Παραβολές για το φαγητό. Παροιμίες για το φαγητό Παροιμίες για την υγιεινή διατροφή: κάνουμε το σωστό σχήμα

Σχετικά με τα οφέλη κατάλληλη διατροφήγνώριζε από αμνημονεύτων χρόνων. Και παρόλο που κάθε γενιά έβαλε το δικό της νόημα στη βάση της, μερικές κοινές αλήθειες παρέμειναν αμετάβλητες. Δεν είναι περίεργο που πριν από πολλούς αιώνες ο Σωκράτης είπε μια φράση που είναι σχετική μέχρι σήμερα: "Πρέπει να φας για να ζήσεις, όχι να ζήσεις για να φας" ... Μετατρέποντας την απορρόφηση των τροφίμων σε λαιμαργία, μπορείτε όχι μόνο να υπονομεύσετε την υγεία σας, αλλά και να στερήσετε εντελώς το σώμα από αυτήν την ισορροπία και την ελαφρότητα που είναι εγγενείς σε αυτήν από τη φύση. Οι αρχές της καλής διατροφής διαβάζονται μεταξύ των γραμμών παραμύθιακαι θρύλους, ιστορίες και παραβολές, αλλά αποδεικνύονται πιο ξεκάθαρα από παροιμίες και ρήσεις - πραγματικά μαργαριτάρια παραδοσιακή τέχνηκαι σοφία.

Παροιμίες και ρήσεις για την υγιεινή διατροφή. Ποια είναι η αξία τους

Ανά πάσα στιγμή, δόθηκε μεγάλη προσοχή στη σύνθεση της δίαιτας, αν και ασυνείδητα. Θυμηθείτε, οι γιαγιάδες μας είπαν επίσης: "Το Shchi και ο χυλός είναι το φαγητό μας" - τονίζοντας τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, την καθημερινή κατανάλωση πρώτων πιάτων και θρεπτικών δημητριακών. Γνώριζαν ότι για πλήρη ανάπτυξη, ενεργό εργασία και καλή διάθεση, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώμε αρκετά, αλλά και να τρώμε σωστά.

Πράγματι, σήμερα η διαιτολογία έχει γίνει ένας από τους πιο απαιτητικούς τομείς της προληπτικής ιατρικής. Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας που σχετίζεται όχι μόνο με το γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά και με το καρδιαγγειακό, το ουρογεννητικό, το νευρικό και άλλα συστήματα του σώματος δεν μπορεί να γίνει χωρίς τη σύνταξη μιας κατάλληλης διατροφής, η οποία θα περιλαμβάνει μόνο υγιεινά τρόφιμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η σωστή διατροφή αποκτά σημασία μόνο μετά την εμφάνιση οποιωνδήποτε προβλημάτων υγείας - πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτήν την πτυχή της ζωής σας από την πρώτη μέρα, διαφορετικά υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αντιμετωπίσετε παραβιάσεις που δεν θα είναι όπως εύκολο να διορθωθεί όσο και να αποτραπεί.

Παροιμίες για υγιεινή διατροφήσας επιτρέπουν να μάθετε σε ένα παιδί από μικρή ηλικία να διορθώνει τη διατροφική του συμπεριφορά, ένα είδος σεβασμού στο φαγητό, μια ορθολογική προσέγγιση στην επιλογή προϊόντων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μεταφέρετε στο μωρό αυτό που είναι τόσο δύσκολο να εξηγηθεί στην επιστημονική γλώσσα - τα βασικά της πέψης, τη δομή του σώματος, τη βλάβη των λανθασμένων τροφών. Εάν δεν εξηγήσετε σε ένα μικρό άτομο τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να εγκαταλείψετε, θα ζήσει σε δυσαρμονία με τον εαυτό του, με το σώμα και τη φυσιολογία του για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που στη διαδικασία σχηματισμού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Και στην ενήλικη ζωή σίγουρα θα είναι χρήσιμα - θα σας υπενθυμίσουν ότι το φαγητό δεν είναι το νόημα της ζωής, αλλά μάλλον ένας τρόπος για να το διατηρήσετε.

"Δεν είναι όλα στο στόμα που βλέπει το μάτι", - μας λέει μια παλιά ρωσική παροιμία, με την οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαφωνήσουμε. Το φαγητό πρέπει να προσεγγίζεται με σύνεση και στη συνέχεια θα γίνει η βάση της ενεργού ζωής, της καλής διάθεσης και της εξαιρετικής υγείας για πολλά χρόνια.

Αρχές διαιτολογίας μέσω παροιμιών υγιεινής διατροφής

Για να καταρτίσετε ένα ορθολογικό μενού, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές στις οποίες βασίζεται. Επιπλέον, για αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο να φτυάρετε βουνά λογοτεχνίας, να διαβάσετε επιστημονικά εγχειρίδια και πραγματείες σχετικά με τη διατροφική επιστήμη - αρκεί να χρησιμοποιήσουμε τη σοφία των προγόνων μας, έχοντας μελετήσει παροιμίες για τους κανόνες της υγιεινής διατροφής:

«Το πρόβλημα είναι όταν το στομάχι είναι πιο επίμονο από το μυαλό».. Εάν, χωρίς δισταγμό, υπάρχουν όλα όσα έρχονται στο χέρι, βάζοντας την λαιμαργία στην πρώτη γραμμή, μπορείτε να χάσετε όχι μόνο την υγεία, αλλά και την αρμονία στη ζωή σας. Η συνεχής υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει σε μεταβολικά προβλήματα, καρδιαγγειακές ανωμαλίες, απότομη αλλαγή του σωματικού βάρους και άλλες φυσιολογικές διαταραχές, καθώς επίσης θα διαταράξει την ισορροπία ενέργειας και ζωτικότητας, θα προκαλέσει αϋπνία και κατάθλιψη.
"Η κοιλιά δεν είναι τσάντα: δεν μπορείς να φας εφεδρικά" ... Δεν πρέπει να κανονίζετε πολύ πυκνά γεύματα, θυσιάζοντας το ποσό τους: το μόνο που θα επιτύχετε είναι ένα διασταλμένο στομάχι και ένα συνεχές αίσθημα πείνας. Είναι καλύτερα να τρώτε λίγο 4-5 φορές την ημέρα - τότε το φαγητό θα είναι το πιο ισορροπημένο.
"Τι πρόβλημα αν πίνεις νερό". Το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ είναι εξίσου σημαντικό με τα κανονικά γεύματα. Πίνοντας τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα, ένα άτομο χορταίνει τα κύτταρα με ζωογόνο υγρασία, επιτρέπει στο κυκλοφορικό σύστημα να λειτουργεί «σαν ρολόι» και αναπληρώνει το έλλειμμα του στο σώμα.
«Μην καταπίνεις χωρίς να μασάς, μην μιλάς χωρίς να σκέφτεσαι». Εκτός από την έκφραση της γνώμης σας χωρίς να το σκεφτείτε εκ των προτέρων, δεν μπορείτε να παραμελήσετε το σωστό μάσημα του φαγητού. Η κατάποση μεγάλων κομματιών θα κατακλύσει το στομάχι σας, θα προκαλέσει δυσλειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και θα καταλήξει σε πεπτικά προβλήματα.
"Δεν υπάρχουν κακά προϊόντα - υπάρχουν κακοί μάγειρες". Ακόμα και το πιο υγιεινό και υγιεινό φαγητό μπορεί να χαλάσει με ακατάλληλο μαγείρεμα. Για παράδειγμα, τα τηγανητά φαγητά θα είναι πολύ πιο επιβλαβή από αυτά που μαγειρεύονται στο φούρνο ή στον ατμό. Και αν γνωρίζετε ειδικές τεχνολογίες και νόστιμες συνταγές, μπορείτε να μάθετε πώς να δημιουργείτε πραγματικά αριστουργήματα χωρίς να χρησιμοποιείτε υπερβολική θερμική επεξεργασία.

Παροιμίες και ρήσεις για την υγιεινή διατροφή: φτιάχνοντας ένα μενού

Ό, τι και να πει κανείς, ο βασικός κανόνας στον οποίο βασίζεται η διαιτολογία είναι υγιεινός, πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, θρεπτικά και ταυτόχρονα εύπεπτα τρόφιμα. Το να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γρήγορο φαγητό, προϊόντα με καφεΐνη και ακόμη περισσότερο κρέας ή ψάρι που μπαίνει στο τραπέζι μέσω βίας, σκληρότητας και δολοφονίας, αποτελεί θεμελιώδη παραβίαση των κανόνων. υγιεινό τρόποζωή, ηθικές αρχές και θεμέλια μιας ανθρώπινης, αρμονικής πνευματικής προσωπικότητας. Επιπλέον, μια ποικιλία φρούτων, λαχανικών, δημητριακών, ξηρών καρπών, οσπρίων και άλλων φυτικών καλλιεργειών μπορούν να προσφέρουν πλήρως σε ένα άτομο όλα όσα είναι απαραίτητα για μια πλήρη ζωή, και τα ρητά το επιβεβαιώνουν σαφώς.

Λαχανικά στο τραπέζι - υγεία στο σπίτι

Το μενού λαχανικών είναι ίσως το πιο χρήσιμο που έχει να μας προσφέρει η Μητέρα Φύση. Η σύνθεσή τους είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ζωτική υγρασία, θρεπτικά συστατικά, εύπεπτα, μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες. Είναι καλά τόσο από μόνα τους όσο και ως συστατικά για νόστιμα πιάτα: θυμηθείτε ποιο είναι το άρωμα άνοιξη-καλοκαίρι της σαλάτας αγγουριού, η πικάντικη γεύση του στιφάδου λαχανικών ή ένα φθινοπωρινό μείγμα με καρότα και λάχανο; Και μια ελαφριά άπαχη μπόρσικ, ρατατούιγ ή μαρμελάδα μυελού για επιδόρπιο; Τα φρέσκα ή μαγειρεμένα λαχανικά μπορούν να αντικαταστήσουν το πρώτο, το δεύτερο και το τρίτο πιάτο, και οι πρόγονοί μας το γνώριζαν για πολύ καιρό. Και πολλές παροιμίες σχετικά με τα οφέλη των λαχανικών είναι μια σαφής επιβεβαίωση αυτού:

Ραπανάκι και ραπανάκι, αλλά το λάχανο που τρέχει δεν θα επιτρέπεται.
Το λάχανο δεν είναι άδειο, πετάει στο στόμα.
Τα παντζάρια είναι ένα κόκκινο κορίτσι, αλλά με μια πράσινη κοτσίδα, στο τραπέζι είναι μια βασίλισσα, χρήσιμη για την υγεία.
Τα καρότα προσθέτουν αίμα.
Επτά αλλαγές, και όλα ένα ραπανάκι: tricha ραπανάκι, κομμάτι ραπανάκι, ραπανάκι με kvass, ραπανάκι με βούτυρο, ραπανάκι σε κομμάτια, ραπανάκι σε κύβους και ολόκληρο ραπανάκι.
Πράσινοι στο τραπέζι - υγεία για εκατό χρόνια.
Μπράβο, τι αγγούρι, και αγγούρι, τι καλή δουλειά.
Το μεσημεριανό χωρίς λαχανικά είναι διακοπές χωρίς μουσική.
Τα λαχανικά είναι ένα ντουλάπι υγείας.
Ούτε ένα κέρατο δεν ζει χωρίς λάχανο.

Αφθονία φρούτων και μούρων

Οι παροιμίες για την υγιεινή διατροφή δεν θα μπορούσαν να αγνοήσουν τα οφέλη των φρούτων και των μούρων. Τα ζουμερά, ώριμα και απίστευτα νόστιμα φρούτα είναι μια αναντικατάστατη πηγή βιταμινών και φυτικών ινών. Εάν συμπληρώσετε τη διατροφή σας με μήλα, μπορείτε να ξεχάσετε την αδυναμία και την αναιμία, οι μπανάνες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την πέψη, τα εσπεριδοειδή - να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης C, τα αχλάδια - να απαλλαγείτε από τη διάρροια, τα ρόδια - να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη. .. Με μια λέξη, σωστά επιλεγμένα φρούτα και μούρα μπορούν να θεραπευτούν από ασθένειες και να βελτιώσουν τον οργανισμό εργασίας. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να δώσετε προσοχή μόνο στα εποχιακά φρούτα, καθώς όταν τα αγοράζετε σε σούπερ μάρκετ, είναι αδύνατο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν φυτοφάρμακα. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τα λαχανικά: μια καλλιέργεια που συλλέγεται από τον κήπο ή αγοράζεται σε αξιόπιστα μέρη θα είναι πολύ πιο χρήσιμη από τα εισαγόμενα.

Και για να μην αμφιβάλλετε για τα οφέλη των φρούτων και των μούρων, διαβάστε τι λένε οι παροιμίες σχετικά με αυτό:

Ένα μήλο για δείπνο - και δεν χρειάζεστε γιατρό.
Τα σταφύλια δεν είναι χαλάζι, δεν χτυπούν, δεν πέφτουν, αλλά τα βάζουν στα πόδια.
Τα πορτοκάλια βοηθούν στο κρυολόγημα και τον πονόλαιμο.
Έφαγα ένα αχλάδι και βούρτσισα τα δόντια μου.
Τα πιο αρχαία φρούτα σύκου είναι διάσημα για όλο τον κόσμο.
Θα πάτε για μούρα - θα βρείτε υγεία.
Ένα αχλάδι - για μένα, ένα μήλο - για μένα, και ένα κυδώνι - θέλει η καρδιά μου.
Το δαμάσκηνο δεν υμνεί τον εαυτό του και ο δρόμος προς αυτό είναι πάντα πατημένος.
Για χάρη των φραουλών, θα υποκλιθείτε στη γη περισσότερες από μία φορές.
Ένα καλό γιατρό μήλο αξίζει τον κόπο.

Παροιμίες για τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής από τα δημητριακά

Τι θα μπορούσε να είναι πιο υγιεινό για το στομάχι από τον χυλό; Το ελαφρύ πλιγούρι βρώμης είναι το καλύτερο πρωινό, το θρεπτικό φαγόπυρο πλούσιο σε σίδηρο και μέταλλα είναι ένα ιδανικό κύριο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα και το ρύζι που χωνεύει γρήγορα είναι ένα υπέροχο δείπνο. Ωστόσο, αν και αυτά είναι τα πιο δημοφιλή, απέχουν πολύ από τα μόνα δημητριακά: όσοι προτιμούν ένα μενού δημητριακών μπορούν να αλλάζουν τις ποικιλίες των πιάτων τουλάχιστον κάθε μέρα. Και πόσο μπορείτε να μαγειρέψετε από δημητριακά; Κοτολέτες φαγόπυρου, κεφτέδες ρυζιού, μπάρες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα καλαμποκιού ... Όλα αυτά τα πιάτα θα είναι όχι μόνο υγιεινά, αλλά και απίστευτα νόστιμα. Αρκεί να διαβάσει κανείς τις παροιμίες σχετικά με τους κανόνες υγιεινής διατροφής που σχετίζονται με τα δημητριακά - και όλα θα μπουν αμέσως στη θέση τους:

Ο χυλός είναι καλός, αλλά το κύπελλο είναι μικρό.
Ο χυλός φαγόπυρου είναι η μητέρα μας και το καρβέλι σίκαλης είναι ο αγαπητός μας πατέρας.
Το μεσημεριανό γεύμα δεν είναι για μεσημεριανό χωρίς χυλό.
Κάθε κοιλιά που βλέπουν τα μάτια χυλό.
Ο χυλός είναι η μητέρα μας, και το ψωμί είναι το ψωμί μας.
Ο μάγειρας ζει καλύτερα από τον πρίγκιπα.
Η υγεία μας είναι πλιγούρι βρώμης.
Η μητέρα μας - κουάκερ φαγόπυρου: ούτε ένα πιπέρι, δεν θα σκάσει την κοιλιά.
Ο παχύς χυλός της οικογένειας δεν θα διασκορπιστεί.
Readωμί και δημητριακά για την υγεία του Λούπι.

Παροιμίες για την υγιεινή διατροφή: κάνουμε το σωστό σχήμα

Όσο περίεργο και αν ακούγεται, δεν έχει σημασία μόνο η ποιότητα του φαγητού, αλλά και η κανονικότητά του. Παραλείποντας το πρωινό για να μην αργήσουμε στη δουλειά, παραμελώντας το μεσημεριανό λόγω μεγάλου φόρτου εργασίας κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και τρώγοντας το βράδυ, προσπαθώντας να αντισταθμίσουμε το αίσθημα της πείνας που ακολούθησε κατά τη διάρκεια της ημέρας απέχει πολύ από το καλύτερο καλύτερη ιδέα... Τη νύχτα, το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού σωλήνα. Επομένως, το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ και όχι πολύ αργά, έτσι ώστε όλο το φαγητό που έχει καταναλωθεί να έχει χρόνο να απορροφηθεί εντελώς πριν πάτε για ύπνο. Αλλά το πρωινό πρέπει απαραίτητα να είναι θρεπτικό - είναι απαραίτητο για να ξυπνήσει ο μεταβολισμός και τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνονται παρέχουν ενέργεια τουλάχιστον πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Διαβάστε τι λένε οι παροιμίες για αυτό:

Χρειάζεστε κεφίρ για δείπνο.
Φάτε μόνοι σας πρωινό, μοιραστείτε το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο και δώστε δείπνο στον εχθρό.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Πηγαίνοντας για ύπνο με άδειο στομάχι, ξυπνάτε δυναμικά.
Το δείπνο δεν είναι απαραίτητο - θα ήταν φιλικό.
Κάθισε και έφαγε και το δείπνο δεν χρειάζεται.
Η συντόμευση του δείπνου σας θα παρατείνει τη ζωή σας.
Μετά το δείπνο, το μαξιλάρι γυρίζει κάτω από το κεφάλι σας.
Ένα γεμάτο στομάχι έχει εφιάλτες.
Όλοι χρειάζονται μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

Παροιμίες για τους κινδύνους της υπερφαγίας

Οποιαδήποτε υπερβολή δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη και η υπερφαγία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο χρυσός κανόνας της διαιτολογίας βασίζεται στο γεγονός ότι «Πρέπει να φύγεις από το τραπέζι με ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας» - τότε η πέψη θα είναι φυσιολογική και υπερβολικό βάροςπαρακάμπτει και η γενική ευημερία θα είναι πάντα έντονη και ενεργή. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέετε ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας και υποσιτισμού: εάν το πρώτο είναι φυσιολογικό στάδιο κορεσμού (άλλωστε, το αίσθημα κορεσμού έρχεται περίπου 20-30 λεπτά μετά το γεύμα), τότε το δεύτερο είναι περιορισμός απαραίτητος θρεπτικά συστατικά, τα οποία δεν μπορούν να ονομαστούν σωστά.

Οι πρόγονοί μας ήξεραν για αυτό - δεν είναι για τίποτα που υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι μεταξύ των ανθρώπων για τους κινδύνους της λαιμαργίας:

Ένας μεγάλος κορεσμός - να βλάψει την κοιλιά.
Όσοι είναι άπληστοι για φαγητό θα βρεθούν σε μπελάδες.
Ένα μεγάλο κομμάτι κολλάει στο λαιμό.
Το μέτρο στο φαγητό είναι πιο υγιεινό από εκατό γιατρούς.
Ένα μεγάλο κομμάτι θα σπάσει το στόμα σας και ένα μικρό κομμάτι θα σας χορτάσει.
Το μέτριο φαγητό είναι απόλαυση για το μυαλό.
Να είστε μετριοπαθείς στο φαγητό, αλλά όχι στη δουλειά.
Αν θέλεις υγεία, μην τρως πολύ · αν θέλεις τιμή, μη λες πολλά.
Φάτε το μισό - θα ζήσετε έναν αιώνα στο έπακρο.
Το στομάχι του λαιμαργού είναι φαράγγι απύθμενο.

Ας συνοψίσουμε

Αν μαζέψεις τα πάντα παροιμίες και ρήσεις για την υγιεινή διατροφήμαζί, μπορείτε να απελευθερώσετε έναν ολόκληρο κύκλο τόμων λαϊκή σοφία- σε ένα βιβλίο αυτή η αποθήκη χωρίς πυθμένα χρήσιμες συμβουλέςσαφώς δεν θα ταιριάζει. Και, αν το κοιτάξετε, όλη η σύγχρονη διαιτολογία βασίζεται στις ίδιες αρχές που προωθούνται στις παροιμίες: χρήση υγιεινά φαγητά, χρήση τους σωστούς τρόπουςμαγειρεύετε, μην υπερκαταναλώνετε, αλλά μην πεινάτε, μην μετατρέπετε το φαγητό στο νόημα της ζωής - και μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία, τη νεότητα και τη ζωντάνια σας για πολλά χρόνια.

Σε μια οικογένεια, μεγάλωσε ένα κορίτσι που κάποτε αρνήθηκε να φάει κρέας, επειδή αγαπούσε και λυπόταν πολύ τα ζώα. Οι γονείς ανησυχούσαν για την υγεία της κόρης τους και την παρακαλούσαν να αρχίσει να χρησιμοποιεί ξανά αυτό το προϊόν, αλλά το κορίτσι δεν συμφώνησε με κανέναν τρόπο. Τότε οι γονείς ...

Ένας νεαρός άνδρας έκανε πρόταση γάμου στη φίλη του. Συμφώνησε με χαρά και σε απάντηση κάλεσε αυτόν και τους γονείς του να την επισκεφτούν για να τους γνωρίσει στον πατέρα και τη μητέρα της. Στο δείπνο, και οι δύο οικογένειες βρέθηκαν εύκολα αμοιβαία γλώσσακαι μετα απο λιγο ...

Υπάρχουν κάποτε δύο πίθηκοι από τον πλανήτη των κρεατοφάγων και τον πλανήτη των χορτοφάγων στο φεγγάρι. Ο πίθηκος που έτρωγε κρέας πεινούσε όταν είδε έναν άλλο χορτοφάγο πίθηκο. Και ήταν έτοιμη να δειπνήσει μαζί της, όταν ξαφνικά είδε πολύ φαγητό στα χέρια ενός χορτοφάγου πιθήκου. ...

Μια μέρα ένας ανόητος μπήκε στο σπίτι ενός άντρα. Ο ιδιοκτήτης άρχισε να τον επαναλαμβάνει. Αλλά το φαγητό ήταν ήπιο και άγευστο. Συνειδητοποιώντας αυτό, ο ιδιοκτήτης πρόσθεσε αλάτι. Όταν το αλάτι άρχισε να δοκιμάζει, ο ανόητος σκέφτηκε στον εαυτό του: «Άρα όλη η ουσία βρίσκεται στο αλάτι. Αν από μια πρέζα έγινε τόσο ...

Ένας πολεμιστής, αφού ήρθε στον σοφό, τον βρήκε να διαβάζει τις Αγίες Γραφές και τον ρώτησε: - Γιατί ξαναδιαβάζετε αυτό που έχετε διαβάσει πολλές φορές; Και άκουσε σε απάντηση: - Γιατί τώρα θέλετε φαγητό για τον εαυτό σας, αν φάγατε χθες; - Τρώω για να ζήσω και να υπηρετήσω τον κυρίαρχο, ...

Λέγεται ότι υπήρξε μια εποχή που οι άνθρωποι που ζούσαν στις όχθες της λίμνης Inlay δεν ήθελαν να εργαστούν στα χωράφια. Τους έλκει περισσότερο η βιοτεχνία και το εμπόριο. Και συνέβη έτσι επειδή το μεγαλύτερο μέρος της γης πλημμύρισε με νερό. Έχουν μείνει πολύ λίγα ξερά χωράφια. Σε εκείνα τα μακρινά ...

Μια φορά κι έναν καιρό, οι καλεσμένοι έπρεπε να έρθουν στον ανόητο. Αποφάσισε να μαζέψει το αγελαδινό γάλα, σκοπεύοντας να το ξαναπάρει. Και άρχισε να σκέφτεται έτσι: «Εάν εγώ, αφού ξεκίνησα εκ των προτέρων, θα τρέφω καθημερινά, τότε μετά από λίγο καιρό θα συλλεχθεί πολύ γάλα. Και ξαφνικά δεν θα αποδειχθεί ...

Ο ραβίνος Μπόμελ, μελετητής από το Βίτεμπσκ, αποφάσισε να ξεκινήσει απεργία πείνας για να διαμαρτυρηθεί κατά του νόμου που απαγορεύει στους Ρώσους Εβραίους να φορούν μπότες έξω από το γκέτο. Για δεκαέξι εβδομάδες ο άγιος άνδρας ξάπλωσε σε ένα σκληρό στρώμα, κοιτούσε το ταβάνι και αρνιόταν ...

Εκεί ζούσε ένας αγρότης σε ένα χωριό και είχε μια γυναίκα - μια μάγειρα χωρίς αξία. Μια μέρα ένας συγγενής τους ήρθε και ο φιλόξενος σύζυγος της διέταξε να ετοιμάσει ένα υπέροχο κέρασμα. Η γυναίκα μου προσπάθησε όσο μπορούσε, αλλά τίποτα δεν βγήκε - το πιάτο έβρασε και ...

Κάποτε ένας βασιλιάς είπε στον σύμβουλό του: - Η σωστή σκέψη βασίζεται στη μελέτη εναλλακτικών λύσεων. Πείτε μου ποιο είναι καλύτερο: να αυξήσω τη γνώση των θεμάτων μου ή να τους δώσω περισσότερη τροφή; Και τα δύο θα τους φανούν χρήσιμα. Ο Σούφι απάντησε: - Μεγαλειότατε, ...

Η Αυτοκρατορική Αυτού Μεγαλειότητα Σαχίνσαχ έφτασε απροσδόκητα στο τσάι, όπου ο Νασρουντίν έμεινε σε υπηρεσία. Ο αυτοκράτορας ζήτησε μια ομελέτα. "Μετά από αυτό θα συνεχίσουμε το κυνήγι", είπε στον Mulla. - Πες μου λοιπόν πόσα σου χρωστάω. - Για σένα και τα πέντε σου ...

Όταν ο Sant Kirpal Singh υπηρέτησε στο στρατό, στάλθηκε στο μέτωπο. Του ανατέθηκε ένας τακτικός - να ετοιμάσει φαγητό. Ο πλοίαρχος τον προειδοποίησε: - Όταν δεν είστε στην κουζίνα, μπορείτε να συναντηθείτε με οποιονδήποτε και μπορείτε να μιλήσετε ή να κάνετε ό, τι θέλετε. Αλλά...

Ένα πρωί ένας μαθητής και ο δάσκαλός του περπατούσαν στα χωράφια. Ο μαθητής ρώτησε ποια δίαιτα χρειάζεται για να επιτευχθεί καθαρότητα. Αν και ο δάσκαλος έλεγε πάντα ότι όλα τα τρόφιμα είναι ιερά, ο μαθητής δεν το πίστευε. - Πρέπει να υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο φαγητό που να μας φέρνει πιο κοντά στο ...

Παραβολή για φαγητό και πιάτα

Λένε ότι στην αρχαιότητα ζούσε ένας σύζυγος και μια γυναίκα που είχαν αρκετά όμορφα μικρά παιδιά.

Κάποτε έπρεπε να φύγουν για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά δεν είχαν την ευκαιρία να πάρουν μαζί τους τα παιδιά τους. Δεν ήθελαν να τους αφήσουν με ξένους και ως εκ τούτου αποφάσισαν να καλέσουν την αδελφή της γυναίκας του, η οποία ζούσε μακριά και δεν ήταν μαζί τους για πολύ καιρό, να μείνει μαζί τους. Της έγραψαν μια πρόσκληση και συμφώνησε ευτυχώς, γιατί ήθελε τόσο πολύ να δει την αδερφή της και να γνωρίσει τους ανιψιούς της.

Cameρθε το βράδυ και η θεία μου μαγείρεψε πιλάφι για δείπνο. Έβαλε πιάτα πιλάφι στο τραπέζι και κάλεσε τα παιδιά στο δείπνο. Cameρθαν τρέχοντας, κάθισαν, αλλά για κάποιο λόγο δεν άρχισαν να τρώνε.

"Τι συμβαίνει? Γιατί δεν τρως; » - ρώτησε η θεία.

«Αυτό δεν είναι το σωστό πιλάφι», είπαν τα παιδιά.

Για πολύ καιρό προσπάθησε να τους πείσει, αλλά τα παιδιά αντιστάθηκαν πεισματικά και άρχισαν ακόμη και να κλαίνε. Στη συνέχεια, η θεία απλώς αναδιάταξε τα πιάτα έτσι ώστε κάθε παιδί να είχε ένα οικείο πιάτο μπροστά του, επειδή αγαπούσε τα παιδιά και αποφάσισε ότι ήταν καλύτερα να τα παρατήσει παρά να τα αφήσει πεινασμένα. Δεν μπορούσε με κανέναν τρόπο να καταλάβει γιατί τα παιδιά θεώρησαν το φαγητό λάθος, όταν χύθηκε σε ένα πιάτο που δεν ήταν το συνηθισμένο τους, γιατί ήξερε ότι το φαγητό ήταν το ίδιο, γιατί το μαγείρεψε η ίδια. Αλλά ίσως δεν το γνωρίζουν, σκέφτηκε.

Την επόμενη μέρα, προσπάθησε να εξηγήσει στα παιδιά ότι το φαγητό είναι το ίδιο για όλους και ότι η γεύση του δεν εξαρτάται από το πιάτο στο οποίο σερβίρεται. Τα παιδιά όμως στάθηκαν στο ύψος τους. Μέρα με τη μέρα, η θεία επαναλάμβανε τις προσπάθειές της να το διδάξει στα παιδιά, αλλά τίποτα δεν βγήκε από αυτό. Και τότε μια μέρα κατάλαβε πώς να το κάνει.

Μια ωραία μέρα, όταν έβρεχε έξω και τα παιδιά βαριόντουσαν να μείνουν στο σπίτι, κάλεσε τα παιδιά στην κουζίνα και, αναφερόμενος στη δυσφορία της, ζήτησε από τα παιδιά να τη βοηθήσουν να ετοιμάσει το δείπνο. Τα παιδιά ήταν στην ευχάριστη θέση να βοηθήσουν την αγαπημένη τους θεία και συμφώνησαν με ευχαρίστηση.

Η θεία μου ήρθε στην ιδέα να μαγειρέψει με παιχνιδιάρικο τρόπο. «Εγώ θα είμαι ο διοικητής και εσείς οι πιστοί μου στρατιώτες», είπε. Τους διέταξε σαν πραγματικός διοικητής και τα παιδιά εκτελούσαν τακτικά όλες τις εντολές της. Theyταν ενθουσιασμένοι με αυτό το παιχνίδι. Και τώρα το δείπνο ήταν έτοιμο και το τραπέζι ήταν στρωμένο.

«Τώρα ας βγει ο καθένας με το δικό του πιάτο και θα σας ρίξω όλους», διέταξε η θεία. Παρατάχθηκαν ευχάριστα και, αφού έλαβαν φαγητό, άρχισαν να τρώνε με μεγάλη ευχαρίστηση.

Μετά το μεσημεριανό γεύμα, η θεία μου είπε: «Τώρα ξέρετε ότι όλα τα φαγητά που παίρνετε είναι τα ίδια, ότι δεν παρασκευάζονται για καθένα ξεχωριστά σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές».

Τα παιδιά κατάλαβαν τι ήθελε να πει και συμφώνησαν μαζί της, γιατί οι ίδιοι ετοίμασαν το δικό τους φαγητό για όλους. Έκτοτε, έδιναν όλο και λιγότερη προσοχή στις πλάκες τους και σύντομα τα σχέδια στις πλάκες έπαψαν να τους ενδιαφέρουν, επειδή τα πιάτα έγιναν κοινά.

Τρόποι και φαγητό (ταοϊστική παραβολή)

Ο σοφός χοίρος ρωτήθηκε:

Γιατί τρώτε με τα πόδια σας ενώ τρώτε;

Μου αρέσει να νιώθω φαγητό όχι μόνο με το στόμα μου, αλλά και με το σώμα μου, - απάντησε ο σοφός Χοίρος. - Όταν εγώ, γεμάτος, νιώθω το άγγιγμα του φαγητού στα πόδια μου, παίρνω διπλή ευχαρίστηση από αυτό.

Τι γίνεται όμως με τους τρόπους που είναι εγγενείς σε μια αξιοπρεπή ανατροφή;

Οι τρόποι είναι για τους γύρω σας και η ευχαρίστηση είναι για τον εαυτό σας. Εάν η βάση της ευχαρίστησης προέρχεται από τη φύση μου, τότε η ίδια η ευχαρίστηση ωφελείται, - εξήγησε ο Σοφός Χοίρος.

Αλλά και οι τρόποι είναι χρήσιμοι!

Όταν οι τρόποι μου φέρνουν περισσότερο όφελος παρά ευχαρίστηση, δεν βάζω τα πόδια μου στο φαγητό, - απάντησε περήφανα το γουρούνι και πήγε να ασχοληθεί.

Lessωμί χωρίς τέλος

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια φτωχή γριά. Wasταν τόσο φτωχή που μερικές φορές δεν είχε καν από τι να ψήσει ψωμί. Και είχε έναν απαίσιο γείτονα που επίπληχνε συνεχώς αυτή τη γριά για τη φτώχεια της. Και μια γειτόνισσα παρατήρησε ότι μόλις άρχισε να ψήνει ψωμί, η γριά είχε επίσης καπνό να βγαίνει από την καμινάδα, σαν να ψήνεται ψωμί.

Έχει πλουτίσει κι αυτός ο ζητιάνος; - αιφνιδιάστηκε ο γείτονας. - Πρέπει να την κοιτάξουμε, να την ελέγξουμε.

Ένας γείτονας έρχεται σε μια ηλικιωμένη γυναίκα και βλέπει ότι βγάζει πραγματικά ένα καρβέλι από το φούρνο.

Η ηλικιωμένη γυναίκα έβαλε τη γείτονά της στο τραπέζι, την κεράζει με φρέσκο ψωμί.

Ο γείτονας εκπλήσσεται:

Από πού βρήκες το ψωμί σου; Πρόσφατα ήσασταν φτωχότεροι από τους φτωχούς και τώρα ψήνετε ψωμί κάθε μέρα;

Και η ηλικιωμένη γυναίκα της είπε ότι είχε βαρεθεί το γεγονός ότι συνεχώς την κατηγορούσαν για τη φτώχεια της. Και άρχισε να βάζει μια μάρκα καπνιστή στο φούρνο όταν η γειτόνισσα πήγαινε ψωμί στο φούρνο. Μια εβδομάδα περνάει έτσι, μια άλλη, έτσι η ηλικιωμένη γυναίκα σκέφτηκε:

Και επιτρέψτε μου να ζητώ έλεος από τον Θεό κάθε φορά που βάζω μια μάρκα στη σόμπα.

Και άρχισε να το κάνει. Έβαλε τη μάρκα στη σόμπα, προσευχήθηκε και ξαφνικά κάποιος χτύπησε το παράθυρο. Υπάρχει ένας γέρος ζητιάνος, όλοι κουρελωμένοι, ζητώντας ψωμί. Και δεν υπάρχει ούτε ένα κομμάτι ψωμί στο σπίτι. Η ηλικιωμένη γυναίκα έδωσε στον γέρο την τελευταία της πατάτα. Το έφαγε και ζητάει πάλι ψωμί.

Από πού να σου πάρω ψωμί, γέροντα; - λέει η γριά.

Και το βγάζεις από το φούρνο, - απαντά ο γέρος.

Η γριά κοίταξε μέσα στο φούρνο, και εκεί, πράγματι, βρίσκεται ένα έτοιμο καρβέλι. Εκείνη λαχάνιασε, έβγαλε το καρβέλι από το φούρνο και άρχισε να ταΐζει τον γέρο. Έφαγε ολόκληρο το καρβέλι και ζητάει περισσότερο.

Δεν έχω άλλο ψωμί, - λέει η γριά.

Και το ξαναβγάζεις από τον φούρνο, - λέει ο γέρος.

Η ηλικιωμένη γυναίκα κοιτάζει, και υπάρχει πάλι ένα ψωμί ψέματα.

Βγάζει ένα καρβέλι από το φούρνο και η ίδια εκπλήσσεται δυνατά:

Μέχρι πότε θα μου δίνει ο Θεός ψωμί;

Και μέχρι με με καθαρή καρδιάθα μοιραστείτε με όλους όσους πεινούν », απάντησε ο γέρος.

Από τότε, το ψωμί δεν μεταφράστηκε ποτέ στο σπίτι μιας καλής ηλικιωμένης γυναίκας.

Παραβολή Γεύση του αέρα

Μια μέρα ο Δάσκαλος με ρώτησε:

Μπορείτε να δοκιμάσετε τον αέρα;

Μύρισα τον αέρα του δάσους και ονόμασα αρκετές μυρωδιές.

Ναι, έχετε καλή αίσθηση της όσφρησης. Τι γίνεται όμως με τη γεύση;

Έβγαλα τη γλώσσα μου μερικές φορές σαν σκύλος, αλλά παρέμεινα χαμένος.

Εντάξει, - ο δάσκαλος χαμογέλασε και, πηδώντας από πίσω, με άρπαξε και έσφιξε το στόμα και τη μύτη του.

Συνειδητοποίησα ότι η αντίσταση ήταν άχρηστη, αλλά μετά από ένα λεπτό το ένστικτο της αυτοσυντήρησης με έκανε να σπρώξω τα άκρα και να στριφογυρίσω. Τότε ο Δάσκαλος με άφησε να φύγω και αναπνέω βαθιά τη Ζωή.

Η γεύση της ζωής, - είπα, κόβοντας λίγο την ανάσα μου.

Σωστά. Πρέπει πάντα να νιώθετε αυτή τη γεύση. Έχει επίσης γεύση όπως νερό, φαγητό και πολλά άλλα. Μην τρώτε κάτι που δεν έχει την κύρια γεύση. Μην μιλάτε σε κάποιον που είναι ψυχικά νεκρός. Πιείτε από το Δισκοπότηρο της Ζωής με ευχαρίστηση, αλλά πάρτε το χρόνο σας, γιατί μπορείτε να το αδειάσετε μπροστά από το χρόνο ή μπορείτε να το χύσετε εντελώς.

Η παραβολή για το φαγητό και τον τρώγοντα, ή για το ποιος τρώει και ποιος τρώγεται

Ένα πουλί έπιασε ένα σκουλήκι κάπου,
Και η γάτα την παρακολουθούσε πονηρά.

Και το πουλί έγινε, γιατί όλα εδώ είναι φθαρτά,
Φαγητό και φαγητό ταυτόχρονα.

Ποιος θα ξεχωρίσει το φαγητό από τον τρώγοντα -
Η διαφορά τους δεν είναι πολύ μεγάλη! ..

Η κατασκευή ενός κτιρίου ξεκινά από τη θεμελίωση. Εάν το θεμέλιο είναι κακό, τίποτα δεν θα σώσει το σπίτι από τη γρήγορη καταστροφή. Το ίδιο και η ανθρώπινη υγεία. Εάν έχει τεθεί ένα ισχυρό θεμέλιο από την παιδική ηλικία, τότε ένα άτομο θα "τρίζει" καθ 'όλη τη μακρά ή σύντομη ζωή του.

Το ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα στο Παιδική ηλικία, είναι πολύ ευαίσθητο σε όλες τις παραβιάσεις των κανόνων υγιεινής της διατροφής. Αυτές οι παραβιάσεις δεν επηρεάζουν πάντα αμέσως την κατάσταση της υγείας, συχνά η βλαβερή τους επίδραση επηρεάζει αργότερα. Σχετικά με τη σωστή, υγιεινή διατροφήλένε όχι μόνο γιατροί, διατροφολόγοι, αλλά και οι απλοί άνθρωποι. Ετσι, Ρωσικές παροιμίεςανάγνωση:

Όπως είναι το φαγητό και το ποτό, έτσι είναι και η ζωή.
Η κοιλιά είναι πιο δυνατή, άρα η καρδιά είναι πιο ελαφριά.
Το αηδόνι δεν τρέφεται με παραμύθια.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Δεν θα χορτάσετε από ένα μούρο.
Όλοι χρειάζονται μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
Το πρόβλημα είναι πρόβλημα και το φαγητό είναι φαγητό.
Δεν έχει σημασία ότι το φαγητό είναι κακό, αλλά το πρόβλημα είναι όταν δεν είναι.
Ό, τι βάζεις στο καζάνι, το βγάζεις.
Ο δρόμος είναι κόκκινος με σπίτια και το τραπέζι κόκκινο με πίτες.
Δεν υπάρχει καλύτερο μερίδιο από το να χορταίνεις.

Όποιος δεν καπνίζει ή πίνει, προστατεύει την υγεία.
Η υγεία είναι κοντά: αναζητήστε το σε ένα μπολ.
Η όρεξη από τον ασθενή τρέχει και κυλά στους υγιείς.
Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, την κοιλιά σας πεινασμένη και τα πόδια σας ζεστά - θα ζήσετε εκατό χρόνια στη γη.
Όσο περισσότερο μασάς, τόσο περισσότερο ζεις.
Η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία.
Υγιεινά όλα είναι υπέροχα.
Το τόξο θεραπεύει επτά ασθένειες. Κρεμμύδι για επτά παθήσεις.
Χρένο και ραπανάκι, κρεμμύδι και λάχανο - δεν θα αφήσουν ένα ελκυστικό.
Φάτε μισομεθυσμένος, πιείτε μισομεθυσμένος (μην πιείτε μισομεθυσμένος), θα ζήσετε έναν αιώνα στο έπακρο.
Όπου είναι γιορτές και τσάγια, υπάρχουν αρρώστιες.
Ξαπλώστε μετά το μεσημεριανό γεύμα, περπατήστε μετά το δείπνο!
Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, το στομάχι σας πεινασμένο και τα πόδια σας ζεστά!
Άρρωστοι - θεραπευτείτε, αλλά υγιείς - προσέξτε.
Υγιής στο φαγητό, αλλά θεραπευμένος στη δουλειά.
Σε υγιές άτομοοποιοδήποτε φαγητό είναι νόστιμο.
Υγιής ύπνοςκαλύτερα από ένα καλό δείπνο.
Αρχίζεις να εκτιμάς την υγεία σου όταν τη χάνεις.
Η υγεία έρχεται σε μέρες και φεύγει σε ώρες.
Θα είστε υγιείς, θα πάρετε τα πάντα.
Τίτο, αλώνισε! - Πονάει η κοιλιά. - Τίτο, πήγαινε να πάρεις ζελέ! - Πού είναι το μεγάλο μου κουτάλι;
Φάτε κρεμμύδια, πηγαίνετε στο λουτρό, τρίψτε με χρένο και πιείτε κουβάς.
Το μέλι δεν είναι νόστιμο για έναν άρρωστο άνθρωπο, αλλά ένα υγιές άτομο τρώει μια πέτρα.
Αυτό που έχεις στο στόμα σου είναι χρήσιμο.

Το να κάθεσαι σε ένα τραπέζι είναι αυτό που πρέπει να επισκεφτείς στον παράδεισο.
Πού είναι η λαχανόσουπα, ψάξτε και εμάς.
Η λαχανόσουπα και ο χυλός είναι το φαγητό μας.
Υπάρχει χυλός - δεν χρειάζονται δόντια.
Δεν μπορείτε να χαλάσετε το χυλό με βούτυρο.
Το Kissel δεν χαλάει τα δόντια.
Χωρίς αλάτι - αυτό χωρίς θέληση: η ζωή δεν μπορεί να ζήσει.
Βούτυρο αγελάδα, φάε το για υγεία!
Όπου υπάρχουν τηγανίτες, εκεί είμαστε, όπου υπάρχει χυλός με βούτυρο, εκεί είναι η θέση μας.
Η όρεξη έρχεται με το φαγητό.
Όταν τρώω, είμαι κωφάλαλος.
Δεν θα είστε γεμάτοι μακρές ομιλίες.
Στη δουλειά "ω", αλλά τρώει για τρεις.
Δεν μπορείτε να χαλάσετε ζυμαρικά με ξινή κρέμα.
Όποιος μασάει, ζει έτσι.
Πιείτε λίγο τσάι - θα ξεχάσετε τη μελαγχολία.
Δεν μας λείπει το τσάι, πίνουμε τρία φλιτζάνια.
Είναι γλυκό να πίνεις - να ζεις ευτυχισμένος.
Και το καλό φαγητό γίνεται βαρετό.
Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο θέλετε.

Όλοι κουβαλούν ένα στόμα όπου το νερό είναι καθαρό.
Πιείτε νερό, το νερό δεν θα μπερδέψει το μυαλό.
Γυρίστε έξω, απλά γυρίστε.
Όσο υπάρχει ψωμί και νερό, δεν πειράζει.
Καθαρό νερόγια προβλήματα ασθένειες.
Το ψωμί θα ταΐσει, το νερό θα πιει,
Το ζεστό νερό δεν θολώνει το μυαλό.
Βράστε νερό - το νερό θα είναι.
Τι πρόβλημα αν πίνεις νερό.

Έπινα βότκα και μάζευα κατανάλωση.
Η βότκα δεν θεραπεύει, αλλά σακατεύει.
Η βότκα χαλάει τα πάντα εκτός από τα πιάτα.

Φάτε κουάκερ αντί για μελόψωμο.
Ερυθρελάτης, πεύκο - το ίδιο καυσόξυλο. τηγανίτες, τηγανίτες - το ίδιο φαγητό.
Το ψωμί και το νερό είναι υγιεινά τρόφιμα.
Όποιος μασάει ζει έτσι.
Ό, τι δίνουν, μετά τρώνε.
Λάκωσε έναν καλεσμένο για μέλι και πίνε νερό για αυτόν.
Αρρώστησα σε βαθμό κακής υγείας.
Το tidbit μοιάζει περισσότερο με rotochek.
Η αρκούδα έχει εννέα τραγούδια και όλα είναι για μέλι.

Δουλεύεις μέχρι να ιδρώσεις και τρως ενώ κυνηγάς.
Δεν μπορείς να φας για έναν αιώνα.
Μην τρώτε και ο ψύλλος δεν θα πηδήξει.
Μη με ταΐζεις ό, τι δεν τρώω!
Δεν είναι πρόβλημα ότι το φαγητό είναι κακό, αλλά είναι πρόβλημα όταν δεν είναι εκεί.
Να τρώτε πολύ - δεν είναι μεγάλη τιμή, δεν είναι υπέροχο να γίνετε - και δεν έχετε φάει για ύπνο.
Όπως είναι το φαγητό και το ποτό, έτσι είναι η ζωή.
Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό: ενώ τρώτε, ζείτε.
Ο μύλος είναι δυνατός με νερό, και ο άνθρωπος δυνατός με την τροφή.
Αν δεν τρως σωστά, θα είσαι λύκος.
Ό, τι τρώμε, ρέει κάτω από το γιακά.
Έφαγα ένα κομμάτι από μια κάλτσα πουλιών.
Έτσι τρώει, σχεδόν καταπίνει τη γλώσσα του.
Δεν τρώω ελαφρύτερα, αλλά τρώω πιο δυνατά.

Το χείλος δεν είναι ανόητος, η γλώσσα δεν είναι σπάτουλα · ξέρει τι είναι πικρό και τι γλυκό.
Ο χορτάτος μετράει τα αστέρια στον ουρανό, ενώ ο πεινασμένος σκέφτεται το ψωμί.
Η πείνα δεν είναι θεία, δεν θα βάλει καλατσίκ.
Η πείνα δεν είναι ο αδερφός σου.
Θα πεινάσουν, θα φάνε και θα κρυώσουν.
Τραγουδήστε, τραβήξτε και μετά ρωτήστε.
Θυμείτε, θυμώνετε και καθίστε στο τραπέζι.
Τι φαγητό είναι σαν να περπατάς.

Και τα ρολά γίνονται βαρετά.
Bωμί στο τραπέζι - έτσι το τραπέζι είναι ένας θρόνος, όχι ένα κομμάτι ψωμί, και ο θρόνος είναι μια σανίδα.
Το ψωμί είναι η άκρη - και ο παράδεισος κάτω από το δέντρο, αλλά όχι ένα κομμάτι ψωμί, και λαχτάρα στο πιάτο.
Όταν υπάρχει μια άκρη ψωμιού, έτσι είναι και ο παράδεισος κάτω από το έλατο.
Το μεσημεριανό είναι κακό αν δεν υπάρχει ψωμί.
Μια αγελάδα στην αυλή - τρίβει στο τραπέζι.
Η αγελάδα είναι στην αυλή και το νερό στο τραπέζι.
Ό, τι υπάρχει στο φούρνο, όλα τα σπαθιά είναι στο τραπέζι.
Μην αρνηθείτε ψωμί και αλάτι.
Όταν τρώω, είμαι κωφάλαλος.
Φάε σήμερα και άφησέ το για αύριο.
Φάγαμε τον ήλιο, αλλά δεν έχουμε φάει ακόμα.
Υπάρχει - για να μην γεννήσετε, μπορείτε να περιμένετε.
Λίγο καλό, γλυκό όχι αρκετό.
Ο χυλός είναι γλυκός, αλλά ο μαχός είναι μικρός.
Ο χυλός είναι καλός, αλλά το κύπελλο είναι μικρό.
Μην ανοίγετε το στόμα σας στη φρατζόλα κάποιου άλλου, αλλά σηκωθείτε νωρίς και τραγουδήστε το δικό σας.
Το ψωμί σας είναι θρεπτικό.
Φάτε τις πίτες και φροντίστε το ψωμί.

Μαγείρεψαν για τρεις - και το τέταρτο ήταν γεμάτο.
Δεν τρώω ωμά, δεν θέλω τηγανητά, δεν αντέχω βραστά.
Δεν μπορούσα να φάω, αλλά έτρωγα χωρίς πόδια.
Μην σπάσετε το καρβέλι, αλλά κόψτε το με ένα μαχαίρι και φάτε το.
Φάτε - μην στάξετε, πάρτε ένα κουτάλι και φάτε λίγο.
Να πατάς ψωμί κάτω από τα πόδια - να πεινάς τους ανθρώπους.
Το συμφωνημένο κομμάτι δεν θα χωρέσει στο στόμα σας.
Λοιπόν, και μεσημεριανό: ο ένας τρώει και δύο πέφτουν στα πόδια τους.
Τα μάτια είδαν ότι αγοράζουν, ακόμα κι αν σκάσετε και φάτε.
Είναι φθηνότερο να σε θάβω παρά να σε ταΐζω.
Χωρίς τηγανίτα - χωρίς Shrovetide, χωρίς κέικ - χωρίς ονομαστική εορτή.
Τρώει και πίνει - και τραγουδά.
Με άδειο στομάχι και το τραγούδι δεν τραγουδιέται.
Δεν μπορείτε να ψήσετε ψωμί μόνο από αλεύρι.
Όλα είναι χρήσιμα που μπήκαν στο στόμα.
Η πείνα είναι το καλύτερο καρύκευμα.
Χωρίς αλάτι, χωρίς ψωμί, μια λεπτή συζήτηση.
Μισό γεύμα χωρίς αλάτι, χωρίς ψωμί.
Το αηδόνι δεν τρέφεται με παραμύθια.

Ο χυλός είναι παχύς, αλλά το μπολ είναι άδειο.
Shchi henbane, χωρίς χυλό - αυτό είναι ένα μεσημεριανό κορίτσι.
Δεν υπήρχε σταγόνα παπαρούνας στο στόμα μου.
Η γιαγιά μαγείρεψε ζελέ για τον παππού για δείπνο.
Όποιος έχει μέλι είναι γλυκός όλο το χρόνο.
Όσοι έχουν μέλι και βούτυρο έχουν γιορτή.
Το ψημένο -βραστό δεν κράτησε πολύ, κάθισαν και έφαγαν - και αυτό ήταν.
Το ψωμί σίκαλης κυλά τον παππού μου.
Η λαχανόσουπα και ο χυλός είναι το φαγητό μας.
Χωρίς λάχανο και σούπα λάχανου δεν είναι παχιά.
Η σοφία βρίσκεται στο λάχανο, όλη η δύναμη βρίσκεται στο λάχανο.
Έφαγε τη σούπα λάχανο - σαν να φορούσε γούνινο παλτό.
Το ψάρι είναι μικρό, αλλά η ψαρόσουπα είναι γλυκιά. Επιλογή: Το ψάρι είναι μικρό, αλλά το άβολο είναι γλυκό.
Και τα οστεώδη βολάν - ναι, το αυτί με το βολάν είναι τόσο καλό όσο γίνεται.
Η Κρούπινα μετά τον κόκκο κυνηγάει με ένα μπαστούνι.
Ένα ζωμό, φάτε και προσθέστε ξανά.
Κούλες, κουλές! παρηγορήστε την καρδιά μου.

Απλά, χωρίς φιόγκο, στο χέρι του αγρότη.
Ούτε ψωμί για φαγητό, ούτε αλλαγή για να φανεί.
Μπορείτε να το καταπιείτε με μέλι και σμίλη.
Φάτε το μπαστούνι της γιαγιάς με βούτυρο και ξινή κρέμα.
Με βούτυρο και σόλα αρνιού θα φανεί.
Με βούτυρο και ξινή κρέμα, τα μανιτάρια είναι καλά.

Το νερό θα πλυθεί, το ψωμί θα ταΐσει.
Το κομμάτι δεν είναι μεγάλο - η πίτα, αλλά υπάρχει πολύς κόπος πίσω από αυτό.
Οι πατάτες σώζουν το ψωμί.
Ο Νεσολόνο έχει κάτι να φιλήσει με έναν ανεπιθύμητο.
Πιείτε τσάι - μην κόβετε ξύλο.
Δεν μπορείτε να χαλάσετε το χυλό με βούτυρο.
Το καλό φαγητό σε κάνει να θέλεις να πας στο λάχανο.
Και το καλό φαγητό γίνεται βαρετό.
Το αγγούρι δεν είναι ενοικιαστής στο στομάχι.

Το ψωμί είναι το κεφάλι του παντός.
Δεν θα χορτάσετε χωρίς ψωμί.
Δεν μπορείς να ψήσεις ψωμί μόνο από αλεύρι.
Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με ψωμί.
Όσο υπάρχει ψωμί και νερό, δεν πειράζει.
Το ψωμί είναι πατέρας, το νερό μητέρα.
Το ψωμί σε έναν άνθρωπο είναι πολεμιστής.
Το ψωμί θα θρέψει, το νερό θα πλυθεί.
Το ψωμί και το νερό είναι καλό φαγητό.
Το καθημερινό μας ψωμί: ακόμη και μαύρο, αλλά νόστιμο.

Χωρίς αλάτι, χωρίς ψωμί - μισό γεύμα.
Είναι άγευστο χωρίς αλάτι, αλλά μη ικανοποιητικό χωρίς ψωμί.
Χωρίς αλάτι, το τραπέζι είναι στραβό.
Πίνει με αλάτι, κοιμάται με ψωμί.
Ανεξάρτητα από το πώς σκέφτεστε, δεν μπορείτε να σκεφτείτε καλύτερο ψωμί και αλάτι.
Bωμί και αλάτι - και το δείπνο πήγε.

Θα τρυπήσεις χωρίς το μυαλό σου, αλλά δεν θα ζήσεις χωρίς ψωμί.
Χωρίς ψωμί, όλα θα γίνουν βαρετά.
Δεν θα χορτάσετε χωρίς ψωμί και μέλι.
Θα υπήρχε ψωμί, αλλά θα υπήρχε χυλός.
Ο πεινασμένος νονός έχει όλο το ψωμί στο μυαλό του.
Καλό αλάτι, αλλά αν το αλλάξετε, το στόμα σας ανοίγει.
Βρίσκονται κοντά ψωμί και ποντίκια.
Το ψάρι δεν είναι ψωμί, δεν θα χορτάσετε.

στη Μόσχα

Μόσχα
Αγία Πετρούπολη
Νοβοσιμπίρσκ
Αικατερίνμπουργκ
Κρασνογιάρσκ
Τσελιάμπινσκ
Κρασνοντάρ
Πέρμιο
Όλες οι πόλεις

Αμπακάν
Αλμέτιεφσκ
Αναπα
Άγκαρσκ
Αρμαβίρ
Artyom
Αρχάγγελσκ
Αστραχάν
Ατσίνσκ
Βαϊκάλη
Μπαλάκοβο
Μπαρναούλ
Belgorod
Biysk
Blagoveshchensk
Μπρατσκ
Bryansk
Velikiy Novgorod
Βλαδιβοστόκ
Βλαντικαβκάζ
Βλαδίμηρος
Βόλγκογκραντ
Βόλτζσκι
Vologda
Βορόνεζ
Γκέλεντζικ
Βουνό Αλτάι
Γκρόζνι
Dzerzhinsk
Ευπατορία
Αικατερίνμπουργκ
Εσεντούκι
Zheleznovodsk
Ο Ζλατούστ
Ιβάνοβο
Ιζέβσκ
Ιρκούτσκ
Γιοσκάρ-Όλα
Καυκάσια μεταλλικά νερά
Καζάν
Καλίνινγκραντ
Καλμύκια
Kaluga
Kamensk-Uralsky
Κεμέροβο
Κερτς
Κιρόφ
Κισλοβόντσκ
Κομσομόλσκ-ον-Αμούρ
Κόστρομα
Κρασνοντάρ
Κρασνογιάρσκ
Ανάχωμα
Κουρσκ
Κύζυλ
Λίπετσκ
Μαγκαντάν
Magnitogorsk
Maykop
Μαχατσκάλα
Miass
Μόσχα
Μούρμανσκ
Naberezhnye Chelny
Ναζράν
Νάλτσικ
Εύρημα
Nevinnomyssk
Neftekamsk
Νεφτεγιουγκάνσκ
Νιζνεβαρτόφσκ
Nizhnekamsk
Νίζνι Νόβγκοροντ
Νίζνι Ταγκίλ
Νοβοκουζνέτσκ
Νοβοροσίσκ
Νοβοσιμπίρσκ
Novocherkassk
New Urengoy
Νορίλσκ
Noyabrsk
Νιάγκαν
Οκτώβριος
Όρενμπουργκ
Πένζα
Πέρμιο
Πετροζαβόντσκ
Πετροπαβλόφσκ-Καμτσάτσκι
Προκοπίεφσκ
Πσκοφ
Pyatigorsk
Δημοκρατία της Αδυγέας
Δημοκρατία της Καρέλια
Δημοκρατία Komi
Δημοκρατία Tyva
Ροστόφ του Ντον
Ρούμπτσοφσκ
Ριαζάν
Σαλαβάτ
Σαμαρά
Αγία Πετρούπολη
Σαράνσκ
Σαραπούλ
Σαράτοφ
Σεβαστούπολη
Συμφερόπολη
Σμολένσκ
Σνέζινσκ
Σταυρόπολη
Στερλιταμάκ
Σουργκούτ
Syzran
Syktyvkar
Ταγκανρόγκ
Ταμπόφ
Τβερ
Tolyatti
Τομσκ
Tuapse
Tyumen
Ουλάν-Ούντε
Ουλιανόφσκ
Ουσουρίσκ
Θεοδοσία
Khabarovsk
Χακασιά
Khanty-Mansiysk
Τσεμποκσάρι
Τσελιάμπινσκ
Τσερεπόβετς
Τσερκέσκ
Ακτή της Μαύρης Θάλασσας
Elista
Ένγκελς
Γιούζνο-Σαχαλίνσκ
Γιακούτσκ
Γιαροσλάβλ
Βιννίτσια
Ντνιπροπετρόφσκ
Ντόνετσκ
Zhytomyr
Zaporizhzhia
Ιβάνο-Φράνκιβσκ
Καμιανέτς-Ποντίλσκι
Καρπάθια
Κριβόι Ρογκ
Κροπυβνίτσκι
Λουγκάνσκ
Λβιβ
Μαριούπολη
Νικολάεφ
Οδησσός
Πολτάβα
Χάρκοβο
Κέρσον
Χμελνίτσκι
Τσερκάσι
Chernihiv
Τσερνίβτσι
Ακτάου
Ακτιουμπίνσκ
Αλμάτι
Αστάνα
Atyrau
Καραγκάντα
Κοκσετάου
Kostanay
Παβλοντάρ
Πετροπαβλόφσκ
Σεμιπαλατίνσκ
Ταράζ
Ουράλσκ
Ουστ-Καμενογκόρσκ
Σίμκεντ
Βρέστη
Βίτεμπσκ
Γκόμελ
Grodno
Μινσκ
Μόγκιλεφ
Μπουχάρα
Σαμαρκάνδη
Τασκένδη
Ντουσάνμπε
Αμπχαζία
Αυστραλία
Αυστρία
Αζερμπαϊτζάν
Αργεντίνη
Αρμενία
Βέλγιο
Μπισκέκ
Βουλγαρία
Βραζιλία
Ηνωμένο Βασίλειο
Ουγγαρία
Βενεζουέλα
Βιετνάμ
Γερμανία
Ολλανδία
Ελλάδα
Γεωργία
Δανία
Δομινικανή Δημοκρατία
Αίγυπτος
Ισραήλ
Ινδία
Ινδονησία
Ιορδανία
Ισλανδία
Ισπανία
Ιταλία
Καμπότζη
Καναδάς
Κιργιζία
Κίνα
Κολομβία
Λετονία
Λιθουανία
Λονδίνο
Μαλαισία
Μαλδίβες
Μάλτα
Μαρόκο
Μεξικό
Μολδαβία
Μογγολία
Μιανμάρ
Νεπάλ
Νέα Ζηλανδία
Νορβηγία
Παναμάς
Πολωνία
Πορτογαλία
Ρουμανία
Βόρεια Κορέα
Σεϋχέλλες
Σερβία
Σιγκαπούρη
Σλοβακία
Ταϊλάνδη
Θιβέτ
Τυνησία
Τουρκμενιστάν
Τουρκία
Φιλιππίνες
Φινλανδία
Γαλλία
Κροατία
Μαυροβούνιο
Τσέχος
Ελβετία
Σουηδία
Σρι Λάνκα
Εσθονία
Νότια Κορέα
Ιαπωνία

Βελόνα, σφυρί και ραβδί

Κάποτε ένας αγρότης έσωσε έναν Ταοϊστή όταν πνιγόταν. Ο Ταοϊστής αποφάσισε να ευχαριστήσει τον αγρότη για την καλή του πράξη και τον πήγε στη σπηλιά του. Εκεί έβγαλε μια τεράστια κολοκύθα από μια κρυφή μνήμη και έβγαλε από αυτήν τρία μαγικά πράγματα: μια βελόνα, ένα σφυρί και μια ράβδο. Ο Ταοϊστής τους έβαλε στα πόδια του αγρότη και είπε:
- Αν και αυτά τα πράγματα δεν έχουν καμιά εμφάνιση, έχουν μια μαγική δύναμη: η βελόνα δίνει ζωή και θεραπεύει όλες τις ασθένειες, ο χτυπητής, κατά την πρόσκρουση, χαράζει χρυσό και ασημένια νομίσματα, και το ραβδί δίνει τη δύναμη να νικήσει κάθε στρατό και να καταστρέψει εχθρούς. Μου έσωσες τη ζωή και ως ανταμοιβή μπορείς να επιλέξεις μία από αυτές.
Ο χωρικός, χωρίς να το σκεφτεί δύο φορές, πήρε τη βελόνα και την έκρυψε στη ζώνη του.
«Πήρες μια απόφαση πολύ γρήγορα», ξαφνιάστηκε ο Ταοϊστής. - Δεν σας ελκύει ο πλούτος ή η δύναμη;
«Επέλεξα τη ζωή», απάντησε ο σοφός αγρότης, «αφού ούτε η δύναμη ούτε ο πλούτος δεν έχουν αξία χωρίς αυτήν, αλλά σώζοντας τις ζωές των άλλων, εγώ, αν το επιθυμώ, θα έχω και δύναμη και πλούτο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η βελόνα είναι πιο όμορφη για μένα, και όσον αφορά τη σκυτάλη και το σφυρί, δεν θα ξεφύγετε μαζί τους.

Παπαγάλος και βήχας

Ο γέρος ναύτης έπρεπε να σταματήσει το κάπνισμα αφού ο αγαπημένος του παπαγάλος άρχισε να βήχει συνεχώς. Ο γέρος ανησυχούσε ότι ο καπνός του τσιγάρου, γεμίζοντας συνεχώς το δωμάτιο, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παπαγάλου.
Στράφηκε σε κτηνίατρο για βοήθεια. Μετά από προσεκτική εξέταση, ο κτηνίατρος ανέφερε ότι δεν βρήκε παπαγαλική νόσο ή πνευμονία. Το πουλί απλώς μιμήθηκε τον βήχα του καπνιστή.

Οφθαλμική νόσος

Ένας άντρας έρχεται στο γιατρό.
«Πεθαίνω», λέει. - Ω, πονάει το στομάχι μου! Γιατρέ, σώσε με, σε παρακαλώ!
Ο γιατρός τον κοίταξε:
- Τι έφαγες?
- Ναι, εγώ, - λέει, - εργάζομαι ως φούρναρης. Ένας ολόκληρος φούρνος ψωμιού κάηκε. Λοιπόν, έχουν μείνει μερικά ψωμιά εκεί που δεν έχουν καεί εντελώς, οπότε τα τρώω κάθε μέρα. Κρίμα για το καλό!
Τότε ο γιατρός λέει στον μαθητή του:
- Φέρε μου τη θεραπεία της τύφλωσης. Αφήστε τρεις σταγόνες να στάζουν στα μάτια σας κάθε μέρα.
Ο φούρναρης ρωτάει:
- Με δουλεύεις? Έχω όραμα! Το στομάχι μου πονάει!
- Λοιπόν όχι! Εάν έχετε όραμα, τότε γιατί φάγατε καμένο ψωμί;

Το ένα βόδι παραπονέθηκε στο δεύτερο:
- Γιατί, αδελφέ, αποδεικνύεται ότι εσύ και εγώ δουλεύουμε όλη μέρα και οι ιδιοκτήτες μας ταΐζουν μόνο γρασίδι και άχυρο, αλλά ταΐζουν μόνο το χοιρίδιο, το οποίο δεν κάνει ποτέ τίποτα, με λιπαρό χυλό ρυζιού με σαφράν και μπαχαρικά.; !
«Μην τον ζηλεύεις», απάντησε το δεύτερο βόδι, «γιατί, αν και το φαγητό μας δεν είναι νόστιμο, είναι απλό και υγιεινό και μας δίνει μακροζωία, ενώ το γουρουνάκι, που ετοιμάζεται για γρήγορο γλέντι, τρώει πραγματικά το φαγητό του θανάτου.

Η συνήθεια να τρέχω το πρωί

Ο έφηβος γιος επέστρεψε στο σπίτι με τη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου. Ο πατέρας φώναξε με χαρά:
- Γιε μου, νόμιζα ότι ήσουν ακόμα μικρή μαζί μου και είσαι ήδη ενήλικας - προσπαθείς να καπνίσεις! Δεν ήξερα πού να βρω τον εαυτό μου έναν συνεργάτη το πρωί, αλλά μεγάλωσε! Ένα πρόβλημα, σηκώνομαι νωρίς, γιατί μέχρι τις οκτώ το πρωί πρέπει να δουλέψω. Αλλά τίποτα, αφού καπνίζεις, σημαίνει ότι ο τύπος που είσαι ήδη ενήλικας, θα ξυπνήσεις. Θα σηκωθούμε αύριο το πρωί και θα ξεκινήσουμε!
Για αρκετά χρόνια έτρεχαν μαζί. Ο πατέρας δεν είναι πια ζωντανός. Ο γιος μεγαλώνει ήδη τα παιδιά του, αλλά τρέχει ακόμα το πρωί - μια συνήθεια.

Κάποτε ο Γέροντας ρωτήθηκε:
- Πώς καταφέρατε να κρατιέστε σφιχτά στο σώμα σας μέχρι τα βαθιά γεράματα;
Και είπε:
- Γιατί έζησα την άνοιξη με λουλούδια, το καλοκαίρι - με μούρα, το φθινόπωρο - με λαχανικά και το χειμώνα - με κρύο.

Αιτίες ευτυχίας και δυστυχίας

Κάποτε, ο Χιν Σι βρήκε τους μαθητές του στην αυλή να μαλώνουν έντονα για κάτι. Πλησιάζοντάς τους, ρώτησε για το θέμα της διαφωνίας τους.
«Διαφωνούμε για το ποια είναι η ουσία της ανθρώπινης ευτυχίας και δυστυχίας», απάντησαν οι μαθητές.
- Και πώς τα βρήκατε; - ρώτησε ο Δάσκαλος.
- Πιστεύουμε ότι οι λόγοι για την ευτυχία και τη δυστυχία ενός ατόμου βρίσκονται σε αυτό που τον περιβάλλει και του συμβαίνει: στον πλούτο και τη φτώχεια, στην υγεία και την ασθένεια, στην αγάπη και τη μοναξιά, στη σοφία και τη βλακεία, στα γηρατειά και τη νεότητα.
«Περπατήστε στους δρόμους, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα πρόσωπα εκείνων που συναντάτε», απάντησε ο Χιν Σι κουνώντας το κεφάλι του. - Είμαι βέβαιος ότι θα δείτε να γελούν γέροι και να κλαίνε νέοι, και χαρούμενοι φτωχοί και θλιμμένοι πλούσιοι, γεμάτοι υγεία, αλλά θλιμμένοι περαστικοί, θλιμμένοι εραστές και ένας ειρηνικός ερημίτης. Πώς μπορείς να το εξηγήσεις αυτό;
«Σημαίνει ότι αναζητούσαμε τους λόγους της ευτυχίας και της δυστυχίας σε λάθος μέρος», θρηνούσαν οι μαθητές.
- Το λάθος σας δεν είναι εκεί που ψάξατε, αλλά αυτό που βρήκατε. Οι πραγματικές αιτίες και η ουσία της ευτυχίας και της δυστυχίας ενός ατόμου βρίσκονται μόνο στον εαυτό του. Και όλα όσα βρήκατε δεν είναι παρά συνέπειες ή περιστάσεις.

Δημοσίευση πλοήγησης

Προηγούμενη ανάρτηση:

Σωστή καθημερινή ρουτίνα

Επόμενη ανάρτηση:

Προβλήματα με χυλό φαγόπυρου και θυρεοειδή

Χάρη στο χρήσιμο, κατάλληλη διατροφήη κατάσταση της υγείας βελτιώνεται και οι ασθένειες περνούν, το υπερβολικό βάρος μειώνεται, εμφανίζεται πολλή ενέργεια και η διάθεση ανεβαίνει.

Δεν είναι δύσκολο να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά, το κυριότερο είναι να έχετε την επιθυμία και να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι για τη δική σας υγεία.

Σήμερα αποφάσισα να τοποθετήσω παραβολήσχετικά με την υγιεινή διατροφή.

Στην αρχή, ο Θεός κάλυψε τη Γη με χόρτα, κουνουπίδι, μπρόκολο, σπανάκι, όλα τα είδη κόκκινων και κίτρινων λαχανικών, έτσι ώστε ο άντρας και η γυναίκα να μπορούν να ζήσουν μακρά και υγιή ζωή.

Αλλά ο Σατανάς εκμεταλλεύτηκε την αφθονία των δώρων του Θεού και δημιούργησε Παγωτό Γάλακτος. Και ο Σατανάς είπε: "Θα θέλατε λίγο σιρόπι;" Και ο Άνθρωπος απάντησε: "Ναι!" Και η Γυναίκα είπε: "Και έχω ένα πράγμα με ένα κομμάτι σοκολάτας!". Και πήραν 10 κιλά βάρος.

Και ο Θεός δημιούργησε το Χρήσιμο Γιαούρτι για να διατηρήσει η Γυναίκα τη φιγούρα της, που άρεσε τόσο πολύ στον Άντρα.

Αλλά ο Σατανάς έφερε λευκό αλεύρι σίτου και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και τα συνδύασε. Και η Γυναίκα άλλαξε μέγεθος 44 σε 48.

Και ο Θεός είπε: «Δοκίμασε την πράσινη σαλάτα μου». Και ο Σατανάς σέρβιρε κρουτόν σκόρδου με σάλτσα μπλε τυρί. Και άντρας και γυναίκα χαλάρωσαν τις ζώνες τους, απολαμβάνοντας το γεύμα τους.

Τότε ο Θεός είπε: «Σας έστειλα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και ελαιόλαδονα μαγειρέψω πάνω του ».

Και ο Σατανάς έφερε ψητές γαρίδες, αστακούς βουτύρου και ένα μεγάλο τηγανητό κοτόπουλο. Και το επίπεδο χοληστερόλης στους άνδρες ανέβηκε.

Τότε ο Θεός έφερε πατάτες, χαμηλές σε λιπαρά, πλούσιες σε κάλιο και θρεπτικά συστατικά.

Αλλά ο Σατανάς ξεφλούδισε την υγιή φλούδα, έκοψε τη μέση αμύλου σε πατατάκια και τηγανίστηκε σε ζωικό λίπος, καρυκευμένο με άφθονο αλάτι. Και ο Άντρας έβαλε ακόμα περισσότερο βάρος.

Τότε ο Θεός έφερε αθλητικά παπούτσια για να χάσουν τα παιδιά του αυτά τα περιττά κιλά.

Αλλά ο Σατανάς ήρθε με καλωδιακή τηλεόραση και έφερε ένα τηλεχειριστήριο, έτσι ώστε ο Άνθρωπος να μην ενοχλεί τον εαυτό του να αλλάζει κανάλια. Άνδρας και γυναίκα γέλασαν και έκλαψαν μπροστά στην οθόνη που τρεμόπαιζε. Και άρχισαν να φορούν stretch αθλητικές φόρμες.

Τότε ο Θεός έδωσε στον Άνθρωπο διαιτητικό κρέας ώστε να καταναλώσει λιγότερες θερμίδες και να ικανοποιήσει την όρεξή του.

Και τότε ο Σατανάς δημιούργησε τα McDonald's και ένα διπλό cheeseburger. Και ο Σατανάς ρώτησε: "Θέλετε και πατάτες;" "Ναί! - απάντησε ο Άνθρωπος, - Η μεγαλύτερη μερίδα. «Αυτό είναι καλό», είπε ο Σατανάς. Και ο άντρας και η γυναίκα έπαθαν καρδιακή προσβολή.

Ο Θεός αναστέναξε ... και έκανε μια επέμβαση καρδιάς.

Και ο Σατανάς χαμογέλασε και δημιούργησε το Υπουργείο Υγείας.

Η βάση κατάλληλη διατροφήείναι ένα σύνολο προϊόντων.

Σχετικά με το φαγητό και τα πιάτα

Λένε ότι στην αρχαιότητα ζούσε ένας σύζυγος και μια γυναίκα που είχαν αρκετά όμορφα μικρά παιδιά. Κάποτε έπρεπε να φύγουν για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά δεν είχαν την ευκαιρία να πάρουν μαζί τους τα παιδιά τους. Δεν ήθελαν να τους αφήσουν με ξένους και ως εκ τούτου αποφάσισαν να καλέσουν την αδελφή της γυναίκας του, η οποία ζούσε μακριά και δεν ήταν μαζί τους για πολύ καιρό, να μείνει μαζί τους. Της έγραψαν μια πρόσκληση και εκείνη συμφώνησε ευτυχώς, γιατί ήθελε τόσο πολύ να δει την αδερφή της και να γνωρίσει τους ανιψιούς της.

Έφτασε αμέσως μετά, και ακριβώς στην ώρα της. Το ζευγάρι έπρεπε να φύγει εκείνο το βράδυ. Και η θεία έμεινε μόνη με τα μικρά ανιψιά της. Τα παιδιά ερωτεύτηκαν αμέσως τη θεία τους, επειδή ήταν ευγενική και τρυφερή, και εκείνη, με τη σειρά της, δεν μπορούσε να σταματήσει να κοιτάζει τόσο μικρά, όμορφα και υπέροχα παιδιά. Cameρθε το βράδυ και η θεία μου έφτιαξε πιλάφι για δείπνο. Έβαλε πιάτα πιλάφι στο τραπέζι και κάλεσε τα παιδιά στο δείπνο. Cameρθαν τρέχοντας, κάθισαν, αλλά για κάποιο λόγο δεν άρχισαν να τρώνε.

- Τι συμβαίνει? Γιατί δεν τρως; - ρώτησε η θεία.

«Αυτό είναι το λάθος πιλάφι», είπαν τα παιδιά.

Αποδείχθηκε ότι κάθε παιδί θεωρούσε ότι το φαγητό ήταν σωστό μόνο αν χυνόταν σε ένα πιάτο με το αγαπημένο του μοτίβο. Ο ένας είχε σταυρό ζωγραφισμένο σε ένα πιάτο, ο άλλος είχε καθισμένο άνδρα με πορτοκαλί ρούχα με μισόκλειστα μάτια, ο τρίτος είχε τετράποδο άντρα με δίσκο, μανίκι, κοχύλι και λωτό στο ένα του χέρι κ.λπ. Στην αρχή νόμιζε ότι τα παιδιά ήταν έτσι αποφάσισε να της κάνει ένα κόλπο, αλλά, κοιτάζοντας τη σοβαρή έκφραση στα πρόσωπά τους, κατάλαβα ότι αυτό ήταν ένα σοβαρό θέμα. Άρχισε να τους εξηγεί ότι το φαγητό σε όλα τα πιάτα είναι το ίδιο, αλλά δεν ήθελαν να ακούσουν τίποτα. Για πολύ καιρό προσπάθησε να τους πείσει, αλλά τα παιδιά αντιστάθηκαν πεισματικά και άρχισαν ακόμη και να κλαίνε. Στη συνέχεια, η θεία απλώς αναδιάταξε τα πιάτα έτσι ώστε κάθε παιδί να είχε ένα οικείο πιάτο μπροστά του, επειδή αγαπούσε τα παιδιά και αποφάσισε ότι ήταν καλύτερα να τα παρατήσει παρά να τα αφήσει πεινασμένα. Δεν μπορούσε με κανέναν τρόπο να καταλάβει γιατί τα παιδιά θεώρησαν το φαγητό λάθος, όταν χύθηκε σε ένα πιάτο που δεν ήταν το συνηθισμένο τους, γιατί ήξερε ότι το φαγητό ήταν το ίδιο, γιατί το μαγείρεψε η ίδια. Αλλά ίσως δεν το γνωρίζουν, σκέφτηκε.

Την επόμενη μέρα, προσπάθησε να εξηγήσει στα παιδιά ότι το φαγητό είναι το ίδιο για όλους και ότι η γεύση του δεν εξαρτάται από το πιάτο στο οποίο σερβίρεται. Τα παιδιά όμως στάθηκαν στο ύψος τους. Μέρα με τη μέρα, η θεία επανέλαβε τις προσπάθειές της να λογικοποιηθεί μαζί τους, αλλά τίποτα δεν βγήκε από αυτό. Και τότε μια μέρα κατάλαβε πώς να το κάνει.

«Εγώ θα είμαι ο διοικητής και εσείς οι πιστοί μου στρατιώτες», είπε.

Τους διέταξε σαν πραγματικός διοικητής και τα παιδιά εκτελούσαν τακτικά όλες τις εντολές της. Theyταν ενθουσιασμένοι με αυτό το παιχνίδι. Και τώρα το δείπνο ήταν έτοιμο και το τραπέζι ήταν στρωμένο.

- Και τώρα ας βγει ο καθένας με το δικό του πιάτο, και θα σας ρίξω όλους, - διέταξε η θεία.

Παρατάχθηκαν ευχάριστα και, αφού έλαβαν φαγητό, άρχισαν να τρώνε με μεγάλη ευχαρίστηση. Μετά το δείπνο, η θεία μου είπε:

- Τώρα ξέρετε ότι όλα τα φαγητά που παίρνετε είναι τα ίδια, ότι δεν παρασκευάζονται για καθένα ξεχωριστά σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές.

Τα παιδιά κατάλαβαν τι ήθελε να πει και συμφώνησαν μαζί της, γιατί οι ίδιοι ετοίμασαν το δικό τους φαγητό για όλους. Έκτοτε, έδιναν όλο και λιγότερη προσοχή στις πλάκες τους και σύντομα τα σχέδια στις πλάκες έπαψαν να τους ενδιαφέρουν, καθώς οι πλάκες έγιναν κοινές.