Свободното време включва занимание, което дава на човек усещане за удоволствие, приповдигнато настроение и радост. Хората се събират, за да се отпуснат, да облекчат стреса, да споделят интереси с приятели и семейство, да задоволят нуждите, да почувстват физическо и психологическо удовлетворение, да установят социални контакти и да получат възможност за себеизразяване или творческа дейност.

Дейностите за отдих и отдих са от следния характер:

спорт или различни физически дейности (ролята на зрител, участник, треньор или друга организационна спортна дейност);

художествена дейност (живопис, рисунка, литературно творчество);

занаяти (плетене, бродерия, тъкане на различни продукти и други занаяти);

грижа за животни;

хобита (различни дейности по интереси);

клубове по интереси и др.;

сауни и бани;

посещение на музеи, театри, галерии, екскурзии;

игри (настолни игри, карти, компютърни игрии др.);

развлечения (гледане на телевизия, филми, четене на литература);

общуване с други хора (телефонни разговори, писане на писма, покани, организиране и посещение на вечери и други развлекателни събития) 14, с. 155.

Проблемът с интеграцията на възрастните и хората староств социокултурния живот на обществото предвижда разработването и изпълнението на специални държавни програми в областта на културната и здравната политика.

Спортът, дейностите на открито и туризмът са важни фактори за рехабилитацията и адаптацията на възрастните хора. Движение, упражнения и спорт подпомагат и възстановяват физическото и психическото благополучие на пациентите. Освен това при възрастните хора се намаляват усложненията, причинени от липсата на физическа активност. Смята се, че туризмът е по-лесен за възрастните хора от спорта и именно туризмът се превръща в първата стъпка в началото на интензивната и системна физическа активност за пациентите.

Превантивната и рехабилитационна роля на туризма е много важна, когато настъпва криза на адаптация, расте броят на психосоматичните заболявания и се увеличава броят на хората с увреждания. Туризмът оказва голямо влияние върху здравето на възрастните хора, тъй като е фактор, който противодейства на хипокинезията, която има разрушителен ефект върху здравето и психиката. Двигателните ограничения значително намаляват възможностите за живот, предизвикват депресия, стрес, загуба на вяра в себе си. Спортът и туризмът предоставят възможност за независими и разнообразни контакти, за да осигурят уверената и ефективна подкрепа за живота, от която възрастният човек отчаяно се нуждае.

Пенсионерите могат да използват свободното си време, като участват в социални дейности, реализират различни социално-културни програми и проекти, включително туризъм. За възрастните хора туризмът предоставя възможности за рехабилитация, повишавайки жарта към живота и повишавайки жизнената активност.

Основните дейности на възрастните хора са физически упражнения, разглеждане на забележителности, разходки, посещение на кина, театри, концертни зали, изложби, четене на книги, гледане на телевизия, срещи с близки и приятели, грижи за растения и животни.

Освен спорта, туризма и други развлекателни дейности, специално място в системата за социална рехабилитация на възрастните хора заема художествено-творческата форма на дейност. Овладяване на музикални звуци, цветова хармония, пластика, разбират възрастните хора Светътнай-достъпните за тях, лесно усвоими форми.

Клубовете за възрастни хора играят важна роля в организирането на развлекателни дейности за възрастни хора. Основната цел на клубовете за възрастни хора е да предоставят възможност за ползотворно и приятно прекарване на свободното си време, задоволяване на различни културни и образователни потребности, както и пробуждане и задоволяване на нови интереси и установяване на нови приятелски контакти. Като цяло задачата на клубовете е да задоволяват различните духовни потребности на пенсионерите.

Основните видове клубове за възрастни хора са клубове по месторабота и териториални (по местоживеене). Първите са организирани за пенсионери - бивши служители на предприятия. Хората се срещат в тези клубове отдавна знаещ приятелприятел.

Предимството на териториалните клубове е близостта до местоживеенето на членовете на клуба. Обществените клубове често се създават в рамките на местни културни домове, библиотеки, кафенета, центрове социална услуганаселение, а в селските райони - под администрации на управление 11, стр. 49.

Ефективността на клуба зависи от много фактори: съдържание и изпълнение на програмите; форми и методи на работа; личността на лидера, неговата квалификация, отношение към бизнеса; състава на УС на клуба и много други.

Броят на хората в клуба трябва да бъде ограничен. Не се препоръчва организирането на много големи клубове, тъй като това усложнява организацията на тяхната работа, нарушава атмосферата на интимност и комфорт. Практиката показва, че оптималният брой членове на клуба е 100-150 души. Обикновено около една четвърт от членовете на клуба не присъстват на индивидуални срещи. Размерът на групите за конкретни дейности зависи от естеството на дейностите.

При създаването на клуб се препоръчва да се придържате към принципа на постоянното членство. Освен това се определя и по-ниска възрастова граница, която обикновено съответства на времето на пенсиониране. Въвеждат се членски карти, клубни значки, символичен членски внос. Важно събитие, което допринася за единството на членовете на клуба, е присвояването на име на клуба. Обикновено те отразяват принципа на сдружаване, говорят за интересите на членовете на клуба.

Управителният съвет на клуба, състоящ се от 6-7 членове, трябва да бъде избран с тайно гласуване. Публичният надзор върху дейността на клуба улеснява воденето на записи, които някои клубове водят с много подробности. Там можете да намерите дневници на класа, съдържащи списъци с членове, работни планове, протоколи от заседанията, отчети на отделни секции, хроники на клуба, финансови документи, описания на важни събития, фотографски и художествени илюстрации, кореспонденция и др. Документация, в допълнение към управление, се поддържа от отделни членове на борда, а понякога и от редакционния екип, на който е поверено поддържането на хроника, отчети за определени форми на занятия, писане на статии за пресата и събиране на документи, свързани с дейността на клуба.

За още ефективна работаклубовете се опитват да изградят връзки с местната общност чрез различни форми на сътрудничество. Клубът за възрастни хора не трябва да бъде място за изолация за възрастни хора. Той ще изпълнява своята социална задача, когато си сътрудничи с други социални групи, организации и клубове. В същото време клубът на възрастен човек може да се превърне в център, в който се решават не само въпросите за свободното време, но и други въпроси, свързани с възрастните хора.

Най-популярната форма на клубна дейност е организирането на образователни събития под формата на съобщения, лекционни цикли и курсове в популярни университети.

В рамките на културно-художествената дейност се организират различни хоби групи: художествени и драматични секции, любители на театъра и вокално-инструментални кръжоци.

Възрастните хора с желание участват в различни форми на дейности, свързани с отдих и развлечения: здравни и автобусни екскурзии до интересни места, туризъм и пикници, настолни игрио, правене на кръстословици и т.н.

В клуба старецможе да се занимава с дърводелство, тъкачество, моделиране, шиене и шиене, плетене, бродерия, одър, фотография, градинарство, тъкане на кошници, бране на билки и др. Дейностите в тези области често са придружени от състезания, изложби на произведения или продажби. Средствата от продажби добавят към клубния бюджет.

В много клубове техните членове обръщат внимание на организацията на взаимопомощ. За тези цели се създава специален раздел за социално подпомагане, чиято задача е да идентифицира нуждаещите се и да им осигури помощ (материална помощ, установяване на попечителство на болни и самотни, организиране на квалифицирано консултиране) 9, стр. 164.

Популярна е и такава организационна форма за решаване на проблема с комуникацията като групи за самопомощ: участниците си оказват морална подкрепа, учат се да преодоляват кризисни ситуации в живота, обменят опит и информация. Основната цел на тази форма на работа на клуба е да помогне на възрастния човек сам да се справи с проблема си.

Системата за отдих на възрастното население е постоянно в етап на формиране, постепенно се трансформира в качествено нова независима, мултидисциплинарна индустрия. Плодотворното използване на свободното време от възрастен човек е важна задача на обществото, тъй като той осъществява процеса на общуване в свободното си време с изкуство, технологии, спорт, природа, както и с други хора, и най-важното, че прави то рационално, продуктивно и творчески.

Свободното време е в състояние да съчетае почивка и работа. Голяма част от свободното време в съвременното общество е заето различни видовеотдих, въпреки че понятието за свободното време включва такива дейности като продължаващо образование, социална работа на доброволни начала. Определението за свободното време е разделено на четири основни групи:

Свободното време като съзерцание, свързано с високо нивокултура и интелигентност; това е състояние на ума и душата. В тази концепция свободното време обикновено се разглежда от гледна точка на ефективността, с която човек прави нещо.

Свободното време като дейност – обикновено се характеризира като дейност, която не е свързана с работа. Тази дефиниция за свободното време включва ценностите на самореализацията.

Свободното време като свободно време, време по избор. Това време може да се използва по различни начини и може да се използва за дейности, свързани с работа или не. Свободното време се разглежда като време, когато човек се занимава с дейности, които не са негова отговорност.

Свободното време интегрира трите предишни концепции, размива границата между работа и неработа и оценява свободното време от гледна точка на човешкото поведение. Включва концепции за време и връзка с времето.

Свободното време е свободното време, което човек има по своя преценка, не се свързва с неизменни задължения и задължения, може да се използва за задоволяване на своите нужди и стремежи.

Свободната дейност е важна област на хармонизиране на отношенията между възрастен човек и развитието на социалните му връзки с обществото. Реализират се програми за свободното време в различно време, в някои случаи се счита за рационално извършването им след закуска, в други - преди вечеря. Често възрастните хора предпочитат да прекарват свободното си време индивидуално или в групова форма: четене на книги, гледане на телевизия и филми, слушане на радиопрограми, организиране на всякакви събирания. Правилно организираното свободно време подобрява психическото състояние на възрастен човек: подобрява настроението, успокоява, събужда оптимизъм, дава усещане за удовлетвореност от живота.

Свободното време е активно явление, което предполага не толкова поведението на човек, колкото действия, които разкриват дейността, "кинетичната" същност на обекта.

В процеса на организиране на свободното време на възрастните хора се реализират основните функции на социалните и културни дейности, които включват развиваща, образователна, културно-развлекателна и оздравителна функция.

Развлекателната и оздравителната функция включва физиотерапия, витаминна и фитотерапия, медицински манипулации по показания (масаж, аромофитотерапия, сеанси с полилей на Чижевски), дозирани разходки, трудотерапия. Трудовата терапия се използва и като рехабилитационна технология в различни форми трудова дейност- от работа в лични парцели (отглеждане на камиони, градинарство), грижа за стайни цветя, занаяти. Трудотерапията, организирана в разумни граници, осигурява заетост на възрастните хора, поддържа психофизическата им годност, а също така носи определени доходи. Много е важно да се предвиди, че трудотерапията се организира като съвместна осъществима работа, която носи удовлетворение и полза.

Известно е, че прекарването на време пред телевизионния екран заема значителна част от свободното време на възрастните хора. Телевизията за тях е основният и често единствен източник на информация за събитията и родния им град. В същото време за възрастен човек ежедневните срещи пред телевизора дават възможност да се измъкнат от тесен кръг от обичайни интереси, да разширят сферата на контакт с околната среда и дават повод за обмен на субективни представи на реалността.

Културните институции играят огромна роля в развлекателните дейности от тази категория. За да предотвратят деградацията на личността, специалистите от развлекателните институции трябва да използват променлив модул за свободното време, който включва следните допълнителни осъществими дейности:

соло или съвместно пеене;

образователни лекции;

настолни игри;

ръкоделие (индивидуално);

Живопис;

възможно производство на занаяти.

Изследователите от психологията отбелязват, че смехът има благоприятен ефект върху жизнените функции на човека. Следователно свободното време трябва да бъде изпълнено със съдържание, което предизвиква чувство на радост, удовлетворение и подобрява настроението. Формирането на положително отношение е средство за предотвратяване на конфликтни ситуации, насърчава дълбок, спокоен сън, мотивира човек към различни видове дейности, включително социално-културни. Препоръчително е да включите в програмите на вечери, концерти, видео и телевизионни предавания повече номера с участието на комици, пародисти, забавни музикални фрагменти (особено в ретро стил), пластични големи танци.

Много програми могат да се основават единствено на музика: танцови вечери, „музикални дневни“, свирене на музикални инструменти, пеене, физическо възпитание, модни демонстрации, концерти по заявка.

В програмите за свободното време е препоръчително да се използват възможностите на всички сетива. Например, използвайте в украсапрограми от светли цветове, ярки цветове, които ще създават приятно настроение... Значителна част от успеха на развлекателната програма може да се осигури от дизайна на помещенията, който веднага включва зрителя, който е влязъл в атмосферата на случващото се.

Голяма помощ при организиране на социални, културни и развлекателни дейности, при реализиране на развлекателни програми оказват самите възрастни хора - съмишленици, инициативни и отговорни помощници. Лица, които са запазили достатъчна активност (за съжаление са малко), които са способни да станат лидери, след които ще бъдат привлечени по-пасивните. С тяхна помощ се раждат ансамбли, кръжоци, сдружения, клубове по интереси, появяват се приятели, създават се семейни двойки.

Културните и развлекателни програми трябва да бъдат изпълнени с такива истории, които могат да предизвикат желание да се харесат, да изглеждат привлекателни. Като се има предвид тази особеност, е възможно да се изгради работата на "моден театър", изпълнението на художествени номера.

Приятелските отношения могат да бъдат добра помощ при организирането на развлекателни дейности. Приятел (приятелка) винаги ще ви помогне да включите пасивен възрастен човек в дейностите, с които той (тя) се занимава. Трудно е да устоиш на нежеланието да бъдеш активен, ако приятелят има негативно отношение към живота като цяло. Тук корекционната работа на психолог трябва да дойде на помощ.

Опитът на много институции показва, че добри резултати за подобряване на социалното благосъстояние на възрастните граждани, намаляване на психологическото напрежение в тяхната среда се осигуряват от провеждането на фестивали на носталгичното кино - филми, издадени през последните десетилетия и разказващи за времената на младостта. и зрелостта на днешните възрастни хора.

Много възрастни хора използват свободното си време в спортни съоръжения, използвайки спортни и фитнес техники. Те включват образователни програми, развлекателни дейности, спортни дни, състезания, разходки, екологични екскурзии, обучения, хипноза, медитация. С умелата работа на опитни специалисти, тези мерки са насочени към запазване на здравето на възрастен човек,

Особено внимание заслужава анималната терапия – лечение чрез общуване с животните. Много възрастни хора предпочитат отглеждането и отглеждането на растения, както на открито, така и на закрито.

Един от най-острите проблеми на възрастните хора днес е липсата на комуникация с роднини, приятели и по-младото поколение. Един от инструментите за решаване на този проблем може да бъде съвместното създаване на специални центрове - клубове за възрастни хора на базата на съществуващи културни институции (библиотеки, музеи, домове на културата и др.). Тези институции, оборудвани с оборудване, създават напълно нови ресурси за рязко увеличаване на възможностите на по-старото поколение да използват културни, естетически и други знания и следователно да активират самите културни потребности, създавайки мотивация за дейност.

От голямо значение за организирането на развлекателни програми е активизирането на гражданската позиция на възрастен човек. Тази възможност се предоставя чрез участие в обществено значими събития: преброяване на населението, избори, различни фестивали, разработване и изпълнение на многостепенни програми и проекти.

Арт терапията заслужава специално внимание. Тази посока е насочена към преодоляване на социалната изолация, повишаване на самочувствието на възрастен човек, разпознаване на неговите ценности и реализиране на творческия му потенциал. Арт терапевтичната работа се извършва под формата на музикотерапия. На сеансите по музикотерапия се активират творческите сили, чрез емоциите се освобождават негативни чувства. Опитът да предадете с думи чувствата си е творческо самонаблюдение. В същото време проблемите, сливайки се с музиката, се превръщат в образи. Човек получава възможността да почувства "тъмни" емоции и да се отърве от тях. Участието в групови сесии по арт терапия създава усещане за сплотеност в публиката.

Музикотерапията е една от технологиите на социалната рехабилитация и е метод, който използва музиката като корекция. Многобройни методи на музикотерапията предвиждат както цялостното и изолирано използване на музиката като основен и водещ фактор на влияние (слушане на музикални произведения, индивидуално и групово свирене на музика), така и добавяне на музикален съпровод към други коригиращи техники за засилване на тяхното въздействие и повишаване на тяхната ефективност.

Изборът на правилната музикална програма е ключов фактор в музикотерапията. Физиологичният ефект на музиката върху човек се основава на това, че нервна система, а с него мускулите имат способността да усвояват ритъма. Използвайки музиката като ритмичен стимул, е възможно да се постигне увеличаване на ритмичните процеси на тялото при по-строга компактност и икономия на енергийните разходи.

Горните методи са общи за всички социална работас възрастните хора. Социално-терапевтичното въздействие зависи от организационната структура на социалната институция, нейните кадрови възможности и личните предпочитания на персонала. В момента системата за специално обучение в областта на социалната терапия все още не е развита, въпреки че нуждата от специалисти в този профил нараства. Следователно всеки социален работник трябва да придобие знания и технологични умения при използването на терапевтичните методи.

По този начин, обобщавайки теоретичното изследване на социокултурната дейност на възрастните хора, трябва да се отбележи, че в момента е много важно да се създаде ефективна система за социална защита на населението, която може да изглади много от негативните последици от пазара. отношения. За целта е необходимо да се продължи съответната законодателна работа, да се създадат социални услуги на различни нива и с различни специализации и да се осигури диференциран подход към отделните слоеве и групи от населението. Въпреки необходимостта от приоритетно внимание към нуждите и изискванията на хората, материалните и други ресурси, отделяни за социалната сфера, са недостатъчни и поради това е необходимо, съгласно законодателството, да се разработят механизми за самофинансиране, осигуряване и благотворителност.

Качеството на живот в напреднала възраст не се определя само от здравословно храненеи медицински процедури, но също и начин на живот и дейности за свободното време. Приятна и информативна почивка е необходима на възрастните хора за социализация, за трениране на памет, внимание, остроумие. Свободното време в напреднала възраст се отличава с творческото си съдържание, възможността да покажат най-добрите си качества, да се убедят в собствения си капацитет. Свободните дейности в напреднала възраст са свързани с общуване със същите хора, които имат същите проблеми и нужди. В процеса на общуване много от тях повишават самочувствието си и се появява трудова активност.

Характеристики на свободното време на възрастните хора

Може да има няколко форми на прекарване на свободното време в напреднала възраст. Може да е Нова година или други празници. Днес в календара има много такива празнични дати. Те се готвят за тези събития, чакат ги. Но всекидневното свободно време също трябва да се има предвид. Това е от съществено значение за пенсионерите. Най-добре е, когато творчеството и свободното време работят добре заедно. Физическата активност, разходките на чист въздух също са полезни. Въпреки че, разбира се, мнозина вече на тази възраст просто нямат достатъчно физическа сила, за да се движат. Но можете да намерите и други форми на дейност за възрастни хора.

Спортните дейности за хора с физически затруднения са свързани повече с ролята на зрителите. Следователно спортът като такъв е изключен от програмата за свободното време. Също така по-възрастните хора се радват да осъзнават себе си в ролята на организатор, куратори и експерти на различни развлекателни дейности.

Основният фокус на възрастните хора в развлекателната програма се свежда до енергични артистични дейности. Много примери за живописни картини, изкусни занаяти, ракита и бродирани предмети от бита показват сериозни хобита, които са се появили в сивото ежедневие още в напреднала възраст. От това възниква истинско хоби. Специална роля в живота на възрастните хора играят грижите за животните, към които зрелите хора са силно привързани.

Заслужава да се отбележат и социалните дейности за свободното време. Понякога изглежда, че някои възрастни хора не знаят нищо за възрастовите ограничения. Те с удоволствие (придружени) посещават театрални постановки, музеи, галерии, кина.

Всяка развлекателна дейност трябва да бъде достъпна, съобразена с възможностите на възрастните хора. Важно е също така развлекателните дейности да включват умения за самообслужване, възможности за развитие на различни качества, необходими за адаптация в обществото.

Защо е необходимо свободното време за възрастните хора

Възрастните и слабите хора се нуждаят от повече време за индивидуална почивка. Редовен творчески търсенияпрекарването на свободното време в това, което обичате, разходките и интересните, информативни срещи ще изпълнят живота на пенсионерите с нов смисъл. Струва си да развенчаем мита, че възрастните хора не се нуждаят от забавление. Просто на почтена възраст имат друг характер – по-насочени са към творчески и познавателни дейности, към разговори и философия.

Днес има разработки за настолни игри, специално подбрани за възрастни хора и хора в инвалидни колички, както и състезания за възрастни хора. Тези разработки се прилагат активно в програмата за живеене в старчески домове за възрастни хора. Същността на такива игри се свежда до факта, че изпълнявайки една проста задача, пациентът плавно се приближава към решаването на друга, по-сложна задача. Не е напразно пенсионерите толкова активно ангажирани с решаването на кръстословици. Тяхното забавление е тясно свързано с тренирането на паметта, вниманието, логическото мислене. Може би затова мнозина успяват да запазят светъл ум и благоразумие до края на живота си. В същото време има много примери за хора, които в напреднала възраст са усвоили работата на компютър.

Поради възрастови ограничения някои начини за приятно и изгодно прекарване на времето не са достъпни за възрастните хора. Но за някои, например, за инвалидни колички, обикновената разходка в парка носи много положителни впечатления. Остава само да осигурим достойна старост на близките, да не забравяме за техните нужди и изисквания, включително в свободното време.

Възрастните хора и хората с увреждания, преминавайки определен етап от живота, могат да изпитат различни трудности, свързани с адаптирането към новите житейски обстоятелства. Например, това се случва при организиране на лечение и намиране на възрастен роднина в специализиран пансион. Тук ще играе роля и благоприятна атмосфера, и качеството на социалната среда, предоставянето на необходимата помощ.

Разбира се, някои гости на пансиони се отличават със своя специфичен характер и недоволство от заобикалящата действителност. В този случай те просто се нуждаят от специален подход и повече внимание. Те трябва да знаят, че техните опасения наистина се обсъждат и техните мнения се изслушват. Целевата организация на развлекателните дейности за възрастни хора се основава на факта, че съвременните програми за развитие позволяват разширяване на границите на дейности за хора на възраст.

Характеристики на развлекателните дейности на възрастните хора. Статия от A. V. Bodrin, L. A. Tabolko,
Филиал в Арзамас на Нижни Новгородския държавен университет на име Н.И. Лобачевски.

Анотация.Статията по-долу разглежда провеждането на свободното време сред по-възрастната („трета”) възраст, анализира факторите и функциите на свободното време, от които пряко зависи ефективността на този вид дейност; изброява социокултурните технологии, разкрити в задачите на социокултурната работа; разглежда се същността и значението на социално-културните услуги за възрастни хора.

Ключови думи:развлекателни дейности, хора в напреднала възраст (възрастни), социално-културни технологии, свободно време, начин на живот.

Смята се, че увеличаването на продължителността на живота в страната отразява до известна степен положителните промени в качествените характеристики на съвременното общество. Същевременно обаче застаряването на населението е много сериозен социален проблем, който засяга планирането и провеждането на социалната политика на държавата. То също така поставя пред обществото остри икономически, социално-културни, психологически, педагогически и морални проблеми.

Ролята на свободното време в живота на възрастния човек е индивидуална и зависи от психофизическите възможности, социалния статус и условия. Животът на възрастен човек в очертаните условия оставя значителен отпечатък върху неговата жизненост, активност, психологическо настроение, промяна в ценностните нагласи, ниво на стремежи.

Въз основа на опита можем да заключим, че ефективността на развлекателните дейности като единна система от социална и културна дейност на възрастните хора до голяма степен се определя от следните фактори:

 финансова и материална база: размер на собствената пенсия, бюджетно финансиране (включително за социални и културни прояви), спонсорство и благотворителни инвестиции (включително хуманитарна помощ), частична стопанска дейност на отделни институции;

 модел на организиране на свободното време: предимствата на класическия блок от развлекателни дейности и технологии;

 човешки ресурс: наличие на професионалисти, които осигуряват прилагането на социокултурни технологии с възрастни хора;  морално-психологически ресурс: социална активност на възрастните хора, интересът им към формите и средствата за свободното време, нивото на културните искания и потребности;  информационен и методически ресурс: набор от методическа литература, специализирани списания;

 социално-демографски ресурс: потенциалът на историческата и културната идентичност на региона, географското разположение, необходимата компетентност на работещите в системата на социалните услуги, социално-психологическата и културна атмосфера.

Свободното време трябва да е насочено преди всичко към ускоряване на вътрешните психологически процеси на възрастен човек, формирането на неговото жизненост... Човек се ражда, живее и умира в рамките на културния модел, в който протича животът му. Именно ценностните значения на културата създават условия за обновяване на социалните връзки между личността и обществото, развивайки механизмите на ресоциализация чрез интереси за свободното време.

Въз основа на този подход, следните основни функции за свободното време на възрастните хора:

 поддържане на връзки с широк кръг от хора. Социалното пространство на такива хора естествено се свива. Участието в разнообразни развлекателни дейности определя способността за общуване с различни категории хора;

 задоволяване на нуждата от признание. Изживява се от всички поколения, но за хората пенсионна възрастто придобива особено значение във връзка с отдалечеността от професионалната дейност. Благодарение на любимото си занимание можете да спечелите репутация на специалист в определена индустрия, да получавате награди, награди, да се радвате на признание от голям брой хора;

 подобряване и поддържане на психофизическото състояние. Всеки вид свободно време подобрява едни или други психофизически наклонности, настроение, отпуска човек, оптимизира всичките му функции, предизвиква удовлетворение от живота;

 запазване и укрепване на социалната активност на личността – своеобразен генератор на творческа активност, духовни потребности и социален опит.

Социокултурната трансформация на бита, ежедневието и свободното време на хората в напреднала възраст се основава преди всичко на разширяването на независимите им връзки със социалната среда.

Сферата на интереси на възрастен човек не може да се представи без придобиване на умения за самостоятелно търсене и развитие на междуличностни контакти, включването му в информационното пространство (телевизия, радио, преса, книги), елементарно участие в обществено полезен труд, организиране на ежедневна работа. свободно време и развлечения. Следователно социокултурните технологии не могат и не трябва да бъдат средство просто за „приятно забавление“, задоволяване на хедонистичните нужди на възрастните хора в забавлението.

Всяка от технологиите трябва да изпълнява определена утилитарна, изключително прагматична функция. Всъщност една от суперзадачите на социокултурните технологии е да включи всеки възрастен човек в ежедневните социални контакти, да го научи да поддържа цивилизовани отношения с най-близките си съседи и други хора в типични социокултурни ситуации денонощно.

Самото пълноценно свободно време позволява на хората в напреднала възраст да затвърдят за дълго време уменията за поддържане на приятелски, приятелски отношения с най-близкото си обкръжение, в рамките на което личните проблеми не изглеждат толкова значими, колкото са били преди. Тъй като предназначението на социокултурните технологии позволява и адаптиране на по-възрастните граждани при избора на видове развлекателни дейности, тяхната практическа полезност става първостепенна, а моментът на забавление – второстепенен.

За разширяване на практиката на организиране на развлекателни дейности за възрастни хора изглежда уместно да се обобщят формите и методите на работа. В даден период от време се използват повече от тридесет различни вида такива дейности.

Почти всяка социална институция и клубна формация за възрастни хора използва цяла гама от културни събития, включително и за свободното време. Спецификата на организацията на свободното време и творческите дейности в клубните сдружения е диференциран подход, отчитащ субективните, психологическите и социалните характеристики на всеки човек.

Поддържането и поддържането на дългогодишни интереси и хобита е част от политиката на социалните институции, защото много от предишните хобита на човек могат да продължат, независимо от здравословното му състояние.

Една от особеностите на културната дейност на хората в напреднала възраст е балансът на групово и индивидуално участие. Хорово пеене, дискусионни клубове, упражнения, игри, занаятчийски работилници Народно творчество, образователни курсове (например компютърна грамотност) - подобни събития не само повишават самочувствието на човек, задоволяват неговите лични, културни нужди, но и повишават комуникацията, която е твърде важна за хората от "третата възраст".

Обществените сдружения играят важна роля в работата с възрастните хора.които развиват активността на хората, позволяват на техните ресурси, творчески инициативи да се разгърнат, тоест използват разнообразния, положителен потенциал на възрастния човек. Такива обществени сдружения се създават, когато медицински центрове, центрове за социални услуги, при дворци и домове на културата, към учебни заведения, общини.

В рамките на обществените сдружения има творчески групи, музикални, фолклорни състави, клубове за четене, краеведство, програми здравословен начинживот, сдружения в религиозни центрове и др. Като правило те допринасят за решаването на набор от задачи: повишават статута на възрастен човек, допринасят за еманципацията на личността, позволяват задоволяване на социално-културни и образователни потребности, и развиват отношенията между поколенията.

Дейностите в обществените сдружения са най-важното средство за превенция на много заболявания и като цяло формира стабилността на личността в ситуации на сложно и противоречиво общество, като се фокусира върху положителен изход от кризи, а в някои случаи и върху самореализация. на индивида.

Търсен е и такъв метод на работа с естествени групи от възрастни хора, като напр организиране на клубове за възрастни хора.В Русия те обикновено се наричат ​​клубове или къщи на ветерани. Възрастните хора трябва да имат възможност да празнуват съвместно празници и годишнини, да работят в хоби групи и секции, да участват в артели за предоставяне на потребителски услуги, в потребителско-търговски кооперации.

У нас има много обществени организации на ветерани и пенсионери, създадени и функциониращи самостоятелно. Някои от тях се сблъскват с проблеми, основната причина за които е невъзможността за установяване на взаимноизгоден обмен с околната среда.

Задачата на социалните служби е да предоставят терапевтична помощ на такива организации... В същото време те използват екологичен подход, установяване на връзки между проблемните обществени сдружения със социалната среда, която пряко ги заобикаля. Използват всички възможни формални и неформални връзки, опитват се да въведат тези обществени организации в консултативните съвети по въпросите на ветераните и инвалидите, които се организират към администрациите на областно и областно ниво.

Основното значение на социалната и културната работа е да интегрира индивиди, група с външни и вътрешни източници на онези ресурси, които са необходими за коригиране, подобряване или поддържане на определен статус.

Особено развива човешките силни дейности, които са насочени не към потребление, а към производството на материални и духовни блага и връщането на резултатите от техния труд на други хора.

Социокултурните технологии имат абсолютна приложимост, те са много мобилни и възприемчиви към иновациите.

Типологията на тези технологии може да се основава на други характеристики. В тази връзка не можем да говорим за някаква обща технология, но трябва да говорим за огромен брой технологии, всяка от които ще бъде съобразена със спецификата на конкретна дейност.

По този начин програмите за организиране на свободното време могат да се изпълняват по различно време - някъде смятат за рационално да ги изпълняват през първата половина на деня, някъде през втората. Основните професии на възрастните хора са физическо възпитание, музеен и екскурзионен туризъм, разходки, посещение на кина, театри, концертни зали, консерватория, четене на книги, гледане на телевизия, срещи с близки и приятели, грижи за растения и животни. Хоби клубовете събират клиенти с по-високо ниво на интелигентност. По този начин социалните и културни услуги за възрастни хора допринасят за формирането и поддържането на активната им житейска позиция, засилвайки самочувствието им.

литература:

Минигалиева М.Р. Проблеми и ресурси на възрастните хора. // Национално списание за социална работа. - 2004. - бр.3.

Нестерова Г.Ф., Лебедева С.С., Василиев С.В. Социална работа с възрастни хора и хора с увреждания: учебник. - М .: Академия, 2009 .-- 288 с. Резолюция на Всеруския конгрес социални работници... "Социална работа за възрастни хора: професионализъм, партньорство, отговорност." // Социална сигурност. - 2003. - бр.4.

Усков М.П. Някои въпроси за развитието на стационарни институции за социални услуги за възрастни граждани и хора с увреждания // Отечественный журнал социальной работы. - 2006. - бр.3.

Холостова Е. И. Социална работа с възрастни хора: урок... - М .: Дашков и Ко, 2003 .-- 295 с.

Чеснокова М.А. Арт технологии в социалната работа с възрастни граждани // Домашно списание за социална работа. - 2008. - No1.

Ярмонова Е. В. Социологически мониторинг "Социално благополучие на гражданите в пенсионна възраст" // Домашно списание за социална работа. - 2006. - бр.3.

Свободно време за възрастни хора

Свободно време за възрастни хора

В тази статия ще научите:

Защо свободното време е толкова важно за възрастните хора

Какви са проблемите при самостоятелното организиране на свободното време на възрастните хора у дома?

Какво може да заинтересува човек в напреднала възраст

Какви програми за свободното време за възрастни хора предлагат експерти

В обществото се е развило стереотипно възприемане на старостта като период на упадък, който е изпълнен със скучно ежедневие. В същото време нещата могат да бъдат напълно различни. Всичко се крие в собственото отношение на човека към случващото се. След приключване на активната работа повечето хора не знаят какво да правят. Ето защо възниква проблем с организирането на свободното време на възрастните хора. Има достатъчно голям бройинтересни неща и хобита, които могат да изпълнят живота на хората в пенсионна възраст със смисъл и радост.

Защо свободното време е толкова важно за възрастните хора

За мнозина периодът след пенсиониране е свързан със самота, депресия и скука. Това до голяма степен се дължи на факта, че човек, който преди това е бил постоянно зает, изведнъж получава много свободно време, но не знае какво да прави с него.

Това е където проблеми със свободното време на възрастните хора... Много пенсионери смятат, че близките роднини трябва да участват в тяхното решение, без да обръщат внимание на собствената си заетост на работа и наличието на лични дела. Тази позиция води до появата на негодувание, което влошава депресията и изостря хроничните заболявания.

Но в същото време, периодът след пенсиониране може да бъде посветен на самообразование, творчество, хобита ... Наличието на много свободно време ви позволява да изберете всяка опция за вашето забавление: да научите чужд език (можете с внуците си), да пътувате, да отидете на всякакви курсове, да придобиете умения в определен вид изкуство.

Свободното време на възрастните хора може да бъде изцяло посветено на самореализацията. За да помогнете на пенсионера по този въпрос, е необходимо да разберете неговата област на интереси и да помогнете да изберете вълнуващи възможности за отдих. Важно е участието на възрастния човек в това да е възможно най-активно. Този фактор, ако има лично желание на пенсионера, е необходимо условиеза организиране на свободното време на високо ниво.

Какви са проблемите на самоорганизацията на свободното време за възрастните хора?

Развлекателните дейности за възрастни хора включват следните проблеми:

Намаляването на възможностите за организиране на свободното време се дължи главно не на ниските възможности на възрастния човек, а на липсата на необходимата сума пари, затруднения с транспорта и др.;

Недостъпност на различни видове отдих за възрастен човек;

Има определени възрастови ограничения за развитие на определени умения и способности за възрастните хора. Освен това трябва да се вземе предвид необходимостта човек да се адаптира към новите условия на живот след приключване на активна трудова дейност.

Недостатъчно развита социална среда, която може да улесни участието на пенсионерите в организирането на дейности за отдих и свободно време.

Организиране на свободното време за възрастни хора у дома

Телевизия

Повечето възрастни хора прекарват почти цялото си време пред телевизора. За съжаление, по-младото поколение не винаги подкрепя интереса на баби и дядовци към телевизионни сериали и развлекателни програми. Но, както съветват психолозите, не трябва да ограничавате или забранявате гледането на програми, тъй като това е един вид почти единственият фактор, който те отвличат от болести и тревоги. Можете само да ги посъветвате да гледат не по-малко интересни, но информативни програми - за музика, пътувания и животни. Това ще помогне за организирането на културни дейности за възрастни хора.

Много по-лошо е, ако човек не показва или е престанал да проявява интерес към телевизионни програми и това може да се случи поради следните причини:

има негативно отношение към гледането на програми и филми, тъй като винаги има негативно и насилствено присъствие;

той много рядко гледа телевизия и не разбира как човек може да получи удоволствие от нея;

лошото зрение може да бъде противопоказание за продължително гледане на телевизия.

Но дори ако възрастен човек има проблем със зрението, тогава аудиокнигите или радиопредаванията могат да бъдат добра алтернатива на телевизията. Можете да слушате същата серия като аудио версия, без да напрягате очите си.

По принцип в напреднала възраст хората дават предпочитание само на няколко програми, докато други са скептични или безразлични. По някаква причина някои програми могат да предизвикат негативни емоции, особено ако човек ги свързва с неприятни събития в живота си. Други телевизионни програми могат да предизвикат чувства на носталгия и тъга по минали щастливи времена и изискват правилното настроение и желание да ги гледат.

Ето защо трябва да положите усилия и да се опитате да разширите телевизионния хоризонт на възрастен човек, да му дадете възможност да оцени други също толкова интересни телевизионни програми.

Може дори да не знаете, че анимационните филми на Дисни или научно-фантастичните филми са едни от любимите жанрове на възрастните хора. Телевизорът може да помогне за организирането на развлекателни дейности за възрастни хора. Основното нещо е да избирате програми или филми в съответствие с неговите интереси и вкусове.

Аудиокниги

Много възрастни хора все още помнят времето, когато по радиото се излъчваше представление или запис на концерт, само че това действие се извършваше в строго определено време. Сега се появи такова прекрасно изобретение като аудиокнига, с помощта на която можете да слушате всякакви произведения в удобно време и в любимото си кресло. За хора с лошо зрение това е просто дар от божи и много с голямо удоволствиенаслаждавайте се на това предимство на цивилизацията.

Покупки

Едно от най-приятните забавления е пазаруването. Пазаруването е приятно на всяка възраст, особено ако концепцията на магазина е в интерес на човека. За по-възрастен човек това може да са дрехи, мебели, домашен декор или текстил, кухненски консумативи или магазини за градинарство. Посещаване на големи център за пазаруване, не е необходимо да купувате нещо, вече е голямо удоволствие да докоснете продукта с ръце и да го разгледате. Можете да си купите всяка приятна дреболия или нещо, което финансовото ви състояние позволява, всяка покупка, независимо от размера и цената, може да донесе много удоволствие.

Търсете хобита

Не всеки възрастен човек има собствено хоби и причината за това може да не е ограничеността, а обикновената липса на време за хобита в повече ранна възраст... Но всеки има предпочитания и любими дейности, основното е да се вгледате по-отблизо в човека. Често много пенсионери не разбират как могат да се заемат, как да прекарват свободното време, което се е появило в изобилие. Но можете да бъдете внимателни и да подарите на баба си готварска книга, може би нейният кулинарен талант ще се събуди в нея, а на дядо ви книга за риболов или дърворезба. Проявете въображението си и се опитайте да предизвикате интерес към всяка дейност – цветарство, плетене, рисуване, моделиране, бродерия, музика, пеене и други видове творчество, ръкоделие и занаятчийско изкуство.

Мемоари

Често можете да чуете различни житейски истории от по-възрастни хора, някои от тях са любими, защото непрекъснато се преразказват от десетилетия. Предложете да запишете подробно историята на живота на хартия за вашите потомци. Това е не само интересно, но и полезно за възрастен човек, защото трябва да напрегнете паметта си, да запомните правилата за правопис и да покажете своите творчески умения за писане. Книга с мемоари може да съдържа снимки като документални доказателства, лични скици, рисунки или друг дизайн.

Ако човекът е загубил способността си да пише или да вижда лошо, поканете го да запише спомените си на диктофон. Тук можете също да покажете творческото си въображение: докато записвате, можете да пеете любимата си песен, да четете стихотворение или проза. Такива лирични отклонения правят работата по-интересна и озаряват свободното ви време.

Всяка дейност, особено творческа, не само озарява свободното време, но и удължава живота на възрастен човек, прави го по-интензивен и интересен.

Какви форми на свободното време за възрастните хора предлагат експертите

Тук се насърчават хобита и спортни интереси. Като се вземат предвид интересите на жителите, специалистите на пансиона могат да изготвят всяка програма за отдих за възрастни хора, която може да се състои от следните видове свободно време:

Библиотерапия

Библиотерапияможе да се проведе като художествено четенев група, колективно слушане на произведения. Това е добър повод за обсъждане и обсъждане на прочетеното. Също така подредете литературни вечерипридружено от кратки сцениот творби и срещи с автори. Обучението за бързо четене с прости текстови задачи често приключва интересни състезанияс хубави подаръци.

Организирането на всеки литературен и поетичен клуб, в който периодично се провеждат изложби на книги, може да се превърне в любимо хоби за много възрастни хора.

Библиотерапията има рехабилитационен ефект върху възрастен човек, помага за формиране на самосъзнание за своите възможности, развива креативността, разширява кръгозора и изгражда връзки със съмишленици. За хора с говорни увреждания това е чудесна възможност за възстановяване на говорния апарат.

В библиотерапията лечението на хора с увреждания се влияе от специализирана литература, която помага за нормализиране психическо състояние.

Изотерапия

Това име е дадено на психотерапевтичния метод, който се използва в комплексната рехабилитация при нервни и психични разстройства. Този метод съчетава психологически, културни, педагогически, медицински и социални аспекти. Целта на изотерапията е да възстанови личните и социални ценности на възрастния човек, както и загубените функции на тялото.

За възрастни хора с увреждания арт терапията се използва като рехабилитационна технология, която включва участието на дефектолози, психолози, аниматори и представители на други специалности. Чрез рисуването такива хора получават възможност да изразят своето вътрешно състояние и лични преживявания.

Изобразителното изкуство е пряко свързано с основните функции на психиката - зрение, двигателни умения, мислене, което дава възможност в процеса на рисуване да се организират придобитите знания и да се изразяват лични представи за заобикалящия свят.

Музикотерапия

Слушането на музика облекчава вътрешния стрес и всякакви негативни преживявания.

При избора на музикални произведения експертите обръщат внимание на такива качества като:

спокоен ритъм;

липсата на дисонанси и напрежение в музикалната композиция;

мелодичност.

Музикотерапията, като метод за социална и културна рехабилитация, се използва за психологическа, медицинска и оздравителна личностна корекция. Помага за разширяване на хоризонтите, социална адаптацияи развитието на творчеството. Като средство за рехабилитация се използват музикални произведения в различни жанрове. В същото време музиката често допълва дейности като рисуване, скулптура и т.н. Музиката може както да поддържа определено настроение, така и да го промени в положителна посока.

Игрова терапия

Игрова терапиявключва система от рехабилитационни игрови технологии. Много често игровата терапия се счита за ефективен методосвобождаване на психологическото състояние, което принадлежи към патологиите.

Това е комплексно средство за рехабилитация, което насърчава адаптацията, социализацията, възстановяването и образованието. Списъкът на средствата за игрова терапия включва игри с образователен и образователен характер, състезания, състезания, компютърни програми, настолни игри и игри на открито.

Чрез коригиране на определени игрови елементи (улесняване на правилата, съкращаване на интервалите от време, намаляване на броя на участниците и т.н.) е възможно всяка игра да се адаптира към възможностите на възрастните хора.

За повечето хора играта може да се припише на любима дейност или средство за комуникация. Приемливо е за всички възрасти. Чрез играта човек получава възможности за свободно себеизразяване, облекчаване на напрежението, за придобиване на определени социални умения и общуване с други участници.

Терапия с глина

терапия с глина,включително работа с различни пластмасови материали (тесто, пластилин, глина), се счита за едно от най-ефективните средства за рехабилитация. Освен това самата глина като материал има лечебен ефект върху хората.

Представителите на професии, които включват директен контакт с глина, страдат по-малко от солни отлагания, ставни заболявания, високо кръвно налягане и други заболявания. Рехабилитационната стойност на глината се крие и в развитието на фините двигателни умения, интелектуални способностии при придобиване на професионални умения.

Градинска терапия

Градинска терапия, като отделен клон на професионалната рехабилитация, включва запознаване на възрастните хора с отглеждането на растения и грижите за тях. Такова забавление създава специален емоционален фон и има успокояващ ефект върху психиката. Психотерапевтичната стойност на градинската терапия се крие в ефективната корекция на емоционалните и поведенчески разстройства. Използва се като средство за възстановяване след лечение на различни заболявания, както и за нормализиране на психическото състояние на хора, които имат патологии в работата на някои органи.

Градинска терапия може да се комбинира с други дейности – музикотерапия, дизайн, фотография, библиотерапия.

туризъм

туризъм- също може да се припише на най-добрите опцииза адаптация и рехабилитация на възрастни хора, когато вече активното спортуване става недостъпно. Туризмът може да бъде първата стъпка към постоянна физическа активност.

Пенсионерите, които имат голямо количество свободно време, могат да го използват, като участват активно в социални дейности, участват в социални и културни програми, както и в туристически дейности.

Пътуването и туризъм могат да повишат нивото на интереса към живота и следователно ефективно да увеличат активността на възрастните хора.

В тази област е особено важно да се изготвят програми за туризъм за възрастни хора, които да гарантират равни права на почивка за различните категории пенсионери и да ги запознаят с ценностите на културата.

Туризмът отдавна се е превърнал в начин на живот на чуждестранните пенсионери и може да стане такъв у нас при определени социално-икономически условия.

Туристическата развлекателна програма за възрастни хора има следните характеристики:

видът туризъм трябва да бъде избран въз основа на индивидуална програма за рехабилитация, като се вземат предвид съществуващите физически увреждания, лични интереси, желания, ниво на благосъстояние и място на пребиваване;

гаранция за сигурност на възрастни туристи;

наличието на значителни атракции;

необходимо е да се вземе предвид физическата и психологическата подготовка на възрастните хора;

очакваното натоварване трябва да бъде претеглено спрямо здравословното състояние.

Терапевтичният ефект на туризма е многофакторен. Този вид свободно време измества съзнанието към мисли за възстановяване в най-отчаяните ситуации.