Kako uvesti komplementarnu hranu sa 5 mjeseci. Kada i gdje započeti s prvom dohranom, kako pravilno uvesti nove proizvode: osnove, savjeti i pravila

Dojenje je jako zdravo, ali prije ili kasnije dođe vrijeme da bebu upoznate s “pravom” hranom. Jelovnik djeteta od 5 mjeseci može uključivati piree od povrća i voća, žumanjak, sokove i vodu. Međutim, ovo pravilo ne vrijedi za svu djecu. s obzirom na dob. Prilikom uvođenja komplementarne hrane postoje neke nijanse koje se moraju uzeti u obzir pri navikavanju djeteta na hranu koja nije majčino mlijeko.

Sve ima svoje vrijeme

Neke bebe u dobi od 5 mjeseci već poznaju okus pirea od povrća i voća, sa zadovoljstvom pijuckaju sokove, dok druge još nisu probale ništa osim majčinog mlijeka. U tom slučaju roditelji bebe obično počinju brinuti je li vrijeme da se njihovo dijete navikne na drugu hranu osim majčino mlijeko. Ako beba ima dovoljno majčinog mlijeka, jede, dobiva na težini i osjeća se odlično, u 5 mjeseci nema potrebe za uvođenjem komplementarne hrane. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji do 6 mjeseci dojenčetu ne probaj nikakvu novu hranu. Dakle, jelovnik djeteta od 5 mjeseci, koji se nalazi na dojenje, može se sastojati samo od majčinog mlijeka.

Međutim, također se događa da pedijatar može preporučiti uvođenje komplementarne hrane u dobi od pet mjeseci. Obično je razlog za to nedostatak težine. U tom slučaju možete početi upoznavati dijete s novim proizvodima, ali to treba učiniti postupno. Kako vrijeme prolazi i beba se navikava na novu hranu, njen jelovnik bi se trebao približiti klasičnom, dizajniranom za bebu od pet mjeseci. Hranjenje u dobi od 5 mjeseci bit će opisano u nastavku.

Djeca koja su na umjetno hranjenje, najčešće počinju isprobavati nove proizvode od 4-4,5 mjeseca. U pravilu su to sokovi i pire krumpir, budući da adaptirane mliječne smjese ne mogu osigurati sve hranjive tvari potrebne djetetu za puni razvoj. Stoga, nakon pet mjeseci, umjetna djeca jedu prema normama opisanim u klasičnom jelovniku za dijete ove dobi.

Što možete dati bebi da jede u 5 mjeseci?

U dobi od pet mjeseci dijete jede pet puta dnevno. Obroci počinju u 6 ujutro i završavaju u 22 sata. Važno je napomenuti da se to odnosi na djecu koja se hrane na bočicu. dojenčad jesti na zahtjev u bilo koje doba dana, osim ako se majka ne pridržava načela hranjenja po rasporedu.

Dopušteni proizvodi za dijete od 5 mjeseci, njihove norme i vrijeme prijema:

6:00 - 200 ml majčinog mlijeka ili formule;
10:00 - 1/2 žumanjka kokošje jaje, zatim dohrana s 200 ml majčinog mlijeka ili formule;
13:00 - 150 grama pirea od povrća, zatim dohranu s 50 ml majčinog mlijeka ili formule;
18:00 - 50 grama voćne kaše, zatim dohranu sa 150 ml majčinog mlijeka ili formule;
22:00 - 200 ml majčinog mlijeka ili formule.

Između podoja bebi dajte vodu i voćne sokove.

Ovo je klasična opcija jelovnika za dijete koje je navršilo pet mjeseci. Ovo je preporučena dijeta za prehranu bebe, međutim, gore navedeno ne znači da čim beba napuni 5 mjeseci trebate promijeniti poznata opcija hranjenje predloženim. Treba mu pristupiti postupno.

Kako organizirati komplementarnu hranu za dijete u 5 mjeseci

Izbornik opisan u prethodnom odjeljku uključuje nekoliko različitih proizvoda: žumanjak, pire od povrća i voća, sokove. Ako do 5 mjeseci dijete nije probalo ništa osim majčinog mlijeka, nove namirnice potrebno je uvoditi u njegovu prehranu postupno, počevši od pola žličice. U tom slučaju trebate pratiti reakciju bebe na određeni proizvod: je li se pojavio osip, crvene mrlje, je li se priroda stolice promijenila. Datum uvođenja, naziv proizvoda, njegova količina, kao i djetetova reakcija na njih mogu se zabilježiti u bilježnicu ili bilježnicu posebno stvorenu za tu svrhu.

Razmak između novih proizvoda trebao bi biti 1-2 tjedna. Trebali biste početi s jednokomponentnim pireima od povrća, jer ako prvo uvedete voćne piree u dohranu, beba kasnije može odbiti ne tako ukusno povrće. Pire treba dobro samljeti, a voće i povrće za njih se koristi kuhano ili kuhano na pari. Osim pire krumpira, bebi treba dati žumanjak. Treba ga umijesiti i dodati malo majčinog mlijeka ili formule.

Dopuštene namirnice sa 5 mjeseci: tikvice, bundeva, brokula, cvjetača, krumpir, jabuka, kruška, žumanjak (Nije protein! Ne preporučuje se davati djeci mlađoj od godinu dana). Ako mama sama priprema pire krumpir, ne smije mu dodavati sol, šećer ili začine. Naravno, može se činiti da će dijete biti neukusno i potpuno neukusno. No, to nije tako: beba ne poznaje arome začina, slatkoću šećera i okus soli, pa će svaki pire od povrća uzeti zdravo za gotovo. Ako mama kupi gotov pire u trgovini, morate se uvjeriti da popis sastojaka ne sadrži gore opisane začine.

Budite zdravi, rasti veliki!

Prehrana bebe od 5 mjeseci je pripremna faza do njegovog naknadnog odvikavanja. Bez obzira koliko dugo majka hrani bebu majčinim mlijekom, svaki mjesec će se u njegovu prehranu uvoditi sve više i više novih proizvoda. Počevši hraniti dijete od pet mjeseci, usadite mu ljubav prema zdravoj i ukusnoj hrani, pravilna prehrana. Kasnije će to igrati važnu ulogu u njegovoj prehrani i gastronomskim preferencijama.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, koja prikuplja i analizira sva prikupljena iskustva na području medicine i ljudskog zdravlja, najbolja hrana za dijete do navršenih šest mjeseci je majčino mlijeko. Međutim, ponekad zbog niza razloga majka nije u mogućnosti hraniti dijete isključivo majčinim mlijekom ili se dijete u potpunosti hrani na bočicu. U ovom slučaju, komplementarna hrana se uvodi djetetu od 5 mjeseci, što je zbog njegovih fizioloških potreba.

Uvođenje komplementarne hrane 5-mjesečnoj bebi uz umjetno ili mješovito hranjenje

Počevši od 4-5 mjeseci, dijete ima pojavu prvih pokreta žvakanja, a povećava se i snaga sisanja. Osim toga, uz umjetne smjese, djeca također dobivaju određenu prilagodbu na "stranu" prehranu, što uvelike olakšava prijelaz na prehranu "za odrasle".

Vrijeme uvođenja komplementarne hrane djetetu od 5 mjeseci obično se dogovara s pedijatrom, koji procjenjuje stupanj spremnosti za ovaj težak proces za dijete. Također biste trebali s njim razgovarati o shemi uvođenja novih proizvoda.

Dohrana za bebu od 5 mjeseci može uključivati:

Pire od povrća, dok je bolje dati prednost mekom (bijelom i zelenom) povrću. Puni volumen - 100-150 g;
Voćni pirei od mekog voća. Puni volumen - 60 g;
Žitarice, najbolje bez glutena - riža, kukuruz, heljda. Puni volumen - 100-200 g.

Jela od mesa i ribe, kao i fermentirane mliječne proizvode, preporuča se uvesti u prehranu djeteta u kasnijoj dobi.

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane djetetu u 5 mjeseci

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane 5-mjesečnoj bebi uključuju preporuke koje određuju pravila za uvođenje novih proizvoda, količine i vrijeme potrebno za povećanje dijela do potrebnog volumena, uzimajući u obzir različite čimbenike.

Svaki novi proizvod u komplementarnoj hrani za dijete od 5 mjeseci trebao bi se uvesti samo kada je potpuno zdrav.

Sokovi i voće, koji su se prije smatrali najboljom hranom za prvu dohranu, sada se preporučuju uvesti u kasnijoj dobi - od 7-8 mjeseci, jer vrlo često uzrokuju probavne smetnje i razne alergijske reakcije.

Dodatno hranjenje djeteta od 5 mjeseci trebalo bi započeti jelima poput pirea. Ova konzistencija će postupno pripremiti gastrointestinalni trakt za grublju hranu, tako da do 10-12 mjeseci beba može jesti sa zajedničkog stola.

Uvođenje komplementarne hrane trebalo bi započeti samo s jednim proizvodom. Ako imate alergiju ili sklonost tome, ovaj će pristup pomoći u prepoznavanju negativnih trendova u ranim fazama. Kada određujete koliko djetetu dati komplementarnu hranu, trebali biste znati da početni dio ne smije biti veći od pola žličice. Povećanje volumena događa se postupno - tijekom 10-14 dana. Normalno, tijekom tog vremena treba postići volumen od 100-200 g komplementarne hrane, koja može u potpunosti zamijeniti jedno od hranjenja.

Dobivenu dohranu dijete bi trebalo jesti sa zadovoljstvom, a to je ono što određuje koliko će se dohrane dati djetetu. Nakon postizanja punog volumena porcije, žitaricama ili pireima od povrća postupno se dodaje maslac ili biljno ulje. Prehranu možete diverzificirati i dodacima voća. U nekim slučajevima možete podijeliti posluživanje komplementarne hrane u dva dijela.

Preporuča se dijete hraniti žlicom prilikom uvođenja komplementarne hrane. Proizvodi koji se koriste za pripremu hrane za dijete moraju se prethodno pažljivo obraditi. Kao komplementarna hrana za dijete od 5 mjeseci možete koristiti industrijsku dječju hranu. Za njegovu pripremu u pravilu se koriste ekološki prihvatljivi proizvodi, au nekim slučajevima takva hrana se dodatno obogaćuje. potrebno djetetu vitamini i minerali.

U jela pripremljena za djecu ne smiju se dodavati šećer i sol. Ovi proizvodi ne samo da nisu korisni za dijete u ovoj dobi, već mogu uzrokovati značajnu štetu, izazivajući razvoj raznih bolesti.

Od trenutka kada se započne s uvođenjem komplementarne hrane, bebi od 5 mjeseci mora se osigurati dovoljna količina tekućine. Može biti jednostavno piti vodu, te biljni čajevi koji poboljšavaju probavu.

Kontraindikacije za uvođenje novih proizvoda u komplementarnu hranu

Također, vruće vrijeme smatra se nepovoljnim vremenom za uvođenje nove komplementarne hrane. Za to vrijeme dijete može biti mrzovoljno, što može povećati vjerojatnost odbijanja novog proizvoda.

Za vrijeme trajanja bolesti, bolje je odgoditi uvođenje nove komplementarne hrane djetetu od 5 mjeseci. Ako se beba razboli kada je bilo koja od komplementarnih namirnica već uvedena u njegovu prehranu, nakon oporavka može se vratiti na prehranu u istom volumenu.

Približan raspored hranjenja bebe od 5 mjeseci

Krajem petog mjeseca dijete se može prebaciti na 5-kratni režim hranjenja, u kojem će interval između obroka biti 4 sata.

Približan režim hranjenja u ovoj dobi je:

6.00 - hranjenje majčinim mlijekom ili umjetnom smjesom;
10.00 - pire od povrća (100-150 g) i 3 žlice voćnog pirea;
14.00 - hranjenje majčinim mlijekom ili umjetnom smjesom;
18.00 - hranjenje mlijekom ili bezmliječnom kašom s dodatkom maslac;
22.00 - hranjenje majčinim mlijekom ili umjetnom smjesom.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane djetetu od 5 mjeseci, naravno, treba se voditi preporukama pedijatra i drugih uglednih izvora. Međutim, u svakom slučaju, odgovornost za organiziranje pravilnog hranjenja leži na majci, stoga, prije svega, trebate biti pažljivi prema svom djetetu i uzeti u obzir njegove ukusne sklonosti u prehrani, kao i pokazati potrebnu fleksibilnost pri organiziranju dijeta.

Dopunska hrana od 5 mjeseci preporučuje se za bebe na umjetnom hranjenju. I iako je beba već odrasla i pokazuje interes za hranu za odrasle, treba biti vrlo oprezan s uvođenjem novih proizvoda. Kako ne biste ozlijedili osjetljivi probavni sustav mališana, morate se pridržavati nekoliko pravila.

Ako vaša beba doji, dobro se razvija i dobiva na težini, sasvim je moguće odgoditi upoznavanje s novim proizvodima za još mjesec dana. I započnite s dohranom prema preporuci Svjetska organizacija zdravlja, u dobi od šest mjeseci. Ali vrijeme je da umjetnici diverzificiraju svoju prehranu. I zato.

Zašto mi treba komplementarna hrana za bebu u 5 mjeseci

Visokokvalitetne adaptirane mliječne formule sadrže skup elemenata u tragovima koji su vitalni za razvoj beba. Ali svaki mjesec ta potreba raste. A nakon 5 mjeseci smjesa više ne može u potpunosti nadoknaditi nedostatak željeza, kalcija i drugih tvari. Stoga je umjetno hranjenje izravna indikacija za početak komplementarne hrane od 5 mjeseci. Dok se, primjerice, preporuča iznimno ograničenom krugu djece s poteškoćama u razvoju.

Uvođenje nove hrane omogućuje vam da:

nadoknaditi potrebu za hranjivim tvarima potrebnim za aktivan rast i povećati motorna aktivnost dijete;
naviknuti bebu na gustu hranu, pomoći mu da formira prave preferencije okusa;
pažljivo prijeđite na novu prehranu;
pomoći u radu gastrointestinalnog trakta, što je važno za umjetne radnike s tendencijom zatvora i drugih poremećaja stolice;
razviti vještinu žvakanja koja se već počinje oblikovati.

Proces učenja hrane za odrasle je dug. I nemojte misliti da za nekoliko mjeseci nećete morati kupovati staklenke mješavine. Potpuni prijelaz na novu prehranu dogodit će se ne prije nego što mrvice navrše godinu dana. U međuvremenu ... vrijeme je za početak!

Gdje započeti hranjenje

Pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane u 5 mjeseci s jelima od povrća. Bogate su hranjivim tvarima i poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta. Kao prvo povrće birajte tikvice, mrkvu i sve vrste kupusa osim bijelog.

Tehnika uvođenja pirea od povrća

Provjerite je li beba zdrava! Mora proći najmanje tjedan dana od zadnjeg cijepljenja.
Odaberite jednokomponentni homogenizirani pire(ako je potrebna minimalna količina, zgodno je koristiti gotove piree iz staklenki).
Ponudite bebi 0,5-1 čajnu žličicu toplog pirea prije hranjenja adaptiranim mlijekom. Ne brinite ako je beba probala jelo na jeziku i sve vam vratila na ostatak. Privikavanje na nove okuse odvija se postupno. I najvjerojatnije će biti potrebno više od jednog, ili čak dva pokušaja da se malo nahrani. Nakon hranjenja ponudite bebi uobičajenu smjesu.
Ako je beba pojela cijelu količinu pirea, sljedeći dan udvostručite porciju. Tijekom tjedna davat ćete mu 1,2,4,8 žličica, postupno dovodeći volumen do 150 grama. Tako ćete jedno hranjenje zamijeniti mješavinom pirea od povrća.
Pratite kako djetetovo tijelo reagira na hranu. Kako biste bili sigurni da ćete primijetiti mogući osip, ponudite novu hranu tijekom drugog ili trećeg podoja (obično se reakcija javlja unutar nekoliko sati). Ako se pojave osipi ili poremećaji stolice, prestanite s uvođenjem ovog povrća i zaboravite na komplementarnu hranu barem tjedan dana. Kada se bebin organizam vrati u normalu, pokušajte ponovno, ali s drugim proizvodom.
Kada se beba upozna s jednim povrćem, možete dodati drugi proizvod u pire u minimalnoj količini.(važno je da je prošlo najmanje 14 dana od upoznavanja s 1 proizvodom). Postupno povećavajte volumen bez povećanja veličine porcije. Tako u prehranu možete uvesti krumpir, mrkvu, ciklu.

Kako dati kašu

Za one bebe koje zaostaju u dobivanju na težini preporuča se početak dohrane žitaricama. Kaše su izdašne i ukusne jer im se dodaje šećer. I mališani ih jedu sa zadovoljstvom. Ali to također krije neke njihove opasnosti: nakon što se prvi put susrelo sa slatkom kašom, dijete odbija jesti pire od povrća. Stoga se povrće, zbog visoke nutritivne vrijednosti, preporuča uvesti prije žitarica.

Tehnika hranjenja žitaricama od 5 mjeseci ne razlikuje se od upoznavanja s povrćem. Važno je samo odabrati žitarice koje ne sadrže gluten, protein koji kod djece uzrokuje probavne smetnje i trbuščiće. Najbolje prvo kaša će biti heljda, kukuruz i riža. Ali tradicionalni griz i zobene pahuljice treba ostaviti za kasnije i isprobati ih ne prije 8-9 mjeseci.

Kaša se ne može kuhati u mlijeku koje sadrži amilazu (u djetetovom tijelu nema enzima koji je mogu razgraditi). Upoznavanje s tim koristan proizvod a žitarice u mlijeku ostaviti sa strane najmanje 3 mjeseca. Kako bi bebin jelovnik bio uravnotežen i vitaminski, preporučljivo je koristiti gotove žitarice industrijske proizvodnje. Bogate su korisnim tvarima koje su važne za dječji organizam.

Unatoč postojećem stereotipu o prednostima sokova i voća za prvu komplementarnu hranu, znanost je dokazala svoj neuspjeh. Sokovi su među najalergenijim namirnicama koje također mogu iritirati sluznicu želuca i crijeva. Uvode se u prehranu djece koja već slobodno jedu povrće, žitarice i meso. Dakle, beba će ih moći isprobati tek u dobi od 10 mjeseci.

ispisati

Pročitajte također

Prikaži više

Prvi put čujem za nekakvo mlijeko s amilazom? Što je ovo? I onda na kakvom mlijeku možete kuhati kašu za dijete? Hranio sam dvoje, ovo nikad nisam doživio.

Odgovor

Osobno sam hranio svog sina od 4 mjeseca. Sama je kuhala kašice i piree te ih miješala s majčinim mlijekom. Bojala sam se rizika od alergija. Slažem se s Natashom Egorovom, sad ima toliko kemije... Ali prvi put čujem za sastojak amilaza. Evo detaljnijeg čitanja. Daj više informacija, zanima me.

Odgovor

Amilaza se nalazi u svakom mlijeku, nije tajni sastojak, samo se kašica na mlijeku kuha djetetu od 8-9 mjeseci, kada je može probaviti. Ne znaju sve majke za ovo. U mom sjećanju, u našem selu, moja baka je hranila blizance kravljim mlijekom u dobi od 4 mjeseca, oba djeteta su operirana u regionalnoj bolnici zbog opstrukcije. Dobar primjer onoga što bi moglo biti. Moja beba ima 5,5 mjeseci, uvest ću komplementarnu hranu s pireom od tikvica. Otprilike dva mjeseca borim se sa svekrvom koja vjeruje da se od mjesec dana djetetu mogu davati kekse namočene u vodu. Koliko sam shvatio, ona je tako hranila mog muža, jer ima čir i kolecistitis. Pravilno ću hraniti svoje dijete.

Odgovor

Nisam znala da kravlje mlijeko može štetiti bebi. Moja majka je izgubila mlijeko gotovo odmah nakon mog rođenja. U to je vrijeme bilo teško doći do formule za dojenčad. I roditelji su mi počeli kupovati kravlje mlijeko od susjeda. Nisam imao nikakvih zdravstvenih problema.

Odgovor

Dohrana za djecu svakako treba započeti s kašicama od povrća, korisna je kod ovisnosti, savjetujem svim pedatorima da počnu s kašicama od povrća. Dijete će se brzo naviknuti na nove proizvode i svaki dan možete promijeniti jelovnik dodajući svježi sir, mliječnu kašu, voće.

Odgovor

Prva komplementarna hrana uvedena je od 5 mjeseci. Nibbler je puno pomogao. Naša beba je pojela bananu i kekse iz nje. Sa 6 mjeseci pire krumpir s cvjetačom i tikvicama. Sa 7 mjeseci dodana je mesna dječja hrana. S 8 mjeseci samostalno dojenje i prelazak na "odraslu" hranu. Nikada ne meljite hranu blenderom. Ako želite jesti - otpijte gutljaj!))

Odgovor

Pa, nažalost, morali smo vrlo rano uvesti komplementarnu hranu, jer uopće nisam imao dovoljno mlijeka i dijete nije jelo dovoljno. Odlučili smo ga potpuno prebaciti na umjetnu prehranu.

Prehrana djeteta od 5 mjeseci u potpunosti je osigurana majčinim mlijekom ili smjesama prve faze. Ali sada mnogi roditelji već razmišljaju o prvoj komplementarnoj hrani.

On već samouvjereno sjedi uz podršku, odnosno može se hraniti u visokoj stolici;
Ne gura žlicu jezikom, već je pokušava polizati;
Zainteresiran za vašu hranu i traži je;
Ne jede dovoljno majčinog mlijeka, traži hranu ranije, ne održava se četverosatni interval između hranjenja;
Izbio prvi zub.

Ovi znakovi pokazuju da je beba spremna probati svoju prvu "odraslu" hranu.

Hranjenje djece na umjetnom hranjenju

Bebe hranjene formulom tradicionalno počinju hraniti ranije, jer probavni sustav prije spreman za to. Međutim, pitanje nedovoljnog hranjenja nije tako akutno za umjetne ljude - možete jednostavno povećati količinu smjese. Ako beba odbija jesti nešto drugo osim uobičajene smjese iz bočice, možete pričekati još malo.

Prehrana dojenčadi

Dojene bebe možda već nemaju dovoljno mlijeka ako se ne pune, prazne prsa, plaču i traže još. Ako to primijetite, pokušajte svojoj bebi dati prvu krutu hranu. Na primjer, pasirano povrće i sokovi, ako dijete ima viška ili normalna težina ili tekuću kašu ako ima manjak kilograma. Kaše se koriste samo bez mliječnih proizvoda, mogu se razrijediti majčinim mlijekom ili mješavinom. Jelovnik djeteta od 5 mjeseci također uključuje pire voće i sokove.

Mama Sonya, 7 mjeseci: „Bio je to nemiran san koji mi je prije 2 mjeseca rekao da moja kći nema dovoljno hrane. Isprva smo to pripisivali rezanju zubića, no ona nije odbijala majčino mlijeko, naprotiv, stalno je tražila sise. Na sljedećem vaganju pokazalo se da je dobila samo 200 grama i pedijatrica je predložila pokušaj kašica ili početak dohrane adaptiranim mlijekom. Počeli smo uvoditi žitarice, a do sljedećeg vaganja težina je dodana prema normi.

Odabir vrste hrane

Priroda stolice također utječe na izbor prve komplementarne hrane. Ako je stolica pretvrda, beba teško kaki, bolje je početi s povrćem i voćem, oni sadrže vlakna i pektin koji pospješuju rad crijeva. Rižina kaša prikladna je za bebe s nestabilnom stolicom, ali još im ne treba davati suhe šljive, ciklu, kupus, marelice.

Kako uvesti komplementarnu hranu?

Bolje je bebi ponuditi novu hranu na početku dana kako biste promatrali reakciju tijela. Prvo daju okus pireu od povrća dok je beba gladna, a zatim ga dohranjuju mlijekom ili formulom. Voćni sokovi se, naprotiv, ne daju natašte, jako su kiseli. To može dovesti do regurgitacije i probavnih smetnji. Sok je najbolje ponuditi nakon jela.

Nakon što odaberete vrstu komplementarne hrane, dajte je, počevši od čajne žličice i dovodeći tu količinu do oko 50 ml tjedno (koliko je dijete spremno pojesti). Prva dohrana nudi se samo jednom dnevno, postupno će zamijeniti jedan obrok, ali to će biti kasnije, ali za sada će biti potrebno nahraniti bebu dojkama ili formulom. Uvođenjem sljedećeg proizvoda zamjenjuju se drugim hranjenjem.

Sok se također daje postupno, počevši od nekoliko kapi, dovodeći do 30 ml. U ovoj dobi nije potrebno davati više.

Nemojte uvoditi novi proizvod ako je dijete bolesno, nestašno, stolica se pogoršala, zubi se režu. Također nemojte davati novi proizvod prva dva dana nakon cijepljenja.

Uvijek držite bebu na oku. Nemojte se bojati ako se stolica promijeni, to je normalno. Glavna stvar je da nema tekuće pjene proljeva ili povraćanja. U tim slučajevima otkažite ovaj proizvod, napravite pauzu od tjedan dana i ponudite bebi drugi. Obavezno provjerite kod svog pedijatra!

Plan prehrane za bebu od 5 mjeseci

Koliko bi dijete trebalo jesti u 5 mjeseci dojeno i umjetno? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja.

Važno! Količina proizvoda jelovnika naznačena je za gotovo jelo. Ako skuhate 50 g suhe kaše, dobit ćete tri puta više od norme!

Stol za 1 dan s prirodnim hranjenjem izgleda ovako:

Na umjetnom hranjenju količina hrane će biti nešto manja, jer. kalorijski sadržaj mliječne formule veći je od majčinog mlijeka:

Ukupna dnevna količina nije veća od 900 ml, ne računajući sok koji se može dati između ručka i večere.

Voda, biljni čaj, izvarak sušenog voća daju se tijekom dana na zahtjev.

Kao što se može vidjeti iz tablica, dnevna rutina djeteta od 5 mjeseci uključuje pet obroka dnevno. Ali šesti podoj se može dodati ako se beba probudi noću. Usput, noćno buđenje može biti i zbog činjenice da dijete počinje osjećati glad. Kako saznati je li to tako? Odgovorimo na dva najvažnija pitanja:

Koliko beba od 5 mjeseci treba jesti?

Ova količina doseže litru mlijeka dnevno. Ako se takav volumen ne regrutira, tada beba stvarno nema dovoljno hranjivih tvari.

Koliko beba treba težiti u 5 mjeseci?

Ima li dijete dovoljno mlijeka prosuđuje se i po težini i visini, u tome će pomoći tablica SZO (ove tablice nazivaju se i vrijedno). Za četvrti mjesec dječaci u prosjeku dodaju 430-580 grama, a djevojčice 390-580. U visini - 2, odnosno 1,9 cm. Ako je povećanje tjelesne težine znatno niže (za 20%), tada je jednostavno potrebno uvesti komplementarnu hranu.

Tablica visine i težine dječaka, prema SZO:

	Vrlo nisko	Kratak	Ispod prosjeka	Prosjek	Iznad prosjeka	visoko	Vrlo visoka
Težina		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Visina	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Tablica visine i težine djevojčica, prema SZO:

Vrlo nisko

Kratak

Ispod prosjeka

Prosjek

Iznad prosjeka

visoko

Vrlo visoka

Težina

5.5 - 5.9

5.9-6.3

6.3-7.2

7.2-7.7

7.7-8.1

> 8.1

Visina

9.1

59.1-60.8

60.8-62

62. 0 - 65. 1

65.1-66

66.0-68.0

> 68. 0

Prema normama Ministarstva zdravstva Ruske Federacije, minimalna težina za djevojčice u ovoj dobi je 5,9, a maksimalna 7,7 kg. Prema tome, kod dječaka - 6,1–8,3 kg. Ako govorimo o visini, onda je za djevojčice norma 60,5-66 cm, a za dječake 61-67 cm.

Što ne dati bebi u pet mjeseci

Prehrana djeteta od 5 mjeseci prilično je loša, i to s pravom, jer bebina crijeva još ne mogu probaviti tešku hranu. Zato se jelima ne dodaju maslac i druge životinjske masti. Isključite sol i šećer, sve začine, mesne i riblje juhe. Ovo još ne morate ni isprobati. U pire možete dodati malo biljnog ulja (na primjer, lanenog sjemena). Najbolje je razrijediti pire krumpir i kašu s majčinim mlijekom ili mješavinom.

Jelovnik za petomjesečnu bebu

Unatoč maloj raznolikosti proizvoda, prehrana se može i treba diverzificirati. Čime hraniti bebu, morate odlučiti na temelju njegovih preferencija. Da bi to učinili, pokušavaju dati različite vrste povrća i žitarica, vidjeti što dijete voli.

Povrće

Dopunska hrana od povrća često počinje tikvicama. Ovo je hipoalergeno povrće, prilično nježne teksture. Zatim se uvode cvjetača, brokula, krumpir i tako dalje - sve zeleno, blijedožuto obojeno povrće. Povrće jarkih boja: mrkva, cikla kasnije se uključuje u prehranu i obično se miješa s drugim pireima.

Voće

Voće i bobice počinju davati po istom principu: od svijetle do tamne boje. Tradicionalno, jabuka je prva, a zatim kruška. Od tropskog voća dijete sa 5 mjeseci može imati samo bananu. Sa šljivama, trešnjama, grožđem bolje je pričekati do 6-7 mjeseci.

žitarice

Od žitarica najprije se uvode one koje ne sadrže gluten: riža, heljda, proso.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

Pažljivo promatrajte moguće manifestacije alergija. Racionalno bi bilo imati posebnu bilježnicu u koju bi se zapisivalo što je djetetu dano, kakva je bila reakcija, kako se promijenila stolica, je li se pojavio osip. Prikladno je držati takvu bilježnicu pri ruci ili koristiti bilježnicu s magnetima, objesiti je na hladnjak.

Vođenje dnevnika prehrane

Vođenje dnevnika, u kojem se bilježi dnevna rutina i prehrana, mami neće oduzeti puno vremena, ali će moći analizirati informacije i prilagoditi jelovnik. Roditelji se često umore tijekom brige o djetetu i postanu rastreseni. Nakon što pročita zapis u dnevniku da je jučer za ručak bila brokula, mama se neće prestrašiti kad ugleda stolicu neobične boje.

kuhinjsko posuđe

Recepti za sva jela za bebe vrlo su jednostavni. Da biste ih pripremili, bolje je nabaviti sito, jer nije baš zgodno kuhati takvu stvar u blenderu. veliki broj proizvoda. Mami će također trebati mjerica i plastični ribež (bolji je od metalnog jer ne oksidira hranu). Kuhinjske vage su od velike pomoći, koje vam omogućuju da izmjerite pravu količinu hrane prema težini.

Dječji uređaji

Neke se bebe teško privikavaju na hranjenje žlicom. U tom slučaju se može dati i tekuća 5% kašica iz bočice. Ali ipak je potrebno sustavno pokušavati prijeći na hranjenje u visokoj stolici, sa žlice i naučiti piti iz šalice. Da biste zainteresirali bebu za dječje aparate, možda ćete morati isprobati nekoliko opcija.

NEMOJTE spremati kuhanu hranu

Zapamtite da se kuhana hrana ne može čuvati, čak ni u hladnjaku.

Bolje je koristiti manje namirnica za kuhanje. Ako bebu hranite hranom iz staklenki, ostaci te hrane također ne podliježu skladištenju.

Domaća hrana ili staklenke?

Roditelji su zainteresirani što je još bolje: kuhati sami ili koristiti industrijski pire krumpir. Ljeti je, naravno, bolje koristiti svježe sezonsko povrće i voće kako biste prehranu obogatili vitaminima. Zimi možete kupiti gotov pire krumpir. No kemikalije se koriste za produljenje vijeka trajanja pirea u staklenci, pa ih se isplati koristiti ako nemate vremena za pripremu svježih namirnica. Povrće i voće koje se zimi prodaje u supermarketima tretirano je kemikalijama čiji tragovi u hrani mogu izazvati alergije ili pogoršati stolicu, a korisnih tvari u njima ima puno manje.

Zimi je racionalno kupiti smrznutu cvjetaču, brokulu, špinat i kuhati od njih. Samozamrzavanje povrća također je dobrodošlo. Ako ste razborito pripremili posude s kockicama tikvica, bundeve, u sezoni, tada će njihova priprema trajati vrlo malo vremena. Odrasli, uključujući dojilje, također ne smetaju gulaš od svježeg povrća zimi.

Također možete sami kuhati žitarice za izradu žitarica mljevenjem u mlincu za kavu. Istodobno, žitarice kupljene u trgovini moraju se prvo oprati i osušiti. Uobičajena doza: pet grama žitarica na sto mililitara tekućine. Kaše industrijske proizvodnje koriste se one u kojima nema mlijeka.

Jelovnik stol

Uzorak jelovnika za tjedan izgleda ovako:

	pon	uto	oženiti se	čet	pet	sub	Sunce
1 hranjenje	Majčino mlijeko (GM) ili adaptirana formula (AMC)	GM ili AMS	GM ili AMS	GM ili AMS	GM ili AMS	GM ili AMS	GM ili AMS
2 hranjenje	Heljdina kaša i prihrana GM ili AMC				Rižina kaša i dodatak GM ili AMS	Heljdina kaša i prihrana GM ili AMC	Kukuruzna kaša i dodatak GM ili AMS
3 hranjenje	GM ili AMS	GM ili AMS	GM ili AMS	Pire od brokule, sv. ulje, dodatak GM ili AMS	Pire od tikvica, sv. ulje, dodatak GM ili AMS	Pire od cvjetače, sv. ulje, dodatak GM ili AMS	Pire od krumpira, sv. ulje, dodatak GM ili AMS
4 hranjenje	Umak od jabuka, dodatak GM ili AMS	Pire od kruške, dodatak GM ili AMS	Pire od banane, dodatak GM ili AMS	Jabuka- pire od banane, dodatak GM ili AMS	Umak od jabuka, dodatak GM ili AMS	Jabuka- pire od kruške, dodatak GM ili AMS	Pire od kruške, dodatak GM ili AMS
5 hranjenje	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula	Majčino mlijeko ili formula

10 recepata za bebe od pet mjeseci

1. Jabuka-banana pire

30 g oguljene žute ili zelene jabuke (1/4 srednje jabuke);
30 g zrele banane (1/5 srednje banane)
10 ml smjese ili vode.

Naribajte jabuku na sitno ribež, dovedite u jednolično stanje, trljajući kroz sito. Samo obrišite bananu i razrijedite pire vodom ili mješavinom.

2. Pire od bundeve s mlijekom

Komad bundeve narežite na sitne kockice i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Trebao bi postati lagano proziran i mekan. Protrljajte povrće kroz sito. Pomiješajte četiri žličice pirea s 50 ml majčinog mlijeka, ponovno temeljito utrljajte. Možete dodavati malo vode dok ne postignete željenu polutekuću konzistenciju.

3. Pasirane tikvice i brokula

3 cvjetića brokule;
30 g mladih tikvica oguljenih.

Kuhajte povrće dok ne omekša. Ocijedite, juhu sačuvajte. Pretvorite tikvice i kupus u pire. Razrijedite juhom do tekućine.

4. Pire krumpir s bijelim kupusom

Sezonsko jelo, dobro ga je skuhati kada se pojave prvi mladi krumpiri i kupus ranih sorti. Ne preporučuje se korištenje bijelog kupusa kasnih sorti za jelo, gruba vlakna mogu dovesti do povećanog stvaranja plina.

Krompir oguliti i namočiti čista voda sat i pol, tako da iz njega izađe višak škroba, što je nepoželjno za bebu od pet mjeseci.
Kuhajte povrće, narezano na male komadiće, u zatvorenoj posudi dok ne omekša. Malo ohladite, obrišite i razrijedite smjesom, majčinim mlijekom, preostalom juhom.

5. Rižina kaša s mlijekom

jedna puna žličica rižinog brašna;
50 ml vode;
50 ml pripremljene mliječne formule, majčino mlijeko;

Rižino brašno otopiti u mlijeku ili smjesi. Zakuhajte vodu, ulijte mlijeko s brašnom u tankom mlazu i kuhajte dok se ne zgusne.

6. Heljdina kaša

1 žličica s toboganom od heljdinog brašna;

Voda - 100 ml;

Žličicu brašna uspite u vrelu vodu i uz stalno miješanje kuhajte dok se ne zgusne. Malo ohladite, dodajte 1/5 žličice. hladno prešano biljno ulje (po želji)

7. Infuzija suhih šljiva, reguliranje stolice

Koristi se s tendencijom zatvora, što je tipično za umjetnu djecu. Ako se takav problem pojavio kod bebe koja doji, majka može jednostavno sama pojesti suhe šljive.

7-8 plodova dobro isperite u vrućoj vodi. Zatim ulijte svježu kipuću vodu, zatvorite poklopac i inzistirajte na 18-12 sati. Dajte bebi dvije do tri žličice tri puta dnevno. Juha se može držati u hladnjaku dva dana nakon pripreme, ali dati, dovodeći do sobne temperature.

E. O. Komarovsky preporučuje pripremu izvarka od grožđica za bebe, posebno one koje su umjetno hranjene. Ovaj proizvod sadrži prirodne šećere, veliku količinu minerala, posebno kalija. Jednostavno je potrebno u vrućem vremenu. ljetni dani kad se dijete jako znoji.

8. Uvarak od grožđica

Isperite vrućom vodom žlicu grožđica, po mogućnosti tamnih sorti. Zatim ulijte kipuću vodu (čašu), kuhajte 10 minuta. i pustite da se ohladi. Nakon što izbacite grožđice, dajte izvarku piti 100 ml dnevno.

9. Kaša od banane

Jedna puna žličica rižinog brašna;
1/6 banane;
100 ml vode.

Rižino brašno uspite u vruću vodu i kuhajte dok se ne zgusne. U pripremljenu kašu staviti zgnječenu bananu i prokuhati još 1 minutu.

10. Biljni čaj s blagim protuupalnim, dijaforetskim i diuretičkim učinkom

½ žličice kamilica (biljka);
½ žličice lipa (cvijeće);
½ žličice jagode (lišće).

Bilje prelijte kipućom vodom (staklo) i inzistirajte u zatvorenoj posudi dok se ne ohladi. Procijediti i davati 150-200 ml dnevno kod tjeskobe, pojačanog stvaranja plinova, u vrijeme rezanja zuba.

Video

Mnogima je poznata izjava da nema potrebe hraniti bebu mlađu od šest mjeseci. Ovaj je članak namijenjen onim roditeljima koji su svoje dijete već upoznali s hranom prije 1-1,5 mjeseci. Također može biti korisno onima koji žele prilagoditi postojeću shemu napajanja.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Dijete se već susrelo s pire povrćem. Ako ste prvo povrće davali ujutro, postupno ga možete prebaciti na vrijeme ručka. Reakcija bebe na ovaj proizvod već je jasna, što znači da su neželjene manifestacije već malo vjerojatne.

Zbog ubrzanog razvoja dijete treba zadovoljiti nove nutritivne potrebe. Ponudite povrće s malo vlakana poput mrkve, bundeve, krumpira i repe. Pirei bi trebali biti jednokomponentni u svakom od obroka. Tek nakon što se dijete navikne na jednu vrstu povrća, dijete treba upoznati s drugom.

Do volumena od 150 grama dolazite postupno, počevši od jedne ili dvije žličice. Dopunska hrana od povrća u dobi od 5 mjeseci glatko istiskuje majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko iz obroka za ručak. Kašasta hrana ostaje duže u crijevima od tekuće hrane. S peterostrukim režimom, dva ili tri obroka sastoje se isključivo od komplementarne hrane.

Dijeta za dojenčad

Vrijeme prijema	Jelo	Posluživanje (g, ml)
Doručak	majčino mlijeko.	200
Ručak	kaša (heljda, riža ili kukuruz).	150
Večera	pire od povrća s žličicom biljnog ulja;	150
Večera	sok.	50
Popodnevni čaj	voćni pire;	60
	kompot;	50
	majčino mlijeko.	100
Večera	majčino mlijeko.	200

Omjer umjetnog

Vrijeme prijema	Jelo	Posluživanje (g, ml)
Doručak	mješavina mlijeka.	200
Ručak	kaša kuhana u dječjem mlijeku ili mješavini;	150
Ručak	sok.	50
Večera	pire od povrća sa žličicom biljnog ulja + ½ žumanjka;	150+10
Večera	smrt.	50
Popodnevni čaj	voćni pire;	60
Popodnevni čaj	kompot.	50
Večera	mješavina mlijeka.	200

Povrće u dječjoj hrani od 5 mjeseci

Utjecaj i ovisnost

Prednosti ovih plodova za djetetovo tijelo su zbog prisutnosti vitamina, biološki aktivnih elemenata i minerala u njima. Poboljšava rad crijeva zahvaljujući unosu biljnih vlakana. Metabolizam se poboljšava, dolazi u tonus živčani sustav. Bolje radi dišni sustav i izlučuje se višak vode.

Gusti pire, koji sadrži male guste inkluzije, priprema ždrijelo za čvrstu hranu. To se događa tijekom njezine iritacije prilikom gutanja takve hrane. No, unatoč korisnosti, beba može redovito ispljunuti ponuđeno povrće.

Pomaže roditeljska tolerancija i nježnost, ali i primjer koji će beba oponašati. Jedite pire krumpir iz istog tanjura koji je stavljen ispred bebe. Zbog higijenskih razloga, bolje je uzeti drugu žlicu za sebe. Čim dijete pokaže interes i proba jelo, svakako ga pohvalite i razveselite osmijehom.

Izbor proizvođača i delikatan aspekt

Ako vam je stalo do uvođenja dohrane u dobi od 5 mjeseci najbolji način, tada prvo koristite staklenke industrijske proizvodnje. U njima je povrće mekše, jer je visoko homogenizirano. Birajte između raznih marki domaćih i stranih proizvođača dječja hrana. Isprobajte različite sastave: mrkvu, sa špinatom, kupusom i tikvicama.

Kada jede povrće, bebina stolica mijenja boju, poprima narančastu, smećkastu ili zelena nijansa. Uz njegovu uobičajenu konzistenciju i odsutnost sluzi, nema razloga za brigu.

Voćne kombinacije

Beba se već upoznala s malim udjelom voća kada je počela piti sok. Najkorisniji i štedljiviji za želudac je jabuka. Slabi kompoti od sušenog voća blagotvorno djeluju na bebino srce. Bobičasto voće također voli mrvice. Prvi put razrijedite sadržaj pola-pola vodom.

Od voćnih kašica djeca kušaju jabuku, krušku i bananu. Čim dijete proba jednu voćku, krenite s upoznavanjem nove. U budućnosti će biti moguće napraviti pire od par voća u isto vrijeme. Suhe šljive su preslatke, a imaju i laksativni učinak. Pogodniji je za umjetne ljude i djecu koja imaju zatvor.

Kada hranite bebu od pet mjeseci, koristite žličicu, a ne bočicu. Kupite plastičnu ili silikonsku žlicu s dugom drškom za djecu. Tako će vam biti zgodno donijeti poslasticu svojoj bebi. Za razliku od metala, takvi uređaji ne ozljeđuju usnu šupljinu malog fidgeta. U jednom dahu dijete može pojesti cijelu staklenku voćne kaše iz takve žlice. Ipak, pokušajte ne udovoljavati previše svom sladokuscu.

Dohrana sa 5 mjeseci

Kaša je u stanju zasititi i smiriti bebu dugo vremena. Mnoge majke biraju to, a ne sokove ili povrće, kao prvu hranu za mrvice. Ugljikohidratna komponenta daje priljev energije za aktivnu fazu djeteta, hrana se lako probavlja. Pospješuje povećanje tjelesne težine kod onih koji su mršavi.

U gotovu kašu dopušteno je dodati žličicu maslaca. Za umjetne ljude, pola žumanjka može se pomiješati i s pireom od povrća i s jelom od žitarica. Kako kuhati kašu?

Dječje bezmliječne i mliječne kašice u pakiranju

Vrlo jednostavno za pripremu zbog brze spremnosti, a i kompaktno za spremanje. Prvo se navedena količina vode razrijedi kipućom vodom. Različite žitarice zahtijevaju različite temperature vode prije uzgoja suhih sirovina. Obično unutar 40-60˚S. Zatim se polako, miješajući vilicom, ulijevaju žlice suhe kaše. Počnite s opcijama bez mliječnih proizvoda i bez glutena.

Mliječne kašice se dobivaju dodavanjem mlijeka u prahu ili prilagođene smjese. Bebama koje se hrane adaptiranim mlijekom treba nuditi pretežno mliječne kašice. Obavezno odaberite one koji odgovaraju dobi vaših mrvica.

Domaće žitarice od mljevenih sirovina

Dobivaju se od onih žitarica koje koristimo za pripremu jela za zajednički stol. Zrna se prvo samelju u mlincu za kavu. Ispada brašno tzv. Prije uvođenja komplementarne hrane petomjesečnoj bebi, potrebno je provesti test alergije.

Da biste to učinili, morate se pripremiti mala količina kaša. Manje alergični su riža s kukuruzom i heljdom. Zatim, možete probati zobene pahuljice. Imajte na umu da riža može popraviti bebinu stolicu.

Dobiveno brašno se dodaje u kipuću vodu uz stalno miješanje. Kuhajte na laganoj vatri. Neposredno prije spremnosti ulije se mala količina smjese, majčinog ili dječjeg mlijeka. Šećer se ne dodaje.

Kaša nakon blendera ili sita

Pripremljen od običnih žitarica. Cilj je dobiti tekuću konzistenciju. U lagano ohlađenu kašu stavlja se konusna mlaznica blendera. Dobro izmiješajte sadržaj. Daju bebi na testiranje. Inferiorni u odnosu na prethodne opcije prisutnošću zrna zrna. Ne pristaju sva djeca jesti takvo jelo.

Neke majke ohlađenu kašu propasiraju kroz sito. Ova metoda nije baš prikladna, budući da je zaprljanje u kašici za bebe teško dovršiti proces. Tijekom ove obrade proizvod se jako hladi.

Ali što je s kiselim mlijekom?

Neki pedijatri, uključujući one eminentne, samo su za praksu posluživanja kefira bebama. Po njihovom mišljenju, to je idealna dohrana za bebe od 5 mjeseci, jer je po sastavu bliska mlijeku. Predstavlja njegov usireni oblik. Skuta je poznata po svojim visok sadržaj kalcij. Čini se da bez straha možete počastiti malog kiselim mlijekom.

Međutim, drugi pedijatri ne preporučuju žurbu s ovim proizvodima. Preporuča se pričekati dok crijevna mikroflora ne postane zrelija i pripremljenija. Preuranjena konzumacija sastojaka koji sadrže kalcij može usporiti prirodni rast fontanela, ubrzavajući ga. Slična je situacija i s prekomjernom čvrstoćom kostiju. I trebali bi biti elastičniji u ovoj dobi.

Komplementarna hrana doprinosi razvoju sposobnosti žvakanja. Ovo priprema desni za nicanje zuba. Poboljšava se sposobnost jedenja fine motorike. Za svaki proizvod potrebno je 5-7 dana da se razvije ovisnost. Već sada treba započeti pravilno formiranje redoslijeda hrane: kaša za doručak (još uvijek se pomiče na ručak), povrće za ručak i voće za popodnevni međuobrok. Hranu možete piti uz svaki obrok.

Osigurajte dovoljan unos vlakana u djetetov organizam: počastite svoje dijete obogaćenim povrćem i voćem. Pronađite pravi način da za sebe pripremite obilan doručak. Odvažite dobrobiti i rizike konzumiranja hrane s fermentiranim mlijekom.

Prva hrana za bebu od 5 mjeseci