6 oylik emizikli chaqaloq uchun menyu. Olti oylik chaqaloqning sun'iy oziqlantirishda ovqatlanish xususiyatlari

Olti oyligida chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlar berish vaqti keldi. Onam qanday "kattalar" mahsulotini va chaqaloqni qanday ovqatlantirishga arziydiganligini bilib olishi kerak.

Yangi tug'ilgan kichkina odam uchun yagona maqbul va eng foydali ovqat - bu ona suti. Haddan tashqari holatlarda - moslashtirilgan aralash.
Ammo chaqaloq "kattalar" oziq-ovqatiga muhtoj bo'lgan vaqt keladi - uning ratsionida yangi mahsulotlar. Har bir bola individual bo'lishiga qaramay, pediatrlar va pediatrlar ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar hali ham chaqaloqlar tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda, chaqaloqni faqat 6 oylik bo'lganida ovqatlantirishni boshlashni tavsiya qiladilar.

Emizishda 6 oyligida bolaga qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak, qaerdan boshlash kerak?

Olti oyga kelib, kichik tana allaqachon yangi ovqatni iste'mol qilish uchun qayta qurilmoqda. U allaqachon mavjud:

sutdan boshqa oziq-ovqatlarni qabul qila oladigan bir qator ovqat hazm qilish fermentlari hosil bo'ladi
mahalliy immunitetning etarli darajasi mustahkamlanadi
boshqa oqsillar, vitaminlar va minerallarga bo'lgan ehtiyoj ortadi
(buning ko'rsatkichi birinchi tishning ko'rinishi bo'lishi mumkin)
yutish refleksi asta-sekin o'zgaradi - chaqaloq asta-sekin qoshiqdan ovqatni yutishni o'rganadi va hokazo.

MUHIM: Aytishim kerakki, ba'zi onalar 4 oylik chaqaloqni muvaffaqiyatli boqishni boshlaydilar. Bularning barchasi normal va maqbuldir, hisobga olinadi individual xususiyatlar chaqaloq va uning oldingi ovqatlanish xususiyatlari

Oziqlantirish quyidagilar bilan boshlanadi:

pyure sabzavotlar
sharbatlar

Iloji bo'lsa, bolangiz uchun mukammal muvozanatli va bolalar foydalanishi uchun mo'ljallangan maxsus chaqaloq ovqatini sotib olish yaxshiroqdir. turli yoshdagilar- 6 oy, 9 oy va boshqalar.

Sabzavotli pyuresi mukammal birinchi taomdir.

Zavodda ishlab chiqarilgan chaqaloqlar uchun oziq-ovqat mahsulotlarida barcha talablar qondiriladi - u ideal tarzda tug'ralgan, pishirilgan, mahsulotning barcha ozuqaviy moddalari iloji boricha saqlanib qoladi va hatto ba'zilari maxsus qo'shiladi, sinovdan o'tgan va mikrobiologik jihatdan xavfsizdir. .
Siz bir komponentli bolalar ovqatlari bilan chaqaloqlarning ratsioniga xilma-xillikni qo'shishni boshlashingiz kerak, keyinroq siz ikki komponentli pyuresi va donni qo'shishingiz mumkin.
Yonib turgan bola emizish, ona sutidan barcha kerakli oziq moddalar - oqsillar, vitaminlar, mikroelementlarni oladi
Bu ham rol o'ynaydi psixologik omil- onaning ko'kragiga qo'llanganda, bola qulaylik va himoyalanishni his qiladi. Shuningdek, ona suti bolaning tanasining himoya kuchlarini shakllantirishga yordam beradi.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritish emizishni bekor qilish uchun sabab emas.

MUHIM: Qo'shimcha oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni boshlash, siz emizishdan voz kechishingiz shart emas, chunki chaqaloq energiyaning taxminan 70 foizini va ozuqa moddalarining ko'p qismini ona sutidan oladi. Qo'shimcha ovqatlar o'rnini bosuvchi emas, balki ona sutiga qo'shimcha hisoblanadi.

Agar chaqaloq dastlab qo'shimcha ovqatlardan bosh tortsa, ular nima bo'lishidan qat'i nazar va faqat ona sutini iste'mol qilishda davom etsa, siz uni rad qilishingiz shart emas, ammo siz qat'iyatli bo'lishingiz kerak.
Masalan, bugungi kunda bola yangi ovqatni qabul qilishni qat'iyan rad etdi, uni majburlamang, uni yana bir necha kun ovqatlantirishga harakat qiling.
Yangi ovqatlar bolaga kunning o'rtasida taklif qilinishi kerak, lekin yotishdan oldin emas.
Yangi taomni taqdim etgandan so'ng, agar chaqaloq tashvishlansa, uni ona suti yoki formulasi bilan to'ldirishingiz mumkin.
Qo'shimcha ovqatlarni kichik dozalardan boshlash kerak - kuniga uchdan bir yoki yarim choy qoshiqdan. Qo'shimcha ovqatlarning dozasi ma'lum bir mahsulotning kunlik normasiga etgunga qadar asta-sekin oshiriladi - 150 - 180 g.

JSST qo'shimcha oziqlantirish sxemasi.

qovoqcha
gulkaram
sabzi
qovoq
kartoshka

Onam shunday qila oladi:

chaqaloqqa yarim choy qoshiq gomogenlangan qovoq bering va unga reaktsiyani kuting
bir hafta davomida - ikkitasi asta-sekin qismni oshiradi va uning hajmini normal holatga keltiradi (yoshi bo'yicha)
bolaga gulkaram pyuresini tatib ko'ring, reaktsiyani yana kuting
bola ikkala mono-mahsulotdan kartoshka pyuresiga normal munosabatda bo'lganda, siz sabzavotlarni bitta idishda birlashtira olasiz.

MUHIM: Agar bolaning tanasi reaksiyaga kirishgan bo'lsa Yangi mahsulot biror narsa noto'g'ri - u bo'shashgan axlat, toshma va hokazo, bu mahsulotdan qo'shimcha ovqatlar kamida ikki haftaga qoldirilishi kerak. Keyin yana berishga urinib ko'rishingiz mumkin. Agar mahsulotga salbiy reaktsiya takrorlangan bo'lsa, siz pediatringizga murojaat qilishingiz kerak.

Gomogenlashtirilgan sabzavotlardan so'ng, don navbati. Garchi, shifokorlar, agar bola yaxshi og'irlik qilmasa, ularni birinchi bo'lib berishga ruxsat berishadi.
Agar chaqaloq dastlab faqat ona sutini va sigir yoki echki bilan tanish bo'lmagan aralashmalarni iste'mol qilgan bo'lsa, dastlab unga sutsiz don berish yaxshidir.
Keyinchalik, 8-9 oy ichida siz donli idishlarga sut qo'shishga harakat qilishingiz mumkin
Kechki ovqat uchun siz chaqaloq bo'tqasini ham boqishingiz mumkin, keyin u yaxshi ovqatlanadi va qattiq uxlaydi.
Keyin sharbatlar (sabzavot, olma) va meva pyuresi (olma) kiritiladi.
Ular bir necha tomchidan beriladi, chunki ular hali ham chaqaloqning oshqozon shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin. Bundan tashqari, bolaning allergiyasi yo'qligini ta'minlash kerak.

Kefir, tvorog, go'sht bolaga keyinroq tanishtiriladi.

Agar emizikli bola qo'shimcha sharbat, kompot yoki choy ichishni istamasa, turib olishning hojati yo'q - u ona sutidan kerakli miqdorda suyuqlik oladi.

VIDEO: Bolalar uchun super ovqat. Oziqlantirishni qaerdan boshlash kerak

6 oylik bolaga sun'iy oziqlantirish bilan qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak, qaerdan boshlash kerak?

Yonib turgan bola sun'iy oziqlantirish qo'shimcha oziq-ovqatlarni ona emizishdan oldinroq olishi mumkin
"Kattalar" mahsulotlarini faqat bola butunlay sog'lom bo'lganda boshlash kerak. Eng yaxshi vaqt sabzavotli idishlar uchun - bu tushlik, don uchun - tushlik va kechki ovqat
Sabzavotlar va donlar sun'iy ishchilarning ratsioniga xuddi emizikli bolalarning ratsionidagi kabi kiritiladi.

Chaqaloq uchun qo'shimcha ovqatlar - sun'iy odam chaqaloqqa o'xshab bir oz oldinroq kiritiladi.

Shuningdek, biz bolaga birinchi navbatda sutsiz donlarni, so'ngra yarmida suv bilan suyultirilgan sutdagi donlarni taklif qilamiz va faqat oxirgi marta ularga to'liq sut qo'shamiz.
Olti oydan etti oygacha bolaga tuxum sarig'i beriladi, maydalanadi va kartoshka pyuresi yoki sutga qo'shiladi. Sariqning to'rtinchi qismidan boshlashingiz kerak
Bolaning hayotining xuddi shu davrida go'sht uning ratsioniga asta-sekin kiritilishi mumkin. Agar siz chaqaloq uchun tayyor ovqatni maxsus do'konda xarid qilmasangiz, uyda mahsulotni tayyorlashda go'shtni blenderda bir hil shilimshiq konsistensiyaga maydalashingiz kerak, shunda bo'laklar bo'lmaydi va bola bo'g'ilib qolmaydi.
Sun'iy chaqaloq uchun eng yaxshi go'sht dana, mol go'shti, quyon yoki tovuq bo'ladi. Mol go'shti va dana go'shti juda ko'p temirni o'z ichiga oladi va bu chaqaloqning tanasi uchun muhimdir

MUHIM: bermang kichkina bola go'shtli bulon, uning shakllanmagan ovqat hazm qilish tizimiga og'ir

Olti oylikdan boshlab, bolalar sut oshxonalari bolalarga sut kislotasi mahsulotlarini taklif qiladi, bu esa pediatr sizni tanlashga yordam beradi.
Ular bolaning tanasi uchun ichaklar uchun foydali bakteriyalar, oqsil va kaltsiy etkazib beruvchilari sifatida muhimdir. Biroq, siz bunday mahsulotlarga haddan tashqari berilmasligingiz kerak - chaqaloqning buyraklari qo'shimcha protein miqdori bilan kurashish uchun ularni kuniga bir marta berish kifoya.
8 oylikdan boshlab chaqaloq D vitamini o'z ichiga olgan baliq ratsioniga kiritilishi mumkin, bu bolaning tanasi uchun juda zarur.
Umuman olganda, chaqaloq uchun qo'shimcha ovqatlarning boshlanishi va turi uning rivojlanishiga qarab individual ravishda belgilanadi. Yuqorida aytib o'tilganidek, agar bola og'irlik qilmasa, unda qo'shimcha ovqatlarni don bilan boshlash kerak.

VIDEO: Oziqlantirishda 5 ta xato

6 oyligida bo'tqa bilan boqish

Bir yilgacha bo'lgan chaqaloqning ratsioniga donni kiritish qoidalari quyidagilar:

Birinchi marta ular chaqaloqqa - 6-7 oylik chaqaloqqa, sun'iyga - 4,5-5 oylikda beriladi.
Yormalardan olingan don uglevodlar, vitaminlar, o'simlik oqsillari manbai sifatida zarur
Sutsiz don mahsulotlari birinchi navbatda joriy etiladi
Karabuğday, guruch, makkajo'xori va jo'xori unidan boshlash yaxshidir. Agar bolada ich qotishi bo'lsa, guruchni ehtiyotkorlik bilan berish kerak.
Bolaning tanasi porridgega o'rganib qolganligi va uni an'anaviy tarzda o'zlashtirgani aniq bo'lganda, yumshoq pyurega pyuresi sabzavot yoki mevalarni qo'shishga harakat qilishingiz kerak.
Porridgening birinchi qismi bir qoshiq miqdorida bo'lishi kerak. Har kuni dozani ikki yoki undan ortiq qoshiqdan oshirish mumkin.
Agar bola sun'iy oziqlantirishda bo'lsa, unda qo'shimcha ovqatlarga bo'tqa kiritilgandan so'ng, shishadagi aralashmaning hajmini kamaytirish kerak, shunda mahsulotning umumiy hajmi taxminan 180 - 200 ml ni tashkil qiladi.

Kim sutsiz don bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlashni tavsiya qiladi.

Hayotning birinchi olti oyini nishonlagan bola allaqachon qo'shimcha ovqatlar olishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi sun'iy ovqatlar bilan oziqlangan chaqaloqlar allaqachon bu yoshga qadar bir nechta sabzavot va don mahsulotlarini sinab ko'rishgan. Bu yoshda bolani qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish kerak, ota-onalar nimani eslashlari kerak? Biz materialimizda ko'krak suti bilan oziqlanadigan va sun'iy oziqlantirish bilan oziqlanadigan 6 oylik bolalarga qo'shimcha ovqatlarni kiritish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalarini to'pladik. Bundan tashqari, ular tuzatuvchi ovqatlanishga muhtoj bo'lgan chaqaloqlarni oziqlantirish qoidalarini alohida ta'rifladilar.

6 oyligida bolaning yolg'iz o'zi etarli bo'lmaydi ona suti va u boshqa, ko'proq kattalar ovqatiga muhtoj bo'ladi

Qo'shimcha ovqatlarni qoidalarga muvofiq kiritamiz

Pediatrlarning fikriga ko'ra, bolalarni emizish uchun qo'shimcha ovqatlar 24-haftadan boshlab, ya'ni 7-oydan oldin emas, balki kiritilishi kerak. Aks holda, qorin bo'shlig'i bilan bog'liq muammolar xavfi mavjud, chunki oshqozon-ichak trakti ona sutidan boshqa ovqatni olishga hali tayyor emas.

Biroq, har bir chaqaloq uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritishning umumiy qoidalari mavjud:

Chaqaloq sutning odatdagi qismini olishdan oldin yangi ovqat berilishi kerak. Agar ona chaqaloqni qoshiq bilan ovqatlantirsa yaxshi bo'ladi. Ovqatning iliq bo'lishini ta'minlash muhim, chunki bola bunday ovqatga o'rganib qolgan.
Siz maydalanganlarni minimal qism bilan oziqlantirishni boshlashingiz kerak - yarim choy qoshiqdan yoki undan ham kamroq. Ertasi kuni dozani biroz oshiring va bir yoki ikki hafta ichida normal holatga keltiring. Keyingi turdagi mahsulot qisqaroq muddatda - 5-7 kun ichida kiritilishi mumkin. Bu vaqt ichida bolaning reaktsiyasini kuzatish kerak - axlatni, allergik namoyonlarni nazorat qilish. Allergiyaning eng kichik shubhasi bilan siz darhol yangi oziq-ovqat berishni to'xtatishingiz kerak.
Bir porsiyada bir nechta turdagi mahsulotlarni aralashtirmang. Birinchidan, bola bir turdagi sabzavot yoki dondan kartoshka pyuresini olishi kerak.

Har qanday yangi turdagi oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish bitta mahsulotdan boshlanishi kerak.

Ertalab qo'shimcha ovqatlarni kiritish har doim yaxshiroqdir. Bu tananing yangi mahsulotga bo'lgan reaktsiyasini yaxshiroq nazorat qilish imkonini beradi.
Har qanday yangi mahsulot chaqaloq sog'lom bo'lganda kiritilishi kerak.
Birinchi donni glyutensiz donlarda - grechka, guruch, makkajo'xori unida pishirish kerak. Siz bo'tqaga sut qo'shmasligingiz kerak, uni chaqaloq o'rganib qolgan aralashma bilan suyultirishingiz mumkin.
Hipoalerjenik sabzavotlarni tanlash yaxshidir - brokkoli, qovoq, gulkaram.
Agar bolaning vazni kam bo'lsa, uni bo'tqa bilan boqishni boshlash yaxshidir. Sabzavotlar ich qotishi bilan og'rigan bolalar uchun eng maqbul oziq-ovqat hisoblanadi.

Emizish va IV bolalar uchun qo'shimcha ovqatlardagi farqlar

Ko'krak suti bilan boqiladigan bolalar 6 oyligida qo'shimcha ovqatlarga tayyor bo'lishadi, sun'iy yoki aralash chaqaloqlar esa - 4 yoshda. Shu munosabat bilan, olti oygacha bu bolalarning dietasi sezilarli farqlarga ega.

Biroq, bugungi kunda ba'zi pediatrlar boshqa nuqtai nazarga ega. Doktor Komarovskiy, qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish vaqti ovqatlanish turiga bog'liq bo'lmasligi kerak, deb hisoblaydi. Uning fikriga ko'ra, bolalar ovqatida sigir suti biroz suyultirilgan bo'lgan o'sha kunlarda pediatrlar uni kerakli miqdorda foydali moddalar bilan ta'minlash uchun bolaning menyusiga boshqa mahsulotlarni imkon qadar tezroq kiritishga harakat qilishdi.

Doktor Komarovskiyning ta'kidlashicha, zamonaviy chaqaloq formulasi tarkibida inson suti bilan deyarli bir xil bo'lib, bu erta qo'shimcha ovqatlarga bo'lgan ehtiyojni inkor etadi.

Zamonaviy formulalar tarkibida ona suti bilan deyarli bir xil.

Qo'shimcha ovqatlarni birinchi marta kiritishda parhez

7 oydan oldin chaqaloqlarga non taklif qilmaslik yaxshiroqdir

Olti oylik chaqaloqqa sinov uchun barcha mahsulotlarni taklif qilish mumkin emas. Allergenlar, qiyin hazm bo'ladigan ovqatlar va boshqa ko'p narsalar bundan mustasno. U 7 oylik bo'lgunga qadar maydalangan kraker, pechene va quritgichlarni bermang. Yangi idishlarni tanlashda xato qilmaslik uchun ovqatlanish sxemalarida ko'rsatilgan ma'lumotlarni o'rganing.

Oddiy qoidaga rioya qilish muhim - haftada bitta yangi mahsulotni joriy etish. Chaqaloq unga moslashishi bilanoq, keyingisini qo'shishga ruxsat beriladi. Pediatrlarning fikriga ko'ra, optimal qo'shimcha oziqlantirish rejimi oyiga 2-4 ta yangi oziq-ovqat hisoblanadi.

haftalik ovqatlanish jadvallari

Birinchi jadvalda 4 oydan boshlab qo'shimcha oziq-ovqatlarni qabul qila boshlagan sun'iy oziqlantiruvchi bolaning ovqatlanish rejasi. Bu yoshga kelib, u allaqachon gulkaram, brokkoli, qovoq, qovoqni sinab ko'rgan deb ishoniladi. Bundan tashqari, chaqaloq allaqachon guruch, grechka, makkajo'xori pyuresi, olma bilan tanish. Bu davrda go'shtni joriy qilish vaqti keldi - bizning misolimizda bu quyon.

kun	Uyqudan keyin	Nonushta	Kechki ovqat	Kechki ovqat	Kecha uchun
dushanba		guruchli quyon pyuresi*	qovoq pyuresi, olma pyuresi	GM/S	GM/S
seshanba		makkajo'xori uni bilan quyon
chorshanba		grechka bilan quyon	brokkoli, olma
Payshanba		guruchli quyon	qovoq, olma
Juma		makkajo'xori uni bilan quyon	qovoq, olma
shanba		grechka bilan quyon	gulkaram, olma pyuresi
yakshanba		guruchli quyon	brokkoli, olma

*Birinchi kuni pyurening massasi 3 gr. Maksimal dozaga - 50 g ga erishilgunga qadar miqdori har kuni ikki baravar oshiriladi.

Ikkinchi jadval o'z ichiga oladi namuna menyusi to'rt hafta davomida qo'shimcha oziq-ovqatlarni qabul qiladigan 6 oylik formulali chaqaloq, ya'ni. 5 oydan boshlab - biz yangi don bilan tanishamiz - bizning misolimizda bu guruch, chunki grechka ilgari kiritilgan. Analogiya bo'yicha, boshqa donni taklif qilish mumkin.

kun	Uyqudan keyin	Nonushta	Kechki ovqat	Kechki ovqat	Kecha uchun
dushanba	ona suti (GM) yoki formula (C)	grechka	qovoq pyuresi	GM/S	GM/S
seshanba		guruch* va grechka	gulkaram pyuresi
chorshanba		guruch va grechka	brokkoli pyuresi
Payshanba		guruch va grechka	qovoq pyuresi
Juma		guruch va grechka	gulkaram pyuresi
shanba		guruch va grechka	brokkoli pyuresi
yakshanba		guruch	qovoq pyuresi

*Birinchi kuni guruchning hajmi 3 gramm. Har kuni maksimal dozaga erishilgunga qadar miqdor ikki baravar oshiriladi - 170 gr., oldingi bo'tqa (grechka) ulushi esa mutanosib ravishda kamayadi.

Karabuğday pyuresi olti oylik chaqaloq uchun nonushta uchun qo'shimcha ovqat sifatida juda yaxshi

Uchinchi jadvalda birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlarni olishga tayyor bo'lgan ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloq uchun parhezning namunasi ko'rsatilgan. Keling, 28-haftaga qadar menyu tuzaylik, ya'ni bola 4 xil mahsulotni sinab ko'rganida. Ushbu misolda qo'shimcha ovqatlar sabzavot bilan boshlangan, ularning barchasi sinab ko'rilgan va endi chaqaloqqa tushlik uchun taklif qilinadi va nonushta uchun biz birinchi bo'tqa - grechka bilan tanishamiz.

kun	Uyqudan keyin	Nonushta	Kechki ovqat	Kechki ovqat	Kecha uchun
dushanba	ona suti (GM) yoki formula (C)	grechka * + qo'shimcha GM/S	qovoq pyuresi	GM/S	GM/S
seshanba		grechka + qo'shimcha GM / S	gulkaram pyuresi
chorshanba		grechka + qo'shimcha GM / S	brokkoli pyuresi
Payshanba		grechka + qo'shimcha GM / S	qovoq pyuresi
Juma		grechka + qo'shimcha GM / S	gulkaram pyuresi
shanba		grechka + qo'shimcha GM / S	brokkoli pyuresi
yakshanba		grechka	qovoq pyuresi

*Birinchi kuni grechkaning hajmi 3 gramm. Maksimal 170 g dozaga erishilgunga qadar miqdori har kuni ikki baravar oshiriladi, sun'iy aralashmalar / ona suti bilan qo'shimcha oziqlantirish nisbati mutanosib ravishda kamayadi.

Chaqaloqlar uchun retseptlar

Biz olti oylikdan boshlab bola uchun idishlarni to'g'ri tayyorlash uchun bir nechta retseptlar tayyorladik. Ovqatni maydalash uchun qayta ishlashning asosiy usullarini bilasizmi yoki yo'qligini tekshiring. Bizning retseptlarimiz mavjud umumiy tavsiyalar sabzavotli pyuresi, don, sho'rva va go'shtni tayyorlash uchun. Siz chaqaloqni pishirayotganingizni unutmaslik va ko'p tuz ishlatmaslik kerak - bu holda umuman qilish yaxshidir. Buning o'rniga, idishlarni moy bilan tatib ko'rishga ruxsat beriladi - va chaqaloq taklif qilingan narsalarni eyishdan xursand bo'ladi.

Sabzavotlar

Siz tanishishni mazali sabzavotlar - karam, qovoq, qovoqli mahsulotlar bilan boshlashingiz kerak.

Pishirishdan oldin sabzavotlarni yuving, tozalang va yuving. Keyin ular bo'laklarga bo'linadi va yumshoq bo'lgunga qadar kerak bo'lganda bug'lanadi. Shundan so'ng, massa elakdan o'tkaziladi yoki blenderda eziladi. Olingan pyuresi sabzavotli bulon bilan yoki chaqaloq uchun ishlatiladigan aralashma bilan bir oz suyultirilishi mumkin. Pyuresni tuzlash tavsiya etilmaydi, siz faqat bir necha tomchi o'simlik yog'ini qo'shishingiz mumkin.

Kashi

Porridges 6 oylik chaqaloqni boqish uchun ideal. Uyda ular ikki shaklda tayyorlanadi va siz qulayroq ko'rinadiganini tanlashingiz mumkin:

Kofe maydalagichdagi pyuresi. Ushbu usul uchun siz yaxshi yuvilgan donni olishingiz va namlikdan qutulish uchun quritishingiz kerak. Keyin qahva maydalagichda kukun holiga keltiring. Bu kukunni qaynoq suvga to'kib tashlang, qoshiq bilan aralashtiring. Porridge bir hil va yumshoq tuzilishga ega bo'lib chiqadi va uni pishirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Jarayonni soddalashtirish uchun siz donni oldindan maydalashingiz va kerak bo'lganda foydalanishingiz mumkin.

Olti oylik bolaga mo'ljallangan pyuresi bir hil mustahkamlikda, bo'laklarsiz bo'lishi kerak

Ikkinchi usul uzoq qaynatishni o'z ichiga oladi. Yormalarni yuving, suv qo'shing va taxminan bir soat davomida pishiring. Keyin salqin, maydalang - filtr yoki blender yordam beradi. Massaga ozgina suv yoki chaqaloq formulasini qo'shing va qaynatib oling.

Go'sht pyuresi

Go'sht, agar qo'shimcha ovqatlar 4 oyligida boshlangan bo'lsa, maydalangan menyuda mavjud bo'lishi mumkin. Aks holda, go'sht namunasini 8-9 oygacha kechiktirish kerak. Yangi boshlanuvchilar uchun siz quyon go'shti, kurka yoki tovuq filetosidan foydalanishingiz kerak, mol go'shti ham mos keladi. Bir yilgacha bolalar uchun go'shtni tayyorlash oson. Siz uni bo'laklarga bo'lishingiz kerak, suv quying va to'liq pishganicha pishiring. Shundan so'ng, salqin, go'sht maydalagichdan ikki marta o'ting. Ba'zi odamlar blenderda maydalashni yaxshi ko'radilar. Sabzavotli bulon yoki suv bilan suyultiriladi, qaynatiladi. Keyin bir necha tomchi o'simlik yog'ini quying.

Sho'rvalar

Pediatrlar 6 oylik chaqaloqqa sho'rva berishni tavsiya etmaydi, agar u sun'iy bo'lmasa va u 4 oyda qo'shimcha ovqatlarni boshlamagan bo'lsa. Qanday sho'rvalar maydalangan pishirishga ruxsat beriladi? Agar siz chaqaloq uchun sho'rva pishirishga qaror qilsangiz, sabzavotli bulonda yoki suvda ovqat pishirishingiz kerakligini esga olish kerak. Bundan tashqari, 6 oylik chaqaloq uchun sho'rva faqat bir nechta ingredientlardan va ozgina yog'dan iborat bo'lishi kerak. Biroz vaqt o'tgach, sho'rvaga don qo'shishga harakat qilishingiz mumkin - birinchi navbatda guruch, grechka, keyin arpa va makkajo'xori.

Gulkaram va qovoqqa asoslangan sho'rva pyuresi - ajoyib variant Tushlik uchun

Gulkaram va qovoqqa asoslangan sho'rva pyuresi bunday idishlar bilan birinchi tanishish sifatida juda mos keladi. Uning uchun siz qovoq va gulkaramni teng qismlarga (har biri 50-60 g) olishingiz kerak, bir stakan suv quying va pishganicha pishiring. Shundan so'ng, ingredientlarni artib oling, ular pishirilgan bulonni qo'shing, yana qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va yarim choy qoshiq sariyog 'qo'shing.
Brokkoli (yoki gulkaram) va qovoqli guruch sho'rva chaqaloqlarni oziqlantirishning keyingi bosqichidir. Uni tayyorlash uchun birinchi navbatda 1 osh qoshiq guruchni qaynatish kerak. Alohida-alohida, 150 g karam va 50 g qovoqni qaynatib oling, sabzavotli bulonni alohida idishga to'kib tashlang. Guruch va sabzavotlarni artib oling, bulon bilan suyultiring, olovga qo'ying, qaynatib oling. Yog 'yoki o'simlik yog'ini qo'shing.

Doktor Komarovskiyning muqobil fikri

JSST ma'lumotlariga ko'ra, ovqatlanish olti oylik chaqaloq sut va aralashmadan tashqari, faqat don va sabzavotlar mavjud bo'lishi mumkin. Bularning barchasi ma'lum bir chaqaloqning xususiyatlariga bog'liq - uning vazni, sog'lig'i holati. Biroq, mashhur pediatr doktor Komarovskiy boshqa fikrga ega - u kefir bilan boshlash yaxshi deb hisoblaydi.

Gap shundaki, kefir sut va chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimining yaqin qarindoshi. eng yaxshi yo'l ushbu mahsulot bilan shug'ullaning. Kefirda ichaklarning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan sut kislotasi bakteriyalari va qo'ziqorinlar mavjud. Bundan tashqari, bu ichimlik jigarni yuklamaydi, yuqori sifatli hazm bo'lishiga yordam beradi.

Chaqaloqlar uchun kefir juda foydali

Kefirni chaqaloqqa ertalab ichish uchun kuniga bir marta, yangi mahsulotga tananing reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Birinchidan, siz chaqaloqqa 2 choy qoshiq kefirni taklif qilishingiz mumkin, porsiyani kundan-kunga oshirasiz. Vaqt o'tishi bilan kefir kunlik ovqatlardan birini almashtirishi kerak. Ichimlik hajmi taxminan 150 ml bo'lishi kerak.

6 oylik bola uchun qanday menyu to'g'ri bo'ladi? Unga qanday mahsulotlar kiritilishi kerak va nimani kutish kerak? Ovqatni qanday pishirish kerak va sanoat donlari va pyuresi foydalanishga arziydimi?

ko'proq ko'rsatish

Pediatrimiz aytganidek, 6 oyligida sutdan ajrata boshladik. Bizda hech qanday muammo yo'q edi, o'g'lim sisidan tashqari yangi narsalarni sinab ko'rishga qiziqdi)) Biz qovoq pyuresi bilan boshladik, men uni chindan ham pishirdim, garchi bug'da pishirish to'g'ri bo'lardi, albatta. Tuz yo'q, hech narsa yo'q. Keyin men blenderga aralashdim va boshladim)) U baland stulda ovqatlandi va men unga to'liq harakat erkinligini berdim. Kartoshka pyuresi, albatta, hamma joyda edi, lekin u tezda o'zini eyishni o'rgandi va bu jarayon unga qiziq. Keyin sabzi, brokkoli, kartoshka, qovoq qo'sha boshladilar. Tuz 9 oyga qadar ozgina qo'shila boshladi, chunki o'g'li umuman ovqat eyishni to'xtatdi. Va yana tuz bilan boshladim. Keyin ular meva iste'mol qila boshladilar, keyin esa ovqatlanish stoliga ko'ra bo'lishi kerak: go'sht, baliq va boshqalar. Asosiysi, ona va chaqaloq uchun sabr)

Javob bering

Biz 5 oylikdan boshlab banan va olma iste'mol qila boshladik, chaqaloqqa juda yoqdi. Endi biz yarim yoshdamiz, zavq bilan irmik, kartoshka pyuresi, engil sho'rvalar iste'mol qilamiz. Garchi bugun hamma kichkina bolalarga sut taqiqlanganini aytsa-da, men o'g'lim uchun uchaman. U buni juda yaxshi ko'radi va hamma narsa yaxshi.

Javob bering

Odatda mevalar birinchi navbatda qo'shimcha ovqatlarga kiritilmaydi - ulardan keyin bola yomon ovqatlanishi mumkin .... bu g'alati, lekin yaxshi. Men endigina bo'tqa pyuresi - grechka berishni boshladim, chunki men hali kleykovina qo'shilgan donlarni olishni xohlamayman, allergiyadan qo'rqaman. biz 6, 3 oylikmiz, grechka portlash bilan ketadi - tabiiy ravishda tuzsiz va shakarsiz, sof tabiiy. lekin hamma narsadan bir oz - dozani asta-sekin oshiring, asosiy oziqlantirish ertalab va kechqurun - moslashtirilgan aralashmada, nuppi oltinda. biz reja bo'yicha ketayotganimizda)

Javob bering

Irina, men ajinlarni juda oddiy tarzda engdim - Zdorov kremi yordam berdi. Men u haqida Rotary haqidagi intervyudan bilib oldim... Agar qiziqsangiz goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_brauzer) batafsil maʼlumot uchun shu yerni qidiring.

Olti oylik - ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqni kattalar ovqatini kiritishdan ajratib turadigan muhim bosqich. Bu san'atkor bolalar uchun ham. muhim davr, chunki menyuga yangi mahsulotlar kiritiladi va ularning hajmi asta-sekin odatdagi sut formulasini dietadan siqib chiqara boshlaydi.

Bu yoshda bolaning tanasi allaqachon atrof-muhitga moslashishga muvaffaq bo'ldi. Ichaklar oziq-ovqat allergiyasini keltirib chiqaradigan molekulalarni va barchasini blokirovka qilishni o'rgandi ichki organlar to‘liq ishlay boshladi. Bundan tashqari, chaqaloq qiziquvchanligi bilan ajralib turadi va har qanday yangi taomlarni sinab ko'rishdan xursand bo'ladi - unga to'g'ri qo'shimcha ovqatlarni taklif qilish vaqti keldi.

Nimani kiritish mumkin

Olti oylik chaqaloqqa berilishi mumkin bo'lgan ovqatlar ro'yxati juda xilma-xildir. Bunga quyidagilar kiradi:

Asosiy ovqatdan keyin beriladigan yangi siqilgan sharbatlar.
Kremsi yoki zaytun moyi. Ular don, sabzavotli pyuresi bilan xushbo'ylanadi, har biriga yarim choy qoshiq qo'shiladi.
Yumshoq pishloqlar. Unga qo'shimcha ravishda siz sut mahsulotlarini bera olmaysiz.
Yog'siz go'sht. Quyon go'shti, kurka, tovuq ko'kragi, dana go'shti ideal.
Sutsiz stakanlar. Pediatrlar guruch yoki grechka - past kleykovina bo'lgan donni tavsiya qiladilar.
Turli mevalardan pyuresi. Bu olma va nokning mahalliy navlari bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo, agar allergiya bo'lmasa, siz kivi, banan, shaftoli kiritishingiz mumkin.
Sabzavotli pyuresi. Uni tayyorlash uchun brokkoli, qovoq, kartoshka, qovoq, sabzi, gulkaram mos keladi.

Yangi ovqat bilan tanishishni har doim sabzavot bilan boshlash yaxshidir. Keyin don va mevalar kiritiladi. Biroz vaqt o'tgach, ro'yxatdagi barcha boshqa mahsulotlar. Go'sht va sutli idishlar bilan tugatishingiz kerak.

Oziq-ovqat allergiyasidan aziyat chekmaydigan normal rivojlanayotgan chaqaloqlar uchun bu olti oylikdagi eng mos menyu.

Qo'shimcha ovqatlarni joriy etish xususiyatlari

Allergiya reaktsiyalarining paydo bo'lishini istisno qilish uchun qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini izchil kiritish uchun ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak.

Sabzavot va mevalarni o'tkir ta'msiz tanlash muhimdir. Bolalar yoqtirmaydi yomon hid, nordon yoki tort ta'mi, ortiqcha tuz yoki shakar.

To'q sariq va qizil sabzavotlar ham allergiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ular yashil mahsulotlardan keyin kiritiladi. Va sabzi haftada faqat ikki marta beriladi.

Sabzavotlar uchun bir kunlik porsiya - 100 dan, mevalar uchun esa - 50 mililitrdan ko'p emas. Ushbu idishlarni don va proteinli ovqatlar bilan to'ldirishingiz kerak.

Dastlab, porridges faqat bitta dondan tayyorlanadi - grechka yoki guruch. Keyin donni pishirish vaqtida aralashtirish mumkin. Kichkina organizm bu turdagi oziq-ovqatga o'rganib qolganda, ularni birma-bir va asta-sekin kiritib, boshqa donlardan foydalanish mumkin. Misol uchun, jo'xori uni va makkajo'xori yormasi dietani mukammal darajada kengaytiradi.

Kofe maydalagichdan foydalanib, o'zingizga mos donni tayyorlashingiz mumkin. Birinchidan, don suv bilan birdan bir nisbatda aralashtiriladi, so'ngra pishirish paytida siz 100-120 ml gacha suv qo'sha olasiz. Asosiysi, doimo aralashtirish va bo'laklar paydo bo'lishining oldini olish. Biroq, blender bu kamchilikdan xalos bo'lishga yordam beradi - bu bo'tqani bir hil, yumshoq massaga aylantiradi.

Go'sht birinchi navbatda suyuqlikka, keyin esa pyurega o'xshash mustahkamlikka ega bo'lishi kerak. Bolalar uchun bunday mahsulotni yutish qiyin. Shuning uchun go'sht uyda pishirish blender bilan yaxshilab ko'pirtirilgan bo'lishi kerak.

Tuz va shakar menyudan chiqarib tashlanishi yoki cheklangan miqdorda kiritilishi kerak.

Yangi taom bilan tanishish eng yaxshi ertalab yoki tushdan keyin amalga oshiriladi. Shunday qilib, onam reaktsiyani kuzatish imkoniyatiga ega bo'ladi kichik organizm oziq-ovqat uchun.

Quvvat rejimi va menyu

Yangi mahsulotlarni joriy etishdan oldin siz pediatr bilan maslahatlashib, barcha kerakli tavsiyalarni olishingiz kerak. Ular maydalanganlarning rivojlanish xususiyatlariga qarab farq qilishi mumkin.

Idishlardagi mahsulotlarning ruxsat etilgan kombinatsiyasi:

sabzi yoki lavlagi bilan go'sht;
turli xil olma, nok va banan (shaftoli);
banan yoki olxo'ri bilan guruch yoki jo'xori uni;
ko'p komponentli don;
kartoshka, sabzi va yashil no'xatdan sho'rvalar;
gulkaram yoki brokkoli bilan kartoshka;
qovoq bilan yashil no'xat;
guruch yoki kartoshka bilan qaynatilgan sabzi.

Farzandingizni ovqat eyishga majburlamang. Uning xulq-atvorini kuzatish va qaysi taomlarni ko'proq yoqtirishini va retseptda qaysi biri tark etilishi yoki o'zgartirilishi kerakligini bilish yaxshiroqdir. Barcha bolalar ota-onalar e'tiborga olishlari kerak bo'lgan shaxsiy did va imtiyozlarga ega.

Allergiya reaktsiyasining birinchi belgisida allergenni menyudan olib tashlash va pediatrga shoshilinch murojaat qilish kerak. Noto'g'ri aniqlangan oziq-ovqat allergiyalari diatezga va ayniqsa rivojlangan holatlarda ekzemaga olib kelishi mumkin.

Inson suti hayotning birinchi yilidagi chaqaloqlar uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi. Uning asosiy afzalliklari:

sutda kerakli miqdorda barcha foydali moddalar mavjud;
ozuqa moddalari organizm tomonidan deyarli to'liq so'riladi;
tabiiy oziqlantirish orqali olingan biologik faol moddalar chaqaloqning oshqozon-ichak traktini patogenlar ta'siridan himoya qiladi;
oziqlantirish uchun optimal harorat.

Tabiiy ovqatlanish chaqaloqlarning rivojlanishi va o'sishiga, intellektual salohiyatining shakllanishiga va kelajakda bolalarning o'rganish qobiliyatiga bevosita ta'sir qiladi. Oziqlantirish paytida ona bilan doimiy yaqin aloqada bo'lish tufayli chaqaloqning to'g'ri xulq-atvori va ruhiy reaktsiyalari shakllanadi.

Nima uchun sizga oziq-ovqat kerak

Tabiiy oziqlantirish shubhasiz afzalliklarga ega, lekin bola o'sadi, uning rivojlanishi davom etadi, ehtiyojlari o'zgaradi. Jahon tashkiloti Sog'liqni saqlash 6 oyligida qo'shimcha ovqatlarni kiritishni tavsiya qiladi. Qo'shimcha ovqatlar chaqaloqning ratsioniga asta-sekin boshqa mahsulotlarni kiritishni anglatadi: kartoshka pyuresi, sharbatlar, kompotlar, donlar va boshqalar. Nima uchun dietani o'zgartirish kerak? Bu bir necha omillarga bog'liq:

chaqaloq tabiiy oziqlantirishdan olingan energiya etarli emas;
ba'zi moddalar bola uchun zarur rivojlanishning ma'lum bir bosqichida ayollar suti, masalan, K vitaminini o'z ichiga olmaydi;
rivojlantirish kerak ovqat hazm qilish tizimi, chaynash apparatini o'rgatish, chaqaloqning ichak motorikasini rivojlantirish davom etishi kerak;
donli ekinlar, kompotlar, kartoshka pyuresi tarkibida mavjud bo'lganlar tufayli chaqaloqlarning ratsionidagi ozuqaviy moddalarning sifatli tarkibini kengaytirish mumkin.

Fiziologik jihatdan, uch-to'rt oy ichida chaqaloqning ichaklari yangi oziq-ovqat ta'siriga etarlicha immunitetga ega, yarim suyuq va qattiq ovqatni yutish qobiliyatining kamolotga etishi yakunlanadi. Ammo kartoshka pyuresi va kompotlarni juda erta berish mumkin emas, chunki qo'shimcha ovqatlar ona sutini siqib chiqaradi. Shu bilan birga, oziq-ovqatning yangi turlarini kech joriy etish ham istalmagan, chunki ko'pincha zichroq ovqatlarga o'rganish bilan bog'liq qiyinchiliklar paydo bo'ladi.

Bolani zichroq oziq-ovqat bilan tanishtirishning boshida, diqqatni " Yo'riqnomalar Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan Evropa mintaqasi uchun ishlab chiqilgan hayotning birinchi yilida chaqaloqlarni boqish bo'yicha. Ushbu tavsiyalarga ko'ra, agar bola butunlay sog'lom bo'lsa, yangi oziq-ovqat mahsulotini kiritishdan oldin u hech qanday emlashlar bo'lmasa, qo'shimcha ovqatlar berilishi mumkin. Issiq havoda, shuningdek, dietaga va uning rejimiga o'zgartirish kiritish tavsiya etilmaydi.

Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish yangi turdagi ovqatlanish ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan:

Ushbu bosqichdagi asosiy maqsadlardan biri chaqaloqni qoshiqdan ovqat eyishni o'rgatishdir. Chaqaloq uchun tayyorlangan idishlarning hajmi juda kichik: dastlab unga 5-10 g etarli bo'ladi.Odatda, ular steril choy qoshig'ining uchida chaqaloqqa ovqat bera boshlaydilar. Buning uchun ba'zan toza yuvilgan barmoq ishlatiladi.
Bola asta-sekin ovqatni lablari bilan ushlashni va yutish uchun uni tili bilan og'zining orqa tomoniga siljitishni o'rganadi. Shuning uchun, birinchi navbatda, oziq-ovqat qisman iyagidan pastga tushadi, shuningdek, g'ayrioddiy ta'mi tufayli chaqaloq uni tupurishi mumkin. Ammo bu umuman chaqaloq ko'nikmaydi va yangi idishlarni iste'mol qilmaydi va kompotlar ichmaydi degani emas. Siz sabr-toqatli bo'lishingiz va chaqaloqqa vaqt berishingiz kerak.
Emizgan chaqaloq suyuqlikka alohida ehtiyoj sezmaydi. Lekin kundalik ovqatlanish vaqtida choy qoshig'ini berishingiz mumkin mineral suv gazsiz va allergiyaga olib kelmaydigan mevalardan olingan sharbatsiz.

Bola o'z dietasida paydo bo'lgan o'zgarishlarga biroz o'rganib qolganda, o'tish davri boshlanadi. Ushbu oziq-ovqat mahsulotiga oziq-ovqat allergiyasi mavjudligini aniqlash uchun chaqaloq bir turdagi sabzavot yoki mevadan bir necha kun davomida pyuresi. Yumshoqlik uchun pyurega ona suti qo'shilishi mumkin. Tavsiya etilgan qo'shimcha oziqlantirish rejimining quyidagi xususiyatlari mavjud:

sutdan tashqari qo'shimcha ovqatlar kuniga 1-2 marta taklif etiladi;
yangi ovqatni faqat emizishdan keyin taklif qilish tavsiya etiladi, chunki aks holda sutni qo'shimcha ovqatlar bilan almashtirish mumkin.
barcha idishlar steril bo'lishi kerak, oziq-ovqat mahsulotlarida nitratlar va boshqa zararli moddalar bo'lmasligi kerak.

Namuna menyusi

sabzavotli pyuresi - 150 g;
meva pyuresi va sharbati - 60 ml (g)
sutli pyuresi - 150 g;
kam yog'li tvorog - 40 g;
sarig'i tovuq tuxumi- 0,25 dona;
butun sut (don va kartoshka pyuresi uchun) - 200 ml;
kraker va pechene - 3-5 g;
moyli rast. (pishirish uchun) - 3 g;
yog'ni to'kib tashlang. (pishirish uchun) - 4 g.

Sun'iy oziqlantirish bilan 6 oylik chaqaloq menyusi uchun oziq-ovqat mahsulotlarining taxminiy ro'yxati deyarli bir xil, quyidagi istisnolardan tashqari:

moslashtirilgan yoki keyingi aralash qo'shiladi - 300-400 ml;
go'sht pyuresi kiritiladi - 5-30 g;
fermentlangan sut mahsulotlari ishlatiladi (kefir va boshqalar) - 200 g.

Chaqaloq dietasi

6 oyligida chaqaloq uzluksiz tungi uyquga o'rganib qolgan, bu uning rivojlanishi uchun muhim, shuning uchun dieta kun davomida 5 ta taomni o'z ichiga oladi:

ertalab soat 6 da - ona suti yoki uning o'rnini bosuvchi (sun'iy oziqlantirish bo'yicha bolalar uchun) bo'lgan birinchi oziqlantirish;
4 soatdan keyin meva pyuresi berilishi mumkin bo'lgan ikkinchi oziqlantirish vaqti keldi;
soat 14:00 da ovqatlanish boshlanadi, jumladan, bir nechta taomlar: sabzavotli pyuresi yoki pyuresi va meva sharbati;
soat 18 da chaqaloqni ovqatlantirish mumkin meva pyuresi;
yotishdan oldin, shuningdek, ertalab bola faqat ona sutini iste'mol qiladi (sun'iy oziqlantirish o'rnini bosuvchi).

Bu rejim ham yaxshi, chunki tayyorlangan bola yotishdan oldin onasining yonida asta-sekin tinchlanib, hech qanday muammosiz tinchgina uxlab qoladi.

6 oyligida chaqaloqni nima boqish kerak

Olti oylik chaqaloq uchun oziq-ovqatning asosi ona suti bo'lib qoladi, yangi ovqatlar bilan tanishish mavjud, shuning uchun 6 oylik bola uchun aniq menyu tuzish mumkin emas, chunki bularning barchasi chaqaloqning reaktsiyasiga bog'liq. har bir turdagi pyuresi, bo'tqa yoki kompot.

Pediatrlar pishirishda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan tuz, shakar, turli ziravorlar va ovqatlardan foydalanishni maslahat bermaydilar. Kichkina gurmeler uchun siz oddiy, ammo mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin - sabzavotlar yoki mevalar pyuresi, kompot.

Rangli karam

Yaxshilab yuvib tashlang va 2 ta inflorescences (100 g) mayda choping, quying. kichik miqdor suv va tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Hammayoqni blender idishiga quying, 40 ml sut, 3 ml rast qo'shing. yog ', keyin hamma narsani pyuresi holatiga torting.

Sabzi

Kichkina sabzi yuving, tozalang, mayda kubiklarga bo'ling, yirtqichlardan oz miqdorda suv quying, qaynatilguncha qaynatiladi. Sabzavotni elakdan o'tkazing yoki blenderda uring, ozgina ona suti qo'shing. Olingan aralashmani 2-3 daqiqa qaynatib oling, 3 g olxo'ri qo'shing. yog'lar. Sovutib turing va siz chaqaloqni ovqatlantirishingiz mumkin.

Quritilgan mevalar

Kompot uchun quritilgan mevalar (20-40 g) saralanadi, bir necha marta iliq suvda yuviladi, 2 soat davomida namlanadi. 2 stakan suvni qaynatib oling, namlangan mevalarni qo'ying, past olovda 15-20 daqiqa davomida pishiring. Yopiq yirtqichlardan 1-2 soatga qoldiring, salqin va 2-3 marta torting. Keyin bolaga ichimlik bering.

olma

Kompot uchun yangi olmani iliq suvda yuving, terini kesib oling va yadroni olib tashlang. Keyin uni tilimga kesib oling, qaynoq suvga tashlang va 5-8 daqiqa qaynatib oling. Sovutish uchun bir chetga qo'ying, keyin 2-3 marta torting. Agar ichimlik juda shirin bo'lmasa, unga shakar qo'shmang. Siz faqat meva qismini ko'paytirishingiz va chaqaloqning yangi ta'mga o'rganishiga imkon berishingiz kerak.

Agar chaqaloq yangi idishlardan bosh tortsa, men uni ular bilan oziqlantirishni to'xtatishingizni maslahat beraman va 10-14 kundan keyin xuddi shu menyuga qaytishga harakat qiling.

Nihoyat

Bolalarning dieta va dietadagi o'zgarishlarga moslashishi og'riqsiz bo'lishi va qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etish uning asosiy maqsadlariga erishish uchun bir nechta tavsiyalarni hisobga olish kerak (chaqaloq sun'iy yoki tabiiy ovqatlanishdan qat'i nazar):

bolaning tanasiga moslashishga yordam berish uchun ovqatlanish rejimini to'liq saqlab qolish maqsadga muvofiqdir;
ovqatlanish uchun joy yorug' xonada tanlanishi kerak, uni chalg'itadigan narsalardan ajratib qo'yish kerak, shunda chaqaloq ovqatlanishga e'tibor qaratadi;
xayrixoh muhitni yaratish kerak;
bolaning taklif qilingan ovqatni iste'mol qilish va kompot ichish istagini rag'batlantirish kerak;
tinchgina ovqatlantiring va iflos narsalar va stol tufayli xafa bo'lmaslik uchun uning atrofiga moyli mato qo'ying, uni oziqlantirish paytida tushgan ovqatdan yuvish oson.

Agar chaqaloqning ratsionidagi yangi oziq-ovqat turlari allergiyaga olib kelmasa, unda bir oy ichida ikkinchi qo'shimcha ovqatni kiritish mumkin bo'ladi.