Čime možete hraniti bebu sa 6 mjeseci. Popis proizvoda i važnih pravila za komplementarnu hranu za bebu od šest mjeseci

Nastavljamo s vama razgovarati o pitanjima vezanim uz prehranu djece. ranoj dobi. Nakon što smo razgovarali o prva četiri mjeseca života, vrijeme je da nastavimo priču o dječjoj prehrani, vrlo smo blizu vremena uvođenja komplementarne hrane i vrijeme je da razmotrimo neke od nijansi njenog početka. Nastavljamo raspravu od petog mjeseca života.

Prehrana u petom mjesecu života

Na dojenje režim hranjenja je već jasno formiran - i uglavnom se dijete prilaže na dojku kako bi jelo, a važna je i uloga hranjenja u uspavljivanju i spavanju. Aplikacije za smirivanje i komunikaciju više nisu tako česte jer dijete aktivno uči svijet i već je svjestan sebe kao odvojenog od svoje majke. Ako majka povede dijete sa sobom za stol kada jede ili sama priprema hranu, dijete može početi pokazivati veliki interes za tekućinu ili hranu za odrasle, može posegnuti za majčinom žlicom, u njezinoj šalici ili tanjuru. Dijete može inzistirati da i njemu daju da proba hranu koju odrasli jedu ili piju. To je sasvim normalno prehrambeno ponašanje, tipično za bebe, počinju shvaćati što odrasli jedu i pokušavaju ih oponašati.

Sasvim je moguće ako su to prihvatljivi proizvodi koje beba može isprobati. Odnosno, to ne bi trebala biti dimljena kobasica ili sušena riba, već kuhani krumpir, keks ili voda. Ako djeca pokazuju aktivan nutricionistički interes za prehranu, to ukazuje na jednu od točaka spremnosti za dohranu, kako pedijatrijsku (prema klasičnoj tablici-tableti), tako i pedagošku, s roditeljskog stola, hranu za odrasle u mikrodozama. Slobodni ste sami odabrati shemu dohrane na temelju poznavanja karakteristika vašeg djeteta i njegove probave. Beba također nastavlja primati majčino mlijeko na zahtjev, i za zdrava beba bebe će se upoznati s dohranom od sljedećeg mjeseca, ne treba žuriti s tim, majčino mlijeko do šest mjeseci u potpunosti pokriva sve potrebne potrebe bebe u prehrani i energiji.

dijete na umjetno hranjenje mogu jesti visoko prilagođene mliječne smjese, potpuno su uravnotežene u svim nutrijentima i u potpunosti pokrivaju potrebe djeteta u potrebnim elementima. Također je prihvatljivo postupno uvođenje komplementarne hrane u roku od pet mjeseci, posebno ako je dijete sklono zatvoru, to će pomoći u prilagođavanju bebine stolice. U prošlom članku govorili smo o početku uvođenja dohrane umjetnim osobama, sve to vrijedi za ovaj mjesec, dohrana za djecu počinje uvođenjem pirea od povrća. Počinjemo s jednokomponentnim pireom ( kuhanje kod kuće ili konzervirano, iz trgovine), i počnite s jednom žlicom, strogo prateći reakciju na uvođenje proizvoda. Dnevnik hrane bit će dobra pomoć mami pri uvođenju komplementarne hrane, treba ga započeti od prvih žlica komplementarne hrane i zabilježiti u njemu koji proizvod, u kojoj količini i u koje vrijeme ste uveli dijete. U slučaju negativnih reakcija (alergija ili probavnih smetnji), to će vam pomoći da pratite koja hrana ima reakciju i privremeno je izbacite iz prehrane.

Ako ste bebu ranije uveli na dohranu, a već je upoznalo okus povrća, tada možete postupno, nakon tri do četiri tjedna, uvoditi prve dječje žitarice. Također, žitarice se mogu uvesti djetetu kao prva komplementarna hrana, ako ima deficit težine, a beba ne jede dobro (uključujući i dojenje). Bebi možete davati kašice, kako domaće tako i industrijski proizvedene. Gotove suhe žitarice ne zahtijevaju kuhanje, samo ih je potrebno izmjeriti i razrijediti toplom prokuhanom vodom do željene konzistencije.

Kaše se pripremaju same od brašna u koje je potrebno samljeti žitarice. Prve žitarice kuhaju se u vodi ili majčinom mlijeku, za umjetne se kuhaju u smjesi. Kuhana kaša se ohladi i razrijedi tekućinom do željene konzistencije. Vrijedno je zapamtiti da prva komplementarna hrana treba biti hipoalergena i da se za početak koriste samo žitarice bez glutena (riža, kukuruz ili heljda). Ostatak žitarica sadrži poseban protein žitarica - gluten, koji s ranim početkom hranjenja žitaricama može izazvati negativne reakcije probave u obliku nadutosti ili boli, proljeva.

Prema principu uvođenja, prva komplementarna hrana sa žitaricama provodi se na isti način kao i ona s povrćem - počinje se s uvođenjem jedne vrste žitarica, uvodeći je jednu po jednu i pažljivo prateći reakciju na njeno uvođenje. Ako je sve prošlo bez reakcije, sljedeći dan možete unijeti dvije ili tri žlice kaše i postupno povećavati volumen tijekom mjesec dana, dovodeći volumen kaše do veličine jednog obroka dnevno. Dok se komplementarna hrana tek uvodi, a količine kaše su male, nedostajuća količina hranjenja nadopunjuje se umjetnom smjesom do potpunog hranjenja. Nakon jednog ili dva tjedna jedete istu vrstu kaše i prihvaćate je povoljno, vrijedi probati nova vrstažitarice, počevši s uvođenjem na isti način, s jednom ili dvije žlice. I tek nakon mjesec ili dva od početka komplementarne hrane vrijedi probati žitarice iz mješavine žitarica. Kaše se daju u prvoj polovici dana, obično u 9-10 ujutro, čineći neku vrstu "doručka", a povrće se može dati za vrijeme ručka - oko 12-13 sati, odnosno komplementarna hrana ne daje, u ovom trenutku daje se samo uobičajena hrana - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Količina hrane u ovoj dobi dnevno je otprilike 1000 ml, dok se ukupna količina hrane dijeli s brojem podoja, u prosjeku je to šest do osam podoja dnevno, noću beba još uvijek smije jesti smjesu. , iako mnoga djeca mogu lako izdržati prekid hranjenja do šest sati. S bebama je sve lakše, dobivaju grudi na zahtjev. Uključujući noću, noću se mogu probuditi jednom ili dvaput za hranjenje, a razmaci između nanošenja na dojku postupno se povećavaju, do šest mjeseci dojenje se može nastaviti bez uvođenja bilo koje druge hrane.

šesti mjesec hranjenja

Kod dojenja, ovaj mjesec je ključni mjesec u smislu uvođenja dohrane, i dojenje i ostaju vodeći u pogledu prehrane. Ritam dojenja do tog vremena obično je već u redu, a beba sama bira približno jednake vremenske intervale između dojenja. Mogu doseći tri do četiri sata, s mogućim pauzama za noćni san do šest sati. Iako je vjerojatno da će noću beba htjeti jednom ili više puta poljubiti dojku radi utjehe ili hranjenja. Hranjenje u jutarnjem snu trebalo bi postati obavezno - ono je važno za stabilnu laktaciju. Postupno, kako se uvodi komplementarna hrana, broj podoja po danjuće biti smanjen, ali će večer i noć biti izuzetno važni u ovom trenutku. Beba često može tražiti dojku s nelagodom - bol u trbuhu, zubići, promjena okoline - to je također normalno.

Došlo je vrijeme dohrane za svu djecu, kako umjetnu (kojoj se dohrana može uvesti u razmaku od 4,5 do 6 mjeseci) tako i dojenčad, iako danas svi liječnici ne preporučuju žuriti s dohranom za svu djecu, bez obzira na vrsta hranjenja. Kada započnete s uvođenjem nove hrane, vrijedi zapamtiti neka pravila kojih se morate pridržavati kada započnete s dohranom za djecu.

Važno je zapamtiti sljedeće:
- početak dohrane događa se s najmanje alergenom hranom, a razmaci između uvođenja različitih vrsta dohrane ne smiju biti kraći od sedam dana. Ako vaše dijete počne dobivati bilo kakvu novu hranu, potrebno je svakodnevno pregledati njegovu kožu, uključujući i područje genitalija, kako bi se otkrili eventualni osipi i crvenilo. Također je važno pratiti prirodu stolice, ako postoji vrlo česta i vrlo rijetka stolica, crvenilo na koži ili osip. treba hitan savjet liječnika s ukidanjem potencijalno opasnog proizvoda.

Novu dohranu ne treba uvoditi u djetetovu prehranu ako nije dobro, klize mu zubi ili preventivna cijepljenja, Također nemojte započeti uvođenje komplementarne hrane u ekstremnoj vrućini.

Vrijedno je uvesti komplementarnu hranu prije nego što mu date smjesu ili dojku, tada će gladna beba povoljnije reagirati na uvedenu komplementarnu hranu. Osim toga, sve nove komplementarne hrane uvode se isključivo ujutro, u slučaju negativnih reakcija. Tada će biti moguće pratiti stanje djeteta i na vrijeme uočiti njegove negativne reakcije istog dana.

Komplementarnu hranu treba uvesti otprilike prema shemi - prvog dana djetetu se daje do 5 grama komplementarne hrane. To je jedna čajna žličica nove namirnice, drugi dan je 10 grama ili dvije žlice, zatim 3-4 žlice, a zatim se postupno može udvostručiti doza dok se ne postigne ukupna nutritivnost od oko 150 grama. Tada će komplementarna hrana zamijeniti jedno dojenje ili mješavinu tjedan dana. Nakon svakog hranjenja dijete morate dodatno hraniti uobičajenom smjesom ili pričvrstiti na dojku.

Više članaka na temu "Dječja hrana i komplementarna hrana":

Mame znaju da svaki mjesec u bebinom životu karakteriziraju nova postignuća, razvojne značajke i promjene u prehrani. U dojenčadi prehrana sa 6 mjeseci počinje tek s dohranom, dok su neke bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom već probale hranu za odrasle. U članku ćemo razmotriti čime možete hraniti dijete sa 6 mjeseci, a također ćemo analizirati jelovnik djeteta sa 6 mjeseci na dojkama i umjetnom hranjenju.

Značajke prehrane djeteta od 6 mjeseci

Kada roditelji shvate da je beba spremna za komplementarnu hranu, potrebno je poštovati glavno pravilo - interval između novih proizvoda mora biti najmanje sedam dana. Oni. ako je beba dobila cvjetaču, tada je nepoželjno uvođenje brokule dok ne prođe 1 tjedan.

Takvo vremensko razdoblje omogućuje vam praćenje reakcije tijela. Pedijatri savjetuju vođenje dnevnika prehrane. Bilježi datum uvođenja novog proizvoda, količinu pojedene doze, kako se beba osjećala nakon toga, je li se stolica promijenila.

Ako tek počinjete uvoditi komplementarnu hranu svojoj bebi, preporučujemo da pročitate članak:

Dva su čimbenika koji utječu na spremnost djeteta na dojenje:

Razvoj živčani sustav i sazrijevanje bebinog mozga.
Sposobnost gastrointestinalnog trakta da primi nove proizvode.

Za provjeru prisutnosti ovih čimbenika treba krenuti od sljedećih znakova:

Dob djeteta. Dojeno dijete spremno je za komplementarnu hranu od 6 mjeseci, a za umjetno hranjenje - od 4-5 mjeseci. Također je vrijedno uzeti u obzir da ako je beba rođena prije roka za 4 tjedna, tada ćete morati započeti dohranu kasnije za 1 mjesec.
Prvi zubići. Djetetu su izbili prvi zubi. Pročitajte također:
Dijete sjedi samostalno. Ako vaša beba nesigurno sjedi na stolcu, tada još nije spremna za dohranu. Pročitajte također:
Beba nije sita formule ili majčinog mlijeka. Uglavnom, kada beba nije puna formule ili majčinog mlijeka, onda je vrijedno razmisliti o uvođenju komplementarne hrane u prehranu sa 6 mjeseci.
Pokazuje interes za hranu za odrasle. Dijete je sve više zainteresirano za hranu kada roditelji jedu za stolom.
Težina. Težina djeteta od trenutka rođenja trebala bi se povećati za 2 puta, kod nedonoščadi - za 2,5 puta.

Kada roditelji primijete nekoliko znakova, zanima ih što hraniti svoju bebu u 6 mjeseci.

Ovdje u pomoć dolaze preporuke pedijatara, koji su sigurni da prehrana djeteta u dobi od 6 mjeseci osigurava korisne tvari koje bebi sada nedostaju kada se konzumira. majčino mlijeko ili mješavine. I sve zato što je dijete postalo aktivnije i troši mnogo više energije na učenje o svijetu oko sebe.

Osim toga, komplementarna hrana vam omogućuje razvoj probavni sustav potiče peristaltiku crijeva. Ali u isto vrijeme, djetetov jelovnik u 6 mjeseci treba dogovoriti s pedijatrom kako bi se izbjegle alergijske reakcije.

Hranite svoju bebu žlicom kako biste mogli kontrolirati njezine porcije;
Prva porcija novog jela ne smije biti veća od 10 g;
Tijekom dnevnog hranjenja možete početi davati žličicu soka ili vode bez plina;
Dajte djetetu samo onu hranu koja ne uzrokuje alergije;
Učestalost hranjenja ne smije biti veća od dva puta dnevno;
Obratite posebnu pozornost na čistoću posuđa i prirodnost proizvoda.

Što se može dati djetetu u 6 mjeseci?

Ako tek počinjete s dohranom sa 6 mjeseci, tada će prvi proizvod biti pire od povrća. Prehrana djeteta u dobi od 6 mjeseci, koje je tek počelo ili počinje s komplementarnom hranom, bit će ograničena samo iz razloga što će majka morati promatrati reakciju djetetova tijela na uvedene proizvode tijekom prvog mjeseca. Jelovnik djeteta od 6 mjeseci bit će bogatiji samo ako je dohrana počela ranije. Namirnice koje se mogu uključiti u prehranu:

Pire od povrća (jednokomponentni). Jednokomponentni pirei od povrća savršen su početak dohrane. Porcije počinju s 1 čajnom žličicom i postupno dolaze do porcije od 150 g na kraju tjedna. Dozvoljeno povrće za prvi prihranu sa 6 mjeseci je: tikvice, brokula, cvjetača, krumpir.
Pire od povrća (dvokomponentni). Ako je dohrana uvedena ranije ili je prošlo 2 tjedna od trenutka hranjenja i beba je uspjela probati 2 različita povrća, sada možete u prehranu uvesti dvokomponentne piree od provjerenog povrća, koji nemaju negativne reakcije bebinog tijela ili alergije na hranu.
Kashi (bez mliječnih proizvoda, jednokomponentni). Kaše kuhane na vodi uvode se u prehranu djeteta sa 6 mjeseci, 1 mjesec nakon prve komplementarne hrane. Sljedeće žitarice mogu se uključiti u prehranu djeteta sa 6 mjeseci: heljda, riža, kukuruz. Treba pratiti i bebinu stolicu, najčešće rižina kašica drži djetetov želudac.
Mesni pire. Dijeta djeteta od 6 mjeseci ne uključuje pire meso. Meso treba uvesti u prehranu ne ranije od 7-8 mjeseci.
Mliječni proizvodi. Kefir i svježi sir za bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom uvodi se sa 6-7 mjeseci, a za dojenje sa 7-8 mjeseci.
žumanjak jajeta.Žumanjak se može uključiti u prehranu djeteta od 6 mjeseci. Međutim, zapamtite da je bilo koji žumanjak alergen, i piletina i prepelica. Dovoljno je skuhati tvrdo kuhano jaje i od žumanjka napraviti kašu. Dajte ne više od 2 puta tjedno.
Voćne kašice. Kod prvog podoja voćne kašice nisu poželjne jer se dijete može brzo naviknuti na njih i potom odbijati kašice od povrća. Ako su prošla 2 tjedna od prvog hranjenja, tada se u prehranu mogu uključiti voćni pirei od zelenih jabuka ili krušaka.
Sok i voda. Preporučljivo je djetetu davati samo prirodni sok od zelenih jabuka ili krušaka. Morate razrijediti sok s vodom 1 do 1. Nepoželjno je pohraniti sok. Bolje je iscijediti dio soka i odmah ga dati djetetu. Ako ne možete napraviti sok za svoje dijete i odlučite ga kupiti u supermarketu, pažljivo pročitajte sastojke i birajte samo sokove za djecu bez šećera i drugih dodataka. Ako niste sigurni u kvalitetu soka, bolje ga je ne uvoditi u prehranu.

Plan prehrane za bebu od 6 mjeseci

Dijeta djeteta od 6 mjeseci sastoji se od pet obroka.
Glavna prehrana djeteta ostaje majčino mlijeko (za dojenje) ili mliječna formula (za IV). Bolje je djetetu ponuditi komplementarnu hranu ujutro prije dojenja ili formule, jer dijete može jednostavno odbiti hranu za odrasle.
Ako vaše dijete odbija dohranu, možete mu ponuditi majčino mlijeko ili formulu.
Razmak između hranjenja ne smije biti veći od 4 sata.
Porcija od 150 gr. - 200 gr. Dohrana može u potpunosti zamijeniti jedno dojenje ili adaptirano mlijeko.
Dnevna norma hrane je 900 gr.

Dječji jelovnik od 6 mjeseci (za one koji su tek počeli s dohranom)

Počnimo, možda, s bebinom prehranom od 6 mjeseci za one koji tek počinju ili su počeli s dohranom. Ako je vaše dijete već na dohrani, kasnije u ovom članku bit će ponuđen detaljan jelovnik za vašu bebu. Želio bih napomenuti da će prehrana djeteta od 6 mjeseci, koje je tek počelo s komplementarnom hranom, biti oskudna. Zašto je to?

Činjenica je da se djetetovo tijelo tek navikava na hranu za odrasle i majka treba pažljivo pratiti rad bebinog gastrointestinalnog trakta, zabilježiti u dnevnik ima li alergijskih reakcija i kako se beba osjećala nakon uzimanja novog proizvoda. Ovdje je važno bebi nuditi novu hranu postupno, počevši od 1 žličice.

Jelovnik djeteta koje je tek počelo uvoditi komplementarnu hranu bit će isti, kako na dojenju tako i na umjetnom hranjenju. Stoga se možete upoznati s ovim izbornikom u članku:

Dječji jelovnik sa 6 mjeseci (za one koji su već na dohrani)

Jela koja se nude djetetu mlađem od godinu dana moraju se samljeti u blenderu do meke i tekuće konzistencije. Povrće treba kuhati na pari, u tom slučaju će većina hranjivih tvari i vitamina biti sačuvana.

Jelovnik za dojenu bebu od 6 mjeseci

Opcija broj 1 (svijetli izbornik)

Ako su prošla 2 tjedna od prvog hranjenja, tada možete početi s ovim jelovnikom:

Í hranjenje - 6.00 majčino mlijeko;
II hranjenje - 10.00 sati - 150 gr. jednokomponentni i dvokomponentni pire od povrća;
VIII prihranjivanje - 14.00 sati - 40g.-50g voćne kašice + prihranjivanje mlijekom;
IV hranjenje - 18.00 sati - majčino mlijeko;
V hranjenje - 22.00 sata - majčino mlijeko.

Opcija broj 2 (obilan meni)

Ako je prošlo 2-4 tjedna od prve dohrane, ali vaša beba nije puna majčinog mlijeka:

I hranjenje - 6.00 sati - majčino mlijeko;
II hranjenje - 10.00 sati - 150 gr. žitarice na vodi + 50g voćne kaše;
III hranjenje - 14.00 sati - 150g pirea od povrća + 1-3 žlice voćnog soka;
IV hranjenje - 18.00 sati - majčino mlijeko + 1-3 žlice voćnog soka;
Vdojenje - 22.00 sata - majčino mlijeko.

Jelovnik djeteta od 6 mjeseci na umjetnom hranjenju

Opcija broj 1 (obilan meni)

I hranjenje - 06.00 ujutro - 200 ml. mliječna formula;
II hranjenje - 10.00 sati - 150 gr. kaša na vodi;
III hranjenje - 14.00 sati - 150 gr. pire od povrća + 0,25 gr. žumanjak + 30 ml voćnog soka;
IV hranjenje - 18.00 sati - 150 ml. mliječne mješavine + 40g svježeg sira + 1-3 žlice voćnog soka
V hranjenje - 22.00 sata -200 ml. mješavina mlijeka.

Značajke prehrane djeteta u 6 mjeseci dojenja

Roditelji bi trebali pažljivo razmotriti ponašanje bebe kada se prvi put ponudi ovaj ili onaj proizvod. Ako se beba okrene ili ispljune, najvjerojatnije još nije spremno za ovaj proizvod. Ne možete inzistirati i prisilno hraniti dijete. Nakon nekoliko tjedana možete pokušati ponovno ponuditi ovo jelo i možda će ga dijete s užitkom pojesti.

Dijete uvijek jede onoliko koliko želi, a ne onoliko koliko računa fit mama. Što je veći volumen komplementarne hrane, to će manje mlijeka biti isisano iz majčine dojke, smanjujući njegovu proizvodnju.

Majčino mlijeko je glavna hrana za mrvice. Trebaju hraniti dijete što je duže moguće, mlijeko je glavni izvor hormona rasta, kao i antitijela koja tvore zaštitne funkcije djetetovog tijela.

Količina primijenjenog proizvoda nije toliko važna koliko želja djeteta. Ako beba jede onoliko koliko želi, pokazat će interes za novu hranu, inače možete obeshrabriti punu želju da jede hranu za odrasle. Pokušajte osigurati postupan prijelaz bebe na hranu za odrasle.

Značajke prehrane djeteta u dobi od 6 mjeseci na umjetnom hranjenju

Beba hranjena prilagođenom smjesom upoznaje se s komplementarnom hranom ranije nego bebe. Dopunska hrana je neophodna, jer smjesa ne osigurava potrebnu količinu hranjivih tvari.

Dijeta djeteta od 6 mjeseci na umjetnom hranjenju slična je prehrani bebe. Prvo se uvode kašice od povrća, a potom voćne. Ako je komplementarna hrana uvedena ranije ili je prošlo 2-4 tjedna od komplementarne hrane, tada se mogu uvesti žitarice. Prvo, komplementarna hrana počinje žitaricama bez mliječnih proizvoda. A onda bebi možete ponuditi kašice na mliječnoj smjesi ili mliječne kašice.

Vjerojatnije je da će djeca na hranjenju pretežak, pa se pedijatrima savjetuje doziranje količine kašica u prehrani. Više korisna informacija o upotrebi kaše u prehrani djeteta od 6 mjeseci možete naučiti iz ovog videa:

Video: Kaša u prehrani djeteta od 6 mjeseci

Prema preporukama SZO, u dobi od 6 mjeseci zdrava beba je maksimalno spremna za dohranu. Iako je majčino mlijeko i dalje glavni izvor svih tvari važnih za život, tijelo više nema dovoljno energije, vitamina i mikroelemenata. Bebin probavni sustav je fiziološki spreman za probavu grublje hrane. Štoviše, njegova uporaba može uzrokovati oslobađanje posebnih enzima koji imaju pozitivan učinak na pokretljivost gastrointestinalnog trakta.

Dobne karakteristike - zašto od šest mjeseci?

Mnoge majke pogrešno vjeruju da ako njihovo mlijeko nije dovoljno za zasićenje bebe, onda je vrijeme da prijeđu na uvođenje komplementarne hrane od 2-3 mjeseca. Doista, što može naštetiti par žličica kaše od jabuka ili "tako zdravog" soka od mrkve? Zapravo, ovo je fundamentalno pogrešno gledište. Bebin probavni sustav ne može probaviti ništa osim majčinog mlijeka. Uz nedovoljnu laktaciju, pedijatar mora pokupiti dijete. Uvođenje rane komplementarne hrane prepuno je takvih neugodnih posljedica za mrvice kao što su:

probavne smetnje;
(koji može trajati mnogo godina);
naknadni razvoj pretilosti.

S druge strane, kasno hranjenje je također štetno: to će dovesti do:

zaostajanje u mentalnom i tjelesnom razvoju;
rizik od razvoja stanja nedostatka (hipotrofija, anemija, hipovitaminoza);
proteinsko-kalorijski nedostatak.

Bebin organizam do 5 - 6 mjeseci nije prilagođen probavi bilo koje hrane, s izuzetkom majčinog mlijeka i adaptiranih mliječnih formula koje se koriste u slučajevima nedovoljne laktacije. Ali dob od 6 mjeseci je prosječna vrijednost. Točne informacije o tome je li beba spremna za uvođenje komplementarne hrane može dati samo pedijatar koji promatra njegov razvoj. Bebe ne rastu prema točno određenom obrascu, svaka je beba individualna: jedna je spremna za dohranu s 5 mjeseci, druga tek s 9. Glavni čimbenici da je vrijeme da vaš sin ili kći počne s hranjenjem su:

Dijete je apsolutno zdravo:
Pokazuje interes za hranu iz prehrane odraslih oko sebe;
Težina bebe se udvostručila od rođenja;
Dijete nema dovoljno majčinog mlijeka: sve se više nanosi na dojku;
Beba samouvjereno sjedi bez podrške;
Refleks istiskivanja (regurgitacija) postupno blijedi.

Dohrana tijekom dojenja - odakle započeti sa 6 mjeseci

Osnovna načela kojih se treba pridržavati pri uvođenju komplementarne hrane za bebu koja doji:

Dohrana se može uvesti samo ako je beba potpuno zdrava: nema poremećaja probavnog sustava (zatvor, proljev), povišenu temperaturu, nije bilo i neće biti cijepljenja 5-7 dana prije i poslije planirane dohrane;
Dodatni obrok treba dati djetetu kada je gladno, zatim podojiti;
Konzistencija jela treba biti što je moguće homogenija i tekućina, temperatura treba biti umjereno topla. Posebno je korisno povrće skuhati na pari, a potom samljeti u blenderu (ili protrljati kroz cjedilo). Ovakvim načinom kuhanja vitamini i hranjivi sastojci se bolje čuvaju u povrću;
Hranjenje bebe treba biti iz žlice i uvijek u sjedećem položaju;
Novi proizvod može se dati djetetu samo jednom dnevno. Trebali biste početi s 0,25 - 0,5 žličice. Unutar dva tjedna porciju treba povećati na 150 g, što će zamijeniti jedno dojenje;
Nova se jela uvode postupno. Sljedeći proizvod može se koristiti u prehrani nakon što se tijelo prilagodi prethodnom;
Stalno pratiti stanje djeteta, njegovu reakciju na nove proizvode;
Istovremeno s uvođenjem komplementarne hrane, naviknite bebu na 5 obroka dnevno s razmacima od 4 sata između hranjenja.

Proizvodi za prvi meni

Izbor prvih jela za komplementarnu hranu ovisi o karakteristikama tijela i stanju bebe: ako postoji problem nedovoljne tjelesne težine, onda je bolje započeti s žitaricama bez glutena: kukuruzom, heljdom ili rižom. Ako dijete ima sklonost zatvoru, onda s pireima od povrća i voća.

U prvim fazama jelo bi se trebalo sastojati od jedne vrste proizvoda: ne smijete miješati dvije vrste povrća, voća ili bobičastog voća u jednom pireu ili soku.

Najbolji proizvodi za prvu povrtnu prihranu- kupus svih sorti, od kojih su najkorisniji cvjetača i brokula, krumpir i tikvice (osobito ako beba ima zatvor). Tada možete ući grašak. Obojeno voće i povrće (crvena jabuka, tamno grožđe, mrkva, cikla, bundeva) bebi se nudi nešto kasnije.

U voćni pire ne treba dodavati šećer, a u povrtni pire. Pola žumanjka, biljna ulja (maslinovo ili suncokretovo) dodaju se u pire od povrća, počevši od 1 kapi i dovodeći do 1 žličice. za punu porciju pirea (150 g).

Budući da bubrezi djeteta mlađeg od godinu dana nisu u potpunosti formirani, ni u kojem slučaju bebi ne dajte mesne juhe, koje uključuju veliki broj purinske baze. Za juhu je bolje koristiti juhu od povrća.

Najviše koristan način kuhanje povrća je kuhanje na pari i usitnjavanje u blenderu ili kroz cjedilo. Takvom toplinskom obradom čuva se veća količina vitamina i drugih korisnih tvari. Pire mora biti tekuć, beba još nije prilagođena gutanju guste hrane.

Kašice za bebu od 6 mjeseci (počinjemo davati jednokomponentne, bezglutenske pahuljice. Takve su kašice od heljde, riže i kukuruza) prvo se kuhaju od jedne vrste žitarica. Nakon tri tjedna možete početi miješati žitarice. Najprije ih je preporučljivo samljeti u mlincu za kavu pa tek onda prokuhati. Za kuhanje su pogodni i voda i majčino mlijeko. U gotovu kašu korisno je dodati rastopljeni maslac.

Preferencije okusa djeteta

Budite vrlo pažljivi na želje i ukusne preferencije mrvica. Ako mu je neko jelo neugodno i okrene se od žlice, ni u kojem slučaju ne inzistirajte. Držite se podalje od ovog proizvoda neko vrijeme. Može se ponovno ponuditi nakon 3 ili 4 tjedna.

Nemojte prisiljavati dijete da pojede cijelu porciju dohrane. U tom slučaju beba će isisati manje mlijeka iz dojke, što će dovesti do smanjenja njegove proizvodnje i izumiranja laktacije. Također može izazvati averziju prema novom jelu i slab apetit u budućnosti.

Mame na znanje!

Pozdrav djevojke) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...

Neophodno je dojiti bebu majčinim mlijekom što je duže moguće. Ostaje glavna hrana do godinu dana, izvor hormona rasta i antitijela koja formiraju djetetov imunitet. Zapamtite da glavni zadatak komplementarne hrane nije prenijeti na opći stol, već oblikovati prirodno ponašanje u prehrani. Stoga nije toliko važno odgovaraju li proizvodi i njihove količine preporukama. Potrebno je uzeti u obzir želju mrvica. Ako roditelji ne slijede cilj poštivanja kvantitativnog udjela dječje hrane, tada će aktivni interes za hranu ostati, a dojenje neće biti zamijenjeno. U ovom slučaju, prijelaz na prehranu sa zajedničkog stola bit će postupan.

Preporuke za komplementarnu prehranu tijekom umjetnog hranjenja

Bebe koje iz jednog ili drugog razloga jedu prilagođene umjetne smjese uvode komplementarnu hranu nešto ranije: od 4 do 5 mjeseci. To treba učiniti na preliminarnu preporuku pedijatra koji promatra i uzimajući u obzir njegov savjet. Uvođenje komplementarne hrane na takav rani datumi zbog činjenice da za puni razvoj rastućeg organizma nema dovoljno hranjivih tvari dobivenih iz smjesa.

Režim hranjenja odgovara režimu hranjenja dojenog djeteta. Prvo se u prehranu uvode i pirei od povrća i voća. U dobi od 6 mjeseci umjetni hranitelji prelaze na drugu fazu komplementarne prehrane - mlijeko (ovisno o toleranciji na mlijeko) i žitarice bez mlijeka s dodatkom maslaca, sokova razrijeđenih s vodom, svježeg sira, žumanjka, mesa i riblje piree.

Umjetnici mogu biti skloni pretilosti, stoga nemojte zloupotrijebiti griz. Osim što je vrlo hranjiv, suštinski nije ni po čemu koristan. Čestom upotrebom ove žitarice značajno se povećava mogućnost pojave stanja poput anemije ili rahitisa.

Kada u jelovnik dodajete jela od mesa i ribe, možete koristiti gotovu konzerviranu hranu () namijenjenu djeci, ali korisniji će biti pire krumpir ili pire krumpir pripremljen u blenderu kod kuće. Prvi mesni pirei rade se od kunića, puretine, teletine ili piletine. ()

U dobi od šest mjeseci beba postaje aktivnija, pokušava sjediti i vrijeme je da značajno proširi svoj jelovnik. Prehrana 6-mjesečne bebe koja se hrani adaptiranim mlijekom razlikovat će se od prehrane bebe, a režim hranjenja malo će se promijeniti.

Značajke dijete s IV

Naravno, najbolja hrana za dijete je majčino mlijeko, međutim, kada iz nekog razloga dojenje nije moguće, ono se zamjenjuje umjetnim adaptivnim smjesama. Znanost ne stoji mirno i takva je prehrana uravnotežena iu smislu sadržaja kalorija iu pogledu sastava vitamina i mikroelemenata, ali još uvijek nije potpuno identična molu.

Iz tog razloga do dobi od 6 mjeseci, a ponekad i nekoliko tjedana ranije, umjetnoj bebi počinju nuditi dodatna jela.

Vrijedi znati! Ne slažu se svi pedijatri s potrebom ranog uvođenja komplementarne hrane umjetnoj djeci. Popularni pedijatar-TV voditelj dr. Komarovsky E.A. tvrdi da moderne mješavine imaju dovoljan sadržaj korisnih i hranjivih tvari, tako da nema potrebe započeti nadopunjavanje djeteta drugim proizvodima prije vremena.

Prednosti hranjenja:

pomaže bebi da normalno dobije na težini;
podupire njegovu djelatnost;
jača imunološki sustav.

Kako i čime nadohraniti dijete koje se hrani majčinim mlijekom možete pronaći u članku "".

Vjerojatno je do pola godine dijete već probalo prvu komplementarnu hranu i zamijenjeno je jednim hranjenjem. U pravilu se bebi kao prvi obrok nudi jednokomponentni pire od povrća ili kašica bez mliječnih proizvoda.

Vrijedi znati! Dijete na IV može uzgajati takve kašice s mješavinom ili odmah odabrati mliječne gotove kašice od raznih žitarica.

Odobreni proizvodi

Naravno, ne mogu se svi proizvodi ponuditi bebi u dobi od 6 mjeseci. Vrijedi odgoditi:

alergeni;
hrana koja se teško probavlja;
kolačića, krekera i peciva kojima se dijete može ugušiti.

Važno! Glavno pravilo za uvođenje komplementarne hrane je jedno Novi proizvod u tjednu. Tako će se dijete u mjesec dana moći naviknuti na 2-4 namirnice i jela pripremljena od njihovih kombinacija.

Od navršenih 6 mjeseci djetetu treba ponuditi sljedeću hranu:

Povrće. Pire od povrća iznimno je koristan za bebu, a obogaćuje njegovu prehranu vlaknima i vrijednim elementima u tragovima. Upravo iz tog razloga pedijatar preporuča njihovo uvođenje u prehranu. Kao prva komplementarna hrana prikladna je: cvjetača, brokula, tikvice, krumpir, mrkva. Kada beba proba sve povrće u obliku monopure, moći će mu se ponuditi juha, kombinirajući nekoliko proizvoda odjednom. Povrće i jela pripremljena od njega bit će korisna za djecu koja pate od zatvora.
Kaša. Žitarice se počinju uvoditi nakon pirea od povrća. Hipoalergene žitarice koje ne izazivaju neželjene reakcije kod djeteta su: riža, kukuruz, heljda. Kaša doprinijeti dobar set težine i riješiti problem učestale regurgitacije. Možete kupiti dječje žitarice spremne za uzgoj ili ih sami skuhati. Dijete ne bi trebalo kuhati kašu s mlijekom u tako ranoj dobi, umjetnicima je dopušteno razrijediti je uobičajenom smjesom. Ako beba presporo dobiva na težini. U svakodnevnu prehranu dopušteno je uvesti žitarice prije povrća.
Svježi sir. Svježi sir nije samo hranjiv, već i lako probavljiv proizvod. Sadrži vrijednu mliječnu bjelančevinu, kalcij. Neophodan za razvoj zuba i kostiju, minerala i vitamina. U isto vrijeme, za bubrege u razvoju bebe, može biti težak, a uvodi se postupno, počevši s minimalnom porcijom od 5 grama.
Voće. Voćni pire vrlo je popularan kod djece. Kako ne bi izazvali alergiju, bebama od 6 mjeseci nude se jabuke i kruške, kao i malo banane. Kada se beba navikne na novi proizvod, možete povećati njenu porciju na 60 grama.
Meso. Nakon potpunog uvođenja voća i povrća u dječju prehranu, djetetu se daje okus mesa: puretina, teletina, kunić. Gotove mesne piree možete kupiti na odjelu dječje hrane ili sami pripremiti mesne piree pažljivo provjeravajući kvalitetu proizvoda.
Žumanjak. Žumanjci sadrže zdrave masnoće, proteine i vitamin A. Pritom treba imati na umu da jezgra kokošje jaje može izazvati alergijsku reakciju. Kupite ili domaća jaja ili prepeličja (najbolje) i tvrdo ih skuhajte. Djeci koja pate od zatvora, proizvod treba ponuditi kasnije, kada je stanje sa stolicom normalno.

Vrijedi znati! Griz kašicu ne treba nuditi bebi ili je treba davati izuzetno rijetko za promjenu prehrane. Prema studijama, griz doprinosi razvoju rahitisa i pretilosti kod djece.

Unatoč mišljenju WHO-a o potrebi prisutnosti žitarica i povrća u dječjoj prehrani, dr. Komarovsky ima svoje mišljenje o ovom pitanju, preporučujući da se komplementarna hrana započne s dječjim kefirom.

Kefir je po sastavu sličan mlijeku i ne izaziva negativan odgovor u probavnom sustavu bebe. Osim toga, bakterije mliječne kiseline pozitivno utječu na funkcioniranje crijeva i doprinose probavi drugih proizvoda.

Prema savjetu Komarovskog, kefir se nudi djetetu jednom dnevno, ujutro, počevši od dvije žličice uz postupno povećanje volumena posluživanja do 150 ml. Nakon kefira možete uvesti svježi sir, dodajući ga izravno u fermentirani mliječni napitak.

Dnevna norma svježeg sira u dobi od 6 mjeseci je do 30 g, s postupnim povećanjem za 9 mjeseci do 50 g.

Popularni pedijatar preporučuje da jedno jutarnje hranjenje zamijenite fermentiranim mliječnim proizvodom, a zatim počnete probati kašu.

Važno! refleks žvakanja beba od šest mjeseci nije dobro razvijen, tako da svi proizvodi koji mu se ponude moraju biti dobro zgnječeni. Najbolje je koristiti poseban blender. Grudice u hrani mogu izazvati ozbiljno povraćanje.

Pravila dohrane

Možete nahraniti svoju bebu različite metode. Moderna pedijatrija uključuje korištenje komplementarne hrane na dva načina:

pedagoški;
pedijatrijski.

Uz pedagošku komplementarnu hranu, djetetu se ne pripremaju posebna jela i ono dobiva sve proizvode u mikrodozama odmah sa stola za odrasle. Ovu metodu preporučljivo je koristiti kada beba doji. Istovremeno je važno da na roditeljskom stolu budu samo zdrava i zdrava jela. Stoga će se za vrijeme hranjenja morati napustiti dimljeno meso, konzervirana, začinjena i slana hrana.

Pedijatrijska dohrana podrazumijeva uvođenje određenih namirnica u prehranu djeteta određenim redoslijedom, uzimajući u obzir njegove potrebe i fiziološke karakteristike. Istodobno, vrijeme uvođenja komplementarne hrane može se razlikovati:

Prema preporukama SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) od 6 mjeseci.
Prema preporukama Ministarstva zdravstva (Ministarstvo zdravstva) dohrana se uvodi od 4 mjeseca IV, a od 6 dojenja.

Važno! Dohrana ne poništava dojenje, već ga samo nadopunjuje. Ne biste trebali pokušavati hraniti dijete novim proizvodima, važno je postupno ih uvoditi u bebin gastrointestinalni trakt.

Proizvod za prvo hranjenje odabire se na temelju tjelesne težine i drugih karakteristika bebe (predispozicija za alergijske reakcije, itd.).

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane su sljedeća:

Prije glavnog podoja djetetu se nudi novo jelo (mliječna formula). Hrana se daje uz pomoć posebne male žličice.
Temperatura jela treba biti približno jednaka tjelesnoj temperaturi djeteta.
Novi proizvod se uvodi u minimalnoj količini (žličica), uz dnevno udvostručenje volumena posluživanja. Tijekom uvođenja nove hrane važno je pratiti djetetovu reakciju na nju (priroda stolice, simptomi alergije) i prestati uvoditi bebu u proizvod ako se pojave bilo kakvi neželjeni simptomi.
Nemojte miješati u jednoj porciji različiti tipovi proizvoda.
Bolje je dati komplementarnu hranu za testiranje ujutro, tako da je zgodno pratiti djetetovu reakciju na nju, a tek tada je beba apsolutno zdrava.

Način rada i izbornik

Od dobi od 6 mjeseci dijete se prenosi na hranu pet puta dnevno. S razmacima između obroka od četiri sata i noćnom pauzom od 8 sati.

Režim hranjenja bebe od šest mjeseci može izgledati ovako:

6:00 - 7:00 - miješati
10:00 – 11:00 komplementarna hrana + mješavina
14:00 – 15:00 komplementarna hrana + mješavina
18:00 – 19:00 miks
22:00 (prije spavanja) - mješavina.

Vrijedi znati! Vrijeme obroka može se razlikovati ovisno o djetetovoj dnevnoj rutini i njegovim dnevnim snovima. Ponudite dohranu u vrijeme kada je vaša beba najaktivnija.

Nakon uvođenja svih potrebnih proizvoda u bebinu prehranu, njegov dnevni jelovnik izgledat će ovako:

Važno! Jelovnik djeteta može se mijenjati ovisno o preporukama pedijatra, vremenu najveće aktivnosti bebe i njegovim preferencijama okusa.

Recepti

Jela za bebe pripremaju se drugačije od hrane za odrasle:

nemojte dodavati sol i začine hrani;
kao način toplinske obrade najbolje je koristiti kuhanje na pari;
sva jela moraju biti temeljito usitnjena miješalicom;
dopušteno je dodati ulje hrani (od biljnih ulja, vrijedi dati prednost kukuruznom i maslinovom ulju);
za malo dijete sve povrće i voće za dohranu treba termički obraditi, osim možda banane.

Jelovnik djeteta u pola godine nije preopširan, a recepti su jednostavni i dostupni svima:

Povrće. Kao dodatak povrću bebi se nudi cvjetača. Brokula, tikvice i tikva. Prije kuhanja potrebno ih je temeljito isprati, očistiti i ponovno isprati. Očišćeno povrće sitno nasjeckajte i kuhajte na pari dok ne omekša. Gotovi proizvodi se melju do stanja pirea. Da biste dobili meku konzistenciju, možete razrijediti pire juhom od povrća ili mliječnom mješavinom poznatom bebi i dodati nekoliko kapi ulja.
Kaša. Kašicu za bebu možete pripremiti sami ili kupiti gotovu i razrijediti prije upotrebe. Za samostalnu pripremu, odabrane žitarice (heljda, riža, kukuruz) temeljito se operu i osuše, a zatim melju u prah mlinom za kavu. Mljevene žitarice uspite u kipuću vodu i povremeno promiješajte. Da biste dodatno ubrzali proces kuhanja, dopušteno je mljevenje žitarica unaprijed. Također možete kuhati cijelu žitaricu najmanje sat vremena, zatim je samljeti blenderom i staviti da prokuha, razrijeđenu vodom ili mješavinom.
Meso. Davanje mesa mrvicama je isključivo dijetalno. Prikladni su fileti kunića, teletine, domaće piletine i puretine. Za pripremu mesnog pirea, meso narežite na komade, dodajte vodu i kuhajte dok nije potpuno kuhano, ohladite i nekoliko puta propasirajte kroz mlin za meso. Meso možete samljeti blenderom, zatim ga razrijediti juhom od povrća ili prokuhanom vodom i rezultirajuću masu prokuhati. Mesna juha je kontraindicirana za malu djecu.
Juha. Nakon što se beba uspješno navikla na nekoliko vrsta povrća, možete mu od njih skuhati juhu. Odabrano povrće kuhajte dok ne bude kuhano, zatim sameljite (kroz sito ili blender), razrijedite juhom od povrća i začinite s nekoliko kapi biljnog ulja (možete uzeti i nekoliko grama maslaca). Malo kasnije možete pokušati dodati žitarice u juhu, žitarice od kojih je dijete već probalo.

Obroci 6 beba od mjesec dana važno pitanje koje se mora uzeti u obzir uz opće preporuke također individualne karakteristike dijete. Ne biste trebali pokušavati hraniti šestomjesečnu bebu velikim brojem različitih namirnica, već dajte prednost onoj koja raste u regiji u kojoj obitelj živi.

Humano mlijeko je idealna hrana za bebe u prvoj godini života. Njegove glavne prednosti:

mlijeko sadrži sve korisne tvari u potrebnim količinama;
tijelo gotovo u potpunosti apsorbira hranjive tvari;
biološki aktivne tvari dobivene prirodnim hranjenjem štite gastrointestinalni trakt bebe od utjecaja patogena;
optimalna temperatura za hranjenje.

Prirodna prehrana ima izravan utjecaj na razvoj i rast beba, formiranje intelektualnog potencijala, te sposobnost učenja djece u budućnosti. Zbog stalnog bliskog kontakta s majkom tijekom hranjenja, formiraju se ispravne reakcije ponašanja i mentalne reakcije djeteta.

Zašto ti treba hrana

Prirodna prehrana ima nedvojbene prednosti, ali dijete raste, njegov razvoj ide dalje, njegove potrebe se mijenjaju. Svjetska organizacija Health preporuča uvođenje dohrane u dobi od 6 mjeseci. Dopunska hrana znači postupno uvođenje drugih proizvoda u prehranu bebe: pire krumpir, sokovi, kompoti, žitarice itd. Zašto je potrebno promijeniti način prehrane? To je zbog nekoliko čimbenika:

beba nema dovoljno energije dobivene prirodnim hranjenjem;
neke tvari potrebno djetetu u određenoj fazi razvoja, žensko mlijeko ne uključuje, na primjer, vitamin K;
potrebno je razviti probavni sustav, trenirati aparat za žvakanje, mora se nastaviti razvoj crijevne pokretljivosti dojenčeta;
moguće je proširiti kvalitativni sastav hranjivih tvari u prehrani dojenčadi zbog onih sadržanih u žitaricama, kompoti, pire krumpir.

Fiziološki gledano, već s tri do četiri mjeseca crijeva dojenčeta imaju dovoljnu otpornost na djelovanje nove hrane, dovršava se sazrijevanje sposobnosti gutanja polutekuće i krute hrane. Ali nemoguće je dati pire krumpir i kompote prerano, jer će komplementarna hrana istisnuti majčino mlijeko. Istodobno, kasno uvođenje novih vrsta hrane također je nepoželjno, jer često nastaju poteškoće s navikavanjem na gušću hranu.

Na početku upoznavanja djeteta s gušćom hranom treba se fokusirati na „ Smjernice o hranjenju dojenčadi u prvoj godini života, koju je razvila SZO za europsku regiju. Prema ovim preporukama, komplementarna hrana se može dati ako je dijete potpuno zdravo, nije imalo cijepljenja prije uvođenja nove hrane. U vrućem vremenu također nije preporučljivo mijenjati prehranu i njen režim.

Uvođenje prve komplementarne hrane ima za cilj razvijanje vještina nove vrste prehrane:

Jedan od glavnih ciljeva u ovoj fazi je naučiti bebu da jede hranu žlicom. Volumen jela pripremljenih za bebu je vrlo mali: u početku mu je dovoljno 5-10 g. Obično počinju davati hranu bebi na vrhu sterilne žličice. Ponekad se za to koristi čisto opran prst.
Dijete će postupno naučiti uhvatiti hranu usnama i pomicati je jezikom do stražnjeg dijela usta kako bi je progutalo. Zbog toga će se hrana u početku djelomično slijevati niz bradu, a zbog neobičnog okusa dijete je može ispljunuti. Ali to uopće ne znači da se beba neće naviknuti i neće jesti nova jela i piti kompote. Morate biti strpljivi i dati bebi vremena.
Beba koja doji ne osjeća posebnu potrebu za tekućinom. Ali možete dati žličicu tijekom dnevnog hranjenja mineralna voda bez plina i sok dobiven od voća koje ne izaziva alergije.

Kada se dijete malo navikne na promjene koje su se pojavile u njegovoj prehrani, počinje prijelazno razdoblje. Beba se nekoliko dana pasira od jedne vrste povrća ili voća kako bi se utvrdilo postoji li alergija na hranu na ovaj prehrambeni proizvod. U pire se može dodati majčino mlijeko za mekoću. Postoje sljedeće značajke preporučenog režima dohrane:

dodatni obroci, uz mlijeko, nude se 1-2 puta dnevno;
preporuča se ponuditi novu hranu tek nakon dojenja, jer inače može doći do zamjene mlijeka dohranom.
svo posuđe mora biti sterilno, a prehrambeni proizvodi ne smiju sadržavati nitrate i druge štetne tvari.

Ogledni jelovnik

pire od povrća - 150 g;
voćna kaša i sok - 60 ml (g)
kaša s mlijekom - 150 g;
svježi sir niske masnoće - 40 g;
žumanjak pilećeg jajeta - 0,25 kom .;
punomasno mlijeko (za žitarice i pire krumpir) - 200 ml;
krekeri i kolačići - 3-5 g;
ulje rast. (za kuhanje) - 3 g;
ispustiti ulje. (za kuhanje) - 4 g.

Približan popis prehrambenih proizvoda za jelovnik bebe od 6 mjeseci s umjetnim hranjenjem gotovo je isti, uz sljedeću iznimku:

dodaje se prilagođena ili naknadna smjesa - 300-400 ml;
uveo mesni pire- 5-30 g;
koriste se fermentirani mliječni proizvodi (kefir, itd.) - 200 g.

Bebina dijeta

U dobi od 6 mjeseci beba se već navikava na kontinuirani noćni san, što je važno za njen razvoj, stoga prehrana uključuje 5 obroka tijekom dana:

u 6 sati ujutro - prvo hranjenje, koje uključuje majčino mlijeko ili nadomjestak (za djecu na umjetnoj prehrani);
nakon 4 sata, vrijeme je za drugi podoj, kada se može dati voćna kaša;
u 14 sati počinje hranjenje, uključujući nekoliko jela: pire od povrća ili kašu i voćni sok;
u 18 sati beba se može hraniti voćnom kašicom;
prije odlaska u krevet, kao i ujutro, dijete jede samo majčino mlijeko (zamjena za umjetno hranjenje).

Ovaj način je također dobar jer će se pripremljeno dijete postupno smiriti uz majku prije spavanja i bez problema mirno zaspati.

Čime hraniti bebu u 6 mjeseci

Osnova prehrane za šestomjesečnu bebu ostaje majčino mlijeko, dolazi do upoznavanja s novom hranom, pa je nemoguće sastaviti točan jelovnik za dijete od 6 mjeseci, jer sve ovisi o reakciji bebe na svaka vrsta pirea, kaše ili kompota.

Pedijatri ne savjetuju korištenje soli, šećera, raznih začina i namirnica koje mogu izazvati alergijsku reakciju u kuhanju. Za male gurmane možete kuhati jednostavna, ali ukusna jela - pire od povrća ili voća, kompot.

Karfiol

Temeljito isperite i sitno nasjeckajte 2 cvata (100 g), prelijte mala količina vode i kuhajte dok ne bude gotovo. Kupus sipati u zdjelu blendera, dodati 40 ml mlijeka, 3 ml rast. ulje, zatim sve samljeti u stanje pirea.

Mrkva

Male mrkve operite, ogulite, narežite na sitne kockice, prelijte malom količinom vode u loncu, pirjajte dok ne zavrije. Protrljajte povrće kroz sito ili istucite u blenderu, dodajte malo majčinog mlijeka. Dobivenu smjesu kuhati 2-3 minute, dodati 3 g šljiva. ulja. Pustite da se ohladi i možete nahraniti bebu.

Sušeno voće

Za kompot sušeno voće (20-40 g) sortirajte, nekoliko puta isperite toplom vodom, potopite 2 sata. Zakuhajte 2 šalice vode, stavite namočeno voće, kuhajte 15-20 minuta na laganoj vatri. Ostaviti 1-2 sata u zatvorenoj posudi, ohladiti i procijediti 2-3 puta. Zatim dajte djetetu piće.

Jabuka

Za kompot svježu jabuku operite u toploj vodi, odrežite joj koru i izvadite jezgru. Zatim ga narežite na ploške, bacite u kipuću vodu i kuhajte 5-8 minuta. Ostaviti da se ohladi, pa procijediti 2-3 puta. Ako piće nije jako slatko, nemojte mu dodavati šećer. Samo trebate povećati udio voća i pustiti bebu da se navikne na novi okus.

Ako beba odbija nova jela, preporučam da ga prestanete hraniti njima i da se pokušate vratiti na isti jelovnik nakon 10-14 dana.

Konačno

Kako bi prilagodba djece na promjene u prehrani i prehrani bila bezbolna, a uvođenje komplementarne hrane postiglo svoje glavne ciljeve, potrebno je uzeti u obzir nekoliko preporuka (bez obzira na to je li dijete na umjetnoj ili prirodnoj prehrani):

poželjno je u potpunosti održavati režim hranjenja kako bi se djetetovo tijelo prilagodilo njemu;
mjesto za hranjenje treba odabrati u svijetloj sobi, izolirajući ga od smetnji, tako da se beba koncentrira na prehranu;
potrebno je stvoriti dobronamjernu atmosferu;
potrebno je poticati želju djeteta da jede ponuđenu hranu i pije kompot;
da biste se mirno hranili i ne bili uzrujani zbog zaprljanih stvari i stola, oko njega položite muljnu krpu koju je lako oprati od hrane koja pada tijekom hranjenja.

Ako nove vrste hrane u bebinoj prehrani ne uzrokuju alergije, tada će za mjesec dana biti moguće uvesti drugu komplementarnu hranu.