Mariya Soboleva

Kichkina bola bilan tabiatga? Ha!

Bir-ikki kun kichkina bola bilan tabiatga chiqishga qaror qildingizmi? Zo'r! Ammo sizga ko'p narsa kerak bo'ladi. Biz birinchi yordam to'plamidan, suv va oziq-ovqatdan tortib to to'g'ri kiyim, o'yinchoq va aksessuarlarga qadar kerakli narsalarning batafsil ro'yxatini taklif etamiz.

Safar oldidan bolaning mutlaqo sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak! Aks holda, piknik yaxshi ham, zavq ham emas. Kutilmagan vaziyatda shaharga tezda etib borish uchun shunday marshrutni tanlang.

Ob'ektlarning batafsil ro'yxatini yozing, aks holda siz zarur bo'lgan kichik narsalarni unutishingiz mumkin.

Chaqaloq bilan piknik uchun nima qilish kerak

Birinchi tibbiy yordam vositasi

Bu majburiydir, chunki hech kim bezovtalanish, ko'karishlar, jarohatlar, kuyishlar paydo bo'lishidan himoyalanmaydi. Bu kerak bo'lmasligi mumkin (va Xudo saqlasin!), Lekin biz, albatta, olib ketamiz:

• vodorod peroksid (yarani yuvish, dezinfektsiya qilish uchun), yod, porloq yashil;
• paxta tayoqchalari, disklar, ozgina paxta tolasi;
• bint, gips;
• bolalarning quyosh kremi va, ehtimol, kuyishga qarshi vosita (pantenol);

• oshqozon buzilishi uchun dorilar (Immodium, Smecta);
• adsorbentlar (enterosgel, faol uglerod);
• diareya va qusish paytida suvsizlanish uchun dorilar (regidron);
• harakat kasalligini davolash vositalari (dramina);
• antigistaminlar (allergik reaktsiyalar uchun) - klaritin, fenistil;
• bolalar uchun antipiretik preparatlar (Panadol, Nurofen);
• antiviral preparatlar (anaferon, interferon);
• bolalar uchun salfetkalar (antiseptik).

kiyim-kechak

Bolani tabiat uchun kiyintirish qulay va ob-havoga mos bo'lishi kerak. Issiq kunda biz engil, nafas oladigan, ammo tanani zararli hasharotlardan qoplaydigan kiyimlarni tanlaymiz.

O'z o'rnini bosadigan narsalarni olish kerak, atrofni o'rganish paytida kichkina bola aniq ifloslanadi. Va kichkintoylar hali juda ehtiyotkorlik bilan ovqatlanmayapti. Sizga zaxira külot, futbolka, tayt kerak bo'ladi. Kechqurun odatda sovuqroq bo'ladi, biz bolamizni izolyatsiya qilamiz - bizga issiq kofta, shim, jun paypoq kerak.

Quyosh bulutlarning orqasida yashiringan bo'lsa ham, biz chaqaloqqa shlyapa kiydik. Panama shlyapasi, ro'mol, bandana, yengil shapka - ob-havoga va sizning afzalliklaringizga qarab.


Bola oyoqlari namlanib qolsa, zaxira poyabzal ham zarar qilmaydi. Agar siz chaqaloq eng yaqin ko'lmak yoki suv oqishini o'rganishiga amin bo'lsangiz, siz rezina etiklarni olishingiz mumkin.

O'yinchoqlar

Yo'lda kichik bolaga biron bir narsa kerak. Uning sevimli o'yinchoqlari sizni sherik tutishiga imkon bering (albatta, menjer emas), siz bir nechta uy hayvonlarini tutishingiz mumkin. Yo'lda kichkintoyni yangi yoki ayniqsa sevadigan kitobini o'qishga taklif qiling.

Ta'tilda ochiq o'yinlar uchun o'yinchoqlar olish yaxshi: sakrash arqonlari, frizbi uchadigan tarelkalar, badminton, tennis raketalari. Bugungi kunda mashhur gadjetlar kerak emas! Siz shaharning shovqin-suronidan ta'til olib, farzandingizning sog'lig'ini yaxshilashga borasiz.

An'anaviy to'psiz qilolmaysiz. Agar siz ham farzandli do'stlaringiz bilan sayohat qilsangiz, unda ko'plab to'plar bo'lishi kerak - har biri uchun bittadan. Aks holda ular jang qilishadi.


Tabiatda sovun pufakchalari ajoyib ko'ngilochar bo'lib xizmat qiladi - universal o'yin-kulgi, hatto eng kichigi ham.

Qulay qazish tayoqchalari, albatta, bolani bir muncha vaqt band qiladi, ammo bu aniq emas. Paqir, belkurak, tırmık - ta'tilda juda zarur narsalar!

Qaerda dam olsangiz, ochiq joylar mavjud - samolyotda uchish bola uchun ajoyib ko'ngil ochish va dad uchun mashg'ulot bo'ladi. Boshqariladigan samolyotni, masofadan boshqarish pultiga ega avtomashinani "boshqarish" qiziq.

Siz bolalarni daraxtga bog'langan belanchakda tebranish bilan band qilishingiz mumkin.


Suv

Chaqaloq albatta ichadi. Farzandingizga doimo beradigan suv ta'minotini oling: gazsiz qaynatilgan yoki shishada. Odatda kun davomida qancha suv talab qilinishini oldindan hisoblab chiqing, faol harakatda tabiatda ko'proq ichishni xohlayotganingizni unutmang.

Chaqaloq shilimshiq kosadan, butilkadan, stakandan ichadimi? Bola uchun qulay bo'lgan idishlarni olishga arziydi. Dam olish yo'lida, mashinada suvni onangizning sumkasida bolalar o'rindig'i yonida saqlaganingiz ma'qul, shuning uchun uni tezda chiqarib olish qulayroq.


Yong'inni o'chirish uchun, shuningdek, qo'lingizni yuvish uchun suv, oziq-ovqat (garchi buni uyda oldindan qilish yaxshiroq bo'lsa ham) kerak bo'ladi. Dadam kerakli ta'minotni o'z zimmasiga olsin.

Ovqat

Ko'pincha, bolalar yo'lda aperatiflarni talab qilishadi. Onalar bolalari odatda mashinada nimadan zavqlanishlarini bilishadi - bulochka, pechene, banan, olma, mandarin. Meva oldindan tayyorlanishi mumkin: yuving, tozalang, kesib oling, tilimlarga bo'ling, shunda u ovqatlanish uchun qulay bo'ladi. Bola istalgan vaqtda atıştırmalık qilishni xohlashi mumkin, bu ovqat bilan idishni uzoqroq yashirmang.

Ovqatni to'g'ri etkazib berilishini ta'minlash uchun har bir ovqatni alohida oziq-ovqat idishiga soling.

Ba'zi jasur ota-onalar juda yosh bolalarni tabiatga jalb qilishadi. Emizishda parchalarni boqish bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi.

Sun'iy oziqlantirish tegishli shart-sharoitlarni tashkil etishni talab qiladi - o'zingiz bilan termosda iliq suv, sterilizatsiya qilingan butilkalar, kerakli miqdordagi aralashmani olib boring. Siz uni dam olish paytida, maydalashni ovqatlantirishdan oldin tayyorlashingiz kerak.


Qo'shimcha ovqatlarni kichik idishlarda oling, har safar yangisini oching, chunki chaqaloq yangi ovqatga muhtoj. Ehtimol, tabiatda kichkintoyga odatdagidan ko'proq ovqat kerak bo'ladi. Ovqatni marj bilan olish yaxshiroqdir.

Aksessuarlar

Kichkina bola o'tirishi va hatto maxsus suv o'tkazmaydigan gilamchada yotishi qulay. Choyshabni unutmang - salqin ob-havo sharoitida yoping. Agar xohlasangiz, katlanadigan stullarni olib keling.

Chaqaloq, yoshiga qarab, aravachaga muhtoj bo'lishi mumkin. Aytgancha, 2-3 yoshli bola uchun sling sharfidan daraxtga hamak yasashga harakat qiling.

Katlanadigan soyabon sizni quyoshdan himoya qiladi. Qiziqarli g'oya - engil pardadan chodir qurish.


Kichkina narsalardan, ho'l va quruq salfetkalar, pichoq, gugurt bilan olov yoqishni unutmang. Dala sharoitida bir martalik dasturxondan foydalanish qulay. Ammo chaqalog'ingizning sevimli plitalari va qoshiqlarini oling.

Bolaning tagliklarini ko'proq tutishi yaxshiroqdir. Bundan tashqari, undan foydalanishga odatlangan bolalar uchun qozon kerak bo'ladi. Hamma chaqaloqlar butalardagi hojatxonaga borishga rozi emaslar.

Tabiatdagi bolalar xavfsizligi

Tashqarida dam olish hamma uchun foydali, zerikarli va xavfli hasharotlar bundan mustasno. Biz allaqachon bolaning yopiq kiyimlari haqida gaplashdik.

Ammo zararli hasharotlar bilan kurashish vositalari haqida unutmang. Chivin va shomildan bolalarning repellentslari chaqaloqni chaqishdan himoya qiladi.

Teriga va kiyimga qo'llaniladigan mahsulotlar mavjud. Ba'zilar chivinlarga qarshi bilakuzuklardan ham foydalanadilar. Odamlar ularning samaradorligi haqida bahslashishadi, lekin siz uni juda yoshligidan foydalanishingiz mumkin. Tabiatda bo'lganingizda, muammo tug'dirmaslik uchun bolangizni muntazam ravishda tekshirib turing.


Quvnoq va faol kichkintoy, dunyoni qiziqish bilan o'rganib chiqadi, bu erda juda yangi va qiziqarli narsalar har qanday ota-onaning qalbiga aziz bo'lgan rasmdir. Savol - kichkina bolani tabiatga olib borish yoki olmaslik paydo bo'lmasligi kerak. Qolganlari ajoyib bo'lib chiqishi va barchaning manfaati uchun yo'lda nimani tanlashni yaxshiroq o'ylab ko'ring. Muhim kichik narsalar haqida unutmang va zavqlaning.

O'zingiz uchun oling, do'stlaringizga ayting!

Bizning veb-saytimizda ham o'qing.

Issiq mavsum sizga imkon qadar shahar tashqarisida vaqt o'tkazishga imkon beradi - bir necha kun tashqariga chiqib, tabiatda, mashinada yoki chodirda tunashga. Shu bilan birga, siz avtoulovda sayohat qilishda ham ovqatlanishingiz va yaxshi ovqatlanishingiz kerak, ayniqsa bolalar bilan sayohat qilganingizda.

Bugun biz oziq-ovqat miqdorini qanday hisoblashni, qanday oziq-ovqatni tabiatga olib borishni, qanday idishlar biz uchun foydali bo'lishi mumkinligini, shuningdek tabiatda nimani pishirishni muhokama qilamiz. Men uchta odam uchun tabiatda ovqatlanish menyusining kichik, ammo amaliy versiyasini taklif qilaman.

Biz avtoturist ekanligimizni va xalta ichidagi barcha oziq-ovqat mahsulotlarini olib yurishga hojat yo'qligini hisobga olsak, biz uchun cheklov faqat magistralning kattaligi bo'lib, unga narsalar bilan bir qatorda oziq-ovqat ham qo'yishimiz kerak.

Avtoulovda qanday idish foydali bo'lishi mumkin

Men zudlik bilan rezervasyon qilaman: tabiatga sayyohlik safariga borishda, ayniqsa shahar tashqarisida, u erda kafe yoki do'kon yo'q, biz doimo o'zimizni pishiramiz. Ovqat pishirish uchun biz olovdan foydalanmaymiz.

Shunga ko'ra, men har doim yonimda mashinada bo'laman:

1. Kempingdagi gaz plitasi va gaz ballonlarining munosib ta'minoti

Gaz plitasi va gaz ballonlarini tejashga urinmang. Arzon xitoylik plitkalar eng noo'rin daqiqada tezda buzilib ketishga moyil. Yaxshi sifatli plitka sizga faol foydalanish bilan xizmat qiladi - ikki yildan uch yilgacha, kamdan-kam hollarda - 5-6 yil. Gaz ballonlarini sotib olayotganda, ishlab chiqaruvchiga ham, gaz toifasiga ham (yoz / qish) qarashga harakat qiling. Biz Pathfinder yoki Kovea gazini olishga harakat qilamiz.

Men bunday ballonlarni etkazib beraman: nonushta va kechki ovqatni tayyorlash paytida kuniga bitta ballon, shuningdek, ikkita yoki uchta ehtiyot qism. Ya'ni, uch kunlik sayohat paytida beshta gaz balloni etarli. Agar siz gaz ballonining sifatiga ishonchingiz komil bo'lmasa va etishmayotganligingizdan qo'rqsangiz, birinchi safarga bir oz ko'proq gaz olib boring.

2. Idishlar to'plami

1. 2,5 - 3 litr qopqoqli kostryulkalar, men alyuminiydan foydalanaman, yuvish osonroq;
2. qopqoqli qovurilgan idish, men oddiy teflonli qovurilgan idishni ishlataman. Aytgancha, teflon skovorodini ochiq havoda yuvish uchun ozgina maslahat: oddiy qog'oz sochiqlarning bir nechta rulosini sotib oling va pishganingizdan so'ng, hali ham salqin bo'lsa, uni quruq qog'oz sochiq bilan bir necha marta artib oling. Ular yog'ni tozalashda va panani tozalashda juda yaxshi. Tozalash vositalariga ehtiyoj qolmaydi;
3. choynak (siz, albatta, kastryulda choy qaynatishingiz mumkin, lekin, birinchi navbatda, kastryul band bo'lishi mumkin, ikkinchidan, biz lager choynakka ega bo'lishga odatlanganmiz);
4. qopqoqli bir nechta plastik idishlar;
5. bir martalik idishlar (chuqur va tekis plitalar). Biz zudlik bilan qadoqlash bilan olamiz (har biri 50 donadan) - bir nechta sayohat uchun etarli;
6. metall krujkalar, krujkalar soni oila a'zolari soniga teng;
7. plastik stakan, har holda, 10 dona;
8. kepçe, yivli qoshiq, yog'och spatula, tirnoqli vint, ochiladigan pichoq, metall vilkalar va qoshiqlar oila a'zolariga teng miqdorda. Vilkalar qoshig'ini olish mumkin va bir martalik ishlatish mumkin, ammo pishirish uchun, masalan, sho'rva aralashtirish, bu metall qoshiq bilan qulayroq. Pichoq. Oddiy oshxona pichog'ini ishlatish men uchun qulayroq, garchi pichoq pichog'idan ham foydalanish mumkin;
9. chiqib ketish taxtasi. Nonni kesish, salatni va go'shtni - baliqni kesish uchun foydali bo'ladi.

Barcha idishlar toza holda qopqoqli plastik idishga solinadi. Bu juda qulay: hamma narsa bir joyda, butun mashina bo'ylab qidirish shart emas.

Agar siz it bilan sayohat qilsangiz, idish-tovoqlar to'plamiga bir juft it kosasi qo'shiladi.

3. Jadval. Muntazam sayyohlik stoli

Albatta, har bir avtomobil sayyohlik mebellari to'plamiga to'g'ri kelmaydi. Ammo stol yoki hech bo'lmaganda tekis pechka, uning ustiga siz pechka tushib qolish xavfisiz xavfsiz joylashtirasiz va shunchaki tabiatda pishirish uchun mahsulotlarni yotqizishingiz shart.

4. Ikki-uchta oshxona sochiqlari

Qo'lingizni artib, issiq pan olib, yuvilgan idishlarni artib oling. Bir nechta rulonli qog'oz sochiqlar deyarli bir xil maqsadga mo'ljallangan. Bundan tashqari, ishlatilgan qog'oz sochiq olovda juda yaxshi yonadi.

5. Axlat qoplari

Men tabiatdagi chiqindixonalarni yomon ko'raman. Shunday ekan, bizning yoqib yuborilmagan axlatimiz, har qancha bo'lsa ham, biz eng yaqin axlat qutisiga olib boramiz. O'zingiz bilan olib ketadigan axlat qutilari qanchalik katta va zichroq bo'lsa, mashinada axlat sizib chiqishi ehtimoli shuncha kamayadi ...

Tabiatga chiqish uchun oziq-ovqat to'plamini shakllantirishning asosiy qoidalari

Men uchun oziq-ovqat to'plamini shakllantirishning uchta qoidasi bor:

Birinchidan. Ichimlik suvi juda ko'p bo'lishi kerak. U tashqarida qanchalik issiq bo'lsa, ichimlik suvi shunchalik ko'p bo'lishi kerak.

Ikkinchi. Tashqarida qanchalik issiq bo'lsa, biz tezda buziladigan ovqatni olib ketamiz.

Uchinchidan. O'zingiz bilan oziq-ovqat, ayniqsa tez buziladigan ovqatlarni iste'mol qilishdan ko'proq olmang.

Tabiatga qanday mahsulotlarni olib boramiz

Har bir oilaning o'ziga xos mahsuloti bor, lekin biz uchun, uch kishilik oila uchun standart mahsulotlar to'plami quyidagicha ko'rinadi:

1. Konservalar: go'sht, baliq, pate. Men sayohat kuniga ikki quti miqdorida olaman. Pate - ikki kun davomida bitta quti.
2. Karabuğday, makaron. Ikki kun davomida bitta paket narxi (hatto u qolsa ham, mahsulot juda uzoq vaqt saqlanadi)
3. Kartoshka, piyoz. Haftada o'rtacha bir chelakka, shuningdek haftasiga o'nlab lampochkaga asoslangan.
4. Non, pechene, kekler va boshqalar. choy uchun. Non - bir kunlik yarim dona non, qolganini tatib ko'rish uchun.
5. Bir zumda tayyorlanadigan sho'rvalar. Odatda kuniga bitta paket.
6. Ichimlik suvi. Odatda bir kun uchun besh litr. To'rtburchaklar shaklida 10 litrli qutilarni olib, ularga o'zingiz suv quying. Ammo do'konda sotib olingan 5 litrli shishalar ham qulaydir.
7. Choy, kofe, shakar, quyultirilgan sut. Qoida tariqasida bitta o'rtacha paket choy paketlari, bir piyola kofe etarli. Shakar ostiga mahkam yopiq qopqoqli kichkina plastik idishni qo'yish yaxshidir. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, shakar bilan ishlangan plastik to'rva eng noo'rin daqiqada sinadi va qog'oz quti sayohatning uchinchi yoki to'rtinchi kunida qulab tushadi.
8. Tuz, har xil ziravorlar (go'sht, baliq va boshqalar uchun), soda. Tuzni dispenser bilan plastik paketga olish qulayroq. Ziravorlar miqdori siz pishirishni rejalashtirgan narsangizga bog'liq.
9. Tuxum, uzoq umr ko'rish muddati bilan sut. Paketda o'nlab tuxum olaman. Agar tashqarida salqin bo'lsa, lekin biz uzoq vaqt yuradigan bo'lsak, ba'zida biz o'nlab tuxum sotib olamiz. Agar siz tuxumni katta miqdordagi olsangiz, ularni bir-biriga va salat idishining devorlariga tegmasligi uchun sochiq bilan o'ralganidan keyin qopqoqli salat idishiga soling. Sut - litr - ikkitasi.
10. Kichik sumka un. Bundan tashqari, pancake tayyorlashingiz mumkin - pancakes pishiring va muvaffaqiyatli baliq ovlash bilan baliqni un bilan qovuring. Odatda, bir kilogramm etarli.
11. Kungaboqar yog'i (pastroq shishani olish yaxshiroq - uni saqlash qulayroq). Yarim litr etarli.
12. Kolbasa (tercihen xom füme yoki servelat), ehtimol kolbasa yoki sharob (agar ob-havo issiq bo'lmasa va ularni 24 soat ichida iste'mol qilish shart bo'lsa). Uch kun davomida bitta katta kervelat tayoqchasi.
13. Ehtimol, muzlatilgan go'sht yoki tovuq filesi, shuningdek, uni pishirish va 24 soat ichida iste'mol qilish sharti bilan
14. Pishloq, qayta ishlangan pishloq. Siz qancha pishloq iste'mol qilishingizga bog'liq.
15. Mayonez, ketchup. 24 soat ichida iste'mol qilishni rejalashtirgan bo'lsak, qaymoqni ham olamiz.
16. Yangi sabzavotlar, salatlar uchun o'tlar. Men o'nga yaqin bodring va bir xil miqdordagi pomidor olaman. Uch kun davomida etarli. Ular uzoqroq yashamaydilar.
17. Mineral suvning bir nechta plastik butilkalari (ayniqsa issiq havoda). Siz soda va sharbatlarni qabul qilmasligingiz kerak - aksincha, ular chanqovni ko'paytiradi.
18. Oddiy ichimlik suvi bilan bir necha besh litrlik shishalar. Kuniga besh litrga asoslangan.

Safarda olingan ovqatlarning xavfsizligini uzaytirish uchun bir oz maslahat: agar siz suv havzasi yonida qolsangiz, uni chelak suv bilan to'ldiring, tez buziladigan ovqatlarni polietilen paketga soling va uni chelak suvga soling. Paqirni, albatta, soyada saqlash kerak. U tashqarida qanchalik issiq bo'lsa, siz tez-tez chelakdagi suvni almashtirishingiz kerak (u qizib ketganda).

Idishlarda bo'lgani kabi, siz o'zingiz bilan tabiatga olib boradigan ovqatni qopqoqli plastik idishlarga joylashtirish qulayroq. Ovqatni tez buziladigan va uzoq umr ko'rishga ajratib, alohida idishlarga solib qo'yish yaxshidir. Masalan, konservalar, tuz, don va makaron mahsulotlari, ziravorlar, kungaboqar yog'i bitta idishda yaxshi bo'ladi.

Ochiq havoda yaxshi dam olish uchun zarur bo'lgan mahsulotlarning miqdorini hisoblash uchun siz nima va qancha ovqat pishirishingiz haqida o'ylashingiz kerak

Yana bir bor takrorlayman: agar tashqarida juda issiq bo'lsa, biz tez buziladigan ovqatni olmaymiz!

Birinchi kun

Birinchi kunning bir qismi, qoida tariqasida, dam olish joyiga boradigan yo'lda o'tkaziladi. Sayohat qilish uchun qancha vaqt ketishiga qarab, shuningdek, uyda siz nafaqat nonushta qilishingiz, balki sayohatning birinchi kunida ovqat tayyorlashingiz mumkin:

Nonushta: uyda nonushta qilamiz.

Kechki ovqat.
Tushlik paytida (yo'lda gazak), men yo'lda bir nechta tuxum qaynataman (odam boshiga ikkitadan), kartoshkani qaynataman (bitta odamga ikkitadan kartoshka), tovuq filesi yoki yog'siz go'shtni har biriga bir donadan qovuraman. Hali ham iliq bo'lsam, kartoshka va tovuq go'shtini (yoki go'shtni) plastmassadan yasalgan kichik idishga solib, folga bilan yaxshilab o'rab qo'yaman. Bir necha sendvich tayyorlash. Shuningdek, men o'zim bilan bir nechta olma / banan / nok va boshqalarni olib ketaman. Men choy bilan termos olaman.

Kechki ovqat.
Biz allaqachon tabiatda (dam olish joyida) kechki ovqat tayyorlaymiz. Kunduzi to'liq tushlik bo'lmaganligi sababli, kechqurun sho'rva pishiraman.
Salat: bodring, pomidor, o'tlar, kungaboqar yog'i (yoki smetana) bilan mavsum. Agar tuxum yo'lda tugamagan bo'lsa, men ham ularni salat ichiga solaman. Sho'rva: Men uni tayyorlash uchun bir paket tayyor sho'rva ishlataman. Birinchidan, men kartoshkani tozalayman va qaynataman, kartoshka qaynatilganda - men stewni qo'shaman (uni vilkalar bilan maydalab), kartoshka deyarli tayyor bo'lganda - men bir paket sho'rva qo'shaman (ularni qanday pishirish kerakligi haqida to'plamga qarang). Uch kishi uchun bir litr suv va to'rtdan beshta o'rtacha kartoshka sho'rva uchun etarli.

Pastki qator, birinchi kun uchun mahsulotlar:

• oltita qaynatilgan tuxum;
• oltita qaynatilgan kartoshka;
• uch bo'lak qovurilgan go'sht;
• bir nechta olma / banan / armut ...;
• stew konservasi;
• tez tayyorlanadigan sho'rva sumkasi;
• kungaboqar yog'i va tuz.

Ikkinchi kun

Nonushta.
Agar siz uni pancake bilan boshlasangiz, ochiq havoda ertalab uzoq vaqt esda qoladi!
Nonushta uchun pancake pishiramiz. Kondensatlangan sut yoki murabbo yoki murabbo kichkina kavanoz krep bilan yaxshi.

Kechki ovqat.
Sho'rva kerak. Kartoshkani konservalangan baliq bilan pishiring. Kartoshka deyarli pishganida baliq qo'shaman. Ushbu sho'rva juda tez pishiriladi.
Siz qo'shimcha ravishda yangi sabzavotli salat tayyorlashingiz mumkin.

Kechki ovqat.
Biz güveç bilan salat va makaron tayyorlaymiz. Ba'zi uy bekalari birinchi navbatda makaronni qaynatadilar, so'ng uni süzgecin ichiga tashlaydilar, keyin qavrilgan idishga solib, stew qo'shadilar.

Tabiatda pishirish ancha oson bo'lishi mumkin: alyuminiy idishni olib, ichiga yetarlicha suv quying, shunda makaron tushirilganda ular to'liq suv bilan qoplanadi. Makaronni yarim tayyor bo'lgunga qadar pishiring, so'ngra vilka bilan ezilgan stew qo'shing. Biz makaron pishiramiz: biz ularni odatdagi "yarim quruq" holatga keltiramiz. Va darhol xizmat qiling.

Pastki chiziq, ikkinchi kuni mahsulotlar:

• bir litr sut, un, ikkita tuxum, tuz, shakar, soda;
• quyultirilgan sut;
• ikkita bodring, ikkita pomidor, bir guruh ko'kat;
• sho'rva uchun to'rtdan beshta kartoshka;
• konservalangan baliq konservasi;
• konservalangan go'sht konservasi;
• makaron bilan paket;
• kungaboqar yog'i va tuz.

Uchinchi kun

Nonushta.
Sosisli qovurilgan tuxum (cervelat).

Kechki ovqat.
Salat va güveçli kartoshka.

Uyda ovqatlanamiz.

Pastki qator, uchinchi kuni mahsulotlar:

• uch - to'rt tuxum;
• bir necha tilim kervelat;
• ikkita bodring, ikkita pomidor, bir guruh ko'kat;
• sho'rva uchun beshdan oltitagacha kartoshka;
• konservalangan go'sht konservasi;
• kungaboqar yog'i (salatda) va tuz.

Aslida, ochiq havoda ovqat pishirish ko'p vaqtni talab qilmaydi. Va bu jarayon og'ir emas. Bundan tashqari, oila oziq-ovqat tayyorlashda yordam berishi mumkin.

Agar dam olish faol yurishni o'z ichiga olsa, tushlik o'rniga biz sendvich tayyorlaymiz, kechqurun esa albatta osh yeymiz.

Tabiatga chiqish yoki uzoq safarga sayohat qilish uchun mahsulotlarni tanlash faqat sizning xohishingizga bog'liq. Ammo umid qilamanki, mening maslahatlarim sizning sayohatingizni ajoyib sayohat uchun oqilona tayyorlashga yordam beradi.

Ro'yxat:

1. Chodir... Ochiq havoda yaxshi dam olish uchun, agar siz mashinada bo'lmasangiz, sizga chodir kerak bo'ladi. Yoki agar barcha dam oluvchilar mashinaga sig‘masa.
2. Shamollatiladigan to'shak yoki karimat.
3. Qopko'rpa bitta yoki ikkita.
4. Katlanadigan stol.
5. Idishlar to'plami... Eng yaxshisi - bu metall.
6. Gaz brülörü yoki plitkalar.
7. Katlanadigan mangal.
8. Ko'mir.
9. Chiroq, tungi yoritish uchun.
10. Iliq kiyimlar, salqin tun uchun. Yoki tabiatga yoz mavsumida emas, balki boradigan bo'lsangiz.
11. O'yinchoqlar... Bolalar uchun to'p, raketkalar, qalam yoki bo'yoq bilan qog'oz, bu sizning tasavvuringizga va xohishingizga bog'liq. Va ba'zilarini to'ldiring.
12. Mahsulotlar... Bolalar va ularning oziqlanishi haqida unutilmas.

Siz, albatta, bularning barchasini qabul qilolmaysiz, lekin siz har xil narsalarni to'plashingiz mumkin, men bunga qarshi emasman. Ammo shaxsiy tajribamga asoslanib, men bir kecha-kunduzda tabiatga nima olib borishim kerakligini batafsilroq yozaman, chunki bu narsalar to'plami bilan qolganlari har doim yaxshi bo'lib chiqadi, bu menga va do'stlarimga mos keladi. Keyin nima uchun men sanab o'tgan narsalar oddiy yaxshi dam olish uchun kerak deb o'ylayotganimni tushuntirmoqchiman.

Chodir

Ilgari, mashina kichikroq bo'lganida, idishni ichidagi bo'sh joyni bo'shatish uchun, men mashinaning yoniga chodir tikdim va salonda kerak bo'lmagan hamma narsalar unga o'ralgan edi. Agar yomg'ir yog'sa, narsalar quruq bo'lib qoldi va estetik nuqtai nazardan qarorgohda tartib ko'proq, u erda va u erda tarqoq narsalar yo'q. Agar idishni hajmi hammaga sig'ishiga imkon bermasa, siz tunni chodirda o'tkazishingiz mumkin. Menda oddiygina tasdiqlangan sakkizinchi raqam bor, u osongina katlanmoqda va halqaga osongina katlanmoqda.

Endi, yangi avtomobildagi bo'sh joy barcha narsalarni ichkariga joylashtirishga imkon berganligi sababli, chodirga ehtiyoj yo'qoldi. Agar kimdir chodirga ega bo'lmasa va sotib olish istagi bo'lsa, men arzon byudjetni tavsiya etaman. Yozda, xotinim va bolalarim tog'larga dam olishga ketganlarida, men ular uchun arzon, oson yig'ilaman, og'irligi atigi 2,150 kg ni sotib oldim, bu sakkiztadan 2,0 kg kamroq, kassada yig'ilganda hajmi 0,59 ga teng. * 0,19 * 0,1 m, 33 dollar turadi.

Va tog'larda yomg'ir yog'a boshlaganda, u ham namlikka juda chidamli edi. Umuman olganda, mening oilam juda xarid bo'lib qoldi.

Agar siz tunni chodirda o'tkazishni rejalashtirsangiz va sizda zambil bo'lmasa, uning o'rniga namlik va issiqlikka yo'l qo'ymaydigan engil gilam mukammaldir.

Shamollatiladigan to'shak

Biz mashinada va tez-tez tunashda sayohat qilganimiz sababli, idishni ichiga juda qulay joylashtirilgan puflanadigan er-xotin matras sotib oldim.
Pastga tushirilganda, u juda oz joy egallaydi. Darhol siz bilan katta paxta matraslarini olib yurishning hojati yo'q edi.

Ikki kishilik to'shak

Yotoq choyshablari, adyol va yostiqlarni yoningizda olib yurmaslik uchun sizga bitta yoki ikki kishilik uxlash sumkasini sotib olishingizni maslahat beraman. Va bu issiq va qulay.

Kechasi yorug'lik

Bir kecha-kunduzda dam olish uchun ketayotganda, sizga chiroqlarni olib yurishingizni maslahat beraman, endi juda qulay iqtisodiy frontallar sotuvda, lekin siz har qanday yorug'likni olishingiz mumkin.
Menimcha, batareyalar fonarga eng mos keladi, ular uzoq vaqt davomida sig'imli va har safar batareyalarni sotib olishning hojati yo'q, bundan tashqari batareyalarni o'z vaqtida chiroqdan olib tashlamasangiz, ular oqishi va buzilishi mumkin. chiroq.

Do'stlarim singari kichik benzinli elektr generatorini sotib olishingiz mumkin. Jeneratördan foydalanish siz bilan oddiy uy jihozlarini olib yurish imkonini beradi, barchasi generatorning kuchiga bog'liq.

Siz bilan iliq kiyimlarni olib yurishingiz, kiyimingizni almashtirishingiz kerakligi haqida ko'p yozmayman, hammasi yilning davri va ob-havoga bog'liq.

Dam olish qulayligi - buklanadigan stol va stullar

Kreslolar bilan o'ralgan stol sizni ovqatlanayotganda nam joyda o'tirishdan, chumolilar va hasharotlarni bezovta qilishdan, shuningdek, kechki choyshab ustidagi axlat va qumdan xalos qiladi.
Shuningdek, yaxshi ochiq havoda dam olish uchun, ayniqsa bir joyga bir kundan ko'proq borganingizda va tez-tez sayohat qilishni rejalashtirmang. Siz chivin tarmog'i va engil Boloniyadan yasalgan ajraladigan devorlari bilan engil katlanadigan chodirni sotib olishingiz mumkin. Bunday chodirda stol osongina joylashishi mumkin. Yomon ob-havo sharoitida u yomg'ir va shamoldan, issiq kunda esa quyoshdan va bezovta qiluvchi hasharotlardan saqlanib qoladi.

Bir kecha-kunduz qolish bilan ochiq havoda dam olish uchun idish-tovoq va turli xil narsalar

Kemping uchun tayyorlangan idishlarni sotib olish yoki idishlarni alohida qutiga yoki sumkada yig'ish orqali siz qishloqqa chiqishda stakan, qoshiq va hokazolarni yig'ish muammosidan xalos bo'lasiz. Va ta'tilga kelgandan so'ng, eng yoqimsiz narsa, agar uyda kerakli narsa qolsa, chiqadi. Quyidagi narsalarga osongina mos keladigan xalta uchun oddiy misol.

• to'rtta kichik chuqur plitalar
• katta chuqur
• to'rtta vilka
• to'rt osh qoshiq
• ikkita choyxona
• to'rtta doira
• o'lchovchi
• chiqib ketish taxtasi
• sochiq
• mash'al
• zerikarli hasharotlarga qarshi vosita
• salfetkalar
• tualet qog'ozi

• pan
• kichik yirtqichlardan

Bundan tashqari, nam ob-havo sharoitida olov yoqishingiz kerak bo'lsa, u gazli bruska shtutserini tsilindr bilan o'rnatadi. Brülör ba'zan suvni isitish yoki ovqat pishirish uchun ishlatilishi mumkin.

Bir kecha-kunduz mahsulot bilan tabiatga nima olib borish kerak:

• shisha o'simlik yog'i
• shisha sirka
• shakar
• bir kavanoz un
• murch
• dafna yaprog'i
• arpabodiyon, ziravorlar.

Dori-darmonlardan

• sitramon
• levomitsetin
• vodorod peroksid
• paxta bandaji
• rezina bandaj
• va sog'lig'ingizga qarab, zarur deb hisoblagan har qanday dorilar.

Yuvish vositalari

Shuningdek, xalta ichiga iflos idishlarni solmaslik uchun unga bir shisha detarjan solsangiz yaxshi bo'ladi.

Gaz plitasi

O'zingizni idish-tovoq va kiyimlar olovidan ifloslangan soot bilan yuvish uchun o'tin yig'ishdan ozod qilish uchun o'zingiz bilan gaz idishi bo'lgan kichik gaz pechkasini olib ketish yaxshidir. Endi do'konlarda ixcham piyoda yurish sotiladi.

Unda har qanday joyda, hattoki mashinada ham taom tayyorlashingiz mumkin. Agar siz ochiq olovda yoki ko'mirda ovqat pishirishni yaxshi ko'rsangiz, men sizga yig'iladigan panjara sotib olishni maslahat beraman. Bundan tashqari, erga olov yoqib, siz tabiatni buzasiz va olov yoqish xavfi bor. Shishlardan tashqari, mangal uchun panjara sotib olish yaxshi, unda siz kabob va tovuq go'shti va baliq va kolbasa ... do'konlarini qovurishingiz mumkin. Bu sizni ko'p o'tin yig'ishdan ozod qiladi. Ko'mir yaxshi yonadi, uzoq vaqt yonadi, yaxshi issiqlik beradi va uchqun chiqmaydi. Siz yonmagan ko'mirni oxirigacha o'chirishingiz va keyingi safarga o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin.

oziq-ovqatdan tabiatga nima olib borish kerak:

Siz bilan ovqatlanish uchun nimani olib ketish kerakligi haqidagi savolga aniq javob yo'q. Hamma narsa har kimning moddiy imkoniyatlari va didiga bog'liq. Men tez-tez olib turadigan narsalarni ro'yxatlab beraman va siz haqiqatan ham kerakli narsani tanlaysiz.

• Non, non, panjara qilingan tovuq go'shti, dudlangan yoki qaynatilgan kolbasa, kolbasa, pastırma, tuzlangan cho'chqa yog'i, go'sht konservalari, pate, zanjabil, shirinliklar, tuz, shakar.
• Oddiy makaron, tovuq sho'rva, tez tayyorlanadigan makaron, barbekyu, muzlatilgan köfte, xom yoki qaynatilgan tuxum.
• Yangi yoki tuzlangan pomidor, yangi yoki tuzlangan bodring, piyoz, kartoshka, mevalar, tarvuz, qovun.
• Ichimlik suvi, mineral suv, ichimliklar, sharbat, sut.
• Barcha maqsadlar uchun ziravorlar, choy barglari yoki qahva.

Siz o'zingizning narsangizni qo'shishingiz mumkin. Sizga shuni eslatib qo'ymoqchimanki, siz oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash shartlariga e'tibor berishingiz va birinchi navbatda barcha tez buziladigan moddalarni iste'mol qilishingiz kerak.

Bolalar tabiatda ovqatlanishlari uchun nimani olish kerak

Toza havo va atrofda yugurish bolalarni och qoldiradi va uni sindirish uchun men sizlarga donli nonushta makkajo'xori koptoklari yoki donalari va burama qopqoqli sut kartonini olib ketishingizni maslahat beraman. Garchi, albatta, ko'p narsa sizning imkoniyatlaringiz va mablag'laringizga, shuningdek sizning avtomobilingiz yoki treyleringizning imkoniyatlariga bog'liq.

E-TABIATIDA BOLALARNI QANDAY QIZIQISH VA KIRITISH u holda men siz bilan tabiatga sayohat qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani tuyuladi, shunda ham siz, ham oilangiz sayohatdan mamnun bo'lasiz. Turar joyingizdan zavqlaning!

Har bir alohida sayyoh lager haqida o'z tushunchasiga ega.

Ba'zilar uchun bu dam olish kunlari tabiatdan sayr qilish, shahardan unchalik uzoq bo'lmagan joyda, chodirda tunash. Boshqalar uchun bu chodirda tunashni o'z ichiga olgan faol avtoturizmdir.

Boshqalar uchun bu ko'p kunlik va ko'p kilometrlik yurish, ko'pincha tananing chidamliligi arafasida, bu nafaqat chodirda tunash, olov ustida ovqat pishirish, balki barcha kerakli narsalarni olib yurish zarurligini o'z ichiga oladi. xalta ichida, ya'ni o'z yelkamizda.

Shunga ko'ra, siz chodirlar bilan sayr qilishingiz mumkin bo'lgan va hatto o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan zarur narsalar ro'yxati mo'ljallangan lager turiga qarab sezilarli darajada farq qiladi. Albatta, qulayroq dam olish va avtoulovda sayohat qilish uchun narsalar soni xalta bilan uzoq va ko'p kunlik yurishlarga qaraganda ancha ko'p bo'ladi.

Lager turlari

Men lager turlarini tushunish va kerakli narsalar ro'yxatini konkretlashtirish uchun biroz takrorlayman.

O'zim uchun uch turdagi lagerni baham ko'raman:

1. Dam olish kunlari sayohat odatda mashinada, uydan unchalik uzoq emas, bir yoki ikki kecha chodirda bo'ladi.
2. Bir necha kun davomida chodirda qolish bilan faol avtoturizm.
3. Avtomobilni ishlatmasdan ko'p kunlik yurish.

Keling, lager turlarining har biri va qolganlari uchun zarur bo'lgan narsalarning ro'yxati haqida batafsil to'xtalamiz.

Chodirlar bilan hafta oxiri sayohat qilish uchun ro'yxat

Dam olish kunlari chodirlarda dam olish, qoida tariqasida, avtoulovlar tomonidan amalga oshirilishini hisobga olsak - bu o'z avtomobilingiz yoki avtomobilingiz - dam olish joyiga ko'chib o'tish, bu bir tomondan, mashinaning mavjudligi , sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan ko'proq narsalarni olish, ikkinchisi bilan, sayohatning qisqa muddatini hisobga olgan holda, minimal to'plam bilan cheklangan.

1. Aslida, chodirning o'zi

Agar siz lagerga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, u holda siz hech qayerga borolmaysiz. Hozirda chodirlarni tanlash shunchaki katta - kichik bitta chodirlardan ko'p xonali chodirlarga, unda siz nafaqat katta kompaniyani joylashtirasiz, balki umumiy oshxona - ovqat xonasini ham tashkil qilishingiz mumkin.
Agar yiliga bir yoki ikki marta chodir kerak bo'lsa, qimmatbaho chodir sotib olmang. Chodirni sotib olishda hisobga olish kerak bo'lgan yagona talab - bu suv o'tkazmaydigan bo'lishi kerak, ham yuqoridan, masalan, yomg'ir yog'adigan bo'lsa, va pastdan, umuman olganda, yomg'ir yog'adigan va suv ostidan suv oqadigan bo'lsa. chodirlar.

Tabiatga tez-tez sayohat qilish uchun, ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan materiallar jihatidan ham, barqarorligi va o'rnatilish qulayligi jihatidan ham yuqori sifatli chodirni tanlash kerak.

O'ylaymanki, sayyohlik do'konining har qanday professional sotuvchisi sizga nafaqat maslahat berishdan, balki kerakli narx / sifat nisbati bo'yicha chodir tanlash to'g'risida qaror qabul qilishdan mamnun bo'ladi.

2. Lager gilamchalari va uxlash uchun sumkalar

Chodirning o'ziga qo'shimcha ravishda siz uxlash joyiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Turistik paspaslar - "ko'pik" ga qaraganda ancha ko'p joy va og'irlikni egallamaydigan o'z-o'zidan shishib ketadigan gilamchalar odatiy sayyohlik gilamchasini ("ko'pik") yaxshi o'rnini egalladi.

Ba'zi sayyohlar katta rezina to'shak sotib olib, uni to'g'ridan-to'g'ri chodirda pompalaydilar va u erda tinchgina uxlaydilar, nafaqat erdan sovuqni his qiladilar, balki butunlay yumshoq va qulay yuzada ham. To'shak uchun mos nasosni sotib olishni unutmang (qoida tariqasida nasos to'plamga kiritilgan).

Katta to'shakka ega bo'lsa ham, uxlash uchun sumkalar kerak. Agar chodir uchun bitta katta to'shak etarli bo'lsa, u holda har bir sayyoh, shu jumladan bolalar uchun uxlash sumkalari zarur.

3. Issiq kiyim va poyabzal

Agar siz uyingizdan unchalik uzoq bo'lmagan joyda sayohat qilsangiz va ob-havo issiq va yomg'irsiz bo'lishini va'da qilsa, sizga ko'p miqdorda issiq kiyim kerak emas. Shu bilan birga, kechqurun va kechalar, ayniqsa, suv yaqinida salqin ekanligini unutmang, shuning uchun iliq o'tish va shim (hech bo'lmaganda sport kiyimlari) juda foydali bo'lishi mumkin.

Ha, va ob-havo prognozlari ko'pincha amalga oshmaydi va tabiatdan chiroyli quyosh yonishi o'rniga siz sovuqning aniq belgilarini keltira olasiz. Ya'ni, issiqni kutsangiz ham, issiq kiyim kiyishingiz kerak. Ayniqsa, siz bolalar bilan sayohat qilsangiz.

Shuni ham unutmangki, ochiq havoda dam olish uchun o'zingizga qulay kiyimlarni, faol ravishda kiyinishda juda ko'p ajin bosmaydigan kiyimlarni olib borish kerak.

4. Kemping - sayyohlik mebellari: buklanadigan stol, stullar

Bu narsalar juda qulay. Ammo ularning mavjudligi nafaqat sizning moliyaviy imkoniyatlaringizga, balki avtomobil bagajinining hajmiga ham bog'liq. Garchi, ba'zi sayyohlar chodirlari stullarda yoki sayyohlik gilamchalarida o'tirgan joylarini yaxshi his qilishadi.

5. Kemping uchun mo'ljallangan idishlar

Siz nimani va qancha pishirishni rejalashtirganingizga qarab. Agar siz ovqatlanish uchun oddiy bir martalik plastik idishlardan va plastmassa idishlardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, unda pishirish uchun sizga kamida bitta kastryulka, qovurilgan idish yoki choynak kerak bo'ladi, agar siz olovda, paqirda va hokazolarda pishirishni xohlasangiz. Sayohat paytida qanday taomlar foydali bo'lishi mumkinligi, shuningdek, qanday mahsulotlarni tabiatga olib borishi haqida avvalgi maqolalarimdan birida batafsil yozgan edim: tabiatga qanday mahsulotlarni olib borish kerak (havolani bosing).

Bundan tashqari, gaz pechkasi va oz miqdordagi gaz ballonlari zammida yoki chodirda sayohat qilish ortiqcha bo'lmaydi - hamma ham olovda qanday pishirishni bilmaydi.

6. Boshqa kichik narsalar

Masalan, tualet qog'ozi, Shomil va chivinlardan olingan malham va suyuqliklar.

Go'sht yoki baliqni tayyorlash uchun pishiriq va shish yoki panjara, ko'mir olovda etarlicha yonib ketguncha kutib o'tirmaslik uchun ortiqcha bo'lmaydi. Bundan tashqari, siz o'tin to'plamini o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin, ayniqsa, agar siz aniqrog'i nafaqat o'lik o'tin, balki asosan o'rmon ham bo'lmagan joyda chodirda dam olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz.

7. Tibbiy to'plam va dorilar

Tabiatda dam olish, har doim shikastlanish xavfi mavjud. Shuning uchun sayyohning birinchi yordam vositasi doimo yonida bo'lishi kerak. Doimiy ravishda qabul qilishingiz kerak bo'lsa, ozgina miqdorda dori-darmon bo'lishi kerak.

Faol avtoturizm uchun zarur narsalar ro'yxati

Faol avtoturizm, uydan uzoqroq vaqt davomida, zarur bo'lgan narsalarning yanada kengaytirilgan to'plamini nazarda tutadi. Garchi, aslida, o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan zarur narsalar ro'yxati deyarli oldingi bilan bir xil.

Ehtimol, asosiy farq bu juda katta miqdordagi kiyim-kechakdir, unda ham issiqni, ham keskin sovuq tushishini hisobga olish kerak. Albatta, butun shkafni uydan olib chiqish mantiqsiz, ammo zaxira shim va ko'ylagi zarar ko'rmasligi aniq. Issiq paypoqli etiklar ortiqcha bo'lmaydi.

Oziq-ovqat zahiralari siz borishni rejalashtirgan yo'nalish va joyga qarab yig'iladi. Hatto qishloq do'konidan ham eng kerakli mahsulotlarni xarid qilishingiz mumkin. Ammo, agar siz, masalan, tog'larga uzoqqa borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz va eng yaqin qishloq yuzlab kilometr uzoqlikda joylashgan bo'lsa, unda siz oziq-ovqat va suv ta'minoti bilan shug'ullanishingiz kerak.

Xuddi shu narsa boshqa tegishli narsalarga ham tegishli: idish-tovoqlar, yuvish vositalari, sochiqlar va boshqalar.

Uzoq safarga ketayotganimizda, bizda biron bir tarzda avtomobil atrofida tarqatilishi kerak bo'lgan juda ko'p sumkalar bor ... Shuning uchun narsalarni yig'ishda siz temir do'stingizning bagajining hajmini hisobga olishingiz kerak. Va "Men buni faqatgina kerak bo'lganda qabul qilaman" tamoyili har doim ham o'zini oqlamaydi.

Boshqa tomondan, avtoulovda sayohat qilishda siz o'zingiz bilan piyoda sayohat qilish uchun kerak bo'lishi mumkin bo'lgan barcha narsalar nafaqat ixchamgina bo'lishi kerak bo'lgan holda, piyoda yurish haqida gapirib bo'lmaydigan deyarli cheksiz ko'p narsalarni olib ketishingiz mumkin. xalta, shuningdek, bu xalta mening orqamda ...

Kemping chodirlarini tekshirish ro'yxati

Bunday holda, men o'zimni universal ro'yxat bilan cheklayman, chunki har bir sayyohning o'ziga xos qobiliyatlari va ehtiyojlari bor.

1. Xalta. Xalta qulay, yengil va keng, cho‘ntaklari va bo‘limlari ko‘p bo‘lishi kerak.
2. Chodir. Yurish uchun ular eng engil, ammo shu bilan birga suv o'tkazmaydigan chodirni tanlaydilar. Siz o'zingiz bilan chodir va lager mebellarini ololmaysiz. Sayyohlik uchun to'shak.
3. Uyqu sumkasi va sayohat uchun to'shak. Bu holda, hech qaerda. Yalang'och erlarda uxlash nafaqat yoqimsiz, balki barcha kasalliklarga chalingan gipotermiya bilan to'la.
4. Issiq kiyimlar to'plami: qalin ko'ylagi, jumper, shim, paypoq, shapka, qo'lqop. Ayniqsa, tog'larga chiqsangiz. Tog 'yo'nalishi uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar ham foydalidir. Yorqin quyosh va qor tog'larda yotganda, ko'zlar qulay bo'lmaydi.
5. Oddiy piyoda kiyimlar to'plami. Odatda, bu sport kostyumi. Suv o'tkazmaydigan yomg'ir - kuchli yog'ingarchilik bo'lsa. Ideal holda, yomg'ir palto sizning xalta ichiga mos keladigan darajada katta bo'lishi kerak.
6. Bir nechta ichki kiyim to'plamlari, shu jumladan ichki kiyimlarning o'zi, futbolkalar, paypoqlar. Yumshoq tabiiy matolardan olish yaxshiroqdir. Kepka yoki ro'mol.
7. Poyafzal. Qoida tariqasida, chodirlar bilan uzoq yurishda ular o'zlari bilan qalin suv o'tkazmaydigan poyabzal va engil poyabzal, masalan, oddiy krossovkalarni olib ketishadi.
8. Telefonlar, soatlar, navigator, kamera. Agar siz elektron qurilmalarni zammga olib ketsangiz, qo'shimcha batareyalarni ham olishni unutmang.
9. Yuvish materiallari, sochiqlar, sovun / shampun, peçete, dush qog'ozi ...
10. Idishlar to'plami. Zammga chiqadigan odamlar soniga qarab. Agar katta guruh bo'lsa, unda ovqat tayyorlash uchun ishlatiladigan idishlar sayyohlar o'rtasida taqsimlanadi va har bir sayyoh shuningdek, alohida idishlar to'plamini (plastinka, krujka, vilka, qoshiq, pichoq) oladi. Agar kichkina jamoa zammga chiqsa yoki yakka tartibda sayohat qilish rejalashtirilgan bo'lsa, unda siz gaz ta'minoti bilan primusni ham, kastryulni ham o'zingiz ko'tarishingiz kerak bo'ladi.
11. Mahsulotlar. Ehtimol, ro'yxatning eng qiyin qismi. Siz donli konservalar va kartoshkalarni ko'p miqdorda olib yurolmaysiz. Shu sababli, ko'plab tajribali sayyohlar ozgina narsadan mamnun: ular o'zlari bilan tez qaynab turgan don, yong'oq, quritilgan mevalar, quritilgan go'sht, ziravorlar va hokazolarni cheklashadi.
12. Boshqa kichik narsalar. Matchlar yoki zajigalka, chiroq (yaxshiroq chiroq), oddiy kiyim chizig'ining mayda shamchiri (masalan, kiyimni quritish uchun osib qo'yish), bir nechta polietilen paketlar, iplar va igna, qaychi. Pul mablag'lari va pasportingizni olib kelishni unutmang. Sizni qaerga olib borishini hech qachon bilmaysiz.

1. Piknik menyusi haqida o'ylashdan oldin siz yaxshi joyni tanlashingiz kerak. Agar sizda allaqachon sevimli va tasdiqlangan joy bo'lsa, unda bu juda yaxshi va siz keyingi elementga o'tishingiz mumkin.

Agar bunday joy bo'lmasa, uni tanlashda o'rmon yonidagi daryo bo'yiga ustunlik bering. Birgina salbiy tomoni shundaki, siz ko'p vaqtni yo'lda o'tkazishingiz mumkin. Boshqa variant - bu shahar parki, u erda barbekyu qilish yoki shunchaki yig'ilish uchun joylar mavjud.

2. Dam olish kunini o'tkazmoqchi bo'lgan kompaniya tarkibini ko'rib chiqing. Do'stlaringizni piknikka taklif qilgandan so'ng, darhol ular o'rtasida "mas'uliyat" ni taqsimlang - aynan kimga olish, sotib olish yoki tayyorlash.

Manba: nylencancercenter.com

3. Eng qiziqarli va mazali ro'yxatdan oldin, qulay yashash uchun zarur bo'lgan boshqa narsalarning, unchalik muhim bo'lmagan ro'yxatini tuzish kerak. Bu siz tanlagan joy, ob-havo va odamlar soniga qarab farq qiladi, lekin umuman olganda quyidagi narsalar foydali bo'ladi:

• katlanadigan stullar va stol;
• kreslolar yoki kreslolar;
• soyabon;
• yostiqlar;
• choyshab yoki adyol;
• sochiq;
• hasharotlarga qarshi vosita;
• quyosh kremi.

Agar siz bir kechada qolish bilan sayohat qilsangiz, chodir qo'shiladi.

Qulay poyabzal, kiyim va bosh kiyimlar haqida unutmang. Kerakli buyumlar bilan birinchi tibbiy yordam vositasini olib ketishni unutmang.
Ko'ngil ochish haqida o'ylab ko'ring: musiqa, stol o'yinlari, badminton va boshqalar. Kamera yoki videokamera ham foydali bo'lishi mumkin.

Manba: cabbagesandroses.com

4. Shunday qilib, keling mahsulotlarga o'tamiz. Qanday qilib, qayerda va nimada ovqat tayyorlayotganingizni o'ylab ko'ring. Agar siz go'sht qovurmoqchi bo'lsangiz, unda quyidagilarni qabul qiling:

• mangal yoki barbekyu;
• shish yoki simli tayoqcha;
• gugurt, engilroq;
• ko'mir yoki o'tin;
• ateşleme agenti;
• bir nechta gazetalar;
• bolta;
• shishiradigan eshkak;
• bir shisha suv.

Har qanday holatda ham foydali:

• 1-2 chiqib ketish taxtasi;
• 2-3 o'tkir pichoq;
• dasturxon yoki moyli mato;
• quruq va nam salfetkalar;
• bir martali ishlatiladigan idishlar (tekis va chuqur plitalar, vilkalar, pichoqlar, stakanlar);
• tish pichoqlari;
• tirnoqli vintlardek yoki ochqich;
• axlat qoplari.

Oziq-ovqat va ichimliklar ro'yxatning so'nggi va eng yoqimli qismidir. Kabobni qovurish uchun sizga kerak bo'ladi:

• go'sht (mazali go'shtni tanlash muhim: yoqimli rang va hidga ega yumshoq, yumshoq, yumshoq, suvli emas, yopishqoq emas, elastik. mazali kebab cho'chqa bo'ynidan, qo'zichoqdan, mol go'shtidan olinadi - ayniqsa ichki mayin, quyon go'shti, tovuq go'shtidan , baliq .. Agar siz go'shtga nisbatan eng kichik shubhangiz bo'lsa, boshqa do'konga yoki bozorga borganingiz ma'qul);
• ziravorlar;
• tuzlamoq uchun mahsulotlar (afzalliklarga qarab): limon, kefir, zaytun moyi, mayonez, sirka. Qattiqroq go'sht uchun siz alkogolni (lekin vino emas, balki konyak, aroq yoki pivoni) yoki mevalarni (masalan, kivi) marinadga qo'shishingiz mumkin. Tuzlamadan saqlanmang - har qanday sotib olingan go'sht talab qiladi, chunki bu, avvalambor, go'shtni yangi va xavfsiz saqlashga yordam beradigan konservant.

Barbekyu tayyorlash uchun ko'proq maslahatlarni o'qing.