Pse adoleshentët janë agresivë - Arsyet dhe mënyrat paqësore për të luftuar. Vrazhdësia dhe sjellja agresive e një adoleshenti: çfarë të bëni për prindërit Agresioni tek adoleshentët shkakton

Si e vërejnë prindërit që fëmija i tyre tashmë është rritur, që tani është adoleshent? Dikush - sipas madhësisë së rrobave dhe këpucëve, të cilat tani duhet të blihen më shpesh se më parë. Dikush - nga pamundësia për të kontrolluar detyre shtepie ose përcjellja në shkollë. Por shumë shpesh fillimi i adoleshencës zbulohet nga askund me sjellje agresive dhe vrazhdësi. Kjo çrregullon, prish marrëdhënien. Çfarë duhet bërë?

Pse një adoleshent është i pasjellshëm

Vrazhdësia është ndoshta “simptoma” më e shpeshtë e adoleshencës, që quhet nga prindërit. Pse ndodh që një fëmijë, me të cilin dje ishte e mundur të gjesh një gjuhë të përbashkët, sot reagon ndaj gjithçkaje me agresion, këputet dhe tregohet i pasjellshëm?

Tradicionalisht, le të shohim arsyet për një fillim. Ka disa prej tyre.

Fëmijës i duket se kjo është më e lehtë mënyrë për të pohuar veten, sipas parimit "kush do ta kapërcejë kë". Nëse e bën këtë dhe i drejtohet prindit shumë më vrazhdë, atëherë duket se është fitues. Për më tepër, kjo është një provë e tillë për komunikim me bashkëmoshatarët, dhe prindërit veprojnë si "derra gini".
Kjo mund të jetë mënyra tërheq vëmendjen e prindërve kur nuk mjafton. Le ta pranojmë sinqerisht vetes: meqenëse vetë fëmija ha, vishet dhe shkon në shkollë, atëherë ne i kushtojmë gjithnjë e më pak vëmendje. Dhe nëse na bërtisni? Menjëherë i kushtohet vëmendje!
Ose ndoshta një person në rritje është kështu kopjon sjelljen tuaj... Për më tepër, si në komunikim me të ashtu edhe mes dy të rriturve. Ai është gjithashtu një i rritur, dhe nëse prindërit flasin me njëri-tjetrin kështu, atëherë ndoshta kjo është një lloj norme për një adoleshent?
Një arsye tjetër - kërcim hormonal... Mendoni për veten tuaj në këto momente. si flisni? Biseda? Fëmijët janë vazhdimisht në një ndryshim kaq të pafund humori!
Problemet mund të jenë në të zgjedhurin ndonjëherë stili i prindërimit, ka dy ekstreme. Ata janë më të vrazhdë në familjet me një stil prindërimi autoritar dhe lejues. Madje, edhe në këtë moshë prindërit nuk janë vonë të ndryshojnë linjën e sjelljes.
Tradicionale për çdo krizë kërkoni për kufijtë e asaj që lejohet dhe duke kërkuar për kufijtë e aftësive të tyre. atë një opsion i mirë! Sepse fëmijë të tillë, si rregull, "shqiten" se janë të pasjellshëm dhe të turpshëm, por në të vërtetë nuk duan të jenë të tillë.

Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë së një adoleshenti

Si do të vazhdojmë? Sigurisht, duke u nisur nga arsyeja. Gjëja kryesore është të diagnostikoni arsyet sinqerisht dhe sinqerisht, me veten tuaj! Opsionet për veprimet dhe reagimet tuaja mund të jenë si më poshtë.

Mos u përfshini në garën "kush është më i zhurmshëm" nëse fëmija ngre zërin për ju. Ju mund t'i përgjigjeni atij me një pëshpëritje, ose mund ta injoroni këtë mënyrë komunikimi. Duke vepruar kështu, nuk do t'i jepni atij reagimin e dëshiruar.
Në mënyrë ideale, vrazhdësia duhet të reduktohet në hardhi. Në shpërthimet e para, bisedoni me fëmijën dhe shpjegoni pse sjellja e tij është e papranueshme, sesa ju shqetëson personalisht. Më mirë akoma, filmojeni dhe tregojini vetë. Pak do ta pëlqejnë këtë foto.
Nuk është tepër vonë për të rregulluar linjën tuaj prindërore. Stili perfekt- demokratike. Kur secila nga palët ka edhe të drejta edhe detyrime. Kur e mësoni një fëmijë të negociojë në breg, jini në gjendje të vendosni kushtet tuaja dhe në të njëjtën kohë të përmbushni tuajat. Me këtë lloj respekti reciprok, pranimi dhe kuptimi i ndjenjave të tjetrit është shumë më i lehtë.
Vendosni vetëm qëllime realiste. Ky është shpesh faji ynë! "Korrigjojeni rusishten deri të Premten" - por si ta bëni nëse ka njëzet e dy ?! Mos harroni, fëmija juaj nuk është një magjistar! Dhe, siç e dini, të bësh gabime është shumë më e lehtë sesa t'i rregullosh ato.
Futni një fjalë të veçantë, gjest ose identifikoni një objekt që pengon secilin prej jush. Fillimisht bini dakord: dëgjoni fjalën "portokalli" - do të thotë të dilni nga dhoma dhe të merrni frymë për të paktën 5 minuta, pas kësaj mund të vazhdojmë bisedën. Mos harroni, një rregull i ngjashëm duhet të zbatohet për vrazhdësinë tuaj në lidhje me fëmijën ... Apo preferoni të thoni "ton edukativ" për veten tuaj? Mendoni nëse jetoni në një botë me standarde të dyfishta? Ky është një moment shumë i rëndësishëm për ndërtimin e marrëdhënieve harmonike me fëmijët.

Kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj. E di sa e vështirë është, nuk ka kohë fare, por një adoleshent i duhet tani!
Shikoni fjalimin tuaj, plotësinë e tij dhe praninë e formave dhe frazave agresive ose potencialisht agresive në të.

Sjellja agresive e adoleshentëve: çfarë të bëjmë?

Ka shumë fakte dhe akoma më shumë trillime për temën e rritjes së emocionalitetit. Nga pikëpamja e sensit të përbashkët, të rriturit kuptojnë gjithçka - çekuilibri hormonal dhe ristrukturimi janë fajtorë. Atëherë, pse nënat dhe baballarët plotësisht të rritur nuk mund të përballojnë gjithmonë adoleshentët?

Mundohuni të vendosni veten në vendin e tyre! Trupi juaj, për të cilin dinit gjithçka dje, me të cilin ishit mjaft të kënaqur, fillon të ndryshojë në mënyrë dramatike. Krahët janë të gjatë, rrobat nuk rrinë siç duhet, në fytyrë shfaqen aknet dhe zëri ju tradhton. Ju jeni të rrethuar nga histerikë dhe psikozë të vazhdueshëm (në fund të fundit, i gjithë mjedisi i tyre po kalon të njëjtat ndryshime si ata vetë, domethënë, adoleshentët janë vazhdimisht në një atmosferë mjaft shpërthyese). Dhe, natyrisht, prindërit nuk e kuptojnë.

Me pak fjalë: dje e gjithë bota të donte dhe sot të urren. Do ta doje këtë? Dyshoj!

Psikologët kryen studime, si rezultat i të cilave u zbulua se reagimet emocionale, të cilat për të rriturit do të ishin një simptomë e sëmundjes, për adoleshentët janë normë. A mund ta imagjinoni sa e vështirë është për ta? Si mund t'i ndihmojmë fëmijët tanë të dashur?

Do të jetë mirë nëse mund t'i tregoni fëmijës tuaj këtë është normale të përjetosh emocione të ndryshme... Përdorni veten ose familjen tuaj si shembull. Lërini të kuptojë se ka ditë të mira dhe të këqija, dhe disponimi mund të jetë i ndryshëm. “Por ne e duam njëri-tjetrin gjithsesi. Ju, më e rëndësishmja, mos heshtni, ejani dhe ne do të flasim."
Do të ndihmojë teknikat e kontrollit të zemërimit... Rrihni një jastëk, trokitni në një qese grushtimi, bëni dush, merrni një top kundër stresit. Një tjetër metodë e shkëlqyer është "është e shkruar me një pirun mbi ujë". Është e thjeshtë: kaloni gishtin nëpër ujë, duke përshkruar të gjithë trishtimin dhe pakënaqësinë tuaj. Dhe pastaj kullojeni ujin, ai do të derdhet dhe do të marrë të gjitha përvojat me të.
Në këtë moshë shfaqet nevoja për adrenalinë... Ndihmoni fëmijën tuaj të gjejë këtë aktivitet: fluturoni së bashku në një tunel me erë ose shkoni në karting, snowboard ose kërcim me parashutë - fëmija do t'ju jetë mirënjohës.
Tregoji atij si je luftoni stresin... Alkooli dhe cigaret nuk llogariten! Ndoshta përvoja juaj do të jetë e dobishme për fëmijën.

Agresioni adoleshent: pse është futur një fëmijë adoleshencës bëhet i pakontrollueshëm, cilat lloje të tij janë më të zakonshme, manifestimet e sjelljes agresive gjatë pubertetit dhe metodat kryesore të trajtimit të tyre.

Përmbajtja e artikullit:

Agresioni adoleshent është efekt anësor puberteti, i cili lind si përgjigje ndaj refuzimit të realitetit nga fëmija në rritje. Këto mund të jenë pjesë të veçanta të tij (qëndrimi i prindërve, bashkëmoshatarëve, komplekset, ndikimi i rrjeteve sociale, etj.) ose një mosgatishmëri për të duruar realitetin në përgjithësi. Në çdo rast, sjellja agresive e një adoleshenti është problem për të gjithë rreth tij dhe për veten e tij. Prandaj, kërkon një zgjidhje.

Shkaqet e agresionit adoleshent

Adoleshenca është një vijë ndarëse e kushtëzuar midis fëmijërisë dhe jeta e rritur... Duke e kaluar atë, adoleshenti pëson ndryshime në nivel fizik, fiziologjik dhe psikologjik. Kjo do të thotë, ndryshon jo vetëm pamja e tij, por edhe qëndrimet e tij të brendshme, "filtrat" e perceptimit të botës përreth. Ndryshime të tilla janë stresuese për fëmijën. Prandaj, në rrethana të pafavorshme për të, ai thjesht "prishet" dhe bëhet agresiv. Varësisht se cila prej këtyre rrethanave mbizotëron, shkaqet e agresionit të adoleshentëve ndahen në mënyrë konvencionale në disa grupe.

Shkaqet familjare të sjelljes agresive tek adoleshentët

Shumica e psikologëve e vendosin ndikimin e prindërve në origjinën e sjelljes së papërshtatshme te fëmijët e pubertetit: metodologjinë e tyre të edukimit, sjelljen, qëndrimin ndaj fëmijës dhe njëri-tjetrit. Dhe duke marrë parasysh perceptimin jashtëzakonisht të rritur të adoleshentëve për mjedisin, çdo "gabim" i të afërmve mund të bëhet shkas për agresion.

Tek kryesore arsye familjare Agresioni adoleshent përfshin:

Ekstremet arsimore... Në këtë rast, më i rëndësishmi është sistemi i edukimit dhe niveli i vëmendjes që i kushtohet fëmijës. Për më tepër, vëmendja e tepruar (mbrojtja) dhe mungesa e saj do të jenë po aq të rrezikshme. Në rastin e parë, adoleshenti rebelohet, duke mbrojtur kështu të drejtën e tij për lirinë e zgjedhjes - çfarë të veshë, me kë të komunikojë, etj. Në të dytën, ai zgjedh taktikat e sjelljes agresive për të tërhequr vëmendjen e prindërve. Po kështu, një adoleshent mund të shkojë kundër rregullave të vendosura nga prindërit e rreptë ose të përgjigjet me agresion ndaj lejueshmërisë.
Statusi social dhe standardi i jetesës... Ashtu si në rastin e edukimit, qoftë varfëria apo pasuria e prindërve të tij mund të ndikojë negativisht në sjelljen e një adoleshenti. Kështu, për shembull, disa fëmijë mund të ndihen të zemëruar kur prindërit e tyre nuk janë në gjendje t'i japin atij atë që ai dëshiron. Mund të jetë një telefon i shtrenjtë, një kompjuter i fuqishëm, veshje të modës, aktivitete të ndryshme të kohës së lirë, etj. Në të njëjtën mënyrë, agresioni i pamotivuar mund të provokohet nga gjendja e kundërt e punëve, kur një fëmijë ka absolutisht gjithçka që dëshiron. Në këtë rast, një adoleshent i llastuar thjesht e konsideron veten superior ndaj të tjerëve, gjë që i jep të drejtën (siç mendon) të sillet sfidues.
Dhuna në familje. Sjellje agresive adoleshenti mund të jetë një përgjigje ndaj agresionit që sheh në familje. Dhe këtu mund të ketë disa opsione për zhvillimin e ngjarjeve: e para - ai instinktivisht përpiqet të mbrohet nga prind dhunues ose një i afërm, i dyti - ai e kopjon atë. Jo më pak shkatërruese për psikikën e adoleshencës mund të jetë tallja dhe poshtërimi i prindërve të tij para njerëzve të tjerë.
Xhelozia... Ndonjëherë një fëmijë në adoleshencë zgjedh një linjë sjelljeje sfiduese nga xhelozia. Subjekti i xhelozisë adoleshente mund të jetë një anëtar i ri i familjes: fëmija i dytë që është shfaqur në familje, i zgjedhuri i ri i nënës (ose i zgjedhuri i babait), fëmijët e tij (ose të saj).
Traditat familjare... Ndodh që agresioni adoleshent të lind nga refuzimi i traditave të vendosura në familje. Mund të jetë një zakon për të shpenzuar kohë e lirë, mënyra e veshjes, rrethi shoqëror, zgjedhja e profesionit apo e partnerit të jetës etj. Me ndihmën e sjelljes agresive, adoleshenti përpiqet t'i thyejë këto kufizime dhe të shkojë përtej tyre.

Shkaqet biologjike të agresionit adoleshent

Ndryshimet brenda fëmijës mund të "prishni" ndjeshëm gjakun e fëmijës në pubertet. Hormonet po tërbohen tek ai, sistemi i tij i perceptimit të botës "po shpërthen në qepje". Dhe nëse prindërit nuk i vërejnë me kohë këto ndryshime, fëmija mund të "zbret tatëpjetë".

Shkaqet kryesore biologjike të agresionit në pubertet janë:

Maksimalizëm rinor... Në adoleshencë, një fëmijë kërkon në mënyrë të dëshpëruar për veten e tij, vlerat dhe qëndrimet e tij ndryshojnë shumë shpejt, dhe perceptimi i mjedisit ka dy vlerësime - ose i keq ose i mirë, ose i zi ose i bardhë. Nuk ka gjysmëtone në jetën e një adoleshenti. Prandaj, nuk korrigjohet nga prindërit në kohë model i ri sjellja e fëmijës mund të kthehet në një protestë ndaj çdo mospërputhjeje me realitetin e sajuar prej tij “standardeve”.
Puberteti... Tërbimi i hormoneve ndikon shpesh edhe në sjelljen e adoleshentëve, duke i bërë ata të pakontrollueshëm. Për më tepër, ato janë të vështira për t'u kontrolluar jo vetëm për prindërit apo mësuesit. Ata vetë nuk janë gjithmonë në gjendje të qetësojnë tërheqjen e tyre. Prandaj, është e rëndësishme ta ridrejtoni këtë energji të re në kohë dhe saktë në një kanal të dobishëm - në vallëzim ose sport.

Shkaqet personale të agresionit tek adoleshentët

Nuk janë vetëm hormonet që mund ta kthejnë një fëmijë në një adoleshent të ashpër, por edhe gjendja e tij e brendshme. Mund të formohet në procesin e rritjes, të trashëgohet me gjene ose të shfaqet si rezultat i edukimit. Në çdo rast, do të jetë drejtpërdrejt me personalitetin e adoleshentit.

Arsyet personale më të rëndësishme për formimin e agresionit adoleshent:

Vetëdyshim... Shumë shpesh, pas maskës së një adoleshenti agresiv, që sfidon botën qëndron një fëmijë i dëshpëruar për mbështetje dhe mirëkuptim. Është mungesa e besimit te vetja, pikat e forta dhe aftësitë e tij që e bën atë të ndërtojë mure mohimi dhe kundërshtimi rreth vetes. E njëjta ndjenjë e shtyn atë të afirmohet në kurriz të më të dobëtit ose të meritojë autoritet përballë më të fortëve.
Faji... Ky faktor mund të shoqërojë vetëdyshimin e përmendur tashmë ose të jetë pasojë e tij. Të bësh një adoleshent të ndihet fajtor është e lehtë. Për më tepër, ai mund ta formësojë atë vetë. Por kjo nuk do të thotë se ai e pranon hapur. Shumë adoleshentë maskojnë ndjenjat e tyre të inferioritetit me sjellje agresive.
Fyerje... Një tjetër tipar karakteri që provokon te një mashkull superndjeshëm gjatë pubertetit një reagim të mprehtë edhe ndaj gjërave më të padëmshme.
Humor pesimist... Mosbesimi ndaj njerëzve dhe jetës në përgjithësi, një pikëpamje pesimiste e gjërave që rrethojnë një adoleshent mund të ndikojnë ndjeshëm në sjelljen e tij.

Ndjenja se ai (ose ajo) nuk i përmbush pritshmëritë e botës që e rrethon (prindërit, të dashurit, miqtë, mësuesit dhe njerëzit e tjerë që kanë rëndësi për fëmijën) gjithashtu mund ta bëjë adoleshentin agresiv. Në këtë rast, agresioni i brendshëm ndaj vetes projektohet te të tjerët.

Shkaqet e situatës së agresionit adoleshent

Shpesh, agresioni në adoleshencë mund të provokohet nga një situatë e caktuar që ka pasur një ndikim të rëndësishëm në psikikën e fëmijës. Mund të jetë një ngjarje që lidhet me fiziologjinë e një adoleshenti: një sëmundje e rëndë ose pasojat e saj, trauma, defekte fizike që kufizojnë një jetë të plotë. Ndjenja e inferioritetit në këtë rast mund të rezultojë në sjellje agresive.

Efekti shkatërrues në psikikën e adoleshentëve me përmbajtje të caktuar, i cili "përthithet" nga fëmijët nga interneti, TV dhe Lojra kompjuterike në sasi të pakufizuar. Më të rrezikshmit janë filmat, lojërat, videot, postimet me përmbajtje agresive. Duke u zhytur në një atmosferë të tillë, një adoleshent provon rolin e një heroi negativ, por të lezetshëm dhe e mbart atë në jeta reale... Ai zgjedh metoda të fuqishme të zgjidhjes së problemeve.

Gjithashtu, arsyeja për të treguar veten "në gjithë lavdinë e saj" në një kuptim negativ mund të jetë dëshira për të kënaqur përfaqësuesin e seksit të kundërt ose për t'i bërë përshtypje asaj (atij). Nëse një fëmijë nuk ka një koncept normal të marrëdhënieve midis gjinive, nuk ka asnjë shembull të saktë të marrëdhënieve të tilla, ai vetë zhvillon një linjë sjelljeje që, sipas tij, do të tregojë anët e tij më të forta.

Llojet e agresionit adoleshent

Në varësi të mënyrës se si manifestohet rebelimi i adoleshentit, sjellja e tij sfiduese mund të ndahet në disa lloje.

Llojet kryesore të agresionit adoleshent sipas drejtimit të manifestimit:

Agresion i hapur ose heteroagresiv... Një agresivitet i tillë ka për qëllim gjithçka që rrethon një adoleshent - njerëzit, kafshët, gjërat. Mund të shfaqet në formën e zënkave, huliganizmit, vandalizmit, fyerjeve, poshtërimeve, përdorimit të sharjeve dhe sjelljeve sfiduese. Si një mënyrë për t'u përballur me botën, adoleshentët mund të përdorin duhanin, alkoolin, drogën, shthurjen, endacakin.
Agresioni latent ose autoagresioni... Nëse pakënaqësia dhe refuzimi drejtohet nga një adoleshent nga brenda, është mjaft e vështirë ta vëreni atë nga jashtë. Fëmijë të tillë nuk e shprehin shprehimisht pakënaqësinë e tyre me realitetin, por akumulimin energji negative ende gjen një rrugëdalje në formën e avarive nervore, depresionit, neurozave, sëmundjeve somatike dhe madje edhe vetëvrasjes.

Format e agresionit adoleshent me anë të manifestimit:

Agresioni reaktiv... Është armiqësia që manifestohet si përgjigje ndaj të njëjtës armiqësi. Domethënë nuk shfaqet vazhdimisht, por “me rast”. Shkaku këtu mund të jetë një qëndrim i vrazhdë ndaj një adoleshenti - në transport, shkollë, dyqan, në rrugë. Dhe adoleshenti thjesht nuk mund ta përmbajë veten të mos përgjigjet ndaj vrazhdësisë me një sjellje të tillë.
Agresioni i synuar... Kjo është një sjellje e ndërgjegjshme, e vazhdueshme e një adoleshenti, e manifestuar në mungesë respekti për të tjerët, vrazhdësi, zënka, sjellje sfiduese. Dhe kjo nuk varet nga fakti nëse ata ishin të vrazhdë me të apo u trajtuan me mirësi. Më shpesh, kjo metodë e vetë-shprehjes zgjidhet nga fëmijët me prirje natyrore të një drejtuesi, të cilët thjesht nuk mund të përballojnë temperamentin e tyre pa ndihmë nga jashtë.

Manifestimet e agresionit adoleshent

Rebelimi në shpirtin e një adoleshenti varet nga shumë arsye: karakteri i fëmijës, qëndrimi i prindërve, miqve, bashkëmoshatarëve ndaj tij, kushteve të jetesës, etj. Prandaj, manifestimet e rebelimit të adoleshentëve mund të jenë shumë të ndryshme - nga përgjigjet periodike të ashpra ndaj një pyetjeje ose vërejtjeje deri te sjellja ose mizoria absolutisht imorale.

Format kryesore të shfaqjes së sjelljes agresive tek adoleshentët:

Forma fizike e agresionit... I vendos vetes qëllimin për të shkaktuar dëm, dhimbje, dëmtim. Këtu, si objektet e pajetë ashtu edhe qeniet e gjalla mund të veprojnë si viktimë. Ajo manifestohet në formën e huliganizmit, vandalizmit në shkallë të ndryshme - nga thyerja e enëve në shtëpi deri në shkatërrimin e objekteve (monumente, stola, stacione autobusi, etj.). Në rastin më të keq, agresioni u drejtohet njerëzve, kafshëve. Kjo është forma më e rrezikshme e agresionit të adoleshentëve, pasi adoleshentët ende nuk e kanë formuar plotësisht konceptin e përgjegjësisë, përfshirë edhe për jetën e dikujt tjetër.
Forma verbale e sjelljes agresive... Një manifestim më i lehtë i protestës së adoleshentëve, por jo më pak i padëmshëm. Sepse edhe abuzimi verbal dhe poshtërimi nga fëmijët e tjerë mund të ketë pasoja të tmerrshme për psikikën e fëmijës. Agresioni verbal mund të shfaqet në formën e argumenteve, mohimit, sharjeve, kritikave të njerëzve të tjerë, kërcënimeve, talljeve, shakave keqdashëse, manifestimeve të urrejtjes dhe pakënaqësisë.
Forma shprehëse e agresionit... Ajo manifestohet në "tone" me ngjyra të ndezura, domethënë në formën e lëvizjeve fizike (gjeste, goditje), shprehje të theksuara të fytyrës (grimaca, shprehje të pakënaqura të fytyrës) dhe / ose shprehje verbale me tone të ngritura ose në formën e jo- fjalori normativ.
Agresioni i drejtpërdrejtë... Në këtë rast, i gjithë negativiteti i adoleshentit drejtohet tek një objekt i caktuar, gjë që shkakton tek ai këto ndjenja shumë negative. Ajo mund të shprehet fizikisht dhe verbalisht.
Forma indirekte e sjelljes agresive... Kjo është një formë kur për disa telashe, pengesa ose thjesht një humor të keq të një adoleshenti, mjedisi i tij "shlyhet" - gjëra, objekte, njerëz, kafshë.
Agresioni i fshehur... Një protestë që manifestohet në formën e shpërfilljes së kërkesave dhe komenteve. Në këtë rast, fëmija është absolutisht i qetë, por në të njëjtën kohë nuk dëgjon atë që i thuhet. Dhe nëse ai dëgjon, atëherë ai nuk po nxiton të kryejë.

Mënyrat për të luftuar agresionin adoleshent

Metoda e kapërcimit agresioni adoleshent do të varet kryesisht nga rasti specifik - karakteristikat e vetë fëmijës, shkalla dhe lloji i agresionit dhe arsyeja që e ka shkaktuar atë. Prandaj, qasja për zgjidhjen e një problemi të tillë duhet të jetë thjesht individuale. Sidoqoftë, ekzistojnë disa rregulla universale të sjelljes prindërore që do të ndihmojnë jo vetëm në korrigjimin e situatës, por gjithashtu mund të përdoren si masat parandaluese për të parandaluar sjelljen agresive tek adoleshentët.

Më së shumti këshilla efektive për prindërit si të përballen vetë me agresionin adoleshent:

Rishikoni kriteret dhe sjelljen tuaj të prindërimit: shpesh ndodhin gabime procesi arsimor ose bëhen shprehitë e sjelljes së prindërve arsyeja kryesore sjellje rebele tek adoleshentët. Mos harroni, pavarësisht se si fëmija juaj flet për ju, ju jeni pika e tij kryesore e referencës. Nëse doni ta përmirësoni, filloni me veten tuaj. Bëhu një shembull pozitiv.
Jini të matur dhe tolerantë. Ruajtja e vetëkontrollit edhe në situatën më kritike në një familje ku ka adoleshent i trazuar, mund të "vrasë dy zogj me një gur". Së pari, një analizë e qetë dhe e matur e situatës nuk jep një arsye shtesë për agresion nga ana e adoleshentit. Së dyti, kjo mënyrë e zgjidhjes së problemit i tregon adoleshentit se metodat e forta janë larg nga e vetmja mundësi për zgjidhjen efektive të konflikteve.
Jepini fëmijës tuaj lirinë për të marrë vendime dhe për të qenë përgjegjës për to. Sigurisht, kjo këshillë ka edhe nuancat e veta - një liri e tillë nuk duhet të bëhet absolute. Ju si të rritur, njerëz me përvojë duhet ende të filtrojnë zgjidhje të sigurta që mund të "kapërcehen" dhe zgjidhje të pasigurta që mund të dëmtojnë fëmijën tuaj.
Bëhuni juaji adoleshent i vështirë miku më i mirë... Është krejt e natyrshme që jo të gjithë fëmijët kanë një grup cilësish ideale - inteligjencë, bukuri, shëndet, forcë, zgjuarsi, talent. Prandaj, përkrahni personin tuaj në rritje pikërisht atë që ai ka. Lavdëroni atë, mbështesni iniciativat, festoni arritjet, analizoni gabimet dhe dështimet. Dhe mos flisni vetëm - kaloni më shumë kohë me të jashtë shtëpisë. Organizoni rekreacion dhe kohë të lirë të përbashkët, mbështesni hobet e tij, përfshijeni atë në çështje të dobishme shoqërore, nxitni respektin për pleqtë.
Mbështillni përsëri energjinë e tij të valë. Mundohuni të gjeni diçka për të bërë për rebelin tuaj që do t'ju ndihmojë të ridrejtoni trazirat e tij në një vektor pozitiv - hobi, hobi, sport, vallëzim, muzikë, etj. Në mënyrë ideale, kjo duhet të bëhet së bashku me vetë adoleshentin. Gjeni një alternativë që do ta heqë atë nga interneti ose ndikimi i një kompanie të keqe. Dhe është e mundur që përpjekja e parë për të transformuar energjinë e adoleshentëve të jetë e suksesshme. Por kjo nuk është një arsye për të ndaluar.
Jini të sinqertë. Adoleshentët janë jashtëzakonisht të ndjeshëm, prandaj ndjejnë pa sinqeritet në mënyrë delikate. Mos harroni se mosvëmendja ndaj fëmijës tuaj në adoleshencë mund të komplikojë ndjeshëm jo vetëm jetën e tij, por edhe jetën e njerëzve që janë afër. Përfshirë vetë prindërit. Fëmijët në adoleshencë e shohin veten si të rritur, ndaj trajtojini dhe bisedoni me ta pikërisht ashtu siç do të bënit me të rriturit e moshës tuaj.

E rëndësishme! Nëse niveli i agresionit ka arritur një nivel kritik ose të gjitha përpjekjet për ta kthyer fëmijën në statusin e "mirit" kanë dështuar, kërkoni ndihmë nga një specialist. Mos humbisni kohë - agresioni adoleshent nuk lind dhe nuk largohet vetë.

Si të shpëtojmë nga agresioni adoleshent - shikoni videon:

Sjellja agresive tek adoleshentët është një shënues shqetësimi në disa fusha të jetës së një fëmije. Dhe është mjaft e vështirë për ta luftuar atë. Prandaj, ju duhet të dëgjoni dhe të merrni pjesë në jetën e fëmijës suaj edhe para pubertetit. Për një fëmijë që ndihet si një anëtar i plotë i familjes dhe shoqërisë në tërësi, i dashur, i nevojshëm, i aftë, me vetëbesim, agresioni në sjellje do të jetë thjesht i papranueshëm.

Siç e dini, periudha më e vështirë për prindërit për të rritur një fëmijë është adoleshenca. Në këtë kohë, fëmija gradualisht bëhet i rritur, trupi i tij ndryshon, gjë që shoqërohet me zhvillimin aktiv të sistemit hormonal. Ndryshime të tilla shkaktojnë probleme të ndryshme - mosbindje, rebelim, konflikte të ndryshme dhe, së fundi, agresion. Tipari i fundit i sjelljes sjell veçanërisht shumë telashe për prindërit, mësuesit dhe vetë adoleshentin. Por cilat janë arsyet e shfaqjes së agresivitetit në këtë moshë të vështirë? Dhe si duhet të kryhet korrigjimi i saktë i tij?

Pse adoleshentët kanë agresion? Shkaqet

Shumica e ekspertëve argumentojnë se prindërit janë vetëm fajtorë për shfaqjen e agresionit tek adoleshentët dhe faktorët mjedisorë luajnë një rol dytësor. Në fund të fundit, është sjellja e mamasë dhe babit që përcakton se si perceptohet fëmija Bota... Adoleshentët jo gjithmonë e kuptojnë se të rriturit shpesh gabohen, mashtrohen dhe frustohen. Në këtë moshë të vështirë, fëmijët reagojnë ndaj gjithçkaje jashtëzakonisht ashpër, kështu që çdo vërejtje e gabuar mund të provokojë histeri tek ata.

Pra, agresioni tek adoleshentët mund të jetë rezultat i mbimbrojtjes së tepruar. Në fund të fundit, nëse prindërit nuk i japin fare pavarësinë studentit, në adoleshencë kjo mund të provokojë një trazirë. Në këtë rast, ai nuk i percepton të rriturit si autoritet, duke dashur të vendosë në mënyrë të pavarur se çfarë është më e mira për të, si dhe me kë të kalojë kohë, etj. Përveç kësaj, një agresion i tillë mund të zhvillohet nëse prindërit nuk janë në gjendje të bien dakord mes tyre. për rregullat për rritjen e një fëmije në familje.

Ndonjëherë, ky çrregullim i sjelljes mund të jetë një përpjekje për të tërhequr vëmendjen e të rriturve/prindërve te personaliteti i tyre. Pra, nëse mami dhe babi janë vazhdimisht të zënë me punët e tyre, studenti thjesht ndihet i panevojshëm dhe i braktisur. Në këtë rast, të qenit i pasjellshëm e bën atë të ndihet i dashuruar.

Dhuna në familje konsiderohet si një tjetër faktor që provokon agresion tek adoleshentët. Në këtë rast, sjellja e pahijshme mund të jetë një mënyrë mbrojtjeje nga një person që është i rrezikshëm për të ose rezultat i sjelljes së kopjimit. i dashur kush është agresori.

Ndonjëherë problemi i agresionit shfaqet në lidhje me fëmijën e dytë në familje. Këtë e lehtësojnë krahasimet, lavdërimet selektive etj.

Gjithashtu, një shkelje e tillë e sjelljes mund të shfaqet për shkak të mungesës së vazhdueshme të parave në familje. Në të vërtetë, në adoleshencë, një fëmijë është veçanërisht i varur nga mendimet e të tjerëve, dhe mungesa e një celulari të ri, gjërave të bukura dhe një kompjuteri të fuqishëm çon në konflikte të forta të brendshme. Ana e kundërt e një shkaku të tillë agresioni është pasuria, e cila shoqërohet me lejueshmëri dhe gjithashtu mund të provokojë shqetësime në sjellje.

Shumë shpesh, agresioni tek adoleshentët ndodh në familje ku secili anëtar ndjek tradita të caktuara. Këta fëmijë nuk u pëlqen të veshin atë të zgjedhur nga prindërit. rroba standarde, jetoni sipas rregullave, merruni me të njëjtat aktivitete, etj.

Gjithashtu, një shkak dytësor i agresionit janë rritjet hormonale, të cilat gjithashtu nuk duhet të injorohen.

Korrigjimi i agresionit tek adoleshentët

Prindërit duhet të kuptojnë se nuk do të mund ta përballojnë problemin me forcë. Abuzimi fizik dhe mendor godet murin e adoleshentëve dhe vetëm sa mund të përkeqësojë agresionin. Ju duhet të përpiqeni të zbuloni saktësisht se cilat gjëra provokojnë agresion tek fëmija juaj dhe më pas të përpiqeni të krijoni kontakte me nxënësin e pjekur. Gjithmonë përpiquni të flisni me djalin ose vajzën tuaj absolutisht të qetë, pa u prishur të ngrini zërin. Sigurisht, kjo mund të jetë e vështirë, por një strategji e tillë do ta vendosë fëmijën tuaj në disponimin e nevojshëm, si rezultat i së cilës ai do të fillojë t'i kushtojë vëmendje asaj që ju thoni dhe të refuzojë të jetë i vrazhdë dhe i ashpër ose të zvogëlojë numrin e tyre.

Nëse një adoleshent fillon të flasë, nuk ka nevojë ta ndërprisni atë. Vetëm pasi të ketë marrë fund rrjedha e tij e të folurit apo edhe abuzimi, mund të filloni të flisni. Mos harroni se fëmija juaj ka të drejtë të shprehë zemërimin dhe acarimin e tij, të jetë i zemëruar dhe mosbesues. Emocione të tilla janë normale për të gjithë ne, por në adoleshencë janë veçanërisht të ekzagjeruara.

Lehtësimi agresiv tek adoleshentët është më efektiv kur prindërit kërkojnë mënyra për ta ndihmuar fëmijën e tyre të largojë negativitetin. Ky rol mund të luhet nga lloje të ndryshme të stërvitjeve sportive, të zgjedhura në përputhje me interesat e studentit. Boksi, vallëzimi dhe noti do ta ndihmojnë një adoleshent të heqë qafe ndjenja të ndryshme konfliktuale dhe agresive. Ngarkesa të tilla do të jenë veçanërisht të dobishme nëse fëmija është hiperaktiv.

Është gjithashtu e dobishme të përpiqeni t'i jepni adoleshentit atë që i mungon. Pra, nxënësve të shkollës me cilësi drejtuese duhet t'u jepet mundësia t'i shfaqin ato, nëse jo në shkollë, atëherë në sport, apo në shfaqje amatore, etj.

Nëse prindërit nuk mund ta përballojnë adoleshentin dhe ai nuk dëshiron të kontaktojë, këshillohet të kërkoni ndihmë nga një specialist i kualifikuar. Rekomandohet që familja juaj të shohë një këshilltar i cili mund t'ju ndihmojë të gjithëve të përballeni me shqetësimet tuaja.

Pavarësisht nga karakteristikat e fëmijës, prania dhe mungesa e agresivitetit tek ai, qasja e prindërve ndaj edukimit luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në formimin e personalitetit. Pra, nëna dhe babi duhet të jenë të durueshëm, të tregojnë dashuri dhe butësi, dhe gjithashtu të komunikojnë me adoleshentin në mënyrë të barabartë.

Sot do të merremi me një temë mjaft të vështirë - agresionin adoleshent. Pse një adoleshent bëhet agresiv, çfarë të bëni me të, çfarë roli luan agresioni në formimin e një adoleshenti si person dhe për shumë gjëra të tjera - lexoni më poshtë!

Çfarë është agresioni?

Mendoj se çdo njeri pak a shumë e imagjinon se çfarë është agresioni dhe mund ta formulojë atë me dy fjalë.
Agresioni është sulm, refuzim.
Dhe në parim, është. Por gjëja më e rëndësishme duhet përmendur: agresioni në adoleshencë është, para së gjithash, mbrojtje dhe një shenjë e dyshimit për veten. Pak biologji: agresioni bazohet në instinktet natyrore, të lindura. Tek kafshët, sjellja agresive është vetëmbrojtje. Agresioni njerëzor ka të njëjtin motiv.
Sipas Sigmund Freud, psikologut të famshëm austriak, një person shkatërron gjithçka rreth tij për të mos shkatërruar veten.
Dhe, bazuar në motivet e agresionit te njerëzit, nuk mund të mos pajtohesh me të.

Pse adoleshentët janë agresivë - të kuptuarit e arsyeve

Sjellja agresive tek adoleshentët mund të quhet një fenomen natyror për adoleshentët. Është gjithashtu një nga sinjalet e një krize adoleshente.
Duket se gjithçka duket të jetë mjaft normale - fëmija do të "çmendet" problemet do të largohen vetë.
Megjithatë, injorimi i agresionit është thelbësisht i gabuar.
Ka një sërë faktorësh që e bëjnë agresionin e lehtë, një reagim vërtet normal për njerëzit, të zhvillohet në diçka më të madhe dhe qartësisht të rrezikshme.

Tani do të zbulojmë se çfarë është:

Mjedisi
Çfarëdo që mund të thotë dikush, gjithçka vjen nga këtu. Familja, të dashurit, miqtë - nëse të gjithë sillen armiqësisht, atëherë asgjë tjetër nuk mund të pritet nga një person në një mjedis të tillë.
masmedia
Në fonde masmedia Fatkeqësisht, dhuna dhe mizoria promovohen shpesh përmes të njëjtave filma, programe, muzikë.
Rritja e emocionalitetit të një adoleshenti
Kjo veçori e karakterit ndonjëherë e pengon atë të marrë vendime të arsyeshme, gjë që mund të çojë në agresion.
Ndëshkimi i shpeshtë i prindërve
Shkencëtarët kanë vërtetuar se ndëshkimi i një fëmije ndikon negativisht tek ai - në këtë rast, vetë prindërit tregojnë një shembull agresioni, i cili më pas përsëritet nga fëmija. Gjithashtu, për shkak të ndëshkimeve, fëmija shpesh fillon të shmangë prindërit, tërhiqet në vetvete... Nëse jeni të interesuar, mund të mësoni më shumë për këtë temë në artikull.

Sigurisht, këto janë larg nga të gjitha shkaqet kryesore të agresionit, por vetëm ato më themeloret.

Llojet dhe format e agresionit të adoleshentëve

Llojet e agresionit paraqiten në formën e klasifikimeve bazuar në vetitë kryesore të agresionit dhe duken si më poshtë:

Me fokus
1. per veten time
2. në një objekt të gjallë
3. për çdo temë
Nga manifestimi
1. hapur
2. i fshehur
Sipas ashpërsisë dhe shpeshtësisë
1. kohëzgjatja
2. frekuenca
Në vendin e manifestimit
1. shtëpi (ambjent të mbyllur)
2. rrugë (hapësirë e hapur)
Nga natyra e manifestimit
1. fizike
2. verbale ose verbale
3. ëndërrimtar
Sipas shkallës së rrezikshmërisë shoqërore
1. ligjërisht i dënueshëm
2. nuk dënohet ligjërisht

Janë të mëposhtmet format bazë sulm:

Agresioni fizik Gjithçka është e thjeshtë këtu - përdorimi i forcës përdoret kundër dikujt - më shpesh kundër atij që është më i dobët.
Agresion verbal (verbal). Në këtë rast, një adoleshent shpreh pakënaqësinë e tij për diçka (ndonjëherë të turpshme), duke bërtitur, etj.
Agresioni joverbal (shprehës). Kjo nënkupton përdorimin e gjesteve, shprehjeve të fytyrës për të shprehur refuzimin e një situate të caktuar. Më shpesh ajo shoqëron agresionin fizik, dhe shoqërohet gjithashtu me agresion verbal.
Agresioni indirektËshtë e thjeshtë - një adoleshent nxjerr pakënaqësinë, zemërimin e tij jo ndaj personit që është arsyeja e shfaqjes së ndjenjave të tilla, por ndaj njerëzve të tjerë rreth tij. Një shembull i thjeshtë dhe mjaft i zakonshëm - një adoleshent betohet me një nga miqtë e tij, vjen në shtëpi dhe drejton agresionin e akumuluar, humor të keq, etj. mbi prindërit.
Irritim Ajo manifestohet përmes vrazhdësisë së një adoleshenti, nervozizmit të tij, etj.
Agresioni pasiv (i fshehur). Adoleshenti ofendohet "nga e gjithë bota", është i prirur negativisht, merr gjithçka "me armiqësi", nuk dëshiron të luftojë me asgjë, por futet në vetvete dhe e përjeton këtë gjendje brenda, me veten e tij. Është një formë shumë e rrezikshme, në këtë rast është më mirë të mos vononi dhe të konsultoheni me një psikolog.

Adoleshenti është bërë agresiv - çfarë të bëjmë?

Ajo mund të jetë:

Seksionet sportive
Vallëzimi, futbolli, noti, boksi janë veçanërisht të përshtatshme për fëmijët hiperaktivë.
Studio kreative
Disa fëmijë kanë nevojë për vetë-shprehje dhe njohje, dhe mungesa e këtyre komponentëve mund të çojë vërtet në sjellje agresive.
Çdo konkurs
Mund të jetë absolutisht çdo gjë - përsëri kthehemi në vetë-shprehje, e cila mund të arrihet me ndihmën e ndonjë arritjeje (të rëndësishme për një adoleshent), fitoreve, etj. Ata do ta ndihmojnë fëmijën të bëhet më i kënaqur me veten e tij, ta çlirojë atë nga një sërë kompleksesh të brendshme.

Para së gjithash, duhet të qetësoheni.
Para së gjithash, vetë. Prindërit e egër që po përpiqen ta bëjnë fëmijën e tyre të shpjegojë agresionin e tyre është një situatë e dalë nga makthi i një psikologu. Kuptoni se forca dhe nervozizmi nuk mund të zgjidhin asgjë.
Dhuna ushqen dhunën – dhe kjo është një nga të vërtetat e zakonshme.
Adoleshenti thjesht do të ndërtojë barrikada përmes të cilave nuk do të kaloni kurrë. Kështu që ju rrezikoni të humbni kontaktin me të përgjithmonë.
Flisni me fëmijën tuaj me qetësi.
Mundohuni të kuptoni se çfarë e bëri sjelljen e tij të ndryshojë shumë. Një bisedë normale do t'i vendosë të gjithë në bisedë në disponimin e duhur dhe fëmija nuk ka gjasa të jetë i pasjellshëm në përgjigje. Mos e ndërprisni fëmijën ndërsa shqiptohet.
Shkoni me një adoleshent për të kontaktuar, edhe nëse ai nuk përpiqet veçanërisht për të.
Mos harroni se ai ka të drejtë të shprehë ndjenjat e tij - dhe zemërimin, dhe pakënaqësinë dhe acarimin. Por biseda duhet nisur kur secili prej jush të ketë shfaqur emocionet, t'i përballojë ato, të paktën të qetësohet pak.
Kur filloni një bisedë, pyesni nëse adoleshenti juaj është gati të komunikojë tani.
Tjetra - kërkoni se ku mund të hidhni negativin e grumbulluar.
Duke zhvilluar, mësuar dhe kuptuar veten
Kurset e zhvillimit, trajnimet mund të ndihmojnë menyra te ndryshme- nga njëra anë, adoleshenti do ta drejtojë energjinë e tij në studimin e botës rreth tij, në përvetësimin e aftësive të dobishme, nëse është arsimim shtesë... Dhe duke zgjedhur se si ato që zhvillohen në qendrën e trajnimit K.O.T., ai do të jetë në gjendje të njohë më mirë veten dhe të mësojë se si të përballojë emocionet e tij, të zotërojë një sërë teknikash për vetërregullim.
Konsultimi i psikologut
Nëse tre metodat e sipërpërmendura nuk ju ndihmuan, ose, anasjelltas, dëshironi të kuptoni se fëmija juaj është më i përshtatshëm. patjetër do të gjejë një qasje ndaj fëmijës, do të jetë në gjendje të identifikojë shkakun e problemit. Së bashku do të kuptoni se çfarë të bëni.

Si të silleni me një adoleshent agresiv?

Çfarë duhet bërë në rast të sjelljes agresive të një adoleshenti, kemi diskutuar më lart.
Si të sillemi dhe çfarë NUK duhet bërë? Do ta zbulojmë tani!
Rregulli i parë është në çdo situatë. përpiquni të shmangni konfliktin.
Nuk do të çojë në asgjë të mirë. Është e pamundur të arrihet ndonjë gjë pozitive me grindje dhe britma.

Nuk ia vlen:

Vlerësoni negativisht veprimet e tij, tiparet e karakterit, etj.
Kritika të bën të duash ta bësh nga inati. Shumë pak veprojnë pavarësisht se përpiqen të provojnë se prindërit e tyre e kanë gabim.
Për të tallur të metat
Kjo pikë vlen për pikën e mëparshme. Kjo nuk ka të bëjë aq shumë karakteristikat psikologjike adoleshente, por për fizike. Diskutim, dhe aq më tepër tallje me disa cilësitë fizikeçon në shfaqjen e shumë komplekseve.
Krahasoni
Askush nuk e pëlqen këtë, ju duhet të pajtoheni. Kur i kushton rëndësi meritave të moshatarëve të fëmijës, ndërkohë që nënvlerëson dhe nënvlerëson talentet e tij, shkakton protestë dhe si rrjedhojë agresion nga adoleshenti. Po, ka gjithmonë dikë më të mirë në fusha të ndryshme të jetës, por mbani mend se fëmija juaj është unik dhe individual.

A është agresioni tek adoleshentët i mirë apo i keq?

Më duket se në shoqëri është krijuar një stereotip i caktuar për agresionin - të gjithë mendojnë se ky është një fenomen shumë i keq, shkatërrues dhe është e domosdoshme ta luftojmë atë. Por nuk është kështu.
Duhet të kihet parasysh se agresioni i pashprehur drejtohet brenda një personi dhe fjalë për fjalë e ha nga brenda. Kjo quhet psikosomatikë - kur sëmundjet e vërteta fizike lindin nga ndjesitë e brendshme të një personi. Po kështu, vonesa në emocione "Në veten time" mund të çojë në depresion jo shumë larg. Dhe tek adoleshentët, ky proces është ende i vështirë.
Pak njerëz mendojnë se agresioni është një reagim normal njerëzor.
Natyrisht, nëse dini ta shprehni saktë.
Gjithsesi, në thelbin e tij, agresioni është forca lëvizëse pas të gjitha ndryshimeve njerëzore në botën përreth tij... Ai gjeneron një sasi të jashtëzakonshme energjie. Gjëja kryesore është të jeni në gjendje ta drejtoni atë në drejtimin e duhur. U zemërova - e kuptova se çfarë ishte puna - drejtova përpjekjet e mia për të ndryshuar situatën
Agresiviteti ndihmon një person të zhvillojë, mbrojë dhe mbrojë interesat e tij.
Kjo është një tipar karakteri shumë i nevojshëm që u mungon shumë adoleshentëve. Ajo mund t'ju detyrojë të ecni përpara dhe të arrini qëllimet tuaja. Thjesht duhet ta shprehni atë në një mënyrë të pranueshme shoqërore.
Dhe është shumë e rëndësishme të mos ngatërrohet agresioni me mizorinë, që është apriori një cilësi e papranueshme në shoqëri.
Dhe për sa i përket luftimit të sjelljes agresive, duhet të luftoni jo me të, por me shpërthime të pakontrollueshme zemërimi.

Së fundi:

Prindër, ju përballeni me një detyrë të rëndësishme - të ndihmoni në përkthimin e agresionit "të keq" tek një adoleshent dhe, si rezultat, qëndrimin negativ të fëmijës tuaj në drejtimin e duhur, gjë që do ta ndihmojë atë të arrijë sukses në jetë!
Mundohuni të jeni gjithmonë realistë për situatat dhe të mos e ekzagjeroni rëndësinë e tyre.
Mendoni edhe për veprimet tuaja – disa prej tyre mund ta provokojnë fëmijën të hakmerret ndaj agresionit.
Gjëja kryesore është të besoni gjithmonë në të, të mbështesni dhe ta doni!

Jo vetëm trupat, por edhe shpirtrat e adoleshentëve pësojnë ndryshime të mëdha. Gjëja e parë që i vjen në mendje një të rrituri kur fjala "adoleshent" është koncepti "i cenueshëm", "këndor" dhe "agresiv". Djemtë dhe vajzat kanë filluar të ri-njohin trupin dhe psikikën e tyre. Idetë e reja për botën përreth nesh dhe marrëdhëniet njerëzore nuk janë gjithmonë pozitive. Prandaj, fëmijët e djeshëm miqësorë, të sjellshëm dhe miqësorë kthehen në të tërhequr, të vrazhdë dhe adoleshentët agresivë... Ata ende nuk kanë mësuar se si të kontrollojnë dhe të përballen me shpërthimet e zemërimit.

Psikologët dhe pedagogët shkruajnë shumë për “krizën e 3 viteve” si një nga më të dhimbshmet për fëmijët dhe prindërit e tyre. Fëmijë i vogël mëson të ndahet nga nëna e tij dhe bëhet më i pavarur. Periudha e adoleshencës, kur psikika pëson ndryshime të rëndësishme, vendoset në të njëjtin nivel me "krizën e 3 viteve" për nga kompleksiteti.

Adoleshentët zgjidhin detyra të vështira jetësore - ndërgjegjësimi për "Unë" e tyre dhe kërkimi i vendit të tyre në botë. Shpesh e tyre emocionale dhe gjendje fizike Ngritjet hormonale "çojnë". Ata janë arsyeja kryesore për ndryshimet e papritura të humorit - lotët e paarsyeshëm, vrazhdësia e papritur ose shpërthimet e zemërimit. Për shkak se adoleshentët janë shumë të prekshëm, ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë dështime në dashuri ose tradhti të një shoku.

Dështimi për të kontrolluar emocionet ndikon negativisht në marrëdhëniet me bashkëmoshatarët dhe edukatorët. Në shumë raste, një adoleshent që është "i kthyer në gjysmë kthese" bëhet objekt talljeje ose ngacmimi nga shokët e klasës. Më agresivët karakterizohen nga dëshira për të "bashkuar" agresionin në atë më të dobët.

Nëse një adoleshent është i pajisur me një prirje për introspeksion, atëherë shpërthimet e pakontrollueshme të zemërimit dhe agresionit mund ta bëjnë atë të ndihet fajtor. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni se si të kontrolloni emocionet pikërisht në adoleshencë.

Pse është e vështirë për adoleshentët të kontrollojnë emocionet e tyre?

Psikika e paqëndrueshme e një adoleshenti kontribuon në shfaqjen e gjendjeve të dhunshme emocionale. Edhe fëmija më i sjellshëm dhe miqësor mund të jetë i zymtë, i tërhequr, i vrazhdë dhe agresiv. Ndryshimet e shpeshta të humorit mund të shoqërohen, por pa u kufizuar në, me ndryshime hormonale.

Ndonjëherë arsyet e të folurit apo agresionit fizik gjenden në familjen e adoleshentit. Nëse prindërit mësohen t'i zgjidhin gjërat me zë të lartë, atëherë rritja me kalimin e kohës do të fillojë gjithashtu të jetë e vrazhdë. Nëse në familje është e zakonshme të flasësh me fëmijën me një ton të domosdoshëm agresiv, atëherë adoleshenti do të tregojë mungesë respekti ndaj prindërve.

Një kompleks inferioriteti mund të fshihet pas agresionit, shpërthimeve të zemërimit, grindjeve verbale ose dhunës fizike ndaj bashkëmoshatarëve. Si rezultat i saj, adoleshenti ka një dëshirë për të pohuar veten në kurriz të të tjerëve. Përdorimi i fjalëve sharje apo sharje është gjithashtu një nga shenjat e sjelljes agresive.

Më shpesh, agresioni ndaj bashkëmoshatarëve ndodh tek djemtë ose vajzat që nuk kanë parë shembuj të tjerë të komunikimit mes njerëzve, ose si përgjigje ndaj talljeve dhe ngacmimeve. Edhe një adoleshent i ndrojtur dhe që nuk bie në sy mund të ndalojë së toleruari ngacmimet dhe të mësojë të shajë dhe të luftojë. Përdorimi i fjalëve sharje nga të rinjtë dhe të rejat konsiderohet si një lloj “kalimi” drejt botës së të rriturve, njësoj si alkooli dhe cigaret.

Një person i sigurt nuk do të përkulet ndaj agresionit verbal. Fjalët e sharjeve nuk e zbukurojnë një person në komunikimin e biznesit. Për një të rritur, ato mund të jenë subjekt tronditës - siç mund të vërehet te individët krijues, ose një shenjë e mosmbajtjes emocionale. Në botën reale të të rriturve, një tendencë drejt agresionit verbal ose fizik mund të dëmtojë seriozisht reputacionin e një personi.

Për të mësuar se si të kontrolloni në mënyrë efektive gjendje emocionale, adoleshenti duhet të punojë jo vetëm për reagimin ndaj situatave stresuese, por edhe për vetëvlerësimin. Prindërit ose një psikolog mund ta ndihmojnë atë për këtë.

Detyra e familjes së adoleshentit nuk është në asnjë rast të lërë problemin e agresionit të pakontrolluar të marrë rrjedhën e tij. Në disa raste, ai sheh një shembull negativ para syve dhe mund të fillojë të tregojë agresion jo në një moshë kalimtare, por shumë më herët. Nëse gjendja emocionale përkeqësohet në adoleshencë, atëherë mbështetja e njerëzve të dashur është më e rëndësishme se kurrë.

Një sulm i agresionit të pakontrolluar mund të shkaktojë çdo gjë - pamundësia për të gjetur një zgjidhje për problemin, humbja e ekipit tuaj të preferuar, ndalimet e paarsyeshme prindërore. Vrazhdësia e vazhdueshme e një adoleshenti ndikon negativisht në situatën psikologjike në familje. Nga ana e të rriturve, gabimisht do të ngrejë zërin si përgjigje, megjithëse mund të jetë e vështirë t'i rezistosh kësaj. Thirrjet për t'u qetësuar dhe "mos bërtitni" gjithashtu do të jenë të kota.

Është mirë të filloni një bisedë me një adoleshent për sjelljen e tij kur sulmi i agresionit ka kaluar dhe ai është qetësuar. Prindërit duhet të jenë të sigurt për të gjetur pse reaguan në këtë mënyrë dhe t'u tregojnë atyre disa teknika të menaxhimit të zemërimit. Nëse nëna ose babai nuk kanë njohuri të mjaftueshme nga psikologjia, atëherë adoleshenti duhet të konsultohet me një psikolog kompetent.

Deklarata se një adoleshent do ta "rrisë" zakonin e të qenit i pasjellshëm dhe agresiv nuk është gjithmonë i vërtetë. Në disa raste, ajo "rritet", por ekziston rreziku që një reagim i tillë të bëhet një përgjigje e pranueshme ndaj dështimeve të jetës. Dhe një i rritur që nuk di të kontrollojë emocionet e tij rrezikon të humbasë suksesin në jetë tek njerëzit më të qetë.

Prindërit ose të rritur të tjerë të rëndësishëm apo edhe bashkëmoshatarë mund ta mësojnë adoleshentin tuaj të kontrollojë gjendjen e tij emocionale. Detyra e tyre është t'i shpjegojnë një adoleshenti se është e shëmtuar të shpërndash të dashurit, se kjo i ofendon ata dhe sigurisht nuk e zgjidh problemin.

Teknika më e rëndësishme në menaxhimin e zemërimit është aftësia për të "kapur" një blic në kohë dhe për t'u përpjekur të kaloni në diçka tjetër nga dëshira për t'u çliruar. Për shembull, mund të godisni një jastëk, çantën e grushtimit, të thyeni një laps, të bërtisni me kufje ose të vraponi nëpër shtëpi. Sporti, në parim, ndihmon në lehtësimin e tensionit nervor dhe agresionit. Prandaj, njerëzit që janë të përfshirë në mënyrë aktive në sport janë më të sigurt në vetvete.

Është e rëndësishme që një adoleshent të mësojë se zhgënjimi i ankesave dhe dështimeve të tij ndaj shokëve të klasës, miqve ose njerëzve të afërt nuk e zgjidh problemin dhe nuk kontribuon në suksesin e tij në shoqëri. Prandaj, ai është në gjendje dhe duhet të mësojë të kontrollojë gjendjen e tij emocionale.

Foto me mirësjellje të Shutterstock