학생의 몇 가지 해부학적, 생리적, 심리적 특성. 학령기 아동의 생리적 특성 어린 학생의 생리적 특성은 다음과 같습니다.

주니어 아이들과 함께 일하는 체육 지도자 취학 연령, 그들의 해부학적, 생리학적 및 심리적 특성... 아동의 신체 특성에 대한 지식이 충분하지 않으면 체육 방법론에 오류가 발생할 수 있으며 결과적으로 아동에게 과부하를 주어 건강을 해칠 수 있습니다.

어린이의 몸은 어른의 몸을 축소판으로 만든 것이 아닙니다. 각 연령에서 신체의 삶의 과정, 아동의 신체적, 정신적 활동에 영향을 미치는 이 시대 고유의 특성으로 구별됩니다.

다음을 구별하는 것이 일반적입니다. 연령대학령기 아동:

  • 1. 주니어 스쿨(7세부터 12세까지);
  • 2. 중등학교(12세부터 16세까지);
  • 3. 시니어 스쿨(16-18세).

신체 발달중학생은 중학생 및 특수 고등학생의 발달과 크게 다릅니다. 7-12 세 어린이의 해부학 적, 생리적 및 심리적 특성에 대해 이야기합시다. 초등학교 연령 그룹에 배정된 어린이. 일부 발달 지표에 따르면 11-12세까지 초등학교 연령의 소년과 소녀 사이에는 큰 차이가 없으며 소년과 소녀의 신체 비율은 거의 동일합니다. 이 나이에 조직의 구조가 계속 형성되고 성장이 계속됩니다. 길이의 증가율은 이전 기간에 비해 약간 둔화됨 취학 전 연령그러나 체중이 증가합니다. 성장은 매년 4-5cm, 체중은 2-2.5kg 증가합니다.

둘레가 눈에 띄게 늘어남 가슴, 모양이 더 좋아지고 밑면이 위쪽으로 향하는 원뿔 모양으로 바뀝니다. 이로 인해 폐의 필수 용량이 커집니다. 7 세 소년의 평균 폐활량은 1400 ml이고 7 세 소녀는 1200 ml입니다. 12세 소년 - 2200ml, 12세 소녀 - 2000ml. 폐의 폐활량의 연간 증가는 이 연령대의 소년과 소녀에서 평균적으로 160ml입니다.

그러나 호흡 기능은 여전히 ​​불완전합니다. 호흡 근육의 약화로 인해 어린 학생의 호흡은 비교적 빠르고 얕습니다. 호기 공기 중 2%의 이산화탄소(성인의 경우 4%). 즉, 어린이의 호흡기는 덜 효율적으로 작동합니다. 환기되는 공기의 단위 부피당 신체는 나이가 많은 어린이나 성인(약 4%)보다 더 적은 산소(약 2%)를 흡수합니다. 근육 활동 중 어린이의 호흡 곤란과 저류는 혈중 산소 포화도의 급격한 감소(저산소혈증)를 유발합니다. 따라서 어린이에게 신체 운동을 가르 칠 때 호흡과 신체 움직임을 엄격하게 조정할 필요가 있습니다. 운동 중 올바른 호흡을 가르치는 것은 초등학교 연령의 어린이 그룹과 함께 수업을 진행할 때 가장 중요한 작업입니다.

순환 기관은 호흡기와 밀접하게 연결되어 기능합니다. 순환계는 가스 교환을 포함한 조직 대사 수준을 유지하는 역할을 합니다. 즉, 혈액은 우리 몸의 모든 세포에 영양분과 산소를 ​​전달하고 인체에서 제거해야 할 노폐물을 흡수합니다. 심장의 무게는 체중 증가에 따라 나이가 들수록 증가합니다. 심장의 무게는 성인의 표준에 접근하고 있습니다: 총 체중 1kg당 4kg. 그러나 맥박은 분당 최대 84~90회까지 빨라집니다(성인의 경우 분당 70~72회). 이와 관련하여 혈액 순환이 가속화되어 장기로의 혈액 공급은 성인의 혈액 공급보다 거의 2 배 많습니다. 어린이의 대사 과정의 높은 활동은 체중과 관련하여 많은 양의 혈액과 관련이 있습니다. 성인의 7-8%에 비해 9%입니다.

어린 학생의 마음은 일을 더 잘하기 때문에 이 나이의 동맥 내강은 비교적 넓습니다. 소아의 혈압은 일반적으로 성인보다 약간 낮습니다. 7-8세가 되면 99/64mm와 같습니다. Hg, 9-12세 - 105/70 mm Hg. 극도의 격렬한 근육 운동으로 어린이의 심장 수축은 일반적으로 분당 200회를 초과하여 훨씬 더 자주 발생합니다. 큰 정서적 각성과 관련된 경쟁이 끝나면 분당 최대 270 비트까지 증가합니다. 이 시대의 단점은 다양한 외부 영향으로 인해 부정맥이 자주 관찰되는 심장의 약간의 흥분성입니다. 체계적인 훈련은 일반적으로 심혈관 기능의 개선으로 이어지고 초등학교 연령 아동의 기능을 확장합니다.

근육 활동을 포함한 신체의 중요한 활동은 신진 대사에 의해 제공됩니다. 산화 과정의 결과로 탄수화물, 지방 및 단백질이 분해되고 신체 기능에 필요한 에너지가 발생합니다. 이 에너지의 일부는 "플라스틱"과정에서 성장하는 어린이 유기체의 새로운 조직 합성에 사용됩니다. 아시다시피 열 전달은 신체 표면에서 발생합니다. 그리고 초등학생의 신체 표면은 질량에 비해 상대적으로 크기 때문에 환경에 더 많은 열을 방출합니다.

그리고 열의 방출, 성장 및 어린이의 상당한 근육 활동에는 많은 에너지가 필요합니다. 이러한 에너지 소비를 위해서는 고강도 산화 과정도 필요합니다. 어린 학생들은 또한 혐기성(산소가 충분하지 않은) 조건에서 작업하는 능력이 상대적으로 낮습니다.

신체 운동과 스포츠 대회 참가는 나이든 학생과 성인보다 어린 아이들에게서 훨씬 더 많은 에너지를 필요로 합니다.

따라서 높은 인건비는 상대적으로 높은 레벨신체의 성장과 관련된 기초 대사율은 어린 학생들과 함께 수업을 조직할 때 고려해야 하며, 어린이는 "플라스틱" 과정, 체온 조절 및 육체 노동... 체계적인 신체 운동을 통해 "가소성"과정이 더 성공적으로 진행되므로 어린이는 신체적으로 훨씬 더 잘 발달합니다. 그러나 최적의 부하만이 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 지나치게 열심히 일하거나 충분한 휴식을 취하지 않으면 신진대사가 저하되어 아동의 성장과 발달이 느려질 수 있습니다. 따라서 스포츠 카운슬러는 부하를 계획하고 어린 학생들과 함께 수업을 예약하는 데 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 골격, 근육, 힘줄 및 인대 관절 장치와 같은 운동 기관의 형성은 아동의 신체 성장에 매우 중요합니다.

초등학생 때의 근육은 여전히 ​​약하고 특히 등의 근육이 약하고 오랫동안 올바른 자세를 유지하지 못해 잘못된 자세로 이어진다. 몸통의 근육은 척추를 고정된 위치에 고정하는 데 매우 약합니다. 골격의 뼈, 특히 척추는 외부 영향에 매우 유연합니다. 따라서 사람들의 자세는 매우 불안정한 것처럼 보이며 비대칭 신체 위치를 쉽게 개발할 수 있습니다. 이와 관련하여 장기간의 정적 스트레스의 결과로 어린 학생들에게서 척추의 곡률이 관찰 될 수 있습니다.

대부분의 경우 근력 오른쪽초등학생의 몸통과 오른쪽 팔다리는 몸통과 왼쪽 팔다리의 왼쪽 힘보다 강합니다. 발달의 완전한 대칭은 아주 드물게 관찰되며 일부 어린이의 경우 비대칭이 매우 날카롭습니다.

따라서 신체 운동을 할 때 몸통과 팔다리의 오른쪽뿐만 아니라 몸통과 팔다리의 왼쪽 근육의 대칭 발달과 올바른 자세 교육에 많은주의를 기울여야합니다. 다양한 운동 중 몸통 근육의 힘의 대칭적 발달은 "근육 코르셋"의 생성으로 이어지고 척추의 고통스러운 측면 만곡을 방지합니다. 합리적인 스포츠 활동은 항상 어린이의 본격적인 자세 형성에 기여합니다.

이 연령대의 어린이의 근육계는 집중적 인 발달이 가능하며 이는 근육량과 근력의 증가로 표현됩니다. 그러나 이러한 발달은 저절로 일어나는 것이 아니라 충분한 양의 운동과 근육 운동과 관련하여 발생합니다. 8-9 세가되면 뇌 구조의 해부학 적 형성이 끝나지만 기능적 측면에서는 여전히 발달이 필요합니다. 이 나이에 "대뇌 반구의 폐쇄 활동"의 주요 유형이 점차 형성되며 이는 아동의 지적 및 정서적 활동의 개별 심리적 특성(유형: 불안정, 불활성, 억제, 흥분 등)의 기초가 됩니다.

초등학생 연령의 어린이의 외부 현실을 인식하고 관찰하는 능력은 여전히 ​​불완전합니다. 어린이는 외부 물체와 현상을 부정확하게 인식하고 어떤 이유로 든 관심을 끌었던 임의의 징후와 특징을 강조 표시합니다.

어린 학생들의 주의를 끄는 특징은 비자발적 성격입니다. 외부 자극학습 과정을 방해하는 것입니다. 연구 중인 현상에 집중하는 능력도 저조합니다. 그들은 같은 대상에 오랫동안 주의를 집중할 수 없습니다. 강렬하고 집중된 주의는 빨리 피로로 이어집니다.

어린 학생들의 기억은 시각적-비유적 성격을 가지고 있습니다. 아이들은 논리적 의미론적 본질보다 연구 대상의 외적 특징을 더 잘 기억합니다. 이 연령대의 아이들은 연구 중인 현상의 개별 부분을 기억에서 연결하는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 현상의 일반적인 구조, 완전성 및 부분의 상호 연결을 상상하는 것은 어렵습니다. 암기는 인상의 강도나 지각 행위의 반복적인 반복을 기반으로 하는 본질적으로 기계적입니다. 이와 관련하여 어린 학생들로부터 배운 재생산 과정은 부정확성, 많은 오류로 구별되며 암기 된 내용은 기억에 오래 유지되지 않습니다.

위의 모든 것은 교실에서의 움직임 학습과 직접적인 관련이 있습니다. 체육... 많은 관찰에 따르면 중학생들은 1-2개월 전에 공부한 것을 많이 잊어버립니다. 이를 피하기 위해서는 통과된 교육자료를 아이들과 함께 장기간에 걸쳐 체계적으로 반복할 필요가 있다.

이 연령대의 어린이 사고는 시각적 비 유적 성격으로 구별되며 연구 된 현상의 특정 기능에 대한 인식과 분리 할 수 ​​없으며 상상력의 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 아이들은 언어적 표현을 제외하고는 구체적인 현실과 연결되지 않기 때문에 매우 추상적인 개념을 동화시키는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 그리고 그 이유는 주로 자연과 사회의 일반 법칙에 대한 지식이 부족하기 때문입니다.

그렇기 때문에 이 시대에 현상의 본질과 그것을 결정하는 법칙에 대한 시각적 이미지와 분리된 구두 설명 방법은 그다지 효과적이지 않습니다. 이 시대의 시각 교수법은 기본이다. 움직임을 보여주는 내용은 단순해야 합니다. 단어의 도움으로 인식을 통합하려면 운동의 필요한 부분과 기본 요소를 명확하게 강조 표시해야합니다.

사고 기능 개발에 매우 ​​중요한 것은 힘, 손재주, 속도, 움직임 자체 및 게임의 다양한 상황 및 상황에 대한 반응의 표현이 필요한 게임입니다. 야외 게임의 교육적 가치는 훌륭합니다. 활동하는 과정에서 말 그대로 모든 것이 발전합니다. 정신 기능그리고 아동의 자질: 감각과 지각의 날카로움, 주의력, 작업 기억, 상상력, 사고력, 사회적 감정, 의지적 자질.

그러나 그러한 긍정적인 영향은 게임의 올바른 교육적 지도를 통해서만 얻을 수 있습니다. 야외 게임은 어린 학생들이 감정 상태를 조절하는 능력을 개발하는 데에도 유용합니다. 게임에 대한 관심은 어린이의 생생한 감정적 경험과 관련이 있습니다. 그들은 직접적인 성격, 표정의 생생한 외부 표현, 움직임, 감탄과 같은 감정의 특징이 특징입니다. 이 연령대의 어린이는 아직 감정 상태를 숨길 수 없으며 자발적으로 굴복합니다. 감정 상태는 강도와 성격 모두에서 빠르게 변합니다. 상황에 따라 필요한 경우 아이들은 감정을 통제하고 억제할 수 없습니다. 이러한 자질 감정 상태자발적인 전류에 제공되면 발판을 확보하고 성격 특성이 될 수 있습니다. 초등학교 시절에는 의지적 자질이 형성되고 자랍니다. 일반적으로 자발적인 활동에서 즉각적인 목표에 의해서만 안내됩니다. 그들은 아직 그것을 달성하기 위해 중간 조치가 필요한 먼 목표를 제시할 수 없습니다. 그러나이 경우에도이 연령대의 어린이는 종종 지구력, 지속적인 행동 능력, 필요한 결과가 없습니다. 그들의 목표 중 일부는 다른 목표로 빠르게 대체됩니다. 따라서 아이들은 안정적인 목적의식, 인내심, 주도성, 독립심, 결단력을 길러야 합니다.

후배의 성격도 불안정하다. 이것은 특히 아이의 성격의 도덕적 특성에 적용됩니다. 종종 아이들은 변덕스럽고 이기적이며 무례하고 규율이 없습니다. 아동의 성격에 대한 이러한 원치 않는 표현은 부적절한 행동과 관련이 있습니다. 취학 전 교육.

신체 운동의 특이성은 어린이에게 필요한 의지적 자질을 키우고 개발할 수있는 큰 기회를 열어줍니다.

해부학적, 생리적, 심리적 특성에 익숙해지면 올바른 구성과 구성에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 추가 수업초등학교 연령의 어린이와 함께하는 신체 운동. 운동은 학생들의 체력을 고려하여 주어져야 합니다. 하중이 과하지 않아야 합니다. 수업은 남자들이 체육 수업에 2 번 참여한다는 사실을 고려하여 일주일에 1-2 번 이상 열리지 않습니다. 교육은 단순하고 이해하기 쉬운 설명과 함께 본질적으로 시각적이어야 합니다.

신체 운동을 할 때 어린이의 올바른 자세 형성과 올바른 호흡 교육에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 교실에서 야외 게임을 도덕-의지 및 발달을 위한 대체할 수 없는 교육 도구로 널리 사용합니다. 신체적 특성주니어 학생.

학교에 입학하는 것은 아동의 삶에서 새로운 시대의 시작을 의미합니다. 초등학교 연령의 시작이며, 그 주요 활동은 학습입니다.

6-7 세가되면 신경 과정의 이동성이 증가하고 미취학 아동보다 흥분 및 억제 과정의 균형이 더 큽니다. 그러나 각성 과정은 여전히 ​​억제 과정이 우세하며, 이는 안절부절, 활동 증가, 강한 정서적 흥분과 같은 어린 학생들의 특징을 결정합니다. 생리학적 측면에서, 6-7세의 나이에 큰 근육의 성숙은 작은 근육의 발달보다 빠르므로 어린이가 높은 정확도를 요구하는 것보다 상대적으로 강하고 휘두르는 움직임을 수행하는 것이 더 쉽기 때문에 주의해야 합니다. 아이들은 작은 움직임(글쓰기)을 할 때 빨리 피곤해집니다.

신체적 지구력 증가, 수행 능력 증가는 상대적이지만 일반적으로 대부분의 어린이는 일반적이지 않은 추가 요인으로 인해 높은 피로를 경험합니다. 주어진 나이, 학교 부하(당신은 움직임에 대한 필수적인 필요로 많이 앉아 있어야 합니다). 수업 시작 후 25~30분 사이에 아동의 수행 능력이 급격히 떨어지며 2차 수업에서 급격히 떨어질 수 있습니다. 아이들은 수업과 활동의 정서적 포화도가 높아짐에 따라 매우 피곤해집니다. 이미 언급한 어린이의 흥분을 염두에 두고 이 모든 것을 고려해야 합니다.

학교에 입학하면 아동의 삶에 중대한 변화가 일어나고 발달의 사회적 상황이 급격히 변하고 아동을위한 새로운 유형의 활동 인 교육 활동이 형성됩니다.

이 새로운 활동을 기반으로 주요 심리적 새로운 형성이 개발됩니다. 사고는 의식의 중심으로 진행됩니다. 따라서 사고는 지배적인 정신 기능이 되고 점차 다른 모든 정신 기능(기억, 주의력, 지각)의 작용을 결정하기 시작합니다. 사고력이 발달하면서 다른 기능들도 지능화되어 자의적이 된다.

사고의 발달은 아동의 성격에 대한 새로운 속성의 출현에 기여합니다. 즉, 자신에 대한 인식, 가족에서의 위치, 수업, 학생으로서의 자신에 대한 평가 : 좋은-나쁜. 아이는 주변 사람들, 가까운 사람들의 태도에서 "자신"에 대한 이러한 평가를 이끌어냅니다. 유명한 미국 심리학자 Erickson의 개념에 따르면, 이 기간 동안 아동은 사회적, 심리적 능력의 감각 또는 불리한 조건 하에서 사회적, 심리적 열등감과 같은 중요한 개인 교육을 발달시킵니다.

엘에스 Vygotsky는 초등학교 연령에 지능이 집중적으로 발달한다고 언급했습니다. 사고의 발달은 차례로 지각과 기억의 질적 구조 조정, 규제되고 자발적인 과정으로의 변형으로 이어집니다.

7-8세 아동은 일반적으로 특정 범주에서 생각합니다.

그런 다음 일반화 및 추상화 능력의 특정 수준 개발과 관련된 공식 작업 단계로의 전환이 있습니다. 중급 수준으로 올라갈 때까지 학생들은 독립적으로 추론하고, 결론을 도출하고, 비교하고, 분석하고, 특수한 것과 일반적인 것을 찾고, 단순한 패턴을 확립하는 법을 배워야 합니다.

1 학년과 2 학년 학생들이 우선 대상의 행동 (무엇을하는지) 또는 그 목적 (무엇을위한 것)을 특징 짓는 외부 표시를 구별하면 3-4 학년 학생들은 이미 시작하고 있습니다. 지식, 프로세스 학습에서 개발된 아이디어에 의존합니다.

그의 발달에 있는 어린 학생은 별도의 주제, 현상의 분석에서 대상과 현상 간의 연결 및 관계 분석으로 진행합니다. 후자는 주변의 삶의 현상에 대한 학생의 이해를 위한 필수 전제 조건입니다.

아이들의 내면 위치의 내용이 바뀝니다. 과도기에는 주로 다른 사람들, 주로 동료와의 관계에 의해 결정됩니다. 이 나이에 클래스의 비즈니스 및 개인적 관계 시스템에서 특정 위치에 대한 어린이의 주장이 나타나고이 시스템에서 학생의 상당히 안정적인 상태가 형성됩니다.

아이의 감정 상태는 학업 성공 및 교사와의 관계뿐만 아니라 동료와의 관계가 어떻게 발전하는지에 따라 점점 더 영향을 받기 시작합니다.

학생 간의 관계를 규정하는 규범에서 상당한 변화가 일어나고 있습니다. 초등학교 연령에 이러한 관계가 주로 "성인"도덕 규범, 즉, 학교에서의 성공, 성인의 요구 사항 충족, 9-10 세까지 실제 동지의 자질과 관련된 소위 "자발적 아동 규범"이 전면에 나타납니다.

학생의 올바른 발달과 함께 학생의 위치와 의사 소통 주제의 위치, 즉 두 가지 요구 사항 시스템이 있습니다. 동지 - 반대해서는 안됩니다. 그들은 단합하여 행동해야합니다. 그렇지 않으면 교사 및 동료와의 갈등 가능성이 상당히 높습니다.

훈련 초기에 학생의 자존감은 연구 결과를 바탕으로 교사에 의해 형성됩니다. 말 초등학교모든 습관적 상황은 다른 아이들에 의해 조정되고 재평가될 수 있습니다. 이 경우 고려되는 것은 교육적 특성이 아니라 의사 소통에서 나타나는 자질입니다. 3학년에서 4학년으로 갈수록 부정적인 자기평가가 급격히 증가한다.

이 연령대 어린이의 자기 불만은 급우와의 의사 소통뿐만 아니라 교육 활동으로 확장됩니다. 자신에 대한 비판적 태도의 악화는 어린 학생들에게 다른 사람들, 특히 성인이 자신의 성격에 대해 일반적으로 긍정적인 평가를 할 필요성을 실현합니다.

어린 학생의 성격은 다음과 같은 특징이 있습니다. 충동성, 생각하지 않고 모든 상황을 고려하지 않고 즉시 행동하는 경향(이유는 행동의 자발적인 규제의 연령 관련 약점입니다); 일반적인 의지 부족 - 7-8 세의 학생은 어려움을 지속적으로 극복하기 위해 오랫동안 의도 한 목표를 아직 추구 할 수 없습니다.

초등학교가 끝날 무렵, 아이는 근면, 근면, 규율, 정확성을 형성했습니다. 점차적으로 행동을 자발적으로 규제하는 능력, 행동을 억제하고 통제하는 능력, 직접적인 충동에 굴복하지 않는 능력이 발달하고 지속성이 증가합니다. 3-4 학년의 학생들은 동기 투쟁의 결과로 의무 동기를 우선시 할 수 있습니다.

일반적으로 학교의 초등학교 수준에서 자녀를 교육하는 동안 다음과 같은 자질이 형성되어야합니다. 임의성, 반성, 개념 사고; 그는 프로그램을 성공적으로 마스터해야 합니다. 그는 그의 활동의 주요 구성 요소를 형성했을 것입니다. 또한 교사 및 급우와의 질적으로 새롭고 더 "성인" 유형의 관계가 나타나야 합니다.

첫 번째 장의 결론

학교에 입학하고 초기 교육 기간은 아동의 생활 방식과 활동 전반에 대한 구조 조정을 초래합니다. 이 기간은 6세와 7세부터 학교에 입학하는 아이들에게도 똑같이 어렵습니다.

아동은 사회와 격리된 상태에서, 사회적으로 조건화된 인간 요구의 충족 외부, 사회적 관계 및 집단의 체계 외부에서 개인 및 개성으로 형성되고 교육될 수 없습니다. 집단 활동에서 형성된 사회적 의존성, 관계, 의사 소통은 인간의 사회 원칙 교육을위한 온상입니다. 개인의 실제 사회적 관계의 부는 그의 영적 부, 잠재적인 필수 힘들을 일, 창의성, 사회 활동 및 의사 소통을 위해 다양하게 발달된 인간 능력으로 바꾸는 능력에 달려 있습니다.

초등학생의 생리적 특징

중앙의 개발 신경계및 감각 시스템.

어린이의 신체는 노인의 신체와 상당히 다릅니다. 초등학교 연령 아동의 신경계는 높은 흥분성과 억제 과정의 약점이 특징이며, 이는 피질을 따라 광범위한 흥분 조사와 결핍으로 이어집니다.

움직임의 적절한 조정. 그러나 각성 과정을 장기간 유지하는 것은 여전히 ​​불가능하며 어린이는 빨리 피곤합니다. 어린 학생들과 함께 수업을 구성할 때 긴 지시와 지시, 길고 단조로운 작업을 피해야 합니다. 이 연령대의 어린이는 피로감이 충분히 발달하지 않았기 때문에 하중을 엄격하게 투여하는 것이 특히 중요합니다. 그들은 피로 중에 신체 내부 환경의 변화를 제대로 평가하지 못하고 완전히 피로하더라도 말로 완전히 반영할 수 없습니다.

초등학교 연령 아동의 더 높은 신경 활동은 개인의 느린 생산이 특징입니다. 조건 반사동적 고정 관념의 형성 및 재작업의 특별한 어려움. 운동 기술 형성에 매우 중요한 것은 모방 반사, 수업의 감성, 게임 활동의 사용입니다.

감각 시스템의 발달은 주로 유치원과 초등학교 연령에 발생합니다.

어린이 게임 및 물체 운동을위한 시각 감각 시스템의 특성을 고려하여 크고 밝은 물체 (큐브, 공)를 선택해야합니다. 꺄아아아아아아아아아아아아아아아아

시각 기능 향상에 가장 중요한 것은 아이들과 함께하는 수업의 정서적 특성, 다양한 게임의 사용입니다. 시력은 어린이의 경우 점차적으로 증가하며 7-8세가 되면 성인의 정상 수치인 1.0에 도달합니다. 게임 중에 어린이의 시력이 30% 증가합니다. 10세가 되면 성인이 됩니다.

소리 신호의 지속 시간, 움직임의 템포 및 리듬을 분석하는 청각 감각 시스템은 시간 감각의 발달에 참여하며, 두 개의 귀(바이노럴 청력)의 존재 덕분에 청각의 형성에 포함됩니다. 아이의 공간 표현.

신체 발달 및 근골격계.

어린 학령기는 신체의 성장과 발달에서 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 5~7세에서 10~11세 사이에 사지의 길이가 급격히 증가하여 신체의 성장률을 초과합니다. 체중 증가는 신체 길이 증가 속도보다 뒤쳐집니다.

어린이의 뼈와 골격근에는 유기물과 수분이 많지만 미네랄은 거의 없습니다. 근육-인대 기구의 쉬운 확장성은 어린이에게 잘 정의된 유연성을 제공하지만 뼈의 정상적인 위치를 유지하기 위한 강력한 "근육 코르셋"을 만들 수 없습니다. 그 결과 골격의 변형, 신체와 팔다리의 비대칭 발달, 평발의 발생이 가능하다. 이것은 어린이의 정상적인 자세와 신체 활동의 사용에 특별한주의를 기울여야합니다.

혈액순환과 호흡의 특징

초등학교 연령의 혈액은 성인의 신체와 양과 구성이 다릅니다. 초등학교 연령의 혈액량(11세 - 체중의 8%, 성인 - 5-8%).

심박수는 매우 불안정하며 외부 자극(공포, 다양한 감정, 육체적 정신적 스트레스 등)에 따라 쉽게 변하고 분당 약 90회에 이릅니다.

어린이의 호흡은 빈번하고 얕습니다. 어린이의 호흡률이 증가합니다. 나이가 들면서 점차 감소합니다. 어린이의 높은 흥분성으로 인해 정신적 육체적 노력, 감정 폭발, 열 및 기타 영향으로 호흡수가 매우 쉽게 증가합니다.

어린이가 신체 활동에 적응하는 특징.

초등학교 연령의 어린이가 신체 활동에 적응하는 특성은 신체의 형태 기능적 성숙 수준과 관련이 있습니다.

초등학교 연령의 어린이에서 신경 센터는 높은 흥분성, 억제 과정의 상대적으로 약한 발달이 특징입니다. 아동은 빠른 피로, 자발적인 주의력 부족, 강한 방향성 반응이 특징입니다.

작은 운동 경험, 육체 노동 중 신체의 기능적 변화에 대한 의식의 열악한 반영은 주관적인 피로감의 발달을 불충분하게 만듭니다. 이것은 근육 부하의 신중한 투여에 특별한 주의가 필요합니다.

초등학생의 심리적 특성

어린 학령기(7~11세)는 아동기의 정점이라고 합니다. 어린이는 경박함, 순진함, 성인에 대한 상향식 관점과 같은 많은 유치한 자질을 유지합니다. 그러나 그는 이미 행동에서 유치한 자발성을 잃기 시작했으며 생각의 논리가 다릅니다. 그에게 배우는 것은 의미 있는 활동입니다. 자녀의 학교 입학은 그의 삶의 모든 영역에서 엄청난 변화와 관련이 있습니다. 이러한 변화는 무엇보다도 관계의 구조와 사회에서 아동의 위치와 관련이 있습니다. 발달의 사회적 상황이 변화하고 놀이 활동이 점점 교육 활동으로 바뀌고 어린 학생의 인지 활동 동기가 변화하고 있으며 아동은 이제 직접적으로 포함된다는 의미에서 점점 더 사회적 존재가 되고 있습니다. 새로운 사회 기관에서 - 학교. 저것들. 학교에서 그는 새로운 지식과 기술을 습득할 뿐만 아니라 사회적 지위... 아동은 교육 활동과 관련된 지속적인 책임을 집니다. 가까운 성인, 교사, 심지어 낯선 사람도 독특한 사람으로서 뿐만 아니라 또래의 모든 어린이와 마찬가지로 배우기 시작한 사람으로서 어린이와 의사소통합니다.

모든 개발 단계에서 변화가 일어나고 있습니다. 아동의 신체적, 정신적 건강의 강화는 계속됩니다. 신체의 모든 기관과 조직에서 중요한 변화가 관찰되고 척추의 형성이 계속됩니다. 처음으로 아이가 무거운 서류 가방을 들고 가야하기 때문에 자세 형성에주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다. 학용품... 손가락 지골의 골격계가 형성되지 않았기 때문에 어린이 손의 운동 기술은 불완전합니다. 성인의 역할은 발달의 이러한 중요한 측면에 주의를 기울이고 아동이 자신의 건강을 돌볼 수 있도록 돕는 것입니다.

아동이 인지 발달의 한 단계(J. Piaget에 따르면)에서 특정 작업의 다른 단계로 이동하는 것은 초등학교 연령입니다.

심리적 특성은 아동의 상태, 과정, 속성에 직접적인 영향을 미치는 아동 발달의 측면으로 이해됩니다. 이것은 실제로 아동의 행동을 안내하는 인지 과정과 동기 영역의 특성일 뿐만 아니라 이 기간 동안 아동의 주도적 활동인 자기 인식의 특성이기도 합니다. 우리는 또한 취학 전 연령과 취학 전 연령에서 초등학교 연령으로 전환하는 순간에 대해 간략하게 설명해야 합니다. 위기 7년.

따라서 초등학교 연령은 자녀의 미래 삶을 크게 결정합니다. 배우는 방법, 의사 소통 방법, 동기가 발전한 방법-이 모든 것이 자녀를 미래에 누군가가 될 사람으로 특징 짓습니다.

어린이의 몸은 어른의 몸을 축소판으로 만든 것이 아닙니다. 각 연령에서 신체의 삶의 과정, 아동의 신체적, 정신적 활동에 영향을 미치는 이 시대 고유의 특성으로 구별됩니다.

취학 연령 아동의 다음 연령 그룹을 구별하는 것이 일반적입니다.

1. 주니어 스쿨(7세부터 12세까지);

2. 중등학교(12세부터 16세까지);

3. 시니어 스쿨(16-18세).

저학년 아동의 신체 발달은 중학생 및 특수 고등학생 연령의 아동 발달과 크게 다릅니다. 7-12세 아동의 해부학적, 생리적, 심리적 특성에 대해 살펴보겠습니다. 초등학교 연령 그룹에 배정된 어린이. 일부 발달 지표에 따르면 초등학교 연령의 소년과 소녀 사이에는 큰 차이가 없으며 11-12 세까지는 소년과 소녀의 신체 비율이 거의 동일합니다. 이 나이에 조직의 구조가 계속 형성되고 성장이 계속됩니다. 길이의 성장 속도는 이전의 취학 전 기간보다 다소 느리지 만 체중은 증가합니다. 성장은 매년 4-5cm, 체중은 2-2.5kg 증가합니다.

가슴 둘레가 눈에 띄게 증가하고 모양이 더 좋아지며 밑면이 위쪽을 향하도록 원뿔 모양으로 바뀝니다. 이로 인해 폐의 필수 용량이 커집니다. 7 세 소년의 평균 폐활량은 1400 ml이고 7 세 소녀는 1200 ml입니다. 12세 소년 - 2200ml, 12세 소녀 - 2000ml. 폐의 폐활량의 연간 증가는 이 연령대의 소년과 소녀에서 평균적으로 160ml입니다.

그러나 호흡 기능은 여전히 ​​불완전합니다. 호흡 근육의 약화로 인해 어린 학생의 호흡은 비교적 빠르고 얕습니다. 호기 공기 중 2%의 이산화탄소(성인의 경우 4%). 즉, 어린이의 호흡기는 덜 효율적으로 작동합니다. 환기되는 공기의 단위 부피당 신체는 나이가 많은 어린이나 성인(약 4%)보다 더 적은 산소(약 2%)를 흡수합니다. 근육 활동 중 어린이의 호흡 곤란과 저류는 혈중 산소 포화도의 급격한 감소(저산소혈증)를 유발합니다. 따라서 어린이에게 신체 운동을 가르 칠 때 호흡과 신체 움직임을 엄격하게 조정할 필요가 있습니다. 운동 중 올바른 호흡을 가르치는 것은 초등학교 연령의 어린이 그룹과 함께 수업을 진행할 때 가장 중요한 작업입니다.

순환 기관은 호흡기와 밀접하게 연결되어 기능합니다. 순환계는 가스 교환을 포함한 조직 대사 수준을 유지하는 역할을 합니다. 즉, 혈액은 우리 몸의 모든 세포에 영양분과 산소를 ​​전달하고 인체에서 제거해야 할 노폐물을 흡수합니다. 심장의 무게는 체중 증가에 따라 나이가 들수록 증가합니다. 심장의 무게는 성인의 표준에 접근하고 있습니다: 총 체중 1kg당 4kg. 그러나 맥박은 분당 최대 84~90회까지 빨라집니다(성인의 경우 분당 70~72회). 이와 관련하여 혈액 순환이 가속화되어 장기로의 혈액 공급은 성인의 혈액 공급보다 거의 2 배 많습니다. 어린이의 대사 과정의 높은 활동은 체중과 관련하여 많은 양의 혈액과 관련이 있습니다. 성인의 7-8%에 비해 9%입니다.

어린 학생의 마음은 일을 더 잘하기 때문에 이 나이의 동맥 내강은 비교적 넓습니다. 소아의 혈압은 일반적으로 성인보다 약간 낮습니다. 7~8세에는 99/64mmHg, 9~12세에는 105/70mmHg입니다. 극도의 격렬한 근육 운동으로 어린이의 심장 수축은 일반적으로 분당 200회를 초과하여 훨씬 더 자주 발생합니다. 큰 정서적 각성과 관련된 경쟁이 끝나면 분당 최대 270 비트까지 증가합니다. 이 시대의 단점은 다양한 외부 영향으로 인해 부정맥이 자주 관찰되는 심장의 약간의 흥분성입니다. 체계적인 훈련은 일반적으로 심혈관 기능의 개선으로 이어지고 초등학교 연령 아동의 기능을 확장합니다.

근육 활동을 포함한 신체의 중요한 활동은 신진 대사에 의해 제공됩니다. 산화 과정의 결과로 탄수화물, 지방 및 단백질이 분해되고 신체 기능에 필요한 에너지가 발생합니다. 이 에너지의 일부는 "플라스틱"과정에서 성장하는 어린이 유기체의 새로운 조직 합성에 사용됩니다. 아시다시피 열 전달은 신체 표면에서 발생합니다. 그리고 초등학생의 신체 표면은 질량에 비해 상대적으로 크기 때문에 환경에 더 많은 열을 방출합니다.

그리고 열의 방출, 성장 및 어린이의 상당한 근육 활동에는 많은 에너지가 필요합니다. 이러한 에너지 소비를 위해서는 고강도 산화 과정도 필요합니다. 어린 학생들은 또한 혐기성(산소가 충분하지 않은) 조건에서 작업하는 능력이 상대적으로 낮습니다.

신체 운동과 스포츠 대회 참가는 나이든 학생과 성인보다 어린 아이들에게서 훨씬 더 많은 에너지를 필요로 합니다.

따라서 높은 노동 비용, 신체 성장과 관련된 상대적으로 높은 수준의 기초 대사는 어린 학생들과 함께 수업을 구성할 때 고려해야 합니다. 어린이는 "플라스틱" 과정, 체온 조절 및 육체 노동. 체계적인 신체 운동을 통해 "가소성" 과정이 보다 성공적으로 완전히 진행되어 어린이가 신체적으로 훨씬 더 잘 발달합니다. 그러나 최적의 부하만이 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 지나치게 열심히 일하거나 충분한 휴식을 취하지 않으면 신진대사가 저하되어 아동의 성장과 발달이 느려질 수 있습니다. 따라서 스포츠 카운슬러는 부하를 계획하고 어린 학생들과 함께 수업을 예약하는 데 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 골격, 근육, 힘줄 및 인대 관절 장치와 같은 운동 기관의 형성은 아동의 신체 성장에 매우 중요합니다.

초등학생 때의 근육은 여전히 ​​약하고 특히 등의 근육이 약하고 오랫동안 올바른 자세를 유지하지 못해 잘못된 자세로 이어진다. 몸통의 근육은 척추를 고정된 위치에 고정하는 데 매우 약합니다. 골격의 뼈, 특히 척추는 외부 영향에 매우 유연합니다. 따라서 사람들의 자세는 매우 불안정한 것처럼 보이며 비대칭 신체 위치를 쉽게 개발할 수 있습니다. 이와 관련하여 장기간의 정적 스트레스의 결과로 어린 학생들에게서 척추의 곡률이 관찰 될 수 있습니다.

대부분 초등학생 때 오른쪽 몸통과 오른쪽 팔다리 근육의 힘은 몸통 왼쪽과 왼쪽 팔다리의 힘보다 큽니다. 발달의 완전한 대칭은 아주 드물게 관찰되며 일부 어린이의 경우 비대칭이 매우 날카롭습니다.

따라서 신체 운동을 할 때 몸통과 팔다리의 오른쪽뿐만 아니라 몸통과 팔다리의 왼쪽 근육의 대칭 발달과 올바른 자세 교육에 많은주의를 기울여야합니다. 다양한 운동 중 몸통 근육의 힘의 대칭적 발달은 "근육 코르셋"의 생성으로 이어지고 척추의 고통스러운 측면 만곡을 방지합니다. 합리적인 스포츠 활동은 항상 어린이의 본격적인 자세 형성에 기여합니다.

이 연령대의 어린이의 근육계는 집중적 인 발달이 가능하며 이는 근육량과 근력의 증가로 표현됩니다. 그러나 이러한 발달은 저절로 일어나는 것이 아니라 충분한 양의 운동과 근육 운동과 관련하여 발생합니다. 8-9세에 이르면 뇌 구조의 해부학적 형성이 종료되지만 기능적 측면에서는 여전히 발달이 필요합니다. 이 나이에 "대뇌 반구의 폐쇄 활동"의 주요 유형이 점차 형성되며 이는 아동의 지적 및 정서적 활동의 개별 심리적 특성(유형: 불안정, 불활성, 억제, 흥분 등)의 기초가 됩니다.

초등학생 연령의 어린이의 외부 현실을 인식하고 관찰하는 능력은 여전히 ​​불완전합니다. 어린이는 외부 물체와 현상을 부정확하게 인식하고 어떤 이유로 든 관심을 끌었던 임의의 징후와 특징을 강조 표시합니다.

어린 학생들의 주의력의 특징은 비자발적 성격입니다. 학습 과정을 방해하는 외부 자극에 의해 쉽고 빠르게 주의가 산만해집니다. 연구 중인 현상에 집중하는 능력도 저조합니다. 그들은 같은 대상에 오랫동안 주의를 집중할 수 없습니다. 강렬하고 집중된 주의는 빨리 피로로 이어집니다.

어린 학생들의 기억은 시각적-비유적 성격을 가지고 있습니다. 아이들은 논리적 의미론적 본질보다 연구 대상의 외적 특징을 더 잘 기억합니다. 이 연령대의 아이들은 연구 중인 현상의 개별 부분을 기억에서 연결하는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 현상의 일반적인 구조, 완전성 및 부분의 상호 연결을 상상하는 것은 어렵습니다. 암기는 인상의 강도나 지각 행위의 반복적인 반복을 기반으로 하는 본질적으로 기계적입니다. 이와 관련하여 어린 학생들로부터 배운 재생산 과정은 부정확성, 많은 오류로 구별되며 암기 된 내용은 기억에 오래 유지되지 않습니다.

위의 모든 것은 체육 교육 중 움직임 학습과 직접 관련이 있습니다. 많은 관찰에 따르면 중학생들은 1-2개월 전에 공부한 것을 많이 잊어버립니다. 이를 피하기 위해서는 통과된 교육자료를 아이들과 함께 장기간에 걸쳐 체계적으로 반복할 필요가 있다.

이 연령대의 어린이 사고는 시각적 비 유적 성격으로 구별되며 연구 된 현상의 특정 기능에 대한 인식과 분리 할 수 ​​없으며 상상력의 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 아이들은 언어적 표현을 제외하고는 구체적인 현실과 연결되지 않기 때문에 매우 추상적인 개념을 동화시키는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 그리고 그 이유는 주로 자연과 사회의 일반 법칙에 대한 지식이 부족하기 때문입니다.

그렇기 때문에 이 시대에 현상의 본질과 그것을 결정하는 법칙에 대한 시각적 이미지와 분리된 구두 설명 방법은 그다지 효과적이지 않습니다. 이 시대의 시각 교수법은 기본이다. 움직임을 보여주는 내용은 단순해야 합니다. 단어의 도움으로 인식을 통합하려면 운동의 필요한 부분과 기본 요소를 명확하게 강조 표시해야합니다.

사고 기능 개발에 매우 ​​중요한 것은 힘, 손재주, 속도, 움직임 자체 및 게임의 다양한 상황 및 상황에 대한 반응의 표현이 필요한 게임입니다. 야외 게임의 교육적 가치는 매우 큽니다. 활동을 하는 과정에서 말 그대로 어린이의 모든 정신 기능과 자질이 발달합니다. 감각과 지각, 주의력, 작업 기억력, 상상력, 사고력, 사회적 감정, 의지적 자질의 예민함.

그러나 그러한 긍정적인 영향은 게임의 올바른 교육적 지도를 통해서만 얻을 수 있습니다. 야외 게임은 어린 학생들이 감정 상태를 조절하는 능력을 개발하는 데에도 유용합니다. 게임에 대한 관심은 어린이의 생생한 감정적 경험과 관련이 있습니다. 그들은 직접적인 성격, 표정의 생생한 외부 표현, 움직임, 감탄과 같은 감정의 특징이 특징입니다. 이 연령대의 어린이는 아직 감정 상태를 숨길 수 없으며 자발적으로 굴복합니다. 감정 상태는 강도와 성격 모두에서 빠르게 변합니다. 상황에 따라 필요한 경우 아이들은 감정을 통제하고 억제할 수 없습니다. 자발적인 흐름에 제시되는 이러한 감정 상태의 특성은 발판을 마련하고 성격 특성이 될 수 있습니다. 초등학교 시절에는 의지적 자질이 형성되고 자랍니다. 일반적으로 자발적인 활동에서 즉각적인 목표에 의해서만 안내됩니다. 그들은 아직 그것을 달성하기 위해 중간 조치가 필요한 먼 목표를 제시할 수 없습니다. 그러나이 경우에도이 연령대의 어린이는 종종 지구력, 지속적인 행동 능력, 필요한 결과가 없습니다. 그들의 목표 중 일부는 다른 목표로 빠르게 대체됩니다. 따라서 아이들은 안정적인 목적의식, 인내심, 주도성, 독립심, 결단력을 길러야 합니다.

후배의 성격도 불안정하다. 이것은 특히 아이의 성격의 도덕적 특성에 적용됩니다. 종종 아이들은 변덕스럽고 이기적이며 무례하고 규율이 없습니다. 이러한 바람직하지 않은 아동 성격의 표현은 부적절한 유치원 교육과 관련이 있습니다.

신체 운동의 특이성은 어린이에게 필요한 의지적 자질을 키우고 개발할 수있는 큰 기회를 열어줍니다.

해부학 적, 생리 학적 및 심리적 특성에 익숙해지면 초등학생 연령의 어린이와 함께 추가 신체 운동을 올바르게 구성하고 구성하는 데주의를 기울일 필요가 있습니다. 운동은 학생들의 체력을 고려하여 주어져야 합니다. 하중이 과하지 않아야 합니다. 수업은 남자들이 체육 수업에 3 번 참여한다는 사실을 고려하여 일주일에 1-2 번 이상 열리지 않습니다. 교육은 단순하고 이해하기 쉬운 설명과 함께 본질적으로 시각적이어야 합니다.

신체 운동을 할 때 어린이의 올바른 자세 형성과 올바른 호흡 교육에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 교실에서 야외 게임을 어린 학생의 도덕적, 의지적 및 신체적 특성 개발을 위한 대체할 수 없는 교육 도구로 널리 사용합니다.

1.1. 초등학생의 해부학적, 생리학적 특성.

어린 학령기는 신체의 모든 시스템에서 심오한 질적 변화의 다음 기간이 경과하고 개선되는 나이입니다. 동시에 초등학교 연령은 어린이의 거의 모든 신체적 자질과 조정 능력의 형성에 가장 유리하며, 이는 다음에서 실현됩니다. 운동 활동... 이 범주의 학생들과 양질의 작업을 수행하려면 교사는 아동의 해부학, 생리학, 심리학에 대한 깊은 지식이 있어야 합니다.

어린 학생의 해부학 적 및 생리 학적 특성, 조직 할 때 신체 발달 수준을 고려해야합니다. 교육적 작업초등학교에서. 어린 시절만큼 건강 및 신체 발달과 밀접한 관련이 있는 학습 활동은 다른 학령기에 없습니다.

7-11세 아동은 신체적으로 비교적 조용하고 고르게 발달합니다. 키와 몸무게의 증가, 지구력, 폐의 폐활량은 상당히 고르고 비례합니다.

어린 학생의 골격계는 형성 단계에 있습니다. 척추, 가슴, 골반, 팔다리의 골화가 완전하지 않고 골격계에 많은 연골 조직이 있습니다. 이를 고려하여 학생들의 올바른 자세, 자세, 걸음걸이를 끊임없이 관리해야 합니다. 손과 손가락의 골화 과정은 초등학생 때 완전히 끝나지 않아 특히 초등학교 1학년의 경우 손가락과 손의 작고 정확한 움직임이 어렵고 지루하다.

처음에는 아직 약했던 심장 근육이 빠르게 성장합니다. 혈관의 직경은 비교적 큽니다. 초등학교 연령의 뇌 무게는 거의 성인의 무게에 도달하며 평균 1280g(7세)에서 1400g(11세)으로 증가합니다. 뇌의 기능적 개선이 있습니다-피질의 분석 및 합성 기능이 발달하고 흥분과 억제 과정 사이의 관계가 점차적으로 변합니다. 억제 과정이 더 강해 지지만 흥분 과정이 여전히 우세하고 어린 학생들은 매우 흥분.



연구 및 휴식 모드를 엄격하게 준수해야하지만 어린 학생을 과로하지 않도록해야하지만 일반적으로 신체 발달로 인해 과로하지 않고 3-5 시간에 참여할 수 있음을 명심해야합니다. 특별한 피로 (학교에서 3-4 수업 및 숙제).과제). 기존 프로그램에 따라 일하는 것은 어린 학생의 건강 상태에 대해 걱정할 이유가 없으며 (물론 정권의 올바른 조직으로) 과부하와 과로에 대해 이야기합니다.

초등학교 연령의 아이들을 다루는 스포츠 감독은 그들의 해부학적, 생리적, 심리적 특성을 잘 알아야 합니다. 아동의 신체 특성에 대한 지식이 충분하지 않으면 체육 방법론에 오류가 발생할 수 있으며 결과적으로 아동에게 과부하를 주어 건강을 해칠 수 있습니다.

어린이의 몸은 어른의 몸을 축소판으로 만든 것이 아닙니다. 각 연령에서 신체의 삶의 과정, 아동의 신체적, 정신적 활동에 영향을 미치는 이 시대 고유의 특성으로 구별됩니다.

저학년 아동의 신체 발달은 중학생 및 특수 고등학생 연령의 아동 발달과 다릅니다.

초등학생의 해부학적, 생리적, 심리적 특성에 대해 알아보겠습니다. 일부 발달 지표에 따르면 11-12세까지 초등학교 연령의 소년과 소녀 사이에는 큰 차이가 없으며 소년과 소녀의 신체 비율은 거의 동일합니다. 이 나이에 조직의 구조가 계속 형성되고 성장이 계속됩니다. 길이의 성장 속도는 이전의 취학 전 기간보다 다소 느리지 만 체중은 증가합니다. 성장은 매년 4-5cm, 체중은 2-2.5kg 증가합니다.

가슴 둘레가 눈에 띄게 증가하고 모양이 더 좋아지며 밑면이 위쪽을 향하도록 원뿔 모양으로 바뀝니다. 이로 인해 폐의 필수 용량이 커집니다. 7 세 소년의 평균 폐활량은 1400 ml이고 7 세 소녀는 1200 ml입니다. 12세 소년 - 2200ml, 12세 소녀 - 2000ml. 폐의 폐활량의 연간 증가는 이 연령대의 소년과 소녀에서 평균적으로 160ml입니다.

그러나 호흡 기능은 여전히 ​​불완전합니다. 호흡 근육의 약화로 인해 어린 학생의 호흡은 비교적 빠르고 얕습니다. 호기 공기 중 2%의 이산화탄소(성인의 경우 4%). 즉, 어린이의 호흡기는 덜 효율적으로 작동합니다. 환기되는 공기의 단위 부피당 신체는 나이가 많은 어린이나 성인(약 4%)보다 더 적은 산소(약 2%)를 흡수합니다. 근육 활동 중 어린이의 호흡 곤란과 저류는 혈중 산소 포화도의 급격한 감소(저산소혈증)를 유발합니다. 이와 관련하여 어린이에게 신체 운동을 가르 칠 때 호흡과 신체 움직임을 엄격하게 조정할 필요가 있습니다. 운동 중 올바른 호흡을 가르치는 것은 초등학교 연령의 어린이 그룹과 함께 수업을 진행할 때 가장 중요한 작업입니다.

순환 기관은 호흡기와 밀접하게 연결되어 기능합니다. 순환계는 가스 교환을 포함한 조직 대사 수준을 유지하는 역할을 합니다. 즉, 혈액은 우리 몸의 모든 세포에 영양분과 산소를 ​​전달하고 인체에서 제거해야 할 노폐물을 흡수합니다. 심장의 무게는 체중 증가에 따라 나이가 들수록 증가합니다. 심장의 무게는 성인의 표준에 접근하고 있습니다: 총 체중 1kg당 4g. 그러나 맥박은 분당 최대 84~90회까지 빨라집니다(성인의 경우 분당 70~72회). 이와 관련하여 혈액 순환이 가속화되어 장기로의 혈액 공급은 성인의 혈액 공급보다 거의 2 배 많습니다. 어린이의 대사 과정의 높은 활동은 체중과 관련하여 많은 양의 혈액과 관련이 있습니다. 성인의 7-8%에 비해 9%입니다.

어린 학생의 마음은 일을 더 잘하기 때문에 이 나이의 동맥 내강은 비교적 넓습니다. 소아의 혈압은 일반적으로 성인보다 약간 낮습니다. 7-8세가 되면 99/64mmHg에 해당합니다. Art., 9-12 - 105/70 mm Hg의 나이까지. 미술. 극도의 격렬한 근육 운동으로 어린이의 심장 수축은 일반적으로 분당 200회를 초과하여 훨씬 더 자주 발생합니다. 큰 정서적 각성과 관련된 경쟁이 끝나면 분당 최대 270 비트까지 증가합니다. 이 시대의 단점은 다양한 외부 영향으로 인해 부정맥이 자주 관찰되는 심장의 약간의 흥분성입니다. 체계적인 훈련은 일반적으로 심혈관 기능의 개선으로 이어지고 초등학교 연령 아동의 기능을 확장합니다.

근육 활동을 포함한 신체의 중요한 활동은 신진 대사에 의해 제공됩니다. 산화 과정의 결과로 탄수화물, 지방 및 단백질이 분해되고 신체 기능에 필요한 에너지가 발생합니다. 이 에너지의 일부는 "플라스틱"과정에서 성장하는 어린이 유기체의 새로운 조직 합성에 사용됩니다. 아시다시피 열 전달은 신체 표면에서 발생합니다. 그리고 초등학생의 신체 표면은 질량에 비해 상대적으로 크기 때문에 환경에 더 많은 열을 방출합니다.

그리고 열의 방출, 성장 및 어린이의 상당한 근육 활동에는 많은 에너지가 필요합니다. 이러한 에너지 소비를 위해서는 고강도 산화 과정도 필요합니다. 어린 학생들은 또한 혐기성(산소가 충분하지 않은) 조건에서 작업하는 능력이 상대적으로 낮습니다.

신체 운동과 스포츠 대회 참가는 나이든 학생과 성인보다 어린 아이들에게서 훨씬 더 많은 에너지를 필요로 합니다.

이와 관련하여 높은 노동 비용, 신체 성장과 관련된 상대적으로 높은 수준의 기초 대사율은 어린 학생들과 함께 수업을 구성할 때 고려되어야 합니다. , 체온 조절 및 육체 노동. 체계적인 신체 운동을 통해 "가소성"과정이 더 성공적이고 완전하게 진행됩니다. 이와 관련하여 어린이는 신체적으로 훨씬 더 잘 발달합니다. 웹사이트 ref.rf에 게시된 교육 자료를 사용하기 전에

그러나 최적의 부하만이 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 지나치게 열심히 일하거나 충분한 휴식을 취하지 않으면 신진대사가 저하되어 아동의 성장과 발달이 느려질 수 있습니다.

골격, 근육, 힘줄 및 인대 관절 장치와 같은 운동 기관의 형성은 아동의 신체 성장에 매우 중요합니다.

초등학생 때의 근육은 여전히 ​​약하고 특히 등의 근육이 약하고 오랫동안 올바른 자세를 유지하지 못해 잘못된 자세로 이어진다. 몸통의 근육은 척추를 고정된 위치에 고정하는 데 매우 약합니다. 골격의 뼈, 특히 척추는 외부 영향에 매우 유연합니다. 이와 관련하여 어린이의 자세는 매우 불안정한 것으로 보이며 비대칭 신체 위치가 쉽게 발생합니다. 이와 관련하여 장기간의 정적 스트레스의 결과로 어린 학생들에게서 척추의 곡률이 관찰 될 수 있습니다.

대부분 초등학생 때 오른쪽 몸통과 오른쪽 팔다리 근육의 힘은 몸통 왼쪽과 왼쪽 팔다리의 힘보다 큽니다. 발달의 완전한 대칭은 아주 드물게 관찰되며 일부 어린이의 경우 비대칭이 매우 날카롭습니다.

이와 관련하여 신체 운동을 할 때 몸통과 팔다리의 오른쪽뿐만 아니라 몸통과 팔다리의 왼쪽 근육의 대칭 발달과 올바른 자세 교육에 많은주의를 기울여야합니다. . 다양한 운동 중 몸통 근육의 힘이 대칭적으로 발달하면 "근육 코르셋"이 생성되고 척추의 고통스러운 측면 만곡이 방지됩니다. 합리적인 스포츠 활동은 항상 어린이의 본격적인 자세 형성에 기여합니다.

이 연령대의 어린이의 근육계는 집중적 인 발달이 가능하며 이는 근육량과 근력의 증가로 표현됩니다. 그러나 이러한 발달은 저절로 일어나는 것이 아니라 충분한 양의 운동과 근육 운동과 관련하여 발생합니다.

8-9 세가되면 뇌 구조의 해부학 적 형성이 끝나지만 기능적 측면에서는 여전히 발달이 필요합니다. 이 나이에 "대뇌 반구의 폐쇄 활동"의 주요 유형이 점차 형성되며 이는 아동의 지적 및 정서적 활동의 개별 심리적 특성(유형: 불안정, 불활성, 억제, 흥분 등)의 기초가 됩니다.

초등학생 연령의 어린이의 외부 현실을 인식하고 관찰하는 능력은 여전히 ​​불완전합니다. 어린이는 외부 물체와 현상을 부정확하게 인식하고 어떤 이유로 든 관심을 끌었던 임의의 징후와 특징을 강조 표시합니다.

어린 학생들의 주의력의 특징은 비자발적 성격입니다. 학습 과정을 방해하는 외부 자극에 의해 쉽고 빠르게 주의가 산만해집니다. 연구 중인 현상에 집중하는 능력도 저조합니다. 그들은 같은 대상에 오랫동안 주의를 집중할 수 없습니다. 강렬하고 집중된 주의는 빨리 피로로 이어집니다.

어린 학생들의 기억은 시각적-비유적 성격을 가지고 있습니다. 아이들은 논리적 의미론적 본질보다 연구 대상의 외적 특징을 더 잘 기억합니다. 이 연령대의 아이들은 연구 중인 현상의 개별 부분을 기억에서 연결하는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 현상의 일반적인 구조, 완전성 및 부분의 상호 연결을 상상하는 것은 어렵습니다. 암기는 인상의 강도나 지각 행위의 반복적인 반복을 기반으로 하는 본질적으로 기계적입니다. 이와 관련하여 어린 학생들이 배운 것을 재현하는 과정은 부정확성, 많은 오류로 구별되며 암기 된 자료는 기억에 오래 유지되지 않습니다.

위의 모든 것은 체육 교육 중 움직임 학습과 직접 관련이 있습니다. 많은 관찰에 따르면 중학생들은 1-2개월 전에 공부한 것을 많이 잊어버립니다. 이를 피하기 위해서는 통과된 교육자료를 아이들과 함께 장기간에 걸쳐 체계적으로 반복할 필요가 있다.

이 연령대의 어린이 사고는 시각적 비 유적 성격으로 구별되며 연구 된 현상의 특정 기능에 대한 인식과 분리 할 수 ​​없으며 상상력의 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 아이들은 언어적 표현을 제외하고는 구체적인 현실과 연결되지 않기 때문에 매우 추상적인 개념을 동화시키는 데 여전히 어려움을 겪습니다. 그리고 그 이유는 주로 자연과 사회의 일반 법칙에 대한 지식이 부족하기 때문입니다.

그렇기 때문에 이 시대에 현상의 본질과 그것을 결정하는 법칙에 대한 시각적 이미지와 분리된 구두 설명 방법은 그다지 효과적이지 않습니다. 이 시대의 시각 교수법은 기본이다. 움직임을 보여주는 내용은 단순해야 합니다. 단어의 도움으로 인식을 통합하려면 운동의 필요한 부분과 기본 요소를 명확하게 강조 표시해야합니다.

사고 기능의 개발에 매우 ​​중요한 것은 힘, 손재주, 속도, 움직임 자체 및 게임의 다양한 상황 및 상황에 대한 반응의 표현이 필요한 게임입니다. 야외 게임의 교육적 가치는 훌륭합니다. 놀이 활동 과정에서 문자 그대로 어린이의 모든 정신 기능과 자질이 발달합니다. 감각과 지각의 정확성, 주의력, 작업 기억, 상상력, 사고력, 사회적 감정, 의지적 자질

그러나 그러한 긍정적인 영향은 게임의 올바른 교육적 지도를 통해서만 얻을 수 있습니다. 야외 게임은 어린 학생들이 감정 상태를 조절하는 능력을 개발하는 데에도 유용합니다. 게임에 대한 관심은 어린이의 생생한 감정적 경험과 관련이 있습니다. 그들은 직접적인 성격, 표정의 생생한 외부 표현, 움직임, 감탄과 같은 감정의 특징이 특징입니다. 이 연령대의 어린이는 아직 감정 상태를 숨길 수 없으며 자발적으로 굴복합니다. 감정 상태는 강도와 성격 모두에서 빠르게 변합니다. 상황에 따라 필요한 경우 아이들은 감정을 통제하고 억제할 수 없습니다. 자발적인 흐름에 제시되는 이러한 감정 상태의 특성은 발판을 마련하고 성격 특성이 될 수 있습니다. 초등학교 시절에는 의지적 자질이 형성되고 자랍니다. 일반적으로 자발적인 활동에서 즉각적인 목표에 의해서만 안내됩니다. 그들은 아직 그것을 달성하기 위해 중간 조치가 필요한 먼 목표를 제시할 수 없습니다. 그러나이 경우에도이 연령대의 어린이는 종종 지구력, 지속적인 행동 능력, 필요한 결과가 없습니다. 그들의 목표 중 일부는 다른 목표로 빠르게 대체됩니다. 이와 관련하여 아이들은 안정적인 목적의식, 지구력, 주도성, 독립성, 결단력을 길러야 합니다.

후배의 성격도 불안정하다. 이것은 특히 아이의 성격의 도덕적 특성에 적용됩니다. 종종 아이들은 변덕스럽고 이기적이며 무례하고 규율이 없습니다. 이러한 바람직하지 않은 아동 성격의 표현은 부적절한 유치원 교육과 관련이 있습니다.

신체 운동의 특이성은 어린이에게 필요한 의지적 자질을 키우고 개발할 수있는 큰 기회를 열어줍니다.

해부학 적, 생리 학적 및 심리적 특성에 익숙해지면 초등학생 연령의 어린이와 함께 추가 신체 운동을 올바르게 구성하고 구성하는 데주의를 기울일 필요가 있습니다. 운동은 학생들의 체력을 고려하여 주어져야 합니다. 하중이 과하지 않아야 합니다. 수업은 남자들이 체육 수업에 2 번 참여한다는 사실을 고려하여 일주일에 1-2 번 이상 열리지 않습니다. 교육은 단순하고 이해하기 쉬운 설명과 함께 본질적으로 시각적이어야 합니다.

올바른 자세의 형성에 특별한주의를 기울여야합니다.

어린이의 경우 신체 운동을 할 때 올바르게 호흡하는 방법을 배웁니다. 교실에서 야외 게임을 어린 학생의 도덕적, 의지적 및 신체적 특성 개발을 위한 대체할 수 없는 교육 도구로 널리 사용합니다.