Slobodno vrijeme podrazumijeva zanimanje koje čovjeku daje osjećaj zadovoljstva, raspoloženja i radosti. Ljudi se okupljaju kako bi se opustili, oslobodili stresa, podijelili interese s prijateljima i voljenima, zadovoljili potrebe, osjetili fizičko i psihičko zadovoljstvo, uspostavili društvene kontakte i dobili priliku da se izraze ili budu kreativni.

Slobodne i rekreacijske aktivnosti su sljedeće prirode:

sport ili razne tjelesne aktivnosti (uloga gledatelja, sudionika, trenera ili bilo koja druga organizacijska sportska aktivnost);

umjetnička djelatnost (slikanje, crtanje, književno stvaralaštvo);

zanati (pletenje, vez, tkanje raznih proizvoda i druge rukotvorine);

briga o životinjama;

hobiji (razne aktivnosti od interesa);

interesni klubovi itd.;

saune i kupke;

posjećivanje muzeja, kazališta, galerija, izleti;

igre (društvene igre, karte, računalne igrice itd.);

zabava (gledanje TV-a, filmova, čitanje literature);

komunikacija s drugim ljudima (telefonski razgovori, pisanje pisama, pozivnica, organiziranje i odlazak na večeri i druge zabavne događaje) 14, str. 155.

Problem integracije starijih i ljudi starost u društveno-kulturnom životu društva osigurava izradu i provedbu posebnih državnih programa u području kulturne i zdravstvene politike.

Sport, aktivnosti u prirodi i turizam važni su čimbenici u rehabilitaciji i adaptaciji starijih osoba. Kretanje, tjelovježba i sport podržavaju i vraćaju tjelesnu i psihičku dobrobit pacijenata. Osim toga, kod starijih se smanjuju komplikacije uzrokovane nedostatkom tjelesne aktivnosti. Smatra se da je turizam lakši za starije nego sport, a upravo turizam postaje prvi korak u početku intenzivne i sustavne tjelesne aktivnosti pacijenata.

Preventivna i rehabilitacijska uloga turizma vrlo je važna, kada je kriza prilagodbe, raste broj psihosomatskih bolesti, a povećava se broj osoba s invaliditetom. Turizam ima velik utjecaj na zdravlje starijih osoba, jer je faktor koji suzbija hipokineziju, koja destruktivno djeluje na zdravlje i psihu. Motorička ograničenja značajno smanjuju životne mogućnosti, uzrokuju depresiju, stres, gubitak vjere u sebe. Sport i turizam pružaju priliku za samostalne i raznolike kontakte kako bi se osigurala samouvjerena i učinkovita životna podrška koja je očajnički potrebna starijoj osobi.

Umirovljenici svoje slobodno vrijeme mogu iskoristiti sudjelovanjem u socijalnom radu, provođenjem raznih društveno-kulturnih programa i projekata, uključujući i turizam. Starijim osobama turizam pruža mogućnosti rehabilitacije, povećavajući životnu želju i povećavajući životnu aktivnost.

Glavne aktivnosti starijih osoba su tjelesno vježbanje, razgledavanje, šetnje, posjećivanje kina, kazališta, koncertnih dvorana, izložbe, čitanje knjiga, gledanje televizije, susreti s rodbinom i prijateljima, briga o biljkama i životinjama.

Uz sportske, turističke i druge rekreacijske aktivnosti, posebno mjesto u sustavu socijalne rehabilitacije starijih osoba ima umjetničko-kreativni oblik djelovanja. Ovladavanje glazbenim zvukovima, harmonijom boja, plastikom, shvaćaju stariji svijet njima najdostupniji, lako asimilirani oblici.

Klubovi za starije osobe imaju važnu ulogu u organiziranju slobodnih aktivnosti za starije osobe. Osnovni cilj klubova starijih građana je pružiti mogućnost unosnog i ugodnog provođenja slobodnog vremena, zadovoljavanje različitih kulturnih i obrazovnih potreba, kao i buđenje i zadovoljavanje novih interesa, te uspostavljanje novih prijateljskih kontakata. Općenito, zadaća klubova je zadovoljavanje raznih duhovnih potreba umirovljenika.

Glavne vrste klubova za starije osobe su klubovi po mjestu rada i teritorijalni (u mjestu stanovanja). Prvi se organiziraju za umirovljenike - bivše zaposlenike poduzeća. Ljudi se davno susreću u tim klubovima znalački prijatelj prijatelju.

Prednost teritorijalnih klubova je blizina mjesta stanovanja članova kluba. Društveni klubovi često se osnivaju u sklopu lokalnih domova kulture, knjižnica, kafića, centara socijalna služba stanovništva, au ruralnim područjima - pod upravama upravljanja 11, str. 49.

Učinkovitost kluba ovisi o mnogim čimbenicima: sadržaju i provedbi programa; oblici i metode rada; osobnost vođe, njegove kvalifikacije, odnos prema poslu; sastav uprave kluba i mnogi drugi.

Broj osoba u klubu treba biti ograničen. Ne preporučuje se organiziranje vrlo velikih klubova, jer to komplicira organizaciju njihovog rada, narušava atmosferu intimnosti i udobnosti. Praksa pokazuje da je optimalan broj članova kluba 100-150 ljudi. Obično oko četvrtine članova kluba ne dolazi na pojedinačne sastanke. Veličine grupa za određene aktivnosti ovise o prirodi aktivnosti.

Prilikom stvaranja kluba preporuča se pridržavati se načela stalnog članstva. Uz to, postavlja se i donja dobna granica koja obično odgovara vremenu odlaska u mirovinu. Uvode se članske iskaznice, klupske značke, simbolične članarine. Važan događaj koji doprinosi jedinstvu članova kluba je dodjela imena klubu. Obično odražavaju načelo udruživanja, govore o interesima članova kluba.

Upravni odbor kluba, koji se sastoji od 6-7 članova, mora se birati tajnim glasovanjem. Javni nadzor nad poslovanjem kluba olakšava vođenje evidencije koju pojedini klubovi vode vrlo detaljno. Tu možete pronaći razredne dnevnike koji sadrže popise članova, planove rada, zapisnike sjednica, izvještaje pojedinih sekcija, kronike kluba, financijske dokumente, opise važnijih događanja, fotografske i likovne ilustracije, korespondenciju itd. Dokumentacija, osim upravu, održavaju pojedini članovi uprave, a ponekad i urednički tim, kojemu je povjereno vođenje kronike, izvješća o pojedinim oblicima nastave, pisanje članaka za tisak i prikupljanje dokumenata vezanih uz djelovanje kluba.

Za više učinkovit rad klubovi nastoje graditi veze s lokalnom zajednicom kroz različite oblike suradnje. Klub za starije osobe ne bi trebao biti mjesto izolacije za starije osobe. Svoju društvenu zadaću ispunit će suradnjom s drugim društvenim skupinama, organizacijama i klubovima. Ujedno, klub starije osobe može postati centar u kojem se ne rješavaju samo pitanja slobodnog vremena, već i druga pitanja vezana uz starije osobe.

Najpopularniji oblik klupskih aktivnosti je organizacija obrazovnih događanja u obliku poruka, ciklusa predavanja i tečajeva na popularnim sveučilištima.

U okviru kulturno-umjetničke djelatnosti organiziraju se različite hobi skupine: likovne i dramske sekcije, ljubitelji kazališta te vokalno-instrumentalni klupci.

Stari ljudi rado sudjeluju u raznim oblicima rekreacije i zabave: zdravstveni i autobusni izleti na zanimljiva mjesta, planinarenje i piknik, društvene igre oh, rješavanje križaljki itd.

U klubu starac može se baviti stolarstvom, tkanjem, modeliranjem, šivanjem i šivanjem, pletenjem, vezom, sedlarskim poslom, fotografijom, vrtlarstvom, pletenjem košara, branjem bilja i još mnogo toga. Aktivnosti na ovim prostorima često su popraćene natječajima, izložbama radova ili rasprodajama. Sredstva od prodaje pridodaju klupskom proračunu.

U mnogim klubovima njihovi članovi posvećuju pažnju organizaciji međusobne pomoći. U tu svrhu stvara se poseban odjel socijalne pomoći čija je zadaća identificirati potrebite i pružiti im pomoć (materijalna pomoć, uspostava skrbništva nad bolesnim i usamljenim, organizacija kvalificiranog savjetovanja) 9, str. 164.

Popularan je i takav organizacijski oblik za rješavanje problema komunikacije kao grupe za samopomoć: sudionici pružaju moralnu podršku jedni drugima, uče prevladati krizne situacije u životu, razmjenjuju iskustva i informacije. Osnovni cilj ovakvog oblika rada kluba je pomoći starijoj osobi da se sama nosi sa svojim problemom.

Sustav razonode starije populacije stalno je u fazi formiranja, postupno se pretvara u kvalitativno novu samostalnu, multidisciplinarnu industriju. Plodonosno korištenje slobodnog vremena od strane starije osobe važna je zadaća društva, budući da ona provodi proces komunikacije u slobodno vrijeme s umjetnošću, tehnologijom, sportom, prirodom, kao i s drugim ljudima, i što je najvažnije, što čini. to racionalno, produktivno i kreativno.

Slobodno vrijeme može spojiti i odmor i rad. Veliki dio slobodnog vremena u modernom društvu je zauzet različite vrste rekreaciju, iako pojam slobodnog vremena uključuje aktivnosti kao što su kontinuirano obrazovanje, socijalni rad na dobrovoljnoj bazi. Definicija slobodnog vremena podijeljena je u četiri glavne skupine:

Dokolica kao kontemplacija povezana s visoka razina kultura i inteligencija; to je stanje uma i duše. U ovom konceptu slobodno vrijeme se obično promatra u smislu učinkovitosti s kojom osoba nešto radi.

Slobodno vrijeme kao aktivnost – obično se karakterizira kao aktivnost koja nije povezana s radom. Ova definicija dokolice uključuje vrijednosti samospoznaje.

Slobodno vrijeme kao slobodno vrijeme, vrijeme po izboru. Ovo vrijeme se može iskoristiti na razne načine, a može se koristiti za aktivnosti vezane uz posao ili ne. Dokolicu se promatra kao vrijeme kada se osoba bavi aktivnostima koje nisu njegova odgovornost.

Slobodno vrijeme integrira tri prethodna koncepta, briše granicu između rada i nerada i ocjenjuje dokolicu u smislu ljudskog ponašanja. Uključuje koncepte vremena i odnosa prema vremenu.

Slobodno vrijeme je slobodno vrijeme koje osoba ima po vlastitom nahođenju, ne vezuje se za nepromjenjive dužnosti i obveze, može se koristiti za zadovoljavanje svojih potreba i težnji.

Slobodna aktivnost je važno područje usklađivanja odnosa između starije osobe i razvoja njezinih društvenih veza s društvom. Programi slobodnog vremena provode se u drugačije vrijeme, u nekim slučajevima se smatra racionalnim provoditi ih nakon doručka, u drugima - prije večere. Često starije osobe svoje slobodno vrijeme radije provode individualno ili u grupi: čitajući knjige, gledajući TV i filmove, slušajući radio programe, dogovarajući sve vrste druženja. Pravilno organizirano slobodno vrijeme poboljšava psihičko stanje starije osobe: popravlja raspoloženje, smiruje, budi optimizam, daje osjećaj zadovoljstva životom.

Dokolica je aktivan fenomen, koji podrazumijeva ne toliko ponašanje osobe koliko radnje koje otkrivaju aktivnost, "kinetičku" bit predmeta.

U procesu organiziranja slobodnog vremena starijih osoba ostvaruju se glavne funkcije društveno-kulturnih aktivnosti koje uključuju razvojnu, odgojno-obrazovnu, kulturno-rekreacijsku i zdravstveno-popravnu funkciju.

Rekreacijska i zdravstvena funkcija uključuje fizikalnu terapiju, vitaminsku i fitoterapiju, medicinske manipulacije prema indikacijama (masaža, aromofitoterapija, seanse s lusterom Chizhevsky), dozirane šetnje, radnu terapiju. Radna terapija se također koristi kao rehabilitacijska tehnologija u raznim oblicima radna aktivnost- od rada na osobnim parcelama (poljoprivreda kamiona, vrtlarstvo), briga o sobnom cvijeću, rukotvorina. Radna terapija, organizirana u razumnim granicama, omogućuje zapošljavanje starijih osoba, održava njihovu psihofizičku kondiciju, a također donosi i određene prihode. Vrlo je važno predvidjeti da se radna terapija organizira kao zajednički izvediv rad koji donosi zadovoljstvo i korist.

Poznato je da provođenje vremena pred TV ekranom zauzima značajan dio slobodnog vremena starijih osoba. Televizija je za njih glavni, a često i jedini izvor informacija o događajima i rodnom gradu. Istodobno, starijoj osobi svakodnevni susreti ispred televizora pružaju mogućnost izlaska iz uskog kruga uobičajenih interesa, širenje sfere kontakta s okolinom i povod za razmjenu subjektivnih predstava. stvarnosti.

Kulturne institucije imaju veliku ulogu u slobodnim aktivnostima ove kategorije. Kako bi spriječili degradaciju osobnosti, stručnjaci iz ustanova za slobodno vrijeme trebaju koristiti varijabilni modul za slobodno vrijeme, koji uključuje sljedeće dodatne izvedive aktivnosti:

solo ili zajedničko pjevanje;

edukativna predavanja;

društvene igre;

ručni rad (pojedinačno);

Slika;

izvediva proizvodnja obrta.

Istraživači psihologije primjećuju da smijeh ima blagotvoran učinak na ljudske vitalne funkcije. Stoga slobodno vrijeme treba ispuniti sadržajima koji izazivaju osjećaj radosti, zadovoljstva i popravljaju raspoloženje. Formiranje pozitivnog stava sredstvo je za sprječavanje konfliktnih situacija, potiče dubok, miran san, motivira osobu na različite vrste aktivnosti, uključujući društveno-kulturne. Preporučljivo je uključiti u programe večeri, koncerata, video i televizijskih emisija više brojeva uz sudjelovanje komičara, parodista, smiješnih glazbenih fragmenata (osobito u retro stilu), plastičnih velikih plesova.

Mnogi se programi mogu bazirati isključivo na glazbi: plesne večeri, "glazbene dnevne sobe", sviranje na glazbalima, pjevanje, tjelesni odgoj, modne demonstracije, koncerti po želji.

U programima za slobodno vrijeme preporučljivo je koristiti mogućnosti svih osjetila. Na primjer, koristite u ukras programi svijetlih boja, svijetlih boja koje će stvarati ugodno raspoloženje... Značajan dio uspjeha programa za slobodno vrijeme može se osigurati dizajnom prostora, koji odmah uključuje gledatelja koji je ušao u atmosferu onoga što se događa.

Veliku pomoć u organiziranju društvenih, kulturnih i slobodnih aktivnosti, u provedbi programa slobodnog vremena pružaju i sami stariji – istomišljenici, proaktivni i odgovorni asistenti. Osobe koje su zadržale dovoljnu aktivnost (nažalost, malo ih je), koje su sposobne postati kolovođe, za kojima će se izvlačiti pasivniji. Uz njihovu pomoć rađaju se ansambli, kružoci, udruge, interesni klubovi, pojavljuju se prijatelji, stvaraju bračni parovi.

Kulturni i zabavni programi trebali bi biti ispunjeni takvim pričama koje mogu izazvati želju da se ugode, izgledaju privlačno. Uzimajući u obzir ovu značajku, moguće je konstruirati rad "modnog kazališta", izvedbu umjetničkih brojeva.

Prijateljski odnosi mogu biti dobra pomoć u organiziranju slobodnih aktivnosti. Prijatelj (djevojka) uvijek će pomoći da se pasivna starija osoba uključi u aktivnosti kojima se sama (sama) bavi. Teško je odoljeti nespremnosti na aktivnost ako prijatelj ima negativan stav prema životu općenito. Ovdje bi popravni rad psihologa trebao doći u pomoć.

Iskustva mnogih institucija pokazuju da dobre rezultate u poboljšanju socijalne dobrobiti starijih građana, smanjenju psihičke napetosti u njihovoj okolini daje održavanje festivala nostalgične kinematografije – filmova objavljenih u proteklim desetljećima i koji govore o vremenu mladosti. i zrelosti današnjih starijih ljudi.

Mnoge starije osobe slobodno vrijeme koriste u sportskim objektima koristeći sportske i fitness tehnike. To uključuje edukativne programe, rekreacijske aktivnosti, sportske dane, natjecanja, šetnje, ekološke izlete, treninge, hipnozu, meditaciju. Uz vješti rad iskusnih stručnjaka, ove mjere usmjerene su na očuvanje zdravlja starije osobe,

Posebnu pozornost zaslužuje terapija životinjama – liječenje kroz komunikaciju sa životinjama. Mnogi stariji ljudi preferiraju uzgoj i uzgoj biljaka, kako na otvorenom tako iu zatvorenom prostoru.

Jedan od najakutnijih problema današnjih starijih osoba je nedostatak komunikacije s rodbinom, prijateljima i mlađom generacijom. Jedan od alata za rješavanje ovog problema može biti zajedničko stvaranje posebnih centara – klubova za starije osobe na bazi postojećih kulturnih institucija (knjižnica, muzeja, domova kulture i dr.). Ove ustanove, opremljene opremom, stvaraju potpuno nove resurse za naglo povećanje mogućnosti starije generacije za korištenje kulturnih, estetskih i drugih znanja, a samim time i za aktiviranje kulturnih potreba, stvarajući motivaciju za djelovanje.

Za organizaciju programa slobodnog vremena od velike je važnosti aktiviranje građanskog položaja starije osobe. Ovu priliku pruža sudjelovanje u društveno značajnim događajima: popis stanovništva, izbori, razne festivale, izrada i provedba višerazinskih programa i projekata.

Likovna terapija zaslužuje posebnu pozornost. Ovaj smjer usmjeren je na prevladavanje društvene izolacije, podizanje samopoštovanja starije osobe, prepoznavanje njegovih vrijednosti i ostvarivanje njezinih kreativnih potencijala. Art terapijski rad se provodi u obliku muzikoterapije. Na seansama muzikoterapije aktiviraju se kreativne snage, oslobađaju se negativni osjećaji kroz emocije. Pokušaj da riječima prenesete svoje osjećaje je kreativno samopromatranje. Istodobno se problemi, stapajući se s glazbom, pretvaraju u slike. Osoba dobiva priliku osjetiti "mračne" emocije i riješiti ih se. Sudjelovanje u grupnim seansama art terapije stvara osjećaj kohezije u publici.

Glazbena terapija je jedna od tehnologija socijalne rehabilitacije i metoda je koja koristi glazbu kao korekciju. Brojne metode muzikoterapije predviđaju holističku i izoliranu upotrebu glazbe kao glavnog i vodećeg faktora utjecaja (slušanje glazbenih djela, individualno i grupno sviranje glazbe), te dodavanje glazbene pratnje drugim korektivnim tehnikama kako bi se pojačao njihov učinak i povećati njihovu učinkovitost.

Odabir pravog glazbenog programa ključni je čimbenik u muzikoterapiji. Fiziološki učinak glazbe na osobu temelji se na činjenici da živčani sustav, a uz to i mišići imaju sposobnost asimilacije ritma. Koristeći glazbu kao ritmički poticaj, moguće je postići povećanje ritmičkih procesa u tijelu u strožoj kompaktnosti i ekonomičnosti troškova energije.

Gore navedene metode zajedničke su svima socijalni rad sa starijima. Socioterapeutski učinak ovisi o organizacijskoj strukturi društvene ustanove, njezinim kadrovskim sposobnostima i osobnim preferencijama osoblja. Trenutno još nije razvijen sustav specijalne edukacije u području socijalne terapije, iako raste potreba za specijalistima ovog profila. Stoga svaki socijalni radnik treba steći znanja i tehnološke vještine u korištenju terapijskih metoda.

Dakle, sumirajući teoretsko proučavanje socio-kulturnih aktivnosti starijih osoba, treba napomenuti da je u današnje vrijeme vrlo važno stvoriti učinkovit sustav socijalne zaštite stanovništva koji može izgladiti mnoge negativne posljedice tržišnog djelovanja. odnosima. Za to je potrebno nastaviti relevantan zakonodavni rad, kreirati socijalne usluge na različitim razinama i s različitim specijalizacijama te osigurati diferenciran pristup pojedinim slojevima i skupinama stanovništva. Unatoč potrebi da se prioritetno obrati pažnja na potrebe i zahtjeve ljudi, materijalni i drugi resursi koji se izdvajaju za društvenu sferu su nedostatni te je stoga potrebno, prema zakonu, razviti mehanizme samofinanciranja, osiguranja i dobročinstva.

Kvalitetu života u starosti ne određuje samo zdrava prehrana i medicinske zahvate, ali i stil života i slobodne aktivnosti. Starijim ljudima je potreban ugodan i informativan odmor za socijalizaciju, za treniranje pamćenja, pažnje, duhovitosti. Slobodno vrijeme u starosti odlikuje se svojim kreativnim sadržajem, mogućnošću da pokažu svoje najbolje kvalitete, da se uvjere u vlastitu sposobnost. Slobodne aktivnosti u starijoj dobi povezuju se s komunikacijom s istim osobama koje imaju iste probleme i potrebe. U procesu komunikacije mnogi od njih povećavaju svoje samopoštovanje, a pojavljuje se radna aktivnost.

Značajke dokolice starijih osoba

Postoji nekoliko oblika provođenja slobodnog vremena u starosti. To može biti Nova godina ili drugi praznici. Danas je na kalendaru dosta takvih blagdanskih datuma. Oni se pripremaju za te događaje, čekaju ih. Ali treba uzeti u obzir i svakodnevno slobodno vrijeme. Neophodan je za umirovljenike. Najbolje je kada kreativnost i slobodno vrijeme dobro rade zajedno. Korisna je i tjelesna aktivnost, šetnja na svježem zraku. Iako, naravno, mnogi već u ovoj dobi jednostavno nemaju dovoljno fizičke snage za kretanje. Ali možete pronaći i druge oblike aktivnosti za starije osobe.

Sportske aktivnosti za osobe s poteškoćama u tjelesnoj aktivnosti više su vezane uz ulogu gledatelja. Stoga je sport kao takav isključen iz programa slobodnog vremena. Također, starije osobe rado su svjesne sebe u ulozi organizatora, kustosa i stručnjaka za razne slobodne aktivnosti.

Glavni fokus starijih osoba u zabavnom programu sveden je na energične umjetničke aktivnosti. Mnogi primjeri slikovitih slika, vještih rukotvorina, pletenih i izvezenih kućanskih predmeta ukazuju na ozbiljne hobije koji su se već u starosti pojavili u sivoj svakodnevici. Iz toga proizlazi pravi hobi. Posebnu ulogu u životu starijih ljudi ima briga o životinjama, za koje su zreli ljudi jako vezani.

Također je vrijedno istaknuti društvene aktivnosti u slobodno vrijeme. Ponekad se čini da neki stariji ljudi ne znaju ništa o dobnim ograničenjima. Rado (u pratnji) posjećuju kazališne predstave, muzeje, galerije, kina.

Svaka slobodna aktivnost treba biti pristupačna, primjerena sposobnostima starijih osoba. Također je važno da slobodne aktivnosti uključuju samoposlužne vještine, mogućnosti za razvoj različitih kvaliteta potrebnih za prilagodbu u društvu.

Zašto je slobodno vrijeme potrebno za starije osobe

Starijim i slabijim osobama potrebno je više vremena za individualni odmor. Redovito kreativne potrage Provođenje slobodnog vremena radeći ono što volite, šetnje i zanimljivi, informativni sastanci ispunit će život umirovljenika novim smislom. Vrijedi razotkriti mit da starijim ljudima nije potrebna zabava. Samo što u časnoj dobi imaju drugačiji karakter – više su usmjereni na kreativne i kognitivne aktivnosti, na razgovore i filozofiju.

Danas postoje društvene igre posebno odabrane za starije osobe i osobe u invalidskim kolicima, kao i natjecanja za starije osobe. Ova dostignuća se aktivno implementiraju u program stanovanja u staračkim domovima za starije osobe. Bit takvih igara svodi se na činjenicu da pacijent obavljajući jedan jednostavan zadatak glatko pristupa rješenju drugog, složenijeg zadatka. Nije uzalud što se umirovljenici tako aktivno bave rješavanjem križaljki. Njihova zabava usko je povezana s treningom pamćenja, pažnje, logičkog razmišljanja. Možda zato mnogi uspijevaju zadržati bistar um i razboritost do kraja života. Istodobno, postoji mnogo primjera ljudi koji su u starosti savladali rad na računalu.

Zbog dobnih ograničenja, neki načini ugodnog i isplativog provoda nisu dostupni starijim osobama. No, nekima, na primjer, osobama u invalidskim kolicima, obična šetnja parkom donosi puno pozitivnih dojmova. Ostaje samo pružiti pristojnu starost voljenima, ne zaboraviti na njihove potrebe i zahtjeve, uključujući i slobodno vrijeme.

Starije osobe i osobe s invaliditetom, prijelazeći određenu životnu prekretnicu, mogu imati različite poteškoće povezane s prilagodbom na nove životne okolnosti. Na primjer, to se događa prilikom organiziranja liječenja i pronalaženja starijeg rođaka u specijaliziranom pansionu. Ovdje će igrati ulogu i povoljna atmosfera, te kvalitetu društvenog okruženja, pružanje potrebne pomoći.

Naravno, neke goste pansiona odlikuje specifičan karakter i nezadovoljstvo okolnom stvarnošću. U ovom slučaju, samo im je potreban poseban pristup i više pažnje. Moraju znati da se o njihovim zabrinutostima doista raspravlja i da se njihova mišljenja slušaju. Ciljana organizacija slobodnih aktivnosti za starije osobe temelji se na činjenici da suvremeni razvojni programi omogućuju širenje granica aktivnosti za osobe u dobi.

Značajke slobodnih aktivnosti starijih osoba. Članak A. V. Bodrina, L. A. Tabolka,
Arzamas ogranak Državnog sveučilišta Nižnji Novgorod nazvan po N.I. Lobačevskog.

Napomena.Članak u nastavku ispituje provođenje slobodnog rada među starijom („trećom“) dobi, analizira čimbenike i funkcije slobodnog vremena o kojima izravno ovisi učinkovitost ove vrste aktivnosti; navodi sociokulturne tehnologije objavljene u zadacima sociokulturnog rada; razmatra se bit i značaj sociokulturnih usluga za starije osobe.

Ključne riječi: slobodne aktivnosti, osobe starije dobi (stariji), socio-kulturne tehnologije, slobodno vrijeme, način života.

Vjeruje se da povećanje očekivanog životnog vijeka u zemlji u određenoj mjeri odražava pozitivne promjene u kvalitativnim karakteristikama modernog društva. Međutim, istovremeno je starenje stanovništva vrlo ozbiljan društveni problem koji utječe na planiranje i provođenje socijalne politike države. Također postavlja akutna ekonomska, sociokulturna, psihološka, ​​pedagoška i moralna pitanja za društvo.

Uloga slobodnog vremena u životu starije osobe individualna je i ovisi o psihofizičkim sposobnostima, društvenom statusu i uvjetima. Život starije osobe u navedenim uvjetima ostavlja značajan pečat na njenu vitalnost, aktivnost, psihičko raspoloženje, promjenu vrijednosnih stavova, razinu težnji.

Na temelju iskustva možemo zaključiti da je učinkovitost slobodnih aktivnosti kao jedinstvenog sustava društvenog i kulturnog djelovanja starijih osoba u velikoj mjeri uvjetovana sljedećim čimbenicima:

 financijska i materijalna baza: visina vlastite mirovine, proračunska sredstva (uključujući društvene i kulturne događaje), sponzorstva i dobrotvorna ulaganja (uključujući humanitarnu pomoć), djelomično poslovanje pojedinih ustanova;

 model organiziranja slobodnog vremena: prednosti klasičnog bloka slobodnih aktivnosti i tehnologija;

 ljudski potencijal: dostupnost stručnjaka koji osiguravaju implementaciju sociokulturnih tehnologija sa starijim osobama;  moralni i psihološki resursi: društvena aktivnost starijih osoba, njihov interes za oblike i sredstva slobodnog vremena, razina kulturnih zahtjeva i potreba;  informativno-metodički resurs: skup metodičke literature, specijalizirani časopisi;

 sociodemografski resurs: potencijal povijesnog i kulturnog identiteta regije, geografski položaj, potrebna kompetencija radnika u sustavu socijalnih usluga, socio-psihološka i kulturna atmosfera.

Slobodno vrijeme prije svega treba biti usmjereno na ubrzavanje unutarnjih psiholoških procesa starije osobe, formiranje njegovih vitalnost... Osoba se rađa, živi i umire u okviru kulturnog modela u kojem se odvija njegov život. Upravo vrijednosna značenja kulture stvaraju uvjete za obnovu društvenih veza između pojedinca i društva, razvijajući mehanizme resocijalizacije putem interesa za slobodno vrijeme.

Na temelju ovog pristupa, sljedeće glavne slobodne funkcije starijih osoba:

 održavanje veza sa širokim spektrom ljudi. Društveni prostor takvih ljudi prirodno se smanjuje. Sudjelovanje u raznim aktivnostima u slobodno vrijeme određuje sposobnost komunikacije s različitim kategorijama ljudi;

 zadovoljavanje potrebe za priznanjem. To doživljavaju sve generacije, ali za ljude dob za umirovljenje posebno značenje dobiva u vezi s udaljavanjem od profesionalne djelatnosti. Zahvaljujući svojoj omiljenoj zabavi, možete steći reputaciju stručnjaka u određenoj industriji, primati nagrade, nagrade, uživati ​​u priznanju velikog broja ljudi;

 poboljšanje i podrška psihofizičkom stanju. Bilo koja vrsta slobodnog vremena poboljšava ove ili one psihofizičke sklonosti, raspoloženje, opušta čovjeka, optimizira sve njegove funkcije, izaziva zadovoljstvo životom;

 očuvanje i jačanje društvene aktivnosti pojedinca – svojevrsnog generatora stvaralačke aktivnosti, duhovnih potreba i društvenog iskustva.

Sociokulturna transformacija načina života, svakodnevnog života i slobodnog vremena osoba starije životne dobi temelji se, prije svega, na širenju njihovih samostalnih veza s društvenim okruženjem.

Područje interesa starije osobe ne može se zamisliti bez stjecanja vještina samostalnog traženja i razvoja međuljudskih kontakata, uključivanja u informacijski prostor (televizija, radio, tisak, knjige), elementarnog sudjelovanja u društveno korisnom radu, organiziranja dnevnih razonodu i zabavu. Stoga socio-kulturne tehnologije ne mogu i ne smiju biti sredstvo samo "ugodnog provoda", zadovoljavanja hedonističkih potreba starijih osoba u zabavi.

Svaka od tehnologija trebala bi obavljati određenu utilitarnu, krajnje pragmatičnu funkciju. Zapravo, jedan od superzadaća sociokulturnih tehnologija je uključiti svaku stariju osobu u svakodnevne društvene kontakte, naučiti je održavati civilizirane odnose s najbližim susjedima i drugim ljudima u tipičnim sociokulturnim situacijama danonoćno.

Sama potpuna dokolica omogućuje osobama starije životne dobi da na duže vrijeme učvrste vještine održavanja prijateljskih, prijateljskih odnosa s najbližim okruženjem, unutar kojeg se čini da osobni problemi više nisu značajni kao nekada. Budući da namjena socio-kulturnih tehnologija omogućuje i prilagodbu starijih građana pri odabiru vrsta slobodnih aktivnosti, njihova praktična korisnost postaje primarna, a zabavni trenutak postaje sporedan.

Kako bi se proširila praksa organiziranja slobodnih aktivnosti za starije osobe, čini se prikladnim generalizirati oblike i metode rada. U određenom vremenskom razdoblju koristi se više od trideset različitih vrsta takvih aktivnosti.

Gotovo svaka društvena ustanova i klupska formacija za starije osobe koristi cijeli niz kulturnih događanja, uključujući i slobodno vrijeme. Specifičnost organizacije slobodnog vremena i kreativnih aktivnosti u klupskim udrugama je diferenciran pristup, uzimajući u obzir subjektivne, psihološke i socijalne karakteristike svake osobe.

Održavanje i održavanje dugogodišnjih interesa i hobija dio je politike društvenih institucija, jer se mnogi prijašnji hobiji mogu nastaviti, bez obzira na zdravstveno stanje.

Jedna od značajki kulturne aktivnosti osoba starije dobi je ravnoteža grupnog i individualnog sudjelovanja. Zborsko pjevanje, diskusioni klubovi, vježbe, igre, zanatske radionice narodna umjetnost, edukativni tečajevi (primjerice informatičko opismenjavanje) - ovakvi događaji ne samo da povećavaju čovjekovo samopoštovanje, zadovoljavaju njegove osobne, kulturološke potrebe, već i povećavaju komunikaciju, što je previše važno za ljude "treće dobi".

Važnu ulogu u radu sa starijim osobama imaju javne udruge. koji razvijaju djelatnost ljudi, omogućuju razvoj njihovih resursa, kreativnih inicijativa, odnosno koriste raznolike pozitivne potencijale starije osobe. Takve javne udruge nastaju kada medicinskih centara, centrima za socijalnu skrb, pri palačama i domovima kulture, u obrazovnim ustanovama, općinama.

U okviru javnih udruga djeluju kreativne skupine, glazbeni, folklorni ansambli, čitalački, zavičajni, programi zdrav načinživot, udruge pri vjerskim centrima i sl. U pravilu doprinose rješavanju niza zadataka: podižu status starije osobe, pridonose emancipaciji pojedinca, omogućuju zadovoljenje sociokulturnih i obrazovnih potreba, i razvijati međugeneracijske odnose.

Djelovanje u javnim udrugama najvažnije je sredstvo prevencije mnogih bolesti i općenito tvori stabilnost pojedinca u situacijama složenog i kontradiktornog društva, fokusirajući se na pozitivan izlaz iz krize, au nekim slučajevima i na samoostvarenje. pojedinca.

Tražena je i takva metoda rada s prirodnim skupinama starijih osoba, kao npr organizacija klubova za starije osobe. U Rusiji se obično zovu klubovi ili kuće veterana. Starije osobe trebale bi imati mogućnost zajedničkog obilježavanja blagdana i obljetnica, rada u hobi skupinama i sekcijama, sudjelovanje u artelima za pružanje potrošačkih usluga, u potrošačko-prodajnim zadrugama.

U našoj zemlji postoji mnogo javnih udruga branitelja i umirovljenika, koje su osnovane i djeluju samostalno. Neki od njih susreću se s problemima čiji je glavni razlog nemogućnost uspostavljanja obostrano korisne razmjene s okolinom.

Zadaća socijalnih službi je pružanje terapijske pomoći takvim organizacijama... U isto vrijeme koriste ekološki pristup, uspostavljanje poveznica problematičnih javnih udruga s društvenim okruženjem koje ih neposredno okružuje. Koriste sve moguće formalne i neformalne veze, nastoje ove javne organizacije uvesti u savjetodavna vijeća za pitanja branitelja i invalida koja se organiziraju pri upravama područne i okružne razine.

Glavna važnost društvenog i kulturnog rada je integracija pojedinaca, skupine s vanjskim i unutarnjim izvorima onih resursa koji su potrebni za prilagodbu, poboljšanje ili održavanje određenog statusa.

Osobito razvija ljudske snage aktivnosti koje nisu usmjerene na potrošnju, već na proizvodnju materijalnih i duhovnih koristi i vraćanje rezultata svog rada drugim ljudima.

Sociokulturne tehnologije imaju apsolutnu primjenjivost, vrlo su pokretne i prijemčive za inovacije.

Tipologija ovih tehnologija može se temeljiti na drugim značajkama. U tom smislu ne možemo govoriti o nekakvoj općoj tehnologiji, ali moramo govoriti o ogromnom broju tehnologija od kojih će svaka biti u skladu sa specifičnostima određene djelatnosti.

Dakle, programi organiziranja slobodnog vremena mogu se provoditi u različito vrijeme - negdje smatraju da je racionalno provoditi ih u prvoj polovici dana, negdje u drugoj. Glavna zanimanja starijih osoba su tjelesna i zdravstvena kultura, muzejski i izletnički turizam, šetnje, posjećivanje kina, kazališta, koncertnih dvorana, zimskog vrta, čitanje knjiga, gledanje televizije, susreti s rodbinom i prijateljima, briga o biljkama i životinjama. Hobi klubovi okupljaju klijente s višom razinom inteligencije. Tako socijalne i kulturne usluge za starije osobe doprinose formiranju i održavanju njihove aktivne životne pozicije, jačanju njihova samopoštovanja.

Književnost:

Minigalieva M.R. Problemi i resursi starijih osoba. // Nacionalni časopis za socijalni rad. - 2004. - Broj 3.

Nesterova G.F., Lebedeva S.S., Vasiliev S.V. Socijalni rad sa starijim osobama i osobama s invaliditetom: udžbenik. - M .: Akademija, 2009 .-- 288 str. Rezolucija Sveruskog kongresa socijalni radnici... "Socijalni rad za starije osobe: profesionalnost, partnerstvo, odgovornost." // Socijalno osiguranje. - 2003. - Broj 4.

Uskov M.P. Neka pitanja razvoja bolničkih ustanova socijalne zaštite za starije građane i osobe s invaliditetom // Otechestvennyi zhurnal sotsial'noi raboty. - 2006. - Broj 3.

Kholostova E. I. Socijalni rad sa starijim osobama: tutorial... - M .: Dashkov i Co, 2003 .-- 295 str.

Chesnokova M.A.Umjetničke tehnologije u socijalnom radu sa starijim građanima // Domaći časopis za socijalni rad. - 2008. - Broj 1.

Yarmonova E. V. Sociološko praćenje "Socijalna dobrobit građana u dobi za umirovljenje" // Domaći časopis za socijalni rad. - 2006. - Broj 3.

Slobodno vrijeme za starije osobe

Slobodno vrijeme za starije osobe

U ovom članku ćete naučiti:

Zašto je slobodno vrijeme toliko važno za starije ljude

Koji su problemi u samostalnoj organizaciji slobodnog vremena za starije osobe kod kuće?

Što osobu može zanimati u starosti

Koje programe slobodnog vremena za starije osobe nude stručnjaci

U društvu se razvila stereotipna percepcija starosti kao razdoblja propadanja koje je ispunjeno dosadnom svakodnevicom. Pritom stvari mogu biti potpuno drugačije. Sve leži u čovjekovom vlastitom stavu prema onome što se događa. Nakon završetka aktivnog rada većina ljudi ne zna što učiniti. Zato postoji problem organiziranja slobodnog vremena starijih osoba. Ima dosta veliki broj zanimljivosti i hobija koji život ljudi u mirovini mogu ispuniti smislom i radošću.

Zašto je slobodno vrijeme toliko važno za starije osobe

Za mnoge je razdoblje nakon umirovljenja povezano s usamljenošću, depresijom i dosadom. To je uvelike zbog činjenice da osoba koja je prije bila stalno zaposlena odjednom dobije puno slobodnog vremena, ali ne zna što bi s tim.

Ovo je gdje problemi u slobodno vrijeme starijih osoba... Mnogi umirovljenici smatraju da bi bliski rođaci trebali sudjelovati u njihovoj odluci, ne obraćajući pažnju na vlastiti posao na poslu i prisutnost osobnih poslova. Ovakav položaj dovodi do pojave ogorčenosti, što pogoršava depresiju i pogoršava kronične bolesti.

Ali u isto vrijeme, razdoblje nakon umirovljenja može se posvetiti samoobrazovanju, kreativnosti, hobijima ... Puno slobodnog vremena omogućuje vam da odaberete bilo koju opciju za svoju zabavu: učite strani jezik (možete sa svojim unucima), putovati, ići na bilo koje tečajeve, steći vještine u određenoj vrsti umjetnosti.

Slobodno vrijeme starijih osoba može se u potpunosti posvetiti samospoznaji. Da biste pomogli umirovljeniku u ovom pitanju, potrebno je saznati njegovo područje interesa i pomoći u odabiru uzbudljivih mogućnosti za rekreaciju. Važno je da u tome bude što aktivnije sudjelovanje starije osobe. Ovaj faktor, ako postoji osobna želja umirovljenika, jest potrebno stanje za organizaciju slobodnog vremena na visokoj razini.

Koji su problemi samoorganizacije slobodnog vremena starijih osoba?

Slobodne aktivnosti za starije osobe uključuju sljedeće probleme:

Smanjenje mogućnosti za organiziranje slobodnih aktivnosti uglavnom nije zbog niskih mogućnosti starije osobe, već zbog nedostatka potrebne količine novca, poteškoća u prijevozu itd.;

Nedostupnost raznih vrsta rekreacije za stariju osobu;

Postoje određena dobna ograničenja za razvoj određenih vještina i sposobnosti za starije osobe. Osim toga, treba uzeti u obzir potrebu da se osoba prilagodi novim životnim uvjetima nakon završetka aktivne radne aktivnosti.

Nedovoljno razvijeno društveno okruženje, koje može olakšati sudjelovanje umirovljenika u organiziranju rekreacijskih i slobodnih aktivnosti.

Organizacija slobodnog vremena za starije osobe kod kuće

Televizija

Većina starijih ljudi gotovo cijelo vrijeme provode ispred televizora. Nažalost, mlađa generacija ne podržava uvijek interes baka i djedova za TV serije i zabavne programe. No, kako savjetuju psiholozi, ne biste trebali ograničavati ili zabranjivati ​​gledanje programa, jer im je to gotovo jedini čimbenik koji odvraća pažnju od bolesti i briga. Možete im samo savjetovati da gledaju ne manje zanimljive, ali informativne programe - o glazbi, putovanjima i životinjama. To će pomoći u organizaciji kulturnih aktivnosti za starije osobe.

Mnogo je gore ako se osoba ne pojavljuje ili je prestala pokazivati ​​interes za televizijske programe, a to se može dogoditi iz sljedećih razloga:

ima negativan stav prema gledanju programa i filmova, jer uvijek postoji negativna i nasilna prisutnost;

vrlo rijetko gleda televiziju i ne razumije kako se može uživati ​​u njoj;

slab vid može biti kontraindikacija za dugotrajno gledanje televizije.

Ali čak i ako starija osoba ima problem s vidom, audio knjige ili radijski prijenosi mogu biti dobra alternativa TV-u. Istu seriju možete slušati kao audio verziju bez naprezanja očiju.

Uglavnom, u starijoj dobi ljudi daju prednost tek nekoliko programa, dok su drugi skeptični ili ravnodušni. Iz nekog razloga neki programi mogu izazvati negativne emocije, osobito ako ih osoba povezuje s neugodnim događajima u svom životu. Ostali televizijski programi mogu izazvati osjećaj nostalgije i tuge za prošlim sretnim vremenima i zahtijevaju pravo raspoloženje i želju za gledanjem.

Stoga se morate potruditi i pokušati proširiti televizijske horizonte starije osobe, dati mu priliku da cijeni druge jednako zanimljive televizijske programe.

Možda čak i ne znate da su Disneyjevi crtići ili znanstvenofantastični filmovi jedan od omiljenih žanrova starijih osoba. Televizor može pomoći u organizaciji slobodnih aktivnosti za starije osobe. Glavna stvar je odabrati programe ili filmove u skladu s njegovim interesima i ukusima.

Audio knjige

Mnogi stariji ljudi još se sjećaju vremena kada je na radiju emitiran nastup ili snimka koncerta, samo što se ta akcija odvijala u strogo određeno vrijeme. Sada se pojavio tako prekrasan izum kao audioknjiga, uz pomoć koje možete slušati bilo koja djela u prikladno vrijeme i u svojoj omiljenoj fotelji. Za osobe sa slabim vidom ovo je samo božji dar i mnogi s njim veliki užitak uživati ​​u ovoj dobrobiti civilizacije.

Kupnje

Jedna od najugodnijih zabava je kupovina. Kupovina je ugodna u bilo kojoj dobi, pogotovo ako je koncept trgovine u interesu osobe. Za stariju osobu to može biti odjeća, namještaj, kućni ukrasi ili tekstil, kuhinjski potrepštini ili trgovine u vrtu. Pohađanje velikih trgovački centri, nije potrebno nešto kupiti, već je veliko zadovoljstvo dodirnuti proizvod rukama i pregledati ga. Možete kupiti bilo koju ugodnu sitnicu ili nešto što vam financijska situacija dopušta, svaka kupnja, bez obzira na veličinu i cijenu, može donijeti puno zadovoljstva.

Tražite hobije

Nema svaka starija osoba svoj hobi i razlog tome možda nije ograničenost, već jednostavan nedostatak vremena za hobije u više mlada dob... Ali svatko ima sklonosti i omiljene aktivnosti, glavna stvar je pobliže pogledati osobu. Često mnogi umirovljenici ne razumiju kako se mogu zauzeti, kako provesti slobodno vrijeme koje se pojavilo u izobilju. Ali možete biti pažljivi i pokloniti baki kuharicu, možda se u njoj probudi kulinarski talent, a vašem djedu knjigu o ribolovu ili drvorezbarstvu. Pokažite svoju maštu i pokušajte potaknuti zanimanje za bilo koju aktivnost - cvjećarstvo, pletenje, crtanje, modeliranje, vez, glazbu, pjevanje i druge vrste kreativnosti, rukotvorine i rukotvorine.

Memoari

Često se od starijih ljudi mogu čuti razne životne priče, neke od njih su omiljene, jer se desetljećima neprestano prepričavaju. Ponudite da za svoje potomke detaljno zapišete životnu priču na papir. Ovo nije samo zanimljivo, već i korisno za stariju osobu, jer morate napregnuti pamćenje, zapamtiti pravopisna pravila i pokazati svoje kreativne vještine pisanja. Knjiga s memoarima može sadržavati fotografije kao dokumentarni dokaz, osobne skice, crteže ili bilo koji drugi dizajn.

Ako je osoba izgubila sposobnost pisanja ili slabo vidi, pozovite je da snimi svoja sjećanja na diktafon. Ovdje također možete pokazati svoju kreativnu maštu: tijekom snimanja možete pjevati svoju omiljenu pjesmu, čitati pjesmu ili prozu. Takve lirske digresije čine rad zanimljivijim i uljepšaju vam slobodno vrijeme.

Svaka aktivnost, osobito kreativna, ne samo da uljepšava slobodno vrijeme, već i produljuje život starije osobe, čini ga intenzivnijim i zanimljivijim.

Koje oblike slobodnog vremena za starije osobe nude stručnjaci

Ovdje se potiču hobiji i sportski interesi. Uzimajući u obzir interese stanovnika, stručnjaci pansiona mogu izraditi bilo koji program slobodnog vremena za starije osobe, koji se može sastojati od sljedećih vrsta slobodnog vremena:

Biblioterapija

Biblioterapija može se voditi kao likovno čitanje u grupi, kolektivno slušanje radova. Ovo je dobar povod za raspravu i raspravu o pročitanom. Također dogovorite književne večeri u pratnji kratke scene od radova i susreta s autorima. Trening brzog čitanja s jednostavnim tekstualnim zadacima često završava zanimljiva natjecanja sa lijepim darovima.

Organizacija bilo kojeg književnog i pjesničkog kluba, u kojem se povremeno održavaju izložbe knjiga, mnogim starijim osobama može postati omiljeni hobi.

Biblioterapija ima rehabilitacijski učinak na stariju osobu, pomaže u formiranju samosvijesti o svojim mogućnostima, razvija kreativnost, širi vidike i gradi veze sa istomišljenicima. Za osobe s govornim oštećenjima ovo je izvrsna prilika za obnovu govornog aparata.

U biblioterapiji na liječenje osoba s invaliditetom utječe specijalizirana literatura koja pomaže normalizaciji mentalno stanje.

Izoterapija

Ovo ime je dobila psihoterapijska metoda koja se koristila u kompleksnoj rehabilitaciji živčanih i psihičkih poremećaja. Ova metoda kombinira psihološke, kulturne, pedagoške, medicinske i socijalne aspekte. Cilj izoterapije je vratiti osobne i društvene vrijednosti starije osobe, kao i izgubljene funkcije tijela.

Za starije osobe s invaliditetom kao rehabilitacijska tehnologija koristi se umjetnička terapija, koja uključuje sudjelovanje defektologa, psihologa, animatora i predstavnika drugih specijalnosti. Kroz crtež takve osobe dobivaju priliku izraziti svoje unutarnje stanje i osobna iskustva.

Likovna umjetnost izravno je povezana s glavnim funkcijama psihe - vidom, motorikom, mišljenjem, što omogućuje u procesu crtanja organiziranje stečenog znanja i izražavanje osobnih ideja o svijetu oko sebe.

Glazbena terapija

Slušanje glazbe ublažava unutarnji stres i razna negativna iskustva.

Prilikom odabira glazbenih djela, stručnjaci obraćaju pažnju na takve kvalitete kao što su:

miran ritam;

odsutnost disonancija i napetosti u glazbenoj kompoziciji;

melodičnost.

Glazbena terapija, kao metoda socijalne i kulturne rehabilitacije, koristi se za psihološku, medicinsku i zdravstvenu korekciju osobnosti. Pomaže proširiti horizonte, socijalna prilagodba i razvoj kreativnosti. Kao rehabilitacijski alat koriste se glazbena djela u različitim žanrovima. Istodobno, glazba često nadopunjuje aktivnosti poput crtanja, kiparstva itd. Glazba može i podržati određeno raspoloženje i promijeniti ga u pozitivnom smjeru.

Terapija igrom

Terapija igrom uključuje sustav rehabilitacijskih tehnologija igranja. Vrlo često se terapija igrom smatra kao učinkovita metoda oslobađanje psihološkog stanja, koje spada u patologije.

To je složen rehabilitacijski alat koji potiče prilagodbu, socijalizaciju, oporavak i obrazovanje. Popis terapijskih sredstava uključuje igre edukativne i edukativne prirode, natjecanja, natjecanja, računalne programe, društvene igre i igre na otvorenom.

Prilagodbom određenih elemenata igre (olakšavanje pravila, skraćivanje vremenskih intervala, smanjenje broja sudionika i sl.) moguće je svaku igru ​​prilagoditi mogućnostima starijih osoba.

Za većinu ljudi igra se može pripisati omiljenoj aktivnosti ili komunikacijskom mediju. Prihvatljivo je za sve uzraste. Kroz igru ​​čovjek dobiva prilike za slobodno samoizražavanje, oslobađanje od napetosti, za stjecanje određenih društvenih vještina i komunikaciju s drugim sudionicima.

Terapija glinom

Terapija glinom, uključujući rad s raznim plastičnim materijalima (tijesto, plastelin, glina), smatra se jednim od najučinkovitijih alata za rehabilitaciju. Osim toga, sama glina, kao materijal, djeluje ljekovito na čovjeka.

Predstavnici zanimanja koja podrazumijevaju izravan kontakt s glinom manje pate od naslaga soli, bolesti zglobova, visokog krvnog tlaka i drugih bolesti. Rehabilitacijska vrijednost gline je i u razvoju fine motorike, intelektualne sposobnosti te u stjecanju profesionalnih vještina.

Vrtna terapija

Vrtna terapija, kao zasebna grana profesionalne rehabilitacije, uključuje upoznavanje starijih osoba s uzgojem biljaka i njegu istih. Takva zabava stvara posebnu emocionalnu pozadinu i djeluje smirujuće na psihu. Psihoterapijska vrijednost vrtne terapije leži u učinkovitoj korekciji emocionalnih poremećaja i poremećaja ponašanja. Koristi se kao lijek za oporavak nakon liječenja raznih bolesti, kao i za normalizaciju psihičkog stanja ljudi koji imaju patologije u radu nekih organa.

Terapija u vrtu može se kombinirati s drugim aktivnostima – muzikoterapijom, dizajnom, fotografijom, biblioterapijom.

Turizam

Turizam- također se može pripisati najbolje opcije za prilagodbu i rehabilitaciju starijih osoba, kada već aktivni sport postaje nedostupan. Turizam može biti prvi korak prema dosljednoj fizičkoj aktivnosti.

Umirovljenici, koji imaju veliku količinu slobodnog vremena, mogu ga iskoristiti aktivnim sudjelovanjem u društvenim aktivnostima, sudjelovanjem u društvenim i kulturnim programima, kao iu turističkim aktivnostima.

Putovanja i planinarenje mogu povećati razinu interesa za život, a samim time i učinkovito povećati aktivnost starijih ljudi.

U ovom području posebno je važno izraditi programe turizma za starije osobe, koji osiguravaju jednaka prava na odmor za različite kategorije umirovljenika i upoznaju ih s vrijednostima kulture.

Turizam je odavno postao stil života inozemnih umirovljenika, a u određenim društveno-ekonomskim uvjetima može postati takav i kod nas.

Program turističkog slobodnog vremena za starije osobe ima sljedeće značajke:

vrstu turizma treba odabrati na temelju individualnog programa rehabilitacije, uzimajući u obzir postojeće tjelesne nedostatke, osobne interese, želje, razinu blagostanja i mjesto stanovanja;

jamstvo sigurnosti za starije turiste;

prisutnost značajnih atrakcija;

potrebno je voditi računa o fizičkoj i psihičkoj pripremljenosti starijih osoba;

očekivano opterećenje mora se odmjeriti u odnosu na zdravstveno stanje.

Terapeutski učinak turizma je multifaktorski. Ova vrsta dokolice pomiče svijest na misli o oporavku u najočajnijim situacijama.