30 javë shtatzëni. Foto e fetusit, foto e barkut, ekografi dhe video për zhvillimin e fëmijës

30 javë të shtatzënisë është periudha e pushimit të lehonisë. Është koha për t'u fokusuar plotësisht në të ardhmen e mëmësisë. Nëse një grua është e interesuar për sa muaj është - rreth 7.5 obstetrik.

Foto ultratinguj foshnja dhe nëna që vuajnë nga gulçimi
kujdesi i nivelit të karikimit
peshë si të kuptojmë

Madhësia e fetusit në 30 javë është rreth 39.9 cm, pesha e foshnjës është 1.6-1.7 kg. Deri në fund të shtatzënisë, fëmija ende duhet të fitojë pothuajse të njëjtën gjë, megjithatë, periudha më e vështirë ka kaluar, mund të relaksoheni pak, të bëni përgatitje aktive për lindjen e fëmijës.

Çfarë ndodh me një fëmijë në 30 javë.

Sistemi nervor vazhdon të përmirësohet, veçoritë e psikikës janë hedhur.
Masa e trurit rritet, konvolucionet bëhen më të thella, lidhjet nervore midis neuroneve forcohen.
Fëmija nuk bën më lëvizje kaotike, por reagon me ndjeshmëri ndaj çdo stimuj të jashtëm... Duke dëgjuar një tingull të lartë, ai bën lëvizje të caktuara me gjymtyrët e tij, hap sytë. Për më tepër, fetusi jo vetëm që percepton informacionin, por fiton aftësinë për ta mbajtur mend dhe analizuar atë.
Shtresa e yndyrës vazhdon të zhvillohet në mënyrë aktive. Fëmija ruan substancat që do t'i nevojiten pas lindjes: antitrupa, proteina, hekur, kalcium.
Formimi i organeve gjenitale ka përfunduar. Tek vajzat u formua një vaginë, tek djemtë testikujt zbritën në skrotum.
Muskujt e syrit të fëmijës fillojnë të lëvizin me vetëdije.
Fetusi stërvit në mënyrë aktive mushkëritë për t'u përgatitur për të marrë frymë pas lindjes. Kafazi i kraharorit lëviz në mënyrë ritmike, mushkëritë mbushen me lëng amniotik. Kjo ju lejon të rrisni kapacitetin e mushkërive, të zhvilloni muskujt e nevojshëm.
Fëmija ende ushqehet përmes placentës. Ajo është ngjitur në të me ndihmën e një kordoni kërthizor. Mami duhet të monitorojë nga afër natyrën e lëvizjes së fetusit, duke i kushtuar vëmendje aktivitetit të tepruar ose qetësisë së zgjatur të foshnjës. Fakti është se në raste të rralla, nyjet formohen në kordonin e kërthizës, kur shtrëngohen, qasja e oksigjenit në fetus bllokohet. Në këtë kohë, nuk duhet neglizhuar një skanim me ultratinguj dhe një udhëtim te një gjinekolog për të monitoruar gjendjen e foshnjës.

Bëni një foto me ultratinguj si kujtim

Në javën e 30-të të shtatzënisë, një ultratinguj i planifikuar zakonisht nuk bëhet, megjithatë, për të siguruar nënën e shqetësuar ose për të konfirmuar diagnozën, mjeku mund të përshkruajë një studim.

Një skanim me ultratinguj i kryer në javën e 30-të lejon:

përcaktoni pozicionin e foshnjës, mos u shqetësoni nëse fëmija nuk ka marrë ende pozicionin e duhur (kokën poshtë), ai ka ende disa javë në dispozicion të tij;
të qartësojë strukturën e zemrës, të vlerësojë punën e saj;
përcaktoni shkallën e pjekurisë dhe pozicionin e placentës, normalisht në javën e 30-të ajo ka një shkallë pjekurie zero dhe një trashësi rreth 30 mm;
për të sqaruar përputhjen e zhvillimit të fëmijës me moshën gestacionale;
Vlerësimi i frymëmarrjes dhe aktiviteti lokomotor fetusi;
identifikoni disa gjendje patologjike që janë më shumë datat e hershme e padukshme.

Shumë prindër janë të padurueshëm për të parë fëmijën e tyre sa më shpejt të jetë e mundur. Nga fotografia dhe video e një skanimi me ultratinguj të marrë në javën e 30-të të shtatzënisë, mund të shihni jo vetëm skicat e qarta të trupit të njeriut, por edhe të vëzhgoni frymëmarrjen e foshnjës - ai përgatitet me zell për frymëmarrje spontane pas lindjes.

Nëse një grua është shtatzënë me binjakë, në javën e 30-të pesha e foshnjave është rreth 1,3-1,4 kg. Këta janë fëmijë tashmë të formuar plotësisht, me tru të zhvilluar dhe faqe topolake. Në përgjithësi, një shtatzëni binjake nuk është shumë e ndryshme nga shtatzënia teke, me përjashtim të faktit që, natyrisht, është më e vështirë për një nënë të mbajë fëmijë të shumtë. Ka më shumë rreziqe për lindjen e parakohshme, kështu që një grua duhet të monitorojë gjendjen e saj, të jetë gjithmonë e gatshme.

Mirëqenia e nënës

Foshnja në mitër vazhdon të rritet me shpejtësi dhe të fitojë peshë, dhe për këtë arsye nënat në pritje deri në javën e 30-të të shtatzënisë ndihen mjaft të pakëndshme.

Ndryshimet e mëposhtme ndodhin në trup.

Mitra vazhdon të rritet. Ajo arrin fundin në 30 javë gjoks.
Shtimi në peshë deri në këtë kohë është i barabartë me 10,5-16 kg.
Trupi përgatitet për lindjen e fëmijës. Nën ndikimin e hormoneve, indi lidhor shtrihet dhe zbutet. Kjo mund të manifestohet me dhimbje në ijet dhe në pjesën e poshtme të shpinës.
Mitra e zmadhuar ngjesh mbaresat nervore që shkojnë në gjymtyrë, gjë që manifestohet në mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash.
Për shkak të presionit të mitrës në rektum, gruaja shtatzënë vuan nga gazrat, kapsllëku. Për të shmangur këto fenomene të pakëndshme, duhet të konsumoni më shumë fibra. Dhe për të hequr qafe ndjenjën e ngopjes në stomak, ushqimet e pjesshme do të ndihmojnë.
Për shkak të presionit të mitrës në diafragmë, gruaja vuan nga gulçimi.

Ndjenjat e një gruaje, pavarësisht pritjes së gëzueshme, janë mjaft të pakëndshme. Është e vështirë të besohet se duhet ta mbani fëmijën tuaj për 10 javë të tjera. Në javën e 30-të të shtatzënisë, nëna ndjen.

Ngathtësi dhe lodhje. Ecja bëhet e ngadaltë.
Rreth çdo e dhjeta grua shtatzënë përjeton depresion të shkaktuar nga rritja hormonale dhe ndjenja e rëndimit.
Nervozizëm dhe nervozizëm. Mos e injoroni depresionin, sepse ndikon negativisht në gjendjen e foshnjës. Ju duhet të informoni mjekun tuaj për këtë, të konsultoheni me një psikolog.
Frika nga lindja. Një dukuri e zakonshme për një grua në një periudhë të mëvonshme. Gjithnjë e më shpesh, mendimet vijnë në mendje: "Nuk mund ta duroj dhimbjen", "do të gris", "Lindja nuk do të shkojë ashtu siç duhet". Mundohuni të kontrolloni emocionet, përshtatuni vetëm me ato pozitive.

Gjetja e një pozicioni të rehatshëm gjumi në shtatzëninë e vonë nuk është e lehtë. Nuk rekomandohet të flini në bark, në shpinë gjithashtu nuk rekomandohet në mënyrë që mitra të mos shtypë vena kava. Prandaj, gratë shpesh vuajnë nga pagjumësia gjatë kësaj periudhe.

Është koha për të shumëpriturin pushimi i lehonisë

Sindroma e venës kava inferiore zhvillohet në rreth 80% të grave shtatzëna. Një mitër e rëndë ngjesh një enë venoze, si rezultat i së cilës rrjedhja e gjakut në mushkëri, tru, placentë dhe organe të tjera është ndërprerë. Kjo shkakton periudha të marramendjes, tringëllimë në veshët dhe humbje të vetëdijes. Prandaj, nuk duhet të neglizhoni rekomandimin e mjekëve për të fjetur në krah. Pozicioni optimal për pushimin e një gruaje është: ulur me shpinë të anuar në një kënd prej 45 gradë. Dhe ju duhet të flini në anën tuaj. Për ta bërë qëndrimin tuaj më të rehatshëm, rekomandohet të blini një jastëk të veçantë shtatzënie.

Por jo pa gëzim. 30 javë të shtatzënisë është koha e pushimit të shumëpritur të lehonisë. Tani do të jetë më e lehtë për të përballuar gjendjen tuaj dhe mund të pushoni të paktën gjithë ditën!

Lëvizjet e fetusit në javën e 30-të ndihen shumë mirë dhe në disa raste shkaktojnë dhimbje tek gruaja. Shumica e fëmijëve në këtë kohë kanë marrë tashmë një pozicion të caktuar, kështu që ata i shtyjnë krahët dhe këmbët në muret e mitrës, dhe për më tepër, mjaft të ndjeshme.

Nënat e lodhura nga shtatzënia duhet të jenë të duruara - nuk ka mbetur aq shumë, në punët dhe shqetësimet e përditshme të mbushura me përgatitje për lindjen e fëmijëve dhe amësinë e ardhshme, nuk do të vini re se si kalon koha.

Rekomandim	Çfarë duhet bërë?
Mbani gjurmët e lëvizjeve të fetusit	Në këtë kohë duhet të jetë alarmante jo vetëm mungesa e lëvizjes së foshnjës, por edhe aktiviteti i tepërt i tij. Normalisht, duhet të ketë 4 lëvizje në orë.
Shqendrohuni	Me ardhjen e pushimit të lehonisë, mami kishte më shumë kohë të lirë. Është koha për të zgjedhur rroba për fëmijën (ka shumë të ngjarë, ju tashmë e dini se kush do të jetë - një djalë apo një vajzë), si dhe atribute të tjera të nevojshme për një të porsalindur.
Merrni më shumë pushim	Nëse keni gulçim dhe lodhje, pushoni. Merrni një pozicion horizontal më shpesh, është mirë të bëni një sy gjumë për një ose dy orë në drekë.
Bëni një shëtitje	Ajri i pastër, emocionet pozitive do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga ndjesitë e pakëndshme në javën e 30-të të shtatzënisë dhe frikërat.
Vizitoni një gjinekolog	Besimi se gjithçka është në rregull me foshnjën sjell paqe mendore. Nga java e 30-të rritet rreziku i gestozës - toksikozës së vonë të grave shtatzëna. Shenjat e saj janë edema, proteina në urinë, presion i shtuar.
Bisedoni me fëmijën tuaj	Fetusi në këtë kohë është tashmë jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj dashurisë së nënës. Bisedoni me fëmijën tuaj, mos harroni të goditni barkun. Kjo e qetëson fëmijën.
Filloni të kërkoni për një maternitet dhe një mjek	Nëse nuk e keni vendosur ende vendin ku do të lindë fëmija juaj - është koha ta bëni. Kontrolloni me gjinekologun tuaj. Ai, duke ditur specifikat e shtatzënisë suaj, mund t'ju këshillojë për spitalin dhe një mjek. Këshillohet që spitali të jetë afër vendbanimit tuaj.
Mundohuni të mos ecni vetë	Në javën e 30-të, një grua nuk është më në kontroll të trupit të saj. E prekur nga qendra e zhvendosur e gravitetit, ndryshimet në përmasa, lodhja. Mos bëni lëvizje të papritura ose anime të trupit. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga të dashurit. Kur dilni nga shtëpia, përpiquni të merrni gjithmonë një shoqëri me vete, në mënyrë që në rast të një situate të paparashikuar të mund të ndihmoni menjëherë.
Shmangni infeksionet	Infeksionet janë veçanërisht të rrezikshme për gratë shtatzëna në një datë të mëvonshme, ato mund të çojnë në zhvillimin e patologjive në fetus, të papajtueshme me jetën, lindjen e parakohshme. Mbaje mend këte.
Mos e lini pas dore seksin	Përkundër faktit se deri në javën e 30-të të shtatzënisë, shumica e prindërve janë zhytur në amësinë dhe atësinë e ardhshme, nuk duhet harruar seksi si burim. emocione pozitive, të cilat tani janë thjesht të nevojshme. Përjashtim bëjnë komplikimet gjatë shtatzënisë. Gjatë seksit, zgjidhni vetëm pozicione të rehatshme që nuk do të dëmtojnë fëmijën tuaj.
Kënaqni tekat tuaja	Lejojini vetes veprime ekstravagante - ju e meritoni atë.
Bëhuni gati për lindje	Ju kanë mbetur edhe disa javë për të praktikuar frymëmarrjen siç duhet gjatë lindjes. Gjithashtu nuk do të dëmtojë të zotëroni aftësitë e vetë-masazhit për të lehtësuar lindjen e fëmijëve. Mos u bëni dembel të stërviteni tani, pasi të keni lindur do ta falënderoni veten për këtë.

Frymëmarrje e shkurtër

Shkarkimi apo si të njohim fillimin e lindjes?

Shkarkimi normal në javën e 30-të të shtatzënisë duhet të jetë me konsistencë uniforme, me erë qumështi, pak të thartë.

Prania e qelbit, mpiksjes së gjizës, mukusit tregojnë praninë e infeksionit në traktin gjenital femëror. Bakteret patogjene mund të inflamojnë membranat dhe të shkaktojnë këputje të parakohshme. lëngu amniotik... Nëse infeksioni depërton në mitër, polihidramnios dhe infeksioni i fetusit janë të mundshme. Prandaj, një ndryshim në natyrën e shkarkimit është një arsye e mirë për të vizituar një specialist dhe për të kryer një ekzaminim.

Ju duhet menjëherë të merrni një pozicion horizontal dhe të telefononi ambulancë në prani të shenjave të tilla si:

30 javë shtatzënë, tremujori i tretë që fillon në javën e 29-të dhe vazhdon deri në javën e 42-të, i shënuar nga një ndryshim Statusi social femrat. Është koha për të shtyrë punën, biznesin dhe për t'u angazhuar plotësisht në përgatitjen për lindjen e një fëmije, veten dhe mirëqenien tuaj. Duhet të minimizohen aktivitetet e ndryshme fizike dhe situatat stresuese që mund të përkeqësojnë gjendjen si të gruas ashtu edhe të fetusit.

Shtatzënia 30 javë është një periudhë kur mund të filloni me siguri të mbledhni një prikë për një fëmijë në një maternitet, të mësoni të merrni frymë saktë dhe të përfundoni leximin. informacione të dobishme dhe, nëse është e nevojshme, bëni ushtrime të veçanta, në rastin e paraqitjes së këmishës ose këmishës. Është koha për të rrethuar veten dhe fëmijën tuaj me dashuri, butësi dhe kujdes.

Mirëqenia e gruas: java e 30-të e shtatzënisë, kalendari i shtatzënisë

Në tremujorin e tretë, nëna e ardhshme duhet të jetë shumë e kujdesshme. Ecja bëhet gjithnjë e më e vështirë për shkak të zhvendosjes së qendrës së gravitetit. Barku vazhdon të rritet, është ende mjaft i lartë. 30 javë shtatzënë: çfarë ndodh me peshën e një gruaje? Gjatë kësaj periudhe, nëna e ardhshme mund të fitojë mesatarisht 400 gram. Shtimi total i peshës deri në këtë moment mund të jetë 10-11 kilogramë. Nëse këto shifra janë më të larta, atëherë duhet të mendoni për ushqimin. Në fund të fundit, një fëmijë gjatë kësaj periudhe po rritet gjithashtu me shpejtësi, dhe lindja e një foshnje që peshon 4 kilogramë është akoma më e vështirë se një tre kilogramë. Për të mos fituar kilogramë të tepërt, është e nevojshme të kufizoni konsumin e miellit dhe ushqimeve të yndyrshme. Është më mirë ta zëvendësoni këtë me peshk pa dhjamë, mish të zier dietik, perime dhe fruta. Mos e teproni me ushqimet alergjike si mjalti, çokollata dhe havjar. Ecja në shëtitje të shkurtra mund të ndihmojë në normalizimin e peshës suaj. Muskujt dobësohen në përgatitje për lindjen e ardhshme. Shmangni lëvizjet e papritura, kthesat, përkuljet. Ngritja nga një divan ose karrige është shumë e ngadaltë dhe e qetë. Gjinjtë vazhdojnë të rriten në javën e 30-të të shtatzënisë. Çfarë po ndodh me të? Trupi përgatitet për të ushqyer foshnjën: gjinjtë derdhen, thithkat bëhen të trashë. Sekrecionet e kolostrumit mund të shihen gjithnjë e më shpesh. Për të shmangur ndotjen e rrobave dhe lirit, mund të përdorni jastëkë të veçantë për gjoksin. Ju nuk keni nevojë të shtrydhni asgjë.

Siklet dhe dhimbje të mundshme

Shtatzënia 30 javë është një kohë kur duhet të kujdeseni mirë për shpinën dhe pjesën e poshtme të shpinës.

Nuk duhet të ecni ose të uleni për një kohë të gjatë. Mund të ketë dhimbje dhe ndjesi djegieje në këmbë, veçanërisht në mbrëmje, pas një qëndrimi të gjatë në këmbë gjatë ditës. Nëse kjo nuk trajtohet, atëherë gjatë natës gruaja do të vazhdojë të vuajë nga konvulsione. Banjat e ftohta dhe masazhet, si dhe pushimi i rregullt gjatë ditës, do të ndihmojnë në relaksimin e këmbëve të lodhura. Vlen të harrosh për këpucët taka të larta(lartësia maksimale - 4 centimetra). Kjo vetëm rrit ngarkesën në shpinë, në pjesën e poshtme të shpinës dhe në ligamentet e këmbëve. Rrit shanset e zhvillimit të venave me variçe.

Frymëmarrja është një tjetër problem me të cilin përballen gratë në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Kjo është për shkak të faktit se barku i rritur fillon të shtypë diafragmën. Reduktimi i manifestimeve të tilla të pakëndshme do të ndihmojë në uljen e aktivitetit fizik, dhe gjithashtu duhet të monitoroni qëndrimin tuaj, përpiquni ta mbani shpinën drejt. Po bëhet gjithnjë e më e vështirë të qetësohesh natën. Jastëkët e shtatzënisë mund të vijnë në ndihmë duke e mbështetur barkun në një pozicion anësor.

Zhvillimi i shtatzënisë në javën e 30-të mund të shoqërohet me kontraktime më të theksuara stërvitore. Në rast të kontraktimeve që shkaktojnë shqetësime të rënda, mjekët rekomandojnë ndryshimin e llojit të aktivitetit, mund të pini një gotë ujë. Rastësisht, këto ndjesi të dhimbshme mund të përdoren për mirë. Në kohën e kontraktimeve, thjesht përpiquni të praktikoni teknikën e duhur të frymëmarrjes gjatë lindjes.

Shtatzënia është, natyrisht, shumë moment i gëzueshëm në jetën e çdo gruaje ka vështirësi të caktuara 30 javë shtatzëni - ndjesi:

Zhvillimi i fetusit dhe lëvizja e tij janë të papërshtatshme;

Rëndim, fryrje, parehati në stomak;

Relaksimi, qetësia dhe pazari mund t'ju ndihmojnë të përgatiteni për lindjen tuaj të ardhshme.

Mbani gjithmonë me vete një kartë këmbimi me të gjitha analizat dhe studimet.

Hiqni dorë nga punët e shtëpisë në favor të shëtitjeve të përditshme të shoqëruar nga një anëtar i familjes.

Filloni të kujdeseni për spitalin.

Shtatzënia është një moment i gëzuar në jetën e çdo gruaje. Jini të vëmendshëm ndaj vetes dhe dëgjoni ndjenjat tuaja. Me gjithë vështirësitë dhe vështirësitë, shumë shpejt do ta kujtoni këtë herë me buzëqeshje, duke ju munguar tundja në bark.

Shtatzënia 30 javë është një fazë kalimtare. Pushimi i shumëpritur i lehonisë tashmë ka filluar dhe ju mund të shijoni ndryshimet në gjendjen tuaj, të ndjeni çdo lëvizje të foshnjës, të ndiqni zhvillimin e tij. Dhe fëmija tashmë është zhvilluar plotësisht!

Në ultratinguj, tashmë mund të shihni qartë edhe detajet më të vogla - si merr frymë foshnja, rrahjet e tij të zemrës, si reagon ndaj stimujve. Foshnja po përgatitet në mënyrë aktive për jetën jashtë trupit të nënës.

Nga kjo periudhë e shtatzënisë, shumica e nënave të ardhshme shkojnë në pushim të lehonisë - 70 ditë pushim para lindjes dhe po aq pas (gjithsej 140). Nëse jeni shtatzënë me binjakë, atëherë tashmë keni qenë në pushim të lehonisë prej dy javësh, sepse me shtatzënia e shumëfishtë para lindjes supozohen 84 ditë, dhe pas - 110.

Në javën e 30-të të shtatzënisë, pesha e foshnjës është rreth 1.4 kg, dhe gjatësia e tij është 38 centimetra! tridhjetë javë obstetrike shtatzënia është tashmë shtatë muaj e gjysmë (një muaj obstetrik përfshin katër javë).

Cfare po ndodh?

Fetusi në javën e 30-të të shtatzënisë

Aktiv kësaj periudhe shtatzënia, foshnja tashmë është mjaft e zhvilluar, dhe lindja e fëmijës në javën e 30-të të shtatzënisë nuk është aq e frikshme për të - ai është pothuajse gati për një jetë të pavarur. Nëse shikoni videon "30 javë të shtatzënisë", bie shumë në sy se në këtë kohë fetusi fillon të stërvitë sistemin e frymëmarrjes - gjoksi i tij ngrihet dhe bie, duke bërë lëvizje të frymëmarrjes, ndërsa futet në mushkëri. lëngu amniotik... Një trajnim i tillë forcon muskujt e frymëmarrjes, gjë që është shumë e rëndësishme kur filloni të merrni frymë në mënyrë të pavarur, dhe gjithashtu rrit kapacitetin jetësor të vetë mushkërive. Kur uji amniotik gëlltitet, nervi vagus ndonjëherë acarohet dhe nëna fillon të ndjejë lemzën e fëmijës së saj - dridhje ritmike. Këto ndjesi ndonjëherë shkaktojnë ankth tek nënat e ardhshme, por ato nuk paraqesin asnjë rrezik për fëmijën.

Foshnja në javën e 30-të të shtatzënisë vazhdon të marrë në mënyrë aktive të gjitha lëndët ushqyese përmes placentës. Diametri i tij tashmë mund të arrijë 20 cm, dhe trashësia e tij - tre centimetra. Është kapaciteti filtrues i placentës që përcakton se cilat ilaçe mund të përdorë nëna dhe cilat jo. Nëse terapia me ilaçe është e nevojshme, mjeku zgjedh ato barna që nuk depërtojnë në barrierën placentare ose kanë një shkallë të lartë sigurie për fetusin.

Fëmija vazhdon të zhvillojë shikimin. Ai tashmë i dallon mjaft mirë objektet që ndodhen afër dhe shpesh shikon duart e tij, gjë që duket shumë qartë në një skanim me ultratinguj në javën e 30-të të shtatzënisë.

Indi dhjamor nënlëkuror tashmë është grumbulluar në sasi të mjaftueshme, dhe sistemi i termorregullimit është i zhvilluar mirë. Në zhvillim aktiv dhe sistemi nervor... Konvolucionet bëhen më të thella, masa e trurit rritet. Lëvizjet e fetusit nuk janë më aq kaotike, por më tepër racionale. Pjesërisht, kjo lehtësohet nga ulja relative e hapësirës brenda mitrës. Fëmija reagon shumë qartë ndaj tingujve të ashpër, dritës së ndritshme. Ndjeshmëria e foshnjës rritet, dhe ai e ndjen mirë prekjen e mamit dhe babit në stomak. Mami mund të vërejë se foshnja ka krijuar një rutinë të përditshme - ai tashmë është në gjumë në një kohë të caktuar. Shtatzënia pas 30 javësh karakterizohet nga përmirësimi i të gjitha sistemeve, veçanërisht i sistemit të frymëmarrjes, sepse në momentin e lindjes duhet të formohet një sasi e mjaftueshme surfaktant.

Foto e bebes, ekografi

Më poshtë do të gjeni disa shembuj të ultrazërit në javën e 30-të të shtatzënisë.

Në javën e 30-të të shtatzënisë, mitra tashmë ngrihet mbi kockat pubike me tridhjetë centimetra dhe dhjetë mbi kërthizë. Shumë nëna, duke përshkruar ndjenjat e tyre, vërejnë se duket joreale që për dhjetë javë të tjera stomaku të rritet! Por fetusi, placenta, lëngu amniotik do të rritet edhe më shumë, dhe trupi do të përshtatet me këtë.

Pesha e nënës në javën e 30-të të shtatzënisë normalisht u rrit me rreth pesëmbëdhjetë kilogramë. Dhe më shumë se gjysma e kësaj peshe është mitra, lëngu amniotik, placenta. Gruaja po bëhet gjithnjë e më e ngathët, shumë nga veprimet e zakonshme janë të vështira për t'u kryer. Për të mos fituar kilogramë të panevojshëm, sigurohuni që të bëni gjimnastikë për gratë shtatzëna, të ndiqni dietën. Mundohuni të siguroni trupin me të gjithë përbërësit thelbësorë, por mos e mbivlerësoni përmbajtjen e kalorive. Është koha për të përjashtuar karbohidratet e lehta nga menyja: bukë, ëmbëlsira, makarona dhe më shumë.

Për shkak të rritjes së madhësisë së mitrës, lëkura në bark shtrihet fort, dhe strijat shfaqen shumë shpesh. Për parandalimin e tyre, rekomandohet që nga momenti kur stomaku u bë i dukshëm, të përdorni produkte kozmetike speciale. Kremrat, xhelat për strijat zakonisht përmbajnë përbërës bimorë që hidratojnë mirë lëkurën, ruajnë gjendjen e fibrave të elastinës dhe kolagjenit. Përdorimi i rregullt i produkteve të tilla mund të parandalojë ose zvogëlojë numrin e strijave, dhe gjithashtu të mundësojë që lëkura të shtrëngohet më shpejt pas lindjes. Por struktura e lëkurës është e ndryshme për çdo grua dhe strijat në shumicën e rasteve janë pjesë përbërëse e shtatzënisë. Por akoma kujdesin e duhur përmirëson ndjeshëm gjendjen e lëkurës.

Përzierja e fetusit në javën e 30-të të shtatzënisë

Fetusi në javën e 30-të të shtatzënisë është mjaft aktiv, por ka gjithnjë e më pak vend për lëvizje të lirë. Fëmija është tashmë më i fortë, dhe nëna i ndjen shumë qartë lëvizjet, e di se në çfarë pozicioni është foshnja, në shumicën e rasteve i di arsyet e rritjes së aktivitetit apo uljes së tij. Për të ditur që foshnja nuk është në rrezik dhe se ai po zhvillohet normalisht, duhet të numëroni periodikisht lëvizjet, veçanërisht nëse numri i tyre ju ngatërron.

Ju mund të matni lëvizjet e foshnjës në mënyrat e mëposhtme:

matja për orë: zgjidhni periudhën e aktivitetit maksimal të foshnjës dhe numëroni lëvizjet e tij aktive brenda një ore - duhet të jenë të paktën gjashtë;
matje gjashtë-orëshe: në çdo kohë të ditës brenda gjashtë orëve, duhet të regjistroni të paktën dhjetë lëvizje aktive të fetusit;
Matja dymbëdhjetë orëshe: numëroni lëvizjet për dymbëdhjetë orë, duhet të jenë të paktën 24.

Ndjenjat e mamasë

Shumë nëna në këtë fazë të shtatzënisë vërejnë se gulçimi po bëhet më i theksuar. Mitra në rritje shtyp organet ngjitur, i ngre ato dhe kapaciteti i mushkërive zvogëlohet pak. Një mënyrë e shkëlqyer për t'u marrë me gulçimin është e veçantë ushtrime të frymëmarrjes... Kurset për nënat e ardhshme ndihmojnë për të mësuar ushtrime të tilla - atje do të mësoni se cilat ushtrime të frymëmarrjes ju nevojiten tani, si dhe cilat teknika të frymëmarrjes ju nevojiten gjatë lindjes.

Për shkak të zhvendosjes lart të stomakut, shumë shpesh ndodh urthi, i cili shoqërohet me refluksin e përmbajtjes së stomakut në ezofag. Për të lehtësuar këtë gjendje, përpiquni të hani në pjesë të vogla dhe pasi të keni ngrënë, mos shkoni në shtrat, por ecni pak. Kjo do të lehtësojë kalimin e ushqimit dhe urthi do të jetë shumë më pak shqetësues.

Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, trupi fillon në mënyrë aktive të përgatitet për lindjen e fëmijës. Kockat e legenit ndahen dhe kjo mund të shkaktojë shqetësim të madh. Gratë shpesh vërejnë dhimbje të forta në rajonin lumbosakral. Për t'i reduktuar, përpiquni të pushoni më shpesh në një pozicion të rehatshëm trupi, kërkoni të dashurit tuaj që t'ju bëjë më shpesh një masazh të shpinës. Është shumë bukur të vizitosh pishinën, sepse në ujë ngarkesa zvogëlohet ndjeshëm, dhe shpina pushon, ndërsa muskujt forcohen.

Në javën e 30-të, është e rëndësishme të dini se në çfarë pozicioni është foshnja. Nuk ka më hapësirë të mjaftueshme për të në mitër dhe ai kthehet plotësisht shumë më rrallë. Prandaj, nëse diagnostikohet prezantim me brekë, mund t'ju duhet gjimnastikë e veçantë për ta ndihmuar fëmijën të rrokulliset.

Përfitoni nga të gjitha përfitimet e pushimit para lindjes! Kushtojini më shumë vëmendje vetes, relaksohuni, ecni më shumë, lexoni libra të mirë për nënat në pritje që ndihmojnë për t'u përshtatur me mushkëritë lindje natyrale... Shumë shpesh, kur shkojnë në pushim të lehonisë, nënat shkojnë në ekstreme: ose përpiqen të ribëjnë të gjitha detyrat e shtëpisë për të cilat nuk kishte kohë të mjaftueshme më parë, ose pushojnë gjithë ditën. Por duhet të mbani mend se si lodhja e tepërt, ashtu edhe letargjia dhe mungesa e ushtrimeve fizike të nënës ndikojnë shumë në shëndetin e foshnjës! Organizoni të afërmit tuaj dhe së bashku mund të përballeni lehtësisht detyre shtepie kur përgatiteni për të takuar fëmijën. Bëni gjimnastikë, bëni një shëtitje para gjumit.

Një regjim i veçantë kërkohet për një nënë nëse në javën e 30-të të shtatzënisë rritet toni i mitrës. Duhet të shmanget sforcimi i shtuar fizik. Nëse gjatë shëtitjes ndjeni se mitra është e tensionuar, pushoni pak. Përpiquni të pushoni në një pozicion të përshtatshëm për ju disa herë në ditë. Nëse mjeku juaj ju ka përshkruar medikamente, ndiqni me përpikëri të gjitha rekomandimet e tij. Ndonjëherë toni ngatërrohet me kontraktimet e stërvitjes. Në shumicën e rasteve, gratë shtatzëna nuk i ndjejnë ato si ndjesi të dhimbshme, por e përshkruajnë këtë gjendje si më poshtë: "stomaku kthehet në gur". Ndjesi të tilla mund të përsëriten disa herë në ditë, normalisht ato nuk duhet të jenë të dhimbshme dhe absolutisht jo të dëmshme për fëmijën. Edhe pse nëna e ndjen qartë se si fëmija po dëgjon në këtë kohë.

Dhimbje në javën e 30-të të shtatzënisë

Një mitër e zmadhuar mund të shkaktojë shqetësim serioz për nënën, deri në dhimbje. Dhimbja në shpinë lumbale, sakrale është shumë karakteristike në fazat e mëvonshme. Shumica e grave vërejnë se pas masazhit dhe pushimit në një pozicion të shtrirë në anën e tyre me këmbët e tyre të ngjitura, bëhet më e lehtë. Dhimbja mund të shoqërohet me ndikimin e mitrës në organet fqinje, ngjeshjen e tyre. Për shkak të vështirësisë në punë sistemi i tretjes dhimbjet mund të shfaqen përgjatë zorrëve.

Nëse jeni të shqetësuar për dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut, duhet të dëgjoni me kujdes ndjenjat tuaja. Ndjesitë e dhimbjes në anët e barkut, të cilat ndryshojnë me ndryshimin e pozicionit të trupit, mund të shoqërohen me një shtrirje të ligamenteve të mitrës. Dhimbja në zonën e kockave pubike është më së shpeshti rezultat i simfizitit. Por nëse ndjesitë janë intensive, nëse dhimbja jo karakteristike ju shqetëson, nëse stomaku juaj dhemb shumë në javën e 30-të të shtatzënisë, vizitoni mjekun tuaj.

Hulumtimi i nevojshëm. Analizon

Shtatzënia 30, 31 javë është një kohë pushimi relativ nga analizat. Me shumë mundësi, do të duhet të kaloni vetëm teste standarde -,. Nëse dëshironi të bëni një foto në këtë kohë, një skanim me ultratinguj në javën e 30-të të shtatzënisë është mjaft i mundshëm për t'iu nënshtruar. Edhe një herë do të mund ta shihni foshnjën tuaj, tiparet e fytyrës tashmë janë qartë të dukshme, shumë nëna vërejnë se ju mund të shihni edhe se cilit prej prindërve duket foshnja.

Video e dobishme

Pyetje - përgjigje

Unë jam 30 javë shtatzënë. A mund të bëhet ultrazëri 3D në këtë kohë?

Po ti mundesh. Ekzaminimi me ultratinguj është absolutisht i sigurt për fetusin, kështu që nëse dëshironi të bëni një foto të foshnjës, është e mundur.

A është normale nëse shkarkimi në javën e 30-të të shtatzënisë është rritur pak?

Gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e tretë, shkarkimi mund të rritet, por duhet të jetë i pastër, i lëngshëm. Nëse shfaqet një ngjyrë, erë ose konsistencë atipike, ia vlen të kontaktoni një gjinekolog dhe, ndoshta, të bëni një njollë.

A është seksi në rregull në javën e 30-të të shtatzënisë?

Nëse shtatzënia po vazhdon normalisht dhe nuk ka asnjë kërcënim, atëherë është mjaft e pranueshme. Psikologët vërejnë se në fazat e mëvonshme të shtatzënisë, për faktin se pozicionet e zakonshme janë të pakëndshme, marrëdhëniet seksuale bëhen më shpikëse. Partnerët duhet të shmangin qëndrimet në të cilat ekziston rreziku i presionit të fortë në stomak.

Kam 30 jave shtatzani, prezentim breke. A ia vlen të shqetësoheni, apo pozicioni i fetusit mund të ndryshojë ende?

Në javën e 30-të të shtatzënisë, pozicioni i fetusit mund të ndryshojë vërtet, megjithatë, foshnja tashmë ka pak hapësirë për lëvizje të lirë, prandaj, shpesh është e nevojshme të kryhen ushtrime speciale për të ndryshuar pozicionin në periudha të tilla. Diskutoni këtë me ofruesin tuaj të kujdesit për shtatzëninë.

Çfarë mund të jetë më e bukur se një grua shtatzënë? Barku është i rrumbullakosur, brenda rreh një zemër e vogël, e cila do të lindë brenda pak javësh.

Në javën e 30-të, zhvillimi i fetusit dhe ndjenjat e nënës së ardhshme bëhen më të dukshme. Gruaja tashmë i dëgjon mirë lëvizjet e fëmijës, dhe foshnja, nga ana tjetër, reagon ndaj zërit të njohur.

Zhvillimi i fetusit në javën e 30-të të shtatzënisë

Sa muajsh është 30 javë shtatzënë? Një pyetje që intereson shumë nëna në pozitë.

Ky është 8 muaj, afati tashmë është mjaft i gjatë. Shumë shpejt do të vijë dita e shumëpritur, e cila e ndan jetën e çdo gruaje në: para dhe pas lindjes së foshnjës.

Shtatzënia në javën e 30-të është kulmi i zhvillimit të foshnjës, ai fillon të fitojë me shpejtësi peshë dhe lëvizjet bëhen më të dukshme për nënën.

Pikërisht në këtë periudhë gratë shkojnë në pushim të lehonisë dhe u kanë mbetur edhe më shumë se dy muaj të qëndrojnë vetëm me foshnjën e tyre. Kjo është koha e komunikimit të ngushtë midis nënës dhe fëmijës.

Lindja e fëmijës në rrjedhën normale të shtatzënisë do të ndodhë pas 10 javësh. Por ka përjashtime kur procesi i lindjes ndodh në një moshë gestacionale prej 30 javësh.

Quhet lindja e parakohshme me një probabilitet për të shpëtuar jetën e foshnjës me gati 100%.

Por fëmijët e lindur kaq herët kërkojnë një kujdes të veçantë, i cili përfshin pajisje speciale dhe profesionalizëm të lartë të pediatërve pediatër.

Të gjitha organet dhe sistemet vitale tashmë janë formuar në këtë kohë dhe mund të funksionojnë në mënyrë të pavarur.

Por për ruajtjen ideale të shëndetit, është e nevojshme që fetusi të jetë në barkun e nënës deri në javën e 40-të, sepse jo më kot Zoti vendosi një model të tillë te njerëzit.

Shtatzënia 30 javë, zhvillimi i fëmijës, formohen sistemet dhe organet e mëposhtme:

Sistemi i frymëmarrjes;
krahët, këmbët, shtylla kurrizore;
organet gjenitale;
punën e plotë të zorrëve dhe veshkave;
sytë hapur.

Sa i përket mushkërive, në fillim të javës së 30-të, ato fillojnë të prodhojnë një sufraktant - një substancë e veçantë që ndihmon të mos ngjiten së bashku kur dalin përmes tubave të lindjes.

Por kjo nuk mjafton për një sistem të plotë të frymëmarrjes, ai duhet të zhvillohet edhe brenda mitrës.

Gjatë kësaj periudhe, truri vazhdon të zhvillohet, relievi i brazdave dhe konvolucioneve të të cilit fillon të jetë gjithnjë e më i dukshëm.

Sistemi nervor ndizet, qelizat nervore fillojnë të funksionojnë dhe formohen fibra nervore, pranë së cilës formohet një shtresë mbrojtëse.

Lëkura e fetusit fillon të marrë formën e njohur për të porsalindurin, megjithëse në disa vende ajo është ende e rrudhur dhe e mbuluar me lubrifikant mbrojtës.

Disa foshnja lindin me push origjinal në trup, i cili zhduket në javët e para pas lindjes. Por në javën e 30-të, shumica e frutave lanugo fillojnë të zbehen.

Mëlçia e foshnjës fillon të funksionojë nga kjo kohë. Është në muajin e 8-të që ajo grumbullon hekur në mënyrë që në vitin e parë të jetës trupi të furnizohet me qeliza gjaku.

Prandaj është shumë e rëndësishme që nëna të konsumojë mjaftueshëm ushqime të pasura me këtë element. Zemra e foshnjës fillon të rrahë më ritmikisht dhe më qartë.

Kalciumi që përdor nëna përdoret në mënyrë që kockat e foshnjës të ndërtohen siç duhet. Prandaj, është shumë e rëndësishme të konsumoni farat e susamit, gjizën, qumështin dhe ushqime të tjera që përmbajnë kalcium. Kanë

Konsumimi i proteinave gjatë kësaj periudhe nuk ka më pak rëndësi, sepse elementët gjurmë të saj shkojnë për të mbështetur rritjen e qelizave në trupin e fëmijës.

Gjatë shtatzënisë prej 30 javësh, zhvillimi i fetusit ndodh mjaft shpejt, prandaj ka gjithnjë e më pak hapësirë për lëvizje në mitër, si rezultat i së cilës foshnja sillet relativisht e qetë.

Shpesh, para kësaj kohe, ai tashmë ka marrë pozicionin në të cilin do të lindë (si rregull, ky është prezantimi i kokës). Shprehjet e fytyrës së foshnjës janë tashmë interesante: ai di të rrudhë vetullat, të gogësisë, të buzëqeshë, të pulsojë dhe të shikojë sytë, duke reaguar ndaj një drite të jashtme të ndritshme.

Lartësia, pesha dhe lëvizja

Në javën e 30-të të shtatzënisë, zhvillimi i fetusit, pesha dhe rritja e të cilit është e barabartë me madhësinë e një koke mesatare lakre, fillon të zhvillohet edhe më shpejt se sa ishte më parë. Pesha mesatare e një thërrime është nga 1300 në 1500 gram, dhe lartësia e saj nuk është më shumë se 30-35 centimetra.

Mund të imagjinohet vetëm: para muajit të 8-të të shtatzënisë, fëmija u rrit me një kilogram e gjysmë, dhe në dy muaj të tjerë ai duhet të fitojë përafërsisht të njëjtën, dhe ndonjëherë edhe më shumë peshë (rreth 1500-2000 gram)

Çfarë duhet thënë për lëvizjet, atëherë, siç u përmend tashmë, foshnja lëviz shumë pak, pasi nuk ka hapësirë të mjaftueshme për të në mitër. Në thelb, këto janë lëvizje me krahë dhe këmbë, duke ekspozuar gjunjët dhe bërrylat, ai gjithashtu mund të dalë jashtë prapanicës së tij.

Mami duhet të jetë jashtëzakonisht e kujdesshme në këtë kohë, duke parë lëvizjet. Kjo është e nevojshme në mënyrë që, nëse është e nevojshme, të kërkoni ndihmë nga specialistët.

Nëse fëmija sillet shumë aktivisht, në një farë mënyre i shkakton dhimbje nënës, ose barku është i pjerrët në njërën anë, ia vlen të kontaktoni një obstetër-gjinekolog. Mungesa e lëvizjes mund të jetë shkak për shqetësim. Është më mirë të vizitoni një mjek edhe një herë sesa të korrni pasoja të tmerrshme.

Ndjenjat e një nëne

Shtatzënia në javën e 30-të, zhvillimi i fetusit dhe ndjesitë që një grua duhet të përjetojë nuk janë gjithmonë më të këndshmet.

Pesha e foshnjës bëhet më e madhe, si pasojë e së cilës gruaja mund të ndjejë siklet dhe presion në organet e brendshme.

Gjithashtu, një grua shtatzënë mund të ndjejë një ngarkesë të fortë në pjesën e poshtme të shpinës. Manifestimet e venave me variçe janë të mundshme, duke rezultuar në dhimbje në këmbë, veçanërisht në këmbë.

Ndjesi të dhimbshme

Ndër ndjesitë e dhimbjes, dhimbja në pjesën e poshtme të barkut dhe në pjesën e poshtme të shpinës tejkalon. Ushqimi i duhur- kjo është mënyra e jetesës për të cilën nëna e ardhshme duhet të përgatitet ndërsa është ende në gjendjen e shtatzënisë.

Një mënyrë jetese e papërshtatshme çon në kapsllëk, fryrje dhe fryrje të rënda. Një tjetër shkak i dhimbjes së barkut janë ndrydhjet e barkut dhe kontraktimet periodike të mitrës. Këta faktorë sjellin shqetësim edhe për nënën e ardhshme.

Vlen të përjashtohen nga dieta ushqimet që shkaktojnë formimin e gazit. Bishtajoret, lakra, rrushi, kumbullat, buka e freskët dhe ëmbëlsirat nuk janë ushqime të dëshirueshme për një grua që pret një fëmijë.

Për të normalizuar funksionin e zorrëve, mund të hani fruta të thata të mollës, kajsi, kumbulla (jo kumbulla të tymosura), si dhe karota të sapo grira me mollë dhe salcë kosi.

Në asnjë rast nuk duhet të merrni laksativë: qofshin ilaçe, supozitorë apo klizma. Të gjitha ato mund të shkaktojnë të padëshiruara lindje e parakohshme.

Dhimbjet e kokës në javën e 30-të të shtatzënisë mund të shkaktohen nga ndryshimet hormonale dhe të përkeqësojnë gjendjen e nënës së ardhshme.

Duhet mbajtur mend se jo të gjitha barnat janë të lejueshme gjatë shtatzënisë, kështu që është më mirë të mos lejohet një gjendje e tillë.

Për ta bërë këtë, duhet të përjashtoni situatat stresuese nga jeta, ose të paktën të zvogëloni numrin e tyre. Një gjumë i mirë dhe shëtitjet e përditshme në ajër të pastër do të ndihmojnë gjithashtu për të shmangur shfaqjen e dhimbjes së kokës.

Alokimet

Gjatë shtatzënisë prej 30 javësh, shkarkimi i verdhë bëhet i bollshëm, ata fitojnë një qëndrueshmëri uniforme dhe një erë të thartë.

Nëse shkarkimi vaginal ndryshon ngjyrën, erën, shfaqet mpiksje gjaku, mukozë ose qelb, bëhet një ngjyrë tjetër - kjo është e gjitha një arsye për të kërkuar urgjentisht ndihmë të kualifikuar mjekësore.

Shkarkimi i ujit në javën e 30-të mund të tregojë lirimin e lëngut amniotik, që është varfërimi i membranës fetale.

Jeta seksuale

Tërheqja seksuale në fund të shtatzënisë bëhet gjithnjë e më pak.

Por nëse papritmas nëna e ardhshme ka energji seksuale, atëherë intimiteti në këtë kohë nuk është i ndaluar, përveç nëse ka kundërindikacione për këtë nga mjeku. Seksi duhet të jetë i butë dhe i kujdesshëm për të mos e tepruar.

Testet në javën e 30-të të shtatzënisë

Në 8 muaj të shtatzënisë, për të monitoruar rrjedhën e shtatzënisë, një mjek obstetër-gjinekolog mund të përshkruajë disa analiza. Tani e tutje vizita te mjeku duhet të jetë dy herë në muaj.

Ndër testet kalohen këto:

gjak për infeksion HIV;
gjak për faktorin Rh;
lyej florën.

Për të monitoruar procesin e funksionit të veshkave, gratë shtatzëna bëjnë një analizë të urinës.

konkluzioni

Java e 30-të e shtatzënisë është fillimi i një periudhe vendimtare përgatitjeje para lindjes.

Foshnja tashmë është zhvilluar praktikisht, kështu që nëna e ardhshme duhet të kujdeset me kujdes për veten dhe të jetë e vëmendshme ndaj ndjesive.

Video: 30 javë shtatzënë çfarë ndodh me foshnjën dhe nënën, ënjtja e këmbëve, frika nga lindja

Epo, tani ju keni hyrë në shtrirjen e shtëpisë. Gjendja jote tashmë është bërë familjare, duket se ke qenë shtatzënë gjatë gjithë jetës dhe nuk mbahet mend jeta pa urth, kapsllëk, ënjtje dhe lëvizje të bebit.

Pavarësisht të gjithave parehati, javët e mbetura do të jenë më emocionueset - është koha të filloni riparimin e çerdhes, të blini gjërat më të nevojshme dhe madje të palosni një çantë për një udhëtim në spital - nuk e dini kurrë se çfarë.

Pikërisht në javën e tridhjetë, të gjitha gratë shtatzëna, pa përjashtim, shkojnë në pushim të lehonisë (më parë, nënat që mbajnë disa foshnje njëherësh shkojnë me pushime për dy javë).

Fëmija juaj është aq i madh sa...

1500 gram
380 mm
120-160 bpm

Zhvillimi i fetusit

Nga ky moment, pesha dhe gjatësia e foshnjës mund të ndryshojnë ndjeshëm dhe varet nga ushqimi i nënës, pasuria, ashpërsia e punës që bën dhe nëse ajo ka. semundje kronike.

Kështu duket fëmija juaj në javën e 30-të

Sytë e foshnjës hapen plotësisht, ai reagon ndaj dritës dhe madje mund të largohet dhe të fshihet nëse një rrymë e madhe drite drejtohet në stomakun e nënës. Qepallat janë të zhvilluara mirë, qepallat pulsojnë rregullisht.

Fetusi mbetet aktiv, por nuk ka hapësirë të mjaftueshme për të, ai vazhdon të lëvizë, përkulet - shpalos krahët dhe këmbët, gjë që për një grua shtatzënë manifestohet si një "dridhje barku" e vazhdueshme, nëna, me një gabim të lehtë, mund të përcaktojë se cila pjesë e trupit e ka shkelmuar foshnja në moment.

Qimet që mbulojnë trupin vazhdojnë të zhduken, por flokët në kokë, përkundrazi, vazhdojnë të rriten dhe bëhen më të trashë. Ka, sigurisht, raste kur të sapolindurit lindin tullac, mos kini frikë, ky është një variant i normës.

Masa e trurit rritet, formohen konvolucione dhe gropa, të cilat do të fillojnë të funksionojnë plotësisht vetëm pas lindjes së fëmijës, por tani për tani, funksionet kryesore të foshnjës rregullohen nga qendrat e vendosura në palcën kurrizore.

Lëkura vazhdon të mbajë disa rrudha, por foshnja tashmë ka grumbulluar mjaft ind nënlëkuror për të mbijetuar në rast të një lindjeje të parakohshme.

Mushkëritë sapo piqen, alveolat janë në gjendje të kolapsuar, por gjoksi bën lëvizje ritmike të frymëmarrjes. Këto lëvizje ndihmojnë në forcimin e muskujve dhe zhvillimin e mushkërive.

Fëmija tashmë mund të përshtatet me regjimin e nënës, të pushojë dhe të qëndrojë zgjuar me të.

Ekografi në javën e 30-të të shtatzënisë

Një studim në këtë kohë është përshkruar për të sqaruar gjendjen e fetusit, për të matur lëngun amniotik, nëse lartësia e ditës së mitrës dhe vëllimi i barkut nuk korrespondojnë me moshën gestacionale.

Mjeku ekografik vlerëson edhe zemrën e foshnjës, aktivitetin fizik, gjendjen e tij organet e brendshme si dhe punën e tyre. Matet madhësia e placentës, përcaktohet shkalla e pjekurisë së saj, niveli i rrjedhjes së gjakut të placentës dhe rrjedha e gjakut në enët e kordonit të kërthizës. Sipas indikacioneve vlerësohet lëvizja e gjakut në arterien cerebrale të mesme të fetusit.

Çfarë ndodh në trupin tuaj në javën e 30-të?

Nuk është vetëm barku që zmadhohet. Depozitimet e yndyrës shfaqen në kofshë, gjoks, sipërfaqet anësore të barkut dhe madje edhe në fytyrë. Gruaja po rëndohet. Shtimi i peshës padyshim që vendos stres shtesë në shtyllën kurrizore dhe nyjet e gjymtyrëve të poshtme. Manifestimet e mbingarkesës nuk do t'ju mbajnë në pritje - dhimbje dhe ënjtje të këmbëve, venat me variçe progresive, dhimbje tërheqëse në shtyllën kurrizore.

Foshnja po rritet, por mundësitë e mitrës nuk janë të pakufishme, ndaj lëvizjet e tij bëhen më të rralla, por të fuqishme. Një grua duhet të vërejë të gjitha lëvizjet e fetusit dhe çdo ndryshim në to. Ndërmjet nënës dhe foshnjës krijohet një lidhje e caktuar - nga intensiteti i lëvizjeve, një grua mund të përcaktojë gjithmonë se foshnja ka pak oksigjen dhe se është koha që ajo të ngrohet dhe të marrë frymë.

Mitra e rritur ndryshon pozicionin jo vetëm të organeve të barkut, por ndryshon edhe pozicionin e organeve të gjoksit. Diafragma ngrihet, ngjesh mushkëritë, ndryshon pozicionin e zemrës.

Nëse deri më tani nuk e dinit se çfarë është kapsllëku dhe gulçimi, atëherë me siguri tani ato do të hyjnë në jetën tuaj. Puna e hormoneve tani synon të zvogëlojë tonin e mitrës për të shmangur lindjen e parakohshme, por këto hormone nuk prekin në mënyrë selektive vetëm muskujt e mitrës, ato gjithashtu relaksojnë zorrët, gjë që çon në uljen e peristaltikës dhe kapsllëkut. . Arsyeja e urthit është e njëjtë, plus - pozicioni i gabuar i stomakut.

Ndjenjat tuaja në javën e 30-të

Ndjenja e paqes, lumturisë dhe ankthit Një grua vazhdimisht imagjinon lindjen e ardhshme, i pret ato si një moment historik, pas së cilës mund ta marrë fëmijën në krahë. Por ndjenja e ankthit të brendshëm është aq e madhe sa mund të rezultojë në makthe ose në përgjithësi pagjumësi.

I ndjeni vazhdimisht lëvizjet e foshnjës, i njihni disponimin, ndjenjat e tij. Nëna e ardhshme madje mund të përcaktojë se kur foshnja është e frikësuar nga zhurma e jashtme, zhurmat e forta dhe dridhjet.

Shkarkimi nga trakti gjenital

Nuk duhet të ketë fare rrjedhje patologjike nga trakti gjenital, rrjedhje normale e lehtë, mesatarisht e lëngshme pa ERE e keqe... Një ndryshim në ngjyrën dhe erën e shkarkimit, veçanërisht me shtimin e kruajtjes dhe djegies, tregon zhvillimin e kolpitit, i cili shpesh ndodh tek gratë shtatzëna, për shkak të uljes së imunitetit të tyre.

Shkarkimi i lëngshëm i bollshëm, pa erë, me një ngjyrë pak të verdhë, ndodh kur membranat çahen me rrjedhjen e lëngut amniotik. Gjendja është jashtëzakonisht e rrezikshme dhe kërkon ndihmë të menjëhershme nga specialistët.

Shkarkimi i gjakut nga trakti gjenital tregon një kërcënim të lindjes së parakohshme, ose shkëputje të placentës. Nëse shkarkimi është i bollshëm, zona e shkëputjes mund të jetë e madhe dhe, në mungesë të ndihmës, kjo gjendje kërcënon jetën e nënës dhe fetusit.

Foto e barkut në javën e 30-të

Rreziqet në javën e 30-të

Shmangni turmat e mëdha të njerëzve, nuk mund të sëmureni, çdo infeksion mund të provokojë lindje të parakohshme ose shkelje të gjendjes së foshnjës. Për shembull, me kollë të shpeshtë, toni i mitrës rritet, foshnja vuan nga mungesa e oksigjenit dhe mund të zhvillohet lindja.

Temperatura e lartë rrit përshkueshmërinë e placentës, duke rritur rrezikun e infektimit të lëngut amniotik dhe foshnjës.

Ngritja e peshave dhe lëvizjet e papritura, rënia ose goditja në bark mund të çojë në shkëputje të placentës ose në zhvillimin e lindjes.

Shtatzënia rrit ngarkesën në trupin e nënës dhe mund të çojë në një përkeqësim të sëmundjeve kronike, si dhe në zhvillimin e preeklampsisë.

E rëndësishme në javën e 30-të

Kapsllëku sigurisht që nuk e lë më të mirën shtatzëninë tuaj. Por ju nuk mund t'i luftoni ato me ndihmën e laksativëve standardë, ata do të intensifikojnë tkurrjen jo vetëm të zorrëve, por edhe të mitrës dhe mund të shkaktojnë lindje.

Seksi gjatë kësaj periudhe, në mungesë të komplikimeve të shtatzënisë, nuk është i ndaluar. Mos u largoni nga burri juaj, kënaqeni atë me dashuri. Së bashku zgjidhni një pozicion të rehatshëm që nuk bën presion në bark

Ushqimi në javën e 30-të

Nëse në tremujorin e parë ju lejohej gjithçka dhe kjo i atribuohej lojës së hormoneve, në të dytin nuk kishte dëshira të veçanta, por vazhduan t'i lejonin vetes shumë nga zakoni. Tani duhet të mendoni jo vetëm për peshën tuaj, por edhe për peshën e foshnjës. Ju duhet të hani ushqim të shëndetshëm, të freskët.

Rekomandohet kufizimi i ëmbëlsirave dhe pastave. Mos harroni se ju duhet jo vetëm ta mbani fëmijën, por edhe të lindni në mënyrë të sigurt, kështu që nuk duhet ta ushqeni paraprakisht, fëmijët që peshojnë më shumë se 3.5 kg gjatë lindjes janë në rrezik të lëndimit. Hani me moderim, në pjesë të vogla, 5-6 herë në ditë.

Perimet, frutat dhe produktet e qumështit janë ende të nevojshme. Pini shumë lëngje dhe kufizoni kripën për të shmangur ënjtjen.

Modaliteti

Aktivitet i moderuar fizik, ngrohje pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion, shëtitje në mëngjes dhe para gjumit, një pushim i plotë gjatë natës - këto janë kërkesat kryesore për regjimin e një gruaje shtatzënë.

Nëse tashmë keni një fëmijë, dhe ai pengon gjumin e mjaftueshëm gjatë natës, pushoni më shpesh gjatë ditës, për shembull, flini me të gjatë ditës, mos u ngrini herët në mëngjes, duke shoqëruar burrin tuaj në punë. Ai është i madh dhe do të përgatisë vetë mëngjesin dhe do të lidhë lidhëset e këpucëve.