Znanje za povećanje inteligencije. Ispravne radnje za razvoj vašeg intelekta

Razina intelektualni razvoj, ili IQ, karakteriziraju pokazatelji mozga. Da biste izračunali vrijednost, morate proći znanstveni test. Može se pronaći na internetu ili u relevantnim odjeljcima knjiga o povećanju inteligencije. IQ uključuje pamćenje, logičko razmišljanje, percepciju (vizuelnu, slušnu, njušnu) i tako dalje. Suvremeni svijet ostavlja traga u društvu. Sve više ljudi želi povećati koeficijent, unatoč mogućim poteškoćama. Smatrati učinkovite načine u redu.

Metoda broj 1. Proširite svoje horizonte

  1. Poznato je da sjedeći rad negativno utječe na performanse. unutarnji organi i kralježnice. Dakle, prisutnost mozga na istoj razini utječe na intelektualni razvoj.
  2. Ni u kojem slučaju ne dopustite stagnaciju, nastojte se razvijati na svaki mogući način. Postavite cilj, a to je neprestano težiti više. Jeste li sanjali o novom autu? Pa, napravite plan i počnite provoditi svoj plan.
  3. Svaki dan saznajte nove informacije, posjećujte književne i umjetničke izložbe, muzeje, kazališta. Počnite studirati povijest ili slikarstvo, postanite specijalist u jednom od područja.
  4. Upišite se u sekciju za crtanje ili u glazbenu školu, naučite tečajeve krojenja i šivanja. Frizerski saloni, ekstenzije noktiju ili trepavica prikladne su za fashionistice. Muškarci se mogu usredotočiti na automobile ili elektroniku.
  5. Što više znanja steknete, to će vaš IQ rezultat porasti više. Izvrsna opcija samorazvoj se smatra stranim jezikom. Nova slova i zvukovi brzo se talože u mozgu, šaljući impulse za brzu percepciju. Kao rezultat, povećava se logičko razmišljanje, poboljšava se pamćenje i percepcija stvarnosti.

Metoda broj 2. Gledati

  1. Pametnu osobu odlikuje ne samo razumijevanje onoga što se događa, već i sposobnost promatranja. Kao rezultat takvih manipulacija razvija se logika. Pronalazite veze između nasumičnih objekata i donosite zaključke na temelju onoga što vidite. Promatranje vam omogućuje da sastavite ili, naprotiv, stavite nasumične i namjerne događaje sa strane.
  2. Uzmimo jednostavan primjer: hodajući nogostupom primijetili ste da je automobil zaletio na nadolazeću traku, uslijed čega je došlo do čeonog sudara. Tipična osoba će proći, otpisavši ono što se dogodilo kao slučajnost. Mudri će učiniti drugačije.
  3. Ako stojite sa strane i promatrate, možete identificirati čimbenike koji su izazvali nesreću. Možda je na cesti otvoren otvor ili je netko od vozača zaspao za volanom.
  4. Takvi aspekti pomažu u rješavanju složenih problema koji se mogu pojaviti u budućnosti. Razvijanjem svjesnosti povećavate razinu inteligencije. Vrijedi se usredotočiti na umjetnost, glazbu, astronomiju, arhitekturu, poslovanje, pravo, povijest i druge "pametne" znanosti.

Metoda broj 3. Težite više

  1. Uvijek nastojte biti bolji nego jučer. Preporuka se ne odnosi samo na duhovnu i materijalnu sferu. Ljudi koji se žele obogatiti neprestano traže dodatnu zaradu.
  2. Ako ste na fakultetu ili radite na slabo plaćenoj poziciji, promijenite stvari. Vjerujte u sebe, pohađajte tečajeve osvježenja znanja, zauzmite prestižnu poziciju. U slučaju studenata, uz institutsku stipendiju, počnite raditi kao konobar ili prodavač.
  3. Važno je uključiti se u različita područja. Ako radite po rasporedu 2 * 2, dobivate oko 15 slobodnih dana mjesečno. Za prosječnu osobu, ovo je dosta, razmislite o slobodnim radnim mjestima na pola radnog vremena. Pritom je važno da su dvije pozicije suprotne po vrsti aktivnosti.
  4. Poznato je da je mentalni rad naporniji od fizičkog. Provodite li 5 dana u tjednu u uredu, neka vam postane navika odlaziti u teretanu nakon posla. Takav potez omogućit će mozgu da radi 25% učinkovitije, uslijed čega će vam u sjećanju iskočiti važne točke, bilo da se radi o knjizi koju ste pročitali ili isječcima iz znanstvene literature.
  5. Postavite velike ciljeve, lakše ih je postići. Mnogi vjeruju da sanjari ne mogu postići visine u karijeri ili osobnom životu. Međutim, situacija je drugačija. Sanjač sebi ne postavlja granice, on uvijek teži više. Stoga redovito riskira, nakon čega ubire plodove vlastitog uspjeha.

Metoda broj 4. Promijenite način na koji vidite stvari

  1. Slike i navike čvrsto su ukorijenjene u ljudskom mozgu, zbog čega se novi načini doživljavaju "skeptično". Jednostavno, ako ste navikli guliti krumpir na određeni način, nema smisla ništa mijenjati, ali uzalud.
  2. Novo je dobro zaboravljeno staro. Umjesto da se vozite na posao/školu uobičajenom cestom, prepolovite rutu ili zaobiđite prometnu gužvu na drugi način. Kao rezultat takvih manipulacija, mozak će doslovno početi razmišljati, izgrađujući logične zaključke.
  3. Ako idete uobičajenom rutom, nećete obratiti pažnju na sve udarne rupe. Mozak neće raditi jer se radnje izvode na podsvjesnoj razini. Takve manipulacije značajno smanjuju inteligenciju (IQ).
  4. Ako bilježite u bilježnicu, sve prenesite na elektroničke medije. Od sada stvarajte bilješke u uređivaču teksta ili u aplikaciji Notepad. Naizgled jednostavne stvari, ali tako učinkovite. Osim povećanja kvocijenta inteligencije, manipulacija pomaže da se riješite rutine.

Metoda broj 5. baviti se sportom

  1. Znanstvenici su više puta dokazali vezu između aktivne tjelesne aktivnosti i mentalne aktivnosti. Sport povećava protok krvi, zbog čega se metabolički procesi značajno ubrzavaju.
  2. Ako svakodnevno izvodite jednostavne vježbe, nakon mjesec dana poboljšat će se pamćenje i percepcija, povećati logičko razmišljanje i kvocijent inteligencije.
  3. Nije potrebno posjetiti teretanu i raditi s "željezom", aerobna vježba je prikladnija za ove svrhe. Svakodnevno trčite dvadesetak minuta u parku ili radite na stazi (oko 40 minuta), skačite užetom, pumpajte prešu, čučnite, iskočite, zavrtite obruč.
  4. Pogledajte pobliže popularna područja kao što su joga (čak i tantra), plivanje, pilates (gimnastika kroz vježbe disanja), istezanje (istezanje svih mišićnih skupina), aerobik u vodi. Igrajte košarku ili nogomet sa svojom djecom, idite na skijanje/klizanje.

Metoda broj 6. Čitati

  1. Možda je čitanje najčešći način za povećanje razine intelektualnog razvoja. Međutim, važno je razumjeti da se samo "ispravne" knjige smatraju učinkovitima.
  2. Znanstvena literatura se smatra najboljom opcijom. Ako ne osjećate žudnju za takvim djelima, dajte prednost umjetničkim knjigama. Na mreži možete preuzeti bilo koji rad apsolutno besplatno na svoj tablet ili pametni telefon.
  3. Tako ćete poboljšati ne samo IQ, već i vizualnu memoriju. Čitanje također pomaže povećanju vokabular, povećava pismenost, razvija logiku. Kad god je moguće, čitajte knjige svih žanrova kako biste postali svestrana osoba.
  4. Prije nego što odaberete literaturu, važno je provjeriti odgovara li određena knjiga vašoj razini inteligencije. Prelaki radovi djelovat će pogubno. Morate crpiti informacije sa svake stranice koju pročitate.

Metoda broj 7. Naučite umjetnost samoizražavanja

  1. Višestruke ličnosti imaju višu razinu intelektualnog razvoja od onih koji cijeli dan provode na kauču. Ako pripadate potonjem tipu, vrijeme je da ispravite situaciju.
  2. Izrazite se na bilo koji prikladan način. Prijavite se na satove glume ili naučite svirati klavir. Govorite javno, nazdravljajte u svakoj prilici, postanite duša tvrtke. Komunicirajte s velikim brojem ljudi, nije potrebno sve zvati prijateljima.
  3. Ljudski mozak ne crpi informacije samo iz elektroničkih medija, knjiga ili priručnika. U procesu komunikacije oduzimate sebi djelić protivnika, počinjete se izražavati ili razmišljati kao sugovornik.
  4. Odaberete li pravu publiku (okruženje), možete postići visine, kako kažu, kroz tuđe misli, poglede, ideje. Na taj način vam se vidiki šire puno brže, mentalno rastete i povećavate svoj IQ.

Metoda broj 8. Kontrolirajte svoj IQ

  1. Da biste razumjeli krećete li se u pravom smjeru, trebate poduzeti IQ test s čestim intervalima. Najbolja opcija je provoditi manipulacije 1 put u 7-10 dana, češće.
  2. U tom slučaju trebate zapisati pokazatelje u bilježnicu, a zatim analizirati rezultate. Tjedne promjene od 5-10 bodova smatraju se normalnim. Pa, ako možete postići veći učinak.
  3. Prilikom odabira testa obratite pozornost na to ima li stranica licencu. Piratske verzije traže potvrdu e-poštom, to nije točno. Čuvajte se prevaranta, oni nude plaćanje naknade u zamjenu za rezultate.

Teško je povećati razinu intelektualnog razvoja, ali se postupak ne može nazvati nemogućim. Proširite svoje vidike, naučite nešto novo svaki dan. Uvijek težite više, nemojte mirovati. Naučite se izražavati, bavite se sportom, redovito provjeravajte svoj IQ.

Video: kako povećati djetetov IQ

— Vrste inteligencije i njihova svojstva
- Što je IQ?
- Vježbe za mozak za povećanje kvocijenta inteligencije
- 7 svestranih savjeta za jačanje mozga od Stevea Dentona
- Kako povećati svoju inteligenciju: 5 jednostavnih načina
-Zaključak

Sposobnosti intelekta su sljedeće:

1) Analitički.
Sposobnost provođenja sveobuhvatne analize informacija, podjele na semantičke i logičke blokove, utvrđivanja odnosa, uspoređivanja i suprotstavljanja različitih dijelova informacija jedni s drugima

2) Logično.
Logička jezgra uma, uključuje sposobnost rasuđivanja, razmišljanja i analize bez kršenja načela formalne logike, sposobnost izvođenja ispravnih, logičnih i dosljednih zaključaka

3) Deduktivna.
Kvalitete koje pomažu izdvojiti opću ideju iz velikog niza informacija i ispravno je formulirati, sposobnost zaključivanja i generaliziranja, sposobnost grupiranja pojedinosti u nešto općenito, pronalaženja obrazaca

4) Kritičan.
Sposobnost mentalno kritičke procjene informacija, sposobnost uklanjanja pogrešnih zaključaka, odbacivanja lažnih ideja, kvaliteta koja vam omogućuje da se oduprete utjecaju i sugestijama

5) Prognostički.
Sposobnost planiranja unaprijed, formiranja modela budućih događaja u umu i ujedno imati na umu mogućnosti rješavanja različitih alternativa

Sposobnosti apstraktnog mišljenja: dopustite umu da pronikne u složene apstraktne ideje (matematičke, logičke i filozofske) i zadrži složene koncepte i sustave u razmišljanju

Sposobnosti figurativnog razmišljanja: doprinose sposobnosti uspoređivanja stvari u umu koje su različite po značenju, dovodeći ih pod zajednički nazivnik, sposobnosti formuliranja usporedbi, metafora, što pomaže pojednostavljivanju razumijevanja složenih ideja, prenoseći ih na više pristupačna razina razumijevanja, dobra percepcija umjetničkih slika

Sposobnost koncentriranja, zadržavanja pažnje: vjerojatno se više odnosi na očitovanje volje nego na rad uma, ali smatram da je potrebno ovdje spomenuti, budući da to uvelike određuje učinkovit rad intelekta.

Također, naš um ima neka svojstva:

1) Logika arhitekture: stupanj uređenosti mišljenja i koordiniranog rada različitih sposobnosti intelekta (na primjer, netko ima red u glavi, za njega možete reći da razmišlja trijezno i ​​razumno, a nečije razmišljanje , naprotiv, kaotičan je, spontan i nekoherentan)

2) Dubina i širina uma: to, možda u općem smislu, određuje koliko je osoba pametna. Postavlja mogućnost sveobuhvatnog pokrivanja predmeta razmišljanja i dubine uranjanja u mentalne zadatke

3) Brzina operacija: pa, tu je sve jasno, koliko brzo razmišljamo i koliko brzo rješavamo probleme

4) Autonomija: stupanj neovisnosti uma, od rada osjećaja, vanjskih utjecaja, sposobnost donošenja trijeznih odluka, kako u mirnom stanju, tako iu uvjetima stresa, tjeskobe, straha i psihičkog pritiska. Određuje se mjerom svjesnosti.

U svemu tome podržava nas sjećanje. Neću se zadržavati na tome, mislim da je jasno koju funkciju ima, ali smatram potrebnim izdvojiti jednu od vrsta memorije koja je važna za rad razuma

Radna memorija: sposobnost pamćenja nekoliko međuoperacija u isto vrijeme i pronalaženja njihovog rješenja. (pokušajte pomnožiti u svojoj glavi u stupcu nekoliko dvoznamenkasti brojevi: morate zadržati u sjećanju srednji rezultat množenja (ono što su učitelji u školi zvali "u umu") da biste dobili konačni rezultat).

- Što je IQ?

IQ se utvrđuje i kvantificira pomoću testova, on je pokazatelj čovjekove sposobnosti razmišljanja. Polovica ljudi pokazuje prosječni iq od 90 do 110, četvrtina - preko 110, a rezultat ispod 70 ukazuje na mentalnu retardaciju.

Pojam je došao iz Engleske i podrazumijeva rad misli, mentalnu budnost, intelektualnu umjetnost. Razvijeni su testovi za određivanje iq osobe. Uzimaju se u obzir dob i spol. Test ne pokazuje intelektualne sposobnosti. Zadatak testa je utvrditi sposobnost rješavanja problema vezanih uz niz područja.

Udubimo li se u proces istraživanja problematike, od 30-ih godina prošlog stoljeća znanstvenici pokušavaju pronaći obrasce u razvoju mentalnih sposobnosti, povezujući težinu i volumen mozga. Proučavali su reakciju povezanu s živčanim procesima, određivali razinu inteligencije, povezujući je s razinom društvenog statusa, dobi ili spola.

Danas su znanstvenici otkrili da na razinu iq-a utječe nasljeđe i da se može povećati vježbanjem i testovima. Na razinu inteligencije ne utječu sposobnosti, već ustrajnost, strpljenje, ustrajnost i motivacija. Ove kvalitete su potrebne liječnicima, arheolozima, DJ-ima. Dokazano je da se u kritičnim i teškim životnim situacijama osobi s visokim iq-om lakše nositi s poteškoćama, ali individualne kvalitete ostaju odlučujuće:

1) ambicija;
2) odlučnost;
3) temperament.

Postupno su testovi postajali sve teži. Ako su se u početku sastojale od leksičkih vježbi, danas postoje testovi za rješavanje logičkih zadataka korištenjem geometrijski oblici, vježbe pamćenja ili manipulacije slovima u predloženim riječima.

- 7 svestranih savjeta za jačanje mozga od Stevea Dentona

Steve Denton je doktorirao teorijsku fiziku.

1) Mozak treba intelektualne izazove
Tijekom rješavanja složenih problema, poput učenja novog jezika, područja matematike ili svladavanja nepoznatog glazbenog instrumenta, mozak postaje plastičniji i fleksibilniji.

Prema Dentonu, jedna od win-win opcija je proučavanje različitih područja matematike – ova znanost otvara velike mogućnosti za razvoj mozga. Satovi matematike omogućuju vam da trenirate logičko, numeričko i vizualno apstraktno razmišljanje, uz poboljšanje vještina koncentracije i "mentalne izdržljivosti".

2) Trebali biste se družiti s dobro obrazovanim ljudima.
Sastanci i razgovori s visoko inteligentnim ljudima mogu poboljšati funkcioniranje vašeg vlastitog mozga. Tijekom takvih razgovora možete naučiti puno novih stvari, osim toga, vrlo je korisno razumjeti tok misli pametnih ljudi.

3) Računalne igrice može se koristiti za treniranje intelekta
Denton preporuča odabir igara koje uključuju rješavanje složenih problema i donošenje više odluka. I sam je fizičar obožavatelj igre EVE - po njegovom mišljenju, to je najsloženija i najsvestranija od svih računalnih igara.

4) Čitajte barem jednu ozbiljnu knjigu tjedno.
Denton savjetuje ne samo redovito čitanje ozbiljnih knjiga, već i odabir autora iz različitih žanrova. Čitanje vam omogućuje da proširite svoj vokabular i ima pozitivan učinak na verbalnu inteligenciju, a također pridonosi razvoju erudicije.

5) Trening mozga uz pomoć posebnog softvera.
Denton savjetuje korištenje posebnog softvera za razvoj mozga, uz jedino upozorenje - morate koristiti samo usluge koje su dokazale svoju učinkovitost. Projekt Dual N-Back uspio je dokazati svoju učinkovitost. Još jedna pozitivna točka - igra se može besplatno preuzeti.

6) Važno Zdrav stil životaživot.
Sportske aktivnosti pozitivno utječu na rad mozga, zdrav i ne prekratak san također povećava produktivnost. Važno je mudro koristiti alkohol. Osim toga, za većinu učinkovit rad mozgu treba pravilnu prehranu. Tijelo može dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari samo uravnoteženom prehranom – čovjek treba jesti voće, povrće, ribu i meso.

7) Morate se riješiti ograničavajućih ideja o vlastitoj intelektualnoj razini.

Mnogi ljudi su zapravo pametniji nego što misle da jesu. Često im takav skroman odnos prema njihovim mentalnim sposobnostima ne dopušta da postignu više u životu. Taj se fenomen naziva “Dunning-Krugerov efekt” – prema njemu ljudi koji imaju razinu inteligencije ispod prosjeka često precjenjuju svoju inteligenciju, dok oni s razinom inteligencije iznad prosjeka često podcjenjuju svoje sposobnosti.

Denton kao primjer navodi svoju prijateljicu - djevojka je uvijek vrlo skromno procjenjivala svoju intelektualnu razinu i radila je kao obična tajnica, no jednom je prošla IQ test organizacije Mensa, koja ujedinjuje ljude s iznimno visokom razinom inteligencije. Kasnije je dobila zvanje profesora astrofizike i živjela puno sretnijim životom.

- Kako povećati svoju inteligenciju: 5 jednostavnih načina

1) Smanjite vrijeme gledanja televizije
Problem je što kada gledamo kutiju, ne koristimo resurse mozga i ne damo mu odmor. Kao da se mišićna energija troši, ali nema zdravstvene koristi.

2) Vježbajte.
Nakon vježbanja, produktivnost mozga se značajno povećava. Glava postaje bistra, nastaje val energije. Osjećate se inspirirano, lakše se koncentrirate.

3) Čitajte poticajne knjige.
Ako želite poboljšati svoju sposobnost razmišljanja ili pisanja, morate čitati knjige koje vas tjeraju da se usredotočite. Čitanje klasične književnosti može promijeniti vaš pogled na svijet, naučit ćete izraziti svoje misli lijepim književnim jezikom. Nemojte se sramiti ako trebate potražiti riječ u rječniku, nemojte se bojati dugih pasusa. Ako je potrebno, ponovno pročitajte odlomak i uskoro ćete svladati autorov stil.

4) Tko rano legne i rano ustane, steći će zdravlje, bogatstvo i pamet.
Kako se ne biste osjećali umorno, morate rano ići u krevet i spavati najmanje 8 sati. Ako ustanete kasno, a zatim ostanete budni do kasno, bit ćete rastreseni cijeli dan, nesposobni se koncentrirati. Većina ljudi je vrlo produktivna u jutarnjim satima. Što se prije probudite, to su vam spremniji produktivniji sati. Ako imate priliku, spavajte 10-20 minuta kada odjednom osjetite umor. Spavajte dulje – bit ćete letargični, a kratak san će vas osvježiti.

5) Uzmite si vremena za razmišljanje.
Često naši životi postanu toliko užurbani da nemamo vremena ni to shvatiti. Kako biste to spriječili, odvojite vrijeme da sjedite sami i razmišljate, organizirajte misli i odredite prioritete. Možete sve, samo da ste neko vrijeme sami. Možete samo kratko prošetati. Eksperimentirajte i uvjerite se što vam najbolje odgovara.

-Zaključak

Svi će se složiti da je puno zanimljivije komunicirati s intelektualno pametnom osobom nego s nekim tko ne može povezati niti dvije riječi. Osim toga, osoba s visokom inteligencijom ima više mogućnosti u smislu svog daljnjeg razvoja. A takvima je puno lakše uspjeti. Bilo bi želje i samopouzdanja.

Postoji mnogo načina da povećate svoju inteligenciju, a ovaj članak daje neke od njih. Ako niste zadovoljni s nekim od njih, uvijek možete pronaći mnogo drugih na internetu. Glavna stvar je početi djelovati, a ne sjediti mirno i ne raditi ništa.

Materijal je Dilyara pripremila posebno za stranicu

Možemo li povećati svoju razinu inteligencije ili je dobivamo kao gotovu konfiguraciju koja je uključena u našu genetsku prtljagu? Jeste li se ikada zapitali kako postati pametniji? U ovom članku neuropsihologinja Cristina Martínez de Toda razotkriva uobičajene mitove i dijeli znanstveno poduprte tehnike koje mogu poboljšati vaš mozak i povećati vašu inteligenciju.

Što je inteligencija? Koncept "inteligencije" tradicionalno se razmatra u jednodimenzionalnoj ravni, s čisto kognitivne točke gledišta, koja pretpostavlja da je vaš kvocijent inteligencije, a time i sama inteligencija, samo rezultat testa, broja koji određuje vaš budućnost. Poznati IQ test bio je poput tetovaže za cijeli život.

Inovativni CogniFit

Srećom, danas, zahvaljujući najnovijim znanstvenim istraživanjima, možemo reći da pametni ljudi imaju kompendij od veliki broj vještine i sposobnosti, kako urođene tako i stečene. Općenito, ne ulazeći duboko u razne teorijske radove, možemo definirati inteligencija kao sposobnost osobe prilagodbe okolini i rješavanja problema.

Štoviše, još jedna razlika od tradicionalnog koncepta inteligencije kao jednog faktora je u tome što znanstvenici trenutno razlikuju do osam različitih vrsta inteligencije. Oni su sustav međusobno povezanih inteligencija koji je predložio američki psiholog Howard Gardner. Ovaj znanstvenik je autor koncepta " Višestruka inteligencija” i ističe sljedeće 8 vrsta inteligencije:

— Jezična inteligencija;

— Logička i matematička inteligencija;

— vizualno-prostorna inteligencija;

— Glazbena inteligencija;

— Tjelesno-kinestetička inteligencija;

— Naturalistička inteligencija;

- Intrapersonalna (ili egzistencijalna) inteligencija;

- Interpersonalna inteligencija.

Kako razviti inteligenciju? Zahvaljujući ovom otkriću konačno možemo razbiti mit da su oni ljudi koji su dobri u matematici sigurno pametniji od drugih. I obrnuto. Osoba koja ima nevjerojatnu sposobnost igranja glazbeni instrument, ne može uvijek govoriti koristeći bogat i raznolik vokabular.

Ne možemo zanemariti emocionalna inteligencija , što također igra ključnu ulogu u našoj sposobnosti prilagođavanja i rješavanja problema.

Dakle, naša inteligencija je složena struktura koji se sastoji od skupa vještina i talenata koji nam omogućuju da se na učinkovit način prilagodimo svom okruženju. Naša inteligencija postaje ključ opstanka.

“Svaka je osoba briljantna na svoj način. Ali ako ribu sudite po njenoj sposobnosti da se penje na drveće, ona će živjeti cijeli život vjerujući da je glupa.” Albert Einstein

Osim toga, istraživanja pokazuju da inteligencija nije statična i nepromjenjiva konstrukcija, te da može varirati, i u dobru i u zlu. Zbog svoje plastičnosti, naš mozak može ojačati ili umanjiti naglasak na povezanosti neurona ovisno o njihovoj aktivnosti.

Zahvaljujući plastičnosti mozga ili neuroplastičnosti, možemo razviti svoju razinu inteligencije, mozak može promijeniti svoju strukturu i princip rada. Plastičnost mozga omogućuje nam stvaranje novih neuronskih veza i povećanje neuronskih sklopova, poboljšavajući njihovu funkcionalnost.

Ako nas neuroznanost i studije plastičnosti mozga nečemu nauče, to je da što više koristimo svoje neuronske krugove, oni postaju jači.

“Ovdje smo da zagrizemo jabuku svemira. A ako ne, zašto smo onda ovdje?” Steve Jobs

Hajde da vidimo korisni savjeti kako bismo maksimalno iskoristili plastičnost našeg mozga i proširili svoj intelektualni potencijal!

1- Da biste postali pametniji, držite mozak "gladnim"

Jeste li se ikada zapitali kako postati pametniji? Super, to znači da je prvi korak već napravljen. Nastavite ovu žeđ za znanjem. Budite znatiželjni poput djece. Ako ne znate kako avion radi i kako leti, pročitajte o tome. Ako vas se magični trikovi dojmu, pokušajte ih naučiti i sami otkrijte trikove. Ne propustite dokumentarce i emisije.

“Nahranite” svoj mozak informacijama i znanjem koje vas zanimaju, ne toliko da biste postali sveznalac, nego da biste bili u harmoniji sa samim sobom.

Zapamtite da vaš mozak treba poticati i koristiti neuronske veze kako bi radio punim kapacitetom, tako da će svaka nova informacija učiniti vaše misaone procese fluidnijima u smislu pohranjivanja i dohvaćanja informacija.

Nikada ne idite u krevet, a da niste naučili nešto novo.

2- Da biste postali pametniji, čitajte više, puno više!

Znanstveno je dokazano da čitanje ne samo da obogaćuje naš vokabular i time razvija našu jezičnu inteligenciju, već nam pomaže i da razvijemo maštu, a naša svijest leti, uranjajući u priče koje čitamo, osjećamo i suosjećamo s likovima. To jest, čitanje ne samo da poboljšava našu jezičnu inteligenciju, već i intrapersonalnu i emocionalnu inteligenciju. Ako želite biti pametniji, čitajte puno knjiga. Čitanje je jedna od najpreporučljivijih aktivnosti za cerebralnu gimnastiku.

3- Poboljšajte svoje tehnike upornosti i postat ćete pametniji

Kako postati pametniji? Kao što znate, emocionalna inteligencija je barem jednako važna za uspjeh u životu kao i racionalna inteligencija. Rad na razvoju emocionalne inteligencije omogućit će vam da značajno poboljšate svoj intelektualni potencijal, pomažući vam da se prilagodite okruženju i na najučinkovitiji način riješite probleme koji se pojavljuju.

4- Da biste razvili inteligenciju, odaberite težak način rješavanja problema

Kako postati pametniji? Možda vam se to čini smiješnim, ali pranje zuba na suprotnoj strani jest dobar način treniraj svoj mozak. Kada obavljamo bilo koju rutinu na drugačiji način, tjeramo naš mozak da pronađe različite rute kako bismo postigli isti rezultat. Time se izbjegava oksidacija neurona i potiče aktivacija i jačanje novih neuronskih veza.

5- Nemojte se oslanjati samo na vanjsku inteligenciju

Danas smo svi na milost i nemilost vanjske inteligencije. Pritiskom na jedan gumb dobivamo 83 645 776 definicija i načina za izvršavanje zadataka i postizanje rezultata.

Kako postati pametniji? Ne biste trebali dati svu svoju intelektualnu aktivnost u ruke online prevoditelja, GPS sustava, kalkulatora i tražilica. Prestanite biti intelektualno lijena osoba, unatoč činjenici da vas društvo često tjera na to.

Koliko je prošlo otkako ste obavili svoju posljednju mentalnu aritmetiku? Na primjer, podijelite cijenu večere s brojem prijatelja bez kalkulatora?

6- Trenirajte svoj mozak uz CogniFto

Ovaj program stimulacije mozga odobrila je znanstvena zajednica, a razvio ga je tim profesionalnih neuroznanstvenika i kognitivnih psihologa koji proučavaju procese sinaptičke plastičnosti i neurogeneze. Potrebno nam je samo 15 minuta dnevno (2-3 dana u tjednu) da potaknemo kognitivne sposobnosti i moždane procese.

CogniFit je profesionalni alat za trening mozga koji je vrlo jednostavan za korištenje i dostupan na internetu. Kroz razne kliničke igre, alat procjenjuje kognitivne snage i slabosti osobe i automatski predlaže program kognitivnog treninga prilagođen individualnim potrebama svake osobe.

Samo se trebate registrirati! Sve koncentracijske igre temelje se na kliničkim istraživanjima i stručnim programima stimulacije i neuropsihološke rehabilitacije. Stvorili su ih profesionalci kako bi vam pomogli da testirate svoje mentalne sposobnosti i izazovete svoj mozak. Različite interaktivne vježbe predstavljene su kao zabavne mentalne igre koje možete igrati na računalu. Na kraju svake sesije, CogniFit će vam predstaviti detaljan grafikon razvoja vašeg stanja. Počnite trenirati svoje kognitivne procese već danas!

7- Da biste razvili inteligenciju, razgovarajte sami sa sobom

Iako se tradicionalno povezuje s ludim ljudima koji mrmljaju ili vrište sami, znanstvenici su otkrili da je razgovor sa samim sobom vrlo koristan za moždanu aktivnost. Kada na ovaj način kreiramo upute za sebe, u mogućnosti smo pojednostaviti i generalizirati zadatak na kojem trenutno radimo te optimizirati svoje resurse i vještine kako bismo na najučinkovitiji način riješili probleme koji se pojavljuju.

Kako postati pametniji? S vremena na vrijeme slobodno razgovarajte sami sa sobom. Vaš mozak će vam biti zahvalan na tome.

8- Kako postati pametniji? Koristite Twitter

Možda se čini nevjerojatnim, ali nedavna istraživanja su pokazala da tvitanje pomaže i poboljšava našu sposobnost sinteze. Koristeći Twitter, trebali bismo biti u mogućnosti sažeti i sažeti svoje mišljenje o nečemu na koncizan i koherentan način, ne više od 140 znakova.

Ako ne želite koristiti Twitter, možete jednostavno uzeti papir i olovku i zapisati misao s istim ograničenim brojem znakova. Ako to radite često, iznenadit ćete se kako s vremenom postajete sve bolji u izražavanju onoga što vam je na umu u nekoliko riječi.

9- Za razvoj inteligencije učite strane jezike

Kad učiš novi jezik, gustoća sive tvari vašeg mozga se povećava. Stoga ste bolji u rješavanju mentalnih problema od ljudi koji znaju samo jedan jezik. Sposobnost mišljenja na drugom jeziku nudi nam alternativno gledište i, prema tome, različite načine rješavanja istog problema, a štoviše, jezik je način organiziranja i strukturiranja našeg mišljenja.

Osim toga, aktivnosti poput gledanja televizije ili čitanja strani jezik poboljšava plastičnost mozga i pomaže vam da postanete pametniji. Kako postati pametniji: zašto ne biste gledali svoje omiljene serije ili filmove u originalnoj verziji?

10 - Kako postati pametniji? Okružite se pametnim ljudima

Kako kažu, s kim ćete se ponašati ... Ako ste okruženi pametnim ljudima, sami ćete se početi truditi da postanete pametniji: kako biste sudjelovali u razgovoru ili izrazili svoje mišljenje o temi o kojoj se raspravlja. Osim toga, takvo okruženje vam pomaže da svaki dan naučite nešto novo i zanimljivo. Ako je, naprotiv, u vašem okruženju uobičajeno govoriti samo o takvima važne stvari poput ogovaranja slavnih, vjerojatno će vam se mozak oksidirati i pretvoriti vas u zombija. Kako postati pametniji: izbjegavajte trivijalne i površne ljude, pokušajte manje gledati TV, a više čitati i putovati. Vaš će vam mozak na tome jako zahvaliti.

Kako postati pametniji: zapamtite da to zahtijeva od vas da se potrudite i pokažete predanost. Razvijanje kognitivnih sposobnosti i razine inteligencije nije tako jednostavno, ali donosi zaista impresivne rezultate. Koristite ove savjete i pazite na svoj mozak!

Idealna situacija je kada odlučite namjerno razvijati intelektualne sposobnosti predškolskog djeteta, recimo, u dobi od 4-6 godina. I nisu samo delegirali ovu lekciju odgajateljima ili učiteljima, već su našli vremena i za učenje s djetetom.

Prije nego što iskoristi svaku priliku za predškolski razvoj, odlučimo se o osnovnim sposobnostima koje treba razvijati.

Osnovne intelektualne sposobnosti koje treba razvijati kod djece

Razvijati praktičnu i emocionalnu inteligenciju predškolca, njegovo kreativno i logično razmišljanje svjesno, uz razumijevanje na čemu treba raditi. Djeci u dobi od pet do sedam godina prijeko je potrebna obuka:

  • percepcija- kognitivni proces (može biti jednostavan, složen i poseban u odnosu na apstraktne pojmove - vrijeme, pokret, događaji);
  • memorija- temelji temelja, bez kojih je nemoguć daljnji učinkovit razvoj intelektualnih i kreativnih sposobnosti djece predškolske dobi;
  • pažnja: fascinantne mentalne aktivnosti pomažu u formiranju dobrovoljne pažnje; zadaća roditelja je “prebaciti” dijete s nehotične pažnje tijekom igre na proizvoljnu radi bolje percepcije i asimilacije novih informacija.

Kakvu ćemo inteligenciju predškolca razviti?

Razvoj emocionalne i socijalne inteligencije tema je posebnog članka.

Govorit ćemo uglavnom o tome kako razviti mentalnu inteligenciju (logičko-matematičku i prostornu) i svjetovnu inteligenciju (razboritost i brzu pamet).

Inteligencija, moć uma ostvaruju se kroz niz sposobnosti koje je poželjno razvijati rano djetinjstvo:

  • znati i učiti;
  • analizirati informacije radi njihove sistematizacije i kvalitativne asimilacije;
  • sposobnost logičkog mišljenja;
  • pronaći obrasce i razlike u primljenim informacijama, izgraditi asocijacije s prethodno naučenim činjenicama.

Pitate se možete li sami podnijeti sve ovo? Ali niste od onih koji će popustiti pred teškoćama. Inače ne bi čitali naš materijal. 😉

Prve napore usmjeriti na razvoj maštovitog mišljenja, logičko-matematičkih, analitičkih sposobnosti na osnovnoj razini.

U dobi od 6-10 godina formira se mentalni sklop osobe - analitički, vizualno-figurativni ili mješoviti.

Već u osnovna škola djeca trebaju aktivno razvijati:

  • operativno pamćenje (sposobnost pamćenja nekoliko međučinjenica, odluka, zaključaka);
  • vještine sređivanja misli u prosudbama, težnja za izgradnjom ispravne arhitekture mišljenja;
  • sposobnost izvođenja zaključaka iz primljenih nizova informacija;
  • postupno povećavati brzinu analitičkih i drugih operacija.

Da biste bolje razumjeli kako razviti intelekt kod djeteta, kako mu pomoći da poboljša svoje mentalne sposobnosti, morate zapamtiti:

  • samo cjelovit rad na povećanju intelektualnih sposobnosti u ml školske dobi(logika, kreativnost, erudicija, emocionalna, društvena i praktična inteligencija) formira uspješnu osobnost;
  • izražena sklonost analitičkom mišljenju ne poništava kreativne impulse, oni se samo „skrivaju“ iza logike, ali ih se može i treba razvijati kako bi se odgojila skladna osobnost;
  • potrebno je povećati intelektualne sposobnosti ne samo za računalom, već i kroz sport: neosporni lideri su šah, karate; Korisni su i bilo koji sportovi timske igre, opći tjelesni trening i atletika.

Vježbe za razvijanje sposobnosti mlađih učenika

U prvim razredima djeca još ne uče matematiku, tek počinju uvod u kolegij aritmetike. No, s njima je već moguće rješavati jednostavne matematičke zagonetke, zadatke za pronalaženje obrazaca i druge logičke zadatke.

Takve vježbe su i izvrstan trening za dijete u sposobnosti razmišljanja i rasuđivanja, a za roditelje ugodna priprema za zajedničko izvođenje zadaće.

Razdoblje od sedam do deset godina- najintenzivniji u smislu razvoja inteligencije. U to vrijeme pomaže sama priroda: pojačava se djetetov osjećaj suparništva te se formira voljna pažnja i svjesno zanimanje za analitičku aktivnost. Matematičkim i logičkim zadacima možete sigurno dodati:

  • zadaci za prostorno razmišljanje (figure i njihovi zamasi, refleksije i sl.);
  • šah - savršeno razvija intelekt i motivira s mogućnošću da nadmaši protivnika u fleksibilnosti i domišljatosti uma; šahovski problemi za početnike - oni su u stanju naučiti čak i početnika igrati šah na pristojnoj razini i značajno povećati interes za ovu igru;
  • razne zagonetke za verbalno-logičko, vizualno-figurativno i apstraktno-logičko razmišljanje, kreativnost, domišljatost i domišljatost, uključujući zadatke za istinu i laž, algoritme, zagonetke sa šibicama i još mnogo toga.

Opsežan program obuke izgrađen je na način da se razina složenosti svake kategorije zadataka postupno povećava. Sustav obuke LogicLike će vam reći odakle početi.

Nastava i aktivnosti za srednju školu i tinejdžere

Od 10-12 godina, u nastavi za razvoj inteligencije, možete se usredotočiti na rivalstvo ili na zabavan i razigran oblik zabave koji je koristan za um i raspoloženje.

Možda, najbolje opcije odgovor svakom roditelju na pitanje kako razviti inteligenciju kod učenika:

  • olimpijade i natjecanja (prave i "igračke", u školi i kod kuće među prijateljima);
  • zabavna natjecanja za rješavanje logičkih zadataka;
  • obiteljski, prijateljski i službeni šahovski turniri;
  • zajedničko rješavanje sudokua, rješavanje križaljki;
  • pogađanje zagonetki, logičkih zagonetki, zadataka i zagonetki za logiku i domišljatost i još mnogo toga.

Kao rezultat položenog tečaja za razvoj logičkog mišljenja i inteligencije, dijete od 10-12 godina ne samo da će moći riješiti tako složene probleme koje mnogi odrasli možda neće moći, već u mnogim aspektima intelektualni razvoj bit će dvije glave viši od svojih manje svrhovitih vršnjaka.

Je li moguće razviti inteligenciju kod odrasle osobe nakon 40 godina?

Da, odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen i pozitivan. Svoju razinu možete povećati i s 20, i sa 35, i sa 55 godina. Ono što se mijenja je vrijeme potrebno za postizanje rezultata i količina potrebnog truda.


Što se može učiniti za poboljšanje funkcioniranja vlastitog mozga u odrasloj dobi?

  • Uklonite prepreke koje vas mogu spriječiti da idete naprijed:
    - isključite za vas strah od neuspjeha u novim aktivnostima;
    - shvatiti da samo poznavanje uske teme, čak i na najvišoj razini, ne čini osobu pametnijom na svim frontama, a često, naprotiv, uvelike ometa svestrani skladan razvoj intelekta i osobnosti;
    - čak i ako ste već vrhunski profesionalac u svom području, vaša motivacija ne bi trebala patiti, pogotovo ako već imate djecu: vježbajte s njima, i za njih i za sebe.
  • Shvaćate li važnost redovite tjelovježbe? Ljudski mozak je isti mišić. Ako se godinama ne bavi s njom, ona će postati mlohava, ali se može ciklusom nastave dovesti u formu kako bi podigla svoju intelektualnu razinu kroz razvoj kreativnih sposobnosti i logičkog mišljenja. S djecom rješavajte logičke probleme, rješavajte zagonetke i matematičke zagonetke, igrati šah.
  • Pročitajte više knjiga. Ali čak i ako imate vještine brzog čitanja, ne zaboravite da ponekad samo trebate čitati iz užitka: duboko se udubite u zaplete, uživajte u djelima, "živeći avanture glavnog junaka". Dobra knjiga (razmislite što vas je inspiriralo u djetinjstvu i mladosti) može funkcionirati kao cjelovita knjiga. vitaminski kompleks za um." Ovo je plodno tlo, ali da bi mozak stalno bio u dobroj formi, mora se redovito trenirati.

Kako povećati razinu inteligencije kod odrasle osobe i djeteta u isto vrijeme?

Bavite se sportom, čitanjem i kompleksnim razvojem logičkog mišljenja i intelektualnih sposobnosti zajedno, s cijelom obitelji.

Dobro, sa sportskim aktivnostima i čitanjem sve je jasno. Bilo bi lijepo pronaći mjesto gdje se skupljaju najzanimljiviji i najraznovrsniji zadaci, zagonetke, zagonetke i drugi zadaci za potpuni razvoj inteligencije ...

Većina roditelja nema dovoljno vremena isprobati sve što može biti korisno za njihovo dijete. Ali svi znamo da je to samo pitanje prioriteta.

Možda je došlo vrijeme da preuzmete odgovornost ne samo za redovite obiteljske offline aktivnosti, već i za zajedničke online aktivnosti?

Zašto je 250.000 djece i roditelja odabralo LogicLike?

  • Stvorili smo punopravni tečaj za formiranje logičkog temelja mišljenja;
  • možete vježbati na tabletu, pametnom telefonu, računalu ili laptopu;
  • možete započeti s 20-30 minuta dnevno, važno je zagrijavanje uma "bez zastoja" - redovito, svaki dan;
  • odredite vrijeme prikladno za svakoga i naučite dijete disciplini: neka vaš zajednički trening intelektualnih sposobnosti bude obiteljski ritual, na primjer, nakon večere;
  • tijekom ljetni praznici Neka djeca trebaju povećati opterećenje kako bi mozak bio u dobroj formi.

Razvijajte logiku i inteligenciju zaigrano, lako i sa zadovoljstvom. Stvorite korisnu naviku vježbanja 20 minuta svake večeri.

Uhvatili smo se kako smo nakon nesvakidašnjih pijanih večeri, kao i beskrajnog besposlenja, koje prate najgluplji postupci u našim životima, iskreno gluplji. Ozbiljno, bili su tako pametni s 18 godina, a sada je IQ očito smanjen na razinu postolja. Zašto se ovo događa? I kako, konačno, opametiti, ili se vratiti u prijašnje "oštro intelektualno" stanje?

Iskreno govoreći, nemamo pojma što bismo s tim. Mi nismo jebeni stručnjaci. Ali imamo jednog prijatelja koji se bavi neuropsihologijom. Petlja, jer je i sam neuropsiholog. I zove se Nikolaj Frantsuzov. On radi kao stručnjak u znanstvenom odjelu - ovo je stranica koja je osmišljena da pumpa vaše intelektualne sposobnosti raznim znanstvenim metodama. Štoviše, usluga je jednako učinkovita ne samo za vas, već i za djecu ili starije osobe. S njim možete jednostavno povećati svoju učinkovitost, održati mozak u dobroj formi tijekom cijelog dana i zaboraviti na pogreške na poslu.

Sama tehnika Wikium usmjerena je na povećanje broja sinapsi – kontakata između dva neurona koji su odgovorni za fleksibilnost uma, pamćenje, kreativnost, talent.

Nikad nemojte misliti da ste previše glupi za nešto

Osoba nema urođeni oblik ponašanja u okolini. Njegov razvoj događa se prisvajanjem povijesno razvijenih oblika i metoda djelovanja. Dakle, razvoj generalizacija ne temelji se na komunikaciji jezičnog tipa, već na izravnoj praktičnoj aktivnosti subjekta. Kao rezultat toga, tijekom cijelog života osoba je sposobna za intelektualnu aktivnost.

Koliko često za sebe kažete nešto poput: "Preglup sam za ovo!"? Čini nam se da se to stalno događa, ali to nije u vašem mozgu. Ako ste zdravi, onda imate potpuno iste mogućnosti za razvoj kao i drugi ljudi. Ali treba imati na umu da se ne može postati inteligentan ili bolje prilagođen životu samo kroz pasivno postojanje. Naprotiv, treba aktivno kopati u proces učenja, stalno nešto pokušavati u praksi, a ne samo u teoriji. Ako to učiniš, bit ćeš stvarno pametan tip.

Pazite na svoje zdravlje

U našem moderni svijet osoba je pod utjecajem raznih štetni čimbenici naprezajući se na njega negativan utjecaj. Primjerice, štetna ekologija i razne bolesti, smanjen kisik i nedovoljna tjelesna aktivnost, pojačan stres i tjeskoba, fizički stres i poremećen san, monotona aktivnost i stalna informacijska buka. I ovaj popis se nastavlja. Sve to dovodi do smanjenja mentalne i kreativne aktivnosti, osobito u profesionalnim aktivnostima. Poznato je da se privremene (uvjetne) neuralne veze koje nastaju u moždanoj kori mogu očuvati dugi niz godina i desetljeća. Ako se s vremena na vrijeme pojačavaju ili obnavljaju, te veze mogu vrijediti tijekom cijelog života.

Da, jedva ste mislili da ćete ovdje vidjeti ovaj savjet, ali bez njega nigdje. Vaš mozak je jebeni organ koji treba održavati u redu. Povezan je s cijelim tijelom. Naravno, ako pokrenete tijelo, divlje pijete ili postanete nervozni, uništavajući svoje živčane veze, tada mozak neće dobro raditi. Jeste li ikada vidjeli akademskog pijanca? Ne, pijanci mogu biti samo pisci, a čak i tada, ova izjava je nategnuta. Općenito, želite li sve uhvatiti u letu? Bavite se sportom, jedite pravu hranu, prestanite brinuti o malim stvarima, riješite se loših navika.

Međutim, vrijedno je zapamtiti da fizička snaga malo utječe na razvoj inteligencije, unatoč činjenici da mentalne sposobnosti osobe izravno ovise o fiziološke karakteristike. E.P. Bebrish navodi podatke da u smislu razvoja tjelesne snage mentalno retardirana djeca nisu inferiorna u odnosu na normalne školarce. Postoje i brojni primjeri ljudi čije izvanredne intelektualne sposobnosti nemaju nikakve veze s prisutnošću fizičke snage: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao itd.

Umjesto upijanja informacija, razvijte sustavni pristup

Dosljednost, organiziranost u pamćenju najvažniji je uvjet u razvoju pamćenja. Potrebno je težiti sustavu znanja, a ne jednostavnom gomilanju činjenica.

Ovdje ćemo još jednom citirati našeg stručnjaka, koji je detaljno opisao nekoliko jednostavnih, ali učinkovite vježbe razvijati sistemsko razmišljanje. Ovaj način razmišljanja, zauzvrat, pomoći će vam da pravilno rukujete golemim količinama informacija koje nas danas okružuju.

1. “Isključiti iz upotrebe na neko vrijeme jedno ili više kognitivnih osjetila. Pokušajte jesti s povezom na očima, tuširati se zatvorenih očiju ili začepiti uši dok obavljate normalne aktivnosti.

Takvo isključenje pridonijet će ne samo razvoju drugih kognitivnih funkcija i, sukladno tome, konsolidaciji već stvorenih neuralnih veza, već i formiranju slike onoga što se događa. Također, izgradnja logike između ovih slika, što će zauzvrat povoljno utjecati na razvoj vizualno-figurativnog mišljenja.

2. “Izvrsna metoda bila bi razvijanje ambidekstričnosti. Odnosno, koristite svoju nedominantnu ruku u raznim aktivnostima, poput jutarnjeg pranja zubi, češljanja kose ili korištenja računalnog miša. Pokušajte napisati kratki tekst s obje ruke u isto vrijeme ili zamijenite nož i vilicu dok ih koristite dok jedete. Ova metoda potiče razvoj neuronskih veza u novim područjima i aktivaciju mozga, što zauzvrat ima pozitivan učinak na pamćenje.”

3. “Potrebno je trenirati promatranje. Na primjer, tijekom dana obratite pozornost samo na zelene boje, ili automobil određenog modela iz opće struje, osmislite temu i usredotočite se na nju. Tako ćete razviti određena svojstva funkcije pažnje i pamćenja (koncentracija, selektivnost, distribucija, prebacivanje, kratkotrajno pamćenje).

4. “Čitajte i pišite što više možete. Nakon što nešto pročitate ili naučite, pokušajte to zapisati barem jednom ako imate vremena. Zapisati ga jednom je kao da ga dvaput pročitate i sve organizirate u glavi.”

5. “Osim toga, učinite dostupnim gradivo namijenjeno učenju napamet, odnosno ako vam je lakše za pamćenje uz pomoć vizualno pamćenje, zatim organizirati željeni materijal u grafičkom obliku. Bit će važno sustavno organizirati sve informacije koje pokušavate zapamtiti. Zapišite potrebne činjenice i uspostavite semantičke veze među njima, pamteći koje ćete vidjeti cijelu sliku.

A ako želite testirati svoj intelekt prije nego što ga počnete trenirati, onda se okrenite klasičnim zagonetkama poput Rubikove kocke, Tangrama itd. Također možete pokušati riješiti nekoliko kreativnih problema poput problema Carla Dunkera ili Sama Glucksberga. Na svijetu ne postoji samo IQ test, kao što ste već shvatili.

Čitaj, čitaj, čitaj

Čitajući, više razmišljamo kako bismo razumjeli ovu ili onu ideju djela i prezentirali mnoge detalje: likove, njihovu odjeću, okolne predmete. Također je potrebno zapamtiti puno stvari koje su potrebne za razumijevanje rada. Trenira pamćenje i logiku. Kreativni ljudi mogu generirati nekoliko sjajne ideje. Odakle se mogu uzeti? Iz knjiga.

Sada razumijete zašto vas BroDude tjera da čitate? Samo želimo da postaneš pametniji, prijatelju. A mi mislimo da treba čitati drugačiju literaturu. Ne samo nefikcijske knjige pumpaju vaš intelekt. Fikcija, posebno visoka razina također pomaže u razvoju osobnosti. Knjige sadrže puno ideja koje se kasnije mogu oživjeti – glupo je ne iskoristiti ih. Osim toga, knjige pomažu da se svijet gleda objektivnije. Pomažu vam u donošenju informiranih odluka.

I nismo opisali sve prednosti. Nikolaj Frantsuzov, naš stručnjak, ako ste zaboravili, kaže sljedeće: „Prilikom čitanja izravnog govora u mozgu se aktiviraju dijelovi slušne kore. Povezivanje slušnog korteksa pri čitanju izravnog govora također uzrokuje njegov svjetliji učinak: mozgu je lakše zamisliti ono što se govori "u prvom licu". Najvjerojatnije su ista vokalna područja slušnog korteksa također uključena u rad unutarnjeg glasa – recimo, u imaginarne dijaloge.