아이는 어떻게 해야 할지 밤새도록 운다. 아이는 울화통으로 밤에 깨어납니다. 이유, 돕는 방법

놀랍게도 태어난 순간부터 부모에게 관심을 두지 않았던 아기는 생후 1년이 되어서야 밤에 울기 시작했습니다.

모든 아이들은 매우 다릅니다. 어떤 사람들은 태어날 때부터 부모에게 많은 어려움과 불안을 안겨줍니다. 어머니는 밤낮으로 평화를 모릅니다. 그러한 부모의 유일한 욕망은 잠입니다.

아기의 잠 못 이루는 밤에는 성격 특성으로 시작하여 신생아의 심각한 질병으로 끝나는 여러 가지 이유가 있습니다. 이 경우 부모는 아기의 행동을주의 깊게보고 분석해야합니다.

아마도 그는 배가 걱정되거나 배가 고플 것입니다. 아기의 생후 첫 몇 달 동안 이것은 아기의 수면 장애의 주요 원인입니다. 그러나 종종 아기가 어머니의 손에 익숙해지고 첫날부터 그의 성격을 보여 관심을 요구하는 경우가 있습니다.

어떤 아이들은 특히 밤에 어머니 자신과 꼭 같이 어머니와 가까이 있으면 됩니다. 야간 수유는 아기에게 먹이기 위해 밤에 여러 번 일어나야 하고 아기가 자기 침대가 아니라 부모 침대에서 잠드는 수유부에게는 매우 지치고 피곤할 수 있습니다. 물론 많은 아이들이 이것에 익숙해지고 엄마에게는 더 쉽습니다. 모유 수유하는 동안 그녀는 아기에게 일어날 필요가 없으며, 엄마는 즉시 아기를 먹이고 계속 잠을 잔다. 아기는 언제든지 유방에 접근할 수 있으며 아기가 젖을 빨기 시작할 때 엄마가 완전히 깨어나지 못할 수 있습니다. 또한, 함께 자는 것은 안정감, 친숙한 산모의 냄새, 소리 및 호흡 자극의 지속적인 존재이기도 합니다.

라는 학자들의 연구결과에도 불구하고 모유 수유스트레스를 줄이면 엄마와 아기의 공동 수면이 엄마의 수면에 악영향을 미치고 스트레스 호르몬 수치에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 대부분의 엄마는 자녀와 함께 잠을 자고 동시에 기분이 좋습니다. 그리고 엄마 옆에 있는 아기는 훨씬 더 차분해집니다.

심리학자들은 연구를 수행했습니다. 한 그룹의 신생아는 먹이를 주고 포대기에 싸서 다시 침대로 돌아갔고 다른 그룹의 어린이는 먹이를 주고 포대기를 안고 안고 놀았습니다. 첫 번째 그룹의 아이들은 더 자주 아프고 두 번째 그룹의 아이들보다 체중이 더 많이 늘었습니다. 게다가, 첫 번째 그룹의 몇몇 아이들이 중병에 걸렸습니다. 또한 처음에는 첫 번째 그룹과 두 번째 그룹의 어린이 건강 상태가 완전히 같았습니다.

다른 종류의 경우가 있습니다.

아기는 태어날 때부터 부모에게 가장 작은 걱정거리도 주지 않았고, 갑자기 생후 첫 해에 행동을 시작하고 울기 시작하고 밤이 되었습니다. 이것은 참으로 미스터리입니다. 태어날 때부터 밤에 편히 잠을 자던 건강한 아기가 불안해졌습니다. 무엇이 그의 수면을 방해할 수 있습니까?

대부분 치아입니다. 젖니가 나면 아이가 안절부절 못하고 잠을 잘 자지 않습니다.. 이것은 불안한 아기 수면의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

때때로 불안한 잠은 저녁에 시끄럽고 활동적인 게임을 동반합니다. 그 후, 아이는 진정하고 오랫동안 잠들 수 없습니다.

무거운 저녁 식사는 또한 아이가 빠르고 건전하게 잠들지 못하게합니다.. 아기가 "공동 식탁의 음식"으로 전환하는 해입니다.

그런데 아기가 한밤중에 잠에서 깨어나 추워서 울기 시작하는 일이 발생합니다. 한 살이 되면 이미 발을 딛고 있는 아기가 구부려서 떨어지지 않도록 유아용 침대가 낮아집니다. 창문이 밀폐되어 있음에도 불구하고 모든 발코니 문 등에는 단열재가 깔려 있습니다. - 바닥을 따라 찬 공기의 움직임은 여전히 존재합니다. 아기 침대에서 혼자 춥습니다. 그는 어둠 속에서 잠에서 깨어나 불편하기 때문에 부모의 보호를 구합니다. 차가운 손은 이 작은 남자의 야행성 불면증의 증거입니다. 부모의 침대에서 아이는 빨리 워밍업하고 잠들고 따뜻한 양말을 착용하고 담요에 싸서 아기 침대로 옮길 수 있습니다. 이제 아기는 아침까지 평화롭게 잘 것입니다.

아이에게 좋은 잠을 잘 수 있는 방법에 대한 조언 중에서 나는 아이가 낮에 신체 활동, 주간 수면 제한, 모든 종류의 자극, 가능한 한 늦게 잠자리에 들면 ... 그는 분명히 밤새 당신과 함께 자지 않을 것입니다!

부분적으로 적용되는 그러한 조언이 3-4세 이상의 어린이에게는 드문 경우에 실제로 효과가 있지만 더 이른 연령의 아기에게는 확실히 효과가 없을 수 있다는 사실을 즉시 예약하겠습니다.

왜요? 알아봅시다.

나는 코르티솔 호르몬이 아이의 수면에 미치는 영향에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 코르티솔은 과도한 피로가 누적될 때 어린이에게 생성되는 스트레스 호르몬이며 그 직접적인 목적은 인체를 긴장 상태로 유지하고 활성화하며 환경을 최대한 수용하는 것입니다. 결국, 코티솔의 원래 목적은 야생의 포식자로부터 탈출하고 숨을 수 있을 만큼 충분히 오래 움직이게 하는 것입니다.

이 호르몬이 작용하는 메커니즘 중 하나는 체내에서 천천히 배설된다는 것인데, 이는 특히 오랜 시간 동안 잠들고 잘 수 있는 능력에 강한 영향을 미칩니다.

그래서 엄마들이 왜 아이가 밤에 자주 깨느냐는 질문을 들을 때면 가장 먼저 부모의 관심을 끄는 부분은 아이가 24시간 동안 잠을 자는 일과와 수면의 양이다. 대부분의 경우 자세한 분석 결과, 아기는 낮에는 거의 잠을 자지 않고 저녁에 늦게 자고 밤에 자주 깨는 것으로 나타났습니다. 그것은 밝혀 악순환- 축적된 코르티솔은 숙면을 방해하고, 충분한 휴식을 취하지 않으면 코르티솔이 체내에서 배출되지 않습니다. 아기가 피로를 쌓았다는 또 다른 분명한 징후는 아기가 밤에 꿈에서 우는 것을 알 수 있습니다. 그러한 순간에 아기는 깨어나지 않을 수 있지만 (눈을 감고 있음) 훌쩍 거리고 때로는 강한 울음 소리가 어머니를 괴롭히지 않습니다. 아이는 아직 쉬지 않은 몸이 깨어나려고 하는 단계(코티솔에 의해 다시 밀어짐)를 겪지만, 피로는 육체적으로 불편함을 가져오고 울음을 유발합니다.

아이는 밤에 잠을 잘 때 운다?

어떻게 해야 아기가 이 악순환에서 벗어날 수 있습니까? 첫 번째 단계는 이른 취침 시간입니다. 아이가 더 일찍 잠들면 그 반대의 경우 동이 트기 전에 일어날 것을 두려워하지 마십시오. 야간 수면은 잃어버린 수면을 보충하거나 누적된 피로를 "잠을 자게"해야 하는 경우 길어지기 쉬운 유일한 부분입니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 낮에는 잠을 자기가 정말 어렵습니다. 낮의 빛과 소음은 우리를 오랫동안 달콤한 잠에 빠지게하지 않으며 밤에는 아무 것도 방해하지 않습니다. 드물게 어떤 1.5 한 살짜리 아기 5시간 이상 편안하게 깨어 있을 수 있으며 아기가 더 어리다면 3.5-4시간이 실제 능력을 넘어설 수 있습니다. 얼마나 일찍 잠자리에 들 수 있습니까? 경험상 17-00시가 작업이 미친듯이 일찍(오전 6시 이전)으로 이어지지 않고, 휴식 부족을 보상하는 가장 빠른 시점입니다. 아기는 필요한 경우 밤에 최대 12.5-13.5시간 동안 잠을 잘 수 있으므로 의심이 아기의 휴식을 방해하지 않도록 하십시오. 그리고 아이가 꿈에서 많이 비명을 지르고, 밤에 자주 깨고, 일반적으로 힘들게 자는 상황에서 잃을 것은 별로 없습니다. 왜 시도하지 않습니까?

더 나은 변화를 보기 위해 얼마나 오래 기다려야 하는지에 대한 몇 마디.

건강하고 숙면 - 최고의 치료법스트레스 해소. 사람이 잘 자면 아기처럼 잔다고 합니다. 그러나 모든 아기가 숙면을 취하는 것은 아닙니다. 종종 젊은 부모는 잠에서 우는 아기와 함께 잠 못 이루는 밤을 보내야 합니다. 이 기사에서는 아이들이 밤에 우는 주요 원인을 살펴보고 그러한 상황에서 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.

아기가 잠을 자면서 우는 이유는 무엇입니까?

나이에 따라 어린이의 야간 울음 원인이 다를 수 있습니다. 따라서 신생아는 이미 나이가 들어서 배의 통증에 대해 가장 자주 걱정합니다. 어린이의 불안한 잠의 이유 중 하나는 악몽이 될 수 있습니다.

6개월 미만 어린이의 원인

장 산통과 팽만감은 신생아가 우는 일반적인 원인입니다. 처음 3개월 동안 아기의 장이 재건되어 배에 통증을 유발할 수 있습니다. 아이가 잠을 잘 때 크게 울고(때로는 우는 것이 비명으로 바뀌는 경우가 있음) 다리를 던지고 돌리고 당기면 배앓이가 걱정될 가능성이 큽니다.
배고픔은 아기가 밤에 우는 이유 중 하나일 수 있습니다.
불안정 모드 - 신생아는 낮과 밤을 구분하지 않습니다. 낮에는 완벽하게 잠을 자고 밤에 일어날 수 있습니다. 각성 기간은 처음에는 약 90분이었지만 이미 생후 2-8주가 되면 몇 시간으로 증가하고 3개월이 되면 일부 어린이는 밤새 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다. 각 어린이는 개별적이며 일부에게는 안정적인 체제가 2세가 되면 된다는 것을 기억하십시오.
어머니의 부재. 적시 영양과 마찬가지로 어머니의 존재는 아이에게 필요합니다. 위생 절차. 아기가 유아용 침대에서 혼자 일어나면 즉시 큰 소리로 알려줍니다.

불편 감. 그는 오줌을 쌌거나 막 오려고 하면 자다가 울 수도 있습니다. 또한 아기가 자는 방은 너무 덥거나 추울 수 있습니다.
질병. 아픈 아이는 피상적이고 불안한 수면을 취합니다. 비인두 혼잡과 온도는 어린이가 나이에 관계없이 잠을 잘 수 없도록 합니다.

5개월에서 1년 사이의 어린이

젖니가 나는 것은 5개월에서 1년 사이의 아기가 밤에 우는 가장 흔한 원인입니다.아이의 잇몸이 가렵고 아프기 시작하면 온도가 올라갈 수 있습니다.
경험담. 매일 당신의 아이는 세상을 배웁니다. 방문, 걷기 또는 다른 것이 아이에게 스트레스를 줄 수 있습니다.

2~3세 이상의 어린이의 야간 울음

심리적 측면. 이 나이의 아이들은 긍정적이든 부정적이든 경험에 매우 민감합니다. 이 나이 즈음에 아이들은 유치원에 가도록 가르치는데, 이는 아이들에게 엄청난 감정의 폭풍을 일으킵니다. 식욕도 악화될 수 있으며 특히 민감한 사람은 열이 날 수도 있습니다. 아이가 익숙하다면 유치원그리고 여전히 그의 잠에서 울고, 가족의 미기후를 자세히 살펴보십시오. 아마도 그의 야간 우는 것은 친척들이 큰 소리로 물건을 분류하고 있다는 사실과 어떻게 든 연결되어 있습니다.
두려움. 두려움은 또한 이 연령대의 어린이들에게 울음을 유발할 수 있습니다. 아기가 어둠을 두려워한다면 - 밤에 야간 조명을 켜 두십시오. 아마도 어떤 종류의 그림이나 장난감을 두려워 할 것입니다 - 아이의 눈에서 제거하십시오. 악몽은 평범한 과식으로도 발생할 수 있습니다.

아기가 두려우면 잠시 동안 혼자 두지 마십시오. 아기는 당신의 지원과 안정감이 필요합니다.

비정상적인 상황

아이가 갑자기 울기 시작하거나, 울고, 아치를 그리거나 끊임없이 울면 어떻게해야합니까? 아기의 이러한 행동에 대한 이유는 다를 수 있습니다. 그가 고통스러워하는 것은 분명합니다. 이것은 산통, 높은 두개 내압 등이 될 수 있습니다. 의사와상의하십시오. 필요한 치료를 처방 할 것입니다. 꿈에서 아이의 행동에 대한 이유를 명확히하기 위해 일련의 검사를 받아야 할 수도 있습니다.

어떤 조치를 취해야 할까요?

아기가 밤에 우는 이유를 알면 이 문제를 해결할 수 있습니다. 복통의 원인이라면 배의 가벼운 마사지 (시계 방향), 배의 따뜻한 기저귀, 딜 물 및 특수 방울이이 문제에 대처하고 제공하는 데 도움이됩니다. 건강한 수면꼬마에게. 부스러기에 이가 나는 경우 의사와상의하고 선택해야합니다. 특수 젤, 잇몸을 마취합니다. 어떤 질병이 아이의 울음의 원인이 된 경우 의사와상의하고 긴급하게 아기를 치료해야합니다. 그 이유가 어둠에 대한 두려움에 있다면 야간 조명을 켜두십시오.

아기는 감정적 격동 때문에 울 수 있습니다. 이 경우 아기를 진정시키십시오. 아기를 얼마나 사랑하는지, 그가 당신과 얼마나 멋진지 말하십시오. 일상을 조정하는 것이 매우 중요합니다. 아이가 동시에 잠자리에 들면 잠들기가 더 쉬울 것입니다. 아이에게 풍성한 저녁 식사를 제공하는 것은 권장하지 않으며 아기는 취침 2시간 전까지 먹어야 합니다. 잠자리에 들기 전에 도박, 야외 게임을 해서는 안 됩니다. 책을 읽거나 저녁 산책을 하는 것이 가장 좋습니다.

우리 기사에서 우리는 어린이의 야간 울음의 주요 원인을 분석했습니다. 다른 연령대. 일반적으로 부모는 걱정할 심각한 이유가 없습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 아기가 밤에 자주 우는 경우 정확한 원인을 파악하고 이 문제를 해결하는 방법을 알려주는 의사에게 도움을 요청할 수 있습니다.

이전 기사 중 하나 인 엄마를위한 사이트에서 사이트는 말했습니다. 오늘은 아기가 밤에 우는 이유에 대해 알아보겠습니다. 결국, 알다시피, 임산부를 가장 두려워하고 진짜 엄마를 지치게하는 것은 잠 못 이루는 밤입니다. 아기의 야간 불안의 가능한 원인을 알면 아기와 부모 모두에게 건강한 수면을 제공할 수 있습니다.

건강하고 편안한 수면은 다음 사람에게 매우 중요합니다. 아기. 결국, 그가 발전을 위한 힘을 얻는 것은 이 소중한 시간 동안입니다.

그러나 아기에게 좋은 잠이 필요할 뿐만 아니라 엄마에게도 필요합니다. 결국, 휴식을 취한 어머니 만이 아이에게 줄 수 있습니다. 좋은 분위기, 관심과 사랑. 그러므로 아이가 밤에 우는 이유를 알아보기 전에 아이의 밤잠이 얼마나 지속되어야 하는지 알아봅시다.

아이는 밤에 얼마나 많은 수면을 필요로합니까?

생후 1개월에서 3세 사이의 아기는 밤에 약 8-9시간을 자야 합니다.
생후 3개월에서 1세 사이의 어린이는 밤에 약 11시간 동안 잠을 자야 합니다.
1년 후의 아이들은 밤에 약 10시간을 잔다.

물론 이것은 평균이며 자녀의 수면 시간은 통계와 약간 다를 수 있습니다. 그러나 아기가 예상보다 훨씬 적게 잠을 자면 아기의 건강과 상태에 특별한주의를 기울여야합니다.

아이가 밤에 우는 이유를 찾아내고, 성격이 까다롭다고 미루어서는 안 됩니다.

아이가 밤에 우는 이유: 이유

건강 문제

가장 흔한 이유는 아기의 질병입니다.

아이는 인후염 때문에 잠을 잘 수 없습니다.

매우 자주 아기는 귀의 통증, 즉 중이염으로 인해 웁니다. 결국, 중이에 축적된 액체가 고막을 눌러 급성 통증을 유발하는 것은 아이가 누웠을 때입니다.

코가 막힌 아이도 밤에 걱정을 하는 경우가 많은데, 아기가 숨을 쉬기 힘들어 잠에서 깨어나 울기 때문입니다. 또한 지속적인 기침은 아기가 밤에 우는 이유가 될 수 있습니다.

건강 장애에는 장산통, 신경 흥분성 증가가 포함됩니다.

임신, 출산 과정의 결과일 수 있는 증가된 신경 흥분성에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

신생아는 신경과 전문의가 관찰해야 합니다. 조기 진단과잉 흥분은 피할 것입니다 심각한 문제아기의 건강과 함께. 그리고 작업 중단의 경고 신호 중 하나 신경계자기야 - 밤에 잠 못 자는 것뿐이야.

아기가 불편하다

아마도 아기가 춥고, 뜨겁고, 젖었을 것입니다. 아기는 밤에 먹거나 마시고 싶을 때 종종 웁니다. 그러한 울음의 원인을 제거하는 것은 아주 쉽습니다.

두려움

두려움은 또 다른 가능한 이유아기가 밤에 우는 이유. 아기는 대개 엄마와 함께 자는 데 익숙해집니다. 그리고 밤에 아기가 깨어 났고 어머니가 주위에 없다면 주저하지 마십시오. 세상에서 가장 슬픈 외침을들을 것입니다.

그러나 여기에서 딜레마가 발생합니다. 아이에게 어머니와 함께 자는 법을 가르칠 필요가 있습니까, 아니면 자신의 유아용 침대에서 자는 법을 가르칠 필요가 있습니까? 각 어머니는 자신의 성격과 교육 원칙에 따라 이 문제를 결정해야 합니다.

어머니가 공동 수면을 취하기로 결정하면 수유에 긍정적 인 영향을 미치고 아이는 기뻐할 것입니다. 어머니가 근처에 있고 "주방"도 근처에 있습니다. 그러나 종종 잠을 잔다. 아기매우 힘들고, 불편하고, 안전하지 않습니다.

그런 다음 아기에게 유아용 침대에서 자는 법을 가르칠 수 있습니다.

아기에게 독립적이고 행동하도록 가르칠 수 있는 적절한 방법을 찾으십시오. 그러나 먼저 아기가 우는 것이 건강이 좋지 않거나 불편한 상태가 원인인지 확인하십시오. 아이가 혼자 자는 법을 배운다면, 이것은 당신에게 밤에 좋은 휴식을 취할 기회를 줄 것입니다.

피로

아이가 밤에 우는 또 다른 이유는 긴장이나 피로입니다. 손님이 있었을 수도 있고 많은 소음과 새로운 인상이 있었을 수도 있습니다. 이 모든 것이 아이를 과도하게 흥분시키고 결과적으로 수면 장애, 악몽, 수면 중 울음을 유발합니다.

아이를 과도하게 흥분시키는 것을 피하기 위해 사이트는 잠자기 전에 특정 진정 의식을 따르도록 조언합니다. 조용한 환경을 만들고, 아기를 진정시키는 허브나 소금으로 목욕시키고, 친절하게 이야기하고, 자장가를 부르십시오.

심리적 이유

어린 아이들은 어머니의 상태와 기분에 매우 민감합니다.이것은 항상 기억해야합니다. 침착하려고 노력하십시오. 일단 진정해 우는 아기신경이 예민한 엄마에게는 어렵습니다.

아이들은 잘 어울리지 않는 부모와 종종 밤에 울고, 자주 다툼, 욕설이 있습니다. 아기가 아직 너무 작아서 무언가를 이해하지 못한다고 생각하지 마십시오. 때때로 밤에 아이가 우는 것은 부모의 보살핌과 관심이 부족함을 나타냅니다.

따라서 밤에 아이가 우는 주된 이유를주의 깊게 읽고 아기의 슬픈 울음에서 깨어 나면 더 이상 당황하고 두려워하지 않을 것입니다. 이제 야간 울음의 원인을 쉽게 제거할 수 있으며 아기는 밤새 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.

루드밀라 세르게예브나 소콜로바

읽는 시간: 6분

에이

기사 최종 업데이트: 2019년 5월 6일

아이의 인생에서 첫 번째 연간 이정표를 극복할 때 부모는 이미 주어진 상황에서 어떻게 행동해야 하는지에 대해 어느 정도 지식을 갖고 있습니다. 하지만 맏아들이라면 아직 많다. 어두운 반점, 그 중 하나가 우리가 밝힐 수 있도록 도울 것입니다. 우리는 당신의 자손이 밤에 평화롭게 잠을 잘 수 없는 주된 이유를 밝힐 것입니다.

한 살 된 아기는 왜 매일 밤 잠에서 깨어나 울까요?

그러한 질문은 종종 새로운 부모를 혼란스럽게 만들고 어떻게 해야 할지 몰라 어깨를 으쓱합니다. 의사를 만나야 합니까 아니면 스스로 원인을 찾아야 합니까?

그들이 이끌어 낼 수 있는 가장 우스꽝스러운 결론은 아기가 밤새도록 통나무처럼 잠을 잘 수 있도록 매일 아기의 부담을 증가시키는 것입니다.

정말이야 효과적인 방법단, 아기가 3~4세 이상인 경우에만 해당됩니다. 의사가이 방법의 위험에 대해 끊임없이 경고한다는 사실에도 불구하고 엄청난 수의 새로운 엄마와 아빠가 매년이 실수를 범합니다. 결국 유일한 대안은 이유를 이해하는 것이며 모든 부모가 시간을 낭비하고 싶어하는 것은 아닙니다.

확인할 수있는 주요 이유는 5 가지뿐입니다.우선 나열한 다음 더 자세히 분석하여 꿈에서 자녀가 밤에 우는 이유를 자신있게 찾을 수 있도록 하겠습니다.

질병 또는 불쾌감;
불편함과 편안한 수면 조건의 부족.
아이들의 두려움과 악몽;
과잉 흥분;
심리적 자극.

이제 각 이유를 개별적으로 살펴보겠습니다.

건강 문제

아기가 날카로운 통증을 느끼면 밤새 잠들지 않을 것입니다. 눈물은 말할 것도 없다. 어른도 아파서 울 수 있습니다. 아기가 밤에 울기 시작하고 잠자리에 들 때 질병에 대한 검색은 중이염(귀 통증), 편도선염(인후통), 위경련(위통), 젖니의 네 가지 옵션으로 좁혀집니다. 네 가지 장애가 모두 몸이 수평일 때 활성화되는데, 이는 아기가 잠자리에 들 때 머리에 가해지는 압력 때문입니다. 산통의 경우 의사와 상담할 필요가 없으며 여러 가지가 있습니다. 간단한 방법집에서 그들과 싸워라. 치아가 있으면 모든 것이 이미 명확하고 아기는 고통을 견뎌야합니다. 마취 젤로만 그를 도울 수있어 정도가 줄어 듭니다. 불편 감. 그러나 중이염이나 편도선염의 경우 긴급하게 의사와상의해야합니다. 자가 약물 치료는 그에게 돌이킬 수 없는 해를 입힐 수 있습니다.

배앓이에 대처하는 방법

소화 문제로 의사를 방해하기 위해 서두르지 않으면 먼저 그가 먼저 조언 할 방법을 시도하여 아이가 밤새 평화롭게 자도록 할 수 있습니다.

아기를 평평한 표면에 눕히고 배를 아래로 내리십시오. 그를 잠시 동안 이 자세로 눕히십시오.
그가 당신의 팔에있을 때 그의 배에 압력을 가하십시오.
그를 적절하게 먹이는 방법을 배우십시오. 공기가 목구멍에 들어 가지 않아야합니다. 이렇게하려면 젖꼭지가 완전히 흡수되고 유륜의 일부라는 사실에주의하십시오. 병의 경우 젖꼭지 전체를 캡처해야 합니다.
매운 음식, 밀가루, 완두콩 등 가스 형성을 자극하는 음식을 먹지 마십시오.
자신의 우유를 먹이지 않으면 양질의 분유만 사용하십시오.
특히 밤에 아기가 과열되지 않도록 하십시오.

불편 감

밤에 아기에게 최대한의 편안함을 제공하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 아기가 일어나 울 때 놀라지 마십시오. 여기에는 많은 매개변수가 있으며 모든 매개변수를 고려해야 합니다. 1년 동안 이미 이것을 배워야 했습니다. 그렇지 않은 경우 상황을 수정해야 합니다. 아마도 그가 이미 자라서 그녀가 그를 누르는 불편한 잠옷 일 것입니다. 또한 원인은 답답함이나 초안일 수 있습니다. 거친 리넨, 구겨진 베개, 집착 애완 동물 등. 가능한 모든 트리거를 분석합니다.

왜 아이는 밤에 두려움과 악몽에 시달릴까요?

제일 일반적인 원인두려움 - 어머니와의 단절된 접촉. 1년은 많은 부모가 자녀에게 독립심과 같은 성격 특성을 개발하기 위해 자녀와 같은 침대에서 잠을 자지 않는 나이입니다. 당연히 그는 밤에 완전히 혼자 방에 잠에서 깨어나면 겁을 먹고, 그를 애무하고 진정시켜 줄 사람이 근처에 없습니다. 이 경우 두 가지 옵션이 있습니다. 첫째, 인내심을 갖고 그가 더 이상 두려워하지 않을 때까지 그와 계속 자십시오. 둘째, 그를 두려움에 내버려두고 그가 그것을 극복할 때까지 기다리십시오. 어떤 유형을 선택해야 할지 말씀드리기 어렵습니다. 다른 교사는 다른 접근 방식을 권장합니다. 어떤 사람들은 두 번째 경우에 노이로제가 평생 지속될 수 있다고 말합니다. 그리고 다른 사람들은 나중에 부모의 지원 없이는 스스로 발전하는 법을 배우는 것이 어려울 것이라는 사실에 호소합니다.

피곤한 아기가 생후 첫 해에 밤에 자주 깨는 이유는 무엇입니까?

언뜻 보기에는 이상해 보이지만 해결 방법은 매우 간단합니다. 그것은 모두 호르몬 코르티솔에 관한 것입니다.. 이것은 수세기에 걸친 진화 덕분에 우리 몸이 스트레스가 많은 상황에서 생산하는 법을 배운 쾌활함의 호르몬입니다. 우리의 먼 조상들은 끊임없이 포식자와 싸우거나 도망쳐야 했습니다. 사람이 목숨을 건 투쟁에서 사자나 호랑이를 따라잡을 수 있었던 것은 코티솔 덕분입니다. 이 모든 위험이 사라진 지 오래지만 몸은 백년 이상 동안 재건되고 있음이 분명합니다.

산모가 한 살밖에 안 된 아기가 밤에 자주 깬다고 병원에 가는 경우의 80%는 코티솔 때문입니다.

그 결과는 악순환입니다. 밤에 아기는 잠을 잘 수 없고 회복할 수 없습니다. 다음날 그는 과로를 거듭하고 잠을 자지 않습니다. 이 원을 깨는 것은 간단합니다. 그의 몸을 쉬게 하고 며칠 동안 침대에서 보내십시오. 그런 휴가가 부담이 되지 않도록 손에 좋아하는 게임과 만화가 담긴 태블릿을 주세요. 그리고 앞으로는 아기가 일찍 잠자리에 들도록 해야 합니다. 그가 일찍 일어나서 하루를 망칠 것을 두려워하지 마십시오. 밤에 꿈속에서만 낮에 쌓인 피로가 모두 리셋된다. 그리고 그것이 길수록 아침까지 그 흔적이 덜 남을 것입니다.