Някои анатомични, физиологични и психологически характеристики на учениците. Физиологични характеристики на децата в училищна възраст Физиологичните характеристики на по-младия ученик включват

Спортен лидер, работещ с малки деца училищна възраст, е необходимо да се познават добре техните анатомични, физиологични и психологически характеристики... Недостатъчното познаване на характеристиките на тялото на детето може да доведе до грешки в методиката на физическото възпитание и в резултат на това до претоварване на децата, причинявайки увреждане на тяхното здраве.

Детското тяло не е миниатюрно копие на тялото на възрастен. Във всяка възраст се отличава с присъщите на тази възраст характеристики, които влияят върху жизнените процеси в организма, физическата и умствената дейност на детето.

Обичайно е да се прави разлика между следните възрастови групидеца в училищна възраст:

1. Прогимназия (от 7 до 12 години);
2. Средно училище (от 12 до 16 години);
3. Старши (от 16 до 18 години).

Физическо развитиемладшите ученици рязко се различават от развитието на децата от средна и специална старша училищна възраст. Нека се спрем на анатомичните, физиологичните и психологическите характеристики на децата на възраст 7-12 години, т.е. деца, причислени към групата на начална училищна възраст. Според някои показатели за развитие няма голяма разлика между момчета и момичета от начална училищна възраст, до 11-12 години пропорциите на тялото на момчетата и момичетата са почти еднакви. На тази възраст структурата на тъканите продължава да се формира, растежът им продължава. Темпът на растеж по дължина леко се забавя спрямо предходния период предучилищна възрастно телесното тегло се увеличава. Растежът се увеличава годишно с 4-5 см, а теглото с 2-2,5 кг.

Обиколката се увеличава значително гръден кош, формата му се променя към по-добро, превръщайки се в конус, с основата насочена нагоре. Поради това жизненият капацитет на белите дробове става по-голям. Средните данни за жизнения капацитет на белите дробове при момчета на 7 години са 1400 ml, при момичета на 7 години - 1200 ml. Момчета на 12 години - 2200 мл, момичета на 12 години - 2000 мл. Годишното увеличение на жизнения капацитет на белите дробове е средно 160 ml при момчета и момичета на тази възраст.

Въпреки това, дихателната функция все още е несъвършена: поради слабостта на дихателните мускули дишането при по-малкия ученик е сравнително бързо и повърхностно; в издишания въздух 2% въглероден диоксид (срещу 4% при възрастен). С други думи, дихателният апарат на децата функционира по-малко ефективно. На единица обем вентилиран въздух тялото им абсорбира по-малко кислород (около 2%) от по-големите деца или възрастните (около 4%). Задържането, както и затрудненото дишане при деца по време на мускулна активност, причинява бързо намаляване на насищането на кръвта с кислород (хипоксемия). Ето защо, когато преподавате на децата физически упражнения, е необходимо стриктно да координирате дишането им с движенията на тялото. Преподаването на правилно дишане по време на упражнения е най-важната задача при провеждане на занятия с група деца от начална училищна възраст.

Органите на кръвообращението функционират в тясна връзка с дихателната система. Кръвоносната система служи за поддържане на нивото на тъканния метаболизъм, включително газообмен. С други думи, кръвта доставя хранителни вещества и кислород до всички клетки на нашето тяло и поема онези отпадъчни продукти, които трябва да бъдат отстранени от човешкото тяло. Теглото на сърцето се увеличава с възрастта в съответствие с увеличаването на телесното тегло. Теглото на сърцето се доближава до нормата на възрастен: 4 кг на 1 кг общо телесно тегло. Въпреки това, пулсът остава учестен до 84-90 удара в минута (при възрастен 70-72 удара в минута). В тази връзка, поради ускореното кръвообращение, кръвоснабдяването на органите е почти 2 пъти по-голямо от това на възрастен. Високата активност на метаболитните процеси при деца е свързана и с голямо количество кръв спрямо телесното тегло, 9% спрямо 7-8% при възрастен.

Сърцето на по-младия ученик се справя по-добре в работата, т.к луменът на артериите на тази възраст е относително по-широк. Кръвното налягане при децата обикновено е малко по-ниско, отколкото при възрастните. До 7-8-годишна възраст се равнява на 99/64 мм. Hg, от 9-12 години - 105/70 mm Hg. При изключително тежка мускулна работа сърдечните контракции при децата стават много по-чести, като по правило надвишават 200 удара в минута. След състезания, свързани с голяма емоционална възбуда, те се увеличават още повече - до 270 удара в минута. Недостатъкът на тази възраст е леката възбудимост на сърцето, при работата на която често се наблюдава аритмия, поради различни външни влияния. Системното обучение обикновено води до подобряване на функциите на сърдечно-съдовата система, разширява функционалността на децата от начална училищна възраст.

Жизнената дейност на тялото, включително работата на мускулите, се осигурява от метаболизма. В резултат на окислителните процеси въглехидратите, мазнините и протеините се разграждат и се получава енергията, необходима за функционирането на организма. Част от тази енергия се изразходва за синтеза на нови тъкани на растящия детски организъм, за "пластични" процеси. Както знаете, преносът на топлина се осъществява от повърхността на тялото. И тъй като телесната повърхност на децата от начална училищна възраст е сравнително голяма в сравнение с масата, тя отделя повече топлина на околната среда.

И връщането на топлина, и растежа, и значителната мускулна активност на детето изисква много енергия. За такава консумация на енергия е необходима и висока интензивност на окислителните процеси. По-малките ученици също имат сравнително ниска способност за работа в анаеробни (без достатъчно кислород) условия.

Физическите упражнения и участието в спортни състезания изискват много повече енергия от по-малките деца, отколкото по-големите ученици и възрастните.

Следователно, високите разходи за работа, относително високо нивоосновният метаболизъм, свързан с растежа на тялото, трябва да се вземе предвид при организирането на класове с по-малки ученици, не забравяйте, че децата трябва да покриват енергийните разходи за "пластични" процеси, терморегулация и физическа работа... При системни физически упражнения "пластичните" процеси протичат по-успешно и пълноценно, поради което децата се развиват физически много по-добре. Но само оптималните натоварвания имат такъв положителен ефект върху метаболизма. Прекалено усилената работа или недостатъчната почивка влошава метаболизма и може да забави растежа и развитието на детето. Ето защо един спортен съветник трябва да обърне голямо внимание на планирането на натоварването и графика на часовете с по-малките ученици. Образуването на органите на движението – скелет, мускули, сухожилия и лигаментно-ставен апарат – е от голямо значение за растежа на детския организъм.

Мускулите в начална училищна възраст са все още слаби, особено мускулите на гърба, и не са в състояние да поддържат тялото в правилна позиция за дълго време, което води до лоша стойка. Мускулите на багажника са много слаби при фиксиране на гръбначния стълб в статични позиции. Костите на скелета, особено на гръбначния стълб, са много гъвкави на външни влияния. Следователно позата на децата изглежда много нестабилна, те лесно развиват асиметрична позиция на тялото. В тази връзка може да се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб при по-малки ученици в резултат на продължителен статичен стрес.

Най-често мускулна сила правилната странабагажника и десните крайници в начална училищна възраст е по-голяма от силата на лявата страна на тялото и левите крайници. Пълна симетрия на развитието се наблюдава доста рядко, а при някои деца асиметрията е много остра.

Ето защо, когато правите физически упражнения, трябва да обърнете голямо внимание на симетричното развитие на мускулите на дясната страна на багажника и крайниците, както и на лявата страна на тялото и крайниците, както и на възпитанието на правилна стойка. Симетричното развитие на силата на мускулите на багажника по време на различни упражнения води до създаването на "мускулен корсет" и предотвратява болезненото странично изкривяване на гръбначния стълб. Рационалните спортни дейности винаги допринасят за формирането на пълноценна стойка при децата.

Мускулната система при деца на тази възраст е способна на интензивно развитие, което се изразява в увеличаване на мускулния обем и мускулната сила. Но това развитие не се случва от само себе си, а във връзка с достатъчно количество движение и мускулна работа. До 8-9-годишна възраст анатомичното формиране на структурата на мозъка завършва, но във функционално отношение все още се нуждае от развитие. На тази възраст постепенно се формират основните типове "затваряща дейност на мозъчните полукълба", които са в основата на индивидуалните психологически характеристики на интелектуалната и емоционалната дейност на децата (видове: лабилни, инертни, инхибиращи, възбудими и др.).

Способността за възприемане и наблюдение на външната реалност при децата от начална училищна възраст все още е несъвършена: децата възприемат външни предмети и явления неточно, подчертавайки в тях случайни признаци и характеристики, които по някаква причина са привлекли вниманието им.

Характеристика на вниманието на по-младите ученици е неговият неволен характер: лесно и бързо се разсейва от всеки външен стимулкоето пречи на учебния процес. Способността да се концентрира върху изследваното явление също е недостатъчно развита. Те все още не могат да задържат вниманието си дълго време върху един и същ обект. Интензивното и съсредоточено внимание бързо води до умора.

Паметта на по-малките ученици има визуално-образен характер: децата запомнят по-добре външните характеристики на изучаваните предмети, отколкото тяхната логическа семантична същност. Децата на тази възраст все още трудно свързват в паметта си отделните части на изучаваното явление, трудно си представят общата структура на явлението, неговата цялост и взаимосвързаността на частите. Запомнянето има предимно механичен характер, основано на силата на впечатлението или на многократното повторение на акта на възприятие. В тази връзка процесът на възпроизвеждане, научен от по-малките ученици, се отличава с неточност, голям брой грешки и запомнената памет не се запазва дълго.

Всичко по-горе има пряко отношение към изучаването на движенията в класната стая. физическо възпитание... Многобройни наблюдения показват, че младшите ученици забравят много, че са учили преди 1-2 месеца. За да се избегне това, е необходимо системно, в продължение на дълъг период от време, да се повтаря с децата преминатия учебен материал.

Мисленето при децата в тази възраст се отличава и с нагледно-образен характер, неотделимо е от възприемането на специфични особености на изучаваните явления и е тясно свързано с дейността на въображението. Децата все още изпитват затруднения при усвояването на понятия, които са много абстрактни, тъй като освен словесното изразяване, те не са свързани с конкретната реалност. И причината за това, главно, в липсата на знания за общите закони на природата и обществото.

Ето защо в тази възраст методите на словесно обяснение, отделени от зрителните образи на същността на явленията и законите, които я определят, не са много ефективни. Визуалният метод на обучение е основен на тази възраст. Показването на движенията трябва да е просто по съдържание. Необходимо е ясно да се подчертаят необходимите части и основните елементи на движенията, да се консолидира възприятието с помощта на думата.

От голямо значение за развитието на мисловната функция са игрите, които изискват проява на сила, сръчност, бързина, както самите движения, така и реакцията на различни обстоятелства и ситуации на играта. Образователната стойност на игрите на открито е голяма: в процеса на игрови дейности буквално всичко се развива умствени функциии качествата на детето: острота на усещанията и възприятията, внимание, работна памет, въображение, мислене, социални чувства, волеви качества.

Такова положително влияние обаче се постига само с правилното педагогическо ръководство на игрите. Игрите на открито са полезни и за развиване на способностите на по-малките ученици да регулират емоционалните си състояния. Интересът към игрите е свързан с ярки емоционални преживявания у децата. Те се характеризират със следните характеристики на емоциите: директен характер, ярък външен израз в изражението на лицето, движенията, възклицанията. Децата на тази възраст все още не могат да скрият емоционалните си състояния, спонтанно им се поддават. Емоционалното състояние се променя бързо както по интензивност, така и по характер. Децата не могат да контролират и сдържат емоциите, ако обстоятелствата го изискват. Тези качества емоционални състоянияпредставени на спонтанно течение могат да се утвърдят и да се превърнат в черти на характера. В начална училищна възраст се формират и възпитават волеви качества. По правило в своите волеви дейности те се ръководят само от непосредствени цели. Те все още не могат да поставят далечни цели, които изискват междинни действия за постигането им. Но дори и в този случай децата на тази възраст често нямат издръжливост, способност за постоянни действия, необходимия резултат. Някои от техните цели бързо се заменят с други. Следователно децата трябва да култивират стабилно чувство за целеустременост, издръжливост, инициативност, независимост, решителност.

Чертите на характера на по-младия ученик също са нестабилни. Това важи особено за моралните черти на личността на детето. Често децата са капризни, егоистични, груби, недисциплинирани. Тези нежелани прояви на личността на детето се свързват с неправилни Предучилищно образование.

Спецификата на физическите упражнения разкрива големи възможности за възпитание и развитие на необходимите волеви качества у децата.

След като се запознаете с анатомичните, физиологични и психологически характеристики, е необходимо да обърнете внимание на правилната организация и конструкция допълнителни класовефизически упражнения с деца от начална училищна възраст. Упражненията трябва да се извършват, като се вземе предвид физическата годност на учениците. Натоварването не трябва да е прекомерно. Занятията се провеждат не повече от 1-2 пъти седмично, като се има предвид факта, че момчетата се занимават с час по физическо възпитание 2 пъти. Обучението трябва да има визуален характер с просто и лесно за разбиране обяснение.

Необходимо е да се обърне специално внимание на формирането на правилна стойка при децата и обучението на правилно дишане при извършване на физически упражнения. В класната стая широко използвайте игрите на открито като незаменим образователен инструмент за развитие на морално-волеви и физически качествамладши ученик.

Влизането в училище бележи началото на нов възрастов период в живота на детето – началото на началната училищна възраст, чиято водеща дейност е ученето.

До 6-7-годишна възраст мобилността на нервните процеси се увеличава, има по-голям баланс на процесите на възбуждане и инхибиране, отколкото при деца в предучилищна възраст. Но процесите на възбуда все още преобладават над процесите на инхибиране, което определя такива характерни черти на по-младите ученици като безпокойство, повишена активност и силна емоционална възбудимост. Във физиологично отношение трябва да се отбележи, че на възраст 6-7 години съзряването на големите мускули изпреварва развитието на малките и следователно е по-лесно за децата да извършват сравнително силни, широки движения, отколкото тези, които изискват голяма точност, следователно , децата бързо се уморяват при извършване на малки движения (писване).

Повишената физическа издръжливост, повишената работоспособност са от относителен характер, но като цяло повечето деца изпитват висока умора, причинена от допълнителна, нетипична за дадена възраст, училищни натоварвания (трябва да седите много с жизнената нужда от движение). Успеваемостта на детето пада рязко 25-30 минути след началото на урока и може рязко да намалее на 2-ри урок. Децата се уморяват много с повишена емоционална наситеност на уроците и заниманията. Всичко това трябва да се има предвид, като се има предвид вече споменатата възбудимост на децата.

С постъпване в училище настъпват значителни промени в живота на детето, социалната ситуация на развитие се променя радикално, формира се нов вид дейност за детето - образователна дейност.

Въз основа на тази нова дейност се развиват основните психологически новообразувания: мисленето се издига до центъра на съзнанието. Така мисленето се превръща в доминираща психична функция и постепенно започва да определя работата на всички други психични функции (памет, внимание, възприятие). С развитието на мисленето други функции също се интелектуализират и стават произволни.

Развитието на мисленето допринася за възникването на ново свойство на личността на детето - рефлексия, тоест осъзнаване на себе си, своето положение в семейството, класа, оценка на себе си като ученик: добро - лошо. Детето черпи тази оценка за "себе си" от отношението на околните, близки хора. Според концепцията на известния американски психолог Ериксън, през този период детето развива такова важно лично образование като чувство за социална и психологическа компетентност или при неблагоприятни условия за социална и психологическа малоценност.

L.S. Виготски отбеляза интензивното развитие на интелигентността в начална училищна възраст. Развитието на мисленето от своя страна води до качествено преструктуриране на възприятието и паметта, превръщането им в регулирани, произволни процеси.

Дете на 7-8 години обикновено мисли в определени категории.

След това има преход към етапа на формалните операции, което е свързано с определено ниво на развитие на способността за обобщаване и абстракция. Докато преминат към средното ниво, учениците трябва да се научат да разсъждават самостоятелно, да правят заключения, да сравняват, анализират, да намират частното и общото и да установяват прости модели.

Ако учениците от 1-ви и 2-ри клас разграничават преди всичко външни признаци, които характеризират действието на обекта (какво прави) или неговата цел (за какво е), тогава учениците от 3-4 клас вече започват да разчитат на знанията, идеите, които са се развили в процеса на обучение.

По-малкият ученик в своето развитие преминава от анализа на отделен предмет, явление към анализа на връзките и отношенията между обекти и явления. Последното е необходима предпоставка за разбирането на ученика за явленията на живота около него.

Съдържанието на вътрешната позиция на децата се променя. В преходния период той до голяма степен се определя от отношенията с други хора, предимно с връстници. На тази възраст се появяват претенциите на децата за определена позиция в системата на бизнес и лични отношения на класа и се формира доста стабилен статус на ученика в тази система.

Емоционалното състояние на детето все повече започва да се влияе от начина, по който се развиват отношенията му с другарите, а не само академичния успех и отношенията с учителите.

Настъпват съществени промени в нормите, които уреждат отношенията на учениците един към друг. Ако в начална училищна възраст тези отношения се регулират главно от нормите на морала на „възрастните“, т.е. успех в училище, отговарящ на изискванията на възрастните, след това до 9-10 години на преден план излизат т. нар. „спонтанни детски норми”, свързани с качествата на истински другар.

При правилното развитие на учениците има две системи от изисквания - към позицията на ученика и позицията на субекта на комуникация, т.е. другарю - не трябва да се противопоставя. Те трябва да действат в единство, в противен случай вероятността от конфликти с учители и връстници е доста висока.

В началото на обучението самочувствието на ученика се формира от учителя въз основа на резултатите от изследванията. До края начално училищевсички обичайни ситуации подлежат на коригиране и преоценка от други деца. В този случай не се вземат предвид образователните характеристики, а качествата, проявени в общуването. От 3-ти до 4-ти клас рязко нараства броят на отрицателните самооценки.

Самонедоволството при децата на тази възраст се простира не само до общуването със съученици, но и до образователните дейности. Изострянето на критичното отношение към себе си актуализира у по-малките ученици необходимостта от обща положителна оценка на личността им от други хора, особено възрастни.

Характерът на по-младия ученик има следните характеристики: импулсивност, склонност да се действа незабавно, без да се мисли, без да се претеглят всички обстоятелства (причината е свързана с възрастта слабост на волевата регулация на поведението); обща липса на воля - 7-8-годишно ученик все още не знае как да преследва набелязаната цел дълго време, упорито преодолява трудностите.

До края на началното училище детето се формира: трудолюбие, усърдие, дисциплина, точност. Постепенно се развива способността за волево регулиране на поведението си, способността да се сдържат и контролират действията си, да не се поддават на преки импулси, нараства упоритостта. Учениците от 3-4 клас могат в резултат на борбата на мотивите да дадат предпочитание на мотива на дълга.

Като цяло по време на обучението на детето в началната степен на училище трябва да се формират следните качества: произвол, размисъл, мислене в понятия; той трябва да овладее успешно програмата; той трябва да е формирал основните компоненти на своята дейност; освен това трябва да се появи качествено нов, по-„възрастен“ тип отношения с учители и съученици.

Заключения по първа глава

Влизането в училище и началният период на обучение предизвиква преструктуриране на целия начин на живот и дейност на детето. Този период е еднакво труден за децата, които влизат в училище от шестгодишна и от седемгодишна възраст.

Детето не може да се формира, възпитава като личност и индивидуалност в изолация от обществото, извън социално обусловеното задоволяване на човешките потребности, извън системата на социалните отношения и колектива. Социалните зависимости, взаимоотношения, общуване, формирани в колективната дейност, са хранителна среда за възпитанието на човешкото, социално начало у човека. Богатството на реалните социални отношения на индивида зависи от неговото духовно богатство, способността да трансформира потенциалните съществени сили във високоразвити човешки способности за труд, творчество, социална активност и общуване.

Физиологични особености на децата от началното училище

Развитие на централната нервна системаи сензорни системи.

Тялото на децата се различава значително от тялото на възрастните хора. Нервната система при деца от начална училищна възраст се характеризира с висока възбудимост и слабост на инхибиторните процеси, което води до широко облъчване на възбуждане по кората и липса на

адекватна координация на движенията. Въпреки това дългосрочното поддържане на процеса на възбуда все още е невъзможно и децата бързо се уморяват. Когато организирате занятия с по-малки ученици, трябва да избягвате дълги инструкции и инструкции, дълги и монотонни задачи. Особено важно е стриктното дозиране на натоварването, тъй като децата на тази възраст се характеризират с недостатъчно развито чувство на умора. Те лошо оценяват промените във вътрешната среда на тялото по време на умора и не могат напълно да ги отразят с думи, дори при пълно изтощение.

Висшата нервна дейност на децата от начална училищна възраст се характеризира с бавно производство на индивидуално условни рефлексии формирането на динамични стереотипи, както и особената трудност при преработката им. От голямо значение за формирането на двигателни умения е използването на имитативни рефлекси, емоционалността на часовете, игровата дейност.

Развитието на сензорните системи се случва главно в предучилищна и начална училищна възраст.

Като се вземат предвид особеностите на зрителната сензорна система за детски игри и упражнения с предмет, е необходимо да се подберат големи и ярки предмети (кубчета, топки). АААААААААААААААААААААААААА

От голямо значение за подобряване на зрителната функция е емоционалният характер на занятията с деца, използването на различни игри. Зрителната острота при децата постепенно нараства и до 7-8-годишна възраст достига нормалната стойност на възрастен - 1,0. По време на играта зрителната острота при децата се увеличава с 30%. До 10-годишна възраст тя достига пълнолетие.

Слуховата сензорна система, анализираща продължителността на звуковите сигнали, темпото и ритъма на движенията, участва в развитието на усещането за време и благодарение на наличието на две уши (бинаурален слух) участва във формирането на пространствените представи на детето.

Физическо развитие и опорно-двигателен апарат.

Младата училищна възраст е една от най важни периодив растежа и развитието на тялото. От 5-7 години до 10-11 години дължината на крайниците се увеличава бързо, надвишавайки темпа на растеж на тялото. Наддаването на тегло изостава от скоростта на увеличаване на дължината на тялото.

Костите и скелетните мускули на децата имат много органична материя и вода, но малко минерали. Лесната разтегливост на мускулно-лигаментния апарат осигурява на детето добре изразена гъвкавост, но не може да създаде силен "мускулен корсет", за да поддържа нормалното положение на костите. В резултат на това са възможни деформации на скелета, развитие на асиметрия на тялото и крайниците и появата на плоски крака. Това изисква специално внимание към организацията на нормалната стойка на децата и използването на физическа активност.

Характеристики на кръвообращението и дишането

В начална училищна възраст кръвта е различна по количество и състав от тялото на възрастния. Количеството кръв в периода на начална училищна възраст (на 11 години - 8% от телесното тегло, при възрастни - 5-8%).

Сърдечната честота е много лабилна, лесно се променя при всякакви външни стимули (със страх, различни емоции, физически и психически стрес и др.), достига около 90 удара/мин.

Дишането при децата е често и повърхностно. Дихателната честота при деца се увеличава. Постепенно намалява с възрастта. Поради високата възбудимост на децата дихателната честота се увеличава изключително лесно при умствено и физическо натоварване, емоционални изблици, треска и други влияния.

Характеристики на адаптацията на децата към физическа активност.

Особеностите на адаптацията на децата от начална училищна възраст към физическа активност са свързани с нивото на морфо-функционално съзряване на тялото им.

При деца в начална училищна възраст нервните центрове се характеризират с висока възбудимост, сравнително слабо развитие на инхибиращите процеси. Децата се характеризират с бърза уморяемост, недостатъчно развитие на произволното внимание и силно изразени ориентационни реакции.

Малкият двигателен опит, слабото отразяване в съзнанието на функционалните промени в тялото при физическо натоварване причиняват недостатъчно развитие на субективни усещания за умора. Това изисква специално внимание към внимателното дозиране на мускулните натоварвания.

Психологически характеристики на децата от началното училище

По-младата училищна възраст (от 7 до 11 години) се нарича върхът на детството. Детето запазва много детски качества - лекомислие, наивност, поглед отдолу нагоре към възрастен. Но той вече започва да губи детската си спонтанност в поведението, има друга логика на мислене. Ученето за него е смислена дейност. Приемането на детето в училище е свързано с огромни промени във всички области на живота му. Тези промени засягат преди всичко структурата на отношенията и мястото на детето в обществото. Социалната ситуация на развитие се променя, игровата дейност все повече отстъпва на образователната дейност, променят се мотивите на познавателната дейност на по-малкия ученик, детето става все повече социално същество в смисъл, че сега е пряко включено в ново социално заведение – училище. Тези. в училище той придобива не само нови знания и умения, но и определени социален статус... Детето има постоянни отговорности, свързани с образователните дейности. Близки възрастни, учител, дори непознати общуват с детето не само като уникален човек, но и като човек, който се е заел да учи, като всички деца на неговата възраст.

Настъпват промени на всички нива на развитие. Продължава укрепването на физическото и психическо здраве на детето. Наблюдават се значителни промени във всички органи и тъкани на тялото, образуването на гръбначния стълб продължава. Вниманието към формирането на стойката е особено важно, тъй като за първи път детето е принудено да носи тежко куфарче с училищни пособия... Двигателните умения на ръката на детето са несъвършени, тъй като скелетната система на фалангите на пръстите не е оформена. Ролята на възрастните е да обръщат внимание на тези важни аспекти на развитието и да помагат на детето да се грижи за собственото си здраве.

Именно в начална училищна възраст детето преминава от един етап на когнитивно развитие (според Ж. Пиаже) към друг етап на специфични операции.

Под психологически характеристикиразбираме онези аспекти от развитието на детето, които пряко засягат неговото състояние, процеси, свойства. Това е не само характеристика на познавателните процеси и мотивационната сфера, която практически ръководи поведението на детето, но и характеристика на водещата дейност, самосъзнанието на детето през този период. Трябва също така накратко да характеризираме предучилищната възраст и непосредствения момент на преход от предучилищна към начална училищна възраст, т.е. криза от 7 години.

И така, началната училищна възраст до голяма степен определя бъдещия живот на детето: как се учи, с кого общува, какви мотиви са се развили - всичко това характеризира детето като човек, който ще стане някой в бъдеще.

Обичайно е да се прави разлика между следните възрастови групи деца в училищна възраст:

1. Прогимназия (от 7 до 12 години);

2. Средно училище (от 12 до 16 години);

3. Старши (от 16 до 18 години).

Физическото развитие на по-малките ученици се различава рязко от развитието на децата в средна и специална старша училищна възраст. Нека се спрем на анатомичните, физиологичните и психологическите характеристики на децата на възраст 7–12 години, т.е. деца, причислени към групата на начална училищна възраст. По някои показатели за развитие няма голяма разлика между момчета и момичета в начална училищна възраст, до 11-12-годишна възраст пропорциите на тялото на момчетата и момичетата са почти еднакви. На тази възраст структурата на тъканите продължава да се формира, растежът им продължава. Скоростта на растеж на дължина се забавя донякъде в сравнение с предишния период на предучилищна възраст, но телесното тегло се увеличава. Растежът се увеличава годишно с 4-5 см, а теглото - с 2-2,5 кг.

Обиколката на гръдния кош се увеличава забележимо, формата му се променя към по-добро, превръщайки се в конус с основата, обърната нагоре. Поради това жизненият капацитет на белите дробове става по-голям. Средните данни за жизнения капацитет на белите дробове при момчета на 7 години са 1400 ml, при момичета на 7 години - 1200 ml. Момчета на 12 години - 2200 мл, момичета на 12 години - 2000 мл. Годишното увеличение на жизнения капацитет на белите дробове е средно 160 ml при момчета и момичета на тази възраст.

Сърцето на по-младия ученик се справя по-добре в работата, т.к луменът на артериите на тази възраст е относително по-широк. Кръвното налягане при децата обикновено е малко по-ниско, отколкото при възрастните. До 7-8-годишна възраст е равна на 99/64 mm Hg, до 9-12-годишна възраст е 105/70 mm Hg. При изключително тежка мускулна работа сърдечните контракции при децата стават много по-чести, като по правило надвишават 200 удара в минута. След състезания, свързани с голяма емоционална възбуда, те се увеличават още повече - до 270 удара в минута. Недостатъкът на тази възраст е леката възбудимост на сърцето, при работата на която често се наблюдава аритмия, поради различни външни влияния. Системното обучение обикновено води до подобряване на функциите на сърдечно-съдовата система, разширява функционалността на децата от начална училищна възраст.

Следователно високите разходи за труд, относително високо ниво на основния метаболизъм, свързано с растежа на тялото, трябва да се вземат предвид при организирането на класове с по-малки ученици, не забравяйте, че децата трябва да покриват енергийните разходи за "пластични" процеси, терморегулация и физическа работа. При системни физически упражнения "пластичните" процеси протичат по-успешно и пълноценно, поради което децата се развиват много по-добре физически. Но само оптималните натоварвания имат такъв положителен ефект върху метаболизма. Прекалено усилената работа или недостатъчната почивка влошава метаболизма и може да забави растежа и развитието на детето. Ето защо един спортен съветник трябва да обърне голямо внимание на планирането на натоварването и графика на часовете с по-малките ученици. Образуването на органите на движението – скелет, мускули, сухожилия и лигаментно-ставен апарат – е от голямо значение за растежа на детския организъм.

Най-често силата на мускулите на дясната страна на тялото и десните крайници в начална училищна възраст е по-голяма от силата на лявата страна на тялото и левите крайници. Пълна симетрия на развитието се наблюдава доста рядко, а при някои деца асиметрията е много остра.

Характерна особеност на вниманието на по-малките ученици е неговият неволен характер: лесно и бързо се разсейва от всякакви външни стимули, които пречат на учебния процес. Способността да се концентрира върху изследваното явление също е недостатъчно развита. Те все още не могат да задържат вниманието си дълго време върху един и същ обект. Интензивното и съсредоточено внимание бързо води до умора.

Всичко по-горе е пряко свързано с усвояването на движенията по време на физическото възпитание. Многобройни наблюдения показват, че младшите ученици забравят много, че са учили преди 1-2 месеца. За да се избегне това, е необходимо системно, в продължение на дълъг период от време, да се повтаря с децата преминатия учебен материал.

От голямо значение за развитието на мисловната функция са игрите, които изискват проява на сила, сръчност, бързина, както самите движения, така и реакцията на различни обстоятелства и ситуации на играта. Образователната стойност на игрите на открито е голяма: в процеса на игрова дейност се развиват буквално всички психични функции и качества на детето: острота на усещанията и възприятието, внимание, работна памет, въображение, мислене, социални чувства, волеви качества.

Такова положително влияние обаче се постига само с правилното педагогическо ръководство на игрите. Игрите на открито са полезни и за развиване на способностите на по-малките ученици да регулират емоционалните си състояния. Интересът към игрите е свързан с ярки емоционални преживявания у децата. Те се характеризират със следните характеристики на емоциите: директен характер, ярък външен израз в изражението на лицето, движенията, възклицанията. Децата на тази възраст все още не могат да скрият емоционалните си състояния, спонтанно им се поддават. Емоционалното състояние се променя бързо както по интензивност, така и по характер. Децата не могат да контролират и сдържат емоциите, ако обстоятелствата го изискват. Тези качества на емоционални състояния, представени на спонтанно течение, могат да се утвърдят и да се превърнат в черти на характера. В начална училищна възраст се формират и възпитават волеви качества. По правило в своите волеви дейности те се ръководят само от непосредствени цели. Те все още не могат да поставят далечни цели, които изискват междинни действия за постигането им. Но дори и в този случай децата на тази възраст често нямат издръжливост, способност за постоянни действия, необходимия резултат. Някои от техните цели бързо се заменят с други. Следователно децата трябва да култивират стабилно чувство за цел, издръжливост, инициативност, независимост и решителност.

Чертите на характера на по-младия ученик също са нестабилни. Това важи особено за моралните черти на личността на детето. Често децата са капризни, егоистични, груби, недисциплинирани. Тези нежелани прояви на личността на детето са свързани с неправилно предучилищно образование.

След като се запознаете с анатомичните, физиологичните и психологическите характеристики, е необходимо да се обърне внимание на правилната организация и изграждане на допълнителни физически упражнения с деца от начална училищна възраст. Упражненията трябва да се извършват, като се вземе предвид физическата годност на учениците. Натоварването не трябва да е прекомерно. Занятията се провеждат не повече от 1-2 пъти седмично, като се има предвид факта, че момчетата се занимават с уроци по физическо възпитание 3 пъти. Обучението трябва да има визуален характер с просто и лесно за разбиране обяснение.

Необходимо е да се обърне специално внимание на формирането на правилна стойка при децата и обучението на правилно дишане при извършване на физически упражнения. В класната стая широко използвайте игрите на открито като незаменимо образователно средство за развитие на морални, волеви и физически качества на по-младия ученик.

1.1. Анатомо-физиологични особености на децата от началното училище.

По-младата училищна възраст на детето е възрастта, когато преминава следващият период на дълбоки качествени промени във всички системи на тялото, неговото подобряване. В същото време началната училищна възраст е най-благоприятна за формирането на практически всички физически качества и координационни способности у децата, които се реализират в двигателна активност... За да се изгради качествена работа с тази категория ученици, учителят трябва да има задълбочени познания по анатомия, физиология, психология на детето.

При организирането трябва да се вземат предвид анатомичните и физиологични характеристики на по-младия ученик, нивото на неговото физическо развитие педагогическа работав основното училище. В никоя друга училищна възраст образователната дейност не е толкова тясно свързана със здравето и физическото развитие, както при по-малките.

На 7-11 години детето физически се развива сравнително спокойно и равномерно. Увеличаването на височината и теглото, издръжливостта, жизнения капацитет на белите дробове е доста равномерно и пропорционално.

Скелетната система на по-малък ученик е в етап на формиране: осификацията на гръбначния стълб, гръдния кош, таза, крайниците не е пълна и в костната система има много хрущялна тъкан. Това трябва да се има предвид и неуморно да се грижи за правилната стойка, стойка, походка на учениците. Процесът на осификация на ръката и пръстите в начална училищна възраст не завършва напълно, поради което малките и прецизни движения на пръстите и ръката са трудни и изморителни, особено за първокласниците.

Мускулите на сърцето, първоначално все още слаби, растат бързо. Диаметърът на кръвоносните съдове е сравнително голям. Теглото на мозъка в начална училищна възраст почти достига това на възрастен и се увеличава от средно 1280 грама (7 години) до 1400 грама (11 години). Наблюдава се функционално подобрение на мозъка - развива се аналитико-синтетичната функция на кората, връзката между процесите на възбуждане и инхибиране постепенно се променя: процесът на инхибиране става по-силен, но процесът на възбуждане все още преобладава и по-малките ученици са силно възбудим.

Въпреки че е необходимо стриктно да се спазва режимът на обучение и почивка, да не се претоварва по-младият ученик, трябва да се има предвид, че физическото му развитие, като правило, му позволява да се занимава с 3-5 часа без пренапрежение и специална умора (3-4 урока в училище и правене на домашни). задачи). Работата по съществуващи програми не дава основание да се тревожите за здравословното състояние на по-младия ученик (разбира се, с правилната организация на режима), да се говори за неговото претоварване и претоварване.

Спортният директор, който работи с деца от начална училищна възраст, трябва да познава добре техните анатомични, физиологични и психологически характеристики. Недостатъчното познаване на характеристиките на тялото на детето може да доведе до грешки в методиката на физическото възпитание и в резултат на това до претоварване на децата, причинявайки увреждане на тяхното здраве.

Физическото развитие на по-малките ученици се различава от развитието на децата в средна и специална старша училищна възраст.

Нека се спрем на анатомичните, физиологичните и психологическите характеристики на децата от началното училище. Според някои показатели за развитие няма голяма разлика между момчета и момичета от начална училищна възраст, до 11-12 години пропорциите на тялото на момчетата и момичетата са почти еднакви. На тази възраст структурата на тъканите продължава да се формира, растежът им продължава. Скоростта на растеж на дължина се забавя донякъде в сравнение с предишния период на предучилищна възраст, но телесното тегло се увеличава. Растежът се увеличава годишно с 4-5 см, а теглото с 2-2,5 кг.

Въпреки това, дихателната функция все още е несъвършена: поради слабостта на дихателните мускули дишането при по-малкия ученик е сравнително бързо и повърхностно; в издишания въздух 2% въглероден диоксид (срещу 4% при възрастен). С други думи, дихателният апарат на децата функционира по-малко ефективно. На единица обем вентилиран въздух тялото им абсорбира по-малко кислород (около 2%) от по-големите деца или възрастните (около 4%). Задържането, както и затрудненото дишане при деца по време на мускулна активност, причинява бързо намаляване на насищането на кръвта с кислород (хипоксемия). В тази връзка, когато преподавате на децата физически упражнения, е необходимо стриктно да се координира дишането им с движенията на тялото. Преподаването на правилно дишане по време на упражнения е най-важната задача при провеждане на занятия с група деца от начална училищна възраст.

Органите на кръвообращението функционират в тясна връзка с дихателната система. Кръвоносната система служи за поддържане на нивото на тъканния метаболизъм, включително газообмен. С други думи, кръвта доставя хранителни вещества и кислород до всички клетки на нашето тяло и поема онези отпадъчни продукти, които трябва да бъдат отстранени от човешкото тяло. Теглото на сърцето се увеличава с възрастта в съответствие с увеличаването на телесното тегло. Теглото на сърцето се доближава до нормата на възрастен: 4 g на 1 kg общо телесно тегло. Въпреки това, пулсът остава учестен до 84-90 удара в минута (при възрастен 70-72 удара в минута). В тази връзка, поради ускореното кръвообращение, кръвоснабдяването на органите е почти 2 пъти по-голямо от това на възрастен. Високата активност на метаболитните процеси при деца е свързана и с голямо количество кръв спрямо телесното тегло, 9% спрямо 7-8% при възрастен.

Сърцето на по-младия ученик се справя по-добре в работата, т.к луменът на артериите на тази възраст е относително по-широк. Кръвното налягане при децата обикновено е малко по-ниско, отколкото при възрастните. До 7-8-годишна възраст се равнява на 99/64 mm Hg. чл., до 9-12-годишна възраст - 105/70 mm Hg. Изкуство. При изключително тежка мускулна работа сърдечните контракции при децата стават много по-чести, като по правило надвишават 200 удара в минута. След състезания, свързани с голяма емоционална възбуда, те се увеличават още повече - до 270 удара в минута. Недостатъкът на тази възраст е леката възбудимост на сърцето, при работата на която често се наблюдава аритмия, поради различни външни влияния. Системното обучение обикновено води до подобряване на функциите на сърдечно-съдовата система, разширява функционалността на децата от начална училищна възраст.

В тази връзка високите разходи за труд, относително високо ниво на основния метаболизъм, свързано с растежа на тялото, трябва да се вземат предвид при организирането на класове с по-малки ученици, не забравяйте, че децата трябва да покриват енергийните разходи за "пластмасови" процеси , терморегулация и физическа работа. При системни физически упражнения "пластичните" процеси протичат по-успешно и пълноценно, в това отношение децата се развиват физически много по-добре. Пред вас образователен материал, публикуван на уебсайта ref.rf

Но само оптималните натоварвания имат такъв положителен ефект върху метаболизма. Прекалено усилената работа или недостатъчната почивка влошава метаболизма и може да забави растежа и развитието на детето.

Образуването на органите на движението – скелет, мускули, сухожилия и лигаментно-ставен апарат – е от голямо значение за растежа на детския организъм.

Мускулите в начална училищна възраст са все още слаби, особено мускулите на гърба, и не са в състояние да поддържат тялото в правилна позиция за дълго време, което води до лоша стойка. Мускулите на багажника са много слаби при фиксиране на гръбначния стълб в статични позиции. Костите на скелета, особено на гръбначния стълб, са много гъвкави на външни влияния. В тази връзка, позата на децата изглежда много нестабилна, те лесно развиват асиметрична позиция на тялото. В тази връзка може да се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб при по-малки ученици в резултат на продължителен статичен стрес.

В тази връзка, когато се занимавате с физически упражнения, трябва да се обърне голямо внимание на симетричното развитие на мускулите на дясната страна на тялото и крайниците, както и на лявата страна на тялото и крайниците и възпитанието на правилна стойка . Симетричното развитие на силата на мускулите на багажника по време на различни упражнения води до създаването на "мускулен корсет" и предотвратява болезненото странично изкривяване на гръбначния стълб. Рационалните спортни дейности винаги допринасят за формирането на пълноценна стойка при децата.

До 8-9-годишна възраст анатомичното формиране на структурата на мозъка завършва, но във функционално отношение все още се нуждае от развитие. На тази възраст постепенно се формират основните типове "затваряща дейност на мозъчните полукълба", които са в основата на индивидуалните психологически характеристики на интелектуалната и емоционалната дейност на децата (видове: лабилни, инертни, инхибиращи, възбудими и др.).

Паметта на по-малките ученици има визуално-образен характер: децата запомнят по-добре външните характеристики на изучаваните предмети, отколкото тяхната логическа семантична същност. Децата на тази възраст все още трудно свързват в паметта си отделните части на изучаваното явление, трудно си представят общата структура на явлението, неговата цялост и взаимосвързаността на частите. Запомнянето има предимно механичен характер, основано на силата на впечатлението или на многократното повторение на акта на възприятие. В тази връзка процесът на възпроизвеждане на наученото от по-малките ученици се отличава с неточност, голям брой грешки, запомненият материал не се задържа дълго в паметта.

Мисленето при децата в тази възраст се отличава и с нагледно-образен характер, неотделимо е от възприемането на специфични особености на изучаваните явления и е тясно свързано с дейността на въображението. Децата все още изпитват затруднения при усвояването на понятия, които са много абстрактни, тъй като освен словесното изразяване, те не са свързани с конкретната реалност. И причината за това, главно, е липсата на познания за общите закони на природата и обществото.

От голямо значение за развитието на мисловната функция са игрите, които изискват проява на сила, сръчност, бързина, както самите движения, така и реакцията на различни обстоятелства и ситуации на играта. Образователната стойност на игрите на открито е голяма: в процеса на игрова дейност се развиват буквално всички психични функции и качества на детето: острота на усещанията и възприятието, внимание, работна памет, въображение, мислене, социални чувства, волеви качества

Такова положително влияние обаче се постига само с правилното педагогическо ръководство на игрите. Игрите на открито са полезни и за развиване на способностите на по-малките ученици да регулират емоционалните си състояния. Интересът към игрите е свързан с ярки емоционални преживявания у децата. Те се характеризират със следните характеристики на емоциите: директен характер, ярък външен израз в изражението на лицето, движенията, възклицанията. Децата на тази възраст все още не могат да скрият емоционалните си състояния, спонтанно им се поддават. Емоционалното състояние се променя бързо както по интензивност, така и по характер. Децата не могат да контролират и сдържат емоциите, ако обстоятелствата го изискват. Тези качества на емоционални състояния, представени на спонтанно течение, могат да се утвърдят и да се превърнат в черти на характера. В начална училищна възраст се формират и възпитават волеви качества. По правило в своите волеви дейности те се ръководят само от непосредствени цели. Те все още не могат да поставят далечни цели, които изискват междинни действия за постигането им. Но дори и в този случай децата на тази възраст често нямат издръжливост, способност за постоянни действия, необходимия резултат. Някои от техните цели бързо се заменят с други. В тази връзка децата трябва да култивират стабилно чувство за целеустременост, издръжливост, инициативност, самостоятелност, решителност.

Чертите на характера на по-младия ученик също са нестабилни. Това важи особено за моралните черти на личността на детето. Често децата са капризни, егоистични, груби, недисциплинирани. Тези нежелани прояви на личността на детето са свързани с неправилно предучилищно образование.

След като се запознаете с анатомичните, физиологичните и психологическите характеристики, е необходимо да се обърне внимание на правилната организация и изграждане на допълнителни физически упражнения с деца от начална училищна възраст. Упражненията трябва да се извършват, като се вземе предвид физическата годност на учениците. Натоварването не трябва да е прекомерно. Занятията се провеждат не повече от 1-2 пъти седмично, като се има предвид факта, че момчетата се занимават с час по физическо възпитание 2 пъти. Обучението трябва да има визуален характер с просто и лесно за разбиране обяснение.

Трябва да обърнете специално внимание на формирането на правилна стойка.

при децата и да се научите как да дишате правилно, когато правите физически упражнения. В класната стая широко използвайте игрите на открито като незаменимо образователно средство за развитие на морални, волеви и физически качества на по-младия ученик.

Ние също препоръчваме