността както на учителя, така и на ученика, както и на използването на информационните технологии в обучението. Към днешна дата има редица изследвания в педагогическата наука ...
20571.		ВЛИЯНИЕ НА КЪРМЕНЕТО ВЪРХУ ФИЗИЧЕСКОТО, НЕРВНО-ПСИХИЧНОТО РАЗВИТИЕ И ЗДРАВЕТО НА ДЕЦАТА ПРЕЗ ПЪРВАТА ГОДИНА ОТ ЖИВОТА	861,92 KB
	Структурата на заболеваемостта при деца от първата година от живота. Ефектът от простото нормализиране на храненето върху неговата ефективност по отношение на здравето, включително здравето на възрастните, които ще израснат от тези деца, е неизмеримо по-висок от потенциала на всякакви други програми, насочени към подобряване на здравето...
20569.		Програма за класификация на човешката психофизиологична двигателна активност, базирана на невронна мрежа за дълбоко обучение	1,07 MB
	Изображението Motion History, изградено от човешки силуети от сензора за дълбочина на сензора Kinect, се използва като данни за класификацията. Дълбокото обучение задълбочено обучение е общото име за набор от алгоритми за машинно обучение за моделиране на сложни абстракции от входни данни. Kinect v2, известен още като Kinect за Xbox One, е най-новата версия на контролера за безконтактни игри с докосване, издаден за игровата конзола Xbox One. За работа с персонален компютър на операционна система Windows допълнително се използва адаптер.
19966.		Характеристики на вниманието на добре и слабо представящите се начални ученици	79,33 KB
	Всичко може да бъде обект на внимание - обекти и техните свойства на феномена на връзката на действието на мисълта, чувствата на другите хора и техния собствен вътрешен свят. Проблемът с вниманието често се разглежда само във връзка с други психични функции: памет мислене въображение възприятие. Проблемите, свързани с развитието на вниманието сред учениците, днес предизвикват безпокойство сред учителите и родителите и психолозите, работещи с деца. Децата в начална училищна възраст най-често страдат от разсеяност, ниско съпротивление ...
6009.		Особености на психологическите познавателни процеси и учебната дейност на началните ученици	15,69 KB
	Една от важните насоки при решаването на този проблем е създаването в началните класове на условия, които осигуряват пълноценното умствено развитие на децата, свързани с формирането на стабилни познавателни интереси, уменията и способностите на умствената дейност, качествата на ума, творческия характер. инициативност и самостоятелност в търсене на начини за решаване на проблеми. В резултат на такова обучение качеството на мислене не е достатъчно развито при децата: дълбочината на критичност, гъвкавост, които определят неговата независимост. Ако сравним четенето на проблема от ученика и...
18065.		Характеристики на формирането на самосъзнанието на началните ученици в контекста на специално организирани учебни и образователни дейности	105,86 KB
	Философско-психологически основи на личностното самосъзнание Колкото и голямо да е значението на проблема за личността в психологията, личността като цяло по никакъв начин не може да бъде включена в тази наука. Някои форми на самосъзнание и тяхната динамика могат да бъдат открити в хода на развитието на всяка култура.
16525.		Ролята на антропогенния фактор за повишаване на инвестиционната активност на ресурсен тип територия	26,02 KB
	На практика инвестиционната активност на ресурсните територии е ограничена от ситуация, свързана с високо ниво на износване на дълготрайни активи за опазване на околната среда и се утежнява от ниското ниво на инвестиции в таблица 1. 1 от размера на амортизацията на екологичните фондове и техния дял ...

Пълното развитие на генетичната програма на човека във времето се определя от адекватното ниво на неговата двигателна активност. Това състояние се проявява още от момента на зачеването.
В животинското царство (както обаче беше случаят с нашите примитивни и дори много по-късни предци) начинът на живот на женската след оплождането се променя малко, тъй като тя все още трябва да се бори за оцеляване, да избягва опасност, да получава храна, да се бори за поддържане на температурата си. .. Освен това, поради увеличаването на телесното й тегло, функционалните изисквания към тялото й се увеличават. Тази ситуация, която се е запазила в продължение на милиони години на еволюция, се е закрепила в генетичните механизми на животното. Трудно е да си представим, че тези механизми са се променили фундаментално при хората. Освен това през по-голямата част от своето съществуване на Земята бременната жена беше принудена да води доста активен начин на живот. Впоследствие обаче, поради нарастващото проявление на социалното начало, у хората постепенно се формира разумна нагласа не само на женската, но и на семейството и обществото за продължаване на рода. В тази връзка започва да се формира култът към бременната жена. Това се проявяваше особено ясно в случаите, когато непосредствената перспектива да бъде за нея беше трудно да се предвиди: в условия на упорита работа и хранителни дефицити не се знаеше кога бъдещата майка ще може да си почине, кога може да яде отново. Ето защо семейството в тези условия се опита да създаде относително комфортни условия за физическа почивка и храна за тях. Но е малко вероятно това да повлияе значително на развитието на плода, тъй като бременната жена все още трябваше да работи усилено и понякога трябваше да гладува.
Ситуацията се промени в съвременния свят. Сега в цивилизованите страни тежкият физически труд остава съдба само на определени професии (предимно мъжки) и адекватното хранене престана да бъде спешен проблем. У нас бременната жена получава законно редица облаги в социалните и физически отношения, които трябва да й помогнат да се подготви за раждането на здраво дете. В този случай обаче най-често (като се вземе предвид щадящото отношение към нея в семейството) механизмите, създадени от еволюцията за осигуряване на оптимални условия за развитие на плода, се игнорират напълно и жената следва само режим на физическо ограничения и прекомерни удоволствия. Еволюционните предпоставки, както вече беше отбелязано, изискват бременната жена непрекъснато да се бори за оцеляване. Ето защо, например, за нормалното развитие на плода в кръвта на бременна жена, концентрацията на хранителни вещества трябва периодично да намалява, съответстваща на физиологичните критерии за глад и кислород, което е характерно например за интензивно мускулна работа. Напрегнато е: съдържанието на кислород в кръвта на бременна жена трябва периодично да пада до ниво, съответстващо на престоя на човек на височината на Chomolungma! Защо тези изисквания са важни за нормалното развитие на ембриона? Оказва се, че в условия на недостиг на кислород и хранителни вещества той започва да проявява активност, да се движи (факт, добре известен на майките). В този случай кръвообращението на плода се засилва, притока на кръв в пъпната връв се увеличава и повече фетална кръв тече през плацентата за единица време, отколкото по време на нейната почивка. Естествено, това му позволява да получава по-голямо количество вещества, необходими за осигуряване на живот и развитие. Такова увеличаване на движенията на плода се забелязва по време на физическо натоварване и при дълги паузи в храната. И така, наблюденията показват, че 1,5-2 часа след обилно хранене на майката, плодът прави само 3-4 движения на час, а след 10 часа въздържане от храна - 50-90!
Друго обстоятелство заслужава внимание. Проучванията показват, че дете, родено от майка с двигателна активност по време на бременност, развива условни рефлекси с по-малко повторения на комбинации от условен стимул с безусловно подсилване, отколкото при двигателно мързеливо. Това се дължи на факта, че когато плодът се движи от проприорецепторите, вградени в мускулите и ставно-лигаментния апарат, към мозъка се изпраща мощен поток от импулси, стимулирайки развитието на мозъка на плода.
Физическите упражнения, препоръчани за жена по време на бременност, могат да бъдат разделени на 4 групи.
1. Упражнения за релаксация. Това е особено важно поради факта, че по време на периода на раждане при жената възниква силно мускулно напрежение, което затруднява нормалното протичане на раждането и причинява силна болка. Ето защо такива упражнения, особено в комбинация с психо-регулаторни тренировки и дихателни упражнения, позволяват на родилката да облекчи прекомерния психофизичен стрес чрез волеви усилия.
2. Дихателните упражнения ви позволяват да избегнете нарушения на дишането и ограничаване на дихателните движения, свързани с факта, че увеличената матка повдига диафрагмата. Произволното диафрагмално дишане ("коремно дишане") насърчава активирането на въздушната вентилация в долните дялове на белите дробове и в същото време извършва един вид масаж на матката.
3. Гимнастическите упражнения са необходими за увеличаване на подвижността на тазобедрените стави, укрепване и повишаване на еластичността на меките тъкани на тазовото дъно и перинеума и укрепване на мускулите на гърба и краката. В комбинация с масаж и самомасаж на мускулите на стъпалата, краката и бедрата, това помага, от една страна, да се поддържа доброто състояние на тези мускули и стави, от които зависи нормалното протичане на раждането, а от друга страна , предотвратява развитието на доста чести усложнения, причинени от раждането. Упражненията върху гръбначния стълб, освен че поддържат неговата подвижност, впоследствие стимулират производството на мляко при млада майка.
4. Дългосрочните нискоинтензивни циклични упражнения (ходене, каране на ски, в ранните етапи на бременността – бягане, колоездене) осигуряват оптимално функциониране на животоподдържащите системи на организма, особено на сърдечно-съдовата, дихателната и централната нервна система; допринасят за освобождаването на организма от токсините и нормализират обмяната на веществата. От всички упражнения с цикличен характер, плуването е особено показано за бременна жена, което създава благоприятни условия за дейността на сърдечно-съдовата система, мускулна релаксация и обучение на терморегулация. Трябва да се отбележи, че упражненията от тази група трябва да се изпълняват в така наречения аеробен режим (с честота на пулса 100-140 в минута) и тяхната продължителност трябва да се увеличи до 30-40 минути.
По време на бременността е необходимо да се въздържате от извършване на редица упражнения, свързани главно с рязко разклащане на тялото (интензивно бягане, баскетбол, волейбол и др.) и с повишаване на интраабдоминалното налягане (силови упражнения). Трябва да бъдете особено внимателни в късни периоди и с усложнена бременност, както и в онези дни от менструалния цикъл, когато жената е имала менструация преди зачеването.
През последните 3 месеца преди раждането арсеналът на бременната жена може да включва плуване (с елементи на гмуркане), ходене, каране на ски, дихателни упражнения с акцент върху издишването и упражнения за мускулите на краката, перинеума и тазовото дъно. Очевидно сутрешните упражнения в комбинация с някое от горните средства ще бъдат достатъчни за бременна жена, за да подходи към раждането с добро състояние както на тялото си, така и на новороденото.
За новородено (до един месец) физическата активност е предпоставка за нормален растеж и развитие. Въпреки това, той трябва да се прояви в рамките на физиологичния стрес, тоест като реакция на биологични стимули. За бебето такива дразнители са студът и гладът. Борбата за поддържане на температурата се осъществява чрез повишаване на мускулния тонус и увеличаване на броя на движенията. В същото време се извършва своеобразно обучение на функционалните му системи: сърдечната честота се увеличава (това е особено важно за физиологично незряло дете, при което е намалена), дихателната честота, възбуждането на центровете на симпатиковия нерв. засилва се нервната система, активира се кръвообращението (което е особено важно за подобряване на терморегулацията – засилва се притока на кръв в кожата, поради което първо побледнява, а след това се зачервява) и др. Препоръчително е детето да се облива със студена чешмяна вода 3-4 пъти на ден, като това дава добър резултат както за физиологично зрели, така и за незрели деца.
Повиването на деца се отразява неблагоприятно на много аспекти от техния растеж и развитие. По този начин кръвообращението в стеснените тъкани е нарушено, поради което се затруднява притока на кръв към повърхностно разположените (кожа, мускули) и в тях се развива задръствания. Невъзможността за движение не позволява на детето да се бори за температурата си и в този случай родителите трябва да създадат условия за топлинен комфорт, когато термичната стабилност на детето се постига поради високата външна температура и топлото бельо - първа много сериозна стъпка към нарушаване, детрениране на механизмите на терморегулация. Освен това рецепторите на отпуснатите мускули не възпроизвеждат импулси, което е необходимо условие за съзряването и подобряването на централната нервна система. И накрая, повиването, според детските психолози, чрез механизма на отпечатването заглушава „инстинкта за свобода“ и внушава в човека психологията на подчинението.
Възрастта на гърдите (до една година) от всички периоди от живота на човек се характеризира с най-бързото развитие на абсолютно всички негови структурни и функционални системи. В развитието на функциите на тялото на дете от първата година от живота движението е изключително важно. Дейността на бебето, като фактор за прекомерно възстановяване, след раждането определя процесите на неговия растеж и развитие. Движението, осъществявано с активното участие на централната нервна система, помага на детето да поддържа контакт с външната среда, стимулира развитието на мозъка и увеличаването на неговата маса, а оттам и на информационния капацитет. И така, според учени от Федерална република Германия, всичките 750 деца в Мюнхен, които са били научени да плуват през първата година от живота, са имали по-високо умствено развитие от другите деца. И обратно: при деца, страдащи от тежко вродено заболяване - детство церебрална парализа, - отбелязва се не само различна степен на ограничаване на двигателната активност, но и емоционално, умствено и интелектуално изоставане. И за това има обяснение. Ако възрастен получава до 80% от информацията от зрителния апарат, то дете - до 90% - поради импулси от проприорецептори (вградени в мускулно-скелетната система) и от кожни рецептори. Тоест колкото повече се движи детето, толкова по-развит е неговият мозък.
Всичко по-горе ни позволява да разберем необходимостта от създаване на оптимални условия за движенията на детето. Това се улеснява от факта, че през първите 2-3 години от живота независимата двигателна активност на детето постепенно се увеличава.
Движението за дете (все пак трябва да е така за възрастен) е основното средство за поддържане на телесната температура. Факт е, че до 80% от енергията, произведена от мускулите на човек, не се трансформира в движение, а в топлина и колкото по-малко координирани са съкращенията на мускулите и още повече - мускулните елементи, по-голямата част от енергията преминава в топлина (по-специално, когато треперите от - поради дисоциацията на контракциите на мускулните влакна, тази стойност се доближава до 100%). Ето защо ти бебе, при които координираната работа на мускулите е много ниска, производството на мускулна топлина е основното условие за осигуряване на термична стабилност. Последното е възможно само при условие, че мускулният тонус на детето и способността му да се движи съответстват на температурната среда, в която се намира в даден момент.
От средствата за физическо възпитание на бебето основните са неговите собствени движения, реализиращи генетично обусловена двигателна активност. Разбира се, това състояние е несъвместимо с тесното повиване, което вече беше обсъдено по-рано. За родителите основният критерий за намиране на средства за физическо възпитание за дете трябва да бъде използването на вродени рефлекси и особености на мускулния тонус на бебето.
Стандартите за развитие на двигателните умения при дете от първата година от живота, които съществуват в педиатрията, не отразяват действителните му възможности, които трябва да се преследват, а посочват съществуващата ситуация, характеризираща се с липсата на условия за пълноценна спонтанна двигателна активност на бебето. Въз основа на различни данни за развитието на двигателните функции при кърмачета в семейства, където се обръща сериозно внимание на този въпрос, могат да се предложат следните стандарти:

Формиране на двигателни функции на дете от първата година от живота

Двигателна функция Възрастови стандарти (месеци)
Официално представени
Повдига брадичката 1 1
Повдига гърдите 2 1.5
Посегнете към обект 3 2.5
Седене с опора 4 Противопоказно
Вземете елементи 5-6 4
Седи без опора 7 5
Сяда без помощ 8 5
Стойки с опора 9 Противопоказан
Пълзене по корем 9 6
Пълзене на четири крака 10 6
Ходи с опора 10 7
Ходи без опора 12 7-8

Изпълнението на предложените условия за формиране на двигателни функции изисква задължителното условие на детето да бъде предоставена свобода на движение от раждането, че не му се възпрепятства първо да вдигне главата си, след това да се обърне, сяда, става, става, държане на мебели и др. Тогава последната от тези функции – ходенето – за него се превръща в естествено продължение на физическото му развитие – продължение, за което той вече е функционално готов. Що се отнася до страховете на лекарите от „кривите крака“, те са валидни само за статични условия, когато бебе, ограничено в свободата на движение (например от добре познати кошари за игра), е в изправено положение за дълго време: при В същото време вертикалното натоварване на костите (по-точно, все още е доста еластичен хрущял на долните крайници) не е придружено от подходяща работа (т.е. тренировка) на мускулите на краката, което се случва при ходене. Като цяло, статичното натоварване на детето трябва да бъде максимално ограничено във времето и условията (включително седене и изправено положение - ето защо таблицата дава противопоказание за позициите на детето "седнал с опора" и "стой с опора") . Специално внимание трябва да се обърне на стимулирането на движенията на ръцете на бебето. Като се има предвид фината диференциация на тези движения при хората, може да се предположи, че именно със собствените си ръце бебето научава до голяма степен света чрез анализа на степента на напрежение на мускулите на ставно-лигаментния апарат , температурни, тактилни и други рецептори. В допълнение, такъв мощен и постоянен импулс стимулира развитието на централната нервна система.
Вътрематочното развитие на плода се извършва във водна среда, така че не е изненадващо, че детето се ражда с безусловен плувен рефлекс. Ако през първите 3-4 месеца от живота този рефлекс не се засили, тогава той постепенно отшумява. Наличието на вроден плувен рефлекс при новороденото създава благоприятни възможности за ранно запознаване на децата с плуването, което само по себе си се оказва естествена форма на движение за него. При правилната методика плуването се оказва изключително ефективно както за физическото и психическото развитие на детето, така и за поддържане и укрепване на здравето му. При условия на загуба на тегло във вода бебето може да се движи дълго време без признаци на умора. В същото време дразненето на тактилни, студени, моторни рецептори допринася за структурното и функционално съзряване на централната нервна система. Умелото регулиране на температурата на водата осигурява обучение за терморегулация на детето, така че бебетата, които се занимават с плуване, по-рядко получават настинки, подобряват физическата си работоспособност, стават по-спокойни и спят по-добре. Освен това адаптацията на децата към гмуркане е по-лесна от тази на възрастните, поради по-съвършения ход на техните гликолитични, тоест процеси, протичащи без кислород. Естественото движение и средата, в която се осъществява плуването, оказват най-благоприятно въздействие върху здравето, физическото и интелектуално развитиедете. По този начин беше показано, че плаващите деца от първата година от живота започват да ходят на 7-8 месеца, боледуват 3,5-4 пъти по-рядко от връстниците си, които не плуват, и ги превишават в речник 3-4 пъти.
До края на ранното детство (3 години) в човек се установява тонусът на ядрата на вегетативната нервна система, което до голяма степен определя естеството на метаболизма и дори здравето на човека във всички следващи възрастови периоди от неговото развитие. Това обстоятелство се основава на съотношението на хормоните, които се развиват по време на стрес, което от своя страна се определя от съотношението между двата отдела на вегетативната нервна система – симпатиковата и парасимпатиковата. Хората с преобладаване на симпатиковата нервна система - симпатотониците - имат по-високо ниво на метаболизъм, те са по-безразсъдни, емоционални и реагират по-бързо на околната среда, показват по-високи резултати в спортни игрии единоборства, в скоростно-силовите спортове. Ваготониците, при които се отбелязва преобладаването на парасимпатиковия отдел, се отличават с по-икономичен ход на метаболитните процеси в покой и стрес и по-съвършено регулиране на вегетативните функции. Ваготониците имат по-бавен биологичен часовник, така че при равни други условия те живеят по-дълго. Освен това те реагират по-спокойно на ситуацията, способни са да извършват монотонна напрегната работа за дълго време, поради което показват високи резултати в спортове, изискващи постоянство и издръжливост.
От гледна точка на физическото възпитание на бебето е важно да се отбележи, че съотношението на тоновете на центровете на пара- и симпатиковата нервна система, което се развива до тригодишна възраст, до голяма степен се определя от два фактора: способността на детето да осъзнае напълно нуждата си от движение и състоянието на неговата психика. Ако детето не е било ограничено в движенията, ако се е развило в благоприятна психологическа среда, то става ваготонично, в противен случай – симпатотонично.
В резултат на адекватните мускулни натоварвания се увеличава не само енергийният потенциал на организма, но и регулирането на физиологичните му функции е по-съвършено. В най-голяма степен това важи за възрастта на ранното детство, тъй като създаването на условия за пълна реализация на безкрайните възможности, присъщи на детето от раждането, до голяма степен определя всички следващи аспекти на човешкото здраве и интелигентност.
Най-вече детето е привлечено от информацията, която е свързана с движението. Това се дължи на факта, че преобладаващата част от мозъчните структури в една или друга степен е отговорна за организацията и проявата на тази функция и повече от 80% от телесното тегло пада върху двигателния апарат, тоест движението сама по себе си за детето е възможността за реализиране на генетично обусловените нужди на мозъка и тялото.
За разлика от много други животни, хората започват да координират движението и ходенето много по-късно. Това се дължи не само на по-продължителния период на физическо съзряване (18–20 години), но и на по-трудните условия за поддържане на равновесие, свързани с изправена стойка и малка опорна площ. При дете от ранна детска възраст спонтанната физическа активност остава основното средство за физическо възпитание. Въпреки това наблюденията показват, че движенията на всяко едно от бебетата са доста монотонни и не всички мускулни групи участват в работата. Освен това трябва да се има предвид, че двигателните действия, извършени неправилно на тази възраст, са фиксирани под формата на стереотип, което може да предизвика развитие на функционална асиметрия на мускулите, деформации на опорно-двигателния апарат и дори нарушения в развитието на активност на автономните системи. Ето защо е необходимо не само да контролирате двигателната активност на детето, но и да му помогнете, да подберете нови упражнения, които да компенсират натоварването на мускулните групи, които са слабо включени в работата. Така че е необходимо да се обърне внимание на относително слабо развитите коремни и гръбни мускули при бебето, като същевременно се учи на способността да контролира тялото си.
Основното средство за физическо възпитание на детето трябва да бъде играта. Това се дължи на факта, че бебето има забележимо преобладаване на процесите на възбуждане над процесите на инхибиране (особено вътрешни). Следователно той не може да извършва монотонна работа дълго време, тъй като инхибирането бързо настъпва в двигателните центрове и детето се уморява. В игра, където ситуацията често и непредвидимо се променя, мозайката от възбудителни и инхибиторни процеси в централната нервна система непрекъснато се променя и детето може да се движи доста дълго време. В играта детето осъзнава, разкрива себе си. Играта може да се разглежда като еквивалент на работа и живот на възрастен (затова децата обичат да играят "мама и татко", "доктор" и т.н.). За детето това е специална форма на живот.
Ако дете от ранна детска възраст не играе или играе малко, то не само се лишава от способността да се движи, но и изостава в развитието на мисленето, сръчността, координацията на движенията и т.н. Когато организирате часове по физическо възпитание с дете, трябва да се даде предпочитание на онези упражнения, които детето изпълнява с удоволствие, без натиск от по-възрастните: насилието - в каквато и форма да е изразено - може да отблъсне детето от часовете и по този начин да го внуши доживотно отхвърляне на физическата култура. От друга страна, ако детето иска да направи нещо само, не трябва да се страхува, че ще се „претренира“, тъй като механизмът на трансценденталното инхибиране е много добре развит при децата и процесите на възстановяване са доста активни.
За деца на възраст от първо детство (до 6-7 години) ролята на физическата активност остава висока.
I.P. Павлов пише: „Има един много важен и огромен орган, чиято инервация пространствено и във времето надделява над всички други инервационни устройства. Този орган е скелетна мускулатура." Ако вземем предвид, че първо, до 6-7-годишна възраст - края на първото детство - формирането на мозъка завършва, и второ, че този процес до голяма степен се определя от двигателната активност, тогава систематизиращата роля на физическите култура за мозъка на децата от първото детство става особено забележима. Освен това на разглежданата възраст в детето се залагат много поведенчески нагласи, които след това се запазват през целия следващ живот. Ето защо формирането на желанието му за организирано целенасочено движение, за физическа култура трябва да се счита за една от приоритетните задачи на възпитанието. Основата за това може да бъде фактът, че децата на възраст от първото детство се отличават с висока двигателна активност и тяхната физическа активност е доста впечатляваща. И така, при правилно организирана физическа активност 5-годишните деца правят по 25-30 хиляди крачки на ден!
За да създадете солидно отношение към физическото възпитание, едно от основните условия е примерът на родителите.
Основните средства за физическо възпитание на децата в предучилищна възраст трябва да се считат за сутрешни хигиенни упражнения, игри на открито, разходки и закаляване.

Вижте статията (резюме): „ Възрастови особености на двигателната активност"S дисциплина" Валеология»