Окситоцинът е един от най-важните хормони за нормалното функциониране на човешкото тяло. Хипофизната жлеза работи неуморно, за да я създаде. След това го изпраща директно в кръвния поток. Окситоцинът по време на кърмене и бременност в женския организъм е от голямо значение. Ето защо в някои случаи трябва да се доставя на тялото в синтетична форма.

Стойността на окситоцина

Този хормон засяга мускулната система на матката. Ето защо началото на самото раждане се свързва с окситоцин. За кърмещите майки хормонът помага да се свие матката и да се върне към първоначалния й размер. Можете естествено да увеличите производството на окситоцин с редовно засуване на бебето към гърдата.

При хранене в тялото на жената активно работи не само производството на окситоцин, но и пролактин. Използват се в комбинация за създаване на продукт за кърмене и за свиване на мускулите, които улесняват сукането от бебето.

Изкуствен окситоцин и особености на употребата му

Окситоцинът по време на кърмене в достатъчни количества трябва да се отделя от тялото на жената автоматично. Използването на синтетични лекарства е разрешено в следните случаи:

• има отслабване на труда;
• кървене в следродилния период;
• лактостаза.

Млякото е идеалната храна за бебета. Природата е предвидила всички характеристики на тялото на детето. Важно е родителите да направят всичко необходимо, за да продължат да кърмят. Нашите родители също се опитаха да приучат бебето към определена диета, така че го хранеха стриктно по час. Днес този метод се счита за неефективен. Също така на майките не се препоръчва да дават на бебето залъгалка. В противен случай вероятността от отхвърляне на гърдата се увеличава.

Хормонът се освобождава, когато бебето редовно засуче гърдата.

Бебешко бебетрябва да се хранят при поискване. В този случай бебето ще расте и се развива правилно, тъй като всички необходими витамини и минерали ще влязат в тялото му. Жената не трябва да прави специални приготовления за хранене. Тялото й ще направи всичко само. Основното за нея е да поддържа положително отношение и да избягва сериозни грешки. В началото ще бъде трудно да се разберат нуждите на детето. Процесът обаче може да бъде фино настроен само за няколко месеца.

Пролактинът е хормон, който участва пряко в производството на кърма в тялото. Започва процесите в клетките. Учените успяха да установят, че количеството пролактин в тялото се увеличава драстично в момента, когато бебето започне да суче.

При НВ пролактинът в тялото на жената се образува в достатъчни количества между 3-8 сутринта. Ето защо през този период е важно да се организира сукане на гърдите, което ще стимулира този процес. Мама трябва да разбере, че когато се храни, бебето консумира мляко, което е произведено от предишната порция на хормона. Освен това трябва да осигурите правилно хранене. Правилното захващане на зърното има пряк ефект върху производството на пролактин в тялото. За да се увеличи обемът на производството му, трябва да се вземат предвид следните фактори:

• позиция по време на кърмене;
• честота на приложение;
• Мама трябва да храни бебето през нощта.

Млякото се отделя от гърдата под прякото влияние на окситоцин. Хормонът започва да се произвежда в рамките на минути след активното смучене. Отслабва гладката мускулатура. Това прави възможно постигането на по-лесен поток на млякото. Лесно навлиза в устата на бебето през каналите. Под въздействието на окситоцина млякото започва да тече. Една жена в момента на проявата му може да почувства напълване на гърдите. Процесът е известен още като прилив. Хормонът също има пряк ефект върху настроението и психоемоционално състояниеЖени. Под негово влияние се променя външният вид и миризмата на гърдата, което я прави възможно най-привлекателна за детето. Ако процесът не се случи по време на периода на хранене, тогава майката може да има теч.

Окситоцинът се прилага чрез инжектиране

Окситоцинът се произвежда по време на или преди хранене. Количеството му може да не е достатъчно, ако една жена е много уморена или стресирана. В този случай мускулите не могат да се отпуснат напълно, така че за бебето става трудно да суче мляко и може да откаже да суче. Ситуацията е опасна, тъй като в този случай течността не може да се отстрани дори с помпа за кърма. Най-често в този случай майката започва да мисли, че лактацията е спряла поради стрес. Ситуацията може да бъде избегната, ако жената е в благоприятни условия и не се тревожи за дреболии. В този случай тялото й ще може да се отпусне добре и да осигури на бебето необходимата храна. Само доброто хранене гарантира правилния растеж и развитие на трохите.

Възможно е да се увеличи обемът на млякото с помощта на правилно подбрани хормони. Пролактинът намалява в количество, ако бебето не може правилно да хване зърното, майката не го храни редовно и пропуска нощните сесии. В този случай окситоцинът зависи само от емоционално състояниемами.

Ефектът на окситоцина върху женското тяло след раждане

Препоръчително е да се инжектира хормона, за да се стимулира активното свиване на матката. Хипоталамусът се използва за производство на окситоцин. След това остава в хипофизната жлеза и само след известен тласък се освобождава в кръвта. Хормонът се счита за женски, тъй като в мъжкото тяло присъства в малко количество.

Хормонът има редица важни функции:

• Регулира мускулната система на матката. Благодарение на това след определен период той може да се върне в предишното си състояние. Ако процесът е нарушен, тогава рискът от развитие на възпаление на кухината се увеличава. Ситуацията е опасна с пропускане, което може да завърши със загуба.
• Хормонът активира производството на мляко. Сазу след раждането в женското тяло произвежда коластра. Процесът протича само когато в кръвта има достатъчно количество окситоцин.
• Това вещество се използва от тялото като антидепресант. Благодарение на него е възможно да се отървете от състоянието на тревожност. Под негово влияние жената изпитва допълнително доверие и пълна безопасност.

Взима се кръв за анализ, за ​​да се анализира количеството на хормоните

Неестествен аналог се предписва, ако тестовете са потвърдили недостатъчно количество окситоцин в кръвта. Ситуацията възниква на фона на усложнения, които могат да възникнат след раждането. В този случай жената се диагностицира с кървене, разтягане на някои вътрешни органии други патологии в работата на репродуктивната система.

Как са свързани окситоцинът и кърменето?

За бебетата майчиното мляко се счита за идеалната храна. Окситоцинът е от съществено значение за производството му и за свиването на матката. Ситуацията също пряко зависи от количеството пролактин в кръвта. Хормоните трябва да са нормални, за да може кърменето да протече без ненужни усложнения.

• Окситоцинът се използва от женското тяло за активно стимулиране на производството на мляко в жлезите. По време на смученето от зърното се предава специален сигнал, който дава тласък на мозъка да увеличи производството на хормона.
• Намалява болката по време на сукане. Също така, хормонът обезболява процеса на изцеждане с помпа за кърма.

За да се определи количеството окситоцин в кръвта, е необходимо да се дарява кръв за анализ. Изследването се извършва всеки ден.

Повишаването на количеството окситоцин в кръвта може да се определи по следните признаци:

• Активното отделяне на мляко по време на плача на детето.
• Млякото тече от едното зърно, когато бебето яде от противоположното.
• При кърмене можете да почувствате леко изтръпване в гърдите.

Препоръчително е да се използват инжекции със синтетичен окситоцин, ако жената има проблеми с храненето. Лекарството трябва да бъде предписано от лекар въз основа на получените тестове. Освен това трябва да се отбележи, че лекарството често причинява странични ефекти, поради което приложимостта на инжекциите се оценява в индивидуално.

Окситоцинът подобрява настроението на майката и бебето

Страничен ефект

• Синтетичното лекарство забавя изтичането на урина, така че една жена може да получи подуване.
• Намаляване на интензивността на сърдечния ритъм се наблюдава само при майката по време на приема на лекарството. Ако се използва по време на раждането, тогава патологията може впоследствие да бъде открита при детето.
• Високата доза окситоцин може да доведе до създаване на силен тонус на мускулите на матката. Ситуацията в медицинската практика е известна като тетания.
• Ако една жена е алергична към това лекарство, тя може да изпита тежка алергична реакция и дори анафилактичен шок.
• Като правило, веднага след прилагането на голяма доза от лекарството, една жена може да изпита гадене и повръщане. По време на кърмене това е естествен отговор на освобождаването на окситоцин в кръвта.

Ако една жена има поне едно от тези негативни прояви, тогава ще е необходимо незабавно да потърсите медицинска помощ. В този случай е препоръчително напълно да промените стратегията за лечение.

98% от жените имат физиологичната способност да кърмят толкова дълго, колкото искат. Световна организация Healthcare препоръчва изключително кърмене на бебета под 6-месечна възраст и продължаване на кърменето в продължение на 2 години или повече.

Всеки от тях първоначално е предназначен за хиперлактация – тоест за производство на много голямо количество мляко. Ето защо е важно да знаете и разберете как всъщност "работи" гърдата.

2 хормона са отговорни за производството и отделянето на мляко, които се произвеждат от хипофизната жлеза: окситоцин и пролактин.

Пролактин

Пролактинът е пряко отговорен за производството на мляко... Произвежда се САМО в отговор на кърменето на бебето. Освен това, ако детето не е правилно прикрепено към гърдата или не суче ефективно (слабо), тогава то ще бъде слабо развито. Изглежда така: бебето започва да суче гърдата - към мозъка се изпраща сигнал за това - хипофизната жлеза на мозъка започва да произвежда пролактин - пролактинът навлиза в кръвта - благодарение на това се произвежда мляко между храненията. Когато бебето започне да суче отново, именно този пролактин, произведен в предишното хранене, кара млечните жлези да произвеждат мляко.

Тези. всеки път, когато храним бебе, ние "поръчваме" мляко за следващото хранене. Пролактинът не живее дълго в кръвта, около час и половина, така че храненето на всеки 3-4 часа намалява производството на мляко приблизително експоненциално. Необходимо е да се храни детето по негово желание, но поне 2 часа през първите 3 месеца.

Окситоцин

Вторият хормон, окситоцинът, е отговорен за отделянето на мляко от гърдата.... Производството му се влияе от много неща: сученето на гърдата на бебето, зрението, миризмата, плачът, мислите за бебето. Различни наслади. Напитки за увеличаване на лактацията. Този хормон потиска стреса, умората и неувереността в себе си.

Производството му по време на хранене изглежда така: бебето суче гърдата - хипофизната жлеза произвежда окситоцин - окситоцинът кара мускулите на гърдата да се свиват, помагайки да се изцеди млякото от млечните канали - жената усеща това като стискане, изтръпване и бръмчене в гърдите, наричайки го "млечна треска". С установяването на успешна лактация тези "горещи вълни" вече не се усещат, но това не означава, че не се произвежда окситоцин.

Коластра

В първите дни след раждането на бебето млечните жлези на майката произвеждат т. нар. коластра., т.е. незрял кърма... Коластрата съдържа 3-5 пъти повече протеин от зрялата кърма. Нивото на лактозата е 1,5-2 пъти по-ниско, отколкото в зрялото мляко. Коластрата го превъзхожда и по съдържание на мастноразтворими витамини (А, Е, К), аскорбинова киселина, минерални елементи - натрий, фосфор, цинк, както и имуноглобулини клас А.

Количеството мазнини в коластрата е приблизително същото като в зрялата кърма, но мазнините от коластрата съдържат голям бройфосфолипиди, холестерол, линолова (незаменима полиненаситена) киселина, наситени мастни киселини (миристинова, палмитинова, стеаринова), необходими за изграждането на клетъчните мембрани в тази възраст Активността на хидролитичните ензими, изграждащи коластрата - трипсин, триацилглицерол липаза и алфазала стимулиране на храносмилателния процес в стомашно-чревния тракт на новороденото. Калоричното му съдържание е 1500 kcal / l през първия ден, след което намалява до 5-ия ден до 700 kcal / l.

Близостта на протеините на коластрата до протеините в кръвния серум и високото съдържание на калории я правят особено подходяща за хранене на новородени и недоносени бебета. Поради това коластрата се нарича "бяла кръв." Коластрата има имунологична защитна функция, която интерпретира препоръчителността на прикрепването на бебето към гърдата веднага след раждането.

Зряло мляко

Зрялото мляко се разделя на "предно" и "задно"... Предният се произвежда между храненията и се натрупва в разширението на каналите пред зърното. Той е много богат на въглехидрати, най-важният от които е лактозата. Това мляко е много рядко и изобщо не е мазно. много жени смятат, че млякото им е с лошо качество, защото е "прозрачно". Но това е правилното "предно" мляко. Това е напитка за дете. Обратното мляко се произвежда САМО по време на хранене. Той не „блика като фонтан” като „челен”, а се изстисква капка по капка.

Той е богат на протеини и мазнини. Съдържа ензими, които подпомагат смилането на лактозата, а именно лактаза и липаза.

Ако детето е ограничено в привързаностите, често сменя гърдата и я отнема, тогава детето може да развие лактазен дефицит, който е много лесен за лечение - достатъчно е да се установи правилно кърмене. Бебето може също да получава по-малко мляко, ако не засуче гърдата правилно, например ако суче само зърното или малка част от ареолата.

Влияние на кърменето върху бебето

Бебето трябва да суче гърдата не само за храна, но и за успокояващ, телесен контакт с майкатаи т.н. Не се страхувайте да притискате бебето към гърдата толкова често, колкото то поиска. Той няма да яде повече, отколкото му трябва. Регургитацията също не си струва да се страхувате. Обикновено детето има право да повръща всеки път след хранене с 1-2 супени лъжици. и веднъж дневно "чешма" -3 ст. л. Дали бебето има достатъчно мляко или не, се проверява с тест за мокри пелени.

Сваляме пелената за един ден и броим уринирането. Обикновено трябва да има 8 или повече от тях. Ако са по-малко от 8, но повече от 5, свържете се с консултант по кърмене. Стомахът всъщност не участва в храносмилането на млякото. Млякото преминава през него транзитно, остава в него 15-20 минути и след това навлиза в червата, където се усвоява и абсорбира от чревните стени.

При често хранене стомахът НЕ СЕ РАЗПЪРВА и не трябва да почива през нощта, така или иначе почти не работи.

След 6 седмици от живота детето започва да ака по-рядко, отколкото през първите седмици от живота.... Това се дължи на установяването на лактация - коластрата съдържа слабителни компоненти, но зрялото мляко не. Следователно детето може да ака 3-4 пъти на ден (по малко) или веднъж на няколко дни. Млякото се усвоява добре от организма и неговите „отпадъци“ постепенно се натрупват в червата и „излизат“ веднъж на няколко дни.

Цветът им е жълт или светлокафяв, възможни са включвания на бели бучки (мазнини), консистенцията е каша, миризмата на извара. Ако всички характеристики на изпражненията са нормални, тогава детето няма запек и не се нуждае от лаксативи. Моля, имайте предвид, че педиатричните норми са предназначени за изкуствени хора, за които запекът е често срещан и много вреден, така че те трябва да акат всеки ден. Кърмещата майка трябва да консумира толкова течности, колкото иска.

Механизми за производство на мляков тялото на жената са доста сложни и многостранни: процесът е под неврохуморален контрол, в него участват няколко ендокринни жлези и голям брой биологично активни вещества, ролята на много от които все още не е напълно разбрана. Трудно вече? Добрата новина е, че не е необходимо да се знаят всички тези термини и механизми за успешна лактация, тъй като съпругите кърмят бебетата си в продължение на хилядолетия много преди тези процеси да бъдат изследвани.

В тази статия на прост и разбираем език ще говорим само за онези характеристики на физиологията на лактацията, които е важно да знаете за най-много пълно разкриванепотенциала ви като кърмеща майка.

Млякото ще дойде за всички!

За производството на мляко в тялото на жената, един от два основни хормона на лактацията - пролактин... Той се натрупва в кръвта дори по време на бременност, поради което коластрата започва да се произвежда в гърдата от средата на втория до началото на третия триместър. Ето защо, първото нещо, което е важно за всяка бъдеща майка да знае, е, че до момента на раждането коластрата вече е налице в гърдите и ще имате с какво да храните бебето си, докато пристигне млякото! Мекота на гърдите и неизразяване на коластра не са индикатор за липсата му.

Обилното производство на мляко на етапа на раждане се ограничава от основния хормон на бременността, "ангела пазител" на бебето в утробата - прогестерон... Произвежда се от плацентата и се конкурира с пролактина за свързване с рецепторите на гърдата. След като плацентата се отдели по време на раждането, нивата на прогестерон намаляват и рецепторите се освобождават, за да се свържат с пролактина. Резултатът от това взаимодействие е по-нататъшно напълване на гърдата с коластра, която скоро се заменя с преходно мляко.

Това е, появата на мляко е само резултат от промяна в хормоналните нива в тялото на жената... Млякото ни се подарява, просто при доставка, независимо от начина на доставка. Средно това се случва на края на 3 дни, но може да се забави до 5-7 дни, по-специално при първородни жени... Въпреки това, ако пристигането на мляко в дати на падежане се спазва, първото нещо, което трябва да се провери е пълнота на отделянето на плацентата, защото дори едно малко парченце от него може да провокира такова забавяне.

Храним се през деня, а през нощта ... също се храним!

Нивата на пролактин достигат пик веднага след раждането, но повишенията и спада в концентрацията му са пропорционални на честотата и интензивността на стимулация на зърното: как повече хранения, придружено от висококачествено изпразване на млечната жлеза, присъства на ден, толкова по-високо ще бъде нивото на пролактин в кръвта.

Повишаване на нивата на пролактин се наблюдава след всяко хранене, като дневният пик в производството на пролактин настъпва приблизително при от 3 до 8 часа сутринта... Затова казват, че храненето през деня съхраняваме мляко за следващото хранене, а храненето през нощта - за следващия ден. Вероятно не е без причина, че ритъмът на нощното хранене при повечето бебета изглежда, че честотата им се увеличава сутрин, в някои случаи преминавайки в непрекъснато "витаене" върху гърдите - децата сякаш се грижат за това да им се произвежда мляко в достатъчни количества 

Трябва обаче да се отбележи, че самата правилна хормонална регулация е много важна, но не единственият компонент във формулата за производството на достатъчно мляко. Водещата сила на лактацията от момента на пристигане на млякото е именно редовно изпразване на гърдите... Колко мляко е извадено от гърдата по време на кърмене – толкова много от него се образува отново за следващото хранене, колкото по-често се отстранява млякото от гърдата – толкова по-бързо пристига. Така лактацията работи на принципа "Оферта за търсене".

Изглежда, че в този случай е достатъчно просто да ускорите производството на мляко на всеки етап от кърменето - просто трябва да започнете да прилагате бебето по-често. Разбира се, това е една от основните техники при работа по увеличаване на количеството мляко, което има разбираема физиологична обосновка. Има обаче един нюанс, поради който техниката може да не работи толкова добре, колкото бихме искали - повече за това по-късно.

Пригответе шейната си през лятото!

На фона на скока на пролактина след раждането при повечето жени млякото идва в излишък и през първите няколко месеца не могат да се наблюдават признаци на недостатъчна лактация дори при доста дълги интервали между храненията. Въпреки това, по време на кърмене, нивото на пролактин постепенно намалява и ако до начална фазахраненията не са били достатъчно чести, след известно време това може да доведе до липса на мляко. Защо се случва?

Факт е, че първите седмици на лактацията са това е времето на интензивно образуване на пролактиновите рецептори... Казано по-просто, това са специални „рецептори“ на повърхността на клетките, произвеждащи мляко (лактоцити), които могат да се свързват с пролактина, като по този начин получават сигнал за производство на мляко. Честите хранения през първите седмици след раждането са от съществено значение за образуването на достатъчни количества от тези рецептори и в резултат на това стабилно производство на мляко дори след намаляване на нивата на пролактин.

Образно този процес може да се сравни със засаждането на овощни дървета. Броят на разсадите, които можем да поставим в земята, е ограничен от броя на предварително подготвените дупки. Просто няма къде другаде да ги засадим, дори и да има излишък от посадъчен материал. В зависимост от това колко добре или зле сме се представили подготвителна работакато копаем дупки, ще очакваме подходяща реколта. Такъв е случаят с лактацията, където молекулите на пролактина действат като разсад, а пролактиновите рецептори действат като дупки за тях: колкото повече рецептори се образуват в началния етап, толкова по-обилна реколта под формата на производство на мляко ни очаква в бъдеще.

"Срамежлив" хормон

Вторият основен хормон на лактацията е окситоцинът.... Ако пролактинът е отговорен за производството и съхранението на мляко, то окситоцинът насърчава доброто му освобождаване от гърдата - това се нарича окситоцинов рефлекс на отделяне на мляко.

За жената окситоцинът е специален хормон, тъй като се отделя по време на процеси, всички от които са много лични, интимни за нея - по време на раждане, по време на кърмене и в близост с мъж. И той се нарича "срамежлив", защото естеството на неговия избор е много зависимо фактори на околната среда: като срамежлив човек, окситоцинът предпочита да не се появява в кръг непознатиили в непозната среда.

Още по-вреден ефект върху освобождаването на окситоцин оказват стрес, чувство за опасност, тревожност, страх, болка, тъй като тези състояния са свързани с отделянето на друг хормон в кръвния поток - адреналин, който е инхибитор (вещество, което потиска действието) на окситоцина. Функцията на адреналина е да преведе тялото в състояние на мобилизация, което е необходимо за премахване на заплахата. И от гледна точка на природата всичко изглежда много логично: ако животно е в опасност, това не е моментът за размножаване, раждане или хранене на потомство.

Именно този ефект на потискане на освобождаването на окситоцин често може да се наблюдава по време на контролно претегляне на детето (особено ако се извършват в педиатърния кабинет), както и опити за изцеждане на мляко, за да се определи количеството му в гърдата... Една жена, вече притеснена за достатъчното хранене на бебето си, започва да се тревожи допълнително по време на самото хранене или изцеждане - излишно е да казвам, че резултатите от подобни събития просто не могат да бъдат показателни!

За доброто отделяне на млякото от гърдата жената трябва бъдете в спокойно, отпуснато състояние.Не забравяйте, че поради стрес, мляко не може да "изчезне" или "изгори"- все още е в гърдите в достатъчно количество, гърдата просто „не го отдава“. Ето защо най-доброто, което една жена може да направи в такава ситуация, е да се опита да се отпусне по какъвто и да е достъпен за нея начин (вземете топъл душ, изпийте чаша горещ чай, поискайте масаж и т.н.), както и да установите колкото е възможно повече сън и почивка.

Хормони на любовта и майчинството

Хормоните на лактацията, пролактин и окситоцин, имат друга също толкова важна функция. Вярва се, че именно благодарение на тези хормони жената се развива майчински инстинкт - затова се наричат "Хормоните на майчинството"... Те започват да се натрупват в тялото на жената дори по време на бременност и с наближаването на заветната дата на раждане бъдеща майказапочва да изпитва все по-благоговейни чувства към бебето си.

Интересното е, че след раждането на бебето спусъкът за производството на пролактин е смученето на гърдата, но тактилната стимулация не е необходима за освобождаването на окситоцин - може да се появи в отговор на звуците, издавани от бебето, неговата миризма, съзерцание на образ или мисъл за него, дори когато мама е в далечината. Познаването на тези механизми може да помогне на майката бързо да се настрои на детето, да установи невидим контакт с него - за това трябва често да слагате бебето на гърдата и просто да го носите на ръце, да сте в контакт кожа с кожа колкото се може повече възможно, вдишайте миризмата му, погледнете го и просто помислете за него.

Колкото по-висока е концентрацията на "хормоните на майчинството"в кръвта на майката, толкова по-висока е нейната способност да се адаптира към нуждите на новороденото, да реагира на неговите нужди и да ги удовлетворява, да разбира бебето си и да го обича безусловно. Тази хормонална подкрепа възстановява тялото на майката, помага й да възстанови силите си в условия на по-малко сън и й позволява да получи истинско удоволствие от грижите за дете, дори и в случай на умора.

Затова без преувеличение може да се каже, че именно кърменето със своите чудодейни хормони в много отношения е ключът към лесното и щастливо майчинство!

Най-известните рефлекси, да речем, този, който ни кара да изправим крака си, ако ударим по-ниско от коляното, са от чисто неврологичен характер: сухожилието има чувствителен рецептор - нерв, който предава сигнал към гръбначния мозък - изчислителна център, който решава как да действа; има друг нерв, който изпраща обратно сигнал към мускула, нареждайки му да се свие. Зърното и ареолата също имат сензорни рецептори и нерви, които предават сигнали към хипоталамуса; обаче изчислителният център не реагира чрез нервите, а чрез хормони, които достигат целта си в кръвния поток. Ето защо говорим за невроендокринния рефлекс.

Пролактин

Нивата на пролактин преди бременността са много ниски. Тя расте постепенно, започвайки от първия триместър, но все още няма мляко, тъй като прогестеронът и естрогените, секретирани от плацентата, потискат действието на пролактина.

След раждането на бебето и изхвърлянето на плацентата нивото на естроген и прогестерон драстично намалява за ден-два, което позволява на пролактина да започне да действа. Производството на мляко в тялото започва точно с раждането на плацентата.

Вече казахме, че нивата на пролактин остават високи няколко месеца подред. Но нараства още по-силно (десет или двадесет пъти) с всяка привързаност на детето. Тези пикове на пролактин се появяват единствено в отговор на стимулиране на гърдите. Ако бебето суче много, ще има много пролактин и много мляко. Ако смуче малко, ще има малко мляко. Ако изобщо не суче, млякото се губи.

Съществува погрешно схващане, че е необходимо да се издържат няколкочасови паузи между прикрепванията, така че гърдата да има време да се напълни отново през това време. Това не е истина. Сандъкът не е като казанче, където трябва да изчакате известно време да се напълни, преди да има смисъл да дърпате веригата отново. По-скоро е като кран за баня: ако имате нужда от повече вода, просто го отворете отново.

След хранене нивото на пролактин бавно намалява в продължение на два до три часа до изходното ниво (което, припомняме си, е доста високо само по себе си след раждането). Представете си бебе, което суче за десет минути на всеки четири часа. (Като десет минути?! Защо веднъж на всеки четири часа?! Е, това е въображаемо бебе!) По една или друга причина (може би защото расте) нашето бебе иска повече мляко. Какво трябва да направи той? Смучете за петнадесет минути на всеки четири часа? Този метод е малко вероятно да бъде особено ефективен. Ако суче по-дълго, пролактинът ще остане приблизително същият - което означава, че ще има приблизително същото количество мляко. Но ако реши да суче за десет минути на всеки два часа, той ще постигне, че пиковете на пролактина на ден ще се удвоят. Освен това, тъй като нивото на пролактина все още не е спаднало напълно, новият пик ще бъде по-висок (да речем, вместо да се повиши от 50 на 500, той ще се повиши от 100 на 550). Ако сучете по-често, тялото ще произвежда значително повече пролактин, а оттам и повече мляко.

Така че не по-добър начинразвалят лактацията си, отколкото намаляват броя на приложенията. Всеки, който съветва кърмещата майка да се придържа към четири или три часа почивка или поне да издържи два часа и половина между храненията („Уау! еднакво празно и без полза от него... Да, и коремът трябва почивка ... И през нощта трябва да спите, а не да ядете ... "), пречи на майката да кърми.

През нощта както базалното ниво на пролактин, така и неговите пикове са по-изразени. Това означава, че през нощта сучене на гърдибебето ще получи повече мляко с по-малко усилия. Затова (наред с други неща) препоръката да не се кърми през нощта е изключително глупава.

Окситоцин

Различни аспекти от сексуалния живот на жената се контролират от окситоцин. Този хормон се отделя по време на оргазъм, по време на раждане и когато бебето суче. Основният му ефект е свиването на различни мускули: мускулите на матката, влагалището, както и тези, които обграждат лобовете в гръдния кош, и тези, разположени под зърното и ареолата. По този начин всички тези епизоди на сексуална активност имат общи характеристики. По време на оргазъм мускулите на матката и влагалището се свиват, а зърната се втвърдяват. По време на раждането мускулите на матката и влагалището също се свиват; Ще си позволя да предположа, че в този случай зърната се втвърдяват, макар че обикновено в този момент никой не ги поглежда. По време на хранене зърното също се втвърдява и има контракции на мускулите на матката и влагалището, много подобни на контракциите.

Тези маточни контракции, повече или по-малко болезнени, се появяват в първите дни след раждането, когато бебето е прикрепено към гърдата. Те са неприятни, но помислете за това за ваше добро: контракциите помагат да се върне матката към нормалния й размер, което вероятно ще намали риска от кървене или инфекция. Казват, че с всяко раждане тези контракции са все по-болезнени (но също така казват, че всяко следващо раждане е по-лесно от предишните, така че като цяло се получава така).

Въпреки че тялото винаги реагира на освобождаването на окситоцин по един и същи начин, усещанията, които той предизвиква в тялото на жената, се различават коренно едно от друго, тъй като зависят не само от хормоните, но и от настроението. Повечето жени не изпитват сексуална възбуда нито от раждане, нито от кърмене.

Има обаче и изключения. Някои майки съобщават за сексуални усещания, понякога достигащи оргазъм, в процеса на хранене на бебето. Въпреки че това е рядкост, ще вмъкна този параграф в книгата, за да може в случай, че такава майка го прочете, да е сигурна, че това е вариант на нормата. Не, не, вие не сте перверзни, не си вкарвате в главата "никакви гадни неща", не експлоатираш сексуално собственото си дете, нямаш склонност към кръвосмешение, нямаш и най-малката причина да спре да се храни! Ако имате такъв късмет, че храненето ви дава приятни усещания, насладете им се в добро здраве, няма нужда да се оплаквате от факта, че животът ви е отнел и ви даде малко радост.

Окситоцинът не само предизвиква свиване на различни мускули, но също така влияе на поведението. Ако новороден плъх бъде поставен в клетка с възрастен плъх, който никога не е раждал, той ще го погълне. Но ако преди това й бъде инжектирана доза окситоцин, тя ще се опита да се грижи за бебето като за собственото си малко и дори ще възнамерява да го храни с млякото си (което по очевидни причини няма да има).

През първите месеци на кърмене повечето майки забелязват ефектите на окситоцина: нещо като контракции в гърдите, пълзящи усещания, усещане, че млякото е на път да дойде; след това се появяват капчици по зърното или дори се появява струя от пълномаслено мляко... Това е рефлекс на отделяне на млякото, който се нарича различно на различните места. Обикновено говорим за пристигане на мляко, имайки предвид усещането за пълнота в гърдата, което се появява за първи път около третия ден след раждането, и за горещи вълни, когато говорят за усещането преди хранене, че млякото е на път да потече. В повечето страни от Латинска Америка обаче казват обратното: там втората дума се използва за обозначаване на усещането скоро след раждането, а първата се използва, за да се определи какво се случва при всяко хранене.

Говорим сега за първите месеци на хранене и за повечето жени. Има жени, които никога не са забелязали горещи вълни (или как иначе да ги наречем), но това не означава, че тези жени нямат мляко или че то не тече. И повечето майки спират да забелязват горещи вълни след два-три месеца и вече не усещат нищо особено, въпреки че млякото продължава да се отделя перфектно. Не се тревожете също: това не означава, че сте загубили или губите мляко.

Тези читатели, които забелязват ефекта на окситоцина, може да са забелязали, че често горещите вълни се появяват преди бебето да започне да суче. Достатъчно е да се подготвите за хранене, да чуете плача на бебето или дори просто да мислите за него, без да го виждате, така че гърдите да се стегнат и да започнат да изпускат мляко. Какъв е това рефлекс, който се проявява и без стимул?

Въпросът е, че е така условен рефлекс... Спомняте ли си прочутото куче Павлов, което отделяше слюнка при звука на звънец? Самият слюнчен рефлекс се задейства, когато има стимул, а именно храна в устата. Всеки път, когато предлагаше храна на кучето при звук на звънец, Павлов постигаше животното да свързва два стимула един с друг и сега звукът на звънеца беше достатъчен, за да капе слюнка от устата му. Всъщност всички кучета имат условен рефлекс на слюноотделяне: покажете им сочна пържола - и слюнката капе много по-рано, отколкото храната попадне в устата. Устата ни също се пълни със слюнка при вида на апетитно ястие или дори при мисълта за него. Единственото оригинално нещо в експеримента на Павлов е, че той използва камбана вместо пържола; ако се яви пред Академията на науките в Москва и каза: "Вижте, вижте какво прави кучето ми, когато й покажа пържола!" - мъдрите професори биха отговорили презрително: „И какво от това? Моят се държи по същия начин." Но камбаната наистина ги заинтересува.

Както условният рефлекс на слюноотделяне се развива спонтанно при всички кучета (и хората също), така и условният рефлекс на отделяне на мляко се развива също толкова спонтанно при майките. Ефектът остава дори много години след края на храненето; някои жени настръхват, когато чуят бебешки плач или когато гледат гладуващи или болни деца по телевизията. Това явление се нарича "фантомен млечен рефлекс", по аналогия с "фантомна болка" в отдавна изгубена ръка или крак.

Може би този условен рефлекс просто служи за улесняване на живота: поради него бебето не трябва първо да изсмуче прилива, за да получи поне малко мляко. Достатъчно е да вземе зърно в устата си - и млякото ще започне да капе. Въпреки това, Майкъл Уулридж, английски физиолог, смята, че основната полза от кондиционирането на този рефлекс не е да го активира, а да го потисне – като защитен механизъм за женски бозайници. Тъй като това е условен рефлекс, той вече не зависи от физически стимул през смучещата уста; започва, когато майката види бебето, чува го, мисли за него. Мислите на майката могат или да предизвикат рефлекс, или да го потиснат. Оттук и много типичната история – „млякото изчезна от разстройството”.

Представете си елен, който храни елен. Изведнъж тя усеща миризмата на вълк. Тя крие малкото в храстите, докато бяга - малкото още не може да избяга. Тъй като малкото не мирише на нищо (не напразно майката го близа цял ден) и лежи много тихо, а майката мирише и се движи шумно, вълкът най-вероятно ще бърза след майката, но няма да намери малкото . Ако я настигне - няма късмет, в следващите няколко часа малкото също ще умре. Ако майката успее да избяга, тя скоро ще се върне при малкото и ще продължи да го храни.

Но ако еленът беше капел мляко по пътя си, никой уважаващ себе си вълк нямаше да загуби следите си. Тъй като рефлексът за отделяне на млякото е условен рефлекс, освобождаването на окситоцин спира, ако еленът е уплашен. За разлика от пролактина, чието ниво постепенно намалява в продължение на няколко часа, окситоцинът се разрушава много бързо и остава в кръвта само за няколко минути. Ето защо, когато използвате окситоцин за стимулиране на раждането, той трябва да се въвежда в тялото постоянно, като се използва капкомер; ако на раждаща жена се инжектира окситоцин на всеки три часа, това няма да има никакъв ефект.

За по-голяма надеждност се намесва адреналинът, който се произвежда от уплашените животни – той директно заглушава ефекта на окситоцина. Вероятно същият механизъм може да спре раждането, ако майката е уплашена. Възрастен хипопотам, носорог или жираф има всички причини да не се страхува от хиените; но новороденото малко би било лесна плячка за тях. Очевидната опасност може да спре производството на окситоцин и да отложи раждането за няколко часа, докато майката се върне в безопасна среда. Може би затова едно раждане понякога се оказва толкова трудно в необичайните условия на родилното отделение на болницата, заобиколени от непознати, и повечето жени се чувстват по-спокойни, ако са придружени от съпруга или друг член на семейството по време на раждане, докато други предпочитат да раждат у дома с помощта на добре позната акушерка.

Простете ми, че „разпръсквам мислите си по дървото“ - може би това са всички маймунски предци, които се усещат? Нека оставим нашия елен засега, нека се върне при елена. Тъй като тя вече не се страхува, адреналинът изчезва от кръвта й, условният рефлекс се задейства отново, млякото отново тече и малкото се суче спокойно. Но ако една жена се окаже елен, могат да възникнат допълнителни трудности. Освен майката и бебето, някъде наблизо има баба, съпруг, свекърва, снаха, съседка, лекар и медицинска сестра. И сега някои от тях (или дори всички в хор) избухнаха с поток от заплахи: „Какво, млякото ти изчезна от мъка, нали? Един от братовчедите ми имаше същото и бебето почти умря от глад; съпругът ми трябваше да бяга да търси дежурна аптека, за да купи смес - беше, сякаш нарочно, в събота вечер ... "

Сега вече не е страхът от вълка, а страхът от липса на мляко води до факта, че адреналинът става повече, а окситоцинът е по-малко. Бебето се опитва да суче, но млякото почти не излиза; бебето се възмущава и протестира и тогава идва най-хубавият час на свекървата: „Виждаш ли? Той се изнервя само от вашето мляко. Казах ти, че в такова състояние трябва да спреш да се заблуждаваш и да му дадеш бутилка." Майката започва да плаче и се страхува още повече.

Инхибитор на хормона

Дълго време се смяташе, че е достатъчно да се знае за пролактина и окситоцина, за да се обясни, поне в общи линии, как протича лактацията. Най-общо – защото в него участват много други хормони, за които дори не сме споменавали още.

Защо, ако бебето суче повече, значи има повече мляко? Тъй като сукането увеличава производството на пролактин. Защо млякото изтича от едната гърда, докато бебето суче от другата? Защото с кръвния поток окситоцинът достига и двете гърди едновременно. Защо жените, които са се опитвали да хранят „на всеки четири часа за десет минути“, губят мляко? Защото нямаше достатъчно стимулация - и в резултат на това нямаше достатъчно пролактин. Защо майката на близнаци има достатъчно мляко за двама, а майката на тризнаци - за трима? Защото при три деца се произвежда три пъти повече пролактин.

Но остана едно странно явление, което не може да се обясни с помощта на тези два хормона. Има една етническа група в Хонконг, където жените традиционно се хранят само от една гърда. Всички деца сучат само дясната гърда, лявата - никога (е, да, ракът на гърдата при тях също се среща по-често от лявата). Какъв пример да стигнеш далече – а понякога срещаме деца, които по една или друга причина спират да сучат някоя от гърдите. Често това е временно явление и след два-три дни майката се опитва да накара детето да вземе и двете отново. Но понякога се случва и детето да е решено и нищо не може да се направи. Има жени, които ги хранят седмици или месеци подред – само от една гърда.

Тъй като окситоцинът и пролактинът влизат в кръвния поток, тъй като достигат еднакво до двете гърди, и двете трябва да реагират по един и същи начин и да произвеждат приблизително същия обем мляко. Представете си, че гърдата произвежда половин литър мляко или повече всеки ден, а бебето не иска да суче. Само за един ден болката щеше да е непоносима, след три дни майката щеше да бъде хоспитализирана, а след две седмици горката просто щеше да се спука от излишното мляко. Но никога нищо подобно не се случва. Ако бебето откаже една от гърдите, то се подува и боли, понякога майката трябва да изцеди малко мляко, за да облекчи налягането; но след два-три дни всичко минава, млякото изчезва, а гърдата остава мека и празна. Едната гърда сега произвежда два пъти повече мляко (е, да, два пъти: тъй като бебето не умира от глад, това означава, че пие от едната гърда толкова, колкото другите от двете), докато другата не произвежда капка, и така седмици и месеци. Как може да се обясни това? Трябва да има локален контролен механизъм, нещо, което може да засегне всяка гърда независимо от другата.

Първоначално се смяташе, че това е чисто механичен процес... Гърдите са толкова пълни, че млякото притиска кръвоносните съдове. Следователно не се приемат нито окситоцин, нито пролактин, нито хранителните вещества, които са необходими на жлезата, за да продължи да произвежда мляко. Настъпва колапс в гърдите - като на летище, където персоналът стачкува.

Разбира се, механичният процес също работи; но преди няколко години беше открит специален хормон, действащ локално, който контролира отделянето на млякото. Това е пептид (тоест съединение подобно на протеин, но с по-малка молекула), който е открит в млякото на кози, хора и други бозайници (доколкото знам, ако са го търсили някъде, те го намираха всеки път). Този хормон се нарича FIL, от английския инхибитор на обратната връзка на лактацията, ретроактивен инхибитор. Бихме могли да го наречем "фактор инхибитор на лактацията", за да запазим съкращението.

FIL е чудесен пример за контрол на потребителите. Млякото съдържа инхибитор на производството на ново мляко, така че ако бебето суче много, то ще суче и инхибитора и ще се произвежда повече мляко, а ако суче малко, инхибиторът ще остане в гърдата и по-малко ще се произвежда мляко.

Това доказа група австралийски учени, които направиха поредица от измервания на обема на гърдите. Камерата прави няколко снимки на гърдата от различни ъгли, а компютърът на базата на тези изображения изчислява обема на гърдите (по подобен метод теглото на бебето в утробата се изчислява чрез ултразвуково сканиране). Методът е безвреден и доста удобен, може да се повтаря толкова пъти, колкото е необходимо и дори много пъти в рамките на един час. Старият метод за измерване на обема на гърдите беше да се наведе над съд, пълен с вода, да се потопи гърдата в него и да се измери количеството вода, което е изместила; методът беше неточен и доста досаден. По този начин австралийците успяха да докажат, че обемът на млечните жлези постепенно се увеличава от едно хранене до следващо, докато млякото се натрупва. Тогава бебето суче, обемът на гърдите рязко спада – и всичко започва отначало. Ако по някаква причина детето пие по-малко по време на едно от храненията, млякото се произвежда по-бавно през следващите няколко часа. Ако при друго хранене бебето суче повече, защото например последния път е сучело по-малко и сега е гладно), млякото се произвежда по-бързо. Ако суче само едната гърда, тогава тази ще произвежда много мляко, а другата, все още пълна, няма да произвежда почти изобщо. По този начин производството на мляко незабавно се приспособява към нуждите на бебето, от хранене до хранене, във всяка гърда независимо от другата. Разбира се, всичко това е вярно при едно условие: бебето има право да суче колкото иска и когато иска. Ако един ден не може да целуне гърдата, защото майката например е излязла някъде и трябва да чака час-два, няма да има проблеми: майката ще се върне, детето ще суче по-дълго и всичко ще се оправи. Но ако систематично му отказват гърдата, когато той я поиска, сутрин, следобед и вечер, ден след ден; ако майките са объркали главите си с всички познати съвети „хранете десет минути на всеки четири часа“ или „опитайте се да отделите време между храненията“, тогава детето няма да има възможност да „поръча“ мляко и гърдата няма да знае как сега трябва да се произвежда много мляко. Когато една майка чака с часове да й се напълнят гърдите, преди да я даде на детето си - "защо сега го мушкам празно?" - резултатът е, че тя постепенно има все по-малко мляко, защото инхибиторът се натрупва едновременно с напълването на гърдата.

Дори и да не знаехме нищо за съществуването на инхибитор на лактацията, хората наблюдават ефекта му от векове. Всеки лекар, всяка медицинска сестра е виждала това стотици пъти.

Защо кърменето обикновено приключва? Ако говорим за Испания, то най-често изобщо не е, защото майката и детето го искат. Беше проведено проучване, в което повечето майки казаха, че биха искали да хранят по-дълго, отколкото всъщност са хранели. Но сега, уви, млякото беше изчезнало. Как е възможно?

Ето една майка спокойно кърми. И изведнъж по една или друга причина й хрумва (или някой й вкарва тази мисъл в главата), че детето умира от глад. Защото не издържа до тричасови почивки. Защото тя плаче. Защото се събужда. Защото смуче юмруци. Защото не ака. Защото е много гадно... Защото е гадно малко... Причината е незначителна, но при всички случаи идва денят, в който на детето за първи път се дава шише. Много деца, особено ако са на повече от два-три месеца, не искат да го приемат, защото не са гладни. Но доста трохи, горки, понякога се оказва измамен. А понякога майката настоява веднъж, два пъти или дори я съветват да не кърми в такива случаи, така че детето да огладнее повече и да се съгласи на шише.

Ако бебето взе шише, от което наистина не се нуждаеше за нищо, то ще яде до уши. Всеки ден пиеше по 500 мл мляко, а днес пиеше 50 или 100 мл повече. Тоест, не говорим за известно увеличение на обичайния обем, а за допълнителни 10-20%. След коледната вечеря наистина ли сте готови да се движите активно? Ако по-рано детесе събуди, сега ще спи като мармот няколко часа подред; ако плачеше, щеше да спре; ако е засмукал юмруци, тогава и той няма да направи това. „Е, виждаш ли как беше гладен? Отдавна трябваше да му дам бутилка, най-после горкият се почувства по-добре... „Леко, добре, добре. Бебето открито преяжда.

Коледните празници в Испания - предизвикателство храносмилателната система... Поне два дни подред семейството ще бъде домакин на обилна трапеза (в някои региони на Бъдни вечер и Бъдни вечер, в други на Коледа и Стефановден). Помниш ли какво правиш на следващия ден? Точно така, яжте малко плодове. Никой не може да понесе три коледни ястия подред. Така и с нашето бебе се случва същото: ако веднъж си позволи да бъде измамен и преяде, то няма да иска да повтори това отново. На другия ден ще реши: "Тъй като ме хранят със 100 мл от шише, предпочитам да пия само 400 мл от гърдата, иначе ще се спукам!" Може би майка му ще го забележи, може би не; в резултат обаче той ще кърми същия брой пъти на ден и по едно и също време, но ще пие по-малко мляко, за да остави място в стомаха си за съдържанието на шишето. Така магическият ефект на сместа, изпита от бутилката, няма да се повтори на следващия ден: ако детето е плакало, то ще плаче, ако се събуди, то ще се събуди, ако е засмукало юмрука си, то ще го смуче отново . Тогава майка ми си мисли: „Млякото си отива, ще трябва да го нахрани с още едно шише“. Отчасти тя дори е права: наистина има по-малко мляко - само тя не знае, че причината за това е точно в бутилката и че решението на проблема няма да бъде добавянето на второто, а напротив, за да премахнете първия. Ето как се появява втората бутилка, след това третата, след това четвъртата ... Стотици пъти всичко върви по познатия сценарий: струва си да започнете с бутилките - и след няколко седмици гърдата отива по дяволите. Известен лекар преди век каза, че бутилката е гроб на гърдите.

И така, детето преди сучеше 500 мл, сега само 400, 300, 200 ... Ако майката продължава да произвежда 500 мл мляко, къде ще отиде този излишък? Какво, две седмици по-късно, майката в отчаяние ще извика линейка, оплаквайки се от възпаление в гърдите, че всеки тежи няколко килограма и като цяло от нещастната си съдба? „Преди две седмици започнах да го храня от шише и е ясно, че не е допил млякото, така че вижте какво ми се случи!“ Нищо подобно не се случва, освен това обикновено е точно обратното: „Започнах да го храня от шише – сега не иска да кърми, а млякото ми го няма“.

Ако бебето суче все по-малко, млякото също ще става все по-малко. Инхибиторният хормон работи без прекъсвания на запалването. Жени с спукани гърди, всяка с един, три или пет литра излишно мляко, не се срещат в природата. И така, инхибиторът е като асансьор: или работи, или не. Ако можете да слезете надолу, тогава можете да се качите и по него. Ако постепенно намалявате количеството на добавката, бебето ще суче повече, а вие постепенно ще увеличавате количеството мляко. След няколко дни * можете просто да изхвърлите всички бутилки в кошчето за боклук.

Няколко месеца след раждането пролактинът губи стойността си. Неговото изходно ниво намалява и пикът, достигнат с всяко подаване, също намалява. Но обемът на млякото не намалява, а напротив, продължава да расте. Изглежда, че по някаква неизвестна причина ролята на локалния контрол, тоест на хормоналния инхибитор, с времето става все по-важна за регулирането на лактацията.

Хормоните на кърменето (HBs) регулират производството и производството на мляко. Най-важните от тях са пролактин и окситоцин. Как се променя състоянието на жените по време на кърмене, защо се увеличава теглото, често има промени в настроението, както и кога да очаквате нормализиране на хормоните след кърмене, кога можете да пиете хормони за контрацепция, прочетете в нашата статия.

Успешното кърмене на бебето зависи пряко от хормоналните нива. В края на бременността започва следващото му преструктуриране. Това може да повлияе както на самата лактация, така и на общото благосъстояние на жените, метаболитни нарушения.

Производството на мляко се контролира от пролактин на хипофизата. По време на бременност високо нивохормоните се поддържат от естрогени. Те предизвикват увеличаване на броя и обема на клетките на хипофизата, отговорни за неговия синтез.

След раждането стимулирането се осигурява чрез сукане на бебето, така че колкото по-често майката го прилага към гърдата, толкова по-високо ще бъде производството на хормони. Ефектът е особено висок при нощно хранене.

Процесът на отделяне на вече образуваното мляко се осигурява от окситоцин. Изхвърля се от хипоталамуса и в отговор на дразнене на зърното. Свиването на алвеоларните канали в млечната жлеза под въздействието на този хормон е стимул за по-нататъшния синтез на пролактин.

Какво влияе на потока на млякото

себе си гърдатаможе също да повлияе на производството на мляко според принципа обратна връзка... Това означава, че напълно празните канали причиняват повишаване на пролактина, а стагнацията на млякото инхибира производството му.

Това е възможно поради наличието на специално съединение с протеинова природа, наречено фактор на инхибиране (потискане) на лактацията. Този механизъм предпазва млечните жлези от пренаселеност и стимулира производството на пролактин при липса на мляко в „празната“ гърда. В този случай инхибиторът действа само локално, тоест постоянното изпразване на една жлеза стимулира лактацията само в нея.

Основните хормони - пролактин и окситоцин - хормоналната регулация не е изчерпана, тя се влияе и от други ендокринни жлези:

• и надбъбречните жлези, секретирани при стрес, увеличават количеството на пролактина, но спират производството. Отначало млякото престава да се отделя, а след това да се образува.
• Мъжките полови хормони и прогестеронът, когато нивото в кръвта е прекомерно, пречат на производството на пролактин.
• щитовидната жлеза. Намаляването му, както и увеличението, е причина за липсата на мляко. Заболяванията са придружени от намаляване на нивото на лактационните хормони почти 2 пъти в сравнение с нормата, а полученото мляко има по-ниска хранителна стойност.
• (нечувствителност към), когато води до намаляване на производството на пролактин. Същият ефект се наблюдава и при злоупотребата със сладкиши.

Промени в теглото

Процесът на хранене на детето причинява висока консумация на енергия - около 500 kcal на ден. Обикновено кърменето води до нормализиране на телесното тегло, натрупано по време на бременност. Въпреки това често се отбелязва наддаване на тегло поради недохранване... Апетитът се увеличава и за бързо попълване на калорийния дефицит жените са склонни да ядат много сладки, нишестени и мазни храни.

Стресът, липсата на сън и постоянното пренапрежение също играят отрицателна роля. Те провокират отлагането на мазнини, инхибират метаболитните процеси.

В случай, че една жена спре да кърми през първите 2 месеца след раждането, това също провокира увеличаване на обема на мастната тъкан. Подобен ефект се причинява от липсата на полови хормони (естроген и прогестерон) поради повишено производство на пролактин.

Зони на телесните мазнини

За да избегнете наддаване или загуба на тегло и да осигурите на детето всичко необходимо за развитие, се препоръчва следната диета за деня:

• варена или задушена риба - 300 g, или постно месо - 250 g;
• извара 5-9% - 70 г, сирене - 20 г, масло- 15 г;
• хляб - 200 г, каша - 50 г сухи зърнени храни;
• мляко, ферментирали млечни напитки - 600 мл;
• яйце - не повече от 1 пиле или 2 пъдпъдъци;
• прясно изцеден плодов и зеленчуков сок без захар - 1 чаша;
• горски плодове, плодове, зеленчуци, пресни и варени (за предпочитане на пара) - 750 g.

Ако храненето на жената е нормално, има достатъчна физическа активност, тогава една от причините за склонността към затлъстяване може да бъде следродилният тиреоидит - възпаление на щитовидната тъкан. Заболяването води до намаляване на нивата на тироксин с увеличаване на телесното тегло. Придружава се от повишена сънливост, летаргия, втрисане, запек и подуване на кожата.

Промени в настроението

Отложеният стрес при раждане, както и рязък спад на нивото на половите хормони, преструктурирането на тялото за образуване на мляко влияят на състоянието нервна система... Жените стават неуравновесени, хленчещи и често изпитват раздразнителност и тревожност. В тежки случаи следродилните психични разстройства се проявяват със следните симптоми:

• пристъпи на необоснована паника, сърцебиене и треперене на ръцете;
• главоболие и сърдечни болки;
• прекомерно изпотяване;
• пълна разбивка вечер;
• загуба на интерес към околната среда;
• отказ да се грижи за детето.

Главоболие след раждане

Не малко значение за промените в настроението е наследствената предразположеност, физическото пренапрежение и промените в семейните отношения. Такива състояния не винаги изискват лекарствена терапия, но обръщането към компетентен психотерапевт може да донесе осезаеми ползи.

За предотвратяване на емоционални разстройства се препоръчва:

• разходка сред природата поне един час всеки ден;
• отделете време за грижа за себе си - масаж, релаксиращи вани с ароматни масла, слушане на успокояваща музика;
• физиотерапия, йога, дихателни упражнения;
• чат с приятели.

Вижте видеото за дихателните упражнения:

Когато хормоните се нормализират след завършване на хепатит В

Периодът на кърмене е изключително важен за хормоналните нива след бременност. Нормализира хода на метаболизма на мазнините (нивото на "лошия" холестерол намалява), въглехидратите (изчезва физиологичната инсулинова резистентност). Тези фактори допринасят за укрепването на здравето на майката, предотвратяват нейното развитие и.

Самият период на кърмене може да се нарече възстановяване на хормоналните нива. За такъв благоприятен ефект трябва да продължи поне шест месеца.

В края на храненето нивата на пролактин намаляват. Това има дезинхибиращ ефект върху образуването на фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони от хипофизната жлеза. Те от своя страна задействат цикличното функциониране на яйчниците. 10-15 седмици обикновено са достатъчни за нормализиране на цикъла.

В началото менструацията може да бъде необичайна, болезнена. Позволено е да се възстановят обичайните им характеристики до шест месеца. По това време от гърдата може да се отделят капки мляко.

Оттичане на млечни капки от гърдата

При по-продължителни нарушения на ритъма (закъснения, нередовна менструация) или интензивност на отделянето (оскъдно, обилно), кървене между менструацията е необходима консултация с гинеколог.

Той предписва план за преглед, включващ кръвни изследвания за хормони:

• - пролактин, гонадотропини (фолитропин, лутропин);
• генитални - естрадиол, прогестерон, тестостерон;
• Кръвни изследвания за хормони

  Хормони за контрацепция при хепатит В

  Пролактинът има контрацептивен ефект, но се проявява само през първите шест месеца след раждането и при условие, че бебето се храни само с кърма. Тогава ефектът му отслабва и при недостатъчно образуване на хормона възможността за бременност се появява още през първите месеци след раждането. Той е изключително нежелан за тялото, тъй като възстановяването му все още не е завършено.

  • презерватив - от възобновяването на сексуалните контакти;
  • супозитории, гелове, вагинални таблетки със спермициди - използват се от първия месец;
  • вътрематочна спирала - разрешена 8 седмици след раждането.

  Хормоналните средства могат да бъдат предписани от гинеколог не по-рано от 1,5-2 месеца след раждането на детето. Приемливите лекарства включват таблетки с ниски дози, съдържащи прогестерон (Charosetta, Exluton, Femulen, Microlut). Наричат ​​ги още "мини-пили".

  
  Препоръчваме ви да прочетете статията за. От него ще научите какви изследвания се правят за женски хормони, кога трябва да дарите кръв за женски хормони, ежедневна подготовка, както и колко резултати се изготвят и показатели за дешифриране.

  И още за хормоните при децата.

  Пролактинът на хипофизата и хипоталамичният окситоцин са отговорни за лактацията. Освобождаването им по време на кърмене се увеличава с често прикрепване на бебето към гърдата, пълно изпразване на млечните жлези. Кърменето се влияе и от половите хормони, хормоните на хипофизата, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Нарушаването на тяхното ниво води до липса на мляко, наддаване на тегло, промени в настроението.

  Възстановяване нормално нивохормони в края на кърменето се случва средно за 2,5 месеца. За да изберете метод за контрацепция за HB, трябва да се свържете с гинеколог.