Menu pre dieťa 6 mesiacov dojčené. Vlastnosti stravy šesťmesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše

V šiestich mesiacoch je čas, aby dieťa dalo doplnkové jedlo. Mama by mala zistiť, aké „výrobky pre dospelých“ a ako presne kŕmiť dieťa.

Jediná prijateľná a najužitočnejšia potrava pre malého človiečika, ktorý sa práve narodil, je materské mlieko. V krajnom prípade - upravená zmes.
Ale príde čas, keď dieťa potrebuje "dospelé" jedlo - nové produkty vo svojej strave. Napriek tomu, že každé dieťa je individuálne, pediatri a detskí odborníci na výživu stále odporúčajú, berúc do úvahy vlastnosti tela dojčiat, začať kŕmiť dieťa až keď má 6 mesiacov.

Ako zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 6 mesiacov s dojčením, kde začať?

Do šiestich mesiacov sa už malý organizmus prestavuje, aby konzumoval nové jedlo. Už obsahuje:

vzniká množstvo tráviacich enzýmov, ktoré môžu prijímať aj inú potravu ako mlieko
je posilnená dostatočná úroveň lokálnej imunity
zvyšuje sa potreba ďalších bielkovín, vitamínov a minerálov
(indikátorom toho môže byť vzhľad prvého zuba)
prehĺtací reflex sa postupne mení - dieťa sa postupne učí prehĺtať jedlo z lyžičky atď.

DÔLEŽITÉ: Musím povedať, že niektoré matky úspešne začínajú kŕmiť už 4-mesačné dieťa. To všetko je normálne a prípustné, berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa a zvláštnosti jeho predchádzajúceho kŕmenia.

Doplnkové kŕmenie začína:

šťouchaná zelenina
šťavy

Ak je to možné, je lepšie kúpiť svojmu dieťaťu špeciálnu detskú výživu, ktorá je ideálne vyvážená a navrhnutá na použitie deťmi rôzneho veku - 6 mesiacov, 9 mesiacov atď.

Zeleninové pyré je ideálnym prvým jedlom.

V továrenskom krmive pre deti sú splnené všetky požiadavky - je dokonale nasekaná, pripravená tak, aby boli všetky užitočné látky výrobkov zachované v maximálnej možnej miere a niektoré sú dokonca špeciálne pridané, je testovaná a mikrobiologicky bezpečné
Musíte začať spestrovať stravu drobkov pomocou jednozložkovej detskej výživy, neskôr môžete pridať dvojzložkové zemiakové pyré a cereálie
Dojčené dieťa prijíma všetky potrebné živiny - bielkoviny, vitamíny, stopové prvky z materského mlieka
Hrá tiež úlohu psychologického faktora - pri aplikácii na prsník matky sa dieťa cíti pokojne a chránene. Materské mlieko tiež prispieva k tvorbe obranyschopnosti tela dieťaťa.

Zavádzanie doplnkových potravín nie je dôvodom na zrušenie dojčenia.

DÔLEŽITÉ: Keď začnete s doplnkovým kŕmením, nemusíte sa vzdávať dojčenia, pretože dieťa prijíma asi 70% svojej energie a väčšinu živín z materského mlieka. Doplnkové kŕmenie nie je náhradou, ale doplnkom materského mlieka.

Ak dieťa spočiatku odmieta akékoľvek doplnkové jedlo, bez ohľadu na to, aké je, a pokračuje v jedení iba materského mlieka, nemusíte mu to odmietať, musíte však byť vytrvalý.
Napríklad dnes dieťa kategoricky odmietlo prijať nové jedlo, nenúťte ho, skúste ho na pár dní znova nakŕmiť
Nové jedlo by malo byť dieťaťu ponúknuté uprostred dňa, nie však pred spaním.
Po porcii novej pochúťky, ak má dieťa obavy, ho môžete nakŕmiť materským mliekom alebo umelou výživou
S doplnkovými potravinami by ste mali začať s malými dávkami - s tretinou alebo polovicou čajovej lyžičky denne. Dávka doplnkových potravín sa postupne zvyšuje, až kým nedosiahne dennú sadzbu konkrétneho produktu - 150 - 180g

Schéma zavedenia doplnkových potravín podľa WHO.

cuketa
karfiol
mrkva
tekvica
zemiaky

Mama môže urobiť niečo také:

dajte dieťaťu polovicu čajovej lyžičky homogenizovanej cukety a počkajte na reakciu
o týždeň alebo dva porciu postupne zvyšujte a upravte jej veľkosť na normálnu hodnotu (podľa veku)
nechajte dieťa ochutnať roztlačený karfiol, znova počkajte na reakciu
keď dieťa normálne reagovalo na zemiakovú kašu z oboch mono produktov, môžete kombinovať zeleninu do jedného jedla

DÔLEŽITÉ: Ak detský organizmus reagoval na nový výrobok akosi nesprávne - má riedku stolicu, vyrážku atď., Doplnkové potraviny z tohto výrobku by mali byť odložené najmenej o dva týždne. Potom to môžete skúsiť dať znova. Ak sa na výrobok vyskytne opakovaná negatívna reakcia, mali by ste sa obrátiť na svojho pediatra.

Po homogenizovanej zelenine prídu na rad obilniny. Lekári im však môžu dať najskôr, ak dieťa zle priberá.
Ak dieťa pôvodne jedlo iba materské mlieko a zmesi, kravské alebo kozie nie je známe, najskôr je lepšie dať mu bezmliečnu kašu
Neskôr, už v 8 - 9 mesiacoch, môžete skúsiť pridať mlieko do cereálnych jedál
Na večeru môžete dieťa nakŕmiť aj kašou, potom bude spokojné a bude spokojne spať
Potom sa zavádzajú šťavy (zeleninové, jablkové) a ovocné pyré (jablkové)
Podávajú sa v niekoľkých kvapkách, pretože môžu stále dráždiť sliznicu žalúdka dieťaťa. V tomto prípade je tiež dôležité zabezpečiť, aby dieťa nemalo alergie.

Kefír, tvaroh, mäso sa dieťaťu zavádza neskôr.

Ak dieťa, ktoré je dojčené, nechce piť ďalšiu šťavu, kompót alebo čaj, nie je potrebné trvať na tom - dostane potrebné množstvo tekutiny z materského mlieka.

VIDEO: Super jedlo pre batoľatá. Kde začať s doplnkovými potravinami

Ako zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 6 mesiacov s umelým kŕmením, kde začať?

Dieťa kŕmené z fľaše môže dostávať doplnkové potraviny skôr ako dojčiace dieťa
Potraviny „pre dospelých“ by sa mali podávať iba vtedy, ak je dieťa úplne zdravé. Najlepší čas na zeleninové jedlá je obed, na kašu - obed a večera.
Zelenina a obilniny sa zavádzajú do stravy umelých ľudí rovnako ako do stravy dojčených detí.

Doplnkové kŕmenie pre dieťa - umelá osoba sa zavádza rovnakým spôsobom ako pre dieťa, iba o niečo skôr.

Dieťaťu tiež ponúkame najskôr bezmliečnu kašu, potom kašu v mlieku zriedenú na polovicu vodou a až nakoniec do nich pridáme plnotučné mlieko.
Od šiestich do siedmich mesiacov dostáva dieťa žĺtok tým, že ho rozdrví a pridá buď do zemiakovej kaše, alebo do mlieka. Musíte začať so štvrtou časťou žĺtka
V rovnakom období života dieťaťa môže byť mäso postupne zavádzané do jeho stravy. Ak nekupujete hotové jedlo pre dieťa v špeciálnom obchode, potom pri príprave výrobku doma musíte mäso rozdrviť v mixéri na homogénnu kašovitú konzistenciu, aby neboli hrudky a dieťa sa nemohlo udusiť.
Najlepším mäsom pre umelé dieťa bude teľacie, hovädzie, králičie alebo kuracie mäso. Hovädzie a teľacie mäso obsahuje veľa železa, ktoré je pre detský organizmus dôležité

DÔLEŽITÉ: Malé dieťa by ste nemali podávať mäsový vývar, pretože je ťažké pre jeho neformovaný tráviaci systém

Od šiestich mesiacov ponúkajú detské mliečne kuchyne deťom výrobky z kyseliny mliečnej, s ktorými vám pomôže detský lekár
Sú pre detský organizmus dôležité ako dodávatelia prospešných baktérií pre črevá, ako dodávatelia bielkovín a vápnika. S takýmito výrobkami by ste sa však nemali nechať uniesť - stačí ich podávať raz denne, aby obličky dieťaťa mali čas vyrovnať sa s dodatočným množstvom bielkovín.
Od 8 mesiacov môže byť dieťa zavedené do stravy rýb obsahujúcich vitamín D, ktorý je pre detský organizmus taký potrebný.
Začiatok a druh doplnkových potravín pre dieťa sa vo všeobecnosti určuje individuálne v závislosti od jeho vývoja. Ako už bolo spomenuté, ak dieťa nepriberá, potom by sa malo začať s doplnkovými potravinami s obilninami.

VIDEO: 5 chýb pri zavádzaní doplnkových potravín

Doplnkové kŕmenie kašou v 6 mesiacoch

Pravidlá zavádzania obilnín do stravy dieťaťa do jedného roka sú tieto:

Pre dieťa - dieťaťu sa dáva prvýkrát v 6-7 mesiacoch, umelá osoba - v 4,5 - 5 mesiaci
Obilniny sú nevyhnutné ako zdroj uhľohydrátov, vitamínov a rastlinných bielkovín.
Najprv sa zavedie kaša bez mlieka
Je lepšie začať s pohánkou, ryžou, kukuricou a ovsenými vločkami. Ak má dieťa zápchu, ryžu treba podávať opatrne.
Keď je zrejmé, že detský organizmus je na kašu zvyknutý a bežne ju asimiluje, stojí za to skúsiť do nej pridať zeleninu alebo ovocie rozdrvené na jemné pyré
Prvá porcia kaše by mala byť v objeme jednej lyžice. Každý deň je možné dávku zvýšiť z dvoch lyžíc alebo viacerých.
Ak je dieťa na umelom kŕmení, potom po zavedení kaše do doplnkového jedla sa musí objem zmesi z fľaše znížiť, aby bol celkový objem výrobkov približne 180-200 ml.

WHO odporúča začať doplnkové potraviny s obilninami bez mliečnych výrobkov.

Dieťa, ktoré oslávilo prvých šesť mesiacov života, už môže dostávať doplnkové potraviny. Navyše niektoré deti kŕmené z fľaše už v tomto veku vyskúšali niekoľko druhov zeleniny a kaše. Ako správne kŕmiť dieťa v tomto veku, na čo by si mali rodičia pamätať? V našom materiáli sme zhromaždili odporúčania špecialistov na zavedenie doplnkových potravín pre deti vo veku 6 mesiacov, ktoré sú dojčené a umelo kŕmené. Okrem toho boli osobitne popísané pravidlá pre kŕmenie detí, ktoré potrebujú nápravnú výživu.

Vo veku 6 mesiacov bude dieťaťu menej ako jedno materské mlieko a bude potrebovať iné, viac výživy pre dospelých

Zavádzame doplnkové potraviny podľa pravidiel

Podľa pediatrov by mali byť doplnkové potraviny zavedené deťom na HB od 24. týždňa, teda po 7. mesiaci, nie skôr. V opačnom prípade hrozia problémy s bruškom, pretože tráviaci trakt drobkov ešte nie je pripravený prijímať inú potravu ako materské mlieko.

Existujú však aj všeobecné pravidlá zavádzania doplnkových potravín pre každé dieťa:

Nové jedlo by ste mali podať skôr, ako dieťa dostane obvyklé mlieko. Najlepšie je, keď mama kŕmi dieťa lyžičkou. Je dôležité dbať na to, aby bolo jedlo teplé, pretože na tento druh jedla je dieťa zvyknuté.
Dieťa by ste mali začať kŕmiť minimálnou porciou - od pol čajovej lyžičky alebo ešte menej. Nasledujúci deň mierne zvýšte dávku a o týždeň alebo dva ju dajte do normálu. Ďalší typ produktu je možné podať v kratšom časovom období - 5-7 dní. Počas tejto doby je potrebné sledovať reakciu dieťaťa - ovládať stoličku, alergické prejavy. Pri najmenšom podozrení na alergiu by ste mali okamžite prestať dávať nové jedlo.
Nemiešajte niekoľko druhov jedál v jednej porcii. Po prvé, dieťa by malo dostať zemiakovú kašu z jedného druhu zeleniny alebo obilnín.

Zavedenie akéhokoľvek nového druhu jedla by malo začať jedným výrobkom.

Vždy je lepšie zaviesť doplnkové potraviny ráno. To umožní lepšie kontrolovať reakciu tela na nový produkt.
Každý nový výrobok by mal byť zavedený, pokiaľ je dieťa zdravé.
Prvé obilniny by mali byť varené s bezlepkovými obilninami - pohánka, ryža, kukuričná múka. Mlieko by sa nemalo pridávať do kaše, môže sa zriediť zmesou, na ktorú je dieťa zvyknuté.
Je lepšie zvoliť hypoalergénnu zeleninu - brokolicu, cuketu, karfiol.
Ak má dieťa podváhu, je najlepšie začať ho kŕmiť kašou. Zelenina je optimálnym jedlom pre deti, ktoré trpia zápchou.

Rozdiely v doplnkových potravinách pre deti na GV a IV

Dojčené deti sú pripravené na doplnkové potraviny v 6 mesiacoch a deti na umelých alebo zmiešaných potravinách vo veku 4 rokov. V tomto ohľade má strava týchto detí do šiestich mesiacov výrazné rozdiely.

Dnes však majú niektorí pediatri iný uhol pohľadu. Doktor Komarovský sa domnieva, že načasovanie zavedenia doplnkových potravín by nemalo závisieť od typu kŕmenia. Podľa jeho názoru v tých časoch, keď bola detská výživa mierne zriedeným kravským mliekom, sa pediatri pokúšali zaviesť do detského jedálnička ďalšie výrobky čo najskôr, aby mu poskytli potrebné množstvo živín.

Doktor Komarovsky tvrdí, že moderná dojčenská výživa je svojim zložením takmer identická s ľudským mliekom, čo vylučuje potrebu včasného doplnkového kŕmenia.

Moderné vzorce sú v zložení takmer identické s materským mliekom.

Diéta pri prvom zavedení doplnkových potravín

Je lepšie neponúknuť chlieb deťom mladším ako 7 mesiacov.

Nie všetky jedlá môžu byť ponúknuté na testovanie šesťmesačnému dieťaťu. Odstraňuje alergény, potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné a mnoho ďalších. Mrveničkám, sušienkam a sušičkám by ste nemali dávať, kým nebude mať 7 mesiacov. Aby ste sa nemýlili pri výbere nových jedál, preštudujte si informácie uvedené v schémach kŕmenia.

Je dôležité dodržať jednoduché pravidlo - predstavte jeden nový produkt týždenne. Hneď ako sa tomu dieťa prispôsobí, je dovolené pridať ďalšie. Podľa pediatrov je optimálny režim doplnkového kŕmenia 2-4 nové produkty za mesiac.

Kŕmne stoly na týždeň

V prvej tabuľke je nutričný plán pre dieťa kŕmené z fľaše, ktoré začalo dostávať doplnkové potraviny od 4 mesiacov. Verí sa, že v tomto veku už ochutnal karfiol, brokolicu, tekvicu, cuketu. Dieťa už navyše pozná ryžu, pohánku, kukuričnú kašu a jablko. V tomto období je čas predstaviť mäso - v našom prípade je to králik.

Deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	V noci
Pondelok		králičie pyré * s ryžou	tekvicové pyré, jablkový orech	GM / S	GM / S
Utorok		králik s kukuričnou kašou
Streda		králik s pohánkou	brokolica, jablková omáčka
Štvrtok		králik s ryžou	tekvica, jablková omáčka
Piatok		králik s kukuričnou kašou	cuketa, jablková omáčka
Sobota		králik s pohánkou	karfiol, jablková omáčka
Nedeľa		králik s ryžou	brokolica, jablková omáčka

* Prvý deň je hmotnosť pyré 3 gramy. Denne sa množstvo zdvojnásobí, kým maximálna dávka nie je 50 gramov.

Druhá tabuľka obsahuje približný jedálny lístok pre dieťa vo veku 6 mesiacov, kŕmené z fľaše, ktoré štyri týždne dostávalo doplnkové potraviny, t.j. od 5 mesiacov - zoznámime sa s novou obilninou - v našom prípade je to ryža, pretože pohánka bola predstavená skôr. Analogicky môžu byť ponúkané ďalšie obilniny.

Deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	V noci
Pondelok	materské mlieko (GM) alebo umelé mlieko (C)	pohánka	tekvicové pyré	GM / S	GM / S
Utorok		ryža * a pohánka	karfiolové pyré
Streda		ryža a pohánka	brokolicové pyré
Štvrtok		ryža a pohánka	tekvicové pyré
Piatok		ryža a pohánka	karfiolové pyré
Sobota		ryža a pohánka	brokolicové pyré
Nedeľa		ryža	tekvicové pyré

* Prvý deň je objem ryže 3 gramy. Každý deň sa množstvo zdvojnásobí, kým sa nedosiahne maximálna dávka - 170 gramov, pričom sa podiel predchádzajúcej kaše (pohánky) úmerne zníži.

Pohánková kaša je skvelá ako doplnkové jedlo pre šesťmesačného drobca na raňajky

Tretia tabuľka ukazuje príklad stravy dojčeného dieťaťa, ktoré je až teraz pripravené prijímať prvé doplnkové potraviny po prvý raz. Urobme si jedálny lístok do 28. týždňa, t. J. Keď dieťa vyskúšalo 4 rôzne produkty. V tomto prípade začali doplnkové potraviny so zeleninou, všetky boli vyskúšané a teraz sú ponúkané dieťaťu na obed a na raňajky sa zoznámime s prvou kašou - pohánkou.

Deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	V noci
Pondelok	materské mlieko (GM) alebo umelé mlieko (C)	pohánka * + doplnková potravina GM / S	tekvicové pyré	GM / S	GM / S
Utorok		pohánka + doplnkové potraviny GM / S	karfiolové pyré
Streda		pohánka + doplnkové potraviny GM / S	brokolicové pyré
Štvrtok		pohánka + doplnkové potraviny GM / S	tekvicové pyré
Piatok		pohánka + doplnkové potraviny GM / S	karfiolové pyré
Sobota		pohánka + doplnkové potraviny GM / S	brokolicové pyré
Nedeľa		pohánka	tekvicové pyré

* V prvý deň je objem pohánky 3 gramy. Denne sa množstvo zdvojnásobí, kým sa nedosiahne maximálna dávka - 170 gramov, pričom sa proporcionálne zníži podiel doplnkového kŕmenia umelým mliekom / materským mliekom.

Recepty pre deti

Pripravili sme niekoľko receptov na správnu prípravu jedál pre dieťa od šiestich mesiacov. Overte si, či poznáte základné spôsoby nakladania s jedlom pre drobcov. Naše recepty obsahujú všeobecné pokyny na prípravu zeleninových pyré, obilnín, polievok a mäsa. Je dôležité nezabudnúť na to, že pripravujete dieťa, a nepoužívať veľa soli - je lepšie zaobísť sa úplne. Namiesto toho je dovolené ochutiť jedlá maslom - a dieťa bude spokojne jesť, čo sa ponúka.

Zelenina

Mali by ste sa začať zoznámiť s výrobkami s lahodnou zeleninou - kapusta, tekvica, cuketa

Zeleninu je potrebné pred varením umyť, ošúpať a opláchnuť. Potom sú nakrájané na kúsky a podľa potreby dusené do mäkka. Potom sa hmota utrie cez sito alebo rozdrví v mixéri. Výsledné pyré môžeme mierne zriediť zeleninovým vývarom, alebo zmesou, na ktorú je drobček zvyknutý. Slané pyré sa neodporúča, môžete pridať iba pár kvapiek rastlinného oleja.

Kaša

Kaša je ideálna na kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov. Doma sú pripravené dvoma spôsobmi a môžete si vybrať ten, ktorý sa vám zdá pohodlnejší:

Kaša v mlynčeku na kávu. Pre túto metódu musíte vziať dobre umytú obilninu a vysušiť ju, aby ste sa zbavili vlhkosti. Potom rozdrvte v mlynčeku na kávu na prášok. Nalejte tento prášok do vriacej vody, miešajte lyžičkou. Kaša bude homogénna a jemná v konzistencii a jej príprava bude trvať veľmi málo času. Aby ste zjednodušili postup, krúpy vopred rozdrvte a použite podľa potreby.

Kaša pre šesťmesačné dieťa by mala mať jednotnú konzistenciu, bez hrudiek

Druhá metóda zahŕňa dlhý var. Krúpy opláchneme, pridáme vodu a varíme asi hodinu. Potom vychladnite, pomeľte - pomôže sitko alebo mixér. Do hmoty pridajte trochu vody alebo dojčenskej výživy a priveďte k varu.

Mäsové pyré

Mäso môže byť prítomné v ponuke drobkov, ak sa jeho doplnkové kŕmenie začalo po 4 mesiacoch. V opačnom prípade by mala byť vzorka mäsa odložená na 8-9 mesiacov. Na začiatok by ste mali použiť králičie mäso, morčacie alebo kuracie filety, vhodné je aj hovädzie mäso. Varenie mäsa pre deti do jedného roka je jednoduché. Musíte ho nakrájať na kúsky, pridať vodu a variť, kým nie je úplne uvarený. Potom vychladnite, dvakrát mleté. Niektorí ľudia radi melú v mixéri. Zriedime zeleninovým vývarom alebo vodou, privedieme k varu. Potom nalejte pár kvapiek rastlinného oleja.

Polievky

Pediatri neodporúčajú podávať 6-mesačnú detskú polievku, pokiaľ nie je umelá a jeho doplnkové kŕmenie nezačalo v 4 mesiacoch. Aké polievky sú povolené na varenie drobky? Ak sa rozhodnete variť polievku pre svoje dieťa, mali by ste mať na pamäti, že musíte uvariť jedlo v zeleninovom vývare alebo vode. Tiež pre 6 -mesačné dieťa by polievka mala obsahovať iba pár prísad a trochu oleja. O niečo neskôr môžete do polievky skúsiť pridať cereálie - najskôr ryžu, pohánku, potom jačmeň a kukuricu.

Polievka z karfiolového a cuketového pyré je skvelou možnosťou na obed

Polievková kaša na báze karfiolu a cukety je perfektná ako prvé zoznámenie sa s takýmito jedlami. Na to musíte vziať cuketu a karfiol v rovnakých častiach (po 50-60 g), naliať pohár vody a variť do mäkka. Potom ingrediencie utrite, pridajte vývar, v ktorom boli varené, znova priveďte do varu. Odstráňte z tepla a pridajte polovicu čajovej lyžičky masla.
Ryžová polievka s brokolicou (alebo karfiolom) a cuketou je ďalším krokom doplnkového kŕmenia. Na jeho prípravu musíte najskôr uvariť 1 polievkovú lyžicu ryže. Samostatne uvarte 150 g karfiolu a 50 g cukety, vypustite zeleninový vývar do samostatnej misky. Ryžu a zeleninu potrieme, zriedime vývarom, zapálime, privedieme k varu. Pridajte maslo alebo rastlinný olej.

Alternatívny názor doktora Komarovského

Podľa WHO v strave šesťmesačného dieťaťa môžu byť okrem mlieka a umelej výživy iba obilniny a zelenina. Všetko závisí od vlastností konkrétneho dieťaťa - jeho hmotnosti, zdravotného stavu. Slávny detský lekár doktor Komarovský má však iný názor - domnieva sa, že najlepšie je začať s kefírom.

Faktom je, že kefír je blízkym príbuzným mlieka a tráviaci systém dieťaťa urobí s týmto konkrétnym výrobkom to najlepšie. Kefír obsahuje baktérie mliečneho kvasenia a huby, ktoré majú pozitívny vplyv na črevá. Tento nápoj navyše nezaťažuje pečeň, prispieva k kvalitnému tráveniu.

Kefír pre deti je veľmi užitočný

Kefír by mal byť dieťaťu ponúknutý na pitie ráno, raz denne, pričom sa musí starostlivo sledovať reakcia tela na nový výrobok. Po prvé, môžete ponúknuť drobky 2 čajové lyžičky kefíru, čím sa porcia zvyšuje zo dňa na deň. Časom by kefír mal nahradiť jedno z denných jedál. Objem nápoja by mal byť približne 150 ml.

Aké menu bude vhodné pre dieťa vo veku 6 mesiacov? Aké produkty by mali byť zahrnuté a s čím čakať? Ako pripraviť jedlo a mali by ste používať priemyselné obilniny a pyré?

zobraziť viac

Začali sme kŕmiť v 6 mesiacoch, ako nám povedal náš pediater. Nemali sme žiadne problémy, môj syn mal záujem vyskúšať okrem sissy aj niečo nové)) Začali sme s cuketovým pyré, skutočne som ho uvaril, aj keď by bolo správnejšie variť v pare, samozrejme. Žiadna soľ a nič. Potom som zasahoval do mixéra a začal)) Jedol na vysokej stoličke a dal som mu úplnú slobodu konania. Puree bol samozrejme všade, ale rýchlo sa naučil jesť sám a tento proces ho zaujímal. Potom začali pridávať mrkvu, brokolicu, zemiaky, tekvicu. Soľ začala trochu pridávať 9 mesiacov, pretože môj syn prestal jesť úplne. A znova som začal so soľou. Potom začali jesť ovocie a potom, ako by malo byť, podľa tabuľky doplnkových potravín: mäso, ryby a ďalšie. Hlavnou vecou je trpezlivosť pre matku a dieťa)

Odpovedať

Banány a jablká sme začali jesť od 5 mesiacov a dieťaťu veľmi chutilo. Teraz máme pol roka, radi jeme krupicovú kašu, zemiakovú kašu, ľahké polievky. Napriek tomu, že dnes všetci trvajú na tom, že pre malé deti nie je povolené mlieko, vznášam sa so synom. Naozaj sa mu to páči a všetko je v poriadku.

Odpovedať

Ovocie sa zvyčajne nezavádza najskôr do doplnkových potravín - po nich môže dieťa zle jesť ... je to zvláštne, ale dobre. Práve som začala dávať kašové pyré - pohánkové, pretože nechcem zatiaľ brať cereálie s lepkom, bojím sa alergie. máme 6, 3 mesiace, pohánka ide s ofinou - prirodzene bez soli a bez cukru, čisto prírodná. ale trochu od všetkého - dávku postupne zvyšujeme, hlavné kŕmenie je ráno a večer - na zmesi prispôsobenej Nuppy Gold. zatiaľ čo ideme podľa plánu)

Odpovedať

Irina, vrásky som prekonala veľmi jednoducho - pomohol krém „Zdorov“. Dozvedel som sa o ňom z rozhovoru o Rotapii ... Ďalšie informácie nájdete tu, ak sú zaujímavé, goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

Šesť mesiacov veku je dôležitým medzníkom, ktorý oddeľuje dojčené dieťa od zavedenia výživy pre dospelých. Pre umelé deti je to tiež dôležité obdobie, pretože do ponuky budú zavedené nové výrobky a ich objem začne postupne nahrádzať bežnú mliečnu výživu zo stravy.

V tomto veku sa detský organizmus už dokázal prispôsobiť prostrediu. Črevá sa naučili blokovať molekuly, ktoré spôsobujú potravinové alergie, a všetky vnútorné orgány začali fungovať na plný výkon. Dieťa sa navyše vyznačuje zvedavosťou a je šťastné, že vyskúša akékoľvek nové jedlá - je načase ponúknuť mu správne doplnkové potraviny.

Čo je možné zadať

Zoznam potravín, ktoré je možné podať šesťmesačnému dieťaťu, je veľmi pestrý. Obsahuje:

Čerstvo vylisované šťavy podávané po hlavnom jedle.
Maslo alebo olivový olej. Dochutia sa kašou, zeleninovým pyré, do každej sa pridá pol čajovej lyžičky.
Mäkké syry. Okrem toho by sa nemali podávať žiadne mliečne výrobky.
Chudé mäso. Králik, morka, kuracie prsia, teľacie mäso sú ideálne.
Kaša bez mlieka. Pediatri odporúčajú ryžu alebo pohánku - obilniny s nízkym obsahom lepku.
Pyré z rôzneho ovocia. Lepšie, ak ide o domáce odrody jabĺk a hrušiek. Ak však neexistuje žiadna alergia, môžete zadať kivi, banány, broskyne.
Zeleninové pyré. Na jeho prípravu sú vhodné brokolica, cuketa, zemiaky, tekvica, mrkva, karfiol.

Vždy je lepšie začať zoznamovanie s novým jedlom so zeleninou. Potom sa zavedú obilniny a ovocie. O niečo neskôr všetky ostatné produkty zo zoznamu. Musíte skončiť s mäsovými a mliečnymi jedlami.

Pre normálne sa vyvíjajúce deti, ktoré netrpia potravinovými alergiami, je to najvhodnejšie menu na šesť mesiacov.

Vlastnosti zavedenia doplnkových potravín

Aby sa vylúčil výskyt alergických reakcií, je potrebné dodržať niektoré pravidlá pre postupné zavádzanie doplnkových potravín.

Je dôležité vybrať si zeleninu a ovocie bez drsnej chuti. Deti nemajú radi nepríjemný zápach, kyslú alebo koláčovú chuť, prebytočnú soľ alebo cukor.

Oranžová a červená zelenina môžu tiež spôsobiť alergie. Preto sa zavádzajú po zelených výrobkoch. A mrkva sa dáva iba dvakrát týždenne.

Jedna denná dávka pre zeleninu - nie viac ako 100 a pre ovocie - nie viac ako 50 mililitrov. Tieto jedlá je potrebné doplniť o obilniny a bielkovinové potraviny.

Kaše sa najskôr pripravujú iba z jednej obilniny - pohánky alebo ryže. Cereálie je potom možné počas varenia miešať. Keď si malé telo zvykne na tento druh jedla, môžete použiť ďalšie obilniny, predstavovať ich po jednom a postupne. Napríklad ovsené vločky a kukuričná krupica dokonale rozšíria diétu.

Vhodnú obilninu si môžete pripraviť sami pomocou mlynčeka na kávu. Krúpy sa najskôr zmiešajú v pomere jedna k jednej s vodou a potom počas varenia môžete pridať až 100-120 ml vody. Hlavnou vecou je neustále miešať a predchádzať tvorbe hrudiek. Mixér však pomôže zbaviť sa tejto nevýhody - z kaše sa stane homogénna jemná hmota.

Mäso by malo mať najskôr tekutú a potom konzistenciu podobnú pyré. Pre deti je ťažké prehltnúť takýto výrobok. Preto by domáce mäso malo byť dôkladne porazené mixérom.

Soľ a cukor musia byť vylúčené z jedálneho lístka alebo zavedené v obmedzenom množstve.

Je lepšie sa zoznámiť s novým jedlom ráno alebo na obed. Matka bude mať teda možnosť pozorovať reakciu malého organizmu na doplnkové potraviny.

Režim napájania a ponuka

Pred zavedením nových produktov je potrebné poradiť sa s pediatrom a získať všetky potrebné odporúčania. Môžu sa líšiť v závislosti od charakteristík vývoja drobkov.

Prijateľné kombinácie potravín:

mäso s mrkvou alebo repou;
rôzne jablká, hrušky a banány (broskyne);
ryža alebo ovsené vločky s banánom alebo slivkou;
viaczložková kaša;
polievky zo zemiakov, mrkvy a zeleného hrášku;
zemiaky s karfiolom alebo brokolicou;
zelený hrášok s cuketou;
varená mrkva s ryžou alebo zemiakmi.

Nútiť dieťa k jedlu sa neoplatí. Je lepšie sledovať jeho správanie a zistiť, ktoré jedlá mu chutia viac a od ktorých treba upustiť alebo zmeniť recept. Všetky deti majú individuálny vkus a preferencie, s ktorými by mali rodičia počítať.

Pri prvých príznakoch alergickej reakcie by ste mali alergén odstrániť z ponuky a naliehavo sa poradiť s pediatrom. Predčasne zistená potravinová alergia môže viesť k diatéze a v obzvlášť pokročilých prípadoch k ekzému.

Ľudské mlieko je ideálnym potravinovým výrobkom pre deti v prvom roku života. Jeho hlavné výhody:

mlieko obsahuje všetky živiny v požadovaných množstvách;
telo živiny takmer úplne absorbuje;
biologicky aktívne látky získané počas prirodzeného kŕmenia chránia gastrointestinálny trakt dieťaťa pred vplyvom patogénov;
optimálna teplota na kŕmenie.

Prirodzená výživa má priamy vplyv na vývoj a rast detí, formovanie intelektuálneho potenciálu, schopnosť učenia sa detí v budúcnosti. Vďaka neustálemu tesnému kontaktu s matkou počas kŕmenia sa vytvárajú správne behaviorálne a mentálne reakcie dieťaťa.

Na čo je doplnkové jedlo?

Prirodzené kŕmenie má nepochybné výhody, ale dieťa rastie, jeho vývoj prebieha, jeho potreby sa menia. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov. Doplnkové potraviny znamenajú postupné zavádzanie ďalších produktov do stravy dieťaťa: zemiaková kaša, šťavy, kompóty, obilniny atď. Prečo je potrebné zmeniť stravu? Je to spôsobené niekoľkými faktormi:

dieťa nemá dostatok energie z dojčenia;
niektoré látky potrebné pre dieťa v určitom štádiu vývoja nie sú zahrnuté do ľudského mlieka, napríklad vitamín K;
je potrebné vyvinúť tráviaci systém, trénovať žuvací aparát, vývoj peristaltiky čriev dieťaťa by mal pokračovať;
môžete rozšíriť kvalitatívne zloženie živín v strave dieťaťa vďaka tým, ktoré sú obsiahnuté v obilninách, kompótoch, zemiakovej kaši.

Psychologicky, už v troch až štyroch mesiacoch, majú črevá dieťaťa dostatočnú imunitu voči účinkom nových potravinových produktov, dozrievanie schopnosti prehĺtať polotekuté a tuhé jedlo sa končí. Nie je možné dávať zemiakovú kašu a kompóty príliš skoro, pretože doplnkové potraviny vytlačia materské mlieko. Neskoré zavádzanie nových druhov potravín je zároveň nežiaduce, pretože často dochádza k ťažkostiam s zvyknutím si na hutnejšie jedlá.

Na začiatku zoznámenia dieťaťa s hutnejším jedlom by sa malo riadiť „Metodickými odporúčaniami pre kŕmenie detí v prvom roku života“, ktoré vypracovala WHO pre európsky región. Podľa týchto odporúčaní je možné podávať doplnkové potraviny, ak je dieťa úplne zdravé a pred zavedením nového jedla nebolo očkované. V horúcom počasí tiež nie je vhodné robiť zmeny v strave a jej režime.

Zavedenie prvých doplnkových potravín je zamerané na rozvoj zručností nového druhu výživy:

Jedným z hlavných cieľov v tejto fáze je naučiť dieťa jesť jedlo z lyžice. Objem jedál pripravených pre dieťa je veľmi malý: spočiatku mu stačí 5-10 g. Jedlo sa dieťaťu zvyčajne podáva na špičke sterilnej lyžičky. Niekedy na to slúži čisto umytý prst.
Dieťa sa postupne naučí chytiť jedlo perami a posunúť ho jazykom do zadnej časti úst, aby prehltlo. Preto jedlo najskôr čiastočne stečie po brade, a tiež kvôli neobvyklej chuti ho dieťa môže vypľuť. To ale vôbec neznamená, že si dieťa na to nezvykne a nebude jesť nové jedlá a piť kompóty. Musíme byť trpezliví a dať dieťaťu čas.
Dojčené dieťa nemá špeciálnu potrebu tekutín. Môžete však dať čajovú lyžičku minerálnej vody bez plynu a šťavy získanej z ovocia, ktoré počas denného kŕmenia nespôsobuje alergie.

Keď je dieťa trochu zvyknuté na zmeny vo svojom jedálničku, začína prechodné obdobie. Dieťa je pripravené na niekoľko dní pyré z jedného druhu zeleniny alebo ovocia, aby určilo, či na tento potravinový výrobok nie je potravinová alergia. Na zmäknutie môžete do pyré pridať materské mlieko. Odporúčaný doplnkový režim kŕmenia má nasledujúce vlastnosti:

ďalšie jedlá, okrem mlieka, sa ponúkajú 1-2 krát denne;
odporúča sa ponúkať nové jedlo až po dojčení, pretože v opačnom prípade môže byť mlieko nahradené doplnkovými potravinami.
všetok riad musí byť sterilný a potraviny nesmú obsahovať dusičnany a iné škodlivé látky.

Ukážkové menu na kŕmenie

zeleninové pyré - 150 g;
pyré a ovocná šťava - 60 ml (g)
kaša v mlieku - 150 g;
nízkotučný tvaroh - 40 g;
kuracie žĺtok - 0,25 ks .;
plnotučné mlieko (na obilniny a zemiakovú kašu) - 200 ml;
sušienky a sušienky - 3-5 g;
zeleninový olej (na varenie) - 3 g;
odtok oleja. (na varenie) - 4 g.

Približný zoznam potravinových výrobkov pre menu dieťaťa vo veku 6 mesiacov s umelým kŕmením je prakticky rovnaký, s nasledujúcimi výnimkami:

pridá sa upravená alebo následná zmes - 300 - 400 ml;
zavádza sa mäsové pyré - 5-30 g;
používajú sa fermentované mliečne výrobky (kefír atď.) - 200 g.

Detská strava

Vo veku 6 mesiacov si dieťa už zvyká na nepretržitý nočný spánok, ktorý je dôležitý pre jeho vývoj, a preto diéta zahŕňa 5 jedál počas dňa:

o 6 hodine ráno - prvé kŕmenie, ktoré zahŕňa materské mlieko alebo náhradu (pre deti na umelom kŕmení);
po 4 hodinách je čas na druhé kŕmenie, keď môžete dať ovocné pyré;
o 14:00 popoludní začína kŕmenie, ktoré zahŕňa niekoľko jedál: šťouchanú zeleninu alebo kašu a ovocnú šťavu;
o 18. hodine večer môže byť dieťa kŕmené ovocným pyré;
pred spaním, ako aj ráno, dieťa zje iba materské mlieko (náhrada za umelé kŕmenie).

Tento režim je dobrý aj v tom, že pripravené dieťa sa pred spaním pred matkou postupne upokojí a v tichosti bez problémov zaspí.

Ako nakŕmiť dieťa v 6 mesiacoch

Materské mlieko zostáva základom stravy pre šesťmesačné batoľa, je tu zoznámenie sa s novými potravinovými výrobkami, takže nie je možné zostaviť presný jedálny lístok pre dieťa v 6 mesiacoch, pretože všetko závisí od reakcie dieťaťa na každý druh pyré, kaše alebo kompótu.

Pediatri neodporúčajú používať pri varení soľ, cukor, rôzne koreniny a potraviny, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Pre malých gurmánov môžete pripraviť jednoduché, ale chutné jedlá - šťouchanú zeleninu alebo ovocie, kompót.

Karfiol

Dôkladne opláchneme a najemno nasekáme 2 súkvetia (100 g), podlejeme trochou vody a varíme do mäkka. Kapustu nalejte do misy mixéra, pridajte 40 ml mlieka, 3 ml rašple. maslo, potom všetko rozomeľte na pyré.

Mrkva

Malú mrkvu umyjeme, ošúpeme, nakrájame na malé kocky, zalejeme trochou vody v hrnci, dusíme do varu. Zeleninu pretrieme cez sitko alebo rozšľaháme v mixéri, pridáme trochu materského mlieka. Výslednú zmes varte 2-3 minúty, pridajte 3 g sliviek. oleje. Nechajte vychladnúť a môžete dieťa nakŕmiť.

Sušené ovocie

Na kompót triedite sušené ovocie (20-40 g), niekoľkokrát opláchnite v teplej vode, namočte na 2 hodiny. Varte 2 šálky vody, vložte namočené ovocie, varte 15-20 minút na miernom ohni. Nechajte 1-2 hodiny v prikrytom hrnci, vychladnite a preceďte 2-3 krát. Potom dajte nápoj dieťaťu.

Apple

Na kompót umyte čerstvé jablko v teplej vode, odrežte šupku a odstráňte jadro. Potom ho nakrájajte na plátky, vložte do vriacej vody a varte 5-8 minút. Odložíme bokom vychladnúť, potom scedíme 2-3 krát. Ak nápoj nie je veľmi sladký, nemali by ste do neho pridávať cukor. Potrebujete len zvýšiť podiel ovocia a nechať dieťa zvyknúť si na novú chuť.

Ak dieťa odmieta nové jedlá, odporúčam vám, aby ste s nimi prestali kŕmiť a po 10-14 dňoch sa pokúsili vrátiť k rovnakému menu.

Konečne

Aby bolo prispôsobenie detí zmenám v strave a diéte bezbolestné a zavedenie doplnkových potravín dosiahlo svoje hlavné ciele, malo by sa vziať do úvahy niekoľko odporúčaní (bez ohľadu na to, či dieťa konzumuje umelé alebo prírodné jedlo):

je vhodné úplne zachovať režim kŕmenia, aby sa telo dieťaťa prispôsobilo;
miesto na kŕmenie by sa malo zvoliť v svetlej miestnosti, izolovať ho od rušenia, aby sa dieťa sústredilo na výživu;
musíte vytvoriť priateľskú atmosféru;
je potrebné podporiť túžbu dieťaťa jesť navrhovaný kompót z jedla a pitia;
aby ste sa mohli kŕmiť pokojne a neboli ste rozrušení špinavými vecami a stolom, položte okolo neho utierku, ktorú je možné ľahko umyť z jedla padajúceho počas kŕmenia.

Ak nové druhy potravín v detskej strave nespôsobujú alergie, potom za mesiac môže byť zavedené druhé doplnkové jedlo.