Nega homiladorlik paytida qorin yorilib ketadi? Nima uchun homilador ayollar shishiradi: meteorizmning asosiy sabablari va u bilan qanday kurashish kerak

Shishish (sinonimi: meteorizm) - oshqozon-ichak traktida kramplar, og'riqlar va ko'ngil aynish bilan birga keladigan gazning ortiqcha to'planishi. Meteorizm mustaqil buzilish emas, balki patologiyani ko'rsatadigan belgidir. Maqolada biz nima uchun homiladorlik paytida gaz hosil bo'lishini tahlil qilamiz, bu holatni davolash va oldini olish.

Meteorizm

Diqqat! 10-chi revizion kasalliklarning xalqaro tasnifida meteorizm va unga bog'liq sharoitlar R14 kodi bilan belgilanadi.

Gaz paydo bo'lishining sabablari

Gazlar asosan anus orqali chiqariladigan karbonat angidrid, metan va vodoroddir. Agar gazning yomon hidli hidi bo'lsa, bu ko'pincha yuqori proteinli dietaning natijasidir. Ichak bakteriyalari tomonidan oqsil parchalanishining yon mahsuloti o'ziga xos hidga ega bo'lgan vodorod sulfididir.

Vodorod sulfidi "hidli" gaz bo'lib, meteorizm paytida ko'p miqdorda chiqariladi.

Kun davomida har bir odamda kamroq miqdorda gaz paydo bo'ladi va yo'qoladi. Hatto ko'p miqdordagi gazlar ham inson hayotiga xavf tug'dirmaydi. Agar meteorizm uzoq vaqt davom etsa, bu oziq-ovqat intoleransi, yo'g'on ichakning malformatsiyasi yoki oshqozon osti bezi buzilishini ko'rsatishi mumkin.

Ichaklarda ko'p gaz hosil bo'lsa, qorin bo'shlig'i kengayadi. Bundan tashqari, meteorizm havoni yutish (aerofagiya) tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'pchilik umumiy sabab aerofagiya - ovqatni tez yutish.

Gazlar oqimiga to'sqinlik qiladigan ichak kasalliklari ham meteorizm rivojlanishida rol o'ynaydi. Agar bemor ichak tutilishi (mexanik yoki paralitik) bilan og'rigan bo'lsa, gazning oz miqdori ham kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Ichak tutilishi meteorizm uchun xavf omilidir

Homiladorlik paytida (ayniqsa, ikkinchi trimestrda) tanada ko'p miqdorda "progesteron" gormoni ishlab chiqariladi. Progesteron sut bezlarining kamolotini va embrionning o'sishini tezlashtiradi. Homiladorlikning birinchi trimestrida gormon ichakning silliq mushaklarini bo'shashtiradi. Agar progesteron homiladorlikning birinchi haftalarida ichak motorikasini zaiflashtirsa, ovqat hazm qilish sekinlashadi. Natijada, oshqozon-ichak traktining tarkibi odatdagidan ko'ra ichaklarda uzoqroq qoladi va gaz ishlab chiqarishni oshiradi.

Meteorizm paydo bo'lishiga ruhiy omillar bilvosita ta'sir qiladi. Haddan tashqari stressga olib kelishi mumkin tez kirish ovqat. Tez ovqat iste'mol qilish havo yutish xavfini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, ko'plab bemorlar stressli vaziyatlarda suyuqlikni iste'mol qilish va dietani e'tiborsiz qoldiradilar. Qutilish yomon odatlar va muntazam ovqatlanish simptomlarni kamaytirishga va meteorizmni nazorat qilishga yordam beradi.

Ichakdagi gaz ishlab chiqarishni tartibga solishda dieta muhim rol o'ynaydi. Piyoz, karam, oq loviya, pishmagan mevalar, qo'pol donli nonlar, qahva, shokolad, yasmiq va yog'li pishiriqlar kabi turli xil ovqatlar kech meteorizmga olib keladi. Xuddi shu narsa gazlangan ichimliklar va xom ovqatlar uchun ham amal qiladi.

Semptomlarni oziq-ovqat bilan to'g'ri ishlash orqali oldini olish mumkin. Masalan, loviya tarkibida bir nechta shakar mavjud bo'lib, ularning ba'zilari yo'g'on ichakda hazm bo'lmaydi. U erda bakteriyalar uglevodlarni parchalaydi, ko'p miqdorda gazlarni sintez qiladi. Dukkaklilarni pishirishdan oldin bir kechada namlash orqali shakar konsentratsiyasini kamaytirish mumkin.

Elyaf ham xuddi shunday shishiradigan omil bo'lishi mumkin. Xun tolasi mevalar, sabzavotlar va to'liq donlarda va boshqalarda mavjud. Elyaf ichak faoliyatini rag'batlantiradi va gaz ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin. Suyuqlikni tolali ortiqcha iste'mol qilish nafaqat gaz hosil bo'lishini oshiradi, balki diareyaga ham olib keladi.

Oq non qisqa zanjirli uglevodlarga (FODMAPS) boy. FODMAPS ingichka ichakda yomon hazm qilinadi, ammo yo'g'on ichakda gaz hosil qiluvchi bakteriyalar tufayli parchalanadi. Ular organik oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga xavfli ta'sir ko'rsatishi va gaz hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Oq non meteorizmga olib kelishi mumkin

Sorbitol laksatif ta'sirga ega bo'lgan va gaz hosil bo'lishiga olib keladigan tatlandırıcı hisoblanadi. Sorbitol gilos, olxo'ri, nok va olma kabi ba'zi mevalarda mavjud. Tatlandırıcı gaz ishlab chiqarishni oshiradi va ichak harakatini oshiradi, shuning uchun gaz hosil bo'lish xavfini oshirishi mumkin.

Oziq-ovqat intoleransiyasi bilan ba'zi moddalarning hazm bo'lishi buziladi, bu esa meteorizmga olib keladi. Natijada, ovqatdan so'ng qisqa vaqt ichida ichaklarda gaz to'planishi mumkin. Oziq-ovqat mos kelmasligining eng keng tarqalgan shakllari:

• Fruktoza intoleransi: bemorlar fruktozaga faqat cheklangan miqdorda toqat qiladilar;
• Laktoza intoleransi: bemorlarda ingichka ichakdagi sut shakarini glyukoza va galaktozaga parchalaydigan ferment yo'q. Laktoza, fruktoza kabi, yo'g'on ichakka etib boradi, u erda ichak bakteriyalari uni parchalaydi. Laktozaning parchalanishi natijasida vodorod, karbonat angidrid yoki metan sintezini rag'batlantiradigan sut kislotasi va qisqa zanjirli yog' kislotalari hosil bo'ladi;
• Kleykovina intoleransi (çölyak kasalligi): jiddiy genetik kasallik. Bug'doy, javdar, jo'xori va arpani iste'mol qilganda, çölyak bilan og'rigan bemorlarning shilliq qavati yallig'lanadi va shunchalik o'zgaradiki, u endi ozuqa moddalarini o'zlashtira olmaydi. Oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish uchun çölyak kasalligi bo'lgan odamlar kleykovinadan qochishlari kerak.

Agar meteorizm oziq-ovqat moddalari bilan bog'liq bo'lmasa, oshqozon-ichak traktining organik yoki funktsional buzilishlari bu holatning sababi bo'lishi mumkin. Gaz ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin bo'lgan kasalliklar va sharoitlar:

• Irritabiy ichak sindromi (IBS) oshqozon-ichak traktining funktsional buzilishidir. IBSdagi ichak shilliq qavati tirnash xususiyati bilan sezgir. Stress va tashvish IBS alomatlarini, shu jumladan meteorizmni yomonlashtirishi mumkin;
• Ichak bakteriyalari FODMAPlarga ayniqsa sezgir. Mumkin sabablar noto'g'ri kolonizatsiya ichak harakatining buzilishi bo'lib, ular orqali yo'g'on ichakdagi bakteriyalar siyrak joylashgan ingichka ichakka kiradi va, masalan, yog'larning hazm bo'lishining buzilishiga olib keladi;
• Surunkali pankreatitda juda kam ovqat hazm qilish fermentlari ishlab chiqariladi. Oshqozon osti bezining o'tkir yallig'lanishi ichak falajiga olib kelishi mumkin, bu esa ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi belgilarga qo'shimcha ravishda qorinning haddan tashqari kengayishi va meteorizmni keltirib chiqaradi. Agar sizda pankreatit belgilari bo'lsa, shoshilinch tez yordam chaqirishingiz kerak;
• Crohn kasalligi ichakning kengayishini kuchaytirishi mumkin, bu esa meteorizmga yordam beradi.

Turli xil dorilar turli gazlar ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin. Bularga laksatiflar, kuchli og'riq qoldiruvchi vositalar va diklofenak kabi yallig'lanishga qarshi dorilar kiradi. Antibiotiklar uzoq muddatda meteorizmga olib kelishi mumkin.

Diklofenak kuchli meteorizmga olib keladi

Meteorizmga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar va sharoitlar:

• O't pufagidagi toshlar (tosh kasalligi);
• Pankreatik disfunktsiya tufayli ovqat hazm qilish fermentlarining etishmasligi (ekzokrin pankreatik etishmovchilik);
• Surunkali pankreatit;
• Ortiqcha ovqatlanish;
• Kistik fibroz (tug'ma metabolik kasallik);
• Jigar kasalligi (jigar sirozi);
• Oshqozon kasalliklari;
• O'ng qorinchaning yurak etishmovchiligi;
• Ichakdagi gazlarni yo'q qilishda ishtirok etadigan portal vena tizimidagi yuqori qon bosimi (portal gipertenziya);
• O'tkir tutqich infarkti (ichaklarni ta'minlaydigan qon tomirlaridan birining tiqilib qolishi)
• Tuxumdon saratoni va qorin bo'shlig'ining boshqa kasalliklari.

Homiladorlik paytida alomatlar va belgilar

Qattiq meteorizm bilan qorin tez-tez shishiradi. Bemor qorin bo'shlig'ida haddan tashqari charchoq yoki to'liqlikni his qilishi mumkin. Ba'zida diareya yoki ich qotishi bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan meteorizm bilan qorin bo'shlig'ida krampli og'riqlar mavjud.

Ovqat hazm qilish jarayonida hosil bo'lgan gazlar ko'p hollarda o'pka orqali chiqariladi. Sog'lom odamlarda har kuni anus orqali 0,5 litrgacha gazlar chiqariladi.

Qanday xavf va qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Meteorizm odatda zararsizdir va 1-2 kundan keyin hech qanday asoratsiz yo'qoladi. Shu bilan birga, oshqozon-ichak traktida yallig'lanish natijasida yuzaga kelgan surunkali gaz ishlab chiqarishning ko'payishi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Oshqozon-ichak grippi odatda diareya (diareya) bilan kechadi. Diareya bilan tana juda ko'p suyuqlik va elektrolitlarni yo'qotadi. Suyuqlik (suvsizlanish) va elektrolitlar etishmasligi, ayniqsa, keksalar va chaqaloqlarda yurak-qon tomir muammolariga (aritmiya) olib kelishi mumkin. Eng yomon holatda, bu yurak xurujiga olib kelishi mumkin, bu esa keyinchalik o'tkir koronar sindromga olib kelishi mumkin.

Kleykovina intoleransi (çölyak kasalligi) ham diareyaga olib keladi. Tegishli dietaga rioya qilinmasa, çölyak kasalligi kolorektal saraton xavfini oshiradi.

Çölyak kasalligi bilan og'rigan bemorlar kleykovina qabul qilganda meteorizmni boshdan kechirishadi

IBS organik asoratlarni keltirib chiqarmaydi, ammo u meteorizm bilan og'rigan bemorning ruhiy holatini yomonlashtirishi mumkin. Bemorda gipoxondriyaning yomonlashishi yoki boshqa hamrohlik belgilari bo'lishi mumkin. Bemorlar depressiyaga tushib qolishlari va ko'p ovqatlardan voz kechishlari mumkin. GI traktining shishishi yoqimsiz shovqin va hidlarga olib keladi, shuning uchun bemorda ma'lum miqdorda sharmandalik paydo bo'lishi mumkin. Kamdan kam hollarda IBS og'ir depressiyaga olib kelishi mumkin, bu esa o'z joniga qasd qilish yoki giyohvandlikka olib kelishi mumkin.

Gazdan qanday qutulish mumkin

Agar homiladorlik paytida shish paydo bo'lsa erta sanalar, nima qilish kerak? Qorinning dumaloq massajlari (soat yo'nalishi bo'yicha), bir shisha issiq suv yoki dietani tuzatish ortiqcha gaz hosil bo'lishiga yordam beradi.

Turli xil uy davolari ham sinab ko'rishga arziydi. 150 ml issiq suv bilan bir choy qoshiq qizilmiya, arpabodiyon va zira urug'lari (50 g qizilmiya, arpabodiyon va zira aralashmasi) meteorizm alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Biroq, yuqoridagi vositalardan uzoq muddatli foydalanish ichak florasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlik paytida parhez

Zanjabil, koriander, shuvoq, zerdeçal, romashka, yalpiz moyi va artishok kabi boshqa o'simlik tarkibiy qismlari biriktiruvchi va spazmolitikdir.

Samarali dorilar

Ko'p odamlar savol berishadi: dori-darmonlar bilan meteorizmdan qanday qutulish mumkin. Davolash va oldini olish usullari meteorizm sababiga bog'liq bo'ladi. Antifoaming agentlari farmatsevtika bozorida sham va og'iz tabletkalari shaklida mavjud. Ular ichaklarda gaz pufakchalarining yorilishiga olib keladi, ammo ular gaz hosil bo'lishining sabablari bilan kurashmaydi. Ular ichak harakatini sekinlashtirishi va shu tariqa shishiradi, defoamerlar faqat qisqa muddatda qo'llanilishi kerak.

Meteorizm uchun antifoam

Homiladorlik davrida meteorizmning oldini olish

Uyda meteorizmning oldini olishning asosiy choralari:

• Ovqatlanayotganda sekin ovqatlanish, yaxshi chaynash va iloji boricha kamroq gapirish kerak;
• Oziq-ovqat oldindan issiqlik bilan ishlov berilishi kerak;
• Homilador ayol doimo mashq qilishi kerak. Jismoniy faollik ichak harakatini rag'batlantiradi, shuning uchun ichak tarkibi pastki ovqat hazm qilish trakti orqali tezroq tashiladi.
• Ba'zi ziravorlar va oziq-ovqatlarni tez-tez iste'mol qilish tavsiya etiladi, masalan, yogurtlar, anis, marjoram, koriander va zira;
• Spirtli ichimliklar yoki nikotin ichishni butunlay to'xtating;
• Gazlangan ichimliklar va xalq davolanish usullaridan voz keching.

Maslahat! Agar ko'proq xavfli alomatlar paydo bo'lsa ("zaiflik", og'irlik, kolik yoki nordon belching hissi), buzilishning haqiqiy sababini aniqlash uchun shoshilinch shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ba'zi hollarda alomatlar yanada jiddiy kasallikni ko'rsatishi mumkin.

Nima uchun bu sodir bo'ladi va u bilan qanday kurashish kerak - juda ko'p homilador ayollar bu savollarni berishadi.

Homiladorlikning eng boshida ayol tanasi progesteron kabi gormonni intensiv ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu jarayon turli xil ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin. Homiladorlikning birinchi haftasidan boshlab progesteron butun tanadagi mushak to'qimalarida taskin beruvchi gormon sifatida ishlaydi va oshqozon-ichak trakti ham bundan mustasno emas. Bunday holda, ovqat hazm qilish jarayonlari sezilarli darajada sekinlashadi, bu oshqozon yorilishi, oshqozonda noqulaylik tug'dirishi va meteorizm ham paydo bo'lishiga olib keladi. Ovqatdan keyin homilador ayol uchun bu hodisa juda bezovta qiladi.

Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining sabablari

Shishishning haqiqiy sabablari oshqozon-ichak kasalliklari (shu jumladan surunkali), shuningdek, noto'g'ri ovqatlanish va ayolning ovqatlanish odatlari bo'lishi mumkin. Shifokorlar to'satdan meteorizmni ayol boshdan kechiradigan muntazam stressli vaziyatlar, shuningdek, ishda va kundalik hayotda homilador onaning oddiy asabiy tarangligi bilan bog'lashadi.

Ba'zi hollarda konjenital enzimatik etishmovchilik bilan bog'liq. Bunday holda, homilador ayol qabul qiladigan ovqat ingichka ichak va oshqozon tomonidan yomon hazm qilinadi, shuning uchun u deyarli darhol yo'g'on ichakda tugaydi. Bu jarayon ovqat hazm qilishni normallashtirish uchun zarur bo'lgan foydali fermentlar etarli emasligi sababli yuzaga keladi. Natijada, yo'g'on ichakdagi oziq-ovqat gazning chiqishi bilan parchalanadi va bu qorin bo'shlig'ida shishiradi.

Homiladorlik paytida shishishdan qanday qutulish mumkin

Har bir inson, bir pozitsiyada bo'lgan ayollar dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan va faqat shifokorning ruxsati bilan qabul qilishlari kerakligini biladi, shuning uchun quyidagi usullar shishishdan xalos bo'lishga yordam beradi:

Qorin massaji. Shifokorlar qorinni engil massaj qilishni maslahat berishadi. Ushbu jarayon davomida silash harakatlari amalga oshirilishi kerak. Ammo siz oshqozonni faqat soat yo'nalishi bo'yicha urish kerakligini bilishingiz kerak. Shundan so'ng, qorin bo'shlig'ida kindik va sternumning pastki qirrasi o'rtasida joylashgan nuqtani topish kerak. Bir necha daqiqa davomida ustiga ozgina bosing;

Ovqatlanayotganda stolda uzoq suhbatlardan voz kechish tavsiya etiladi, chunki gaplashayotganda odamlar havoni ovqat bilan yutadi (taxminan 60% ovqat hazm qilish tizimiga o'tadi);

Issiqlikdan samarali foydalaning. Moychechak gullarini zig'ir sumkalariga soling va ularni pechda isitib oling. Keyin oshqozoningizni qo'ying va yarim soat davomida adyol bilan yoping;

Soda, dukkakli va javdar nonini ichishni vaqtincha to'xtatishingiz kerak.

Shifokoringiz bilan maslahatlashib, homilador ayollar uchun xavfsiz bo'lgan dori-darmonlar uchun ba'zi retseptlar olishingiz mumkin.

Birinchi oylarda homilador ayolda shishiradi

Homiladorlikning birinchi haftalaridan boshlab, homilador ona tanasidagi o'zgarishlar haqida tashvishlana boshlaydi. Va ular hali tashqarida ko'rinmasa ham, homilador ayolning his-tuyg'ulari ko'pincha yoqimli emas. Shishish, toksikoz, yurak urishi va charchoq: bularning barchasi homiladorlikning dastlabki belgilaridir. Ushbu nashrda biz birinchi belgi - birinchi trimestrda shishiradi haqida batafsilroq to'xtalamiz. Qolgan alomatlar haqida bu erda o'qing.

Nima uchun homilador ayollarda shishiradi?

99% hollarda erta homiladorlik davrida shishiradi bir necha sabablari bor va ular bir vaqtning o'zida ayolning oshqozon-ichak trakti (oshqozon-ichak trakti) ta'sir qiladi.

Gaz va shishiradi normal holat ekanligini bilish kerak sog'lom odam, shuning uchun dori-darmonlar bu holatda juda kamdan-kam qo'llaniladi.

Chaqaloqni kutayotganda meteorizmning asosiy sabablari

• Pankreatik fermentativ etishmovchilik. Bunday holda, ayol shishiradi, oshqozon yonishi, qorin bo'shlig'ida noqulaylik his qiladi, belching va diareya tez-tez sodir bo'ladi. Bu ferment tanqisligi birlamchi (agar ayol o'z dietasini nazorat qilmasa va tez-tez ovqatlansa yoki pankreatit bo'lsa) va ikkilamchi (o't tuzlari etishmasligi bo'lgan homilador onalarda boshlanadi - jigar sirrozi, kolestaz). Oshqozon osti bezining fermentativ etishmovchiligining rivojlanishiga ichak disbiyozi, yurak etishmovchiligi, oshqozon-ichak traktida (oshqozon-ichak trakti) yallig'lanish jarayonlari, endokrin tizim va homiladorlik faoliyatidagi buzilishlar yordam beradi. Nashr oxirida davolanish haqida o'qing.
• Ayolning qonida progesteron (homiladorlik gormoni) darajasining oshishi. Bu gormon barcha ichki organlarning mushak ohangini kamaytirishga yordam beradi. Bu oshqozon-ichak traktida tiqilib qolishga olib keladi, natijada - meteorizm, ich qotishi, qorin bo'shlig'ida og'irlik hissi.

Davolash va oldini olish

Siz chaqalog'ingizni kutishning birinchi oylarida shishishdan qutulishingiz mumkin. Buning uchun siz to'g'ri ovqatlanishning ba'zi qoidalariga rioya qilishingiz kerak: kuniga 4-6 marta kichik qismlarda ovqatlaning, gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlardan qoching. Ular qanday mahsulotlar, infogrammaga qarang.

Bu barcha oziq-ovqat mahsulotlarini dietadan butunlay chiqarib tashlash kerak degani emas. Shuni yodda tutingki, moderatsiya sizning shishishga qarshi asosiy qurolingizdir.

Mashq qilish ham ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi. Dastlabki bosqichlarda qanday yuk zararli bo'lmasligini bilishingiz uchun biz kelajakdagi onalar uchun maxsus bir qator mashqlar tayyorladik.

Kompleksdagi to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollik, albatta, oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi va kayfiyatni yaxshilash shaklida ta'sir ko'rsatadi.

MUHIM! Agar to'satdan shish paydo bo'lsa va bir necha kun ketmasa, maslahat uchun mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang.

Espumisan yoki Smecta ham shishishni davolash uchun ishlatiladi. Agar meteorizmdan tashqari, qorin bo'shlig'idagi og'irlik haqida tashvishlansangiz, ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun Pankreatin, Mezim yoki Festal olinadi. O'z-o'zidan davolanish sizning sog'lig'ingiz va farzandingizning ahvoli uchun xavfli bo'lishi mumkinligini unutmang, shuning uchun har qanday dori-darmonlarni qo'llashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Savollaringiz bormi? Siz ularni FORUMda so'rashingiz mumkin

Ichaklardagi gazlar va ularning tanadan chiqarilishi tabiiy jarayondir. Homilador ayolda gaz tez-tez hosil bo'ladi va umuman olganda, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida shishiradi, ko'pchilik ayollarni tashvishga soladi.

Bularning barchasi homilador ayolning tanasida erta bosqichlarda progesteron ishlab chiqarilishidan kelib chiqadi katta raqam... Gap shundaki, homiladorlik paytida mushaklarni bo'shashtiradigan progesteron, albatta, oshqozon-ichak trakti ham bundan mustasno emas. Shunday qilib, homiladorlik paytida shishish ovqat hazm qilish jarayonining sekinlashishi bilan bog'liq. Noqulaylik va ko'ngil aynish hissi ham davom etishi mumkin, ayniqsa, agar oldin to'yimli tushlik bo'lsa.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak, buni tez-tez qilish yaxshidir.

Ovqatdan havo yutilganda gaz hosil bo'ladi. Asosan, har bir odamda gazlar hosil bo'lishi, agar to'liq hazm bo'lishga ulgurmagan oziq-ovqat ichaklarda parchalanib ketgan bo'lsa, sodir bo'ladi. Ba'zi odamlar ma'lum oziq-ovqatlarga, masalan, sut mahsulotlariga individual intoleransga ega. Buning sababi shundaki, ular tarkibida laktoza mavjud va uni hazm qilish uchun inson tanasida etarli miqdorda laktaza bo'lishi kerak. Shunday qilib, ta'sir ichakdagi mikrofloraning individual muvozanatiga ta'sir qiladi.

Asosan, erta homiladorlik davrida shishiradi bo'lishi mumkin bo'lgan ovqatlar:

• Fasol, kepak, ko'plab mevalar, ya'ni tolaga boy bo'lgan ovqatlar. Ammo ularning holatida ovqat hazm qilish deyarli har doim katta ichakda sodir bo'ladi.
• Kartoshka, makaron, lekin hamma ham emas, kraxmalli ovqatlarga.
• Mahsulotlardagi rafinoza miqdori uchun. Hammayoqni (Bryussel gullari, gulkaram, brokkoli, karam) va dukkaklilarda topilgan.
• Ba'zilar fruktoza - nok, piyoz, artishok, gazlangan ichimliklar uchun bunday reaktsiyaga ega.
• Qovurilgan va yog'li ovqatlar ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi va shishiradi.

Homiladorlikning boshida gaz va shishiradi sizni iloji boricha kamroq bezovta qilish uchun quyidagi qoidalarga e'tibor bering:

• oshqozonga havo kirmasligi uchun ovqatni yaxshilab chaynash;
• tez-tez bo'lsa ham, kichik qismlarda ovqatlanish yaxshidir;
• keng kiyim kiyish;
• ovqatlanayotganda, oshqozonni siqmasdan, tekis o'tiring;
• bunday zo'ravonlik reaktsiyasi mavjud bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni kamaytirish, lekin istisno qilmaslik;
• o'zingizni mashq qiling, hatto muntazam yurish;
• qahva, soda, pivo iste'molini kamaytirish;
• no Smoking.

Homiladorlikning boshida shishiradi

Homiladorlikning boshlanishi bilan tanamiz o'zgarishlarni qabul qiladi va qayta qurishni boshlaydi. U homiladorlikning barcha to'qqiz oyi davomida juda ko'p ish qiladi va tug'ruq paytida bevosita ishlaydi. Shu munosabat bilan siz bir qator noqulay omillarga duch kelishingiz mumkin. Homiladorlikning boshida shishiradi - ulardan biri.

Tabiiyki, bu alomat butunlay yoqimli emas, lekin qo'rqmang, hech qanday jiddiy shishiradi. Haqiqatan ham, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida deyarli har bir kelajakdagi ona bu noqulaylik bilan uchrashadi. Ba'zilar uchun bu jarayon butunlay e'tiborga olinmaydi, faqat sizning sevimli kiyimlaringizning o'lchamida aks etadi. Agar ilgari siz o'zingizning sevimli ko'ylakingizni osongina kiysangiz, unda bu holda sizning qoriningiz qanday shishganini sezishingiz mumkin. Va kimdir gazlarning to'planishidan azob chekadi.

Homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri bo'lgan erta bosqichlarda shishiradi. Oshqozon-ichak traktining buzilishi paydo bo'ladi, bu esa ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bularning barchasini bir so'z bilan - toksikoz deb atash mumkin. Shishish paytida tanada aniq nima sodir bo'ladi? Homiladorlik davrida ichaklar avvalgidek ishlagan sharoitda ishlamaydi. Toksikoz, ko'ngil aynishi va keyinchalik bachadonning o'sishi - bularning barchasi bizning ichaklarimizni tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, bu peristaltikaning sust ishini keltirib chiqaradi va ich qotishi bilan birga keladi.

Biz hammamiz yaxshi bilamizki, homiladorlik paytida stressli vaziyatlardan, tirnash xususiyati va yomon kayfiyatdan qochish yaxshiroqdir. Axir, bunday axloqiy stress ham homiladorlikning dastlabki bosqichlarida shishiradi. Qadimgi ichak muammolarining kuchayishi ham mumkin. Shuning uchun shishiradi bilan bog'liq noqulaylik uchun juda ko'p sabablar mavjud. Qanday qilib ahvolingizni yaxshilash va homiladorlikdan zavqlanishingiz mumkin?

Shishish bilan yordam bering

Homiladorlikning boshida deyarli barcha dori-darmonlar taqiqlanadi. Ammo bu muammo tufayli siz nafaqat jismonan azob cheksangiz, balki ultratovushni ham qila olmasangiz-chi? Ushbu muammoni hal qilish uchun siz qorin bo'shlig'ida noqulaylik tug'diradigan oziq-ovqat miqdorini cheklaydigan ayrim turdagi maxsus parhezlarga murojaat qilishingiz kerak. Vaziyatingizni yaxshilash uchun siz dukkakli, sodali suv, shakarli ovqatlar, yog'li va qizarib pishgan ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Homiladorlik paytida odatda kontrendikedir bo'lgan qahvani rad eting, ko'p miqdorda kartoshka iste'mol qilmang va tez-tez ovqatlanishga harakat qiling, lekin etarli emas. Siz o'zingizning sevimli ovqatlaringizdan qat'iyan voz kechishingiz shart emas, ulardan foydalanishdan biroz vaqt cheklang.

Shuni ta'kidlash kerakki, erta homiladorlik davrida shish paydo bo'lishi boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Bu oshqozon osti bezi fermentlarining etishmasligi. Vaziyat ko'ngil aynishi, qichishish, ko'p gazlar va hatto diareya bilan birga bo'lishi mumkin. Bularning barchasi noto'g'ri oziq-ovqat iste'mol qilish yoki kelajakdagi onada pankreatit bo'lsa, yana sodir bo'ladi. Fermentlarning etishmasligi ko'rinishi disbiyoz, yurak muammolari va endokrin tizimning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Agar shishish davom etsa, shifokor klizma va dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Asosan, espumisan buyuriladi, bu gazlarning shakllanishini kamaytirishga yordam beradi va yaxshiroq ish ovqat hazm qilishda oshqozon.

O'z-o'zidan davolamang, lekin shifokorga murojaat qiling. Sog 'bo'ling!

Do'stlaringiz bilan baham ko'rganingiz uchun tashakkur!

Shuningdek o'qing:

Homiladorlikning boshida gaz

Homilador ayollar ko'pincha ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi: oziq-ovqatning to'liq hazm bo'lmasligi, ortiqcha meteorizm, kontseptsiyadan keyingi birinchi kunlardan boshlab kolik. Ushbu simptomatologiya qiziqarli holatda bo'lgan barcha ayollar uchun bir xil, chunki progesteron gormoni homilador ayolning tanasida fiziologiyaning o'zgarishi tufayli juda ko'p miqdorda ishlab chiqarila boshlaydi. Dastlabki bosqichlarda ayol doimiy shishiradi va gazni tez-tez majburiy ravishda chiqarib yuborishi mumkin. Agar homiladorlik erta toksikoz bilan og'irlashsa, u holda ertalab kelajakdagi onada ko'ngil aynishi, ichakdagi og'riqlar va chaqaloq qornida harakatlana boshlagan baxtli daqiqadan ancha oldin gazlar paydo bo'ladi.

Nima uchun tez-tez homilador ayollar meteorizmdan aziyat chekishadi

1. Homiladorlikning kelishi bilan ayolning gormonal foni butunlay o'zgaradi, u yangi ta'mlarni qidiradi, ma'lum ovqatlarni afzal ko'radi va barcha turdagi hidlarni yoqtirmaydi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, bundan qo'rqmaslik kerak, chunki har qanday qayta qurish bizning fiziologiyamizning bir qismidir va bola tug'ilgandan keyin barcha alomatlar gormonlar darajasining oshishi fonida yo'qoladi.
2. Erta homiladorlikdagi gaz, shuningdek, mushaklarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan progesteronning ortiqcha miqdori oqibatidir. Shu sababli, ichidagi chaqaloq kuchli o'sishni boshlaydi, ammo oshqozon ham mushaklardan iborat. Ovqatlanish paytida u biroz cho'ziladi, havo oziq-ovqat bilan birga u erga avtomatik ravishda kiradi va ortiqcha gaz hosil qiladi. To'g'ri ovqatlangandan so'ng, homilador ayollar bir oz yonboshlab yotishlari kerak, shunda havo kemirib chiqib ketadi, aks holda kechqurun oshqozon shishiradi, bezovtalik paydo bo'ladi va gaz hosil bo'lishi kuchayadi.
3. Oshqozondagi havo bilan birga oziq-ovqat to'liq hazm bo'lmaydi, shuning uchun gazlardan tashqari, dastlabki bosqichlarda homilador ayollarda beqaror shilliq axlat bor. Bu juda tez-tez sodir bo'ladi, shuning uchun boshlangan dysbiozning dastlabki belgilarida siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Agar hech narsa sizni bezovta qilmasa, bo'shashgan axlatdan tashqari, shifokor sizga qaynatilgan sabzavotlar va bug'langan go'sht mahsulotlaridan iborat parhezni belgilaydi. Bu birinchi navbatda gaz ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi, ammo siz hali ham ichak faoliyatini yaxshilaydigan bakterial preparatlarni qabul qila olmaysiz.

Gaz ishlab chiqarishni ko'paytirish bilan nima qilish kerak

1. Siz qattiq dietaga rioya qilishingiz kerak, yangi mevalarni faqat kunning birinchi yarmida, oshqozon-ichak trakti faol bosqichda bo'lgan va xom ovqatni to'liq hazm qila oladigan vaqtda iste'mol qilishingiz kerak.
2. Sekin ovqatlaning, sekin chaynang, ovqatlanayotganda gapirmaslikka harakat qiling. Esingizda bo'lsin, homilador ayolda gaz nafaqat ortib borayotgan gormonal fon, balki ovqatlanish va ichish madaniyatidir.
3. Ovqat hazm qilish uchun "og'ir" ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang: qushqo'nmas, dukkaklilar, qovurilgan go'sht, yong'oqlar. Moslik jadvalida bir vaqtning o'zida iste'mol qilinadigan turlarni toping. Misol uchun, armut sutga to'liq mos kelmaydi, ammo makaron va kartoshka.
4. Oshqozonni siqib qo'ymaslik uchun plastinkaga egmang, orqangizni to'g'ri tuting, osongina va erkin nafas olishingiz uchun elkama pichoqlarini bir joyga to'plashga harakat qiling. Bu ovqatning oshqozonga to'sqinliksiz kirishiga va yaxshiroq so'rilishiga imkon beradi.
5. Kuchli jismoniy faollik meteorizmni bir necha marta kamaytirishi mumkin. Agar siz ichaklarda turg'unlikni his qilsangiz, zinapoyadan yuqoriga va pastga tez yuring, bir nechta egilish va cho'zilishlarni bajaring, chalqancha yotib, qo'llaringizni yuqoriga cho'zing, pozitsiyani 2-3 daqiqaga mahkamlang.
6. Shakar va tatlandırıcılar dietadan to'liq yoki qisman olib tashlanishi kerak, ular ham gaz hosil bo'lishiga olib keladi.
7. Agar semptomlar sizni har kuni bezovta qilsa, qanday davolash kerakligini maslahat beradigan shifokordan yordam so'rash yaxshidir. sog'lom yo'l hayot va siz bilan ovqatlanishni moslashtiradi.

Homiladorlik paytida shishiradi

Homiladorlik paytida shishish ko'pincha bola tug'ishning eng yoqimsiz "hamrohlaridan" biriga aylanadi. Aynan shu alomat bilan ko'plab homilador onalar homiladorlik paytida uchrashishadi, bu bir necha omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, agar ayol homiladorlik paytida shishiradi, bundan tashqari, nafaqat noqulaylik hissi, balki og'riqli bo'lishi mumkin bo'lsa, har qanday holatda, siz mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak. Shifokor nafaqat homiladorlik paytida shishiradi, balki uni bartaraf etish uchun qanday choralar ko'rish kerakligini ham aniqlaydi.

Va shishiradi homiladorlik davrida bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Shunday qilib, kelajakdagi onaning tanasida yuzaga keladigan gormonal darajadagi katta o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ma'lumki, dastlabki bosqichlarda homilador ayolning tanasi ichki organlarning silliq mushaklarini bo'shashtirish uchun mas'ul bo'lgan progesteron gormonining katta miqdorini sintez qiladi - bu bachadonni bo'shashtirish va homiladorlikning oldini olish uchun kerak. Ammo progesteron ta'siri ostida bachadonning bo'shashishi sodir bo'lganda, bu gormon bir vaqtning o'zida ichak mushaklarini bo'shashtiradi va uning to'plangan gazlardan normal bo'shatilishiga yo'l qo'ymaydi. Ikkinchi trimestrdan boshlab homiladorlikning oxirigacha chaqaloq allaqachon bachadonda tez o'sib boradi, bachadon mos ravishda hajmi sezilarli darajada oshadi va ichaklarga bosim o'tkazadi, bu esa ich qotishi va shishiradi. Bundan tashqari, homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining sabablari bo'lmasligi mumkin to'g'ri ovqatlanish homilador, kuchayishi surunkali kasalliklar oshqozon-ichak trakti. Ular homiladorlik davrida shishiradi va doimiy stress va asabiy taranglik bilan bog'lashadi, agar ular homilador ayolning hayotida sodir bo'lsa; va konjenital ferment etishmovchiligi bilan. Ikkinchi holda, buning uchun zarur bo'lgan fermentlar etishmasligi tufayli oshqozon va ingichka ichakda hazm bo'lmaydigan oziq-ovqat darhol yo'g'on ichakka kiradi. Bu erda uning keyingi parchalanishi ko'p miqdorda gazlar chiqishi bilan sodir bo'ladi, bu esa homiladorlik paytida shishiradi.

Shuningdek o'qing Homiladorlik paytida qorin shakli

Ushbu alomatni yo'q qilishning asosiy shartlari - bu maxsus parhez va to'g'ri tuzilgan parhez, agar kerak bo'lsa, shifokor tomonidan belgilanadigan karminativ vositalardan foydalanish. Shishishning oldini olish uchun parhez ko'p miqdorda gaz ishlab chiqaradigan va to'playdigan ovqatni minimallashtirishni o'z ichiga oladi. Bu dukkaklilar, karam, qushqo'nmas, qora non, tuzlangan karam, shuningdek, ko'p miqdorda xom sabzavot va mevalar, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar kabi ovqatlar. Siz tez-tez va asta-sekin ovqatlanishingiz kerak, fraksiyonel ovqatlanishga o'tish va kuniga 5-6 marta ovqatlanish tavsiya etiladi. kichik miqdorlar... Suv rejimiga rioya qilish tavsiya etiladi: kun davomida ich qotishining oldini olish uchun etarli miqdorda suyuqlik ichish kerak. Ammo ovqatni suyuqlik bilan ichmaslik, balki kun davomida uning etishmasligini to'ldirish yaxshiroqdir. Bunday holda, ortiqcha havo oshqozonga kirmasligi uchun shishadan yoki somondan emas, balki stakandan ichish kerak. Ichimliklardan karbonat angidridni o'z ichiga olgan gazlangan suvga emas, balki kefirga, zaif choyga, kompotlarga ustunlik berish yaxshidir; qahvani rad qilish ham yaxshiroqdir. Siz o'tirgan holda ovqatlanishingiz kerak, sekin ovqatlaning va yaxshilab chaynang.

Homiladorlik paytida shishishni oldini olish va agar u allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, kamaytirish uchun jismoniy faoliyatga vaqt ajratish tavsiya etiladi. Hatto toza havoda oddiy uzoq yurish ham foydali bo'ladi, bu sizga ovqat hazm qilish traktini tonishga imkon beradi. Yoga, homilador ayollar uchun gimnastika, suzish - bu barcha jismoniy mashqlar shishishni oldini olish va yo'q qilishning ajoyib vositasi bo'ladi. Mashg'ulot uchun ham, kundalik kiyim ham bel va qorin bo'shlig'ida tanani siqib chiqmasligi uchun keng bo'lishi kerak.

Agar shishiradi bilan kurashish uchun kuch yo'q bo'lsa, karminativ dorilar haqida maslahat olish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Aksariyat hollarda Espumisan tanlangan doriga aylanadi: u qon oqimiga singib ketmaydi va homilaga ta'sir qilmaydi, buning uchun u xavfsiz deb tan olinadi. Va shunga qaramay, hatto karminativ vositalarni qabul qilishda ham, kefir, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt kabi fermentlar qilingan sut mahsulotlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak: ular ichaklarda gaz hosil bo'lishini kamaytiradigan zarur laktobakteriyalar omboridir.

Ayniqsa beremennost.net uchun - Tatyana Argamakova

• Erta homiladorlikni qanday saqlash kerak
• Qanday belgilar ektopik homiladorlik dastlabki bosqichlarda
• Erta homiladorlik davrida valerian
• Homiladorlikning boshida tuxumdonlarni tortib olish
• Homiladorlikning boshida bosh og'rig'i
• Erta homiladorlikdagi sovuq xavflimi?
• Erta homiladorlik davrida kanefron
• Erta homiladorlik davrida gaz hosil bo'lishi
• Homiladorlikni erta tugatish tabletkalari
• Homiladorlikning boshida kindik og'riydi

Navigatsiya

Ma `lumot

Men homiladorman - homiladorlik, tug'ish va bolalar haqida (0,0009 sek.)

Kechqurun katta qorin

Izohlar (1)

ona va valerian shifokoringizga bering! shifo bersin 🙂

oshqozon ichaklarda gaz hosil bo'lishi tufayli kechqurun ko'payadi. Axir, bachadon allaqachon greyfurt hajmida - ichaklar uchun kamroq joy mavjud.

Men 13 haftalikman va men yangi karam salatasi bilan o'zimni toksikozdan qutqaraman. Aqldan ozgan gaz hosil bo'lishi. Mening G, bu yaxshi emasligini aytdi, bunday gaz shakllanishi ohangni oshiradi va natijada, abort. Smekta ichish tavsiya etiladi. Ammo mening oshqozonim smektadan (gastrit) og'riyapti. Shuning uchun, men ko'proq harakat qilishga harakat qilaman va "hamma narsani o'zimga bermayman" (men gazlar haqida gapiryapman) :-))) Garchi kechqurun qorin hali ham katta bo'lsa ham. :-))))))

Oksan, 13-hafta va toksikoz, kapets, men 12-ni mo'jiza kabi kutaman, kundan-kunga aqlimni yo'qotaman, men allaqachon hamma narsani sinab ko'rganman va kraker va shirinliklar, tik-taki, chiqadi karamdan, xullas, nima yeyishimni umuman bilmayman ((ko'p qimirlay olmayman, dovdirabman, ish haqida umuman gapirmayman, ko'z yoshlarim bilan boraman. Gaziklar) ehtimol ich qotishi kabi qo'rqinchli emas.

Men ham mo''jiza kabi 12 ni kutayotgandim. Va shunday bo'ldi - men asta-sekin o'zimga keldim. Men allaqachon deodorant va parfyumdan foydalanishim mumkin. Garchi u hali ham kasal bo'lsa-da, lekin uch hafta oldingi kabi emas, qusishsiz. Garchi men ham ishga deyarli ko'z yoshlar bilan boraman. lekin boshqa tomondan, ish kunining oxirigacha xotirjamlik bilan "yashash" mumkin.

O'zingizni tuting! Bu ajoyib MO'JIZA siz uchun keladi.

Menda hali ham bor, garchi muddat siznikidan uzoqroq bo'lsa ham. Kechqurun nafas ololmayman, ozgina ovqatlanayotganga o'xshayman, lekin ichimdan ichim shishib ketganini his qilyapman va endi men yuqoriga uchib ketaman. Maxsus gaz yo'q, axlat muntazam. Ko'rinib turibdiki, bizda homilador ayollar bor, bu norma))).

homiladorlikning istalgan bosqichida qorin ertalabdan ko'ra kechqurun kattaroq bo'ladi, hatto mening 39-haftamda ham))))

Oshqozonim ham ba'zan kechqurun shishib ketadi. Shifokorning aytishicha, gaz hosil bo'lishi, ular dietaga rioya qilishlarini aytishadi. Bir vaqtning o'zida non va go'shtni, yangi karamni, shishgan mevalarni iste'mol qilmang 🙂

Ammo umuman olganda, kechqurun, har kuni har xil yo'llar bilan ko'proq, lekin baribir! Aftidan, hammasi joyida) Xavotir olma, Kote. Yenot panjasini silkitmoqda. Ajoyib avatar 🙂

Menda ham shunday bo'lgan edi))) bu faqat kechqurun gazlar va oshqozon kattalashib ketayotganga o'xshaydi) tashvishlanmang, buning yomon joyi yo'q)

Rahmat, asalim, hamma joyda qorin 16-haftadan boshlab sezilarli bo'lib, hozir u chiqib ketibdi, deb yozishlari zerikarli. Siz hali ham hamma joyda o'qiysiz, yozasiz, homiladorligingizdan zavqlanasiz, lekin qanday qilib? Menda har doim toksikoz bor, zaifligim shundaki, men faqat gorizontal holatda yotaman, men qiynoq sifatida ishga boraman va men bularning barchasiga ijobiy munosabatda bo'lolmayman, garchi homiladorlik juda va juda orzu qilingan bo'lsa ham va uzoq kutilgan

Menda ham zaiflik, toksikoz bor edi, men ozgina ovqatlandim. Sabr qiling, bir haftaga hammasi o'tib ketadi ... Men ham juda ko'p azob chekdim ... Va keyin zhor boshlanadi) Men toksikoz bilan vazn yo'qotdim, lekin keyin men bir oy ichida darhol 4 kg qo'shdim va endi vazn qo'shildi xuddi tez))

Har kimda hamma narsa individualdir, shu jumladan sezilarli qorin)))) zaiflik va toksikoz tez orada o'tib ketadi, keyin oltin vaqt boshlanadi

Men bu oltin vaqtni kutyapman, bu yil bahor kabi biroz yo'qolgan)

Menda 11 hafta bor, egizaklarim bo'ladi, homiladorlik ikkinchi, kattaroq 3,4. Kechqurun men dirijablga o'xshayman, ichimda hamma narsa qaynaydi. Men ham o'zimdan xavotirdaman tashqi ko'rinish, Men dietaga rioya qilaman, toksikoz kamayib bormoqda, men kuniga 10 ta yondashuvni va barchasini kichik qismlarda iste'mol qilaman. Birinchi homiladorlikda bunday emas edi, qorin faqat besh oyligida paydo bo'la boshladi. 20 haftada men bilan nima bo'lishini o'ylash qo'rqinchli.

Qizlar, shunday savol. Bir haftadirki, men shunday narsani payqadim, oshqozonim shishib ketdi, menda gazlar to'planganini his qilyapman, lekin stul bilan hech qanday muammo yo'q. Qorin ham o'z-o'zidan hali emas.

Faqat men shundaymanmi yoki hamma uchun shundaymi? 19 hafta bo'ldi, ertalab qornim juda kichkina, kunduzi ko'p ovqat yemayman, ko'p suv olmaslikka harakat qilaman, suv ham oz ichaman, kechga yaqin oshqozonim kattalashib ketadi, yo'l, gaz yo'q, men hali hech kimga aytmayman.

Egizak onalar - hozirgi va kelajak! Sizning qoriningiz qaysi haftada ko'rinadigan bo'ldi? U darhol edi katta o'lchamlar? Ultratovush tekshiruvidan oldin toksikoz va egizaklarning boshqa belgilari haqida nima deyish mumkin?

Qizlar, ayting-chi, ertalab mening qorinim yo'q, onam hali ham hayratda, deydi u, bu vaqtda (15 hafta va 5 kun), hamma narsa allaqachon ko'rinib turardi. Ammo kechki payt nima yesam, shishib ketadi.

Muddati 9 hafta. Aytgancha, ovqat hazm qilish tizimim yaxshi. Ertalab qornim mutlaqo sezilmas, kechki payt esa 4 oylik muddat bordek chiqib turadi.Bu esa toksikoz davri.

Qizlarda ham xuddi shunday bo'lgan bo'lishi mumkin. Men hech qanday modelning rangi qiz emasman (ikkinchi homiladorlikdan oldingi o'lcham 46 edi). Kecha ginekolog qabulida edim, qorinni o'lchab, ichimda nima borligini aytdi.

Salom! Qizi 1 yosh 7 va u juda ham bor katta qorin... Kesilgan ostidagi fotosurat U, asosan, katta bo'lib tug'ilgan, orqa tomonida yotardi va u xuddi uning yon tomonlarida osilgan qurbaqaga o'xshaydi. Shifokorlar shunday bo'lishini aytishdi.

Qizlar, mening qornim shunchaki katta))), albatta, bolalarning o'sib borayotgani meni xursand qiladi, lekin bir xil emas. hali atigi 17 hafta va oshqozonda allaqachon ortiqcha 13 sm. va vazni ortiqcha 5,5 kg !! Men shokdaman, lekin keyin nima bo'ladi.

Qizlar! Internetdagi kalkulyatorga ko'ra, 12 hafta allaqachon bugun va birinchi ultratovush tekshiruvi faqat 4 aprelda. Avvaliga ular odatda 7 aprelga tayinlangan edilar, ammo ginekologning talabiga binoan ular buni kechiktirishdi, lekin umuman olganda, biroz kechikdi. Men qoringa qarayman - katta.

Men sizga qornim haqida aytib bermoqchiman. Men o'zim oriq emasman va har doim "qornim" bor. Homiladorlikning boshidanoq menda toksikoz paydo bo'ldi va men deyarli 5 kg vazn yo'qotdim va men yanada jonli bo'ldim.

Homiladorlikning boshida qorin shishiradi.

Homiladorlikning boshida shishiradi

To'qqiz oy davomida kelajakdagi onalar turli xil noxush tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin, bu davr uchun mutlaqo normaldir. Erta homiladorlikning belgilaridan biri shishiradi. Deyarli har bir kelajakdagi ona bunga duch keladi. Shuning uchun, bu ajoyib hayot davridagi ayollar nima uchun bunday noqulayliklarga duch kelishlari kerakligini tushunish qiziq.

Homiladorlikning boshida shishiradi sabablari

Kontseptsiyadan keyin qizning tanasida gormonal fon o'zgara boshlaydi. Progesteron darajasi oshadi va uning ta'siri ostida bachadon bo'shashadi. Bu homiladorlikning oldini olish uchun. Ammo progesteron ta'sirida ichaklar tegishli bo'lgan boshqa organlarning mushaklari tushadi. Bularning barchasi ich qotishi, shishiradi, meteorizmga olib keladi.

Homiladorlik davrida tanada o'zgarishlar yuz beradi va ichaklar odatdagi sharoitda ishlamaydi. Bunga turli xil bezovta qiluvchi omillar ta'sir qilishi mumkin. Toksikozning boshlanishi. va yurak urishi uning ishida buzilishlarga olib kelishi mumkin. Bachadondagi o'zgarishlar va uning o'sishi ham homiladorlikning dastlabki bosqichlarida shishiradi.

Bunday holatning paydo bo'lishida ma'lum rolni ayolning muntazam ravishda duch keladigan stressli holatlari o'ynaydi.

Noqulaylik oshqozon osti bezi faoliyatidagi buzilishlardan kelib chiqishi mumkin. Ular fermentlarning etishmasligi bilan bog'liq. Bu noto'g'ri dietaga, shuningdek, ba'zi kasalliklarga, masalan, pankreatit, kolestazga olib kelishi mumkin. Fermentlar etishmovchiligining rivojlanishiga hissa qo'shadigan omillardan biri homiladorlikdir.

Homiladorlikning boshida shishiradi qanday yordam berish kerak?

Ko'p hollarda, to'g'ri ovqatlanish kırıntıları kutishning birinchi haftalarida engish uchun yordam beradi. Kelajakdagi onalar quyidagi tavsiyalarga amal qilishlari kerak:

• ortiqcha ovqatlanishga yo'l qo'ymaslik kerak;
• kuniga 4-6 marta ovqatlaning;
• siz o'tirganingizda, tinch muhitda ovqatlanishingiz kerak, har bir taomni yaxshilab chaynashingiz kerak;
• shishiradi (qushqo'nmas, dukkaklilar, gazlangan ichimliklar, tuzlangan sabzavotlar, karam) olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat ratsionini cheklash;
• siz ovqat iste'mol qila olmaysiz;
• menyuga fermentlangan sut mahsulotlarini kiritish.

Siz kun davomida etarli miqdorda suyuqlik ichishingiz kerak bo'ladi. Eng yaxshisi, agar u gazsiz suv bo'lsa. Siz uni stakan yoki stakandan ichishingiz kerak. Bundan tashqari, kompot, kefirdan foydalanishingiz mumkin. Kofe ichmaslik yaxshiroqdir. Qiz zaif choyga qodir. Kelajakdagi ona uchun stressli va ziddiyatli vaziyatlardan qochish, o'zingizni yaxshi dam olish bilan ta'minlash juda foydali.

O'rtacha jismoniy faollik ham foydalidir. Ovqat hazm qilishga foydali ta'sir ko'rsatadigan gimnastika mashqlari mavjud. Sinflar uchun siz hech narsani siqib chiqmasligi uchun bo'sh kiyimni tanlashingiz kerak. Piyoda yurish va suzish ham foydalidir.

Agar kelajakdagi ona bir necha kun davomida yomon oshqozon-ichak traktiga ega bo'lsa va uning holatida yaxshilanish bo'lmasa, unda siz klinikaga borishingiz kerak. Shifokor homiladorlikning dastlabki bosqichlarida nima uchun shishiradi, aniq bilib oladi, u albatta tavsiyalar beradi. Shifokor sizga noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilishni maslahat berishi mumkin. Vaziyatning xususiyatlariga qarab, Espumisan, Mezim, Smecta, Festal kabi preparatlar bo'lishi mumkin. Biroq, dori-darmonlarni qabul qilish haqida o'zingiz qaror qabul qilmasligingiz kerak, chunki o'z-o'zidan davolanish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Dori-darmonlarni tanlash mutaxassis bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

Homiladorlik paytida shishiradi

Homiladorlikning boshida shishiradi

Ko'pincha testdan so'ng ijobiy natija, ba'zilar uchun uzoq kutilgan, lekin boshqalar uchun juda ko'p emas, ayol o'zini o'zi homilador bo'lganini uzoq vaqtdan beri anglab etganini qayd etadi. Ba'zi homilador onalar uchun ikkita test chizig'i ajablantirmaydi, balki faqat intuitiv hislarning tasdig'i sifatida xizmat qiladi.

Ayol bunday taxminlarni o'zidan uzoqlashtirganda, ongsiz ravishda homiladorlik haqida shubhalanishni keltirib chiqaradigan tanadagi birinchi yangilik nima. Axir, hatto hayz ko'rishda kechikish ham yo'q.

Biz ta'kidlaymizki, quyida tavsiflangan belgilar tanadagi turli xil muammolarni ko'rsatishi mumkin, ammo qiziqarli vaziyatning boshlanishi haqida emas. Shuning uchun, mutaxassis bilan maslahatlashish muhimligini unutmang.

Juda tez-tez uchraydigan simptom - bu bachadon biroz kattalashganda, dastlabki bosqichlarda qorinning ko'payishi. Oshqozon doimo shishib ketadi. Gaz hosil bo'lishi odatdagi ovqat hazm qilish jarayonidir. Bu har doim sodir bo'ladi. Agar homiladorlik sodir bo'lsa, ichaklar "inhibe qilinadi", uning qisqarishi sekinlashadi. Natijada, ichakdagi tarkib juda sekin harakat qiladi, shishiradi va ich qotishi paydo bo'ladi. Bularning barchasi homiladorlikka xos bo'lgan gormonal o'zgarishlarga bog'liq. Qorin bo'shlig'ining tomirlarini qon bilan to'ldirish kuchayadi va ichak devorlarining engil shishishi mavjud.

Dastlab shishiradi homilaning kattaligi va bachadonning boshqa organlarga bosimi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Buning sababi aniq gormonal o'zgarishlar, sintez va progesteronning uzluksiz o'sishi. Bu davrda ona ham surunkali oshqozon-ichak kasalliklarini, ayniqsa fermentativ etishmovchilikni kuchaytirishi mumkin.

Qabziyatni oldini olish uchun ko'p suv iching. Hozircha ichaklarda fermentatsiyaga olib keladigan ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang. Biz dukkaklilar, tuzlangan karam va yangi karam, javdar noni haqida gapiramiz. Ko'p miqdorda xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilmang. Buning ta'siri qizarib pishgan va yog'li ovqatlar, füme go'sht va sodali suv kabi yoqimsiz bo'lishi mumkin. Bir muddat bu ovqatlar haqida unuting. Keyin noqulaylik yo'qoladi va siz homilador holatingizdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Ba'zan siz javdar noni va boshqalar bilan qovurilgan go'shtni iste'mol qilishingiz mumkin.

Ikkinchi trimestrda homiladorlik paytida shishiradi

Meteorizm yoki shishish homilador ayollar orasida keng tarqalgan hodisa. Ushbu muammoning bir nechta sabablari bor:

• oshqozon osti bezi fermentativ apparatining etarli darajada ishi; natijada ovqat yomonroq hazm bo'la boshlaydi;
• kattalashgan bachadon ichaklarga bosim o'tkazadi, ayniqsa 2 va 3 trimestrlarda; bu uning normal ishining buzilishiga olib keladi va ona uchun noqulaylik tug'diradi.

Bundan tashqari, qorin bo'shlig'i gormonal o'zgarishlar fonida paydo bo'ladi. Qonda progesteron gormoni miqdori ortadi. Bachadon va ichakning silliq mushaklarini bo'shashtiradi.

Agar meteorizm belgilari birinchi marta va kutilmaganda paydo bo'lsa, 3-4 kun ichida yo'qolmasa, muammoni mutaxassis bilan muhokama qilish kerak. Shunga o'xshash rasm homiladorlik tufayli emas, balki o'tkir pankreatit yoki kolit tufayli kuzatilishi mumkin. Agar "shishib ketgan qorin" ta'siri bola tug'ilishidan oldin ham tashvishlansa, muammoning sabablarini ovqatlanishning buzilishi yoki surunkali oshqozon-ichak kasalliklari mavjudligida izlash kerak.

Nima qilish kerak

Siz tuzatuvchi parhez yordamida ichaklarda ortiqcha gaz to'planishi muammosidan xalos bo'lishingiz mumkin. Meteorizmga olib keladigan ovqatlardan - dukkaklilar, "soda", karam, yangi meva va sabzavotlarni ko'p miqdorda, bir muddat rad qilish yaxshiroqdir. Ammo agar siz haqiqatan ham xohlasangiz, unda siz ozgina foydalanishingiz mumkin.

Kichik qismlarda, tez-tez, kuniga 5-6 marta ovqatlanishingiz kerak. Ovqatlanishdan oldin siz pankreatin yoki festal ichishingiz mumkin. Ushbu dorilarning tarkibiy qismlari oshqozon osti bezining ovqatni yaxshiroq hazm qilishiga yordam beradi. Aytgancha, ular ham ko'pincha homiladorlikning hamrohi bo'lgan oshqozon yonishini bartaraf etishga yordam beradi. Eslatib o'tamiz, homiladorlik paytida siz shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qanday dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz!

Ko'proq sut va fermentlangan sut mahsulotlarini, ayniqsa foydali jonli bakteriyalarni iching. Ular ichak faoliyatini yaxshilaydi. Shuni yodda tutingki, bu mikroorganizmlar bir necha oy davomida muzlash haroratida foydalanishga yaroqli bo'lganlarda emas, saqlash muddati qisqa bo'lgan va muzlatgichda saqlanadigan oziq-ovqatlarda mavjud.

Dori vositalaridan espumisanni tavsiya qilish mumkin. Ushbu preparat homilaga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Kelajakdagi onalarda meteorizm va shishish bilan ishonchli kurashadi. To'g'ri ovqatlaning va sog'lom bo'ling!

Homiladorlikning boshida shishiradi: nima uchun bu sodir bo'ladi va nima qilish kerak

Homiladorlik paytida shishiradi, kelajakdagi onaga juda ko'p noqulaylik tug'diradigan juda yoqimsiz alomatdir. Buni oldini olish mumkin emas, chunki bu tanadagi gormonal o'zgarishlarning natijasidir. Ammo har qanday ayol ichaklarda gaz to'planishi natijasida yuzaga keladigan noqulaylik va noqulaylikdan xalos bo'lishi mumkin.

Asosiy sabablar

Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishi odatiy holdir. Asosan, bu gormonlar darajasining o'zgarishi bilan bog'liq bo'lgan tananing tubdan qayta tuzilishi tufayli yuzaga keladi. Shish paydo bo'lishiga olib keladigan asosiy omillar quyidagilardir:

• Progesteron darajasining oshishi - bu gormon bachadon mushaklarining ohangini pasaytiradi (homiladorlikning erta tushishi yoki erta tug'ilishning oldini olish uchun) va boshqa tos a'zolari, shu jumladan ichaklar. Ichak mushaklarining zaiflashishi uning peristaltikasining pasayishiga olib keladi. Oziq-ovqat massalari ichak kanallari bo'ylab sekinroq harakatlanadi, ularda turg'unlik boshlanadi, fermentatsiya va parchalanish jarayonlarini keltirib chiqaradi, bu esa gazlar miqdorini oshiradi.
• Ichak motorikasi ham bachadon tomonidan zaiflashadi, u kattalashadi, ichak va oshqozonni almashtiradi, bu ham ovqat hazm qilish trakti orqali oziq-ovqatning normal o'tishini buzadi, shishiradi.

Homiladorlik paytida meteorizm boshqa omillar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin:

• ovqat hazm qilish fermentlarining etishmasligi;
• noto'g'ri ovqatlanish;
• etarli miqdorda suyuqlik ichmaslik;
• ovqat hazm qilish tizimining patologiyasi;
• disbiyoz;
• nevrologik kasalliklar.

Asosiy alomatlar

Homiladorlik paytida shishish quyidagi belgilar bilan namoyon bo'ladi:

• qorin bo'shlig'ida og'irlik va to'liqlik hissi bor, tez-tez shovqin eshitiladi;
• gazlarning ko'p miqdorda chiqishi mavjud;
• ko'ngil aynishi, toksikozdan farqli o'laroq, homilador ayolni doimo va istalgan vaqtda ta'qib qilishi mumkin;
• axlatning buzilishi - tez-tez diareya yoki aksincha, ich qotishi mumkin;
• ishtahaning yomonlashishi;
• oshqozon yonishi, yoqimsiz hid bilan belching;
• zaiflik, kuchli charchoq.

Shishish tanadagi surunkali patologiyaning birinchi belgisi bo'lishi mumkinligini hisobga olsak, quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• og'irlik va to'liqlik hissi kuchli og'riqli hislar bilan to'ldiriladi;
• kuchli diareya, qusish bor, suvsizlanish belgilari kuzatiladi;
• najasda qon va shilimshiq aralashmalar sezilarli bo'ladi;
• tana harorati ko'tariladi.

Davolash xususiyatlari

Homiladorlik paytida gaz uchun har qanday davolanish shifokoringiz bilan muhokama qilinishi kerak. Avvalo, homilador ayolning dietasini va kundalik rejimini to'g'rilash kerak. Agar gazlar to'planishining sabablari ovqat hazm qilish buzilishi yoki ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari bo'lsa, shifokor tashxisdan keyin tegishli davolanishni belgilaydi. Noxush alomatlarni bartaraf etish uchun ba'zi vositalar ham qo'llanilishi mumkin. an'anaviy tibbiyot.

Oziqlanish va kundalik tartib

Homiladorlik paytida tez-tez shishiradi, bu holatni keltirib chiqaradigan ovqatlarni kundalik menyudan chiqarib tashlash kerak:

Siz yog'li, baharatlı, tuzlangan va dudlangan ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Bug'da pishirish va dietangizga rioya qilish yaxshidir. Kuniga 5-6 marta kichik qismlarda ovqatlaning, hech qanday holatda mos kelmaydigan ovqatlardan foydalanmang.

Dori-darmonlar

Homiladorlik paytida shishishni davolash uchun dori vositalaridan homilador ayol va chaqaloq uchun xavfsiz bo'lgan quyidagi dorilar guruhlarini qo'llash mumkin:

• Espumisan - qorin bo'shlig'ida shishiradi va og'irlikni tezda yo'q qiladi, ichaklarda to'plangan gazlarni olib tashlaydi. Mahsulot homiladorlikning har qanday bosqichida foydalanish uchun xavfsizdir.
• Disflatil - meteorizm alomatlarini kamaytiradi, ichakdagi gazlarni tezda olib tashlaydi. Homiladorlikning har qanday trimestrida foydalanish xavfsiz.
• Smecta - ichaklarda oziq-ovqat massalarining sekin harakatlanishi va undagi turg'unligi tufayli shishiradi, ichaklardagi turg'un jarayonlarni bartaraf etishga yordam beradi. Preparat tezda toksinlarni olib tashlaydi, ichaklarni gazlardan xalos qiladi. Homiladorlik paytida foydalanish xavfsiz. Agar dozadan oshib ketgan bo'lsa, u ich qotishiga olib kelishi mumkin.
• Bifidum-bakterin - foydali bakteriyalar sonini tiklash uchun ichak mikroflorasining nomutanosibligi uchun buyuriladi. Homiladorlik davrida xavfsiz.
• Mezim Forte - ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan dori, oshqozon osti bezi ishidagi buzilishlar uchun buyuriladi. Homiladorlik paytida qo'llash mumkin, lekin faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha.

Xalq tabobati

Vaziyatni engillashtirish va meteorizm belgilarini bartaraf etish uchun an'anaviy o'simlik retseptlari ehtiyotkorlik bilan qo'llanilishi kerak. Eng xavfsiz:

• Dereotu suv;
• arpabodiyon mevalaridan tayyorlangan qaynatma;
• yalpiz va limon balzam, zanjabil bilan choy;
• limonli suv.

Ammo homiladorlik paytida shishishni davolash uchun choy, romashka damlamasi va infuziyalarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. O'simlik tarkibida estrogen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan moddalar mavjud bo'lib, ularning ko'pligi erta homiladorlikda va erta tug'ilishda homiladorlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Homiladorlik paytida imkon qadar ko'proq harakat qilish juda muhimdir. Jismoniy faollik ortiqcha ichak gazlarini yo'q qilishga yordam beradi va mushaklarning ohangini saqlaydi. Homilador ayollar uchun piyoda yurish, suzish, jismoniy mashqlar majmuasi juda foydali.

Homiladorlikning birinchi haftalaridan boshlab siz sog'lig'ingiz uchun javobgar bo'lishingiz kerak. Tez-tez meteorizm bilan, o'z-o'zini davolash kerak emas. To'g'ri dietani tuzishga, tashxis qo'yishga va kerak bo'lganda buyurishga yordam beradigan shifokorni ko'rishingiz kerak samarali dorilar homilador ona va chaqaloq uchun xavfsiz.

Homiladorlikning birinchi oylarida ta'mga bo'lgan imtiyozlar sezilarli darajada o'zgardi. Oddiy qilib aytganda, avvallari o‘zimga yoqmagan narsalarni yedim. Ko'rinishidan, oshqozon darhol yangi ovqatga moslasha olmadi va kech tushdan keyin shishiradi va noqulaylik boshlandi, garchi bag'rikenglik bilan Do'stim mezimga maslahat berdi. Men har safar kechki ovqatdan keyin bitta tabletka ichdim, bu juda osonlashdi va ertalab hech qanday muammosiz hojatxonaga borishim mumkin edi.

Menimcha, homiladorlik paytida ko'ngil aynish hech kimni ajablantirmaydi. Men bunga o'zim chidagan bo'lardim, lekin menda gaz hosil bo'lishi, og'irlik kuchaygan va uxlab qolishimga to'sqinlik qilgan. Shifokor Smecta-ga maslahat berdi. Ko'p yordam bermadi. Keyin men espumisanni yozdim, shuning uchun u natija berdi. Endi bir hafta davomida oshqozonda juda oson

Ko'pgina ayollar uchun homiladorlik paytida shishiradi vaqti-vaqti bilan va juda kuchli emas. Garchi yuz homilador onaning 30 nafari uchun bu hodisa nafaqat noqulaylik tug'diradigan, balki tananing normal faoliyatiga ham xalaqit beradigan muammoga aylanadi. Homiladorlik paytida gazlar homilador ona uchun xavfsiz yoki juda faol bo'lishi mumkin, bu esa bolaga zarar etkazishi mumkin. Ayollar uchun umumiy shishiradi va patologik shishiradi tasniflash va bu hodisani minimallashtirish imkoniyatiga ega bo'lish muhimdir.

Nima uchun homilador ayollarda gaz bor?

Homilador ayollarda shish paydo bo'lishining sabablari trimestrga va tananing xususiyatlariga qarab o'zgaradi. Gaz ishlab chiqarishni ko'paytirishning asosiy sabablari quyidagilardan iborat:

• organizm tomonidan progesteron gormoni ishlab chiqarishni ko'paytirish;
• meteorizmga moyillik;
• asoratlar bilan homiladorlik;
• oshqozon-ichak traktining yashirin kasalliklari, ularning kuchayishi homiladorlik edi;
• noto'g'ri ovqatlanish.

Homiladorlikning dastlabki haftalarida shishiradi va gaz hosil bo'lishi ko'pincha toksikoz fonida sodir bo'ladi. Kelajakdagi ona o'z dietasini keskin o'zgartiradi, uning oshxona afzalliklari keskin o'zgaradi, natijada gazlar paydo bo'ladi. Ko'pincha gazlar embrion biriktirilgandan bir necha hafta o'tgach o'zlarini his qiladi. Ushbu bosqichdagi homiladorlik ko'pincha ortiqcha ovqatlanish, ratsionga g'ayrioddiy oziq-ovqatlarni kiritish va tungi ochlik bilan birga keladi, bu esa ortiqcha yuklarni keltirib chiqaradi. ichki organlar.

Ba'zida homiladorlik paytida shishiradi, garderobni noto'g'ri tanlash bilan bog'liq. Sintetik mato Juda qattiq jinsi shimlar yoki juda qattiq kamar homiladorlikning birinchi trimestrida kuchli shishiradi. Oshqozonni so'rishga urinish yoki ishga qabul qilinmaslik uchun mashq qilishni boshlash ortiqcha vazn Bu ham sabablardan biri. Erta homiladorlik ko'pincha suv muvozanati tufayli shishiradi. Agar homilador ona etarli miqdorda suyuqlik ichmasa, uning ovqat hazm qilish tizimi darhol meteorizmning kuchayishi bilan reaksiyaga kirishadi.

1-chining oxirida va 2-trimestrning boshida bachadon tez o'sib boradi va ichki organlarga bosim o'tkaza boshlaydi. Ikkinchi trimestrdagi shishish ko'pincha ichakning buzilishi va uning "favqulodda" rejimda ishlashi tufayli yuzaga keladi. Xomilaning kattalashishi bilan oshqozon-ichak trakti yangi holatga moslashadi va meteorizm asta-sekin kamayadi. Homilador ayol ferrumni qabul qilganda shishiradi surunkali holga kelishi mumkin. Ammo, agar homiladorlik ushbu elementning etishmasligi bilan kechadigan bo'lsa, unda davolanish kursini to'xtatib bo'lmaydi.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida shishish ko'pincha sabab bo'ladi:

• ichak tutilishi;
• oshqozon-ichak spazmlarini qo'zg'atadigan psixologik stress;
• ovqatlanayotganda tanaga juda ko'p havo kirishi;
• ichak shilliq qavatida yallig'lanish jarayonlari.

Shishishning belgilari

Homiladorlik davrida gaz hosil bo'lishi ko'pincha oshqozon yonishi, ich qotishi yoki diareya, ba'zan esa hıçkırıklar bilan birga keladi. Homiladorlik - bu barcha fiziologik jarayonlar yanada qizg'in bo'lgan davr, shuning uchun shishiradi quyidagi alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin:

1. Ichaklarda bosim va to'liqlik hissi. Bu har doim ham oziq-ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq emas va supin holatida uzoq vaqt qolishdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida u "tomoqdagi shish" deb ataladigan hissiyot va engil ko'ngil aynishi bilan birga bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida bu shishiradi bachadonning kattalashishi bilan yuzaga kelishi mumkin va qorin bo'shlig'ida engil tortishish va karıncalanma paydo bo'lishi mumkin.
2. Shishish ko'pincha oshqozon-ichak traktidagi tovushlar bilan birga keladi. Agar homiladorlik trimestrning 1 yoki 2 bosqichida bo'lsa, unda bu hodisa normal hisoblanadi. Homiladorlikning boshida bu ko'pincha odatiy menyuning o'zgarishi fonida sodir bo'ladi, tovushlar suyuqlikning pufaklanishiga o'xshaydi va ba'zida bu ichakdagi fermentatsiya jarayonlarining faollashishini ko'rsatadi.
3. Homiladorlikning boshida shishiradi ko'pincha qusish va ko'ngil aynishi bilan birga keladi va bu har doim ham toksikoz bilan bog'liq emas. Ba'zi hollarda, shu tarzda organizm gormonal darajadagi o'zgarishlarga va progesteron miqdori oshishiga ta'sir qiladi.
4. Oshqozon yonishi va tez-tez qichishish bilan birga keladigan gaz hosil bo'lishi ko'pincha ikkinchi trimestrda sodir bo'ladi. Jismoniy faollikning etarli emasligi bunday alomatlarga yordam berishi mumkin, doimiy yolg'on yoki o'tirish holati ovqat hazm qilish traktining ishiga to'sqinlik qiladi va shishiradi. Agar homiladorlik murakkab bo'lsa va dori-darmonlarni nazarda tutsa, shishiradi kechasi yoki erta tongda, nonushta qilishdan oldin paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zida shishiradi taxikardiya va qon bosimining ko'tarilishi bilan birga keladi. Bu ko'pincha ikkinchi trimestr oxirida sodir bo'ladi. Bola allaqachon bachadon ichida faol harakat qilmoqda, ichki organlar doimiy bosimni his qiladi, ayniqsa diafragmada yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin. Murakkab noqulaylik qusishsiz ko'ngil aynishi, engil bosh aylanishi va energiyani yo'qotish hissi bilan birga bo'lishi mumkin.

Uchinchi trimestrda shishish ko'pincha bachadonda engil kramp hissi bilan o'tadi. Ko'pgina hollarda, bu haqiqiy qisqarish bilan hech qanday aloqasi yo'q, shunchaki bachadon mushaklari yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan oldin shu tarzda o'qitiladi. Agar keyingi davrda gaz hosil bo'lishi juda og'riqli bo'lsa, unda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Ko'pincha, gaz hosil bo'lishi ovqatdan keyin sodir bo'ladi, agar homiladorlik abort qilish tahdidisiz o'tsa, bu hodisa normal chegaralarda bo'ladi. Og'izda g'ayrioddiy ta'm, nordon yoki metall ta'mi(ikkinchisi dori-darmonlar yoki vitamin komplekslarini qabul qilish orqali qo'zg'atilishi mumkin).

Homiladorlik paytida shishiradi nima zarari bor

Homiladorlikning dastlabki haftalarida ortiqcha gaz xavfli bo'lib, krampni keltirib chiqarishi mumkin. Mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi, agar homiladorlik murakkab bo'lsa, yangi qotib qolgan embrionga zarar etkazishi mumkin. Agar ichak devorida gaz kengaygan bo'lsa, u bachadonni tonishi mumkin, bu esa ko'pincha abortga olib keladi.

Muhim! Gazlar, albatta, ketishi kerak, ularning kechikishi oshqozon-ichak traktining ishiga va shuning uchun homilaga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, meteorizmning kuchayishi homilador onaning ratsionida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, sabzavot va mevalarni rad etish vitamin etishmasligi va xomilaga kiradigan ozuqa moddalarining etishmasligini keltirib chiqaradi.

Homiladorlikning kech davrida haddan tashqari shishiradi va gazni ushlab turish homiladorlikni xavf ostiga qo'yishi mumkin, bu esa erta tug'ilishga olib keladi. Agar uchinchi trimestrda shishiradi kuchli diareya va ko'ngil aynishi bilan birga bo'lsa, bu yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning xabarchisi bo'lishi mumkin. Ko'pgina ayollar meteorizm va kramplarni jismoniy mashqlar qisqarishi deb xato qilishadi, agar bu alomatlar tug'ilish davom etayotganini ko'rsatsa.

Shuningdek, gaz hosil bo'lishi og'ir migren, anemiya, asabiylashish va ishtahani yo'qotish bilan birga bo'lishi mumkin, bu homilaning rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi va tug'ruq paytida asoratlar bilan tahdid qiladi.

Gazdan qutulish uchun nima qilish kerak

Homiladorlik paytida gazdan xalos bo'lish uchun birinchi navbatda siz dietangizni sozlashingiz kerak. Bu meteorizmning ko'payishiga olib keladigan oziq-ovqatning etarli darajada parchalanishi. Ko'pincha shishiradi bunday ovqatlardan foydalanish natijasida yuzaga keladi:

• dukkaklilar;
• oq va Bryussel gullari;
• sarsabil;

Bundan tashqari, shishiradi ko'pincha ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtiradigan ortiqcha yog 'bilan qo'zg'atadi. Oziq-ovqat yog'li va baharatlı bo'lmasligi kerak, agar homiladorlik birinchi bosqichda bo'lsa, unda ziravorlarni butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Shishish tanadagi uglevodlarning ko'pligidan ham paydo bo'lishi mumkin, biz nafaqat un mahsulotlari va shakar haqida gapiramiz, uglevodlarga boy mevalar ham noqulaylik tug'dirishi mumkin. Yo'g'on ichakda bo'linib, ko'p miqdorda tolani iste'mol qilmaslik kerak, u meteorizmni faollashtiradi, gazlar intensiv ravishda hosil bo'ladi va homiladorlik bachadonda siqish hissi bilan murakkablasha boshlaydi. Gazlar chiqarilishi kerak, buning uchun siz olma sharbatini eyishingiz kerak va Javdar noni... Agar gaz hosil bo'lishi ichaklarda patologik va turg'unlik shakllariga aylansa, menyuga quyidagi mahsulotlar kiritilishi kerak:

• qovun;
• banan;
• bodring;
• Yalpiz choyi.

Muhim! Zanjabildan foydalanish deb nomlanadi ajoyib davo shishgan bo'lsa, u homilaga zarar etkazishi va qisqarishga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida homiladorlikni to'xtatishi mumkin. Selderey bilan shug'ullanmang, u ajoyib diuretik hisoblanadi, ammo homiladorlik murakkab bo'lsa, barglardan ham, ildizdan ham qochish yaxshiroqdir.

Dori vositalaridan foydalanish

Dori-darmonlar yordamida shishishni qanday olib tashlash haqida siz faqat shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak, dori-darmonlarni tanlash homiladorlikning nuanslariga va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarga bog'liq. Meteorizmni davolash uchun mo'ljallangan ko'pchilik dorilar homilador ayollarda antispazmodik xususiyatlari va yon ta'siri tufayli kontrendikedir.

Ko'pincha shifokorlar quyidagi dorilarni buyuradilar:

1. Espumisan. Ushbu preparat homilador ayollar uchun eng xavfsiz hisoblanadi, uning harakati ichakdagi gaz pufakchalarini yo'q qilishga asoslangan, shishishni sezilarli darajada kamaytiradi va homiladorlik asoratsiz davom etsa, jiddiy kontrendikatsiyaga ega emas. Ilova: yotishdan oldin 2 kapsula.
2. Meteospazmil. Preparat ichak mikroflorasini yaxshilaydi, shishishni engillashtiradi va yon ta'siri sifatida engil ko'ngil aynish va (kamdan-kam hollarda) diareyaga olib kelishi mumkin. Qo'llash usuli: 1 kapsuladan kuniga 2 marta ovqatdan oldin.
3. Bifidum bakteriya. Preparat mikroflorani tiklash uchun buyuriladi. Dori homilador ayollar tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda yaratilgan, u yumshoq ta'sir ko'rsatadi, individual intolerans bundan mustasno, nojo'ya ta'sirlar yo'q.

Homiladorlik quyidagi dorilarni qabul qilish natijasida murakkablashishi va hatto to'xtatilishi mumkin:

• Antatsid York;
• zoolat;
• Olmakon.

etnosologiya

Ko'p kelajakdagi onalar shishiradi bilan kurashishni tanlashadi xalq usullari... Shishish va gaz hosil bo'lishini kamaytiradigan eng mashhur o'simlik infuziyalari - arpabodiyon infuzioni, zira choyi va yovvoyi sabzi urug'i infuzioni.

1. Dereotu infuzionini tayyorlash uchun sizga 1 choy qoshiq kerak bo'ladi. o'simlik urug'lari va 1 osh qoshiq. qaynoq suv. Urug'larni qaynatish va taxminan 2 soat davomida infuz qilish kerak. Har ovqatdan oldin uni bir choy qoshiqda iching. Ushbu nisbatda bulon zararsizdir, dozani oshirib yuborishda allergiya yoki diareya ko'rinishidagi nojo'ya reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
2. Zira infuzioni 1 va 2 trimestrlarda shishishni samarali ravishda kamaytiradi. Pishirish nisbati 2 osh qoshiq. bir stakan qaynoq suvda urug'lar. Urug'larni 2-3 soat davomida infuz qilish mumkin yoki ularni qaynatib, 30 daqiqaga qoldirib ketish mumkin. Ikkala holatda ham, foydalanishning ikkinchi kunida shishish kamayadi. Bulyonni iliq, kichik qultumlarda, kuniga ikki marta ½ chashka ichish kerak.
3. Yovvoyi sabzi urug'lari 1: 1 nisbatda qaynoq suvga botiriladi va 3-4 soat davomida infuz qilinadi. Ertalab och qoringa va yotishdan 2 soat oldin infuzionni olish tavsiya etiladi.

Homilador ayollarda shish paydo bo'lishining oldini olish

Homiladorlik davrida gaz hosil bo'lishining oldini olish uchun bir qator qoidalarga rioya qilish kerak. Balanslangan ovqatlanishdan tashqari, siz jismoniy faoliyatga e'tibor berishingiz kerak, chunki jismoniy mashqlar etishmasligi oshqozon-ichak traktida tiqilib qolishga olib keladi va gazning paydo bo'lish ehtimolini oshiradi. Muhim! Tanaga ma'lum bir yuk berishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashib, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarni muhokama qilishingiz kerak.

Aniq ovqatlanish jadvaliga rioya qilish shishishni oldini olishga yordam beradi. Muayyan sxemaga o'rganib, tana yanada uyg'un ishlaydi va muvaffaqiyatsizliklar ehtimoli minimal bo'ladi. Gaz hosil bo'lishining oldini olish har tomonlama bo'lishi kerak. Homiladorlikning birinchi haftalaridan boshlab siz menyuni, jismoniy faoliyatni muvozanatlashingiz kerak, shuningdek, ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan psixologik holatga ham e'tibor berishingiz kerak.

Boshqa maslahatlarimizni o'qing:

Homiladorlik qorinning kattaligi haqida tashvishlanish vaqti emas. Odatda bolaning balandligiga mutanosib ravishda ortadi. Ammo ba'zida kelajakdagi ona g'alati alomatlarni sezadi: kechqurun homiladorlik paytida qorin shishib ketadi, u og'irlashadi va kattalashadi. Bu chaqaloq uchun xavflimi?

Mumkin sabablar

Ko'pincha kelajakdagi onalar ovqat hazm qilish traktining buzilishi bilan duch kelishadi. Progesteron darajasining oshishi tufayli silliq mushaklarning ohanglari pasayadi, shuning uchun ichak harakati yomonlashadi. Bundan tashqari, ikkinchi trimestrning o'rtasidan boshlab, bachadon qo'shni organlarni siqib chiqara boshlaydi, buning natijasida ovqat hazm qilish jarayoni va uning oshqozon-ichak trakti orqali o'tish tezligi sekinlashadi.

Haddan tashqari gaz hosil bo'lishi va homiladorlik paytida oshqozonning kechqurun ko'payishiga olib keladi. Hodisa noqulay his-tuyg'ular bilan birga keladi, ba'zan esa - yoki. Muammo noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy faoliyatning etarli emasligi, oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari mavjudligi bilan og'irlashadi. Hissiy stress ham ichak faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.

Homiladorlik paytida va shishish tufayli oshqozon kechqurun og'irlashadi. Biz kun davomida iste'mol qiladigan suyuqlik buyraklar tomonidan asta-sekin chiqariladi. Agar chiqarish tizimining ishi buzilgan yoki sekinlashgan bo'lsa, og'irlik nafaqat qorin bo'shlig'ida, balki oyoq-qo'llarda ham seziladi.

Nima qilish kerak?

Agar kechqurun qorinning o'sishi sizni bezovta qilmasa, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Hajmining biroz oshishi normaldir. Ammo kelajakdagi ona bilan yuzaga keladigan har qanday noodatiy alomatlar davolovchi shifokor bilan muhokama qilinishi mumkin va kerak. Bu gaz hosil bo'lishining ko'payishi va shishishiga olib keladigan patologiyalarni istisno qiladi:

Agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, shifokoringiz karminativ dori-darmonlarni buyuradi yoki dietangizni o'zgartirishga yordam beradi. Ginekolog bilan maslahatlashmasdan buni qilish qat'iyan man etiladi.

Parhez

Homiladorlik paytida kechqurun qoriningiz kattalashib qolsa, kundalik ovqatlanishingizni qayta ko'rib chiqing. Kelajakdagi ona qisman ovqatlanishi kerak - kichik qismlarda, kuniga 5-6 marta. Ichakdagi fermentatsiya va gaz hosil bo'lishiga yordam beradigan ovqatlardan qochishga yoki hech bo'lmaganda cheklashga harakat qiling. Zararli:

Yangi meva va sabzavotlarni oz miqdorda, ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilish kerak. Sabzavotlarni bug'da pishirish tavsiya etiladi - ular ovqat hazm qilish traktida yaxshiroq so'riladi. Yangi, qaynatilgan va qovurilgan karamni ishlatish cheklangan bo'lishi kerak, ammo siz uni butunlay rad eta olmaysiz.

Suyuq birinchi taomlarni - sabzavotli va go'shtli sho'rvalar, bulyonlarni iste'mol qilish foydalidir. Kuchli gaz hosil bo'lishi bilan qaynatilgan, pishirilgan yoki qovurilgan lavlagidan salatlar ham yordam beradi. Ratsionga laktobakteriyalar bilan boyitilgan fermentlangan sut mahsulotlarini kiritishni unutmang - ular ichak mikroflorasini normallantiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va gaz hosil bo'lishini kamaytiradi. Homiladorlik davrida, hatto kuchli shishish bilan ham ichish rejimini cheklash mumkin emas.

Mashqlar

Og'irlikdan xalos bo'lish uchun engil mashqlarni bajaring:

Ikkinchi va uchinchi trimestrda hovuzga tashrif buyurish foydalidir: engil jismoniy faollik qon aylanishini yaxshilaydi va hissiy stressni engillashtiradi. Ovqatlangandan keyin toza havoda sayr qilishingiz mumkin.

Giyohvand moddalar

Agar ayol qattiq noqulaylikdan azob cheksa, dorilar yordam beradi:

• Espumisan - simetikonga asoslangan dori. Homiladorlikning barcha trimestrlarida shishiradi, gazni va boshqa dispeptik simptomlarni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Bu homila uchun xavfsizdir, chunki u qonga singib ketmaydi, faqat ichak shilliq qavatiga ta'sir qiladi. Komponentlarga individual intolerans bilan, karminativ analoglar bilan almashtirilishi mumkin - Gascon, Disflatil, Simikol.
• Smecta - oq loyga asoslangan enterosorbent. Oshqozonda og'irlik va shishishni, meteorizmni, noqulaylikni yo'q qiladi. Preparat o'rab turadigan xususiyatlarga ega, ichak shilliq qavatining tirnash xususiyati yo'q qiladi. Barcha trimestrlarda ruxsat beriladi.

Siz qabul qilgan har qanday dori-darmonlarni shaxsiy ginekologingiz bilan kelishishingiz kerak. Xalq retseptlari va homiladorlik davrida o'z-o'zini davolashning boshqa usullari taqiqlanadi.

Maqolaning mazmuni: classList.toggle () "> kengaytirish

Ushbu mas'uliyatli va qiyin davrda chaqaloqni kutayotgan ayollar ko'pincha shishiradi. Albatta, keyinchalik bunday his-tuyg'ular o'sib borayotgan bachadon har kuni ichki organlarni, shu jumladan ichaklarni tobora ko'proq siqib chiqarishi bilan izohlanadi. Ammo bunday muammo erta bosqichlarda kelajakdagi onani bezovta qilishi mumkin.

Turli trimestrlarda homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining sabablari

Ko'pincha, homiladorlikning har qanday bosqichida, ayniqsa davrning birinchi uchdan bir qismida shishiradi paydo bo'lishining sababi, homilador onaning gormonal fonini qayta qurish, aniqrog'i, tanadagi progesteron kontsentratsiyasining oshishi hisoblanadi. . Homiladorlik davrida ushbu gormonning ko'payishi tabiiydir, chunki u homiladorlikning saqlanishiga hissa qo'shadi va uning etishmasligi har qanday vaqtda abortga olib kelishi mumkin.

Ammo haqiqat shundaki, bachadonning silliq mushaklarini bo'shashtiradigan progesteron tanadagi boshqa silliq mushaklarga, shu jumladan ichak va oshqozonga ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Bu progesteron gormoni kontsentratsiyasining oshishi ovqat hazm qilish jarayonlarining buzilishiga olib keladi. ichak motorikasining sekinlashishi va umuman butun tizimning ishi tufayli. Xuddi shu sababga ko'ra, ichakning barcha qismlarida gazlar to'planishi boshlanadi, bu esa shishiradi va meteorizm paydo bo'lishiga olib keladi.

Boshqa omillar ham erta homiladorlik davrida shishiradi.:

Homiladorlik davrining ikkinchi uchdan birining boshlanishi bilan bu omillarga o'sib borayotgan bachadon qo'shiladi ichak va boshqa organlarga doimiy va ortib borayotgan bosimni keltirib chiqaradi, bu juda tez-tez shishiradi.

Bundan tashqari, noto'g'ri tanlangan kiyim ham ikkinchi trimestrda homiladorlik paytida shishiradi. Kiyimlarning bo'sh bo'lishi, kelajakdagi onaning qornini, shuningdek, ko'krak qafasini ezib tashlamaslik muhimdir.

Shishish va gazning belgilari va belgilari

Homiladorlik davrida shishiradi belgilari o'z ichiga oladi:

• Qorin bo'shlig'ining ichki qisilishi, shovqin-suron, hosil bo'lgan gazlar va hazm qilingan oziq-ovqat harakati tovushlarining eshitilishi.
• Qorin bo'shlig'ida deyarli doimiy og'irlik hissi, lekin o'sayotgan bachadon va undagi homilaning og'irligi bilan bog'liq emas.
• Emissiyasi juda ko'p bo'lishi mumkin bo'lgan gazlarning tez-tez o'tishi.
• Ko'ngil aynishining ko'rinishi. Shu bilan birga, u kun bo'yi va hech qanday sababsiz ko'ngil aynishi mumkin va toksikozning boshlanishi bilan emas, balki ertalab och qoringa yoki har qanday hid bilan ko'ngil aynishi sodir bo'ladi.
• Ayolning ishtahasi yomonlashadi, ba'zan esa vazn yo'qotadi. Ko'pgina kelajakdagi onalar ovqatdan bosh tortishni boshlaydilar, chunki ular har qanday mahsulot yana kuchli gaz hosil bo'lishi va jiddiy noqulaylik tug'dirishi mumkinligidan qo'rqishadi.
• Tez-tez ich qotishi yoki aksincha, diareya ko'rinishida ifodalanishi mumkin bo'lgan ovqat hazm qilish tizimining buzilishi.
• Og'izdan yomon hid paydo bo'lishi, shuningdek, tez-tez belching.

Shu bilan birga, ayolning umumiy farovonligi sezilarli darajada yomonlashadi, shuningdek, uning kayfiyati ko'pincha hech qanday sababsiz o'zgarishi mumkin.

Bundan tashqari, homiladorlik davrida ovqat hazm qilish muammolari tufayli ularning holati va noqulayliklari haqida doimiy tashvishlar tufayli bosh og'rig'i boshlanadi, zaiflik, bosh aylanishi va uyquchanlik paydo bo'ladi. Bosimning pasayishi, shuningdek, yurak tezligi oshishi mumkin.

Natijalar va xavflar

Umumiy farovonlikning yomonlashuvi va doimiy kayfiyatning o'zgarishi, bosh og'rig'i kabi, shishiradi oqibatlarining engil shakli deb atash mumkin. Agar bu holat uzoq vaqt davom etsa yoki meteorizm doimiy ravishda o'zini namoyon qilsa, oqibatlar juda jiddiy va murakkab bo'lishi mumkin.

Doimiy meteorizm holatida ichaklar cho'zilib ketadi, uning qovuzloqlari esa kattalashadi, shuning uchun ular ko'pincha o'sayotgan bachadonga bosim o'tkaza boshlaydilar, bu esa uning devorlarining ohangiga olib kelishi mumkin. erta tug'ilish keyingi davrlarda va homiladorlik davrining birinchi yarmida tushish.

Shuni ham yodda tutish kerakki, ovqat hazm qilish tizimidagi buzilish (har qanday), shuningdek, ishtahaning yomonlashishi ko'pincha so'rilmaydigan zarur elementlarning etishmasligi tufayli chaqaloqning intrauterin rivojlanishining buzilishiga olib keladi. dietadan. Shuning uchun, bunday muammolar paydo bo'lganda, ayol homiladorlikning borishini kuzatadigan shifokoridan yordam so'rashi kerak.

Shifokorga shoshilinch tashrif buyurishni talab qiladigan eng xavfli alomatlar:

• Isitma holatining ko'rinishi, haroratning oshishi.
• Suvsizlanish belgilari, tez-tez qusish yoki kuchli diareya.
• Doimiy kuchli ko'ngil aynish hissi, uning mavjudligi tufayli ishtahaning to'liq yo'qolishi.
• Turli xil tabiatdagi qorin og'rig'ining paydo bo'lishi.
• Najasda shilliq yoki qonning ko'rinishi.

Homiladorlik paytida shishiradi nima qilish kerak

Homiladorlik paytida doimiy shishiradi va gaz hosil bo'lishi bilan birinchi qadam - dietangizni va dietangizni to'g'rilash, shifokor yordami bilan ma'lum bir parhezni tuzish va unga rioya qilishdir. Ammo, bundan tashqari, shifokor bunday muammoni hal qilish uchun ba'zi dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bu erda eslash kerakki, biz nafaqat ayolning ahvoli haqida, balki bu davrda sog'lig'i alohida ahamiyatga ega bo'lgan ichkarida rivojlanayotgan chaqaloq haqida gapiramiz va shuning uchun barcha dorilar butunlay xavfsiz bo'lishi kerak.

Shuni esda tutish kerakki, kelajakdagi ona uchun har qanday dori faqat malakali shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Homiladorlik paytida o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish qat'iyan man etiladi.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bunday muammolar odatda maxsus parhezga rioya qilish va dietani to'g'ri sozlash orqali hal qilinadi. Ammo, homiladorlikning ikkinchi uchdan bir qismidan boshlab, bachadon faol ravishda kattalasha boshlaganda va og'irlik va shishishdan xalos bo'lish uchun ovqat hazm qilish tizimi organlariga bosilganda, shifokor maxsus dorilarni buyuradi, xususan:

• Espumisan, hosil bo'lgan va to'plangan gazning pufakchalarini samarali va tez yo'q qilish uchun mo'ljallangan vosita. Preparat og'ir meteorizm mavjud bo'lganda ham vaziyatni tezda bartaraf etishga qodir, ammo u xavfsizdir. Ko'pgina hollarda, homilador ayollar tungi vaqtda ayolga etarli dam olishni ta'minlash uchun yotishdan oldin 2 kapsula miqdorida buyuriladi.

• Iberogast... Preparat o'simlik komponentlari asosida ishlab chiqilgan karminativ vosita bo'lib, hech qanday kimyoviy moddalarni o'z ichiga olmaydi. Dori vositasining muhim xususiyati shundaki, u karminativ ta'sirga qo'shimcha ravishda bakteritsid ta'sirga ega, shuningdek, ichakdagi yallig'lanish jarayonlarini yo'q qiladi va ayni paytda faol xoleretik xususiyatlarga ega. Ammo bolani tug'ish davrida bunday vositani faqat shifokor tavsiyasiga binoan qabul qilish mumkin. Ko'pgina hollarda, "pozitsiyada" ayollar kuniga uch marta 20 tomchi miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishdan oldin preparatni qabul qilish uchun buyuriladi.
• Simetikon, shuningdek, Diflatil, shifokor ayolga buyurishi mumkin, ovqatdan keyin kuniga 3-4 marta 25 dan 30 tomchi dozada qabul qilinadi.
• Meteospazmil... Preparat homilador ayollarga kuniga 3 marta, ovqatdan oldin 1 yoki 2 kapsuladan buyuriladi.

Bundan tashqari, homilador ayollar uchun shifokorlar ko'pincha Trilacg, Bifidum-bakterin, Ecoflor preparatlarini buyuradilar, ular ichak mikroflorasini normallashtirish va dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin uni tiklash uchun zarurdir.

Shuni esda tutish kerakki, shishganlikdan xalos bo'lish uchun homilador ayollarga giyohvand moddalarni iste'mol qilish taqiqlanadi: Suyuq antasid "York", Almakon, Maalox plus, Zeolat, Nasigel gilos, Maisigel.

To'g'ri ovqatlanish: nimani eyish mumkin va nima mumkin emas

Bola tug'ish davrida istalgan vaqtda shishiradi, ovqatlanishni to'g'rilash ushbu holatni davolashning asosiy va eng xavfsiz chorasidir. Shuni yodda tutish kerakki, siz qisman ovqatlanishingiz kerak.

Oziq-ovqat qismlarini kamaytirish kerak, lekin ayni paytda uning ovqatlanish sonini ko'paytirish kerak.

Bundan tashqari, shoshilmasdan, har bir luqmani yaxshilab chaynab, to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Siz yo'lda ovqatlana olmaysiz. Va davrning ikkinchi uchdan bir qismidan boshlab, qorin kattalasha boshlaganda, ayol ovqatlanish, yonboshlab, o'tirmaslik yaxshiroqdir.

Shuni ham yodda tutish kerakki, ba'zi oziq-ovqatlar ichaklarda faol gaz hosil bo'lishini qo'zg'atadi, shuning uchun homiladorlik paytida ulardan qochish kerak.

Ratsiondan chiqarib tashlash kerak bo'lgan ovqatlar:

Ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish ichaklarda gaz hosil bo'lishini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin., shuning uchun ularni meteorizmni davolashda kelajakdagi onaning ratsioniga kiritish tavsiya etiladi. Bu mahsulotlarga quyidagilar kiradi:

• Parranda go'shti, ayniqsa tovuq va dana go'shti kabi yog'siz go'sht.
• Karabuğday va guruch maydalangan bo'tqa pishirilgan.
• To'liq donli non.
• Qaynatilgan lavlagi va sabzi.
• Dengiz mahsulotlari, shuningdek, yog'siz baliq.
• Suvda qaynatilgan jo'xori uni.
• Qush gilos mevalari qo'shilgan quritilgan mevali kompotlar, shuningdek, yuqori sifatli yashil choy.
• Dereotu, arpabodiyon, maydanoz, silantro kabi yangi o'tlar.
• Bug'langan proteinli omlet.

Qorinning shaklini o'zgartirish va shishiradi homiladorlik belgilari

Ko'pgina ayollar homiladorlikning dastlabki haftalarida qorin shaklining o'zgarishi, uning atrofi o'sishi va shishiradi, ko'pchilik ayollar buni homiladorlikning aniq belgisi deb bilishadi. Aslida, bunday belgi to'g'ridan-to'g'ri emas, balki bilvosita sifatida qaralishi mumkin.

Gap shundaki, homiladorlik davrining boshida bachadon juda kichik bo'lib, uning o'sishi juda sekin va deyarli ahamiyatsiz bo'ladi, chunki uning ichida embrion hosil bo'lib, u hali katta bo'lmagan embrionga aylanadi.

Qorin bo'shlig'ining kattalashishi va uning shakli o'zgarishi hissi (u ko'proq dumaloq bo'ladi) gazlarning to'planishi tufayli yuzaga keladi. Ovqat hazm qilish tizimida gazlarning shakllanishi har doim sodir bo'ladi, lekin odam kamdan-kam hollarda noqulaylik va bu bilan bog'liq har qanday muammolarni boshdan kechiradi. Ammo homiladorlikning boshlanishi bilan homilani saqlab qolish, bachadon ohangini kamaytirish va tug'ilmagan chaqaloqning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan progesteron ishlab chiqarilishi boshlanadi.

Progesteron nafaqat bachadon devorlarini, shu jumladan ichaklarni ham, ko'plab organlarning silliq mushaklarini bo'shashtiradi, bu uning normal peristaltikasini buzadi va sekinroq bo'ladi. Natijada, homiladorlikning dastlabki bosqichida qorin bo'shlig'ining hajmini oshiradigan gazlar to'planishi boshlanadi.

Bundan tashqari, tos mintaqasida homiladorlikning boshlanishi bilan qon ta'minoti sezilarli darajada oshadi, buning natijasida tomirlar kuchli qon bilan, shuningdek, ba'zi organlar bilan to'ldiriladi. Bu hodisa, nisbatan bo'shashgan holatda bo'lgan ichak devorlari biroz shishib ketishiga olib keladi, bu esa organning og'irligini oshiradi va qo'shimcha og'irlik hissi yaratadi.