O'rta yoshdagi odamlarning motor faoliyatining yosh xususiyatlari. Katta maktabgacha yoshdagi bolalarning motor faoliyati jarayonida motor faoliyatini optimallashtirish

Maqolada muallif o'quvchini bolalarning motorli faoliyatining o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishtiradi erta yosh, bolalarni harakatga keltirish va takomillashtirish uchun asosiy harakatlarni o'zlashtirish uchun guruhda yangi faol zonalarni yaratishni taklif qiladi. jismoniy rivojlanish.

Yuklab oling:

Ko‘rib chiqish:

Kirish………………………………………………….

1-bob. Nazariy qism

“Inson hayotidagi motor faoliyati”.…………………………4

1.1 Muvofiqlik (mavzu bo'yicha bizning zamonamizning o'qituvchilari va psixologlari).

1.2 Harakat faoliyati haqida tushuncha…….……….…….……….………4

1.3. Harakat faoliyatining biologik ahamiyati…….….….….………5

1.4 Turli yosh davrlarida vosita faoliyatining xususiyatlari

2-bob. Amaliy

2.1. Muammoning tavsifi

2.2 Maqsad, vazifalar, gipoteza

2.3 Kompilyatsiya xususiyatlari istiqbolli reja ish..

2.4 Amaliy qism.

2.5 Bolalar bilan ishlash tizimining tavsifi

Topilmalar…………………………………………………………………………………….

Xulosa………………………………………………………………………….

Adabiyotlar ro'yxati…………………………………………………………....

Ilova

Kirish

"Gimnastika, jismoniy mashqlar, yurish mehnat qobiliyatini, sog'lig'ini, to'liq va quvonchli hayotni saqlamoqchi bo'lgan har bir kishining kundalik hayotiga mustahkam kirishi kerak"

Gippokrat.

O‘z salomatligini asrash har bir insonning burchidir. Ammo har kim ham o'z tanasidagi muammolar va o'zgarishlarning mohiyatini tushuna olmaydi. Yomon odatlar, ortiqcha ovqatlanish, harakatsizlik, noto'g'ri turmush tarzi - bularning barchasi jiddiy oqibatlarga olib keladi. Va ko'pincha buni amalga oshirish juda kech bo'ladi.

Inson o'z salomatligini yaratadi. Xo'sh, uni saqlash uchun nima qilish kerak? Erta yoshdan boshlab faol hayot tarzini olib borish, sport bilan shug'ullanish, o'zini tutish va, albatta, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish kerak.

Ma’lumki, to‘g‘ri tashkil etilgan jismoniy faollik yoshidan qat’i nazar, sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va inson salomatligini mustahkamlashning eng muhim omili hisoblanadi.

Salomatlik insonning birinchi va eng muhim ehtiyoji bo'lib, uning mehnat qobiliyatini belgilaydi va shaxsning barkamol rivojlanishini ta'minlaydi. Shuning uchun inson hayotida vosita faoliyati muhim rol o'ynaydi, chunki harakat hayotdir.

Harakat inson tanasining tabiiy ehtiyojidir. U inson tanasining tuzilishi va funktsiyalarini shakllantiradi, organizmdagi moddalar va energiya almashinuvini rag'batlantiradi, yurak va nafas olish faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, odamni doimiy o'zgarib turadigan sharoitlarga moslashtirishda muhim rol o'ynaydigan ba'zi boshqa organlarning funktsiyalarini yaxshilaydi. atrof-muhit sharoitlari. Bolalar va o'smirlarning yuqori harakatchanligi ularning miyasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, aqliy faoliyatning rivojlanishiga hissa qo'shadi. Jismoniy faollik, muntazam mashqlar jismoniy ta'lim sport esa sog‘lom turmush tarzining asosiy shartidir. Shuning uchun bu mavzu bugungi kunda dolzarbdir.

1-bob Nazariya

"Inson hayotidagi motor faoliyati"

1.1 Mavzu bo'yicha dolzarblik (zamonimizning o'qituvchilari va psixologlari)

Zamonaviy dunyoda, XXI asrda insonga, jumladan, bolaga, uning salomatligi va bilimiga yangi, yuqori talablar qo'yilmoqda. Turli xil salbiy ekologik omillarning bolaning tanasiga doimiy ravishda ortib borayotgan ta'siri sog'lig'ining yomonlashishiga, bolalarning ruhiy va jismoniy holatining pasayishiga olib keladi. Bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish butun dunyoda ustuvor vazifaga aylandi. Axir, uning hayotining sifati va davomiyligi inson salomatligi holatiga bog'liq. Bolalikda orttirilgan salomatlik insonning har tomonlama rivojlanishining asosidir.

konstitutsiyada Rossiya Federatsiyasi har bir fuqaro sog'lig'ini saqlash huquqiga ega ekanligini ta'kidlaydi. Davlat "Aholining sog'lig'ini yaxshilash, inson salomatligini mustahkamlashga, jismoniy madaniyatni rivojlantirishga yordam beradigan chora-tadbirlarni ko'rish" ni himoya qilish bo'yicha federal dasturlarni moliyalashtiradi.

DA federal qonun"Rossiya Federatsiyasida bola huquqlarining asosli kafolatlari to'g'risida" moddasi. 10 Rossiya Federatsiyasining ta'sis sub'ektlarining federal ijroiya organlari, mahalliy hokimiyat organlari davlat va shahar ta'lim muassasalarida kasalliklarning oldini olishni ta'minlaydigan faoliyatni amalga oshiradilar, tibbiy diagnostika, sog'lomlashtirish ishlari.

Federal qonunda Art. 51 "Ta'lim to'g'risida" deyiladi: "Sog'lomlashtirish muassasasi o'quvchilarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashni kafolatlaydigan shart-sharoitlarni yaratadi".

Bola huquqlari to'g'risidagi konventsiyaning 3-moddasi 3-bandi bolalarga g'amxo'rlik qilish va himoya qilishni, xavfsizlik va sog'liqni saqlash sohasidagi vakolatli organlar tomonidan belgilangan standartlarga, shuningdek ularning xodimlarining soni va malakasiga muvofiq javobgarlikni belgilaydi. , shuningdek, vakolatli nazorat.

Yuqoridan pastgacha maktabgacha ta'lim bolaning jismoniy salomatligi va psixologik farovonligi haqida qayg'urish bilan singdirilishi kerak. Bu maktabgacha ta’lim konsepsiyasida belgilangan. Jismoniy tarbiyaning dolzarb vazifasi bolalarning motor faolligini rivojlantirishning samarali vositalarini izlashdir. maktabgacha yosh, ularning harakatga bo'lgan ehtiyojini shakllantirishga asoslangan. Harakatlarga qiziqishning rivojlanishi bolaning tengdoshlari bilan muloqotda kuchli, jasur, epchil bo'lish hayotiy ehtiyojiga asoslanadi. Maktabgacha ta'lim muassasasi kontseptsiyasiga ko'ra, jismoniy tarbiya bolalar muassasasida bolalar hayotini butun tashkil etish, sub'ekt va ijtimoiy muhitni tashkil etish, bolalarning yoshi va individual xususiyatlarini hisobga olgan holda bolalar faoliyatining rejimi va turli turlarini qamrab oladi. xususiyatlari.

Ota-onalar farzandining birinchi ustozlaridir. Rossiya Federatsiyasining Oila kodeksida: ota-onalar o'z farzandlarini tarbiyalash va rivojlantirish uchun javobgardirlar, ularning sog'lig'i, jismoniy, psixologik, ma'naviy va axloqiy rivojlanishi haqida g'amxo'rlik qilishlari shart.

“Maktabgacha ta’lim muassasalarida amalga oshirilayotgan ta’lim va tarbiya mazmuni va usullarini baholash mezonlari” hujjatining “Jismoniy rivojlanish va salomatlik” bo‘limida bolalar bog‘chasida to‘liq jismoniy rivojlanish uchun qanday shart-sharoitlar yaratilishi kerakligi aytilgan:

1. Maktabgacha ta'lim muassasasining o'qituvchilari bolalarning yoshi va individual xususiyatlariga muvofiq turli xil jismoniy faoliyat turlari uchun sharoit yaratadilar.

2. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va ochiq o'yinlarni tashkil qilishda o'qituvchilar bolalarga individual yondashuvni amalga oshiradilar.

3. Maktabgacha ta'lim muassasalarining o'qituvchilari bolalarda sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini shakllantirishga hissa qo'shadilar.

4. Maktabgacha ta'lim muassasasining o'qituvchilari jismoniy faoliyat jarayonida bolalarning ijodiy namoyon bo'lishi uchun sharoit yaratadilar.

5. O'qituvchilar bolalarning jismoniy faolligini tashkil etishning turli shakllaridan foydalanadilar.

6. Maktabgacha ta’lim muassasasida bolalar kasallanishining oldini olish va kamaytirish bo‘yicha ishlar olib borilmoqda.

Shunday qilib, Rossiya Federatsiyasining me'yoriy hujjatlari maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya ustuvorligini, bolalarning jismoniy faolligi hajmini oshirish uchun shart-sharoitlarni yaratish zarurligini ta'kidlaydi.

17-asrning ikkinchi yarmida allaqachon. bolalarning jismoniy tarbiyasidagi ilg'or g'oyalarni o'sha davrning eng bilimdon kishilaridan biri - Epifanius Slavinetskiy ifodalagan. U ajoyib hujjat yaratdi - "Bolalar odatlarining fuqaroligi". Ushbu kitobda bolalar o'yinlariga alohida bob bag'ishlangan bo'lib, ularning katta tarbiyaviy va tarbiyaviy ahamiyati ko'rsatilgan.

Kelajakda ilg'or jamoat arboblari I.I. Betskoy, N.I. Novikov, A.N. Radishchev jismoniy rivojlanishni aqliy va chambarchas bog'liq holda ko'rib chiqdi mehnat ta'limi yosh avlod.

Jismoniy tarbiya masalalarini rivojlantirish uchun rus inqilobiy demokratlarining bayonotlari katta ahamiyatga ega edi: A.I. Gertsen, V.G. Belinskiy, N.G. Chernishevskiy, N.A. Dobrolyubova, D.I. Pisarev.

Ular jismoniy tarbiyani har tomonlama ta'limning bir qismi, uning aqliy, mehnat va estetika bilan bog'liqligini belgilab berdilar. Ular jismoniy tarbiyaning maqsadini tizimli mashqlar, o'yinlar, yurishlar va tanani chiniqtirish orqali bolaning jismoniy kuchini rivojlantirish va sog'lig'ini mustahkamlashda ko'rdilar. Shu bilan birga, ular ish va dam olishni almashtirishda, uyquni, ovqatlanishni normallashtirishda ifodalangan rejimga muhim rol o'rnatdilar, buni yaxshi kayfiyat, insonning yaxshi kelajak uchun kurashish qobiliyati uchun zarur sog'lom asos deb bilishdi.

N.K. Krupskaya bolaning jismoniy rivojlanishiga katta ahamiyat berdi. U jismoniy tarbiyani kuchli avlodni tarbiyalash vazifasi bilan bog‘liq holda ayniqsa muhim deb hisoblab, tarbiya va tarbiya usullarini ishlab chiqishda bolaning yosh xususiyatlarini hisobga olish zarurligini ta’kidladi.

Ajoyib o'qituvchi K.D. Ushinskiy o'yinlarga, gimnastikaga, ochiq havoda bo'lishga katta ahamiyat bergan. U diqqatni tiklashga yordam beradigan qisqa muddatli harakatlarni amalga oshirish uchun bolalar bilan mashg'ulotlarda kichik tanaffuslar qilishni tavsiya qildi.

Rus xalq o'yinlarimizni ta'limning kuchli vositasi deb hisoblagan K.D. Ushinskiy ulardan keng foydalanishni tavsiya qildi va o'qituvchilarni bu o'yinlarni bolalar uchun to'plashni taklif qildi.

K.D. Ushinskiy o‘qituvchilarga katta talablar qo‘ygan, ular bolaga yo‘l-yo‘riq berishda xatolikka yo‘l qo‘ymaslik uchun anatomiya, fiziologiya, psixologiya, pedagogika kabi fanlarni bilishlari shart, deb hisoblar edi.

Rossiyada jismoniy tarbiyaning asl nazariyasini yaratuvchisi P.F. Lesgaft, eng buyuk olim - o'qituvchi, tibbiyot va jarrohlik fanlari doktori, u o'z davrining ilg'or odamlari qatoriga kirgan.

P.F. Lesgaft bolalar uchun jismoniy mashqlarning yaxlit tizimini ishlab chiqdi. U jismoniy mashqlarni tanlashda bolalarning yoshga bog'liq anatomik, fiziologik va psixologik xususiyatlariga, harakatlarning bosqichma-bosqich murakkablashishiga va xilma-xilligiga asoslanadi. U mashqlarning ma'lum bir tizimi inson tanasining har tomonlama rivojlanishi va to'g'ri ishlashiga olib kelishini ta'minlashga harakat qildi, uning jismoniy kuchini bosqichma-bosqich tayyorlashga yordam berdi.

P.F.ning jismoniy rivojlanishi. Lesgaft faqat aqliy, axloqiy va munosabat bilan tan olingan estetik rivojlanish va mehnat faoliyati.

Lesgaft mashqlarni o'rgatishda asosiy vazifani ongli munosabatni tarbiyalash deb hisoblagan, bu esa kamroq harakat bilan ko'proq ish qilish imkonini beradi. Lesgaft shouni mexanik taqlid qilishni istisno qilgan holda, bolaning ongiga qaratilgan so'zning ma'nosini ta'kidladi.

P.F. Lesgaft ochiq o'yinlar nazariyasi va metodologiyasini ishlab chiqdi. Mobil o'yinni u "bola hayotga tayyorlaydigan mashq" deb ta'riflaydi. Bu o'yinlarda u ko'nikma, odatlarga ega bo'ladi, uning xarakteri rivojlanadi. O'yinlardagi qoidalar qonunning ma'nosini, bolalarning ongli va mas'uliyatli munosabatda bo'lishi kerak bo'lgan munosabatni o'z ichiga oladi. Ularning bajarilishi hamma uchun majburiydir, shuning uchun ular katta tarbiyaviy kuchga ega. O'yinlar axloqiy fazilatlarni rivojlantiradi: intizom, halollik, rostgo'ylik, chidamlilik. Lesgaft o'yinni shaxsni tarbiyalashning eng qimmatli vositasi deb hisoblagan.

Agar P.F. Lesgaft Rossiyada jismoniy tarbiya asoschisi sifatida yosh avlod jismoniy tarbiyasining ilmiy asoslarini yaratdi, keyin V.V. Gorinevskiy shu asosda jismoniy tarbiyaning yosh xususiyatlarini ishlab chiqdi. Uning "Ma'lum bir yoshga mos keladigan jismoniy mashqlar" jadvali keng tarqaldi.

V.V. Gorinevskiy jismoniy mashqlar va sportni amalga oshirish ustidan tibbiy-pedagogik nazoratning asoschisi.

A.I. Bykova maktabgacha yoshdagi bolalarning harakatini rivojlantirish tizimini ishlab chiqdi. U bolalarni harakatlarga o'rgatish jarayonini, uning ma'nosi, mazmuni, tashkil etilishi va usullarini asoslab berdi va ochib berdi. U ta'limning tarbiyaviy xususiyatini, uning o'ziga xosligini, o'yin bilan chambarchas bog'liqligini, bolalar bilan mashg'ulotlarda metodlardan keng foydalanishni, ularning xatti-harakatlarining hissiyligini ta'kidladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotining rivojlanishiga N.A.ning ilmiy va uslubiy asarlari sezilarli ta'sir ko'rsatdi. Metlova, M.M. Kontorovich, L.I. Mixaylova, A.I. Bykova. Boshqa mualliflar bilan birgalikda ular bolalarni jismoniy tarbiyalash dasturlarini, o'qituvchilar tayyorlash maktablari uchun o'quv qo'llanmalarini va maktabgacha ta'lim muassasalari uchun ochiq o'yinlar to'plamlarini ishlab chiqdilar.

Shunday qilib, yuqorida aytilganlarga asoslanib, biz maktabgacha yoshdagi bolalarning motorlilik fazilatlarini rivojlantirish metodologiyasida harakatlarni o'rgatish, vosita fazilatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish vositalari, usullari va usullari, shuningdek, axloqiy, aqliy, mehnat va estetik tarbiya haqida xulosa qilishimiz mumkin. birlashtirilishi kerak.

1.2 Jismoniy faollik haqida tushuncha

"Harakat insonning tabiiy ehtiyoji, normal hayotni ta'minlashning kuchli omilidir". [Graevskaya N.D., Dolmatova T.I. Sport tibbiyoti: ma'ruzalar va amaliy mashg'ulotlar kursi. Qo'llanma. M. Sovet sporti, 2004 yil, bilan. 69] Aynan harakatlar "kompensator-moslashuvchan mexanizmlarni faollashtiradi, tananing funktsional imkoniyatlarini kengaytiradi" [Graevskaya N.D., Dolmatova T.I. Sport tibbiyoti Ma'ruza va amaliy mashg'ulotlar kursi. Qo'llanma. - M., Sovet sporti, 2004 yil., bilan. 69]. Ular, shuningdek, insonning farovonligini yaxshilaydi, ishonchni yaratadi va ko'plab inson kasalliklarining oldini olishda muhim omil hisoblanadi.

"Harakat faoliyati - bu uning muvaffaqiyatli jismoniy va aqliy rivojlanishini ta'minlaydigan tabiiy va maxsus tashkil etilgan insonning harakatchan faoliyati." [Optimal jismoniy faoliyat. Universitetlar uchun o'quv qo'llanma. Muallif: I.V. Rubtsova, T.V. Kubyshkina, E.V. Alatortseva, Ya.V. Gotovtseva, Voronej, 2007 yil] "Harakat faoliyati (DA) shuningdek, kundalik hayot jarayonida inson tomonidan amalga oshiriladigan harakatlar yig'indisi sifatida ham tushuniladi". ["Motor faoliyati va kichik maktab o'quvchilari tanasining vegetativ tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi ”darslik / otv. Ed. R.A. Shabunin, Sverdlovsk viloyati. ped. in-t., Sverdlovsk, b. i., 1981 yil, 5-bet] Shaxsning harakat faoliyati tayanch-harakat apparatining yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, suzish, oʻyin faoliyati va hokazolar jarayonida namoyon boʻladi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari insonning harakat faoliyatini tashkil qiladi va uning u yoki bu shaxs moyil bo'lgan turli xil motorli faoliyat turlariga bo'lgan ehtiyojini qondiradi.

Jismoniy mashqlar markaziy asab tizimining barcha funktsiyalarini shakllantirish va rivojlantirishga foydali ta'sir ko'rsatadi: kuch, harakatchanlik va asab jarayonlarining muvozanati. Tizimli mashg'ulotlar mushaklarni kuchliroq qiladi va tanani tashqi muhit sharoitlariga ko'proq moslashtiradi.

“Fiziolog nuqtai nazaridan harakatlarni tashkiliy yoki tartibga solinadigan (jismoniy tarbiyadagi jismoniy mashqlar, sport seksiyalari va boshqalar) va tartibga solinmagan (tengdoshlari bilan oʻyinlar, sayrlar, oʻz-oʻziga xizmat koʻrsatish va boshqalar)ga boʻlish mumkin. ” [Motor faoliyati va kichik maktab o'quvchilari tanasining avtonom tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi, darslik, mas'ul. ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. in-t., Sverdlovsk: 1981 yil., c5]

Tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu maktabgacha yoshdagi bolalarning tanasiga maxsus tanlangan va yo'naltirilgan jismoniy mashqlar va harakat harakatlarining umumiy hajmi.

Tartibga solinmagan vosita faoliyati o'z-o'zidan amalga oshiriladigan vosita harakatlarining hajmini o'z ichiga oladi (masalan, kundalik hayotda).

“Bu harakatlarning barchasi o'zboshimchalik, maqsadli. Ular xatti-harakatlarning bir bosqichini ifodalovchi ma'lum bir inson ehtiyojlarini qondiradi. Dvigatel faolligini baholashda biz odamning o'z ixtiyorisiz qiladigan harakatlarini (davriy holatdagi o'zgarishlar, cho'zish va boshqalar) istisno qilmasligimiz kerak. Harakatning barcha shakllari o'rtasida yaqin aloqa va o'zaro bog'liqlik mavjud. (Kichik maktab o'quvchilari tanasining motor faoliyati va vegetativ tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi: darslik, mas'ul. Ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. in-t., Sverdlovsk: 1981 yil., bilan. 5)

1.3 Harakat faoliyatining biologik ahamiyati

"Mushaklar faoliyati, insonning atrof-muhit bilan o'zaro ta'siri, unga kundalik hayot jarayonida tabiiy omillar bilan aloqa qilish, o'zgaruvchan turmush sharoitlariga eng yaxshi moslashish uchun zarur bo'lgan moddiy qadriyatlarni yaratish imkonini beradi. O'sish va rivojlanish jarayonida bola turli xil motorli ko'nikmalarni egallaydi, keyinchalik ular turli xil mehnat kasbiy ko'nikmalarini shakllantirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Optimal DA kuch, chidamlilik, tezlik va epchillik kabi vosita fazilatlarini rivojlantirishga yordam beradi, jismoniy ish faoliyatini oshiradi (hajmi, davomiyligi va maksimal ish kuchi). Filogenetik rivojlanish jarayonida motor faolligi biologik turlarning omon qolishini ta'minladi. [Motor faoliyati va kichik maktab o'quvchilari tanasining vegetativ tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi: darslik, mas'ul. Ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. in-t. - Sverdlovsk:, 1981 yil., bilan. 7] Zamonaviy inson aloqa uchun vosita reaktsiyalariga muhtoj. Ular mehnat jarayonining tashqi ko'rinishi bo'lib, organizm hayotida muhim o'rinlardan birini egallaydi.

“Jismoniy mashqlar va boshqa turdagi harakatlarni bajarish o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan psixofiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan funktsional faollik bilan birga keladi. O'ziga xos reaktsiyalar mushaklar faoliyati davomida funktsiyalarning yaxshilanishi, barcha reaktsiyalarning ishonchliligi oshishi bilan tavsiflanadi. fiziologik tizimlar ushbu turdagi mashqlarda iste'mol balansini optimallashtirish va turli intensivlikdagi harakatlar paytida bioenergetik va strukturaviy zaxiralarni tiklash. Bolalarning HA - bu organizmning morfologik va funktsional rivojlanishiga, uning yaxshilanishiga yordam beradigan biologik stimuldir. [Motor faoliyati va kichik maktab o'quvchilari tanasining vegetativ tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi: darslik, mas'ul. Ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. in-t., Sverdlovsk: , 1981 yil, bilan. 7]

O'sish va rivojlanish jarayonida skelet mushaklarining kuchli faolligi yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining ontogenez jarayonida o'zgarishini, ish va moslashish qobiliyatini oshiradigan asosiy omillardan biridir. rivojlanayotgan organizm.

"DA shuningdek, inson tanasining salbiy omillar (ionlashtiruvchi nurlanish, toksik moddalar, gipo- va gipertermiya, gipoksiya, infektsiyalar, turli patologik jarayonlar) ta'siriga chidamliligini ta'minlaydigan o'ziga xos bo'lmagan psixofiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi." [Motor faoliyati va kichik maktab o'quvchilari tanasining vegetativ tizimlarining jismoniy faoliyatga reaktsiyasi: darslik, mas'ul. Ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. Institut, Sverdlovsk, 1981 yil, bilan. 8] Optimal harakat faolligi inson tanasining atrof-muhit o'zgarishlariga (iqlim, vaqt zonalari, mehnat sharoitlari va boshqalar) moslashishiga yordam beradi, uzoq umr ko'radi, salomatlikni yaxshilaydi, ham ta'lim, ham mehnat faolligini oshiradi. Dvigatel faolligini cheklash tananing moslashish qobiliyatini keskin kamaytiradi va hayotni qisqartiradi.

Har xil ko'rinishdagi vosita faoliyati bola hayotining birinchi yillarida, shu jumladan erta yoshdagi eng kuchli va hayotiy funktsional tizimlardan biridir.

1.4 Har xil yosh davrlarida vosita faoliyatining xususiyatlari

“Insonning shakllanishi yuqori jismoniy faollik sharoitida sodir bo'ldi zarur shart uning mavjudligi, biologik va ijtimoiy taraqqiyoti. Barcha tana tizimlarining eng yaxshi uyg'unligi evolyutsiya jarayonida faol vosita faoliyati fonida shakllangan va shuning uchun faqat jismoniy faoliyatga genetik qarshilik yuqori bo'lgan populyatsiyalar omon qolgan. [Optimal jismoniy faoliyat: Universitetlar uchun o'quv-uslubiy qo'llanma. Muallif: I.V. Rubtsova, T.V. Kubyshkina, E.V. Alatortseva, Ya.V. Gotovtseva Voronej 2007 yil]

Shuning uchun, odam cheklangan harakat sharoitlariga qaraganda og'ir jismoniy zo'riqishlarga yaxshiroq moslashadi.

« Insonning genetik dasturini o'z vaqtida to'liq qo'llash uning motor faolligining etarli darajasi bilan belgilanadi. Bu holat kontseptsiya paytidan boshlab o'zini namoyon qiladi. [. Weiner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. 2001, M., Nauka, 416 b., 152-bet]

Harakat faoliyati - bu organizmning biologik ehtiyoji, uning qondirilishi inson salomatligiga bog'liq. Turli yosh davrlarida bir xil emas, chunki har bir yosh o'ziga xos individual xususiyatlarga ega.

“Hayotning birinchi yilidagi bolaning tanasining funktsiyalarini shakllantirishda harakat alohida ahamiyatga ega. Tug'ilgandan keyin bolaning haddan tashqari tiklanish omili bo'lgan faolligi uning o'sishi va rivojlanishi jarayonlarini belgilaydi. Markaziy asab tizimining faol ishtirokida amalga oshiriladigan harakat bolaning tashqi muhit bilan aloqasini saqlab qolishga yordam beradi, miyaning rivojlanishini va uning massasini, demak, axborot qobiliyatini oshirishni rag'batlantiradi. [. Weiner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. 2001.M., Fan, .416s, bilan. 155] Aytish mumkinki, harakatlar bolaning aqliy rivojlanishiga yordam beradi.

Shuning uchun bolaning harakatlari uchun optimal sharoitlarni yaratish kerak, ayniqsa, hayotning birinchi 2-3 yilida bolaning mustaqil harakat faolligi asta-sekin o'sib boradi. Erta bolalik (3 yosh) yoshining oxiriga kelib, odamda avtonom nerv sistemasi yadrolarining tonusi o'rnatiladi, bu asosan metabolizmning tabiatini va hatto uning rivojlanishining barcha keyingi yosh davrlarida inson salomatligini belgilaydi. . Bu holat stress paytida rivojlanadigan gormonlar nisbatiga asoslanadi, bu esa o'z navbatida avtonom nerv tizimining ikki bo'limi - simpatik va parasempatik o'rtasidagi nisbat bilan belgilanadi. [. Weiner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. 2001. M., Fan, 416s., bilan. 157] Simpatik nerv sistemasi ustunlik qiladigan, ya'ni simpatotonik bo'lgan odamda ko'proq bo'ladi. yuqori daraja metabolizm. Ular ko'proq emotsional va vaziyatga tezroq munosabatda bo'lishadi, tezlikda kuchli sport turlarida yaxshi natijalarni ko'rsatadilar. Vagotonik, bunda parasempatik bo'limning ustunligi qayd etilgan, dam olish va jismoniy mashqlar paytida metabolik jarayonlarning yanada tejamkor kursi bilan ajralib turadi. Ular vaziyatga xotirjamroq munosabatda bo'lishadi, uzoq vaqt davomida monoton og'ir ishlarni bajarishga qodir, shuning uchun ular qat'iyat va chidamlilikni talab qiladigan sport turlarida yuqori natijalarni ko'rsatadilar. "Chaqaloqning jismoniy tarbiyasi nuqtai nazaridan shuni ta'kidlash kerakki, bug 'markazlari va simpatik asab tizimining ohanglari nisbati uch yoshga to'lganida ko'p jihatdan ikki omil bilan belgilanadi: bolaning jismoniy tarbiyasi. uning harakatga bo'lgan ehtiyojini va uning psixikasi holatini to'liq anglay olish qobiliyati. [Weiner E.N., Valeologiya: Universitetlar uchun darslik, 2001, M., Fan, .416 p., bilan. 158]. Agar bola harakatda cheklanmagan va qulay psixologik muhitda rivojlangan bo'lsa, u vagotonik bo'ladi. Agar hamma narsa aksincha bo'lsa, bola xushyoqishni boshlaydi.

Bolaning mushaklarining etarli darajada yuklanishi natijasida tananing energiya salohiyati oshadi va uning fiziologik funktsiyalarini tartibga solish yanada mukammallashadi.

“Eng muhimi, bolani harakat bilan bog'liq ma'lumotlar o'ziga jalb qiladi. Buning sababi shundaki, miya tuzilmalarining aksariyati u yoki bu funktsiyani tashkil etish va namoyon qilish uchun javobgardir va tana vaznining 80% dan ortig'i vosita apparatiga, ya'ni harakatning o'ziga to'g'ri keladi. bola - bu miya va tananing genetik jihatdan aniqlangan ehtiyojlarini amalga oshirish imkoniyati. [. Weiner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. 2001 yil M, Fan, 416s, bilan. 158]

Erta bolalik davridagi bolada jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi spontan vosita harakati bo'lib qoladi, ammo kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, har bir chaqaloqning harakatlari bir xil va barcha mushak guruhlari ishda ishtirok etmaydi. "Ushbu yoshda noto'g'ri bajarilgan motorli harakatlar stereotip ko'rinishida o'rnatiladi, bu mushaklarning funktsional assimetriyasini, tayanch-harakat tizimining deformatsiyasini va hatto vegetativ tizimlar faoliyatining rivojlanishidagi buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin." [. Weiner E.N., Valeologiya, Universitetlar uchun darslik. 2001, M, Fan, 2001. 416s., bilan. 159]

Shuning uchun bolaning motor faolligini nazorat qilish va unga ishda zaif ishtirok etadigan mushak guruhlariga yukni qoplaydigan yangi mashqlarni tanlashga yordam berish kerak.

Hayotning uchinchi yili bolaning rivojlanishidagi muhim bosqichdir. Jismoniy rivojlanish sur'ati sekinlashadi, lekin umuman tana kuchayadi, harakatlar yaxshilanadi. Biroq, tayanch-harakat tizimi nisbatan kam rivojlangan, harakat tajribasi kichik, harakatlar ko'pincha tasodifiy, ularning yo'nalishlari tasodifiy, hissiy ko'rinishlar beqaror, faol inhibisyon yomon rivojlangan.

Babina K.S. hayotning birinchi yillarida bolaning mustaqil harakat faolligi doimiy ravishda oshib borishini yozadi, ammo bu yoshda yo'qolgan narsa kelajakda katta qiyinchilik bilan qoplanadi.

U 2-3 yoshli bolalarning anatomik va fiziologik rivojlanishining taxminiy ko'rsatkichlarini aniqlaydi.

Yosh	Balandligi, sm	Kattalashtirish; ko'paytirish o'sish, sm	Og'irligi, kg	vazn yig'moq, kg	ko'krak atrofi, sm	Nafas olish tezligi, min	Puls tezligi, urishlar daqiqada
2 yil	86-88	12-13	12-13	2,5-3	50-51	25-30	110-115
3 yil	94-95		14-15		51,5-52,5	25-30	105-110

Jadval shuni ko'rsatadiki, yil davomida bolaning jismoniy rivojlanishi ko'rsatkichlarining o'sishi kuzatiladi. Biroq, bu ko'rsatkichlar kichik bolaning harakatlarining umumiy rivojlanishi va motor faolligi haqida guvohlik beruvchi yagona narsa emas.

Babina K.S. ta'kidlaganidek, erta yoshda bolaning suyaklari elastik, moslashuvchan, osongina deformatsiyalanadi va buziladi, chunki 2-3 yoshli bolalarning skeletlari topildi tizimida xaftaga, zaif, yumshoq bo'g'inlar va ligamentlarning sezilarli joylari mavjud. . Bularning barchasi jismoniy tarbiyada hisobga olinishi kerak.

Oyoq kamarining rivojlanishiga alohida e'tibor berishni tavsiya qilamiz, chunki u hayotning ikkinchi va qisman uchinchi yilida tekislanadi. Shuning uchun chaqaloqlarni ko'tarish, eğimli tekislikda va qovurg'ali taxtada yurish uchun mashq qilish foydalidir.

Teplyuk S.N. tadqiqotlarida. kichik bolalar yuzaki, tez-tez, notekis nafas olishlari qayd etilgan, chunki nafas olish mushaklari hali to'liq shakllanmagan. Yurishni o'zlashtirgan bolaning tanasining rivojlanishi nafas olish jarayonining qayta tuzilishiga olib keladi va o'pkaning sig'imi ortadi. Nafas olish faqat hayajon yoki jismoniy kuch bilan tezlashadi. Teplyuk S.N. deb yozadi: "Jismoniy tarbiya toza, yaxshi gazlangan xonada yoki toza havoda o'tkazilishi kerak, bunda bolaning o'z ixtiyori bilan yoki beixtiyor nafasini ushlab turadigan mashqlari juda istalmaganligini esga olish kerak". Nafas olish mushaklari va o'pka ventilyatsiyasini kuchaytirish uchun u nafas olish mashqlaridan foydalanishni taklif qiladi.

Zaripov T.P.ning so'zlariga ko'ra, agar chaqaloq ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirsa, bu uni faollashtiradi, yurak-qon tomir va asab tizimining normal faoliyatiga yordam beradi. Mashqlarning mazmuni bolani o'ziga jalb qilishi, qiziqtirishi kerak. Siz uni majburlamasligingiz kerak - majburlash tabiiy norozilikni keltirib chiqaradi, salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

2-3 yoshli bolalarning psixofiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda (ingibitor jarayonlarning zaifligi va qo'zg'alishga moyillik, ozgina jismoniy va aqliy zaiflik, charchoq), ular ish va dam olishni tez-tez o'zgartirishga muhtojligini hisobga olish kerak. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'tkazishda buni yodda tutish kerak.

Osokina T.I. ta'kidlaganidek, hayotning ikkinchi va uchinchi yoshidagi bolalarning fikrlashi aniq - ular ko'rganlarini yaxshiroq tushunishadi. Harakatlarning dastlabki namoyishi yorqin, xayoliy, yaxlit bo'lishi kerak. Yangi yoki tanish mashqlar bo'lishidan qat'i nazar, ular kattalar bilan birgalikda va uning namoyishiga ko'ra amalga oshiriladi.

Boshida, qoida tariqasida, bolalar haddan tashqari kuchlanish bilan yangi harakatlarni noto'g'ri bajaradilar. Shuning uchun ularga minimal talablar qo'yish kerak.

chaqaloq harakatlari berilgan yosh O'qituvchidan keyin mashqni takrorlab, u faqat eng asosiysini takrorlasa, to'g'ri hisoblanadi. Harakatni bajarishda yuqori aniqlik va ravshanlikning yo'qligi, shuningdek, uning alohida elementlarini qayta yaratishga qodir emasligi bola uchun xato hisoblanmaydi. Bu yosh davrida chaqaloq umumiy ma'noda (umuman) yangi harakatni o'zlashtiradi. Harakatni yanada takomillashtirish, uning batafsil rivojlanishi va bajarilishining aniqligi keyingi asrlarda amalga oshiriladi.

Volosova E.B. ijobiy his-tuyg'ular, sinflarning hissiy to'yinganligi bolalarning harakatlarini o'rgatishning asosiy shartlari ekanligini ta'kidlaydi. Imitatsiya bolani faollashtiradigan his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, qiziqish bolalarning motor faolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa harakatsiz va harakatsiz.

V.A.Shishkinaning tadqiqotlariga asoslanib, biz erta va maktabgacha yoshdagi bolalarning harakatlari o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lib, ularning miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari bo'yicha doimiy ravishda o'zgarib turadi, degan xulosaga kelishimiz mumkin. Jismoniy tarbiya bo'yicha yaxshi tashkil etilgan ishlar har bir bolaga asosiy harakatlarni tezda o'zlashtirishga yordam beradi. U yoki bu harakat ayrim bolalarda avvalroq, boshqalarida esa kechroq paydo bo‘ladi va shakllanadi. Bu individual xususiyatlarga, chaqaloqlarning rivojlanish sharoitlariga, kattalarning ta'siriga, bolalar faoliyatini tashkil etishga va ta'lim va tarbiya jarayoniga bog'liq.

Shishkina V.A. ta'kidlaydiki, ikkinchi yilda bolalar yurishlari, cheklangan, notekis, baland joylarda muvozanatni saqlashlari va hokazolar, uloqtirish, buyumni dumalash, ko'p emaklash va zinapoyaga chiqishga qodir. Biroq, ular asosiy harakatlarni notekis o'zlashtiradilar, shuning uchun ular o'rganishda kattalardan individual yordamga muhtoj.

Hayotning uchinchi yilida harakatni muvofiqlashtirish sezilarli darajada yaxshilanadi - qo'l va oyoqlarning harakatlarini muvofiqlashtirish rivojlanadi. Bu yoshda yugurish va sakrash paydo bo'ladi va shakllanadi. Bolalar yaxshi yurishadi, otish turlari yanada xilma-xil bo'ladi, ular kosmosda yaxshiroq harakatlana boshlaydilar. Bu sizning ishingizda (chiziqda, doirada, ustunda), shuningdek, oddiy qoidalarga ega o'yinlardan ba'zi konstruktsiyalar va qayta qurishlardan foydalanish imkonini beradi.

Volkova K.S. asta-sekin bolalarni tovush va vizual signallarni to'g'ri idrok etishga, ularga reaktsiya tezligiga, shuningdek mustaqillikka o'rgatishni maslahat beradi. Bolaga o'rgatilayotgan yangi mashqni bajarish unga biroz kuch sarflashi kerak, ammo u uchun ochiq bo'lishi kerak. O'zlashtirilgan ko'nikmalarni mustahkamlash va ularni takomillashtirish majburiy asoratlangan harakatlarni takrorlash orqali erishiladi (jismoniy faollikning oshishi, o'zgaruvchanlik, tarkibning o'zgarishi).

Shunday qilib, o'qituvchilar va tibbiyot xodimlari motor harakatining yosh bolaning salomatligi va hayotiga ta'siri muhimligini ta'kidlaydilar. Natijada, bolalar bog'chasi va oilada bolaning hayotini to'g'ri tashkil etish, uning salomatligi va aqliy faoliyatini shakllantirish uchun ishonchli kalit tanlandi. Bu asosiy harakat.

Erta yoshdagi harakatlarni rivojlantirish muammosi bilan etakchi olimlar - o'qituvchilar (V.A.Shishkina, M.G.Borisenko, N.A.Lukina) shug'ullanadilar. Ularning yozishicha, so'nggi o'n yilliklarda bolalarning motor faolligi sezilarli darajada pasaygan. Bolalik davridagi gipodinamiya pasayishiga olib keladi muhimlik, tananing himoya kuchlarini kamaytiradi, bolalarning aqliy rivojlanishini kechiktiradi. Buning bir qancha sabablari borki, ulardan biri tarbiya jarayonining haddan tashqari tashkil etilganligi, natijada bolalarning yosh va individual xususiyatlarining yetarlicha hisobga olinmaganligidir. Bolalikda allaqachon jismoniy faoliyatning etishmasligidan kelib chiqadigan kasalliklar mavjud - tekis oyoqlar, noto'g'ri pozitsiya va boshqalar Harakatlarning etishmasligini maxsus tanlangan jismoniy mashqlar bilan qoplash zarurati paydo bo'ldi. Erta yosh guruhlarida hal qilingan o'qituvchining umumiy vazifasi bolalar uchun hissiy qulaylikni yaratish, bolalarning motorli faoliyat bilan shug'ullanish istagini rag'batlantirishdir.

Bolalarning jismoniy faolligini shakllantirish muammosi dolzarb ekanligidan kelib chiqadi. Biz Lagutkina L.N. usuli bo'yicha 1-kichik guruh bolalarida jismoniy rivojlanish diagnostikasini o'tkazdik. (1-ilova). Diagnostika shuni ko'rsatdiki, bolalarning asosiy harakatlari etarli darajada rivojlanmagan, bolalarning 31,6 foizi yuqori, 21 foizi o'rtacha, 47,4 foizi past darajaga ega.

2-bob Amaliy

. 2.1 Muammoning tavsifi

Ma'lumki, kichik odam, birinchi navbatda, faoldir. Bu faoliyat uning harakatlarida ifodalanadi, chunki dunyoni bilish harakatlar orqali sodir bo'ladi. Ammo harakatning etishmasligi chaqaloqlarning sog'lig'iga tahdid ekanligini unutmaslik kerak. So'nggi yillarda etarli darajada harakatchanlik (yoki jismoniy harakatsizlik) nafaqat katta yoshdagi bolalarda, balki yosh bolalarda ham qayd etilgan, bu esa keyinchalik noto'g'ri holatga, tekis oyoqlarga, o'sish sekinlashishiga va surunkali kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun biz ushbu bo'limga alohida e'tibor beramiz.

Hozirgi kunda jismoniy tarbiya va sport salomatlik uchun foydali ekanligini hamma biladi. Jismoniy va uchun harakatlarga kelsak aqliy rivojlanish bola, ota-onalik haqidagi deyarli har bir kitob shunday deydi. Va haqiqatan ham sog'lom bolani harakatsiz tasavvur qilishning iloji yo'q, garchi, afsuski, o'tirgan bolalarni maktab o'quvchilari haqida gapirmasa ham, bolalar bog'chalari o'quvchilari orasida ko'proq uchratish mumkin. Maktabgacha yoshdagi bola allaqachon gipodinamiyaning zararli ta'sirini boshdan kechiradi.

Gipodinamiya - bu nima?

Kichkina bolalar uchun bu tahdidmi?

Fiziologlar harakatni insonning tug'ma, hayotiy ehtiyoji deb bilishadi. Uni to'liq qondirish, ayniqsa, erta va maktabgacha yoshda, tananing barcha asosiy tizimlari va funktsiyalari shakllanayotganda muhimdir. Gigienistlar va shifokorlar aytadilar: harakatsiz bola sog'lom o'smaydi. Harakat turli xil kasalliklar haqida ogohlantirishdir. Harakat eng samarali vositadir. Harakatlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, miyaga ko'proq ma'lumot kiradi, intellektual rivojlanish shunchalik kuchli bo'ladi. Harakatlarning rivojlanishi erta yoshda to'g'ri neyropsik rivojlanish ko'rsatkichlaridan biridir. Antik davrdan to hozirgi kungacha barcha mashhur o'qituvchilar ta'kidlashlaricha: harakat ta'limning muhim vositasidir. Harakatlanayotganda, bola atrofdagi dunyoni o'rganadi, uni sevishni va unda maqsadli harakat qilishni o'rganadi. Harakatlar - jasorat, chidamlilik, qat'iyatning birinchi manbalari kichik bola. Farzandlarimizning jismonan sog‘lom va baquvvat bo‘lib voyaga yetishi uchun barcha zarur shart-sharoitlarni yaratish eng muhim vazifalardan biridir. Bizga, maktabgacha ta'lim muassasalari xodimlariga eng qimmatli narsa - bolalarimizga ishonib topshirilgan: nozik, mo'rt, har biri alohida va barchasi birgalikda. Bugungi kunda hayot bolalarga ko'proq talablar qo'ymoqda. Demak, yuksak axloqli, aqliy qobiliyatli, jismoniy barkamol avlodni shakllantirish zarur. Jismoniy tarbiyaning eng muhim yo'nalishlaridan biri, allaqachon ma'lum bo'lganidek, bolalarning jismoniy faolligi. Ushbu yo'nalishni o'qituvchilarimiz tanlagan eksperimental faoliyat, uning davomida biz o'zimiz uchun muhim bo'lgan savollarga javob berishga harakat qilamiz:

Maktabgacha yoshdagi bolalarga sog'lig'ini yaxshilashga, kuchliroq, epchil va chidamli bo'lishga qanday yordam berish kerak?

Turli kasalliklarga qarshi turish uchun ularni o'z tanalarini boshqarishga qanday o'rgatish kerak?

Qanday yangi ish shakllarini ishlab chiqish kerak?

Bolalar, o'qituvchilar va ota-onalarni qanday qiziqtirish kerak?

Qanday qilib ishni samarali qilish kerak?

2.2. Maqsad, vazifalar, gipoteza.

Ushbu muammoning ahamiyatiga asoslanib, shunday bo'ldi maqsad: boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalarda vosita faoliyatini shakllantirish yo'llarini topish.

Shu munosabat bilan, ish boshida, bunday vazifalar:

1. Ushbu mavzu bo'yicha pedagogik va psixologik adabiyotlarni o'rganish va tahlil qilish.

2. Kichik maktabgacha yoshdagi bolalarda vosita faoliyatini shakllantirishda nostandart jihozlardan foydalanishning haqiqiy pedagogik jarayonini o'rganish.

3. Nostandart asbob-uskunalar yordamida 1-kichik guruh bolalarining motor faolligini shakllantirish bo'yicha ishlar tizimini ishlab chiqish va uning samaradorligini tekshirish.

Biz ilgari surdik faraz: bolalarning harakat faoliyatini shakllantirish bo'yicha ishlar tizimida nostandart jihozlardan foydalanish vosita ko'nikmalarini tezroq va yaxshiroq shakllantirishga yordam beradi, jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshiradi.

Ish tizimi quyidagi printsiplarga muvofiq ishlab chiqilgan:

1. Tizimlilik va izchillik printsipi.Bu tamoyil o'quv materialini o'zlashtirish ma'lum bir tartibda, tizimda borishini nazarda tutadi. Rejalashtirishda mavzuni ochish ketma-ketligi belgilanadi, yangi materialning bolalarning ilgari olingan bilimlari va tajribasi bilan bog'liqligi o'ylanadi.

2. Mavjudlik tamoyilio'quv materialining mazmuni, tabiati va hajmini bolalarning rivojlanish darajasi, tayyorgarligi bilan bog'lashni o'z ichiga oladi.

3. Ko'rinish printsipi.Ushbu tamoyil maktabgacha yoshdagi bolalarning fikrlashning asosiy shakllariga mos keladi. Vizualizatsiya tushunishni, kuchli yod olishni ta'minlaydi. Ta'limni vizualizatsiya qilish - bolada vizual tasvirlarni yaratish, atrof-muhitni idrok etishni ta'minlash, uni bevosita amaliy faoliyatga kiritish, o'rganishni hayot bilan bog'lash.

4. O'qituvchilar va mutaxassislar faoliyatini muvofiqlashtirish printsipi.

Bu umumiy maqsadga erishishda tibbiyot xodimlari, pedagoglar, yordamchi tarbiyachilarning hamkorligi va harakatlarini muvofiqlashtirishni o'z ichiga oladi.

5. Vorislik tamoyili.Bu bolalar bog'chasining o'quvchilarning oilalari bilan yaqin aloqasini o'z ichiga oladi.

Ota-onalar bilan ishlash uzoq muddatli reja (3-ilova) asosida amalga oshirildi. Ota-onalar bilan ishlashning uzoq muddatli rejasi quyidagi vazifalarni hal qilishga qaratilgan:

Ota-onalarning pedagogik madaniyatini oshirish.

Oilaviy ta'limning eng yaxshi tajribasini o'rganish va muloqot qilish.

Ota-onalarni ishning eng samarali shakllarini izlash va amalga oshirish orqali guruh hayotida ishtirok etishga taklif qilish.

2.3 Uzoq muddatli ish rejasini tuzish xususiyatlari.

Men bu ishni turli zamonaviy dasturlarni chuqur o‘rganishdan boshladim, masalan: R.Sterkinaning “Maktabgacha yoshdagi bolalar xavfsizligi asoslari”, S.Kozlovaning “Men odamman”, M.Lazarevning “Salom”, M. M.Runova tomonidan "Kundan keyingi kun harakati" , Yu.Zmanovskiyning "Sog'lom maktabgacha tarbiyachi" va boshqalar.Barcha dasturlar maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy va ruhiy salomatligini himoya qilish va mustahkamlashga qaratilgan. Asos sifatida men bolalar salomatligi manbai sifatida motorli faoliyatni oldim. Men ishning asosiy yo'nalishlarini aniqladim: jismoniy faoliyatni rivojlantirish va bolaning takomillashtirish uchun sharoit yaratish; maktabgacha ta’lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiya vositasida reabilitatsiya qilish va tarbiyalashning yaxlit tizimini rivojlantirish; yaqin o'zaro ta'sirlar, oila, jamiyat. Ishning uchta yo'nalishi bo'yicha asosiy vazifalar belgilandi. Bolalar bilan ishlash sohasida ular:

1. O'quvchilarning jismoniy va ruhiy salomatligini saqlash va mustahkamlash;

2. O‘quvchilarda sog‘lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish;

3. Xavfsiz xulq-atvor ko'nikmalarini shakllantirish;

4. Bolalarning kognitiv qiziqishini rivojlantirish.

Ota-onalar bilan ishlashda quyidagi vazifalar hal qilindi:

1. Dam olish ishlarini tashkil etishda ota-onalarning malakasini oshirish;

2. Hamkorlik pedagogikasi asosida harakat faoliyatini rivojlantirishning ta'lim jarayoniga oilalarni jalb qilish.

2.4 Amaliy qism.

Eksperimentni muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun birinchi qadam bolalarni rivojlantirish va takomillashtirish uchun sharoit yaratishdir.

Bizning bolalar bog'chamiz quyidagilar bilan jihozlangan: zarur jihozlar bilan jihozlangan sport zali, guruh xonalarida sport zonalari, transport burchaklari, sog'lomlashtirish yo'llari. Bolalar bog'chasi sayti ham e'tibordan chetda qolmadi. Guruh maydonlarida skameykalar, slaydlar, turniketlar, ko'tarilish narvonlari mavjud. Markazda sport maydonchasi mavjud. Mashg'ulotlar va bolalarning jismoniy faolligi uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsa mavjud: voleybol va basketbol maydonchalari, yugurish yo'lakchasi, uzunlikka sakrash uchun qumli chuqur, turli balandlikdagi shved zinapoyalari, gimnastika taxtalari, skameykalar, belanchaklar, emaklash uchun yoylar, uloqtirish uchun stendlar. nishon, sakrash, qadam tashlash uchun shtapellar, turli balandlikdagi ustunlar, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish uchun jihozlar. Har bir guruhda etarli miqdorda olib tashlash materiallari (to'plar turli o'lchamlar, arqonlar, klublar, sport o'yinlari).

Maktabgacha ta'lim muassasasida bolaning sog'lom turmush tarzini shakllantirish uning to'liq huquqli tarbiyasi va rivojlanishining asosiy tamoyilidir. Sog'lom turmush tarzi maqsadli jismoniy tarbiya orqali bolalarni vosita madaniyati bilan tanishtirishni o'z ichiga oladi. Harakatlanayotganda bolalar atrofdagi dunyoni o'rganadilar, sevishni va unda maqsadli harakat qilishni o'rganadilar. Va bizning innovatsion ishimizning navbatdagi vazifasi kun davomida bolalarning motorli faoliyati uchun ish jadvalini ishlab chiqish edi. Bu ish uchun bolalar bog'chasining barcha xodimlari menga yordam berishdi: bosh o'qituvchi, katta o'qituvchi, jismoniy tarbiya o'qituvchisi, musiqa direktori, o'qituvchilar, shifokor, hamshira. Men o'z ishimda faqat jismoniy faollik, qotib qolish salomatlik, energiya, yaxshi kayfiyatni ta'minlashidan kelib chiqdim. Shu sababli, bolalar bog'chasida rejimni oqilona tashkil etish juda muhim, shunda bolalar zamonaviy Sanpinga muvofiq imkon qadar ko'proq harakat qilishadi. Bolalar bog'chasida sport va dam olish mashg'ulotlari endilikda har kuni jismoniy tarbiya jadvaliga muvofiq o'tkazilmoqda. Rejaga ko‘ra, ularning ijrosi ham nazoratga olingan. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining shakllari xilma-xil bo'ldi.

Har kuni ertalabki mashqlar bilan boshlaymiz. Biz buni o'ynoqi tarzda o'tkazamiz: "Biz samolyotmiz", "Quruvchilar", "Patrushka", "Soat", "Koloboks" va boshqalar. Biz turli xil narsalardan foydalanamiz (ro'molchalar, lentalar, kublar, jingalaklar, sultonlar va boshqalar).

Uyqudan keyin bog'da ikkinchi mashqni joriy qildik: "Tetiklantiruvchi gimnastika". Mashqlar yolg'on holatidan boshlanadi va asta-sekin bolalar o'rnidan turishadi. "Salomatlik yo'llari" bo'ylab yurish bilan gimnastikani tugating. Shuningdek, ular har kuni yurishdan oldin, yotishdan oldin, bepul mashg'ulotlarda profilaktik gimnastikani joriy etishdi. Har kuni ertalab va kechqurun sayr qilish uchun yugurish va yurish. Musiqa mashg'ulotlarida musiqaga harakatlarni rivojlantirishga alohida e'tibor beriladi. Buning uchun ritmik, dumaloq raqs, musiqiy kommunikativ va barmoq o'yinlari, qo'shiq bilan o'yinlar. Bundan tashqari, sport va dam olish tadbirlari, sport bayramlari. Motor faoliyati yosh maktabgacha yoshdagi bolalarning turmush tarzi va xatti-harakatlarining eng muhim tarkibiy qismidir. Bu bolalarning jismoniy tarbiyasini tashkil etishga, ularning harakatchanlik darajasiga, yashash sharoitlariga, individual xususiyatlarga, o'sib borayotgan organizmning jismoniy va funktsional imkoniyatlariga bog'liq. Jismoniy tarbiya bilan muntazam shug'ullanadigan bolalar quvnoqlik, yaxshi kayfiyat va yuqori samaradorlik bilan ajralib turadi. Bolalar jismoniy tarbiyasining salomatlik tejaydigan asosi sifatida jismoniy faollik masalasi muhim, murakkab va ko'p qirrali ekanligini tushunib, rejalashtirishga alohida e'tibor berish kerak. Men vosita faoliyatini bosqichma-bosqich rejalashtiraman. Bosqich jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini kundalik rejimda shartli ravishda taqsimlash bo'lib, u o'z vazifalariga ega, unga muvofiq maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy faoliyati vositalari, usullari va shakllarini tanlash kerak.

1-bosqich pedagogik jarayon"Tong" - ta'lim va sog'lomlashtirish vazifalari bilan eng to'yingan. Ertalab men past yoki o'rta faollikdagi o'yinlarni rejalashtirishga harakat qilaman. Ammo, shu bilan birga, ochiq o'yinlarni rejalashtirishda biz har doim qaysi birini bevosita hisobga olamiz ta'lim faoliyati(GCD) nonushtadan keyin bo'ladi. Agar GCD uzoq statik duruş bilan bog'liq bo'lsa (nutq, tasviriy san'at va boshqalarni rivojlantirish), unda biz o'rta va katta harakatchanlik o'yinlarini rejalashtiramiz. Agar jismoniy tarbiya yoki musiqa darsi bo'lsa, biz yanada qulayroq o'yinni rejalashtiramiz.

Sog'likka ijobiy ta'sir muntazam foydalanish bilan mumkin.jismoniy tarbiya darslari, bu bosqichma-bosqichlik, takrorlash va tizimli jismoniy faoliyat tamoyillariga rioya qilishni hisobga oladi. Har bir dars uchun majburiy holatni yaxshilash va umurtqa pog'onasining moslashuvchanligini rivojlantirish uchun mashqlar. Dars davomida ajralmas shart - bu bolalarning farovonligini doimiy nazorat qilish. Barcha mashqlar bolaning ijobiy javoblari fonida amalga oshiriladi. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari uchun sport zali mavjud bo'lib, unda bolalarning asosiy harakatlari va jismoniy fazilatlarini shakllantirish uchun barcha zarur jihozlar mavjud. Jismoniy tarbiya darslari turli shakllarda o'tkaziladi: o'yin, tematik, ochiq o'yinlarga asoslangan darslar, ko'ngilochar mashg'ulotlar: "Keling, Bimka bilan o'ynaymiz", "Sehrli to'plar", "Petrushka bizga tashrif buyurdi" va boshqalar.

Charchoqni oldini olish va ish faoliyatini kamaytirish uchun biz bajaramiz jismoniy ta'lim. Ko'p jihatdan, bolalarning harakatchanligi nafaqat ularning motorli ko'nikmalariga, balki ularga nisbatan ijobiy munosabatga ham bog'liq. Shuning uchun biz kun davomida turli xil o'yinlardan foydalanamiz - harakatlarni hissiy joziba bilan to'ldirish uchun she'rlar, bolalar qofiyalariga asoslangan jismoniy tarbiya mashg'ulotlari. Misol uchun:

"O'rmondagi Rojdestvo daraxti

Ikki yil bor edi

Bir yil o'sdi, ikkitasi o'sdi

U otasidan balandroq bo'lib qoldi

Va daraxtdagi qushlar

Qushlar kichik

Qanotlar qoqmoqda

Va ular quvnoq raqsga tushishadi.

Ular uzoq muddatli statik stress paytida bolalardagi kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi. Barmoq o'yinlari va nafas olish mashqlarini ham qilamiz.

2-bosqich pedagogik jarayon - " yurish" . Kunduzi yurish ikki marta tashkil etiladi: ertalab va kechqurun. Yurish - bu bolalar bilan individual ish olib borish va ularning mustaqil jismoniy faolligini tashkil qilish uchun qulay vaqt. Yurishni rejalashtirishga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lish, ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak o'yinlar bolalarning yoshini hisobga olgan holda yurish uchun. O'yinlar har xil turdagi harakatlarni (yugurish, uloqtirish, sakrash va hokazo) o'z ichiga olishi va qiziqarli motorli o'yin vazifalarini o'z ichiga olishi kerak. Yosh bolalar hikoyali o'yinlar va ob'ektlar bilan o'yin o'ynashni yaxshi ko'radilar.Dozalangan yugurish va yurishyurish - chidamlilikni o'rgatish va yaxshilash usullaridan biri, eng qimmatli shifobaxsh sifati.

Uyqudan oldin bo'lishi kerak dam olish mashqlari. Ular turli faoliyat bilan shug'ullanadigan mushaklardagi kuchlanishni bartaraf etish uchun ishlatiladi.

3-bosqich pedagogik jarayon"Peshindan keyin". Bu davrning asosiy pedagogik vazifasi bolalarda ertaga yana bog'chaga qaytish istagini uyg'otishdir. Uni amalga oshirish uchun men guruhda ijobiy hissiy kayfiyatni yarataman. Har bir guruhda kunduzgi uyqudan keyin men tetiklantiruvchi gimnastika bilan shug'ullanaman. U 4-6 ta mashqdan iborat bo'lib, bolalar yotgan yoki yotoqda adyol ustida o'tirgan holda bajaradilar. Bolalar uyg'onadilar, keyin yotoqda mashq qiladilar, so'ngra massaj gilamchalarida turishadi va polda joylashgan "salomatlik yo'llari" bo'ylab yuvinish xonasiga borishadi. Kunning ikkinchi yarmida men bolalarning mustaqil motorli faoliyatiga ko'proq vaqt ajratishga harakat qilaman. Bu erda bizga barcha guruhlarda joylashgan jismoniy tarbiya burchaklari yordam beradi. Guruhimizda mustaqil harakatlanish uchun joy yetarli bo‘lib, turli xil yordamchi vositalar: to‘plar, skittles, avtomashinalar, aravachalar, arqonlar, yo‘laklar va h.k. Ota-onalar qo‘li bilan yasalgan chiqindi materialdan tayyorlangan uy qurilishi o‘yinchoqlari sevimli yordamchilarga aylandi.

Erta maktabgacha yoshdagi bolalarning motor faolligini rivojlantirish muammosining ahamiyatini tushunib, guruhdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi holatini tahlil qilib, men o'z oldimga quyidagi maqsadlarni qo'ydim: bolalarning turli xil sport turlariga qiziqishini oshirish. vosita faoliyati; ularning motor faolligini oshirish; jismoniy tarbiya darslarida hissiy kayfiyatni ko'tarish; ushbu muammolarni hal qilishda ota-onalarni jalb qilish.

Maqsadlardan kelib chiqib, quyidagi vazifalar belgilandi:

1. Bolalarning turli xil faoliyatlarini muqobil qilish, ularning qiziqishlarini yo'naltirish, bolalarning motorli faoliyat bilan shug'ullanish istagini rag'batlantirish

2. Jismoniy tarbiya darslarining harakat zichligini oshirish, ularni amalga oshirish metodikasini takomillashtirish, jismoniy tarbiya darslarida bolalar uchun hissiy qulaylik yaratish.

3. Bolalarning mustaqil harakat faoliyatini tashkil etish bo'yicha ishlar.

4. Mashg'ulotlar va mustaqil vosita faoliyati uchun o'qituvchilar va ota-onalarning kuchlari tomonidan qilingnostandart uskunalar.

2.5 Bolalar bilan ishlash tizimining tavsifi

Bu vazifalarni amalga oshirishda foydalanishga alohida ahamiyat beriladinostandart jismoniy madaniyat uskunalari, bu sizga vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarini tez va samarali ravishda shakllantirishga imkon beradi, jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshirishga yordam beradi, kun davomida bolalar uchun faol vosita faoliyatini ta'minlaydi. Guruhdagi ertalabki mashqlar uchun turli xil materiallar mavjud:

"Yumshoq gimnastika tayoqchalari" - uchlarida Velcro bilan yorqin mato bilan qoplangan ko'pikli barlar. Biz ularni gimnastika tayoqchalari, shuningdek, umumiy rivojlanish mashqlarini bajarish uchun halqalar sifatida ishlatamiz.

"Kulgili dumbbelllar" - dan tayyorlangan plastik butilkalar toshlar bilan to'ldirilgan, aplikatsiya bilan bezatilgan, ertalabki gimnastika majmualarida ham qo'llaniladi.

Mashqlarni diversifikatsiya qilish va bolalarning motorli faoliyatga qiziqishini oshirish uchun biz haftalik mavzusiga qarab she'rlar, bolalar qofiyalari, turli xil narsalardan foydalangan holda ertalabki mashqlarni o'tkazamiz. Shu maqsadda biz konuslardan, atlas lentalaridan foydalanamiz, ularning bir uchida halqa bor, shuning uchun uni ushlab turish qulayroqdir; gimnastika kordonlari, ularning uchlarida tutqichlar mehribon kutilmagan tuxumdan qilingan. Ular mashqlarni bajarishda, o'yinlarda, shuningdek transformator sifatida ishlatilishi mumkin: siz bir nechta qisqalardan bitta uzunni yasashingiz mumkin; kartondan yasalgan qor parchalari, yopishqoq qog'oz bilan yopishtirilgan, ishlatilgan flomasterlarga yopishtirilgan, no'xat bilan to'ldirilgan sumkalar.

Bolalar mashqlar uchun o'z o'rnini osongina topishlari va bir-biriga xalaqit bermasliklari uchun biz nostandart belgilardan foydalanamiz: ko'p rangli gullar shaklida kesilgan gimnastika to'shaklari, yumshoq halqalar, kinder ajablantiradigan tuxumlar bilan bog'langan lentalar.

Bolalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash uchun biz har kuni besh daqiqalik sog'lomlashtirish mashg'ulotlarini kun tartibiga kiritdik: vizual gimnastika, nafas olish mashqlari, logoritmik mashqlar, o'z-o'zini massaj qilish. Bu ishda bizga nostandart uskunalar ham yordam beradi. Nafas olish mashqlari uchun har bir bolaning "Veterok" o'yinchoqlari bor, bu ko'pikli chiplar va tinsel bilan to'ldirilgan somonli plastik shisha. "Qiziqarli soyabon" nafas olish mashqlari uchun ishlatiladi va yilning vaqti va o'tkazilayotgan tadbirga qarab, "soyabon" o'z elementlarini o'zgartirishi mumkin (kapalaklar, kuzgi rang-barang barglar, yomg'ir tomchilari, qor parchalari va boshqalar) Men rangli sharlardan foydalanaman. vizual gimnastika uchun; tayoqdagi o'yinchoq kapalaklar, bolalarni ko'zlari bilan harakatlanuvchi ob'ektni kuzatishga taklif qilish; ko'zni rivojlantirish uchun o'yinlar "To'pni tashlang." Logarifmik mashqlarni o'tkazishda biz guruhimiz boy bo'lgan turli xil atributlardan foydalanamiz.

Bolalar bog'chasida bolalarning jismoniy faolligini rivojlantirishning asosiy shakli jismoniy tarbiya. Mashg'ulotlarning maqsadi - harakat madaniyatini kompleks shakllantirish, jismoniy rivojlanish, tananing funktsional yaxshilanishini ta'minlaydigan, bolaning sog'lig'ini mustahkamlaydigan, o'zlashtirishga hissa qo'shadigan sog'lomlashtirish, tarbiyaviy va tarbiyaviy vazifalarni hal qilish bo'yicha tizimli ishlar. to'g'ri vosita qobiliyatlari, psixofizik fazilatlar va jismoniy tarbiyaga hissiy ijobiy munosabat.

Biz jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini shunday o'tkazamizki, ular bolalarga quvonch bag'ishlaydi, ijodiy faoliyatga qiziqish va qobiliyatni uyg'otadi, harakatga bo'lgan tabiiy - biologik ehtiyojni qondiradi.

Bolalarda jismoniy tarbiyaga qiziqishni rivojlantirish va saqlab qolish uchun jismoniy tarbiya asbob-uskunalari va vositalarini tanlashga e'tibor berish muhimdir. Uskunani oqilona tanlash, uning qismlarini almashtirish va almashtirish orqali yangilash, yangi imtiyozlarni joriy etish, ularni qayta tashkil etish - bularning barchasi tarkibni amalga oshirishga yordam beradi. turli xil turlari sinflar (trening, o'yin, syujet-o'yin, nazorat va tekshirish).

Bolalarni bir qatorda qurishga o'rgatish uchun biz kinder surpriz tuxumlari bilan bog'langan kordonlardan foydalanamiz. Bolalar har birining tuxumi yonida turishga taklif qilinadi, shuning uchun bolalar bir qatorda qurishni o'rganadilar va shakllanish vaqtida intervallarni hurmat qilishadi. Xuddi shu qo'llanma bolalarni tor yo'l bo'ylab yurish va yugurishni o'rgatishda yordam beradi.

G'ayrioddiy vizual belgilar - toshlar va rangli qog'oz bo'laklari bilan to'ldirilgan turli xil plastik butilkalardan tayyorlangan ignalar bolalarga "ilon" kabi yurish va yugurishni o'rganishga yordam berdi. Xuddi shu maqsadda biz rangli arqondan to'qilgan "Motley ilon" shnuridan foydalanamiz.

"Ko'pikli to'plar" (bolalar ularni "qor to'plari" deb atashadi) turli xil ochiq o'yinlarda, shuningdek, harakatlarning asosiy turlarini o'rgatishda yordam beradi: to'plar orasidan ilon yurish, to'pni o'ng va chap qo'l bilan masofaga tashlash, to'pni sizning oldingizda boshingiz bilan itarish ("buldozer"), to'plarni bosib o'tish.

"Jirafa" halqa uloqtirish epchillikni, aniqlikni rivojlantiradi. Turli o'lchamdagi to'plarni mos keladigan teshiklarga tashlash uchun ham ishlatiladi.

To'pni ushlash uchun halqa va kamon sumkasidan to'r qilingan (bolalar otishni o'rgatishda foydalaniladi). Xuddi shu maqsadda biz linoleumdan yasalgan, qalin kartonga yopishtirilgan, Velcro o'rnatilgan "Dart" o'yinidan foydalanamiz. To'plar, tennisdan bir oz ko'proq, Velcroning boshqa qismiga yopishtiriladi.

Yurish, toqqa chiqish, sakrash, qadam tashlash uchun biz yorqin mato bilan qoplangan, rulonli ko'pikli kauchukdan yasalgan yumshoq "Log" dan foydalanamiz. Bolalar "log" bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar, epchillik, muvozanat, o'ziga ishonch rivojlanadi, oyoq va oyoq mushaklari mustahkamlanadi.

Guruhda turli xil yoylar, bolalarni emaklashga o'rgatish uchun tunnel mavjud. Sakrash kabi harakatni rivojlantirish uchun biz "Circus Hoops" dan foydalanamiz, bular yorqin, yaltiroq qog'ozga o'ralgan halqalar, polning tekis modullari, sakrash kublari.

Biz nostandart uskunalardan foydalangan holda darslar va o'yin-kulgilarning sxemalarini ishlab chiqdik va ularni amalda muvaffaqiyatli qo'llaymiz. Nostandart uskunalardan yaratilgan to'siqlar kursi bilan mashg'ulotlar juda samarali va qiziqarli. Ushbu darslar bolalar uchun qiziqarli bo'lib, turli xil motorli ko'nikmalarni birlashtirishga, shuningdek darsda qo'yilgan o'quv vazifalarini hal qilishga imkon beradi. Mashg'ulotlarda turli xil ochiq o'yinlar, shuningdek, muvofiqlashtirish, chaqqonlik, tezlik, chidamlilikni rivojlantirish uchun o'yinlar mavjud. Ilovada nostandart uskunalardan foydalangan holda o'yinlar mavjud (ilova No 2,3,4)

Tarbiyachi har bir bolaning faolligini rag'batlantirib, uning ko'proq va ko'proq qilish istagini rivojlantiradi. Bu o'qituvchiga o'yin texnikasiga asoslangan mashqlarda yordam beradi. Hissiy jihatdan rangga bo'yalgan, ular harakatlarni bolaga kerakli va erishish mumkin bo'lgan qiladi. O'yin davomida bola asosiy harakatlarni sezmasdan o'zlashtiradi. Va eng muhimi, har bir bolaga nafaqat hamma narsa o'zi uchun yaxshi bo'lishini, balki har safar u yaxshiroq va yaxshiroq bo'lishini his qilish kerak.

Bolalar bog'chasidagi yosh maktabgacha yoshdagi bolalarning faqat hissiy jihatdan boy va xilma-xil faoliyati barcha ta'lim vazifalarini, shu jumladan jismoniy rivojlanishni hal qilish uchun asosdir.

Maktabgacha yoshdagi bolalar yurish paytida to'g'ri holatni saqlashni o'rganishlari uchun biz nostandart asbob-uskunalar bilan mashqlarni bajaramiz: boshida buyum bilan yurish: yupqa qattiq muqovali kitob, kontrplak yoki 500 g og'irlikdagi qum sumkasi (2- 3 daqiqa), orqada gimnastika tayoqchasi bilan yurish (2-4 min). Yurish paytida tanani to'g'ri tutish kerak, boshni pastga tushirmaslik kerak.

Oyoqning mushaklari va ligamentlarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun uni massaj qilish tavsiya etiladi. Shu maqsadda guruh turli xil materiallarni yaratdi: turli xil to'qimalarning izlari bo'lgan massaj matlari: ko'pik, tugmalar, shisha qopqoqlari; qovurg'ali taxtalar va gilamlar. Massajlar kinder syurprizlardan kapsulalar va shisha qopqoqlardan tayyorlanadi, ular navbat bilan baliq ovlash chizig'iga (oyoq massaji uchun ishlatiladi), mayda rangli tayoqlardan, oddiy ajralmaydigan o'yinchoqlardan (oyoq barmoqlarini massaj qilish uchun ishlatiladi: halqa o'rnatilgan. pol, o'rtada o'yinchoqlar halqadan quyiladi, bolalar qo'llariga suyanib, aylana bo'ylab o'tirishadi va oyoq barmoqlari bilan o'yinchoqlarni chelaklarga yig'adilar, mashqlar oyoqlarning rivojlanishiga, tekis oyoqlarning oldini olishga yordam beradi) . Massaj mashqlari nafaqat uyqudan keyin gimnastika paytida, balki jismoniy tarbiya elementi sifatida ham qo'llaniladi.

Oyiga bir marta sport mashg'ulotlarini o'tkazamiz, biz noan'anaviy sport anjomlari bilan mashqlarni kiritishga harakat qilamiz.

Qishda, bolalarning motorli ko'nikmalarini rivojlantirish uchun buning uchun maxsus qurilgan binolar ishlatiladi: arklar - emaklash va toqqa chiqish uchun, toqqa chiqish uchun sher, halqali tulki va pechka - otish uchun, muz yo'llari sirpanish uchun.

Biz bolalarga quyidagi mashqlarni o'rgatamiz: toza qor bo'ylab ehtiyotkorlik bilan, qadamma-qadam, bir va ikki oyoq bilan itaring; turli vazifalarni bajarib, qor shaftasidan o'ting. O'rganish jarayonida bolalar bu mashqlarni tez va kuchli bajaradilar.

Sinfda olingan vosita qobiliyatlari, bolalar mustaqil vosita faoliyatida mustahkamlanadi. Bunga guruhda yaratilgan sport burchagi yordam beradi. U yaratilganda gigiena va xavfsizlik talablari hisobga olingan. Burchak bolalar bir-biriga xalaqit bermasdan o'qishlari mumkin bo'lgan joyda qulay joylashgan. Burchak bolalarning yoshiga mos keladigan, barcha asosiy harakatlarni rivojlantirishga qaratilgan jismoniy jihozlar bilan jihozlangan. Burchakda ham standart, ham nostandart jismoniy tarbiya jihozlari mavjud. Turli xil shakllar, sport jihozlarining ranglari bolalarda badiiy didni rivojlantirishga yordam beradi. Uskunani yaratishda shakli, rangi va o'lchamidagi individual qobiqlarning kombinatsiyasi hisobga olingan. Kechqurun biz bolalarning mustaqil motorli faoliyatiga rahbarlik qilish va harakatlarni rivojlantirish bo'yicha individual ish bilan shug'ullanamiz.

2.6 Ota-onalar bilan ishlash tizimining tavsifi.

Ota-onalarni o‘zimizga ittifoqchi qilish orqaligina ijobiy natijalarga erishish mumkinligini bilib, ularda jismoniy tarbiya, farzandlarining salomatligini mustahkamlashga qiziqishlarini uyg‘otishga harakat qildik. Shu munosabat bilan “Oilangizda jismoniy madaniyat” mavzusida ota-onalar o‘rtasida so‘rovnoma o‘tkazdik. So'rov shuni ko'rsatdiki, bog'cha asosan bolaning jismoniy tarbiyasi bilan shug'ullanadi, uyda esa bolalar ko'p vaqtlarini televizorda, stollarda statik holatda o'tkazadilar. Faqat ikkita oilada sport burchaklari mavjud, ota-onalar farzandlari bilan toza havoda kam vaqt o'tkazishlarini tan olishdi.

Ota-onalarga ikkita jismoniy tarbiya darsini - standart va nostandart jihozlardan foydalangan holda taqqoslash imkoniyatini berib, biz nostandart nurli yo'llar, narvon yo'llari, ilon izlari va boshqalardan foydalanganda bolalarning asosiy harakatlar va mashqlarni bajarishga qiziqishi qanchalik oshishini isbotlashga harakat qildik. Bolalar o'ziga jalb qiladi g'ayrioddiy shakllar va bunday jihozlarning rang-barangligi, bu darslar davomida yuqori hissiy ohangga yordam beradi.

Jismoniy tarbiya masalalariga bag‘ishlangan ota-onalar yig‘ilishida ota-onalarga nostandart jihozlarning chizmalari, sxemalari va chizmalari ko‘rsatildi. Aksariyat ota-onalar dastlab bu g'oyaga ishtiyoqsiz munosabatda bo'lishdi va faqat to'rtta oila nostandart jihozlarga qiziqish bildirishdi va uni bizning namunalarimiz bo'yicha yasashdi. Natijalar uzoq kutilmadi: ota-onalar jismoniy harakat mashqlariga qiziqish ortganini qayd etdilar.

Biz o'z ishimizni tibbiyot xodimlari bilan yaqin hamkorlikda olib boramiz, umumiy zichlikni hisoblaymiz, bolalarning farovonligini, ularning jismoniy rivojlanishini kuzatib boramiz va sog'liqni saqlash jurnalini yuritamiz. Biz o'z tajribamizni hamkasblar bilan baham ko'ramiz. Ular “Uyqudan keyin gimnastika metodikasi” konsultatsiyasi, konsultatsiya – “Sport burchaklarini nostandart sport anjomlari bilan jihozlash” seminari o‘tkazildi. Biz nostandart jihozlardan foydalangan holda jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini ochiq ko'rishni rejalashtirmoqdamiz, "Turli xil yoshdagi bolalarning asosiy harakatlarini rivojlantirish" mavzusida o'qituvchilarning cho'chqachilik bankini boyitish. yosh guruhlari"(Ilova).

Shunday qilib, biz o'z ishimizda bolalar bog'chasi xodimlari bilan yaqin hamkorlik qilamiz. Biz bolalarning motor faolligini shakllantirishda nostandart uskunalardan foydalanish tajribasini tarqatamiz va targ'ib qilamiz.

Xulosa

Og'ir jismoniy mehnat mashinalar va avtomatik mashinalar bilan almashtirilgan zamonaviy jamiyatda odam xavf ostida - gipokineziya (mehnat faoliyatining tabiatiga ko'ra ixtiyoriy harakatlar hajmining majburiy kamayishi; kam harakatchanlik, insonning motor faolligining etarli emasligi). Aynan u tsivilizatsiya kasalliklari deb ataladigan kasalliklarning keng tarqalishida katta rol o'ynaydi. Bunday sharoitda jismoniy madaniyat inson salomatligini saqlash va mustahkamlashda ayniqsa samaralidir.

Etarli jismoniy faollik shaxsning uyg'un rivojlanishining zaruriy shartidir. Jismoniy mashqlar ovqat hazm qilish organlarining yaxshi ishlashiga yordam beradi, ovqat hazm qilish va assimilyatsiya qilishga yordam beradi, jigar va buyraklar faoliyatini faollashtiradi, yosh organizmning o'sishi va rivojlanishida katta rol o'ynaydi.

Amalga oshirilgan ishlar samaradorligini tekshirish maqsadida oraliq diagnostika ishlari olib borildi. Qiyosiy tahlil asosiy harakatlar rivojlanishining yuqori darajasini ko'rsatdi.

Asosiy harakatlar rivojlanishining yuqori darajasiga bolalarning 31,6%, o'rtacha - 42,1%, past darajaga - 26,3% bolalar erishildi (1-ilova) Bolalarning jismoniy mashqlarga qiziqishi ortdi.

Shunday qilib, amalga oshirilgan ishlarni tahlil qilish bolalarning motor faolligini shakllantirish bo'yicha ishlar tizimida nostandart asbob-uskunalardan foydalanish vosita ko'nikmalarini tezroq va yaxshiroq shakllantirishga, jismoniy faoliyatga qiziqishni oshirishga yordam berganligiga ishonch hosil qilish imkonini beradi. ta'lim.

Ota-onalar bilan ishlash guruhning rivojlanayotgan muhitini boyitish, ota-onalarning bolaning motor faolligini shakllantirishga bo'lgan ehtiyojini shakllantirish, oilada nostandart sport anjomlarini yaratish va undan foydalanishga yordam berdi.

Kelgusida nostandart jihozlardan foydalangan holda bolalarning jismoniy faolligini shakllantirish bo'yicha ishlarni davom ettirishni rejalashtirmoqdamiz

Jismoniy tarbiya o'qituvchisi bilan birgalikda jismoniy tarbiya darslarida nostandart jismoniy jihozlardan foydalanish va bolalarning erkin harakatlanishi bo'yicha ish tizimini ishlab chiqish.

Quyidagi yosh guruhlari uchun nostandart jismoniy tarbiya uskunalaridan foydalangan holda nafas olish va ko'z gimnastikasi, o'z-o'zini massaj qilish, ochiq o'yinlar kartalarini to'ldirish.

Sport burchagini, shuningdek, sport zalini bolalarning yosh xususiyatlariga mos ravishda nostandart jismoniy jihozlar bilan jihozlashni davom ettiring.

Oldinga rejalashtirishni amalga oshiring jismoniy madaniyat bo'sh vaqt ota-onalar bilan birgalikda o'z farzandlari bilan sport bilan eng faol shug'ullanadigan ota-onalarning oilaviy tarbiyasi tajribasini umumlashtirish.

Demak, sog'lom insonni tarbiyalashdan muhimroq va ayni paytda qiyinroq vazifa yo'q. Sog'lom bolani tarbiyalash bo'lgan va shunday bo'lib qoladi dolzarb masala ta'lim va tibbiyot. Bizning bolalar bog'chamizda biz bu muammoni o'qituvchilar va ota-onalarning o'zaro hamkorligi bilan hal qilishga harakat qilamiz. Axir, bolaning salomatligi ko'p jihatdan uni uyda o'rab turgan muhitga bog'liq. Va ijobiy natija sog'liqni saqlash ishi faqat ota-onalarning yordami bilan mumkin. Ota-onalar uchun biz maslahatlar, guruh va umumiy ota-onalar yig'ilishlarini o'tkazamiz, ularda taqdimotlar o'tkazamiz, shifokor, hamshira, jismoniy tarbiya o'qituvchisini taklif qilamiz. Har bir guruh bor ota-ona burchaklari", ular bo'yicha aniq tavsiyalar va eslatmalar joylashtirilgan. Turli tadbirlar yordamida biz ota-onalarga o'z farzandlarining jismoniy, axloqiy va intellektual rivojlanishi uchun poydevor qo'yishlari shartligini etkazishga harakat qilmoqdamiz. Shakllantirish. oilada sog'lom turmush tarzi, do'stona mikroiqlim va ota-onalarning namunasi bo'lishi kerak; nima eng yaxshi ko'rinish dam olish - toza havoda oila bilan sayr qilish, bola uchun eng yaxshi o'yin-kulgi - ota-onalar bilan birgalikdagi o'yin.

Pedagogik jarayonning barcha ishtirokchilari, o'qituvchilar, bolalar, ota-onalar oila va bolalar bog'chasining o'zaro aloqasini amalga oshiradigan birgalikdagi faoliyatga jalb qilinishi kerak. Axir, faqat bunday shovqin bilan bolalarning jismoniy va psixologik salomatligini mustahkamlashda haqiqatan ham katta natijalarga erishish mumkin.

Harakat faoliyati - bu organizmning biologik ehtiyoji bo'lib, uni qondirish bolalarning sog'lig'iga, ularning jismoniy va umumiy rivojlanishiga bog'liq. Motor faoliyati nafaqat bolalarning individual xususiyatlaridan, balki bolalar muassasasida va uyda o'rnatiladigan vosita rejimining hosilasidir. Maktabgacha ta’lim muassasalarida ko‘rsatilgan ustuvor vazifalarga muvofiq amalga oshirilayotgan tizimli rivojlanayotgan jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlari qator salmoqli natijalarga olib kelishi mumkin. Harakatlar, hatto eng oddiylari ham, bolalarning tasavvuriga oziq-ovqat beradi, ijodkorlikni rivojlantiradi, bu shaxs tuzilishining eng yuqori tarkibiy qismi bo'lib, bolaning aqliy faoliyatining eng mazmunli shakllaridan biridir. Dvigatel ijodiyoti unga o'z tanasining motor xususiyatlarini ochib beradi, motor tasvirlarining cheksiz maydonida tezlik va yengillikni shakllantiradi, harakatga o'yin eksperimenti mavzusi sifatida qarashga o'rgatadi.

Uning shakllanishining asosiy vositasi - bu hissiy rangdagi vosita faoliyati, uning yordamida bolalar vaziyatga (syujetga) kirishadi, tana harakatlari orqali ular o'zlarining his-tuyg'ulari va holatlarini etkazishni, ijodiy kompozitsiyalarni izlashni, yangi hikoyalar, yangi harakat shakllarini yaratishni o'rganadilar. . Bundan tashqari, vosita faoliyati jarayonida maktabgacha yoshdagi bolalarning o'zini o'zi qadrlashi shakllanadi: bola o'zining "men" ni maqsadga erishish uchun qilgan to'g'ridan-to'g'ri harakatlariga qarab baholaydi. O'z-o'zini hurmat qilishning rivojlanishi bilan bog'liq holda, bunday shaxsiy fazilatlar o'z-o'zini hurmat qilish, vijdon, g'urur kabi. Bizning bolalar bog'chamizda ishlab chiqilgan vosita rejimi maktabgacha yoshdagi bolaning jismoniy holatini bosqichma-bosqich oshirishni ta'minlaydi, shamollash va yuqumli kasalliklarga yaxshi qarshilik ko'rsatishga qaratilgan maktabgacha yoshdagi bolaning jismoniy holatini tuzatishga, tanasining qotib qolishiga yordam beradi.

Umid qilamizki, jismoniy tarbiyaning eng ustuvor shakllarini o'z ichiga olgan maktabgacha yoshdagi bolaning motorli rejimining modelimiz bizga zarur hajmni shakllantirish va maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarning motor faolligini nazorat qilish imkonini beradi.

Adabiyot

1 Babina K.S. Bolalar bog'chasida ertalabki mashqlar majmualari: bolalar bog'chasi o'qituvchisi uchun qo'llanma. M., Ma'rifat, 1978 yil

2. Borisenko M.G., Dateshidze T.A., Lukina N.A. “Biz sudralib ketyapmiz. Biz boramiz. Biz yuguramiz. Keling, sakrab chiqaylik." (Umumiy vosita ko'nikmalarini rivojlantirish). Sankt-Peterburg "Parite", 2005 yil

3. Vayner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. 2001. M, Fan, 2001. 416 s

4. Volkova K.S. Qanday qilib sog'lom bolani tarbiyalash kerak. Kiev: 1981 yil

5. Vilchkovskiy E.S. "Oilada maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi". Kiev 1987 yil

6. Graevskaya N.D., Dolmatova T.I. Sport tibbiyoti: ma'ruzalar va amaliy mashg'ulotlar kursi. Qo'llanma. M. Sovet sporti, 2004 yil 304 p., kasal.

7.Kichik maktab o'quvchilari tanasining vegetativ tizimlarining harakat faoliyati va jismoniy faollikka reaktsiyasi: darslik / otv. Ed. R.A. Shabunin; Sverdlovsk shtati. ped. in-t. Sverdlovsk, 1981 yil 80 s.

8. Efimenko N.N. Jismoniy rivojlanish va tiklanish teatri. M.: 2006 yil

9. Zaripova T.P. "Sog'liqni saqlashni rejalashtirish". Maktabgacha ta'lim muassasasi idorasi, № 1, 2004 y. 32.

10. Kartushina "Biz sog'lom bo'lishni xohlaymiz" M .: 1999 yil

11. Kochetkova L.V. "Bolalarni bolalar bog'chasi sharoitida yaxshilash". M.2005

12. Lebedeva N. T. Kichik yoshdagi maktab o'quvchilarini o'qitish jarayonida vosita faoliyati (Jismoniy tarbiyaning gigienik asoslari). - Mn.: Nar. 1979 yil, 80 b., kasal.

13.Maxneva M.D. "Sog'lom bolani tarbiyalash". M.: 1999 yil

14. Overchuk "Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarning salomatligi va jismoniy rivojlanishi". M.: 2001 yil

15. Optimal vosita faoliyati: Universitetlar uchun o'quv-uslubiy qo'llanma. Muallif: I.V. Rubtsova, T.V. Kubyshkina, E.V. Alatortseva, Ya.V. Gotovtseva Voronej, 2007 yil

16. Osokina T.I. "Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya". M, 1986 yil

17. Teplyuk S.N. Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan yurish faoliyati. M., 2005 yil

18. Shishkina V.A. "Harakat + harakat" kitobi. Bolalar o'qituvchisi uchun Sada, M. Ma'rifat, 1992 yil

Ilova

№1

№2

Maxsus apparat yordamida o'yinlar

“ Bir guldasta to'plang"- bolalar qo'llarida barglar bilan musiqaga sakrashni amalga oshiradilar, musiqa tugashi bilan ular barglar bilan bir xil rangdagi "do'qmoq" ("Alma uskunasidan planshetlar") yonida turishlari kerak.

"Rangingizni toping ”- bolalar qo'llarida barglar bilan musiqa ostida zal bo'ylab yugurishadi, aylanishadi, sakrashni amalga oshiradilar. Musiqa tugashi bilan ular barglari bilan bir xil rangdagi (qo'llarini yuqoriga ko'targan) "cho'p tabletkalari" yonida turishadi.

“ Turmush o'rtog'ingizni toping"Bolalarning qo'llarida qog'oz bor. Musiqa ostida sakrash, turli ritmik harakatlar, aylanib chiqish, kichik mayda qadamlar bilan zal bo'ylab yugurish. Musiqa tugashi bilan ular qo'llarida bir xil (rangda) barglari bo'lgan juftlikni topishlari kerak.

“ Kim tezroq yig'adi"- diqqatga sazovor o'yin. Kinder ajablantiradigan kapsulalar yoki plastik butilkalardagi rangli qopqoqlar halqada polga sochilgan. Bolalar, signalga ko'ra, ularni chelakka yig'adilar - kim tezroq. Variant 2: Kapsulalarni yoki qopqoqlarni ko'r-ko'rona bog'langan holda yig'ing.

"Don yig'ing" - diqqatga sazovor o'yin. Kinder kutilmagan hodisalardan qopqoq yoki kapsulalar zal bo'ylab tarqalib ketgan. Ular jamoa tomonidan chelak yoki savatda yig'iladi. Bir jamoa qoplaydi, ikkinchisi - kapsulalar.

"Gul yig'ing" - diqqatga sazovor o'yin. Butun zal bo'ylab gulbarglar va gulning yadrosi joylashtirilgan. Har bir jamoa (kim tezroq) tezda gul barglarini yig'ib, ulardan gul qo'yishi kerak.

“ Gulingizni toping- bolalar sakrashni, to'g'ridan-to'g'ri yugurish qadamlarini, musiqaga ritmik harakatlarni bajaradilar; musiqa tugashi bilan ular tezda rahbar ko'rsatadigan ma'lum bir gulning yonida turishlari kerak (ma'lum rangdagi gul yoki siz gulga nom berishingiz mumkin, masalan, qizil ko'knori, sariq romashka).

“ Kim tezroq zarbalarni yig'adi" -diqqatga sazovor o'yin. Halqada konuslar bor (teng son). Signalda bolalar konuslarni chelakka yig'adilar, kim tezroq.

“ O'rmondagi ayiqda"- zal bo'ylab konuslar tarqalgan. Bolalar zalni aylanib chiqishadi, konuslarni yig'adilar va so'zlarni aytadilar: "Men o'rmonda o'rmondagi ayiqdan konus olaman, lekin ayiq uxlamaydi, u bizga qarab o'piradi". Ular oxirgi so'zlarni aytishlari bilanoq, ular "uyga" qochib ketishadi, ayiq ularni quvib yetadi. Qo'lga olinganlar o'yindan tashqarida.

“ Kapalak kabi uching”- bolalarning har bir qo'lida ipda "kapalak" bor. Musiqa yangraydi, bolalar qo'llarini yon tomonlarga yoyib, kapalaklar kabi uchishadi (ular osongina yugurishadi, oyoq barmoqlarida). Musiqa tugashi bilan ular cho'kib ketishadi ("gulga o'tirish").

"Qopqoq" - duruş buzilishining oldini olish uchun vosita sifatida ishlatiladi. Bolalar bir qatorda turishadi, boshlariga kepka qo'yishadi. Buyruq bo'yicha ular diqqatga sazovor joyga boradilar. Qopqoqni tashlamagan kishi g'alaba qozonadi.

"Qopqoq" - variant 2. Bolalar "qalpoq" atrofida aylanada turishadi - boshida qalpoqli bola. Ular aylana bo‘ylab aylanib, so‘zlarni aytadilar: “Bolalar yurishdi, yurishdi, qalpoq topdilar. Chok, chok, chok, chok! Qopqog'ingiz qayerda? Esnamang, esnamang, qalpoqni oling”. Kim "qopqoq" ning yonida tezroq tursa, u qalpoqchani kiyib, markazda turadi.

“ Lentali tuzoqlar" yoki "dumlar"- bolalar orqa tomondan lentani bog'laydilar, bir uchini shortilarga qo'yadilar, tuzoqdan musiqaga yuguradilar. Qopqon kim "dumni" yutgan bo'lsa, o'yindan tashqarida. Musiqa tugashi bilan o'yin to'xtaydi, bolalar nafas olish mashqlarini bajaradilar va yangi tuzoq tanlanadi.

“ Oqimlardan sakrab o'ting"- ikkita arqon parallel ravishda joylashtirilgan - "daryo". Siz turli xil kenglikdagi bir nechta oqimlarni yotqizishingiz va musobaqani o'tkazishingiz mumkin - "Oqimlardan sakrab o'tish".

“Baliq tuting ” - bu diqqatga sazovor o'yin. Har bir halqada teng miqdordagi baliq bor. Bolalar stulda yoki "stumps" ga o'tirib, baliq ovlashadi (kim baliqni tezroq ushlaydi).

№3

O'yin birinchi navbatda jismoniy tarbiya kichik guruh"Bo'ri va etti bola" ertaki asosida"

Maqsad: bolalarda sabab bo'ladi hissiy javob ustida o'yin darsi va ishtirok etish istagi.

Vazifalar:

Bolalarni vertikal nishonga bir yoki ikki qo'l bilan 2-2,5 metr masofada narsalarni tashlashga o'rgating.

Gimnastika skameykasida yotgan holda oldinga siljish ko'nikmalarini mashq qiling.

Bolada 2 chiziqdan sakrashda to'siqlarni engib o'tishga ishonch hissini shakllantirish. Masofa (10-15 sm).

Bolalarning yurish va yugurish ko'nikmalarini ularning asoratlari (ob'ektlar ustidan qadam tashlash, chiziqlar orasidan yugurish) orqali yaxshilash.

Jismoniy tarbiya darslarida hissiy qobiliyatlarni rivojlantirishni davom eting.

Bir-biringiz bilan do'stlikni rivojlantiring.

Uskunalar: echki o'yinchog'i, to'p otish (bolalar soniga ko'ra), bo'ri silueti, gimnastika skameykasi, arqon.

Darsning borishi

O'yin lahzasi. O'qituvchi echki o'yinchog'ini olib keladi, bolalar va o'qituvchi uni tekshiradi.

Tarbiyachi: Bizga qanday go'zal echki keldi. Keling, u haqida bir hikoya eshitaylik.

Bolalar: ha.

O'qituvchi: Keyin tinglang.

Erta tongda, quyosh chiqishi bilan echki bolalari uchun qo'ziqorin va rezavorlar uchun o'rmonga boradi.

Bolalarni oyoq barmoqlarida yurish, 2-3 daqiqa davomida keng va kichik qadamlarni almashtirish.

Echki yig'ish uchun o'rmonga boradi

Tuesokdagi rezavorlar.

Echki o'rmon bo'ylab yurib, rezavorlar bilan bir butadan ikkinchisiga yugurdi. (Bo'sh yugurish)

Men bir qo'ziqorindan boshqasiga yugurdim,

Men dog'larni ko'rdim.

Men oyoqlarimni ko'tara boshladim

Dumaloqlarga zarar bermaslik uchun.

Echki yurdi, yurdi va sezmadi

Qanday qilib u bolalaridan uydan uzoqqa ketdi.

Bolalar yurish, ob'ektlar ustidan qadam tashlash.

Bo'ri tishlagan o'rmonda yashagan.

Men uxlamadim, uxlamadim, darhol uyga yugurdim,

U echkilarning eshigini taqillatdi.

Echki bolalari,

Oching, oching.

Yurishga o'tgan bolalarning qo'llarini cho'zilgan holda aylana bo'ylab qayta qurish.

Umumiy rivojlanish mashqlari (echkilar)

Biz echkilar ajoyibmiz! Biz bo‘rini ichkariga kiritmaymiz.

Boshlang'ich pozitsiyasi. Asosiy stend. Oyoqlar tor yo'lda, qo'llar oldinga, yuqoriga, asl holatiga qaytadi (4-5 marta).

Biz o'tloqda ona echki bilan birga edik,

Ipak shudringini ichdi

Boshlang'ich pozitsiyasi. Asosiy stend. Oyoqlar tor yo'l. Tizlaringizni bukmasdan pastga egilib turing. (4-5 marta).

Biz kichkina echki edik

Va endi kattalar.

Boshlang'ich pozitsiyasi. Asosiy stend. Oyoqlar tor yo'l. Squat. Oyoq barmoqlariga ko'taring. (4-5 marta)

Tez orada onam bilan kliringga boramiz,

Biz tezda sakrab chiqamiz.

Boshlang'ich pozitsiyasi. Asosiy stend. Oyoqlar birga, qo'llar kamarda. Ikki oyoqqa sakrash (4-5 marta).

Harakatlarning asosiy turlari

Rangli to'plar bilan bolalar o'yinlari: qizil, sariq, ko'k, yashil.

Bolalar bu achchiq bo'ri ekanligini tushunishdi. Ular uni o'z o'rmonlaridan haydab chiqarishga qaror qilishdi. Ular unga to'p otishni boshladilar.

To'pni nishonga otish, bo'ri siluetida bir va ikki qo'l bilan.

Ko‘lmaklar ustidan tasodifiy sakrash.

Qo'llaringizni oldinga torting.

Qorningiz ustida emaklang.

Oyoqlaringizni pastga tushirmang.

Boshingizni yuqoriga ko'taring.

Gimnastik skameykada tortish, oshqozon ustida yotish. Boshingizni ko'taring - o'zboshimchalik bilan.

Mobil o'yin "Onam-echki va bolalar-echki"

Yurish va yugurish, sakrash varianti.

Bolalar bo'ridan qochib ketishdi. Ular o'rmonga yugurishdi. Biz ona echkini topdik va birga o'ynay boshladik.

Biz tozalikka boramiz, sakrashni boshlaymiz.

Biz sakraymiz, o't yeymiz, sukunatni tinglaymiz.

Bo'ri uxlamaydi va uxlamaydi, u echkilarni kuzatib boradi.

Bolalar, bo'ri kelyapti, uyga yuguramiz! Qanday chaqqon bolalar, bo'ri hech kimga yetib bormadi.

O'yin 2 marta takrorlanadi.

Yurish va nafas olish mashqlari.

Bo'ri qichqiradi: "Oooo".

Sariq yo'l bo'ylab jim yurish.

Bu erda bolalar etarlicha o'ynashdi va uyga qaytishga qaror qilishdi. Buning uchun siz jimgina o'tishingiz va bo'rini uyg'otmasligingiz kerak.

Siz yo'l bo'ylab yurasiz

Siz bo'rini uyg'otmaysiz.

Shunday qilib, bizning ertak sayohatimiz tugadi. Guruhimizga echki va bo'rini olib, ular bilan do'st bo'laylik.

№4

Nostandart jihozlardan foydalangan holda dars konspekti

Mavzu: O'rmonda sayr qilish.

Maqsad: muvozanatni saqlab, cheklangan sirtda yurish ko'nikmalarini shakllantirish.

Darsning borishi:

"O'rmon tovushlari" musiqasi yangraydi, bolalarni "Qo'ziqorin" kutib oladi.

Qo'ziqorin: Salom bolalar! Mening kimligimni bilasizmi? To'g'ri, men qo'ziqorinman va shu o'rmonda yashayman. Men bu erda hamma narsani bilaman. Keling, men sizga o'rmonni ko'rsataman. O'ylaymanki, sizga yoqadi. Va biz yo'qolmasligimiz uchun, keling, bu sehrli arqonni olaylik (bolalarga rangli braidlar arqonini beradi). Menga ergashing va ehtiyot bo'ling.

Qo'ziqorin:

Ehtiyotkorlik bilan yuring.

Bizning oyoqlarimiz yuradi.

Yassi yo'lda

Toshlar orqali, toshlar orqali

Oyoqlar harakatlanmoqda.

Mana, bizning yo'limizda oqim bor

Biz uni siz bilan kesib o'tishimiz kerak.

Endi biz birga ko'prik bo'ylab yuramiz

Va biz oqimni kesib o'tamiz.

Ko'prik sehrli, oddiy emas,

U siz bilan bizga yordam beradi!

Biz oqimni kesib o'tamiz

Biz sichqonchani ziyorat qilamiz,

Keling, tezda teshikka tushamiz.

Biz hammamiz ehtiyotkorlik bilan yuramiz, oyoqlarimizni baland ko'taramiz.

Bolalar tokchaga biriktirilgan halqa ichiga ko'tarilishadi.

Bir teshikda qancha sichqon yashayotganiga qarang. Lekin har bir sichqon o'z minkasiga ega bo'lishni xohlaydi! Keling, sichqonlarga qanday yordam berishimiz haqida o'ylab ko'raylik. (Bolalarning takliflarini tinglang).

Va keling, sehrli arqonimizni uzamiz, undan sichqonlar uchun mink yasaymiz. Bolalar arqonni bo'laklarga ajratadilar va minka taqlid qilib, kichik pigtaillarni halqaga bog'laydilar va u erga sichqonchani qo'yadilar.

Sichqonlar juda xursand, lekin biz davom etishimiz kerak.

Biz yo'l bo'ylab yuramiz

Oyoqlarini balandroq ko'taring.

Shunda borish yaxshi

Biz hammamiz yo'ldamiz!

Mana, yo‘lda botqoq

Undan qanday o'tishimiz mumkin?

Siz to'qnashuvlarga qadam bosasiz

Va botqoqdan o'ting.

Yurishdan charchadingizmi?

Biz adashmagan bo'lardik.

Keling, qirg'oq bo'ylab boraylik,

Qo'llaringizga toshlarni oling

Biz ularni birga suvga tashlaymiz

Barcha to'siqlar o'tib ketdi

Va biz o'tloqqa keldik.

Yo'l uzoq bo'ldi

Hammamiz dam olishimiz kerak.

Bu erda kapalaklar uchadi

Ular havoda osongina uchib ketishadi.

Siz ularga zarba berasiz:

Kapalaklar, raqsga tushing!

Bolalar nafas olish mashqlarini bajaradilar.

Bolalar, qushlarning qanday quvnoq qo'shiq aytishini tinglang. Ular sizni shunday kutib olishadi.

Qushlarga aylanishni xohlaysizmi?

Xo'sh, keyin bu sehrli qanotlarni oling (lentalar bolalarga beriladi).

Bir, ikki, uch aylansin

Tezda qushlarga aylang!

Keling, qushlar kabi siz bilan o'rmon bo'ylab uchamiz.

Bolalar zal bo'ylab yugurishadi, lentalarni silkitib, qushlarni tasvirlaydilar.

Barakalla! Siz ajoyib ish qilyapsiz. Ammo orqaga qaytish vaqti keldi.

Bir, ikki, uch, to'rt, besh

Siz yana bolalarga aylandingiz!

Bu yerda qanday yurgan bo‘lsak, xuddi shu yo‘ldan boramiz. Faqat hozir bizda sehrli arqon yo'q. Ammo biz allaqachon yo'lni bilamiz va usiz ham qila olamiz. Bu haqiqat? Xo'sh, keyin menga ergashing.

Biz yo'l bo'ylab yuramiz

Oyoqlarini balandroq ko'taring.

Shunda borish yaxshi

Biz hammamiz yo'ldamiz!

Yana botqoqlik yo'lda

Biz undan o'ta olamizmi?

Bolalar yumshoq yostiqlarda yurishadi - zarbalar.

Yana bir oqim bizning yo'lda

Siz bilan biz uni kesib o'tamizmi?

Bolalar osma ko'prikka taqlid qiluvchi arqon narvon bo'ylab yurishadi.

Bizning oyoqlarimiz yuradi.

Yassi yo'lda

Toshlar orqali, toshlar orqali

Oyoqlar harakatlanmoqda.

Bolalar to'siqlarni bosib o'tishadi.

Bu bizning sayohatimiz tugadi. Sizga yoqdimi? Va siz juda epchil va do'stona bo'lganingiz uchun, iltimos, mendan ushbu sovg'alarni qabul qiling.

(Bolalarga sovg'alar berish.)

Shuni ham ta'kidlash kerakki, natsist jinoyatchilarni ulug'lashga qarshi turishga tayyorlikni shakllantirish jarayonida uning asosiy belgilovchilari qadriyatlar tizimidan tashqariga chiqadigan ba'zi shaxsiy shakllardir. Shuning uchun qiymat tuzilmasini boshqa jihatda ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir. Bunday sharoitda M. Rokeachning yondashuvi qiziqish uyg'otadi, uning doirasida umumiy qadriyatlar tizimida ikkita guruh ajratiladi:

1. Terminal - individual mavjudlikning qandaydir yakuniy maqsadiga intilish arziydi, degan e'tiqodlar.

2. Instrumental - har qanday vaziyatda qandaydir harakat uslubi yoki shaxsiy xususiyat afzalroq ekanligi haqidagi e'tiqodlar.

Biroq, talabalarning xatti-harakatlarini tartibga solishda natsist jinoyatchilarning ulug'lanishiga qarshi turishga tayyorlikni shakllantirishda shaxsiy tuzilmalarning o'zlari muhim rol o'ynaydi, ma'lum terminal yoki instrumental qadriyatlar bilan cheklanib qolmasdan, shu bilan yuqori ijtimoiy darajadagi xatti-harakatlarni ta'minlaydi.

ADABIYOT

1. Borytko, N.M. Psixologik va pedagogik tadqiqotlarda modellashtirish / N.M. Borytko // Volgograd davlat pedagogika universiteti materiallari. - 2006. - No 1. - S. 36-42.

2. Kostrikov, K.N. Shaxsiyat: shakllanish muammolari / K.N. Kostrikov // Izlash: Siyosat. Ijtimoiy fan. Art. Sotsiologiya. Madaniyat. - 2015. - 1-son (48). - S. 135-142.

3. Pedagogika / tahrir. Yu.K. Babanskiy. - M.: Pedagogika, 1988. - 432 b.

4. Psixologiya va pedagogika: darslik. nafaqa / tahrir. A.A. Bodaleva, V.I. Jukova, L.G. Lapteva, V.A. Slastenin. - M .: Psixoterapiya instituti nashriyoti, 2002. - 585 p.

5. Rokeach, M. Tabiat insoniy qadriyatlar/ M. Rokeach. - Nyu-York: Free Press, 1973. - 153 p.

1. Borytko, X.M. (2006), "Psixologiya va pedagogik tadqiqotlarda modellashtirish", Volgograd davlat pedagogika universiteti yangiliklari, №. 1, bet. 36-42.

2. Kostrikov, K.N. (2015), "Shaxs: shakllanish muammolari", QIDIU: Siyosat. ijtimoiy fan. Art. sotsiologiya. madaniyat, yo'q. 1 (48), bet. 135-142.

3 Ed. Babinski, Yu.K. (1988), Pedagogika, Pedagogika, Moskva.

4 Ed. Bodalev, A.A., Jukov, V.I., Laptev, L.G. va Slastenin, V.A. (2002), Psixologiya va pedagogika: o'qishlar foyda, Psixoterapiya instituti nashriyoti, Moskva.

5. Rokich, M. (1973), Insoniy qadriyatlar tabiati, Erkin matbuot, Nyu-York.

Bog'lanish uchun ma'lumot: [elektron pochta himoyalangan]

Maqola tahririyat tomonidan 24.01.2017 da olingan

UDC 796.011.3

YOSH RIVOJLANISHNING INDIVUDUL XUSUSIYATLARI VA TALABALARNING MOTOR FAOLIYATINI ROYGA ETTIRISH MOTIVATİ

Evgeniy Mixaylovich Revenko, pedagogika fanlari nomzodi, dotsent, Sibir davlat avtomobil va yo'l universiteti (SibADI), Omsk

izoh

Maqolada birinchi kurs talabalarining motor qobiliyatlari va umumiy intellekt rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlikni eksperimental o'rganish ma'lumotlari keltirilgan. Harakat qobiliyatining namoyon bo'lishi va umumiy intellekt darajasi o'rtasida statistik jihatdan muhim salbiy korrelyatsiyalar aniqlandi. Shu bilan birga, turli darajadagi umumiy intellektga ega bo'lgan talabalar o'rtasida vosita faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligidagi farqlar ko'rsatilgan. Qachon ko'proq -

Talabalarda yuqori jismoniy tayyorgarlik (harakat qobiliyatlarini rivojlantirish) va umumiy intellektning past darajasi jismoniy faoliyatga yuqori motivatsiyani ko'rsatadi.

Kalit so'zlar: vosita qobiliyatlari, umumiy intellekt, yosh rivojlanishining individual xususiyatlari, jismoniy faoliyat uchun motivatsiya.

O‘QUVCHILARNING YOSH BO‘YICHA RIVOJLANISHINING INDIVUDUL XUSUSIYATLARI VA ULARNING MOTOR FAOLIYATI BAJARISH MOTIVATİ

Evgeniy Mixaylovich Revenko, pedagogika fanlari nomzodi, Sibir avtomobil va avtomobil yo'llari universiteti katta o'qituvchisi, Omsk

Maqolada birinchi kurs talabalarining motorli ko'nikmalari va umumiy intellekt rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlikni eksperimental o'rganish ma'lumotlari keltirilgan. Harakat qobiliyatlari va umumiy intellekt namoyon bo'lish darajasi o'rtasidagi sezilarli salbiy bog'liqlik statistik jihatdan aniqlangan. Shu bilan birga, turli darajadagi umumiy intellektga ega bo'lgan o'quvchilar o'rtasida vosita faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyani ifodalashdagi farqlar tavsiflanadi. Yuqori jismoniy tayyorgarligi (motor ko'nikmalarini rivojlantirish) va umumiy intellekt darajasi past bo'lgan talabalarning jismoniy faolligiga ko'proq motivatsiya kuzatildi.

Kalit so'zlar: vosita qobiliyatlari, umumiy intellekt, yoshga xos rivojlanishning individual xususiyatlari, jismoniy faoliyat uchun motivatsiya.

KIRISH

O'tgan yillar davomida olimlar rossiyalik talabalar va chet eldagi maktab o'quvchilari o'rtasida "Jismoniy tarbiya" fanidan darslarga motivatsiya va qatnashishning barqaror pasayishi tendentsiyasini qayd etdilar. Shu bilan birga, o'quvchilarning ko'pchiligida kundalik hayotda jismoniy mashqlarning mustaqil shakllari mavjud emas. Bu bolalar va yoshlarning jismoniy tarbiya tizimi asosiy vazifalardan birini - jismoniy faoliyatni amalga oshirish uchun barqaror motivatsiyani shakllantirishni hal qilmasligidan dalolat beradi.

Mavjud vaziyat ko'p jihatdan an'anaviy jismoniy tarbiya tizimining etarli darajada samarasizligi bilan bog'liq bo'lib, uni amalga oshirish jarayonida o'quvchilarning moyilligi, ularning motor faoliyatining u yoki bu turiga (tezlik, kuch, murakkab muvofiqlashtirish va boshqalar) moyilligi. ) aslida hisobga olinmaydi. Jismoniy tarbiya tizimini tashkil etishda yosh xususiyatlariga mos ravishda tashqi ta'sirlar texnologiyasiga ko'proq e'tibor berildi va bu ta'sirlar o'quvchilarning individual psixologik xususiyatlari bilan kamroq darajada bog'liq. Shu bilan birga, individual rivojlanish tabiatini faqat yoshga bog'liq o'zgarishlarni (namoyishlarni) tahlil qilish darajasida tushuntirish asosan mumkin emas. Ular o'sib ulg'aygan sari individual farqlar tekislanmaydi, aksincha, yanada aniqroq bo'ladi, bu esa, o'z navbatida, yosh davrlari chegaralarining xiralashishiga olib keladi. Binobarin, innovatsion yondashuvlarni ishlab chiqishda jismoniy tarbiya samaradorligini oshirish yosh rivojlanishining individual xususiyatlarini emas, balki yosh normalarini hisobga olish zarurligini taqozo etadi.

Oldingi tadqiqotimizda 6-11-sinf o'quvchilari va 1-3-sinf o'quvchilarining vosita va intellektual qobiliyatlarini rivojlantirish nisbatida farqlar aniqlangan. Barcha yosh namunalarida umumiy intellektning past ko'rinishi bo'lgan yigitlar motor qobiliyatlari (jismoniy tayyorgarlik) rivojlanishining yuqori darajalari va dinamikasi, aksincha, umumiy intellektning ko'proq namoyon bo'lishi, past darajalari va dinamikasi bilan ajralib turadi. harakat qobiliyatlarini rivojlantirish ko'proq uchraydi. Yuqorida aytilganlar vosita qobiliyatlari va aql-idrokning notekis rivojlanishini ko'rsatadi, bu yosh rivojlanishining individual xususiyatlarining namoyon bo'lishi sifatida talqin qilinishi mumkin. Eng umumiy shaklda, eng oxirgi

ular o'smirlik va erta yoshlik davrida funktsiyalarning etuklik darajasiga yaqinlashish sur'atlari farqlanishini aniqlaydilar: ba'zi talabalar uchun motor sohasining intensiv rivojlanishi o'zini namoyon qiladi va undan oldinroq, boshqalari uchun esa intellektual sohada ustunlik qiladi.

Ushbu tadqiqotda yosh rivojlanishining individual xususiyatlari bilan ajralib turadigan o'quvchilarning motorli faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligini aniqlash vazifasi qo'yildi.

TASHKIL VA TADQIQOT USULLARI

2016-2017 yillarda o'tkazilgan Tadqiqotda FSBEI HE "SibADI" ning birinchi kurs talabalari (55 o'g'il va 41 qiz) ishtirok etdilar.

Talabalarning harakat qobiliyatlari o'lchash yo'li bilan o'rganildi: kuch (qo'l va orqa dinamometriya), kuchga chidamlilik (o'g'il bolalar: tirgakda tortish, qizlar: egilish - yotgan holatda qo'llarni kengaytirish), tezlik-kuch qobiliyati (uzoq). bir joydan sakrash), tezlik qobiliyati (100 m yugurish, moki yugurish 3 x 10 m) va umumiy chidamlilik (1000 m yugurish). Umumiy intellektni (GI) baholash L.A.ning moslashuvida R. Amthauer testi yordamida amalga oshirildi. Yasyukova. Muallifning so'rovnomasi yordamida vosita faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiya baholandi.

TADQIQOT NATIJALARI

Birinchi kurs talabalari (o'g'il bolalar) o'rtasida vosita qobiliyatlari va umumiy intellekt (GI) o'zaro bog'liqligini o'rganish bir qator muhim munosabatlarni o'rnatishga imkon berdi. Shunday qilib, kuchning namoyon bo'lishi (qo'l va orqa dinamometriya), kuchga chidamlilik (to'siqda tortishish) va statistik jihatdan muhim darajadagi tezlik-kuch qobiliyati OI darajasi bilan salbiy bog'liqdir (1-jadval).

Umuman olganda, 1-jadvalga asoslanib, shuni ta'kidlash mumkinki, vosita qobiliyatlari va OI o'rtasidagi bog'liqlik kuchidan qat'i nazar, barcha o'rganilgan xususiyatlar uchun minus belgisi bilan bog'lanishlar mavjud. Bu shuni ko'rsatadiki, birinchi sinf o'g'il bolalari motor yoki intellektual funktsiyalarning ustunligi bilan rivojlanishning heteroxroniyasiga ega.

1-jadval - Birinchi kurslarning erkak talabalarida vosita qobiliyatlarining namoyon bo'lishi va umumiy intellekt (GI) darajasi o'rtasidagi bog'liqlik_

O'ng qo'lning bilak dinamometriyasi - 377**

Chap qo'lning bilak dinamometriyasi -360**

Deadlift dinamometriyasi -359**

tirgakdagi tortma -300*

Turgan holda uzunlikka sakrash -278*

"Shuttle" yugurish 3 x 10 m - 147

100 m yugurish - 191

1000m -071

Eslatma. Nol va vergul qo'yilmaydi. Bu va quyidagi jadvallarda: * - ahamiyatlilik darajasidagi korrelyatsiyaning ishonchliligi P< 0,05; ** P < 0,01. В связи с тем, что отрицательная корреляция с беговыми показателями, измеряемыми временными интервалами (бег на 30, 1000 м, «челночный» бег), свидетельствует о положительной связи с соответствующими двигательными способностями (общей выносливостью, скоростной способностью), в корреляционной плеяде и в таблицах 1 и 2 знак корреляции изменен на противоположный. Следовательно, фактически связь с показателями бега на 100, 1000 м, «челночным» бегом следует понимать не как с временным значением прохождения дистанции, а как с проявлением способности.

Korrelyatsiya galaktikasining tuzilishidagi birinchi kurs qizlari o'g'il bolalar namunasidan ba'zi farqlarga ega. Xususan, qizlarning OI darajasining namoyon bo'lishi bilan kuchning sezilarli korrelyatsiyasi yo'q, garchi kuch chidamliligi bilan statistik jihatdan muhim bog'liqlik aniqlangan (2-jadval). Shuningdek, qizlar tezlik-kuch, tezlik qobiliyatining OI darajasi bilan bog'liqligini o'rnatdilar. Umuman olganda, shuni ta'kidlash mumkinki, namunadagi kabi

O'g'il bolalarda, qizlarda, vosita qobiliyatlari va OI o'rtasidagi bog'liqlik kuchidan qat'i nazar, o'rganilgan barcha xususiyatlar uchun minus belgisi bilan bog'lanishlar mavjud. Ochilgan xususiyatlar o'sish jarayonida vosita va intellektual qobiliyatlarning intensiv rivojlanish davrlari o'rtasidagi vaqtdagi tafovutdan dalolat beradi, bu turli xil tana tizimlarining rivojlanishidagi geteroxroniyaning namoyon bo'lishidir.

2-jadval - Birinchi kurs talabalari qizlarida vosita qobiliyatlari va umumiy intellekt (GI) darajasi o'rtasidagi bog'liqlik_

Motor ko'rinishlari O'quvchilarning RI darajasi

O'ng qo'lning karpal dinamometriyasi - 121

Chap qo'lning bilak dinamometriyasi -094

Deadlift dinamometriyasi -091

Flexion - yotgan holatda qo'llarning kengayishi -314*

Turgan holda uzunlikka sakrash -335*

"Shuttle" yugurish 3 x 10 m -333*

100 m yugurish -349*

1000 m yugurish - 123

Olingan natijalar bizning oldingi tadqiqotlarimizda aniqlangan ma'lumotlarni to'ldiradi, bu erda talabalarning motor va intellektual qobiliyatlarini rivojlantirish nisbatida farqlar aniqlandi.

Keyinchalik, OIning namoyon bo'lishiga qarab, birinchi kurs talabalarining motor faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligi ko'rib chiqiladi. Natijada, o'g'il bolalarda ham, qizlarda ham motorli faoliyatni amalga oshirish uchun yuqori motivatsiya RI darajasi pastroq bo'lgan, ammo vosita qobiliyatining yuqori namoyon bo'lgan odamlarda qayd etilganligi aniqlandi va aksincha. Shunday qilib, OI darajasi past bo'lgan yigitlarda jismoniy faoliyatni amalga oshirish uchun motivatsiya OI namoyon bo'lishi bo'yicha qutb guruhi talabalariga qaraganda yuqori (76,22 ga nisbatan 69,44; P).< 0,05) (рисунок). У девушек выявлена аналогичная картина, но со значительно более выраженным различием (73,85 против 65,33; Р < 0,01). 80

Yigitlar Qizlar

□ 1 - RI SH2 ning quyi darajasi - RI ning o'rtacha darajasi SH3 - RI ning yuqori darajasi

Shakl - Umumiy intellekt (GI) darajasida farq qiluvchi birinchi kurs talabalari o'rtasida motorli faoliyatni amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligi (ballar)

XULOSA

Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, o'g'il bolalarda ham, qizlarda ham motor qobiliyatlarining namoyon bo'lishi umumiy intellekt darajasi bilan salbiy bog'liqdir. Shu bilan birga, agar o'g'il bolalarda umumiy intellektning statistik jihatdan ahamiyatli aloqalari kuch, kuchga chidamlilik va tezlik-kuch qobiliyati bilan aniqlangan bo'lsa, qizlarda - kuchli chidamlilik, tezlik-kuch va tezlik qobiliyatlari bilan. Umuman olganda, har ikkala namunadagi vosita va intellektual qobiliyatlarning korrelyatsiyasining umumiy salbiy yo'nalishi o'smirlik davrida ma'lum tana tizimlarining rivojlanishida heteroxroniyaning namoyon bo'lishini ko'rsatadi. Ikkinchisi, ba'zi o'quvchilarda vosita qobiliyatlarini rivojlantirish, boshqalarida - intellektual qobiliyatlar ustunligini belgilaydi. Dvigatelning rivojlanish nisbatidagi barqaror va aniq farqlar

va turli yoshdagi namunalarda o'rnatilgan intellektual qobiliyatlar yosh rivojlanishining individual xususiyatlarining namoyon bo'lishi haqida gapirishga imkon beradi.

EI darajasida farq qiluvchi birinchi kurs talabalari o'rtasida vosita faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligini tahlil qilish bizning taxminlarimizni tasdiqladi. O'g'il bolalarda ham, qizlarda ham OI darajasi past bo'lgan odamlarda yuqori motivatsiya aniqlandi va aksincha. Shu sababli, 1 va 2-jadvallarda ko'rsatilgan o'zaro bog'liqliklarni hisobga olgan holda shuni aytish mumkinki, umumiy intellekt darajasi nisbatan past bo'lgan motor qobiliyatini rivojlantirishda oldinga siljish bo'lgan o'quvchilar ham vosita faoliyatini amalga oshirish uchun yuqori motivatsiyaga ega. Aksincha, vosita qobiliyatlari rivojlanishida kechikish bo'lgan, ammo umumiy intellekt darajasi yuqori bo'lgan odamlarda statistik jihatdan ahamiyatli darajada ko'rib chiqilgan motivatsiya pastroq ifodalanadi.

Taqdim etilgan ma'lumotlarni sharhlashda ular eksperimental tadqiqot jarayonida olinganligini ta'kidlash muhimdir. Binobarin, motor va intellektual qobiliyatlarning rivojlanish nisbatida ifodalangan yoshga bog'liq rivojlanishning qat'iy individual xususiyatlari, shuningdek, harakat faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning namoyon bo'lishi bilan birga, talabalarda faqat har xil turdagi ishlarni bajarish jarayonida shakllangan. tadbirlar (jumladan, jismoniy tarbiya). Shu bilan birga, faoliyat, tashqi rivojlanish ta'siri o'quvchilarning qobiliyatlarini rivojlantirishga ularning dastlabki shartlari (maylliklari), individual psixologik xususiyatlari bilan bog'liq ravishda turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Shunga ko'ra, barcha uchun umumiy bo'lgan yagona talablar va rivojlanish ta'siri (xususan, jismoniy tarbiyaning an'anaviy tizimini joriy etish davrida) o'quvchilarning tug'ma shart-sharoitlari (moyillari) tufayli, shuningdek, boshqa "ichki" rivojlanish ta'siriga ega. Rivojlanish omillari.

Harakat faoliyatini amalga oshirish uchun motivatsiyaning jiddiyligida o'rnatilgan farqlar juda mantiqiy ko'rinadi, chunki jismoniy tayyorgarligida orqada qolgan tengdoshlari fonida vosita qobiliyatini rivojlantirishda oldinga siljgan talabalar o'zini o'zi anglash, o'zini o'zi anglash uchun ko'proq imkoniyatlarga ega. -jismoniy tarbiya va sport sohasida tasdiqlash. Boshqa tomondan, bunday o'quvchilarda jismoniy faoliyatga bo'lgan ehtiyoj yuqori darajada namoyon bo'ladi, deb hisoblashga asos bor. Bu vosita va intellektual qobiliyatlarning rivojlanish nisbati bo'yicha farqlanadigan o'quvchilarda asab tizimining tipologik xususiyatlarining namoyon bo'lishidagi qayd etilgan farqlar bilan bilvosita tasdiqlanadi. Jismoniy tayyorgarligi yuqori bo'lgan, ammo umumiy intellekt darajasi past bo'lgan odamlarda kuchli asab tizimi, ichki muvozanat nuqtai nazaridan qo'zg'alish ustunlik qiladi. E.P tomonidan ko'rsatilgandek. Ilyinning so'zlariga ko'ra, bu tipologik kompleks jismoniy faoliyatga yuqori ehtiyoj bilan bog'liq.

Yuqorida aytilganlarni hisobga olsak, an'anaviy jismoniy tarbiya tizimi barcha o'quvchilarda bir xilda jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirish va jismoniy faoliyatga motivatsiyani shakllantirish muammolarini to'liq hal qilmasligi ayon bo'ladi. Tadqiqotda olingan natijalar yosh avlodning jismoniy tarbiyasini tashkil etishning samaradorligini oshirish uchun yondashuvni o'zgartirish uchun amaliyotga bo'lgan ehtiyojning yuqoriligini va motorli faoliyat, mustaqil jismoniy mashqlar uchun barqaror motivatsiyani shakllantirish zarurligini tasdiqlaydi.

Tadqiqot Rossiya gumanitar fondi, 16-16-55007-sonli loyiha va Omsk viloyati hukumati tomonidan moliyaviy qo'llab-quvvatlandi.

ADABIYOT

1. Vavilov Yu.N. "Prezidentlik musobaqalari" sport va dam olish dasturi (mualliflik loyihasi) / Yu.N. Vavilov, D.Yu. Vavilov // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. -

1997. - No 6. - S. 51-54.

2. Ilyin, E.P. Differensial psixofiziologiya / E.P. Ilyin. - Sankt-Peterburg. : Piter, 2001. -

3. Sog'liqni saqlash dasturlarini ishlab chiqish va amalga oshirish metodologiyasining zamonaviy xususiyatlari / T.E. Koval, L.V. Yarchikovskaya, V.V. Markelov, V.P. Demesh // P.F.Lesgaft nomidagi universitetning ilmiy eslatmalari. - 2014. - No 11 (117). - S. 70-72.

4. Pasek, M. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga qatnashish va uning jismoniy tarbiyaga munosabati va individual biologik va ijtimoiy omillar bilan bog'liqligi, dala va maktab zallarida darslarni o'tkazishni hisobga olgan holda / M. Pasek, M. Mixaylovska-Savchin. , A. Nowak-Zaleska // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2014. - No 8. - S. 44-48.

5. Revenko E.M. Voyaga etish jarayonida vosita va aqliy qobiliyatlarning o'zaro bog'liqligi: monografiya / E. M. Revenko, V. A. Salnikov; SibADI. - Omsk: [b.i.], 2014. - 392 b.

6. Revenko E.M. Yosh xususiyatlari Jismoniy tarbiyani individuallashtirish sharti sifatida intellekt dinamikasi bilan ajralib turadigan o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligi / E.M. Revenko // P.F. Lesgaft nomidagi universitetning ilmiy eslatmalari. - 2016. - No 3 (133). - S. 201-207.

7. Revenko, E.M. Jismoniy tarbiya darslari uchun motivatsiyani oshirish sharti sifatida talabalarni baholash mezonlarini o'zgartirish / E.M. Revenko // Ta'lim va fan. - 2016. - No 1. -S. 118-132.

8. Salnikov, V.A. Individual rivojlanish tarkibidagi yosh omili / V.A. Salnikov, E. M. Revenko // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2014. - No 4. - S. 98-103.

10. Yasyukova, L. A. R. Amthauerning razvedka tuzilmasi testi (1ST): uslubiy qo'llanma / L. A. Yasyukova. - Sankt-Peterburg. : GP "IMATON", 2002. - 80 b.

11. Vengriya talabalarining fizikasi, tana tuzilishi va motorli ko'rsatkichlari / Z. Szakaly, F. Ihasz, C. Konczos, J. Plachy, J. Bognar, O. Kolomiets // P. F. Lesgaft nomidagi universitetning ilmiy eslatmalari. - 2016. - No 3 (133). - S. 267-274.

1. Vavilov, Yu.N. va Vavilov, D. Yu. (1997), «Prezident poygasi» sport dasturi (muallif loyihasi)», Jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyoti, 6-son, 51-54-betlar.

2. Ilyin, E.P. (2001), Differensial psixofiziologiya, Peter, St. Peterburg.

3. Koval, T.E., Yarchikovskaya, L.V., Markelov, V.V. va Demesh, V.P. (2014), "Sog'lomlashtirish dasturlarini proyeksiyalash va amalga oshirish metodologiyasining zamonaviy xususiyatlari", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, jild. 117, yo'q. 11, bet. 70-72.

4. Pasek, M., Mixaylovsk-Savchin, M. va Nowak-Saleska, A. (2014), "Jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga qatnashish va uning jismoniy tarbiya bilan bog'liqligi va maktabda darslarni o'tkazish bilan bog'liq individual biologik va ijtimoiy omillar. dala va maktab zallari”, Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti, No 8, bet. 44-48.

5. Revenko, E.M. va Salnikov, V.A. (2014), O'sish jarayonida vosita va aqliy qobiliyatlarning o'zaro bog'liqligi: monografiya, SibADI nashriyoti, Omsk.

6. Revenko, E.M. (2016), "Intellektning turli dinamikasiga ega bo'lgan o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligining yosh xususiyatlari, jismoniy tarbiyani individuallashtirish sharti sifatida", Uchenye zapiski uni-versiteta imeni P.F. Lesgafta, jild. 133, yo'q. 3, bet. 201-207.

7. Revenko, E.M. (2016), "Talabalarni baholash mezonlarining o'zgarishi jismoniy madaniyat darslari uchun motivatsiyani oshirish sharti sifatida", Ta'lim va fan, №. 1, bet. 118-132.

8. Salnikov, V.A. va Revenko, E.M. (2014), "Individual rivojlanish tarkibidagi yoshga xos omil", Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti, №. 4, bet. 98-103.

9. Sinyavskiy, N.I., Fursov, V.A., Kitaev, O.N. va Gerega, N.N. (2016), "Talabalarning haftalik motorli faoliyatining mazmuni va uni o'z-o'zini tekshirish", Jismoniy madaniyat: tarbiya, ta'lim, o'qitish, №. 4, bet. 8-9.

10. Yasukova, L.A. (2002), R. Amthauer tomonidan aqliy tuzilmani sinovdan o'tkazish (IST): Metodik qo'llanma, IMATON, St. Peterburg.

11. Szakaly Z., Ihasz, F., Konczos, C., Plachy, J., Bognar, J. and Kolomiets, O. (2016), "Fizika, tana tuzilishi va vengriyalik talabalarda motor ko'rsatkichlari", Uchenye zapiski universiteti. nomi P.F. Lesgafta, jild. 133, yo'q. 3, bet. 267-274.

Bog'lanish uchun ma'lumot: [elektron pochta himoyalangan]

Maqola tahririyat tomonidan 2017 yil 17 fevralda olingan

YOSHLIK VA FITNESDA MAKTABGACHA YOSHDAGI BOLALAR BILAN suzish boʻyicha oʻquv jarayonini taʼminlashning xususiyatlari.

Olga Yurievna Savelyeva, pedagogika fanlari nomzodi, Moskva shahar pedagogika universiteti dotsenti, Moskva; Vladimir Yuryevich Karpov, pedagogika fanlari doktori, Rossiya davlat ijtimoiy universiteti professori, Moskva; Failya Ravilevna Sibgatulina, pedagogika fanlari nomzodi, professor, imperator Nikolay II nomidagi Moskva davlat aloqa universiteti; Roman Valeryevich Kozyakov, psixologiya fanlari nomzodi, Rossiya davlat ijtimoiy universiteti dotsenti, Moskva

izoh

Bolalarni suzishga o'rgatish - bu Rossiyadagi fitnes klublarining keng tarmog'i tomonidan taqdim etiladigan mashhur sog'liqni saqlash va fitnes xizmati. Bunday mashg'ulotlarni tashkil etish tizimi, fitnes-klub o'qituvchilarining ularni o'tkazishga tayyorligi bugungi kunda juda maxfiy ma'lumotlar bo'lib qolmoqda. Maqolada maktabgacha yoshdagi bolalarni fitnes klublarida suzishga o'rgatish xususiyatlarini aniqlash va olingan ma'lumotlarni ushbu yo'nalishdagi o'smirlar sport maktabi murabbiylarining mazmuni va faoliyati bilan solishtirishga harakat qilinadi.

Kalit so'zlar: suzish, fitnes klubi, katta maktabgacha yosh, suzish ko'nikmalari, o'yin materiallari, guruh darslari.

YOSHLAR SPOR MAKTABLARI VA FITNESSKLUBLARDA MAKTABgacha YOSHDAGI BOLALAR BILAN suzish bo‘yicha TA’LIM JARAYONINING XUSUSIYATLARI.

Olga Yurievna Savelieva, pedagogika fanlari nomzodi, Moskva davlat pedagogika universiteti katta o'qituvchisi, Moskva; Vladimir Yurievich Karpov, pedagogika fanlari doktori, Rossiya Davlat ijtimoiy universiteti professori, Moskva; Failiya Ravilevna Sibgatulina, pedagogika fanlari nomzodi, Moskva davlat temir yo'l muhandisligi universiteti professori, Moskva; Roman Valerievich Kozyakov, pedagogika fanlari nomzodi, katta o‘qituvchi,

Rossiya davlat ijtimoiy universiteti, Moskva

Bugungi kunda bolalarni suzishga o'rgatish - bu Rossiyada keng tarqalgan fitness-klublar tarmog'i tomonidan taqdim etiladigan mashhur sport va sog'liqni saqlash xizmati. Afsuski, bunday tadbirlarni tashkil etish tizimi va murabbiylar xodimlarining ularni o'tkazishga tayyorligi bugungi kunda juda maxfiy ma'lumotlar bo'lib qolmoqda.Maqolada maktabgacha yoshdagi bolalarning fitnes-klublarda suzishni o'rganayotgan xususiyatlarini aniqlashga harakat qilinadi, bu ma'lumotlar bilan solishtiriladi. sport maktabi murabbiylarining mazmun-mohiyati va faoliyati bu borada olib borilmoqda.

Kalit so'zlar: suzish, fitnes-klub, katta maktabgacha yosh, suzish mahorati, o'yin materiali, guruh darslari.

Moskvada 2012-2018 yillarga mo'ljallangan "Moskva sporti" Davlat dasturi ishlab chiqildi va ishlamoqda, uning vazifasi bolalar va yoshlar uchun jismoniy tarbiya tizimini optimallashtirishdir. Bolalarni jismoniy tarbiyalashning muhim vositalaridan biri suzish - eng ommabop sport turi, yuqori shifobaxsh ta'sirga ega hayotiy mahoratdir.

Yaqin vaqtgacha maktabgacha ta’lim muassasalari, umumta’lim maktablari, sport-sog‘lomlashtirish markazlari va sport-sog‘lomlashtirish to‘garaklarida bolalar va o‘smirlarni suzish bo‘yicha ommaviy mashg‘ulotlar olib borildi.

Turli yosh davrlarida vosita faoliyatining xususiyatlari

Kirish………………………………………………….

1-bob. Inson hayotidagi motor faoliyati.…………………………4

1.1. Harakat faoliyati haqida tushuncha……………….…….……….………4

1.2. Harakat faoliyatining biologik ahamiyati…….….….….………5

2-bob

2.1. Kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalarning motorli faoliyati .... 7

2.2. Maktab o'quvchilarining motorli faoliyati ……………………………………..11

2.2.1. Kundalik ishda maktab o'quvchilarining motor faolligi ............ 14

2.2.2. Har xil omillarning vosita faoliyatiga ta'siri

maktab o‘quvchilari ………………………………………………………16

2.3. O'smirlik davridagi motor faolligi………………………..19

2.4. Dvigatel faolligi va qarish………………………………………………….19

Xulosa .......................... ............. .................... .... 23

Xulosa………………………………………………………………………….24

Adabiyotlar……………………………………………………….25

Kirish

O‘z salomatligini asrash har bir insonning burchidir. Ammo har kim ham o'z tanasidagi muammolar va o'zgarishlarning mohiyatini tushuna olmaydi. Yomon odatlar, ortiqcha ovqatlanish, harakatsizlik, noto'g'ri turmush tarzi - bularning barchasi jiddiy oqibatlarga olib keladi. Va ko'pincha buni amalga oshirish juda kech bo'ladi.

Inson o'z salomatligini yaratadi. Xo'sh, uni saqlash uchun nima qilish kerak? Erta yoshdan boshlab faol hayot tarzini olib borish kerak - sport bilan shug'ullanish, jahldorlik va, albatta, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish.

Ma’lumki, to‘g‘ri tashkil etilgan jismoniy faollik yoshidan qat’i nazar, sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va inson salomatligini mustahkamlashning eng muhim omili hisoblanadi.

Salomatlik insonning birinchi va eng muhim ehtiyoji bo'lib, uning mehnat qobiliyatini belgilaydi va shaxsning barkamol rivojlanishini ta'minlaydi. Shuning uchun inson hayotida vosita faoliyati muhim rol o'ynaydi, chunki harakat hayotdir.

Harakat inson tanasining tabiiy ehtiyojidir. U inson tanasining tuzilishi va funktsiyalarini shakllantiradi, organizmdagi moddalar va energiya almashinuvini rag'batlantiradi, yurak va nafas olish faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, odamni doimiy o'zgarib turadigan sharoitlarga moslashtirishda muhim rol o'ynaydigan ba'zi boshqa organlarning funktsiyalarini yaxshilaydi. atrof-muhit sharoitlari. Bolalar va o'smirlarning yuqori harakatchanligi ularning miyasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, aqliy faoliyatning rivojlanishiga hissa qo'shadi. Jismoniy faollik, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanish sog'lom turmush tarzining asosiy shartidir. Shuning uchun bu mavzu bugungi kunda dolzarbdir.

1-bob

1.1. Jismoniy faollik tushunchasi

"Harakat insonning tabiiy ehtiyoji, normal hayotni ta'minlashning kuchli omilidir". Aynan harakatlar "kompensator-moslashuvchan mexanizmlarni faollashtiradi, tananing funktsional imkoniyatlarini kengaytiradi", shuningdek, insonning farovonligini oshiradi, o'ziga ishonch hosil qiladi va insonning ko'plab kasalliklarining oldini olishda muhim omil hisoblanadi.

"Harakat faoliyati - bu uning muvaffaqiyatli jismoniy va aqliy rivojlanishini ta'minlaydigan tabiiy va maxsus tashkil etilgan insonning harakatchan faoliyati."

"Motor faollik (DA) shuningdek, kundalik hayot jarayonida inson tomonidan amalga oshiriladigan harakatlar yig'indisi sifatida ham tushuniladi". Insonning harakat faoliyati tayanch-harakat apparatining yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, suzish, o'yin faoliyati va boshqalar jarayonida namoyon bo'ladi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari insonning harakat faoliyatini tashkil qiladi va uning u yoki bu shaxs moyil bo'lgan turli xil motorli faoliyat turlariga bo'lgan ehtiyojini qondiradi.

Jismoniy mashqlar markaziy asab tizimining barcha funktsiyalarini shakllantirish va rivojlantirishga foydali ta'sir ko'rsatadi: kuch, harakatchanlik va asab jarayonlarining muvozanati. Tizimli mashg'ulotlar mushaklarni kuchliroq qiladi va umuman tanani tashqi muhit sharoitlariga moslashtiradi.

"Fiziolog nuqtai nazaridan harakatlarni tashkiliy yoki tartibga solinadigan (jismoniy tarbiya darslarida, sport seksiyalarida va boshqalarda jismoniy mashqlar) va tartibga solinmagan (tengdoshlar bilan o'yinlar, yurishlar, o'z-o'ziga xizmat qilish va boshqalar) bo'lish mumkin."

Tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu maktabgacha yoshdagi bolalarning tanasiga maxsus tanlangan va yo'naltirilgan jismoniy mashqlar va harakat harakatlarining umumiy hajmi.

Tartibga solinmagan vosita faoliyati o'z-o'zidan amalga oshiriladigan vosita harakatlarining hajmini o'z ichiga oladi (masalan, kundalik hayotda).

“Bu harakatlarning barchasi o'zboshimchalik, maqsadli. Ular xatti-harakatlarning bir bosqichini ifodalovchi ma'lum bir inson ehtiyojlarini qondiradi. "HA"ni baholashda biz odamning o'z ixtiyorisiz qiladigan harakatlarini istisno qilmasligimiz kerak (davriy holatni o'zgartirish, cho'zish va boshqalar). Harakatning barcha shakllari o'rtasida yaqin aloqa va o'zaro bog'liqlik mavjud.

1.2. Harakat faoliyatining biologik ahamiyati

"Mushaklar faoliyati, insonning atrof-muhit bilan o'zaro ta'siri, unga kundalik hayot jarayonida tabiiy omillar bilan aloqa qilish, o'zgaruvchan turmush sharoitlariga eng yaxshi moslashish uchun zarur bo'lgan moddiy qadriyatlarni yaratish imkonini beradi. O'sish va rivojlanish jarayonida bola turli xil motorli ko'nikmalarni egallaydi, keyinchalik ular turli xil mehnat kasbiy ko'nikmalarini shakllantirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Optimal DA kuch, chidamlilik, tezlik va epchillik kabi vosita fazilatlarini rivojlantirishga yordam beradi, jismoniy ish faoliyatini oshiradi (hajmi, davomiyligi va maksimal ish kuchi). Filogenetik rivojlanish jarayonida motor faolligi biologik turlarning omon qolishini ta'minladi. Zamonaviy odam uchun vosita reaktsiyalari aloqa uchun zarur bo'lib, ular mehnat jarayonining tashqi ko'rinishi bo'lib, tananing hayotida muhim o'rinlardan birini egallaydi.

“Jismoniy mashqlar va boshqa turdagi harakatlarni bajarish o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan psixofiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan funktsional faollik bilan birga keladi. O'ziga xos reaktsiyalar mushak faoliyati davomida funktsiyalarning yaxshilanishi, ushbu turdagi mashqlarda barcha fiziologik tizimlarning ishonchliligini oshirish, iste'mol balansini optimallashtirish va turli intensivlikdagi harakatlar paytida bioenergetik va strukturaviy zaxiralarni tiklash bilan tavsiflanadi. Bolalarning HA - bu organizmning morfologik va funktsional rivojlanishiga, uning yaxshilanishiga yordam beradigan biologik stimuldir.

O'sish va rivojlanish jarayonida skelet mushaklarining kuchli faolligi ontogenez jarayonida yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining faolligini o'zgartiruvchi, rivojlanayotgan organizmning ish va moslashish qobiliyatini oshiradigan asosiy omillardan biridir.

"DA shuningdek, inson tanasining salbiy omillar (ionlashtiruvchi nurlanish, toksik moddalar, gipo- va gipertermiya, gipoksiya, infektsiyalar, turli patologik jarayonlar) ta'siriga chidamliligini ta'minlaydigan o'ziga xos bo'lmagan psixofiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi." Optimal jismoniy faollik inson tanasining atrof-muhit o'zgarishlariga (iqlim, vaqt zonalari, ishlab chiqarish sharoitlari va boshqalar) moslashishiga yordam beradi, uzoq umr ko'radi, salomatlikni yaxshilaydi, ham ta'lim, ham mehnat faolligini oshiradi. Dvigatel faolligini cheklash tananing moslashish qobiliyatini keskin kamaytiradi va hayotni qisqartiradi.

Har xil ko'rinishdagi vosita faoliyati bola hayotining birinchi yillarida, shu jumladan boshlang'ich maktab yoshidagi eng kuchli va hayotiy funktsional tizimlardan biridir.

2-bob. Turli yosh davrlarida jismoniy faoliyatning xususiyatlari

“Insonning shakllanishi yuqori motorli sharoitda sodir bo'lgan

faoliyati, uning mavjudligi, biologik va ijtimoiy taraqqiyotining zaruriy sharti edi. Barcha tana tizimlarining eng yaxshi uyg'unligi evolyutsiya jarayonida faol vosita faoliyati fonida shakllangan va shuning uchun faqat jismoniy faoliyatga genetik qarshilik yuqori bo'lgan populyatsiyalar omon qolgan. Shuning uchun, odam cheklangan harakat sharoitlariga qaraganda og'ir jismoniy zo'riqishlarga yaxshiroq moslashadi.

« Insonning genetik dasturini o'z vaqtida to'liq qo'llash uning motor faolligining etarli darajasi bilan belgilanadi. Bu holat kontseptsiya paytidan boshlab o'zini namoyon qiladi.

Harakat faoliyati - bu organizmning biologik ehtiyoji, uning qondirilishi inson salomatligiga bog'liq. Turli yosh davrlarida bir xil emas, chunki har bir yosh o'ziga xos individual xususiyatlarga ega.

2. 1. Kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalarning motorli faoliyati

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun (bir oygacha) "harakat faolligi normal o'sish va rivojlanish uchun zaruriy shartdir. Biroq, u fiziologik stress chegaralarida, ya'ni biologik stimullarga reaktsiya sifatida namoyon bo'lishi kerak. Chaqaloq uchun bunday tirnash xususiyati beruvchi sovuq va ochlikdir. Haroratni saqlash uchun kurash mushaklarning ohangini oshirish va harakatlar sonining ko'payishi orqali amalga oshiriladi. Bolani kuniga 3-4 marta sovuq suv bilan yuvish tavsiya etiladi va bu ham fiziologik jihatdan etuk, ham balog'atga etmagan bolalarda yaxshi natija beradi.

Gorinevskiy chuqur tibbiy tadqiqotlar natijasida shunday xulosaga keldi: harakatlarning etishmasligi nafaqat bolalarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, balki ularning aqliy faoliyatini pasaytiradi, umumiy rivojlanishga to'sqinlik qiladi va bolalarni atrof-muhitga befarq qiladi. Bolalarda eng ko'p uchraydigan ko'plab kasalliklarning oldini olish erta yoshdan boshlab sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish orqali mumkin. Shu bilan birga, bolalarda gigiena ko'nikmalarini shakllantirishga va ularning sog'lig'iga bo'lgan munosabatiga katta ta'sir ko'rsatdi ...

Ishlaringizni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring

Agar ushbu ish sizga mos kelmasa, sahifaning pastki qismida shunga o'xshash ishlar ro'yxati mavjud. Qidiruv tugmasidan ham foydalanishingiz mumkin

PAGE \* MGEFORMAT 36

Kirish………………………………………………………………. 3

I bob. Nazariy asos kichik yoshdagi maktab o'quvchilarida motor faolligini shakllantirish …………………………………………… 6

1.1 Harakat faoliyati haqida tushuncha……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 6

1.2 Jismoniy tarbiya tushunchasi………………………………… 10

II bob. E Kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining motor faolligini oshirish bo'yicha eksperimental ishlar ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 17

2.1 Kichik yoshdagi o'quvchilarning motor faolligi darajasini diagnostikasi …………………………………………………………………… 17

Xulosa…………………………………………………………… 27

Adabiyotlar ro'yxati……………………………………………………. 29

Ilova………………………………………………………….. 32

Kirish

Tadqiqot mavzusining dolzarbligi. Bolaning maktabda tizimli ta'limning boshlanishiga moslashish davri eng qiyin davrlardan biri bo'lib, uning kursi ko'p jihatdan salomatlik holatiga va tananing fiziologik tizimlarining doimiy ta'sirga tayyorlik darajasiga bog'liq. o'quv yuklari. Bolaning maktabga tayyorgarlik darajasi asosiy psixofiziologik funktsiyalarning rivojlanish darajasi bilan baholanadi. Biroq, jismoniy tayyorgarlik darajasi bundan kam ahamiyatga ega emas ta'lim jarayoni maktabda u bolaning tanasiga ortib borayotgan ta'lim va statik yuklarni yuklaydi.

Hozirgi vaqtda boshlang'ich sinf o'quvchilarining harakat faolligini oshirishning o'tkir muammosi mavjud bo'lib, u jismoniy faollikning etishmasligi bilan bog'liq bo'lib, bu o'quvchilar o'rtasida kasallanish xavfi ortib borayotganligi sababli o'sishda davom etmoqda. Bu muammo zudlik bilan hal qilishni talab qiladi.

Bu muammoni o'rganish bilan buyuk pedagoglar va shifokorlar shug'ullangan.

Taniqli shifokor va o'qituvchi, Rossiyada jismoniy tarbiya asoschisi P.F. Lesgaftning yozishicha, zaif tana va rivojlangan aqliy faoliyat o'rtasidagi nomuvofiqlik muqarrar ravishda insonga salbiy ta'sir qiladi. "Tananing tuzilishi va funktsiyalarida uyg'unlikning bunday buzilishi jazosiz qolmaydi, bu muqarrar ravishda tashqi ko'rinishlarning kuchsizligiga olib keladi: fikr va tushunish bo'lishi mumkin, ammo g'oyalar va ularni izchil tekshirish uchun tegishli energiya bo'lmaydi. doimiy amalga oshirish va amaliyotda qo'llash. Agar adabiyotga murojaat qilsak, shuni ta'kidlash mumkinki, barcha taniqli o'qituvchilar doimo to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita harakatlarni har tomonlama, shu jumladan nutqni rivojlantirishning eng muhim sharti va vositasi deb bilishgan. Batafsil J.-J. Russo harakat haqida atrofdagi dunyoni bilish vositasi sifatida yozgan. Harakatlarsiz makon, vaqt, shakl kabi tushunchalarni o‘zlashtirishni tasavvur qilib bo‘lmaydi, deb ta’kidladi.

Mashhur oʻqituvchi K.D. jismoniy madaniyatning aqliy faoliyat uchun ahamiyati haqida juda aniq gapirdi. Ushinskiy.

U shunday deb yozgan edi: “Agar o‘qituvchi xotiraning mexanik asosi nerv sistemasida ildiz otganini to‘la anglab yetgan bo‘lsa, u holda xotiraning normal holati uchun nervlarning sog‘lom holati muhimligini ham tushunadi. Keyin u nima uchun, masalan, gimnastika, toza havoda sayr qilish va umuman, nervlarni mustahkamlaydigan barcha narsalar mnemonik stendlarning barcha turlaridan ko'ra muhimroq ekanligini tushunadi. Shifokor va o'qituvchi V.V. Gorinevskiy chuqur tibbiy tadqiqotlar natijasida shunday xulosaga keldi: harakatlarning etishmasligi nafaqat bolalarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, balki ularning aqliy faoliyatini pasaytiradi, umumiy rivojlanishga to'sqinlik qiladi va bolalarni atrof-muhitga befarq qiladi.

Sog'likni asrash o'qitish usullarini tashkil etishga qo'yiladigan asosiy talablar juda oddiy, chunki ular tabiiy ko'rinishlarga va hayotning qonuniyatlariga asoslanadi. Keling, ularni sanab o'tamiz:

O'quv yukining o'quvchi tanasining yoshi va individual funktsional imkoniyatlariga muvofiqligi;

Bolaning sog'lig'i va rivojlanish xususiyatlarini doimiy ravishda kuzatib borish;

Gigienik jihatdan yaxshi uyqu va toza havoda etarli darajada ta'sir qilish bilan oqilona ish va dam olish rejimi;

O'quv mashg'ulotlarining tabiati va rejimini maktab kuni, hafta, yil davomida aqliy ishlash dinamikasini (bola tanasining funktsional holatini aks ettirish sifatida) hisobga olgan holda tashkil etish;

O'quv jarayonining fiziologik va gigienik sharoitlarini (havo-harorat sharoitlari, yorug'lik sharoitlari va boshqalar) qat'iy nazorat qilish.

O'quv jarayonida vosita faoliyatini faollashtirish usullarini qo'llash;

Barcha harakatlarda to'g'ri ish holatini saqlash;

O'quv faoliyati davomida qulay psixologik muhitni, ijobiy hissiy muhitni yaratish;

Atrofdagi dunyo haqida ma'lumot olishning asosiy kanali sifatida vizual analizatorning faoliyati uchun qulay rejimni tashkil etish.

Yuqoridagilar, albatta, zamonaviy o'qituvchi ta'lim jarayonini qurishda hisobga olishi kerak bo'lgan barcha talablarni tugatmaydi. O'qitish usullari mazmunining bir qismi sifatida o'quv yukining yosh talabaning tanasiga ta'sirini optimallashtirishga imkon beradigan ko'plab zaxiralar mavjud.

Gipoteza: optimal vosita faoliyati yosh o'quvchining fiziopsixologik rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ishning maqsadi: ta'sir etuvchi omil sifatida vosita faoliyatini tashkil etish xususiyatlarini aniqlash jismoniy salomatlik yosh talabalar.

O'rganish ob'ekti: kichik yoshdagi o'quvchilarning jismoniy tarbiya jarayoni.

O'rganish mavzusi: kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining jismoniy sog'lig'iga ta'sir qiluvchi omil sifatida ularning harakat faoliyatini tashkil etish.

Tadqiqot maqsadlari:

Tadqiqot muammosi bo'yicha psixologik, pedagogik va uslubiy adabiyotlarni o'rganish va tahlil qilish;

Kichik yoshdagi o'quvchilarning jismoniy tarbiya xususiyatlarini aniqlash;

Kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining jismoniy sog'lig'iga ta'sir qiluvchi omil sifatida ularning harakat faoliyatini tashkil etish xususiyatlarini ochib berish.

Tadqiqot usullario'rganish ob'ekti va predmetini, shuningdek, tadqiqotning maqsadlari, vazifalari va gipotezalarini hisobga olgan holda tanlangan: psixologik, pedagogik va uslubiy adabiyotlarni tahlil qilish, hujjatlarni tahlil qilish, kichik yoshdagi talabalar faoliyati natijalarini tahlil qilish.

I bob. Boshlang'ich sinf o'quvchilarida harakat faoliyatini shakllantirishning nazariy asoslari

1.1 Jismoniy faollik haqida tushuncha

Sog'lom turmush tarzi - bu insonning shaxsiy va jamoat salomatligini mustahkamlash va saqlash bo'yicha gigienik qoidalarni doimiy ravishda bajarishi, uning zarurligini anglagan holda, tabiiy va ijtimoiy muhitga oqilona munosabatda bo'lgan holda, uzoq muddatli yuqori ko'rsatkichlar uchun asosdir.

Jismoniy faollik - bu inson faoliyatining bir turi bo'lib, unda skelet mushaklaridagi metabolik jarayonlarning faollashishi ularning qisqarishi va inson tanasi yoki uning qismlari kosmosda harakatlanishini ta'minlaydi. Oddiy qilib aytganda, vosita faolligi - bu ma'lum vaqt oralig'idagi turli xil harakatlarning umumiy qiymati. U sarflangan energiya birliklarida yoki ishlab chiqarilgan harakatlar sonida ifodalanadi. Har qanday faoliyat natijasida sarflangan energiya miqdori bajarilgan ish hajmida, masalan, qilingan qadamlar sonida, sarflangan vaqt bilan o'lchanadi.

Bolalarda eng ko'p uchraydigan ko'plab kasalliklarning oldini olish erta yoshdan boshlab sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish orqali mumkin. Bunda oila muhim rol o'ynaydi. Ota-onalar oilasida o'zlashtirilgan turli urf-odat va odatlar, turmush tarzi, o'z va boshqalarning sog'lig'iga bo'lgan munosabati keyinchalik balog'at yoshiga, tug'ish yoshiga etganida esa yangi tashkil etilgan oilalarga o'tadi.

Shu bilan birga, ota-onalarning tibbiy faoliyati (ovqatlanish, ish va o'qish, dam olish, yomon odatlardan voz kechish, o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish, davolanish, profilaktika choralariga munosabat va boshqalar) katta ta'sir ko'rsatadi. bolalarda gigiena ko'nikmalari va ularning sog'lig'iga munosabati. .d.).

Shu bilan birga, ko'pincha bolaning eng kichik burun oqishi yoki yo'tali haqida tashvishlanib, ko'plab ota-onalar yuzlab nomutanosibliklarni, yomon odatlarni, injiqliklarni, doimiy yomon kayfiyatni, boshqacha qilib aytganda, uning asab tizimining holatini e'tiborsiz qoldiradilar.

Bolaning asab tizimi juda zaif. Bolalar oiladagi kelishmovchiliklarni, kasallik va yaqinlarini yo'qotishni boshdan kechirishlari qiyin. Asabiylashishning namoyon bo'lishi qisqa muddatli bo'ladimi yoki uzoq vaqt davomida kechikadimi, u sezilarli yoki ahamiyatsiz bo'ladimi, asabiy kattalar asabiy boladan o'sadimi - bu hayot sharoitlariga bog'liq. Ishonch bilan ayta olamizki, ko'p hollarda neyropatik ko'rinishlar faqat ta'limdagi nuqsonlar va kattalarning noto'g'ri xatti-harakatlari tufayli jiddiy kasalliklarga aylanadi.

Tibbiyot tajribasi shuni ko'rsatadiki, passiv, shubhali, shubhali odamlarda har qanday kasallik og'irroq, davolash qiyinroq va uzoqroq davom etadi. Shuning uchun nekbinlik, quvnoqlik, xayrixohlik tarbiyasi bolaning sog'lig'i, uning baxti haqida qayg'urish doirasini ham o'z ichiga olishi kerak.

Qanday qilib bolani doimo quvnoq qilish kerak? Buning uchun ertalabdan kechgacha uni ko'ngil ochish va ko'ngil ochish hech qanday shart emas. Uning o'zi atrof-muhitdan xursand bo'lishi, kundalik hayotdan qiziqarli narsalarni olishi, har bir ishini zavq bilan bajarishi kerak.

Bunday xarakter xususiyatini shakllantirishda deyarli hal qiluvchi omil - bu atrof-muhit. Agar oilada quvnoqlik, nekbinlik, xayrixohlik ruhi hukm sursa, bola xushchaqchaq va xushchaqchaq bo'lib o'sadi.

Pedagogik qoida ma'lum: bolaga tarbiyachining aytgani emas, balki uning qilgan ishlari ko'proq ta'sir qiladi. Shu munosabat bilan bolaga to'g'ri sharoit yaratish, unga quvnoqlik, nekbinlik va muvozanat namunasini ko'rsatish juda muhimdir.

Bugungi kunda yoshlarning salomatligini saqlash va mustahkamlashdagi roli amalda minimal darajaga tushirilgan. Yoshlar orasida kasalliklar keksalikda, faol hayot allaqachon orqada qolganda paydo bo'ladi degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Shu munosabat bilan salomatlik yoshlik bilan kafolatlanadi, har qanday o'ta og'ir yuklar, ovqatlanish, mehnat, dam olish, stress, jismoniy harakatsizlik va boshqa xavf omillari "yelkasida" ekanligiga mutlaqo asossiz ishonch shakllanmoqda. yosh tana. Aslida, bu holatdan uzoqdir.

Ko'rib turganingizdek, hozirgi vaqtda maktab o'quvchilarining motor faolligini optimallashtirish masalasi eng dolzarb hisoblanadi. Ta'lim muassasasi doirasida qanday hal qilinadi?

Maktab o'quvchilarining harakat faoliyatiga soatlik ehtiyojini qondirish, birinchi navbatda, jismoniy tarbiyaning kichik shakllari orqali amalga oshiriladi: ertalabki mashqlar, dars oldidan gimnastika, mashg'ulotlarda jismoniy tarbiya daqiqalari, dinamik o'zgarishlar.

Boshlang‘ich sinf o‘qituvchilarining o‘quvchilar salomatligini mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish maqsadida jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining turli shakllarini tashkil etishdagi maqsadli mehnatini alohida ta’kidlash lozim. Aksariyat hollarda ular har kuni dam olish va sog'lomlashtiruvchi xususiyatga ega bo'lgan, charchoqni bartaraf etishga qaratilgan mobil o'zgarishlarni amalga oshiradilar, qisqa muddatli jismoniy mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari, gigiena me'yorlariga muvofiq jismoniy tarbiya pauzalari. O'qituvchilar tomonidan tanlangan mashqlar majmuasiga o'z tuzilishida tananing holatidan va o'quv ishlari davomida bajariladigan harakatlardan farq qiluvchi vosita harakatlari kiradi, bu tananing motor faolligini oshiradi va faol ishda statik yukni ko'taruvchi mushaklar guruhini o'z ichiga oladi. . Biroq, mashg'ulotlar oldidan gimnastikani tashkil etish masalasi muammoli va jiddiy takomillashtirishni talab qiladi.

O'qituvchilarning mehnat amaliyotida o'qitishning kollektiv usuli texnologiyasiga ustunlik beriladi. Smenali kompozitsiyaning juftlikdagi ishlari erkin rejimda amalga oshiriladi. Ushbu qiymatlashtirish usulidan foydalangan holda darslardagi vosita faolligi an'anaviy darslarga qaraganda 2,5 baravar yuqori.

Maktabning yashash sharoitlarida jismoniy tarbiyaning ahamiyati oshirildi. Jismoniy madaniyat o'qituvchilari maktab o'quvchilarining jismoniy fazilatlarini rivojlantirishga jiddiy e'tibor berishadi. Ular gipokineziyaning oldini olish uchun mashqlarni to'g'ri tanladilar: dinamik jismoniy yuklarning hajmini oshirish orqali vosita rejimi normallashtirildi, postural buzilishlarning oldini olish, umurtqa pog'onasi mushaklari ramkasini va oyoq kamarining mushaklarini mustahkamlash uchun maxsus mashqlar to'plami qo'llanildi. , va boshqalar.

Biroq, inson tanasining normal ishlashi va sog'lig'ini saqlash uchun vosita faoliyatining ma'lum bir "dozasi" zarur, ya'ni buning uchun individual test asosida o'quvchilarning motor faoliyatining individual vaqtini o'tkazish kerak. . Sog'lom turmush tarzini individuallashtirish manbai sifatida uning tanasining faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan o'quvchining individual motor rejimini qanday aniqlashni o'rganish kerak.

Hech kimga sir emaski, ko'pchilik o'quvchilarning jismoniy faolligi past. Oddiy vosita faoliyatini saqlab turish uchun talaba kuniga 20-30 ming harakatni bajarishi kerak.

Darhaqiqat, bizda 50-70 foizlik transport taqchilligi mavjud. Bu shuni anglatadiki, maktab o'quvchilarining sog'lig'ini saqlash muammosi jadal sur'atlarda o'sib bormoqda, uning qisman hal qilinishi jismoniy tarbiya darslarida yaxshi tashkil etilgan ish orqali ta'minlanadi.

Tizimli jismoniy tarbiya va sport bilan inson tanasining a'zolari va tizimlarining doimiy takomillashuvi mavjud. Bu, asosan, jismoniy madaniyatning salomatlikni mustahkamlashga ijobiy ta'siri.

Talabalarning harakat faolligining 40% jismoniy tarbiya darslari orqali amalga oshirilishi isbotlangan va sport bo'limlari, qolgan 60% talaba maktabdan keyin va dam olish kunlarida faol dam olish orqali mustaqil ravishda amalga oshiradi. Biroq, maktab o'quvchilarining ko'pchiligi dam olish kunlarini televizor oldida yoki kompyuterda o'tirib, gipodinamiya rivojlanishiga yordam beradi. haqida, sinf o'qituvchilari darsdan keyin jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish harakatlarini tashkil etish, jismoniy tarbiya o'qituvchilari, ota-onalar bilan birgalikda turli xil sinfdan tashqari sog'lomlashtirish va sport tadbirlarini o'tkazish bo'yicha ishlarni tizimlashtirish kerak: sog'liqni saqlash mutaxassislari viktorinalari, maktab sport kunlari, sog'liqni saqlash va sport kunlari, piyoda sayohatlar va boshqalar.

Yoshlarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish tizimi barcha darajalarni qamrab olishi kerak – milliydan tortib to individualgacha. Ushbu maqsadlar uchun barcha turdagi kanallardan: radio, televidenie, bosma nashrlar, ma'ruza targ'iboti, bolalar va ota-onalar uchun eslatmalardan foydalanish kerak.

Tegishli ishlarni nafaqat ma'naviy, balki moddiy rag'batlantirish choralari bilan kuchaytirish, alohida ohaklarni ham, etakchi jamoalarni ham ijtimoiy-iqtisodiy rag'batlantirishni nazarda tutish maqsadga muvofiqdir. sog'lom turmush tarzi hayot. Bunda ongli faoliyat, sog‘lom turmush tarzi uchun mas’uliyat tuyg‘usini tarbiyalash muhim ahamiyat kasb etadi.

1.2 Jismoniy tarbiya tushunchasi

Jismoniy tarbiya - bu pedagogik jarayonning barcha umumiy xususiyatlari (mutaxassis o'qituvchining rahbarlik roli, pedagogik tamoyillarga muvofiq faoliyatni tashkil etish va boshqalar) bilan tavsiflangan yoki muayyan ta'lim vazifalarini hal qilish jarayonidir. o'z-o'zini tarbiyalash tartibi. Jismoniy tarbiyaning o'ziga xos xususiyatlari, birinchi navbatda, bu vosita ko'nikmalarini shakllantirishga va shaxsning jismoniy fazilatlarini rivojlantirishga qaratilgan jarayon ekanligi bilan belgilanadi, ularning umumiyligi uning jismoniy faoliyatini hal qiluvchi darajada belgilaydi. .

Jismoniy tarbiya jismoniy tarbiya va sport yordamida, birinchi navbatda, jismoniy tarbiya va sportning inson uchun zarurligi va foydaliligini anglashda ifodalanadigan shunday qadriyat yo‘nalishlarini shakllantirishga qaratilgan; ikkinchidan, jismoniy tarbiya va sportga qiziqish uyg‘otish, jismoniy mashqlardan muntazam va tizimli foydalanish zaruratini shakllantirish, o‘z tanasi va ruhini mustahkamlash.

Maqsad jihatidan jismoniy tarbiya axloqiy, estetik tarbiyadan farq qilmaydi. Har qanday tarbiyaning maqsadi o'ziga xos e'tiqodlarni, ma'lum qadriyatlar tizimini shakllantirishdir. Ehtiyoj va qiziqishlarni shakllantirish, insonning ma'naviy va ruhiy sohasiga ta'sir qiladi. Zamonaviy yoshga bog'liq pedagogika va psixologiyada kontseptsiya ishlab chiqilgan bo'lib, unga muvofiq asos bo'ladi psixologik rivojlanish Inson shaxsiyati - oldingi avlodlar yutuqlarini o'zlashtirishning o'ziga xos jarayoni. Bunday yutuqlar sport va jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi.

Sport, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari ularning shaxsiyatidagi sifat o'zgarishlariga ta'sir qiladi, "kattalik" tuyg'usini shakllantirishga, o'z-o'zini anglash asoslarini, o'z xatti-harakatlarini aks ettirishga yordam beradi. Sport faoliyatining jamoaviy shakllarida o'smirning boshqa odamlarning his-tuyg'ulari, qiziqishlari, pozitsiyalarini hisobga olish qobiliyati yaxshilanadi, empatiya munosabatlari rivojlanadi, odamlarga foyda keltirish zarurati va bu allaqachon ijtimoiy asoslarni shakllantirishdir. , bu ayniqsa o'tish davri o'smirligida katta ahamiyatga ega. Shuning uchun o'smirlarda jismoniy tarbiya va sportga ijobiy motivatsiya va doimiy kognitiv qiziqishni shakllantirish juda muhimdir.

Ma'lumki, jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlardir, shuning uchun ular maktab o'quvchilarining jismoniy madaniyatga qiziqishini oshirish uchun shart bo'lishi mumkin.

Jismoniy mashqlar tanani mustahkamlaydi va davolaydi, uning funksionalligini oshiradi. Jismoniy tarbiya psixikaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi hissiy soha.

Jismoniy mashqlar - bu shaxsning aqliy va jismoniy toifalari bir vaqtning o'zida ishtirok etadigan mazmunli xatti-harakatlar.

Jismoniy mashqlarning terapevtik ta'sirini baholashda ularning harakati organizmdagi fiziologik jarayonlarni rag'batlantirishi mumkinligini hisobga olish kerak. Jismoniy mashqlarning rag'batlantiruvchi ta'siri asab va gumoral mexanizmlar orqali amalga oshiriladi. Nerv mexanizmi ishlaydigan mushak tizimi, miya yarim korteksi va har qanday ichki organ o'rtasida rivojlanadigan nerv bog'lanishlarining mustahkamligi bilan tavsiflanadi.

Dvigatel analizatorining yoki ishlaydigan nerv markazlarining dominantini yaratadigan mushak faoliyati, birinchi navbatda, markaziy asab tizimining ohangini oshiradi. Mushaklar ishi ichki organlar, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatini o'zgartiradi. Jismoniy mashqlarni qo'llash paytida dozalangan mushak faolligi kasallik tufayli buzilgan vegetativ funktsiyalarni tiklashga yordam beradigan omil sifatida qaralishi mumkin.

Jismoniy mashqlar ta'sirida asosiy asabiy jarayonlarning borishi tekislanadi - qo'zg'aluvchanlik inhibitiv jarayonlarning kuchayishi bilan kuchayadi, aniq patologik tirnash xususiyati bilan inhibitiv ta'sir rivojlanadi. Dozalangan jismoniy mashqlarni muntazam ravishda qo'llash patologik stereotipni yo'q qiladigan yoki zaiflashtiradigan yangi dinamik stereotipni shakllantirishga yordam beradi, bu kasallik yoki ichki tizimlardagi funktsional buzilishlarni bartaraf etishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar tizimlarini, jismoniy tarbiyani fiziologik jarayonlarning harakatchanligini kuchaytiruvchi, organizmning immunobiologik xususiyatlarini oshiradigan omil sifatida qarash mumkin.

Harakat, jismoniy fazilatlar - tezlik, kuch, harakatlarni muvofiqlashtirish, chidamlilik, moslashuvchanlik rivojlanishidagi kechikishlarni qoplashda jismoniy tarbiya katta ahamiyatga ega. Mushak yuki kasal bolaning tanasidagi barcha jarayonlarning faollashishiga yordam beradi, markaziy asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Jismoniy tarbiyaning ko'plab vositalari va maxsus usullari yordamida nogiron bolalarning motor va aqliy sohasidagi mavjud anomaliyalarga maqsadli ta'sir ko'rsatish mumkin.

Shunday qilib, muntazam jismoniy mashqlar inson tanasida ma'lum o'zgarishlarni keltirib chiqaradi (biokimyoviy va psixofiziologik tadqiqot usullariga ko'ra). Stereotiplarning shakllanishi rag'batlantiriladi, ya'ni muayyan harakatlarni bajarish zarurati rivojlanadi. Ular insonning "mushak quvonchi" hissi, kayfiyatning ko'tarilishi, ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishi natijasida yuzaga keladigan fiziologik harakatlarga asoslanadi, bu esa insonning o'z sog'lig'iga yaxlit baho berish uchun asos bo'ladi.

Shaxsning, shaxsiyatning mohiyati uning biologik, psixologik va ijtimoiy tabiatining birligini nazarda tutadi.

Dvigatel funktsiyalarining rivojlanishi aqliy etishmovchilikni qoplashning markaziy yo'nalishlaridan biri bo'lishi mumkin va aslida shunday bo'ladi va aksincha: vosita etishmovchiligi bilan bolalar intensiv intellektual rivojlanishni boshdan kechiradilar. Funktsiyalarning birligidagi nisbiy mustaqilligi bir funktsiyaning rivojlanishi kompensatsiyalanishiga va boshqasiga javob berishiga olib keladi.

Psixologik nazariya va pedagogik amaliyotda bolalar va o'smirlarning shaxsni rivojlantirish, shakllantirish, noto'g'ri xatti-harakatlarini tuzatish jarayonlari o'rganiladi.

Antisosial xulq-atvorga ega bo'lgan bolalar, so'zning to'g'ri ma'nosida, xatti-harakatlarida me'yordan chetga chiqishning funktsional holatlarini, aqliy, axloqiy, jismoniy, shuningdek, sog'lig'ida ma'lum bir og'ishlar bo'lgan o'smir bolalarni (skolioz, ko'rish, yurak-qon tomir kasalliklari) o'z ichiga olishi mumkin. , asabiy kelib chiqadigan kasalliklar).

Disharmonik rivojlanishning eng ko'p holatlari ortiqcha vaznli bolalarda uchraydi.

Neyropsikiyatrik kasalliklar dinamikasida umumiy tendentsiya mavjud - funktsional buzilishlarning sezilarli o'sishi ("chegara" holatlari). "Ga binoan Jahon tashkiloti sog'liqni saqlash, ularning chastotasi so'nggi bir necha o'n yilliklarda, ayniqsa, boshlang'ich maktab va o'smirlik davrida to'rt baravardan ko'proq oshdi. Ushbu kasalliklarga chalingan bolalar soni ularning umumiy sonining taxminan 25% ni tashkil qiladi ". Bolalik va o'smirlik davridagi "chegara" neyropsikiyatrik kasalliklarni keltirib chiqaradigan omillar orasida, ayniqsa, bolaning oiladagi yashash sharoitlari bilan bog'liq omillarni ta'kidlash kerak. ham biologik, ham ijtimoiy xarakterga ega.Bular ota-onalarning ichkilikbozligi, oiladagi ziddiyatli vaziyatlar, qarovsizlik, bolani to'liq bo'lmagan oilada tarbiyalash, emotsional mahrumlik, ota-onalar tomonidan gipo- va giperproteksiya.Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, har beshdan to'rttasi. nevrotik kasalliklar bilan og'rigan o'quvchilar keskin shaxslararo munosabatlardan aziyat chekadigan oilalarda tarbiyalangan, "chegara" nevropsikiyatrik kasalliklari bo'lgan bolalar orasida 33% hollarda noqulay holatlar kuzatilgan. oilaviy sharoitlar va oiladagi ziddiyatli vaziyat, 50% da - ota-onalarning alkogolizmi. noqulay kombinatsiya ijtimoiy sharoitlar Bu bolalarning neyropsik rivojlanishining turli xil buzilishlarining paydo bo'lishining asosiy xavf omili bo'lib, birinchi navbatda maktabda moslashuvning buzilishiga olib keladi, balog'at yoshida esa o'z vaqtida tuzatish bo'lmasa, moyillik bilan psixo-o'xshash va psixo-organik ko'rinishlarning namoyon bo'lishiga olib keladi. xulq-atvorning asotsial shakllari.

"Chegaraviy" tabiatning turli xil neyropsikiyatrik kasalliklari orasida eng keng tarqalgani tizimli va nevrotik ko'rinishlar - asabiylashish, uyqu buzilishi, enurez, obsesif holatlar (tiklar, tirnoqlarni, sochlarni tishlash istagi) va nevrozlarning boshqa shakllari, shu jumladan logonevroz, aqliy zaiflik, xatti-harakatlardagi turli xil og'ishlar va boshqalar.

"Chegara" neyropsikiyatrik kasalliklardan aziyat chekadigan bolalar, ayniqsa miyaning erta organik shikastlanishi bilan birga, maktabda moslashuvning rivojlanishi uchun "xavf" guruhini tashkil qiladi, ularning namoyon bo'lishidan biri zaif rivojlanishdir. Ko'pincha biz aqliy infantilizm, hissiy etuklik, ishlashning pasayishi haqida gapiramiz. Bunday bolalarda o'ziga qaramlik, o'z manfaatlarini jamoa manfaatlari bilan birlashtira olmaslik, irodaviy funktsiyalarning zaifligi mavjud.

Shuning uchun bolaning jismoniy salomatligini hisobga olish kerak psixologik jihat, jismoniy tarbiya amaliyotining vazifalarini muayyan psixologik-pedagogik shartlarga rioya qilgan holda bajarish, bunda jismoniy tarbiya, sport va jismoniy faoliyatning turli turlariga doimiy qiziqish shakllanadi.

Muammoni hal qilish uchun ta'lim turli xil qiziqishlarni shakllantirishning pedagogik jarayoni ekanligini unutmaslik kerak. Ulardan eng muhimi, bizningcha, jismoniy tarbiya (sport) qiziqishlaridir.

Sportga qiziqish - bu sport faoliyati to'g'risida bilimga doimiy intilish, turli sport turlari bo'yicha musobaqalarda qatnashish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga intilish. Shuni esda tutish kerakki, sportga qiziqish passiv bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, amaliy faoliyatda faollik yo'qoladi. Sportga passiv qiziqish "sport haqida hamma narsani biladigan, lekin o'zlari shug'ullanmaydigan" muxlislarga xosdir.

Faol (kognitiv) qiziqish sport va jismoniy tarbiya uchun eng kuchli motivga aylanadi, buning natijasida odam cheklovlar, rejim va katta jismoniy zo'riqish haqida qaror qabul qiladi.

Hozirgi vaqtda jismoniy tarbiya muassasalari ishini tashkil etishni, barcha darajadagi jismoniy tarbiya tizimini tubdan qayta qurish, ularni turli kasb-hunar, qiziqish va yoshdagi odamlarning imkoniyatlariga bo'ysundirish zarurati tug'iladi. Jismoniy tarbiya va sport mutaxassislari, olimlar jismoniy mashqlarga qiziqishni qo'llab-quvvatlaydigan va shu bilan birga sog'lomlashtiruvchi yo'nalishga ega bo'lgan o'z usullari, dasturlarini taklif qiladilar va amalga oshiradilar.

Shunday qilib, jismoniy mashqlar bolalar va o'smirlarda jismoniy madaniyatga qiziqishni oshirish shartlarining etakchi tarkibiy qismlaridan biri ekanligini ta'kidlash mumkin, tizimli jismoniy tarbiya va sport asotsial shaxsning ijtimoiy ahamiyatga ega shaxs sifatida qayta tug'ilishiga yordam beradi va qiziqish uyg'otadi. jismoniy mashqlarda bolalar va o'smirlarning aqliy, jismoniy, ijtimoiy salomatligini saqlash sharti bo'ladi.

II bob. E kichik yoshdagi o'quvchilarning motor faolligini oshirish uchun eksperimental ish

2.1 Kichik yoshdagi o'quvchilarning motor faolligi darajasini diagnostikasi

Eksperimental tadqiqotlar Bryansk shahridagi 43-sonli bolalar bog'chasi bazasida maktabga tayyorgarlik guruhining bolalari - jismoniy tarbiya bo'yicha tibbiy cheklovlarga ega bo'lmagan eksperimental guruh bilan o'tkazildi. Eksperimental omil 6-7 yoshdagi bolalarning harakat faolligini oshirish bo'yicha tavsiyalar bilan solishtirganda samarali usul va usullardan foydalangan holda jismoniy tarbiya tizimini joriy etish edi. Nazorat guruhi Bryansk shahridagi 43-sonli bolalar bog'chasida bir xil yoshdagi bolalardan iborat edi.

Dastlabki bosqichda salomatlik, jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik ko'rsatkichlari asosida bolalarning jismoniy holatini har tomonlama baholash amalga oshirildi. Bolalarning sog'lig'i holatini o'rganish individual tibbiy hujjatlarni tahlil qilish asosida amalga oshirildi: sog'liqni saqlash guruhi aniqlandi, jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga qabul qilish guruhi, surunkali kasalliklar va funktsional anormalliklarning mavjudligi aniqlandi. rivojlanishi belgilandi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tayyorgarligi umumiy qabul qilingan testlar to'plamidan foydalangan holda pedagogik test jarayonida baholandi. Natijalarni mintaqaviy standartlar bilan solishtirgandan so'ng, ikkala guruh ham ikkinchi kichik guruhga - birinchi va qisman ikkinchi sog'liqni saqlash guruhlari bolalari, jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga kirishning asosiy guruhi, jismoniy tayyorgarlik darajasi o'rtacha va o'rtacha darajadan past bo'lgan bolalarga tayinlandi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy holatini har tomonlama baholash jarayonida har bir bolaning individual xususiyatlarini aniqlashdan tashqari, biz sub'ektlarning ko'pchiligiga xos bo'lgan umumiy guruh xususiyatlarini ham aniqladik. Masalan, stomatoskopiya tekshiruvi davomida bolalarning 50% dan ortig'ida tayanch-harakat tizimidan funktsional og'ishlar (pozitning buzilishi, oyoq deformatsiyasi) mavjudligi aniqlandi va shu munosabat bilan jismoniy tayyorgarlikni tekshirishda ko'pchilik sub'ektlar mushaklar kuchini, magistral va moslashuvchanlikni rivojlanish darajasini tavsiflovchi mashqlarda past natijalarga erishdilar. Bu shuni anglatadiki, to'g'ri holatni shakllantirish, "mushak korsetini" mustahkamlash va moslashuvchanlikni rivojlantirishga qaratilgan tegishli komplekslarni ishlab chiqishni ta'minlash kerak.

Biz o'tkazgan eksperimental guruhlardagi maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy holatini har tomonlama tekshirish ular o'rtasida jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik ko'rsatkichlarida sezilarli farqlar yo'q degan xulosaga kelishga imkon berdi.

Motor faolligini (DA) baholash umumiy va vosita zichligini hisoblash yo'li bilan amalga oshirildi.

Umumiy zichlik (OD) - foydali vaqtning butun seansning umumiy davomiyligiga nisbati, foizda ifodalangan:

OP \u003d (foydali vaqt / dars davomiyligi) x 100.

Pedagogik asosli - tushuntirish, bajarishning to'g'riligini tushuntirish uchun ko'rsatmalar, jismoniy mashqlarni ko'rsatish, bajarish uchun ishlatiladigan vaqt.

Darsning vosita zichligi (MP) butun dars davomida vosita faolligi ulushini tavsiflaydi. Ushbu ko'rsatkichni to'g'ri hisoblash uchun siz harakatlarni bajarishga sarflangan vaqtni dars davomiyligiga bo'lishingiz va 100 ga ko'paytirishingiz kerak.

Agar darsning umumiy zichligi, to'g'ri tashkil etilgan holda, 100% ga yaqinlashsa, u holda vosita zichligi faqat darsning pedagogik vazifalariga nisbatan baholanishi mumkin. Eng kichik MP yangi materialning 1/3 qismi darsda qo'llanilishini ta'minlash mumkin, keyin 65-67% norma hisoblanadi. Agar dars harakatlarni tuzatish va takomillashtirish muammolarini hal qilsa, u holda vosita zichligi 80-90% ga yaqinlashishi kerak.

Jismoniy faoliyatning bolaning tanasiga ta'sirini, uning kattaligi va intensivligini baholash uchun asosiy energiya ta'minlovchi tizimlarning (yurak-qon tomir va nafas olish organlari) reaktsiyasi aniqlanadi.

Yurak urishi tezligi (HR) tananing jismoniy faoliyatga bo'lgan munosabatining informatsion ko'rsatkichidir va energiya sarfini tavsiflaydi. Jismoniy faollik paytida va tiklanish davrida yurak urish tezligini o'zgartirib, tanlovning to'g'riligini va mushak yukining bolaning tanasining funktsional imkoniyatlariga mos kelishini baholash mumkin.

Bolalarning jismoniy faolligi kuchaygan sinflarni to'g'ri qurish bilan, kirish qismining oxirida (2-3 minut davomida) yurak urish tezligi daqiqada 140 urishga yetishi kerak, bu boshlang'ich darajaga nisbatan 40-50% ni tashkil qiladi ( 90-100 urish / min.).daq.) Darsning asosiy qismida yurak urish tezligi 140-180 zarba / min. oralig'ida o'zgarishi kerak. maksimal qiymatlar o'rtacha tezlikda va mobil o'yinda ishlaganda. Umumiy rivojlanish va asosiy harakatlarni amalga oshirishda puls 135-15 urish / min oralig'ida bo'lishi kerak. Yakuniy qismda - daqiqada 130-120 zarbani kamaytirish.

Shunday qilib, ORU paytida yurak urish tezligi 35-45% ga, asosiy harakatlar bilan - 40-50% ga oshishi kerak, yugurish paytida va ochiq o'yinda u 80-100% ga oshishi mumkin, yakuniy qismda u 20-ga kamayadi. 30%; o'rtacha, dars davomida yurak urish tezligi 140-160 zarba / min oralig'ida bo'lishi kerak.

Jismoniy tarbiya darslarida maktabga tayyorgarlik guruhidagi bolalarning motor faolligini baholash uchun biz vaqtni hisoblash va pulsometriyadan foydalandik. Seansning vosita zichligini o'lchash uchun vaqt usuli ishlatilgan. Eng oson yo'li - totalizatorli sekundomerdan foydalanish. Texnika oddiy: sekundomer ish holatiga sozlangan. Ikkita ishlaydigan tugmalardan biri vaqtni belgilashda ishlatiladi - u bolaning harakatining har bir davrining boshida va oxirida bosiladi. Kichkina terishdagi kuzatuv oxirida o'q butun kuzatish davri uchun harakatning umumiy vaqtini ko'rsatadi. Jismoniy faollikning umumiy kuzatuv vaqtiga nisbati foizlarda quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi:

Vaqt HA = dv. 100% / harorat. obs.

Eksperimental guruhlarda bir qator jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini tahlil qilgandan so'ng, biz ular uchun o'rtacha MPni aniqladik, bu 65-70% dan ko'p bo'lmagan. Bu, bizning fikrimizcha, shifobaxsh ta'sirga ega emas, chunki fiziologik funktsiyalarga stressni keltirib chiqarmaydigan va mashg'ulot samarasini ta'minlamaydigan jismoniy faoliyat etarli darajada shifobaxsh ta'sirga ega emas. Va sinflarning umumiy zichligi o'rtacha 75-80% ni tashkil etdi, bu past jismoniy faoliyatning natijasi edi; dars vaqtidan noto'g'ri foydalanish, aqliy va jismoniy faoliyatni almashtirish; bolalarni boshqarish va tashkil etishning noto'g'ri o'ylangan usullari; o'qituvchi rahbarligining buyruqbozlik uslubi va boshqa sabablar. Bularning barchasi, o'z navbatida, bolalarning o'yin-kulgilariga, e'tiborsizligiga, darslarga qiziqishning yo'qolishiga sabab bo'ldi.

Vaqtni belgilash bilan bir qatorda, sinfdagi bolalarning motor faolligini ob'ektiv baholash uchun pulsometriya ishlatilgan. Usul natijalari oldingi xulosalarni tasdiqladi va sinfda 6-7 yoshli bolalarning yurak urish tezligining o'rtacha darajasini aniqladi, bu 100-130 zarbani tashkil etdi. O'rtacha daraja yurak urish tezligini yig'ish orqali aniqlanadi: 1) kirish qismi; 2) tashqi kommutator; 3) asosiy harakatlar; 4) ochiq havoda o'yinlar; 5) yakuniy qism va 5 ga bo'linish.

Shunday qilib, bolalarning motor faolligi darajasini diagnostika qilish natijalari bizni maktabga tayyorgarlik guruhidagi bolalar uchun ushbu turdagi mashg'ulotlar bolalarning motor faolligini va mustaqil faoliyatini etarli darajada yaxshilamaydi degan xulosaga keldi. Shu munosabat bilan 6-7 yoshli bolalarning motor faolligini va ishlash darajasini oshirish uchun samarali usul va usullardan foydalangan holda sinflarni modellashtirish zarurati paydo bo'ldi.

Formativ eksperimentning maqsadi - bolalarning harakat faolligini oshirish uchun samarali usul va usullardan foydalangan holda jismoniy tarbiya darslari tizimini joriy etish.

Tajriba Bryansk shahridagi 43-sonli bolalar bog'chasida, maktabga ikkita tayyorgarlik guruhida bo'lib o'tdi: nazorat (CG) va eksperimental (EG). Ikkala guruhda ham o'quv jarayoni bolalar bog'chasida (M.A. Vasilyeva muharriri ostida) ta'lim va tarbiyaning kompleks dasturi asosida amalga oshirildi. Shu bilan birga, biz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya darslarining turlari EGda o'quv jarayoniga kiritilgan: sxema bo'yicha mashq qilish printsipiga ko'ra, badiiy gimnastika va ochiq havoda mashqlar shaklida, bolalarning PAni oshirishning samarali usullari va usullaridan foydalangan holda. , ish qobiliyati darajasi.

Ikkala guruhda (CG, EG) jismoniy madaniyat darslari bir xil chastotada (haftada uch marta, shu jumladan EGda bitta ochiq dars) va davomiyligi bilan o'tkazildi. Mashg'ulotlar tizimi 5 o'quv oyi uchun mo'ljallangan (dekabrdan aprelgacha).

Mashg'ulotlarni ishlab chiqish va o'tkazishda biz asosiy didaktik tamoyillarga tayandik: ong va faoliyat; tizimli va izchil; ko'rinish; qulaylik va individuallashtirish, shuningdek, jismoniy tarbiya qonunlarini aks ettiruvchi tamoyillar: yuklar va dam olishning uzluksizligi va tizimli almashinuvi; shaxsning har tomonlama va barkamol rivojlanishi; jismoniy madaniyatning hayot bilan aloqasi; jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtirishga yo'naltirilganligi; rivojlantiruvchi, tarbiyalovchi ta'sirlarni bosqichma-bosqich shakllantirish; sinflarning tsiklik qurilishi; jismoniy tarbiya yo'nalishlarining yoshga mosligi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini yuqori jismoniy faollikni o'z ichiga olgan holda o'tkazish barcha bolalar bog'chasi xodimlaridan alohida e'tibor talab qiladi, shuning uchun ularni o'tkazishning zaruriy sharti tibbiy-pedagogik nazoratni amalga oshirish edi, ayniqsa ochiq darslarda. Shu bilan birga, quyidagi omillar hisobga olindi: darslarni o'tkazish uchun shart-sharoitlarning mavjudligi va ularning sanitariya talablariga muvofiqligi. gigiena talablari; kiyim va poyafzalning gigiyenik talablarga va ob-havo sharoitlariga muvofiqligi; charchoqning tashqi belgilari; jarohatlarning oldini olish; yukning sog'lig'iga, jismoniy rivojlanishiga va maktabga tayyorgarlik guruhidagi bolalarning tayyorgarligiga muvofiqligi.

Ochiq havoda mashqlarni o'tkazish usuli bolalarda chidamlilikni rivojlantirishga qaratilganligi sababli, vaqtning 50% gacha ularda yugurish uchun ajratilgan. Tez yugurish bolalarda tezlik, tezlik-kuch sifatlarini tarbiyalash va funksional imkoniyatlarini oshirish maqsadida o‘yinlarda, estafetalarda keng qo‘llanilgan. Yugurish paytida yurak urish tezligi minutiga 170-180 zarba (chegaraga yaqin intensivlik) ga yetdi, ammo shu bilan birga uning tez tiklanishi qayd etildi: allaqachon 1 daqiqaga. u 130-140 zarba / min (o'rtacha) va 2-3 daqiqaga kamaydi. dastlabki darajaga qaytdi (90-100 zarba / min).

Dastlabki 30-yillarda o'rtacha tezlikda ishlayotganda yurak urishi. 160 zarba / min gacha ko'tarildi va yugurish paytida (yuqori intensivlik) 160 dan 170 zarba / min gacha o'zgardi. Bunday yugurishning davomiyligi uning jarayonida mushaklarning kuchlanishi va bo'shashishining doimiy almashinishi, ularning ish faoliyatini tiklashi bilan ta'minlanadi. Uzoqqa yugurishda qat’iy qoida mavjud edi: “O‘zib ketmang, turtmang, ortda qolmang, masofani saqlang”. Mashg‘ulotlar davomida o‘qituvchi turli marshrutlardan foydalangani bolalarning yugurishga qiziqishini oshirdi.

Shunday qilib, har bir darsda, boshqa mashqlar turlari bilan almashib, bolalar o'rtacha tezlikda 2 ta yugurish, 3 ta sekin yugurish va o'yin yoki estafeta poygasida bir nechta segmentlar tez yugurishdi (1-ilovaga qarang).

6-7 yoshdagi bolalarning motor faolligini oshirish usullari va usullarini o'z ichiga olgan biz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya tizimining samaradorligi EG va CG bolalarning sog'lig'i, funktsional holati va jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlarini taqqoslash orqali baholandi. eksperimentdan oldin va keyin.

Eksperiment boshlanishidan oldin har ikki guruhdagi bolalarning sog'lig'i, jismoniy va aqliy rivojlanishi va jismoniy tayyorgarligi holatini har tomonlama tekshirish ular o'rtasida sezilarli farqlar yo'q degan xulosaga kelishga imkon berdi.

Pedagogik eksperiment davomida har ikki guruhda ham sovuqqonlik bilan kasallanish kamaygan, EGda KG ga nisbatan sovuqqonlik bilan kasallanish sezilarli darajada kamaygan (2-ilova).

Ikkala guruhdagi bolalarning mushak-skelet tizimining holatini yakuniy tekshirish quyidagilarni ko'rsatdi. CGda postural buzilishlari bo'lgan bolalar soni 50% dan 40% gacha, EGda esa 50% dan 20% gacha kamaydi. Badiiy gimnastikaning eksperimental usuli asosiy sog'lomlashtiruvchi mashqlarni kompleks qo'llash orqali to'g'ri holatni shakllantirishda eng yaxshi natijalarga erishishga imkon beradi: to'g'ri turish va yurish ko'nikmalarini shakllantirish uchun mashqlar, "mushak korsetini" mustahkamlash, moslashuvchanlikni rivojlantirish. , ratsional nafas olish qobiliyatini shakllantirish, hissiy holatni normallashtirishga hissa qo'shish (dam olishdagi mashqlar, psixo-gimnastika etyudlari).

CGda plantografiya natijalariga ko'ra, oyoq deformatsiyasi bo'lgan bolalar soni 50% dan 43% gacha, EGda 50% dan 25% gacha kamaydi. (3-ilova)

Ikkala guruhning jismoniy tarbiya mashg'ulotlari paytida yurak urish tezligi dinamikasini qiyosiy tahlil qilish shuni ko'rsatdiki, EG dan kattaroq intensivlik diapazonida jismoniy faollikni olgan bolalarda - 120 dan 200 zarbagacha, ya'ni. aniq ta'lim effekti va xarakterning tabiiy rivojlanishini faollashtiradigan sog'lomlashtiruvchi yuk bilan bu ko'rsatkichning yaxshilanishi yanada aniqroq.

EGda jismoniy madaniyat darslari jarayonida olingan pulsometriya natijalarini va 6-7 yoshdagi bolalarda yurak urish tezligining individual chegara ko'rsatkichlarini taqqoslash shuni ko'rsatadiki, biz tomonidan ishlab chiqilgan sinflar tizimidan foydalanganda aerobik yuk ta'minlangan. , bu jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtirish vazifalarini amalga oshirish uchun mos keladi. Shunday qilib, pulsometriya ma'lumotlari tavsiya etilgan o'qitish tizimining samaradorligidan dalolat beradi.

Pedagogik eksperiment natijasida EG va CG dan bolalarda yurak urishi va nafas olish tezligi ko'rsatkichlarida sezilarli farq qayd etildi. EGda bolalarda yurak urishi va nafas olish tezligining sezilarli darajada pasayishi tananing funktsional imkoniyatlarining yaxshilanganligini va aylana mashqlari printsipiga asoslangan badiiy gimnastika shaklida va ochiq havoda mashg'ulotlarning afzalligini ko'rsatadi. maktabgacha ta'lim muassasalarida odatiy jismoniy tarbiya dasturi bo'yicha mashg'ulotlarga.

Ikkala guruhdagi bolalarning jismoniy tayyorgarligini yakuniy pedagogik tekshirish paytida natijalarda sezilarli ijobiy o'zgarishlar kuzatildi, ammo eksperimentdan so'ng CG va EG bolalarning jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlarining qiyosiy tahlili sezilarli guruhlararo farqlarni aniqladi. . Shu bilan birga, barcha nazorat mashqlari natijalariga ko'ra, EG bolalari CG bolalaridan o'zib ketishdi.

Pedagogik kuzatishlar natijalari shuni ko'rsatdiki, eksperimental usul bo'yicha mashg'ulotlar bolalarda jismoniy tarbiyaga barqaror qiziqishni shakllantirishga yordam beradi, bu maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy mashqlarni bajarish jarayonida yuqori faolligida namoyon bo'ladi va o'zlashtirilganlarni jalb qiladi. mustaqil harakat faoliyatida badiiy gimnastika elementlari, aylana mashqlari va ochiq o'yinlar. Buni eksperimentdan so'ng bolalar, o'qituvchilar, shuningdek, maktabgacha yoshdagi bolalarning ota-onalari o'rtasida o'tkazilgan so'rov (suhbat shaklida) ma'lumotlari tasdiqlaydi.

Shunday qilib, 6-7 yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida vosita faolligini oshirish usullari va usullaridan foydalanish ularning samaradorligini oshirishga yordam beradi, bu maktabgacha yoshdagi bolalarning funktsional holati va jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlarining ijobiy dinamikasida namoyon bo'ladi. bolalarning jismoniy mashqlarga qiziqishi. Bizning tajribamiz natijalari tadqiqotning taklif qilingan farazini tasdiqlaydi.

Eksperimental ish aniqlash va shakllantirish bosqichlarini o'z ichiga oladi. Jismoniy tarbiya darslarida 6-7 yoshli bolalarning jismoniy faolligi darajasini aniqlashning asosiy maqsadi bo'lgan aniqlash bosqichida maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy holatini har tomonlama tekshirish amalga oshirildi: individual tibbiy hujjatlarni tahlil qilish; insidans tahlili; antropometriya, fiziometriya, somatoskopiya, plantografiya; pedagogik test; vaqtni belgilash; pulsometriya. Natijalar sinflarning past umumiy (75-80%) va motorli (65-70%) zichligi va organizmga o'quv ta'siriga ega bo'lmagan qo'llaniladigan usul va usullarning samarasizligini ko'rsatdi.

Pedagogik eksperimentning asosiy bosqichi - shakllantiruvchi, 43-sonli bolalar bog'chasi faoliyatining tabiiy sharoitida bo'lib o'tdi. Formativ eksperimentda 2 ta tayyorgarlik guruhining 16 nafar bolalari eksperimental va nazorat guruhlariga jalb qilindi. Tajriba davomida jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining turlari sinovdan o'tkazildi: dumaloq mashg'ulotlar printsipiga ko'ra, badiiy gimnastika va ochiq havoda mashg'ulotlar shaklida, bolalarning motor faolligini oshirish usullari va usullarini o'z ichiga olgan holda. Usullar qo'llanildi: o'yin, raqobat, ijodiy vazifalar, muammoli ta'lim va texnikalar: jismoniy tarbiya jihozlaridan oqilona foydalanish, turli yo'llar bilan bolalar tashkilotlari; qisqacha tushuntirish va mashqlarni aniq ko'rsatish; bolalarning aqliy faoliyatini faollashtirish; qat'iyatlilik, jasorat namoyon bo'lishi uchun vaziyat yaratish; musiqiy hamrohlikdan foydalanish; ochiq o'yinlarning o'zgaruvchanligi, ularni murakkablashtirish usullari.

Eksperimental ish natijalari shuni ko'rsatdiki, eksperimental metodologiya bo'yicha mashg'ulotlar bolalarda jismoniy madaniyatga barqaror qiziqishni shakllantirishga yordam beradi, bu maktabgacha yoshdagi bolalarning mashg'ulotlar jarayonida yuqori faolligida namoyon bo'ladi; ularning samaradorligini oshirish, bu nazorat guruhiga nisbatan salomatlik ko'rsatkichlari, bolalarning funktsional holati va jismoniy tayyorgarligining ijobiy dinamikasida ifodalanadi.

Shunday qilib, eksperimental ish natijalari taklif qilingan gipotezaning asosiy qoidalarini tasdiqlaydi.

Xulosa

Shunday qilib, boshlang'ich maktab yoshida bolalar tanasida sezilarli morfofunksional o'zgarishlar sodir bo'ladi. Vegetativ tizimlarning faoliyati yaxshilanadi, bu organizmni yanada samarali energiya bilan ta'minlaydi. Psixofiziologik funktsiyalar o'zboshimchalik bilan bo'ladi, bolaning barcha harakatlari yanada ongli, maqsadli xarakterga ega bo'ladi. Bolalarning moslashuvchan funksionalligi ortib bormoqda.

Biroq, bu o'zgarishlarning barchasi o'z-o'zidan emas, balki o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Miyaning strukturaviy-funksional kamolotga yetishi faqat oliy psixik funksiyalarning rivojlanishiga zamin yaratadi va ularning shakllanishi ta'lim faoliyati jarayonida, o'qituvchi va ota-onalarning ta'sirida sodir bo'ladi. Shu sababli, bola miyasining imkoniyatlaridan foydalangan holda, kichik yoshdagi o'quvchilarda ta'lim va kognitiv motivatsiya va ehtiyojlarni shakllantirish, ixtiyoriy diqqat, idrok va xotirani rivojlantirishga yordam beradigan maqsadli pedagogik ta'sirlarni ta'minlash juda muhimdir.

SHuning uchun ta’lim jarayonini tashkil etishda, bir tomondan, ta’lim, tarbiya vazifalari muvaffaqiyatli hal qilinsa, ikkinchi tomondan, o’quvchilarning sog’lig’iga zarar yetkazilmasa, o’quvchilarning sog’lig’iga zarar yetkazilmasa, o’quv jarayonining me’yoriy bo’lishini aniqlash zarur. organizmning o'sishi va rivojlanishi ta'minlanadi, uning moslashish imkoniyatlari kengayadi.

Salomatlik shaxsiyatni muvaffaqiyatli amalga oshirishning eng muhim shartidir. Salomatlikni saqlash va mustahkamlash uchun barcha pedagogik texnologiyalar ma’lum tabiatshunoslik tamoyillariga asoslanishi, o‘quvchilarning individual rivojlanishining har bir bosqichidagi psixofiziologik xususiyatlarini hisobga olishi, fiziologik va gigiyenik me’yorlarning majburiy bajarilishiga tayanishi kerak. ta'lim jarayonini tashkil etish.

Uning kurs ishida katta maktabgacha yoshdagi bolalarning harakat faolligini oshirish yo'llari nazariy jihatdan ochib berildi, katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy mashqlar va yuklarning ahamiyati amaliy jihatdan isbotlandi. Eksperimental ish - usullar misolida ishlab chiqilgan jismoniy mashqlar katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolaning ta'lim jarayoniga ijobiy va samarali ta'sir ko'rsatishi, bolaning aqliy faolligi ko'rsatkichlarini oshirishi ko'rsatildi. Ishlab chiqilgan texnika jismoniy shaklni va tashqi omillarga neyropsik qarshilikni rivojlantirishga, shuningdek, bolalarning motorli ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jismoniy faoliyatning hajmi va intensivligining oshishi tananing asosiy fiziologik tizimlari (asab, yurak-qon tomir, nafas olish) faoliyatini yaxshilashga yordam beradi;

Har bir aniq maktabgacha ta'lim muassasasida pedagogik xodimlar 4-5 yoshli bolalar uchun optimal harakat rejimini tashkil etish muammosiga ijodiy yondashishlari va ma'lum bir maktabgacha ta'lim muassasasining mahalliy sharoitlarini hisobga olgan holda o'zlarining variantlarini tanlashlari kerak:

ekologik vaziyat;

moddiy-texnika bazasi;

yosh guruhlari soni va tarkibi;

bolalar salomatligi va jismoniy rivojlanishining holati;

bolalarning jismoniy tayyorgarligi.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Barshai V.M. Maktabda va uyda jismoniy tarbiya. - M, 2011. - 164-bet.
2. Boyko V.V. Insonning vosita qobiliyatlarini maqsadli rivojlantirish. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2011.- 208 b.
3. Vaytsehovskiy S.M. Murabbiy kitobi. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2011. - 278 b.
4. Volkov V.M. Harakat qobiliyatlarini rivojlantirish muammosi haqida // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2013.- 5-6-son. - P.41.
5. Vygodskiy L.S. Toʻplamli asarlar: 6 jildda / Ch. ed. A.V. Zaporojets. - T.3. Psixikaning rivojlanish muammolari / ostida. ed. M. Matyushkina. - M.: Pedagogika, 2013. - 367 b.
6. Glinyanova I.Yu. Pedagogik valeologiya asoslari. - M., 2008. - 177-bet.
7. Gujalovskiy A.A. Maktab o'quvchilarida vosita fazilatlarini rivojlantirish. - Minsk: Narodnaya asveta, 2011. - 88 p.
8. Zatsiorskiy V.M. Sportchining jismoniy fazilatlari. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2010. - 200 b. 7.
9. Ilyin E.P. Jismoniy tarbiya psixologiyasi.- M., 2010.- B.385.
10. Kozin A.M. Maktabda salomatlikni tejaydigan jismoniy tarbiya. - M., 2010. - B.321.
11. Kolidzey E.A. Bolaning motor faoliyati psixologiyasi. M., 2009. - S.322.
12. Kosov B.B. Yosh o'quvchilarning psixomotor rivojlanishi. M., 2009. - S.254.
13. Korenberg V.B. Sifatli biomexanik tahlil asoslari. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2011. - 146 b.
14. Korenberg V.B. Jismoniy va vosita fazilatlari muammosi // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2011. - 7-son. - S. 2-5.
15. Kuznetsova Z.I. Maktab o'quvchilarining motor fazilatlarini rivojlantirishning tanqidiy davrlari // Maktabda jismoniy madaniyat. - 2011. - 1-son. - S. 7-9.
16. Lyax V.I. Motor qobiliyatlari // Maktabda jismoniy madaniyat. - 2010. - 2-son. - C.2.
17. Nesterov V.A. vosita faoliyati va jismoniy holat bolalar va o'smirlar. - M., 2001. - S. 114
18. Nikitina M.A. Har xil vosita rejimlari bo'lgan katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar tanasining funktsional zaxiralari / Nikitina M.A., - p. 443-446.
19. Nikitina M.A. Dvigatel rejimining maktabgacha yoshdagi bolalar organizmining funktsional zaxiralariga ta'siri / Nikitina M.A. / Yosh olimlarning “Gigienik xavfsizlik va aholi salomatligi muammolari” ilmiy-amaliy konferensiyasi materiallari. - M.: Zamonaviy san'at, 2009, - b.187-190.
20. Nikitina M.A. Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning motorli faoliyatini tashkil etishning innovatsion texnologiyalari / Nikitina M.A., Xramtsov P.I. - M.: 2009, - 283-bet.
21. Ozolin N.G. Yosh hamkasb. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2010. - 288 b.
22. Bolalar bog'chasida ta'lim va tarbiya dasturi / Vasilyeva M.A. tomonidan tahrirlangan. - M., 2011 yil
23. Runova M.A. Bolalarning yurishdagi motorli faoliyatini tashkil etish // Maktabgacha ta'lim. - 2011. - 10-son. - p. 56-58.
24. Ijtimoiy-pedagogik texnologiyalar va sog'liqni saqlash dasturlari. - Belgorod, 2009. - P.89.
25. Stepanova M.I., Polenova M.A., Voronova B.Z., Sazanyuk Z.I. Maktab ta'limining zamonaviy muammolari: gigienik optimallashtirish usullari.
26. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi: Prok. talabalar uchun jismoniy madaniyat ped. institutlari / B.A. Ashmarin, Yu.V. Vinogradov, Z.N. Vyatkina va boshqalar: Ed. B.A. Ashmarin. - M.: Ta'lim, 2010. - 287 b.
27. Harakat qobiliyatini yo'naltirilgan rivojlantirish bilan I-XI sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiyasi // Maktabda jismoniy madaniyat. - 2009. - 1-son. - S. 43.; № 2. - S. 32.; № 3. - S. 28.
28. Maktabda jismoniy madaniyat va sog'liqni saqlash ishlari / Ed. A.M. Shlemin. - M .: Ta'lim, 2011. - 144 b.
29. Xramtsov P.I. Zamonaviy maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligi va jismoniy madaniyatini shakllantirishning innovatsion loyihasi / Xramtsov P.I., Runova M.A., Nikitina M.A. va boshqalar - M.: 2009, - 278-282-betlar.
30. Chekalov V.A. Kichik maktab o'quvchilarining psixomotor rivojlanishini optimallashtirish. M., 2002. - S.276.

Ilovalar

1-ilova

Maktabga tayyorgarlik guruhidagi bolalar uchun ochiq jismoniy tarbiya darsining rejasi

Turar joy - sport maydonchasi.

Bolalar soni -16 (8 o'g'il va 8 qiz)

Bolalar uchun kiyim va poyafzal - sport kostyumi, futbolka, uzun yengli flanel ko'ylak, tayt, paxta astarli jun shlyapa, jun paypoq, krossovkalar, qo'lqoplar.

Jismoniy tarbiya asbob-uskunalari - 3 ta halqa, 4 ta gimnastika skameykasi, uchta kartoshka (to'p) solingan 3-4 ta sumka, bayroqlar.

Dars maqsadlari:

Bolalarning jismoniy tarbiyaga qiziqishini oshirish, yuqori jismoniy mashqlar paytida chidamlilikni tarbiyalash.

Gimnastika skameykasining tor relslarida yurish, arklar ostida to'rt oyoqlab emaklash yoki qorli qo'rg'onlarda kesilgan tunnellarda mashq qilish.

Chidamlilikni rivojlantirish, epchillik, tezlik, chidamlilik, xotira, e'tiborni rivojlantirish.

I. Kirish

Kolonnada yurish. Burchaklarda aniq burilishlar bilan yurish. Sekin yugurish.

Platformaning bir tomonida tizzalaringizni ko'tarib baland yugurish, ikkinchisida - yon qadam bilan. Keyin ular bir oyoqqa sakrashadi.

II. Asosiy qism:

1. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar:

"Sovuqda pishirish"

I.p .: qo'llar yon tomonlarga, kaftlar oldinga. 1 - qo'llaringizni ko'kragingizda kesib o'ting, kaftlaringizni elkangizdagi pichoqlar ustiga uring - nafas oling; 2 - I.p.

Bolalarning diqqatini chuqur va tez nafas olishga va "qismlarda" sekin ekshalatsiyaga qarating.

12 marta tez sur'atda.

"Bosh ustiga paxta"

I.p.: O.s. 1 - o'ng qo'l yon tomonga; 2 - chap qo'l yon tomonga; 3-

qo `llar Tepaga; 4 - yon tomonlardan pastga. 3-4 marta.

"o'tin kesish"

I.p.: oyoqlari elkalarining kengligida, kaftlar birlashtirilgan. 1 - qo'llarni yuqoriga ko'tarish, egilish - nafas olish; 2 - oldinga egilish, oyoqlar orasidagi qo'llar nafas olish. 8-10 marta.

Yon tomonga buriladi. I.p .: oyoqlar elkalarining kengligida, qo'llar kamarda. 1 - o'ngga, chap qo'lni boshning orqasiga egish; 2 - I.p.; 3-4 - boshqa yo'nalishda ham xuddi shunday. 8 marta.

Squat. I.p .: oyoqlar birga. Qo'llar boshning orqasida. 1 - o'tirish. Orqangizni egib, tirsaklaringizni yon tomonlarga yoyish; 2 - I.p. 10-12 marta.

Sakrashlar. I.p .: qo'llar kamarda. O‘ng oyoqda 4 ta, chapda 4 ta, ikki oyoqda 4 ta sakrash. 4 marta.

Asosiy harakatlar

O'rtacha tezlikda yugurish (1 min. 40 sek./). Sekin yugurish. Tez yugurish. (30-40 sek.). O'qituvchining buyrug'i bilan bolalar yugurish turlarini almashtiradilar.

Gimnastika skameykasining tor relslarida yurish.

Bolalar birin-ketin (chiziqda) gimnastika skameykasining tor bo'laklari bo'ylab o'tishadi. 1-2 doira, bolalar qo'llarini yon tomonlarga tutadilar. Keyin yana kamarga. 4-5 doira.

O'rtacha tezlikda yuguring. 1 min. 40 sek.

Yurish.

Emaklash. Bolalar to'rt oyoqlarida yoylar ostida (qor tunnellarida) emaklaydilar, jurnalga yuguradilar va u bo'ylab o'tadilar. Ular halqalardan biriga kirib, yana yoylarga qaytishadi. 2-3 doira.

"Kartoshka ekish" estafeta o'yini

Bolalar 3-4 ta jamoaga bo'lingan. Qaysi qatorda ustunlar turadi. Har bir jamoa oldidagi chiziqdan 15-20 metr masofada - 3 ta kichik doira. Ustun oldida turgan bolalarning qo'lida uchta kartoshka (to'p) bo'lgan sumkalar.

O'qituvchining signaliga ko'ra, ustunlardagi birinchilar teshiklarga yugurishadi, har biriga kartoshkani "ekib" qaytib, sumkani keyingi bolaga uzatadilar. Mashqni birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi. 3-4 marta.

III. Yakuniy qism

Sekin yugurish.

Yurish.

Nafas olish mashqlari.

2-ilova

1-rasm. EG va CG dan bolalarda kasallanish dinamikasi

Yiliga kasalliklar soni bo'yicha barcha eksperimental va nazorat guruhlari bolalari 1 va 2-guruhlarning minimal ustunligi bilan amalda bir xil holatda.

Tajriba davomida kasallanishning tahlili shuni ko'rsatdiki, eksperimental guruhlarning bolalarida uning sezilarli darajada kamayishi diagrammada aniq ko'rinib turibdi.

3-ilova

-2-rasm. Maktabgacha yoshdagi bolalarda oyoq kamarining holati. 1 - oddiy oyoq yoylari, 2 - oyoq kamarining kamayishi, 3 - I darajali tekis oyoq, 4 - II darajali tekis oyoq, 5 - III darajali tekis oyoq, 6 - oyoq kamarining buzilishi. bir oyoq

Shunday qilib, yuqorida aytilganlardan kelib chiqadiki, maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiyaning zamonaviy shakllantirilishi har doim ham tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olishga yordam bermaydi.

Sizni qiziqtirishi mumkin bo'lgan boshqa tegishli ishlar.vshm>
18092.		Axborot texnologiyalari kichik yoshdagi o'quvchilarning kognitiv faolligini rivojlantirish vositasi sifatida	197,9 Kb
	Aniqlangan qarama-qarshiliklarni hisobga olgan holda tadqiqot muammosi aniqlanadi: talabalarning bilim faolligini rivojlantirishda axborot texnologiyalarining imkoniyatlari qanday. Tadqiqot maqsadi maktab o'quvchilarining kognitiv faolligini rivojlantirishda axborot texnologiyalarining didaktik imkoniyatlarini nazariy asoslash va eksperimental tekshirishdan iborat. Tadqiqot ob'ekti kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining kognitiv faolligini rivojlantirish jarayonidir. Tadqiqot mavzusi - axborot texnologiyalari kichik yoshdagi o'quvchilarning bilim faolligini rivojlantirish vositasi sifatida.
17488.		O'yin texnologiyasi yordamida kichik maktab o'quvchilarining ijodiy faoliyatini rivojlantirish	32,91 Kb
	O'quv faoliyatiga qiziqishni davom ettirish zarurati ijodiy faoliyatni rivojlantirishni o'rganishdan qoniqish. Maktab o'quvchilarini o'qitish jarayonida o'qituvchining diagnostik faoliyati muammosini ilmiy-nazariy tadqiq qilish natijasida biz qilgan asosiy xulosalar quyidagilardir. Maktab o'quvchilarini pedagogik diagnostika nuqtai nazaridan o'qitish jarayonining xususiyatlarini hisobga olgan holda, agar ...
11003.		Adabiyot darslarida kichik yoshdagi o'quvchilarning kognitiv faolligini rivojlantirish bo'yicha eksperimental ish	100,39 KB
	Bu nimani anglatadi, bizning fikrimizcha, bu bolaning yangi narsalarni o'rganishga bo'lgan munosabatidan iborat bo'lib, u taqdim etilgan materialga qiziqish va faoliyat usullarini engish istagi va axloqiy va irodaviy harakatlardan foydalanishda namoyon bo'ladi. Tadqiqot mavzusi: adabiyotni o'rganishning kognitiv jarayonida kichik maktab o'quvchilarining shakllanishi va faoliyati metodologiyasi. Belgilangan maqsad va ilgari surilgan gipotezaga muvofiq ...
18078.		Maktabning pedagogik jarayonida kichik yoshdagi o'quvchilarning bilim faolligi va kognitiv faolligini rivojlantirish	174,53 Kb
	Shu ma'noda kognitiv samaradorlikni va kognitiv quvvatni rivojlantirish boshlang'ich maktab pedagogikasining dolzarb muammolaridan biri bo'lib qolmoqda. Ko'pgina mutaxassislarning fikricha, kognitiv samaradorlikni shakllantirish talabalarning ijodiy shaxsini shakllantirishning asosiy sharti K. Kognitiv samaradorlik va energiyaning muvaffaqiyatli rivojlanishining asosi ham o'qituvchi, ham o'quvchining ijodkorligi, shuningdek, ta'limda axborot texnologiyalaridan foydalanish. Bugungi kunda pedagogika fanida bir qator tadqiqotlar mavjud ...
20571.		EMIZ SUTINI BOLALARNING Jismoniy, NAYRO-RUSHIY RIVOJLANISHI VA SALOMATLIGIGA HAYOTNING BIRINCHI YILIDA TA’SIRI.	861,92 Kb
	Hayotning birinchi yilidagi bolalarda kasallanishning tuzilishi. Oziqlanishni oddiy me'yorlashtirishning salomatlik, shu jumladan ushbu bolalardan o'sgan kattalar salomatligiga nisbatan samaradorligi salomatlikni yaxshilashga qaratilgan boshqa dasturlarning imkoniyatlaridan beqiyos yuqoridir ...
20569.		Neyron tarmog'ini chuqur o'rganishga asoslangan insonning psixofiziologik motor faolligini tasniflash dasturi	1,07 MB
	Tasniflash ma'lumotlari Kinect sensorining chuqurlik sensori odam siluetlaridan qurilgan Harakat tarixi tasviridir. Chuqur o'rganish - bu kirish ma'lumotlaridan murakkab abstraktsiyalarni modellashtirish uchun mashinani o'rganish algoritmlari to'plamining umumiy nomi. Kinect v2 aka Xbox One uchun Kinect - bu Xbox One o'yin konsoli uchun chiqarilgan eng so'nggi sensorsiz sensorli o'yin boshqaruvchisi. Windows operatsion tizimida shaxsiy kompyuter bilan ishlash uchun qo'shimcha ravishda adapter ishlatiladi.
19966.		Yaxshi va yomon o'qiydigan kichik maktab o'quvchilarining e'tibor xususiyatlari	79,33 Kb
	Har qanday narsa diqqatning ob'ekti bo'lishi mumkin - boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va o'z ichki dunyosi bilan bog'liqlik hodisasining ob'ektlari va ularning xususiyatlari. Diqqat muammosi ko'pincha faqat boshqalar bilan bog'liq holda ko'rib chiqiladi aqliy funktsiyalar: xotira fikrlash tasavvur idrok. Maktab o'quvchilarida e'tiborni rivojlantirish bilan bog'liq muammolar bugungi kunda o'qituvchilar, ota-onalar va bolalar bilan ishlaydigan psixologlar orasida tashvish uyg'otmoqda. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar ko'pincha beparvolikdan aziyat chekishadi ...
6009.		Kichik yoshdagi o'quvchilarning psixologik kognitiv jarayonlari va o'quv faoliyatining xususiyatlari	15,69 KB
	Ushbu muammoni hal etishning muhim yo'nalishlaridan biri - boshlang'ich sinflarda bolalarning barqaror kognitiv qiziqishlarini, aqliy faoliyat ko'nikmalarini va qobiliyatlarini, aqliy qobiliyatlarini shakllantirish bilan bog'liq har tomonlama aqliy rivojlanishini ta'minlaydigan shart-sharoitlarni yaratishdir. muammolarni hal qilish yo'llarini izlashda ijodiy tashabbus va mustaqillik. Bunday tarbiya natijasida bolalarda tafakkur sifatlari yetarli darajada rivojlanmagan: uning mustaqilligini belgilovchi chuqurlik, tanqidiylik, moslashuvchanlik. Agar biz talabaning masalani o'qishini solishtirsak va ...
18065.		Maxsus tashkil etilgan o'quv faoliyati sharoitida kichik maktab o'quvchilarining o'z-o'zini ongini shakllantirish xususiyatlari	105,86 Kb
	Shaxsning o'z-o'zini anglashining falsafiy psixologik asoslari Psixologiyada shaxs muammosi qanchalik katta ahamiyatga ega bo'lmasin, shaxsni bir butun sifatida bu fanga kiritish mumkin emas. O'z-o'zini anglashning ba'zi shakllari va ularning dinamikasini har qanday madaniyatning rivojlanish jarayonida topish mumkin.
16525.		Resurs tipidagi hududning investitsiya faolligini oshirishda antropogen omilning roli.	26,02 KB
	Amalda, resurs maydonlarining investitsion faolligi ekologik maqsadlar uchun asosiy vositalarning yuqori darajada eskirishi bilan bog'liq vaziyat bilan cheklanadi va investitsiyalarning past darajasi bilan og'irlashadi. Atrof-muhit fondlarining amortizatsiyasi va ularning ulushi bo'yicha 1 ...

Insonning genetik dasturini o'z vaqtida to'liq qo'llash uning motor faolligining etarli darajasi bilan belgilanadi. Bu holat kontseptsiya paytidan boshlab o'zini namoyon qiladi.
Hayvonot dunyosida (ammo, bizning ibtidoiy va hatto undan keyingi ajdodlarimizda bo'lgani kabi) urug'lantirilgandan keyin ayolning turmush tarzi juda oz o'zgaradi, chunki u hali ham omon qolish uchun kurashishi, xavf-xatardan qochish, oziq-ovqat olish, haroratni saqlash uchun kurashishi kerak. . .. Bundan tashqari, uning tana vaznining ortishi tufayli uning tanasi uchun funktsional talablar ortadi. Millionlab yillar davomida evolyutsiya davomida saqlanib qolgan bu pozitsiya hayvonning genetik mexanizmlarida mustahkamlangan. Bu mexanizmlar odamlarda tubdan o'zgarganligini tasavvur qilish qiyin. Bundan tashqari, er yuzida mavjud bo'lgan vaqt davomida homilador ayol juda faol hayot tarzini olib borishga majbur bo'lgan. Biroq, keyinchalik ijtimoiy tamoyilning tobora kuchayib borishi tufayli insonda nafaqat ayolga, balki oila va jamiyatning oilaning davom etishi uchun oqilona munosabat asta-sekin shakllana boshladi. Shu munosabat bilan homilador ayolga sig'inish shakllana boshladi. Bu, ayniqsa, hayotning yaqin istiqbolini oldindan aytish qiyin bo'lgan holatlarda yaqqol namoyon bo'ldi: og'ir mehnat va oziq-ovqat tanqisligi sharoitida homilador ona qachon dam olishi, qachon yana ovqatlanishi mumkinligi noma'lum edi. Shuning uchun bunday sharoitda oila unga jismoniy dam olish va ovqatlanish uchun nisbatan qulay sharoit yaratishga harakat qildi. Ammo bu homilaning rivojlanishiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi ehtimoldan yiroq emas, chunki homilador ayol hali ham ko'p mehnat qilishi kerak edi va ba'zida u och qolishga majbur bo'ldi.
Zamonaviy dunyoda vaziyat o'zgardi. Hozirgi kunda tsivilizatsiyalashgan mamlakatlarda og'ir jismoniy mehnat faqat ma'lum kasblar (asosan erkaklar) bo'lib qoldi va to'g'ri ovqatlanish dolzarb muammo bo'lib qoldi. Mamlakatimizda homilador ayol qonun bilan sog'lom bola tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan bir qator ijtimoiy va jismoniy imtiyozlarni oladi. Biroq, ko'pincha (oilada unga nisbatan tejamkor munosabatni hisobga olgan holda) homilaning rivojlanishi uchun maqbul sharoitlarni ta'minlash uchun evolyutsiya tomonidan yaratilgan mexanizmlar butunlay e'tiborga olinmaydi va ayol faqat jismoniy cheklovlar va ortiqcha zavqlanish rejimiga amal qiladi. . Evolyutsion shartlar, yuqorida aytib o'tilganidek, homilador ayoldan omon qolish uchun doimiy kurashni talab qiladi. Shuning uchun, masalan, homilador ayolning qonida homilaning normal rivojlanishi uchun vaqti-vaqti bilan ochlikning fiziologik mezonlariga mos keladigan ozuqa moddalari va kislorod kontsentratsiyasining kamayishi kerak, bu xarakterlidir, masalan. , mashaqqatli mushak ishi. Aniq keskinlik: homilador ayolning qonidagi kislorod miqdori vaqti-vaqti bilan odamning Chomolungma balandligida turishiga mos keladigan darajaga tushishi kerak! Nima uchun bu talablar embrionning normal rivojlanishi uchun muhim? Ma'lum bo'lishicha, kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligi sharoitida u faollik ko'rsatishni, harakat qilishni boshlaydi (bu haqiqat onalarga yaxshi ma'lum). Bunday holda, homilaning qon aylanishi kuchayadi, kindik ichakchasidagi qon oqimi kuchayadi va homila qoni dam olish holatiga qaraganda vaqt birligida yo'ldosh orqali ko'proq oqadi. Tabiiyki, bu unga hayot va rivojlanish uchun zarur bo'lgan ko'proq moddalarni olishga imkon beradi. Xomilalik harakatlardagi bunday o'sish jismoniy zo'riqish paytida va oziq-ovqatda uzoq muddatli tanaffuslar bilan qayd etiladi. Shunday qilib, kuzatuvlar shuni ko'rsatadiki, onaning to'yimli tushligidan 1,5-2 soat o'tgach, homila soatiga atigi 3-4 ta harakat qiladi va 10 soat ovqatdan voz kechganidan keyin - 50-90!
Yana bir holat e'tiborga loyiqdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik davrida motorli faol onadan tug'ilgan bola, motorli dangasa bo'lgan bolaga qaraganda, shartli qo'zg'atuvchining shartsiz mustahkamlash bilan birikmalarining kamroq takrorlanishi bilan shartli reflekslarni rivojlantiradi. Buning sababi, homilaning mushaklar va artikulyar-ligamentli apparatlarga o'rnatilgan proprioretseptorlardan harakati paytida miyaga kuchli impulslar oqimi yuborilib, embrion miyasining rivojlanishini rag'batlantiradi.
Homiladorlik davrida ayolga tavsiya etilgan jismoniy mashqlarni 4 guruhga bo'lish mumkin.
1. Bo‘shashtirish mashqlari. Bu, ayniqsa, tug'ish davrida ayol mushaklarning kuchli kuchlanishini boshdan kechirishi, bu tug'ilishning normal jarayonini murakkablashtiradigan va kuchli og'riqlarga olib kelishi sababli juda muhimdir. Shuning uchun bunday mashqlar, ayniqsa, psixo-regulyatsiya mashg'ulotlari va nafas olish mashqlari bilan birgalikda, tug'ruqdagi ayolga iroda kuchi bilan keraksiz psixofizik stressni olib tashlashga imkon beradi.
2. Nafas olish mashqlari kattalashgan bachadonning diafragmani ko'tarishi bilan bog'liq bo'lgan nafas olish buzilishi va nafas olish harakatlarini cheklashdan qochish imkonini beradi. O'zboshimchalik bilan diafragma nafas olish ("qorin nafas olish") o'pkaning pastki loblarida havo ventilyatsiyasini faollashtirishga yordam beradi va shu bilan birga bachadon massajining bir turini amalga oshiradi.
3. Gimnastika mashqlari son bo'g'imlarining harakatchanligini oshirish, tos bo'shlig'i va perineumning yumshoq to'qimalarini mustahkamlash va elastikligini oshirish, orqa va oyoq mushaklarini kuchaytirish uchun zarur. Oyoq, boldir va son mushaklarini massaj qilish va o'z-o'zini massaj qilish bilan birgalikda, bu, bir tomondan, tug'ilishning normal kechishi bog'liq bo'lgan mushaklar va bo'g'imlarning yaxshi holatini saqlashga yordam beradi, boshqa tomondan, tug'ruqdan kelib chiqadigan tez-tez uchraydigan asoratlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Orqa miya ustidagi mashqlar, uning harakatchanligini saqlab qolishdan tashqari, yosh onada keyingi sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
4. Tsiklik xarakterdagi uzoq muddatli past intensivlikdagi mashqlar (yurish, chang'i uchish, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida - yugurish, velosipedda yurish) organizmning hayotni ta'minlash tizimlarining, ayniqsa yurak-qon tomir, nafas olish va markaziy asab tizimining optimal ishlashini ta'minlaydi; ular organizmni toksinlardan chiqarishga va metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Tsiklik tabiatning barcha mashqlaridan suzish ayniqsa homilador ayol uchun ko'rsatiladi, bu yurak-qon tomir tizimining faoliyati, mushaklarning gevşemesi va termoregulyatsiya mashg'ulotlari uchun qulay sharoitlar yaratadi. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu guruhning mashqlarini aerobik deb ataladigan rejimda (daqiqada 100-140 zarba bilan) bajarish va ularning davomiyligini 30-40 daqiqaga etkazish kerak.
Homiladorlik davrida, asosan, tananing keskin silkinishi (intensiv yugurish, basketbol, ​​voleybol va boshqalar) va qorin bo'shlig'i ichidagi bosimning oshishi (kuch mashqlari) bilan bog'liq bo'lgan bir qator mashqlarni bajarishdan bosh tortish kerak. Ayniqsa, keyingi bosqichlarda va murakkab homiladorlik bilan, shuningdek, hayz davrining o'sha kunlarida, ayol kontseptsiyadan oldin hayz ko'rganida ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Tug'ilishdan oldingi so'nggi 3 oy ichida homilador ayolning jismoniy mashqlar arsenaliga suzish (sho'ng'in elementlari bilan), yurish, chang'ida uchish, ekshalatsiyaga urg'u berilgan nafas olish mashqlari, oyoqlar, perineum va tos bo'shlig'i mushaklari uchun mashqlar kiradi. . Ko'rinishidan, ertalabki mashqlar ushbu vositalarning har biri bilan birgalikda homilador ayolga uning tanasi va yangi tug'ilgan chaqaloqning yaxshi holati bilan tug'ilishga yaqinlashishi uchun etarli bo'ladi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun (bir oygacha) jismoniy faollik normal o'sish va rivojlanish uchun zaruriy shartdir. Biroq, u fiziologik stress chegaralarida, ya'ni biologik stimullarga reaktsiya sifatida namoyon bo'lishi kerak. Chaqaloq uchun bunday tirnash xususiyati beruvchi sovuq va ochlikdir. Haroratni saqlash uchun kurash mushaklarning ohangini oshirish va harakatlar sonining ko'payishi orqali amalga oshiriladi. Shu bilan birga, uning funktsional tizimlarining o'ziga xos mashg'ulotlari sodir bo'ladi: yurak urishi tezlashadi (bu ayniqsa fiziologik jihatdan etuk bo'lmagan bola uchun juda muhimdir, ularda u kamayadi), nafas olish tezligi oshadi, simpatik markazlarning qo'zg'alishi. asab tizimi kuchayadi, qon aylanishi faollashadi (bu termoregulyatsiyani yaxshilash uchun ayniqsa muhimdir - terida qon oqimi kuchayadi, buning natijasida u avval oqarib, keyin qizarib ketadi) va hokazo. Bolani kuniga 3-4 marta sovuq suv bilan yuvish tavsiya etiladi va bu ham fiziologik jihatdan etuk, ham balog'atga etmagan bolalarda yaxshi natija beradi.
Bolalarni o'rash ularning o'sishi va rivojlanishining ko'p jihatlariga salbiy ta'sir qiladi. Shunday qilib, siqilgan to'qimalarda qon aylanishi buziladi, buning natijasida yuzaki joylashganlarga (teri, mushaklar) qon oqimi to'sqinlik qiladi va ularda turg'unlik rivojlanadi. Harakat qila olmaslik bolaning harorati uchun kurashishga imkon bermaydi va bu holda ota-onalar issiqlik qulayligi uchun sharoit yaratishlari kerak, bunda bolaning termal barqarorligi yuqori tashqi harorat va issiq ichki kiyim tufayli erishiladi - birinchi juda jiddiy qadam. termoregulyatsiya mexanizmlarini buzish, detraining tomon. Bundan tashqari, bo'shashgan mushaklarning retseptorlari impulslarni ko'paytirmaydi, bu markaziy asab tizimining etukligi va takomillashuvi uchun zaruriy shartdir. Nihoyat, bolalar psixologlarining fikriga ko'ra, o'rash, bosib chiqarish mexanizmi orqali "erkinlik instinkti" ni g'arq qiladi va odamga bo'ysunish psixologiyasini singdiradi.
Inson hayotining barcha davrlarining go'daklik davri (bir yilgacha) uning barcha tarkibiy va funktsional tizimlarining eng tez rivojlanishi bilan tavsiflanadi. Hayotning birinchi yilidagi bolaning tanasining funktsiyalarini shakllantirishda harakat alohida ahamiyatga ega. Tug'ilgandan keyin bolaning haddan tashqari tiklanish omili bo'lgan faolligi uning o'sishi va rivojlanishi jarayonlarini belgilaydi. Markaziy asab tizimining faol ishtirokida amalga oshiriladigan harakat bolaning tashqi muhit bilan aloqasini saqlab qolishga yordam beradi, miyaning rivojlanishini va uning massasini, demak, axborot qobiliyatini oshirishni rag'batlantiradi. Shunday qilib, nemis olimlarining fikriga ko'ra, hayotning birinchi yilidayoq suzishga o'rgatilgan Myunxendagi 750 bolaning barchasi boshqa bolalarga qaraganda yuqori aqliy rivojlanishga ega edi. Va aksincha: og'ir tug'ma kasallik bilan og'rigan bolalarda - bolalik miya yarim falaj, - nafaqat motorli faoliyatni cheklashning turli darajasi, balki hissiy, aqliy va intellektual kechikish ham mavjud. Va buning uchun tushuntirish mavjud. Agar katta yoshli odam ko'rish apparati tufayli 80% gacha ma'lumot olsa, bola 90% gacha proprioreseptorlar (mushak-skelet tizimiga kiritilgan) va teri retseptorlari tomonidan impulslar tufayli oladi. Ya'ni, bola qanchalik ko'p harakat qilsa, uning miyasi shunchalik rivojlangan bo'ladi.
Yuqorida aytilganlarning barchasi bolaning harakatlari uchun maqbul sharoitlarni yaratish zarurligini tushunishga imkon beradi. Bunga bolaning hayotining dastlabki 2-3 yilida mustaqil harakat faolligi asta-sekin o'sib borishi yordam beradi.
Harakat bola uchun (ammo kattalar uchun shunday bo'lishi kerak) tana haroratini saqlashning asosiy vositasidir. Gap shundaki, inson mushaklari ishlab chiqarilgan energiyaning 80 foizini harakatga emas, balki issiqlikka aylantiradi va mushaklarning qisqarishi kamroq muvofiqlashtirilgan bo'lsa, mushak elementlari, energiyaning katta qismi issiqlikka ketadi (xususan, dan qaltirash paytida - mushak tolalari qisqarishining dissotsiatsiyasi tufayli bu qiymat 100% ga yaqinlashadi. Shunung uchun chaqaloq, bunda mushaklarning muvofiqlashtirilgan ishi juda past, mushaklarning issiqlik hosil bo'lishi termal barqarorlikni ta'minlashning asosiy shartidir. Ikkinchisi faqat bolaning mushak tonusi va uning harakat qilish qobiliyati ma'lum bir vaqtda u bo'lgan harorat holatiga mos kelishi sharti bilan mumkin.
Kichkintoyning jismoniy tarbiya vositalaridan asosiylari genetik jihatdan aniqlangan harakat faoliyatini amalga oshiradigan o'z harakatlaridir. Albatta, bu holat avvalroq muhokama qilingan qattiq o'rash bilan mos kelmaydi. Ota-onalar uchun bolaning jismoniy tarbiya vositalarini topishning asosiy mezoni tug'ma reflekslardan va chaqaloqning mushak tonusining xususiyatlaridan foydalanish bo'lishi kerak.
Pediatriyada mavjud bo'lgan hayotning birinchi yilidagi bolaning motorli ko'nikmalarini shakllantirish standartlari uning intilishi kerak bo'lgan haqiqiy imkoniyatlarini aks ettirmaydi, balki to'liq harakat qilish uchun sharoitlar yo'qligi bilan tavsiflangan mavjud vaziyatni bildiradi. -chaqaloqda o'z-o'zidan paydo bo'lgan vosita faoliyati. Ushbu masalaga jiddiy e'tibor qaratilayotgan oilalarda chaqaloqlarda motor funktsiyalarini rivojlantirish bo'yicha turli ma'lumotlarga asoslanib, quyidagi standartlarni taklif qilish mumkin:

Hayotning birinchi yilida bolaning motor funktsiyalarini shakllantirish

Motor funktsiyasi Yosh chegaralari (oylar)
Rasmiy Tanlangan
Chinni yuqoriga ko'tarish 11
Ko'krak qafasini ko'taradi 2 1.5
Ob'ektga erishish 3 2.5
Qo'llab-quvvatlash bilan o'tirish 4 Kontrendikedir
5-6-bandlarni oladi 4
Tayanchsiz o'tirish 7 5
Yordamsiz o'tirish 8 5
Qo'llab-quvvatlash bilan arziydi 9 Kontrendikedir
Qorin ustida emaklaydi 9 6
To‘rt oyoqda emaklaydi 10 6
Tayanchdan ushlab yuradi 10 7
Tayanchsiz yuradi 12 7-8

Harakat funktsiyalarini shakllantirish uchun taklif qilingan shartlarni amalga oshirish bolaga tug'ilishdan boshlab harakat erkinligi berilishini, uning o'zi avval boshini ko'tarishiga, keyin ag'darishiga, o'tirishiga, turishiga, turishiga to'sqinlik qilmasligini talab qiladi. , mebeldan ushlab turish va hokazo. Keyin bu funktsiyalarning oxirgisi - yurish - u uchun uning jismoniy rivojlanishining tabiiy davomi bo'ladi - u allaqachon funktsional jihatdan tayyor bo'lgan davomi. Shifokorlarning "qiyshiq oyoqlar" haqida qo'rquviga kelsak, ular faqat harakat erkinligi cheklangan chaqaloq (masalan, ma'lum bolalar o'yingohlari bilan) uzoq vaqt tik turgan holatda bo'lgan statik holatlar uchun amal qiladi: Shu bilan birga, suyaklarga vertikal yuk (aniqrog'i, pastki ekstremitalarning hali ham elastik xaftaga) yurish paytida yuzaga keladigan oyoq mushaklarining tegishli ishi (ya'ni mashg'ulot) bilan birga kelmaydi. Umuman olganda, iloji bo'lsa, bolaga statik yuk vaqt va shartlar bo'yicha cheklangan bo'lishi kerak (shu jumladan o'tirish va turish - shuning uchun jadvalda bolaning "qo'llab-quvvatlash bilan o'tirish" va "turish" pozitsiyalariga kontrendikatsiyalar berilgan. qo'llab-quvvatlash"). Kichkintoyning qo'l harakatlarini rag'batlantirishga alohida e'tibor berilishi kerak. Odamlarda bu harakatlarning nozik farqlanishini hisobga olsak, chaqaloq o'z qo'llari bilan asosan artikulyar-ligamentli apparatlar, harorat, taktil va boshqa retseptorlardagi mushaklarning kuchlanish darajasini tahlil qilish orqali dunyoni o'rganadi deb taxmin qilish mumkin. . Bundan tashqari, bunday kuchli va doimiy impuls markaziy asab tizimining rivojlanishini rag'batlantiradi.
Xomilaning intrauterin rivojlanishi suv muhitida sodir bo'ladi, shuning uchun bolaning shartsiz suzish refleksi bilan tug'ilishida ajablanarli narsa yo'q. Agar bu refleks hayotning dastlabki 3-4 oyida mustahkamlanmasa, u asta-sekin yo'qoladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqda tug'ma suzish refleksining mavjudligi bolalarni suzish bilan erta tanishtirish uchun qulay imkoniyatlar yaratadi, bu o'z-o'zidan u uchun tabiiy harakat shakli bo'lib chiqadi. To'g'ri texnika bilan suzish bolaning jismoniy va aqliy rivojlanishi, sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash uchun juda samarali. Suvdagi tanasining og'irligini kamaytirish sharoitida chaqaloq uzoq vaqt davomida charchoq belgilarisiz harakat qilishi mumkin. Shu bilan birga, taktil, sovuq, vosita retseptorlarini rag'batlantirish markaziy asab tizimining strukturaviy va funktsional kamolotiga yordam beradi. Suv haroratini mohirona tartibga solish bolaning termoregulyatsiyasini o'rgatishini ta'minlaydi, shuning uchun suzish bilan shug'ullanadigan chaqaloqlar shamollash ehtimoli kamroq bo'ladi, jismoniy ko'rsatkichlari yaxshilanadi, tinchlanadi va yaxshi uxlaydi. Bundan tashqari, bolalarning sho'ng'inga moslashishi kattalarnikiga qaraganda osonroq, chunki ularning glikolitik, ya'ni kislorodsiz jarayonlari yanada mukammaldir. Suzish amalga oshiriladigan tabiiy harakat va muhit salomatlikka, jismoniy va jismoniy holatga eng qulay ta'sir ko'rsatadi intellektual rivojlanish bola. Shunday qilib, hayotning birinchi yilidagi suzuvchi bolalar 7-8 oyligida yurishni boshlashlari, suzmaydigan tengdoshlariga qaraganda 3,5-4 baravar kam kasal bo'lishlari va ulardan oshib ketishlari ko'rsatildi. lug'at 3-4 marta.
Erta bolalik (3 yosh) yoshining oxiriga kelib, odamda avtonom nerv sistemasi yadrolarining tonusi o'rnatiladi, bu asosan metabolizmning tabiatini va hatto uning rivojlanishining barcha keyingi yosh davrlarida inson salomatligini belgilaydi. Bu holat stress paytida rivojlanadigan gormonlar nisbatiga asoslanadi, bu esa o'z navbatida avtonom nerv tizimining ikki bo'limi - simpatik va parasempatik o'rtasidagi nisbat bilan belgilanadi. Simpatik asab tizimi - simpatotoniklar ustun bo'lgan odamlarda metabolizm yuqori darajada bo'ladi, ular ko'proq ishtiyoqli, hissiy va vaziyatga tezroq munosabatda bo'lishadi, yaxshi natijalarni ko'rsatadilar. sport o'yinlari va jang san'atlari, tezlikni kuchaytirish sportida. Parasempatik bo'limning ustunligi mavjud bo'lgan vagotonikalar dam olish va jismoniy mashqlar paytida metabolik jarayonlarning yanada tejamkorligi va vegetativ funktsiyalarni yanada mukammal tartibga solish bilan ajralib turadi. Vagotoniklar sekinroq biologik soatga ega, shuning uchun boshqa narsalar teng bo'lsa, ular uzoqroq yashaydilar. Bundan tashqari, ular vaziyatga xotirjamroq munosabatda bo'lishadi, uzoq vaqt davomida monoton og'ir ishlarni bajarishga qodir, shuning uchun ular qat'iyat va chidamlilikni talab qiladigan sport turlarida yuqori natijalarni ko'rsatadilar.
Bolaning jismoniy tarbiyasi nuqtai nazaridan shuni ta'kidlash kerakki, uch yoshga to'lgunga qadar rivojlanadigan para- va simpatik asab tizimi markazlarining ohanglari nisbati asosan ikkita omil bilan belgilanadi: bolaning harakatga bo'lgan ehtiyojini va uning psixikasi holatini to'liq anglash qobiliyati. Agar bolaning harakati cheklanmagan bo'lsa, u qulay psixologik muhitda rivojlangan bo'lsa, u vagotonik bo'ladi, aks holda - simpatik.
Mushaklarning etarli yuklanishi natijasida nafaqat tananing energiya salohiyati oshadi, balki uning fiziologik funktsiyalarini tartibga solish ham mukammaldir. Ko'p jihatdan, bu erta bolalik yoshiga to'g'ri keladi, chunki tug'ilishdan boshlab bolaga xos bo'lgan cheksiz imkoniyatlarni to'liq ro'yobga chiqarish uchun shart-sharoitlarni yaratish inson salomatligi va aql-idrokining barcha keyingi tomonlarini ko'p jihatdan belgilaydi.
Eng muhimi, bolani harakat bilan bog'liq bo'lgan ma'lumotlar o'ziga jalb qiladi. Buning sababi shundaki, miya tuzilmalarining aksariyati u yoki bu funktsiyaning tashkil etilishi va namoyon bo'lishi uchun javobgardir va tana vaznining 80% dan ortig'i vosita apparatiga, ya'ni harakatning o'ziga to'g'ri keladi. bola uchun - bu miya va tananing genetik jihatdan aniqlangan ehtiyojlarini amalga oshirish imkoniyati.
Boshqa ko'plab hayvonlardan farqli o'laroq, odamlar harakat va yurishni ancha kechroq muvofiqlashtira boshlaydi. Bu nafaqat uzoqroq jismoniy etuklik davri (18-20 yil), balki tik yurish va kichik oyoq izi bilan bog'liq muvozanatni saqlash uchun yanada qiyin sharoitlar bilan bog'liq. Erta bolalik davridagi bolada o'z-o'zidan harakatlanish hali ham jismoniy tarbiyaning asosiy vositasidir. Shunga qaramay, kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, chaqaloqlarning har birining harakatlari bir xil va barcha mushak guruhlari ishda ishtirok etmaydi. Bundan tashqari, shuni hisobga olish kerakki, bu yoshda noto'g'ri bajarilgan motor harakatlari mushaklarning funktsional assimetriyasining rivojlanishiga, tayanch-harakat tizimining deformatsiyasiga va hatto mushaklarning rivojlanishidagi buzilishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan stereotip shaklida o'rnatiladi. avtonom tizimlar. Shuning uchun nafaqat bolaning motor faolligini nazorat qilish, balki unga ishda zaif ishtirok etadigan mushak guruhlariga yukni qoplaydigan yangi mashqlarni tanlashga yordam berish kerak. Demak, chaqaloqqa o'z tanasini boshqarish qobiliyatini o'rgatish bilan birga, qorin va orqa mushaklari nisbatan kam rivojlangan qorin mushaklariga e'tibor berish kerak.
Bolani jismoniy tarbiyalashning asosiy vositasi o'yin bo'lishi kerak. Bu chaqaloqning qo'zg'alish jarayonlarining inhibisyon jarayonlaridan (ayniqsa ichki) sezilarli ustunligi bilan bog'liq. Shuning uchun u uzoq vaqt davomida monoton ishlarni bajara olmaydi, chunki vosita markazlarida inhibisyon tezda o'rnatiladi va bola charchaydi. Vaziyat tez-tez va oldindan aytib bo'lmaydigan darajada o'zgarib turadigan o'yinda, aksincha, markaziy asab tizimidagi qo'zg'atuvchi-ingibitor jarayonlarning mozaikasi doimiy ravishda o'zgarib turadi va bola ancha vaqt davomida harakatlanishi mumkin. O'yinda bola tushunadi, o'zini namoyon qiladi. O'yinni kattalar ishi va hayotining ekvivalenti deb hisoblash mumkin (shuning uchun bolalar "dada va onam", "shifokor" va boshqalarni o'ynashni yaxshi ko'radilar). Bola uchun bu hayotning o'ziga xos shakli.
Agar erta bolalik yoshidagi bola o'ynamasa yoki kam o'ynasa, u nafaqat harakat qilish imkoniyatidan mahrum bo'ladi, balki fikrlash, epchillik, harakatlarni muvofiqlashtirish va hokazolarda ham orqada qoladi. Chaqaloq bilan jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini tashkil qilishda bola kattalarning bosimisiz zavq bilan bajaradigan mashqlarga ustunlik berish kerak: zo'ravonlik - har qanday shaklda namoyon bo'lishidan qat'i nazar - bolani darsdan qaytarishi va shu bilan uni singdirishi mumkin. unga umrbod jismoniy faoliyatdan voz kechish.madaniyat. Boshqa tomondan, agar bolaning o'zi biror narsa qilishni xohlasa, u "ortiqcha mashq qilish" dan qo'rqmaslik kerak, chunki bolalarda marginal inhibisyon mexanizmi juda yaxshi rivojlangan va tiklanish jarayonlari juda faol.
Birinchi bolalik yoshidagi bolalar uchun (6-7 yoshgacha) jismoniy faoliyatning roli yuqoriligicha qolmoqda.
I.P. Pavlov shunday deb yozgan edi: "Bir juda muhim va ulkan organ bor, uning innervatsiyasi fazoviy va vaqtinchalik barcha boshqa innervatsiya qurilmalaridan ustun turadi. Bu organ skelet mushaklari. Agar, birinchidan, 6-7 yoshda - birinchi bolalik davrining oxiri - miyaning shakllanishi tugaydi, ikkinchidan, bu jarayon ko'p jihatdan harakat faoliyati bilan belgilanadi, deb hisoblasak, u holda tizimlashtirish roli birinchi bolalik yoshidagi bolalarning miyasi uchun jismoniy madaniyat ayniqsa sezilarli bo'ladi. Bundan tashqari, ko'rib chiqilayotgan yoshda bolada ko'plab xulq-atvor munosabatlari paydo bo'ladi, ular keyinchalik uning keyingi hayoti davomida saqlanib qoladi. Shuning uchun ham uning uyushgan maqsadli harakatga, jismoniy madaniyatga intilishini shakllantirish tarbiyaning ustuvor vazifalaridan biri hisoblanishi kerak. Buning asosi birinchi bolalik yoshidagi bolalar yuqori jismoniy faollik bilan ajralib turishi va ularning jismoniy ko'rsatkichlari juda ta'sirli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, to'g'ri tashkil etilgan vosita faoliyati bilan 5 yoshli bolalar kuniga 25-30 ming qadam tashlashadi!
Jismoniy tarbiyaga kuchli munosabatni shakllantirish uchun ota-onalarning namunasi asosiy shartlardan biridir.
Maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalashning asosiy vositalari ertalabki gigienik gimnastika, ochiq o'yinlar, yurish va qattiqlashuvni hisobga olish kerak.

Siz maqolani ko'rib chiqasiz (annotatsiya): " Motor faoliyatining yosh xususiyatlari» fanlardan « Valeologiya»