Как да се настроите за положително: доста прости, но ефективни начини. Как да се настроите за положително мислене Настройте се за положително мислене

Поздрави, приятели!

Имали ли сте моменти, когато животът нанасяше удар след удар и не беше ясно къде да очаквате мръсен трик следващия път? В момента съм в този период. Как да се настроим на положително, ако всичко е лошо? В крайна сметка това не може да се случва вечно, нали?

Светът около нас често ни дава повод за скръб, безпокойство и униние. Но в края на краищата, как не искате да живеете, постоянно да се тревожите за нещо! Но има хора, които остават спокойни дори в такива трудни ситуации, когато останалите се отказват. При вас, например, чашата наполовина пълна или полупразна? Кои сте вие - мрачни песимисти или устойчиви оптимисти? Защо някои хора, след като са получили „кисел лимон“ от живота, не правят гримаса на него, а се опитват бързо да направят лимонада от него и да изстискат всичко най-положително от тази ситуация.

Тайната на такива хора е в особения поглед към света. В крайна сметка не е важна самата ситуация, а как реагираме на нея. Не съжаляваш ли, че прекарваш живота си в безполезни и празни преживявания? И така, как да получите положителен? В крайна сметка това може да се научи. Просто започнете да изпълнявате пет лесни задачи.

позитивно отношение

Научете се да намирате доброто във всичко, което ви се случва. Ако не можете да промените ситуацията, променете отношението си към нея. Изведнъж тази малка неприятност ще ви спаси от голяма неприятност? И не забравяйте, че „няма непреодолими трудности, има трудности, които са твърде мързеливи за преодоляване“.

Изразете емоции!

Не се опитвайте да държите всичко в себе си, иначе другите няма да знаят какво се случва в душата ви. Ако се забавлявате - смейте се, ако някой се обиди - не го задържайте за себе си, кажете го. По-добре е да направиш буря в чаена чаша, отколкото да имаш ярост на вулкан в себе си. Това ще ви помогне да запазите спокойствието си.

Малки удоволствия

Нека си спомним, че вие последен пътнаправи нещо хубаво за себе си, любима? Трудно ли е да се запомни? Разбери! По-вероятно е да угодим на своя съпруг, деца, родители или сестри, а може би дори на приятели. Но за себе си рядко има достатъчно време, енергия и някак си всичко не зависи от теб самия. Но напразно! Привикнете се към малки удоволствия (цвете, вкусен шоколад - но не за деца, а за себе си, любимия си!) и т.н. О, да, и не отлагайте за утре това, с което можете да се зарадвате днес!

Движение!

Забелязали ли сте, че хората изглеждат по-енергични, весели и весели? Защото знаят, че движението е живот! Ако внезапно сте нападнати от блус или меланхолия, спешно вземете приятелите си и бягайте от фитнеса или карайте велосипеди! И тъгата ще си отиде сама.

Живей сега!

Вероятно всеки е допускал такива мисли: „но тогава, например, ще си купя кола“ или „но след пет години всичко ще се оправи за мен и веднага ще живея за собствено удоволствие“. И имахте ли го? И защо да чакате това "понякога"? Живей сега! Не поглеждайте назад към миналото, не мислете за бъдещето, иначе няма да забележите, че СЕГА минава покрай вас. Научете се да бъдете щастливи тук и сега.

Двама души гледаха през един и същи прозорец
Един видя дъжд и кал,
Другата е зелена зеленина,
Пролет и синьо небе...
Двама души гледаха през един и същи прозорец...

Нека си помагаме един на друг да бъдем позитивни!

Не можете да получите положително настроение?

Забелязали ли сте, че децата винаги се усмихват и в същото време греят като слънце? А когато възрастните се усмихват и смеят? Само когато има сериозна причина. Ами ако, например, станете за работа утре сутрин и се опитате да се усмихнете през целия ден? Поне какво ще си помислят другите за теб: „някой удари с прашна торба“. И всичко това се случва, защото сме твърде затънали в тревогите и проблемите си и сме спрели да се усмихваме просто така, безгрижни, като деца... И така, как да намерим причина да се усмихнем на минувач в мрачен ден, как да се настроим към позитивно мислене?

Човекът е огромен святв която доброто и злото, омразата и прошката съжителстват с лекота. Какво се счита за победа и как да се отнасяме към поражението, всеки човек определя за себе си. Тези, които не искат да изпитат болката от емоционалните рани, се опитват да ги забравят възможно най-скоро или да извлекат поне някакъв урок от настоящата ситуация. Други, напротив, отново отварят раните си за дълго време.

Но все пак ние създаваме повечето проблеми с отношението си към живота. На кой от вас му пречат да живее тъжни спомени, притеснения за себе си, бъдещето или близките си? Вероятно много. Изглежда не можем да се измъкнем от това блато. Изобщо не предлагам да се откажете от притесненията си напълно. Просто предлагам да не се спирате на това, да се научите да преминавате към нещо съвсем ново. Не позволявайте на негативните мисли да завладеят.

Искате ли да станете оптимист и да развиете положително мислене?

Нека се опитаме да разберем как да го направим заедно.

удовлетворете желанията си

Когато станахме възрастни, започнахме да правим много неща, не само защото искаме, а защото ТРЯБВА. В резултат на това натрупваме нервно напрежение, претоварване и негативни емоции. Как да се справя с него? Угаждайте на желанията си от време на време. Купете сладолед и го хапнете на пейка в парка, спокойно и без да мислите колко калории съдържа.

Решете нещо за първи път

Например, скочете с парашут или отидете на индийски танци. Дори ако имате достатъчно само за няколко дейности или скокове, несъмнено ще изпитате нови усещания, непознати досега.

Научарадвайте се саз съм малки неща

Огледайте се - защото мнозина дори нямат това, което имате.

Гледайте животните

Самите животни ни карат да се усмихваме и дори да се смеем на глас. Ако нямате домашен любимец, гледайте кучето или котката на съседа си или отидете например в зоологическата градина.

Добавете усет към всяко събитие

Изживейте отново празник или обикновена дейност, подходете към тях от неочакван ъгъл и ще забележите колко лесно и без усилие можете да се справите с всяка задача.

Добрите стари филми от нашето детство са друг начин да се ободрим. Само филмите задължително трябва да имат щастлив край, в противен случай ефектът ще бъде обратен.

За мен животоутвърждаващите филми са:

Празнувайте положителното наоколо

Опитайте се да празнувате нещо положително около себе си всеки ден. (за начало можете дори да записвате). Всеки ден търсете нещо добро наблизо и всеки път още едно приятно събитие. Например вчера забелязахте първата зелена трева, днес чухте пеенето на птиците в парка и видяхте врабчета да плуват в първата локва. И утре е необходимо да намерите вече три положителни момента наоколо и т.н. Спомнете си старата поговорка

„Песимистът вижда трудност във всяка възможност, но оптимистът вижда възможност във всяка трудност“?

Научете се да се наслаждавате на живота

Който рядко се усмихва, не може да мисли оптимистично. В крайна сметка, забелязали ли сте, че когато сте в добро настроение, неволно започвате да се усмихвате на себе си и на всички минувачи? Ето защо, в лошо настроение - разтегнете устните си в усмивка (дори и чрез сила) и мускулите на устните ще изпращат положителни емоции към мозъка ви. Тогава цялото тяло ще се настрои по положителен начин.
В най-трудните или нелепи ситуации се смейте на себе си. Тялото ви моментално ще се отърве от нервното напрежение, ще можете да погледнете на проблема от друг ъгъл и да не се отказвате.
Кога даваме подаръци? за рождени дни, Нова година, на 8 март? И това е всичко... И просто така? Просто подарък от сърце? Основното е подаръкът да е от чисто сърцеи още по-добре - изработени на ръка. „Ако се чувствате зле, намерете някой, който е още по-лош и. Тогава ще ти бъде много по-лесно!”
Спомнете си как сте се държали като дете, когато някой наблизо се нацупи. Какво направиха по въпроса? Точно така – гримасаха и гримасничеха, докато този с „киселото лице” започна да се смее от сърце. Ето, вземете тази техника в експлоатация. Веднага щом се появи "лимонът", започнете да извеждате езика си в огледалото и да правите гримаси. Този навик от детството моментално ще ви развесели.
И още един съвет: бъдете различни, променяйте се по-често, подчинявайте се на вътрешния си инстинкт какъв трябва да бъдете днес (строга и делова или палаво момиче с опашки). Само тогава ще почувствате пълната вътрешна свобода и ще се насладите напълно на хода на живота!

И запомнете: за да се намръщите, трябва да използвате 43 мускула на лицето, а за да се усмихнете - само 10 ... Не забравяйте думите на незабравимия барон Мюнхаузен от филма на Марк Захаров:

„Сериозното лице все още не е признак на интелигентност, всички глупости на света се правят с това изражение на лицето. Усмихвайте се, господа, усмихвайте се!”

Животът е поредица от черни и бели ивици. Често срещите са последвани от раздяла, успехите са последвани от неуспехи, радостите са последвани от тъга и разочарования. Случва се обаче и в безоблачни периоди да сме тъжни по някаква причина ... Нека да разберем как да се настроим на положителното, за да не губим скъпоценни умствени сили, да се разстройваме за дреболии.

Значението на положителното отношение и добрите мисли

Доброто настроение е ключът към успеха във всичко. А постоянните оплаквания от неуспехи не водят до нищо друго освен негативизъм, завист и постоянно недоволство от себе си (а тук по-често говорим за жени, защото почти всеки втори „съгрешава“ с подобно поведение).

Животът в постоянен стрес е просто непоносим, така че трябва да се научите да мислите оптимистично. Положителното отношение може да промени живота ви към по-добро, защото:

Оптимизмът буквално привлича късмета и щастието, защото човек, който излъчва позитив, е априори щастлив.
Позитивните хора се третират много положително: искате да общувате с тях, да прекарвате свободното си време, да изграждате приятелски доверчиви отношения.
Доброто настроение сутрин ви зарежда с бодрост и енергия за целия ден.
Уравновесеният човек е по-устойчив на различни болести, не напразно казват, че всички болести произхождат от главата ни.
Позитивно настроените хора са привлекателни и външно, защото усмивката винаги рисува човек.
Позитивният мислител никога няма да се откаже, той ще се справи с всякакви трудности и следователно бързо се придвижва нагоре по кариерната стълбица и постига успех във всички начинания.
Липсата на негативизъм освобождава от безсмислени мисли и необмислени действия, депресивни състояния и самота.
Положителната нагласа е ключът към щастливите семейни отношения.

Как да се отървете от лошите мисли

Безполезно е да се настройвате на положителна вълна, без да се отървете от негативните мисли. Ето защо, като начало, си струва да изхвърлите целия негатив от главата си. Следните съвети ще ви помогнат да направите това:

Разберете какво причинява вашето безпокойство. Разделете празен лист хартия на три колони. В първия запишете всичките си страхове, във втория отбележете основата на тези притеснения, а в третия - действията си за отстраняването им.
Не се крийте от натрапчиви негативни мислине ги оставяйте без надзор. Дори и да ви пуснат за известно време, те се натрупват в подсъзнанието и могат да се „покрият“ в най-неподходящия момент.
Не позволявайте на негатива да влезе в главата ви. Тревожните мисли трябва да бъдат елиминирани на етапа на възникване. Създайте си навика да преминавате към всякакви интересна дейност, едва осъзнавайки, че започваш да се тревожиш.
Не се страхувайте да вземате свои собствени решения. Ако съмненията ви гризат, не можете да стигнете до консенсус със собствените си мисли, не можете да го направите правилен избор, отхвърлете всички страхове и накрая вземете решение. Дори и да се окаже грешно, но това ще бъде ваш личен опит.
Не преувеличавайте важността на проблемите. Помислете само: след по-малко от година ще забравите за онези мисли, които не ви позволяват да спите днес.
Търсете положителното във всяка ситуация. Човешката психология е подредена по такъв начин, че той лесно забелязва минусите, но за да видите плюсовете, трябва да положите усилия.
Не страдайте месеци и години с чувство за вина пред хората, които сте обидили. По-добре е да се опитате да промените ситуацията, да действате и да не се оттегляте в себе си. Прекрачвайте себе си, опитайте се за първи път в живота си да поискате прошка, не се срамувайте и помагайте с дела, а не само с думи. Депресията често възниква само поради чувството за вина, което стои зад човека и го преследва.
Научете се да прощавате. Възмущението срещу близките или гневът към себе си оказват пагубно въздействие върху психиката. Прошката ще ви даде усещане за вътрешна свобода.
Борете се с дивата фантазия ярки цветоверисува в главата ви картини за тъжната развръзка на проблемите. Не забравяйте, че можете да намерите изход от всяка ситуация. Вместо да фантазирате, по-добре е да планирате, като използвате просто психологическа техника: просто запишете точките, как можете да обърнете случилото се във вашата посока; визуализирайки написаното със собствената си ръка, ще донесете важни мисли в ума си.

Силата на мисълта: как да бъдем на вълната на положителното

Да се отървете от негативизма не е достатъчно, трябва да не му позволявате да се върне. За да направите това, е необходимо да промените начина на живот, поведението и дори мирогледа.

Първо, правете само неща, които обичате. Всеки от тях трябва да носи само радост и удоволствие.
Второ, бъдете отворени за нови преживявания. Позитивният шейк е това, което е необходимо за положително отношение. Скачане с парашут, гмуркане, делтапланеризъм - тези или други необичайни за вас екстремни дейности ще донесат много нови емоции и може би ще ви накарат да помислите за ново хоби.
Трето, слушайте себе си и се научете да се отпускате. Понякога проблемите в работата, в семейството или в други сфери са свързани с това, че сме в грешно настроение, работим безкрайно и забравяме за почивка. Ако спокойствието настъпи, когато легнете във вана, пълна с топла пяна вода и четете книга от любимия си автор, тогава помолете близките си да ви дадат няколко часа спокойствие и тишина. Най-вероятно ще приемат молбата ви с разбиране. Ходенето на театър, музей, кино, срещи с приятели и отдих на открито трябва да става повече от веднъж годишно, но много по-често, защото прогонват блуса и прогонват умората.
Не поемайте на раменете си непоносим товар. Ако разберете, че не можете да се справите с голямо количество работа сами, тогава не го приемайте в преследване на бонус. По-добре е да сте здрави и свежи, отколкото да държите в ръцете си шумолещи банкноти, но нямате сили за нищо.
Уважавайте правилата и принципите на другите хора. Ако не харесвате нечия преценка, не я приемайте враждебно. Снизходителното отношение към хората ще даде положително на тях и на вас.
Мечта. Всички мисли са материални, така че в свободните си моменти си представяйте, че мечтата ви се е сбъднала.
Обичай себе си. Поглезете се с подаръци, с или без причина, хвалете за успехите, не се спирайте на външните недостатъци, но не забравяйте да работите върху вътрешните.

Позитивното отношение ви позволява да се наслаждавате на всеки ден и да благодарите на съдбата за прекрасния свят, в който живеем. Бъдете оптимисти, излъчвайте светлина и радост, заразете другите хора с добро настроение, тогава вие не само ще бъдете щастливи, но и ще подарите частица доброта на другите.

Има моменти във всеки от живота ни, когато изглежда, че светът се е сринал. Причините за това могат да бъдат много: сезонна депресия, неуспехи в личния живот или кариерата, здравословни проблеми или. И колкото повече човек се оплаква от живота, толкова повече мъка му носи. Как да се измъкнем от това състояние? Как да се настроите за положително?

Защо положителното отношение е толкова важно?

Положителното отношение играе важна роля за това как се развива животът на човек. Песимистите, досадниците и хленчещите рядко постигат нещо в живота. Но позитивно настроените оптимисти лесно преодоляват трудностите и се стремят с пълна скорост към целта си. И го постигат!

Каква е тайната да бъдеш позитивен? Отдавна е доказано, че човек привлича към себе си енергията, която дава на света, според принципа на огледалното отражение. Ядосан от неуспехите, виждайки само лошото в собствения си живот, смятайки се за „губещ“, човек сякаш се програмира за по-нататъшни неуспехи и поражения. „Никога няма да успея в това“, „Никога няма да мога да постигна това“, - казвайки тези фрази, човек се обрича, той наистина никога няма да успее и няма да постигне нищо.

Огледайте се: късметлиите са предимно позитивни, весели, способни да се наслаждават на живота и да дават положителни емоции на другите. Късметът ги привлича като магнит. Човек трябва само да куца, да изпадне в депресия, да започне да се разстройва за дреболии и да се смята за нещастен - как животът ще се изпълни с проблеми и неуспехи.

Хората са така устроени, че забелязват лошото, но не придават значение на доброто. Теорията за позитивност предполага напълно противоположен мироглед. Струва си да спрете да бъдете тъжни поради съществуващи проблеми и да започнете да се радвате на доброто, което имате. Не забравяйте, че мислите се материализират - следователно положителното отношение е просто необходимо за тези, които искат да вземат всичко най-добро от живота. Обичайте живота си - и той ще ви отговори същото!

Положително отношение: откъде да започна?

Как да се настроите за положително? На първо място, трябва да спрете да плачете, да се оплаквате от живота и да виждате само негативното в него. И най-важното, спрете да завиждате на тези, които според вас живеят по-добре от вас. Спомнете си поговорката „Добре е там, където не сме“ - ако живеете целия си живот на този принцип, тогава щастието никога няма да почука на вратата ви. Вместо да търсите предимства в живота на някой друг, погрижете се за собственото си "разкрасяване".

Положителното отношение е невъзможно без любов към себе си. Спрете да се фокусирате върху недостатъците си, забравете за собствените си комплекси, зачеркнете провалите от минали години в паметта си. Кажете си, че заслужавате само най-доброто и отсега нататък насочете кораба на живота си към постигане на целите си.

Поглезете се с нещо. Започнете с малко: хапнете вкусен шоколад или слушайте любимата си музика. Ако не сте спали достатъчно дълго време, вземете почивен ден и се наспете добре, ако сте изоставили външен вид- посетете салон за красота или, ако не сте виждали приятелите си от сто години, организирайте събирания или отидете на клуб с тях. Минутите на радост и изпълнението на малки желания ще привлекат положително отношение в живота ви.

техники за позитивно мислене

Напоследък стана особено популярен техника симорон- магическата наука за привличане на късмет. Абсурден, лесен и приятен за използване, simoron с право се смята за най-добрата техника за положително отношение в момента.

Специалните упражнения на Симорон са в състояние да помогнат да се настроите към доброто - утвърждения. Как да се настроите за положително с утвърждения? Често трябва да казвате различни положителни твърдения, сякаш се програмирате. Определете какво е важно за вас в този момент от време, какво бихте искали да постигнете, ясно формулирайте желанието си в кратка фраза - и я повтаряйте възможно най-често.

Друг полезно упражнение – визуализация. Това е мисловно представяне, един вид "картина" на това, за което човек мечтае, към какво се стреми. Препоръчително е да визуализирате преди лягане, като затворите очи и ясно си представяте сбъдването на мечтата си.

Личен хороскоп. Опитайте се да създадете своя личен хороскоп от първо лице за определен период от време. Прогнозирайте за себе си всичко, което искате, към какво се стремите, за какво мечтаете.

Карта с пожелания. Друг начин да се настроите за положително е да направите лична карта на желанията. Това е един вид колаж, състоящ се от вашите желания, стремежи и цели. Направете картата си с желания ярка, красива и я закачете на видно място, за да можете да срещате мечтите си всеки ден и да помните, че те чакат – нямат търпение да започнете да ги сбъдвате.

И така, имате положително отношение - сега зависи от малките неща: активизирай сеи предприемете определени стъпки, за да подобрите собствения си живот. Положителното отношение към заобикалящата действителност ще ви помогне да намерите правилните начини за решаване на проблеми, лесно да ги преодолеете и да започнете нов живот, пълен с цветове. Основното нещо е да правите всичко с удоволствие, с радост, с душа.

Подхождайте към всяка професия, към всяка работа с добро настроение - тогава техните плодове ще бъдат значителни и осезаеми. Опитайте се да обичате себе си и Светътнаоколо, да раздава усмивки на хората, да се грижи за близки и приятели. От сърце, без да очаквате благодарност в замяна – просто се научете да се наслаждавате на това, което правите на другите. Съдбата благоприятства такива хора и от своя страна щедро ги дарява.

След като сте разбрали как да се настроите за положително, опитайте се да запазите това умение завинаги, направете го навик. Позитивното отношение трябва да се превърне в мото на живота ви, а вие самите трябва да станете живо въплъщение на оптимизма. Практикувайки ежедневно, за да привлечете позитивност в живота си, скоро ще постигнете невероятни резултати и няма да забележите как животът ви ще започне да се променя драстично - в по-добра страна, разбира се!

Как да се настроите за положително. Доказани съвети как да промените живота си, като увеличите положителното си отношение и положителното мислене. Здравейте всички. Тази статия е изцяло за положителното. 9 мощни съвета, които ще ви помогнат да се настроите на позитив, да развеселят и да ви заредят с положителна енергия. Съвети, които работят и които използвам, за да направя всичко още по-добро за мен.

Животът на съвременния човек е изпълнен с различни грижи и преживявания. Ежедневно подсилва негативните мисли със страховете си, изпитва нарастващ стрес и негативни емоции. Всичко това може да доведе до развитие на депресия и психични разстройства. Е, ако постоянно изпитвате негативни емоции, разочарования, депресивни състояния и нищо не ви се получава. Така че е време сериозно да помислите как да промените живота си и да се настроите за положително.

Разберете дали сте достатъчно позитивен човек, като вземете теста от 16 въпроса

Колко си позитивен?

Тестът ще ви помогне да анализирате отношението ви към живота през труден период. Положителният възглед за живота разпорежда хората, отрицателният създава трудности Тестът е разработен от британски психолози. Като си отговорите честно на тези въпроси, ще получите надежден резултат.

Всичко изглежда е ясно, бъдете позитивни и това е всичко. Но не всеки успява. Ще ви дам 9 мощни съвета как да се настроите за положително.

1. Помнете само доброто.

Способността да се мисли правилно е първата стъпка към добро настроениеи пълноценен живот. Опитайте се да запомните всички добри дела и положителни моменти от деня, запишете радостните си мисли в тетрадка или ги публикувайте в социалните мрежи.

Именно спомените от вашите положителни моменти от живота могат значително да повдигнат настроението ви. И в резултат на това негативните спомени и емоции ще заменят. Водете си дневник за положителните моменти от живота си, сигурна съм, че имате какво да си спомните. Не забравяйте, че оптимизмът е житейска позиция, а не временно състояние.

2. Бъдете благодарни за всичко, което имате в живота.

Преди да се разстроите за малки неуспехи, помислете за онези, които сега са няколко пъти по-зле. Бедствията често се случват в света, бойи епидемии от опасни болести. Мислено благодарете на съдбата за възможността да живеете и работите в спокойна среда. Изненадващо, много хора не забелязват колко са щастливи! Общувам с много хора и знам, че мнозина имат проблеми в живота. По-точно, те имат постоянни проблеми. Не всеки има това, което иска или би искал да има. Винаги има за какво да благодарим на Бог, на Вселената, на целия свят. особено ако се справяш отлично.

3. Дано се получи

Оптимистите винаги се надяват на успех във всяка житейска ситуация. Ако плановете се провалят по някаква причина, не се обвинявайте. Просто помислете за вашите желания. Не се отдавайте на униние, защото мислите са материални. Необходимо е да работите върху себе си и тогава всички мечти със сигурност ще се сбъднат. Ще успеете, трябва да вярвате в това. А вярата и увереността в себе си и собствените си сили ще ви дадат повече енергия и в резултат ще изпитате положителни емоции от очакването на бърз и положителен резултат.

4. Използвайте утвърждения

Известно е, че човек, който е настроен на положително, може да постигне много. Нашите мисли се появяват в реалния животтака че постоянното оплакване само задълбочава проблемите. Как да се настроите за положително? Просто и разбираемо упражнение е утвърждение, което ви позволява да фиксирате желаната настройка в ума на човек. Една кратка фраза, когато се повтаря многократно, стимулира положителни промени в живота и предизвиква съответните емоции. Например, вдъхнете се с идеята, че животът е изпълнен с изключително приятни събития. Започнете да повтаряте утвърждението още сега и резултатът няма да закъснее. Имам цяла серия от инсталации, които улесняват живота ми. По възможност си ги произнасям постоянно или на глас и всичко се получава.

5. Фокусирайте се върху бъдещето

Не живейте с минали преживявания и наранявания. Това е безсмислено, защото миналото не може да бъде променено, можете само да извлечете полезни знания от него. Грешката, която повечето хора правят е, че не могат да планират щастливо бъдеще поради наранявания в миналото. Завистта също не носи нищо друго освен вреда за здравето. Необходимо е да се научите да изпитвате радост за друг човек и да му желаете добро. Постигайте целите си, фокусирайте се върху бъдещето и бъдещите си постижения.

6. Помислете за мечтата си

Как иначе да се настроите за положително? Всеки човек има мечта. Това може да бъде ново място на пребиваване, кола, пътуване до екзотична страна. Как да го приложим? През свободното си време си представете себе си като собственик на желаната кола или доволен турист на интересни места в друга държава. Да, благодарение на изобилието положителни емоциицелта може да бъде постигната. Мечтите се сбъдват. Положителната и положителна реалност ще ускори сбъдването на мечтите ви. Ето как работи нашата вселена.

7. Слушайте позитивна музика

По пътя за работа и в транспорта се опитайте да слушате приятна музика със слушалки. Добрата музика ще ви помогне да се отървете от негативните мисли и да се настроите на положителното. Вземете положителна енергия от ритмична музика. Когато почиствам къщата, често слушам любимата си музика, която ми дава много енергия.

8. Дръжте се с оптимисти.

Много е важно за човек и добра среда. Общуването с весели и приятелски настроени хора със сигурност ще ви донесе радост и ще ви помогне да се настроите към успеха. По-добре е да изключите песимистите от социалния кръг. В никакъв случай не трябва да вдигате лошото настроение на някой друг! Освен това не приемайте критиката сериозно, което не винаги е полезно. Научете се да приемате критиката по правилния начин. И мен ме критикуват, но вървя стъпка по стъпка към целта си и всеки ден животът ми става все по-добър.

9. Хвалете се за успеха.

Не забравяйте да се похвалите за успеха си. За жените страхотен подарък за себе си ще бъде нова прическа, маникюр или шоколад. Всяко постижение, всяка победа е възможност да се похвалите за свършената работа, за новото умение, за подобрението в живота си. И така, принципите на позитивното мислене включват способността да се възползвате от всяка ситуация в живота, да създавате ясен образ на желания резултат и да подсилвате положителните мисли с добри дела.