성인 인구를 위한 건강한 생활 방식을 가르치는 원칙. 주제 : 인구의 의료 및 위생 교육 및 건강한 생활 방식의 형성 (건강한 생활 방식)
오늘날 건강한 생활 방식의 형성은 성인이든 어린이든, 남학생이든 학생이든 누구에게나 시급한 주제입니다. 때로는 가족에서 부모가 이미 시작하여 자녀에게 건강한 생활 방식의 문화를 가져옵니다. 취학 전 연령... 유치원, 학교, 시설 매스 미디어오늘날 그들은 건강한 생활 방식과 그 구성 요소인 체육, 체조 및 다양한 식단을 촉진하는 데 적극적으로 참여하고 있습니다. 이러한 경향에는 이유가 있습니다.
것은 그 현대 생활자신의 목표를 달성하기 위해 사람에게 노동, 시간 및 가장 중요한 건강에 대한 많은 투자를 요구합니다. 또한 열악한 환경, 좌식 작업 환경, 열악한 식품 및 열악한 식단, 다양한 기술로 인한 유해한 방사선 및 우리의 정신적, 육체적 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 기타 여러 요인으로 인해 상황이 악화됩니다. 현대의학이 다양한 질병의 치료에 큰 성공을 거두었다는 사실에도 불구하고, 약물과 의학적 조치의 도움을 받아도 인체가 더 이상 질병과 싸울 수 없는 경우에는 무력한 것으로 판명되는 경우가 많습니다. . 이러한 경우를 피하기 위해서는 특별한 주의사항을 숙지하고 따라야 합니다. 예방 조치사람의 건강한 생활 방식의 기초를 나타내는 규칙.
이 교육에서는 건강한 생활 방식을 유지하고, 건강한 식습관을 형성하고, 스스로 운동하고 운동하며, 최적의 일상을 만들고, 정신 건강을 유지하는 방법에 대한 일련의 무료 온라인 강의를 제공합니다. 코스 프로그램은 모든 사람이 자신의 건강한 라이프 스타일 시스템을 형성할 수 있도록 설계되었습니다.
건강한 라이프 스타일의 개념, 또는 그것은 무엇입니까?
건강한 생활 (건강한 생활) 건강을 유지하고 개선하고 질병을 예방하기 위해 특별한 행동을 수행하는 능력 (또는 반대로 그러한 행동을 거부하는 능력)으로 구성된 사람의 기술입니다.
질병 예방 질병의 원인을 예방하거나 제거하기 위한 조치 시스템이라고 합니다. 예방은 여러 수준이 될 수 있습니다. 1차 예방은 질병 발병의 원인과 요인을 제거하기 위한 조치 시스템이고, 2차 예방은 기존 질병의 진행을 예방하고, 3차 예방은 질병의 재발을 예방하는 것입니다. 건강한 생활 방식의 틀 내에서 질병의 일차 예방을 정확하게 고려하는 것이 일반적입니다.
건강한 삶을 영위할 수 있는 능력 보유 - 그것은 유용한 것과 그렇지 않은 것에 대한 특별한 지식을 갖는 것, 자신을 훈련하는 방법, 올바른 일상을 구축하는 것, 특별한 절차를 수행하고 올바른 음식을 먹는 것을 의미합니다.
왜 건강한 삶을 영위합니까?
우리 각자는 자신의 신체적, 정신적 특성을 가지고 있으며 그 중 일부는 유전적 수준에서 우리에게 전달됩니다. 신체 운동과 특별한식이 요법을 수행하지 않고 누군가는 항상 좋은 상태를 유지하고 누군가는 감기에 걸리기 쉽지 않으며 겨울에는 급성 호흡기 감염에 감염시킬 수 없으며 누군가는 하루에 4 시간을 자고 머무를 수 있습니다 일어나 ... 이러한 모든 능력은 일부 사람들에게만 내재된 규칙에 대한 예외에 가깝습니다. 그리고 우리는 세상이 이상적으로 존재하지 않는다고 확실히 말할 수 있습니다. 건강한 사람, 위에 나열된 모든 장점이 있습니다. 그렇기 때문에 우리의 약점을 알고 질병을 예방하기 위해 필요한 모든 조치를 취할 수 있는 것이 중요합니다. 이것이 건강한 생활 방식의 역할입니다.
건강한 생활양식 지식의 적용은 가장 많은 사람에게 유용할 수 있습니다. 다른 상황예를 들어 다음을 허용합니다.
- 어린이(부모, 교육자, 교육자 및 교사)를 올바르게 교육합니다.
- 더 오래 살고 기분이 좋아집니다 - 절대적으로 모든 사람.
- 학생의 자리에서 공부를 많이 하고, 경력 사다리를 오르기 위해 쉬지 않고 일하는 모든 사람들을 위해 젊음의 건강을 망치지 마십시오.
- 예를 들어 고용주, 교장 또는 대학 총장과 같이 인간 오락 조직과 관련된 경우 이벤트를 조직하고 올바른 결정을 내리십시오.
건강한 생활 방식의 문화는 장수 달성, 완전히 수행 할 수있는 능력과 관련된 모든 사람의 삶의 질에 영향을 미친다는 점에 유의해야합니다. 사회적 기능가족, 일, 사회생활에 적극적으로 참여한다.
그것을 배우는 방법
우리 중 많은 사람들이 때때로 건강한 생활 방식을 영위하는 방법에 대해 생각합니다. 운동이나 적당히 먹고 균형을 유지하는 것입니다. 그러나 종종 월요일부터 자신의 삶을 바꿔야 한다고 스스로에게 약속한 것보다 더 이상 진행되지 않는 경우가 많습니다. 이러한 약속은 실제가 될 때까지 여러 번 반복될 수 있습니다. 심각한 문제, 대처하기가 상당히 어려울 것입니다.
그러한 상황에 몸을 가져 오지 않으려면 관찰해야합니다. 특별 규칙건강을 유지하는 데 도움이 될 것이며 이 과정의 수업에서 배우게 될 것입니다. 이러한 규칙을 준수해야 합니다. 목적이 있는 그리고 전신 ... 그러기 위해서는 먼저 자신이 이루고자 하는 목표를 정하고 건강한 생활 방식을 주도하고 그것을 자신 앞에 놓아야 합니다. 둘째, 매일 자신의 목표를 위해 노력하고 자신있게 노력해야 합니다. 다른 비즈니스와 마찬가지로 건강한 생활 방식을 이끌 때 체제, 습관 및 자제력을 개발하는 것이 매우 중요합니다.
중요한 습관 중 하나는 적절한 영양, 균형 잡힌 식단으로 구성되고 올바른 방식으로 섭취하십시오. 건강을 위해 똑같이 중요한 것은 일과 휴식의 올바른 균형, 수면, 적당한 신체 활동, 신체의 생물학적 리듬 이해 등과 같은 구성 요소입니다. 그러나 건강한 생활 방식을 영위하는 사람이라고 해서 모든 질병에 면역이 되는 것은 아니므로 질병이나 부상을 당했을 때 올바르게 행동하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 건강한 라이프 스타일을 성공적으로 이끌려면 자신의 몸을 이해하고 자신의 경험을 통해 배우고 지식의 짐을 끊임없이 보충해야 합니다.
건강한 삶은 또한 완전한 거부가 필요합니다. 나쁜 습관그것은 당신의 모든 노력을 무효화할 수 있습니다. 음주, 흡연, 과식 및 기타 많은 약점은 열악한 생태계, 정신적 및 노동 스트레스와 관련된 요인이 인체에 미치는 영향을 악화시킬 뿐임을 이해해야 합니다.
당신의 지식을 테스트 하시겠습니까?
코스 주제에 대한 이론적 지식을 테스트하고 그것이 어떻게 자신에게 적합한지 이해하려면 테스트를 치를 수 있습니다. 각 질문에서 하나의 옵션만 맞을 수 있습니다. 옵션 중 하나를 선택하면 시스템이 자동으로 다음 질문으로 넘어갑니다.
건강한 라이프 스타일 수업
다음은 건강한 생활 습관 코스의 계획입니다. 수업에서 우리는 건강한 생활 방식의 핵심 요소와 개념, 다이어그램 및 그림, 비디오, 메모, 프로그램, 시나리오 및 건강 개선 및 예방을 목표로 하는 활동 프로젝트에 대한 정보와 같이 독립적인 학습에 필요한 모든 것을 수집하려고 노력했습니다. 질병. 우리는 학교 에세이, 보고서 또는 수업 시간, 이 수업에서 이론 및 선전 지식이 아니라 모든 사람의 삶에 적용할 수 있는 실용적인 기술을 배우게 될 것입니다.
수업을 듣는 방법
흥미로운 것에주의를 기울이면서 건강한 생활 방식에 대한 수업을 어떤 순서로든 들을 수 있습니다. 수업의 자료는 어느 정도 간결하게 제시되며 건강한 생활 방식의 주요 원칙에 대한 일반적인 지식을 목표로합니다. 그러나 많은 실용적인 조언및 예. 보편적 권장 사항 중 다음 사항이 강조되어야 합니다.
자제력을 기르십시오.건강한 생활 방식의 거의 모든 요소의 주요 구성 요소는 매일 올바른 정권을 고수하는 능력입니다. 긴장을 풀지 않으려면 가장 중요한 것은 건강에 달려 있다는 것을 더 자주 기억하십시오. 다른 동기 부여 트릭이 필요한 경우 다음에서 찾을 수 있습니다. 시간 관리 훈련우리 웹사이트에서 (곧!).
당신의 몸을 이해하는 법을 배우십시오.사람마다 신체적, 정신적 특성이 있으므로 기성품이 없습니다. 보편적인 기술자신의 경험을 대체하지 않습니다.
모든 권장 사항에 신중하고 의심스럽게 접근하십시오.당사 웹사이트나 기타 정보 출처에 있는 건강한 생활 습관에 대한 조언의 효과와 무해성에 대해 의심이 있을 때마다 완전히 확신할 때까지 권장 사항을 따르지 마십시오. 전문가, 의사, 영양사, 트레이너와 수시로 상담하고 인터넷에서 리뷰를 읽으십시오.이 모든 것이 실수를 피하는 데 도움이됩니다.
건강한 생활 방식의 원칙을 가능한 한 효과적으로 마스터하고 습관과 일상을 형성하려면 먼저 이 훈련의 모든 교훈을 숙지하고 제안된 운동 및 권장 사항을 수행하는 것이 좋습니다. 모든 수업을 읽은 후에는 자신만의 건강한 라이프스타일 프로그램을 구축하기 시작하기에 충분한 지식을 갖게 될 것입니다. 추가 지식이 필요할 수 있습니다. 일부 유용한 정보아래에서 설명할 자료와 일반 검색 엔진의 도움으로 찾을 수 있습니다. 그러나 모든 것이 다소 비판적으로 다루어져야 한다는 것을 기억하고 건강을 개선하기 위해 특히 과감한 조치를 취함으로써 종종 반대 효과를 얻고 신체에 심각한 손상을 일으킬 위험이 있음을 기억하십시오.
추가 자료
온라인 수업 외에도이 섹션에서는 기사, 비디오, 책, 교과서, 메모, 다이어그램과 같은 건강한 생활 방식에 대한 모든 유용한 정보를 수집하고 전문가 및 일반 사람들의 적용 사례에 대한 피드백 및 권장 사항을 수집합니다. 건강한 생활 방식의 원칙.
또한 블로그의 Healthy Body 카테고리에서 다음과 같은 기사를 읽을 수 있습니다.
건강한 생활 습관 교육은 금지, 위협 또는 부정의 원칙에 기반해서는 안됩니다. 훈련의 주요 목표는 건강한 생활 양식및 건강 보존 행동에 대한 동기 부여.
학습 목표를 정의할 때 다음을 고려하십시오.
· 환자의 필요에 따라 목표를 조정합니다.
· 지식의 초기 수준 준수;
· 목표는 달성 정도를 객관적으로 판단할 수 있도록 공식화한다.
훈련의 성공은 환자의 동기 형성, 즉 필요한 행동을 배우고 수행하려는 의식적인 욕구에 달려 있습니다.
우선, 환자에게 간단하고 달성 가능한 목표만 제시해야 합니다. 체중이 30kg을 초과하면 체중을 이상적인 상태로 줄이도록 환자에게 즉시 지시하는 것이 합리적이지 않습니다. 3-7kg의 체중 감량은 첫 번째 단계에서 보다 현실적인 목표입니다. 그 성취는 얻은 긍정적 인 경험을 사용하고 환자가 추가 조치를 취하도록 동기를 부여합니다. 감각 웰빙긍정적인 행동을 유도할 수도 있습니다.
환자 교육은 그룹 및 개별적으로 수행할 수 있습니다.
환자의 그룹 교육에는 몇 가지 장점이 있습니다. 그룹 훈련은 특정 분위기를 조성하고 환자는 경험을 교환하고 지원을 받고 다른 사람들의 모범에 대한 긍정적 인 역학을 관찰 할 수 있습니다. 그룹에서 학습의 정서적 구성 요소가 향상되어 인식이 향상됩니다. 가장 좋은 방법은 5~7명으로 구성된 그룹입니다. 그러나 그룹 훈련은 환자와의 개별 작업을 배제해서는 안됩니다.
그룹 세션의 개별 접근 방식은 의료 전문가가 각 참가자의 강점과 약점을 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
· 수업의 내용을 긍정적이고 쉽게 수용하는 환자는 중요한 결론을 공식화하고 올바른 관점을 확인하기 위해 토론에 포함되도록 격려해야 합니다.
소심하고 소심한 사람들을 일에 참여시키는 것은 쉬운 일이 아니므로 그들에게 자신감을 심어주기 위해 그들이 대답할 수 있는 쉬운 질문을 직접 하는 것이 좋습니다.
· 가장 큰 어려움은 학습 과정을 거부하고 때로는 매우 적극적으로 자신의 불신을 보여주는 환자입니다. 이와 같은 상황에서는 환자 개인의 경험을 강조하여 결과를 얻을 수 있습니다.
· 무관심한 환자와 함께 일할 때 질문을 하거나 자신의 경험에서 나온 예를 제공하도록 권장합니다.
교육을 실시할 때 다음 사항을 기억해야 합니다.
1. 의료 전문가가 수업에서 무언가를 말할 때 환자는 반드시 그 말을 듣지 않을 것입니다.
2. 환자가 들었다고 해서 확실히 이해했다는 의미는 아닙니다.
3. 환자가 이해했다고 해서 환자가 말한 내용을 자동으로 수용하고 동의했다는 보장은 없습니다.
4. 환자가 들은 내용에 동의한다고 해서 항상 그에 따라 행동을 바꾸는 것은 아닙니다.
5. 환자가 권장 사항을 한 번 올바르게 수행했다고 해서 환자가 지속적으로 권장 사항을 따를 것이라는 의미는 아닙니다. 일상 생활.
현대 연구자들은 "나선형" 모델의 형태로 건강/질병 분야에서 인간 행동을 변화시키는 과정을 고려할 것을 제안합니다. 행동 변화의 다음 단계는 구별됩니다.
- 무관심의 단계 - 변화의 필요성을 인식하지 못하는 단계 익숙한 방법그들에게 처분되지 않았는지 여부. 그는 문제의 부정적인 측면이 긍정적인 측면보다 중요하다고 확신하지 않습니다.
- 성찰 단계에서 환자는 개인의 가능성과 생활 방식 변화의 결과를 평가합니다. 이 단계는 정보에 대한 적극적인 검색을 포함하며 부적절한 행동에 더 많이 몰두하는 것이 특징입니다. 새로운 삶의 방식으로의 전환이 가져올 수 있는 손실과 이익에 대한 저울질도 있습니다.
- 준비단계는 성찰에서 행동으로 넘어가는 과도기이다. 가까운 시일 내에 조치를 취하기로 결정했습니다.
- 행동 단계에 있는 사람은 습관을 바꾸고 스스로를 통제합니다. 이 단계에서 부적절한 행동과 건강하지 못한 생활 방식으로의 회귀를 방지하기 위한 전략이 개발됩니다.
- 유지 - 자기 통제가 가능한 프로세스의 마지막 단계 문제 행동안정성을 얻습니다. 이 단계는 특히 환경이 도움이 되는 경우 이전 단계로 돌아가고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다.
훈련 과정에서 의료 제공자는 행동 변화의 단계에 따라 다양한 작업에 환자의 주의를 집중해야 합니다. 즉, 개별적인 접근이 필요합니다. 정보 자료를 만들 때 대부분의 환자가 "나선형"의이 부분에 있기 때문에 무엇보다도 반성과 무관심의 단계에 중점을 두어야합니다.
환자 교육 원칙:
1. 관련성(적합성, 적합성) - 교육 수준 및 환자와의 연결을 반영하는 지각 능력을 포함하여 환자의 지식 수준, 이전 경험에 대한 훈련 프로그램의 적응. 사전 테스트 또는 인터뷰는 데이터 수집에 도움이 됩니다.
2. 개별화 - 환자가 개인의 지식 향상에 따라 개인 질문이나 지시에 대한 답변을 받을 수 있습니다. 교육은 자료의 접근 가능한 프레젠테이션, 환자의 적극적인 참여, 개방적이고 신뢰할 수 있는 분위기 조성을 기반으로 해야 합니다.
3. 피드백- 환자가 자료를 얼마나 잘 배웠고 어떤 진전이 있었는지 결정하는 데 도움이 됩니다. 피드백은 연구된 자료 또는 실제 결과에 대한 지식의 통제를 기반으로 할 수 있습니다.
4. 획득한 지식의 통합 - 원하는 행동 변화에 대한 보상을 제공하도록 설계되었습니다. 칭찬이나 축하는 유익한 생활 방식의 변화를 가져오는 데 매우 효과적입니다.
인쇄 및 시각적 선전 수단에 대한 일반 요구 사항:
1. 제시된 캠페인 수단에서 주요 실제 아이디어의 존재.
2. 가장 효과적인 지각을 위해 대상 청중의 감성과 상상력에 영향을 미칩니다.
3. 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 인구 사이에 태도 형성.
4. 캠페인 수단에 대한 인식의 접근성.
5. 의미, 색조, 구체성에서 텍스트와 이미지의 통일성을 준수합니다.
6. 독창성, 디자인에 현대적인 PR 기술 사용.
7. 정보를 동화하고 지각하기 위한 최적의 양의 정보 준수.
8. 불쾌감을 줄 수있는 자료의 사용은 대상 청중에게 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.
의료 및 위생 교육, 목표, 목적, 원칙.
건강 관리의 기본 원칙은 예방적 지향입니다. 예방 작업의 가장 중요한 부분은 건강한 생활 방식의 형성입니다.
의료 및 위생 교육- 건강을 보존하고 강화하고 효율성과 활동적인 장수를 증가시키기 위해 의료 및 위생 지식의 보급, 건강한 생활 방식의 형성 및 위생 기술의 주입을 포함하는 국가 의료 시스템의 일부.
기초적인 겨냥하다인구의 의료 및 위생 교육은 건강의 보존 및 증진에 대한 결정을 독립적으로 내릴 수 있는 지식과 기술의 형성입니다.
현재 위생 지식과 인간 행동 사이에는 격차가 있습니다. 따라서 지식을 기술로 전환할 필요가 있습니다. 이 일의 방향을 정하기 위해서는 보건교육이 아니라 위생교육과 교육을 이야기해야 합니다.
의료기관의 가장 중요한 업무는 위생 교육인구 교육:
인구 중 건강한 생활 방식의 형성.
위생과 꿀의 촉진. 지식
꿀의 성과 대중화. 과학
건강의 보호와 증진에 대한 국민의 의식적인 태도를 고취시킨다.
모든 보건시설에서는 위생교육과 육성, 건강한 생활습관에 대한 노력이 의무화되어 있습니다. 이것은 전문 분야와 위치에 관계없이 모든 의료 종사자의 전문적인 의무의 필수적인 부분입니다.
위생 교육 및 육성에 대한 작업은 다음을 기반으로합니다. 원칙:
국가 성격 - 국가는 인구의 위생 훈련 및 교육을위한 기관의 활동에 재정을 지원하고 물질적 및 기술적 기반의 개발, 직원 훈련, 서비스 기관 활동의 법적 근거를 보장합니다.
과학성 - 의료 및 위생 지식의 일치 현재 상태과학과 실천.
대량 참여는 모든 꿀의 참여입니다. 직원, 다른 부서 및 공공 기관의 전문가 참여.
접근성 - 자료를 발표할 때 이해할 수 없는 의학 용어를 피하고 연설을 이해할 수 있어야 합니다.
목적성 - 다양한 인구 그룹을 고려하여 선택한 방향으로 차별화된 방식으로 작업을 수행해야 합니다.
낙관주의 - 효과를 얻으려면 성공적으로 질병과 싸울 가능성을 강조하는 것이 중요합니다.
관련성 - 작업 방향 선택은 주어진 시간에 적절해야 합니다.
HHF 서비스 기관의 역사적 유형.
건강한 생활 양식 형성 서비스의 다음과 같은 역사적 유형의 시설이 구별됩니다.
건강 교육 집.
건강 센터.
위생, 역학 및 공중 보건 센터.
1918-1920년. 벨로루시의 보건 교육은 내용과 형식을 결정짓는 내전, 황폐, 기아 및 높은 전염병 이환율이라는 극도로 어려운 조건에서 발전했습니다.
건강 교육의 조직적 강화의 주요 단계는 보건 교육의 집(Houses of Health Education, DSP)을 지방과 카운티 타운에서 창설한 것입니다. 우리 공화국의 첫 번째 집은 1920년에 문을 연 N.I. Pirogov의 이름을 딴 Gomel 도시 마분지였습니다. 1921년. - 마분지의 Vitebsk 년. NA Semashko 및 Minsk 마분지. 민스크 DSP에는 7개의 부서가 있었습니다: 산모와 유아 보호, 사회 및 전염병, 위생 및 위생 통계 부서 등. 브레스트와 그로드노에서 마분지를 열었습니다.
20세기 후반에는 건강한 생활양식 형성의 필요성이 감염 및 비감염병의 집단적, 개별적 예방, 인구의 위생교육 등 복잡한 문제로 이해되었다. 1989년에는 국민의 위생교육과 육성을 위한 각종 기관, 기관, 공공기관의 모든 활동을 총괄하기 위하여 보건교육서비스를 건강한 생활양식 형성을 위한 서비스로, 보건교육원을 건강으로 개편하였다. 센터(CH). 벨로루시 공화국에는 18개의 보건소(공화당, 지역, 도시)가 있었습니다.
HHF 서비스는 다음을 통해 작업을 수행합니다.
의료 시설 시스템
교육 시스템
청소년 단체
커뮤니케이션 채널(TV, 라디오, 인쇄물)
선택 교육 형태(보건 학교, 젊은 엄마와 노인을 위한 학교 등)
건전한 생활습관 형성을 위한 대규모 형태(영화 및 영상강의, 박람회, 명절, 건강마라톤 등)
서비스 작업을 규제하는 첫 번째 명령 중 하나는 1992년 7월 7일자 벨로루시 공화국 보건부 명령입니다. № 129 "위생 교육 및 양육의 역할 증가, 벨로루시 공화국 인구의 건강한 생활 방식 형성."
이 명령은 다음을 승인했습니다. 의료 센터의 대략적인 직원 구조; 종합 진료소에 의료 센터 및 의료 시설을 갖추기 위한 표준 작업표; 인구의 위생 교육에 대한 특정 유형의 작업에 대한 대략적인 시간 표준. 명령의 조항은 다음을 의무화했습니다.
지역 보건 예산의 최소 1% 비율로 보건 센터에 자금을 제공합니다.
중앙 센터가 유료 상담 및 건강 개선 장치를 열 수 있도록 허용합니다.
종합병원, 중앙, 지방, 시립병원에 HHF 사무실을 만들고, 의사가 이끄는,
중앙 보건소 주치의의 직무에 건강한 생활 방식의 수석 전문가의 기능을 포함합니다.
모든 전문 분야의 의사를 위한 고급 교육 및 고급 교육의 모든 주기 프로그램에 건강한 생활 방식의 증진을 포함합니다.
학생 및 학생 대상 교육 프로그램에서 건강한 생활 방식의 기본 과정을 소개합니다.
의료 전문 분야의 명명법에 포함하고 의사의 전문 분야 - valeologist 및 paramedic-valeologist를 지정합니다.
8. 봉사하는 인구 수에 따라 HHF 캐비닛의 직원 구조를 승인하려면 최대 60,000 - 의료 보조 - valeologist 1.0; 60,000명 이상 - valeologist 1.0.
9. 각 꿀의 직업 설명에서. 직원의 건강한 라이프스타일 증진을 위해 매월 4시간의 근로시간을 포함하도록 하고 있습니다.
2001년 12월 26일 벨로루시 공화국 보건부 명령. 729-A 통합 건강의 날 개최에 대한 "벨로루시 공화국 인구와의 정보 작업":
2002년 3월 29일 벨로루시 공화국 보건부 명령. 181-A "건강한 생활 방식 형성에 대한 작업 개선에 관한."
모든 의료 시설의 작업 계획에 인구의 위생 지식을 의무화하기 위한 섹션을 포함합니다.
기능적 업무에 포함 - 선전 30시간에 4시간.
건강생활실의 기계와 기술기반을 강화하기 위한 조치를 취한다.
보너스 금액을 결정할 때를 포함하여 의료 종사자의 작업을 평가할 때 HHL에 대한 작업을 고려하십시오.
적어도 일년에 한 번, 보건 위원회 회의에서 HFL 문제를 고려하십시오.
예산 외 자금을 마음대로 사용할 수 있는 기관은 건강한 생활 방식을 위한 조직 및 활동 수행을 위해 이익의 최소 3%를 할당합니다.
2002년 10월 25일 벨로루시 공화국 보건부 명령. № 145 "위생 및 역학 프로필의 기존 제도 시스템 합리화." 2003년 1월 1일부터 개편 상태 "지역 위생 및 역학 센터"의 기관을 "지역 보건 센터"와 "지역 AIDS 예방 센터"의 구조적 세분으로 결합하여 법인의 지위를 박탈합니다. "위생, 역학 및 공중 보건을 위한 지역 센터"로 이름을 바꿉니다.
공중 보건부 CGEiPH
공중 보건부(PH)는 인구의 건강한 생활 방식 문제에 대한 조직적, 조정적, 방법론적 기관입니다.
주요 목표:
조직 및 방법론
선전
출판
상담 및 건강증진
사회학 연구
공중 보건 모니터링
건강관리과는 꿀 중에서도 건강한 생활습관을 위한 트레이닝의 주최자입니다. 노동자 및 기타 전문가(문화 종사자 교육, 일반 조직)는 건강한 생활 방식에 대한 작업을 분석하고 세미나, 회의, 회의를 조직 및 실시하고 대중의 건강한 생활 방식을 증진하기 위한 모범 사례를 전파합니다. 출판 활동은 방법론적 매뉴얼, 정보 자료, 대중 과학 문헌을 개발하고 출판하여 건강한 생활 방식을 장려하는 것입니다.
기능:
UOZ 및 다른 부서와 함께 인구의 건강을 강화하고 유지하기 위한 프로그램을 개발하고 실행에 참여합니다.
건강한 생활 방식을 장려하고 건강을 강화하며 효율성을 높이고 활동적인 장수를 달성하기 위한 대중 행사의 조직 및 개최에 참여합니다.
건강휴가, 건강의 날, 건강증진, 건강마라톤 등 새로운 형태와 방법을 소개합니다.
그는 인구를 위한 선택적 교육 형태(보건 학교)를 광범위하게 사용합니다.
미디어(TV, 라디오, 인쇄물, 영화)를 통해 건강의 위상을 높이고 여론 형성을 위한 행사를 조직합니다.
사회학적 연구를 수행하고 UOZ의 프레스 센터 역할을 합니다.
의료 및 위생 교육은 건강을 유지 및 강화하고 효율성을 높이고 의료 및 위생 지식의 보급, 건강한 생활 방식의 형성 및 위생 기술 주입을 포함하는 국가 건강 관리 시스템의 일부입니다. 활동적인 장수.
인구의 의료 및 위생 교육의 주요 목표는 건강의 보존 및 증진에 대한 결정을 독립적으로 내릴 수있는 지식과 기술의 형성입니다.
현재 위생 지식과 인간 행동 사이에는 격차가 있습니다. 따라서 지식을 기술로 전환할 필요가 있습니다. 이 일의 방향을 정하기 위해서는 보건교육이 아니라 위생교육과 교육을 이야기해야 합니다.
인구의 위생 훈련 및 교육을위한 의료 기관의 가장 중요한 임무 :
1) 인구의 건강한 생활 방식 형성.
2) 위생 및 꿀 촉진. 지식
3) 꿀 성과의 대중화. 과학
4) 건강의 보호와 증진에 대한 국민의 의식적인 태도를 고취시킨다.
모든 보건시설에서는 위생교육과 육성, 건강한 생활습관에 대한 노력이 의무화되어 있습니다. 이것은 전문 분야와 위치에 관계없이 모든 의료 종사자의 전문적인 의무의 필수적인 부분입니다.
위생 교육 및 훈련은 다음 원칙을 기반으로 합니다.
1. 국가 성격 - 국가는 위생 교육 및 인구 육성을위한 기관의 활동에 재정을 지원하고 물질 및 기술 기반의 개발, 직원 교육, 서비스 기관 활동의 법적 근거를 보장합니다.
2. 과학적 성격 - 의학적 및 위생적 지식과 현재의 과학 및 실습 상태의 일치.
3. 대량 참여 - 모든 꿀의 참여. 직원, 다른 부서 및 공공 기관의 전문가 참여.
4. 접근성 - 자료를 제시할 때, 이해할 수 없는 의학 용어는 피하고, 연설은 이해하기 쉬워야 합니다.
5. 목적성 - 다양한 인구 그룹을 고려하여 선택한 방향으로 차별화된 방식으로 작업을 수행해야 합니다.
6. 낙관주의 - 효과를 얻으려면 성공적으로 질병과 싸울 가능성을 강조하는 것이 중요합니다.
7. 관련성 - 작업 방향 선택은 주어진 시간에 적절해야 합니다.
Ⅱ. HHF 서비스 기관의 역사적 유형.
건강한 생활 양식 형성 서비스의 다음과 같은 역사적 유형의 시설이 구별됩니다.
1) 보건 교육 기관.
2) 보건소.
3) 위생, 역학 및 공중 보건 센터.
V. 건강한 생활 방식 형성의 실제 측면.
"건강한 생활 방식"의 개념은 인구의 생활 방식과 건강의 관계 및 상호 영향의 집중 표현입니다.
WHO에 따르면 건강한 생활 방식은 자연 및 사회적 환경 요인에 노출된 조건에서 건강을 유지하고 강화하기 위한 동기 부여된 인간 행동에 의해 결정되는 최적의 삶의 질입니다.
건강한 생활 방식의 구성 요소:
1. 합리적인 영양
2. 정답 신체 활동
3. 나쁜 습관에 대한 의식적인 거부
4. 심리적 건강
5. 건강한 성생활
건강한 생활 방식은 개인과 사회 전체의 건강에 대한 긍정적인 태도를 전제로 하며 활동적인 장수를 보장합니다. 높은 레벨건강과 성과. 건강한 생활 방식의 형성은 한편으로는 건강과 관련하여 긍정적이고 책임감 있는 행동의 형성을 목표로 하는 국가 조치의 복합체이며, 다른 한편으로는 모든 시민에게 이를 시행할 수 있는 동등한 기회를 제공하는 조건을 조성하는 것을 목표로 합니다. 모든 활동 영역에서.
사회 학적 연구의 데이터는 매우 부정적인 그림을 보여주었습니다. 건강한 생활 방식에 대한 사람들의 절대적으로 긍정적 인 태도로 인구의 10-15 %만이 건강을 유지하고 강화하기위한 지침과 권장 사항을 실제로 사용하고 가장 관련성이 높은 인정 가치 (부, 교육, 사회에서의 지위), 건강은 8-9 위입니다.
인구의 건강 상태에 대한 일반적인 부정적인 경향은 목적이 있는 예방 작업, 자신의 건강에 대한 개인적인 책임, 건강한 생활 방식의 규칙에 따른 요구 형성 및 나쁜 습관에 대한 의식적인 거부에 대한 교육.
위생 교육과 인구의 건강한 생활 방식 형성에 대한 체계적이고 목적 있고 체계적인 작업을 통해 위생 지식 수준의 증가, 의료 및 사회 활동의 증가, 이환율의 안정화 및 감소 및 사망률. 예를 들어, 담배 흡연에 대한 예방 캠페인("금연하고 승리하십시오!")은 유병률을 20% 감소시키고 결과적으로 주요 만성 비전염성 질병으로 인한 이환율, 일시적 장애 및 사망률을 5% 감소시킵니다.
항알코올 및 마약 방지 프로그램은 알코올 중독의 유병률을 15%, 일시적 장애 및 장애로 인한 손실을 5%, 신체 질환의 발병률을 25%, 부상 위험을 10-15% 줄일 수 있습니다.
인구의 건강을 유지하고 강화하는 문제는 국가 프로그램(프로그램 대상 작업 방식)에서 구현된 체계적이고 통합된 접근 방식을 통해서만 해결할 수 있습니다.
그러나 사회 경제적, 위생적, 기술적, 입법적 외부 변화로만 건강한 생활 방식의 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 건강한 생활 방식의 문제는 윤리적인 문제이기도 합니다. 내부 요인은 개인의 도덕성, 자신의 건강에 대한 태도 및 주변 사람들의 건강입니다.
인구 사이에 건강한 생활 방식을 장려함에 있어 여전히 의문점이 만연합니다. 신체 문화, 합리적인 영양, 나쁜 습관의 근절. 한편, 건강한 생활 방식의 형성은 다음을 포함하는 특정 성격 특성의 육성, 일반 문화의 요소로 간주되어야 합니다. - 도덕적 지침 및 가치;
산업 및 경제 문화;
삶과 휴식의 문화;
자유 시간의 합리적인 사용;
소비자 문화;
대인 관계의 문화;
정상적인 가족 분위기;
성문화;
가족 생활의 윤리.
그러므로 인격의 조화로운 발달은 건강한 생활양식의 주요 구성요소들의 최적의 비율에서만 가능합니다.
IV. 위생 훈련 및 교육의 방법 및 수단.
주요 전제 조건 효과적인 작업인구의 위생 훈련 및 교육은 적절한 방법과 수단의 지식과 올바른 사용입니다.
인구에 대한 영향에 따라 위생 교육 및 양육 방법은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
1. 개인 노출
2. 집단에 대한 영향
3. 매스커뮤니케이션.
또한 위생 교육 및 교육 방법은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
1. 구술 선전의 방법
2. 인쇄된 선전의 방법
3. 회화적 선전 방법(시각적)
4. 결합 방법.
개별 노출 방법:
1. 개별 대화(진료소, 병원, 가족)
2. 개별 위생 및 위생 교육;
3. 개인 위생 및 위생 통신(무선 직통 전화, 건강 전화).
사람들의 그룹에 영향을 미치는 방법:
1. 강의, 보고
2. 그룹 대화
3. 그룹 토론;
4. 그룹 실습;
5. 교과과정(보건학교, 영상강의 등)
매스 커뮤니케이션 방법:
1. 텔레비전(TV 프로그램)
2. 영화;
3. 라디오(라디오 방송, 직통 회선)
4. 언론(지역, 공화당, 지역, 부서, 언론인을 위한 기자 회견)
5. 전시회 및 박물관.
구두 선전 도구:
1. 강의
2. 대화(그룹, 개인)
3. 공연
4. 질문과 답변의 저녁;
5. 토론
6. 퀴즈;
7. 회의
8. 수업
9. 브리핑.
인쇄 선전 도구:
1. 브로셔;
2. 전단지
3. 소책자
4. 게시판
6. 잡지;
7. 슬로건
8. 벽 신문;
9. 체계적인 지침.
인쇄물에 대한 주요 요구 사항: 주제 관련성, 효율성.
긴급한 건강 보호 조치의 필요성에 대해 인구에게 신속하게 경고해야 하는 경우 전단지는 필수 불가결합니다. 그들은 선동적인 성격을 가진 광범위한 인구를 대상으로 합니다.
메모에는 특정 수신자(학생, 임산부, 다양한 질병 환자)가 있습니다. 건강하고 아픈 사람에게 조언이 제공됩니다.
위생 게시판은 별도의 좁은 주제에 전념하고 제목이 있습니다. 정보 자료예방적 성격을 띠어야 하며, 비율은 텍스트 그림 1:2입니다.
시각적 교반 수단:
1.평면(포스터, 도면, 도표, 사진 등);
2. 체적 (더미, 모델, 모델, 조각 등);
3.천연(미시적, 거시적, 동식물 유래 표본 등)
현대 상황에서 TV, 라디오, 인쇄 및 영화의 중요성이 커지고 있습니다. 방법과 선전 수단을 결합하는 것이 좋습니다.
결합된 선전 수단:
1.건강휴가(대회 아이들의 그림, 에세이);
2. 건강 마라톤;
3. 건강의 주(여성의 건강);
4. 건강 박람회
따라서 위생 교육 및 인구 육성, 건강한 생활 방식의 증진은 예방의 주요 도구이며 의료 및 의료 기관의 예방 활동에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다.
인구의 건강한 생활 방식 형성
건강한 생활- 필요성을 인식하고 개인 및 공중 보건의 보존 및 강화에 기여하는 위생 규범 및 규칙의 지속적인 이행.
라이프스타일 전반삶의 과정에서 인간 행동의 체계이며, 개인적인 경험, 전통, 행동 규범, 삶의 법칙에 대한 지식 및 자기 실현 동기. 여기에서 건강한 생활- 일상생활에서 인간행동의 가장 최적의 체계로 인간의 정신적, 정신적 능력을 극대화 신체적 특성정신적, 육체적, 사회적 안녕을 달성하기 위해. 이것은 통합적이고 논리적으로 상호 연결되어 있으며 사려 깊고 계획된 인간 행동 시스템으로 강제가 아니라 긍정적 인 결과를 줄 것이라는 기쁨과 확신을 가지고 구현합니다.
에게 전적으로인간의 건강에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.
- 매일의 식단 준수, 합리적인 영양 섭취, 단련, 체육 및 스포츠, 주변 사람들과의 좋은 관계,
NS 부정적인- 흡연, 음주, 마약, 타인과의 의사소통 시 정서적 정신적 스트레스, 거주지의 불리한 환경적 상황.
건강한 생활 방식의 주요 구성 요소는 일반적이라는 점을 강조해야 합니다. 동시에 건강에 영향을 미치는 다양한 요인에 대한 지식을 기반으로 한 인간 행동의 역동적 시스템이며 획득한 경험과 연령 특성을 고려하여 행동을 지속적으로 교정합니다.
건강한 생활 방식의 형성에는 다음이 포함됩니다. 네 가지 구성 요소:
1. 건강에 대한 위험 요인의 부정적인 영향, 감소 가능성에 대한 모든 범주의 인구에 대한 지식 수준을 높이기 위한 정보 및 선전 시스템 생성.
현재를 통해서만, 매일정보를 통해 사람은 어느 정도 행동에 영향을 미치고 결과적으로 사람의 생활 방식에 영향을 미치는 필요한 지식을 받습니다.
당연히 정보는 대상 그룹의 구성, 청중의 관심을 고려해야 합니다. 예를 들어, 강의의 주제가 적어도 일부 청취자에게 관심이 있는 자료라면 나머지 청취자의 동화는 크게 증가할 것입니다. 지역의 전반적인 상황을 평가할 때 해당 지역의 정보 및 선전 시스템 요소가 만들어지고 있음을 강조해야 합니다. 지난 몇 년점점 더 뚜렷해지고 있습니다. 지역 텔레비전 및 지역 라디오 채널에는 지역 및 지역 신문에 "건강의 영역"과 "건강의 성배"라는 전문 프로그램이 있습니다. 특별 제목 및 주제 스트립 "당신의 건강", "의사의 조언", "당신의 집 의사", "진료실 리셉션에서" 등 건강 보호 및 증진, 동기 부여 개발에 전념 존중하는 태도질병에 대한 예방 조치에 대한 자료가 정기적으로 게시되는 곳에서 건강을 유지하기 위해 체육 및 스포츠에서 합리적인 영양에 이르기까지 건강을 유지하는 방법이 게시됩니다.
2.
건강한 생활 방식 형성에서 두 번째로 중요한 방향은 소위 "건강 교육"입니다.
이것은 건강 문제와 그 보호에 대한 인식을 높이고 건강 증진 기술을 형성하며 개인과 사회 전체를 위한 건강한 생활 방식을 주도하기 위한 동기 부여를 목표로 하는 포괄적인 교육, 훈련 및 교육 활동입니다. 이와 관련하여 주요 질문을 강조하지 않는 것은 불가능합니다. 개인의 이익으로 뒷받침되지 않는 정보는 개인에게 아무 의미가 없습니다. 이것은 본질적으로 끊임없이 위험에 처한 젊은이들에게 오늘날 특히 중요합니다. 학교는 세계관과 지적 수준 형성의 중심입니다 젊은 사람... 전체 기간 동안 어린이와 부모에게 정신과 정신의 본질에 대한 깊은 지식을 줄 수있는 기회가 있습니다. 신체 건강, 위반 이유를 설명하고 복원 및 강화 방법을 가르치는 접근 가능한 형식으로.
학생의 건강은 보존 및 강화에 대한 어린이의 태도에 직접적으로 달려 있습니다. 동시에 아이들에게 자신의 건강을 돌볼 수 있도록 교육하고 적절한 기술과 능력의 형성을 압도적으로 공식화합니다. 확립 된 관행은 학교에서이 작업을 강의로 축소하며 주요 내용은 진료소, 질병 진단 및 치료에 대한 정보입니다. 일반적으로 학교에서 읽습니다. 의료 종사자, 또는 영토 폴리클리닉의 의사. 그러나 그들은 건강한 행동을 가르치고 교육하는 방법론, 사람들이 건강을 유지하도록 긍정적인 동기를 형성하는 이론과 방법을 모릅니다. 따라서 대다수의 건강한 인구는 자신의 건강 상태에 대한 관심이 부족합니다.
어린이가 가족과 함께 살기 때문에 성인 인구 또는 어린이 사이에서만 질병을 예방하는 것은 충분히 효과적이지 않습니다. 자녀의 부모와 친척이 특정 위험 요소를 가지고 있거나 만성 비전염성 질병으로 고통 받고 건강에 관심이 없으면 자녀는 이러한 동일한 질병의 발병에 기여하는 행동에 대한 고정 관념을 발달시킵니다. 가족은 개인과 사회의 건강 유지와 강화를 크게 결정하는 기능을 수행합니다. 가족은 생식 기능을 가장 완벽하게 수행하며, 가족 내에서 부모는 자녀에게 다음을 소개합니다. 도덕적 가치행동 규범, 사회 생활, 다른 사람들과의 상호 작용, 노동 기술 이전. 가족에서는 여가 기능이 결정되어 사람의 조화로운 발전을 보장합니다.
3.
흡연 및 담배 제품 소비의 보급을 줄이고 알코올 소비를 줄이며 약물 및 약물 사용을 방지하기 위한 조치.
건강한 생활 방식 형성에 관한 작업에서이 분야의 성공은 자신의 건강에 대한 사람들의 관심 정도에 직접적으로 달려 있음을 강조해야합니다. 최근 몇 년 동안 사회는 나쁜 습관으로부터 인구, 특히 젊은 사람들을 보호하려는 욕구가 더욱 강해졌습니다. 입법적 틀그러나 이 분야에서 성공에 대해 이야기하는 것은 시기상조입니다. 40세 미만 남성의 4분의 3이 담배를 피우며 여성과 청소년의 흡연 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 알코올 남용은 사고의 70% 이상을 차지하며 사망의 60%는 알코올 소비와 관련이 있습니다. 마약 상황에 대한 전 러시아 모니터링 데이터에 따르면 불법 마약 사용을 허용하는 사람들의 수는 600 만 명입니다. 추정에 따르면 Stavropol Territory의 마약 사용자 수는 60,000 명에 이르렀습니다.
이 지역에서 마약 반대 예방의 주요 형태는 선전입니다. 그러나 이 작업은 특히 어린이와 청소년에게 주로 유휴 상태입니다. 건강 관리 전문가의 설명 작업은 산발적으로 수행되며 실제로 마약 전문의가 수행하며 다른 전문의 의사는 참여하지 않습니다. 예방 조치는 일반적으로 소규모 정착지에 영향을 미치지 않고 도시에서 수행됩니다. 캠페인 자료는 프레스티지를 주요 개념으로 하는 새로운 소비자 하위 문화인 이전 세대보다 더 개별화된 의식을 가진 "시장" 세대의 심리를 고려하지 않습니다.
예방 작업의 효과를 높이려면 교육, 과학, 문화, 저명한 정치인, 예능인 및 특정 인구 집단 중에서 권위를 향유하는 사람들의 실행 작업자를보다 적극적으로 참여시키는 것이 좋습니다. 이를 고려할 때 여론에 영향을 미치는 유명 인사가 참여하여 표적 대중 행동을 수행하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.
4.
신체 활동적인 생활 방식, 체육, 관광 및 스포츠에 대한 인구를 장려하여 이러한 유형의 건강 개선 가능성을 높입니다.
당연히 스포츠 인프라의 상용화는 대중 스포츠의 발전을 저해한다. 동시에 스포츠 시설의 가용성만으로 문제를 줄이는 것은 잘못된 것입니다. 학교에서의 체육 수업, 직장에서의 체육 휴식, 아침 운동, 걷기 및 하이킹 및 기타 대량 사용이 가능한 형태를 포함하여 가능한 모든 수단을 통해 저체온증을 퇴치하는 것에 관한 것이어야 합니다. 무엇보다 이 사업을 전문적으로 지도하고 수행할 수 있는 지방자치단체의 청소년 문제와 체육, 체육의 소극성을 극복하는 것이 필요하다. 농촌과 학교 운동장, 마당 운동장, 기타 간단한 운동 시설은 대중, 특히 어린이와 청소년에게 체육 기술을 가르치는 장소가 될 수 있습니다. 이와 관련하여 현재 건강한 생활 방식을 형성하는 수단이 아니라 어린이 고용을 보장하는 수단으로 더 많이 사용되는 여름 건강 기관이 특별한 역할을해야합니다.
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민간의료체계 기업의 경쟁력 형성
또는 경제 과학 후보자 학위에 대한 학위 논문 초록, 전문 08.00.05 - 경제 및 국가 경제 관리 "러시아 연방 회계원 시스템 분석의 국가 연구소" |
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