За да възстановите естественото ниво на влага, можете да използвате различни козметиказа еластичност на кожата, ще помогне за възстановяване на гладкостта и еластичността маска за еластичност на кожата от продукти, които винаги са под ръка. Особено внимание трябва да се обърне на лицето, шията, деколтето и ръцете.

Какво влияе върху еластичността на кожата

Твърдостта и еластичността на кожата се влияят не само от възрастта, но и от здравословното състояние, както и от екологията, храната и много други фактори. Еластичността и еластичността значително зависят от това дали има достатъчно влага в кожата.

Ако не се поддържа младостта на кожата, то до 35-годишна възраст много жени могат да забележат бързо прогресиращи признаци на стареене.Препоръчително е да се грижат не само за лицето, но и за цялото тяло. Състоянието на ръцете може да издаде особено силно възрастта на жената.
Еластичността на кожата зависи пряко от производството на:

• колаген;
• еластин;
• хиалурон.

Колагенът има пряк ефект върху еластичността на съединителните тъкани и тяхната плътност. Съдържащият се в кожата еластин им дава способността да се разтягат, ако е необходимо и да се върнат в първоначалната си форма. Влажността зависи главно от производството на хиалурон.

В случаите, когато по някаква причина производството на тези вещества в организма е нарушено, кожата започва бързо да губи еластичност и старее. Регулира синтеза на еластин, колаген и хиалуронов хормон естроген.

Масла

За да увеличите еластичността на кожата на лицето, можете да използвате мастни растителни масла. Съдържащите се в тях вещества стимулират процесите на регенерация в клетките, подобряват метаболитните процеси, укрепват клетъчните мембрани, почистват епидермиса и повишават нивото му на влажност.

Можете да запазите младостта си с помощта на бадемово масло, което е богато на витамин Е. Това масло изглажда бръчките, подобрява тена, овлажнява и предпазва от ултравиолетовите лъчи. Ако дермата загуби еластичност, можете да закупите рициново маслоили орехово масло.

При загуба на еластичност, прасковеното масло може да се използва за изсветляване и подмладяване, за заздравяване на рани и драскотини. Можете да възстановите еластичността на кожата на лицето с кайсиево масло или розмарин.

Маслото от пшеничен зародиш не само ще подобри еластичността на кожата, но и ще облекчи дразненето, ще облекчи пилинга и ще премахне сърбежа. При редовна употреба това средство ще намали проявите на розацея.

продукти

Младостта на кожата се насърчава от приема на определени храни. Например в елдата и ненаситените мастни киселини – те забавят процеса на стареене. Други зърнени храни, които съдържат силиций, също влияят добре на състоянието на кожата. Много силиций съдържат храни като зеленчуци, плодове, билки и горски плодове.

Ако кожата на лицето губи еластичност и побледнява, това може да показва липса на желязо. В този случай се препоръчва да се ядат храни като черен дроб, телешко, пилешко, овесени ядки и яйчни жълтъци.

Помагат за предотвратяване на загуба на влага храни, съдържащи елемент като селен. Съдържа се в в големи количествав морски дарове, яйца, черен дроб и чесън. Друг полезен елемент е цинкът, който се съдържа в триците, маята, гъбите, ядките и какаото.

поддържа нормално нивоОвлажняването е възможно не само с помощта на продукти, но и с помощта на обикновена чиста вода (за това трябва да пиете поне 2 литра чиста вода на ден). Но този метод ще има забележим ефект само върху младата кожа, но по-възрастните жени трябва да помислят за използването на специална козметика.

Маски за еластичност на кожата на лицето

Ако дермата започна да губи еластичност и възраст, тогава можете да я подкрепите у дома с помощта на маски от продукти, които могат да се намерят в хладилника. Трябва да нанесете такива маски върху лицето си за 15-20 минути, след което да ги изплакнете с топла вода.

Най-простият и достъпна маска- картофена маска. Трябва да го направите по следния начин: настържете обеления суров картоф и добавете една чаена лъжичка зехтин. Нанесете картофена маска върху чиста кожа.

Ефективни маски за еластичност на кожата на лицето яйчен белтък . Те могат да бъдат направени само от протеин (за това просто трябва да го разбиете до състояние на пяна и да нанесете върху кожата) или от протеин с лъжица овесени ядки (за това трябва да смесите съставките и да нанесете сместа върху кожата на тънък слой).

Сухата горчица може да се използва като средство за еластичност на кожата.: трябва да направите тази маска от лъжица горчица, зехтин и преварена вода (по една супена лъжица от всяка съставка). Трябва да нанесете продукта на тънък слой и да го измиете след 5 минути.

Отлично средство за повишаване на еластичността на кожата у дома е козметичната глина (каолин). На супена лъжица глина трябва да вземете ч.л. мед и няколко капки лимонов сок. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени преди нанасяне.

Баня и сауна

За да запазите младостта на кожата, се препоръчва посещение на сауна (вана) веднъж седмично. Тази процедура помага за премахване на токсините и излишната вода, както и за ексфолиране на мъртвите кожни клетки. В допълнение, сауната е в състояние да активира метаболитните процеси, подобрявайки кръвообращението в кожата.

Можете да подобрите ефекта от тази процедура с помощта на такива средства като ексфолианти, маски и обвивки за тяло (те могат да бъдат закупени в магазина и аптеката или направени самостоятелно от заквасена сметана, кефир, кафе, захар, мед, сол и етерични масла ). Трябва да ги приложите, след като напуснете парната баня. Усвояването и усвояването от кожата на полезни вещества от козметиката след баня или сауна става много по-бързо поради разширяването на порите при високи температури.

Когато видите, че кожата губи еластичност, можете да започнете да правите бани у дома. Те не само ще допринесат за добър външен вид, но и ще помогнат да отслабнете, да се отървете от целулита, стрии и да му придадат здравословен цвят. Препоръчва се два пъти седмично (около 20 минути) да се прави подмладяваща вана. Температурата на водата по време на тази процедура не трябва да бъде по-висока от 37 ° C, в противен случай може да се увреди сърдечно-съдовата система.

Най-ефективните и евтини средства за запазване на младостта на кожата са:

• сол;
• мляко;
• зелен чай;
• билкови настойки.

Солена баня- евтино и ефективно средство за защитаза удължаване на младостта. За вана трябва да вземете 400 г (за предпочитане морска) сол. Освен това можете да добавите няколко капки етерично масло.

Вана с млякоподхранва и овлажнява кожата, има релаксиращ ефект. За една баня трябва да вземете 3 литра мазно мляко и половин чаша течен мед.

Много достъпна и лесна за приготвяне е баня със зелен чай. Необходимо е да приготвите силен зелен чай (вземете 3 супени лъжици в чаша вряща вода и настоявайте за 15 минути).

Вана с билкова настойка ще овлажни, тонизира и подхранва. За да приготвите инфузия за една баня, ще бъде достатъчно да вземете две супени лъжици. л. билки, които трябва да се изсипят с вряла вода и да се оставят да вари за 10 минути. За тази процедура можете да вземете лайка, маточина, розмарин, мента, винен камък и хвойна.

Ежедневна грижа за кожата

У дома можете да правите прости ежедневни процедури:

• студен и горещ душ;
• нанасяне на овлажнители;
• поддържане на здравословен начин на живот.

Студен и горещ душ - отличен инструментза предотвратяване на увисване на кожата. Температурата на водата трябва да е удобна за вас, да предизвиква отделяне на ендорфини и да подобрява настроението ви. Редовното използване на контрастен душ тонизира тялото и ускорява кръвообращението.

Много е полезно да миете лицето си през нощта със студена вода, след което можете да го избършете с билкова настойка. Можете да направите кубчета лед от билкова настойка. Редовното провеждане на такива процедури ще ви позволи да поддържате еластичност и здрав тен за дълго време.

За да поддържате кожата хидратирана, се препоръчва да нанасяте овлажняващ крем сутрин, а подхранващ - вечер. Това ще помогне за удължаване на младостта и осигуряване на здрав външен вид. За това са подходящи кремове, серуми и балсами. Препоръчително е да започнете да използвате овлажняващи и подхранващи кремове след 25 години.

Начин на живот и състояние на кожата

Ако кожата все още не е загубила еластичност, тогава можете да поддържате състоянието им, като просто се придържате към здравословен начин на живот и се храните рационално. Препоръчително е да се използват естествени продукти, приготвени у дома. Пържените и солени храни, както и сладките или мазни храни влошават състоянието на кожата. Добрият сън е много важен за младостта на кожата.

Трябва да се внимава при избора декоративна козметика. Тя трябва да бъде с високо качество и по възможност естествена. Козметиката трябва да бъде избрана в съответствие с вида на епидермиса.

Никотинът е отрова за кожата. При жените, които пушат, кожата бързо става суха или, обратно, твърде мазна. Пушачите рано развиват бръчки и имат земен тен.

Различните диети, при които храненето не е балансирано по отношение на съдържанието на мазнини, протеини и въглехидрати, влияят зле на състоянието на кожата.

Загубата на еластичност може да настъпи при рязко увеличаване на телесното тегло или при рязка загуба на него. Ето защо трябва внимателно да следите теглото, храненето и здравето си.

Процедури в салон за красота

Посредством различни причини(възраст, заболяване, лоша екология) ежедневна грижаи различни процедури, извършвани у дома, може да не са достатъчни.

• мезотерапия;
• озонотерапия;
• миостимулация;
• фитолифтинг.

Процедурите в салоните за красота за подобряване на състоянието на кожата се избират от козметолози. Те са много ефективни, но имат доста висока цена и изискват редовна употреба за поддържане на ефекта. Ще трябва да прибягвате до тях след 50 години или в случай на сериозна неизправност в организма поради хормонален дисбаланс, стрес, лоши навици.

Ежедневната грижа за кожата с евтини продукти и прости процедури, правилното хранене и отхвърлянето на лошите навици могат да поддържат млада и еластична кожа за дълго време без сложни и скъпи процедури.

Гладкостта и еластичността на дермата показват, че тя е в добро състояние, което означава, че все още не е подложена на процеси на стареене. Как можете да разберете дали това е вярно? За да направите това, трябва да знаете какъв е тургорът на кожата на лицето и тялото, как да го проверите и, ако е необходимо, да го увеличите.

Какво е?

Ако все още не знаете отговора на този въпрос, не се страхувайте – това не е заболяване или някакъв друг дерматологичен проблем.

Този термин се разбира като индикатор, който показва колко еластична, еластична е кожата. Тургорът се определя от способността на клетъчните мембрани на кожата да бъдат в добра форма и да запазват формата си.

Тази характеристика до голяма степен зависи от това колко хидратирано е тялото, а оттам и кожата.

Основните фактори, влияещи върху тургора, са както следва:

• вътреклетъчно налягане;
• Степента на еластичност на клетъчните мембрани;
• Външно осмотично налягане върху клетъчните стени.

Разликата между вътреклетъчното налягане и външното осмотично налягане определя индекса на тургор.

Зависимост на тургора от различни фактори

Клетъчното налягане до голяма степен се определя от нормалното функциониране на тялото като цяло. Когато е отслабен, дехидратиран, той отслабва.

Тази характеристика се влияе от редица фактори:

• Хидратация на тялото и кожата. Ако е недостатъчен, нивото на тургор намалява;
• Получаване на достатъчно кислород за тялото и кожата. Участва в метаболитните процеси, следователно има пряк ефект върху твърдостта и еластичността на дермата;
• хормонален статус. Ако се наруши, се нарушават и други процеси, съответно състоянието на кожата се влошава;
• тип дерма. Мазната и проблемна кожа поради дейността на мастните жлези е много по-добре овлажнена, поради което губи еластичност по-късно от сухата дерма;
• възраст. Той не щади никого и с течение на времето възрастта допринася за факта, че клетките на кожата престават да задържат влага в нужното количество, което води до намаляване на тургора;
• Функциониране вътрешни органии системи. Всички здравословни проблеми буквално се отразяват на лицето, лишавайки кожата от нормална хидратация и хранене;
• Външна среда. Екология, метеорологични условия – тези фактори допринасят за изсушаването на кожата, извличайки влага не само от нея, но и от целия организъм;
• Наследственост;
• Лоши навици. Те забавят биологичните процеси, което влошава състоянието на кожата.

Последиците от намаляването на тургора са както следва:

• Появата на бръчки по дермата на лицето и тялото;
• Загуба на еластичност, твърдост от дермата;
• Загуба на здрав, красив цвят от кожата;
• пилинг на кожата;
• Подпухналост.

Как да проверите тургора?

Можете да направите това у дома, без да използвате специално оборудване за това.

Ето стъпките, които трябва да предприемете, за да определите тургора на кожата:

Последният може да бъде:

• Дермата веднага се върна на мястото си, а от манипулацията не остана и следа. Това означава, че не можете да се притеснявате за твърдостта на кожата и нейната еластичност – тя е в отлично състояние;
• Кожата не се изглажда веднага, а в рамките на 5 секунди или повече. Не трябва да се паникьосвате, но трябва да започнете да увеличавате тургора.

По този начин можете да проверите индикатора на тази характеристика на всяка част от кожата.

Връщаме твърдостта и еластичността на дермата

Има много мерки, които ще ви позволят да направите това:

Не бива да забравяме за начина на живот. Опитайте се да бъдете по-малко нервни, отървете се от лошите навици, ходете по-често, така че дермата да е наситена с кислород.

Всички тези мерки, особено ако се извършват в комбинация, скоро ще върнат тургора на кожата на лицето към нормалното.

Младата, красива и свежа кожа на лицето е заветната мечта на всяка жена. Никой не иска да остарее. Но с времето никой не става по-млад.

Напротив, с годините кожата може да започне да изглежда много скучна. Загуба на твърдост и еластичност. Вместо това се появяват отпуснатост, бръчки и други неприятни явления. Тургорът на кожата е намален, което означава, че епидермисът губи първоначалния си вид. Какво може да се направи в този случай? И какво е тургор, от който пряко зависи женска красота, свежест и младост? Повече за това по-късно.

Тургор на кожата: какво е това?
Непознатата за мнозина дума "тургор" е истински синоним на жизнеността на епидермиса. Еластичност, гладкост, еластичност и младост - всички тези понятия са в пряка зависимост от тургора.

При загуба на тургор кожата увисва, по нея се появяват бръчки, губи се еластичността. С годините загубата му е неизбежна, но с правилна грижа можете значително да подобрите външния вид на епидермиса.

Стареенето на кожата и избледняването на красотата започва след 25 години. Но това изобщо не означава, че от 25-годишна възраст жената остарява. И на 40 някой може да изглежда по-добре от друг човек на 20. Защо се случва това?

Работата е там, че редица фактори влияят на намаляването на тургора. Те включват наследствени показатели, правилна и ранна грижа за себе си, наличието или отсъствието на лоши навици, въздействието на околната среда, както и редица някои други характеристики.

От биологична гледна точка тургорът на кожата се основава на вещества като хиалуронова киселина и колаген. Струва си да вземете под внимание, ако искате да удължите младостта на епидермиса за дълго време.

Как да увеличим тургора на кожата?
След 25 години производството на колаген и хиалурон неизбежно намалява. По това време е важно тези показатели да се поддържат чрез различни средства.

Например, правилната грижа може да спре процеса на увяхване. Днес индустрията за красота предлага широка гама от козметични продукти, които е просто грях да не използвате за ваше добро. Между другото, трябва да започнете да се грижите за кожата си от самото начало. ранна възрастза предпочитане от юношеска възраст. Това е обща грижа, която ще осигури добра основа за бъдеща красота. Голямата грешка на много жени е, че започват да се грижат за себе си едва след като се появят първите признаци на стареене. Това е фундаментално погрешно.

След 25 години вече е възможно преминаването към по-тясно насочени грижи. Кремовете и другите козметични продукти трябва да включват витамини, аминокиселини, хиалуронова киселина и колаген. Не се страхувайте да ги използвате, защото това ще донесе само ползи. Като цяло минималният набор от козметика за всяка жена трябва да включва овлажняващ крем за лице, подхранващ крем за лице, ексфолиант, околоочен крем и няколко маски с различни посоки.

Но самата козметика не е достатъчна. Трябва да се борите за своята красота и младост не само отвън, но и отвътре. Затова ще бъде много подходящо да приемате витамини и минерали под формата на хранителна добавка. Особено важни за красотата са витамините от група В, витамин А, Е и С. Последният е напълно отговорен за производството на колаген в тялото, който е толкова важен за тургора.

Допълнителен прием витаминни комплексие разумна диета. Тя трябва да включва възможно най-много антиоксидантни храни. Те включват домати, сладки пиперки, портокали, сушени плодове, мед, ядки, морски дарове и някои други. Също така не забравяйте да пиете колкото е възможно повече редовно пия вода. В крайна сметка, хидратацията на кожата е необходима не само отвън, но и отвътре.

Какво е вредно за младостта и еластичността на епидермиса?
Би било разумно да се изключат някои фактори, които допринасят за намаляване на епидермалния тургор. Те включват лоши навици. Например пушенето почти напълно унищожава витамин С и колагена заедно с него в човешкото тяло. той дехидратира човешкото тяло, което със сигурност ще се отрази на външния вид с времето.

Храненето също има голямо значение. Всичко изядено със сигурност ще се отрази на лицето. И следователно, трябва да забравите за бързо хранене, солено, пържено, брашно, мазни, пушени и някои други категории продукти.

Ако искате да поддържате тургора на кожата на правилното ниво, ще трябва да се сбогувате със слънчевите бани. Известно е, че солариумът и слънцето дехидратират епидермиса. Това води до преждевременно стареенеи изсъхване. Затова не се забърквайте в слънчево изгаряне.

Нека днешните съвети ви помогнат да запазите кожата си млада за дълго време!

Инструкция

Запазете за дълго време еластичност кожаможе редовно да яде елда. Освен това от него можете да готвите не само каша, но и други ястия. Съставът на този продукт включва огромно количество рутин, вещество, което забавя процеса на бръчки. Не напразно диетолозите наричат ​​елдата ядка против стареене.

Поддържа еластичността и еластичност кожасилиций. Хората го наричат ​​елемент на младостта. Силицият се намира в големи количества в различни зърнени храни, трици, някои горски плодове и плодове. Този чудотворен елемент присъства и в морковите, зелето, пресните билки, както и в покълналите зърнени семена.

Нееластична и бледа кожа показва, като правило, липса на желязо в организма. За попълване на това важен елемент, по-често трябва да ядете елда и овесени ядки, месо и черен дроб, телешко и заешко месо, както и яйчен жълтък. подкрепящ еластичност кожажелязото присъства в пилешкото, свинското и агнешкото месо, въпреки че количеството желязо в тези продукти е малко.

За еластичност и гладкост кожаСеленът също е отговорен. Тези, които редовно ядат храни, богати на селен еластичностнеговата кожаможе да не се тревожи. Този се съдържа в кокосови орехи, риба тон и сардина, свински и телешки черен дроб, пшенични зърна, яйца и чесън.

Редовната консумация на храни, богати на цинк, ще предотврати загубата на еластичност на кожата. Те включват: морски дарове и риба, пшенични трици, телешки черен дроб, тиквени семки, какао, мая, гъби и ядки.

За да остане кожата еластична, еластична и гладка за дълго време, се препоръчва да се изключат пържени, мазни, прекалено сладки и солени храни, както и пикантни подправки и сосове от ежедневната диета.

Подобни видеа

Източници:

• как да подобрим еластичността на кожата

Мека като бебешка кожа е мечтата на всяка жена, независимо от възрастта. За щастие, съвременната козметология ви позволява да поддържате тялото в отлично състояние. Основното правило е кожата да не се пресушава, в противен случай върху нея ще започнат да се появяват пукнатини и раздразнения, тогава не може да става дума за мекота и нежност. Важно е да поддържате оптимално ниво на влага за лицето и тялото си и разбира се, не забравяйте за ръцете и краката, където кожата загрубява най-бързо.

Инструкция

Не забравяйте да използвате овлажнители. За суха кожа е подходящо мляко за тяло или масло, за мазна е подходящ лосион или крем талк. Нанесете тези средства веднага след душ или с меки масажни движения. Не забравяйте, че за лицето и тялото се използват различни овлажнители. Много възрастни купуват бебешко масло в аптеките, вярвайки, че то ще върне на кожата им предишната мекота и нежност. Като алтернатива може да се използва за овлажняване на malos в специални или. Докато лежите в ароматна вода, кожата ще бъде наситена с овлажняващи вещества. Просто не се сушете твърде силно и енергично, когато излизате от ваната. Просто подсушете тялото си с кърпа.

Използвайте ексфолианти всяка седмица, за да премахнете мъртвите клетки на кожата. За мек гомаж, за пети - мощен скраб или пемза. Някои правят ексфолианти от морска сол, смесена със сметана, или от овесени ядки и кафеени зърна, смлени на брашно. След търкане измийте с душ гел или крем или крем сапун, но не използвайте обикновен сапун, който изсъхва кожа.

През нощта смазвайте грубите зони на кожата, като лактите и петите, с дебел слой овлажняващ или подхранващ кремили маслина. За да подобрите ефекта, носете памучни чорапи на краката си. В ежедневието се опитайте да не носите синтетика: те могат да раздразнят кожапричинявайки възпаление.

Забележка

За състоянието на кожата отговаря витамин Е. Намира се в черния дроб, бобовите растения, зеленчуците, изварата и млякото.

Полезен съвет

Дръжте бутилка със спрей под ръка през цялото време през лятото. Може да съдържа термална вода за лице или леко масло за тяло.

Източници:

• „Няколко съвета
• как да направим кожата мека

Всички жени внимателно следят състоянието на кожата си, редовно използват всякакви средства за поддържане на твърдост и еластичност. Ако кожата ви не ви подхожда или ви е грижа за бъдещото й състояние, има четири лесни начина, които да ви помогнат винаги да бъдете неотразими. Не е трудно да ги използвате. Тези методи ще ви помогнат да възстановите твърдостта, еластичността и неустоимата красота на кожата.

Инструкция

Студен и горещ душ. Водата ще ви помогне за това, както студена, така и. Ако имате силна позиция на натиск върху главата на душа, тогава я поставете в това положение, ако не, включете водата по-силно. Като промените температурата на водата, направете в кръгово движениемасаж по цялото тяло. Приблизително чрез кожата ви ще стане видимо стегната и нейната еластичност ще се увеличи. Това ще подобри състоянието на кожата, кръвообращението и обмяната на веществата в организма. Можете също да масажирате с твърда четка - в този случай кръвообращението също ще се възстанови. Ако вие и кожата ви спешно трябва да се ободрите, тогава е контрастен душ най-доброто средство.

Пъпките и акнето са често срещано явление, но ако сте над 20 години, а тези явления не са, значи нещо не е наред с тялото ви. Може би трябва да преразгледате диетата си - откажете се от мазни и сладки храни и яжте повече зеленчуци и плодове.

Ако искате да направите кожа лицаеластична, нека гимнастика за лицаи шията ще стане ваш ежедневен навик. Седнете изправени. Изпъвайки врата, опитайте се да достигнете до брадичката си последователно до лявото и дясното рамо. Бавно изпълнявайте кръгови движения с главата си отляво надясно и отдясно наляво, като се опитвате да притиснете брадичката и ушите си към ключиците. Вземете молив в зъбите си. Наклонете главата си назад и, изпънете брадичката си, опитайте въображаеми числа с молив. Извършвайте кръгови движения. Започвайте всяко упражнение с 10 повторения и постепенно увеличавайте броя до 35-40.

Много полезно за изтриване сутрин кожалед от настойки и отвари от лечебни билки - живовляк, жълтурчета, градински чай, лайка, невен или смеси от тях. Не сушете лицето си с кърпа – оставете кожата да попие лечебната влага. Ако има усещане за стягане, нанесете дневен крем върху лицето си.

Повиши тонуса кожаи повишават еластичността й маски от натурални продукти Разредете маята с топло мляко и прясно изцеден сок. Нанесете маската върху почистено лице за 20 минути.

Смесете една чаена лъжичка оризово брашно (за да го приготвите, можете да смелите оризови зърна в кафемелачка) с жълтъка и една супена лъжица сметана или заквасена сметана. Нанесете маската върху почистено лице, след 10 минути намажете отново. Дръжте маската за 20-25 минути.

Чаена лъжичка какао на прах с една чаена лъжичка вряла вода, добавете топло мляко или сметана, една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок и няколко капки витамин Е. Нанесете за 20 минути. Вие.

Подобни видеа

Тругор кожаили, с други думи, неговият тон е преходен фактор. За съжаление с възрастта еластичността на кожата намалява поради намаляване на съдържанието на колаген и еластин, хиалуронова киселина. Но с това явление може да се бори.

Инструкция

Първо проверете здравината на кожата си. За да направите това, прищипете парче кожа от едната ръка с другата ръка. Ако кожата, която сте издърпали назад, веднага се върне в първоначалното си положение, тя е доста еластична. Но в случай, че се е върнала на мястото си недостатъчно, трябва да се алармира: тругорът е отслабен. За щастие има редица ефективни методи, които да помогнат за укрепване на кожата на лицето и тялото. Просто трябва да е сложно.

Първата стъпка, която трябва да направите, е да купите добри кремове, маски и емулсии. Изберете тези, които помагат за възстановяването на колагена и еластина, хиалуроновата киселина в кожата. Средствата трябва да ви подхождат, така че преди да ги купите, най-добре е да се консултирате с козметик.

Акупунктурата подобрява здравината на кожата много добре. Специалистът въвежда под него най-тънките иглички, които стимулират онези слоеве, до които най-скъпият крем не може да достигне. След третиране с такива игли, кожните клетки започват интензивно да произвеждат колаген и еластин и да синтезират хиалуронова киселина. Просто не забравяйте да се свържете с квалифицирани акупунктуристи, за да помогнете на лицето и тялото, а не да навредите.

За добра тругора обикновен контрастен душ. Увеличава кръвообращението, прави стените на кръвоносните съдове еластични. Вземете за правило всеки ден да взимате такъв душ. И след това втрийте в кожата натурални етерични масла. За еластичността на кожата на лицето и ръцете можете да използвате компреси с редуване на студена и гореща вода и за предпочитане билки.

Подобни видеа

Източници:

• как да подобрим тургора на кожата

Слаба, отпусната кожа се появява, когато в човешкото тяло настъпят възрастови промени, когато масата й се колебае рязко. тялои метаболизмът е нарушен. Жалко, ако този проблем засегна и вас. Но ако наистина искате да върнете на кожата си здрав вид, твърдост и еластичност, не трябва да се отчайвате, а да действате.

Инструкция

Ако искате да възстановите загубената еластичност на кожата си или да се опитате да я запазите такава възможно най-дълго, тогава не можете без упражнения. Това може да бъде редовна сутрешна гимнастика, фитнес, гимнастика, йога или танци - каквото пожелаете, но всичко това зарежда тялото с енергия и енергия, подобрява веществата и кръвообращението, което означава, че кожата получава необходимите хранителни вещества и е обогатена с кислород .

След като сте тренирали активно, вземете контрастен душ. Това има благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните Ви съдове, почиства порите на кожата, ускорява регенерацията на клетките и кожата става здрава, по-красива и по-силна. По време на водни процедури се опитайте да направите лек масаж на кожата, след което нанесете скраб върху нея тялослед това изплакнете с душ гел. Скрабът не е необходим често и само след баня - когато кожата се запари, порите й се почистват по-лесно. Можете да приготвите натурален скраб: това е захаросан мед или морска сол, смесена със заквасена сметана.

Подхранвайте кожата си допълнително с маска. Най-простата, но ефективна е маската със зехтин. Тя ще овлажни вашата кожаи го насища с минерали и витамини. Много хора използват тази маска. Опитайте, може би този начин на овлажняване и подхранване на кожата ще ви хареса.

Професионалистите могат да работят и върху кожата ви. Ако имате възможност поне от време на време да посещавате салони за красота или спа салони къде цялостна грижаза кожата също ще получите добър резултат.

Ако искате да подобрите своята кожа, погрижете се за доброто, правилно хранене. Пресни зеленчуци и плодове, леко, варено месо и риба, минимум брашно и сладко ще имат благоприятен ефект върху кожа, и върху вашата фигура като цяло.

Свързана статия

Красотата и здравето винаги вървят ръка за ръка. Ето защо тези, които искат да повишат еластичността на тялото, да стегнат мускулите и да постигнат добро състояние на кожата, трябва да си поставят за правило редовно да се грижат за себе си.

Инструкция

Грижете се за кожата си
Правете слънчеви бани разумно: винаги използвайте предпазни средства, избягвайте продължителното излагане на слънце, не се излежавайте на слънце в часовете на най-голямата активност на слънцето.
Почистете добре лицето си от грим, колкото и да сте уморени, не си позволявайте да заспите без да се измиете. Овлажнявайте кожата: за това са подходящи не само кремове и лосиони, но и всякаква козметика (праскова, бадем и др.) и дори обикновен зехтин.
Вземете контрастен душ и ексфолирайте веднъж седмично, за да се отървете от мъртвите клетки на кожата. Можете да използвате смляно кафе, захар, овесени ядки и други абразивни продукти от вашия бюфет като основа за скраб.

Правилно хранене
Не се отказвайте от балансирана диета. Два пъти годишно и вземете курс на мултивитамини. Подходящи са както общи комплекси от витамини и минерали, така и специални витамини за (витамини за красота), в които се увеличава дозата на А и Е, които влияят върху състоянието на кожата и косата. Пийте поне два литра вода на ден.

Поддържайте мускулния тонус. Работете върху вашите във фитнес залата, посещавайте аеробика или басейн - тези видове тренировки дават равномерно натоварване на цялото тяло. Ако няма как да се занимавате с фитнес, просто ходете по-често, карайте колело, танцувайте – с една дума, движете се колкото е възможно повече. Много помагат за повишаване на еластичността на тялото и масажите, както и процедурите по увиване, които се провеждат в СПА и уелнес центрове.

Забележка

Лазерната козметология, скъпите инжекции и изключителните препарати могат да подмладят и да придадат еластичност на тялото. Невъзможно е обаче да получите перфектна кожа само с усилията на специалисти - ще трябва да поддържате резултата сами, водещи здравословен начин на животживот.

Полезен съвет

Ако загубата на еластичност на тялото е резултат от рязка загуба на тегло, бъдете търпеливи и се грижете добре за кожата си. След известно време тя ще се адаптира към новите ви размери и ще придобие еластичност.

За да направите кожата си щастлива, трябва да работите усилено. В крайна сметка, как изглежда зависи не само от правилна грижаи колко пари сте похарчили за козметика и салони за красота, но в много отношения се определя и от храненето и начина на живот. Всичко това трябва да се има предвид, ако решите да се заемете с външния си вид.

Инструкция

Направете дългосрочен план за вашата диета. Основата на здравето на кожата преди всичко е правилното, балансирано хранене, при което тялото ви получава всички вещества, необходими за развитието на клетките – протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и др. Ако в нея протичат нормални метаболитни процеси, кожните клетки получават достатъчно хранене, което се отразява на тяхната регенерация.

Направете спорта неразделна част от живота си. На първо място, не пренебрегвайте сутрешни упражнения. Дори простите физически упражнения могат да подобрят кръвообращението, което има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. А ако и вие бягате сутрин или се запишете в някоя секция или фитнес клуб, можете да сте сигурни, че ще изглеждате по-млади от връстниците си.

Нормалният воден баланс е най-важното условие за гладка, матова и без признаци на лющене на кожата. Можете да го възстановите с помощта на продукти на козметичната индустрия и народни средства. За овлажняване тяломожете да си приготвите лечебна вана няколко пъти седмично. Напълнете го с топла вода, добавете литър затоплено мляко и същото количество билкова отвара от мента, лайка или подбел (2 супени лъжици). Легнете в този състав за 20 минути и след това вземете душ.

Веднъж или два пъти седмично, в зависимост от типа кожа, почиствайте тялото си с ексфолианти, които премахват мъртвите кожни клетки, мръсотията, праха, остатъците от грим, токсините и себума. Скрабът може да се купи в магазина или да се направи у дома. Като абразив са подходящи ядлива или морска сол, натрошени плодови костилки или ядки, трици, кафе на зърна и др. Основата за домашен скраб може да бъде растително масло, сметана, мляко, заквасена сметана и др. Опитайте се да масажирате тялото си редовно. По-специално, има много добър ефект върху кожамеден масаж.

Ваните могат да подобрят състоянието на кожата етерични масла. Ако е склонна към акне, използвайте масла от лимон, бергамот, розмарин и маточина. В мазна кожапомагат комбинации (по 2 капки) от масла като мента, евкалипт и лимон; бергамот и хвойна; лимон и лайка; бергамот, хвойна и бор. Можете да премахнете токсините от тялото с вана с етерично масло от копър; борба с целулита - масла от лимон, портокал, грейпфрут или мандарина.

Вечер, след като се приберете вкъщи, опитайте се веднага да премахнете грима, измийте лицето си, вземете душ, за да се отстранят потта и праха, натрупали се по кожата ви през деня. За да почистите лицето си, използвайте козметично мляко, лосион или гел. След почистване на кожата, избършете лицето с тоник, така че нощният крем да се абсорбира по-добре. Всички тези продукти трябва да отговарят на вашия тип кожа.

Не забравяйте да нанесете нощен крем преди лягане. За млада кожа е идеален овлажнител, съдържащ флавони и микроелементи. При суха кожа е добре да използвате крем с витамини А, С и Е. Жените над 30 години трябва да избират козметика, която насърчава производството на колаген. И за застаряваща кожа най-добрият вариантще има крем с протеини, витамини и микроелементи, които действат срещу бръчки. След като нанесете и попиете крема, не забравяйте да отстраните излишъка му от кожата.

Не забравяйте за ръцете си, защото през деня те са изложени на различни температури, вода, химикали и т.н., но рядко някой използва крем. Следователно смазването им през нощта е най-добрият изход.

Забележка

Откажете се от лошите навици. Пушенето и пиенето на алкохол влияят на цвета на кожата и нейното състояние.

Младите момичета могат да се гордеят с красивата си и стегната кожа. Но с годините тя губи тургор, започва да избледнява, появяват се бръчки. Разбира се, не можете да спорите със старостта, но можете да забавите тези процеси. Ако се грижите добре за кожата си, можете да я поддържате млада възможно най-дълго.

Ще имаш нужда

• - лайка;
• - мащерка;
• - лечебна сладка детелина;
• - листа от бреза;
• - мляко;
• - сметана;
• - пчелен мед;
• - цитрусов сок;
• - минерална вода;
• - сметана;
• - морска сол;
• - захаросан мед;
• - овесени люспи;
• - кокосово мляко;
• - мая;
• - водороден прекис;
• - плодов оцет.

Инструкция

Първото условие ще бъде отхвърлянето на алкохола и тютюнопушенето, те са дори в самото ранна възрастспособни да унищожат кожа. Второто условие е постоянна физическа активност, която допринася за засилване на кръвообращението, подобряване на метаболитните процеси. Третото условие е редовната грижа за кожата, която се състои в почистване, подхранване и овлажняване. По-лесно е да поддържате еластичността, отколкото да я възстановите по-късно, така че полагайте всички усилия и търпение.

В допълнение към ежедневните грижи, задължително правете масаж, маски и компреси. Когато се къпете, добавете към водата мляко, сметана, мед и етерични масла. Можете да приготвите вана с добавка на лечебни билки. Вземете лайка, мащерка, сладка детелина, листа от бреза. Смесете ги в равни пропорции и ги залейте с вряла вода. Смесете запарката с вода и се накиснете в такава баня за 25-30 минути. Билките ще пречистят кожа, ще му придаде еластичност и еластичност.

Към кожата си струва да добавите цитрусов сок към ваната. Предотвратяването на появата на бръчки ще бъде вана със сок от лимон, портокал и грейпфрут, докато водата трябва да бъде стайна температура. Това ще помогне на етеричните масла на плода да се отворят по-добре. Полезни за кожата и минерални вани. За тях обаче ще ви трябва много минерална вода, която трябва да е предварително загрята.

След банята ще бъде полезно да направите подмладяващ и подхранващ скраб от смес от сметана или заквасена сметана, морска сол и захаросан мед. Или смесете натрошени овесени ядки с и мед в равни пропорции. Масажирайте старателно кожаи изплакнете с топла и след това студена вода.

Маските с мая ще помогнат за възстановяване на еластичността на кожата на лицето. Разредете 20 г прясна пресована мая малка сумамляко, разбъркайте добре и нанесете сместа върху кожаза 15 минути. Когато масата грабне малко, разтрийте я с кръгови движения. Измийте останалото с топла вода. Ако кожата ви е мазна или има много черни точки, използвайте водороден прекис вместо мляко. В резултат на това кожата ще стане еластична, матирана, порите ще се стеснят.

Плътността на кожата на лицето и шията може да се подобри с плодов оцет (5%). За да направите това, разредете го с вода в съотношение 1: 1. Намокрете памучен тампон с получения лосион и избършете лицето, шията и деколтето. На шията можете да приложите компрес от такъв лосион, просто не пресушавайте твърде чувствителни кожа.

Свързана статия

С възрастта кожата губи еластичносткоето води до бръчки. Това се дължи на хормонални промени, както и на липса на колаген и еластин. За да останете винаги млади и привлекателни, погрижете се за лицето си, без да чакате да започне да избледнява.

Ще имаш нужда

• - продукти за грижа за кожата;
• - смляно кафе;
• - зехтин;
• - глина;
• - мамо.

Инструкция

Измийте с гел или пяна. Не използвайте обикновен тоалетен сапун, той нарушава естествения баланс на кожата, в резултат на което тя губи еластичности естествена влага. Използвайте продукти, които включват масла и витаминни добавки.

Изберете продукти за грижа за лицето, които са подходящи за вашата възраст. Не използвайте леки кремове, ако вече сте започнали да показвате признаци на стареене. Добре стягат и тонизират серуми против стареене. Нанасяйте ежедневно върху почистена кожа сутрин и вечер.

Използвайте скраб от смляно кафе. Има тонизиращо действие, подмладява кожата и й придава свеж вид. Нанесете утайката от кафе върху мокро лице и масажирайте, оставете за няколко минути за най-добри резултати. Измийте лицето си и нанесете тонизиращ крем.

Влияе добре на отпусната кожа на мумията. Разтворете таблетката в малко количество вода. Добавете получената маса към крема за лице, след което я приберете в хладилник, за да не се влоши. Нанасяйте крема 2 пъти на ден в продължение на няколко месеца. Положителен резултатще се появи в рамките на няколко седмици след използването на продукта.

Правете си козметична маска от глина няколко пъти седмично. Извлича токсините от кожата и я тонизира. Разтворете глината, докато се получи хомогенна консистенция, която донякъде напомня на заквасена сметана, с топла вода. Ако имате много суха кожа, добавете 1 супена лъжица зехтин и нанесете върху лицето си за 20 минути.

Водете здравословен начин на живот, спете поне 7-8 часа и се разхождайте на чист въздух. Обърнете специално внимание на диетата, важно е тя да бъде разнообразна. Напълно се откажете от вредните храни и силните алкохолни напитки. За да поддържате кожата си естествено хидратирана, пийте поне 3 литра течност на ден.

Консултирайте се с козметик, ако въпреки всичките ви усилия кожата продължава да губи еластичност. Вие ще бъдете избрани не само специални средстваза грижа за лицето, но съветват и хардуерни процедури, които подпомагат тонуса кожа.

С възрастта кожата на тялото губи предишната си твърдост и еластичност. Не си мислете обаче, че това е присъда на младостта ви. Напълно е възможно да се върне кожата към предишната й красота, но за това трябва да положите всички усилия.

Спорт

Възстановете тонуса на кожата си, заредете се с енергия и се заредете Имайте добро настроениеупражнения, йога и танци ще помогнат. Освен това спортът подобрява кръвообращението и ускорява метаболизма. Благодарение на притока на кислород и хранителни вещества, кожата става отново еластична.

Бани

Ваните не само помагат за облекчаване на мускулното напрежение и ободряват, но и подобряват тонуса на кожата. Отличен стягащ ефект има вана с мед и мляко. За приготвяне смесете по 1 чаша горещо мляко и мед, добавете 2-3 с.л. розово масло. Изсипете получената маса в топла вана. Можете да лежите във водата колкото искате.

Следният състав за ваната ще придаде еластичност на кожата и ще предотврати преждевременното стареене. Изстискайте сока от 5-7 портокала, грейпфрута или лимона. Изсипете го във ваната и накиснете във водата за 15-25 минути.

маски

Домашните маски могат да стягат кожата и да осигурят допълнително хранене и хидратация. Смесете равни пропорции кокосово мляко, мед и натрошени овесени ядки. Нанесете продукта върху чиста кожа и задръжте за половин час. Повторете процедурата три пъти седмично.

Има и друга рецепта за ефективна стягаща маска: смесете сурово яйце, 1 с.л. натурално кисело мляко и 1 ч.л. витамин Е. Нанесете готовата смес върху тялото, като правите кръгови масажни движения, и задръжте за 20 минути. Този състав може да се използва не само за грижа за тялото, но и за лицето и шията.

Подобни видеа

За отлични резултати можете да следвате следвайки съветана ухо за кожата:

• Първо трябва да почистите добре кожата, като за това използвате скраб. Такъв инструмент може да бъде закупен в специализиран магазин или приготвен самостоятелно със съставки, които са у дома (сол, захар, смляно кафе, овесена каша). Върху кожата на тялото скрабът трябва да се използва по-често, отколкото върху кожата на лицето. Масажът с четка с естествен косъм също е полезен.
• Струва си да се обърне внимание на възстановяването на водния баланс и овлажняването на повърхността на кожата. Ето защо не можете да използвате обикновени гелове и сапуни, трябва да дадете предпочитание на овлажнители.
• Домашните обвивки ще бъдат много полезни. За целта намажете бедрата, пищялите, ръцете, задните части и деколтето с мазен овлажнител или лосион и увийте със стреч фолио и хавлиена кърпа, накиснете за 30 минути, след което изплакнете с топла вода.
• За борба с проблема с "гъша кожа" ще помогне кварцово лечение, ексфолиращи ексфолианти, парене във ваната, прием на витамини от групи А и Е.
• За леко премахване на целулита и външните му прояви са подходящи антицелулитни кремове. Редовната им употреба значително ще подобри визуалния вид на проблемните зони на тялото. Необходимо е да разтриете крема със специален масажор.
• Много жени са загрижени за проблема с врастналите косми. За да го премахнете, трябва да третирате проблемните зони на тялото няколко пъти на ден с мехлем от 1% разтвор на хидрокортизон. След няколко дни от деня трябва да ги смажете с ексфолиращ крем. Продължете процедурата в продължение на 5 дни. През това време косата ще излезе. Отстранете го с пинсета.
• Епилацията ще придаде истинска гладкост на кожата. Има редица традиционни методи за премахване нежелано окосмяване: специални кремове, восък, бръсначи. Необходимо е индивидуално и внимателно да се подходи към избора на средства за епилация. По-добре е да не правите процедурата преди излизане на слънце, тъй като увредената кожа е по-податлива на изгаряния и раздразнения.

Маски за еластичност на кожата

Доста просто и ефективна масказа еластичност на кожата на лицето - разбъркайте старателно по една супена лъжица мед, смлени люспи Херкулес и кокосово мляко. Нанесете маската върху предварително почистено лице за половин час. Маската трябва да се измие първо с топла вода и след това да се охлади. Тази маска трябва да се прави три пъти седмично.

Можете също да направите маска с краставица- смесете една супена лъжица сок от краставица със същото количество мазна сметана и една чаена лъжичка чиста вода, разбийте на гъста пяна и нанесете върху лицето за 6-8 минути. Трябва да премахнете тази маска с влажна марля или кърпа и след това просто изплакнете лицето си със студена вода.

Много прост начин за поддържане на еластичността на кожата е използването на растителни масла, като зехтин, за грижа за лицето. Просто намажете лицето си с масло – така ще осигурите на кожата си необходимите витамини и минерали. Всички маски, които съдържат мед и яйчен жълтък, помагат за възстановяване на еластичността на кожата. Такива маски не само дават забележим стягащ ефект, но и обогатяват кожата с полезни вещества.

Отличен тонизиращ и стягащ агент е плодовият лед. Изстискайте сока от всякакви цитрусови плодове, разредете минерална водаи замразете, а след това просто избършете лицето си с кубче от този лед.

Също толкова ефективно средство за кожата е обикновеният желатин. Можете да използвате такъв инструмент - изсипете 15 грама желатин в 200 мл вода, добавете малко глицерин и една чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок. Този инструмент трябва да се държи на лицето за четвърт час и след това да се изплакне обилно с хладка вода.

Обърнете внимание и на диетата си – колкото повече витамини в диетата ви и колкото по-малко мазни, пушени и солени храни, толкова по-добре ще изглежда кожата ви.

Съвет 14: Как да направите кожата си еластична у дома

Кожата на лицето се нуждае от повече внимание. Дори в младостта лицето може да загуби еластичност поради неправилна грижа. За да предотвратите това, трябва да спазвате някои задължителни условия. За да направите кожата на лицето еластична у дома ще помогне народни рецептиизползване на най-достъпните продукти.



Крем, балсам, маски и тоници са продукти за редовна употреба. Не трябва да забравяме и за ексфолиантите. За всяка жена лицето е визитка. Следователно кожата на лицето винаги трябва да е перфектна, а постигането на това не е толкова трудно. Освен това има рецепти, които са тествани през годините.

Етерично масло за еластичност на кожата на лицето

Почти всички масла имат благоприятен ефект върху кожата. Но има и такива, от действието на които кожата се преобразява буквално пред очите ни. Можете да го тонизирате с анасон, да изгладите бръчките с валериана, а портокалът ще помогне за подобряване на кръвообращението. Следващото е гъвкавостта. Най-добрите помощници в това са маслата от карамфил, смърч, смирна и тамян.



Домашна маска за еластичност на кожата на лицето с извара и мляко

Рецептата, използвана от скандинавските красавици, може да се изпробва върху себе си, като си купите висококачествено мляко и домашна извара в магазина. Просто трябва да смесите съставките и да ги нанесете върху лицето си три пъти седмично. Кожата ще изглежда по-млада, предишната й еластичност ще се върне. И още една тайна на скандинавските момичета - баня с два литра козе мляко ще направи чудеса с тялото!



Овесени ядки за еластичност на кожата

Добавянето на този компонент към козметиката започна в Швейцария. Не пропускайте шанса и опитайте маската с овесени ядки в състава: малко овесени ядки, предварително накиснати в мляко, трябва да се нанесе върху лицето. Трябва да правите такава маска всеки ден през цялата седмица, така че след 7 дни в огледалото да видите собственика на подмладена кожа, невероятно еластична и много гладка. Обяснява се чудотворният ефект на витамините от група В и фолиевата киселина.



Как да подобрим тургора на кожата на лицето у дома с мед

За начало лек масаж с мед и след малко с медена маска на лицето. Изплакнете меда с топла вода и се насладете на цъфтежа външен вид. Не забравяйте, че медът трябва да се приема и вътрешно, а не само за да зарадва кожата с него отвън.



Картофена маска

Получаване опънат оваллицето без операция е просто - за измиване се препоръчва да се използва водата, в която са били варени картофите. И можете да сварите картофи в тяхната "униформа", след това да ги обелете и да използвате кората като маска, като я нанесете върху кожата на лицето.



Кожата на лицето е по-малко защитена от атмосферните влияния, тя е по-тънка и по-чувствителна от кожата на тялото, така че грижата за нея трябва да включва ежедневно овлажняване, почистване и подхранване. Знак, че получава малко влага и ценни вещества е появата на мрежа от бръчки. Препоръчително е да използвате нощен крем от промени, свързани с възрасттаи правете редовно подходящи маски за лице. Полезно е да вземете за правило да потупвате кожата след измиване, това упражнение ще ускори кръвообращението, метаболизма и ще премахне подпухналостта.

маска за еластична кожалица

• три св. л. зехтин;
• една ч.л масла от жожоба;
• една ч.л сметана;
• розова глина.

Всички компоненти трябва да се комбинират, като в края се добавя глина до кашеста консистенция. Смажете кожата със състава, оставяйки за петнадесет минути. След това отстранете с вода и омекотете лицето с крем против стареене. Препоръчва се маската да се използва веднъж на всеки два дни в продължение на 2 седмици. След интензивен курс нанесете маската два пъти за седем дни.

Маслата, включени в продукта, активно подхранват кожата, а глината има стягащ ефект, придавайки й твърдост и еластичност.

Как да стегнем кожата на корема?

Кожата по цялото тяло също има тенденция да избледнява с годините, освен това след рязка загуба на тегло или раждане върху нея се образуват стрии. Основен проблемни зони- корем, бедра и гърди. Всяка зона се нуждае от различен подход, благодарение на който е възможно коригиране на стрии, стягане и изглаждане на повърхността на кожата.

При вземане на душ мажете корема зехтинслед това леко го масажирайте със сол. Зехтинът ще насити кожата с хранителни вещества и ще я подсили отвътре, докато солта ще действа като скраб, ускорявайки процеса на обновяване на клетките. Този метод може да се използва и за други области на кожата, с изключение на чувствителните.

Обвивка за крака у дома

Кожата на краката може да се придаде еластичност и равномерност с помощта на домашна обвивка. Зелената глина трябва да се смеси с вода, докато се получи каша под формата на заквасена сметана, в нея се слагат няколко капки ароматно масло от мента и се разбърква. Нанесете маската върху кожата на краката, увийте ги в тънък филм и сложете нещо топло. Обвивката трябва да действа няколко часа, след което глината трябва да се измие, а чистата кожа да се намаже със зехтин или друго растително масло. Процедурата трябва да се извършва редовно, първите седем дни, след това веднъж седмично в продължение на един месец.

Постигнете еластичността на кожата на гърдите

За тази област не се допуска използването на агресивни компоненти, тъй като кожата на деколтето и гърдите е много деликатна. Полезно е тази зона да се подхранва с натурални растителни масла. Например смесете гроздово, кайсиево и рициново масло в равни пропорции. Нанасяйте смес от масла по време на водни процедури, като леко масажирате кожата на гърдите и деколтето.

Хранене и упражнения за еластичност на кожата

Можете да ускорите производството на колаген, като консумирате протеини и витамини С, А и Е. В цитрусовите плодове има много витамин С, А и Е се намират в ядките, билките и растителните масла.

Физическите упражнения ще помогнат за стягане на мускулите на тялото и кожата. Те включват люлеене на пресата, лицеви опори и клекове.

Тургорът е това, което създава усещане за опънатост и еластичност на кожата. Гладкият овал на лицето и гладкостта на контурите показват добър тургор. Кожата се чувства доста еластична и млада. Може да се оцени състоянието му по прост начин. Необходимо е да издърпате задната част на ръката и да я освободите. След това вижте колко бързо ще се върне в предишното си състояние. Ако следите изчезнат напълно за повече от пет секунди, трябва да се предприемат спешни действия.

Правилна грижа

Еластичността на женската кожа директно зависи от естрогена - женския хормон, тъй като именно той е отговорен за дейността на фибробластите - специални клетки, отговорни за производството на трите основни компонента на кожата - колаген, еластин и хиалурон. Най-вече отслабеният тургор се забелязва по лицето, шията и деколтето, но не забравяйте за важността на грижата за цялата повърхност на тялото. Трябва да се отбележи, че кожата на тялото е по-груба от лицето. Следователно грижата за тялото задължително трябва да включва използването на пилинг, ексфолианти и полиране. Редовните контрастни душове и самомасажът също значително подобряват тургора. Кожата ще изглежда по-млада поради подобряването на микроциркулацията на кръвта и еластичността на стените на съдовете.

Кремове, ексфолианти и други обаче не са всичко, което трябва да се направи, за да се поддържа млада и еластична кожа. Възстановяването на тургора отвътре ще помогне за регулиране на хормоналния баланс. Едно просто упражнение ще ви помогне в това – упражнението на Кегел. Той не само подобрява кръвоснабдяването на тазовите органи, но също така помага за регулиране на производството на естроген, хормонът, отговорен за нормалния тургор. Кожата се нуждае от постоянна грижа както отвън, така и отвътре. Не забравяйте за това!

Ефективни методи за подобряване на състоянието на кожата

За увеличаване не е необходимо да харчите големи суми пари салони за красотаи инжекции с хиалуронова киселина. Можете да започнете с вани с етерични масла. Например дървесината, семената на диви моркови и безсмъртничеството подобряват тургора доста ефективно. Кожата на цялото тяло ще изглежда и се чувства много по-млада, което със сигурност ще се отрази в подобряването на кожата на лицето. В същото време не бива да се забравя важността правилно храненеи спортни тренировки. Освен това ще помогне за възстановяване на твърдостта и младостта на кожата.

V летен периодможете да правите маски от диня и пъпеш всеки ден в продължение на месец. Необходимо е да нанесете пулпа върху лицето за 15-20 минути, след което да направите лек масаж. Кожата ви след такава процедура ще се изглади и ще придобие здрав цвят. А през есента и зимата можете да се грижите за кожата си с ефикасен подхранваща маска. За да го приготвите, трябва да смесите лъжица сухо мляко, една и лъжица мед. Съставките се смесват старателно и се нанасят върху чиста кожа. Млякото и медът действат подхранващо върху кожата, а протеинът помага за изглаждането й. Маската се отмива първо с топла и след това със студена вода.

След 25 години не забравяйте за важността на използването на продукти против стареене за лице и тяло. Препаратите на базата на ароматни масла от естествен произход доста ефективно помагат за решаването на проблема със загубата на еластичност. Например лимон, бергамот и портокал.