Výživa pre 6-mesačné dieťa. Zadávanie prvého príkrmu, ak je dieťa kŕmené z fľaše

Dieťa vo veku 6 mesiacov možno nazvať takmer dospelým. Všetko počuje a rozumie, matku už z diaľky pozná, ochotne prejavuje radosť, smútok, potešenie, odpor. S nástupom 6. mesiaca sa aktivita bábätka zvyšuje – snaží sa stáť, plaziť sa, pevne sedieť na kňazovi. Miluje veľký počet hračky okolo, začne skúmať svet okolo seba s mocou a hlavným.

Vzhľadom na zvýšenie aktivity dieťa v šiestich mesiacoch, ktoré je na umelé kŕmenie, je čas na spestrenie stravy zavedením nových doplnkových potravín. Umelá výživa sa napriek zloženiu bohatému na vitamíny a mikroelementy stále snaží nahradiť materské mlieko.

Je známe, že pre dieťa nemôže byť nič výživnejšie a zdravšie ako dojčenie. Niekedy je to však kvôli okolnostiam nemožné. Potom sa rodičia tešia na začiatok obdobia, keď bude možné dať dieťaťu okrem zmesi aj prvé jedlo pre dospelých.

Prvé kŕmenie

Svetová zdravotnícka organizácia odporučila zavedenie doplnkových potravín od 4 do 6 mesiacov. V tejto dobe stále prebieha tvorba správnej pracovnej kapacity gastrointestinálneho traktu, preto príliš skoré zavedenie doplnkovej výživy môže vážne zaťažiť tráviaci systém.

Je potrebné pamätať na niekoľko pravidiel:

Doplnkové potraviny by sa mali zavádzať iba pre zdravé deti;
Prvé doplnkové potraviny začínajú malými porciami;
Príjem potravy dieťaťa začína doplnkovými potravinami, potom sa podáva zmes;
Na každú je potrebné sledovať reakciu dieťaťa Nový produkt;
Nepodávajte doplnkové potraviny pri prvom a poslednom jedle.

Do 6. mesiaca už dieťa dostáva ako doplnkovú stravu bezlepkové obilniny z pohánky, ryže, kukurice, ovocný kompót a džús. Jedlo ukhe sa pripravuje hustejšie a podáva sa v dvoch dávkach – popoludní a večer.

Detská výživa vo veku 6 mesiacov

V strave 6 mesačné dieťa pri umelom kŕmení je potrebné zaviesť čerstvé ovocie, zeleninu vo forme štiav a pyré. Môžete k nim pridať aj žĺtok a čerstvý tvaroh. V čom bielok sa nemá podávať dieťaťu mladšiemu ako jeden rok. Obsahuje silný alergén.

Počas toho istého obdobia by ste sa mali pokúsiť zaviesť niektoré druhy mäsa - najskôr - vo forme vývarov, potom - vo forme strúhaných prísad. Mäso by nemalo byť mastné, ani zo starých zvierat. Najlepšie sa vstrebáva kura, morka, králik, morka. Je však veľmi dôležité sledovať reakciu bábätka a uistiť sa, že nevzniknú žiadne alergie. Ak dieťa odmieta vývar, nemalo by byť nútené piť.

Ak má dieťa po užití nových produktov vyrážky na tele, horúčku, hnačku, mali by ste prestať podávať doplnkové potraviny a poradiť sa s lekárom.

Okrem toho, od šiesteho mesiaca už deti začínajú jesť maslo, piť nízkotučný kefír. Môžete skúsiť ponúknuť dieťaťu nové druhy štiav. Šťavy sa podávajú iba počas kŕmenia. Hlavným nápojom dieťaťa zostáva voda, prípadne ovocný kompót bez cukru.

Pri zavádzaní nových potravín by ste kvôli nim nemali meniť svoj jedálniček. Podávajú sa pred umelou výživou ako doplnkové jedlo.

Najlepšie je, ak režim pozostáva z 5 kŕmení dieťaťa:

o 6 - 7 hodine ráno - prvé kŕmenie;
9 - 10:00 - druhé kŕmenie;
13-14 hodín - obedové jedlo;
17:00 - 18:00 - štvrté kŕmenie;
21 - 22 hodín - posledné jedlo.

V súlade s touto schémou rodičia zostavujú menu, ktoré im umožňuje zapnúť v určitých hodinách odlišné typy prísad.

Približná strava pre dieťa kŕmené z fľaše vo veku 6 mesiacov

Strava bábätiek, ktoré jedia umelú výživu, je v mnohom podobná tej, ktorá je určená pre dojčatá, len s tým rozdielom, že namiesto materského mlieka pijú upravenú umelú výživu, kefír, prípadne plnotučné mlieko z fľaše.

S umelým kŕmením môžete vytvoriť nasledujúce menu obsahujúce zavedené doplnkové potraviny:

6 hodín - špeciálna zmes na kŕmenie, plnotučné mlieko alebo kefír - 150 - 200 g;
9-10 hodín - bezlepková kaša z pohánky, ovsených vločiek, ryže - 130 g, tvarohu - 3 lyžičky, ovocnej šťavy - 20 g;
13-14 hodín - zeleninová polievka, varená vo vývare - 25 g, zeleninové pyré s rastlinným olejom a žĺtkom - 140 g, jablkové alebo iné ovocné pyré - 3 polievkové lyžice;
18 - 19 hodín - zmes na kŕmenie, mlieko alebo kefír - 200 g, šťava - 5 lyžičiek;
21 - 22 hodín - upravená zmes na kŕmenie, mlieko alebo kefír pred spaním - 200 g.

Je potrebné poznamenať, že džúsy, jablkové pyré alebo iné ovocné pyré by sa mali podávať iba počas hodín kŕmenia spolu s umelou výživou alebo hlavným jedlom. V tomto veku ešte nemôžu byť pre dieťa samostatnou potravou.

V šiestich mesiacoch už novorodenec začína sám sedieť, sebavedome drží lyžičku v rukách a trávi viac času mimo spánku, čo si vyžaduje veľa sily a energie. Na spestrenie jedálneho lístka dieťaťa vo veku 6 mesiacov rodičia začínajú zavádzať nové produkty, napríklad zeleninové a mäsové pyré, mliečne výrobky a obilniny bez mliečnych výrobkov, ako aj čerstvú zeleninu a ovocie.

Zavádzanie stravy pre dospelých do stravy dojčiat by sa malo začať najskôr 4 mesiace, pretože dovtedy krehké telo nie je schopné stráviť bežné potraviny. Navyše, z materského mlieka je dostatok živín pre vývoj bábätka a nepotrebuje ďalšiu výživu.

Úplne prvým doplnkovým jedlom je zeleninové pyré, pretože zelenina nespôsobuje alergie a rýchlo sa vstrebáva. Spolu so zeleninou môžete dieťaťu ponúknuť ovocnú šťavu a mliečnu kašu, ak nemáte alergiu na mliečne výrobky. Od piatich mesiacov veku sa odporúča zaradiť do jedálnička bábätka mäsové konzervy, napríklad zemiakovú kašu s morčacím mäsom, králika alebo mladé hovädzie mäso. Takéto doplnkové potraviny sú celkom schopné pripraviť sa na základe čerstvého mäsa. Varený kúsok by sa mal rozdrviť pomocou mixéra, kým nebude krémový, pretože strúhanka ešte nebude schopná žuť jedlo na kúsky.

V šiestich mesiacoch už bude sortiment detského menu rozmanitejší, ale nezabudnite dojčenie pretože materské mlieko má veľa prospešných minerálov a vitamínov, pomáha aj telu adaptovať sa na zavádzanie nových potravín do stravy.

Po šiestich mesiacoch môžu byť dieťaťu ponúknuté tieto produkty:

varená zelenina: zemiaky, mrkva, tekvica, repa, karfiol, cuketa;
ovocie: jablko (pečené alebo čerstvé), banán, broskyne, marhule;
kaša: ovsené vločky, ryža, pohánka, kukurica, krupica;
bujóny: zelenina, mäso;
mäso: králik, morka, hovädzie (chudé), kuracie mäso;
šťavy: jablko, mrkva, marhuľa, tekvica, čerešňa;
čaj: harmanček, mäta, medovka, detský bylinkový čaj s pár kvapkami citrónu.

Je potrebné pripomenúť, že doplnkové potraviny sa zavádzajú postupne. Pri zavádzaní nových potravín začnite s malou dávkou — prvýkrát dajte dieťaťu len 1-2 odmerky neznámeho jedla. Ak sa nevyskytnú žiadne vedľajšie účinky, nabudúce sa môže časť zvýšiť 2-3 krát a postupne sa dostane do normálu. Ak nový produkt spôsobuje alergie, okamžite ho prestaňte podávať, zvyčajne tento jav zmizne sám, takže po niekoľkých týždňoch by ste sa mali pokúsiť diverzifikovať stravu o takéto jedlo.

S každým ďalším mesiacom sa počet kŕmení dojčiat za deň znižuje, ale veľkosť porcií sa zodpovedajúcim spôsobom zvyšuje. Takže o pol roka by mala výživa dieťaťa pozostávať z 5 dojčenie s dlhou prestávkou na nočný spánok a 1-2 snackmi pre dospelých.

Optimálny čas na zavedenie doplnkových potravín je obed, pretože o jednu alebo dve hodiny ste už dostatočne hladní a môžete zjesť maximálne množstvo jedla pre dospelých. Najprv dieťaťu ponúknite kašu alebo zemiakovú kašu a potom jedlo doplňte materským mliekom, inak po zjedení materského mlieka už dieťa nebude chcieť nič iné.

Druhýkrát môžete svojmu dieťaťu ponúknuť jedlo pre dospelých večer, ale nemali by ste ho prekrmovať bezprostredne pred spaním, pretože plný žalúdok nedovolí dieťaťu dobre spať. Najlepšie je dopriať domácemu miláčikovi sladkú kašu alebo ovocné pyré 2-3 hodiny pred spaním a natrieť si ho na hruď pred pokladaním.

Považuje sa za dôležité zaviesť pre dieťa stálu stravu a určite ju dodržiavať. Po prispôsobení sa jednému rozvrhu kŕmenia začne dieťa jesť v správnom množstve a problémy s kolikou a nadúvaním vás už nebudú obťažovať.

Kaša je užitočná nielen pre deti, ale aj pre dospelých, pretože obsahujú veľa užitočných stopových prvkov a vitamínov. Od 5 do 6 mesiacov by jedálny lístok dieťaťa mal obsahovať všetky druhy obilnín a môžu sa variť s mliekom aj bezmliečnym spôsobom.

Málokto vie, ako správne variť detskú kašu, ale v skutočnosti na tom nie je nič zložité. Hlavná vec je presne dodržiavať algoritmus akcií:

po prvé, obilniny na prípravu detskej stravy by sa mali dôkladne umyť prevarenou vodou;
po druhé, kaša by sa mala variť na miernom ohni, aby sa nepripálila, ale zároveň sa dostatočne uvarila;
po tretie, keď už v panvici nie je voda, napučanú kašu pretrieme cez jemné sitko. Ak je dieťa alergické na mlieko, tým sa proces varenia končí, kašu možno doplniť malé množstvo kvalitu maslo alebo lyžicu cukrového sirupu;
po štvrté, na prípravu mliečnych doplnkových potravín zalejte kašu horúcim mliekom a položte ju späť na sporák asi na 5-10 minút, pričom neustále dávajte pozor, aby sa jedlo nepripálilo.

Jedálniček pre 6 mesačné bábätko by mal byť čo najpestrejší, preto sa nezastavujte pri jednej kaši. Vyskúšajte širokú škálu cereálií, pretože chuťové preferencie všetkých ľudí sú rôzne a jeden výrobok, ktorý nie je podľa vášho vkusu, môže potešiť vaše dieťa.

Aby malý gurmán ochutnal nové produkty, postupujte podľa týchto základných rád:

pripravte jedlo pre novorodenca bezprostredne pred jedlom, pretože zohriata kaša už nebude taká chutná;
doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 6 mesiacov sa pripravujú iba z vysoko kvalitných čerstvých produktov;
kúpiť krásne detské jedlá, pre dieťa vo veku 6 mesiacov sa takáto inovácia stane dodatočným stimulom k jedlu;
nenúťte dieťa jesť jedlá, ktoré mu nechutí, skúste takéto doplnkové potraviny ponúknuť inokedy;
Pred kŕmením nezabudnite vyskúšať všetky jedlá sami, pretože môžu byť horúce alebo studené, slané alebo korenené atď.;
zaveďte dieťa do varenia, nechajte ho držať v rukách lyžičky a ošúpanú zeleninu, pri varení strúhanky môže trochu cmúľať čerstvú stravu, ktorá mu dodá potrebné množstvo vitamínov a vás ušetrí od rozmarov a sĺz;
režim kŕmenia prispôsobte bábätku, ak je ráno v bdelom stave, zorganizujte okolo obeda výživnú maškrtu a ak je bábätko aktívne do neskorej noci, potravu pre dospelých treba podávať bližšie k 6. hodine.

Vyberajte pre bábätko potraviny, ktoré má rado, postupne ich riedite zdravou zeleninou a mäsom – ľahšie ho tak naučíte jesť zdravo.

Keď má dieťa 6 mesiacov, v každej rodine sa tento dátum víta zvláštnym spôsobom, pretože je akýmsi míľnikom vo vývoji bábätka. Dieťa vstupuje do novej etapy vývoja. Teraz nielen pozoruje svoje okolie, ale snaží sa aj aktívne zapájať do života rodiny. Rozpoznáva ľudí okolo seba, dokáže prejaviť rôzne emócie – od radosti až po strach.

Neochota neustále ležať alebo sedieť vedie k tomu, že sa dieťa postupne učí plaziť a stáť v blízkosti opory. Zvýšené fyzická aktivita dieťa vyžaduje aj zmeny v stravovaní. Na úplný rozvoj mu už nestačí len materské mlieko alebo dojčenská výživa na pokrytie jeho energetickej spotreby. Preto, ak sa doplnkové potraviny nezaviedli do stravy dieťaťa skôr, je to jednoducho potrebné urobiť za šesť mesiacov.

Môže sa strava detí vo veku 6 mesiacov líšiť

Odpoveď na túto otázku je jednoznačná: áno, môže. Všetko závisí od nasledujúcich faktorov:

či už v tomto veku boli zavedené doplnkové potraviny;
ako dlho bolo dieťaťu ponúkané jedlo pre dospelých;
či nemá nejaké alergické reakcie na ten či onen produkt.

Deti, ktoré sa živia materským mliekom, začínajú zavádzať doplnkové potraviny v 6. mesiaci... Neodporúča sa to robiť skôr, ako je stanovený vek. A deti na umelom kŕmení môžu začať dostávať doplnkovú stravu už vo veku 4 mesiacov... To vysvetľuje rozdiely v stravovaní šesťmesačných detí.

Aké potraviny možno dať dieťaťu za šesť mesiacov

Zoznam povolených potravín pre šesťmesačné dieťa je pomerne rozsiahly a zahŕňa celkom rozmanité produkty:

Je dôležité pochopiť, že používanie určitých produktov závisí od toho, kedy boli zavedené prvé doplnkové potraviny.

Zelenina

Mnoho pediatrov odporúča začať so zeleninou. Zlepšujú činnosť čriev, sú plné vitamínov a majú neutrálnu chuť, na rozdiel od ovocia, pri ktorom deťom viac chutí zelenina. Ak začnete kŕmiť ovocím, potom je vysoká pravdepodobnosť, že dieťa bude odmietať iné potraviny.

Ak dieťa práve začína skúšať jedlo pre dospelých, potom sa oplatí začať s doplnkovými potravinami hypoalergénna zelenina ako karfiol, brokolica a cuketa.

Prvé pyré by malo byť jednozložkové, to znamená, že by malo pozostávať iba z jedného produktu. Táto požiadavka je spôsobená skutočnosťou, že matka musí sledovať, či niektorý výrobok nespôsobuje u dieťaťa alergickú reakciu. A ak je v pyré niekoľko zložiek naraz, potom nebude možné zistiť, na ktorú zložku je alergická. Miešať niekoľko druhov zeleniny je prípustné iba vtedy, ak tieto produkty už boli dieťaťu ponúknuté a nemalo na ne reakciu. Každý nový produkt je potrebné zaviesť do stravy postupne, počnúc 1 lyžičkou. Objem spotrebovaného produktu by mal rásť každý deň, kým nedosiahne požadovanú rýchlosť. Vo veku 6 mesiacov by mala byť porcia zeleniny cca 150 ml..

Po zelenine, ako je brokolica, karfiol a cuketa, postupne prichádzajú na rad ďalšie povolené potraviny: zemiaky, mrkva, cibuľa, tekvica.

Dieťa môže byť kŕmené buď hotovým pyré alebo varené samostatne.

Ak chcete správne pripraviť zeleninu pre svoje dieťa, musíte to vedieť pár pravidiel:

Kaša

Po zavedení zeleniny do stravy omrviniek sa odporúča začať mu zavádzať obilniny. Prvé obilniny by mali byť jednozložkové a bezlepkové... Preto sú prvé obilniny, ktoré sú vhodné na kŕmenie dieťaťa pohánka, kukurica a ryža... O niečo neskôr môžete zadať ovsené vločky. A ak drobec kašu žerie už dlho, tak si ich môžete spestriť pridaním nakrájaných kúskov ovocia.

Najužitočnejšou kašou z uvedených je pohánka. Ak je dieťa náchylné na riedku stolicu, potom bude ideálna ryžová kaša. Naopak, ak má dieťa častú zápchu, potom by ste nemali dávať ryžovú kašu. Pri prvom kŕmení sa odporúča kŕmiť drobca bezmliečnou kašou a neskôr zaviesť mlieko ako základ kaše. Kašu pre bábätko môžete kúpiť hotovú v obchode alebo si ju môžete uvariť sami. Množstvo kaše zjedenej denne pre dieťa vo veku 6 mesiacov by malo postupne dosiahnuť asi 150 ml.

Ovocie

Ovocie sa dieťaťu zvyčajne podáva ráno. Doplnkové potraviny je lepšie začať s jablkami a hruškami. Neskôr sa zavádzajú marhuľa, slivka, broskyňa, banán. Treba ich miesiť vidličkou, kým nie sú roztlačené, alebo si môžete kúpiť už hotové zemiakové pyré v téglikoch. Množstvo zjedeného ovocia za deň je približne 50-60 ml.

Mäso

Mäso v strave omrviniek sa začína zavádzať až po zelenine, ovocí a obilninách. Preto, ak ste práve začali zavádzať doplnkové potraviny pre svoje dieťa, zoznámenie s mäsom sa odloží na neskôr. Ak boli doplnkové potraviny zavedené na dlhú dobu, potom môže byť dieťa kŕmené mäsom už od 6 mesiacov.

Najlepšie je začať mäsové doplnkové potraviny s takým chudým mäsom. ako králik, teľacie mäso a morka. Mäsové pyré sa dajú kúpiť hotové alebo si ich vyrobiť sami. Jeho množstvo v strave drobkov by sa malo postupne zvýšiť na 30 ml..

Žĺtok

V 6 mesiacoch môžu umelé deti začať podávať vaječný žĺtok. Pre deti, ktoré jedia materské mlieko, sa kurací žĺtok zavádza neskôr, v 7 mesiacoch.

Keďže vajcia samotné sú dosť alergénnym produktom, vaječný bielok sa dieťaťu podáva až vo veku jedného roka a žĺtok sa zavádza veľmi opatrne.

Prvá porcia vaječného žĺtka by mala byť veľmi malá.

Jeho veľkosť by mala byť približne ako hlavička zápalky. Postupne zvyšujte veľkosť porcie na ½ žĺtka... Po prvej konzumácii žĺtka je dôležité niekoľko dní pozorne sledovať reakciu bábätka na žĺtok. Zároveň sa počas tohto obdobia neodporúča zavádzať žiadne ďalšie produkty, pretože alergia sa nemusí objaviť okamžite.

Čo môže piť dieťa vo veku 6 mesiacov

Ak sa deťom do 6 mesiacov, ktoré sú dojčené, neodporúčalo piť vodu, potom, keď sa dieťa stane aktívnejším a začne jesť jedlo pre dospelých, v strave dieťaťa musí byť prítomná voda a iné nápoje.

Okrem vody a mlieka (dojnice alebo mliečnej výživy) možno dieťaťu ponúknuť odvar z divokej ruže, harmančeka, kôpru, šťavy zo známeho ovocia a špeciálny detský čaj. Môžete začať dávať aj kompóty zo sušeného ovocia. Obyčajné čierne resp zelený čaj podávať dieťaťu v 6. mesiaci sa neodporúča, pretože obsahuje kofeín, ktorý negatívne ovplyvňuje nervový systém dieťaťa.

Strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov

V 6. mesiaci dieťa jedáva 5x denne... Najmenej dve kŕmenia (ráno a pred spaním) by mali byť mliekom (dojčenie alebo umelá výživa).

Približná strava pre dieťa v tomto veku môže vyzerať takto.

Šesťmesačné bábätko už vôbec nie je ako novorodenec. Počas prvých šiestich mesiacov života viac ako zdvojnásobil svoju váhu, naučil sa prevracať, plaziť sa a možno aj sedieť. Jeho voľný čas sa stáva pestrejším, aktívne sa zaujíma o priestor okolo seba, získava nové zručnosti, vyjadruje svoje emócie. Správne organizovaný a pohodlný denný režim je dôležitý pre normálny vývoj dieťaťa. 6-mesačné dieťa potrebuje dobrý spánok, správnu výživu, hygienické postupy a prechádzky, ako aj vzdelávacie hry, cvičenia, masáže.

Obsah:

Vlastnosti výživy pre dieťa vo veku 6 mesiacov

Pre dieťa vo veku 6 mesiacov zostáva materské mlieko hlavnou potravou, ktorú môže dostávať na požiadanie alebo podľa plánu. Jeho nutričná hodnota však už nedokáže plne uspokojiť potreby dieťaťa, preto sa do stravy dojčiat zavádzajú doplnkové potraviny. U umelých ľudí sa s príkrmami po dohode s dohliadajúcim pediatrom začína o 1–2 mesiace skôr. Pre deti, ktoré jedia materské mlieko podľa rozvrhu, ako aj na zmiešanej alebo úplne umelej výžive sa odporúča 5-6 kŕmení denne s odstupom 4 hodín.Ak dieťa dostáva materské mlieko na požiadanie, potom počet kŕmenia môžu byť väčšie.

V závislosti od reakcie dieťaťa na nové jedlo a rýchlosti priberania môžu do konca šiesteho mesiaca príkrmy úplne nahradiť jedno dojčenie. Medzi odporúčané doplnkové potraviny patrí ovocie a zelenina (jablká, brokolica, cuketa, karfiol) vo forme štiav alebo pyré, kaše, špeciálny detský kefír, jogurt alebo tvaroh. Ich výber sa vykonáva pod dohľadom lekára, berúc do úvahy vlastnosti dieťaťa.

Pri zavádzaní doplnkových potravín musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Každý výrobok sa podáva prvýkrát, počnúc ½ lyžičky, postupne sa zvyšuje množstvo v nasledujúcich dňoch za predpokladu, že telo dieťaťa naň normálne reaguje.
V prvej polovici dňa je potrebné podať úplne nové jedlo, aby bolo možné sledovať reakciu počas celého dňa.
Jedlá by mali byť dieťaťu ponúkané v dobre namletom, polotekutom stave, keďže tuhú stravu ešte vôbec nepozná.

V prípade kožných vyrážok a iných alergických reakcií, narušení gastrointestinálneho traktu by sa malo zavedenie produktu, ktorý vyvolal takúto reakciu, odložiť o niekoľko týždňov.

Spánok a bdenie šesťmesačného dieťaťa

Celkový čas prebudenia novorodenca spravidla nie je dlhší ako ¼ dňa. Ako rastie a vyvíja sa, postupne sa zvyšuje a do 6 mesiacov to môže byť už 8-9 hodín.

Trvanie nočného spánku polročné dieťa je asi 10 hodín. Počas tejto doby sa veľa detí zobudí raz-dva na jedenie. To platí najmä pre tie, ktoré sú dojčené. Deti na umelej alebo mixovanej strave jedia na noc najmä kašu alebo tvaroh, ktorý im zabezpečí pocit sýtosti na dlhú dobu. Môžu spať asi 9 hodín alebo viac bez prerušenia.

Denný spánok je kratší a menej častý. V závislosti od vášho temperamentu, fyzickej aktivity, kondície nervový systém a ďalšie individuálnych charakteristík deti v tomto veku spia 2 alebo 3 krát 1,5-2 hodiny.

Poradenstvo: Je potrebné ukladať dieťa do postele každý deň približne v rovnakom čase (plus mínus 30 minút), pričom pred spaním je potrebné vykonať určitý postup, ktorý rodičom umožní vyhnúť sa mnohým problémom, keď dieťatko zaspí.

Vzorec spánku a bdenia dieťaťa sa pravidelne mení. Napríklad, ak predtým spal trikrát počas dňa, teraz mu môžu stačiť dva krát. Známkami pripravenosti prejsť na dva denné zdriemnutia je skrátenie trvania tretieho spánku na 40 minút, neochota ísť spať, schopnosť zostať hore 3 hodiny bez prepracovania a rozmarov.

Pri prvom náznaku únavy musíte dieťa uspať. Ak to neurobíte včas, všetko sa skončí rozmarmi, nadmerným vzrušením, bude pre neho ťažšie upokojiť sa a zaspať neskôr.

Činnosti počas bdenia

Obdobia bdelosti dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa predlžujú a tento čas chce tráviť aktívne. Chôdza na čerstvom vzduchu, rôzne hračky, gymnastika, masáž prídu na záchranu.

Takmer všetky deti milujú hrať, keď sedia na vysokej stoličke, v aréne alebo na hracej podložke. Dokážu tým stráviť pomerne veľa času pred mamou. Hračky, ktoré je možné ponúknuť vášmu bábätku, by mali byť bezpečné, primerané veku a priateľské k vývoju dobré motorové zručnosti a iné zručnosti. Deti sa obzvlášť túžia hrať svetlé hračky z rôzne materiály... Môžu to byť gumené loptičky, drevené, látkové a plastové kocky, pyramídy, triedičky, hudobné hračky iné.

Počas prechádzky je užitočné upozorniť bábätko na svet okolo seba, ukázať mu mačky, psíkov, vtáky, nechať ho dotknúť sa listov, ovoňať kvety. V lete, keď je vonku dlho svetlo, musíte chodiť dvakrát denne po dobu 2–2,5 hodiny. V zime a na jeseň, ak to počasie dovolí, sa odporúča vyjsť aspoň raz von a častejšie vetrať byt.

Rodičia by mali venovať veľkú pozornosť a fyzický vývoj dieťa. Veľa polročných detí sa vie prevrátiť, plaziť a niektoré aj sedieť. Ak chcete tieto úspechy upevniť, musíte s dieťaťom urobiť niekoľko jednoduchých cvičení a relaxačnú masáž. Pomôžu rozvíjať a posilňovať jeho svaly, zlepšujú koordináciu pohybov. Pred začatím takýchto aktivít je potrebné poradiť sa s pediatrom, aby ste vybrali najvhodnejší komplex. Je lepšie, ak správnosť cvikov najskôr predvedie rodičom profesionálny detský masér.

Hry, ktoré môžu dieťa vzrušiť, priviesť ho do vzrušeného stavu, by sa mali vykonávať najneskôr 1,5 hodiny pred spaním, bez ohľadu na deň, večer alebo noc. Nadmerné vzrušenie z hry alebo iných činností môže vášmu bábätku sťažiť zaspávanie.

Približný denný režim

Denný režim každého dieťaťa sa vytvára individuálne, berúc do úvahy jeho vlastnosti a charakteristiky života rodiny, v ktorej sa narodilo. Hlavná vec je, že je pre dieťa pohodlná a poskytuje všetky jeho potreby.

Približný režim dňa pre dieťa vo veku 6 mesiacov s tromi zdriemnutiami počas dňa:

07:00 - vstávanie, hygienické postupy
07:10 - kŕmenie
07:00 - 09:00 - cvičenia, hry
09:00 - 11:00 - denný spánok
11:00 - kŕmenie (doplnkové potraviny)
11:00 - 13:00 - pobyt na vzduchu
13:00 - 15:00 - denný spánok
15:00 - kŕmenie
15:00 - 17:00 - pobyt na vzduchu
17:00 - 19:00 - denný spánok
19:00 - kŕmenie
19:00 - 20:30 - hry, komunikácia s rodičmi
20:30 - vodné procedúry
21:00 - nočný spánok
23:00 - kŕmenie

Ak dieťa spí len dvakrát cez deň, tak prvý spánok by mal byť v intervale od 10:00 do 12:30 a druhý od 16:00 do 18:30. Nočný spánok sa zároveň môže predĺžiť skorším ležaním alebo neskorším ranným vstávaním.

Dôležité: Dodržiavanie určitého režimu má veľký význam pre malé dieťa... To zabezpečí jeho úspešný rozvoj, dobrá nálada a pohodu, normálnu chuť do jedla, rýchle zaspávanie a pokojné prebúdzanie.

Video: Pediater o vývinových črtách dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Doplnkové kŕmenie je jedlo, ktoré je priradené dieťaťu, keď vyrastie a dosiahne určité fyziologické ukazovatele. Doplnkové potraviny sa používajú ako doplnok k hlavnej strave - materské mlieko alebo upravená dojčenská výživa, ktorej nutričná hodnota už plne neuspokojuje potreby vyvíjajúceho sa organizmu.

Práve v prvom roku života bábätka sa formuje jeho imunita, ktorá závisí najmä od správna výživa... Dobre organizované doplnkové potraviny - hlavný asistent v tomto prípade.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov

Odborníci tvrdia, že za šesť mesiacov je každé dieťa pripravené na doplnkové potraviny. Tento vek sa považuje za ideálny na zavádzanie iných potravín ako hlavnej stravy. Hoci mnohí rodičia začínajú bábätkám ponúkať ovocné šťavy, jablká a pyré už v troch mesiacoch, najlepšie je držať sa odporúčaní pediatrov a do 6. mesiaca nedávať dieťaťu nič navyše.

V závislosti od typu základnej výživy dieťaťa (prirodzené kŕmenie, zmiešané alebo umelé) by sa malo predpísať načasovanie prvej vzorky neznámych produktov.

Umelé deti by mali dostávať všetky nové potraviny o dva týždne skôr ako deti dojčené. Zmiešaný typ jedla zahŕňa prechodné obdobia, ale vždy sa dajú posunúť v prospech akéhokoľvek iného typu.

Kde teda začať kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov?

Ako prvý nový produkt sa spravidla vyberajú zeleninové pyré.
Bábätkám na umelom mlieku sa niekedy odporúča začať s cereáliami, ale len vtedy, ak málo priberajú a vyzerajú chudo.

Akékoľvek neznáme jedlo by sa malo ponúkať 1 čajovou lyžičkou a postupne upravovať na množstvo potrebné na nasýtenie. Asi po 2 týždňoch by mal nový produkt (zeleninové pyré) úplne nahradiť jedno krmivo hlavným krmivom (mliekom alebo umelou výživou).

Na začiatok môžete drobcovi vyskúšať:

alebo cuketa Tieto potraviny obsahujú obrovské množstvo vápnika a fosforu.
Obsahuje veľa betakaroténu, ktorý napomáha tráveniu.

Mrkva je bohatá aj na vitamíny, no v nezrelom veku môže vyvolať alergickú reakciu. Baklažán, špenát, strukoviny, cvikla a paradajky by sa mali preniesť do ďalších mesiacov, pretože krehkému žalúdku len ublížia.

Do akéhokoľvek zeleninového pyré musíte pridať niekoľko kvapiek rastlinného oleja, aby si telo dieťaťa začalo postupne zvykať na tento produkt.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov

Pre dojčené deti je 7 mesiacov čas na prvú vzorku cereálií.

Najlepšie je ponúknuť dieťaťu tento druh jedla na umelých zmesiach o niečo skôr: hneď potom, ako zvládne zeleninové pyré.

Konzistencia kaše by mala byť v prvých štyroch až piatich dňoch veľmi tekutá, postupne ju možno dostať do polotuhého stavu, na aký sme zvyknutí.

Najlepšie obilniny na začiatok kŕmenia:

pohánka,
ovsené vločky

Zrejme mnohých prekvapí, že v zozname nie je všetkými obľúbená krupicová kaša, ktorá je tak jednoduchá na prípravu. Faktom je, že látky obsiahnuté v krupici môžu u dieťaťa spôsobiť alergie alebo tráviace ťažkosti. Preto túto kašu radšej odložte do zrelšieho veku.

Množstvo prísad na varenie kaše:

1 čajová lyžička cereálií, 80 ml mlieka (pre dojčené deti - odstriekané materské mlieko, pre umelé deti - upravená mliečna zmes), 20 ml vody.

Väčšina bábätiek odmieta jesť nekysnuté obilniny, preto pediatri povoľujú pridať trochu cukru. Nemali by sa zneužívať.

Spôsob varenia:

Rozdrvte krúpy na mlynčeku na kávu (alebo na špeciálnom mlynčeku), pridajte k nemu vodu a dôkladne premiešajte;
mlieko alebo zriedenú mliečnu zmes priveďte do varu a pomaly pridajte cereálie s vodou;
za stáleho miešania varíme 3 minúty (ryžová kaša - 5 minút).

Ponúknuť dieťaťu, opäť, najprv potrebujete iba 1-2 lyžice. Najlepší čas na vzorku kaše - ráno, kedy zvyčajne prebieha druhé kŕmenie hlavným jedlom (medzi 9. a 11. hodinou). Postupným zvyšovaním porcie je potrebné zvýšiť množstvo kaše na 150 g denne.

Ak mladí rodičia z nejakého dôvodu nemôžu variť kašu sami, vždy sa dá kúpiť v lekárni alebo v detských oddeleniach supermarketov.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 8 mesiacov

V tomto veku pediatri odporúčajú oboznamovať deti s fermentovanými mliečnymi výrobkami vyrobenými z kravského mlieka. V skutočnosti pre dieťa nebude takéto jedlo absolútne neznáme, pretože už 8 mesiacov pokojne jedáva materské mlieko alebo upravenú formulu. Kravské mlieko však obsahuje alergény, ktoré môžu mladým rodičom spôsobiť problémy. Preto musíte fermentované mliečne výrobky podávať opatrne a neustále sledovať správanie dieťaťa.

Najlepším fermentovaným mliečnym výrobkom na začiatok kŕmenia je kefír.

Zlepšuje trávenie a pomáha posilňovať imunitný systém. Ako test môžete dieťaťu ponúknuť jednu čajovú lyžičku nesladeného kefíru. V priebehu týždňa je potrebné porciu postupne zvyšovať.

Treba si uvedomiť, že nie každý kefír je pre drobca vhodný. Musíte si ho pripraviť sami z domáceho mlieka, alebo si ho kúpiť v špecializovaných predajniach detskej výživy. To isté platí pre tvaroh a jogurt.

Je ľahké variť kefír: mlieko je potrebné priviesť do varu a vychladnúť, potom pridať lyžicu vykysnutého kvásku (odobraného z kvalitného kefíru) a odložiť na teplé miesto, počkať kým sa mlieko zrazí.

Ak, potom by ste mali dať tento kefír na oheň a trochu povariť. Po oddelení srvátky je potrebné tvaroh vytlačiť a nechať vychladnúť mimo chladničky.

Takže dieťa už jedáva kefír a je pripravené prejsť na tvaroh. Tento produkt sa tiež najskôr podáva v množstve jednej čajovej lyžičky, len by sa mal riediť rovnakým kefírom.

Ukazuje sa, že dieťa dostáva kefír aj tvaroh v prijateľných množstvách (50 ml kefíru + 80 g tvarohu).

Vo veku 8 mesiacov je už čas, aby deti vyskúšali šťavy.

Vo všeobecnosti platí, že ovocie by sa malo ponúkať, keď sa objaví prvý vyrazený zub. U väčšiny detí sa objaví do 7-8 mesiacov, ale ak tam nie je, nevadí! Môžete počkať trochu dlhšie a potom začať dávať ovocné pyré, aj keď vám nevyšli zuby.

Z ovocných štiav v prvých dňoch je lepšie uprednostniť:

jablko
alebo jeho zmesi (jablko + šípky, jablko + hruška a pod.).
Potom môžete ísť do džúsov s dužinou (len nie do pomaranča, ktorý je jedným z najsilnejších alergénov).

Ako vždy, začnite lyžičkou a postupne naberajte objem. Do jedného roka je maximálne 100 ml denne. Upozorňujeme, že takéto šťavy sa neskladujú otvorené dlhšie ako 24 hodín.

Ovocné pyré je možné pripraviť z strúhaných, varených alebo pečených jabĺk. Deťom kŕmeným z fľaše by sa pečené jablko malo ponúknuť o niečo skôr ako 8 mesiacov (vo veku 6-7 mesiacov). Maximálny podiel pyré za deň je 100 g.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov

V tomto období by malo dieťa dostávať jednu z najvýživnejších potravín – mäso.

Musíte začať s doplnkovými potravinami s diétnymi možnosťami:

sliepka,
králik,
teľacie mäso.

Navyše treba dať mäso, nie vývar. Najlepšie je variť mäso so zeleninou: so zemiakmi, cibuľou a mrkvou.

Zemiaky roztlačte, trochu vychladnite a nechajte dieťa ochutnať. Do dvoch dní pozorujte reakciu tela a ak nenastanú komplikácie, môžete priamo ponúknuť samotné mäso. Treba ho podávať aj ako súčasť tekutého pyré, v takejto kombinácii sú ťažké jedlá oveľa ľahšie stráviteľné.

Pred podávaním je nevyhnutné uvarené mäso pomlieť mixérom, sekačkou alebo mlynčekom na mäso. Môžete ho aj nakrájať na malé kúsky a rozobrať na vlákna, ale krehký žalúdok takúto potravu vstrebe mnohonásobne dlhšie.

Počiatočná porcia mäsa je pol lyžičky. Množstvo sa zvyšuje postupne a do roka by nemalo presiahnuť 5 lyžičiek.

Treba tiež poznamenať, že mäso nemožno piecť v rúre, vyprážať alebo dusiť. Dá sa len variť a dusiť.

Už vo veku 9 mesiacov môžu deti dostať kurací žĺtok.

Tento produkt obsahuje veľa vitamínov, ale môže spôsobiť alergie. Preto jeho spotreba začína na ¼ čajovej lyžičky. Do roka je viac ako polovica žĺtka pre dieťa vysoko nežiaduca.

Nie je tomu inak ani pri dokrmovaní umelých detí a detí, ktoré sú dojčené v 9. mesiaci. Počas tohto obdobia sa množstvo vitamínov vstupujúcich do tela spravidla vyrovnáva.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 10 mesiacov

10 mesiacov je čas prvej vzorky jedál z rýb.

Tento produkt nie je len iný vysoký obsah fosfor, ale aj ideálne zloženie aminokyselín. Detský žalúdok si s trávením rýb poradí bez problémov, no niekedy môže vyvolať alergickú reakciu. Preto musíte ryby ponúkať ráno, aby ste neskôr počas dňa mohli sledovať reakciu tela.

Pediatri hovoria, že dieťa by malo jesť ryby aspoň raz týždenne. Ani tu by ste to však nemali preháňať. Hovorí sa raz za týždeň – to znamená, že by to tak malo byť.

Biele morské ryby ako treska alebo merlúza sú ideálne pre detskú výživu. Ale môže byť nahradený zástupcami rieky, ak drobky nemajú negatívne reakcie.

Krmivo pre ryby by sa malo začať s polovicou čajovej lyžičky, do roka by sa jeho množstvo malo zvýšiť na 50 g denne. Rybu môžete podávať ako samostatné jedlo so zeleninovým pyré alebo kašou, alebo môžete do polievky pridať pyré.

Dokonca aj v 10 mesiacoch sa odporúča pridať niekoľko krekrov do zeleninovej polievky alebo pyré.

Deťom v tomto veku veľmi rastú zúbky, preto sa bude hodiť kuracie stehno (bez mäsa a bez vyčnievajúcich malých kostí) alebo chlebová kôrka. Treba ich dať bábätku do ruky a dávať pozor, aby sa nedusilo.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 11 mesiacov

V 11 mesiacoch môže žalúdok dieťaťa ľahko stráviť tie potraviny, ktoré boli nad jeho kapacitu v 6. mesiaci.

Takže teraz môžete zahrnúť do stravy dieťaťa taká zelenina ako:

baklažán,
paradajky,
repa,
strukoviny,
Biela kapusta.

Môžete ich variť vo varení alebo v pare, vyskúšať môžete aj dusenie.

Rastlinný olej by dieťa malo dostávať od šiestich mesiacov, takže do 11 mesiacov nespôsobuje problémy.

V tomto čase by rodičia mali svoje dieťa zoznámiť s novým ovocím a ovocnými kašami. Napríklad:

s banánom
alebo slivka.

Aj keď pomaranč je tiež zakázaný. Zámorskí predstavitelia ako ananás a kivi by nemali byť na stole malého labužníka: prinesú telu minimálny úžitok a maximálne poškodenie.

Ak má dieťa už 4 až 6 zubov, môže sa dobre vyrovnať s malými kúskami jedla. Preto teraz nemá zmysel mlieť ho mixérom alebo mlynčekom na mäso. Kuracie mäso sa dá jednoducho nakrájať a mäsové pyré a úplne ho nahradiť duseným rezňom alebo fašírkou.

Malé kúsky zemiakov, kapusty alebo cukety môžete nechať v zeleninových pretlakoch a prílohách. Dbajte však na to, aby sa dieťatko nezadusilo.

Akékoľvek pečivo sa stane bezpečným po 11 mesiacoch.

Jediný bod: nemôžete dať chlieb, ktorý je ešte teplý (nedávno upečený) a výrobky, ktoré majú dlhú trvanlivosť. Polievkové sucháre možno teraz nahradiť strúhankou. Mali by ste ho ponúknuť aj vášmu dieťaťu ako doplnok k mäsu alebo rybe.

Pri príprave jedál pediatri umožňujú rodičom používať bylinky a kyslú smotanu.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 12 mesiacov

Dieťa má jeden rok. Predpokladá sa, že môže sedieť pri jednom stole s dospelými a jesť ich jedlo.

V skutočnosti existuje množstvo potravín, ktoré dieťa v tomto období potrebuje zakázané:

polotovary,
čokoláda,
klobásy,
klobása,
vyprážané jedlá,
pálivé korenie.

Ale na druhej strane je teraz batoľa povolené:

mliečna polievka s rezancami,
strúhaná zelenina a ovocie s kyslou smotanou, bobule.
Do stravy sa zavádzajú aj rôzne druhy kastrólov a pudingov.

Vo veku 12 mesiacov už deti nepovažujú mlieko ani umelú výživu za svoju hlavnú potravu, takže ich možno vylúčiť. Množstvo kefíru by sa však malo zvýšiť na 150 ml za deň, teraz je k dispozícii celý kurací žĺtok a nielen jeho polovica. Chlieb sa odporúča konzumovať nie viac ako 2 krát denne.

A pamätajte, že všetky deti sú iné a majú rôzne potravinové tolerancie, ako aj iné chuťové preferencie. Sledujte reakcie svojho dieťatka a vaše batoľa bude zdravé.