V 30. týždni tehotenstva dieťa často kopne. Prečo je bábätko v maminom brušku veľmi aktívne?

Prečo sa dieťa veľa pohybuje?

Bábätko v brušku veľmi tlačí – počas tehotenstva sa mnohé ženy práve z tohto dôvodu obávajú. Ale nemenej aj nastávajúce mamičky, ktoré naopak nedostatok pohybu v brušku desí. Oboch zaujíma, ako sa má dieťa normálne pohybovať? Telo každej tehotnej ženy je však individuálne a rady zvonku sa nie vždy ukážu ako použiteľné v konkrétnej situácii.

Zvyčajne sú prvé pohyby pociťované medzi 18. a 22. týždňom. Sotva postrehnuteľné pohyby, v priebehu času sú nahradené aktívnymi, silnými trhnutiami. Prečo sa dieťa v maternici nezvyčajne pohybuje? Intenzitu porúch ovplyvňuje viacero faktorov.

1. Obdobie tehotenstva. Termín sa zvyšuje - dieťa rastie, silnie a stáva sa silnejším. Preto sa ľahké chvenie počas dlhých časových úsekov mení na veľmi citlivé „kopance“. Od 24 do 32 týždňov - bodka rýchly rast dieťa, práve v tomto čase je pohyb vo vnútri obzvlášť citeľný. Počet odchýlok klesá s časom pôrodu, ale sila neprestáva rásť.

2. Výživa. Ak sa dieťa aktívne pohybuje, potom nemusí mať dostatok kyslíka alebo výživy. Relatívne známky toho možno vidieť na ultrazvuku. to predčasné dozrievanie napríklad placenta.

3. Vonkajšie faktory. Intenzívna reakcia bábätka nastáva na vonkajšie vplyvy. Príklady vonkajších podnetov sú: hlas otecka alebo mamy, hlasná hudba, zvuk v metre, signál auta, alebo len niečia ruka na „domčeku“ dieťaťa.

4. Režim. Bdenie drobcov v maminom žalúdku nenastáva vždy, má individuálny režim. Väčšinu času zaberie spánok, v priemere spí 3 hodiny, nasleduje krátka prestávka. Sila otrasov je ovplyvnená temperamentom alebo náladou bábätka.

5. Emócie mamy. Aktívna reakcia na náladu matky začína približne v 25. týždni tehotenstva. Zlá nálada často spôsobuje aktívne pohyby dieťaťa, no niektoré deti sa naopak upokoja a čakajú na zmenu „atmosféry“. Dlhé zotrvanie v jednej polohe, napríklad pri počítači, môže dieťatko vyprovokovať k pohybu, čo bude znieť ako výzva na zmenu povolania, takzvaná prosba o pohyb je častým dôvodom, prečo dieťa silno tlačí. matkin žalúdok.

Niektoré body vyžadujú ostražitosť. Od 25. týždňa by sa malo bábätko hýbať približne 10-krát za hodinu. Ale 3 hodiny sa nemusí vôbec hýbať, pretože to je normálny čas na nepretržitý spánok. Pri pravidelných pohyboch plodu sa mamička nemusí obávať. Dôvodom na opatrnosť je, ak dieťa dlho a bez prerušenia silne tlačí v žalúdku. To môže znamenať hypoxiu - nedostatok kyslíka. Akútny nedostatok kyslíka môže lekár diagnostikovať počúvaním ozvov srdca plodu, ako aj predpísaním špeciálneho ultrazvukového vyšetrenia. Hlavnou úlohou pri hypoxii je zlepšiť výživu dieťaťa. Môže byť potrebná hospitalizácia. Nebojte sa však vopred. Mnohé mamičky sú veľmi čulé a panikária s dôvodmi aj bez nich. Ak je plod pasívny, odporúča sa jesť niečo sladké a robiť gymnastiku. Ak dieťa odpovedalo - všetko je v poriadku, inak by ste to isté mali zopakovať o 2-3 hodiny, možno práve spí.

Keď sa bábätko začne hýbať v maminom brušku, je to veľmi dôležitý moment. Pre všetky budúce mamičky je táto téma veľmi žiadaná. Zakaždým sa totiž trápite, či bábätko začalo kopať a či je dostatočne aktívne. Na rozptýlenie všetkých skúseností sa oplatí bodovať „a“. Chcem len hneď uviesť, že každá žena má svoju vlastnú fyziológiu a v tejto veci neexistujú žiadne prísne normy.

Kedy, v koľkých mesiacoch začína bábätko kopať v prvom a druhom tehotenstve?

Toto obdobie sa nedá ani s ničím porovnať. Práve v momente, keď dieťa prvýkrát zatlačilo na bruško, vzlietnete od šťastia do siedmeho neba. A potom si začnete uvedomovať, čo je vo vás nový život... Áno, verte mi, mnohé (najmä mladé matky) okamžite nerozumejú všetkej zodpovednosti a vo všeobecnosti tomu, čo sa s nimi deje. A až do piatich mesiacov môže byť väčšina brucha sotva viditeľná.

Keď sa to stane:

  1. Povedzme, že bábätko žije a celý čas, čo je v brušku, sa hýbe. Je to prirodzené a normálne. Faktom je, že v počiatočných štádiách je dieťa také malé, že žiadne jeho otrasy necítiť. Áno, a je za toľkými ochrannými vrstvami (rozumej placenta, maternica a plodová voda). A tiež nedosiahne steny samotnej maternice.
  2. Bábätko rastie a už je badateľný pohyb nožičky smerom k brušku mamičky. K tomu dochádza v priemere pri 20 týždňov počas prvého tehotenstva.
  3. Pri druhom a ďalšom tehotenstve príde tento dôležitý moment o niečo skôr – o 18 týždňov.
  4. Ale! Stáva sa, že matka začína cítiť pohyby dieťaťa v 16. alebo dokonca 15. týždni tehotenstva. A sú prípady, keď dieťa začne kopať až na 24-25 týždňov. Ani v prvom, ani v druhom prípade sa netreba báť (tehotné ženy by vôbec nemali byť nervózne). Lepšie je radovať sa z každého okamihu vašej špeciálnej situácie.

Aby nezostali žiadne nezodpovedané otázky, pozrime sa bližšie na túto nuanciu. Prečo do toho deti kopú rôzne dátumy a aká je norma:

  • Prvým dôvodom je slabá vnímateľnosť a možno ani nevedomosť, že sa to stalo. Koniec koncov, dieťa tlačí veľmi slabo v počiatočných štádiách. Tu okamžite odpovieme, prečo sa to počas prvého tehotenstva stane o niečo neskôr. Už druhýkrát budúca mama pozná všetky pocity a aké by mali byť.
  • Dôležitú úlohu zohráva hmotnosť plodu. Áno, nohu väčšieho bábätka pocítite rýchlejšie.
  • Tiež váha nastávajúcej matky robí svoje vlastné úpravy. Štíhle dievčatá sa budú cítiť rýchlejšie, keď dieťa začne kopať. A tí s väčšou hrúbkou podkožnej tukovej vrstvy, prirodzene, pohyb pocítia o niečo neskôr.
  • A samozrejme prah citlivosti. Každá žena má svoje. Preto je to taká individuálna otázka, že lekári stanovujú také dlhé obdobie v rámci normy. Ale samozrejme najneskôr do 25 týždňov. V opačnom prípade je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.
  • A tiež ovplyvňuje činnosť čriev mladej matky. Niekedy môže svojou zvýšenou prácou zatieniť pohyb plodu.
  • Taktiež sa už prejavuje temperament, charakter a režim budúceho bábätka.
  • množstvo plodová voda tiež prispieva. Čím viac ich bude, tým menej výrazné budú pocity. A pri ich malom počte je samozrejme opak pravdou.
  • Úlohu zohráva aj umiestnenie placenty. Tie, v ktorých susedí so zadnou stenou maternice, pocítia pohyby plodu o niečo skôr.
  • No a, samozrejme, súvisí s tým aj zdravotný stav drobcov. Myslím, že nie je potrebné sa tejto téme podrobne venovať.
  • Mimochodom, veľký vplyv má fakt – či je dieťa vytúžené. Matky spravidla rýchlejšie pociťujú šoky plánovaných a dlho očakávaných detí.

Ako dieťa kope do žalúdka: pocity

Slová nemôžu sprostredkovať takéto pocity, treba ich cítiť. Každá matka povie, najmä svojej ešte nevydatej priateľke (kto je čas mať vlastné deti). Áno, je to naozaj dobrý pocit. Ale skôr nie fyzicky, ale duchovne.

Pocity z toho, ako dieťa kope, sa v procese rastu budú meniť. A toto je prirodzené:

  • Hneď v prvých termínoch, niekde pred 15. týždňom, bolo už vyššie stanovené, že pohyby jednoducho nie sú vnímateľné. Kručanie v žalúdku dáva viac signálov. Sú prípady, keď mamičky tvrdia, že bábätko počujú (najmä tie mladé, ktoré to chcú na sebe čo najskôr pocítiť). Niekedy skutočne v ranom štádiu môžete slabo zaznamenať jeho pohyby, ale často sú zamieňané s normálnou črevnou činnosťou. Najmä vzhľadom na skutočnosť, že tehotné ženy majú zvýšenú produkciu plynu.
  • Po 15 týždňov vnemy sú už zreteľnejšie a zrozumiteľnejšie. Väčšina mamičiek preto začína cítiť, ako bábätko kope. Každá matka môže byť, samozrejme, iná. Ale v priemere sú otrasy príjemné, sotva badateľné, pripomínajúce akési grganie. Niektorí to prirovnávajú k trepotaniu či dokonca dotyku pierka. Toto pierko však časom ukáže, ktorý vtáčik sedí v maminom brušku.
  • Po 20 týždňoch sa pohyby prejavia. Môžete zachytiť niektoré jeho pohyby. Mimochodom, stále sa vie otočiť a salto. Preto je stále ťažké pochopiť, či kopal alebo kopal. Pocit je trochu ako plávajúca ryba. Špliecha sa vo vode a jej pohyby sú dokonca príjemné. Pohyby sa stávajú ako tlačenie. Napríklad sa mohol dotknúť nohy. Ale sú veľmi jemné a ľahké. Mimochodom, počas tohto obdobia môže dieťa štikútať a matka to pochopí. Bude to rytmické šklbanie vo vašom vnútri. Najmä budú viditeľné v polohe na chrbte.


  • Bližšie k 24 týždňov chvenie nemožno zamieňať s ničím. Niekedy dokonca aj kopance či kopance môžu sťažiť zaspávanie.
  • 25 týždňov sa považujú za vrchol aktivity bábätka. Stále má miesta nazvyš a je dostatočne silný na veľké prebudenia. V priemere by malo byť niekde aspoň 10 výbojov za deň. Mimochodom, treba si uvedomiť, že každé bábätko má svoj režim. Deti spia aj v brušku, čiže nie sú aktívne. Zdá sa, že je to už naozajstné strkanie.
  • TO 28 týždňov dieťa zaujme polohu hlavou nadol. Doraz nohy alebo náraz vačky sa už začína prejavovať. Ak však dieťa ešte neprijalo takúto pozíciu, nemalo by sa báť ani sa obávať. Zostáva mu ešte 8 týždňov. To znamená, že bližšie k 36. týždňu dieťa zaujme správnu polohu.
  • Spravidla po 32. týždni dieťa už nekope veľmi príjemne. Budúce matky sa často sťažujú, že dieťa silne kope do jednej strany alebo mu prekáža pri bežnom ležaní. To znamená, že už naznačuje nepohodlnú polohu. Ak mama šla spať nesprávne, dieťa vám to okamžite dá vedieť kopancami do boku. A akonáhle zmeníte polohu, dieťa sa upokojí. Nohu je už dobre vidieť alebo aj cítiť rukou (keď ju dal von). Bábätko je každým dňom vo svojom príbytku stiesnenejšie a mamička zreteľne cíti akýkoľvek jeho pohyb.

Prečo dieťa prudko a bolestivo, veľmi často kope do brucha?

Mamičky sa o túto problematiku zaujímajú hlavne v neskoršom období. Dieťa je na to ešte príliš slabé prvých týždňoch a má dostatok priestoru, aby nespôsoboval mamičke nepohodlie. Ale akékoľvek zmeny vo vašom tele musíte konzultovať so svojím lekárom. Najmä tie aspekty, ktoré vás znepokojujú alebo znepokojujú. Zoberme si tie prípady, keď musíte urýchlene ísť do nemocnice a keď je to v normálnom rozmedzí.

  • Najnepríjemnejším dôvodom, prečo dieťa silno alebo príliš aktívne tlačí, je, že matke je nepríjemné klamať. Áno, oplatí sa prevaliť sa na druhý bok alebo meniť polohu v sede príliš dlho, keďže sa bábätko upokojí.
  • Dieťa môže tiež vyjadriť svoju nespokojnosť. Už v tomto veku môže bábätko prejaviť svoj charakter. Možno nemá rád nejaké vonkajšie pachy alebo chuť jedla. Alebo možno mama počúva hudbu príliš nahlas (alebo jednoducho chute neladia). Prirodzene, musíte zmeniť prostredie.
  • A môže to znieť zvláštne, ale bábätku sa niekedy nepáči, čo robí matka. Najmä ak činnosť trvá dlho. Napríklad matka dlho sedí v nepohodlnej polohe pre dieťa a vyšíva alebo pozerá televíziu. No, stačí zmeniť typ činnosti. Alebo sa aspoň natiahnite po dlhom sedení.


  • Každý vie, že dieťa prežíva všetky svoje emócie so svojou matkou. Preto sa na seba pozrite bližšie. Možno ste boli niekoľko dní trochu nervózni alebo ste nedávno zle spali a dieťa cíti vašu únavu. V tomto prípade by ste mali piť čaj s harmančekom alebo mätou, upokojiť sa alebo zaspať.
  • Mimochodom, čo sa týka jedla, tiež si treba dávať pozor. Niekedy jedlo, ktoré je príliš kyslé alebo korenené, môže spôsobiť nadmerné množstvo aktívne správanie dieťa.
  • Kým je bábätko v maminom brušku, dokonale počuje všetko, čo sa deje vonku. Počúvaj, možno je to dieťa len rád, že počuje otca, ktorý prišiel domov po dlhom dni v práci.
  • Čo však robiť, ak je s jedlom všetko v poriadku, zmenilo sa držanie tela, aktivita, s nervami je všetko v úplnom poriadku a bábätko sa nijako neukľudní. Je potrebné o tom čo najskôr informovať lekára. Stáva sa, že dieťa má nedostatok kyslíka. A takýto problém možno vyriešiť iba liekmi. A čo je najdôležitejšie, nenechajte otázku zabehnúť a nevykonávajte samoliečbu.

Prečo dieťa kope do brucha na jednej strane, na ľavej, pravej strane, v podbrušku?

Načasovanie jeho kopov môže byť úplne iné, rovnako ako intenzita kopu. Vyššie sme už zistili, čo sa považuje za normu. Väčšina mamičiek je ale zmätená tým, že bábätko tlačí len z jednej strany.

  • To je viac ako normálne. Koniec koncov, naše ruky a nohy sú na rovnakej strane (presnejšie, ohýbajú sa jedným smerom). To znamená, že necítite otrasy zo strany, kde je chrbát. To je prvé plus – to znamená, že dieťa je na tom s vývojom dobre.
  • Druhým plusom je, že nemení svoju pozíciu alebo to robí veľmi zriedka. To znamená, že je menšia šanca, že sa dieťa pred pôrodom rozhodne otočiť hlavičku hore.
  • Vľavo resp pravá strana s najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho naznačuje, kam sa dieťa otáča. To znamená, že ak kopne do ľavej strany, tak je operadlo na pravej strane. A ešte častejšie a silnejšie údery dostáva noha.


  • Mimochodom! Existuje taký znak - z ktorej strany dieťa kopne častejšie. Ak sú na pravej strane hlavné otrasy, bude tam chlapec. Ak na ľavej strane dieťa najčastejšie pripomína seba, potom je to dievča.
  • Ak dieťa kope do podbruška, tak to nie je dôvod na paniku. Áno, dieťa sa prevrátilo a nohy má dole. Ale nič hrozné sa nestalo. Ak sa to stalo po 36 týždňoch, mali by ste sa mať na pozore. Skutočne, v budúcnosti bude pre dieťa veľmi ťažké prevrátiť sa. Sú však chvíle, keď sa dieťa prevráti takmer pred samotným narodením (to sa stáva so správnou a nesprávnou polohou).

Ako často má dieťa tlačiť v brušku?

Pri tejto príležitosti sa mnohé budúce mamičky, mierne povedané, obávajú. Sú dokonca aj mamičky, ktoré sa snažia bábätko rozhýbať jemným tlakom na bruško. A sú také deti, že ani v noci im nie je dopriate kľudne spať.

  • Hneď by som chcel poznamenať, že sa na to nemusíte príliš sústrediť. Verte, že keď začnete počítať jeho triašku, nájdete len ďalší dôvod na nervozitu. Nie, nemusíte nechať takú vec voľný priebeh. Len počúvajte správanie svojho dieťatka.
  • V priemere by malo dieťa tlačiť mamu aspoň 10-krát denne. Ak je obdobie krátke, potom je prirodzene menej pohybov. Napríklad za 20 týždňov sú až 4 údery.
  • Ale! Toto je priemer. Stáva sa, že niečie dieťa je príliš aktívne a oveľa viac tlačí. A pre niektorých je dieťa pasívnejšie a nemusí sa dostať do 10.


  • Občas sa stane, že bábätko je dnes unavené a nie príliš prebudené. Prirodzene, závisí to od režimu matky. Možno dnes veľa chodila alebo dlho stála. Musíte si ľahnúť, odpočinúť a nechať dieťa relaxovať.
  • Predpokladá sa, že kývanie 10 by malo nastať pred 17:00. Ale prax ukazuje, že každé bábätko má svoj vlastný režim. Niektorí sa práve zobudili na nočné tance alebo futbal. A sú aj takí, ktorí zobudia mamu o 4-5 ráno tak, že ju kopnú.
  • Zvážte preto svoj individuálny režim (presnejšie vašich drobcov). Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, keď vrchol vašej aktivity klesne. Ak sú však všetky ukazovatele a analýzy normálne, vy a vaše dieťa sa cítite dobre, potom nie je dôvod byť nervózny.
  • Alarmujúcim signálom bude, že sa bábätko trochu hýbe a pociťuje bolesť v podbrušku (ostrú alebo boľavú). To je dôvod okamžite ísť do nemocnice.

Kope dieťa pred pôrodom, počas pôrodu

Často budúce mamičky, najmä mladé, nevenujú patričnú pozornosť pohybu bábätka pred pôrodom. A ak dôjde k rýchlemu pôrodu, potom to nie je vôbec predtým. Možno je to kvôli vzrušeniu, ktoré čaká dieťa a matku deň predtým. Často však táto skutočnosť môže slúžiť ako signál.

  • Bezprostredne pred pôrodom, ešte pred začiatkom kontrakcií, dieťa prestane tak aktívne kopať do mamy. Nie vždy je možné tento signál zachytiť. Bábätko bolo predsa najaktívnejšie večer a ráno prišlo na svet.
  • Mimochodom, prvorodičky sú často hospitalizované dlho pred dôležitým momentom. A nastávajúca matka je v očakávaní a dokonca miernom vzrušení. Toto je fajn. Preto sú pohyby bábätka často prehliadané.


  • Ak dieťa nie je také aktívne alebo úplne prestane kopať mamu do boku, kontrakcie začnú čoskoro.
  • Počas samotných svadieb sa bábätko pripravuje aj na pôrod. A bolesť je taká silná, že nie je možné zachytiť jeho pohyby. Nie je to len na účtoch, ako a koľkokrát dieťa tlačil nohou.
  • Nie, dieťa sa hýbe. Len teraz jeho činy smerujú iným smerom. Veď aj on sa podieľa na procese pôrodu. Niektorí preto tvrdia, že pôrod by mal prebiehať bez narkózy. Matka teda dieťatko plne cíti.

Preto sú pripojení lekári (alebo špeciálny prístroj), ktorí kontrolujú tep bábätka. Najmä ak sa pôrod mierne oneskorí.

Video: Ako tlačí bábätko v maminom brušku?

Počas normálneho priebehu tehotenstva už nie sú pohyby bábätka v 30. týždni také badateľné ako v skorších obdobiach. Všetko je to spôsobené tým, že v tomto období je už plod dostatočne veľký a bábätko už dostáva kŕče. Mama samozrejme bude cítiť pohyb, ale už nebudú žiadne otrasy a „kopance“.

Pohyby plodu po 30. týždni sú veľmi hladké

Keď sa plod v 30. týždni hýbe, mamička už cíti nielen rúčku či nohu, ale aj prsty na rukách (ale nie je to tak samozrejme vo všetkých prípadoch). Pre prehľadnosť môžete urobiť malý porovnávací popis. Takže: väčšina mamičiek cíti prvé pohyby v 12. týždni, v 15.-16. týždni ich už zreteľne cíti, od 17 do 25 mamičiek sa zdá, že bábätká hrajú v brušku futbal. 30 týždňov tehotenstva, pohyby plodu nie sú také výrazné. Po 30 a pred narodením dieťaťa sú pohyby veľmi nevýrazné, obmedzené.

Ak sa všetko deje podľa týchto období, tehotenstvo prebieha správne. 30 týždňov, miešanie, keď je takmer nepostrehnuteľné, keď žena už vstúpila materská dovolenka(lekári odporúčajú, aby ste práve teraz dokončili svoj pracovná činnosť) mamičky si už teraz môžu dovoliť venovať tehotenstvu maximálnu pozornosť. V tomto čase má dieťa už vytvorené končatiny, matka jasne cíti, kde má dieťa ruky, nohy alebo hlavu. Vytvárajú sa aj prsty na rukách a nohách.

Dieťa v tomto období svojho života jasne cíti svetlo a reaguje naň, preto je správny denný režim matky veľmi dôležitý. Počas tmavých hodín dňa dieťa v brušku zaspí ľahšie ako cez deň. V tomto období sa u detí formuje najmä sluch, preto je načase naučiť dieťa, aby bolo krásne. Môžete začať čítať detské rozprávky nahlas, dieťa to bude počuť.

Aby došlo aspoň k čiastočnému porozumeniu, je potrebné čítať s výrazom a je žiaduce meniť hlasy (napr. zajačik hovorí príjemnejším tenkým hlasom a sivý vlk hrubším, hlasnejším), je lepšie čítať pomaly a sledovať interpunkčné znamienka. Taktiež pri formovaní sluchu môžete počúvať klasickú hudbu, najlepšie však niečo ľahké s prevahou jedného nástroja, perfektný je Chopin, odporúča sa počúvať multiinštrumentálne diela (ako dieťa vyrastie, rýchlo začať rozlišovať medzi husľami a violončelom), ale nie ťažké, nie mollové.

Čo sa týka nabíjania, musí sa to robiť pravidelne, keďže už po dobu tridsiatich týždňov je pohyblivosť ženy veľmi obmedzená, je nevyhnutné hniesť všetky svalové skupiny.

Počas tohto obdobia nemusíte pridávať nič nové, stačí len postupovať podľa starej schémy, ak sa niečo stane ťažkým, potom sa odporúča znížiť počet prístupov k cvičeniu alebo počet opakovaní. Počas tohto obdobia sa oplatí pozorne sledovať stravu.

Ak sa na samom začiatku tehotenstva lekári zamerali na konzumáciu mäsa a hydiny, pretože sa tvorí kostrový systém, potom v treťom trimestri spolu s mäsom a hydinou je potrebné zvýšiť množstvo ovocia a vlákniny v strave. Mozog a kostná dreň dieťaťa sa formujú a aktívne sa rozvíjajú a na zlepšenie funkcie mozgu sa dospelým aj deťom odporúča jesť datle, arašidy, vlašské orechy a kešu oriešky. Tiež nezabudnite na fermentované mliečne výrobky, jogurty, cereálie, tvaroh. Aj keď žene tieto produkty nechutí, je potrebné ich jesť aspoň niekoľkokrát týždenne.

Žena sa v tomto období tehotenstva cíti oveľa lepšie ako v prvom trimestri, keď hlavnými prekvapeniami bola toxikóza a veľká túžba jesť toli uhorky alebo mrazené toli ryby. V poslednom trimestri si žena viac ako inokedy užíva tehotenstvo, pretože v tomto období by jej nemalo záležať na ničom inom ako na radosti z materstva. V tomto čase sa žena začína pripravovať na pôrod a prvé mesiace materstva. Stojí za to prejsť sa po obchodoch a pozrieť sa na výrobky pre deti.

V poslednej dobe je podobných obchodov veľa, aj keď predtým na ne nenarazili. Sú tam obrovské obchody ako „ Detský svet»V takýchto obchodoch nájdete všetko od čepcov, cez plienky, tielka až po všetko, čo môže dieťa na začiatku svojho života potrebovať. Tam si môžete pozrieť aj krásne kolísky alebo kolísky, ohrádky pre dieťa - ako ukazuje prax, je to veľmi potrebná vec, aj keď sa pôvodne neplánovalo jeho kúpu.

Aj v tomto období mnohí odborníci odporúčajú, aby mladé matky chodili na špeciálne kurzy, nie tie, ktoré sa musia zúčastniť, ale platené - sú dosť lacné a ženám sa povedia veľa užitočných vecí o výchove dieťaťa, o správnom kurze. kŕmenie, ako správne uložiť do postieľky, aby dieťa rýchlejšie zaspalo. Ako rozvíjať osobnosť dieťaťa ešte pred jeho narodením (už od tridsiatich týždňov, od samého začiatku tretieho trimestra). Takéto kurzy tiež pomôžu psychologicky pripraviť sa na samotný pôrod - bude to veľmi užitočné pre mladé nulipary.

Ako už bolo spomenuté vyššie, mozog dieťaťa sa v tomto období aktívne formuje, preto je mimoriadne dôležité vyhýbať sa stresu v tomto období života bábätka. Najmenší stres matky môže negatívne ovplyvniť duševné zdravie dieťaťa. Preto musíte v tomto období žiť v maximálnom pohodlí a harmónii so sebou samým.

Fyzická aktivita sa v tomto čase neodporúča. Samozrejme, v zásade sa v tehotenstve neoplatí ťahať činky, ale čo sa týka 3 - 5 týždňov, aj 29 - 33, treba byť maximálne opatrný. Starostlivá pozornosť k tehotenstvu je zárukou narodenia zdravého dieťaťa.

30. týždeň tehotenstva je čas na položenie základov pre budúci vzťah medzi mamou a dieťaťom. V tejto dobe môže žena úplne zabudnúť na všetky problémy existujúce v jej súčasnej situácii a venovať sa sebe a svojej starostlivosti nenarodenému dieťaťu.

Plod v 30. týždni tehotenstva

Veľkosť a hmotnosť plodu v 30. týždni tehotenstva je ideálne 37,5 cm, respektíve 1400 g.

Zrak dieťaťa sa stále zlepšuje, ale to neznamená, že už dosahuje dobrý výkon. Ako ukazuje prax, dieťa ani po narodení nerozlišuje predmety dobre.

V tomto období sa veľmi aktivuje rast hlavy, ktorý niekedy dosahuje polovičnú veľkosť hlavy dospelého človeka. Pohyby plodu sú menej prudké a časté, pretože miesto v maternici matky je oveľa menej ako v počiatočných štádiách tehotenstva.

Treba poznamenať, že plod v 30. týždni tehotenstva je veľmi citlivý na materskú náklonnosť. Hladkanie bruška a nežné slová bude vnímané buchotom, bábätko bude vydávať príjemné zvuky, pokrčí ramenami, zatne päste.

Ak dieťa nie je spokojné s polohou matkinho tela, určite bude „protestovať“ u všetkých známymi metódami- bude sa mračiť, udierať do žalúdka a byť rozhorčený.

Aktívne miešanie v 30. týždni tehotenstva môže byť zlým znamením. Možno, že bábätko takto reaguje na ostré svetlo, hluk a hlasné zvuky zvonku, ktoré mu spôsobujú nepríjemnosti.

Na ultrazvuku môžete vidieť systematické pohyby v oblasti hrudníka drobkov. Nebojte sa, je to celkom normálne: takto sa vyvíjajú pľúca dieťaťa. V 30. týždni tehotenstva dochádza k významným zmenám vo vývoji očných svalov. V tomto období sa začnú vedome pohybovať. Vo väčšine prípadov v 30. týždni plyšové ochlpenie na chrbte a hlave dieťaťa zmizne, ale niekedy sa s ním narodia deti. Toto je fajn.

Za zmienku tiež stojí, že v 30. týždni sa mozgová hmota dieťaťa zväčšuje, no naplno začína fungovať až po narodení.

Fotografia ultrazvuku plodu v 30. týždni tehotenstva

Žena v 30. týždni tehotenstva

Pocity v 30. týždni tehotenstva v dôsledku zvýšeného rastu plodu nie sú najlepšie. Tým, že sa orgány stále viac približujú, je žena čoraz nepríjemnejšia, dovtedy normálnu chôdzu vystrieda pomalá a únavná. Niekedy môže byť nevoľnosť a dýchavičnosť spôsobená skutočnosťou, že maternica je príliš vysoko, a preto tlačí na bránicu a ona zase na srdce.

V 30. týždni tehotné ženy výrazne zväčšujú veľkosť prsníkov, najmä bradaviek. Zápcha a inkontinencia sú možné, preto odborníci odporúčajú chodiť na toaletu častejšie.

Nebezpečenstvo v 30. týždni tehotenstva

Čo sa stane so ženami, ktorým hrozí Rh-konflikt v 30. týždni tehotenstva? Možno budú potrebovať injekciu špeciálnej látky, ktorá zabráni rozvoju hemolytického ochorenia dieťaťa. Takáto injekcia sa podáva takýmto ženám v prípade, že dôjde ku konfliktu ohľadom Rh faktora.

Ťažkosti s dýchaním matky a dýchavičnosť sú už jasne vyjadrené. Sú spôsobené tým, že dieťa veľmi silno tlačí na bránicu.

V 30. týždni môže začať krvavé problémy z vagíny - krvácanie. Je to znak krvácania z placenty, ktorá sa odlupovala z maternice alebo je z nej príliš nízko. V tomto prípade musíte zaujať ležiacu polohu a okamžite zavolať lekára. Lekár s najväčšou pravdepodobnosťou pridelí ženu do nemocnice a prípadne (ak je to potrebné) sa pokúsi umelo vyvolať pôrod - cisársky rez alebo stimulácia.

Bolesť brucha v 30. týždni tehotenstva môže naznačovať veľa vecí, ako napr nesprávna strava... Preto by ste mali zo stravy odstrániť potraviny ako kapusta, sladkosti, hrozno, hrášok.

Neodporúča sa preťažovať sa v 30-32 týždni tehotenstva, ako však počas celého obdobia tehotenstva. Ale nečinnosť je plná následkov! Tehotnej žene sa neodporúča spať na chrbte, aby si nestlačila dolnú dutú žilu. Počas spánku a sedenia by ste sa mali snažiť neprekrížiť nohy, pretože to je priama hrozba kŕčových žíl.

V tomto období je dôležité vybaviť si výmenný lístok, na ktorom budú všetky výsledky rozborov, vyšetrení a ultrazvuku. Túto kartu budete potrebovať pri vstupe do nemocnice. nie je známe, kedy táto chvíľa príde, kartu je potrebné mať stále pri sebe. Bolesti chrbta sa dajú ľahko zbaviť pýtaním milovaný urobte jemnú masáž. Keď sa v noci zobudíte z núdze, nemali by ste náhle vyskočiť z postele, musíte to urobiť pomaly a prevrátiť sa na bok.

30 týždňov tehotenstva

... robí grimasy a ťahá sa hore, zíva a štikúta.

... sám sa rozhoduje, kedy bude spať a kedy bdieť.

... na bruchu cíti aj ten najmenší dotyk.

... rozumie vám, reaguje na podnety, pamätá si a rozoberá.

Je to tvoje dieťa. Cíti ťa. On ťa miluje. dnes. Teraz. Je vždy.

30 týždňov tehotenstva. Vlastnosti vývoja dieťaťa, pohyb dieťaťa, zmeny v tele nastávajúcej matky.

Bábätko naďalej rastie a priberá na váhe. Hmotnosť dieťaťa v 30. týždni tehotenstva je približne 1300-1500 gramov s výškou približne 40 cm.

Vlastnosti vývoja dieťaťa v 30. týždni tehotenstva

  • - pokračuje zlepšovanie dýchacieho systému. Stojí za zmienku, že pľúca produkujú dusivo samy. Teraz dieťa trénuje pľúca: hrudný kôš stúpa, potom klesá, zatiaľ čo plodová voda vstupuje do pľúc a potom je vytlačená.
  • - pokračuje zdokonaľovanie mozgu, na ktorom sa tvoria ďalšie a ďalšie zákruty a ryhy. Zvyšuje sa aj hmota mozgu. Je zaujímavé, že človiečik na podnet nielen reaguje, ale vie si ho aj zapamätať a analyzovať. Ak dieťa prvýkrát počuje hlasný zvuk, vykoná určité pohyby rukami a nohami a otvorí oči. Ak sa tento zvuk bude stále opakovať, dieťa naň bude reagovať čoraz menej. Dieťa si na podnet zvykne a už ho neprijíma ako nové.
  • - pracovné procesy sa zlepšujú nervový systém... Nervové bunky fungujú, objavujú sa nervové vlákna, vytvára sa myelínový obal.
  • - detská pokožka sa naďalej vyhladzuje. Je to spôsobené hromadením tuku pod kožou.
  • - pôvodné lanugo chmýří začne miznúť.
  • - pečeň uchováva železo, bude sa podieľať na tvorbe krviniek v prvom roku života dieťaťa.
  • - do 30. týždňa sa skončila tvorba pohlavných orgánov u chlapca (semenníky úplne zostúpili do miešku) aj u dievčaťa (plne sa vytvorili pošva a vonkajšie pohlavné orgány).
  • - dieťa reaguje na svetlo, pretože má otvorené oči! Očné viečka sa otvárajú a zatvárajú. Existujú mihalnice.

Miešanie

Pohyby dieťaťa sa cítia menej často. A je to pochopiteľné, pretože každý týždeň je v maternici menej miesta. Dieťa rastie. A teraz nemôže padať tak rýchlo ako predtým. Bábätko najradšej zostáva v jednej polohe, pohybuje rukami, nohami, kolenami, lakťami. Práve tieto pohyby počuje budúca mamička. Niekedy sú dosť bolestivé.

Mali by ste sa mať na pozore, ak sa tiché dieťa zrazu začne príliš aktívne točiť a tlačiť, príp aktívne dieťa zrazu na dlhý čas stíchlo. Samozrejme, je možné, že dieťa takto prejaví svoj charakter. Ale nemusí mať dostatok kyslíka. Vždy sledujte, ako sa drobky hýbu.

Ak sa obávate, že sa bábätko hýbe málo alebo príliš, vezmite si deku s perom a sledujte, ako sa drobky hýbu.

  • Pri pozorovaní 1 hodiny - najmenej 6 pohybov počas bdelosti drobkov
  • Pri pozorovaní 6 hodín - najmenej 10 pohybov
  • Pri pozorovaní 12 hodín - najmenej 24 pohybov

Mamička. Zmeny v tele ženy v 30. týždni tehotenstva. Návšteva lekárov a vykonanie testov.

  • - po 30 týždňoch tehotenstva budete musieť navštíviť gynekológa 2 krát mesačne alebo raz za dva týždne. Lekár si vypočuje tlkot srdca bábätka, zmeria obvod bruška a výšku fundu maternice.
  • - treba si spraviť krvné testy na HIV, syfilis, hepatitídu B, hepatitídu C a Rh faktor a urobia ti aj ster na flóru. A ako obvykle, analýza moču na sledovanie funkcie obličiek.
  • - budete musieť navštíviť praktického lekára, ako aj očného lekára. Očný lekár vám musí dať stanovisko, či môžete rodiť sama, alebo či je indikácia na cisársky rez.
  • - prírastok by mal byť asi 10-11 kg.
  • - umiestnenie maternice je 7,5-10 cm nad pupkom
  • - sťažuje sa dýchanie, môže sa objaviť mierna dýchavičnosť, pretože bránica, pohybovaná maternicou, tlačí na srdce, ktoré môže dokonca zmeniť svoju polohu.

Možné ťažkosti v 30. týždni tehotenstva a ako sa s nimi vysporiadať sú popísané v článku v tabuľke tu.

Tridsať týždňov tehotenstva- koľko je mesiacov?

Pôrodnícky mesiac sú presne štyri týždne a za pôrodnícke týždne sa považuje gestačný vek. To znamená, že 30 týždňov tehotenstva je 7,5 pôrodníckeho mesiaca tehotenstva alebo osem mesiacov tehotenstva bez dvoch týždňov. Je to tiež 28 týždňov od počatia a 26 týždňov od oneskorenej menštruácie.

30. týždeň tehotenstva je začiatkom vašej pracovnej dovolenky. Túto dovolenku priznáva zákon všetkým tehotným pracujúcim ženám. Mnohé ženy v týchto posledných týždňoch začnú „šalieť“ – začnú prať, variť, upratovať a podobne v takom množstve, že to začína byť desivé. Posledné upadajú do hibernácie. Myslím, že to nemá cenu vysvetľovať. Otázka. Prečo ísť do extrémov?

Na materskej dovolenke si treba dať telo oddýchnuť, pripraviť sa na novú etapu života. Ale treba dopriať aj odpočinok svojej duši. Dostatok spánku, choďte na prechádzku, čítajte zaujímavé knihy (najmä o obdobiach pôrodov a dojčenie), nájdite si nových známych, venujte sa športu, nájdite si pre seba zaujímavú aktivitu, samozrejme, bez toho, aby ste zabudli variť jedlo a vytvoriť si domácu pohodu.

Tehotenstvo je "zaujímavá" pozícia, ktorá je od mladosti neodmysliteľná v snoch každého predstaviteľa krásnej polovice ľudstva.

Obdobie nosenia dieťaťa je obzvlášť zodpovedné za budúcu matku. Zmena hormonálnych hladín, riziko exacerbácie chronické choroby, otrava alebo prechladnutie nemusí najlepšia cesta ovplyvňujú vývoj embrya. Každý týždeň má cenu zlata. Áno, a čo! Siedmy a pol mesiaca alebo 30 týždňov tehotenstva - najmä dôležité obdobie... Od tohto obdobia sa začína plnohodnotná materská dovolenka a tretí trimester tehotenstva, ktoré má svoje vlastné charakteristiky vo vývoji plodu, čím sa mení kalendár celkového fyzického stavu matky.

Dieťa v 30. týždni tehotenstva

Je logické položiť si otázku: 30 týždňov tehotenstva - koľko mesiacov je to? Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že pôrodnícky mesiac je štyri týždne, potom 30 týždňov predstavuje sedem pôrodníckych mesiacov a dva týždne navyše.

Fotografia plodu dokazuje, že na začiatku ôsmeho mesiaca dieťatko dosahuje od 35 do 38 cm.Jeho celková hmotnosť sa zvyšuje na 1100-1400 g. Fotografie z 30. týždňa tehotenstva umožňujú určiť veľkosť plod, ktorý možno porovnať so zimným melónom. Má prakticky vytvorený vzhľad malého muža s prítomnosťou určitých reakcií. Celý dôvod spočíva vo vývoji nervového systému a psychiky: drobky majú fázy spánku a bdenia, ktoré sa často nezhodujú so životným rytmom matky.

Dieťa sa vie vytiahnuť a zamračiť sa, aktívne zatínať päste, dávať spätnú väzbu na to, čo sa mu páči a nepáči. Dozrievanie plodu v ôsmom mesiaci tehotenstva mu umožňuje reagovať na svetlo, ktoré k nemu preniká cez kožu a svaly. Jasné svetelné záblesky spravidla nútia dieťa konať: snaží sa „natiahnuť ruku“ rukami alebo nohami a kopnúť matku do brucha.

Plod v 30. týždni tehotenstva cvičí svoje pľúca. Na ultrazvuku v 30. týždni tehotenstva môžete pozorovať, ako sa hrudník striedavo dvíha a klesá a napĺňa pľúca plodová voda a potom ho vytlačte späť. Dieťa sa tak pripravuje na dýchanie vzduchu. V tomto období sa tukové tkanivo bábätka uložilo dostatočne, vďaka čomu je predčasný pôrod bezpečnejší. Podľa štatistík sa miera prežitia detí narodených v 30. týždni blíži k 100%.

Na ultrazvukovej fotografii v 30. týždni tehotenstva môžete vidieť, že oči dieťaťa sa úplne otvorili, hlava sa výrazne zväčšila a dosahuje šesťdesiat percent veľkosti hlavy dospelého. Fotografia dieťaťa zachytí jeho stále červenú a zvráskavenú pokožku.

Mama v 30. týždni tehotenstva: fyziologické zmeny a pocity

Musíte spať v pohodlnej polohe

Keďže do ôsmeho mesiaca dieťatka dostatočne vyrástlo a pribralo, nastávajúca mamička u nej konštatuje výrazné zmeny fyzická kondícia... A možno prvým je, že brucho v 30. týždni tehotenstva sa vyznačuje svojou pôsobivou veľkosťou, čo odráža zdravie a chôdzu budúcej ženy.

Pomocou fotografie brucha v rôznych časoch môžete sledovať, ako sa menia vzhľad a veľkosť. Vzhľadom na to, že brušné svaly sú v tomto období natiahnuté ako struna, pôrodníci radia vyhýbať sa prudkým pohybom. Takže pri vstávaní z postele by ste sa mali najskôr prevrátiť na bok a potom vstať. Výskyt strií nie je vylúčený. Na odstránenie tohto, v žiadnom prípade nie estetického defektu, je potrebné použiť špeciálne krémy a gély. Ideálnou možnosťou by bolo použitie citrusov, mandlí alebo olivový olej ktorý dokonale hydratuje a vyživuje pokožku brucha, dodáva jej pružnosť.

Ak hovoríme o fyziológii zmien, tak v tomto období maternica stúpa nad pupok o 10 cm. Nastávajúca matka sa zotavuje v priemere o 500 g a jej celková hmotnosť od tehotenstva sa pridáva o 8-10 kg. V tejto dobe musíte venovať osobitnú pozornosť svojmu zdraviu a nezabúdať, že zdravie matky je kľúčom k zdraviu dieťaťa. V dôsledku tlaku bránice na srdce u ženy sa môže objaviť dýchavičnosť. Aby ste sa vyhli jeho prejavom, je dôležité sledovať držanie tela, držať chrbát rovno a nenamáhať sa.

Z hodiny na hodinu sa môžu objaviť takzvané „falošné“ kontrakcie – mierne sťahy brušných svalov. To je úplne normálne. Ale s nárastom ich intenzity by ste mali naliehavo zavolať lekára. Výrazné zvýšenie maternice a jej tlaku na vnútorné orgány rodiace ženy môžu spôsobiť zápchu a zvýšené močenie.

U 85% nežného pohlavia spôsobuje ležanie na chrbte počas spánku alebo odpočinku počas dňa syndróm dolnej dutej žily, ktorý spôsobuje hluk v ušiach a objavuje sa bolesť hlavy... To môže často viesť k strate vedomia. Pri miernom prejave ochorenia si budúca rodiaca žena nemusí všimnúť nepohodlie vo svojich pocitoch. Napriek tomu postihuje dieťa, núti jeho srdce biť takmer o polovicu častejšie. Odborníci dôrazne odporúčajú vybrať si najbezpečnejšiu polohu sedenia na relaxáciu so 45-stupňovou opierkou chrbta. Je lepšie spať na boku a medzi nohami držať malý vankúš.

A opäť analýzy

Na ultrazvuku môžete vidieť stav plodu

Analýzy v 30. týždni tehotenstva sa vykonávajú, aby sa vylúčili odchýlky vo vývoji plodu a aby sa varovalo pred rôznymi druhmi chorôb. Od ôsmeho mesiaca by mala byť návšteva lekára raz za štrnásť dní. Medzi testy patria: výskum HIV, Rh faktor, bakterioskopia. Je tiež potrebné pravidelne absolvovať testy: krvné a močové testy, ktoré umožnia sledovať fungovanie obličiek a močového systému. Zakaždým, keď lekár zmeria tlak, veľkosť bruška, zváži, vypočuje tlkot srdca bábätka a určí jeho polohu.

V období od 30. do 32. týždňa tehotenstva je akurát tak urobiť ďalší ultrazvuk. Ultrazvuk pomôže určiť rýchlosť vývoja plodu a stav placenty. V tomto čase bude ultrazvuk schopný identifikovať srdcovú chybu alebo črevnú obštrukciu u dieťaťa.

Niečo nové: miešanie v 30. týždni tehotenstva

Dieťa je choré, aktívne kope

Väčšina detí v ôsmom mesiaci zaujíma svoju polohu hlavičkou dole a nezmení ju až do samotného pôrodu. Počas tohto obdobia budúca matka obzvlášť jasne cíti pohyb dieťaťa. Jeho charakter sa výrazne zmenil, niekedy spôsobuje bolesť. Je to spôsobené tým, že dieťa sa nohami môže dotknúť pečene alebo maternice, čo vyvoláva ostrú bolesť.

Mali by ste pokračovať v počítaní pohybov dieťatka, ktorých by malo byť aspoň 10 za 12 hodín. Existuje názor, že nadmerná aktivita dieťaťa je znakom hypoxie. Je to klam. Oveľa nebezpečnejšie je, ak sa plod hýbe menej ako 10-krát denne. V tomto prípade je dôležité urýchlene konzultovať s lekárom. Pri slabom pohybe špecialisti využívajú nezáťažový test a kardiografiu plodu, v dôsledku čoho sa žene priloží na brucho ultrazvukový senzor a zaznamená sa tep bábätka na papierová páska... Štúdium výslednej krivky umožňuje posúdiť stav plodu.

Sledujeme váš zdravotný stav: výtok v 30. týždni tehotenstva

Dávajte pozor na sekréty

Tridsiaty týždeň tehotenstva si vyžaduje zodpovednosť a starostlivé sledovanie zmien v tele rodiacej ženy. Toto obdobie môže byť charakterizované zvýšenou rýchlosťou vaginálneho výtoku. Aby vás netrápili dohady, mali by ste vedieť, že by mali mať jemne mliečnu farbu a jednotnú konzistenciu bez zrazenín, tvarohu či hnisu. Výtok môže zapáchať ako mierne kyslé mlieko.

Zrazeniny hlienu naznačujú prítomnosť infekčná choroba, čo vedie k predčasnému uvoľneniu fetálnej vody. Po preniknutí do maternice môžu patogénne baktérie infikovať dieťa a viesť k polyhydramniónu. V 20-60% sa stáva dôvodom chirurgického zákroku počas pôrodu.

Polyhydramnión v 30. týždni tehotenstva sa často vyvíja s Rh-konfliktom a zvyšuje sa, keď sa zvyšuje Rh faktor dieťaťa v krvi matky. V tomto období je potrebné sledovať veľkosť brucha a ak sa prudko zväčší, poraďte sa s lekárom. Polyhydramnión je spravidla určený pocitom únavy, rýchlym pulzom, dýchavičnosťou, opuchom, vzhľadom Vysoké číslo strie, zväčšenie brucha a krvácanie.

Krvavá povaha vaginálneho výtoku môže byť plná následkov pre matku aj pre dieťa. Preto si všímať, aj keby malé množstvo mali by byť spôsobené krvné škvrny a bolesť v dolnej časti brucha ambulancia... Mierne krvácanie môže naznačovať placentu previa a odlupovanie. Malý žltkastý výtok sa môže ukázať ako plodová voda, ktorej predčasné uvoľnenie je sprevádzané kontrakciami. Nie je vylúčené, že asymptomatický výpotok, ktorý vedie k porušeniu integrity amniotických membrán.

Intímne detaily 30. týždňa tehotenstva

Sexuálne vzťahy iba so súhlasom lekára

Často si mladé páry pri čakaní na bociana kladú intímnu otázku. K sexu v 30. týždni tehotenstva dochádza, ak neexistujú žiadne obmedzenia zo strany lekára. Hlavnou vecou v takejto veci nie je preháňať to, robiť to jemne a pomaly.

Je dôležité vedieť, že v tomto období žena pociťuje pokles svojich sexuálnych potrieb. Ale ak sa cíti žiaduca a manžel nie je v rozpakoch z takejto "zaujímavej" situácie, prečo nie.

Pôrod v 30. týždni tehotenstva

30 pôrodnícky týždeň tehotenstvo môže byť pre nastávajúcu matku definitívnym. A hoci príroda zistila, že na narodenie je ešte príliš skoro, nie je v nej nič strašné a nezvyčajné predčasný pôrodč.

V tomto období je dieťa už plne prispôsobené na samostatné prežívanie: pracujú mu všetky orgány dôležité pre život, fungujú obličky, črevá, dieťa vie samo dýchať.

Pri správnom medicínskom vybavení a profesionálnom prístupe lekárov bábätko narodené v 30. týždni nehrozí.

Dnes je veľa videomateriálov venovaných nastávajúcim matkám, v ktorých je popísaný každý týždeň tehotenstva a jeho vlastnosti. V internetových videách nájdete veľa zaujímavých a užitočná informácia... Zároveň je dôležité pochopiť, že najmenšia odchýlka počas tehotenstva môže byť pre malé dieťa smrteľná. Preto by ste nemali zanedbávať návštevu lekára a dodržiavanie jeho odporúčaní. Od 30. týždňa tehotenstva by ste mali mať vždy pri sebe zdravotný záznam, môže byť kedykoľvek potrebný. Veď „darček v kapustnici“ je už takmer „zrelý“!