Koliko bi torba trebala težiti? SanPiN norme.

Razgovori o potrebi smanjenja težine školske torbe traju već duže vrijeme. Teške torbe, a posebno aktovke imaju utjecaj na formiranje lošeg držanja. Redoviti stres na krhkoj kralježnici pun je problema do kraja života.

Prema statistikama, samo 20% učenika ide u prvi razred potpuno zdravo, a manje od 10% napušta jedanaesti razred. Štoviše, najjači udarac pada na mišićno -koštani sustav.

Kakav bi to portfelj trebao biti za brigu o svom zdravlju?

Danas svaki četvrti učenik prvog razreda nosi torbu težu od norme.

Prema odredbi 2.8.1 sanitarnih pravila i standarda SanPiN 2.4.7 // 1.1.1286-03 " Higijenski zahtjevi odjeći za djecu, adolescente i odrasle, robu dječji asortiman i materijala za proizvode (proizvode) u dodiru s ljudskom kožom "težina školskih torbi (ruksaka) za učenike osnovnih škola ne smije prelaziti 600 - 700 grama

. U listopadu su stupili na snagu novi sanitarni standardi u odnosu na dječju odjeću, kao i robu za dječji asortiman. Konkretno, reguliraju težinu školskih torbi. Rospotrebnadzor smatra da bi školske torbe trebale postati višestruko lakše.

( Rezolucija glavnog državnog sanitarnog liječnika Ruske Federacije od 28. lipnja 2010. N 72 "O odobrenju SanPiN 2.4.7 / 1.1.2651-10")

Težina portfelja, školskih torbi za učenike osnovnih škola ne smije prelaziti 600-700g., Srednjih i starijih razreda - 1kg.

Ranac učenik prvog razreda pri punom opterećenju , tj. sa svim udžbenicima, bilježnicama i priborom za pisanje, ne smije težiti više od 3 kg, a školska torba učenika od 12 godina ne smije prelaziti 5 kg, počevši od 10. razreda do 6 kg. Općenito, težina školske torbe može se izračunati na sljedeći način: ne smije biti veća od 10% djetetove težine.

Teoretski, sve bilježnice, udžbenici i slično koji se stavljaju na jedan školski dan trebaju se uklopiti u potrebnu težinu. No često se drugi doručak stavi u ruksak ili portfelj za dijete; neka djeca još nisu stekla naviku igračaka i neka od njih vode sa sobom u školu, štoviše, moraju nositi zamjenjive cipele, sportske uniforme itd. Što možete savjetovati u ovom slučaju?

Prije svega, roditelji pri kupnji nekih atributa školskog pribora za malog učenika paze na njihovu težinu, tako da u svom ukupnom iznosu malo teži. Na primjer, možete kupiti masivnu pernicu od teškog materijala s raznim lijepim, ali nepotrebnim detaljima, ili možete kupiti jednostavnu i laganu plastičnu futrolu.

Tutoriali imaju previše težine, čineći portfelje učenika prvih razreda ogromnim. Od 1998. godinetežina udžbenika , naime, oni su glavna komponenta portfelja, strogo regulirana GOST -om"Sanitarna pravila i norme SanPiN 2.4.7.702-98" Higijenski zahtjevi za obrazovne publikacije za opće i osnovne škole strukovno obrazovanje".

U točki 2.4.7. „Higijena djece i adolescenata“ - knjige za osnovne razrede trebale bi težiti najviše 300 grama, udžbenici za 5-6 razred - 400 grama, za 7-9 razred - 500 grama. A u portfelju maturanata ne bi trebalo biti knjiga težih od 600 grama.Ti su parametri također navedeni u certifikatima kvalitete koje tiskari koriste za ispisivanje školske literature.

U higijenskim zahtjevima za uvjete provedbe, glavni obrazovni program osnovno opće obrazovanje (nacrt 2009.) utvrđeni zahtjevido težine obrazovne publikacije za učenike osnovnih škola - ne više od 300 g. Težina publikacija za razrede 1-4, namijenjene samo za rad kod kuće ili u učionici, ne smije prelaziti 500 g. Povećanje težine publikacije dopušteno je najviše 10% (način pristupa:http:// standardna. edu. ru (službena web stranica Federalnog državnog obrazovnog standarda).

Evo nekoliko točaka SanPiN -a"Higijenski zahtjevi za obrazovne publikacije za opće i osnovno strukovno obrazovanje".

1.1 Sanitarna pravila i norme "Higijenski zahtjevi za obrazovne publikacije za opće i osnovno strukovno obrazovanje" namijenjeni su organizacijama i poduzećima koja se bave izdavaštvom ili izdavaštvom i tiskarskom djelatnošću, ustanovama državne sanitarne i epidemiološke službe i usmjerene su na sprječavanje bolesti organa vida, mišićno -koštanog sustava i kardiovaskularnog sustava tijela učenika.

1.2 Sanitarna pravila postavljaju zahtjeve za težinu, dizajn i kvalitetu tiska obrazovnih publikacija (udžbenici, nastavna sredstva, radionice - u daljnjem tekstu publikacije), kao i zahtjevi za tiskarski materijal koji se koristi za izradu publikacija.

1.3 Sanitarna pravila primjenjuju se na publikacije s pečatom Federalne uprave za obrazovanje Ruska Federacija ili tijelo za upravljanje obrazovanjem sastavnog entiteta Ruske Federacije.

1.5 Odgovornost za provedbu ovih sanitarnih pravila imaju organizacije ili poduzeća koja se bave izdavaštvom ili izdavaštvom i tiskarskim djelatnostima, bez obzira na pripadnost odjelima i oblike vlasništva.

1.6 Kontrolu nad provedbom ovih sanitarnih pravila provode institucije Državne sanitarno -epidemiološke službe.

1.8 Publikacije se podvrgavaju higijenskom pregledu.

Prodaja publikacija, uključujući i one u inozemstvu, moguća je samo uz dogovor s institucijama državne sanitarne i epidemiološke službe.

Metodologija higijenskih pregleda

1. Veličina izdavačkog bloka u smislu visine i širine prema točki 5.1.2. Određuje se ravnalom s točnošću od 1 mm.

2. Vrsta papira prema odredbama 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 određuje se prema podacima u otisku publikacije ili prema podacima datim o materijalima.

3. Vanjski dizajn prema odredbi 5.1.5 i metoda lijepljenja prema točki 5.1.6 određuju se vizualno.

4. Težina izdanja prema točki 5.1.3 određeno na vagi s točnošću od 5 g.

5. Higijenski zahtjevi za publikacije

5.1 Opći higijenski zahtjevi

5.1.1 Nije dopušteno objavljivanje publikacija koje uključuju materijale dviju razina obrazovanja (dobne skupine).

Publikacija treba sadržavati materijale namijenjene za najviše:

1 godina studija za 1 razred;

2 godine studija za 2-6 razred;

3 godine studija za 7-11 razred.

5.1.2 Izdanja su dopuštena u formatima koji odgovaraju tablici 1 GOST 5773-90.

Optimalni formati su:

Za izdanja 1-3 (4) klase - 70x90 / 16;

Za publikacije razreda 5-11 - 60x90 / 16, 84x108 / 32, 60x84 / 16.

Za radne bilježnice, atlase, pomagala za crtanje, vizualne umjetnosti, obuku za posao itd. format 70x108 / 16 je dopušten.

5.1.3 Težina publikacije ne smije prelaziti:

300 g za razrede 1-3 (4);

400 g za razrede 5-6;

500 g za razrede 7-9;

600 g za razrede 10-11.

Težina publikacija za 1-3 (4) razreda, namijenjenih samo za rad u razredu * (2), ne smije prelaziti 500 g.

Povećanje težine publikacije dopušteno je za najviše 10%.

5.1.4 Izdanja se mogu proizvesti u mekim ili tvrdim povezima.

5.1.5 Izdanja s omotom s papirnatom podlogom trebaju biti završena slojevima.

Izdanja s koricama moraju biti završena lakiranjem ili pretiskom, osim korica od premazanih ili posebno premazanih papira.

Postoji nekoliko načina kako smanjiti težinu školskih torbi i tako pridonijeti prevenciji ortopedskih i kardiovaskularnih bolesti kod učenika: (Knjižica)

koristiti samo one udžbenike i priručnike koji su položili higijenski ispit;

pronaći priliku (u osnovna škola) koristiti dva kompleta udžbenika (jedan u školi i jedan kod kuće);

pri zakazivanju uzeti u obzir higijenske zahtjeve za težinu dnevnih kompleta za trening;

organizirati skladištenje cipela koje se mogu skinuti, sportska oprema, potrepštine za sate rada, likovne umjetnosti itd. u prostorijama škole;

organizirati u učionici knjižnicu potrebnih knjiga za dodatno čitanje.

nemojte nositi previše u naprtnjačama

svaki dan provjeravajte ruksak, ne zaboravite izvući nepotrebne udžbenike.

Roditelji trebaju biti vrlo oprezni pri odabiru torbice. Njegov oblik trebao bi biti ergonomski i odgovarati fiziološkom obliku kralježnice djeteta. Duljina pojaseva mora biti podesiva.

Roditelji učenika osnovnih škola trebali bi svakodnevno provjeravati ruksak - oni mogu nositi puno nepotrebnih stvari koje dodaju težinu ruksaku.

Roditelji mogu kupiti drugi komplet udžbenika koji će se držati u učionici. Dodatni skup udžbenika omogućuje vam da imate jedan udžbenik kod kuće za domaće zadatke, a drugi u školi za upotrebu u učionici. Međutim, ovu metodu prate veliki novčani troškovi, koje si danas ne može priuštiti svaka obitelj.

Postoje, naravno, i optimalno rješenje Problemi " višak kilograma»Portfolio: uvođenjem saveznih državnih obrazovnih standardaIIgeneracije, pojavili su se novi udžbenici - elektronički, čiji rad uključuje prisutnost osobnog računala ne samo kod kuće, već i u školi.

Neki obrazovni izdavači počeli su dijeliti udžbenike na nekoliko dijelova.

U međuvremenu je projekt odobren na državnoj razini, samo se roditelji mogu brinuti o zdravlju djece, od pomno odabranog ruksaka do svakodnevnog pregledavanja njihovog sadržaja.

Prilikom prikupljanja učenika drugog razreda za školu, roditelji ponekad upadaju u stupo. Nakon što napune dječji ruksak sa svime što škola zahtijeva, djetetu stavljaju nepodnošljiv teret na ramena. Roditelji i pedijatri zabrinuti su zbog problema velikih portfelja.

Shvatimo koliko bi portfelj učenika osnovne škole trebao težiti.

Težina portfelja učenika drugog razreda

Vrste školskih torbi

Da bismo napravili pravi izbor, pojasnimo vrste školskih torbi.

• Aktovka. Vjerni pratilac školske godine djedovi i bake, odlikuje se tvrdoćom zidova i snažnom ručkom. Ranije se kupovao više od godinu dana. Ali nošenje u jednoj ruci može biti loše za držanje, stoga model mora biti opremljen naramenicama!
• Ranac... Gusto tijelo ravnomjerno raspoređuje nosivu težinu po leđima učenika. Unutra ima udobne pretince, široke ortopedske trake, ponekad ojačane ortopedske umetke. Idealno za mlađe srednjoškolce.
• Ruksak... Popularno kod starije djece i adolescenata. Postoje i modeli s tvrdim leđima, ali tijelo nije opremljeno okvirom. Stoga se ne preporučuje bebama.

Prilikom odabira torbe za školarca obratite pozornost na prisutnost takvih elemenata poput pojasa i naramenica na prsima. Dodatni džepovi i reflektirajući predmeti također će vam biti od pomoći.

Prva dva pružit će malom školarcu ugodnu raspodjelu tereta, posljednji - sigurnost na kolniku. ali dodatni džepovi nakon punjenja će dodati težinu odabranoj torbi.

Važno! Dimenzije naprtnjače su bitne: gornji dio ne smije podupirati stražnji dio glave, a donji dio ne smije pritiskati donji dio leđa.

Što određuje težinu školske torbe

Stvoritelji šegrta međusobno se natječu u stvaranju živahnih i stilski modeli... Istodobno, često se opskrbljuju cijelim kompletima s pernicama i vrećicama za "sitnice", bocama za vodu i novčanicima. Svaki predmet takvog kompleta dodaje grame masi. Školska torba .

Roditelji se često vode izborom i mišljenjem budućeg vlasnika stvari. To je točno, ali važno je da dijete ne žrtvuje pogodnost radi ljepote.

Savjet: pri odabiru portfelja pokušajte ga izvagati, ako je moguće nakon učitavanja!

Osim vanjske privlačnosti, valja procijeniti sve značajke budućeg spremišta znanja. Je li unutarnji okvir dobro izrađen za zaštitu od skolioze i neugodnosti rubova predmeta koji se zabijaju u stražnju stranu? Je li kvaliteta ortopedskih jastuka za leđa vjerodostojna? Ne bi li se trebali istrošiti u prvim mjesecima rada?

Materijal torbice treba predstaviti posebne zahtjeve: sintetička tkanina treba biti i gusta i što je moguće lakša.

Težina praznog portfelja

Važno! Najveća dopuštena težina praznog portfelja učenika drugog razreda (kao i prvog razreda) je sedamsto grama.

Zanimljivo je da su najjednostavniji i najjeftiniji modeli najlakši. Ortopedski elementi, prepoznati kao nužnost, također su utezi.

No portfelj je prazan samo u trenutku kupnje. Obratimo pozornost na njezin sadržaj.

Koliko bi trebao težiti sadržaj portfelja

Svi SanPiN -i zadnjih godina složili se oko jednostavnog načela: težina "prtljage" koju nosi učenik osnovne škole ne smije prelaziti desetinu njegove tjelesne težine. U brojkama, u prosjeku je to obično oko jedan i pol kilograma.

Ova norma diktira posebne zahtjeve za težinu obrazovnih potrepština.

Važno! Prema higijenskim standardima za djecu i adolescente, udžbenik u osnovnoj školi trebao bi težiti oko tristo grama (moguć je višak od deset posto).

Slaganje bilježnica, dnevnika i pernica također daje ozbiljnu težinu. I također - cipele koje se mogu skinuti, uniforme za tjelesni odgoj, pribor za sate rada.

Važno! Prilikom procjene "prednosti" potrebno je uzeti u obzir masu onih koji nisu uključeni u Školski pribor stavke: mobiteli, boce vode, doručak itd.

Kako smanjiti težinu portfelja

• Sve suvišno ne bi trebalo prolaziti kroz bit roditeljska kontrola: igrajte tablet i omiljena lutka će vas čekati kod kuće.
• Prilikom kupovine školskog pribora odaberite najsvjetlije opcije. Dnevnik u tvrdom povezu bi se mogao voditi izgled prije kraja godine, ali će dodati masu. Također je bolje uzeti bilježnice tanje. Previše olovaka i olovaka također se osjeća kao balast. Držite se načela: pernice - upaljači, mape - tanje itd.
• Ima smisla pokušati pregovarati s drugim sudionicima znanstvenog procesa. S roditeljima susjeda na stolu - o nošenju kompleta udžbenika podijeljenih na dva dijela. Sa školskom upravom - o revidiranju rasporeda kako bi se ravnomjerno rasporedili „teški“ i „laki“ predmeti.

Težina učeničkog ruksaka često prelazi norme koje je utvrdila država. Liječnik i učitelj govore Letidoru kako riješiti problem stalnih opterećenja.

Ministarstvo obrazovanja već nekoliko godina pomno se bavi problemom težine. školski ruksak. glavna ideja službenicima je još uvijek teško prenijeti djecu na e-knjige, budući da je tehnička opremljenost škola daleko od idealne. Zbog toga roditelji moraju izaći van: mijenjati nekoliko ruksaka godišnje, nositi ih na kolicima i nositi utege za dijete. Netko usvaja iskustvo stranih majki i kupuje torbe na kotačima za djecu, kao što to čine roditelji u Izraelu i Španjolskoj.

Koliko bi trebao težiti ruksak učenika mlađih, srednjih i srednjih škola

Prema normama SanPiN -a, težina dnevnog kompleta udžbenika, pribora za pisanje, kao i mapa, pomaka i svega ostalog što učenik ugura u ruksak ne smije prelaziti nekoliko kilograma.

Norma za različite dobi:

• 1. i 2. razred - ne više od 1,5 kg,
• 3. i 4. razred - ne više od 2 kg,
• 5. i 6. razred - ne više od 2,5 kg,
• 7. i 8. razred - ne više od 3,5 kg,
• 9. i 11. razred - ne više od 4 kg.

Međutim, često ne mislimo da se težina ruksaka može smanjiti pridržavajući se tri pravila:

• Ne uzimajte ništa dodatno

Iznenađujuće je, ali djeca, osobito u najstarijem i Srednja školačesto se nose svaki dan za gotovo cijeli udžbenik. Naučite dijete izvaditi nepotrebne bilježnice i knjige, kreativne potrepštine koje mu neće biti od koristi na određeni dan.

Također, nemojte uzeti deset rezervnih olovaka i olovaka.

• Jednom tjedno ispraznite ruksak stranih predmeta

Ako pogledate djetetovu aktovku na kraju modula, iznenadit ćete se koliko se stranih predmeta tamo nakupilo u mjesec dana. Napola pojedena čokoladica, naranče, jabuke i sok iz školske kantine ... Sve te stvari značajno otežavaju vrećicu.

• Pravilno rasporedite stvari

Stavite li najteže stvari na dno ruksaka, on će se povući, što znači da će se činiti težim. Ravnomjerno rasporedite predmete: najteže udžbenike treba postaviti bliže leđima - težina se neće smanjiti, ali će leđa postati lakša.

Mišljenje liječnika

Komentari ** Dr. Sc., * * dječji ortopedski traumatolog ** Europski medicinski centar ** Dr. Sc. Irina But-Gusaim:
Prije svega, ruksak bi trebao biti udoban i lagan kad je prazan. Kad se nosi, trebao bi čvrsto pristajati uz leđa - pa će teret biti ravnomjerno raspoređen. Ako ruksak nije u dodiru s gornjim dijelom leđa, to je loše. Remeni ruksaka moraju se pažljivo namjestiti tako da ruksak završava strogo u donjem dijelu leđa, a ne u području zdjelice. Objasnite svom djetetu da je neophodno nositi ruksak na dva ramena. Inače počinje neravnoteža u mišićima leđa i ramenog pojasa, pod težinom ruksaka dijete će se početi naginjati prema naprijed, što će naknadno dovesti do bolova u leđima.

Ako se dijete nakon prvog mjeseca škole žali na bolove u leđima, na težinu ruksaka, nije kasno pronaći odgovarajuću zamjenu za njega ili preispitati cjelovitost starog.

Glavni liječnik klinike Osteon, osteopata Lyudmila Butenko, govori kako racionalno pristupiti ovim pitanjima:

• Promijenite ruksak

Oblik ruksaka trebao bi biti pravokutni i duguljast, po cijeloj širini leđa. Stražnja strana ruksaka mora biti ortopedska, naramenice su široke i povezane s posebnom bravom sprijeda.

• Oslobađanje ruku

Roditelji se često pitaju što je najbolje za leđa: sve školske potrepštine nosite samo u ruksaku ili istovarite portfelj, a u rukama nosite odoru za teretanu, cipele koje se mogu skinuti i fascikl za kreativnost. Da budem iskren, druga opcija nije najbolja ideja.

Za leđa je bolje nositi sav školski pribor u ruksaku bez preopterećenja djeteta torbama i mapama. Pokušajte premjestiti sve što vam je potrebno u ruksak kako bi vaše dijete slobodnim rukama moglo podupirati prednje naramenice ruksaka.

• O korištenju torbe umjesto ruksaka

Srednjoškolci odbijaju nositi "prave" ruksake i često se odlučuju za torbe preko ramena. Roditelji se trebaju sjetiti da se torba umjesto ruksaka pokazuje samo u srednjoj školi, kada su tinejdžeri već formirali torzo. Da biste održali ispravno držanje, ne morate koristiti dugu naramenicu i nositi je preko ramena, sa iskrivljenim tijelom. Idealna opcija za nošenje torbe i za djecu i za odrasle je na ruci ispruženoj uz tijelo, ispod, naizmjenično mijenjajući teret od desna ruka nalijevo.

Dijete ide u 4. razred. Nosim aktovku u školu i natrag, jer je jednog dana dijete jednostavno ne može pomaknuti, a kamoli podići i ponijeti. Što će se dalje dogoditi, ne mogu ni zamisliti ... oh, mislim da su portfelji teški i uvijek je tako. osobito početak. Ali u zadnje vrijeme uopće nisam za tablete, da budem iskren.Na normu za srednjoškolce 4 kg, nosimo 8 kg. Kako bi školska godina bila uspješna, roditelji se prije svega moraju pobrinuti za sigurnost i zdravlje djeteta. Kada kupujete naprtnjaču i punite je udžbenicima i bilježnicama, važno je uzeti u obzir preporuke stručnjaka. U Rusiji postoji niz zakona i propisa koji određuju zahtjeve za školski pribor.

Koliko bi trebao težiti ruksak prvašića, a koliko ruksak maturanta? Koliko školski udžbenik može biti težak? Kako su označeni proizvodi za bebe? Postanite pismena mama za kupovinu!

Stranac
Ovdje imamo isti problem - dijete se nakon operacije ne može podići i teško nositi. Učionica je rekla da je tablet moguć, da vidimo kako će to ispasti u praksi. Nismo smjeli tablet.
Sada razmišljam o tome da kupim neke polovne udžbenike, one najteže, i ponesem nekoliko listova papira dnevno. Samo što mi dijete ne može podići više od 2 kg, u uvjerenju kirurga postoji težina od 2 kg, a gdje su vidjeli naprtnjaču s udžbenicima 2 kg? Dugo smo razmišljali što ruksak izabrati, u Zbog toga smo jednoglasno odlučili kupiti ruksake na kotačima i s uvlačećom ručkom prema vrsti kofera. Možete se odjenuti kao običan ruksak ili kotrljati, na izbor. Djeca su sretna i ne vuku previše, to je glavna stvar. Težina školske torbe u 10. razredu samo je udarac. hrpa udžbenika, pa i bilježnice iz gotovo svih predmeta, 45-96 listova
Tablet nije dopušten u školi ... Kći i njezina susjeda za stolom dogovaraju se o tome tko uzima koji udžbenik (tj. Udžbenici će biti pogođeni) ... Realno, ako se dodaju svi udžbenici + problemske knjige +. beneficije + bilježnice .. pa, osim toga, tjelesni odgoj (odijelo) - onda vam treba turistički ruksak u mom 3. razredu postojao je ruksak takav da priznajem da osoba nije slaba, ali bilo je teško vući, ruka je bila oduzeta, a također i smjena, tjelesni odgoj, siromašna djeca ((Morat ćemo, očito, i mi nekako riješiti ovaj problem. Moj je suprug jednom zaradio takvu skoliozu za sebe, užas. Hvala školi) Sada hoda - jedno rame je više od drugog i boli ga vrat ...

Mislim da su izlaz dva kompleta udžbenika. Glavna stvar je da učitelj dodijeli mjesto u razredu. Također želim prenijeti barem dio udžbenika na tablet u 5. razredu. U početku smo to sami nosili, jer smo se upoznali / ispratili. A u 5. razredu ima još pouka, portfelj će postati još teži

Viđao sam ih par puta na ulicama
A takav je portfelj podesiv po duljini, ručka u smislu? Planiram da moja kći prenese skenirane udžbenike na tablet. Ljeti ću raditi ruski (imamo udžbenik od 5 do 9 razreda), ostalo - kako će biti dani. Ruksak je stvarno težak I kihnite po mišljenju učitelja, kojima se neće svidjeti - neka ga nose

Korištenje školskih torbi za nošenje knjiga, bilježnica, potrebnih nastavnih sredstava svrsishodnije je od raznih vrsta torbi, aktovki itd. Nošenje knjiga i drugog učeničkog pribora u ruksaku na leđima doprinosi ravnomjernoj raspodjeli tereta. ispravno držanje i oslobađa ruke. Štoviše, ne ometa rad dišnog sustava, krvožilnog sustava.

Učitelj u suradnji s roditeljima može dati savjet o izboru ruksaka za udžbenike i školski pribor.

Ove preporuke odražene su u novim SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uvjete i organizaciju obrazovanja u općeobrazovnim ustanovama" (Dodatak 1), kao i u Jedinstvenim sanitarnim i epidemiološkim zahtjevima za robu podložnu sanitarnim uvjetima i epidemiološki nadzor.

Težina ruksaka bez udžbenika za učenike od 1. do 4. razreda ne smije biti veća od 700 grama. U tom slučaju, naprtnjača bi trebala imati široke naramenice (4 - 4,5 cm) i dovoljnu stabilnost oblika, čime se osigurava dobro prianjanje uz učenikova leđa i ravnomjerna raspodjela težine. Materijal koji se koristi za izradu naprtnjača trebao bi biti lagan, izdržljiv, s vodootpornim premazom, jednostavan za čišćenje.

Ruksak može imati dva pretinca ili jedan pretinac s džepom ili umetkom: glavni, - za knjige i bilježnice, manji, - za olovke, olovke itd. Mjesta pričvršćivanja ručke. Pri dnu pojaseva potreban je uređaj koji vam omogućuje promjenu njihove duljine u skladu s rastom djeteta i prirodom odjeće. Jedan od pojaseva trebao bi imati priključak za lakše stavljanje i skidanje naprtnjače. Kopče ili drugi uređaji za promjenu duljine pojaseva trebaju biti pričvršćeni na dno ruksaka kako bi se izbjegle ozljede ili oštećenje odjeće.

Zahtjevi za težinu udžbenika i pribora za pisanje također su uključeni u nova pravila (stavak 10.32). Težina dnevnog kompleta udžbenika i pribora za pisanje ne smije prelaziti: za učenike 1-2 razreda -više od 1,5 kg, 3-4 razreda -više od 2 kg, 5-6 -više od 2,5 kg, 7-8. - više od 3,5 kg, 9-11. - više od 4,0 kg.

U skladu sa SanPinom 2.4.7.1166-22.4.7. „Higijenski zahtjevi za obrazovne publikacije za opće i stručne osnovno obrazovanje", Težina svakog izdanja ne smije biti veća od:

• 300 gr. - za razrede 1-4
• 400 gr. - za 5-6 razred
• 500 gr. - za razrede 7-9
• 600 gr. - za razrede 10-11

Težina publikacija za razrede 1-4, namijenjene samo za rad u učionici, ne smije prelaziti 500 grama. Dopušteno je povećati težinu publikacija za najviše 10%.