Как да въведем допълващи храни на 5 месеца. Кога и къде да започнем първото допълнително хранене, как правилно да въвеждаме нови продукти: основи, съвети и правила

Кърменето е много полезно, но рано или късно е време да запознаете бебето си с "истинската" храна. Менюто на 5-месечно бебе може да включва зеленчукови и плодови пюрета, яйчен жълтък, сокове и вода. Това правило обаче не важи за всички деца. дадена възраст... При въвеждането на допълващи храни има нюанси, които трябва да се вземат предвид при обучението на бебето на храна, различна от майчиното мляко.

Всичко си има време

Някои бебета на 5 месеца вече познават вкуса на зеленчуци и плодово пюре, наслаждавайте се на отпиване на сокове, докато други не са опитвали нищо друго освен майчино мляко. В този случай родителите на бебето обикновено започват да се притесняват дали е време детето им да свикне с храна, различна от кърма... Ако бебето има достатъчно кърма, то яде, наддава и се чувства отлично, на 5 месеца няма нужда да се въвеждат допълнителни храни. Според Световната здравна организация до 6 месеца бебене трябва да се опитват нови храни. Така менюто за 5-месечно дете, което е на кърмене, може да се състои само от майчино мляко.

Въпреки това, също така се случва, че педиатърът може да препоръча въвеждането на допълващи храни от пет месеца. Това обикновено се причинява от липса на тегло. В този случай можете да започнете да запознавате детето с нови продукти, но това трябва да става постепенно. С течение на времето и трохите свикнат с новата храна, менюто му трябва да се доближи до класическото, предназначено за петмесечно бебе. Храненето на 5 месеца ще бъде описано по-долу.

Деца на изкуствено хранене, най-често започват да пробват нови продукти от 4-4,5 месеца. По правило това са сокове и пюрета, тъй като адаптираните млечни формули не могат да осигурят всички хранителни вещества, необходими на детето за пълно развитие. Следователно, след достигане на пет месеца, изкуствените хора се хранят според нормите, описани в класическото меню за дете на тази възраст.

Какво можете да дадете на дете на 5 месеца?

На петмесечна възраст детето яде пет пъти на ден. Храненето започва в 6 сутринта и завършва в 22 часа. Струва си да направите резервация, че това се отнася за деца, които се хранят с бутилка. Кърмещите бебета се хранят при поискване по всяко време на деня, освен ако майката не се придържа към принципа на хранене по график.

Разрешени продукти за дете на 5 месеца, техните норми и време на прием:

6:00 - 200 мл кърма или адаптирано мляко;
10:00 - 1/2 жълтък пилешки яйца, след което допълване с 200 мл кърма или адаптирано мляко;
13:00 - 150 грама зеленчуково пюре, след това дохранване с 50 мл кърма или адаптирано мляко;
18:00 - 50 грама плодово пюре, след това дохранване със 150 мл кърма или адаптирано мляко;
22:00 - 200 мл кърма или адаптирано мляко.

Между храненията трябва да давате на бебето вода и плодови сокове за пиене.

Това класическа версияменю за дете, навършило пет месеца. Това е препоръчителната диета за хранене на бебето, но горното не означава, че веднага след като бебето навърши 5 месеца, трябва да промените обичайната опция за хранене с предложената. Трябва да се приближите постепенно.

Как да организираме допълнително хранене за бебе на 5 месеца

Менюто, описано в предишния раздел, включва няколко различни продукта: яйчен жълтък, зеленчукови и плодови пюрета, сокове. Ако детето не е опитвало нищо друго освен майчиното мляко преди 5 месеца, е необходимо постепенно да се въвеждат нови продукти в диетата му, като се започне с половин чаена лъжичка. В този случай трябва да наблюдавате реакцията на бебето към този или онзи продукт: дали се е появил обрив, червени петна, дали естеството на изпражненията се е променило. Датата на въвеждане, името на продукта, количеството му, както и реакцията на детето към тях могат да бъдат записани в специално създадена за целта тетрадка или тетрадка.

Интервалът между новите продукти трябва да бъде 1-2 седмици. Трябва да започнете с монокомпонентни зеленчукови пюрета, тъй като ако за първи път въведете плодови пюрета в допълнителни храни, бебето впоследствие може да откаже не толкова вкусни зеленчуци. Картофеното пюре трябва да се настърже добре, а плодовете и зеленчуците за тях се сваряват или приготвят на пара. В допълнение към картофено пюре, на бебето трябва да се даде яйчен жълтък. Трябва да се омеси и да се добави с малко кърма или адаптирано мляко.

Храни, разрешени за консумация на 5 месеца: тиквички, тиква, броколи, карфиол, картофи, ябълка, круша, яйчен жълтък (Не протеин! Не се препоръчва да се дава на деца под една година). Ако мама прави сама картофено пюре, не трябва да добавя сол, захар или подправки към него. Разбира се, може да изглежда, че детето ще бъде безвкусно и напълно безвкусно. Това обаче не е така: бебето не познава аромата на подправки, сладостта на захарта и вкуса на солта, така че ще приеме всяко зеленчуково пюре за даденост. Ако мама купува готово пюре от магазина, трябва да се уверите, че списъкът със съставки не съдържа описаните по-горе подправки.

Бъдете здрави, растете големи!

Храненето на бебе на 5 месеца е подготвителен етапдо последващото му отбиване. Независимо колко дълго майката храни бебето с кърма, всеки месец в диетата му ще се въвеждат все повече и повече нови продукти. Започвайки да храните дете от пет месеца, вдъхнете му любов към здравословната и вкусна храна, правилно хранене... Впоследствие това ще играе важна роля в диетата и гастрономическите му предпочитания.

Според Световната здравна организация, която събира и анализира целия натрупан опит в областта на медицината и човешкото здраве, майчиното мляко е най-добрата храна за дете до шестмесечна възраст. Въпреки това, понякога, поради редица причини, майката не може да храни бебето изключително с кърма или бебето е напълно изкуствено хранено. В този случай допълващи храни се въвеждат на детето на 5 месеца, което се дължи на физиологичните му нужди.

Въвеждане на допълващи храни на 5-месечно бебе с изкуствено или смесено хранене

Започвайки от 4-5 месеца, детето има появата на първите дъвкателни движения, а смукателната сила също се увеличава. Освен това, наред с изкуствените смеси, децата получават и известна адаптация към "чуждо" хранене, което значително улеснява прехода към хранене "възрастни".

Времето за въвеждане на допълнителни храни на дете на 5 месеца обикновено се договаря с педиатър, който преценява степента на готовност за този труден за детето процес. Също така с него трябва да се обсъди схемата за въвеждане на нови продукти.

Допълнителните храни за 5-месечно бебе могат да включват:

Зеленчукови пюрета, докато е по-добре да се даде предпочитание на тъмните (бели и зелени) зеленчуци. Пълен обем - 100-150 g;
Плодово пюре от меки плодове. Пълен обем - 60 гр.;
Каша, най-добре без глутен - ориз, царевица, елда. Пълен обем - 100-200гр.

Месни и рибни ястия, както и ферментирали млечни продукти се препоръчва да се въвеждат в диетата на детето в по-късна възраст.

Общи правила за въвеждане на допълващи храни на дете на 5 месеца

Общите правила за въвеждане на допълващи храни на 5-месечно бебе включват препоръки, които определят правилата за въвеждане на нови продукти, обемите и времето, необходими за увеличаване на порцията до необходимия обем, като се вземат предвид различни фактори.

Всеки нов продукт в допълващите храни на 5 месеца трябва да се въвежда само когато е напълно здрав.

Соковете и плодовете, които преди се считаха за най-добрите продукти за първо хранене, сега се препоръчват да се въвеждат на по-късна възраст - от 7-8 месеца, тъй като доста често причиняват лошо храносмилане и различни алергични реакции.

Допълнителното хранене на дете на 5 месеца трябва да започне с пюре. Тази консистенция постепенно ще подготви стомашно-чревния тракт за по-груба храна, така че до 10-12 месеца бебето да може да се храни от общата маса.

Въвеждането на допълващи храни трябва да започне само с един продукт. Ако имате алергия или склонност към нея, този подход ще помогне да се идентифицират негативните тенденции в ранните етапи. Когато определяте колко допълнителни храни да давате на дете, трябва да знаете, че първоначалната порция трябва да бъде не повече от половин чаена лъжичка. Увеличаването на обема става постепенно - в продължение на 10-14 дни. Обикновено през това време трябва да се достигне обем от 100-200 g допълнителни храни, които могат напълно да заместят едно от храненията.

Детето трябва да яде получените допълващи храни с удоволствие и това определя колко допълващи храни да се дават на детето. След достигане на пълния обем на порцията към зърнени или зеленчукови пюрета постепенно се добавя масло или растително масло. Можете да разнообразите диетата и с плодови добавки. В някои случаи е възможно да се намали наполовина порцията от допълващата храна.

Препоръчително е бебето да се храни с лъжица при въвеждане на допълнителни храни. Продуктите, които се използват за приготвяне на храна за дете, трябва да бъдат внимателно предварително обработени. Индустриалната бебешка храна може да се използва като допълваща храна за 5-месечно бебе. По правило при приготвянето му се използват био продукти, като в някои случаи такава храна се обогатява допълнително. необходими за дететовитамини и минерали.

Захар и сол не трябва да се добавят към ястия, приготвени за деца. Тези продукти не само не са полезни за дете на тази възраст, но и могат да причинят значителна вреда, провокирайки развитието на различни заболявания.

От момента на въвеждането на допълващи храни, на 5-месечно бебе трябва да се осигури достатъчно количество течност. Може да бъде толкова просто пия водаи билкови чайове, които подобряват храносмилането.

Противопоказания за въвеждане на нови храни в допълнителни храни

Горещото време също се счита за неблагоприятно време за въвеждане на нови допълващи храни. През това време детето може да е капризно, което може да увеличи вероятността от отхвърляне на новия продукт.

По време на заболяването е по-добре да отложите въвеждането на нови допълнителни храни на дете на 5 месеца. Ако бебето се разболее, когато някои от допълнителните храни вече са били въведени в диетата му, след възстановяване може да се върне към диетата в същия обем.

Приблизителна схема на хранене за дете на 5 месеца

Към края на петия месец детето може да премине на 5-кратен режим на хранене, при който интервалът между храненията ще бъде 4 часа.

Приблизителният режим на хранене на тази възраст е:

6.00 - хранене с кърма или изкуствено адаптирано мляко;
10.00 - зеленчуково пюре (100-150 г) и 3 супени лъжици плодово пюре;
14.00 - хранене с кърма или изкуствено адаптирано мляко;
18.00 - хранене с мляко или безмлечна каша с добавка масло;
22.00 - хранене с кърма или изкуствено адаптирано мляко.

При въвеждане на допълнителни храни на дете на 5 месеца, разбира се, човек трябва да се ръководи от препоръките на педиатър и други авторитетни източници. Въпреки това, във всеки случай отговорността за организирането на правилното хранене е на майката, следователно, на първо място, трябва да бъдете внимателни към детето си и да вземете предвид неговите вкусови предпочитания в храненето, както и да проявите необходимата гъвкавост при организирането на диета.

За бебета, хранени с шише, се препоръчват допълнителни храни от 5 месеца. И въпреки че трохата вече е пораснала и проявява интерес към храната за възрастни, трябва да бъдете изключително внимателни с въвеждането на нови продукти. За да не се нарани деликатната храносмилателна система на мъника, трябва да се спазват няколко правила.

Ако бебето ви е кърмено, развива се добре и наддава на тегло, запознаването с новите продукти може да бъде отложено за още един месец. И започнете допълващи храни според препоръките Световна организацияздраве, на възраст от шест месеца. Но е време изкуствените хора да разнообразят диетата си. И ето защо.

Защо имате нужда от допълващи храни за бебе на 5 месеца

Висококачествените адаптирани млечни формули съдържат набор от микроелементи, които са жизненоважни за развитието на бебетата. Но тази нужда нараства всеки месец. И след 5 месеца сместа вече не може напълно да компенсира липсата на желязо, калций и други вещества. Следователно, да бъдеш на изкуствено хранене е пряка индикация за започване на допълнително хранене от 5 месеца. Докато, например, се препоръчва на много ограничен кръг бебета с проблеми в развитието.

Въвеждането на нова храна позволява:

компенсира нуждата от хранителни вещества, необходими за активен растеж и се увеличава двигателна активностбебе;
привикнете бебето към гъста храна, помогнете му да формира правилните вкусови предпочитания;
внимателно преминете към нова диета;
подпомагат работата на стомашно-чревния тракт, което е важно за изкуствени хора със склонност към запек и други нарушения на изпражненията;
развиват умението за дъвчене, което вече започва да се формира.

Процесът на познаване на храната за възрастни е продължителен. И не мислете, че след няколко месеца няма да ви се налага да купувате буркани със сместа. Пълен преход към нова диета няма да се случи, докато бебето не навърши една година. Дотогава... Време е да започнем!

Откъде да започнем допълващи храни

Педиатрите препоръчват въвеждането на допълващи храни на 5 месеца от зеленчукови ястия. Те са богати на хранителни вещества и подобряват работата на стомашно-чревния тракт. Като първи зеленчуци изберете тиквички, моркови и всички видове зеле, с изключение на бялото зеле.

Техниката на въвеждане на зеленчуково пюре

Уверете се, че вашето бебе е здраво!Трябва да е изминала поне седмица от последната ваксинация.
Изберете хомогенизирано пюре от една част(докато е необходим минимален обем, удобно е да използвате готови пюрета от буркани).
Предложете на бебето си 0,5-1 чаена лъжичка топло пюре преди хранене с адаптирано мляко.Не се притеснявайте, ако трохата вкуси ястието на езика и ви върне всичко. Свикването с новите вкусове става постепенно. И най-вероятно ще са необходими повече от един или дори два опита за хранене на малкото. След допълнително хранене предложете на бебето си обичайната формула.
Ако бебето ви е изяло цялото пюре, удвоете порцията на следващия ден.През седмицата ще му давате 1,2,4,8 чаени лъжички, като постепенно довеждате обема до 150 грама. Така замествате едно хранене със смес от зеленчуково пюре.
Наблюдавайте реакцията на бебето към допълнителните храни.За да сте сигурни, че можете да забележите възможен обрив, предлагайте нова храна по време на второто или третото хранене (обикновено реакцията ще се появи в рамките на няколко часа). Ако се появят обриви или смущения в изпражненията, спрете да прилагате този зеленчук и забравете за допълващи храни за поне една седмица. Когато тялото на бебето се нормализира, опитайте отново, но с друг продукт.
Когато трохата се запознае с един зеленчук, можете да добавите втория продукт към пюрето в минимално количество(важно е да са минали поне 14 дни от момента на запознаване с 1 продукт). Постепенно увеличавайте количеството, без да увеличавате размера на порцията. Така че можете да въведете картофи, моркови, цвекло в диетата.

Как да даваме каша

Препоръчително е да започнете допълващи храни със зърнени храни за тези бебета, които изостават в наддаването на тегло. Чашите са подхранващи и вкусни, тъй като към тях се добавя захар. И малките ги ядат с удоволствие. Но това крие и известна опасност: след като първо се запознае със сладката каша, детето след това отказва да яде зеленчуково пюре. Ето защо зеленчуците, поради високата им хранителна стойност, се препоръчват да се въвеждат преди зърнени храни.

Техниката на хранене с каша от 5 месеца не се различава от запознаването със зеленчуци. Важно е само да изберете зърнени храни, които не съдържат глутен, протеин, който причинява храносмилателни проблеми и болки в корема при децата. Първо най-добротоще стане каша от елда, царевица и ориз. Но традиционните грис и овесени ядки трябва да се оставят за по-късно и да се опитат не по-рано от 8-9 месеца.

Кашата не може да се готви в мляко, което съдържа амилаза (в тялото на бебето няма ензими, които да я разграждат). Запознаване с това полезен продукти със зърнени храни в мляко, оставете настрана за поне 3 месеца. За да бъде менюто на бебето балансирано и богато на витамини, препоръчително е да използвате готови зърнени храни от индустриално производство. Те са пълни с хранителни вещества, които са важни за детския организъм.

Въпреки съществуващия стереотип за ползите от соковете и плодовете за първите допълващи храни, науката доказа своята непоследователност. Соковете са сред най-алергичните храни, които могат да раздразнят и лигавиците на стомаха и червата. Те се въвеждат в диетата на деца, които вече свободно ядат зеленчуци, зърнени храни и месо. Това означава, че бебето ще може да ги пробва не по-рано от 10-месечна възраст.

Печат

Прочетете също

Покажи повече

За първи път ли чувам за някакъв вид мляко с амилаза? Какво е това? И на какво мляко можете да готвите овесена каша за дете? Тя нахрани двама от тях, никога не се сблъскваше с това.

Отговор

Лично аз храня сина си от 4 месеца. Сама сготвих каша и пюре и ги смесих с майчиното мляко. Страхувах се от риска от алергии. Съгласна съм с Наташа Егорова, сега има толкова много химия... Но за съставката амилаза чувам за първи път. Това би било да прочетете по-подробно. Дайте повече информация, моля, интересно.

Отговор

Амилазата има във всяко мляко, тя не е тайна съставка, просто каша в мляко трябва да се готви за дете от 8-9 месеца, когато може да го смила. Не всички майки знаят за това. По спомен в нашето село баба ми хранеше близнаците с краве мляко на 4 месеца, и двете деца бяха оперирани в районната болница за запушване. Добър пример за това какво може да бъде. Бебето ми е на 5,5 месеца, ще въвеждам допълващи храни с пюре от тиква. От около два месеца се боря със свекърва ми, която вярва, че от месец на дете може да се дават бисквити, напоени с вода. Както разбирам, тя хранеше мъжа ми така, той има язва и холецистит. Ще храня детето си както трябва.

Отговор

Не знаех, че кравето мляко може да навреди на бебето. Майка ми загуби млякото си почти веднага след раждането ми. По това време беше трудно да се получи адаптирано мляко за кърмачета. И родителите ми започнаха да ми купуват краве мляко от съсед. Нямах никакви здравословни проблеми.

Отговор

Дохранването на децата определено трябва да започне със зеленчукови пюрета, това е полезно за привикване, съветвам всички педиатри да започнат със зеленчукови пюрета. Детето бързо ще свикне с нови продукти и всеки ден ще може да променя менюто си, за да добавя извара, млечна каша, плодове.

Отговор

Първите допълващи храни започват да се въвеждат от 5 месеца. Ниблер беше добър в помагането. Нашата мръвка яде банан и бисквитки от него. На 6 месеца катрофельно пюре с карфиол и тиквички. Месната бебешка храна е добавена на 7 месеца. На 8 месеца самостоятелно кърмене и преминаване към храна за възрастни. Никога не смилайте храна с блендер. Ако искате да ядете, погрижете се да отпиете!))

Отговор

Е, за съжаление много рано се наложи да въведем допълващи храни, тъй като изобщо не ми стигаше млякото и детето не преяде. Решихме напълно да го прехвърлим на изкуствено хранене. Но започнаха да въвеждат сериозни допълващи храни от 5 месеца, даваха зеленчукови пюрета, супи, детето много бързо свикна.

Храненето на детето на 5 месеца се осигурява изцяло от майчино мляко или адаптирани млека. Но сега много родители вече мислят за първото хранене.

Той вече уверено седи с опора, тоест може да се храни на столче за хранене;
Не избутва лъжицата с език, а се опитва да я оближе;
Проявява интерес към вашата храна и я иска;
Не се храни с кърма, иска храна по-рано, четиричасовият интервал между храненията не се спазва;
Изникна първият зъб.

Тези признаци показват, че бебето е готово да опита първото си "възрастно" хранене.

Хранене за изкуствено хранени бебета

Хранените от шише бебета традиционно започват да се хранят по-рано, тъй като те храносмилателната системаготови за това по-рано. Въпреки това, сред изкуствените хора въпросът с недохранването не е толкова остър - можете просто да увеличите количеството на сместа. Ако бебето откаже да яде нещо различно от обичайната смес от шишето, можете да изчакате още малко.

Хранене на бебета

Кърмените бебета може вече да нямат достатъчно мляко, ако не се хранят, изпразват гърдите си, плачат и не търсят още. Ако забележите това, опитайте да дадете на бебето му първата допълнителна храна. Например зеленчуково пюре и сокове, ако детето има излишък или нормално теглоили течна каша, ако има липса на тегло. Кашите се използват само без млечни продукти, могат да се разреждат с майчино мляко или смес. Менюто за дете на 5 месеца включва също пюре от плодове и сокове.

Майката на Соня, 7 месеца: „Беше неспокоен нощен сън, който ме накара преди 2 месеца, че дъщеря ми няма достатъчно храна. Първоначално приписвахме това на рязане на зъби, но тя не отказа кърма, а напротив, постоянно поиска гърда. При следващото претегляне се оказа, че е добавила само 200 грама и педиатърът предложи да опитате кашата или да започнете да се храните със сместа. Започнахме да въвеждаме зърнени храни и при следващото претегляне теглото беше добавено към нормата.

Избор на вида на допълващите храни

Изборът на първата допълнителна храна също се влияе от естеството на изпражненията. Ако изпражненията са твърде твърди, бебето каки трудно, по-добре е да започнете със зеленчуци и плодове, те съдържат фибри и пектин, които допринасят за изпразването на червата. Оризовата каша е подходяща за бебета с нестабилни изпражнения, докато сини сливи, цвекло, зеле, кайсии все още не е необходимо да им се дават.

Как да въведем допълващи храни?

По-добре е да предложите нова храна на бебето в началото на деня, за да наблюдавате реакцията на тялото. Първо дават вкус на зеленчуково пюре, докато бебето е гладно, а след това се хранят с мляко или смес. Плодовите сокове пък не се дават на празен стомах, много са кисели. Това може да доведе до регургитация и лошо храносмилане. Сокът е най-добре да се предлага след хранене.

След като сте избрали вида на допълващата храна, дайте я, като започнете с една чаена лъжичка и доведете това количество за седмица до около 50 ml (колко детето е готово да яде). Първите допълващи храни се предлагат само веднъж на ден, постепенно ще замени едно хранене, но това ще бъде по-късно, но засега ще е необходимо бебето да се храни с гърда или адаптирано мляко. Когато се въведе следващия продукт, те се заменят с друго хранене.

Сокът също се дава постепенно, като се започне от няколко капки, като се стига до 30 мл. Не е нужно да давате повече на тази възраст.

Не въвеждайте нов продукт, ако детето е болно, палаво, изпражненията са влошени, зъбите се режат. Също така, не давайте нов продукт през първите два дни след ваксинацията.

Винаги наблюдавайте състоянието на вашето бебе. Не се страхувайте, ако изпражненията се променят, това е нормално. Основното е, че няма течна пяна диария или повръщане. В тези случаи отменете този продукт, направете почивка за една седмица и предложете на бебето друг. Непременно се консултирайте с вашия педиатър!

Диетата на детето на 5 месеца

Колко трябва да яде кърмено и изкуствено бебе на 5 месеца? Ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Важно! Обемът на продуктите от менюто е посочен за готовото ястие. Ако сварите 50 г суха каша, ще получите три пъти повече от нормата!

Маса за 1 ден с кърменеизглежда така:

Хранени с бутилкаобемът на храната ще бъде малко по-малък, т.к калоричното съдържание на адаптираното мляко е по-високо от това на майчиното мляко:

Общият обем на ден е не повече от 900 ml, с изключение на сока, който може да се дава между обяд и вечеря.

При поискване през деня се дават вода, билков чай, отвара от сушени плодове.

Както можете да видите от таблиците, дневният режим на детето на 5 месеца включва пет хранения на ден. Но може да се добави шесто хранене, ако бебето се събуди през нощта. Между другото, нощното събуждане може да се дължи и на факта, че детето започва да изпитва глад. Как да разбера дали това е така? Нека да отговорим на двата най-важни въпроса:

Колко трябва да яде бебето на 5 месеца?

Това количество достига до литър мляко на ден. Ако такъв обем не бъде набран, тогава бебето наистина няма хранителни вещества.

Колко трябва да тежи бебето на 5 месеца?

Дали бебето има достатъчно мляко се преценява и по тегло и ръст, таблицата на СЗО ще помогне за това (тези таблици се наричат още Centennial). За четвъртия месец момчетата добавят средно 430-580 грама, а момичетата 390-580. На височина - съответно 2 и 1,9 см. Ако наддаването на тегло е значително по-ниско (с 20%), тогава е просто необходимо да се въведат допълнителни храни.

Таблица за височина и тегло на момчетата според СЗО:

	Много ниско	Къс	Под средното	Средно аритметично	Над средното	Високо	Много висок
Тегло		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Растеж	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Таблица за ръст и тегло на момичетата според СЗО:

Много ниско

Къс

Под средното

Средно аритметично

Над средното

Високо

Много висок

Тегло

5.5 - 5.9

5.9-6.3

6.3-7.2

7.2-7.7

7.7-8.1

> 8.1

Растеж

9.1

59.1-60.8

60.8-62

62. 0 - 65. 1

65.1-66

66.0-68.0

> 68. 0

Според стандартите на Министерството на здравеопазването на Руската федерация минималното тегло за момичета на тази възраст е 5,9, а максималното е 7,7 кг. Съответно, за момчета - 6,1–8,3 кг. Ако говорим за височина, тогава момичетата имат норма 60,5-66 см, а момчетата имат 61-67 см.

Какво не трябва да се дава на бебе на пет месеца

Диетата на дете на 5 месеца е доста оскъдна и това е правилно, тъй като червата на бебето все още не могат да усвояват тежка храна. Ето защо маслото и други животински мазнини не се добавят към ястията. Изключете солта и захарта, всички подправки, месни и рибни бульони. Дори не е нужно да опитвате това още. Можете да добавите малко растително масло (например ленено семе) към пюрето. Най-добре е да разредите картофено пюре и каша с майчино мляко или смес.

Меню за петмесечно бебе

Въпреки малкото разнообразие от храни, диетата може и трябва да бъде разнообразна. С какво да храните бебето, трябва да решите въз основа на неговите предпочитания. За да направят това, те се опитват да дават различни видове зеленчуци и зърнени храни, вижте какво харесва детето.

Зеленчуци

Зеленчуковата храна често започва със зеленчуков мозък. Това е хипоалергичен зеленчук, доста деликатен по консистенция. След това се въвеждат карфиол, броколи, картофи и т.н. - всички зеленчуци, боядисани в зелени, бледожълти нюанси. Ярко оцветени зеленчуци: морковите, цвеклото се включват в диетата по-късно и обикновено се смесват с друго картофено пюре.

Плодове

Плодовете и горските плодове започват да се произвеждат по същия принцип: от светли до тъмни. По традиция на първо място е ябълката, след това може да се добави крушата. От тропически плодове дете на 5 месеца може да има само банан. При сливи, череши, грозде е по-добре да се изчака до 6-7 месеца.

Зърнени храни

От зърнените храни първи се въвеждат тези, които не съдържат глутен: ориз, елда, просо.

Правила за допълнително хранене

Следете внимателно за възможни алергии. Би било рационално да имате специална тетрадка, в която да записвате какво е дадено на детето, каква е реакцията, как се е променило изпражненията, дали се е появил обрив. Удобно е да държите такъв тефтер под ръка или да използвате тетрадка с магнити, окачена на хладилника.

Водене на хранителен дневник

Воденето на дневник, където се отбелязва режимът на деня и храненето, няма да отнеме много време на майката, но тя ще може да анализира информацията и да коригира менюто. Родителите често се уморяват да се грижат за детето си и се разсейват. След като прочете записа в дневника, че вчера имаше броколи за обяд, мама няма да се уплаши от странно оцветените изпражнения.

Кухненски прибори

Рецептите за всички ястия за бебета са много прости. За приготвянето им е по-добре да вземете сито, тъй като в блендер не е много удобно да готвите такова не голям бройпродукти. Също така мама ще се нуждае от мерителна чаша и пластмасово ренде (по-добре е от метално, тъй като не окислява храната). Кухненските везни са много полезни, защото ви позволяват да измервате правилното количество храна по тегло.

Детски уреди

Някои бебета трудно свикват с хранене с лъжица. В този случай може да се даде течна 5% каша от бутилка. Но все пак трябва систематично да правите опити да преминете към хранене на столче за хранене, от лъжица и да се научите да пиете от чаша. За да заинтересувате бебето си от бебешки устройства, може да се наложи да опитате няколко опции.

НЕ съхранявайте готвена храна

Не забравяйте да не съхранявате готвена храна, дори в хладилник.

По-добре е да използвате по-малко храна за готвене. Ако храните бебето си с храна от буркани, тогава остатъците от тази храна също не могат да се съхраняват.

Домашна храна или буркани?

Родителите се интересуват от това кое е по-добро: пригответе го сами или използвайте индустриално пюре. През лятото, разбира се, е по-добре да използвате пресни сезонни зеленчуци и плодове, за да обогатите диетата с витамини. През зимата можете да закупите готови пюрета. За удължаване живота на пюрето в буркана обаче се използват химикали, така че те трябва да се използват, ако няма време за приготвяне на прясна храна. Зеленчуците и плодовете, продавани в супермаркетите през зимата, се обработват с химикали, чиито следи в храната могат да доведат до алергии или да влошат изпражненията, и съдържат много по-малко хранителни вещества.

През зимата е рационално да купувате и готвите замразен карфиол, броколи, спанак. Насърчава се и самостоятелното замразяване на зеленчуци. Ако сте подготвили разумно съдове с нарязани на кубчета тиквички и тиква през сезона, тогава приготвянето им ще отнеме много малко време. Възрастните, включително кърмещите майки, също ще се възползват от пресни зеленчукови яхнии през зимата.

Можете също да готвите сами зърнени храни за готвене на каша, като ги смелите в кафемелачка. В този случай крупите, закупени в магазин, трябва първо да бъдат измити и изсушени. Обичайната доза е пет грама зърнени храни на сто милилитра течност. Търговските каши се използват тези, които не съдържат мляко.

Таблица с менюта

Приблизителна таблица на менюто за една седмица изглежда така:

	пн	У	ср	Th	пт	сб	слънце
1 хранене	Кърмена (GM) или адаптирана млечна формула (AMC)	GM или AMC	GM или AMC	GM или AMC	GM или AMC	GM или AMC	GM или AMC
2 хранене	Каша от елда и добавки с ГМ или AMS				Оризова каша и добавки с GM или AMS	Каша от елда и добавки с ГМ или AMS	Царевична каша и добавки с GM или AMS
3 хранене	GM или AMC	GM или AMC	GM или AMC	Пюре от броколи, раст. масло, допълнително хранене GM или AMC	Пюре от тиквички, раст. масло, допълнително хранене GM или AMC	Пюре от карфиол, раст. масло, допълнително хранене GM или AMC	Картофено пюре, раст. масло, допълнително хранене GM или AMC
4 хранене	Ябълков сос, добавка GM или AMC	Пюре от круши, допълнително хранене GM или AMC	Бананово пюре, добавка GM или AMC	ябълка- бананово пюре, допълнително хранене GM или AMC	Ябълков сос, добавка GM или AMC	ябълка- пюре от круши, подхранване GM или AMC	Пюре от круши, допълнително хранене GM или AMC
5 хранене	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко	Майчино мляко или адаптирано мляко

10 рецепти за бебета на пет месеца

1. Пюре от ябълки и банани

30 г белена жълта или зелена ябълка (1/4 от средна ябълка);
30 г зрял банан (1/5 среден банан);
10 мл смес или вода.

Настържете ябълката на ситно ренде, доведете до еднородно състояние, разтривайки през сито. Също така натрийте банана и разредете пюрето с вода или смес.

2. Тиквено пюре с мляко

Нарежете парче тиква на малки кубчета и варете на слаб огън за 20 минути. Трябва да е леко прозрачен и мек. Претрийте зеленчука през цедка. Смесете четири чаени лъжички пюре с 50 мл майчино мляко, разтрийте отново добре. Може да добавите малко вода до достигане на желаната полутечна консистенция.

3. Пюре от тиквички и броколи

3 съцветия от броколи;
30 г млади тиквички, обелени.

Гответе зеленчуците до омекване. Отцедете, задръжте бульона. Пасирайте тиквичките и зелето. Разредете с бульон до течно състояние.

4. Картофено пюре с бяло зеле

Ястието е сезонно, добре е да го приготвите, когато се появят първите млади картофи и зеле от ранни сортове. Не се препоръчва използването на късни сортове бяло зеле за ястие, грубите влакна могат да доведат до повишено образуване на газ.

Обелете и накиснете картофите чиста водаза час и половина, така че излишното нишесте, което е нежелателно за петмесечно бебе, да излезе от него.
Сварете зеленчуците, нарязани на малки парченца, в затворен съд, докато омекнат. Охладете леко, разтрийте и разредете със сместа, майчиното мляко, останалия бульон.

5. Оризова каша с мляко

една пълна чаена лъжичка оризово брашно;
50 мл вода;
50 мл готова млечна формула, кърма;

Разтворете оризовото брашно в млякото или сместа. Кипнете вода, налейте мляко с брашно на тънка струя и гответе до сгъстяване.

6. Каша от елда

1 ч.л с пързалка от брашно от елда;

Вода - 100 мл;

Изсипете една чаена лъжичка брашно в гореща вода и гответе, докато се сгъсти, като бъркате непрекъснато. Охладете леко, добавете 1/5 ч.ч. студено пресовано растително масло (по желание).

7. Запарка от сини сливи, регулираща изпражненията

Използва се при склонност към запек, характерна за изкуствените деца. Ако кърмено бебе има такъв проблем, майката може просто сама да яде сините сливи.

Изплакнете обилно 7-8 плода в гореща вода. След това налейте прясна вряла вода, затворете капака и оставете за 18-12 часа. Давайте на бебето две до три чаени лъжички три пъти на ден. Бульонът може да се съхранява в хладилник два дни след приготвянето, но се дава, като се довежда до стайна температура.

EO Komarovsky препоръчва да се готви за кърмачета, особено на изкуствено хранене, отвара от стафиди. Този продукт съдържа естествени захари, голямо количество минерали, особено калий. Просто е необходимо в горещо летни дникогато детето се поти много.

8. Отвара от стафиди

Изплакнете супена лъжица стафиди с гореща вода, за предпочитане тъмни сортове. След това изсипете вряла вода (стъкло), варете 10 минути. и оставете да изстине. След като изхвърлите стафидите, дайте бульона да се пие по 100 мл на ден.

9. Банан хляб

Една препълнена чаена лъжичка оризово брашно;
1/6 част банан;
100 мл вода.

Изсипете оризовото брашно в гореща вода и гответе, докато се сгъсти. В готовата каша сложете намачкания банан и варете още 1 минута.

10. Билков чай с леко противовъзпалително, потогонно и диуретично действие

½ ч.л лайка (билка);
½ ч.л липа (цветя);
½ ч.л ягоди (листа).

Изсипете билките с вряла вода (стъкло) и настоявайте в запечатан съд, докато изстинат. Прецежда се и се дават по 150-200 мл на ден при тревожност, повишено отделяне на газове, през периода, когато се режат зъбите.

Видео

Твърдението, че не е необходимо да се храни бебе под шест месеца, е познато на мнозина. Тази статия е предназначена за тези родители, които вече са запознали детето си с храната преди 1-1,5 месеца. Може да бъде полезно и за тези, които искат да коригират съществуващия хранителен режим.

В тази статия ще научите:

Детето вече се е запознало със зеленчуковото пюре. Ако в началото сте давали зеленчуци сутрин, след това постепенно можете да ги прехвърлите на обяд. Реакцията на бебето към този продукт вече е ясна, което означава, че нежеланите прояви вече са малко вероятни.

Поради ускореното развитие на детето, то трябва да задоволи нови нужди от хранителни вещества. Предлагайте зеленчуци с ниско съдържание на фибри, като моркови, тикви, картофи и ряпа. Пюрето трябва да бъде еднокомпонентно във всяко хранене. Едва след като свикнете с един вид зеленчук, трябва да запознаете детето с друг.

Те достигат до обем от 150 грама постепенно, като се започне с една-две чаени лъжички. Гладките растителни допълващи храни на 5 месеца изместват майчиното мляко или адаптираното мляко от обяд. Храната, подобна на каша, остава в червата по-дълго от течната храна. При петдневен режим две до три хранения се състоят изключително от допълващи храни.

Диета за бебета

Време на получаване	Чиния	Сервиране (g, ml)
Закуска	кърма.	200
Обяд	каша (елда, ориз или царевица).	150
Вечеря	зеленчуково пюре с една чаена лъжичка растително масло;	150
Вечеря	сок.	50
Следобедна закуска	плодово пюре;	60
	компот;	50
	кърма.	100
Вечеря	кърма.	200

Изкуствена диета

Време на получаване	Чиния	Сервиране (g, ml)
Закуска	млечна смес.	200
Обяд	каша, приготвена на бебешко мляко или адаптирано мляко;	150
Обяд	сок.	50
Вечеря	зеленчуково пюре с една чаена лъжичка растително масло + ½ яйчен жълтък;	150+10
Вечеря	плодова напитка.	50
Следобедна закуска	плодово пюре;	60
Следобедна закуска	компот.	50
Вечеря	млечна смес.	200

Зеленчуци в допълващи храни за бебе на 5 месеца

Влияние и пристрастяване

Ползите от тези плодове за детския организъм се дължат на наличието в тях на витамини, биологично активни елементи и минерали. Функцията на червата се подобрява поради приема на растителни фибри. Метаболизмът се подобрява, идва в тонус нервна система... Дихателната система работи по-добре и излишната вода се отделя.

Гъсто пюре, което съдържа малки плътни включвания, подготвя гърлото за твърда храна. Това се случва по време на нейното дразнене при поглъщане на такава храна. Въпреки това, въпреки полезността, бебето може редовно да изплюва предлаганите зеленчуци.

Толерантността и нежността на родителите помагат, както и пример, който бебето ще имитира. Яжте картофено пюре от същата чиния, която сте сложили пред трохите. От съображения за хигиена е по-добре да вземете друга лъжица за себе си. Веднага щом детето прояви интерес и вкуси ястието, не забравяйте да го похвалите и да го развеселите с усмивка.

Избор на производителя и деликатен аспект

Ако ви е грижа за въвеждането на допълващи храни на 5 месеца по най-добрия начин, след това първо използвайте търговски буркани. В тях зеленчуците са по-крехки, тъй като са силно хомогенизирани. Изберете от различни марки, както местни, така и западни производители на бебешки храни. Опитайте различни формули: моркови, спанак, зеле и тиквички.

Когато яде зеленчуци, изпражненията на бебето променят цвета си, придобивайки оранжев, кафеникав или зелен оттенък. С обичайната си консистенция и липсата на слуз, няма за какво да се притеснявате.

Плодови комбинации

Трохата вече се запозна с малък дял от плодове, когато започна да пие сок. Най-полезен и нежен за стомаха е ябълка... Слабите компоти от сушени плодове влияят благоприятно на сърцето на бебето. Трохите също харесват напитки с ягодоплодни плодове. При първия опит разредете съдържанието наполовина с вода.

От плодовите пюрета децата харесват ябълка, круша и банан. Щом детето вкуси един плод, започнете да опознавате нов. В бъдеще можете да правите картофено пюре от няколко плода едновременно. Сините сливи са твърде сладки и имат слабително действие. Подходящ е повече за изкуствени хора и деца, които имат запек.

Използвайте лъжица, а не шише, когато храните петмесечно бебе. Купете бебешка пластмасова или силиконова лъжица с дълга дръжка. Така че ще бъде удобно за вас да донесете лакомство на вашето бебе. За разлика от метала, такива устройства не нараняват устната кухина на малкия фиджет. От такава лъжица едно дете може да погълне цял буркан плодово пюре. Опитайте се обаче да не угаждате твърде много на сладкото.

Обилни допълващи храни на 5 месеца

Кашата може да насити и успокои бебето за дълго време. Много майки го избират, а не сокове или зеленчуци като първа храна за трохи. Въглехидратният компонент осигурява приток на енергия за активната фаза на детето, храната е лесна за смилане. Насърчава увеличаването на теглото при тези с поднормено тегло.

Допустимо е да добавите чаена лъжичка масло към готовата каша. За изкуствените хора половината от жълтъка може да се смеси както със зеленчуково пюре, така и със зърнено ястие. Какви са начините за приготвяне на каша?

Безмлечни и млечни каши за деца в опаковки

Те са много удобни за приготвяне поради бързата си готовност, а освен това са компактни при съхранение. Първоначално посоченото количество вода се разрежда с вряща вода. Различните зърнени култури изискват различни температури на водата преди смесване на сухи суровини. Обикновено в рамките на 40-60˚С. След това бавно се изсипват лъжици суха каша, като се разбърква успоредно с вилица. Струва си да започнете с опциите без млечни продукти и без глутен.

Млечните каши се получават чрез добавяне на мляко на прах или адаптирана смес. На бебета, хранени с шише, трябва да се предлага предимно млечна каша. Не забравяйте да изберете тези, които отговарят на възрастта на вашето бебе.

Домашни зърнени храни от смлени суровини

Те се получават от онези зърнени храни, които използваме за приготвяне на ястия за общата трапеза. Зърната са предварително смлени в кафемелачка. Оказва се така нареченото брашно. Преди да се въведат допълнителни храни на петмесечно бебе, трябва да се направи тест за алергия.

За това трябва да се подготвите малко количество откаша. Оризът с царевица и елда са по-малко алергични. След това можете да опитате овесените ядки. Имайте предвид, че оризът може да помогне за обезопасяването на изпражненията на бебето.

Полученото брашно се добавя във вряща вода при непрекъснато бъркане. Гответе на слаб огън. Малко преди готовност сипете малко количество от сместа, кърма или бебешко мляко. Не се добавя захар.

Каша след блендер или сито

Приготвя се от обикновени зърнени храни. Целта е да се получи течна консистенция. Накрайник за блендер с форма на конус се поставя в леко охладена каша. Разбъркайте добре съдържанието. Сервира се за тестване на бебето. Той е по-нисък от предишните варианти при наличие на зърнени зърна. Не всички деца са съгласни да ядат такова ястие.

Някои майки прекарват охладената каша през сито. Този метод не е съвсем удобен, тъй като е трудно да завършите процеса след замърсяване в бебешка каша. При тази обработка продуктът се охлажда много.

Но какво да кажем за ферментиралото мляко?

Някои педиатри, включително изтъкнати, само за практиката да сервират кефир на бебета. Според тях е идеална допълваща храна за 5-месечни бебета, тъй като по състав е близка до млякото. Представлява извитата му форма. Изварата е известна със своето високо съдържаниекалций. Изглежда, че можете безопасно да почерпите малкото дете с ферментирало мляко.

Други педиатри обаче не препоръчват да бързате с тези продукти. Препоръчва се да се изчака, докато чревната микрофлора стане по-зряла и подготвена. Преждевременната консумация на съдържащи калций съставки може да попречи на естествения растеж на фонтанела, като го ускори. Подобна е ситуацията и с прекомерната здравина на костите. И на тази възраст те трябва да са по-еластични.

Допълнителното хранене насърчава развитието на умения за дъвчене. Това подготвя венците за никнене на зъби. Способността за хранене се подобрява фини двигателни умения... Отнема 5-7 дни, за да свикне всеки продукт с него. Вече трябва да започне правилното формиране на реда на храната: овесена каша за закуска (все още е изместена към обяд), зеленчуци за обяд и плодове за следобеден чай. Можете да пиете ястия на всяко хранене.

Осигурете адекватен прием на фибри за тялото на детето: поглезете детето си с обогатени зеленчуци и плодове. Намерете правилния начин да приготвите обилната си закуска за себе си. Претеглете ползите и рисковете от консумацията на ферментирали млечни продукти.

Първа допълваща храна за бебе на 5 месеца