Μια παραβολή για την υγιεινή διατροφή. Τροφικές παραβολές

Σχετικά με τα οφέλη κατάλληλη διατροφήγνώριζε από αμνημονεύτων χρόνων. Και παρόλο που κάθε γενιά έβαλε το δικό της νόημα στα θεμέλιά της, ορισμένες κοινές αλήθειες παρέμειναν αμετάβλητες. Δεν είναι περίεργο που πριν από πολλούς αιώνες ο Σωκράτης είπε μια φράση που είναι σχετική μέχρι σήμερα: «Πρέπει να τρως για να ζεις, όχι να ζεις για να τρως» ... Μετατρέποντας την απορρόφηση της τροφής σε λαιμαργία, μπορείτε όχι μόνο να υπονομεύσετε την υγεία σας, αλλά και να στερήσετε εντελώς από το σώμα αυτή την ισορροπία και την ελαφρότητα που είναι εγγενή σε αυτό από τη φύση. Οι αρχές της καλής διατροφής διαβάζονται ανάμεσα στις γραμμές παραμύθιακαι θρύλους, ιστορίες και παραβολές, αλλά αποδεικνύονται πιο ξεκάθαρα από παροιμίες και ρητά - αληθινά μαργαριτάρια παραδοσιακή τέχνηκαι σοφία.

Παροιμίες και ρητά για την υγιεινή διατροφή. Ποια είναι η αξία τους

Ανά πάσα στιγμή δόθηκε μεγάλη προσοχή στη σύνθεση της δίαιτας, έστω και ασυνείδητα. Θυμηθείτε, οι γιαγιάδες μας έλεγαν επίσης: "Το Shchi και το κουάκερ είναι το φαγητό μας" - τονίζοντας τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, της καθημερινής κατανάλωσης πρώτων πιάτων και θρεπτικών δημητριακών. Γνώριζαν ότι για πλήρη ανάπτυξη, ενεργό εργασία και καλή διάθεση, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώμε αρκετά, αλλά και να τρώμε σωστά.

Πράγματι, σήμερα η διαιτολογία έχει γίνει ένας από τους πιο απαιτητικούς τομείς της προληπτικής ιατρικής. Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας που σχετίζεται όχι μόνο με τη γαστρεντερική οδό, αλλά και με το καρδιαγγειακό, το ουρογεννητικό, το νευρικό και άλλα συστήματα του σώματος δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη σύνταξη κατάλληλης δίαιτας, η οποία θα περιλαμβάνει μόνο υγιεινά τρόφιμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η σωστή διατροφή γίνεται σχετική μόνο μετά την εμφάνιση τυχόν προβλημάτων υγείας - πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτήν την πτυχή της ζωής σας από την πρώτη μέρα, διαφορετικά υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αντιμετωπίσετε παραβιάσεις που δεν θα είναι τόσο εύκολο να διορθωθεί και να αποτραπεί.

Οι παροιμίες για την υγιεινή διατροφή σας επιτρέπουν να διδάξετε ένα παιδί από νεαρή ηλικία να διορθώνει τη διατροφική συμπεριφορά, ένα είδος σεβασμού για το φαγητό, μια ορθολογική προσέγγιση στην επιλογή του φαγητού. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μεταφέρετε στο μωρό αυτό που είναι τόσο δύσκολο να εξηγηθεί σε επιστημονική γλώσσα - τα βασικά της πέψης, η δομή του σώματος, η βλάβη των λάθος τροφών. Εάν δεν εξηγήσετε στο μικρό άτομο τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να εγκαταλείψετε, θα ζήσει σε δυσαρμονία με τον εαυτό του, με το σώμα και τη φυσιολογία του για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που στη διαδικασία του σχηματισμού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Ναι, και στην ενήλικη ζωή σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα - θα σας υπενθυμίσουν ότι το φαγητό δεν είναι το νόημα της ζωής, αλλά μάλλον ένας τρόπος να το διατηρήσετε.

«Δεν είναι όλα στο στόμα που βλέπει το μάτι», - μας λέει μια παλιά ρωσική παροιμία, με την οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαφωνήσεις. Το φαγητό πρέπει να προσεγγίζεται με σύνεση και τότε θα γίνει η βάση της ενεργού ζωής, της καλής διάθεσης και της εξαιρετικής υγείας για πολλά χρόνια.

Αρχές Διαιτολογίας Μέσα από Παροιμίες Υγιεινής Διατροφής

Για να συντάξετε ένα ορθολογικό μενού, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές στις οποίες βασίζεται. Επιπλέον, γι 'αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο να φτυαρίζουμε βουνά λογοτεχνίας, να διαβάζουμε επιστημονικά εγχειρίδια και πραγματείες για την επιστήμη της διατροφής - αρκεί να χρησιμοποιήσουμε τη σοφία των προγόνων μας, έχοντας μελετήσει Παροιμίες για τους κανόνες της υγιεινής διατροφής:

«Το πρόβλημα είναι όταν το στομάχι είναι πιο επίμονο από το μυαλό».. Εάν, χωρίς δισταγμό, υπάρχει ό, τι έρχεται στο χέρι, βάζοντας την λαιμαργία στην πρώτη γραμμή, μπορείτε να χάσετε όχι μόνο την υγεία, αλλά και την αρμονία στη ζωή σας. Η συνεχής υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει σε μεταβολικά προβλήματα, καρδιαγγειακές ανωμαλίες, απότομη αλλαγή στο σωματικό βάρος και άλλες φυσιολογικές διαταραχές, καθώς και να διαταράξει την ισορροπία ενέργειας και ζωτικότητας, να προκαλέσει αϋπνία και κατάθλιψη.
«Η κοιλιά δεν είναι σακούλα: δεν μπορείς να φας στο απόθεμα» ... Δεν πρέπει να κανονίζετε πολύ πυκνά γεύματα, θυσιάζοντας την ποσότητα τους: το μόνο που θα πετύχετε είναι ένα διογκωμένο στομάχι και ένα συνεχές αίσθημα πείνας. Είναι καλύτερα να τρώτε λίγο 4-5 φορές την ημέρα - τότε το φαγητό θα είναι το πιο ισορροπημένο.
"Τι πρόβλημα αν πίνεις νερό". Το ποτό είναι εξίσου σημαντικό με τα κανονικά γεύματα. Πίνοντας τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα, ένα άτομο κορεστεί τα κύτταρα με ζωογόνο υγρασία, επιτρέπει στο κυκλοφορικό σύστημα να λειτουργεί «σαν ρολόι» και αναπληρώνει το έλλειμμά του στο σώμα.
"Μην καταπίνεις χωρίς να μασάς, μην μιλάς χωρίς να σκέφτεσαι". Εκτός από το να εκφράσετε τη γνώμη σας, χωρίς πρώτα να το σκεφτείτε καλά, δεν μπορείτε να αμελήσετε το σωστό μάσημα της γραφής. Η κατάποση μεγάλων κομματιών θα κατακλύσει το στομάχι σας, θα προκαλέσει δυσλειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και θα καταλήξει με πεπτικά προβλήματα.
"Δεν υπάρχουν κακά προϊόντα - υπάρχουν κακοί μάγειρες". Ακόμη και το πιο υγιεινό και υγιεινό φαγητό μπορεί να αλλοιωθεί από το ακατάλληλο μαγείρεμα. Για παράδειγμα, τα τηγανητά θα είναι πολύ πιο επιβλαβή από αυτά που μαγειρεύονται στο φούρνο ή στον ατμό. Και αν γνωρίζετε ειδικές τεχνολογίες και νόστιμες συνταγές, μπορείτε να μάθετε πώς να δημιουργείτε πραγματικά αριστουργήματα χωρίς να χρησιμοποιείτε υπερβολική θερμική επεξεργασία.

Παροιμίες και ρητά για την υγιεινή διατροφή: φτιάχνοντας ένα μενού

Ό,τι και να πει κανείς, ο βασικός κανόνας στον οποίο βασίζεται η διαιτολογία είναι υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, θρεπτικά και ταυτόχρονα εύπεπτα τρόφιμα. Το να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γρήγορο φαγητό, προϊόντα με καφεΐνη και ακόμη περισσότερο κρέας ή ψάρι που μπαίνει στο τραπέζι μέσω βίας, σκληρότητας και δολοφονίας, αποτελεί θεμελιώδη παραβίαση των κανόνων. υγιεινό τρόποζωή, ηθικές αρχές και θεμέλια μιας ανθρώπινης, αρμονικής πνευματικής προσωπικότητας. Επιπλέον, μια ποικιλία από φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και άλλες φυτικές καλλιέργειες μπορούν να παρέχουν πλήρως σε ένα άτομο όλα όσα είναι απαραίτητα για μια πλήρη ζωή και τα ρητά το επιβεβαιώνουν ξεκάθαρα.

Λαχανικά στο τραπέζι - υγεία στο σπίτι

Το μενού λαχανικών είναι ίσως ό,τι πιο υγιεινό έχει να μας προσφέρει η Μητέρα Φύση. Η σύνθεσή τους είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ζωογόνο υγρασία, θρεπτικά συστατικά, εύπεπτα, μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες. Είναι καλά τόσο από μόνα τους όσο και ως συστατικά για νόστιμα πιάτα: θυμηθείτε ποιο είναι το άρωμα άνοιξης-καλοκαιριού της σαλάτας αγγουριού, η πικάντικη γεύση του στιφάδο λαχανικών ή ένα φθινοπωρινό μείγμα με καρότα και λάχανο; Και ένα ελαφρύ άπαχο μπορςτσίκ, ρατατούιγ ή μαρμελάδα μεδούλι για επιδόρπιο; Τα φρέσκα ή μαγειρεμένα λαχανικά μπορούν να αντικαταστήσουν το πρώτο, το δεύτερο και το τρίτο πιάτο και οι πρόγονοί μας το γνώριζαν για πολύ καιρό. Και πολλές παροιμίες για τα οφέλη των λαχανικών είναι μια σαφής επιβεβαίωση αυτού:

Το χρένο και το ραπανάκι, αλλά δεν θα επιτραπεί το τρελό λάχανο.
Το λάχανο δεν είναι άδειο, πετάει μόνο του στο στόμα.
Τα παντζάρια είναι κόκκινο παρθενικό, αλλά με πράσινη κοτσίδα, στο τραπέζι είναι βασίλισσα, χρήσιμη για την υγεία.
Τα καρότα προσθέτουν αίμα.
Επτά αλλαγές, και όλα ένα ραπανάκι: ραπανάκι τρίχα, χοντρό ραπανάκι, ραπανάκι με κβας, ραπανάκι με βούτυρο, ραπανάκι σε κομμάτια, ραπανάκι σε κύβους και ολόκληρο ραπανάκι.
Πράσινοι στο τραπέζι - υγεία για εκατό χρόνια.
Μπράβο, τι αγγούρι, και αγγούρι, τι καλή δουλειά.
Το μεσημεριανό γεύμα χωρίς λαχανικά είναι διακοπές χωρίς μουσική.
Τα λαχανικά είναι ένα ντουλάπι υγείας.
Ούτε ένα κέρατο δεν ζει χωρίς λάχανο.

Αφθονία φρούτων και μούρων

Οι παροιμίες για την υγιεινή διατροφή δεν θα μπορούσαν να αγνοήσουν τα οφέλη των φρούτων και των μούρων. Τα ζουμερά, ώριμα και απίστευτα νόστιμα φρούτα είναι αναντικατάστατη πηγή βιταμινών και φυτικών ινών. Εάν αναπληρώσετε τη διατροφή σας με μήλα, μπορείτε να ξεχάσετε την αδυναμία και την αναιμία, οι μπανάνες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης, τα εσπεριδοειδή - για να καλύψουν την ανεπάρκεια βιταμίνης C, τα αχλάδια - για να απαλλαγείτε από τη διάρροια, τα ρόδια - για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης. .. Με μια λέξη, σωστά επιλεγμένα φρούτα και μούρα μπορούν να θεραπεύσουν ασθένειες και να βελτιώσουν τον οργανισμό της εργασίας. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να προσέχετε μόνο τα φρούτα εποχής, καθώς όταν τα αγοράζετε στα σούπερ μάρκετ είναι αδύνατο να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν φυτοφάρμακα. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τα λαχανικά: μια σοδειά που συλλέγεται από τον δικό του κήπο ή αγοράζεται σε αξιόπιστα μέρη θα είναι πολύ πιο χρήσιμη από μια εισαγόμενη.

Και για να μην αμφιβάλλετε για τα οφέλη των φρούτων και των μούρων, διαβάστε τι λένε οι παροιμίες γι 'αυτό:

Ένα μήλο για βραδινό και δεν χρειάζεστε γιατρό.
Τα σταφύλια δεν είναι χαλάζι, δεν χτυπάνε, δεν πέφτουν, αλλά τα βάζουν στα πόδια.
Τα πορτοκάλια βοηθούν στο κρυολόγημα και τον πονόλαιμο.
Έφαγα ένα αχλάδι και έπλυνα τα δόντια μου.
Το αρχαιότερο φρούτο, το σύκο, είναι διάσημο σε όλο τον κόσμο.
Αν πας για μούρα, θα βρεις υγεία.
Ένα αχλάδι - σε μένα, ένα μήλο - σε μένα, και ένα κυδώνι - θέλει η καρδιά μου.
Το δαμάσκηνο δεν επαινεί τον εαυτό του και ο δρόμος προς αυτό είναι πάντα πατημένος.
Για χάρη της φράουλας, θα υποκλιθείτε στη γη περισσότερες από μία φορές.
Ένα καλό γιατρικό μήλο αξίζει τον κόπο.

Παροιμίες για τους κανόνες υγιεινής διατροφής από δημητριακά

Τι θα μπορούσε να είναι πιο υγιεινό για το στομάχι από το χυλό; Το ελαφρύ πλιγούρι βρώμης είναι το καλύτερο πρωινό, το θρεπτικό φαγόπυρο πλούσιο σε σίδηρο και μέταλλα είναι ένα ιδανικό κύριο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα και το ρύζι που χωνεύεται γρήγορα είναι ένα υπέροχο δείπνο. Ωστόσο, αν και αυτά είναι τα πιο δημοφιλή, απέχουν πολύ από τα μόνα δημητριακά: όσοι προτιμούν ένα μενού δημητριακών μπορούν να αλλάζουν τις ποικιλίες των πιάτων τουλάχιστον κάθε μέρα. Και πόσο μπορείτε να μαγειρέψετε από δημητριακά; Κοτολέτες φαγόπυρου, ρυζοκεφτέδες, μπάρες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα καλαμποκιού... Όλα αυτά τα πιάτα δεν θα είναι μόνο υγιεινά, αλλά και απίστευτα νόστιμα. Αρκεί να διαβάσει κανείς τις παροιμίες σχετικά με τους κανόνες υγιεινής διατροφής που σχετίζονται με τα δημητριακά - και όλα θα μπουν αμέσως στη θέση τους:

Ένας καλός χυλός, αλλά ένα μικρό φλιτζάνι.
Ο χυλός φαγόπυρου είναι η μητέρα μας και το καρβέλι σίκαλης είναι ο αγαπητός μας πατέρας.
Το μεσημεριανό δεν είναι για μεσημεριανό χωρίς χυλό.
Οποιαδήποτε κοιλιά που βλέπουν τα μάτια χυλός.
Ο χυλός είναι η μητέρα μας και το ψωμί είναι ο τροφοδότης μας.
Ο μάγειρας ζει καλύτερα από τον πρίγκιπα.
Η υγεία μας είναι η βρώμη.
Η μητέρα μας - κουάκερ φαγόπυρου: ούτε ένα ζευγάρι πιπέρι, δεν θα σκάσει την κοιλιά.
Ο παχύρρευστος χυλός δεν θα διαλύσει την οικογένεια.
Ψωμί και δημητριακά για την υγεία του λούπι.

Παροιμίες για την υγιεινή διατροφή: κάνουμε το σωστό σχήμα

Όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, δεν είναι μόνο η ποιότητα του φαγητού που είναι σημαντική, αλλά και η κανονικότητά του. Η παράλειψη του πρωινού για να μην αργήσετε στη δουλειά, η παραμέληση του μεσημεριανού γεύματος λόγω μεγάλου φόρτου εργασίας κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και το φαγητό το βράδυ προσπαθώντας να αντισταθμίσετε το αίσθημα πείνας που ακολούθησε κατά τη διάρκεια της ημέρας απέχει πολύ από το καλύτερο καλύτερη ιδέα... Το βράδυ, το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού σωλήνα. Επομένως, το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ και όχι πολύ αργά, ώστε όλο το φαγητό που καταναλώνεται να έχει χρόνο να απορροφηθεί πλήρως πριν πάτε για ύπνο. Αλλά το πρωινό πρέπει απαραίτητα να είναι θρεπτικό - είναι απαραίτητο για να ξυπνήσει ο μεταβολισμός και τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνονται παρέχουν ενέργεια τουλάχιστον πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Διαβάστε τι λένε οι παροιμίες για αυτό:

Χρειάζεστε κεφίρ για δείπνο.
Φάτε πρωινό μόνοι σας, μοιραστείτε το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο και δώστε δείπνο στον εχθρό.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Πηγαίνοντας για ύπνο με άδειο στομάχι, ξυπνάς ζωηρός.
Το δείπνο δεν χρειάζεται - το μεσημεριανό γεύμα θα ήταν φιλικό.
Κάθισε και έφαγε, και δείπνο δεν χρειάζεται.
Η συντόμευση του δείπνου σας θα επιμηκύνει τη ζωή σας.
Μετά το δείπνο, το μαξιλάρι γυρίζει κάτω από το κεφάλι σας.
Το γεμάτο στομάχι έχει εφιάλτες.
Όλοι χρειάζονται μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

Παροιμίες για τους κινδύνους της υπερφαγίας

Οποιαδήποτε υπερβολή δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη και η υπερφαγία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο χρυσός κανόνας της διαιτολογίας βασίζεται στο γεγονός ότι «Πρέπει να φύγεις από το τραπέζι με ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας» - τότε η πέψη θα είναι φυσιολογική, και υπερβολικό βάροςπαρακάμπτει και η γενική ευημερία θα είναι πάντα έντονη και ενεργή. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέετε ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας και υποσιτισμού: εάν το πρώτο είναι το φυσιολογικό στάδιο του κορεσμού (εξάλλου, το αίσθημα κορεσμού έρχεται περίπου 20-30 λεπτά μετά το γεύμα), τότε το δεύτερο είναι περιορισμός στα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία δεν μπορούν να ονομαστούν σωστά.

Οι πρόγονοί μας το γνώριζαν αυτό - δεν είναι τυχαίο που υπάρχουν τόσα πολλά λόγια μεταξύ των ανθρώπων για τους κινδύνους της λαιμαργίας:

Μεγάλος κορεσμός - να βλάψει την κοιλιά.
Όσοι είναι άπληστοι για φαγητό θα έρθουν σε μπελάδες.
Ένα μεγάλο εξόγκωμα κολλάει στο λαιμό.
Το μέτρο στο φαγητό είναι πιο υγιεινό από εκατό γιατρούς.
Ένα μεγάλο κομμάτι θα σπάσει το στόμα σας και ένα μικρό κομμάτι θα σας χορτάσει.
Το μέτριο φαγητό είναι μια απόλαυση για το μυαλό.
Να είστε μετριοπαθείς στο φαγητό, αλλά όχι στη δουλειά.
Αν θέλεις υγεία, μην τρως πολύ, αν θέλεις τιμή, μη λες πολλά.
Φάτε τα μισά - θα ζήσετε έναν αιώνα μέχρι να γεμίσετε.
Το στομάχι του λαίμαργου είναι ένα φαράγγι απύθμενο.

Ας συνοψίσουμε

Αν μαζέψεις τα πάντα Παροιμίες και ρητά για την υγιεινή διατροφήμαζί, μπορείτε να κυκλοφορήσετε έναν ολόκληρο κύκλο τόμων λαϊκή σοφία- σε ένα βιβλίο αυτή η απύθμενη αποθήκη χρήσιμες συμβουλέςσαφώς δεν θα ταιριάζει. Και, αν το δεις, όλη η σύγχρονη διαιτολογία βασίζεται στις ίδιες αρχές που προωθούνται στις παροιμίες: χρήση υγιεινά φαγητά, χρήση τους σωστούς τρόπουςμαγείρεμα, μην τρώτε υπερβολικά, αλλά μην πεινάτε, μην μετατρέπετε το φαγητό στο νόημα της ζωής - και μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία, τη νεότητα και τη ζωτικότητά σας για πολλά χρόνια.

Παραβολή για φαγητό και πιάτα

Λένε ότι στην αρχαιότητα ζούσαν ένας σύζυγος που είχαν πολλά όμορφα μικρά παιδιά.

Κάποτε χρειάστηκε να φύγουν για λίγο, αλλά δεν είχαν την ευκαιρία να πάρουν μαζί τους τα παιδιά τους. Δεν ήθελαν να τους αφήσουν με αγνώστους και γι' αυτό αποφάσισαν να καλέσουν την αδερφή της γυναίκας τους, που έμενε μακριά και δεν ήταν μαζί τους για πολύ καιρό, να μείνει μαζί τους. Της έγραψαν μια πρόσκληση και συμφώνησε με χαρά, γιατί ήθελε πολύ να δει την αδερφή της και να γνωρίσει τους ανιψιούς της.

Έφτασε αμέσως μετά, και ακριβώς στην ώρα της. Το ζευγάρι έπρεπε να φύγει εκείνο το βράδυ. Και η θεία έμεινε μόνη με τα ανιψάκια της. Τα παιδιά ερωτεύτηκαν αμέσως τη θεία τους, γιατί ήταν ευγενική και στοργική, και εκείνη με τη σειρά της δεν μπορούσε να σταματήσει να κοιτάζει τόσο μικρά, όμορφα και υπέροχα παιδιά.

Ήρθε το βράδυ και η θεία μου μαγείρεψε πιλάφι για βραδινό. Έβαλε πιάτα πιλάφι στο τραπέζι και κάλεσε τα παιδιά να δειπνήσουν. Ήρθαν τρέχοντας, κάθισαν, αλλά για κάποιο λόγο δεν άρχισαν να τρώνε.

"Τι συμβαίνει? Γιατί δεν τρως;" - ρώτησε η θεία.

«Αυτό δεν είναι το σωστό πιλάφι», είπαν τα παιδιά.

Αποδείχτηκε ότι κάθε παιδί θεωρούσε το φαγητό σωστό μόνο αν το έριχναν σε ένα πιάτο με το αγαπημένο του σχέδιο. Ο ένας είχε ένα σταυρό ζωγραφισμένο σε ένα πιάτο, ο άλλος είχε έναν καθισμένο άνδρα με πορτοκαλί ρούχα με μισόκλειστα μάτια, ο τρίτος είχε έναν τετράχειρο άνδρα με δίσκο, μαχαίρι, κοχύλι και λωτό στο ένα του χέρι, κ.λπ. Στην αρχή σκέφτηκε ότι τα παιδιά, έτσι, αποφάσισαν να της κάνουν ένα κόλπο, αλλά, κοιτάζοντας τη σοβαρή έκφραση στα πρόσωπά τους, συνειδητοποίησε ότι αυτό ήταν ένα σοβαρό θέμα. Άρχισε να τους εξηγεί ότι το φαγητό σε όλα τα πιάτα είναι το ίδιο, αλλά δεν ήθελαν να ακούσουν τίποτα.

Για πολλή ώρα προσπαθούσε να τους μεταπείσει, αλλά τα παιδιά αντιστάθηκαν πεισματικά και άρχισαν ακόμη και να κλαίνε. Στη συνέχεια, η θεία απλώς τακτοποίησε τα πιάτα έτσι ώστε κάθε παιδί να έχει ένα οικείο πιάτο, επειδή αγαπούσε τα παιδιά και αποφάσισε ότι ήταν καλύτερα να τα παρατήσει παρά να τα αφήσει πεινασμένα. Δεν μπορούσε να καταλάβει με κανέναν τρόπο γιατί τα παιδιά θεωρούσαν ότι το φαγητό ήταν λάθος, όταν το έριχναν σε ένα πιάτο που δεν ήταν το συνηθισμένο τους, γιατί ήξερε ότι το φαγητό ήταν το ίδιο, γιατί το μαγείρεψε μόνη της. Αλλά ίσως δεν το ξέρουν, σκέφτηκε.

Την επόμενη μέρα, προσπάθησε να εξηγήσει στα παιδιά ότι το φαγητό είναι ίδιο για όλους και ότι η γεύση του δεν εξαρτάται από το πιάτο στο οποίο σερβίρεται. Όμως τα παιδιά στάθηκαν στη θέση τους. Μέρα με τη μέρα, η θεία επαναλάμβανε τις προσπάθειές της να το διδάξει στα παιδιά, αλλά τίποτα δεν βγήκε από αυτό. Και τότε μια μέρα κατάλαβε πώς να το κάνει.

Μια ωραία μέρα, όταν έξω έβρεχε και τα παιδιά βαριόταν να μείνουν στο σπίτι, κάλεσε τα παιδιά στην κουζίνα και αναφερόμενη στην ταλαιπωρία της ζήτησε από τα παιδιά να τη βοηθήσουν να ετοιμάσει το δείπνο. Τα παιδιά χάρηκαν που βοηθούσαν την αγαπημένη τους θεία και συμφώνησαν με χαρά.

Η θεία μου είχε την ιδέα να μαγειρέψει με παιχνιδιάρικο τρόπο. «Θα είμαι ο διοικητής και εσείς θα είστε οι πιστοί μου στρατιώτες», είπε. Τους διέταξε σαν πραγματικός διοικητής και τα παιδιά εκτελούσαν τακτικά όλες τις εντολές της. Ήταν ενθουσιασμένοι με αυτό το παιχνίδι. Και τώρα το δείπνο ήταν έτοιμο και το τραπέζι ήταν στρωμένο.

«Τώρα αφήστε τον καθένα να βρει το δικό του πιάτο, και θα σας χύσω όλους», πρόσταξε η θεία. Παρατάχθηκαν χαρούμενοι και αφού έλαβαν φαγητό, άρχισαν να τρώνε με μεγάλη ευχαρίστηση.

Μετά το μεσημεριανό γεύμα, η θεία μου είπε: «Τώρα ξέρετε ότι όλα τα φαγητά που παίρνετε είναι τα ίδια, ότι δεν προετοιμάζονται για το καθένα ξεχωριστά σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές».

Τα παιδιά κατάλαβαν τι ήθελε να πει και συμφώνησαν μαζί της, γιατί τα ίδια ετοίμασαν το δικό τους φαγητό για όλους. Από τότε, έδιναν όλο και λιγότερη σημασία στα πιάτα τους και σύντομα τα σχέδια στα πιάτα έπαψαν να τους ενδιαφέρουν, γιατί τα πιάτα έγιναν κοινά.

Ήθη και φαγητό (Ταοϊστική παραβολή)

Το σοφό γουρούνι ρωτήθηκε:

Γιατί τρώτε με τα πόδια σας ενώ τρώτε;

Μου αρέσει να νιώθω το φαγητό όχι μόνο με το στόμα, αλλά και με το σώμα μου, - απάντησε το σοφό Γουρούνι. - Όταν, ενώ είμαι χορτασμένος, νιώθω το άγγιγμα του φαγητού στα πόδια μου, παίρνω διπλή ευχαρίστηση από αυτό.

Τι γίνεται όμως με τους τρόπους που ενυπάρχουν σε μια αξιοπρεπή ανατροφή;

Οι τρόποι είναι για τους γύρω σας και η ευχαρίστηση είναι για εσάς. Αν η βάση της ευχαρίστησης προέρχεται από τη φύση μου, τότε η ίδια η απόλαυση ωφελεί, - εξήγησε το Σοφό Γουρούνι.

Χρήσιμοι όμως είναι και οι τρόποι!

Όταν οι τρόποι μου φέρνουν περισσότερο όφελος παρά ευχαρίστηση, δεν βάζω τα πόδια μου στο φαγητό, - απάντησε περήφανα το γουρούνι και ασχολήθηκε με τη δουλειά του.

Ατελείωτο ψωμί

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια φτωχή γριά. Ήταν τόσο φτωχή που μερικές φορές δεν είχε καν από τι να ψήσει ψωμί. Και είχε έναν μοχθηρό γείτονα που επέπληξε συνεχώς αυτή τη γριά για τη φτώχεια της. Και κάπως παρατήρησε μια γειτόνισσα ότι μόλις άρχισε να ψήνει ψωμί, η ηλικιωμένη γυναίκα έβγαινε και καπνός από την καμινάδα, σαν να ψήνεται ψωμί.

Έχει πλουτίσει κι αυτός ο ζητιάνος; - ξαφνιάστηκε ο γείτονας. - Πρέπει να την κοιτάξουμε, ελέγξτε.

Μπαίνει ένας γείτονας σε μια ηλικιωμένη γυναίκα και βλέπει ότι πραγματικά βγάζει ένα καρβέλι από το φούρνο.

Η γριά έβαλε τη γειτόνισσα στο τραπέζι, της κερνάει φρέσκο ψωμί.

Ο γείτονας ξαφνιάζεται:

Πού πήρες το ψωμί σου; Πρόσφατα ήσουν πιο φτωχός από τους φτωχούς και τώρα ψήνεις ψωμί κάθε μέρα;

Και η γριά της είπε ότι βαρέθηκε να την κατηγορούν αδιάκοπα για τη φτώχεια της. Και άρχισε να βάζει μια μάρκα καπνίσματος στο φούρνο όταν ο γείτονας πήγαινε ψωμί στο φούρνο. Περνάει μια εβδομάδα έτσι, μια άλλη, έτσι η γριά σκέφτηκε:

Και ας ζητώ από τον Θεό έλεος κάθε φορά που βάζω μια μάρκα στη σόμπα.

Και άρχισε να το κάνει. Έβαλε τη μάρκα στη σόμπα, προσευχήθηκε και ξαφνικά κάποιος χτύπησε το παράθυρο. Υπάρχει ένας γέρος ζητιάνος, όλος με κουρέλια, που ζητάει ψωμί. Και δεν υπάρχει ούτε ένα κομμάτι ψωμί στο σπίτι. Η γριά έδωσε στον γέρο την τελευταία της πατάτα. Το έφαγε και ζητάει πάλι ψωμί.

Από πού να σου πάρω ψωμί, γέροντα; - λέει η γριά.

Και το βγάζεις από τον φούρνο, - απαντά ο γέρος.

Η ηλικιωμένη γυναίκα κοίταξε μέσα στη σόμπα, και υπήρχε πραγματικά ένα έτοιμο καρβέλι. Λαχάνιασε, έβγαλε το καρβέλι από το φούρνο και άρχισε να ταΐζει τον γέρο. Έφαγε ολόκληρο το καρβέλι και ζητάει κι άλλο.

Δεν έχω άλλο ψωμί, - λέει η γριά.

Και το ξαναβγάζεις από τον φούρνο, - λέει ο γέρος.

Η γριά κοιτάζει, και υπάρχει πάλι ένα καρβέλι.

Βγάζει ένα καρβέλι από το φούρνο και η ίδια ξαφνιάζεται δυνατά:

Μέχρι πότε θα μου δίνει ο Θεός ψωμί;

Και μέχρι με με καθαρή καρδιάθα μοιραστείς με όλους όσους πεινάνε», απάντησε ο γέρος.

Από τότε, το ψωμί δεν μεταφράστηκε ποτέ στο σπίτι μιας καλής ηλικιωμένης γυναίκας.

Παραβολή Γεύση Αέρα

Μια μέρα ο Δάσκαλος με ρώτησε:

Μπορείτε να γευτείτε τον αέρα;

Μύρισα τον αέρα του δάσους και ονόμασα αρκετές μυρωδιές.

Ναι, έχεις καλή όσφρηση. Τι γίνεται όμως με τη γεύση;

Έβγαλα τη γλώσσα μου μερικές φορές σαν σκύλος, αλλά παρέμεινα σε απώλεια.

Εντάξει, - ο Δάσκαλος χαμογέλασε και, πηδώντας από πίσω, με άρπαξε και έσφιξε το στόμα και τη μύτη του.

Συνειδητοποίησα ότι η αντίσταση ήταν άχρηστη, αλλά μετά από ένα λεπτό το ένστικτο της αυτοσυντήρησης με έκανε να τραντάξω τα άκρα μου και να τσαλακωθώ. Τότε ο Δάσκαλος με άφησε να φύγω και ανέπνευσα βαθιά ζωή.

Η γεύση της ζωής, - είπα παίρνοντας λίγο την ανάσα μου.

Σωστά. Πρέπει πάντα να νιώθετε αυτή τη γεύση. Έχει επίσης γεύση νερού, φαγητού και πολλά άλλα. Μην τρώτε κάτι που δεν έχει την κύρια γεύση. Μην μιλάτε σε κάποιον που είναι ψυχικά νεκρός. Πιείτε από το Δισκοπότηρο της Ζωής με ευχαρίστηση, αλλά μην βιαστείτε, γιατί μπορείτε να το αδειάσετε νωρίτερα ή μπορείτε να το χυθεί εντελώς.

Η παραβολή για το φαγητό και τον τρώγο ή για το ποιος τρώει και ποιος τρώγεται

Ένα πουλί έχει αρπάξει ένα σκουλήκι κάπου,
Και η γάτα την παρακολουθούσε πονηρά.

Και το πουλί έγινε, γιατί όλα εδώ είναι φθαρτά,
Φαγητό και φαγητό ταυτόχρονα.

Ποιος θα ξεχωρίσει το φαγητό από το φαγητό -
Η διαφορά τους δεν είναι μεγάλη! ..

Για αυτό που αρέσει σε όλους οι παραβολές - είναι για τη συντομία της παρουσίασης και το βάθος της σκέψης. Επιπλέον, αυτό το βάθος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου - κάθε φορά που βλέπουμε κάτι νέο σε αυτά. Διδάσκουν και ψυχαγωγούν, αλλά ταυτόχρονα δεν καταπονούνται καθόλου - έτσι θέλετε να μάθετε από τη ζωή.

Πώς μας επηρεάζουν οι λέξεις;

Δύο φίλοι συζητούν:
- Η γυναίκα μου είναι τόσο απεριποίητη και ατημέλητη! Της το λέω συνέχεια, αλλά κάθε χρόνο γίνεται όλο και χειρότερο.

Στο οποίο ο δεύτερος του απαντά:
- Και η τόσο έξυπνη και υπέροχη οικοδέσποινα μου! Και κάθε χρόνο γίνεται όλο και καλύτερο! Της το λέω συνέχεια.

Με τι γεμίζει η ψυχή…

Την άλλη μέρα, αρκετοί άνθρωποι καταδίκασαν εσκεμμένα δυνατά έναν σοφό όταν περπάτησε στη γειτονιά τους. Άκουσε τα πάντα, αλλά τους απάντησε με ένα χαμόγελο και ευχήθηκε να είναι καλά. Κάποιος τον ρώτησε:
- Χαμογέλασες και ευχήθηκες υγεία σε αυτούς τους ανθρώπους, δεν ένιωσες θυμό απέναντί τους;

Στο οποίο ο άντρας απάντησε:
- Όταν έρχομαι στην αγορά, μπορώ να ξοδέψω μόνο ό,τι έχω στο πορτοφόλι μου. Ομοίως, όταν επικοινωνώ με ανθρώπους - μπορώ να ξοδέψω μόνο ό,τι γεμίζει η ψυχή μου ...

Να ξεκινάτε πάντα από τον εαυτό σας

Ενας παντρεμένο ζευγάριμετακόμισε για να ζήσει σε ένα νέο σπίτι. Το πρωί, μόλις ξυπνούσε, η σύζυγος κοίταξε έξω από το παράθυρο και είδε έναν γείτονα που κρεμούσε τα πλυμένα ρούχα για να στεγνώσει.

Κοίτα πόσο βρώμικα είναι τα ρούχα της», είπε στον σύζυγό της.
Όμως διάβαζε την εφημερίδα και δεν της έδινε σημασία.
- Μάλλον έχει κακό σαπούνι ή δεν ξέρει να πλένεται καθόλου. Πρέπει να της μάθουμε.

Και έτσι γινόταν κάθε φορά: όταν ένας γείτονας έκλεινε το πλυντήριο, η γυναίκα αναρωτιόταν πόσο βρώμικο ήταν.

Ένα ωραίο πρωί, κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο, αναφώνησε:
- Ω! Σήμερα τα σεντόνια είναι καθαρά! Μάλλον έμαθε να πλένεται!
- Όχι, - είπε ο σύζυγος, - μόλις σηκώθηκα νωρίς σήμερα και έπλυνα το παράθυρο.

Η κατασκευή ενός κτιρίου ξεκινά από τα θεμέλια. Εάν το θεμέλιο είναι κακό, τίποτα δεν θα σώσει το σπίτι από την ταχεία καταστροφή. Το ίδιο και η ανθρώπινη υγεία. Εάν έχει τεθεί ένα ισχυρό θεμέλιο από την παιδική ηλικία, τότε ένα άτομο θα «τρίζει» σε όλη τη μακρά ή σύντομη ζωή του.

Το ανθρώπινο σώμα, ειδικά σε Παιδική ηλικία, είναι πολύ ευαίσθητη σε όλες τις παραβιάσεις των κανόνων υγιεινής της διατροφής. Αυτές οι παραβιάσεις δεν επηρεάζουν πάντα αμέσως την κατάσταση της υγείας, συχνά η επιβλαβής επίδρασή τους επηρεάζει αργότερα. Σχετικά με τη σωστή, υγιεινή διατροφήλένε όχι μόνο γιατροί, διατροφολόγοι, αλλά και ο απλός κόσμος. Ετσι, Ρωσικές παροιμίεςανάγνωση:

Όπως είναι το φαγητό και το ποτό, έτσι είναι και η ζωή.
Η κοιλιά είναι πιο δυνατή, άρα η καρδιά είναι πιο ελαφριά.
Το αηδόνι δεν τρέφεται με παραμύθια.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Δεν θα χορτάσετε από ένα μούρο.
Όλοι χρειάζονται μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
Το πρόβλημα είναι πρόβλημα και το φαγητό είναι φαγητό.
Δεν έχει σημασία ότι το φαγητό είναι κακό, αλλά το πρόβλημα είναι όταν δεν είναι.
Ό,τι βάζεις στο καζάνι, το βγάζεις.
Ο δρόμος είναι κόκκινος από τα σπίτια, και το τραπέζι είναι κόκκινο από τις πίτες.
Δεν υπάρχει καλύτερο μερίδιο από το να φας τα χορτά σου.

Όποιος δεν καπνίζει και δεν πίνει προστατεύει την υγεία του.
Η υγεία είναι κοντά: αναζητήστε την σε ένα μπολ.
Η όρεξη από τον ασθενή τρέχει, και κυλάει στον υγιή.
Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, την κοιλιά σας πεινασμένη και τα πόδια σας ζεστά - θα ζήσετε εκατό χρόνια στη γη.
Όσο περισσότερο μασάς, τόσο περισσότερο ζεις.
Η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία.
Υγεία όλα είναι υπέροχα.
Το τόξο θεραπεύει επτά ασθένειες. Κρεμμύδι για επτά παθήσεις.
Χρένο και ραπανάκι, κρεμμύδια και λάχανο - δεν θα αφήσουν ένα τολμηρό.
Φάε μισομεθυσμένος, πιες μισομεθυσμένος (μην πίνεις μισομεθυσμένος), θα ζήσεις έναν αιώνα μέχρι τον γεμάτο.
Όπου είναι γλέντια και τσάι, υπάρχουν αρρώστιες.
Ξαπλώστε μετά το μεσημεριανό γεύμα, περπατήστε μετά το δείπνο!
Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, το στομάχι σας πεινασμένο και τα πόδια σας ζεστά!
Άρρωστος - γίνε καλά, αλλά υγιής - προσοχή.
Υγιεινό στο φαγητό, αλλά θεραπευμένο στη δουλειά.
Σε έναν υγιή άνθρωποοποιοδήποτε φαγητό είναι νόστιμο.
Υγιής ύπνοςκαλύτερα από ένα καλό δείπνο.
Αρχίζετε να εκτιμάτε την υγεία σας όταν τη χάνετε.
Η υγεία έρχεται με μέρες και φεύγει με ώρες.
Θα είσαι υγιής, θα πάρεις τα πάντα.
Τίτο, πήγαινε να αλωνίσεις! - Πονάει η κοιλιά. - Τίτο, πήγαινε να πιείς λίγο ζελέ! «Πού είναι το μεγάλο μου κουτάλι;»
Φάτε κρεμμύδια, πηγαίνετε στο λουτρό, τρίψτε με χρένο και πιείτε kvass.
Το μέλι δεν είναι νόστιμο για έναν άρρωστο, αλλά ένας υγιής άνθρωπος τρώει μια πέτρα.
Αυτό που έχεις στο στόμα σου είναι χρήσιμο.

Το να κάθεσαι στο τραπέζι είναι αυτό που πρέπει να επισκεφτείς στον παράδεισο.
Πού είναι η λαχανόσουπα, ψάξτε και εμάς.
Η λαχανόσουπα και ο χυλός είναι το φαγητό μας.
Υπάρχει χυλός - δεν χρειάζονται δόντια.
Δεν μπορείς να χαλάσεις το χυλό με βούτυρο.
Το Kissel δεν χαλάει τα δόντια.
Χωρίς αλάτι - αυτό χωρίς θέληση: δεν μπορείς να ζήσεις τη ζωή.
Βουτυρωμένη αγελάδα, φάτε την για υγεία!
Όπου υπάρχουν τηγανίτες, εκεί είμαστε, όπου υπάρχει χυλός με βούτυρο, εκεί είναι η θέση μας.
Η όρεξη έρχεται με το φαγητό.
Όταν τρώω, είμαι κωφάλαλος.
Δεν θα είστε γεμάτοι μακροσκελείς ομιλίες.
Στη δουλειά "ωχ", αλλά τρώει για τρεις.
Δεν μπορείτε να χαλάσετε τα ζυμαρικά με κρέμα γάλακτος.
Όποιος μασάει έτσι ζει.
Πιείτε λίγο τσάι - θα ξεχάσετε τη μελαγχολία.
Δεν μας λείπει το τσάι, πίνουμε τρία φλιτζάνια.
Είναι γλυκό να πίνεις - να ζεις ευτυχισμένος.
Και το καλό φαγητό γίνεται βαρετό.
Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο θέλετε.

Όλοι κουβαλούν ένα στόμα όπου το νερό είναι καθαρό.
Πιες νερό, το νερό δεν θα μπερδέψει το μυαλό.
Γυρίστε έξω, απλώς γυρίστε.
Όσο υπάρχει ψωμί και νερό, δεν πειράζει.
Καθαρό νερόγια προβλήματα παθήσεων.
Το ψωμί θα θρέψει, το νερό θα ποτίσει,
Το ζεστό νερό δεν θολώνει το μυαλό.
Βράστε νερό - και θα υπάρχει νερό.
Τι πρόβλημα αν πίνετε νερό.

Έπινα βότκα και μάζευα την κατανάλωση.
Η βότκα δεν θεραπεύει, αλλά σακατεύει.
Η βότκα τα χαλάει όλα εκτός από τα πιάτα.

Φάτε χυλό αντί για μελόψωμο.
Ερυθρελάτη, πεύκο - τα ίδια καυσόξυλα. τηγανίτες, τηγανίτες - το ίδιο φαγητό.
Ψωμί και νερό - υγιεινό φαγητό.
Αυτός που μασάει ζει έτσι.
Ό,τι δίνουν, μετά τρώνε.
Καλεσμένος με βερνίκι για μέλι, και πιες νερό για αυτόν.
Αρρώστησα σε σημείο κακής υγείας.
Η κουβέντα είναι μάλλον στο rotochek.
Η αρκούδα έχει εννιά τραγούδια και όλα είναι για το μέλι.

Δουλεύεις μέχρι να ιδρώσεις και τρως κυνηγώντας.
Δεν μπορείς να φας για έναν αιώνα.
Μην τρώτε και ο ψύλλος δεν θα πηδήξει.
Μη με ταΐζεις ό,τι δεν τρώω!
Δεν είναι πρόβλημα ότι το φαγητό είναι κακό, αλλά είναι πρόβλημα όταν δεν υπάρχει.
Να τρως πολύ - δεν είναι μεγάλη τιμή, όχι σπουδαίο να γίνεις - και δεν έχω φάει για ύπνο.
Όπως είναι το φαγητό και το ποτό, έτσι είναι η ζωή.
Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό: ενώ τρως, ζεις.
Ο μύλος είναι δυνατός με το νερό, και ο άνθρωπος είναι δυνατός με το φαγητό.
Αν δεν τρως σωστά, θα είσαι λύκος.
Ό,τι τρώμε, ρέει στο γιακά.
Έφαγα μια μπουκιά από την κάλτσα ενός πουλιού.
Έτσι τρώει, σχεδόν καταπιεί τη γλώσσα του.
Δεν τρώτε πιο ελαφριά, αλλά τρώτε πιο δυνατά.

Το χείλος δεν είναι ανόητος, η γλώσσα δεν είναι ωμοπλάτη, ξέρει τι είναι πικρό και τι είναι γλυκό.
Ο χορτάτος μετράει τα αστέρια στον ουρανό, ενώ ο πεινασμένος σκέφτεται το ψωμί.
Η πείνα δεν είναι θεία, δεν θα βάλει καλατσικ.
Η πείνα δεν είναι αδερφός σου.
Θα πεινάσουν, θα φάνε και θα κρυώσουν.
Τραγουδήστε, τροφοδοτήστε και μετά ρωτήστε.
Να είσαι θυμωμένος, θυμωμένος και κάτσε στο τραπέζι.
Τι είναι το φαγητό σαν το περπάτημα.

Και τα ρολά γίνονται βαρετά.
Ψωμί στο τραπέζι - έτσι το τραπέζι είναι ένας θρόνος, όχι ένα κομμάτι ψωμί, και ο θρόνος είναι ένας πίνακας.
Το ψωμί είναι η άκρη - και ο παράδεισος κάτω από το δέντρο, αλλά όχι ένα κομμάτι ψωμί, και η λαχτάρα στο πιάτο.
Όταν υπάρχει μια άκρη ψωμιού, έτσι είναι και ο παράδεισος κάτω από το έλατο.
Το μεσημεριανό είναι κακό αν δεν υπάρχει ψωμί.
Μια αγελάδα στην αυλή - τρύπα στο τραπέζι.
Η αγελάδα είναι στην αυλή και το νερό είναι στο τραπέζι.
Ό,τι είναι στο φούρνο, όλα τα σπαθιά είναι στο τραπέζι.
Μην αρνηθείτε το ψωμί και το αλάτι.
Όταν τρώω, είμαι κωφάλαλος.
Φάτε σήμερα και αφήστε το για αύριο.
Φάγαμε τον ήλιο, αλλά δεν έχουμε φάει ακόμα.
Υπάρχει - να μην γεννήσετε, μπορείτε να περιμένετε.
Λίγο καλό, γλυκό όχι αρκετό.
Ο χυλός είναι γλυκός, αλλά ο μαχότ είναι μικρός.
Ένας καλός χυλός, αλλά ένα μικρό φλιτζάνι.
Μην ανοίγεις το στόμα σου στο καρβέλι κάποιου άλλου, αλλά σηκώνεσαι νωρίς και τραγουδάς το δικό σου.
Το ψωμί σου είναι θρεπτικό.
Φάτε τις πίτες και φροντίστε το ψωμί.

Μαγείρεψαν για τρεις - και το τέταρτο ήταν γεμάτο.
Δεν τρώω ωμό, δεν θέλω τηγανητό, δεν αντέχω βραστό.
Αν δεν έτρωγε, δεν μπορούσε, αλλά δεν έτρωγε - χωρίς πόδια.
Μην σπάσετε το καρβέλι, αλλά κόψτε το με ένα μαχαίρι και φάτε το.
Φάτε - μην στάζετε, πάρτε ένα κουτάλι και φάτε λίγο.
Να πατάς ψωμί κάτω από τα πόδια - να πεινάς ο λαός.
Το συμφωνημένο κομμάτι δεν θα χωρέσει στο στόμα σας.
Λοιπόν, μεσημεριανό: ένας τρώει, και δύο πέφτουν στα πόδια τους.
Τα μάτια είδαν ότι αγόραζαν κι ας σκάσεις και φας.
Είναι φθηνότερο να σε θάψουν παρά να σε ταΐσουν.
Χωρίς τηγανίτα - χωρίς Shrovetide, χωρίς κέικ - χωρίς ονομαστική εορτή.
Τρώει και πίνει - και τραγουδά.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Δεν μπορείτε να ψήσετε ψωμί μόνο από αλεύρι.
Όλα είναι χρήσιμα που μπήκαν στο στόμα.
Η πείνα είναι το καλύτερο καρύκευμα.
Ούτε αλάτι, ούτε ψωμί, μια λεπτή κουβέντα.
Μισό μεσημεριανό χωρίς αλάτι, χωρίς ψωμί.
Το αηδόνι δεν τρέφεται με παραμύθια.

Ο χυλός είναι πηχτός, αλλά το μπολ είναι άδειο.
Shchi henbane, χωρίς κουάκερ - αυτό είναι το μεσημεριανό γεύμα για κορίτσια.
Δεν υπήρχε δροσοσταλίδα παπαρούνας στο στόμα μου.
Η γιαγιά μαγείρεψε ζελέ για τον παππού για δείπνο.
Όποιος έχει μέλι είναι γλυκός όλο το χρόνο.
Όσοι έχουν μέλι και βούτυρο έχουν γιορτή.
Το ψημένο-βραστό δεν κράτησε πολύ, κάθισαν και έφαγαν - και τέλος.
Ψωμί σίκαλης παππού μου.
Η λαχανόσουπα και ο χυλός είναι το φαγητό μας.
Χωρίς λάχανο και η λαχανόσουπα δεν είναι παχιά.
Η σοφία είναι στο λάχανο, όλη η δύναμη είναι στο λάχανο.
Έφαγε τη λαχανόσουπα - σαν να φορούσε γούνινο παλτό.
Το ψάρι είναι μικρό, αλλά η ψαρόσουπα είναι γλυκιά. Επιλογή: Το ψάρι είναι μικρό, αλλά το κολύμπι γλυκό.
Και τα κοκάλινα βολάν - ναι, το αυτί με το βολάν είναι τόσο καλό όσο γίνεται.
Η Krupina μετά από σιτηρά κυνηγάει με ένα κλομπ.
Ένα ζωμό, φάτε τον και προσθέστε τον ξανά.
Κουλές, Κουλές! παρηγορήστε την καρδιά μου.

Απλά, χωρίς τόξο, στο χέρι του χωρικού.
Ούτε ψωμί να φας, ούτε αλλαγή να δεις.
Μπορείτε να το καταπιείτε με μέλι και καλέμι.
Φάτε το μπαστούνι της γιαγιάς με βούτυρο και κρέμα γάλακτος.
Με βούτυρο και αρνί σόλα θα φαίνεται.
Με βούτυρο και κρέμα γάλακτος, τα μανιτάρια είναι καλά.

Το νερό θα πλυθεί, το ψωμί θα ταΐσει.
Το κομμάτι δεν είναι μεγάλο - η πίτα, αλλά κρύβεται πολύς μπελάς από πίσω.
Οι πατάτες σώζουν το ψωμί.
Ο Νεσολόνο έχει κάτι να φιλήσει με έναν ανεπιθύμητο.
Πιείτε τσάι - μην κόβετε ξύλο.
Δεν μπορείς να χαλάσεις το χυλό με βούτυρο.
Το καλό φαγητό απαιτεί λάχανο.
Και το καλό φαγητό γίνεται βαρετό.
Το αγγούρι δεν είναι ένοικος στο στομάχι.

Το ψωμί είναι το κεφάλι των πάντων.
Δεν θα χορτάσετε χωρίς ψωμί.
Δεν μπορείτε να ψήσετε ψωμί μόνο από αλεύρι.
Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με ψωμί.
Όσο υπάρχει ψωμί και νερό, δεν πειράζει.
Το ψωμί είναι πατέρας, το νερό είναι μάνα.
Το ψωμί σε έναν άνθρωπο είναι ένας πολεμιστής.
Το ψωμί θα θρέψει, το νερό θα πλυθεί.
Το ψωμί και το νερό είναι καλό φαγητό.
Το καθημερινό μας ψωμί: ακόμα και μαύρο, αλλά νόστιμο.

Χωρίς αλάτι, χωρίς ψωμί - μισό μεσημεριανό.
Είναι άγευστο χωρίς αλάτι, αλλά μη ικανοποιητικό χωρίς ψωμί.
Χωρίς αλάτι το τραπέζι είναι στραβό.
Πίνει στο αλάτι, κοιμάται στο ψωμί.
Όπως και να σκεφτείς, δεν μπορείς να σκεφτείς καλύτερο ψωμί και αλάτι.
Ψωμί και αλάτι - και το δείπνο πήγε.

Θα τρυπηθείς χωρίς το μυαλό σου, αλλά δεν θα ζήσεις χωρίς ψωμί.
Χωρίς ψωμί όλα θα γίνουν βαρετά.
Δεν θα χορτάσετε χωρίς ψωμί και μέλι.
Θα υπήρχε ψωμί, αλλά θα υπήρχε χυλός.
Ένας πεινασμένος νονός έχει όλο το ψωμί στο μυαλό του.
Καλό αλάτι, αλλά αν το μετατοπίσεις, γυρίζει το στόμα σου.
Τα ποντίκια βρίσκονται κοντά στο ψωμί.
Το ψάρι δεν είναι ψωμί, δεν θα χορτάσεις.

στη Μόσχα

Μόσχα
Αγία Πετρούπολη
Νοβοσιμπίρσκ
Εκατερίνμπουργκ
Κρασνογιάρσκ
Τσελιάμπινσκ
Κρασνοντάρ
Πέρμιος
Όλες οι πόλεις →

Abakan
Αλμέτιεφσκ
Ανάπα
Angarsk
Αρμαβίρη
Artyom
Αρχάγγελσκ
Αστραχάν
Ατσίνσκ
Βαϊκάλη
Μπαλάκοβο
Barnaul
Μπέλγκοροντ
Biysk
Blagoveshchensk
Bratsk
Μπριάνσκ
Βελίκι Νόβγκοροντ
Βλαδιβοστόκ
Vladikavkaz
Βλαδίμηρος
Βόλγκογκραντ
Volzhsky
Vologda
Voronezh
Γκελεντζίκ
Βουνό Αλτάι
Γκρόζνι
Dzerzhinsk
Ευπατόρια
Εκατερίνμπουργκ
Essentuki
Zheleznovodsk
Ζλάτουστ
Ιβάνοβο
Izhevsk
Ιρκούτσκ
Yoshkar-Ola
Μεταλλικά Νερά Καυκάσου
Καζάν
Καλίνινγκραντ
Καλμυκία
Καλούγκα
Kamensk-Uralsky
Κεμέροβο
Κερτς
ο Κίροφ
Κισλοβόντσκ
Komsomolsk-on-Amur
Κοστρομά
Κρασνοντάρ
Κρασνογιάρσκ
Ανάχωμα
Κουρσκ
Kyzyl
Lipetsk
Μαγκαντάν
Magnitogorsk
Maykop
Μαχατσκάλα
Miass
Μόσχα
Μουρμάνσκ
Ναμπερέζνιε Τσέλνι
Ναζράν
Nalchik
Εύρημα
Nevinnomyssk
Νεφτεκάμσκ
Nefteyugansk
Nizhnevartovsk
Nizhnekamsk
Νίζνι Νόβγκοροντ
Νίζνι Ταγκίλ
Novokuznetsk
Νοβοροσίσκ
Νοβοσιμπίρσκ
Novocherkassk
Νέο Ουρενγκόι
Νορίλσκ
Noyabrsk
Nyagan
Οκτώβριος
Όρενμπουργκ
Πένζα
Πέρμιος
Πετροζαβόντσκ
Πετροπαβλόφσκ-Καμτσάτσκι
Προκόπιεφσκ
Pskov
Πιατιγκόρσκ
Δημοκρατία της Αδύγεας
Δημοκρατία της Καρελίας
Δημοκρατία της Κόμης
Δημοκρατία της Tyva
Ροστόφ-ον-Ντον
Ρουμπτσόφσκ
Ριαζάν
Σαλαβάτ
Σαμαρά
Αγία Πετρούπολη
Σαράνσκ
Σαραπούλ
Σαράτοφ
Σεβαστούπολη
Συμφερούπολη
Σμολένσκ
Σνεζίνσκ
Σταυρούπολη
Στερλιταμάκ
Σουργκούτ
Syzran
Syktyvkar
Ταγκανρόγκ
Ταμπόφ
Τβερ
Tolyatti
Τομσκ
Τουάπσε
Τιουμέν
Ουλάν-Ούντε
Ουλιάνοφσκ
Ουσσουρίσκ
Φεοδοσία
Khabarovsk
Χακασιά
Khanty-Mansiysk
Cheboksary
Τσελιάμπινσκ
Cherepovets
Τσερκέσκ
Ακτή της Μαύρης Θάλασσας
Elista
Ο Ένγκελς
Γιούζνο-Σαχαλίνσκ
Γιακούτσκ
Γιαροσλάβ
Vinnytsia
Ντνιπροπετρόβσκ
Ντόνετσκ
Zhytomyr
Ζαπορίζια
Ivano-Frankivsk
Kamyanets-Podilsky
Καρπάθια
Krivoy Rog
Kropyvnytsky
Λουχάνσκ
Λβιβ
Μαριούπολη
Νικολάεφ
Οδησσός
Πολτάβα
Χάρκοβο
Kherson
Χμελνίτσκι
Τσερκάσι
Chernihiv
Τσερνίβτσι
Aktau
Aktyubinsk
Αλμάτι
Αστάνα
Atyrau
Καραγκάντα
Kokshetau
Κοστανάι
Παβλοντάρ
Πετροπαβλόφσκ
Σεμιπαλατίνσκ
Taraz
Ουράλσκ
Ουστ-Καμενογκόρσκ
Shymkent
Βρέστη
Vitebsk
Γκόμελ
Γκρόντνο
Μινσκ
Μογκίλεφ
Μπουχάρα
Σαμαρκάνδη
Τασκένδη
Ντουσάνμπε
Αμπχαζία
Αυστραλία
Αυστρία
Αζερμπαϊτζάν
Αργεντίνη
Αρμενία
Βέλγιο
Μπισκέκ
Βουλγαρία
Βραζιλία
Ηνωμένο Βασίλειο
Ουγγαρία
Βενεζουέλα
Βιετνάμ
Γερμανία
Ολλανδία
Ελλάδα
Γεωργία
Δανία
Δομινικανή Δημοκρατία
Αίγυπτος
Ισραήλ
Ινδία
Ινδονησία
Ιορδανία
Ισλανδία
Ισπανία
Ιταλία
Καμπότζη
Καναδάς
Κιργιζιστάν
Κίνα
Κολομβία
Λετονία
Λιθουανία
Λονδίνο
Μαλαισία
Μαλδίβες
Μάλτα
Μαρόκο
Μεξικό
Μολδαβία
Μογγολία
Μιανμάρ
Νεπάλ
Νέα Ζηλανδία
Νορβηγία
Παναμάς
Πολωνία
Πορτογαλία
Ρουμανία
Βόρεια Κορέα
Σεϋχέλλες
Σερβία
Σιγκαπούρη
Σλοβακία
Ταϊλάνδη
Θιβέτ
Τυνησία
Τουρκμενιστάν
Τουρκία
Φιλιππίνες
Φινλανδία
Γαλλία
την Κροατία
Μαυροβούνιο
Τσέχος
Ελβετία
Σουηδία
Σρι Λάνκα
Εσθονία
Νότια Κορέα
Ιαπωνία

Βελόνα, σφυρί και ραβδί

Κάποτε ένας χωρικός έσωσε έναν Ταοϊστή όταν πνιγόταν. Ο Ταοϊστής αποφάσισε να ευχαριστήσει τον χωρικό για την καλή του πράξη και τον πήγε στη σπηλιά του. Εκεί έβγαλε μια τεράστια κολοκύθα από μια κρύπτη και έβγαλε τρία μαγικά πράγματα από αυτήν: μια βελόνα, ένα σφυρί και ένα καλάμι. Ο Ταοϊστής τα έβαλε στα πόδια του χωρικού και είπε:
- Παρόλο που αυτά τα πράγματα είναι ανυπόφορα στην όψη, περιέχουν μαγική δύναμη: η βελόνα δίνει ζωή και θεραπεύει όλες τις ασθένειες, ο κτυπητής, κατά την πρόσκρουση, χαράζει χρυσό και ασημένια νομίσματα, και το ραβδί δίνει τη δύναμη να νικήσει κάθε στρατό και να καταστρέψει τους εχθρούς. Μου έσωσες τη ζωή και ως ανταμοιβή μπορείς να διαλέξεις ένα από αυτά.
Ο χωρικός, χωρίς να το σκεφτεί δύο φορές, πήρε τη βελόνα και την έκρυψε στη ζώνη του.
«Πήρατε μια απόφαση πολύ γρήγορα», ξαφνιάστηκε ο Ταοϊστής. - Δεν σας ελκύει ο πλούτος ή η δύναμη;
«Επέλεξα τη ζωή», απάντησε ο σοφός χωρικός, «αφού ούτε η εξουσία ούτε ο πλούτος δεν έχουν αξία χωρίς αυτήν, και σώζοντας τις ζωές των άλλων, εγώ, αν θέλω, θα έχω και δύναμη και πλούτο. Γι' αυτό μου είναι πιο όμορφη η βελόνα και όσο για το μπαστούνι και το σφυρί δεν θα τα ξεφύγεις.

Παπαγάλος και βήχας

Ο γέρος ναύτης αναγκάστηκε να κόψει το κάπνισμα αφού ο αγαπημένος του παπαγάλος άρχισε να βήχει συνεχώς. Ο ηλικιωμένος ανησύχησε ότι ο καπνός του τσιγάρου που γέμιζε συνεχώς το δωμάτιο θα μπορούσε να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του παπαγάλου.
Συμβουλεύτηκε έναν κτηνίατρο για βοήθεια. Μετά από προσεκτική εξέταση, ο κτηνίατρος ανέφερε ότι δεν βρήκε ασθένεια παπαγάλου ή πνευμονία. Το πουλί απλώς μιμούνταν τον βήχα ενός καπνιστή ιδιοκτήτη.

Οφθαλμική νόσος

Ένας άντρας έρχεται στο γιατρό.
«Πεθαίνω», λέει. - Α, πονάει το στομάχι μου! Γιατρέ, σώσε με, σε ικετεύω!
Ο γιατρός τον κοίταξε:
- Τι έφαγες?
- Ναι, - λέει, - δουλεύω φούρναρης. Ένας ολόκληρος φούρνος με ψωμί κάηκε. Λοιπόν, έχουν μείνει μερικά όχι εντελώς καμένα καρβέλια εκεί, οπότε τα τρώω κάθε μέρα. Κρίμα για το καλό!
Τότε ο γιατρός λέει στον μαθητή του:
- Φέρτε μου το φάρμακο για την τύφλωση. Αφήστε τρεις σταγόνες να στάζουν στα μάτια σας κάθε μέρα.
Ο φούρναρης ρωτάει:
- Με δουλεύεις? έχω όραση! Το στομάχι μου πονάει!
- Λοιπόν όχι! Αν έχεις όραση, τότε γιατί έφαγες καμένο ψωμί;

Το ένα βόδι παραπονέθηκε στο δεύτερο:
- Γιατί, αδερφέ, αποδεικνύεται ότι εσύ κι εγώ δουλεύουμε όλη μέρα, και οι ιδιοκτήτες μας ταΐζουν μόνο χόρτο και άχυρο, αλλά απλώς ταΐζουν το γουρουνάκι, που δεν κάνει ποτέ τίποτα, με λιπαρό χυλό ρυζιού με σαφράν και μπαχαρικά. ; !
«Μην τον ζηλεύεις», απάντησε το δεύτερο βόδι, «γιατί το φαγητό μας, αν και όχι νόστιμο, είναι απλό και υγιεινό και μας χαρίζει μακροζωία, ενώ το γουρουνάκι, που ετοιμάζεται για μια επικείμενη γιορτή, τρώει αληθινά την τροφή του θανάτου. .

Η συνήθεια να τρέχεις το πρωί

Ο έφηβος γιος ήρθε στο σπίτι με τη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου. Ο πατέρας αναφώνησε χαρούμενος:
- Γιε μου, νόμιζα ότι ήσουν ακόμα μικρός μαζί μου και είσαι ήδη ενήλικας - προσπαθείς να καπνίσεις! Δεν ήξερα πού να πάρω τον εαυτό μου έναν συνεργάτη για τρέξιμο το πρωί, αλλά μεγάλωσε! Ένα πρόβλημα, ξυπνάω νωρίς, γιατί μέχρι τις οκτώ το πρωί πρέπει να δουλέψω. Αλλά τίποτα, αφού καπνίζεις, σημαίνει ότι ο τύπος που είσαι ήδη ενήλικας, θα ξυπνήσεις. Θα ξυπνήσουμε νωρίς αύριο το πρωί και θα ξεκινήσουμε!
Για αρκετά χρόνια έτρεχαν μαζί. Ο πατέρας δεν ζει πια. Ο γιος μεγαλώνει ήδη τα παιδιά του, αλλά εξακολουθεί να τρέχει το πρωί - συνήθεια.

Κάποτε ρωτήθηκε ο Γέρος:
- Πώς κατάφερες να κρατηθείς σφιχτά στο σώμα σου μέχρι τα βαθιά γεράματα;
Και είπε:
- Γιατί έζησα την άνοιξη με λουλούδια, το καλοκαίρι - με μούρα, το φθινόπωρο - με λαχανικά και το χειμώνα - με κρύο.

Αιτίες ευτυχίας και δυστυχίας

Κάποτε, ο Hin Shi βρήκε τους μαθητές του στην αυλή, να μαλώνουν έντονα για κάτι. Πλησιάζοντας τους ρώτησε για το αντικείμενο της διαμάχης τους.
«Μαλώνουμε για το ποια είναι η ουσία της ανθρώπινης ευτυχίας και δυστυχίας», απάντησαν οι μαθητές.
- Και πώς τα βρήκες; - ρώτησε ο Δάσκαλος.
- Νομίζουμε ότι οι λόγοι για την ευτυχία και τη δυστυχία ενός ανθρώπου βρίσκονται σε ό,τι τον περιβάλλει και του συμβαίνει: στον πλούτο και στη φτώχεια, στην υγεία και στην αρρώστια, στην αγάπη και στη μοναξιά, στη σοφία και στη βλακεία, στα γηρατειά και στα νιάτα.
«Περπατήστε στους δρόμους, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα πρόσωπα αυτών που συναντάτε», απάντησε ο Hin Shi, κουνώντας το κεφάλι του. - Είμαι βέβαιος ότι θα δεις γελαστούς γέρους και νέους που κλαίνε, και εύθυμους φτωχούς και λυπημένους πλούσιους, γεμάτους υγεία, αλλά λυπημένους περαστικούς, θλιμμένους εραστές και έναν ειρηνικό ερημίτη. Πώς μπορείτε να το εξηγήσετε αυτό;
«Σημαίνει ότι αναζητούσαμε τους λόγους για την ευτυχία και τη δυστυχία σε λάθος μέρος», θρηνούσαν οι μαθητές.
- Το λάθος σου δεν είναι πού έψαξες, αλλά αυτό που βρήκες. Οι αληθινές αιτίες και η ουσία της ευτυχίας και της δυστυχίας ενός ατόμου βρίσκονται μόνο στον εαυτό του. Και όλα όσα έχετε βρει δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια συνέπεια, ή περιστάσεις.

Πλοήγηση ανάρτησης

Προηγούμενη ανάρτηση: ←

Σωστή καθημερινή ρουτίνα

Επόμενη ανάρτηση:

Κουάκερ φαγόπυρου και προβλήματα θυρεοειδούς

Χάρη στα χρήσιμα, κατάλληλη διατροφήη κατάσταση της υγείας βελτιώνεται και οι ασθένειες περνούν, το περιττό βάρος μειώνεται, εμφανίζεται πολλή ενέργεια και η διάθεση ανεβαίνει.

Δεν είναι δύσκολο να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά, το κύριο πράγμα είναι να έχετε την επιθυμία και να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι για τη δική σας υγεία.

Σήμερα αποφάσισα να τοποθετήσω παραβολήσχετικά με την υγιεινή διατροφή.

Στην αρχή, ο Θεός σκέπασε τη Γη με χόρτα, κουνουπίδι, μπρόκολο, σπανάκι, όλα τα είδη κόκκινων και κίτρινων λαχανικών, ώστε ο Άνδρας και η Γυναίκα να ζήσουν μεγάλη και υγιή ζωή.

Όμως ο Σατανάς εκμεταλλεύτηκε την αφθονία των δώρων του Θεού και δημιούργησε το Παγωτό Γάλα. Και ο Σατανάς είπε: "Θες λίγο σιρόπι;" Και ο Άντρας απάντησε: "Ναι!" Και η Γυναίκα είπε: "Και έχω ένα πράγμα με μια σοκολάτα!". Και πήραν 10 κιλά.

Και ο Θεός δημιούργησε το Χρήσιμο Γιαούρτι για να διατηρεί η Γυναίκα τη σιλουέτα της, που τόσο άρεσε στον Άντρα.

Αλλά ο Σατανάς έφερε άσπρο αλεύρι και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και τα συνδύασε. Και η Γυναίκα άλλαξε μέγεθος 44 σε 48.

Και ο Θεός είπε: «Δοκίμασε την πράσινη σαλάτα μου». Και ο Σατανάς σέρβιρε κρουτόν σκόρδου με σάλτσα Blue Cheese. Και Άνδρας και Γυναίκα χαλάρωσαν τις ζώνες τους, απολαμβάνοντας το γεύμα τους.

Τότε ο Θεός είπε: «Σου έστειλα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και ελαιόλαδονα μαγειρέψω πάνω του».

Και ο Σατανάς έφερε τηγανητές βασιλικές γαρίδες, βουτυρωμένους αστακούς και ένα μεγάλο τηγανητό κοτόπουλο. Και το επίπεδο χοληστερόλης των ανδρών ανέβηκε στην οροφή.

Τότε ο Θεός έφερε πατάτες, χαμηλές σε λιπαρά, πλούσιες σε κάλιο και θρεπτικά συστατικά.

Αλλά ο Σατανάς έβγαλε μια υγιεινή φλούδα, έκοψε την αμυλώδη μέση σε τσιπς και την τηγάνισε σε ζωικό λίπος, καρυκεύοντας με άφθονο αλάτι. Και ο Άντρας έβαλε ακόμη περισσότερο βάρος.

Τότε ο Θεός έφερε αθλητικά παπούτσια για να χάσουν τα παιδιά του αυτά τα περιττά κιλά.

Αλλά ο Σατανάς ήρθε με καλωδιακή τηλεόραση και έφερε ένα τηλεχειριστήριο για να μην ενοχλεί τον εαυτό του να αλλάξει κανάλι. Άνδρας και Γυναίκα γέλασαν και έκλαιγαν μπροστά στην οθόνη που τρεμοπαίζει. Και άρχισαν να φορούν ελαστικές φόρμες.

Τότε ο Θεός έδωσε στον Άνθρωπο διαιτητικό κρέας για να καταναλώνει λιγότερες θερμίδες και να ικανοποιεί την όρεξή του.

Και τότε ο Σατανάς δημιούργησε τα McDonald's και ένα διπλό cheeseburger. Και ο Σατανάς ρώτησε: «Θες και πατάτες τηγανητές;» "Ναί! - απάντησε ο Άντρας, - Η μεγαλύτερη μερίδα. «Αυτό είναι καλό», είπε ο Σατανάς. Και ο Άντρας και η Γυναίκα έπαθαν έμφραγμα.

Ο Θεός αναστέναξε ... και έκανε εγχείρηση παράκαμψης καρδιάς.

Και ο Σατανάς χαμογέλασε και δημιούργησε το Υπουργείο Υγείας.

Η βάση κατάλληλη διατροφήείναι ένα σύνολο προϊόντων.

Σε μια οικογένεια, μεγάλωσε ένα κορίτσι που κάποτε αρνήθηκε να φάει κρέας, επειδή αγαπούσε και λυπόταν πολύ τα ζώα. Οι γονείς ανησυχούσαν για την υγεία της κόρης τους και την παρακάλεσαν να ξαναρχίσει να χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν, αλλά η κοπέλα δεν συμφώνησε με κανέναν τρόπο. Τότε οι γονείς...

Ένας νεαρός άνδρας έκανε πρόταση γάμου στην κοπέλα του. Εκείνη συμφώνησε με χαρά και σε απάντηση κάλεσε τον ίδιο και τους γονείς του να την επισκεφτούν για να τους συστήσει τον πατέρα και τη μητέρα της. Στο δείπνο, και οι δύο οικογένειες βρέθηκαν εύκολα αμοιβαία γλώσσακαι μετα απο λιγο...

Κάποτε υπάρχουν δύο πίθηκοι από τον πλανήτη των κρεατοφάγων και τον πλανήτη των χορτοφάγων στο φεγγάρι. Ο κρεατοφάγος πίθηκος πείνασε όταν είδε έναν άλλο χορτοφάγο πίθηκο. Και ετοιμαζόταν να δειπνήσει μαζί της, όταν ξαφνικά είδε πολύ φαγητό στα χέρια μιας χορτοφάγου μαϊμού. ...

Μια μέρα ένας ανόητος μπήκε στο σπίτι ενός άντρα. Ο ιδιοκτήτης άρχισε να τον αποδοκιμάζει. Αλλά το φαγητό ήταν ήπιο και άγευστο. Αντιλαμβανόμενος αυτό, ο ιδιοκτήτης πρόσθεσε αλάτι. Όταν το αλάτι άρχισε να έχει γεύση, ο ανόητος σκέφτηκε: «Λοιπόν, το όλο θέμα είναι στο αλάτι. Αν από μια πρέζα γινόταν τόσο...

Κάποιος πολεμιστής, έχοντας έρθει στον σοφό, τον βρήκε να διαβάζει την Αγία Γραφή και τον ρώτησε: - Γιατί ξαναδιαβάζεις αυτό που έχεις ήδη διαβάσει πολλές φορές; Και άκουσε απαντώντας: - Γιατί τώρα επιθυμείς φαγητό για τον εαυτό σου, αν έφαγες χθες; - Τρώω για να ζήσω και να υπηρετήσω τον κυρίαρχο, ...

Λέγεται ότι υπήρξε μια εποχή που οι άνθρωποι που ζούσαν στις όχθες της λίμνης Inlay δεν ήθελαν να δουλέψουν στα χωράφια. Τους έλκυαν περισσότερο η βιοτεχνία και το εμπόριο. Και συνέβη επειδή το μεγαλύτερο μέρος της γης πλημμύρισε από νερό. Απομένουν πολύ λίγα ξερά χωράφια. Σε αυτά τα μακρινά...

Μια φορά κι έναν καιρό, υποτίθεται ότι έρχονταν καλεσμένοι στον ανόητο. Αποφάσισε να μαζέψει το αγελαδινό γάλα, σκοπεύοντας να τους εξαγοράσει. Και άρχισε να σκέφτεται έτσι: «Αν, έχοντας ξεκινήσει εκ των προτέρων, θα τρέφω καθημερινά, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα μαζευτεί πολύ γάλα. Κι αν δεν αποδειχτεί...

Ο Ραβίνος Μπόμελ, ένας λόγιος από το Βίτεμπσκ, αποφάσισε να κάνει απεργία πείνας για να διαμαρτυρηθεί για τον νόμο που απαγορεύει στους Ρώσους Εβραίους να φορούν μπότες έξω από το γκέτο. Για δεκαέξι εβδομάδες ο άγιος άνθρωπος ξάπλωνε σε ένα σκληρό στρώμα, κοιτάζοντας το ταβάνι και αρνούμενος…

Σε ένα χωριό ζούσε ένας χωρικός και είχε μια σύζυγο — μια άχρηστη μαγείρισσα. Μια μέρα τους ήρθε μια συγγενής και ο φιλόξενος σύζυγος της διέταξε να ετοιμάσει ένα νόστιμο κέρασμα. Η σύζυγος έβαλε τα δυνατά της, αλλά δεν βγήκε τίποτα - το πιάτο έβρασε και ...

Κάποτε ένας βασιλιάς είπε στον σύμβουλό του: «Η σωστή σκέψη βασίζεται στη μελέτη των εναλλακτικών επιλογών. Πες μου ποιο είναι καλύτερο: να αυξήσω τις γνώσεις των θεμάτων μου ή να τους δώσω περισσότερη τροφή; Και τα δύο θα τους είναι χρήσιμα. Ο Σούφι απάντησε: - Μεγαλειότατε, ...

Η Αυτοκρατορική Μεγαλειότητα Shahinshah έφτασε απροσδόκητα στο τεϊοποτείο, όπου ο Nasruddin αφέθηκε στο καθήκον. Ο αυτοκράτορας ζήτησε ομελέτα. «Μετά από αυτό θα συνεχίσουμε το κυνήγι», είπε στον Mulla. - Πες μου λοιπόν πόσα σου χρωστάω. -Για εσένα και τα πέντε σου...

Όταν ο Sant Kirpal Singh υπηρέτησε στο στρατό, στάλθηκε στο μέτωπο. Του ανατέθηκε μια τάξη - να ετοιμάσει φαγητό. Ο κύριος τον προειδοποίησε: - Όταν δεν είσαι στην κουζίνα, μπορείς να συναντηθείς με οποιονδήποτε και μπορείς να μιλήσεις ή να κάνεις ό,τι θέλεις. Αλλά...

Ένα πρωί ο μαθητής και ο δάσκαλός του περπατούσαν στα χωράφια. Ο μαθητής ρώτησε τι είδους δίαιτα χρειάζεται για να επιτευχθεί αγνότητα. Αν και ο δάσκαλος πάντα έλεγε ότι όλα τα τρόφιμα είναι ιερά, ο μαθητής δεν το πίστευε. - Πρέπει να υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο φαγητό που μας φέρνει πιο κοντά στο ...