Kako njegovati kožu u jesen – važni savjeti i trikovi. jesenja nega kože pravilna njega kože

U jesen je važno pripremiti kožu za niske temperature, a za to je važno ojačati cijeli organizam. Dobro osmišljene metode koje će vam pomoći da pravilno njegujete svoju kožu u jesen su u našem članku.

Više vitamina!

Jesen je odlično vrijeme da nadoknadite zalihe nutrijenata u vašem tijelu. A to će zauzvrat uticati na stanje kože, kose i zuba. Ove sezone jedite bundevu - prvo povrće na jesenjem meniju. Bundeva u svom sastavu sadrži vitamin T i E. Ovi vitamini poboljšavaju elastičnost kože. Evo nekoliko odličnih maski za lice od bundeve.

Za normalnu kožu, skuvajte bundevu i izmrvite je u pire. Uzmite 2 kašike pirea, dodajte kašičicu meda i jedno žumance. Nanesite masku još toplu na kožu za nevjerovatnu glatkoću. jedite preostalu kašu - za ljepotu i zdravlje!

Ako je vaša koža sklona isušivanju, potrebno je rendanu bundevu preliti vrelim mlijekom u omjeru 1:1. Dobijenu smjesu je potrebno zagrijati u vodenom kupatilu 15 minuta. Posle - pomešati sa mlevenim ovsenim pahuljicama. Ova maska je odlična za osvježavanje lica.

Aktivan život

Za zdravo, zategnuto tijelo nije dovoljno provoditi kozmetičke procedure. Bavljenje sportom jedna je od glavnih komponenti prekrasnog tijela i snažnog blagostanja. Aktivan život, pravilna prehrana, vitamini - sve to u kompleksu će ojačati tijelo i dušu, pomoći da se bolje nosite sa jesenje prehlade, slabost i umor.

Trčanje u jesen je zabavna aktivnost. Trčanje kroz šuštavo lišće, ljepota prirode okolo - sve će to ojačati vaše zdravlje i poboljšati vašu figuru, kao i napuniti vas pozitivnom energijom za cijeli dan. Ne zaboravite koristiti i zaštitu kože po lošem vremenu (posebno ako imate osjetljiv tip kože).

Pazite na cipele – treba da budu udobne, napravljene od prirodni materijali. Takođe u jesen, kosa može patiti zbog nošenja kapuljača. Vlasište postaje masno, a može i izgubiti odgovarajući nivo kiseonika. Da biste pomogli kosi u ovom teškom periodu - koristite posebne maske, dekocije ljekovitog bilja. Dekocije koprive, na primjer, savršeno jačaju kosu, ubrzavajući njihov rast. Odvar od hmelja - takođe odličan alat za jačanje kose. Uvarak kamilice se bori protiv opadanja kose.

Kozmetički tretmani

Mnogo odeće na telu i stalne promene temperature i vlažnosti jesenje vrijeme negativno utiču na stanje kože. Piling pomaže da se riješite prljavštine i čini vaše tijelo baršunastim.

Kupke s eteričnim uljima odlična su prevencija jesenje depresije. Opuštanje i opuštanje je sve što vam treba nakon hladnog dana. Takođe, eterična ulja su odlična prevencija prehlade. Odlučite se za eterična ulja narandže, pačulija i ylang ylanga u jesen.

Jesenska njega kože i kose

Ljeto je neopaženo proletjelo i na pragu se pojavila jesen - trava i lišće žute i venu, priroda polako tone u dubok san. Kako naša ljepota ne bi izblijedila na isti način, važno je ne zaboraviti na pravilnu njegu kože i kose u jesen.

Glavni problemi sa kojima se suočavamo u demisezoni su - , suvoća i ljuštenje kože, stanjivanje kovrča i ispucanih vrhova. Da biste se efikasno nosili sa "jesenjem plavetnilom" kože i kose, potrebno je, pre svega, razumeti zašto se to dešava?

Na stanje organizma u cjelini, a samim tim i na naš izgled negativno utječu promjene temperature, hladnoća, jaki vjetrovi, sintetička odjeća, klima uređaji i suhi zrak u zatvorenom prostoru. Ovi faktori ne ostavljaju koži šansu za idealno stanje. Stoga treba pažljivo pristupiti izboru "jesenske" kozmetike i ne zanemariti neke postupke.

Jesenska njega kože: piling

Sa početkom hladnog vremena koža se suši, gubi vremenske prilike, brzo stari i treba je regenerirati. Ostaci preplanule boje mogu se oljuštiti, ostavljajući neravne mrlje. Kožu je moguće obnoviti uz pomoć pilinga i. Ali, kako ne bi ozlijedili osjetljivu epidermu, ne biste trebali pribjegavati ovom postupku više od jednom sedmično.

Pilinge je najbolje koristiti u kombinaciji s maskama i masažama koje njeguju kožu mikroelementima.

Budući da se u jesen solarna aktivnost smanjuje, može se raditi hemijski piling kiselinom.

PROČITAJTE TAKOĐE:

Jesenska njega kože: zaštita

Kreme sa oznakom "protective" i "restoring" su dizajnirane da zaštite kožu od lošeg vremena. Sastav kozmetike koja se koristi u jesen i zimski period, treba da sadrži više masnih komponenti nego ljeti. Važno je samo ne pretjerati, kako masni proizvod ne bi začepio pore i ne bi blokirao pristup kisiku koži.

Jesenska njega kože: ishrana

Naučnici su dokazali da je hranljive maske najbolje raditi tokom dana, od 12 do 14 sati – u to vrijeme koža maksimalno upija hranljive materije. Ovu proceduru je takođe dovoljno izvoditi samo 1 put sedmično. Ako nema mogućnosti da nanesete masku ili kremu tokom dana, važno je to učiniti najkasnije 3 sata prije spavanja. U suprotnom, ujutro postoji šansa da se probudite sa otokom.

Jesenska njega kože: Vlaženje

U hladnoj sezoni potrebno je hidratizirati kožu ne manje nego u ljetni period- temperaturne promjene ga isušuju i dovode do ljuštenja. Da biste to učinili, koristite hidratantne kreme, losione i gelove za lice i tijelo. Ali moramo imati na umu da je hidratantne kreme najbolje koristiti uveče ili, u ekstremnim slučajevima, tokom dana, ali najmanje sat vremena prije izlaska iz kuće.

PROČITAJTE TAKOĐE:

Masaže, sauna ili kupka s aroma uljima također će biti od koristi u ovo doba godine.

Jesenska njega kože: učvršćivanje

Nakon čišćenja, zaštite i hranjenja, postupci usmjereni na jačanje kože jednostavno su neophodni. Glavni fokus u ovoj oblasti treba biti na posebnom kozmetičkim alatima.

Nanesite kremu koja sadrži ekstrakt ginsenga, morske alge, šargarepe ili bršljana i nježno umasirajte. Upravo ove komponente imaju odličan tonik. Eterična ulja ruzmarina, čempresa, sandalovine i kleke također dobro djeluju na kožu.

Jesenska njega kože: prehrambeni dodaci

Za blistavost kože u jesen, same kreme i maske nisu dovoljne. Važno je hraniti svoje tijelo iznutra i zasititi ga vitaminima. U te svrhe potrebno je preispitati svoju prehranu, pratiti dovoljnu količinu konzumiranog povrća, voća, bobičastog voća i vode, a također uzimati multivitamine ili vitaminsko-mineralne komplekse.

PROČITAJTE TAKOĐE:

Svaka od komponenti takvih kompleksa ima najvažniju funkciju za kožu:

vitamin A čini kožu gipkom i svilenkastom,
vitamin E opskrbljuje kisikom i usporava nastanak bora,
vitamin C osigurava brzo zacjeljivanje rana i potiče aktivno stvaranje kolagenih vlakana.

Koži su potrebni i vitamini B grupe - B1, B2, B3, B6, B9, B10.

Vitamin B1 sprečava preranog starenja koža,
B2 poboljšava ten,
B9 štiti kožu od štetnih uticaja okoline.
Uz nedostatak vitamina B6 može doći do dermatitisa,
nedostatak moćnog antioksidansa vitamina B10, koji štiti kožu od opekotine od sunca, prepuna je oštećenja kože od sunčeve svjetlosti.
Nedostatak vitamina PP (nikotinske kiseline) može dovesti do perutanja, pogoršanja boje i gubitka elastičnosti kože.
Vitamin D usporava proces starenja kože, održavajući je toniranom i mladom.
Vitamin K bori se protiv staračkih pjega, ublažava upale i otekline.

Zajedno rade besprekorno.

Briga za kosujesen

U jesen ne treba zaboraviti ni na njegu vlasišta i kose. Problemi sa izgled kosa se najčešće javlja kod ljubitelja da se po hladnom vremenu pokažu bez kape ili kapuljače. Krvni sudovi na niske temperature ah suže, cirkulacija krvi se usporava. Kao rezultat toga, kovrče se prorjeđuju, vrhovi kose se cijepaju.

U ovo doba godine neophodna je pažljiva njega kose. Neće biti suvišno prirodne maske od biljnih sastojaka, specijalnih njegujućih šampona i balzama. Možete koristiti i zaštitna ulja – ne dozvoljavaju da se kosa isuši, zadržavaju sjaj i sjaj.

S početkom jeseni, kada ljetne vrućine zamjenjuju obilne kiše, mnoge žene primjećuju neugodne promjene u stanju kože lica: donedavno je izgledala svježe i blistavo, a sada je počela da se vidi. tamne mrlje, podmukle bore i paukove vene. A stvar je u tome da je tokom letnje sezone koža stalno izložena ultraljubičastim zracima, visoke temperature i drugi negativni faktori koji bi mogli dovesti do njene dehidracije i iscrpljenosti.

Naravno, ako je ljeti koža lica dobila punu njegu, tada će s početkom prve hladnoće biti u zadovoljavajućem stanju i neće joj trebati intenzivne restauratorske procedure. Međutim, ako iz nekog razloga nije bilo moguće pravilno se brinuti o sebi tokom najtoplijeg doba godine, tada do početka jesenje sezone koža lica može izgubiti elastičnost, postati gruba, suha i gruba. U tom slučaju morat će joj pružiti posebnu njegu, koja se uglavnom sastoji u obnavljanju oštećenih ćelija i pripremi kože za nadolazeće hladno vrijeme. Ali da biste naučili kako pravilno njegovati kožu u jesen, morate znati koji faktori utječu na njeno stanje u ovo doba godine.

Štetni faktori koji utiču na kožu lica u jesen

Kada planirate njegu kože lica u jesen, potrebno ju je organizirati na način da se nadoknadi štetno djelovanje vanjskih faktora koji direktno utiču na stanje dermisa. Ovi faktori uključuju:

ultraljubičasto zračenje (u septembru sunce može ostati jednako aktivno kao ljeti);
hladan vjetar;
nagle promjene temperature;
suv vazduh u zatvorenom prostoru;
nedostatak vitamina, posebno vitamina D (može se uočiti od sredine oktobra).

Ne zaboravite da se u hladnoj sezoni metabolički procesi usporavaju u tijelu, imuni sistem slabi i pogoršava hronične bolesti, što zauzvrat nije na najbolji način utiče na stanje kože. Stoga u jesenjem programu njege kože, pored kozmetičke procedure potrebno je uključiti i unos multivitaminskih preparata, uravnoteženu ishranu i dobar odmor.

Glavne faze jesenje njege kože

Jesenska njega lica ima svoje karakteristike, a ako je ljeti koži bila potrebna veća zaštita od ultraljubičastog zračenja, onda se u hladnoj sezoni morate fokusirati na intenzivan oporavak, prehranu i hidrataciju. Istovremeno, važno je uzeti u obzir da kreme za lice koje su bile aktuelne ljeti treba zamijeniti masnijim. Odnosno, sastav takve kozmetike treba da sadrži biljna ulja, masne kiseline i druge komponente koje mogu zaštititi kožu od hladnih vjetrova i niskih temperatura. Istina, ne biste se trebali previše zanositi kremama teške strukture, jer one mogu ometati protok kisika u stanice epiderme i izazvati razvoj upalnih procesa. Što se tiče osnovnog programa njege kože lica u jesen, on bi trebao uključivati sljedeće korake:

čišćenje- obavezna procedura namijenjena uklanjanju prljavštine i mrtvih čestica kože s površine kože. U ove svrhe preporučuje se upotreba 2 puta dnevno specijalnim sredstvima(pjene za umivanje, tonici za čišćenje i losioni) sa efektom omekšavanja, ne sadrže alkohol. Osim toga, potrebno je redovno (1-2 puta sedmično) vršiti piling lica pilingom ili piling maskama. Treba uzeti u obzir da bi se higijenske procedure u jesen se može koristiti samo topla voda, jer hladna voda uzrokuje privremeno stezanje krvnih sudova, što smanjuje dotok krvi u tkiva i pogoršava ishranu ćelija. Dok prevruća voda, naprotiv, izaziva vazodilataciju i slabi njihove zidove, što dovodi do gubitka čvrstoće i elastičnosti kože.
Toniranje- završna faza postupka čišćenja kože, koja se sastoji u uklanjanju ostataka sredstava za čišćenje, vraćanju potrebne količine vlage u ćelije epiderme, poboljšanju cirkulacije krvi i povećanju tonusa kože. U te svrhe možete koristiti različite tonike, odabrane u skladu s tipom kože, kao i posebne tvorničke ili domaće maske.
Hidratantna- unatoč činjenici da je sunce u jesen manje aktivno nego ljeti, koži lica je i dalje potrebno redovno hidratiziranje. Ova potreba nastala je zbog izlaganja niskim temperaturama i vjetru, koji doprinose isušivanju dermisa i propadanju tena. Da biste nadoknadili nedostatak vlage u ćelijama kože, potrebno je koristiti hidratantne kreme (dnevne i noćne), kao i posebne maske sa sličnim djelovanjem. Dnevne kreme treba nanositi na lice najmanje 40 minuta prije izlaska napolje, inače koža može biti prehlađena. Osim toga, potrebno je pridržavati se režima pijenja (koristite najmanje jednu i pol litru čista voda po danu). Po želji možete kupiti hidratantne maramice u ljekarni i njima obrisati lice tokom dana. Također ne škodi ugradnja električnog ovlaživača zraka u stanu, koji će pomoći u održavanju potrebnog nivoa vlažnosti u prostoriji tokom sezone grijanja.
Ishrana- u jesenjem periodu koži lica su posebno potrebni nutrijenti neophodni za njeno normalno funkcionisanje. Da biste to učinili, potrebno je redovno koristiti posebne hranjive kreme i maske koje sadrže vitamine A, C i E. Osim toga, potrebno je voditi računa o unosu hranjivih tvari u organizam hranom, unoseći dovoljno svježeg voća, povrća, začinskog bilja i druge namirnice bogate vitaminima, organskim kiselinama i mineralima.
jačanje- U jesen zidovi krvnih sudova postaju slabi i lomljivi zbog naglih promjena temperature, pa se često javljaju bolesti poput rozacee i rozacee. Da biste spriječili razvoj vaskularnih bolesti kože u hladnoj sezoni, potrebno je pridržavati se zdrava ishrana, provodite dovoljno vremena na otvorenom i redovno koristite kozmetičke proizvode sa kolagenom.
Zaštita od sunca- u ranu jesen, kada sunce još sija punom snagom, potrebno je prije izlaska na lice nanijeti posebne proizvode koji sadrže UV filtere. Možda je drugačije kreme za sunčanje sa SPF od najmanje 15, ili dekorativna kozmetika(puder, korektor ili puder).

Jesen se smatra najpovoljnijim vremenom za salonske procedure, koje su ljeti kontraindicirane. To uključuje dubinski piling, lasersku korekciju, ultrazvučno čišćenje lica i druge manipulacije namijenjene održavanju zdravlja i ljepote kože. Ali ako želite, njegu cijelog lica u ovo doba godine možete obaviti bez pomoći stručnjaka, odnosno samostalno, koristeći domaće lijekove pripremljene prema narodnim receptima.

Kućni preparati za njegu kože lica u jesen

Piling od badema za suvu kožu

Ovaj proizvod nježno čisti kožu od raznih nečistoća i mrtvih čestica, vlaži je i poboljšava ten. Piling od badema trebate koristiti jednom sedmično.

10 oguljenih badema;
20 ml ulja breskve;
30 ml jakog zelenog čaja;
30 g pšeničnog brašna.

Priprema i primjena:

Potopite bademe u hladnu vodu 2 sata, a zatim ih sameljite u blenderu.
Pomiješajte pšenično brašno sa zeleni čaj i ulje breskve.
U dobijenu smjesu dodajte seckane orahe, promiješajte i gotovi piling nanesite masirajućim pokretima na lice, vrat i dekolte.
Nakon 5 minuta isperite lice vodom, a zatim ga namažite hranjivom kremom.

Piling od grožđa sa sjemenkama bundeve za masnu kožu

Ovaj piling dubinski čisti pore, uklanja masni sjaj i sprječava upalu kože. Takve postupke je potrebno provoditi 4-5 puta mjesečno.

šaka bobica grožđa (crvenih ili ružičastih);
kašika oguljenih semenki bundeve (sirovih).

Priprema i primjena:

Grožđe protrljajte kroz sito.
Sjemenke bundeve izgnječite tučkom.
Pomiješajte pire od grožđa sa izmrvljenim sjemenkama i dobivenu masu nanesite na lice.
Masirajte kožu 3-5 minuta, a zatim isperite vodom i koristite laganu hranljivu kremu.

Piling od banane za normalnu kožu

Piling pripremljen po ovom receptu nježno čisti kožu od nečistoća, intenzivno je hrani, vlaži i puni energijom. Preporučljivo je koristiti ovaj lijek 1-2 puta sedmično.

1 zrela banana;
50 g smeđeg šećera.

Priprema i primjena:

Oguljenu bananu izgnječite viljuškom dok ne postane glatka.
Dodajte šećer, promešajte i dobijenu smesu nanesite masirajućim pokretima na lice.
Nakon 5-7 minuta isperite kožu vodom, a zatim nanesite hidratantnu kremu.

Tonik od latica ruže za sve tipove kože

Ovaj proizvod savršeno čisti i tonizira kožu lica, povećava njene zaštitne funkcije i pomaže u borbi protiv iritacije.

2 šolje suhih latica ruže (crvene)
250 ml stolnog sirćeta.

Način kuhanja:

Latice ruže stavite u staklenu posudu i prelijte ih sirćetom.
Teglu dobro zatvorite poklopcem i ostavite na tamnom mestu 2-3 nedelje.
Nakon određenog vremena, dobivenu otopinu procijedite i razrijedite prokuhanom vodom u omjeru 1:1. Koristite gotov tonik za brisanje lica 1-2 puta dnevno.

Tonik za izbjeljivanje kože s limunom

Takav alat može biti pravi nalaz u slučaju kada je to potrebno kratkoročno riješite se staračkih pjega uzrokovanih pretjeranom insolacijom.

250 ml destilovane vode;
100 ml limunovog soka;
2-3 kapi eterično ulje limun.

Način kuhanja:

Pomiješajte sve sastojke i dobivenu otopinu sipajte u staklenu posudu.
Ostavite losion da odstoji oko 24 sata, a zatim ga koristite za brisanje kože jednom dnevno prije spavanja.

Maska od jabuke sa maslinovim uljem i medom za suhu kožu

Ova mješavina vlaži, hrani i omekšava kožu koja pati od pojačane suhoće, perutanja i iritacije. Masku od jabuke nanositi 1-2 puta u 7 dana.

1 slatka jabuka;
30 ml maslinovog ulja;
20 g meda;
1 žumance (sirovo).

Priprema i primjena:

Narendajte jabuku i u dobijenu kašu dodajte topli med, maslinovo ulje i umućeno žumance.
Sve dobro promiješajte i dobijenu masu nanesite na lice.
Nakon 25 minuta isperite kožu tekućom vodom, a zatim namažite lice hidratantnom kremom.

Kefir maska sa peršunom i škrobom za masnu kožu

Ova maska je jedna od najbolje sredstvo za uklanjanje masnog sjaja, sužavanje pora i borbu protiv akni. Preporučuje se korištenje ovog lijeka najmanje 2 puta sedmično.

2-3 grančice peršuna;
50 ml kefira;
10 ml limunovog soka;
30 g krompirovog skroba.

Priprema i primjena:

Tučkom izgnječite peršun u pastu.
Pomiješajte ga sa ostalim sastojcima i sve dobro izmiješajte.
Dobijenu smjesu nanesite na lice i ostavite 20 minuta.
Isperite kefir masku na uobičajen način.

Maska od tikvica sa mlekom za sve tipove kože

Domaća maska pripremljena po ovom receptu savršeno vlaži kožu, podmlađuje ćelije i pomaže u posvjetljivanju staračkih pjega. Ovaj alat morate koristiti svaka 3-4 dana.

? dio male tikvice;
200 ml mlijeka.

Priprema i primjena:

Narendajte tikvice i dobijenu kašu prelijte mlekom.
Stavite posudu sa smjesom za tikve na laganu vatru i kuhajte najmanje 10 minuta.
Pripremljeni sastav ohladite i nanesite na lice u debelom sloju. Nakon 20-25 minuta isperite kožu vodom i namažite njegujućom kremom.

Jesen nije samo kiša i susnježica. To je svjež zrak ispunjen mirisom kasnog cvijeća, šarenog lišća i šetnje parkom. Da biste uživali u čarima jeseni, potrebno vam je odlično raspoloženje. A šta je najbolje da vas razveseli? Naravno, povjerenje u njihovu atraktivnost. A da biste se osjećali lijepo, morate pravilno njegovati kožu, tada nikakva hladnoća i loše vrijeme ne mogu pokvariti njeno besprijekorno stanje.

Kada se približi jesen, više ne zlatna, već kasna, sa oblačnom nebom, kišom i bljuzgavicom, hladnim vjetrovima i prvim mrazevima, to jedva da doprinosi našem optimizmu.

Žene su posebno tužne: lagani sarafani i sandale odlažu se u ormar, do sljedećeg toplih dana, potrebno je "uklopiti" u džempere, tople pantalone, a lijepu kosu sakriti ispod šešira i kapuljača. Raspoloženje pada zajedno sa termometrom, a mi postajemo tmurni i zaokupljeni. Ipak, najviše od svega ide našoj koži u ovo doba, naviknutoj da "diše" preko ljeta, uživa u toplom povjetarcu i blagim zracima sunca.

Iscrpljujuća vrućina zadimljenog ljeta konačno je ustupila mjesto jesenjoj hladnoći. Prvo smo bili presretni što smo imali priliku da udišemo istinski svježi zrak, ali onda smo otkrili da jesenje vrijeme ne utiče baš povoljno na izgled. Dakle, vrijeme je da ažuriramo kozmetički arsenal i uključimo alate koji će se zauzeti za našu ljepotu.

Vrijeme je da pričamo o posebnoj njezi kože u jesen.

Tajne uspjeha

Za vrijeme velikih vrućina jednoglasno smo odustali od temelja, i bilo je sasvim u redu, na ovako rekordnim temperaturama još uvijek nije mogao na odgovarajući način ispuniti zadatke koji su mu postavljeni. Ali sada je jesen ispred prozora i vrijeme je da je vratimo na mjesto koje joj pripada. I ne samo zato što ujednačava ten, čini bore manje uočljivim i omogućava da šminka duže traje. Ali i zato što štiti kožu od uticaja oštrih jesenjih vetrova i vazduha velikog grada zasićenog prašinom i prljavštinom. I biraj Fondacija Neophodan je ne samo zbog boje, već i zbog njegovih dodatnih svojstava. Na primjer, za masnu i mješovitu kožu prikladna je podloga bez ulja, dok je onima sa suhom potrebno jesenji lijek sa intenzivnim hidratantnim sastojcima.

Jesenska ekspresna njega

S početkom jeseni, sa žaljenjem primjećujemo da su sunčanje i kupanje isušili kožu i kosu. Koža je na mjestima počela da se ljušti, bore su se pojavile oštrije. Umjesto da čekate da se stanje kože samo od sebe normalizira, poduzmite akciju. Prilikom umivanja lica uveče koristite samo prokuvanu vodu u koju dodajte so - 1 kašičicu. na čaši. Lice možete prebrisati losionom za suhu kožu, a za ublažavanje iritacije dobro je u losion dodati 1 kašičicu. med, dobro promešati.

Nakon pranja lica nanesite kremu za suhu kožu. U to možete dodati malo soka od orena ili šargarepe. Možete napraviti masku za omekšavanje miješanjem 1 žlice. l. margarina i 1 kašičica. sok od šargarepe ili rowan. Nakon što masku držite 10-15 minuta, uklonite je papirna salveta a zatim isperite lice toplom vodom. Uljne maske dobro djeluju na suhu kožu koja se ljušti. Ovaj postupak zahtijeva vrijeme i potpunu relaksaciju, ali je efekat vidljiv odmah. Uzmite sloj pamuka debljine 1 cm, izrežite rupe za nos i usta. Na vatu nanesite nerafinirano biljno ulje zagrijano u vodenoj kupelji, u koje možete dodati zgnječenu kamilicu (1 kašičica na 100 g ulja), med (1 kašika), sok od rowana (1 kašičica). Stavite vatu sa uljem na lice, prekrijte odozgo frotirni peškir. Nakon 20 minuta skinite masku, isperite prvo toplom, zatim hladnom vodom, a još bolje - slabom infuzijom cvijeta limete. Ovaj postupak možete ponoviti 1-2 puta sedmično.

Ako je koža na tijelu ispucala i ljušti se, okupajte se s kuhinjskom soli (1 kg po kupki), a nakon ispiranja nanesite bilo koju hranjivu kremu polurazrijeđenu biljnim uljem direktno na mokro tijelo.

Važan savjet: što je lošije vrijeme, to bi temelj trebao biti gušći. A ako nije dovoljno glatka na koži, možete joj dodati malo lagane dnevne hidratantne kreme.

Pravilna njega kože

Hladan vjetar, oštre promjene temperature (iz sobe na ulicu i nazad u prostoriju), ne uvijek udobna odeća, negativan uticaj sistema grejanja i klimatizacije - sve to ne dodaje lepotu i zdravlje koži. Šta sad, prihvatiti i izdržati do sljedećeg ljeta? Ne isplati se. Podelićemo sa vama savete kako da negujete kožu u jesen.

S početkom prve hladnoće prođite i provjerite svu svoju kozmetiku i proizvode za njegu kože. Šta bi trebalo da bude u vašoj torbici za šminkanje na jesen?

Revitalizirajuća i hranjiva krema za lice

Odlika njege kože u jesen je krema. Definitivno obnavljajuće i zaštitno. Jesen zaštitna krema jer bi koža trebala biti masnija od one koju ste koristili ljeti. Ako morate dugo biti napolju po hladnom vremenu, vaša krema treba da sadrži što više masnih komponenti. Međutim, ovdje je potrebno pridržavati se mjere, inače, kada provedete neko vrijeme nakon ulice u toploj prostoriji, masna krema zagrijavaju i uzrokuju nedostatak kisika, jer se pore na koži začepljuju.

Zaštitne kućne maske

Potrebne su i zaštitne i vitaminske maske za kožu, ali ne moraju biti super skupe. Postoji mnogo zdravih jesenjih maski za njegu kože koje možete napraviti kod kuće, poput krem maske od zobenih pahuljica. Uzmite kašiku običnih ovsenih pahuljica i prelijte sa tri kašike tople pavlake ili mleka. Natečenu i pretvorenu u kašastu masu ljuskica nanesite na kožu lica i vrata, držite 20 minuta i isperite toplom vodom. Jednostavno, korisno i jeftino.

Hranljive maske i kreme najbolje je nanositi na kožu u određenim satima - od 12 do 14 sati, ili uveče, najkasnije 3 sata prije spavanja. Ako nanesete hranljivu kremu i odete u krevet, onda ćete ujutro najvjerovatnije dobiti otok. Koristi hranljive kreme a maske su dovoljne jednom tjedno, i treba ih birati samo prema tipu kože, a ne ovisno o cijeni ili popularnoj reklami kozmetike.

Najbolji savjeti kozmetičara

Kao što smo već napomenuli, u jesen koža vrlo malo diše, a osim toga mora da izdrži temperaturne promjene. Naravno, koža počinje da se suši i ljušti. Koristite hidratantne losione i gelove za tijelo, nosite odjeću od prirodnih tkanina kad god je to moguće, kupajte se sa aromatičnim uljima, posjetite saunu i terapeuta za masažu – općenito, pokušajte pokazati što više ljubavi i pažnje svom tijelu. Hidratantne kreme treba nanositi najkasnije sat vremena prije izlaska napolje.

Prikrivajuća i dekorativna kozmetika takođe može pomoći vašoj koži u jesenjim hladnoćama. Higijenski ili obični ruž i podloga mogu poslužiti kao zaštitna barijera, kako od hipotermije, tako i od drugih štetnih učinaka. Najvažnije je da kozmetika odgovara vašoj koži.

Koristan savjet za zdravlje kože u jesen je: kada se kupate, nemojte dugo ležati u vrućoj vodi - to dovodi do gubitka vlage iz kože, a koža se ionako isušuje. Dovoljno je 10-15 minuta, i to ne u vrućoj, već u toploj vodi - 36-37 stepeni Celzijusa.

Prestanite da koristite obične i antibakterijske sapune, a koristite blaga sredstva za čišćenje - mleko, gelove za tuširanje, sredstva za čišćenje lica. Nemojte koristiti piling za tijelo više od jednom sedmično.

Koji vitamini i minerali su potrebni koži u jesen

Zaštita i njegovanje naše kože u jesen losionima, gelovima, kremama i raznim maskama je divna. No, nakon svega, naša koža se hrani iznutra i na taj način prima većinu potrebnih hranjivih tvari. Obogatite kožu voćem, povrćem, proteinskom hranom, hranom koja sadrži esencijalne masti i koristite posebne vitaminsko-mineralne komplekse.

Kada kupujete potonje, uvjerite se da su ovi proizvodi zaista učinkoviti i sigurni, te da ih na tržište pušta pouzdan i dokazan proizvođač.

Metabolički procesi u koži se poboljšavaju upotrebom vitamina B, vitamin A daje elastičnost i baršunast, vitamin E usporava starenje i opskrbljuje kožu kisikom, kalcij jača nokte i kosu, magnezij doprinosi pravilnu ishranućelije. Svi korisni vitamini i minerali ne mogu se ovdje navesti, ali treba imati na umu da ih se mora konzumirati mnogo više od konzerviranih i poluproizvoda, i to po mogućnosti u njihovom prirodnom obliku!

U jesen koža je lišena kontakta sa svježim zrakom, dobiva sve manje kisika – uostalom, rijetko izlazimo van, a većinu vremena provodimo u stanu ili uredu. Međutim, koži je potreban kiseonik – ipak mora da diše, pa vikendom pokušajte da više šetate parkom, ili idite van grada, u šumsku zonu. Radnim danima nemojte zanemariti priliku da prošetate kratko do ureda ili kuće, izlazeći iz autobusa jednu stanicu ranije.

Karakteristike jesenje njege ruku

Koži ruku u jesen je takođe potrebna pojačana ishrana i posebna njega. Često “hranite” ruke hranjivim maskama i kremama, masirajte i ne zaboravite da nosite rukavice, čak i kada nakratko izlazite van. U 19. veku, prave dame su govorile da nijedna dama koja poštuje sebe neće nositi rukavice na ulici. Vrijedi razmisliti o ovim riječima...

Prerano je za navlačenje rukavica, ali u isto vrijeme prohladna hladnoća jesenjeg jutra i ponekad prodoran vjetar ne prolaze bez traga za nježnu kožu ruku. Dakle, obavezna stavka jesenje nege je stavljanje zaštitne kreme za ruke, ne samo na policu u kupatilu, već i u fioku vašeg desktopa kako biste je koristili tokom dana. Naravno, morate voditi računa o zdravlju noktiju, jer je jesen i za njih period ozbiljnih iskušenja temperaturnim promjenama.

Za zaustavljanje njihovog delaminacije i obnavljanje ploča za nokte možete koristiti poseban osnovni premaz na bazi umjetnih proteina. Zatim, čak i ako stanje noktiju nije savršeno, besprekoran manikir prestat će biti nedostižan san, a vaš omiljeni lak će trajati duže.

Važan savjet: bolje je oprati ruke toplom vodom ugodne temperature - previše hladna ili prevruća čini kožu grubom.

Šta je potrebno usnama?

Posebna jesenja njega neophodna je za nežnu i bespomoćnu kožu usana. Tanka, osjetljiva, lako ranjiva koža usana posebno je podložna utjecajima okoline. Da bi je zaštitili od utjecaja klimatskih hirova jeseni, pomažu razni higijenski ruževi, posebno balzam za usne koji pruža zaštitu nekoliko sati. Bilo bi korisno na jesen usne nahraniti vitaminima, kojih ima, na primjer, voće i povrće, samo ih namažite sokom na suhu kožu i ostavite petnaest do dvadeset minuta. Kako bi usne bile manje suhe i izlizane, potrebno je da se riješite navike oblizivanja, posebno na vjetru, i pazite da u organizam uđe dovoljno tekućine.

Važan savjet: povećana suhoća usana često se javlja i na pozadini korištenja fluoriranih pasta za zube i otpornih ruževa, s njima morate biti oprezni u jesenskoj sezoni.

Kako da brinete o svojim stopalima u jesen

Otvorene bestežinske sandale i raznobojne japanke odložene su u daleki ormar i prinuđene da poslušno čekaju sljedeće ljeto, a gležnjače i čizme su već poređane u hodniku. Zaista štite vaša stopala od hladnoće i vlage, u njima možete savršeno šetati gradom i hrabro prelaziti jesenje lokve. Ali kada put do posla prolazi kroz vruću podzemnu željeznicu ili morate provesti neko vrijeme u uličnim cipelama u toploj prostoriji, vaša stopala počinju nekontrolirano da se znoje. A šta ako negdje morate izuti cipele? Spriječite pojavu smrad a problem znojenja stopala možete riješiti uz pomoć posebnih proizvoda, poput spreja za stopala, dezodoransa ili talka. Hranljiva krema za stopala neophodna je i kao svakodnevna jesenja nega kože. Podmažite stopala prije spavanja i nosite čarape.

Važan savjet o posebnostima njege kože stopala u jesen je: stopala se više znoje u cipelama koje su preuske, posebno ako su od sintetičkih materijala, pa je bolje izabrati udobne modele od prave kože.

I, kao i uvek, najvažnija stvar. Hranjive i zaštitne kreme, maske, šamponi i drugi proizvodi pomažu našoj koži i kosi da prežive jesen, međutim dobro raspoloženje, optimizam, pozitivan stav prema životu u svim situacijama nisu ništa manje važni za našu ljepotu i zdravlje.

Naučite se uvijek nasmijati, šta god da se dogodi - i osmijeh će vam pomoći da održite svježinu i ljepotu dugi niz godina u bilo koje doba godine!

Dragi čitaoci, molim ne zaboravite se pretplatiti na naš kanal

Sa početkom jeseni ne dolaze samo vlaga i hladnoća, već i novi izazovi za kožu. Prirodni faktori negativno utiču na njeno stanje. Zato se njega kože u jesen bitno razlikuje od ljetne.

Veliki problemi sa kožom

Glavni tip problema tokom hladnog perioda je suhoća, koja može dovesti do perutanja kože. Tome doprinose promjene temperature, mraz i grijanje u prostorijama, koje isušuje zrak. Kako bi se riješili ovog problema, stručnjaci preporučuju povremeno hranjenje i vlaženje kože. Izbor specijalne kozmetike je bogat svojom raznolikošću, od vodenih (uljnih) rastvora do krema koje sadrže vitamine.

Također, mnogi se suočavaju s problemom masne kože. Glavni provokator je pogrešno čišćenje. Uz čestu upotrebu kozmetike povećava se lučenje lojnih žlijezda. To je ono što dovodi do masnog sjaja. Care masnu kožu jeseni treba paziti da joj se stanje ne pogorša.

Zašto vam je potrebna njega u jesen i zimu?

U hladnom periodu, vrijeme je da se počne obnavljati kožu, jer je ljeti koža bila isušena slanom vodom i sunčevom svjetlošću, a to je, zauzvrat, doprinijelo uklanjanju kolagena i hijaluronske kiseline. Zbog gubitka hranljivih materija i važnih vitamina, elastičnost se smanjuje, koža postaje bleda, gubi svežinu.

S dolaskom hladnog vremena koža postaje osjetljivija na negativne faktore, što može uzrokovati suhoću i iritaciju. Karakteristike njege kože u jesen su ishrana, hidratacija i pojačana cirkulacija krvi.

Čišćenje i toniranje

Količina sebuma koja se oslobađa na vrućini značajno se smanjuje u hladnom vremenu. Zato njega kože u jesen i zimu ne podrazumijeva tako temeljno čišćenje kao ljeti. Potrebno je pregledati i odabrati prave proizvode za piling. Kozmetičari preporučuju u ovom periodu da koristite meke pilinge na bazi ulja. Oni doprinose uklanjanju mrtvih ćelija bez nanošenja oštećenja. Ali za osetljiva koža tečna kozmetika se koristi u obliku pjene ili pjene.

Važnu ulogu igra toniranje kože. Ovaj tonik radi odličan posao. Uklanja ne samo ostatke kozmetike, masnoće i nečistoće, već i sužava pore, pomaže u obogaćivanju kože korisnim komponentama.

Važno je zapamtiti: kako ne biste presušili kožu u jesenskom periodu, potrebno je izbjegavati proizvode koji sadrže alkohol ili glicerin.

Ishrana i hidratacija kože

Ishrana i hidratacija također su uključeni u njegu kože u jesen. Koja krema je pogodna za ovo? Razmotrimo detaljnije.

Da biste vratili strukturu i koži vratili svježinu, potrebno ju je obogatiti vitaminima (A, C i E). Za to su prikladne kreme u koje su uključene. Važno je zapamtiti da struktura treba biti gušća od ljetnih krema.

Takođe odlično rešenje za njegu je i serum. Ne samo da savršeno vlaži kožu, već i hrani, i to mnogo dublje od kreme.

Ne zaboravite na kozmetičke maske sa voćem ili vitaminima. Preporučuje se da ih radite tri puta sedmično prije spavanja.

Zaštita epiderme

Razmotrite nekoliko jednostavnih savjeta kako zaštititi epidermu u hladnoj sezoni. Prije svega, u hladnim danima potrebno je zaštititi kožu od dehidracije. U tome će vam pomoći kreme i serumi (opis u ovom članku).

Važno je znati: Česta upotreba masnih krema može dovesti do začepljenja pora. Stoga se preporučuje brisanje lica dekocijama bilja.

Nega kože u jesen uključuje pravilo o dovoljnoj količini tečnosti u organizmu. Kada se vrućina smiri, potrošnja vode se smanjuje, a to negativno utječe na kožu. Zalihe tečnosti možete napuniti toplim biljnim čajevima.
Za vrijeme grijanja, ako je moguće, morate se riješiti suhog zraka u prostoriji. Redovno provjetravanje i mokro čišćenje pomažu.
Po vjetrovitom vremenu nanosi se zaštitna krema 15 minuta prije izlaska napolje. Ova metoda će pomoći zaštiti kože od pucanja, a u budućnosti i od ljuštenja.

Pravilna njega kože

Kako bi koža uvijek izgledala sjajno, morate zapamtiti samo četiri jednostavna savjeta kozmetologa.

Pošto ste cijeli dan u grijanoj prostoriji, sa sobom morate imati termalnu vodu. Za hidrataciju kože malo se posipa po licu i rukama. Ova voda za šminkanje ne uzrokuje nikakvu štetu.
Krema se nanosi pola sata prije izlaska napolje. Za bolju zaštitu ne smije se u potpunosti upijati u kožu.
U hladnom periodu najbolje je koristiti ne puder, već puder. Za suhu kožu - sa hidratantnim sastojcima, za masnu - hranljivu.
Nakon umivanja prije spavanja nanesite hranjivu noćnu kremu koja sadrži vitamine.

Koža ruku je najviše testirana. Ne samo prirodni faktori, već i različiti deterdženti koji se koriste svakodnevno. Kako biste zaštitili svoje ruke, razmotrite nekoliko savjeta stručnjaka.

Njega kože ruku u jesen prvenstveno uključuje sredstva za čišćenje (sapuni, losioni, gelovi). Preporučuje se redovno čišćenje, ali uz jedan uslov, proizvodi moraju sadržavati organske komponente.
Po hladnom vremenu nije preporučljivo izlaziti napolje s mokrim rukama.
Svoje ruke možete zaštititi od pucanja na jednostavan način - uvijek nosite rukavice.
Deterdžente morate birati nježno, a prilikom korištenja nosite zaštitnu odjeću (gumene rukavice).
Koristite hranljive kreme koje sadrže vitamine.

Salonske procedure

Danas postoji ogroman broj salonskih procedura. Za njegu kože u jesen razlikuju se dvije glavne, kao što su piling i maske.

Piling je dubinsko čišćenje kože. Čak i lagani postupak čisti kožu bolje od pilinga koji se koristi kod kuće. Zahvaljujući manipulacijama uklanja se gornji sloj epiderme, a koža se obnavlja.

Vrste pilinga:

duboko i srednje;
mehanički, izrađeni s rotirajućim četkama različitih promjera;
dijamant, je čišćenje dijamantskim zrncima;
kiselo, gori gornji sloj kože voćnim kiselinama;
fizički, ovaj postupak koristi laser;
hemijsko, čišćenje se vrši posebnim kiselinama ili fenolnim rastvorima.

Maske u kozmetološkim centrima obogaćene su esencijalnim vitaminima i aminokiselinama. Moderna salonske procedure bogat raznim maskama za obnavljanje kože.

Pogledajmo neke vrste.

Na bazi voska (parafin).
Povrće.
Plastificiranje, dizajnirano za modeliranje konture lica. Sastav uključuje gelove i posebne pudere. Alginat, na bazi morskih algi.
Biomatrix (gel). To je čvrsto platno, za postupak se odsiječe komad željene veličine.

Njega kože u jesen: kućni tretmani

Pranje. Ne preporučuje se ovaj postupak raditi u vrućoj vodi, temperatura bi trebala biti oko 30 stepeni.
Čišćenje. Potrebno je odabrati posebne proizvode prema tipu kože.
Ishrana i hidratacija. Obavezna upotreba dnevne i noćne kreme.
Maske (obnavljajuće, umirujuće i hidratantne). Postupak se mora raditi dva puta sedmično.
Kada njegujete lice, morate se sjetiti vrata i dekoltea, kojima je također potrebna njega.

Recepti za maske kod kuće

U našem članku razmatramo njegu kože u jesen i koju kremu odabrati je bolju. Mnogi su zainteresirani kako se pravilno brinuti o epidermi kod kuće? Ako pažljivo pristupite izboru sredstava, možete postići dobar rezultat. Pogledajmo izbliza efikasni recepti domaće maske koje će pomoći vašoj koži da izgleda sjajno.

1) Umirujuće maske

Na bazi peršuna. Potrebno je pomiješati sjeckani peršun i nemasnu pavlaku (po jednu žlicu). Ravnomjerno nanesite na kožu i ostavite 15 minuta. Ovaj alat pomaže u ublažavanju umora i minimiziranju ljuštenja.
Na bazi krastavca. Za kuvanje će vam trebati: nasjeckani svježi krastavac, dvije žlice. i mleko, bukvalno dve kapi Sirće, opciono led. Sve dobro promiješajte i nanesite 10 minuta.

2) Vlaženje

Na bazi banane. Dodajte 4 kašike seckane banane. l. nemasni kefir i kašičica vitamina E. Sve se dobro promeša i nanese na kožu 10-15 minuta.
Ovsene pahuljice. Sameljite kašičicu žitarica i dodajte dvije žlice. l. toplo mleko. Kada smjesa nabubri, pažljivo ulijte 0,5 žlice. l. ricinusovo ulje. Svi sastojci se pomešaju i nanose na kožu 15 minuta.
Na bazi soka od šargarepe. 3 art. l. svježe iscijeđen sok se pomiješa sa dva žumanca i 2 žlice. l. niske masnoće pavlake. Nanesite 10 min.

3) Tonik

Bijela glina. Pomešano sa medom i limunovim sokom (po jedna kašika). Nanesite na kožu 10 minuta.
Limunova kora. Pomiješajte u jednakim omjerima sa kiselom pavlakom, pažljivo ulijte žumance. Pre nanošenja lagano poparite kožu lica. Maska se drži oko 20 minuta.

Kafa. Pomiješajte jednu žlicu. l. fino mljevena kafa sa maslinovim uljem i matičnjak (po 0,5 žlice). Nanesite 3 minute, uklonite takav piling toplom tinkturom nevena.
Soda. Za 2 st. l. sode bikarbone uzmite jednu žlicu. l. koricu limuna. Parite kožu i nanesite kružnim pokretima 5 minuta.
Dušo. Za 2 st. l. tečnog meda uzmite jednu žlicu. l. Ulje kantariona. Ovu manipulaciju je potrebno obaviti prije spavanja. Nanesite kružnim pokretima na kožu i inkubirajte 5 minuta. Nakon zahvata nanosi se krema.

5) Maske za ruke

Na bazi kuvanog krompira. Pomaže u ublažavanju ljuštenja i crvenila. Sameljite dok ne postane glatko i pomešajte sa toplim mlekom. Dobijeni proizvod se nanosi 20 minuta.
Nacrtajte mrežu jodom tri puta sedmično. Isperite nakon pola sata i nanesite hranjivu kremu.
Maslinovo ulje. Najlakši način, samo podmažite ruke.

Ove jednostavni savjeti svaka žena treba da poznaje specijaliste. Oni će vam pomoći da shvatite faze kućne nege.

Obavezno skidanje šminke.
Bolje je odabrati proizvode za njegu prema tipu kože i starosti.
Kremu je potrebno nanijeti duž masažnih linija (od sredine lica do linije kose).
Peškir za lice treba da bude odvojen i čist.
Serumi na bazi hijaluronske kiseline pogodni su za sve tipove kože.
Ne preporučuje se izlazak na hladnoću nakon maski ili čišćenja pilingom, pa je takve postupke bolje raditi prije spavanja.
Po hladnom vremenu nemojte koristiti kreme koje sadrže glicerin.
Kožu nakon ulice možete hidratizirati kozmetičkim uljima.

Ako svaki dan odvojite malo vremena za njegu epiderme, rezultat neće dugo čekati. Uvek sveža i blistava koža biće najbolja nagrada.