Skedari i kartave të lojërave dhe ushtrimeve në zhvillim për zhvillimin e sferës emocionale të fëmijëve dhe lehtësimin e stresit "Jam i lumtur, i trishtuar, i befasuar. Lojëra për zhvillimin e sferës emocionale të parashkollorëve Lojëra për zhvillimin e gjendjes emocionale

Emocionet luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e fëmijëve, duke i ndihmuar ata të perceptojnë realitetin dhe t'i përgjigjen atij. Emocionet e fëmijës janë një mesazh për të tjerët për gjendjen e tij.

Emocionet dhe ndjenjat, si proceset e tjera mendore, kalojnë nëpër një rrugë komplekse zhvillimi gjatë gjithë fëmijërisë.

Për fëmijë mosha e hershme Emocionet janë motivet e sjelljes, gjë që shpjegon impulsivitetin dhe paqëndrueshmërinë e tyre. Nëse fëmijët janë të mërzitur, të ofenduar, të zemëruar ose të pakënaqur, ata fillojnë të bërtasin dhe qajnë pa ngushëllim, trokasin këmbët në dysheme, bien. Kjo strategji i lejon ata të hedhin plotësisht jashtë të gjitha tensionet fizike që kanë lindur në trup.

Në moshën parashkollore, zhvillimi forma sociale shprehjet e emocioneve. falë zhvillimin e të folurit emocionet e parashkollorëve bëhen të vetëdijshme, ato janë tregues i gjendjes së përgjithshme të fëmijës, mirëqenies së tij mendore dhe fizike.

Sistemi emocional i fëmijëve parashkollorë është ende i papjekur, prandaj, në situata të pafavorshme, ata mund të përjetojnë reagime joadekuate emocionale, çrregullime të sjelljes, të cilat janë rezultat i vetëvlerësimit të ulët, ndjenjave të përjetuara të pakënaqësisë dhe ankthit. Të gjitha këto ndjenja janë reagime normale njerëzore, por është e vështirë për fëmijët të shprehin emocionet negative siç duhet. Përveç kësaj, fëmijët në moshën parashkollore kanë probleme në shprehjen e emocioneve që lidhen me ndalesat e të rriturve. Ky është një ndalim për të qeshura me zë të lartë, ndalim i lotëve (sidomos te djemtë), ndalim i shprehjes së frikës, agresionit. Një fëmijë gjashtë vjeçar tashmë di të jetë i përmbajtur dhe mund të fshehë frikën, agresionin dhe lotët, por duke qenë në një gjendje inati, zemërimi, depresioni për një kohë të gjatë, fëmija përjeton siklet emocional, tension dhe kjo është shumë. të dëmshme për mendore dhe Shëndeti fizik. Përvoja qëndrim emocional ndaj botës, e fituar në moshën parashkollore, sipas psikologëve, është shumë e fortë dhe merr karakterin e një qëndrimi.

Puna e organizuar pedagogjike mund të pasurojë përvojën emocionale të fëmijëve dhe të zbusë ndjeshëm apo edhe të eliminojë plotësisht mangësitë në zhvillimin e tyre personal. Mosha parashkollore është një periudhë pjellore për organizim punë pedagogjike në zhvillimin emocional fëmijët. Detyra kryesore e një pune të tillë nuk është të shtypë dhe zhdukë emocionet, por t'i drejtojë ato siç duhet. Është e rëndësishme që mësuesi t'i njohë fëmijët në mënyrë specifike me një lloj abetare emocionale, t'i mësojë ata të përdorin gjuhën e emocioneve për të shprehur. ndjenjat e veta dhe përvojat dhe për të kuptuar më mirë gjendjen e njerëzve të tjerë, analizoni shkaqet e disponimeve të ndryshme.

Ne ju ofrojmë disa ushtrime, lojëra që edukatorët mund t'i përdorin për të zhvilluar sferën emocionale fëmijët parashkollorë.

"Konference per shtyp"

Qëllimet: të zhvillojë aftësitë e komunikimit efektiv; të edukojë dëshirën për të komunikuar, për të krijuar kontakte me fëmijët e tjerë; t'i mësojë fëmijët të bëjnë pyetje të ndryshme për një temë të caktuar, të mbajnë një bisedë.

Një nga pjesëmarrësit e konferencës për shtyp - "i ftuar" - ulet në qendër të sallës dhe i përgjigjet çdo pyetjeje të pjesëmarrësve.

Shembull pyetjesh për temën “Miqtë e mi”: A keni shumë miq? Me kë preferoni të jeni miq, djem apo vajza? Pse të duan miqtë e tu, a mendon? Çfarë duhet të jeni për të bërë më shumë miq? Si të mos silleni me miqtë? etj.

"Gjimnastikë me role"

Qëllimet: Për të mësuar sjellje të relaksuar, për të zhvilluar aftësi aktrimi, për të ndihmuar të ndjeni gjendjen e një qenieje tjetër.

Sugjeroni një poezi:

1. Shumë i shpejtë, "me shpejtësi mitralozi".

2. Si i huaj.

3. Pëshpëritje.

4. Shumë ngadalë, “me shpejtësinë e një breshke”.

Kaloni si: një lepur frikacak, një luan i uritur, një foshnjë, një plak, ...

Kërcejnë si: karkaleca, bretkocë, dhi, majmun.

Uluni në një pozë: zogjtë në një degë, bletët në një lule, një kalorës mbi një kalë, një student në një mësim, ...

Të vrenjtur si: një nënë e zemëruar, një re vjeshte, një luan i zemëruar, ...

Qeshni si: një magjistare e mirë, një magjistare e keqe, një fëmijë i vogël, një plak, një gjigant, një mi, ...

"sekret"

Qëllimet: për të formuar një dëshirë për të komunikuar me bashkëmoshatarët; kapërceni drojën; gjeni mënyra të ndryshme për të arritur qëllimin tuaj.

Fëmijët duhet të gjejnë sa më shumë mënyra për të bindur që të jetë e mundur (të hamendësojnë, të komplimentojnë, të premtojnë kënaqësi; të mos besojnë se ka diçka në grusht, ...)

"Cilësitë e mia të mira"

Qëllimet: mësoni të kapërceni drojën; ndihmojnë për të realizuar cilësitë e tyre pozitive; rrisin vetëvlerësimin.

"Unë jam më i miri në..."

Qëllimet: të mësoni të kapërceni drojën, të krijoni një ndjenjë besimi, të rrisni vetëvlerësimin.

"valë"

Qëllimet: mësoni të përqendroheni; menaxhoni sjelljen tuaj.

Pritësi jep komandën "Qetë!" Të gjithë fëmijët ngrijnë. Me komandën "Valë!" Fëmijët rreshtohen dhe mbajnë duart. Pritësi tregon forcën e valës, dhe fëmijët ulen dhe ngrihen në këmbë me një interval prej 1-2 sekondash pa i lëshuar duart. Loja përfundon me komandën "Qetë!" (Së pari mund të flisni për piktorë detarë, të tregoni riprodhime të pikturave të Aivazovsky).

"Gjimnastikë imituese"

Qëllimet: të mësojnë të kuptojnë shprehjet e fytyrës që korrespondojnë me gjendjen shpirtërore; jini të vetëdijshëm për gjendjen tuaj emocionale.

Përmbajtja e lojës: fëmijët ftohen, me ndihmën e shprehjeve të fytyrës, të kryejnë një seri ushtrime të thjeshta, e cila do t'ju ndihmojë të mësoni se si të shprehni saktë disa emocione: befasi, frikë, pakënaqësi, zemërim, trishtim, gëzim, kënaqësi. Emocionet mund të përshkruhen në letra dhe të vendosen me fytyrë poshtë. Fëmija nxjerr një kartë dhe përshkruan këtë emocion. Fëmijët duhet të marrin me mend emocionin.

Kur fëmijët i kanë zotëruar mirë shprehjet e fytyrës, mund të shtoni gjeste dhe një situatë imagjinare. Për shembull, një fëmijë nxori një kartë me emocionin "gëzim". Ai jo vetëm që portretizon gëzimin, por edhe e vendos veten në një situatë specifike: gjeti një dhuratë nën pemë, pikturoi një portret të mirë, pa një aeroplan në qiell, ....)

"Mblidhni emocionet"

Qëllimet: të mësojë të përcaktojë emocionin e shprehur me fragmente të veçanta mimike; të zhvillojë aftësinë për të njohur emocionet; zhvillojnë perceptimin e ngjyrave.

Përmbajtja e lojës: do t'ju duhet një fletë me piktograme, grupe piktogramesh të prera në copa, lapsa me ngjyra, fletë letre. Fëmijëve u jepet detyrë të mbledhin piktograme në mënyrë që të merret imazhi i saktë i emocionit. Më pas lehtësuesi tregon një fletë me piktograme mostra që fëmijët ta kontrollojnë. Ju mund t'u kërkoni fëmijëve të vizatojnë çdo vizatim duke zgjedhur një laps që përputhet me emocionin që ata kanë mbledhur (sipas fëmijës!)

"DISPONIMI im. Gjendja në grup»

Qëllimet: Mësojini fëmijët të jenë të vetëdijshëm për emocionet e tyre dhe t'i shprehin ato përmes vizatimit.

Përmbajtja e lojës: secili fëmijë nga grupi vizaton disponimin e tij në një copë letër me një laps të së njëjtës ngjyrë. Më pas postohen punimet dhe diskutohen. Ju mund të merrni një fletë të madhe dhe t'i ftoni fëmijët të zgjedhin ngjyrën e lapsit që i përshtatet humorit të tyre dhe të përshkruajë disponimin e tyre. Si rezultat, ju mund të shihni gjendjen e përgjithshme të grupit. Loja konsiderohet si një variant i testeve të vizatimit. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje se çfarë ngjyrash përdorën fëmijët, çfarë vizatuan dhe në cilën pjesë të fletës. Nëse fëmijët përdorin kryesisht ngjyrat e errëta, bisedoni me fëmijët dhe bëni një lojë argëtuese në natyrë.

"Dëgjo heshtjen"

Qëllimet: lehtësimin e tensionit të muskujve; përqendrimi i ushtrimeve; mësoni të menaxhoni gjendjen tuaj emocionale.

Ushtrimi relaksues "Ngarkimi i gjallërisë".

Qëllimet: ndihmojini fëmijët të përballen me ndjenjën e lodhjes, ndihmoni të përshtaten me një mësim ose ndërroni vëmendjen; përmirëson disponimin;

Më pas vendosni gishtin tregues midis vetullave sipër hundës. Ata gjithashtu e masazhojnë atë pikë 10 herë në çdo drejtim, duke thënë: "Zgjohu syri i tretë!" Shtrëngoni duart në fund të ushtrimit.

Pastaj mbledhin gishtat në një grusht dhe masazhojnë pikën që ndodhet në fund të qafës me fjalët: "Unë marr frymë, marr frymë, marr frymë!"

"Lëvizja Brownian"

Qëllimet: promovojnë kohezionin e ekipit; mësoni të punoni në grup, të komunikoni me bashkëmoshatarët, të merrni vendime të përbashkëta.

Përmbajtja e lojës: pjesëmarrësit lëvizin lirshëm nëpër dhomë. Me sinjalin e udhëheqësit, ata duhet të bashkohen në grupe. Numri i njerëzve në grup varet nga sa herë duartrokasin lideri (mund të tregoni një kartë me një numër). Nëse numri i pjesëmarrësve në grup nuk përputhet me atë të shpallur, grupi duhet të vendosë vetë se si të përmbushë kushtin e lojës.

"Kazan"

Qëllimet:

Përmbajtja e lojës: Një "kazan" është një hapësirë e kufizuar në një grup (për shembull, një qilim). Gjatë kohëzgjatjes së lojës, pjesëmarrësit bëhen "pika uji" dhe lëvizin rastësisht përgjatë tapetit pa goditur njëri-tjetrin. Pritësi shqipton fjalët: "Uji po nxehet!", "Uji po ngrohet!", "Uji është i nxehtë!", "Uji po vlon!", .... Fëmijët, në varësi të temperaturës së ujit, ndryshojnë shpejtësinë e lëvizjes. Ndalohet përplasja dhe dalja përtej tapetit. Ata që thyejnë rregullat janë jashtë loje. Më të vëmendshëm dhe më të shkathët bëhen fitues.

"Pushtim"

Qëllimet: promovoni ndërtimin e ekipit, lehtësoni ndjenjat e frikës dhe agresionit; kultivojnë ndihmën e ndërsjellë; zhvillojnë shkathtësinë dhe shpejtësinë.

"Kaloni përreth"

Qëllimet: kontribuojnë në formimin e një ekipi miqësor; mësoni të veproni në koncert; zhvillojnë koordinimin e lëvizjeve dhe imagjinatës.

Përmbajtja e lojës: fëmijët ulen në një rreth. Mësuesja kalon një objekt imagjinar në një rreth: një patate të nxehtë, një tufë akulli, një bretkocë, një kokërr rërë, etj. Mund të luani me fëmijët më të mëdhenj pa e emërtuar objektin. Objekti duhet të shkojë në të gjithë rrethin dhe të kthehet te shoferi pa ndryshuar (patatja nuk duhet të ftohet, akulli duhet të shkrihet, kokrra e rërës duhet të humbasë, bretkosa duhet të kërcejë).

Ushtrim relaksimi "Monedha në grusht".

Qëllimet: lehtësimin e tensionit muskulor dhe psikologjik; zotërojnë teknikat e vetërregullimit.

Ushtrim relaksimi "Merr lodrën".

Golat: heqja e tensionit muskulor dhe psikologjik; përqendrimi i vëmendjes; zotërimi i tipit diafragmatiko-relaksues të frymëmarrjes.

"Breshti i mbretit"

Golat: heqja e tensionit muskulor dhe psikologjik; krijimi i një humor pozitiv në grup; zhvillimi i aftësisë për të menaxhuar emocionet tuaja.

Përmbajtja e lojës: Pjesëmarrësit rreshtohen në dy rreshta. Pjesa e përparme i vuri duart mbi shpatullat e njëri-tjetrit. Ata formojnë, si të thuash, një gardh për ata që qëndrojnë pas. Ata që qëndrojnë prapa, të mbështetur në gardh, kërcejnë sa më lart, duke përshëndetur mbretin me një buzëqeshje, duke tundur ose majtas ose dora e djathtë. Në të njëjtën kohë, ju mund të bëni përshëndetje. Pastaj gardhi dhe publiku ndërrojnë vendet. Fëmijët duhet të ndiejnë ndryshimin në tensionin e muskujve: kur ata ishin një gardh prej druri, i palëvizshëm, dhe tani, njerëz ngazëllues, të gëzuar që kërcenin.

"Gjeni dhe hesht"

Qëllimet: zhvillimi i përqendrimit të vëmendjes; edukimi i një personaliteti rezistent ndaj stresit; nxitja e ndjenjës së miqësisë.

Përmbajtja e lojës: Fëmijët ngrihen në këmbë dhe mbyllin sytë. Pritësi e vendos artikullin në një vend të dukshëm për të gjithë. Pas lejes së shoferit, fëmijët hapin sytë dhe e kërkojnë me kujdes me sy. Personi i parë që sheh objektin nuk duhet të thotë ose të tregojë asgjë, por të ulet në heshtje në vendin e tij. Kështu bëjnë edhe të tjerët. Ata që nuk e kanë gjetur objektin ndihmohen në këtë mënyrë: të gjithë e shikojnë objektin dhe fëmijët duhet ta shohin atë, duke ndjekur shikimin e të tjerëve.

Ushtrim relaksimi "Kutia e përvojave".

Qëllimet: heqja e stresit psikologjik; zhvillimi i aftësisë për të njohur dhe formuluar problemet e tyre.

"Peshkaqenët dhe marinarët"

Golat: promovojnë ndërtimin e ekipit; heqja e gjendjes së agresionit; mësoni të kontrolloni gjendjen tuaj emocionale; zhvillojnë koordinimin e lëvizjeve, shkathtësinë.

Përmbajtja e lojës: fëmijët ndahen në dy ekipe: detarë dhe peshkaqenë. Një rreth i madh është tërhequr në dysheme - kjo është një anije. Ka shumë peshkaqenë që notojnë rreth anijes në oqean. Këta peshkaqenë po përpiqen të tërheqin marinarët në det, dhe marinarët po përpiqen të tërheqin peshkaqenët në anije. Kur peshkaqeni tërhiqet plotësisht në anije, ai menjëherë kthehet në një marinar, dhe nëse marinari hyn në det, atëherë ai shndërrohet në një peshkaqen. Ju mund të tërhiqni njëri-tjetrin vetëm nga duart. Rregull i rëndësishëm: një peshkaqen - një marinar. Askush nuk ndërhyn më.

"Lopë, qen, mace"

Qëllimet: zhvillimi i aftësisë për komunikim joverbal, përqendrimi i vëmendjes dëgjimore; edukimin qëndrim i kujdesshëm ndaj njëri-tjetrit; zhvillimi i aftësisë për të dëgjuar të tjerët.

Përmbajtja e lojës. Lehtësuesi thotë: “Ju lutemi qëndroni në një rreth të gjerë. Do të shkoj tek të gjithë dhe do t'i pëshpërit emrin e kafshës në vesh. Mos harroni mirë, pasi atëherë do t'ju duhet të bëheni kjo kafshë. Mos i trego askujt atë që të pëshpërita”. Udhëheqësi i pëshpërit secilit fëmijë me radhë: "Do të jesh lopë", "Do të jesh qen", "Do të jesh mace". “Tani mbyllni sytë dhe harroni gjuhën njerëzore. Ju duhet të flisni vetëm ashtu siç "flet" kafsha juaj. Ju mund të ecni nëpër dhomë pa hapur sytë. Sapo të dëgjoni "kafshën tuaj", lëvizni drejt saj. Pastaj, dorë për dore, të dy ecni për të gjetur fëmijë të tjerë që "flasin gjuhën tuaj". Një rregull i rëndësishëm: mos bërtisni dhe lëvizni me shumë kujdes.” Herën e parë që loja mund të luhet me sy hapur.

"Skautët"

Golat: zhvillimi i vëmendjes vizuale; Formimi i një ekipi të ngushtë: aftësia për të punuar në grup.

Përmbajtja e lojës: "Pengesat" vendosen në dhomë në mënyrë të rastësishme. "Skauti" ngadalë ecën nëpër dhomë, përgjatë rrugës së zgjedhur. Një fëmijë tjetër, "komandanti", pasi ka mësuar përmendësh rrugën, duhet të udhëheqë detashmentin në të njëjtën mënyrë. Nëse komandanti e ka të vështirë të zgjedhë një rrugë, ai mund të kërkojë ndihmë nga detashmenti. Por nëse ai shkon vetë, skuadra hesht. Në fund të shtegut, "skauti mund të tregojë gabime në rrugë.

Ushtrim relaksimi "Piano".

Golat: heqja e tensionit muskulor dhe psikologjik; vendosja e kontakteve ndërpersonale; zhvillimin aftësi të shkëlqyera motorike.

Ushtrim relaksimi “Kush do të godasë/të shkelë kë”.

Golat: heqja e tensionit psikologjik dhe muskulor; duke krijuar një humor të mirë.

Ushtrim relaksimi "Duartrokitje".

Qëllimet: vendosja e kontakteve ndërpersonale; duke krijuar një mikroklimë të favorshme në grup.

Përmbajtja e ushtrimit: fëmijët qëndrojnë në një rreth të gjerë. Mësuesja thotë: “Ke bërë një punë të shkëlqyer sot dhe unë dua të të duartrokas. Mësuesja zgjedh një fëmijë nga rrethi, i afrohet dhe, duke buzëqeshur, e duartroket. Fëmija i përzgjedhur zgjedh edhe një shok, i afrohet tashmë së bashku me mësuesin. Fëmija i dytë tashmë duartrokasin së bashku. Kështu, fëmija i fundit i gjithë grupi duartroket. Herën e dytë që loja fillon jo nga edukatori.

"Krijimi i një modeli rrethi"

Qëllimet: vendosja e kontakteve ndërpersonale; krijimi i një mikroklime të favorshme në grup; zhvillimi i aftësive të shkëlqyera motorike dhe imagjinatës.

Përmbajtja e lojës: të gjithë ulen në një rreth. Secili pjesëmarrës ka një copë letër dhe një laps ose stilolaps. Në një minutë, të gjithë vizatojnë diçka në fletët e tyre. Më pas, fleta i kalohet fqinjit në të djathtë, dhe fleta merret nga fqinji në të majtë. Ata përfundojnë të vizatojnë diçka në një minutë dhe përsëri ia kalojnë fletën fqinjit në të djathtë. Loja vazhdon derisa fleta t'i kthehet pronarit të saj. Pastaj çdo gjë konsiderohet dhe diskutohet. Mund të keni një ekspozitë.

Ushtrim relaksimi "përshëndetje".

Qëllimet: vendosja e kontakteve ndërpersonale; krijimi i një mikroklime të favorshme në grup;

Përshëndetje mik! Ata përshëndesin për dore.

Si jeni këtu? Ata përkëdhelin njëri-tjetrin mbi supe.

Ku ke qene? Ata tërheqin veshët e njëri-tjetrit.

Unë mungova! I vunë duart në zemër.

Ti erdhe! Ngrini krahët në anët.

mirë! përqafoj.

"I mërzitshëm-i mërzitshëm"

Qëllimet: aftësia për të mbijetuar në një situatë dështimi; edukimi i ndjenjave altruiste të fëmijëve; edukimi i ndershmërisë.

Është e mërzitshme, është e mërzitshme të ulesh kështu,

Të gjithë shikojnë njëri-tjetrin.

A nuk është koha për të vrapuar

Dhe ndërroni vendet. Pas këtyre fjalëve, të gjithë duhet të vrapojnë në murin përballë, ta prekin me dorë dhe, duke u kthyer, të ulen në çdo karrige. Udhëheqësi në këtë kohë heq një karrige. Ata luajnë derisa të mbetet një nga fëmijët më të zgjuar. Fëmijët e braktisur luajnë rolin e gjyqtarëve: ata monitorojnë respektimin e rregullave të lojës.

"Hije"

Qëllimet: zhvillimi i koordinimit motorik, shpejtësia e reagimit; vendosjen e kontakteve ndërpersonale.

Përmbajtja e lojës; një pjesëmarrës bëhet udhëtar, pjesa tjetër hija e tij. Udhëtari ecën nëpër fushë, dhe pas tij dy hapa prapa është hija e tij. Hija përpiqet të kopjojë saktësisht lëvizjet e udhëtarit. Është e dëshirueshme që udhëtari të bëjë lëvizje: të mbledhë kërpudha, të mbledhë mollë, të kërcejë mbi pellgje, të shikojë në distancë nga poshtë krahut, të balancojë në urë, etj.

"Zotit e unazës"

Qëllimet: trajnime për koordinimin e veprimeve të përbashkëta; të mësuarit për të gjetur mënyra për të zgjidhur problemin kolektivisht.

Përmbajtja e lojës: do t'ju duhet një unazë me diametër 7-15 cm (një spirale teli ose shirit ngjitës), në të cilën janë lidhur tre fije 1,5-2 m të gjata në një distancë nga njëra-tjetra. Tre pjesëmarrës qëndrojnë në një rreth dhe secili merr një fije. Detyra e tyre: duke vepruar në mënyrë sinkrone, ulni unazën saktësisht në objektiv - për shembull, një monedhë të shtrirë në dysheme. Opsionet: sytë janë të hapur, por nuk mund të flisni. Sytë janë të mbyllur, por ju mund të flisni.

Lojë "Përsëritni lëvizjet"

Synimi: zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet e tyre, duke nënshtruar udhëzimet e një të rrituri.

Fëmija, duke dëgjuar një të rritur, duhet të kryejë lëvizje, nëse dëgjon emrin e lodrës - ai duhet të duartrokas, nëse emri i gjellës duhet të shkelë, nëse emri i rrobave duhet të ulet.

Loja "Një orë heshtje - një orë është e mundur"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të rregulluar gjendjen dhe sjelljen e dikujt.

Bini dakord me fëmijën tuaj që ndonjëherë, kur jeni të lodhur dhe dëshironi të pushoni, do të ketë një orë heshtje në shtëpi. Fëmija duhet të sillet në heshtje, të luajë me qetësi, të vizatojë, të projektojë. Por ndonjëherë ju do të keni një orë "ju mundeni" kur fëmija lejohet të bëjë gjithçka: të kërcejë, të bërtasë, të marrë veshjet e mamasë dhe veglat e babait, të përqafojë prindërit, t'i varë, të bëjë pyetje, etj. Këto orë mund të alternohen, ju. mund t'i rregullojë ato ditë të ndryshme, gjëja kryesore është që ata të bëhen të njohur në familje.

Loja "Heshtja"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar emocionet tuaja, për të menaxhuar sjelljen tuaj.

Lojtarët ulen në një rreth dhe heshtin, nuk duhet të lëvizin dhe as të flasin. Shoferi ecën në një rreth, bën pyetje, kryen lëvizje qesharake. Ata që janë ulur duhet të përsërisin gjithçka që ai bën, por pa të qeshura dhe fjalë. Kushdo që thyen rregullat vozitë.

PO DHE JO lojë

Synimi

Kur u përgjigjeni pyetjeve, fjalët "PO" dhe "JO" nuk mund të përdoren. Ju mund të përdorni ndonjë nga përgjigjet e tjera.

Jeni një vajzë? A është kripa e ëmbël?

A po fluturojnë zogjtë? A mjaullijnë patat?

A është dimër tani? A është macja një zog?

A është topi katror? A është palltoja e ngrohtë në dimër?

Keni hundë? A janë gjallë lodrat?

Loja "Flisni"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet impulsive.

Lehtësuesi thotë: “Unë do t'ju bëj pyetje, të thjeshta dhe komplekse. Por do të jetë e mundur t'u përgjigjemi atyre vetëm kur të jap komandën "Fol". Le të praktikojmë: "Çfarë stine është tani? (pauzon) - Fol. Çfarë ngjyre kanë perdet në dhomën tonë? ... Fol. Çfarë dite e javës është sot ?Fol..

duke edukuar bazat kultura emocionale e një parashkollori parashikon përdorim në lojëra. Lojëra kreative ndihmoni për të pasuruar përvojën e jetës dhe për të realizuar veten, për të zbuluar krijimtarinë, kreativitetin.

Meqenëse riprodhimi i veprimeve dhe luajtja e roleve të ndryshme kontribuon në të kuptuarit e ndjenjave të një personi, është e nevojshme të përdoren lojëra me role. Ato formohen aftësia e fëmijës për të bashkëvepruar me të tjerët, komentoni veprimet e tyre, koordinojini me fëmijët e tjerë, shpjegoni qëllimet e tyre dhe gjithashtu zotëroni aftësitë e sjelljes arbitrare - mësoni të kontrolloni veten, duke frenuar dëshirat e menjëhershme për hir të mbështetjes së lojës së përbashkët me bashkëmoshatarët. Përveç kësaj, lojërat në natyrë e ndihmojnë fëmijën të heqë qafe energjinë që ka grumbulluar.

Lojëra për zhvillimin e emocioneve mund të kryhet brenda ose jashtë, kohëzgjatja nuk është e kufizuar.

"E gëzuar / e trishtuar"

Demonstron shprehje të ndryshme të fytyrës.

Detyrë: fëmija duhet të reagojë në përputhje me rrethanat: një fytyrë e gëzuar - duartrokitje, e trishtuar - mbyllja e syve me pëllëmbët e dorës, imitimi i të qarit.

"I gëzuar / i frikësuar"

Detyrë: fëmija duhet të përgjigjet në përputhje me rrethanat: i gëzuar - duke duartrokitur, i frikësuar - duke mbuluar kokën me duar nga të dy anët (duke mbyllur veshët), me gojë hapur.

"I gëzuar / i zemëruar"

I rrituri demonstron shprehje të ndryshme të fytyrës.

Detyrë: fëmija duhet të përgjigjet në përputhje me rrethanat: një fytyrë e gëzuar - duartrokitje, e zemëruar - shtrëngimi i gishtave në grushte, valë të mprehta të duarve lart e poshtë. Bërrylat e fëmijës janë të përkulur.

Gjatë lojës, një i rritur mund të ofrojë të identifikojë emocionet e përshkruara në vizatime, fotografi, foto, faqet e revistave për fëmijë dhe të ngjashme.

"Kotele dhe kotele"

Lojtarët bëhen në një rreth. Në qendër të saj janë dy fëmijë “macja” dhe “macja”.

Detyrë: për të përcjellë sa më qartë gjendjen shpirtërore të kafshëve që:

luaj me top;

vetëm u grindën;

të zemëruar me njëri-tjetrin;

pajto dhe përqafo;

shkoni për një shëtitje së bashku.

Ngjashëm me këtë lojë, mund të luhen të tjera: "Geli dhe pula", "Pola dhe pulat", "Lepuri dhe lepuri", "Dy miq", "Gjyshja dhe mbesa".

"Pranë nesh"

Lojtarët rreshtohen. Psikologu thotë: “Pranë nesh...” dhe emërton çdo kafshë (qen i zemëruar, zogth i vogël, këlyshi i ariut qesharak, macja e egër, iriq trim, qenush i sëmurë etj.).

Detyrë: imagjinoni kafshën e emërtuar, përshkruani atë.

"E padukshme"

Mes lojtarëve është përzgjedhur “i padukshëm”. Fëmijët qëndrojnë në një distancë nga njëri-tjetri, shtrijnë krahët e tyre gjerësisht, duke prekur vetëm me majat e gishtave.

Objektivi: Vendosni kapelen e magjistarit dhe bëhuni "të padukshëm". Qëndroni para lojtarëve, mbyllni sytë, ecni mes tyre pa prekur.

Pas përfundimit të lojës, duhet të diskutohen pyetjet e mëposhtme:

Kush dhe çfarë saktësisht i pëlqeu loja;

A është e vështirë të jesh i padukshëm për të tjerët;

A është e lehtë për lojtarët të qëndrojnë në një pozicion fiks për një kohë të gjatë;

A është interesante të vëzhgosh “të padukshmen” apo jo;

Sa e vështirë është të lëvizësh me sy mbyllur dhe pse;

Çfarë duhet bërë për të kaluar me kujdes mes lojtarëve të tjerë dhe për të mos i lënduar ata,

A mund të bëheni vërtet të padukshëm?

Duhet të zbulohet se cilët nga fëmijët që u kthyen në "padukshmëri" e kishin të lehtë të përfundonin detyrën (kaloni me kujdes përpara të tjerëve) dhe pse, çfarë i ndihmoi ata.

Psiko-gjimnastikë "Në livadh"

Psikologu bëhet udhëheqësi i lojës. Fëmijët shndërrohen në lule te ndryshme dhe thoni emrin e tyre. Pritësi thotë: “Unë mbjell lule të ndryshme në kthinë. Kam një zile, një lulekuqe, një luledielli ... Pranvera ka ardhur, dielli është ngrohur. Shikoj kthjellimin dhe shikoj si shfaqen të parët ... (emërton lulet). Lulet e mia po rriten, po lulëzojnë petale. Era i lëkundet. Papritmas filloi të bjerë shi. Çdo lule përpiqet të mbrojë petalet e saj, i shtyp ato së bashku. Shiu bëhet më i fortë, i përkul lulet në tokë, poshtë e më poshtë. Era po bëhet më e fortë, duke tundur kërcellet dhe gjethet. Ai këput zilen, lulëkuqin... dhe e ngre lart në qiell. Lulet rrotullohen në ajër dhe ngadalë bien në tokë. Era u shua, shiu mbaroi, lulet ishin përsëri në tokë.

Detyrë: përshkruani një lule, përcillni me lëvizje gjithçka që komenton një i rritur.

Ushtrime për formimin e njohurive për emocionet

Duke kryer punën për edukimin e themeleve të kulturës emocionale të fëmijës, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje zhvillimit të ndjeshmërisë emocionale të fëmijës, të pasurohet përvoja e saj jetësore me përshtypjet nga ajo që dëgjoi, pa dhe ekzaminoi. Në këtë drejtim do ushtrime të dobishme për zhvillimin e vëmendjes dhe vëzhgimit.

"Gjej artikuj që janë të njëjtë në..."

Një i rritur vendos paraprakisht objekte të caktuara në distanca të ndryshme (midis tyre, për shembull, një çadër, një portofol, një gazetë, një kapelë kllouni, celular), fëmija është pranë të rriturit.

class="eliadunit">

Detyrë: shqyrtoni me kujdes objektet në njërën anë (të majtë), kthehuni në anën e kundërt (djathtas), emërtoni sa më shumë nga ato objekte që të jetë e mundur që:

Ata kanë të njëjtën ngjyrë;

E këndshme (e butë, e ngrohtë, e ftohtë etj.) në prekje;

janë në një distancë të afërt nga ju;

Duken qesharake;

ngjall kujtime të lumtura;

E dobishme për një person;

Ata kanë një formë të ngjashme.

"Më ndihmo të gjej..."

Para fëmijës shtrihen 4-5 vizatime me imazhe të një shporte thurjeje, një kafaz hekuri, një shtëpi qeni, një fole, një akuarium. Pasi i ka ekzaminuar me kujdes vizatimet së bashku me fëmijën, i rrituri vëren se zogu lodër, macja, peshku, qeni, këlyshi i luanit i përkasin një djali pa mendje. Ai ndonjëherë harron të vendosë kafshë në shtëpi. E njëjta gjë ndodhi edhe sot.

Detyrë: Kthejini kafshët në shtëpitë e tyre, mendoni se çfarë ndodhi nëse kafshët lodër ishin reale dhe humbisnin.

Ia vlen të bëni pyetjet e mëposhtme psikologu duke folur me fëmijët):

Çfarë ndjen ai që ka humbur;

Cilat janë arsyet e humbjes?

Si do të ndihet një fëmijë i humbur?

A do ta ndihmojnë lotët në një situatë të tillë;

Kujt duhet t'i drejtohet fëmija për ndihmë?

"Vendosni gjërat prapa"

Një i rritur vendos një dollap kukull para fëmijës, në të cilin në raftet vendosen gjëra të ndryshme (4-6 artikuj). Fëmija e shikon atë për një kohë, dhe më pas mbyll sytë (ose kthehet në drejtimin tjetër). I rrituri i riorganizon gjërat dhe e fton fëmijën parashkollor të shikojë përsëri vendndodhjen e tyre.

Detyrë: konsideroni me kujdes, mbani mend vendndodhjen paraprake të vendndodhjes së tyre dhe kthejeni secilën në vendin e vet.

Të rriturit duhet të diskutojnë:

A kujton gjithmonë fëmija se ku i vendosi gjërat e tij;

A ndodh që gjëja që të duhet të jetë zhdukur, ta ketë marrë dikush tjetër;

A është mirë kur një person tjetër të merr sendin pa lejen tënde (e përdor, e prish)

Çfarë duhet bërë në këtë rast;

A do të ndihmojnë fjalët fyese për t'i shpjeguar tjetrit se është e pamundur të marrësh gjërat e njerëzve të tjerë;

A ia vlen t'i vendosim gjërat në vendin e tyre; pse?

"Gjeni të ngjashme"

Fëmija qëndron përballë një fëmije tjetër, e shikon për pak kohë dhe më pas kthehet në drejtim të kundërt ose mbyll sytë.

Detyrë: mendoni dhe tregoni se si një fëmijë tjetër është i ngjashëm me ju, si ndryshon (figura, tiparet e fytyrës, shprehja, rrobat). Përcaktoni se çfarë e bën atë të ngjashëm me bashkëmoshatarët e tjerë.

Gjatë ushtrimit, një i rritur duhet të drejtojë vëmendjen e fëmijëve jo vetëm te pamja, rrobat, por edhe të theksojë tiparet individuale, për shembull: "Pasha është i vëmendshëm ndaj miqve", "Alena është e kujdesshme", "Sasha është vëzhgues", " Natasha është e turpshme”.

"Gjeni dallimet"

Një i rritur përgatit paraprakisht fotografi, të cilat përshkruajnë njerëz të së njëjtës moshë me një pamje të ngjashme (vajza të gëzuara/të trishtuara flokëkuqe, meshkuj të mërzitur/të befasuar me flokë gri, mjekë të shqetësuar/të qetë, fëmijë të frikësuar/gëzueshëm, etj.)

Detyrat: shikoni fotot dhe gjeni dallimet.

"Çfarë ndryshoi?"

Fëmija i parë qëndron përballë të dytit, e shqyrton me kujdes, mbyll sytë ose i lidhin me një shall të errët. Përpara se ta heqë, fëmija i dytë, me ndihmën e një të rrituri, i ndryshon gjërat (vë kapelë, hark, doreza, ndërron këpucët nga e majta në këmbën e djathtë dhe anasjelltas, merr një lodër, etj.). Ai gjithashtu ndryshon qëndrimin e tij (ulet, vendos njërën këmbë përpara tjetrës, anon kokën anash, ngre dorën, etj.) dhe shprehjen e fytyrës (shfryn faqet, buzëqesh, psherëtin, rrudh vetullat, shtrin buzët me një "tub", "i kërcënon dhëmbët" etj.).

Detyrë: hiqni shaminë nga sytë, ekzaminoni me kujdes fëmijën tjetër, këshillohet të emërtoni gjithçka që ka ndryshuar.

"E këndshme - e pakëndshme"

Fëmijës i shfaqen fotografi që përshkruajnë ngjarje të ndryshme të jetës, për shembull: "fëmijët në një karusel", "moti i keq: një erë e fortë theu një pemë të vogël", "fëmijët vizitojnë kopshtin zoologjik", "fëmija u ndot", "një vajzë". hap një kuti të madhe nga e cila fluturon nje numer i madh i topa me shumë ngjyra", "një djalë rreh një qenush", " aktivitetet dimërore“, “gjyshja shpoi gishtin me gjilpërë”, “fëmijët shikojnë filma vizatimorë”, “gjyshi ka dhimbje dhëmbi”, “ujku që ndjek lepujt” etj.

Detyrë: të përcaktoni se cilat ndjesi shfaqen kur merren parasysh vizatimet dhe të përgjigjeni në përputhje me rrethanat: një ndjesi e këndshme - duartrokitje, e pakëndshme - një goditje e lehtë.

"Kujtime të bukura"

Kartat me imazhe të gjërave të ndryshme vendosen para fëmijës (karamele, një shiringë, një pasqyrë, një lëkundje, një lodër e vjetër e thyer, buzëkuq, një tren lodër, Top futbolli, kapele e grisur etj.).

Detyrë: lini mënjanë kartat që përshkruajnë gjëra që ngjallin kujtime të këndshme, shpjegoni zgjedhjen tuaj, ngjyrosni ato me një ngjyrë të hapur.

Pasurimin e përvojës emocionale të një fëmije të moshës parashkollore fillore, e cila është ende e vogël, këshillojmë mësuesit kopshti i fëmijëve përdorni ushtrimet e mësipërme në punën tuaj të përditshme.

Lojëra për zhvillimin e sferës emocionale të parashkollorëve.

Emocionet dhe ndjenjat, si proceset e tjera mendore, kalojnë nëpër një rrugë komplekse zhvillimi gjatë gjithë fëmijërisë.

Për fëmijët e vegjël, emocionet janë motivet e sjelljes, gjë që shpjegon impulsivitetin dhe paqëndrueshmërinë e tyre. Nëse fëmijët janë të mërzitur, të ofenduar, të zemëruar ose të pakënaqur, ata fillojnë të bërtasin dhe qajnë pa ngushëllim, trokasin këmbët në dysheme, bien. Kjo strategji i lejon ata të hedhin plotësisht jashtë të gjitha tensionet fizike që kanë lindur në trup.

Në moshën parashkollore zhvillohet forma sociale e shprehjes së emocioneve. Falë zhvillimit të të folurit, emocionet e parashkollorëve bëhen të vetëdijshme, ato janë një tregues i gjendjes së përgjithshme të fëmijës, mirëqenies së tij mendore dhe fizike.

Sistemi emocional i fëmijëve parashkollorë është ende i papjekur, prandaj, në situata të pafavorshme, ata mund të përjetojnë reagime joadekuate emocionale, çrregullime të sjelljes, të cilat janë rezultat i vetëvlerësimit të ulët, ndjenjave të përjetuara të pakënaqësisë dhe ankthit. Të gjitha këto ndjenja janë reagime normale njerëzore, por është e vështirë për fëmijët të shprehin emocionet negative siç duhet. Përveç kësaj, fëmijët në moshën parashkollore kanë probleme në shprehjen e emocioneve që lidhen me ndalesat e të rriturve. Ky është një ndalim i të qeshurit me zë të lartë, një ndalim i lotëve (sidomos te djemtë), një ndalim i shprehjes së frikës, agresionit. Një fëmijë gjashtëvjeçar tashmë di të jetë i përmbajtur dhe mund të fshihetfrikë, agresion dhe lot, por duke qenë në gjendje inati, inati, depresioni për një kohë të gjatë, fëmija përjeton shqetësim emocional, tension dhe kjo është shumë e dëmshme për shëndetin mendor dhe fizik. Përvoja e një qëndrimi emocional ndaj botës, e fituar në moshën parashkollore, sipas psikologëve, është shumë e fortë dhe merr karakterin e një qëndrimi.

Puna e organizuar pedagogjike mund të pasurojë përvojën emocionale të fëmijëve dhe të zbusë ndjeshëm apo edhe të eliminojë plotësisht mangësitë në zhvillimin e tyre personal. Mosha parashkollore është një periudhë pjellore për organizimin e punës pedagogjike për zhvillimin emocional të fëmijëve.Detyra kryesore e një pune të tillë nuk është të shtypë dhe zhdukë emocionet, por t'i drejtojë ato siç duhet. Është e rëndësishme që mësuesi t'i njohë fëmijët në mënyrë specifike me një lloj abetare emocionale, t'i mësojë ata të përdorin gjuhën e emocioneve për të shprehur ndjenjat dhe përvojat e tyre dhe për të kuptuar më mirë gjendjen e njerëzve të tjerë, për të analizuar shkaqet e disponimeve të ndryshme. .

Ne sjellim në vëmendjen tuaj disa ushtrime, lojëra që edukatorët mund t'i përdorin për të zhvilluar sferën emocionale të fëmijëve parashkollorë.

Lojëra dhe ushtrime që synojnë njohjen e emocioneve të një personi, kuptimin e emocioneve të tyre, si dhe njohjen e reagimeve emocionale të fëmijëve të tjerë dhe zhvillimin e aftësisë për të shprehur në mënyrë adekuate emocionet e tyre.

1. Loja “Piktograme”.

Fëmijëve u ofrohet një grup letrash që përshkruajnë emocione të ndryshme.
Në tryezë janë piktograme të emocioneve të ndryshme. Secili fëmijë merr një kartë për vete pa ua treguar të tjerëve. Pas kësaj, fëmijët me radhë përpiqen të tregojnë emocionet e vizatuara në letra. Publiku, ata duhet të hamendësojnë se çfarë emocioni po shfaqin dhe të shpjegojnë se si e përcaktuan se cili ishte ai emocion. Mësuesi siguron që të gjithë fëmijët të marrin pjesë në lojë.
Kjo lojë do të ndihmojë në përcaktimin se si fëmijët janë në gjendje të shprehin saktë emocionet e tyre dhe "të shohin" emocionet e njerëzve të tjerë.

2. Ushtrimi “Pasqyrë”.
Mësuesi kalon një pasqyrë përreth dhe fton secilin fëmijë të shikojë veten, të buzëqeshë dhe të thotë: "Përshëndetje, jam unë!"

Pas përfundimit të ushtrimit, tërhiqet vëmendja për faktin se kur një person buzëqesh, qoshet e gojës drejtohen lart, faqet e tij mund të mbështesin sytë në mënyrë që ato të kthehen në të çara të vogla.

Nëse fëmija e ka të vështirë t'i drejtohet vetes herën e parë, mos insistoni në këtë. Në këtë rast, është më mirë të transferoni menjëherë pasqyrën te anëtari tjetër i grupit. Një fëmijë i tillë gjithashtu kërkon vëmendje të veçantë nga të rriturit.
Ky ushtrim mund të ndryshohet duke i ftuar fëmijët të tregojnë trishtim, habi, frikë etj. Para ekzekutimit, mund t'u tregoni fëmijëve një piktogram që përshkruan një emocion të caktuar, duke i kushtuar vëmendje pozicionit të vetullave, syve, gojës.

3. Loja "Gëzohem kur ..."
Mësuesja: "Tani do ta thërras njërin prej jush me emër, do t'i hedh një top dhe do ta pyes, për shembull, kështu: "Sveta, na trego, të lutem, kur je i lumtur?". Fëmija kap topin dhe thotë: "Jam i lumtur kur ....", pastaj e hedh topin fëmijën e ardhshëm dhe, duke e thirrur me emër, nga ana tjetër do të pyesë: "(emri i fëmijës), na thuaj, të lutemi, kur je i lumtur?"

Kjo lojë mund të diversifikohet duke i ftuar fëmijët të tregojnë kur janë të mërzitur, të befasuar, të frikësuar. Lojëra të tilla mund t'ju tregojnë për botën e brendshme të fëmijës, për marrëdhëniet e tij me prindërit dhe bashkëmoshatarët.

4 . Një ushtrim "Muzika dhe emocionet".

P duke dëgjuar një fragment muzikor, fëmijët përshkruajnë gjendjen shpirtërore të muzikës, çfarë është ajo: i gëzuar - i trishtuar, i kënaqur, i zemëruar, i guximshëm - frikacak, festiv - i përditshëm, i sinqertë - i përmbajtur, i sjellshëm - i lodhur, i ngrohtë - i ftohtë, i qartë - i zymtë . Ky ushtrim kontribuon jo vetëm në zhvillimin e të kuptuarit të transmetimitgjendjen emocionale, por edhe zhvillimin e të menduarit figurativ.

5. Ushtrimi "Mënyra për të përmirësuar gjendjen shpirtërore".

Propozohet të diskutoni me fëmijën se si mund të përmirësoni vetendisponimin tuaj, përpiquni të gjeni sa më shumë nga këto mënyra të jetë e mundur (buzëqeshni me veten në pasqyrë, përpiquni të qeshni, mbani mend diçka të mirë, bëni një vepër të mirë tjetrit, vizatoni një fotografi për veten tuaj).

6. Loja “Çanta magjike”.

Para kësaj loje, fëmija diskuton se çfarë disponimi është tani, çfarë ndjen, ndoshta është ofenduar nga dikush. Pastaj ftojeni fëmijën të vendosë të gjitha emocionet negative, zemërimin, pakënaqësinë, trishtimin në një qese magjike. Kjo qese, me të gjitha gjërat e këqija në të, lidhet fort. Ju mund të përdorni një tjetër "çantë magjike" nga e cila mund të marrë fëmija emocione pozitive që ai dëshiron. Loja ka për qëllim të kuptojë gjendjen emocionale të dikujt dhe çlirimin nga emocionet negative.

7 . Lojë "Loto e disponimit". Për Kjo lojë kërkon grupe fotografish që përshkruajnë kafshë me shprehje të ndryshme të fytyrës (për shembull, një grup: një peshk qesharak, një peshk i trishtuar, një peshk i zemëruar, etj.: grupi tjetër: një ketër qesharak, një ketër i trishtuar, një ketër i zemëruar , etj.) . Numri i grupeve korrespondon me numrin e fëmijëve.

Lehtësuesi u tregon fëmijëve një paraqitje skematike të një emocioni të caktuar. Detyra e fëmijëve është të gjejnë në grupin e tyre një kafshë me të njëjtin emocion.

8. Loja "Emërtoni të ngjashme".

Pritësi e quan emocionin kryesor (ose tregon paraqitjen e tij skematike), fëmijët kujtojnë fjalët që tregojnë këtë emocion.

Kjo lojë aktivizohet fjalorin përmes fjalëve që tregojnë emocione të ndryshme.

9. Ushtrimi “My humor”.

Fëmijët ftohen të flasin për disponimin e tyre: mund të krahasohet me ndonjë ngjyrë, kafshë, gjendje, mot, etj.

10. Loja “Telefon i thyer”.Të gjithë pjesëmarrësit në lojë, përveç dy, "flenë". Pritësi i tregon në heshtje pjesëmarrësit të parë çdo emocion me ndihmën e shprehjeve të fytyrës ose pantomimës. Pjesëmarrësi i parë, duke “zgjuar” lojtarin e dytë, e përcjell edhe pa fjalë emocionin që pa, siç e kuptoi. Pastaj pjesëmarrësi i dytë "zgjohet" i treti dhe i jep atij versionin e tij të asaj që pa. Dhe kështu me radhë deri në lojtarin e fundit në lojë.

Pas kësaj, pritësi pyet të gjithë pjesëmarrësit në lojë, duke filluar nga i fundit dhe duke përfunduar me të parën, se çfarë emocioni, sipas tyre, u treguan. Kështu që mund të gjeni lidhjen ku ndodhi shtrembërimi ose sigurohuni që "telefon" të ishte plotësisht funksional.

11. Loja "Çfarë do të ndodhte nëse .."
Një i rritur u tregon fëmijëve një figurë komploti, heroit (t) së cilës i mungojnë (t) fytyra (t). Fëmijët ftohen të përmendin se çfarë emocioni e konsiderojnë të përshtatshëm për këtë rast dhe pse. Pas kësaj, i rrituri fton fëmijët të ndryshojnë emocionin në fytyrën e heroit. Çfarë do të ndodhte nëse ai do të bëhej i gëzuar (i trishtuar, i zemëruar, etj.)?

Ushtrime psiko-gjimnastike (etude), rrethqëllimi kryesor i të cilit është zotërimi i aftësive të menaxhimit të sferës së tyre emocionale: zhvillimi i aftësisë tek fëmijët për të kuptuar, për të qenë të vetëdijshëm për emocionet e tyre dhe të njerëzve të tjerë, për t'i shprehur ato në mënyrë korrekte dhe për t'i përjetuar plotësisht ato.

1. Kukull e re (studim për shprehjen e gëzimit).

Vajzës iu dha një kukull e re. Ajo është e lumtur, duke kërcyer me gëzim, duke rrotulluar, duke luajtur me kukullën.

2. Baba Yaga (një studim mbi shprehjen e zemërimit).
Baba Yaga kapi Alyonushka, i tha asaj të ndizte sobën në mënyrë që të hante vajzën më vonë, dhe ajo vetë ra në gjumë. U zgjova, por Alyonushka nuk ishte atje - ajo iku. Baba Yaga u zemërua që mbeti pa darkë. Vrapon rreth kasolles, shkel këmbët, tund grushtat.

3. Fokusimi (studim për shprehjen e habisë).
Djali u befasua shumë: pa se si magjistari futi një mace në një valixhe të zbrazët dhe e mbylli, dhe kur hapi valixhen, macja nuk ishte aty. Qeni u hodh nga valixhe.

4. Chanterelle përgjon (studim për shprehje interesi).
Dhelpra qëndron në dritaren e kasolles në të cilën jetojnë macja dhe gjeli dhe dëgjon se për çfarë po flasin.

5. Çaj me kripë (një studim mbi shprehjen e neverisë).
Djali shikonte TV ndërsa hante. Ai hodhi çajin në një filxhan dhe, pa e parë, gabimisht shtoi dy lugë kripë në vend të sheqerit. Ai trazoi dhe piu gllënjkën e parë. Çfarë shije e neveritshme!

6. Vajza e re (studim mbi shprehjen e përbuzjes).
erdhi në grup vajz e re. Ajo ishte me një fustan të zgjuar, në duar që mbante kukull e bukur dhe ajo kishte një hark të madh të lidhur në kokë. Ajo e konsideronte veten më të bukurën, dhe pjesën tjetër të fëmijëve - të padenjë për vëmendjen e saj. Ajo i shikoi të gjithë me përbuzje, duke shtrënguar buzët me përbuzje ...

7. Rreth Tanya (mjerë - gëzim).
Tanya jonë po qan me zë të lartë:
I hodha një top në lumë (mjerë).
"Hesht, Tanechka, mos qaj -
Topi nuk do të fundoset në lumë!

8. Hirushja (studim për shprehjen e trishtimit).

Hirushja kthehet nga topi shumë e pikëlluar: nuk do ta shohë më princin, përveç kësaj, i ka humbur këpucët ...

9. Vetëm në shtëpi (një studim mbi shprehjen e frikës).

Nëna rakun shkoi të merrte ushqim, foshnja rakun mbeti vetëm në vrimë. Është errësirë përreth, mund të dëgjosh shushurima të ndryshme. Rakuni i vogël është i frikësuar - po sikur dikush ta sulmojë atë, dhe nëna nuk ka kohë të vijë në shpëtim?

Lojëra dhe ushtrime për të lehtësuar stresin psiko-emocional.Për formimin e stabilitetit emocional të fëmijës, është e rëndësishme ta mësoni atë të kontrollojë trupin e tij. Aftësia për t'u çlodhur ju lejon të eliminoni ankthin, agjitacionin, ngurtësinë, rikthen forcën, rrit energjinë.

1. "Pëllëmbët e buta".

Fëmijët ulen në një rreth njëri pas tjetrit. Ata godasin duart e tyre para fëmijës ulur në kokë, shpinë, krahë, duke u prekur lehtë.

2. “Sekretet”.

Qepni çanta të vogla me të njëjtën ngjyrë. Derdhni drithëra të ndryshme në to, mos i mbushni fort. Ftojini fëmijët që përjetojnë siklet emocional të marrin me mend se çfarë ka në çanta? Fëmijët thërrmojnë çantat në duar, kalojnë në një aktivitet tjetër, duke u larguar kështu nga gjendja negative.

3 . Loja "Në livadh".
Mësuesja: “Le të ulemi në tapet, të mbyllim sytë dhe të imagjinojmë se jemi në një pyll në një kthinë. Dielli po shkëlqen butësisht, zogjtë po këndojnë, pemët po shushurijnë butësisht. Trupat tanë janë të relaksuar. Jemi të ngrohtë dhe të rehatshëm. Merrni parasysh lulet rreth jush. Cila lule ju bën të ndiheni të lumtur? Çfarë ngjyre është ai?".
Pas një pauze të shkurtër, mësuesi i fton fëmijët të hapin sytë dhe të tregojnë nëse ia dolën të imagjinonin një kthjellim, diell, këngë zogjsh, si u ndjenë gjatë këtij ushtrimi. A panë një lule? Si ishte ai? Fëmijët ftohen të vizatojnë atë që panë.

4. Ushtrimi “Ëndrra e mrekullueshme e një koteleje”.

Fëmijët shtrihen në një rreth në shpinë, krahët dhe këmbët të shtrira lirshëm, pak të ndarë, me sy të mbyllur.

Ndizet një muzikë e qetë, e qetë, kundër së cilës nikoqiri thotë ngadalë: "Kotelja e vogël ishte shumë e lodhur, vrapoi, luajti mjaftueshëm dhe u shtri për të pushuar, e përkulur në një top. Ai ka një ëndërr magjike: qiell blu, diell të ndritshëm, ujë të pastër, peshk të argjendtë, fytyra të njohura, miq, kafshë të njohura, thotë nëna fjalë të ëmbla, ndodh një mrekulli. Një ëndërr e mrekullueshme, por është koha për t'u zgjuar. Kotelja hap sytë, shtrihet, buzëqesh. Lehtësuesi pyet fëmijët për ëndrrat e tyre, çfarë panë, dëgjuan, ndjenë, a ndodhi një mrekulli?

Lojëra për zhvillimin e sferës emocionale-vullnetare

"Emocionet e trajnimit"

mëson të kuptojë emocionet e të tjerëve, të shprehë emocionet, ndjenjat dhe hijet e tyre.

Gëzimi. Buzëqesh, të lutem, si: një mace në diell; vetë dielli; Dhelpra dinake; fëmijë i lumtur; mami e lumtur.

Zemërimi. Tregoni sa i zemëruar: një fëmijë të cilit iu hoq lodra; Pinocchio, kur Malvina e ndëshkoi; dy dele në urë.

Frikë. Trego sa i frikësuar: lepurin që pa ujkun; një kotele që leh nga një qen.

"Shumë humor"

zhvillon aftësinë për të kuptuar emocionet e njerëzve të tjerë dhe për të shprehur emocionet e tyre.

Imazhet skicuese të emocioneve shtrihen me fytyrë poshtë në tryezë. Fëmija merr një kartë dhe, pa ia treguar askujt, e përshkruan atë me ndihmën e shprehjeve të fytyrës, pantomimës, intonacioneve zanore. Pjesa tjetër merr me mend emocionin e përshkruar.

"Ik, zemërim, largohu"

Synimi. Mësimi për të spërkatur emocionet negative, formimi i aftësisë së rregullimit të gjendjes emocionale.

Fëmija shtrihet në qilim, rreth tij shtrihen jastëkët. Duke mbyllur sytë, ata fillojnë të rrahin me gjithë fuqinë e tyre në dysheme me këmbët e tyre dhe me duart e tyre në jastëk dhe bërtasin me zë të lartë: "Ik zemërim, largohu!"

Pas tre minutash, fëmijët, me sinjalin e një të rrituri, shtrihen në pozën e një ylli, duke përhapur krahët dhe këmbët gjerësisht dhe shtrihen të qetë, duke dëgjuar muzikë të qetë.

Lojë "Vazhdo frazën"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të shprehur emocionet e veta.

Fëmijët e kalojnë topin në një rreth, ndërsa vazhdojnë frazën, duke treguar se kur dhe në çfarë situate ndodh kështu: "Jam i lumtur kur ...", "Jam i zemëruar kur ...", "Jam i mërzitur kur ...”, “Jam ofenduar, kur…”, “Ndihem i trishtuar kur…”, etj.

Loja "Thirrjet"

Synimi. Shkarkimi i emocioneve negative në një formë të pranueshme me ndihmën e mjeteve verbale.

Fëmijët e kalojnë topin në një rreth, ndërsa thërrasin njëri-tjetrin me fjalë të ndryshme të padëmshme. Këto mund të jenë (me marrëveshje me grupin) emrat e pemëve, frutave, mobiljeve, kërpudhave, perimeve, etj. Çdo apel duhet të fillojë domosdoshmërisht me fjalët "Dhe ti..." dhe të shoqërohet me një vështrim ndaj partnerit. Për shembull: "Dhe ju jeni një karotë!". Në raundin e fundit, lojtarët duhet t'i thonë diçka të këndshme fqinjit të tyre, për shembull: "Dhe ti je dielli!"

Pas xhiros së fundit, është e nevojshme të diskutohet se çfarë ishte më e këndshme për të dëgjuar dhe pse.

Lojë luftimi me jastëk

Synimi.

Fëmijët, me urdhër të udhëheqësit, fillojnë një luftë - "një betejë e dy fiseve", "ja për ty ...", ose të tjerë. Lojtarët godasin njëri-tjetrin me jastëkë, duke shqiptuar klithma fitimtare, duke u përpjekur të godasin pjesë të ndryshme trupi. Loja mund të fillohet nga një i rritur për të hequr ndalimin e veprimeve agresive. Duhet të bini dakord paraprakisht me fëmijët që menjëherë pas sinjalit (zile, duartrokitje, etj.), loja të ndalet.

Lojë "Beteja e pazakontë"

Synimi. Ulje e tensionit emocional dhe muskulor.

Fëmijët, me komandën e pritësit, fillojnë një "betejë të pazakontë". Lojtarët grisin letrat e gazetave dhe i hedhin njëri-tjetrit, duke nxjerrë klithma fitoreje, duke u përpjekur të godasin pjesë të ndryshme të trupit.

Lojë "Përsëritni lëvizjet"

Synimi: zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet e tyre, duke nënshtruar udhëzimet e një të rrituri.

Loja "Një orë heshtje - një orë është e mundur"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të rregulluar gjendjen dhe sjelljen e dikujt.

Bini dakord me fëmijën tuaj që ndonjëherë, kur jeni të lodhur dhe dëshironi të pushoni, do të ketë një orë heshtje në shtëpi. Fëmija duhet të sillet në heshtje, të luajë me qetësi, të vizatojë, të projektojë. Por ndonjëherë ju do të keni një orë “mund” kur fëmija lejohet të bëjë gjithçka: të kërcejë, të bërtasë, të marrë veshjet e mamasë dhe veglat e babait, të përqafojë prindërit, të varet prej tyre, të bëjë pyetje, etj. Këto orë mund të alternohen, ju mund të organizojini ato në ditë të ndryshme, gjëja kryesore është që ata të bëhen të njohur në familje.

Loja "Heshtja"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar emocionet tuaja, për të menaxhuar sjelljen tuaj.

PO DHE JO lojë

Synimi.

Kur u përgjigjeni pyetjeve, fjalët "PO" dhe "JO" nuk mund të përdoren. Ju mund të përdorni ndonjë nga përgjigjet e tjera.

Jeni një vajzë? A është kripa e ëmbël?

A po fluturojnë zogjtë? A mjaullijnë patat?

A është dimër tani? A është macja një zog?

A është topi katror? A është palltoja e ngrohtë në dimër?

Keni hundë? A janë gjallë lodrat?

Loja "Flisni"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet impulsive.

Lehtësuesi thotë: “Unë do t'ju bëj pyetje, të thjeshta dhe komplekse. Por do të jetë e mundur t'u përgjigjemi atyre vetëm kur të jap komandën "Fol" Le të praktikojmë: "Çfarë stine është tani?" (Puzë) - Fol. Çfarë ngjyre kanë perdet në dhomën tonë? ... Fol. Çfarë stine është tani? dita e javës është sot? Fol..."

Lojëra për zhvillimin e sferës emocionale-vullnetare

Lojë "Ne trajnojmë emocionet"

Synimi: Mësoni të kuptoni emocionet e të tjerëve, të shprehni emocionet dhe ndjenjat e tyre.

Një i rritur i ofron një fëmije (ose një grupi fëmijësh) të praktikojë të shprehë jo vetëm emocionet e tyre, por edhe nuancat e tyre, të cilat mund të jenë të natyrshme tek individët, personazhet e përrallave, kafshët.

1. Gëzimi.

Buzëqesh, të lutem, si: një mace në diell; vetë dielli; Dhelpra dinake; fëmijë i lumtur; mami e lumtur.

2. Zemërimi.

Tregoni sa i zemëruar: një fëmijë të cilit iu hoq lodra; Pinocchio, kur Malvina e ndëshkoi; dy dele në urë.

3. Frikë.

Trego sa i frikësuar: lepurin që pa ujkun; një kotele që leh nga një qen.

Lojë "Loto e disponimit"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kuptuar emocionet e të tjerëve dhe për të shprehur emocionet e tyre.

Imazhet skicuese të emocioneve shtrihen me fytyrë poshtë në tryezë. Fëmija merr një kartë pa ia treguar askujt. Pastaj fëmija duhet të njohë emocionin dhe ta portretizojë atë me ndihmën e shprehjeve të fytyrës, pantomimës, intonacioneve të zërit. Pjesa tjetër merr me mend emocionin e përshkruar.

Lojë "Ik, zemërim, largohu"

Synimi. Mësimi për të spërkatur emocionet negative, formimi i aftësisë së rregullimit të gjendjes emocionale.

Pas tre minutash, fëmijët, me sinjalin e një të rrituri, shtrihen në pozën e një ylli, duke përhapur krahët dhe këmbët gjerësisht dhe shtrihen të qetë, duke dëgjuar muzikë të qetë.

Lojë "Vazhdo frazën"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të shprehur emocionet e veta.

Loja "Thirrjet"

Synimi. Shkarkimi i emocioneve negative në një formë të pranueshme me ndihmën e mjeteve verbale.

Fëmijët e kalojnë topin në një rreth, ndërsa thërrasin njëri-tjetrin me fjalë të ndryshme jo ofenduese. Këto mund të jenë (me marrëveshje me grupin) emrat e pemëve, frutave, mobiljeve, kërpudhave, perimeve, etj. Çdo apel duhet të fillojë domosdoshmërisht me fjalët "Dhe ti..." dhe të shoqërohet me një vështrim ndaj partnerit. Për shembull: "Dhe ju jeni një karotë!". Në raundin e fundit, lojtarët duhet t'i thonë diçka të këndshme fqinjit të tyre, për shembull: "Dhe ti je dielli!"

Pas xhiros së fundit, është e nevojshme të diskutohet se çfarë ishte më e këndshme për të dëgjuar dhe pse.

Lojë luftimi me jastëk

Synimi.

Fëmijët, me komandën e pritësit, fillojnë një luftë - "një betejë e dy fiseve", "ja për ty ...", ose të tjerë. Lojtarët godasin njëri-tjetrin me jastëkë, duke shqiptuar klithma fitimtare, duke u përpjekur të godasin pjesë të ndryshme të trupit. Loja mund të fillohet nga një i rritur për të hequr ndalimin e veprimeve agresive. Duhet të bini dakord paraprakisht me fëmijët që menjëherë pas sinjalit (zile, duartrokitje, etj.), loja të ndalet.

Lojë "Beteja e pazakontë"

Synimi. Ulje e tensionit emocional dhe muskulor.

Lojë "Përsëritni lëvizjet"

Synimi: zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet e tyre, duke nënshtruar udhëzimet e një të rrituri.

Loja "Një orë heshtje - një orë është e mundur"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të rregulluar gjendjen dhe sjelljen e dikujt.

Bini dakord me fëmijën tuaj që ndonjëherë, kur jeni të lodhur dhe dëshironi të pushoni, do të ketë një orë heshtje në shtëpi. Fëmija duhet të sillet në heshtje, të luajë me qetësi, të vizatojë, të projektojë. Por ndonjëherë ju do të keni një orë “mund” kur fëmija lejohet të bëjë gjithçka: të kërcejë, të bërtasë, të marrë veshjet e mamasë dhe veglat e babait, të përqafojë prindërit, të varet prej tyre, të bëjë pyetje, etj. Këto orë mund të alternohen, ju mund të organizojini ato në ditë të ndryshme, gjëja kryesore është që ata të bëhen të njohur në familje.

Loja "Heshtja"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar emocionet tuaja, për të menaxhuar sjelljen tuaj.

PO DHE JO lojë

Synimi.

Kur u përgjigjeni pyetjeve, fjalët "PO" dhe "JO" nuk mund të përdoren. Ju mund të përdorni ndonjë nga përgjigjet e tjera.

Jeni një vajzë? A është kripa e ëmbël?

A po fluturojnë zogjtë? A mjaullijnë patat?

A është dimër tani? A është macja një zog?

A është topi katror? A është palltoja e ngrohtë në dimër?

Keni hundë? A janë gjallë lodrat?

Loja "Flisni"

Synimi. Zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet impulsive.

Lehtësuesi thotë: “Unë do t'ju bëj pyetje, të thjeshta dhe komplekse. Por do të jetë e mundur t'u përgjigjemi atyre vetëm kur të jap komandën "Fol". Le të praktikojmë: "Çfarë ore të vitit është tani? (ndalon) - Fol. Çfarë ngjyre kanë perdet në dhomën tonë? ... Fol. Cila ditë e javës është sot "Fol..."

LOJRA PËR ZHVILLIMIN E SFERËS EMOCIONALE

jazz trupi (sipas Gabriela Roth, për fëmijët nga 5 vjeç)

Valltarët qëndrojnë në një rreth. Muzika ritmike luan. Drejtuesi tregon rendin e lëvizjeve. Në fillim, vetëm lëvizjet e kokës dhe qafës në drejtime të ndryshme, përpara dhe prapa në një ritëm të ndryshëm. Pastaj vetëm shpatullat lëvizin, pastaj së bashku, pastaj në mënyrë alternative, pastaj përpara, pastaj prapa, pastaj lart, pastaj poshtë. Lëvizjet e mëtejshme të krahëve në bërryla, pastaj në duar. Lëvizjet e radhës janë ijet, pastaj gjunjët, pastaj këmbët. Dhe tani ju duhet të shtoni gradualisht çdo lëvizje të praktikuar në rend: kokë + supet + bërryla + duart + ijet + gjunjët + këmbët. Në fund të ushtrimit, duhet të përpiqeni të lëvizni të gjitha këto pjesë të trupit në të njëjtën kohë.

Ecje dhe humor(për fëmijë nga 4 vjeç)

Prezantuesi tregon lëvizjet dhe kërkon të portretizojë gjendjen shpirtërore: "Ne po pikojmë si një shi i mirë dhe i shpeshtë, dhe tani pika të rënda të mëdha po bien nga qielli. Fluturojmë si harabeli dhe tani fluturojmë si pulëbardhë, si shqiponjë. Ne ecim si një gjyshe e vjetër, ne kërcejmë si një klloun gazmor. Le të shkojmë si Fëmijë i vogël që mëson të ecë. Vjedhuni me kujdes, si një mace te një zog. Le të ndjejmë gunga në moçal. Le të ecim me mendime, si një person i pamend. Le të vrapojmë drejt nënës sonë, t'i kërcejmë në qafë dhe ta përqafojmë."

Vallëzimi i zjarrit (për fëmijë 5 vjeç)

Valltarët shtrëngohen fort në një rreth, ngrenë duart lart dhe gradualisht ulin dhe ngrenë duart në ritmin e muzikës së fuqishme, duke përshkruar flakët. Zjarri lëkundet në mënyrë ritmike në një drejtim ose në tjetrin, ai bëhet ose më i lartë (duke kërcyer në majë të gishtave), pastaj më i ulët (duke ulur dhe duke u lëkundur). Fryn një erë e fortë dhe zjarri shpërthen në shkëndija të vogla, të cilat fluturojnë lirshëm, rrotullohen, lidhen me njëra-tjetrën (kapin duart) dy, tre, katër së bashku. Shkëndijat shkëlqejnë nga gëzimi dhe mirësia.

valle pasqyre(për fëmijë nga 5 vjeç)

Pjesëmarrësit ndahen në çifte. Tingëllon çdo muzikë. Njëri prej dysheve është pasqyrë, ai përpiqet të përsërisë lëvizjet e kërcimit të tjetrit me saktësinë më të madhe. Më pas fëmijët në dyshe ndërrojnë rolet.

Vallja e valëve të detit(për fëmijë nga 6 vjeç)

Pjesëmarrësit rreshtohen në një rresht dhe ndahen në të parën dhe të dytën. Udhëheqësi - "era" - ndez muzikë të qetë dhe "përcjell" valët. Kur dora ngrihet, numrat e parë ulen, kur dora ulet, e dyta. Deti mund të jetë i qetë - një dorë në nivelin e gjoksit. Valët mund të jenë të vogla, ato mund të jenë të mëdha - kur udhëheqësi tregon pa probleme me dorën e tij se kush të ulet, kush të ngrihet. Është edhe më e vështirë kur valët rrotullohen: nga ana tjetër ato ngrihen më lart dhe bien më poshtë.

Shënim: bukuria e vallëzimit të valëve të detit varet kryesisht nga dirigjenti-era.

Etyd "Pompë dhe kukull e fryrë"(për fëmijë nga 5 vjeç)

Fëmijët ndahen në çifte Një - një kukull e fryrë nga e cila është lëshuar ajri - shtrihet në dysheme në një pozicion të relaksuar (gjunjët dhe krahët janë të përkulur, koka është poshtë). Një tjetër - "pompimi" i kukullës me ajër me ndihmën e një pompe - në mënyrë ritmike përkulet përpara, nxjerr: "S-s-s". Kukulla ngadalë mbushet me ajër, drejtohet, ngurtësohet - fryhet. Pastaj kukulla "flitet", duke shtypur pak barkun e saj, ajri gradualisht del prej tij me tingullin: "Ssss". Ajo bie përsëri. Fëmijët në çift ndryshojnë role.

Pyll (për fëmijë nga 5 vjeç)

Prezantuesi: "Në pyllin tonë rriten një thupër, një bredh, një lis, një shelg që qan, një pishë, një teh bari, një lule, një kërpudha, një kokrra të kuqe, shkurre. Zgjidhni bimën tuaj që ju pëlqen. Me urdhërin tim, ne do të shndërrohemi në një pyll. Si reagon bima juaj:

- në një erë të qetë dhe të butë;

- erë e fortë e ftohtë

- në një stuhi;

- në një shi të vogël kërpudhash;

- në një shi;

- në nxehtësi ekstreme;

- në diell të butë;

- natën;

- për breshër; në ngrica."

Etyd "Veprime të përbashkëta"(për fëmijët nga 5 vjeç).

Fëmijët ndahen në çifte ose zgjedhin njërin nga prindërit. Ata janë të ftuar të tregojnë veprime të çiftuara:

- sharrimi i druve të zjarrit;

- vozitje në një varkë;

- dredha-dredha e fijeve;

- tërheqje e luftës;

– transferimi i një gote kristali; valle çifti.

"zjarr-akulli" (për fëmijë nga 4 vjeç).

Me urdhër të udhëheqësit: "Zjarr!" - fëmijët që qëndrojnë në një rreth fillojnë të lëvizin me të gjitha pjesët e trupit. Me komandë: "Akull!" - fëmijët ngrijnë në pozicionin në të cilin i gjeti ekipi. Udhëheqësi alternon komandat disa herë, duke ndryshuar kohën e ekzekutimit të njërit dhe tjetrit.

Barbell (për fëmijët 5-6 vjeç)

Fëmija ngre një "shtangë të rëndë". Më pas e hedh duke u relaksuar sa më shumë. Duke pushuar.

Akull (për fëmijët 4 vjeç)

Moderatori lexon vargjet:

nën çatinë tonë

Gozhdë e bardhë e varur

dielli do të lindë,

Gozhda do të bjerë.

(V. Seliverstov)

Kur shqiptojnë rreshtin e parë dhe të dytë, fëmijët i mbajnë duart mbi kokë dhe kur shqiptojnë të tretën dhe të katërtin, duhet të lëshojnë duart e tyre të relaksuara dhe të ulen.

Humpty Dumpty (për fëmijët 4-5 vjeç)

Moderatori lexon vargjet:

Humpty Dumpty

Ulur në mur

Humpty Dumpty

Ra në ëndërr.

(S. Marshak)

Fëmija e kthen trupin djathtas dhe majtas, krahët varen lirshëm, si një kukull lecke. Tek fjalët "ra në ëndërr", fëmija duhet ta anojë ashpër trupin poshtë.

kotele e fjetur (për fëmijët 3-4 vjeç)

Fëmija luan rolin e një koteleje, e cila shtrihet në qilim dhe bie në gjumë. Barku i koteles ngrihet dhe bie. Është e dëshirueshme që ky studim të kryhet në muzikën e R. Pauls "Dita do të shkrihet, do të vijë nata" (ninull).

Konkursi dembel (për fëmijët 5-6 vjeç)

Pritësi lexon një poezi të V. Viktorov "Konkursi dembel":

Edhe pse është vapë

Edhe pse vapa

Të gjithë të zënë

Njerëzit e pyllit.

Vetëm një baldos -

mjaft dembel -

Flini ëmbël

Në një vrimë të ftohtë.

Patatja e shtratit sheh një ëndërr

Është sikur është i zënë.

Në agim dhe muzg

Mos e ngrini nga shtrati.

Pastaj fëmijët bëjnë me radhë sikur janë një baldos dembel. Ata shtrihen në dysheme (në një tapet ose qilim) dhe përpiqen të pushojnë sa më thellë të jetë e mundur. Për relaksim, është e dëshirueshme të përdoret muzika e D. Kabalevsky "Lazy".

Fshesë me korrent dhe grimca pluhuri (për fëmijët 6-7 vjeç)

Grumbullimet e pluhurit kërcejnë me gëzim në një rreze dielli. Fshesa me korrent funksionoi. Grimcat e pluhurit rrotulloheshin rreth vetes dhe, duke u rrotulluar gjithnjë e më ngadalë, u vendosën në dysheme. Fshesa me korrent mbledh grimcat e pluhurit; këdo që prek ngrihet dhe largohet.

Kur një fëmijë i pluhurosur ulet në dysheme, shpina dhe shpatullat e tij relaksohen dhe përkulen përpara - poshtë, i bien krahët, i përkulet koka, ai duket se i çalohet gjithandej.

Ne trajnojmë emocionet (për fëmijët nga 4 vjeç)

Kërkojini fëmijës të rrudh veten

Si një re vjeshte;

Si një person i zemëruar;

Si një magjistare e keqe;

buzëqeshje

Si një mace në diell;

Si vetë dielli;

Ashtu si Pinocchio;

Si një dhelpër dinake;

Si një person i gëzuar;

Sikur pa një mrekulli;

zemërohem

Si një fëmijë të cilit i hoqën akulloren;

Si dy dele në një urë;

Si një njeri që është goditur;

trembem

Si një fëmijë i humbur në pyll;

Si një lepur që sheh një ujk;

Si një kotele që leh një qen;

lodhem

Si babi pas punës;

Si një njeri që ka ngritur një ngarkesë të rëndë;

Si një milingonë që tërheq zvarrë një mizë të madhe;

relaksohuni

Si një turist që heq një çantë shpine të rëndë;

Si një fëmijë që punonte shumë, por ndihmonte nënën e tij;

Si një luftëtar i lodhur pas një fitoreje.

Unaza (për fëmijë nga 4 vjeç)

Fëmijët ulen në një rreth. Udhëheqësi fsheh një unazë në pëllëmbët e tij. Fëmija ftohet të shikojë me kujdes fytyrat e fqinjëve dhe të përpiqet të gjejë se cili prej tyre mori një unazë nga udhëheqësi në duar. Ai që merr me mend bëhet lider.

Vallëzimi i pesë lëvizjeve (sipas Gabriela Roth, për fëmijë nga 5 vjeç)

Për të përfunduar ushtrimin, duhet të regjistroni me muzikë të ritmeve të ndryshme, kohëzgjatja e secilës ritëm është një minutë.

1. "Rrjedha e ujit". Muzikë e qetë, e lëngshme, e rrumbullakosur, e butë, lëvizje rrjedhëse.

2. "Kalimi nëpër gëmusha". Muzikë impulsive, e mprehtë, e fortë, e qartë, lëvizje prerëse, daulle.

3. “Kukulla e thyer”. Muzikë e pastrukturuar, një grup kaotik tingujsh, dridhje, lëvizje të papërfunduara (si një "kukull e thyer").

4. “Fluturimi i fluturave”. Muzikë lirike, e rrjedhshme, delikate, e këndshme, e butë

lëvizjes.

5. "Paqe". Muzikë e qetë, e qetë ose një grup tingujsh që imitojnë zhurmën e ujit, surfimin, tingujt e pyllit - duke qëndruar pa lëvizur, duke dëgjuar trupin tuaj.

Vini re, pas përfundimit të ushtrimit, bisedoni me fëmijët se cilat lëvizje u pëlqenin më shumë, çfarë ishte e lehtë dhe çfarë ishte e vështirë.