С какво можете да храните бебето си на 6 месеца. Списък с храни и важни правила за хранене на шестмесечно бебе

Продължаваме да обсъждаме с вас въпроси, свързани с храненето на децата. ранна възраст... След като обсъдихме първите четири месеца от живота, е време да продължим историята за храненето на децата по-нататък, ние сме много близо до момента на въвеждане на допълнителни храни и е време да разгледаме някои от нюансите на неговото начало . Продължаваме дискусията от петия месец от живота.

Хранене през петия месец от живота

В кърменережимът на хранене вече е доста ясно оформен - и в по-голямата си част бебето се прилага на гърдата, за да се храни, а ролята на храненето за заспиване и сън също е важна. Привързаностите за успокояване и общуване не се появяват толкова често, тъй като детето активно се учи Светъти вече осъзнава себе си отделно от майката. Ако майката вземе детето със себе си на масата, докато яде или приготвя храна, детето може да започне да проявява силен интерес към течности или храна за възрастни, може да посегне към майчината лъжица, в нейната чаша или чиния. Детето може да настоява да му бъде позволено да вкуси храни, които възрастните ядат или пият. Това е напълно нормално хранително поведение, което е характерно за бебетата, те започват да разбират какво ядат възрастните и се опитват да им имитират.

Напълно възможно е това да са приемливи продукти, които бебето може да опита. Тоест не трябва да бъде пушена наденица или сушена риба, а варени картофи, бисквити или вода. Ако децата проявяват активен хранителен интерес към храненето, това показва една от точките на готовност за допълващи храни, както педиатрична (по класическата схема на плочата), така и педагогическа, от таблицата на родителите, храна за възрастни в микродози. Вие сте свободни сами да изберете схема за допълнително хранене, въз основа на познаването на характеристиките на вашето дете и неговото храносмилане. Бебето също продължава да получава кърма при поискване и за здраво бебебебето ще се запознае с допълващите храни от следващия месец, няма нужда да бързате с него, кърмата до шест месеца напълно покрива всички необходими нужди на бебето от хранене и енергия.

Бебе, хранено с шише, може да се храни с високо адаптирани млечни формули, те са напълно балансирани във всички хранителни вещества и покриват напълно нуждите на бебето от необходимите елементи. Допустимо е също постепенно да се въвеждат допълнителни храни в рамките на пет месеца, особено ако детето е предразположено към запек, това ще помогне за регулиране на изпражненията на бебето. В последната статия говорихме за началото на въвеждането на допълнителни храни за изкуствени хора, всичко това важи за този месец, допълващите храни за деца започват с въвеждането на зеленчукови пюрета. Започваме с пюре от една част ( домашно приготвениили консервирани, от магазина) и започнете с една лъжица, като стриктно следите реакцията при въвеждането на продукта. Хранителният дневник ще бъде добра помощ за мама при въвеждане на допълващи храни, той трябва да започне от първите лъжици допълващи храни и да отбележи в него какъв продукт, в какъв обем и по кое време сте представили детето. В случай на негативни реакции (алергии или храносмилателни разстройства), това ще ви помогне да проследите на коя храна реагирате и временно да я изключите от диетата си.

Ако сте запознали бебето с допълнителна храна по-рано и то вече се е запознало с вкуса на зеленчуците, тогава можете постепенно, след три до четири седмици, да въведете първите бебешки зърнени храни. Също така зърнените храни могат да бъдат въведени на дете като първа допълнителна храна, ако то е с поднормено тегло и бебето не се храни много добре (включително при кърмене). Можете да дадете на бебето си както домашна каша, така и индустриална каша. Готовите сухи зърнени храни не изискват готвене, те трябва само да бъдат измерени и разредени с топла преварена вода до желаната консистенция.

Кашата се приготвя самостоятелно от брашно, в което трябва да смелите зърнените култури. Първите зърнени храни се приготвят във вода или майчино мляко, за изкуствени хора се приготвят в смес. Сварената каша се охлажда и се разрежда с течности до желаната консистенция. Струва си да се помни, че първите допълващи храни трябва да са хипоалергенни и като начало се използват само зърнени храни без глутен (ориз, царевица или елда). Останалите зърнени храни съдържат специален житен протеин - глутен, който при ранно започване на хранене със зърнени храни може да даде отрицателни реакции от страна на храносмилането под формата на подуване или болка, диария.

Съгласно принципа на въвеждане, първите допълващи храни със зърнени храни се извършват по същия начин като зеленчуковите - започват въвеждането с един вид зърнени храни, като се въвеждат една лъжица наведнъж и внимателно се наблюдава реакцията на въвеждането им. Ако всичко е минало без реакция, на следващия ден можете да въведете две или три супени лъжици каша и постепенно да увеличавате обема й в продължение на месец, като довеждате количеството каша до размера на едно хранене на ден. Докато допълващите храни тепърва се въвеждат и обемите на кашата са малки, липсващото количество хранене се допълва с изкуствена смес до пълно захранване. След една или две седмици сте яли същия вид каша и сте я приели благосклонно, струва си да опитате новият видзърнени храни, като се започне въвеждането му по същия начин, с една или две лъжици. И само след месец-два от началото на допълващите храни си струва да опитате каша от смес от зърнени храни. Кашата се дава сутрин, обикновено в 9-10 часа сутринта, което представлява нещо като "закуска", а зеленчуците могат да се дават на обяд - около 12-13 часа, или по-скоро не се дават допълнителни храни, по това време дава се само обичайната храна - кърма или адаптирано мляко.

Количеството храна на тази възраст на ден е около 1000 ml, докато общото количество храна се разделя на броя на храненията, средно е шест до осем хранения на ден, през нощта бебето все още може да яде сместа , въпреки че много деца могат лесно да издържат на прекъсване на храненето до шест часа. С бебетата всичко е по-лесно, получават гърди при поискване. Включително през нощта, през нощта те могат да се събудят веднъж или два пъти, за да се хранят, а интервалите между прикрепването им към гърдата постепенно се увеличават, кърменето може да продължи до шест месеца без въвеждане на друга храна.

Шести месец на хранене

При кърменето този месец е ключов по отношение на въвеждането на допълващи храни и кърменеи остават водещи по отношение на храненето. Ритъмът на кърмене по това време обикновено вече е нареден и бебето избира за себе си приблизително равни интервали от време между прикрепването към гърдата. Те могат да достигнат три до четири часа, с възможни паузи за нощен сън до шест часа. Въпреки че е вероятно през нощта бебето да иска да целуне гърдата един или повече пъти за утеха или за хранене. Храненето за сън трябва да е задължително - те са важни за стабилната лактация. Постепенно, като се въвеждат допълващи храни, броят на кърменето през деняще намалее, но вечерта и нощта ще бъдат изключително важни по това време. Бебето често може да поиска гърда в случай на дискомфорт - болка в корема, никнене на зъби, смяна на обстановката - това също е нормално.

Дойде времето за допълващи храни за всички деца, както изкуствени (които могат да се хранят с допълващи храни от 4,5 до 6 месеца), така и за кърмачета, въпреки че днес всички лекари не препоръчват бързането с допълващи храни на всички деца, независимо от вида на хранене . Когато започвате въвеждането на нова храна, си струва да запомните някои правила, които трябва да се спазват, когато започнете да храните деца.

Важно е да запомните, че:
- началото на допълващите храни става с най-малко алергенни храни, като интервалите между въвеждането на различни видове допълващи храни не трябва да са по-малки от седем дни. Ако детето ви започне да получава нови храни, е необходимо ежедневно изследване на кожата, включително гениталната област, за всякакви обриви или зачервяване. Също така е важно да се следи естеството на изпражненията, ако има много чести и много редки изпражнения, зачервяване на кожата или обрив. е необходима незабавна медицинска консултация с отмяната на потенциално опасен продукт.

Не трябва да се въвеждат нови допълнителни храни в храненето на детето, ако то не е добре, има зъби или превантивни ваксини, също не започвайте да въвеждате допълващи храни при екстремни горещини.

Струва си да се въвеждат допълнителни храни, преди да му дадете смес или гърда, тогава гладно бебе ще реагира по-благоприятно на въведените допълнителни храни. Освен това всички нови допълващи храни се въвеждат изключително през първата половина на деня, в случай на негативни реакции. Тогава ще бъде възможно да се следи състоянието на детето и своевременно да се отбелязват негативните му реакции в същия ден.

Допълнителните храни трябва да се въвеждат приблизително по схемата - на първия ден на детето се дават до 5 грама допълващи храни. Това е една чаена лъжичка нова храна, на втория ден е 10 грама или две лъжици, след това 3-4 супени лъжици и след това постепенно можете да удвоите дозата, докато общото количество храна е около 150 грама. Тогава допълващите храни ще заменят едно от кърменето или адаптираното хранене през цялата седмица. След всяко допълнително хранене трябва допълнително да храните детето с обичайната смес или да го прикрепите към гърдата.

Още статии на тема "Бебешка храна и допълващи храни":

Майките знаят, че всеки месец в живота на бебето се характеризира с нови постижения, особености на развитие и промени в диетата. При кърмачета храненето на 6 месеца започва само с допълващи храни, докато някои хранени с шише бебета вече са опитвали храна за възрастни. В статията ще разгледаме с какво можете да храните бебе на 6 месеца, а също така ще анализираме менюто за бебе на 6 месеца, кърмено и изкуствено хранено.

Характеристики на храненето на дете на 6 месеца

Когато родителите разберат, че бебето е готово за допълващи храни, трябва да се спазва основното правило - интервалът между новите продукти трябва да бъде най-малко седем дни. Тези. ако на бебето е бил даден карфиол, тогава е нежелателно да се въвеждат броколи, докато не мине 1 седмица.

Този период от време ви позволява да проследите реакцията на тялото. Педиатрите съветват да водите хранителен дневник. В него се записва датата на въвеждане на новия продукт, количеството на изядената доза, как се е чувствало бебето след това, промени ли се изпражненията.

Ако тепърва започвате да въвеждате допълващи храни за дете, тогава ви препоръчваме да прочетете статията:

Два фактора влияят върху готовността на детето за допълващи храни:

Развитие нервна системаи съзряването на мозъка на бебето.
Способността на стомашно-чревния тракт да приема нови продукти.

За да проверите наличието на тези фактори, трябва да започнете от следните признаци:

Възраст на детето.Кърменото бебе е готово за допълващи храни от 6 месеца, а хранените с шише бебета от 4-5 месеца. Също така си струва да се има предвид, ако детето е родено 4 седмици по-рано от крайния срок, тогава ще трябва да започнете допълнително хранене по-късно с 1 месец.
Първи зъби.На детето изникнаха първите зъби. Прочетете също:
Детето седи самостоятелно.Ако бебето ви е нестабилно на стола, то все още не е готово за допълващи храни. Прочетете също:
Бебето не яде адаптирано мляко или кърма.По принцип, когато детето не се храни с адаптирано мляко или кърма, тогава трябва да помислите за въвеждане на допълнителни храни в диетата на 6 месеца.
Проявете интерес към храната за възрастни.Детето се интересува все повече от храната, когато родителите ядат на масата за вечеря.
Теглото.Теглото на детето от момента на раждането трябва да се увеличи с 2 пъти, при недоносени бебета - с 2,5 пъти.

Когато родителите забележат няколко признака, те се интересуват как да хранят бебето си на 6 месеца.

Тук на помощ идват препоръките на педиатрите, които са сигурни, че храненето на детето на 6 месеца му осигурява полезни вещества, които сега липсват на бебето при консумация кърмаили смес. И всичко това, защото детето е станало по-активно и изразходва много повече енергия за опознаване на света около него.

В допълнение, допълнителната храна ви позволява да развиете храносмилателната система, стимулира перисталтиката на червата. Но в същото време менюто на детето на 6 месеца трябва да бъде съгласувано с педиатъра, за да се избегнат алергични реакции.

Хранете бебето си с лъжица, за да можете да контролирате порциите му;
Първата порция от ново ястие трябва да бъде не повече от 10 g;
Можете да започнете да давате една чаена лъжичка сок или негазирана вода през деня.
Давайте на детето си само храни, които не предизвикват алергии;
Честотата на хранене трябва да бъде не повече от два пъти на ден;
Обърнете специално внимание на чистотата на съдовете и естествеността на продуктите.

Какво можете да дадете на бебето си на 6 месеца?

Ако тепърва започвате с допълващи храни на 6 месеца, тогава първият продукт ще бъде зеленчуковото пюре. Диетата на дете на 6 месеца, което току-що е започнало или започва да се храни, ще бъде ограничено само поради причината, че майката ще трябва да наблюдава реакцията на бебето към въведените продукти през първия месец. Менюто на детето на 6 месеца ще бъде по-богато само ако допълнителното хранене е започнало по-рано. Храни, които могат да бъдат включени в диетата:

Зеленчукови пюрета (еднокомпонентни).Зеленчуковите пюрета на едно парче са идеалното начало за допълващи храни. Порциите започват с 1 чаена лъжичка и постепенно достигат 150g порции в края на седмицата. Разрешените зеленчуци за първите допълващи храни на 6 месеца са: тиквички, броколи, карфиол, картофи.
Зеленчукови пюрета (двукомпонентни).Ако допълнителните храни са били въведени по-рано или са минали 2 седмици от допълващото хранене и бебето е успяло да опита 2 различни зеленчуци, то сега можете да въведете в диетата двукомпонентни пюрета от доказани зеленчуци, върху които няма отрицателни реакции на бебето телесни или хранителни алергии.
Каша (без млечни продукти, еднокомпонентна).Каша, приготвена във вода, се въвежда в диетата на детето на 6 месеца, 1 месец след първото хранене. Следните зърнени храни могат да бъдат включени в храненето на дете на 6 месеца: елда, ориз, царевица. Трябва да следите и изпражненията на бебето, най-често оризова каша държи стомахчето на бебето.
Пюре от месо.Диетата на бебето на 6 месеца не включва месни пюрета. Месото трябва да се въведе в диетата не по-рано от 7-8 месеца.
Млечни продукти.Кефирът и изварата за бебета, хранени с бутилка, се въвеждат от 6-7 месеца, а кърмените от 7-8 месеца.
Яйчен жълтък.Яйчен жълтък може да бъде включен в диетата на детето от 6 месеца. Не забравяйте обаче, че всеки жълтък е алерген, както пилешки, така и пъдпъдъчи. Достатъчно е да сварите твърдо сварено яйце и да направите каша от жълтъка. Давайте не повече от 2 пъти седмично.
Плодови пюрета.За първото хранене плодовите пюрета не са желателни, тъй като детето може бързо да свикне с тях и след това да откаже зеленчукови пюрета. Ако са минали 2 седмици от първото хранене, тогава в диетата могат да се включат плодови пюрета от зелени ябълки или круши.
Сок и вода.Препоръчително е да давате на детето си само натурален сок от зелени ябълки или круши. Необходимо е сокът да се разрежда с вода 1 към 1. Не е желателно да се съхранява сокът. По-добре е да изстискате част от сока и да го дадете на детето веднага. Ако не е възможно да направите сок за дете и решите да го купите в супермаркет, внимателно прочетете състава и изберете сокове само за деца без захар или други добавки. Ако не сте сигурни в качеството на сока, най-добре е да не го въвеждате в диетата си.

Диетата на детето на 6 месеца

Диетата на бебето на 6 месеца се състои от пет хранения.
Основната храна на детето остава майчиното мляко (за GV) или млечната формула (за IV). По-добре е да предлагате допълнителни храни на детето сутрин преди кърмене или адаптирано хранене, тъй като детето може просто да откаже да яде храна за възрастни.
Ако детето е отказало допълнителни храни, можете да му предложите кърма или адаптирано мляко.
Интервалът между храненията не трябва да надвишава 4 часа.
Сервиране 150 гр. - 200гр. допълващите храни могат напълно да заменят едно кърмене или млечна формула.
Дневният прием на храна е 900 грама.

Бебешко меню на 6 месеца (за тези, които току-що са започнали допълващи храни)

Нека започнем с диетата на 6-месечно бебе за тези, които тепърва започват или започват допълващи храни. Ако детето ви вече е на допълнителни храни, по-нататък в тази статия ще бъде предложено разширено меню за вашето бебе. Бих искал да отбележа, че диетата на дете на 6 месеца, което току-що е започнало допълнително хранене, ще бъде оскъдна. Защо така?

Факт е, че тялото на детето тепърва свиква с храната за възрастни и майката трябва внимателно да следи храносмилателния тракт на бебето, да отбележи в дневника дали има алергични реакции и как се е почувствало бебето след приема на новия продукт. Тук е важно да предлагате на бебето нова храна постепенно, като се започне с 1 чаена лъжичка.

Менюто на дете, което току-що е започнало да въвежда допълнителни храни, ще бъде еднакво, както за кърмене, така и за изкуствено хранене. Ето защо можете да се запознаете с това меню в статията:

Бебешко меню на 6 месеца (за тези, които вече са на допълнителни храни)

Ястията, предлагани на дете под една година, трябва да се смилат в блендер до мека и течна консистенция. Зеленчуците трябва да се приготвят на пара, като в този случай повечето хранителни вещества и витамини ще се запазят.

Меню за бебе на 6 месеца кърмено

Опция номер 1 (светлинно меню)

Ако са минали 2 седмици от първото хранене, тогава можете да започнете с това меню:

І хранене - 6.00 ч. кърма;
II хранене - 10.00 ч. - 150 гр. еднокомпонентно и двукомпонентно зеленчуково пюре;
ІІІ хранене - 14.00 часа - 40гр.-50гр плодово пюре + допълнено с мляко;
IV хранене - 18.00 часа - кърма;
V хранене – 22.00 часа – кърма.

Вариант номер 2 (сърдечно меню)

Ако са минали 2-4 седмици от първото хранене, но вашето бебе не яде достатъчно кърма:

1-во хранене - 6.00 ч. - кърма;
II хранене - 10.00 ч. - 150 гр. каша на вода + 50гр плодово пюре;
III хранене - 14.00 часа - 150гр зеленчуково пюре + 1-3 супени лъжици плодов сок;
IV хранене - 18.00 часа - кърма + 1-3 супени лъжици плодов сок;
V хранене – 22.00 часа – кърма.

Менюто на бебе на 6 месеца на изкуствено хранене

Вариант номер 1 (сърдечно меню)

1-во хранене - 06.00 ч. - 200 мл. млечна смес;
II хранене - 10.00 ч. - 150 гр. каша на вода;
III хранене - 14.00 часа - 150гр. зеленчуково пюре + 0,25 гр. жълтък + 30 мл плодов сок;
IV хранене - 18.00 часа - 150 мл. млечна смес + 40гр извара + 1-3 супени лъжици плодов сок
V хранене - 22.00 часа -200 мл. млечна смес.

Характеристики на храненето на дете на 6-месечна възраст, кърмено

Родителите трябва внимателно да обмислят поведението на бебето, когато даден продукт се предлага за първи път. Ако бебето се обърне или го изплюе, най-вероятно детето все още не е готово за този продукт. Не можете да настоявате и да храните насилствено детето. След няколко седмици можете да опитате отново да предложите това ястие и може би детето с удоволствие ще го изяде.

Детето винаги яде колкото иска, а не толкова, колкото брои годна мама... Колкото по-голям е обемът на допълващите храни, толкова по-малко ще изсмуква мляко от майчината гърда, намалявайки производството му.

Кърмата е основната храна на бебето. Те трябва да хранят детето възможно най-дълго, млякото е основният източник на хормон на растежа, както и антитела, които формират защитните функции на тялото на детето.

Количеството на въведения продукт не е толкова важно, колкото желанието на детето. Ако бебето яде толкова, колкото иска, то ще прояви интерес към нови продукти, в противен случай можете да обезкуражите пълното желание да използвате храна за възрастни. Опитайте се да сте сигурни, че вашето бебе постепенно преминава към хранене за възрастни.

Характеристики на храненето на дете на 6-месечна възраст на изкуствено хранене

Бебето, което се храни с адаптирана смес, опознава допълнителните храни по-рано от бебетата. Допълнителното хранене е необходимо, тъй като сместа не осигурява необходимото количество хранителни вещества.

Диетата на дете на 6-месечна възраст на изкуствено хранене е подобна на тази на кърмачето. Първо се въвеждат зеленчукови пюрета, след това плодови пюрета. Ако допълнителните храни са били въведени по-рано или са минали 2-4 седмици от допълващите храни, тогава могат да се въведат зърнени храни. Първоначално допълващите храни започват със зърнени храни без млечни продукти. И тогава можете да предложите на бебето каша с млечна формула или млечна каша.

Децата със смеси са по-склонни да наднормено тегло, затова педиатрите съветват да се дозира количеството каша в диетата. | Повече ▼ полезна информацияотносно използването на каша в диетата на дете на 6 месеца, можете да научите от това видео:

Видео: Каша в диетата на дете на 6 месеца

Според препоръките на СЗО на 6-месечна възраст здравото бебе е възможно най-готово за допълващи храни. Въпреки че майчиното мляко продължава да бъде основен източник на всички важни за жизнената дейност вещества, на организма вече не му липсват енергия, витамини и микроелементи. Храносмилателната система на бебето е физиологично готова да смила по-грубите храни. Освен това, използването му може да предизвика освобождаването на специални ензими, които имат положителен ефект върху подвижността на стомашно-чревния тракт.

Възрастови особености - защо от шест месеца?

Много майки погрешно вярват, че ако млякото им не е достатъчно, за да насити бебето, тогава е време да преминете към въвеждането на допълващи храни от 2-3 месеца. Всъщност как могат да навредят няколко чаени лъжички ябълково пюре или „толкова здравословен“ сок от моркови? Всъщност това е фундаментално погрешна гледна точка. Храносмилателната система на бебето не е в състояние да смила нищо друго освен майчиното мляко. При недостатъчна лактация педиатърът трябва да вземе детето. Въвеждането на ранно хранене е изпълнено с такива неприятни последици за трохите като:

лошо храносмилане;
(което може да продължи много години);
последващо развитие на затлъстяване.

От друга страна, късното хранене също е вредно: това ще доведе до:

изоставане в умственото и физическото развитие;
риск от развитие на състояния на дефицит (хипотрофия, анемия, хиповитаминоза);
протеиново-калориен дефицит.

Организмът на бебето до 5-6 месеца не е приспособен към храносмилането на каквато и да е храна, с изключение на майчиното мляко и адаптираните млечни формули, които се използват при недостатъчна лактация. Но 6 месеца е средно. Само педиатър, който наблюдава развитието му, може да даде точна информация дали бебето е готово за въвеждане на допълнителни храни. Бебетата не растат по точната схема, всяко бебе е индивидуално: едното е готово за допълващи храни на 5 месеца, другото само на 9. Основните фактори, че е време синът или дъщеря ви да започнат да дават допълващи храни са:

Детето е абсолютно здраво:
Проявява интерес към храната от диетата на възрастните около него;
Теглото на бебето се е удвоило след раждането;
Бебето няма достатъчно кърма: все повече се прилага върху гърдата;
Бебето седи уверено без опора;
Избутващият рефлекс (регургитация) постепенно отшумява.

Допълнително хранене за кърмене – откъде да започнем на 6 месеца

Основните принципи, които трябва да се спазват при въвеждането на допълващи храни за кърмено бебе:

Допълнителните храни могат да се въвеждат само ако бебето е напълно здраво: няма нарушение на храносмилателната система (запек, диария), повишаване на телесната температура, не е имало и няма да бъде ваксинирано 5-7 дни преди и след планирано допълнително хранене;
Допълнително ястие трябва да се даде на детето, когато е гладно, след това да се кърми;
Консистенцията на ястието трябва да е възможно най-хомогенна и течна, температурата трябва да е умерено топла. Особено полезно е да приготвите зеленчуци на пара и след това да ги смелите в блендер (или да претриете през цедка). При този метод на готвене витамините и хранителните вещества се запазват по-добре в зеленчуците;
Бебето трябва да се храни от лъжица и винаги в седнало положение;
Нов продукт може да се дава на дете само веднъж на ден. Трябва да започнете с 0,25 - 0,5 ч.ч. В рамките на две седмици порцията трябва да се увеличи до 150 g, което ще замени едно кърмене;
Постепенно се въвеждат нови ястия. Следващият продукт може да се използва в диетата, след като тялото се адаптира към предишния;
Постоянно следете състоянието на детето, неговата реакция към нови продукти;
Едновременно с въвеждането на допълващи храни, приучете бебето да се храни с 5 хранения на интервали от 4 часа между храненията.

Продукти за първото меню

Изборът на първите ястия за допълващи храни зависи от характеристиките на тялото и състоянието на бебето: ако има проблем с поднормено тегло, тогава е по-добре да започнете със зърнени храни без глутен: царевица, елда или ориз. Ако детето има склонност към запек, то със зеленчукови и плодови пюрета.

На първите етапи ястието трябва да се състои от един вид продукт: не трябва да смесвате два вида зеленчуци, плодове или плодове в едно пюре или сок.

Най-добрите храни за първата ви зеленчукова храна- зеле от всички сортове, най-полезни от които са карфиол и броколи, картофи и тиквички (особено ако бебето има запек). След това можете да влезете зелен грах... Малко по-късно на бебето се предлагат боядисани плодове и зеленчуци (червена ябълка, тъмно грозде, моркови, цвекло, тиква).

Не е необходимо да добавяте захар към плодовото пюре и сол към зеленчуковото пюре. Към зеленчуковото пюре се добавят половината жълтък, растителните масла (зехтин или слънчоглед), като се започва с 1 капка и се довежда до 1 ч.л. за пълна порция картофено пюре (150 г).

Тъй като бъбреците на дете под една година не са напълно оформени, в никакъв случай не давайте на бебето месни бульони, които включват голям бройпуринови основи. За супата е по-добре да използвате зеленчуков бульон.

Повечето полезен начинваренето на зеленчуците е задушаване на пара и нарязване в блендер или през цедка. При тази термична обработка се запазва по-голямо количество витамини и други полезни вещества. Картофеното пюре трябва да бъде течно, бебето все още не е приспособено да поглъща гъста храна.

Каша за дете на 6 месеца (започваме да даваме еднокомпонентна каша, без глутен. Такива видове включват каша от елда, ориз и царевица) първо се приготвят от един вид зърнени храни. След три седмици можете да започнете да смесвате зърнените култури. Преди това се препоръчва да ги смилате в кафемелачка и едва след това да готвите. И водата, и майчиното мляко са подходящи за готвене. Полезно е да добавите разтопено масло към готовата каша.

Вкусовите предпочитания на детето

Бъдете много внимателни към желанията и вкусовите предпочитания на самото бебе. Ако едно ястие е неприятно за него и той се отдръпва от лъжицата, в никакъв случай не настоявайте. Изхвърлете този продукт за известно време. Може да се подаде отново след 3 или 4 седмици.

Не насилвайте детето си да яде всички допълнителни храни. В този случай бебето ще смуче по-малко мляко от гърдата, което ще доведе до намаляване на производството му и изчезване на лактацията. Също така може да предизвика отвращение към новото ястие и лош апетит в бъдеще.

Забележка за майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме докосне, но и аз ще пиша за него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод ще помогне и на вас...

Необходимо е да допълвате бебето с кърма възможно най-дълго. Тя остава основна храна до една година, източник на хормони на растежа и антитела, които формират имунитета на детето. Не забравяйте, че основната задача на допълващите храни не е прехвърлянето на общата маса, а формирането на естествено хранително поведение. Затова не е толкова важно дали продуктите и тяхното количество отговарят на препоръките. Необходимо е да се вземе предвид желанието на трохите. Ако родителите не преследват целта да спазват количествената част бебешка храна, тогава активният интерес към храната ще остане и кърменето няма да бъде изместено. В този случай преходът към хранене от обща маса ще бъде постепенен.

Препоръки за допълнително хранене при изкуствено хранене

За бебета, които по една или друга причина ядат адаптирани изкуствени смеси, допълващите храни се въвеждат малко по-рано: от 4 до 5 месеца. Това трябва да стане по предварителна препоръка на наблюдаващия педиатър и като се вземат предвид неговите съвети. Въвеждането на допълващи храни на такива ранни датипоради факта, че за пълноценното развитие на растящото тяло няма достатъчно хранителни вещества, получени от смесите.

Режимът на хранене съответства на този на кърмачето. Първо, в диетата се въвеждат и зеленчукови и плодови пюрета. На 6-месечна възраст изкуствените хора преминават към втория етап на допълващо хранене - млечни (в зависимост от поносимостта към мляко) и безмлечни зърнени храни с добавка на масло, сокове, разредени с вода, извара, жълтък, месни и рибни пюрета .

Художниците могат да бъдат затлъстели, така че не прекалявайте с грис. В допълнение към високата хранителна стойност, той по същество не е полезен с нищо. При честата употреба на тази зърнена култура възможността за поява на състояния като анемия или рахит се увеличава значително.

Когато добавяте месни и рибни ястия към менюто, можете да използвате готови консерви (), предназначени за деца, но картофено пюре или картофено пюре, приготвени в блендер у дома, ще бъдат по-полезни. Първото картофено пюре се прави от заек, пуешко, телешко или пилешко. ()

На възраст от шест месеца бебето става по-активно, опитва се да седи и идва времето да разшири значително менюто си. Диетата на бебето на 6 месеца на изкуствено хранене ще се различава от тази на бебето и режимът на хранене ще се промени леко.

Характеристики на диетата за IV

Разбира се, най-добрата храна за детето е майчиното мляко, но когато по някаква причина кърменето е невъзможно, то се заменя с изкуствени адаптивни формули. Науката не стои на едно място и такава храна е балансирана както по калорично съдържание, така и по витаминен и микроелементен състав, но все пак не е напълно идентична с molov.

Поради тази причина до 6-месечна възраст, а понякога и няколко седмици по-рано, на изкуственото бебе започват да се предлагат допълнителни ястия.

Струва си да се знае! Не всички педиатри са съгласни с необходимостта от ранно въвеждане на допълващи храни за изкуствени деца. Популярният педиатър-телевизионен водещ лекар Комаровски Е.А. твърди, че съвременните адаптирани млека имат достатъчно съдържание на полезни и хранителни вещества, така че няма нужда да започвате да захранвате детето с други храни по-рано от определения период.

Ползите от допълващите храни:

помага на бебето да наддава нормално;
подпомага дейността му;
укрепва имунната система.

Как и с какво да храним дете, което яде майчино мляко, можете да намерите в статията "".

Вероятно до навършване на половин година детето вече е опитало първите допълнителни храни и едно хранене е заменено с тях. Като правило, еднокомпонентно зеленчуково пюре или каша без млечни продукти се предлага на бебето като първо хранене.

Струва си да се знае! Дете на IV може да отглежда такава каша със смес или да избере веднага готови млечни каши от различни зърнени храни.

Разрешени продукти

Разбира се, не всички продукти могат да се предлагат на бебе на 6-месечна възраст. Струва си да отложите с:

алергени;
трудно смилаеми храни;
бисквити, бисквити и гевреци, с които детето може да се задави.

Важно! Основното правило за въвеждане на допълващи храни е едно Нов продуктпрез седмицата. Така за един месец детето ще може да свикне с 2-4 храни и ястия, приготвени от техните комбинации.

От 6-месечна възраст на детето трябва да се предлагат следните храни:

Зеленчуци. Зеленчуковото пюре е изключително полезно за бебето и обогатява диетата му с фибри и ценни микроелементи. Именно поради тази причина педиатърът препоръчва на първо място да ги въведат в диетата. Като първи допълващи храни са подходящи: карфиол, броколи, тиквички, картофи, моркови. Когато бебето е опитало всички зеленчуци под формата на монопюр, ще може да му предложите супа, като комбинирате няколко продукта наведнъж. Зеленчуците и ястията, приготвени от тях, ще бъдат полезни за деца, страдащи от запек.
Каша. След зеленчуковите пюрета се въвеждат зърнени каши. Хипоалергенните зърнени храни, които не предизвикват нежелани реакции у детето са: ориз, царевица, елда. Кашки допринасят добър комплекттегло и решаване на проблема с честата регургитация. Можете да закупите бебешки зърнени храни, готови за отглеждане, или да ги приготвите сами. Детето не трябва да готви каша в мляко в толкова ранна възраст, разрешено е изкуствените хора да я разреждат с обичайната си смес. Ако бебето наддава твърде бавно. Позволено е да се въведат зърнени храни в ежедневната диета преди зеленчуци.
Извара. Изварата е не само хранителен, но и лесно смилаем продукт. Съдържа ценен млечен протеин, калций. От съществено значение за развитието на зъбите и костите, минерали и витамини. В същото време за развиващите се бъбреци на бебето може да бъде тежко и се въвежда постепенно, като се започне с минимална порция от 5 грама.
Плодове. Плодовото пюре е много популярно сред децата. За да не се провокират алергии, на децата на 6 месеца се предлагат ябълки и круши, както и малко банан. Когато бебето свикне с новия продукт, можете да увеличите порцията му до 60 грама.
Месо. След пълно въвеждане на плодове и зеленчуци в диетата на децата, детето има право да опита месо: пуешко, телешко, заешко. Можете да закупите готови месни пюрета в отдела за бебешка храна или можете сами да приготвите пюрета от месо, като внимателно проверявате качеството на продукта.
жълтък. Яйчните жълтъци съдържат здравословни мазнини, протеини и витамин А. В същото време трябва да се има предвид, че ядрото пилешки яйцаможе да предизвика алергична реакция. Трябва да закупите или домашни яйца, или пъдпъдъчи яйца (за предпочитане) и да ги сварите твърдо. На деца, страдащи от запек, продуктът трябва да бъде предложен по-късно, когато състоянието на изпражненията се нормализира.

Струва си да се знае! Каша от грис не трябва да се предлага на бебето или трябва да се дава изключително рядко за промяна в диетата. Според изследванията, грисът допринася за развитието на рахит и затлъстяване при децата.

Въпреки мнението на СЗО за необходимостта от зърнени храни и зеленчуци в диетата на децата, д-р Комаровски има собствено мнение по този въпрос, като препоръчва да се започне допълваща храна с бебешки кефир.

Кефирът е подобен по състав на млякото и не предизвиква отрицателна реакция в храносмилателната система на бебето. Освен това млечнокиселите бактерии имат положителен ефект върху функционирането на червата и улесняват храносмилането на други храни.

Според съвета на Комаровски, кефирът се предлага на детето веднъж дневно, сутрин, като се започне с две чаени лъжички с постепенно увеличаване на обема на порцията до 150 ml. След кефир можете да въведете извара, като я добавите директно към ферментиралата млечна напитка.

Дневната норма на извара на 6-месечна възраст е до 30 g, с постепенно увеличаване с 9 месеца до 50 g.

Популярен педиатър препоръчва да замените едно сутрешно хранене с ферментирал млечен продукт и след това да започнете да дегустирате каша.

Важно! Рефлексът на дъвчене на шестмесечно дете не е добре развит, така че всички продукти, които му се предлагат, трябва да бъдат старателно намачкани в картофено пюре. Най-добре със специален блендер. Бучките в храната могат да причинят силно повръщане.

Правила за допълнително хранене

Можете да храните детето си по различни начини. Съвременната педиатрия включва използването на допълващи храни по два начина:

педагогически;
педиатрична.

При педагогическите допълващи храни не се приготвят отделни ястия за детето и то получава всички продукти в микродози веднага от масата за възрастни. Този метод е препоръчително да се използва, когато бебето е кърмено. В същото време е важно на трапезата на родителите да присъстват само здравословни и здравословни ястия. Следователно пушените меса, консервирането, пикантните и солено за периода на хранене ще трябва да бъдат изоставени.

Педиатричното допълнително хранене включва въвеждането на специфични храни в диетата на детето в определен ред, като се вземат предвид неговите нужди и физиологични характеристики... В същото време времето за въвеждане на допълнителни храни може да се различава:

Според препоръките на СЗО (Световната здравна организация) от 6 месеца.
Съгласно препоръките на Министерството на здравеопазването (МЗ) допълващите храни се въвеждат от 4 месеца с IV и от 6 месеца с кърменето.

Важно! Допълнителното хранене не отменя кърменето, а само го допълва. Не трябва да се опитвате да храните бебето с нови храни, важно е да ги въвеждате в храносмилателния тракт на бебето постепенно.

Продуктът за първата допълнителна храна се избира въз основа на телесното тегло и други характеристики на бебето (предразположение към алергични реакции и др.).

Общите правила за въвеждане на допълващи храни са както следва:

На детето се предлага ново ястие преди основното хранене (млечна формула). Храната се дава със специална малка лъжица.
Температурата на ястието трябва да бъде приблизително равна на телесната температура на детето.
Новият продукт се въвежда в минимално количество (чаена лъжичка), като дневната порция се удвоява. По време на периода на въвеждане на нова храна е важно да се следи реакцията на детето към нея (естеството на изпражненията, симптомите на алергия) и да спрете да запознавате бебето с продукта, ако се появят някакви нежелани симптоми.
Не смесвайте в една порция различни видовепродукти.
По-добре е да се дават допълнителни храни за тестване сутрин, така че да е удобно да се проследи реакцията на детето към него и едва тогава бебето е абсолютно здраво.

Режим и меню

От 6-месечна възраст детето се прехвърля на храна пет пъти на ден. С интервали между храненията от четири часа и нощна почивка от 8 часа.

Графикът на хранене за бебе на половин година може да изглежда така:

6:00 - 7:00 - смесване
10:00 - 11:00 допълващи храни + смес
14:00 - 15:00 Допълнителни храни + смес
18:00 - 19:00 микс
22:00 (преди лягане) - смес.

Струва си да се знае! Времето за хранене може да се различава в зависимост от ежедневието на детето и сънищата през деня. Допълнителните храни трябва да се предлагат по време, когато бебето е най-активно.

След въвеждането на всички необходими продукти в диетата на бебето, дневното му меню ще изглежда така:

Важно! Менюто на детето може да бъде разнообразно в зависимост от препоръките на педиатъра, времето, когато бебето е най-активно и вкусовите му предпочитания.

Рецепти

Ястията за бебета не се приготвят по същия начин като храната за възрастни:

не добавяйте сол и подправки към храната;
като метод на топлинна обработка е най-добре да се използва готвене на пара;
всички ястия трябва да бъдат добре нарязани с блендер;
допустимо е добавянето на олио към храната (предпочитат се зеленчуци, царевица и маслини);
за малко дете всички зеленчуци и плодове за допълващи храни трябва да бъдат термично обработени, с изключение на може би банан.

Детското меню на половин година не е твърде обширно, а рецептите са прости и достъпни за всеки:

Зеленчуци. На бебето се предлага карфиол като зеленчукова храна. Броколи, тиква и тиква. Преди готвене те трябва да бъдат добре изплакнати, почистени и отново изплакнати. Обелените зеленчуци се нарязват на ситно и се задушават до омекване. Готовите продукти се натрошават до пюреобразно състояние. За да получите мека консистенция, можете да разредите пюрето със зеленчуков бульон или млечна смес, позната на вашето бебе, и да добавите няколко капки масло.
Каша. Можете сами да приготвите кашата за бебето или да я купите готова и да я разредите преди употреба. За самостоятелно готвене, изплакнете добре избраните зърнени храни (елда, ориз, царевица) и ги подсушете, след което смилайте на прах с кафемелачка. Изсипете смляните зърнени храни във вряща вода и разбъркайте от време на време. За да се ускори допълнително процеса на готвене, е позволено да се смила предварително зърнените култури. Можете също така да сварите цели зърнени храни поне един час, след което да ги смилате с блендер и да заври, разредени с вода или смес.
Месо. Даването на месо на трохите е изключително диетично. Заешко, телешко, пилешко и пуешко филе са подходящи. За да приготвите картофено пюре, нарежете месото на парчета, добавете вода и гответе до пълна готовност, охладете и накълцайте няколко пъти. Можете да смилате месото с блендер, след което да разредете със зеленчуков бульон или преварена вода и получената маса да заври. Месният бульон е противопоказан за малки деца.
супа. След като бебето успешно свикне с няколко зеленчуци, можете да му приготвите супа от тях. Сварете избраните зеленчуци до омекване, след това смилайте (през сито или блендер), разредете със зеленчуков бульон и подправете с няколко капки растително масло (можете да вземете и няколко грама масло). Малко по-късно можете да опитате да добавите зърнени храни към супата, от която детето вече е опитало каша.

Хранене за 6 месечно бебеважен въпрос, който трябва да се разгледа освен това общи препоръкисъщо индивидуални характеристикибебе. Не трябва да се опитвате да нахраните шестмесечно бебе с голям брой различни продукти, а дайте предпочитание на тези, които растат в района на пребиваване на семейството.

Човешкото мляко е идеален хранителен продукт за бебета през първата година от живота. Основните му предимства:

млякото съдържа всички хранителни вещества в необходимите количества;
хранителните вещества се абсорбират почти напълно от тялото;
биологично активните вещества, получени по време на естествено хранене, предпазват стомашно-чревния тракт на бебето от влиянието на патогени;
оптимална температура за хранене.

Естественото хранене има пряко влияние върху развитието и растежа на бебетата, формирането на интелектуален потенциал, способността за учене на децата в бъдеще. Поради постоянния близък контакт с майката по време на хранене се формират правилните поведенчески и психически реакции на бебето.

За какво е допълнителната храна?

Естественото хранене има несъмнени предимства, но детето расте, неговото развитие продължава, нуждите му се променят. Световна организацияЗдравните грижи препоръчват даване на допълващи храни на 6-месечна възраст. Допълнителните храни означават постепенното въвеждане на други продукти в диетата на бебето: картофено пюре, сокове, компоти, зърнени храни и др. Защо е необходимо да се промени диетата? Това се дължи на няколко фактора:

бебето няма достатъчно енергия от кърменето;
някои вещества необходими за дететона определен етап на развитие човешкото мляко не включва например витамин К;
необходимо е да се развие храносмилателната система, да се тренира апаратът за дъвчене, развитието на перисталтиката на червата на бебето трябва да продължи;
можете да разширите качествения състав на хранителните вещества в диетата на бебето поради съдържащите се в зърнени храни, компоти, картофено пюре.

Физиологично, вече на три до четири месеца, червата на бебето имат достатъчен имунитет към ефектите на нови хранителни продукти, съзряването на способността за поглъщане на полутечна и твърда храна е завършено. Но е невъзможно да се дава картофено пюре и компоти твърде рано, тъй като допълващите храни ще изместят майчиното мляко. В същото време късното въвеждане на нови видове храни също е нежелателно, тъй като често възникват трудности с привикването към по-плътни храни.

В началото на запознаването на детето с по-плътните храни човек трябва да се съсредоточи върху „ Насокиза хранене на бебета през първата година от живота“, разработен от СЗО за Европейския регион. Съгласно тези препоръки може да се дават допълнителни храни, ако детето е напълно здраво и не е ваксинирано преди въвеждането на новата храна. При горещо време също не е препоръчително да се правят промени в диетата и нейния режим.

Въвеждането на първите допълващи храни има за цел да развие уменията за нов тип хранене:

Една от основните цели на този етап е да научите трохата да яде храна от лъжица. Обемът на ястията, приготвени за бебето, е много малък: в началото му са достатъчни 5-10 г. Обикновено на бебето се дава храна на върха на стерилна чаена лъжичка. Понякога за това се използва чисто измит пръст.
Бебето постепенно ще се научи да хваща храната с устните си и да я мести с език към задната част на устата, за да преглъща. Следователно в началото храната частично ще се стича надолу по брадичката, а също и поради необичайния вкус бебето може да я изплюе. Но това изобщо не означава, че бебето няма да свикне и няма да яде нови ястия и да пие компоти. Трябва да бъдем търпеливи и да дадем време на бебето.
Кърменото бебе няма специална нужда от течност. Но можете да давате една чаена лъжичка по време на хранене през деня. минерална водабез газ и сок от неалергенни плодове.

Когато детето свикне малко с промените в диетата си, започва преходен период. Малчуганът се приготвя за няколко дни на пюре от един вид зеленчук или плод, за да се установи дали има хранителна алергия към този хранителен продукт. Можете да добавите кърма към пюрето за омекване. Има следните характеристики на препоръчителния режим на допълнително хранене:

допълнителни хранения, освен мляко, се предлагат 1-2 пъти на ден;
препоръчва се нова храна да се предлага само след кърмене, тъй като в противен случай млякото може да бъде заменено с допълващи храни.
всички прибори трябва да са стерилни, а храната да не съдържа нитрати и други вредни вещества.

Примерно меню за хранене

зеленчуково пюре - 150 г;
пюре и плодов сок - 60 ml (g)
каша в мляко - 150 г;
извара с ниско съдържание на мазнини - 40 г;
жълтък от пилешко яйце - 0,25 бр.;
пълномаслено мляко (за зърнени храни и картофено пюре) - 200 мл;
бисквити и бисквити - 3-5 г;
растително масло (за готвене) - 3 г;
източване на масло. (за готвене) - 4гр.

Приблизителният списък с хранителни продукти за менюто на дете на 6 месеца с изкуствено хранене е практически същият, със следните изключения:

добавя се адаптирана или последваща смес - 300-400 ml;
въвежда се пюре от месо - 5-30 g;
използват се ферментирали млечни продукти (кефир и др.) - 200гр.

Бебешка диета

На възраст от 6 месеца бебето вече свиква с непрекъснат нощен сън, което е важно за неговото развитие, следователно диетата включва 5 хранения през деня:

в 6 часа сутринта - първото хранене, което включва кърма или заместител (за деца на изкуствено хранене);
след 4 часа е време за второто хранене, когато можете да дадете плодовото пюре;
в 14 часа следобед започва хранене, което включва няколко ястия: зеленчуково пюре или каша и плодов сок;
в 18 часа вечерта бебето може да се нахрани с плодово пюре;
преди лягане, както и сутрин, детето яде само майчино мляко (заместител на изкуственото хранене).

Този режим е добър и защото подготвеното дете постепенно ще се успокои до майка си преди лягане и спокойно ще заспива безпроблемно.

Как да храним бебе на 6 месеца

Майчиното мляко остава в основата на храната за шестмесечно малко дете, има запознаване с нови хранителни продукти, така че е невъзможно да се състави точно меню за дете на 6 месеца, тъй като всичко зависи от реакцията на бебето към всеки вид пюре, каша или компот.

Педиатрите съветват да не се използват сол, захар, различни подправки и храни при готвене, които могат да предизвикат алергична реакция. За малките гастрономи можете да приготвите прости, но вкусни ястия - зеленчуково или плодово пюре, компот.

карфиол

Изплакнете обилно и нарежете на ситно 2 съцветия (100 г), залейте малко количествовода и варете до омекване. Изсипете зелето в купа на блендер, добавете 40 мл мляко, 3 мл рашпица. масло, след което се смила всичко до пюре.

морков

Измийте малките моркови, обелете, нарежете на малки кубчета, налейте малко вода в тенджера, оставете да къкри до кипене. Претрийте зеленчука през цедка или разбийте в блендер, добавете малко кърма. Сварете получената смес 2-3 минути, добавете 3 г сливи. масла. Оставете да изстине и можете да нахраните бебето.

Сушени плодове

За компот сортирайте сушени плодове (20-40 g), изплакнете в топла вода няколко пъти, накиснете за 2 часа. Сварете 2 чаши вода, сложете накиснатите плодове, варете 15-20 минути на слаб огън. Оставете за 1-2 часа в покрита тенджера, охладете и отцедете 2-3 пъти. След това дайте напитката на детето.

Apple

За компот измийте прясна ябълка в топла вода, отрежете кожата и отстранете сърцевината. След това го нарежете на филийки, сложете във вряща вода и варете 5-8 минути. Оставете настрана да изстине, след което прецедете 2-3 пъти. Ако напитката не е много сладка, не трябва да добавяте захар към нея. Просто трябва да увеличите порцията плодове и да оставите бебето да свикне с новия вкус.

Ако трохата откаже нови ястия, тогава препоръчвам да спрете да го храните с тях и да се опитате да се върнете към същото меню след 10-14 дни.

Накрая

За да може адаптирането на децата към промените в диетата и диетата да е безболезнено и въвеждането на допълващи храни постига основните си цели, трябва да се вземат предвид няколко препоръки (независимо дали бебето е на изкуствена или естествена храна):

препоръчително е режимът на хранене да се поддържа изцяло, за да се помогне на тялото на детето да се адаптира към него;
място за хранене трябва да се избере в светла стая, като се изолира от разсейване, така че бебето да се концентрира върху храненето;
трябва да създадете приятелска атмосфера;
необходимо е да се насърчава желанието на детето да яде предлаганата храна и компот за напитки;
за да се храните спокойно и да не се разстройвате от замърсените неща и масата, поставете около нея кърпа, която лесно се измива от падаща храна по време на хранене.

Ако новите видове храна в диетата на бебето не предизвикват алергии, тогава може да се въведе втора допълнителна храна след месец.