Kako reći djevojci o mjesečnici. Kako reći svojoj bebi o menstruaciji

Promjene koje se događaju ukazuju da je vrijeme da se počne pričati o menstruaciji. Mnoge majke odgađaju ovaj trenutak, ne znajući u kojoj dobi i kako djevojčici reći o mjesečnici.

Koliko godina treba imati: u kojoj dobi trebate reći?

Obično majka ili ženski članovi obitelji djevojčicu obavještavaju o mjesečnici. Najteže je u ovom slučaju pronaći odgovor na pitanje koliko bi djevojka trebala imati godina s ovim. Popularni liječnik Komarovsky kaže da majke griješe dvije vrste. Neki roditelji šute do posljednjeg trenutka i započnu razgovor tek kada je menstruacija već počela. Krv dijete uvijek povezuje s bolovima i ozljedama, a nerazumijevanje onoga što se događa dovodi do jakog straha. Takav razvoj događaja prepun je psihičke traume za djevojku.

Drugi roditelji dolaze iz vlastitog iskustva, pokušavajući ispričati i prenijeti informacije u dobi u kojoj su ih i sami primili. Ovaj pristup također nije ispravan. Nasljeđe igra veliku ulogu, ali nije odlučujući čimbenik u dobi u kojoj trebate govoriti o ciklusu.

Komarovsky u svojim programima govori o dobi puberteta za djevojčice u razdoblju od 8-13 godina. Danas je prosječna dob početka menstruacije dob od 10-11 godina. Koliko dijete mora imati godina da započne razgovor određuje se individualno.

Ako menstruacija počinje prije 10. godine ili se ne pojavi kada navršite 16. godinu, onda je to razlog za zabrinutost i signal za kontaktiranje ginekologa.

U svim ostalim slučajevima morate se voditi vlastitom intuicijom, obratiti pozornost na vanjske promjene u djetetovom tijelu i pojedinačno odrediti u kojoj dobi je potrebno prenijeti važne informacije.

Pozivni signali

Djevojčino se tijelo priprema za početak menstrualnog ciklusa, što se neminovno odražava i na njezin izgled. Otprilike godinu dana djevojka ima oštar rast, koji može doseći 12 cm. Postoji nerazmjerna promjena u dijelovima tijela, stopalo i ruke su jako povećane. Predznak skorog početka menstruacije je pojava sljedećih znakova:

• zaokruživanje mliječnih žlijezda;
• pojava povećanog sadržaja masti u korijenu kose;
• pojava dlaka u pubisu i pazuhu;
• pojava masnog sjaja na licu, osipa u obliku akni i mitesera.

U razdoblju prije početka menstruacije djevojčica ima nagle promjene u ponašanju, pojavljuju se ranije neobične osobine i naglo ponašanje. Kada se pojave takvi signali, morate se pripremiti kako djevojci reći o njezinoj mjesečnici.

Nekim roditeljima je teško sami sastaviti plan razgovora, odrediti u kojoj dobi to učiniti, pa možete koristiti posebne priručnike, crtiće na temu puberteta, videozapise iz škole dr. Komarovskog.

Nema potrebe odmah iznositi informacije u cijelosti, pa se razgovor može podijeliti u nekoliko faza. Na prvom razgovoru dovoljno je prenijeti opće informacije i ni u kojem slučaju ne doticati mogućnost boli ili porođaja. Bolne posljedice možda neće biti, stoga nemojte plašiti djevojku unaprijed.

Započnite razgovor

Ne možete započeti razgovor naglo, samo počnite s pričom o mjesečnici. Ne preporuča se odvojiti dijete od nastave, sjesti ispred sebe i usredotočiti se na važnost nadolazećeg ugovora. Takav početak će dovesti do činjenice da se dijete odmah zatvori. Razgovor bi trebao teći glatko u procesu rasprave o drugim temama. Ne bi trebalo biti drastičnih promjena:

• intonacija;
• izrazi lica;
• brzina govora.

Danas mnogi tinejdžeri glumice vide kao idole koji imaju savršene figure. Djevojci je vrijedno objasniti da je promjene koje se događaju u njezinom tijelu pripremaju za takvu transformaciju.

Plan razgovora o menstruaciji

Vrijedi unaprijed razmotriti preliminarni plan razgovora. Ovakva priprema izbjeći će zabunu i usmjeriti razgovor u pravom smjeru. Vrijedno je obratiti pozornost na sljedeće nijanse:

• ton razgovora je prijateljski, mirna komunikacija;
• mjesto komunikacije - ugodno mjesto za opuštanje;
• glavne točke razgovora

Djeca se razvijaju na različite načine, pa se razumijevanje suštine prenesenih informacija može razlikovati. Za dijete u dobi od 9 godina dovoljno je objasniti da će se tijelo uskoro promijeniti, a iscjedak je moguć, čega se ne treba bojati, jer je to prirodno i postoje posebni proizvodi za higijenu.

Za uzrast od 11 do 12 godina, objašnjenja bi trebala biti detaljnija i konkretnija. Djevojka mora razumjeti zašto se to događa i kakve bi akcije trebale biti. Potrebno je istaknuti sljedeće točke menstruacije:

• zašto se to događa;
• u kojoj dobi počinje;
• značajke procesa;
• simptomi i mogući osjećaji boli;
• postupak i postojeći higijenski proizvodi;
• što se ne preporučuje tijekom menstruacije;
• značajke ciklusa.

Što je važno reći?

Vrijedi napomenuti da se vrijeme početka prve menstruacije u djevojčica može razlikovati, a vrijeme njihovog pojavljivanja je individualno. Početak iscjetka nije patologija i ovisi o brzini puberteta. Preporuča se pripremiti dijete na mogućnost bolova u prvim danima menstruacije i objasniti da je to prirodna reakcija tijela. Nemoguće je predvidjeti prisutnost boli, ali takvo će upozorenje pomoći psihički pripremiti djevojku.

Vrijedno je objasniti koji higijenski proizvodi postoje i kako ih treba koristiti. Majka mora unaprijed kupiti sve što joj treba i pokazati kćeri gdje je skladište. Djevojka bi trebala razumjeti kako je potrebno kontrolirati proces, koliko puta treba mijenjati higijenski proizvod. Potrebno je usredotočiti se na potrebu za posebnostima usvajanja vodnih postupaka u ovom razdoblju. Prilikom tuširanja ne smijete vodu previše zagrijati, a odbiti vruće kupke i posjećivati ​​kupke. Takvo osnovno poznavanje pravila osobne higijene izbjeći će zdravstvene probleme i poremećaje ciklusa u budućnosti.

Neophodno je govoriti o pravilima održavanja menstrualnog kalendara. U početku se preporuča voditi s djetetom. Ovaj pristup će vam omogućiti da kontrolirate proces tijeka menstruacije i naviknut će djevojku na red, omogućiti vam da točno odredite koliko dugo ciklus traje.

Trebali biste biti spremni na činjenicu da će dijete postavljati pitanja koja se pojave tijekom razgovora. Potrebno je, ako je moguće, na njih odgovoriti dovoljno istinito i potpuno i ne pokušavati izbjeći neugodna pitanja.

Ako dijete sumnja u istinitost ili dobije nepotpun odgovor, tada će s velikim stupnjem vjerojatnosti potražiti informacije na Internetu ili vršnjacima, što u većini slučajeva nije baš dobar izvor.

Na što treba obratiti pažnju?

Čak i ako se razgovor dogodio i problem kako djevojci možete reći o mjesečnici je riješen, ne biste se trebali opustiti. Potrebno je pratiti redovitost menstrualnog ciklusa, jer se može poremetiti zbog pretjeranog napora i stresa. Vrijedno je minimizirati utjecaj takvih čimbenika što je više moguće.

Moderni adolescenti fiksirani su na mršavost, pa često oponašaju svoje idole i dovode se do iscrpljenosti. Ograničenja u ishrani i nedovoljna prehrana mogu dovesti do poremećaja u radu jajnika i poremećaja menstruacije. Zadatak roditelja nije samo kontrolirati djevojčinu prehranu, već formirati ispravne stavove u njezinoj podsvijesti. Djevojci je potrebno prenijeti da je razdoblje menstruacije razdoblje restrukturiranja tijela i da je pojava volumena u predjelu bokova i prsa prirodna i normalna.

Neki roditelji, razmišljajući kako svojoj djevojčici reći za mjesečnicu, pokušavaju izbjeći razgovor o mogućoj trudnoći, što je ozbiljna pogreška. Djevojka bi trebala potpuno razumjeti procese koji se odvijaju u njezinom tijelu i shvatiti da početak menstruacije nije samo jedan od znakova odrastanja. Za žensko tijelo postojanje menstrualnog ciklusa znači mogućnost trudnoće.

U kojoj dobi roditelji sami odlučuju početi pričati djevojčici o mjesečnici. Bez obzira koliko je dijete staro, potrebno mu je prenijeti prirodnost procesa koji se odvijaju u tijelu. U budućnosti, glavna stvar za roditelje je pripremiti djevojčicu za početak takvih promjena, naoružana svim potrebnim informacijama.

Danas ćemo razgovarati o tome kako djevojci što je delikatnije reći o njezinoj menstruaciji. Ne tako davno, menstruacija je kod djevojčica, u pravilu, dolazila u dobi od četrnaest, petnaest godina. U dvadeset prvom stoljeću ubrzao se spolni razvoj djece, posebno djevojčica koje žive u južnim regijama. Zato roditelji trebaju jasno shvatiti da ne vrijedi odgađati razgovor na ovu temu.

Kada, u kojoj dobi reći djevojčici o mjesečnici?

Kao što praksa pokazuje, čak i najbrižniji roditelji često griješe kada je u pitanju ova delikatna tema. Neki strpljivo čekaju da njihova kćerka dobije menstruaciju. Drugi - sjećaju se kada im je počela prva menstruacija i čekaju ovo razdoblje. Oboje mogu izazvati ozbiljne psihičke traume svojim kćerima. Vidjevši krv na gaćicama, djevojka koja je u mraku može se jako uplašiti i pomisliti da joj se nešto dogodilo. I majke koje čekaju da im kćer napuni četrnaest godina griješe. Uostalom, u ovoj dobi su imale menstruaciju. Nije u redu! Ginekolozi jednoglasno kažu da ne postoji "univerzalna" dob za takav razgovor.

U kojoj dobi djevojčice počinju menstruaciju?

• Pubertet kod moderne djece javlja se najmanje godinu i pol ranije nego u stara vremena.
• Mjesečnica kod djevojčica može početi od 10 do 14 godina. Ali ova se norma također može promijeniti.
• Ako se menstruacija pojavi prije 10. godine, djevojčica se mora pokazati ginekologu.
• Također, posjet liječniku je neophodan ako djevojka ima 16 godina, a menstruacija još nije stigla.
• Prema riječima stručnjaka, danas je fiziološka dob za početak menstruacije 10-11 godina. Prije dvadeset godina dob od 12-13 godina smatrala se normom.

U medicini se obično naziva prva menstruacija "menarha" ... Prva menstruacija "menarha", u pravilu, ima poseban miris. Nisu previše obilne. Upravo u ovoj dobi mnoge tinejdžerice počinju intenzivno dobivati ​​na težini. Stoga liječnici u tom razdoblju ne preporučuju djevojkama da se posebno naslanjaju na punđe. Ne treba zaboraviti ni sport. Stručnjaci savjetuju svim adolescentima (i dječacima i djevojčicama) da se tuširaju dva puta dnevno tijekom endokrinog sazrijevanja. U ovoj dobi djevojčicama je doista potreban majčin mudar savjet.

Menarha se može pojaviti iznenada bez ikakvih prethodnih simptoma. Međutim, češće se djevojke žale na nelagodu u trbuhu. Ali, kako god bilo, vanjske promjene u tijelu tijekom tog razdoblja nužno se javljaju i pažljivi roditelji će ih, naravno, primijetiti.

Vanjski znakovi koji govore o približavanju menstruacije:

• Ubrzanje rasta tijela i stjecanje zaobljenih oblika ... Otprilike godinu dana prije menarhe, visina djevojke može porasti za 10-12 centimetara. Štoviše, nesrazmjerno raste. Posebno su ispružene ruke i stopala. Glava postaje nesrazmjerna u odnosu na tijelo djeteta.
• Pojava dlačica na pubičnom tuberkulu - "stidne" i pazuha .
• Izrazito povećanje mliječnih žlijezda ... Promjena u aureolima. Boja mu potamni.
• Pojačano znojenje .
• Povećanje vanjskih genitalija .
• Godinu dana prije menarhe pojavljuje se leukoreja - vaginalni iscjedak. Ponekad se mogu pojaviti pet do šest mjeseci prije menarhe. U početku je leukoreja oskudna. Što je bliže razdoblje početka menstruacije, postaju deblje, a njihov broj se povećava.
• Većina djevojaka ima predmenstrualni simptomi ... Kao što su: glavobolja, promjene raspoloženja, nervoza, nelagoda u trbuhu, teška slabost, mučnina
• Djevojke mijenjaju ne samo svoju figuru i ponašanje, već i izgled. ... Na licu se mogu pojaviti akne. Javljaju se i problemi s kosom, a može se pojaviti i perut. Kosu je potrebno češće prati jer se brzo masti i gubi prirodni sjaj.

Mlade žene ne bi trebale biti previše zabrinute zbog svih ovih promjena. Ovo su samo privremene nevolje. Čim završi razdoblje endokrinog sazrijevanja, uspostavit će se menstrualni ciklus - djevojka će "procvjetati" i svi problemi s njezinim izgledom ostat će iza sebe.

Kako svojoj kćeri reći o mjesečnici: 9 savjeta

Neki roditelji smatraju da je nepotrebno razgovarati s djevojkama o menstruaciji. Uostalom, njihovi roditelji na ovu temu nisu razgovarali s njima. I ništa, kako kažu, sami nisu shvatili. Pomogle su starije djevojke. Iz nekog razloga, drugi roditelji su sigurni da s pojavom suvremenih informacijskih tehnologija njihovo dijete može samostalno pronaći odgovor na bilo koje pitanje. Ne možete se raspravljati s ovim argumentom. No, dječji psiholozi sigurni su da bi upravo majke trebale educirati svoje kćeri i odgovoriti na sva pitanja vezana uz ovu prilično delikatnu temu. Tako će pomoći svojoj djeci izbjeći pojavu svih vrsta kompleksa i shvatiti da je menstruacija prirodan fiziološki proces. Kći mora shvatiti da se njezino tijelo počinje pripremati za buduće majčinstvo. Razgovor na ovu temu trebao bi biti što pristupačniji i informativan, pa će se majke morati pravilno pripremiti.

1. Dječji psiholozi smatraju da je o menstruaciji potrebno početi govoriti već od 10. godine. Informacije treba iznositi u jednostavnom i pristupačnom obliku, ne ulazeći previše u anatomske detalje. Na primjer, majka može svojoj desetogodišnjoj kćeri reći da će vrlo brzo postati djevojčica, da će imati grudi, stidne dlačice, a mjesečnica će joj ići jednom mjesečno. Ove preliminarne informacije omogućit će djetetu da se ne uplaši kada vidi krv na gaćicama.
2. Točnije, trebate razgovarati s djevojkama na ovu temu u dobi od 12-13 godina. Odgovori na pitanja trebaju biti u skladu s dobi djeteta – jednostavni, ali što informativniji.
3. U razgovoru s kćeri o ovoj intimnoj temi najbolje je koristiti vlastito iskustvo. Recite kako ste reagirali na početak menstruacije, što vas je brinulo, koji simptomi su vas najviše zabrinjavali.
4. Kćeri se mora reći da s početkom menstruacije postaje odrasla žena koja može zatrudnjeti.
5. Mnoge se djevojke boje da će proces menstruacije biti vrlo bolan. Smirite dijete, objasnite da su neugodne senzacije moguće, ali neće biti jake boli. Vrijedi govoriti o PMS-u (predmenstrualni sindrom). Poznavanje mogućih emocionalnih izljeva pomoći će djevojci da kontrolira svoje ponašanje u tom razdoblju.
6. Neki roditelji radije kupuju relevantnu literaturu ili znanstvene filmove i tako organiziraju nastavni proces. Naravno, knjiga ili video mogu biti polazna točka za informiranje. Međutim, neophodno je zajedno s kćeri pročitati knjigu ili pogledati film, objašnjavati nerazumljive točke, dopunjavati informacije i odgovarati na njezina pitanja.
7. Većina stručnjaka vjeruje da morate započeti razgovor sa svojom kćeri analizom anatomskih značajki ženskog tijela. Naravno, razgovor treba voditi na jeziku koji je djetetu razumljiv. U ovom slučaju, priručnik za knjigu neće škoditi.
8. Obavezno recite da menstruacija obično traje tri do pet dana. Mama bi trebala objasniti svojoj kćeri da treba pratiti menstrualni ciklus, a za to je najbolje imati poseban kalendar.
9. Neophodno je u razgovor uključiti pitanja higijene. Djevojke trebaju biti svjesne da većina ginekologa prije poroda preporučuje korištenje uložaka umjesto tampona. Bolje je s kćeri otići u ljekarnu kako biste joj pomogli u odabiru potrebnih uložaka.

Koja pitanja zanimaju djevojke prije prve menstruacije?

• Svaku djevojku prvenstveno brine pitanje - koliko će boljeti kada dođe do menstruacije. Odgovor na ovo pitanje trebao bi biti što je moguće pouzdaniji. Povlačenje, neugodne senzacije s početkom menstruacije doživljavaju gotovo sve žene. Ali ovo je norma. Ako je bol jaka, neprestana, morat ćete posjetiti ginekologa kako biste bili sigurni da nema patologije.
• Što žena osjeća prije početka menstruacije? Odgovarajući na ovo pitanje, možete još jednom ponoviti o PMS-u i objasniti da djevojka mora naučiti kontrolirati emocionalne izljeve i nerazumnu razdražljivost.
• Vrlo često su djevojke zabrinute zbog pitanja - zašto su imale bijeli iscjedak na gaćicama? Nisu li oboljeli od "loše" bolesti? U tom slučaju, majka bi trebala uvjeriti dijete i objasniti da je ovaj iscjedak prirodan. Ovo je prirodan način održavanja vagine čistom.
• Jedno od najčešćih pitanja koje male “žene” postavljaju je – što ako menstruacija krene u školi? U tom slučaju uvijek biste trebali imati nekoliko jastučića u svom portfelju. Ako ih nema, od djevojčica iz starijih razreda možete zatražiti uložak, obratiti se školskom medicinskom centru, gdje uvijek ima zavoja i vate. Na ovaj dan je najbolje uzeti odmor od učitelja i otići kući.

Menstruacija je nova faza u životu djevojaka, uzbudljiva i odgovorna. I mala žena mora biti spremna za ovu fazu. Naravno, u mnogim modernim školama medicinski stručnjaci provode poseban niz predavanja na ovu temu. Međutim, nije svaka djevojka u stanju postaviti pitanje koje je brine ženi "autsajder". Stoga je sudjelovanje majke u procesu odrastanja kćeri nužno. Takvi razgovori o "delikatnim" temama između kćeri i majke ne samo da su informativni, već ih i jako zbližavaju. Učinite odnos emotivnijim i povjerljivijim.

Čini se da se vaša kćer još jučer igrala lutkama i maštala o isprobavanju majčinih cipela s visokom potpeticom, no danas je već tinejdžerica koja ima sasvim druge hobije. Djevojčica se ispružila, grudi joj rastu - što znači da je vrijeme za razgovor s djetetom o početku menstruacije i intimnoj higijeni. Roditelji se često nađu u slijepoj ulici: kako započeti razgovor kako ne bi osramotili dijete, a da mu pritom daju sve potrebne informacije? Postoji izlaz: trebali biste se unaprijed pripremiti za razgovor i započeti ga samo u mirnoj atmosferi.

Razvoj dječaka i djevojčica: od djece do adolescenata

Do školske dobi (7 godina) djeca se razvijaju otprilike na isti način, a nakon ove dobi u igru ​​stupaju spolni hormoni koji pokreću mehanizam puberteta. Zato je i prije prve menstruacije kod djevojčica uočljivo da se tijelo priprema za novo, odraslo stanje: tijelo je primjetno rastegnuto, pojavljuju se dlake na stidnim i pazušnim područjima, a prsa rastu. Takve promjene traju, u prosjeku, od jedne do tri godine, nakon čega počinje menstruacija, koja signalizira spremnost organizma za začeće – naravno, za sada teoretski.

Obično djevojčice počinju s menstruacijom u dobi od 12-15 godina, daju ili uzimaju godinu dana (tradicionalno, "južne" djevojke sazrijevaju brže, dok žene u hladnijim krajevima, naprotiv, sporije). Ako je menstruacija kod djevojčice počela prije 10 godina ili kasnije od 16 godina, onda je to ozbiljan razlog da posjetite liječnika i provjerite hormonsku pozadinu njezine kćeri.

Prva menstruacija: kako pripremiti kćer?

Kako prva menstruacija ne bi postala nešto zastrašujuće za djevojku, unaprijed pripremite svoju kćer na ono što je čeka. Objasnite da to nije bolest i da se ne trebate brinuti o krvi. Naravno, razgovor bi se trebao održati prije početka menstruacije: preporučljivo je voditi ga u obliku dostupnom kćeri u njezinim 10-11 godina. Neki roditelji provode obrazovni program već u dobi od 7-8 godina, a također čine pravu stvar - samo je u ovom slučaju potrebno pokazati veliku delikatnost.

Kada djevojka krene u pubertet, ona također ima osjećaj stidljivosti. Zadatak majke je istovremeno da ga podržava, ali ne pretjerano, jer inače postoji veliki rizik da tinejdžer ne postane nesputan, kako se neki roditelji boje, već, naprotiv, povučen.

Tko bi trebao reći?

Naravno, najlogičnije je takav razgovor povjeriti mami – koja će, ma kakva bila, moći pronaći riječi da svojoj kćeri objasni sve promjene koje se sada događaju u njezinom tijelu. No, pod uvjetom da je djevojčica razvila umjereno povjerljiv odnos sa svojim tatom, on može preuzeti razgovor. Naravno, i baka i starija sestra mogu postati pripovjedačice - najvažnije je da odrasla osoba objasni djevojčici da se nove faze odrastanja ne treba bojati niti stidjeti, a pubertet će je učiniti lijepom i ženstvenom u na novi način, a u budućnosti može postati majka.

Kako voditi razgovor?

Naivno je misliti da kćer prije razgovora s roditeljima ne zna ništa o "ovom": djeca primaju informacije s usana svojih djevojaka, s TV ekrana i računala, sa stranica časopisa... Ali to ne znači znači da je razgovor otkazan kao nepotreban! Zadatak roditelja je razumjeti što djevojčica zna kako bi nadopunila i razjasnila svoje znanje o temi fiziologije. Tako će kći imati objektivnu ideju o svojoj fiziologiji.

Prije su sva seksualna pitanja bila zabranjena, što je, naravno, dovelo do poteškoća, pa čak i kompleksa (za djevojku koja nije znala ništa o mjesečnici, vidjeti krv na plahti bio je pravi šok). Međutim, u isto vrijeme nije bilo tako moćne propagande seksa koja postoji danas. Vaš zadatak je pokušati dotaknuti temu fiziološkog sazrijevanja, a ne intimnih odnosa. Ipak, vrijedno je govoriti o posljedicama takvog odnosa s početkom menstruacije.

Kako se pripremiti za razgovor?

Prvo, možete kupiti enciklopediju za adolescente, koja jednostavno i jasno objašnjava značajke anatomije i fiziologije rastuće djece. Nakon pregleda takve publikacije, možete točnije formulirati misli i pronaći prave riječi za razgovor. Osim toga, čak i ako je djetetu neugodno razgovarati o nekim točkama s vama, moći će naknadno pročitati knjigu i pronaći odgovore na uzbudljiva pitanja.

Osim toga, možete pronaći obrazovne filmove koji pružaju pristupačne informacije o pubertetu. Naravno, prije nego što ga pogledate zajedno s kćeri, morate sami pogledati film: možda nudi pretjerano eksplicitan način prezentiranja informacija ili ih jednostavno iskrivljuje? Onda je bolje potražiti drugi video.

Obavezno razgovarajte s bliskim obiteljskim prijateljima i rođacima: ako im djevojka postavlja "sugestivna" pitanja, onda je potrebno da joj ne počnu, crvenjeti se, pričaju o rodi i kupusu, već mogu ravnopravno razgovarati s njom . Ako informacije od svih bliskih ljudi dolaze iste, djevojka će se smiriti i prestati biti nervozna.

Glavna stvar je pozitivan stav!

Unaprijed razmislite o tonu razgovora i riječima koje ćete reći svojoj kćeri - vjerujte, o tome puno ovisi! Ako informaciju prezentirate na pozitivan način, tada će i djevojčica tretirati fiziološko sazrijevanje kao sljedeću fazu svog odrastanja, a ne kao tešku "dužnost" tijela. Ipak, trebate upozoriti svoju kćer da je tijekom uspostavljanja menstrualnog ciklusa čekaju neredovite mjesečnice. Osim toga, bol nije isključena, pa zamolite djevojku da podijeli s vama sve značajke neugodnih simptoma, jer ponekad zahtijevaju hitnu liječničku pomoć.

Vrlo je važno da odnos sa zrelim tinejdžerom ostane povjerljiv. Pokažite kćeri gdje se nalaze proizvodi za intimnu higijenu za svaku menstruaciju i kako ih koristiti. Napravite menstrualni kalendar gdje djevojka može zabilježiti datume i značajke menstrualnog ciklusa. Takav kalendar dobro će vam doći prilikom savjetovanja s ginekologom. Objasnite djevojci da će sada morati na redovite kontrole kod ovog liječnika, koji će je obaviti i savjetovati. Pokušajte dati svojoj kćeri da shvati da takvi posjeti uopće nisu povezani s vašim nepovjerenjem, već su, naprotiv, usmjereni na održavanje njezina zdravlja, kako danas tako i u budućnosti.

Razgovor s tinejdžericom o promjenama u njenom tijelu mora se odvijati bez greške. Liječnici smatraju da je bolje prije razgovarati o mjesečnici nego kasniti s razgovorom.

Moderne djevojke rastu brže nego što su njihove majke i bake nekada rasle. To je zbog prehrane i ritma modernog života. Tijelo djevojčice počinje se intenzivno mijenjati od 8. godine.

Djevojčica brzo raste, u dobi od 9-10 godina, tinejdžerica ima dlake u pazuhu, počinje. Ostale su 2-3 godine do “ženskih dana”, a važno je imati vremena objasniti hoćeš li postati cura.

Djevojke o ženama najlakše razgovaraju s majkama ili starijim sestrama. Za takav razgovor možete zamoliti svoju tetu ili baku. Ipak, najbolje je da majka kćeri sve objasni.

Razgovor treba započeti u povjerenju, mirno, ali u isto vrijeme treba biti ozbiljan, djevojka treba osjetiti njegovu važnost. Dob kada će se razgovarati majka može odrediti sama, ali od 10. godine to neće biti “rano”.

Svojoj kćeri možete reći da bi u sljedećih nekoliko godina mogla početi s menstruacijom i detaljno joj reći što to znači. Nemojte se bojati nazvati stvari pravim imenom, glavna stvar je ton kojim govorite.

Potrebno je objasniti da će krvarenje dolaziti iz maternice svaki mjesec, a ujedno rado najavljujemo da će jedino tako djevojčica u budućnosti moći postati majka. Vidi se da je menstruacija malo bolna, a pred njima zna biti hirovita po nekoliko dana.

Važno je naglasiti da sve žene imaju "ženske dane", a i vi, i samo zbog toga vam se rodila kćer. Trebate vrlo ozbiljno razgovarati o higijeni u posebnim danima, reći djevojci kako pravilno koristiti uloške, koliko dana traje iscjedak.

Potrebno je naglasiti važnost vodenih postupaka i objasniti što je ispravno te se dva puta dnevno tuširati tijekom menstruacije. Recite svojoj kćeri da je čistoća ključ zdravlja žene. Djevojka će se sigurno sjećati vaših riječi, čak i ako joj je istovremeno neugodno.

Hoćete li razgovarati s kćeri o trudnoći, odlučit ćete tijekom razgovora. Ako je djevojka raspoložena da vas sasluša, možete joj reći o trudnoći. No, psiholozi savjetuju da se stvari ne žure i ovaj razgovor odgađaju za neki drugi slučaj.

Normalno, adolescentice počinju s menstruacijom u dobi od 12-15 godina. Ako vaša kći ima 10 godina ili nema menstruaciju nakon 15 godina, trebate posjetiti liječnika. Problem može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom ili je vaše dijete jednostavno posebno.

Izvori:

• Prva menstruacija: razgovor s kćeri

Prva menstruacija je uzbudljiv događaj i za samu djevojku i za njezine roditelje. Adolescencija je ispunjena tjeskobom i sumnjom. Stoga je vrlo važno svom djetetu dati korisne i potrebne informacije koje će mu pomoći da se pripremi za nadolazeće fiziološke i psihičke promjene.

Upute

Odrastanje djevojčice popraćeno je promjenama fiziološke i psihološke prirode. Ovo razdoblje nije bez dvojbi i briga. Jučerašnje dijete počinje se mijenjati pred našim očima, pretvarajući se u odraslu djevojku. U adolescenciji, kutna figura djevojke je zaobljena, postaje ženstvenija. Grudi počinju rasti, pojavljuju se dlake ispod pazuha i u intimnim dijelovima tijela. Razina spolnih hormona u tijelu raste, pokrećući pubertet.

U dobi od 10 do 16 godina, adolescentice počinju svoju prvu menstruaciju (). Prvo razdoblje za svaku djevojku je uzbudljiv i radostan događaj. Psihološke karakteristike (emocije, reakcije, ponašanje) svake osobe su individualne. Stoga je i odnos adolescentica prema nadolazećem događaju kao procesu odrastanja različit. Dakle, neke djevojke jedva čekaju početak prve menstruacije, dok druge zbog toga doživljavaju razne strahove i brige.

Iskreni razgovor o odrastanju i prvoj menstruaciji može pomoći u otklanjanju uzroka tjeskobe odrastanja djevojčice. Važno je da tinejdžer ima priliku razgovarati o delikatnim trenucima s odraslom osobom istog spola: mamom, starijom sestrom, bakom. Poznato je da nasljedni faktor također utječe na dob početka prve menstruacije. Moguće je da će kći početi otprilike u istoj dobi kao i njezina majka.

Djeca odrastaju, roditelji svakodnevno moraju rješavati nove probleme u obrazovanju. U određenom trenutku mama i tata shvaćaju da je vrijeme da se potomstvu objasni što je menstruacija. Roditelji se čak mogu svađati kada odlučuju tko bi od njih trebao pokrenuti razgovor na osjetljivu temu. Kako djetetu objasniti što je menstruacija i u kojoj dobi trebate započeti razgovor?

Kada odgajaju dijete, roditelji moraju planirati razgovore o osjetljivim temama.

Kada započeti razgovor?

Ponekad roditelji odgađaju vrijeme razgovora, vjerujući da dijete još nije dovoljno zrelo. Kada započeti razgovor? Postoji li univerzalna dob u kojoj je imperativ razgovarati sa svojim potomcima? Pokazalo se da svako dijete može biti spremno na vrijeme percipirati ovu ili onu informaciju. Nekoliko je čimbenika kojima se treba voditi:

• Mjesečnica kod djevojčice može početi s 11, pa čak i s 10 godina, tako da morate unaprijed razgovarati s njom.
• Vrijedi pomnije pogledati dijete i procijeniti koliko ono pokazuje zanimanje za „zabranjene teme“.
• Ponekad i sam potomak počinje postavljati pitanja o fiziološkim karakteristikama žena i muškaraca. Ako je stariji od 8 godina, onda je sasvim moguće početi detaljno odgovarati na njegova pitanja.
• Ako sinovi kolege iz razreda ne kriju zanimanje za rodna pitanja i odnose između djevojčica i dječaka. Takvi razgovori ponekad nastaju u dječjem društvu, odrasli mogu svjedočiti šalama na ovu temu.

I sami roditelji mogu osjetiti vrijeme kada je potrebno delikatno reći svojoj kćeri o fazama odrastanja djevojčice. Ovaj podatak će trebati i dječaku, sigurno mora znati da se djevojčice ponekad loše osjećaju, a to je jedan od razloga zašto se prema njima ne treba grubo ponašati.

Mjesečnica kod djevojčice može početi dovoljno rano, stoga treba biti spremna na njih.

Priprema za intervju

Dragi čitatelju!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj određeni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Neki roditelji samo moraju započeti razgovor, riječi im padaju na pamet. Drugima je teško odabrati fraze, osobito kada se pitanje odnosi na osjetljive teme. Ako sebe smatrate drugom vrstom, ima smisla pripremiti se za razgovor koristeći materijale pri ruci:

• Potražite posebnu literaturu koja pristupačnim jezikom objašnjava kako prolazi menstruacija (propisi) kod žena. To može biti dječja enciklopedija, časopis za roditelje. Možete pročitati materijal i prezentirati ga djevojci s vlastitim komentarima. Osim toga, ona će naknadno moći sama pročitati ove informacije, razmotriti slike i fotografije, ako se pojave pitanja.
• Bit će sjajno ako možemo pronaći video materijale na ovu temu. Možete gledati film ili čak crtić sa svojom kćeri, odgovarajući na njezina pitanja tijekom radnje.

Ako se nadolazeći razgovor čini jako teškim za mamu, može prikupiti informacije u knjizi za roditelje

Osnovni koncepti

Kako pravilno strukturirati razgovor? Kako djevojci reći o mjesečnici da ne osjeti gađenje i da se ne uplaši? O čemu vrijedi razgovarati odmah, a što ostaje za kasnije? Prije svega, potrebno je unaprijed razmisliti o strukturi razgovora, a zatim o redoslijedu kojim je najbolje prezentirati informacije. Predlažemo da izgradimo faze razgovora u sljedećem slijedu:

1. Djevojčice su male žene. Prvo, morate podsjetiti da će svaka djevojka izrasti u ženu koja u budućnosti može postati majka. Žene imaju reproduktivne organe koji im omogućuju nošenje fetusa - maternicu, jajnike. Djevojčica ima iste organe, ali su još mali i rastu s njom.
2. Priprema za buduće majčinstvo. U određenoj dobi (11-14 godina) tijelo djevojčice signalizira da ulazi u novu fazu - pripremu za buduće majčinstvo. Djevojčica počinje menstruaciju. Treba napomenuti da se krvarenje javlja kod gotovo svih žena, u tom procesu nema ništa strašno ili sramotno.
3. Higijena. Zasebno, morate govoriti o činjenici da tijekom kritičnih dana morate posebno pažljivo promatrati higijenu. Tijekom tog razdoblja, patogena mikroflora je lakše nego inače doći do unutarnjih organa, što dovodi do bolesti genitourinarnog sustava. Brtve treba redovito mijenjati i ne zanemariti vodene postupke.
4. Što je PMS? Ova strašna kratica, za koju gotovo svi znaju, označava predmenstrualni sindrom. Neophodno je upozoriti svoju kćer da tijekom tog razdoblja može imati promjene raspoloženja, da može plakati bez ikakvog razloga ili se osjećati uvrijeđeno i usamljeno. Glavna stvar o kojoj bi djevojka trebala znati je da je ovo stanje privremeno, sigurno će proći.

Težimo dijalogu

Nije dovoljno dati opći pregled mjesečnice, važno je pričekati pitanja. Ako kćer ili sin ništa ne pitaju nakon priče, najvjerojatnije dijete nije spremno razgovarati o ovom pitanju s roditeljima. Razloga može biti nekoliko: kći već zna puno iz komunikacije s kolegama iz razreda ili ne vjeruje svojim roditeljima i neugodno joj je govoriti o intimnim temama.

Obje opcije zahtijevaju pažljivo razmatranje. Što ako potomstvo ne uspostavi kontakt? Vrijedi pričekati nekoliko dana nakon razgovora - tinejdžeru će možda trebati vremena da shvati informaciju, a malo kasnije doći će roditeljima sa svojim pitanjima. Ako dijete nastavi šutjeti i ne vraća se ovoj temi, onda je potrebno djelovati. Pokušajte ponovno razgovarati, pitajte što ga brine i što zna o "kritičnim danima".

Možda je netko tinejdžeru već dao iskrivljene informacije i smatra da je šteta o tome govoriti. Morate pokušati saznati čega se potomstvo boji, što točno već zna. Vrlo je važno razjasniti mu što je istina, a što fikcija.

Događa se da razgovor ne uspije - ne odustajte. Svaki razgovor je bolji od šutnje i ignoriranja problema.

Ako dijete nije spremno za kontakt, ne treba inzistirati, kasnije će se moći razgovarati

Pitanja na koja treba odgovoriti

Budući da je svojoj kćeri prilično teško ispričati mjesečnicu sa svim detaljima, vrijedi se unaprijed pripremiti za razgovor i razmisliti kako odgovoriti na pitanja koja se mogu pojaviti tijekom razgovora. Često je tinejdžer znatiželjan koliko su bolni kritični dani, koliko dana traju i što učiniti ako počnu neočekivano? Ako dječak odrasta u obitelji, također morate s njim razgovarati o ovoj temi, ali razgovor može biti kraći i općenitiji. Pokušat ćemo odgovoriti na najčešća pitanja koja djeca imaju o menstruaciji.

Boli li vas menstruacija?

Djevojka se može brinuti da je krvarenje popraćeno boli. Mora se objasniti da je obično regulacija bezbolna, tek na početku ciklusa može se javiti nelagoda u donjem dijelu trbuha. Međutim, svaka djevojka doživljava svoje osjećaje, a neke se žale na bolove u trbuhu, uznemirene stolice, vrtoglavicu. Također je vrijedno govoriti o činjenici da prije menstruacije dojka nabubri i postaje bolna.

Nekim ženama menstruacija je bolna, ali u početku ne biste trebali plašiti svoju kćer s tim.

Koliko krvi istječe?

Djevojkama se često čini da krv iz vagine teče, a ova slika posebno je zastrašujuća za one koji se boje njezina izgleda. Mama bi trebala odgovoriti na ovo pitanje kako bi na temelju osobnih dojmova govorila o propisima. Krvarenje je obično mjestimično, često prilično gusto. Kod nekih žena iscjedak može biti oskudan, a kod drugih obilan. U tom slučaju se krv koja odlazi već „iskorištena“ i nije potrebna za život tijela. Sve je u ljudskom tijelu promišljeno i uređeno na najbolji način. Umjesto izgubljene krvi nastaje nova krv, što je prirodan, pa čak i koristan proces.

Ponekad je djevojka zabrinuta je li moguće izgubiti puno krvi tijekom kritičnih dana. Naravno, situacije mogu biti različite. U tom razdoblju ne smijete tijelo izlagati aktivnoj tjelesnoj aktivnosti kako ne bi došlo do krvarenja, ali ne biste trebali cijeli dan provesti u krevetu. Morate voditi normalan život uz neka ograničenja.

Ulošci ili tamponi?

Približe li se kćerkine godine cijenjenih 11 godina, ona se sve više veseli prvoj menstruaciji. Vrijeme je da s mamom pripremite zalihe higijenskih uložaka ili tampona. Što je bolje koristiti? Ovo pitanje je danas kontroverzno. Neki su ginekolozi skloni ulošcima, drugi nisu toliko kritični i u potpunosti priznaju ideju da mlada djevojka može koristiti posebne tampone. Želimo naglasiti da je tampone prilično teško umetnuti, a ulošci su udobniji i lakši za korištenje.

Ako uzmemo u obzir različite vrste higijenskih proizvoda, tada su ulošci najprikladniji za korištenje.

Također se trebate pripremiti na činjenicu da se pitanja mogu odnositi na začeće, kontracepciju, intimne odnose između muškarca i žene. Trebali biste unaprijed razmisliti koliko informacija možete dati svojoj kćeri ili sinu, ovisno o njihovoj zrelosti.

Upozoren znači da je sve u redu!

Nije dovoljno reći da se menstruacija javlja kod gotovo svih žena, potrebno je i objasniti kćeri kako one prolaze kod adolescenata. Potrebno ju je upozoriti da na početku ciklus može zalutati, a menstruacija će biti neujednačena. Na web stranici dr. Komarovsky nalazi se podatak da u prvoj godini nakon menarhe ciklus može biti od 20 do 90 dana. Instalacija ciklusa može potrajati šest mjeseci, čak godinu ili dvije, ne biste trebali brinuti o tome. Za procjenu broja dana između propisa potrebno je voditi kalendar. Dovoljno je djevojci kupiti mali primjerak i zamoliti da u njemu označi datume kada počinju njezini kritični dani.

Ponekad majka misli da je njezina kći samo dijete i da je ne zanima suprotni spol - čak i u ovom slučaju vrijedi se prvi dotaknuti teme moguće trudnoće. Objasnite da menstruacija znači mogućnost trudnoće, ali nikako ne znači da je tijelo spremno za rađanje. Djevojka koja je već počela menstruaciju trebala bi biti odgovorna za svoje tijelo i svoj život.

Rana trudnoća rijetko je poželjna, pa je bolje unaprijed razgovarati s djevojkom o ovoj temi.

O čemu ne vrijedi govoriti?

O propisima možete govoriti svojim riječima, a možete i graditi razgovor prema vlastitim zamislima. Međutim, ne biste trebali plašiti dijete i reći djevojci o svim komplikacijama koje su sasvim moguće:

• Vrijeme početka prve menstruacije (menarhe) ne smije biti ograničeno na krute granice. Djevojka koja nije imala menstruaciju s 13 godina pretpostavit će da ima bilo kakve abnormalnosti. Bolje je malo pričekati i posavjetovati se s dječjim ginekologom.
• Ne biste trebali unaprijed pripremati svoju kćer na činjenicu da su joj mjesečnice bolne, inače će tijekom čekanja graditi strah u sebi. Također, ne treba im pridavati premalo značaja, govoreći da menstruacija prolazi neprimjetno. Ovaj proces je fiziološki, vrijedi se unaprijed pripremiti za njega, ali ne odustati od svojih navika.
• O menstruaciji se ne može govoriti kao da je njihov početak nešto neugodno, o čemu treba šutjeti. Naprotiv, mjesečna menstruacija je normalan proces koji se događa svakoj ženi. Pritom, o njima možete razgovarati samo s bliskim ljudima, bez iznošenja intimnih detalja u javnost.

Iskreno razgovarajte sa svojim djetetom kako biste ga pripremili za nove okolnosti. Razgovor ne biste trebali odgađati u nedogled, jer je bolje da djevojčica za mjesečnicu sazna od majke nego od nekog drugog. Takvi razgovori jačaju odnose, pomažu roditeljima da bolje razumiju svoje dijete. Vrlo je važno ne izgubiti kontakt s njim, pogotovo na rubu teške i zanimljive adolescencije.