Как да определим дали бебето яде. Как да разберем, че новородено бебе е яло кърма

Как да разберем дали детето не яде достатъчно кърма? Съществува различни начинино всички те са много несъвършени. Да, можете напълно да изразите и измерите получения обем, можете дори да претеглите новороденото преди и след хранене, след което да изчислите разликата в теглото. Единственият обективен и най-надежден индикатор ще бъде детско поведение... Покажете наблюдение и скоро ще можете да определите точно дали бебето ви е пълно или не. Също така е полезно да знаете принципите на правилното хранене, както и признаците и причините за твърде малко мляко в гърдата.

Храненето с изцедено мляко от мерителна бутилка не е най-доброто По най-добрия начинопределяне на количеството изядена храна

Как да разбера дали има достатъчно мляко?

Как да разберем, че бебето е изяло кърма? Тук ще ви помогнат някои знаци. Има 5 от тях:

Броят на храненията на ден е 8-12.Може да има повече, това също ще е норма. Честото кърмене се дължи на три фактора:
- бебето се нуждае от близък контакт с майката;
- малкият му стомах просто не може да съдържа много храна;
- бързо усвояване на майчиното мляко.
Продължителността на едно хранене е най-малко 20 минути.Не е необходимо да се определя продължителността на храненето – бебето трябва да суче, докато се насити. Ако е спряло да се храни и се държи спокойно, бърбори весело или спи спокойно, това означава, че е имал достатъчно мляко. Уверете се, че позицията за хранене (както вашата, така и на бебето) не е неудобна.
Ясно проследен рефлекс на гълтане.Проверете дали бебето не просто мляска, а преглъща. Отначало ще прави това често, защото е гладен, а така нареченото близко мляко е течно и не е много питателно. След няколко минути преглъщането ще стане по-рядко, тъй като гладът ще притъпи, а далечното мляко е по-гъсто, за да го преглътнете, трябва да положите усилия.
Детето наддава според нормите (препоръчваме да прочетете :).През първите дни теглото на бебето ще бъде по-малко в сравнение с това, което е било при раждането. Това е нормално, тъй като тялото се отървава от мекония (оригиналните изпражнения, образувани в утробата) и подуването на тъканите. Те започват да проследяват наддаването на тегло от четвъртия ден от живота - увеличението трябва да бъде 125-215 g на седмица.
Детето изглежда здраво.Той е спокоен, но в същото време проявява активност и любопитство; жив, но не превъзбуден. Когато иска да яде, той силно изисква гърдите; когато е сит, той спи спокойно или е буден. Розовият цвят и твърдост на кожата също ще показват, че бебето получава адекватно хранене в достатъчни количества.

Проследяването на изброените знаци ще отнеме много малко време. Ако имате съмнения, можете да използвате измерването на количеството урина и изпражнения.

Липса на хранене

За да разберете, че вашето бебе няма кърма, има 3 прости теста:

мокри пелени;
количеството на изпражненията;
качване на тегло.

За да определите колко пъти детето пикае на ден, трябва да го държите не в пелена за еднократна употреба, а в пелена за многократна употреба или просто в пелена (пелени за еднократна употреба обикновено са нежелателни и могат да се използват само в краен случай) (препоръчваме четене :). Когато бебето има достатъчно кърма, намокря пелените 10-12 пъти на ден. Ако това се случи по-малко от 10 пъти, трохата не се насича.

През първите 3 дни от живота, като такива, те все още нямат стол. Тъмната маса, която може да се види в пелена, е меконий (първични изпражнения). Той ще се появи в малки количества 1-2 пъти на ден. След това, когато детето вече кърми и храносмилането му започне да функционира, отделянето на изпражнения ще се извършва 5 пъти на ден.

Какво е нормалното наддаване на тегло? През първите 3 месеца - поне 500 г на месец или 125 г на седмица. След това тази цифра леко намалява - 300 г на месец. Трябва да се отбележи, че наддаването на тегло може да настъпи неравномерно, но това е нормално и не трябва да бъде тревожно. Проследете скоростта на наддаване на тегло след 1 или 4 седмици. Няма нужда да правите това по-често.

Проследяването на наддаването на тегло е безопасен и лесен начин да разберете дали бебето ви получава достатъчно кърма.

Ден и нощ трябва внимателно да следите състоянието на вашето бебе. Има признаци, които говорят не само за липса на хранене, но и за дехидратация:

детето е твърде летаргично и сънливо;
очите са хлътнали и очните ябълки стават тъпи;
лигавицата в устата е суха, слюнката е станала жилава;
бебето плаче, но не виждате сълзи (препоръчваме да прочетете :);
кожата е станала отпусната (ако я прищипнете леко, няма да се изглади веднага);
от устата идва неприятна миризма;
тъмна, наситена урина с остра миризма, която се появява 6 или по-малко пъти на ден.

Последната точка, както и едновременното присъствие на 2 или 3 други, е сигнал, че трябва спешно да се обадите " линейка". Не затягайте, за да не доведете до плачевно положение.

Ако майката е отбелязала, че бебето е станало летаргично и сънливо, може да става дума за дехидратация.

Защо няма достатъчно мляко?

Основната причина, поради която бебето няма достатъчно кърма, е много проста и обичайна – неправилно организиран процес на кърмене. Нека видим какви фактори водят до това:

Спазване на строг режим. Специалистите по кърмене стигнаха до заключението, че процесът трябва да е естествен. Трябва да нахраните детето, когато поиска. Единственото нещо, което е желателно да се спазва, е интервалът от време между храненията, който трябва да бъде най-малко 2 часа.
Храненето е твърде кратко. Детето трябва да яде, докато се насити. Едно хранене трябва да продължи най-малко 20 минути.
Бебето не се придържа правилно към гърдата.
При хранене заемате неудобна поза (препоръчваме да прочетете :).
Намаляване или премахване на нощното хранене. Храненето през нощта и сутрин стимулира максимално лактацията.
Фиктивна злоупотреба.
Хранене с шише.
... Те пречат на правилното захващане на зърното. Могат да се използват само временно, когато зърното е наранено.

Могат да се използват само силиконови подложки медицински показаниятъй като те провокират неправилно захващане на зърното в сравнение с естествените условия на хранене

Гръдният кош започва да се пълни само 2-3 дни след това естествено ражданеи 5-6 след това цезарово сечение, обаче, трябва да продължите да прикрепяте бебето към гърдата (препоръчваме да прочетете :). Първо, стига да има достатъчно коластра, и второ, кърменето е най-добрият стимулант на лактацията.

Има и други причини, поради които бебето не яде кърма. Между тях:

неадекватно хранене на кърмеща майка и нисък прием на течности;
напрегнато или стресово състояние на майката;
хормонални нарушения в тялото на майката;
недостатъчна почивка;
физиологични особености на гърдата (плоски зърна, тесни млечни канали) или временни проблеми (лактостаза, напукани зърна);
грешна работа храносмилателната системабебе;
хрема и подуване на носната лигавица, поради което бебето просто не може да диша и суче нормално;
твърде голямо малко дете, на което липсва хранене;
твърде слабо дете, което просто няма сили да яде дълго време.

Стресът при кърмеща майка също може да бъде причина бебето да не яде достатъчно и да няма достатъчно мляко.

Правилен процес на хранене

Ако сте разбрали, че бебето ви няма достатъчно кърма поради неспазване на правилата за хранене, тогава не е много трудно да разрешите проблема. Необходимо е да премахнете грешките и да осигурите всичко за себе си и детето, така че в бъдеще да няма повече трудности. Следвайте указанията:

Хранете бебето си, когато то поиска. Колкото повече суче гърдата, толкова повече се стимулира производството на мляко.
Не бързайте с детето. Когато е доволен, той просто ще освободи гърдите си.
Уверете се, че. Устата на бебето трябва да е широко отворена и да покрива не само зърното, но и цялата ареола. Ако хване само зърното, хранителната течност няма да бъде изсмукана и ще почувствате силна болка. Трябва също да чуете как бебето преглъща.
Уверете се, че и двамата седнете или легнете удобно по време на хранене. Главата и гърбът на детето трябва да са на една и съща права линия, главата точно над краката. Проучване за GW.
Препоръчително е бебето да се прилага само на една гърда наведнъж. Така ще изсмуче всичко напълно.
Слабите бебета спят много, така че често трябва да бъдат събуждани, за да се хранят. През деня правете това поне след 3 часа, а през нощта - след 5. Преди хранене можете да измиете бебето си - това леко ще го ободри.
Не използвайте бутилки за зърна или залъгалки. По-лесно е да сучат от шише, отколкото от гърда, поради което бебетата често се отказват от гърда в полза на шише. Давайте шише само в краен случай – например, когато зърното е наранено и просто физически не можете да издържите храненето.
Почивайте много и спете. Пожертвайте домакинските задължения за добра почивка. Колкото по-голяма е степента на умора, толкова по-малко мляко ще произвеждате.
Не отказвайте помощ, дори ако тя е предложена от приятел, дошъл да ви посети.
Яжте всеки път след хранене, тоест поне 5 пъти на ден. Осигурете си питателна диета и голям бройтопла течност.
Ако установите, че вашето бебе има здравословни проблеми, не забравяйте да го покажете на лекаря.

7 мита за кърменето

Когато младите майки са сериозно загрижени за въпроса дали бебето има достатъчно кърма, те може да се вслушат в съмнителни и напълно безсмислени съвети, а грешните действия могат да имат катастрофални резултати. Нека разсеем някои от митовете за храненето и да бъдем предупредени за грешки:

Претеглете бебето преди и след хранене, за да определите дали е пълно. В този случай индикациите ще бъдат толкова неточни, че процедурата губи всякакъв смисъл. Претеглянето се счита за повече или по-малко обективно не повече от веднъж седмично.
... За да произвежда повече мляко, бебето трябва да суче добре. Ако нанесете твърде малко от него върху гърдата и дадете допълнително адаптирано мляко, бъдете готови за факта, че лактацията ще се влоши.
Допълнение с краве или козе мляко. Стомашно-чревният тракт на новороденото все още не може да усвои такава храна. Кравето или козето мляко може да причини проблеми с корема.
Допълнително хранене преди шест месеца. Яденето на възрастни, дори в малки количества, също може да доведе до проблеми с храносмилането.
или друга течност преди въвеждането на допълнителни храни. Това не е необходимо, тъй като майчиното мляко е 86% вода и има много.
Използването на мляко от майката, за да увеличи производството си. Млякото в млечните жлези се образува от кръвта, така че няма смисъл да претоварвате допълнително диетата си. За да се образува и насити са необходими витамини и други полезни вещества, които майката получава с добро хранене.

Естествено хранене – осигуряване на детето не само с храна, но и с добър имунитет, както и духовна близост с майката. Ако искате вашето малко дете да расте и да се развива пълноценно, положете всички усилия да поддържате и нормализирате този процес. Скоро ще видите, че е невъзможно да го замените с нещо друго.

Все по-често майките след раждането искат да кърмят бебето си и това е много приятно. Повечето от младите майки обаче нямат опит с храненето и възникват много въпроси и трудности. Това се улеснява от различни "опитни" съветници, които смятат за свой дълг да забележат младата майка - "слаб е", "млякото ти е нискомаслено" и "комшията там на смес от 15 кила е пораснал годишно!"

Подобни забележки неволно карат младата майка да се съмнява в собствените си способности или могат да доведат до напълно неразумно хранене с пюрета и зърнени храни и хранене на бебето със смеси. Въвеждането на допълнителни обеми храна се отразява неблагоприятно на лактацията, води до прехранване на детето и образуването на наднормено тегло... Такива явления няма да добавят здраве на бебето. Как да избегнем прехранването, когато наистина е необходимо допълнително хранене или хранене, което е индикатор, че детето не яде и какво не?

Корените на проблема.
За съжаление у нас дълги години имаше доминация на изкуственото хранене, а подкрепа за кърменето нямаше. Израснаха няколко поколения изкуствени хора, нормите на развитие на които често са много различни от тези на кърмачетата. В допълнение, децата на адаптираното мляко често първоначално имат доста изразено прехранване поради старанието на родителите да хранят децата си, а идеята, че добре храненото дете трябва да бъде много добре нахранено с ясно изразени гънки и стеснения, се е вградила здраво в умовете на нашите родители, добавяйки повече от килограм месечно!

Бабите също играят значителна роля в проблемите с прехранването, като инструктират малка дъщеря или снаха - „не измъчвайте детето, млякото ви е синьо, дайте смес!“, под натиска на такава „тежка артилерия“ жена се предава. А бабата е безумно доволна от наддаванията на бебето от 100-1500 гр., без да осъзнава каква вреда нанася такова прехранване на храносмилането и метаболизма на мъничето.

Постоянната интензивна работа в храносмилателната система, поради излишък от прием на храна, в крайна сметка води до образуване на панкреатит, проблеми с черния дроб и преструктуриране на целия метаболизъм, започва да отлага мазнини, впоследствие образувайки затлъстяване. При деца с прекомерно хранене рискът от развитие на сърдечни заболявания, както и ранна съдова атеросклероза, рязко се увеличава. В зряла възраст такива трохи често страдат от хипертония, хормоналният баланс на тялото и способността на момичетата да раждат деца са нарушени, искате ли такава съдба за вашето бебе? Как тогава може да се реши дали детето има достатъчно храна, гладно ли е?

Какво не са признаци на глад?
Понякога има ситуации, в които майките се притесняват дали бебето има достатъчно мляко, дали е необходимо то да дава допълнителна храна? Тези ситуации са различни във всеки отделен случай и изискват подробно обяснение, за да се премахнат съмненията и да се предотврати внасянето на излишно хранене. Има няколко от тях:

- Не започнах да изпускам мляко от гърдите си, затова реших, че има по-малко, липсваше на бебето.
Много често майките смятат, че признак за липса на мляко е липсата на изтичане на мляко между храненията от двете гърди или по време на кърмене от втората гърда. Това не се отнася за обективни признаци на недостиг на мляко. Това само показва факта, че кърменето на майката преминава в доста стабилна или зряла фаза. Тялото вече произвежда мляко точно толкова, колкото е необходимо за едно хранене и млякото се произвежда по време на хранене, без излишък или превишаване. Това ви позволява да поддържате по-добре формата на гърдата, а също и да не изчерпвате запасите на майката за загуба на мляко. Сандъкът е деликатен инструмент и се адаптира към собственото си бебе.

- Нямам усещане за пълнота и бързане.
Това, заедно с предишния симптом, също не е признак за липса на мляко, а индикатор за прехода на лактацията към зряла фаза. По време на зряла лактация по-голямата част от млякото се образува по време на смученето на гърдата на бебето, което позволява на гърдите на майката да не преливат и да не й носят дискомфорт.

- Не мога да изцеждам нищо от гърдите си след хранене.
Това е често срещан аргумент от майките, но не е знак за липса на мляко. На първо място - нито една помпа за кърма и дори най-сръчните ръчна техникаизцеждането не изпразва гърдата толкова пълно, колкото самото бебе, така че няма да можете да изцеждате много. Второ, при зряла лактация млякото се произвежда приблизително толкова, колкото е необходимо на бебето, и няма нужда от допълнително изцеждане. При допълнително изпомпване лактацията се свръхстимулира и се образува хиперлактация с преливане на гърдите и дискомфорт за жената и бебето.

- Бебето постоянно крещи между храненията или когато е на гърда.
Обикновено това поведение не показва липса на мляко, а по-скоро показва начален отказ от кърмене, хранене, което е рядко във времето, или е признак на колики, заболяване или друг дискомфорт. Ако майката винаги дава гърда на малкото при първа молба и е внимателна към изискванията на бебето, обикновено такива ситуации или преминават бързо, или изобщо не възникват.

- Бебето може да виси дълго на гърдите ми или твърде често иска гърда.
Това е едно от най често срещани причинивъвеждане на сместа и образуване на прехранване. Майката не знае или не иска да разбере, че гърдата за бебето е нещо повече от храна и напитки. Тя играе ролята на успокоително средство, играчки, привързаност и дори лекарство. Освен това апетитът на трохите различно времеразличен. Понякога иска да хапне малко, понякога иска да хапне добре. Ето защо не трябва да ограничавате бебето в сукането и да давате гърди при поискване.

След хранене много майки дават на бебето шише с адаптирано мляко и то лакомо започва да го суче – и това е основната мотивация за гладуването на бебето.
Това поведение на детето обаче изобщо не е липса на мляко, а вроден рефлекс на сукане, със същия успех бебето ще започне да суче попадналия в устата ви юмрук, пелена или вашия пръст, това е задоволяването на сукателния рефлекс. Но, в бутилката със сместа има дупка и сместа със сигурност ще попадне в устата му, трябва да се погълне, за да не се задави от тук и фалшиво усещане за недохранване. Бебето ще избута шишето, дори когато млечната смес просто няма къде да отиде физически - обикновено тогава майките също се оплакват от обилна регургитация. След такъв огромен обем излишна смес, бебето губи апетита си за дълго време и не суче - майката смята, че млякото е свършило, и изключва GW, като се уверява в "недостига" на мляко.

- Не спи добре през нощта – събужда се да яде, което означава, че е гладен.
Това е една от най-силните мотивации за по-старото поколение. И с невероятни усилия се опитват да напъхат смес или каша в детето през нощта, за да постигнат "почивка" за корема и съня на майката. Но всъщност нощното хранене е заложено от природата за поддържане на активна и продължителна лактация. Всъщност през нощта се отделя максимално количество хормони на лактацията. При липса на активно кърмене и изпразване, гърдата е настроена да ограничи лактацията – „тъй като млякото вече не е необходимо през нощта“.

Как да определите дали сте пълни или не?
При кърменето има два основни индикатора, които ви позволяват обективно да прецените дали бебето яде достатъчно и дали трябва да му се дава допълнителна храна. Това е наддаването на тегло и броя на уринирането според „теста за мокри пелени”.

При адекватен прием на хранителни вещества в организма на детето, то може да наддава на скокове, 1500 г за един месец, 600 г за друг или равномерно по 500-800 г на месец. Долната граница на нормата за наддаване на тегло чрез глобални проучвания беше определена на тегло от 500 g на месец или 125 g на седмица.

Много лекари, които не притежават обективни познания в областта на естественото хранене, практикуват "проверка на претеглянето" с изчисляване на обема на изяденото мляко. Този тест изобщо не е обективен и е вреден за кърмещи майки, няма да покаже обективна картина дори у дома и още повече в клиника под стрес.

Вече споменахме за различния апетит и спазматичния растеж на детето - при едно хранене може да изяде 100 г, а при друго само 20 г, само след утоляване на жаждата - за каква обективност на наддаване на тегло може да говорим в такава ситуация? Възможно е правилно да се прецени теглото не по-рано от една седмица на контрол, но е по-добре да оцените наддаването му за един месец, но какво ще стане, ако трябва да оцените достатъчността точно сега?

У дома можете лесно да проведете "тест за мокри филми" - това е обективен критерий за липса на мляко. При нормални условия на прием на храна детето уринира средно веднъж на всеки 1-2 часа. Така той ще намокри поне 10-12 пелени за мазнини. При недостиг на мляко тази цифра пада под 6-8 броя и е необходима консултация с лекар или специалист по GW. Ако броят на пелените е под 6 бр, задължително се налага допълнително хранене. И ако бебето ви уринира на всеки половин час. Памперсите му се напълват достатъчно за 2-3 часа носене - няма индикация за въвеждане на сместа, дори и да ви се струва, че харчи малко на гърдата и яде малко!

А кога въвеждаме допълващи храни?
С въвеждането на допълнителни храни при малки деца естествено се наблюдава намаляване на наддаването на тегло, но така трябва да бъде. Едно дете не може да добави един килограм за цялата си първа година - ще затлъстее. Допълнителното хранене е свързано с попълване на калории и обучение на вашето бебе да смила нови храни. И няма нужда да изнасилвате дете, принуждавайки го да изяде "подходящи за възрастта" 150-180 г каша. Всяко бебе има свои собствени норми за обем, допълнителната храна, която насилствено натъпквате в него, няма да е от полза, а само ще добави наднормено тегло и ще отврати процеса на хранене.

Не трябва да следвате примера на баби, на които бебето „изглежда твърде слабо“ и да го храните с грис от 4-6 месеца 3-4 пъти на ден. Такова натоварване е вредно за храносмилането и ще навреди кърмене, е необходимо да се въвежда овесена каша от шест месеца веднъж на ден и само по препоръка на лекар с изразено поднормено тегло, можете да добавите второ хранене с каша преди нанасяне на гърдата. През цялата първа година майчиното мляко е един от основните хранителни продукти на детето и не бива да го заменяте с допълващи храни, страхувайки се, че детето не се храни.

Майките винаги искат малкото да яде повече и да расте по-бързо. Но не бива да заблуждавате природата - тя има свои собствени закони за наддаване на тегло, които не е нужно да се стремите да превишите - прекомерна плътност на бузите, непрекъснати гънки и отлагания на мазнини по тялото на бебето - това, уви, не е в всичко е знак за неговото здраве!

Липсата на кърма или лошата лактация води до факта, че бебето просто не се насища. Не бързайте да предприемате драстични мерки. Като допълнително хранене, преминаване към смесено хранене и дохранване. Тези мерки не са необходими на бебето, тъй като бебето получава необходимите елементи от майчиното мляко.

Само майчиното мляко осигурява 100% от веществата, от които се нуждае новороденото. В допълнение, такива методи водят до още по-голямо влошаване на лактацията, млякото може скоро да изчезне напълно. А пиенето на бебета води до колики и други храносмилателни разстройства.

Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно мляко

Бебето плаче много. Причините за плач могат да бъдат много, така че този симптом сам по себе си не може да се разглежда като индикатор за конкретен проблем (недохранване, колики, заболяване или липса на внимание). Възможно е да се идентифицира причината за плача само в съвкупността от няколко признака;
Слабост и намалена активност на бебето. Не забравяйте, че бебето е спокойно и по силата на характера, а не поради липса на мляко;
Новороденото спи лошо или изобщо не спи;
Недостатъчни движения на червата. През първия месец след раждането изпражненията се появяват 8-12 пъти на ден след почти всяко хранене. След това честотата постепенно намалява и достига 1-2 пъти на ден. Липсата на изпражнения в продължение на два или повече дни е знак, че бебето има запек. За повече информация относно нормите на изпражненията при новородено, прочетете линка /;
Бебето смуче пръста и краищата на пелената, удря го с език или устни. Тези признаци показват, че детето не яде майчино мляко и търси гърдата по-нататък;
Бебето не наддава и не отслабва. През първия месец новороденото трябва да наддава средно 90-150 грама на седмица. През втория-четвъртия месец - 140-200 грама на седмица. След петия месец увеличението постепенно намалява. До шестмесечна възраст теглото на детето трябва да се удвои приблизително в сравнение с показателите при раждането. Можете да научите повече за темповете на наддаване на тегло за бебета до една година;
Нормата на консумация не играе голяма роля при определянето дали бебето получава достатъчно мляко. Тази норма е различна и зависи от възрастта на бебето, индивидуалното развитие и нуждите. По правило през първите четири дни новороденото изяжда около 200 ml кърма на ден, до месеца нормата се увеличава до около 600 ml.

Защо бебето не се насича

Когато бебето не яде кърма, основните причини са липсата на кърма и ниската лактация. В този случай трябва да разберете защо липсва млякото. Най-често ниското производство на мляко се дължи на неправилна диетакърмеща майка.

Въпреки това бебето може да не е пълно дори при нормално производство на мляко. Това означава, че той не получава пълно мляко. Обикновено това се дължи на неподходяща организация на кърменето, неудобна поза при хранене и неправилно захващане на зърната.

Психологическото състояние на бебето и майката е важен фактор при кърменето. Депресията, психологическото нежелание за кърмене или приемане на мляко, чувствителност на гърдите и напукани зърна водят до загуба на мляко или бебето отхвърля и не суче.

Решение

Ако бебето не яде кърма и лактацията е на добро ниво, е необходимо да се следи напредъка на храненето. Неправилната поза при хранене и неправилното захващане на зърната ще доведат до това, че бебето не получава правилното количество мляко.

При хранене бебето трябва да хваща както зърното, така и зоната около него с радиус 2-2,5 см (ареола). Уверете се, че носът е опрян, но не заровен в гърдите. В този случай и двете устни трябва да са обърнати навън и детето може свободно да регулира зърното в устата. Бебето трябва да кърми само, не насилвайте и не натискайте зърното. Принудителното хранене води до неправилно захващане на зърното. Ако бебето не вдига гърдата, дайте пръст да суче.

Ако проблемът е лактацията, е необходимо да се увеличи стимулирането на производството на мляко. Има много методи, които ще помогнат за установяване на лактация, без да навредят на бебето. Сред най-много ефективни начиниразпределете:

Пийте много течности. Пиенето на много топли напитки ще осигури успешна лактация, ще подсили имунната система и ще помогне за вирусни заболявания... Минималният обем течност на ден е 2 литра, половината от това трябва да бъде пия вода... В противен случай можете да пиете компот от сушени плодове и слаб чай. Супите и бульоните също са източници на течност;
Коригирайте диетата си. Не забравяйте, че менюто трябва да включва необходимите витамини и елементи. Не забравяйте да ядете зеленчуци и плодове, месо и риба. Но е по-добре да откажете от твърде мазни и пикантни по време на кърмене. Намалете приема на солени храни, сладкиши и нишестени храни. Между другото, има храни и напитки, които се увеличават. Списък с тези продукти ще намерите на линка /;
Почивайте и спете повече, разходете се на чист въздух и направете леки упражнения. Йога или плуване са дейности, които не са противопоказани за кърмеща майка. В същото време бързо ще се върнете към пренаталната фигура, ще се заредите с енергия и добро настроение;

. Кръгови движенияпо посока на часовниковата стрелка стимулира лактацията и при необходимост помага за премахване на бучки и прецеждане на млякото. В допълнение, масажът е превенция на лактостаза и мастит. Все пак имайте предвид, че масажът при кърмене трябва да е приятен, а не болезнен;
Хранете се не по график, а по желание на бебето. Честите приложения ще помогнат за подобряване на лактацията. Можете да храните на всеки 1-2 часа през деня и поне четири пъти през нощта. ;
Не забравяйте да се погрижите за хигиената на гърдите. Мийте два пъти на ден, без да използвате обикновен сапун и кърпи, тъй като те дразнят кожата ви. Използвайте неутрален течен сапун за измиване и меки кърпички за избърсване. Гледайте зърната си, тъй като те причиняват дискомфорт и опасни заболявания. Като стафилококус ауреус, мастит и други инфекции;
Пийте отвари от кимион, копър и копър. Въпреки това, използвайте народни средствас повишено внимание, тъй като някои компоненти причиняват алергии при кърмачета. Специалните също ще помогнат.

Съветите от статията "" ще помогнат за подобряване на производството на мляко. При кърмене е важно да се поддържа устойчивост на стрес и комфортен емоционален фон. Въпреки това, много майки са склонни към депресия след раждането. Липсата на сън, умората и други проблеми водят до интензивни преживявания. В този случай не бързайте да приемате успокоителни таблетки, тъй като някои лекарства влияят негативно върху състава на млякото и състоянието на новороденото.

Релаксиращите вани и ароматерапията, добрият сън и разходките на чист въздух ще помогнат при депресия и стрес. Таблетките от валериана, майчинка и глицин се считат за безопасни за кърмене. Но модерно успокоителни, като "Persen" или "Novopassit", лекарите не препоръчват използването на кърмещи майки. Освен това алкохолните тинктури са противопоказани за кърмене.

Когато е необходима добавка

Понякога, ако бебето не яде кърма, лекарите препоръчват допълнителен прием. Имайте предвид обаче, че това може да стане само по препоръка на лекар! Като правило добавката се предписва, когато майката е болна и при продължителен прием на лекарства, които не са съвместими с кърменето. Освен това дохранването е необходимо, ако бебето не наддава или отслабва, както и ако бебето е родено преждевременно.

Допълването със сместа трябва да бъде 30-50% от дневния обем храна. При превишаване на дозата смесеното хранене ще се превърне в изкуствено! А без кърма бебето няма да получи необходимите елементи и витамини за пълноценен растеж и развитие. Също така е най-добре да избягвате използването на шишета и зърна за поддържане на кърменето. Бебето бързо свиква със зърното и по-късно отказва да суче. Те ще ви кажат как правилно да храните бебето си и каква смес да изберете.

Природата не осигурява оцеляването на дете без помощта на възрастен. Но как да разбера какво всъщност иска той? Защо плачеш? Иска ли да яде, да спи или го боли корем? Безпокойството за това е абсолютно нормално; повечето майки го имат в различна степен. В крайна сметка детето не знае как да говори, не разбира вашата реч, не може да ви каже за нуждите си, а вие не знаете как да четете мислите му и не можете да сте сто процента сигурни, че сега правите точно това, което нуждите на детето.

100 нюанса на плач

Не е достатъчно да изучаваме нюансите на детския плач от книги. Всички деца са различни и е просто невъзможно да ги приведем под една система. За едно дете плачът е единственият достъпен начинкажете на света за вашите нужди. Бебето плаче, когато изпитва неудоволствие, дискомфорт. Задачата на възрастния е да разбере от какво точно се причинява този дискомфорт.

Детето може да почувства глад или жажда, може да се умори и съответно да иска да спи. Той също може да преживее дискомфортот мокра пеленаили пелена, може да го боли нещо и понякога просто иска вашето внимание. С една дума, бебето има повече от достатъчно причини за плач. Следователно мнозинството от родителите в началото започват да действат на случаен принцип, да използват метода на „научно мушкане“ - просто няма друг изход.

Това е един вид пъзел: тъй като бебето наскоро е яло, е малко вероятно да е гладно. И изглежда, че наскоро се събудих - това означава, че не съм уморен. Затова можете да проверите пелената му или да предложите играчка. Да, наистина, забелязано е, че когато бебето е палаво и притиска крачетата към брадичката, в повечето случаи това е доказателство за стомашни колики. Това е логично, помнете вашето възрастно тяло: какво правим, когато почувстваме болка в стомаха? Навеждаме се, заемаме същата поза. Сега си спомнете себе си след тежък работен ден. Едва ли, когато сте уморени, ще намерите сили да крещите силно. Следователно умореното дете е по-вероятно да хленчи твърде скучно, отколкото да крещи с ридания. Но тези наблюдения не са последната истина. Само родителите знаят какво да правят в тази конкретна ситуация, само те могат да знаят какво точно е причинило това или онова състояние на бебето. По тези въпроси вие сте най-знаещият професор и специалист от най-висока категория.

Нека дадем пример. Някои книги за родители пишат, че е необходимо незабавно да се реагира на всеки вик на детето, докато други автори твърдят, че на бебето трябва да се даде време да плаче, така че да изпитва дискомфорт. Кой е прав? Правилен отговор: всичко зависи от ситуацията! Ако бебето скимти, защото иска да яде, няма проблем, ако майката се забави за няколко минути, за да приключи със собствения си обяд, и спокойно се настани на стола за хранене на трохите. Но ако майката чу вика на падналите трохи, вероятно на никого няма да му хрумне да я посъветва да не бърза да помага на детето си. Определена ситуация ВИНАГИ влияе на поведението. Затова запомнете най-важното правило на родителите: няма универсална рецепта как трябва да бъде. "Това е необходимо" с различни деца по различни начини!

Да, полезно е да вземете предвид чуждия опит, но е по-важно да получите и усвоите своя собствен. А опитът е не само правилно намерени решения, но и допуснати грешки.

Най-добрата грешка в света

В началото родителите не различават плача на гладно дете от плача на уморено или замръзнало дете. Той само плаче, а майка му започва да му предлага всичко на свой ред: гърда, топло одеяло, играчка. Но дори новороденото все още не знае какво иска: да пие, да яде, да спи или нещо друго... Той плаче, ЗАЩОТО „нещо не е наред“. Той просто информира света за това и затова с охота приема всичко, предложено от майка му. След известно време бебето започва да разбира, че когато се чувства неудобно от ТОВА Е, най-добрият начин да се отървете от тези усещания е гърдите на майка му, а играчката или одеялото „не могат да се справят с това“. И тогава следващия път, когато избута играчката и изритва одеялото с крака. Той вече разбира, че сега му трябва нещо съвсем различно.

Няма нужда една млада майка да се упреква, че не може да разбере собственото си дете. Това е нормална ситуация и е полезна, защото именно благодарение на това „неразбиране“ детето се научава да разбира кое е подходящо за задоволяване на нуждите му и кое не.

Бебето постепенно се научава да разбира и различава собствените си нужди и нужди, като това не се случва при едно или две хранения и не след 3-4 сменени пелени. Освен това никой няма да ви каже кога точно бебето започва повече или по-малко ясно да осъзнава от какво се нуждае. Само на шест месеца детето вече е доста ясно ориентирано в своите желания. Оказва се, че способността да се разбере от какво се нуждае бебето е не само родителско умение, но и най-важното придобиване на самото дете.

Добри намерения

Но тези, които наистина трябва да бъдат нащрек, са онези, които са фанатично запалени по всякакъв вид възпитателна система: хранене на дете по час, строг режим или дори... безобидни дейности за развитие. Всичко това се прави с най-добри намерения, но ако поведението на бебето не се вписва в „схемата“, такива родители веднага започват да се притесняват: нещо не е наред, нещо не е наред. И изобщо не им хрумва, че детето може би абсолютно не иска да спи, няма нужда да се „кали“ днес или няма желание да се радва от съзерцанието на помощта за развитие.

Близо до това е позицията на майките, която е формулирана така: „Знам точно от какво имаш нужда!“ Такива жени със сигурност на всички 150% знаят кои памперси са по-подходящи за нейното бебе, кое пюре харесва, коя играчка ще достави удоволствие, на коя гърне е по-удобно да седи. Малко по-късно те „знаят точно“ кои способности на детето трябва да се развият и кои не. За съжаление, децата на такива майки, като растат, все още не могат без нейния съвет. Те са свикнали с факта, че „мама знае всичко по-добре“: кого да изберат за партньори, в кой университет да продължат образованието си, къде да работят, как да отглеждат деца. В резултат на това - разочарование, неуспешен личен живот, трудни взаимоотношения с хората. Но всичко започна от ранна детска възраст, когато майка ми наистина беше по-добре от другите, способна да разбере детето си. По-добър от другите, но не по-добър от себе си! Колко "наистина е необходимо" се установява чрез проба и грешка. Това не е въпрос на един ден - това е изследвания, която включва двама – майка и дете.

Или помислете за ситуацията на свръхзакрила, когато желанието на майката за съвършенство е толкова високо, че тя се опитва да предвиди всички желания на бебето. Едва огладнял – тя вече го е нахранила, бебето току-що се е опитало да се преобърне – майка му вече му е помогнала. Смятате ли, че такова дете трябва да се научи да разбира собствени желания? Не, защото мама винаги знае точно от какво има нужда. Трябва ли такова дете да се интересува от света? За какво? Все пак светът сам решава вместо него! Отнема месеци и години лична психотерапия, за да могат психолозите да работят с възрастни, които са израснали от такива бебета. И всичко това, за да може човек отново да се научи да разбира и осъзнава собствените си нужди и желания.

Друга крайност са родителите, които закаляват характера на детето. Като правило те изхождат от предположението, че всички малки деца плачат. Когато е пълен, дегизиран, това означава, че е просто капризен. Но освен храна и топлина, детето има нужда и от нови преживявания. В противен случай светът, както в предишния пример, става безинтересен. Такова бебе свиква с факта, че нуждите му не се задоволяват, през цялото време се чувства зле и това не може да бъде коригирано по никакъв начин. Разбира се, той ще научи, че когато се появи чувство на глад, трябва да яде, ще може, но едва ли ще може да разбере, че ако се появи чувство на самота, трябва да направи опит да общува с някой. Той просто не е имал такова бебешко преживяване! Пораствайки, такъв човек често се чувства дълбоко нещастен, самотен, без да разбира защо се случва това. Той няма опит да задоволи нуждата от комуникация в детството, следователно не знае как да изгражда отношения като възрастен, а понякога дори не осъзнава, че има нужда от това. Междувременно човекът е социално същество!

Внимание към себе си

Можете да разберете бебето чрез себе си, чрез вашето взаимодействие и комуникация с него. Това е, когато майката не изпада в паника, когато чува плача на детето, а си дава възможност да слуша внимателно, да погледне по-отблизо какво се случва с него, опитва различни начини да го успокои, не се страхува да направи грешки, разбира стойността на тези грешки и интелигентно използва информацията, получена от различни източници на информация, след което се установява силен контакт между родител и дете. Много голяма подкрепа и помощ по този въпрос може да бъде способността на родителя да разпознава и усеща нуждите си, способността да разбира какво искам аз самият сега и какво чувствам сега. гладен ли съм? Искам ли да спя? Искам ли да играя с детето си? Да, ние не винаги имаме възможност да правим това, което наистина искаме, но способността да РАЗБЕРЕМ себе си е първата стъпка към щастлив, пълноценен живот и в резултат на това стъпка към това да се научим да разбираме детето си и да го показваме. собствения му пример КАК се прави.

Кърмата е най-добрата храна за новородени. Съставът му е толкова уникален, че нито една изкуствена смес не може да се превърне в 100% заместител. Майчиното мляко се усвоява лесно от крехкото тяло на бебето, помага му да се развива правилно и осигурява имунитет. Ако млякото не е достатъчно, педиатрите предлагат допълващи храни. В онлайн магазина Daughters-Son можете да намерите висококачествена бебешка храна за всяка възраст.

Признаци на ситост при бебета

В първите дни след раждането, когато кърменето тепърва започва, жените не винаги имат достатъчно мляко, но това не е страшно. Ако редовно прилагате бебето към гърдата, лактацията ще се увеличи и ще се върне към нормалното. При недостиг на мляко младите майки започват да се паникьосват и прехвърлят детето на изкуствено адаптирано мляко. Не можете да бързате с такова решение, през първия месец новороденото се нуждае от много малко храна, за да се насити. Гледайте бебето, основните признаци на ситост са:

спокоен дълъг сън на детето;
проява на активност по време на будност (бебето не е инхибирано и рядко плаче);
качване на тегло. Обикновено новороденото наддава около 500 g на месец;
достатъчен брой актове на уриниране. Ако бебето е пълно, то намокря 10-12 пелени на ден;
редовни движения на червата. Изпразването на червата обикновено се случва след всяко хранене, което показва нормалното усвояване на храната от тялото. Трябва да се отбележи, че първите 3 дни след раждането изпражненията на бебето са тъмнозелени или черни (мекониум). Ако до 3-4 дни изсветли и стане жълто-кафяво, тогава новороденото получава достатъчно количество храна. Когато отделянето на меконий се разтяга за 5-10 дни, това може да показва недохранване на бебето;
спокойна реакция към залъгалка или залъгалка. Гладното дете може да смуче палеца си, да се нахвърли върху залъгалка и да реагира остро на гласа и миризмата на майка си.

Важно!

Съмненията, че бебето яде, могат да бъдат причинени от неспокойното поведение на бебето, липсата на наддаване на тегло, недостатъчното уриниране и дефекация. Ако забележите някой от симптомите, заведете детето на педиатър.

заключения

Кърмещите майки не трябва да се притесняват предварително, че имат малко кърма. През първите дни новородените изсмукват 20-40 g на хранене. Това им е достатъчно. Ако бебето редовно се прилага на гърдата и пие специални чайове за кърмещи майки, лактацията ще се увеличи. Случва се да има достатъчно мляко, но новороденото не се насища. Причината може да са колики, неправилно захващане на зърното по време на хранене и болка, която притеснява бебето. Добре нахраненото бебе винаги е спокойно и рядко плаче.