6개월 아기를 위한 메뉴입니다. 인공 수유에 대한 6 개월 아기의 식단의 특징

6개월이 되면 아기가 보완 식품을 줄 시기입니다. 엄마는 "성인용"제품이 무엇인지, 아기에게 먹이는 것이 얼마나 가치가 있는지 알아야합니다.

이제 막 태어난 작은 남자에게 허용되고 가장 유용한 음식은 모유뿐입니다. 극단적 인 경우 - 적응 혼합물.
그러나 아기가 "성인"음식, 즉 식단에 새로운 제품이 필요할 때가 있습니다. 각 어린이가 개별적이라는 사실에도 불구하고 소아과 의사와 소아 영양사는 여전히 유아의 신체 특성을 고려할 때 6개월이 되어야 아기에게 수유를 시작하도록 권장합니다.

모유 수유 중 6 개월 어린이에게 보완 식품을 소개하는 방법, 어디서부터 시작해야합니까?

6개월이 되면 작은 몸이 이미 새로운 음식을 먹기 위해 재건되고 있습니다. 이미 다음이 있습니다.

우유 이외의 음식을 섭취할 수 있는 많은 소화 효소가 형성됩니다.
충분한 수준의 국소 면역이 강화됩니다.
다른 단백질, 비타민 및 미네랄의 필요성 증가
(이의 지표는 첫 번째 치아의 모습일 수 있습니다)
삼키는 반사가 점차적으로 변합니다. 아기는 점차적으로 숟가락 등으로 음식을 삼키는 법을 배웁니다.

중요 : 일부 어머니는 4 개월 된 아기에게 성공적으로 먹이를주기 시작했다고 말해야합니다. 이것은 모두 정상이며 수용할 수 있습니다. 개인의 특성아기와 이전 수유의 특징

먹이주기 시작:

퓌레 야채
주스

가능하면 완벽하게 균형이 잡히고 아이들이 사용하도록 설계된 특별한 이유식을 구입하는 것이 좋습니다. 다른 연령대– 6개월, 9개월 등.

야채 퓌레는 완벽한 첫 번째 식사입니다.

모든 요구 사항은 공장에서 만든 아기용 식품에서 충족됩니다. 제품의 모든 영양소가 가능한 한 많이 보존되고 일부는 특별히 추가되는 방식으로 이상적으로 잘게 잘리고 조리되며 테스트를 거쳐 미생물학적으로 안전합니다. .
1 액형 이유식으로 유아의 식단에 다양성을 추가하기 시작해야하며 나중에 2 액형 퓌레와 시리얼을 추가 할 수 있습니다
에 있는 아이 모유 수유, 모유에서 단백질, 비타민, 미량 원소 등 필요한 모든 영양소를 섭취합니다.
역할도 한다 심리적 요인- 엄마의 가슴에 바르면 아이가 편안함과 보호를 느낍니다. 또한 모유는 어린이 신체의 보호력 형성에 기여합니다.

보완 식품의 도입이 모유 수유를 취소하는 이유는 아닙니다.

중요: 아기가 약 70%의 에너지와 대부분의 영양소를 모유에서 받기 때문에 보완 식품을 시작하면 모유 수유를 포기할 필요가 없습니다. 보완 식품은 대체물이 아니라 모유에 추가됩니다.

아기가 처음에 보완 식품이 무엇이든 간에 거부하고 계속해서 모유만 먹는다면 거부할 필요는 없습니다.
예를 들어, 오늘 아이는 새로운 음식을 받아들이기를 단호히 거부하고 강요하지 말고 며칠 동안 다시 먹이려고 시도합니다.
새로운 음식은 한낮에 아이에게 제공해야 하지만 자기 전에는 제공해서는 안 됩니다.
새로운 간식을 제공한 후 아기가 걱정되면 모유나 분유로 보충할 수 있습니다.
보완 식품은 하루에 1/3 또는 1/2 티스푼의 소량으로 시작해야 합니다. 보완 식품의 복용량은 특정 제품의 일일 기준에 도달 할 때까지 점진적으로 증가합니다 - 150 - 180g

WHO 보완 급식 계획.

서양 호박
콜리플라워
당근
호박
감자들

엄마는 다음과 같이 할 수 있습니다.

아기에게 균질화된 호박 반 티스푼을 주고 반응을 기다립니다.
1주일 동안 - 2회는 점차적으로 양을 늘리고 크기를 정상으로 만듭니다(나이에 따라).
아이에게 으깬 콜리플라워를 맛보고 반응을 기다리십시오.
아이가 두 단일 제품의 으깬 감자에 정상적으로 반응하면 야채를 한 접시에 결합할 수 있습니다

중요: 아이의 몸이 신상품뭔가 잘못되었습니다-그는 느슨한 변, 발진 등이 있습니다.이 제품의 보완 식품은 최소 2주 동안 연기되어야 합니다. 그런 다음 다시 줄 수 있습니다. 제품에 반복적으로 부정적인 반응이 나타날 경우 소아과 의사에게 연락해야 합니다.

균질화 된 야채가 끝나면 곡물의 차례입니다. 그러나 의사는 소아가 체중이 잘 증가하지 않는 경우 먼저 투여할 수 있도록 허용합니다.
아기가 처음에 모유와 젖소 또는 염소에 익숙하지 않은 혼합물만 먹었다면 처음에는 유제품이 없는 시리얼을 주는 것이 좋습니다
나중에 이미 8-9개월이 되면 시리얼 요리에 우유를 추가할 수 있습니다.
저녁 식사로 아기 죽을 먹일 수도 있습니다. 그러면 아기가 잘 먹고 푹 잘 것입니다.
그런 다음 주스(야채, 사과)와 과일 퓌레(사과)가 소개됩니다.
아기의 위 점막을 여전히 자극할 수 있으므로 몇 방울씩 투여합니다. 아이에게 알레르기가 없는지 확인하는 것도 중요합니다.

케 피어, 코티지 치즈, 고기는 나중에 아이에게 소개됩니다.

모유 수유중인 어린이가 추가 주스, 설탕에 절인 과일 또는 차를 마시고 싶지 않다면 주장 할 필요가 없습니다. 그는 모유에서 필요한 양의 액체를 섭취하게됩니다.

동영상: 아이들을 위한 슈퍼푸드. 수유를 시작하는 곳

인공 수유로 6 개월의 어린이에게 보완 식품을 소개하는 방법, 어디서부터 시작해야합니까?

에 있는 아이 인공 먹이엄마가 모유 수유하기 전에 보완 식품을 더 일찍 받을 수 있습니다.
"성인용" 제품은 어린이가 완전히 건강할 때만 시작해야 합니다. 최고의 시간야채 요리 - 이것은 점심, 시리얼 - 점심 및 저녁 식사
야채와 곡물은 모유 수유중인 어린이의 식단과 동일한 방식으로 인공 작업자의 식단에 도입됩니다.

아기를위한 보완 식품 - 인공 남자는 아기와 같은 방식으로 조금 더 일찍 도입됩니다.

우리는 또한 어린이에게 먼저 유제품이 없는 시리얼을 제공한 다음 물로 반으로 희석한 우유에 시리얼을 제공하고 마지막으로 전유를 추가합니다.
6개월에서 7개월 사이에 아이에게 달걀 노른자를 주고 부숴서 으깬 감자나 우유에 넣습니다. 노른자의 네 번째 부분부터 시작해야 합니다.
아이의 삶의 같은시기에 고기가 점차 식단에 도입 될 수 있습니다. 특별한 상점에서 아기를위한 기성품을 사지 않으면 집에서 제품을 준비 할 때 덩어리가없고 아이가 질식 할 수 없도록 믹서기에서 고기를 균일하고 부드러운 일관성으로 갈아야합니다.
인공 아기에게 가장 좋은 고기는 송아지 고기, 쇠고기, 토끼 또는 닭고기입니다. 쇠고기와 송아지 고기에는 철분이 많이 포함되어 있으며 이는 아기의 몸에 중요합니다.

중요: 주지 마세요 작은 아이고기 국물, 그것은 그의 미완성 소화 시스템에 무겁습니다.

생후 6개월부터 어린이용 유제품 주방에서는 어린이용 젖산 제품을 제공하며 소아과 의사가 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.
그들은 단백질과 칼슘의 공급자로서 장에 유익한 박테리아의 공급자로서 어린이의 몸에 중요합니다. 그러나 그러한 제품에 너무 도취되어서는 안됩니다. 아기의 신장이 추가 단백질 양에 대처할 시간이 있도록 하루에 한 번만 주면됩니다.
8 개월부터 아기는 어린이의 몸에 필요한 비타민 D가 함유 된 생선 식단에 들어갈 수 있습니다.
일반적으로 아기를위한 보완 식품의 시작과 유형은 발달에 따라 개별적으로 결정됩니다. 이미 언급했듯이 아이가 체중이 증가하지 않으면 보완 식품은 시리얼로 시작해야합니다.

비디오: 5가지 수유 실수

6 개월에 죽 먹이기

최대 1 년 동안 아기의 식단에 곡물을 도입하는 규칙은 다음과 같습니다.

처음으로 그들은 6-7 개월에 아기에게, 인공 아기에게 4.5-5 개월에 주어집니다.
곡물의 곡물은 탄수화물, 비타민, 식물성 단백질의 공급원으로 필요합니다.
유제품이 없는 곡물이 먼저 출시됩니다.
메밀, 쌀, 옥수수, 오트밀로 시작하는 것이 좋습니다. 아이에게 변비가 있으면 밥을 주의해서 주어야 합니다.
아이의 몸이 죽에 익숙해지고 정상적으로 동화된다는 것이 분명해지면 부드러운 퓌레에 야채나 과일을 으깬 것을 추가하는 것이 좋습니다.
죽의 첫 번째 부분은 한 숟가락의 양이어야합니다. 매일 복용량을 두 숟가락 이상에서 늘릴 수 있습니다.
아이가 인공 영양을 섭취하고 있다면 죽을 보충 식품에 넣은 후 병의 혼합물의 양을 줄여 제품의 총 양이 약 180-200ml가되도록해야합니다

유제품이 없는 시리얼로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다.

생후 6개월을 맞이한 어린이는 이미 보완 식품을 받을 수 있습니다. 게다가, 일부 분유를 먹는 아기들은 이 나이까지 이미 여러 종류의 야채와 곡물을 먹어 보았습니다. 이 나이에 아이를 제대로 먹이는 방법, 부모는 무엇을 기억해야합니까? 우리는 모유 수유 및 분유 수유를하는 6 개월 어린이에게 보완 식품 도입에 대한 전문가의 권장 사항을 자료에서 수집했습니다. 또한 교정 영양이 필요한 아기에게 먹이는 규칙을 별도로 설명했습니다.

6개월이 되면 아이는 혼자서는 충분하지 않을 것입니다. 모유그리고 그는 더 많은 성인용 음식이 필요할 것입니다.

규칙에 따라 보완 식품을 소개합니다

소아과 의사에 따르면 모유 수유를 위해 어린이에게 보완 식품을 더 빨리가 아닌 24 주, 즉 7 개월부터 시작해야합니다. 그렇지 않으면 빵 부스러기의 위장관이 아직 모유 이외의 음식을 받을 준비가 되지 않았기 때문에 배에 문제가 생길 위험이 있습니다.

그러나 각 아기에게 보완 식품을 도입하는 일반적인 규칙이 있습니다.

아기가 평소 분량의 우유를 받기 전에 새로운 식사를 제공해야 합니다. 엄마가 아기에게 숟가락으로 먹이는 것이 가장 좋습니다. 아이는 그러한 음식에 익숙하기 때문에 음식이 따뜻한지 확인하는 것이 중요합니다.
반 티스푼 이하에서 최소한의 부분으로 부스러기를 먹이기 시작해야합니다. 다음날, 복용량을 약간 늘리고 1-2주 안에 정상으로 돌아옵니다. 다음 유형의 제품은 5-7일이라는 더 짧은 기간에 도입될 수 있습니다. 이 시간 동안 대변, 알레르기 발현을 조절하기 위해 어린이의 반응을 모니터링해야합니다. 알레르기가 조금이라도 의심되면 즉시 새 음식 제공을 중단해야 합니다.
한 번에 여러 종류의 제품을 혼합하지 마십시오. 첫째, 어린이는 한 가지 유형의 야채 또는 곡물에서 으깬 감자를 받아야합니다.

새로운 유형의 식품 도입은 하나의 제품으로 시작해야 합니다.

항상 아침에 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 새로운 제품에 대한 신체의 반응을 더 잘 제어할 수 있습니다.
모든 신제품은 아기가 건강할 때 도입해야 합니다.
첫 번째 곡물은 메밀, 쌀, 옥수수 가루와 같은 글루텐이 없는 곡물로 조리해야 합니다. 죽에 우유를 추가해서는 안되며 아기에게 익숙한 혼합물로 희석 할 수 있습니다.
브로콜리, 호박, 콜리 플라워와 같은 저자 극성 야채를 선택하는 것이 좋습니다.
아이가 저체중이라면 죽을 먹이기 시작하는 것이 가장 좋습니다. 야채는 변비로 고생하는 아이들에게 최적의 음식입니다.

모유 수유 및 IV에 대한 어린이를위한 보완 식품의 차이점

모유 수유중인 어린이는 6 개월에 보완 식품을 준비하고 인공 또는 혼합 아기는 이미 4시에 준비합니다. 이와 관련하여 6 개월까지이 어린이의 식단에는 상당한 차이가 있습니다.

그러나 오늘날 일부 소아과 의사들은 다른 관점을 가지고 있습니다. Komarovsky 박사는 보완 식품의 도입 시점이 수유 유형에 의존해서는 안된다고 믿습니다. 그의 의견으로는 이유식에 우유를 약간 희석 한 당시 소아과 의사는 필요한 양의 유용한 물질을 제공하기 위해 가능한 한 빨리 어린이 메뉴에 다른 제품을 도입하려고했습니다.

Komarovsky 박사는 현대의 유아용 조제분유는 구성이 모유와 거의 동일하기 때문에 조기에 보완 식품이 필요하지 않다고 주장합니다.

현대 분유는 구성이 모유와 거의 동일합니다.

보완 식품을 처음 도입할 때의 다이어트

생후 7개월 이전에는 아기에게 빵을 주지 않는 것이 좋습니다.

모든 제품이 6개월 아기에게 테스트용으로 제공될 수 있는 것은 아닙니다. 알레르겐, 소화하기 어려운 음식 등은 제외됩니다. 7개월이 될 때까지 빵 부스러기, 크래커, 쿠키, 건조기를 주지 마십시오. 새로운 요리를 선택할 때 실수하지 않으려면 먹이기 계획에 제공된 정보를 연구하십시오.

매주 하나의 신제품을 소개하는 간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 아기가 적응하자마자 다음 아기를 추가할 수 있습니다. 소아과 의사에 따르면 최적의 보충 수유 요법은 한 달에 2-4개의 새로운 식품입니다.

주간 수유 차트

첫 번째 표는 4개월부터 보완 식품을 받기 시작한 분유 수유 아동의 영양 계획입니다. 이 나이까지 그는 이미 콜리 플라워, 브로콜리, 호박, 호박을 시도했다고 믿어집니다. 또한 아기는 이미 쌀, 메밀, 옥수수 죽, 사과에 익숙합니다. 이 기간 동안 고기를 소개할 시간입니다. 이 예에서는 토끼입니다.

일	취침 후	아침	저녁	저녁	밤을 위해
월요일		밥을 곁들인 토끼 퓌레*	호박 퓌레, 사과 퓌레	GM/S	GM/S
화요일		옥수수 가루와 토끼
수요일		메밀을 든 토끼	브로콜리, 사과 소스
목요일		밥을 든 토끼	호박, 사과 소스
금요일		옥수수 가루와 토끼	호박, 사과 소스
토요일		메밀을 든 토끼	콜리플라워, 사과 퓨레
일요일		밥을 든 토끼	브로콜리, 사과 소스

*첫날 퓌레의 질량은 3g입니다. 최대 복용량(50g)에 도달할 때까지 양을 매일 두 배로 늘립니다.

두 번째 테이블에는 샘플 메뉴 4주 동안 보완 식품을 공급받은 6개월 된 분유 수유 아기, 즉, 5 개월부터 - 우리는 새로운 곡물에 대해 알게됩니다. 우리의 예에서는 메밀이 더 일찍 도입 되었기 때문에 쌀입니다. 유추하여 다른 시리얼을 제공할 수 있습니다.

일	취침 후	아침	저녁	저녁	밤을 위해
월요일	모유(GM) 또는 분유(C)	메밀	호박 퓌레	GM/S	GM/S
화요일		쌀*과 메밀	콜리플라워 퓌레
수요일		쌀과 메밀	브로콜리 퓌레
목요일		쌀과 메밀	호박 퓌레
금요일		쌀과 메밀	콜리플라워 퓌레
토요일		쌀과 메밀	브로콜리 퓌레
일요일		쌀	호박 퓌레

*첫날 밥의 양은 3g입니다. 매일 최대 복용량이 170gr에 도달 할 때까지 양을 두 배로 늘리고 이전 죽 (메밀)의 비율은 비례하여 감소합니다.

메밀죽은 6개월 아기의 아침식사 대용으로 좋습니다.

세 번째 표는 이제 막 첫 번째 보완 식품을 먹을 준비가 된 모유 수유 아기의 식단의 예를 보여줍니다. 아이가 4가지 다른 제품을 먹어본 28주차까지 메뉴를 만들어 봅시다. 이 예에서 보완 식품은 야채로 시작되었으며 모두 시도되었으며 이제 점심 식사를 위해 아기에게 제공되며 아침 식사는 첫 번째 죽인 메밀에 대해 알게됩니다.

일	취침 후	아침	저녁	저녁	밤을 위해
월요일	모유(GM) 또는 분유(C)	메밀* + 보충 GM/S	호박 퓌레	GM/S	GM/S
화요일		메밀 + 보충제 GM/S	콜리플라워 퓌레
수요일		메밀 + 보충제 GM/S	브로콜리 퓌레
목요일		메밀 + 보충제 GM/S	호박 퓌레
금요일		메밀 + 보충제 GM/S	콜리플라워 퓌레
토요일		메밀 + 보충제 GM/S	브로콜리 퓌레
일요일		메밀	호박 퓌레

*첫날 메밀의 양은 3g입니다. 최대 170g에 도달할 때까지 1일 2배씩 증량하고, 분유/모유 보충 수유의 비율은 비례하여 감소합니다.

아기를 위한 요리법

우리는 6 개월부터 어린이를위한 적절한 요리 준비를 위해 몇 가지 요리법을 준비했습니다. 빵 부스러기를 위해 식품을 처리하는 기본 방법을 알고 있는지 확인하십시오. 우리의 조리법에는 다음이 포함됩니다. 일반 권장 사항야채 퓌레, 시리얼, 수프 및 고기 요리용. 아기를 요리하고 많은 양의 소금을 사용하지 않는다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 소금을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신에 기름으로 요리에 맛을 더할 수 있습니다. 그러면 아기는 제공된 음식을 기꺼이 먹을 것입니다.

채소

양배추, 호박, 호박과 같은 맛있는 야채가 들어간 제품으로 친분을 시작해야합니다.

요리하기 전에 야채를 씻고 껍질을 벗기고 헹굽니다. 그런 다음 조각으로 자르고 부드러워질 때까지 필요한 만큼 찐다. 그 후, 덩어리를 체로 문지르거나 믹서기로 분쇄합니다. 결과 퓌레는 야채 국물이나 아기가 익숙한 혼합물로 약간 희석 할 수 있습니다. 퓌레를 소금에 절이는 것은 권장하지 않으며 식물성 기름 몇 방울만 추가할 수 있습니다.

카시

죽은 6개월 아기에게 먹이기에 이상적입니다. 집에서는 두 가지 방법으로 준비되며 더 편리한 방법을 선택할 수 있습니다.

커피 그라인더의 죽. 이 방법을 사용하려면 잘 씻은 시리얼을 가져다가 말려 수분을 제거해야 합니다. 그런 다음 커피 그라인더에서 분말 상태로 분쇄하십시오. 이 가루를 끓는 물에 붓고 숟가락으로 저어줍니다. 죽은 일관성이 균일하고 부드러워지며 요리하는 데 상당한 시간이 걸립니다. 과정을 단순화하기 위해 시리얼을 미리 갈아서 필요에 따라 사용할 수 있습니다.

생후 6개월 된 유아용 죽을 덩어리 없이 균일해야 합니다.

두 번째 방법은 오래 끓입니다. 가루를 헹구고 물을 넣고 약 1시간 동안 요리합니다. 그런 다음 식히고 갈아서 - 스트레이너 또는 블렌더가 도움이 될 것입니다. 덩어리에 약간의 물이나 유아용 조제분유를 넣고 끓입니다.

고기 퓌레

보완 식품이 4개월에 시작된 경우 고기가 부스러기 메뉴에 있을 수 있습니다. 그렇지 않으면 육류 샘플을 8-9개월까지 연기해야 합니다. 우선 토끼 고기, 칠면조 또는 닭고기 필레를 사용해야하며 쇠고기도 적합합니다. 1 세까지의 어린이를위한 고기 요리는 쉽습니다. 조각으로 자르고 물을 부어 완전히 익을 때까지 요리해야합니다. 그 후 식히고 고기 분쇄기를 두 번 통과하십시오. 어떤 사람들은 믹서기로 갈아서 가루로 만드는 것을 좋아합니다. 야채 국물이나 물로 희석하여 끓입니다. 그런 다음 식물성 기름 두 방울을 부으십시오.

수프

소아과 의사는 인공 아기가 아니고 4개월에 보완 식품을 시작하지 않은 6개월 아기에게 수프를 주는 것을 권장하지 않습니다. 부스러기를 요리하는 데 어떤 수프가 허용됩니까? 아기를 위해 수프를 요리하기로 결정했다면 야채 국물이나 물에서 음식을 요리해야한다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 또한 6개월 아기의 경우 수프에는 몇 가지 재료와 약간의 기름만 포함되어야 합니다. 조금 후에 쌀, 메밀, 보리, 옥수수와 같이 수프에 시리얼을 추가할 수 있습니다.

콜리플라워와 호박을 기본으로 한 수프 퓌레 - 훌륭한 옵션점심으로

콜리 플라워와 호박을 기본으로 한 수프 퓌레는 그러한 요리에 대한 첫 번째 지인으로 매우 적합합니다. 그를 위해 호박과 콜리 플라워를 같은 부분 (각각 50-60g)으로 취하고 물 한 컵을 부어 부드러워 질 때까지 요리해야합니다. 그런 다음 재료를 닦고 끓인 국물을 넣고 다시 끓입니다. 불에서 내리고 버터 반 티스푼을 넣으십시오.
브로콜리(또는 콜리플라워)와 호박을 넣은 쌀국수는 아기에게 먹이기 위한 다음 단계입니다. 그것을 준비하려면 먼저 쌀 1 큰술을 끓여야합니다. 따로 콜리플라워 150g, 애호박 50g을 끓여서 야채 육수를 별도의 그릇에 담는다. 쌀과 야채를 닦고 국물로 희석하고 불에 태우고 끓입니다. 버터 또는 식물성 기름을 첨가하십시오.

Komarovsky 박사의 대안적 의견

WHO에 따르면 영양 6개월 된 아기우유와 혼합물 외에 곡물과 야채만 있을 수 있습니다. 그것은 모두 특정 아기의 특성, 즉 체중, 건강 상태에 달려 있습니다. 그러나 유명한 소아과 의사인 Dr. Komarovsky는 다른 의견을 가지고 있습니다. 그는 kefir로 시작하는 것이 가장 좋다고 생각합니다.

사실 케 피어는 우유와 아기의 소화 시스템의 가까운 친척입니다. 가장 좋은 방법이 제품을 취급합니다. 케피어는 장의 기능에 긍정적인 영향을 미치는 유산균과 곰팡이를 함유하고 있습니다. 또한 이 음료는 간에 부담을 주지 않아 양질의 소화에 기여합니다.

아기를위한 케 피어는 매우 유용합니다.

Kefir는 하루에 한 번 아침에 마시도록 아기에게 제공해야하며 신제품에 대한 신체의 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다. 첫째, 아기에게 케피어 2티스푼을 제공하여 매일 그 양을 늘릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 케 피어는 매일 식사 중 하나를 대체해야합니다. 음료의 양은 약 150ml이어야 합니다.

생후 6개월 아이에게 맞는 메뉴는? 어떤 제품이 포함되어야하며 무엇을 기다려야합니까? 음식을 요리하는 방법과 산업용 곡물과 퓌레를 사용할 가치가 있습니까?

소아과 의사가 말했듯이 우리는 6개월에 이유를 시작했습니다. 우리는 문제가 없었습니다. 제 아들은 시시 외에 새로운 것을 시도하는 데 관심이 있었습니다.)) 우리는 호박 퓌레로 시작했고, 물론 찌는 것이 더 정확하지만 실제로 요리했습니다. 소금도 없고 아무것도 없습니다. 그런 다음 나는 믹서기를 방해하고 시작했습니다)) 그는 높은 의자에서 먹었고 나는 그에게 완전한 행동의 자유를주었습니다. 물론 으깬 감자는 어디에나 있었지만 그는 빨리 자신을 먹는 법을 배웠고이 과정은 그에게 흥미 롭습니다. 그런 다음 그들은 당근, 브로콜리, 감자, 호박을 추가하기 시작했습니다. 9개월이 되자 아들이 아예 먹지도 않자 소금도 조금씩 더하기 시작했다. 그리고 소금으로 다시 시작했습니다. 그런 다음 그들은 과일을 먹기 시작했고, 식탁에 따라 고기, 생선 등을 먹기 시작했습니다. 가장 중요한 것은 엄마와 아기의 인내심입니다)

대답하다

우리는 5개월부터 바나나와 사과를 먹기 시작했는데 아기가 너무 좋아했어요. 이제 우리는 반년이 지났습니다. 즐거운 마음으로 양질의 거친 밀가루, 으깬 감자, 가벼운 수프를 먹습니다. 오늘은 어린아이에게 우유는 안 된다고 모두들 말하지만, 나는 아들을 위해 비상합니다. 그는 그것을 아주 좋아하고 모든 것이 좋습니다.

대답하다

일반적으로 과일은 보완 식품에 먼저 넣지 않습니다. 그 후에는 아이가 잘 먹지 않을 수 있습니다. .... 이상하지만 오 잘 됩니다. 나는 죽 퓌레-메밀을주기 시작했습니다. 아직 글루텐이 함유 된 곡물을 먹고 싶지 않기 때문에 알레르기가 두렵습니다. 우리는 6, 3 개월이고 메밀은 쾅하고 있습니다. 자연적으로 소금과 설탕이없고 순수한 자연입니다. 그러나 모든 것의 약간 - 점차적으로 복용량을 늘리고 주요 수유는 아침과 저녁입니다 - 적응 된 혼합물, nuppi gold. 계획대로 가는 동안)

대답하다

Irina, 나는 주름을 아주 간단하게 극복했습니다. Zdorov 크림이 도움이되었습니다. 로타리에 대한 인터뷰에서 그에 대해 배웠습니다 ... 관심이 있으시면 여기를 참조하십시오. goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

생후 6개월은 모유 수유 중인 아기와 성인용 식품을 구분하는 중요한 이정표입니다. 이것은 또한 예술 아이들을위한 것입니다. 중요한 기간, 새로운 제품이 메뉴에 도입되고 볼륨이 점차 식단에서 일반적인 우유 혼합물을 대체하기 시작할 것입니다.

이 나이에 아이의 몸은 이미 환경에 적응했습니다. 장은 음식 알레르기를 일으키는 분자를 차단하는 법을 배웠습니다. 내장완전히 작동하기 시작했습니다. 또한 아기는 호기심으로 구별되며 새로운 요리를 기꺼이 시도합니다. 올바른 보완 식품을 제공해야 할 때입니다.

입력할 수 있는 것

6개월 된 아기에게 줄 수 있는 음식의 목록은 매우 다양합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

메인 식사 후에 제공되는 갓 짜낸 주스.
크리미하거나 올리브유. 그들은 시리얼, 야채 퓌레로 맛을 내고 각각 반 티스푼을 추가합니다.
부드러운 치즈. 그 외에도 유제품을 줄 수 없습니다.
살코기. 토끼 고기, 칠면조, 닭 가슴살, 송아지 고기가 이상적입니다.
우유가 없는 컵. 소아과 의사는 쌀이나 메밀(글루텐 함량이 낮은 곡물)을 권장합니다.
다양한 과일의 퓌레. 이것이 사과와 배의 국내 품종이라면 더 좋습니다. 단, 알레르기가 없다면 키위, 바나나, 복숭아 등은 들어갈 수 있다.
야채 퓨레. 브로콜리, 호박, 감자, 호박, 당근, 콜리플라워가 준비에 적합합니다.

야채와 함께 새로운 음식과 친분을 시작하는 것이 항상 좋습니다. 그런 다음 곡물과 과일이 소개됩니다. 조금 후에 목록의 다른 모든 제품. 고기와 유제품으로 마무리해야 합니다.

음식 알레르기가 없는 정상 발달 아기의 경우 생후 6개월에 가장 적합한 메뉴입니다.

보완 식품 도입의 특징

알레르기 반응의 발생을 배제하려면 보완 식품의 일관된 도입을 위한 몇 가지 규칙을 준수해야 합니다.

날카로운 맛이없는 야채와 과일을 선택하는 것이 중요합니다. 아이들이 좋아하지 않는 나쁜 냄새, 신맛이나 신맛, 과도한 소금 또는 설탕.

주황색과 붉은색 채소도 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 그들은 녹색 식품 후에 도입됩니다. 그리고 당근은 일주일에 두 번만 주어집니다.

야채는 1일 1회 제공량 - 100개 이하, 과일은 50밀리리터 이하. 시리얼과 단백질 식품으로 이러한 요리를 보충해야 합니다.

처음에 죽은 메밀이나 쌀과 같은 한 가지 곡물로만 준비됩니다. 그런 다음 요리하는 동안 시리얼을 섞을 수 있습니다. 작은 유기체가 이러한 유형의 음식에 익숙해지면 다른 곡물을 사용하여 한 번에 하나씩 점진적으로 도입할 수 있습니다. 예를 들어, 오트밀과 옥수수 가루는 식단을 완벽하게 확장합니다.

커피 그라인더를 사용하여 적절한 시리얼을 직접 준비할 수 있습니다. 먼저 시리얼을 물과 1:1 비율로 섞은 다음 요리하는 동안 최대 100-120ml의 물을 추가할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 끊임없이 저어주고 덩어리 형성을 방지하는 것입니다. 그러나 믹서기는 이러한 단점을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 죽을 균질하고 부드러운 덩어리로 바꿀 것입니다.

고기에는 먼저 액체가 있어야 하고 그 다음에는 퓌레와 같은 일관성이 있어야 합니다. 어린이가 이러한 제품을 삼키기가 어렵습니다. 그러므로 고기 가정 요리블렌더로 잘 휘핑해야합니다.

소금과 설탕은 메뉴에서 제외하거나 제한적으로 도입해야 합니다.

새로운 요리를 아는 것은 아침이나 오후에 가장 잘 이루어집니다. 그래서 엄마는 반응을 관찰할 기회를 가질 것입니다. 작은 유기체음식을 위해.

전원 모드 및 메뉴

신제품을 소개하기 전에 소아과 의사와 상담하고 필요한 모든 권장 사항을 얻어야 합니다. 부스러기 발달의 특성에 따라 다를 수 있습니다.

요리에 허용되는 제품 조합:

당근이나 사탕무가 든 고기;
모듬 사과, 배, 바나나(복숭아);
바나나 또는 자두를 곁들인 쌀 또는 오트밀;
다성분 곡물;
감자, 당근, 완두콩으로 만든 수프;
콜리플라워 또는 브로콜리를 곁들인 감자;
호박과 완두콩;
쌀이나 감자와 삶은 당근.

아이에게 억지로 먹게 하지 마세요. 그의 행동을 관찰하고 그가 더 좋아하는 요리와 조리법에서 포기하거나 변경해야 할 요리를 찾는 것이 좋습니다. 모든 아이들은 부모가 고려해야 할 개인적인 취향과 선호도를 가지고 있습니다.

알레르기 반응의 첫 징후가 나타나면 메뉴에서 알레르기 항원을 제거하고 소아과 의사에게 긴급히 연락해야 합니다. 불규칙하게 식별된 식품 알레르기는 체질, 특히 진행된 경우 습진으로 이어질 수 있습니다.

모유는 생후 1년의 아기에게 이상적인 식품입니다. 주요 장점:

우유에는 필요한 양의 모든 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
영양소는 신체에 거의 완전히 흡수됩니다.
자연 수유로 얻은 생물학적 활성 물질은 병원균의 영향으로부터 아기의 위장관을 보호합니다.
수유를 위한 최적의 온도.

자연 영양은 아기의 발달과 성장, 지적 잠재력의 형성 및 미래 어린이의 학습 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 수유 중 어머니와의 지속적인 긴밀한 접촉으로 인해 아기의 올바른 행동 및 정신적 반응이 형성됩니다.

왜 음식이 필요합니까?

자연 수유는 의심할 여지 없이 장점이 있지만 아이가 성장하고 발달이 계속되고 필요가 변합니다. 세계기구건강은 생후 6개월에 보완 식품을 도입할 것을 권장합니다. 보완 식품은 으깬 감자, 주스, 설탕에 절인 과일, 시리얼 등 다른 제품을 아기의 식단에 점진적으로 도입하는 것을 의미합니다. 식단을 바꿔야 하는 이유는? 이는 다음과 같은 몇 가지 요인 때문입니다.

아기는 자연 수유로 얻은 에너지가 충분하지 않습니다.
일부 물질 아이에게 필요한특정 발달 단계에서 여성의 우유에는 예를 들어 비타민 K가 포함되지 않습니다.
개발할 필요가 있다 소화 시스템, 씹는 장치를 훈련하고 아기의 장 운동성 발달이 계속되어야합니다.
곡물, 설탕에 절인 과일, 으깬 감자에 포함 된 영양소로 인해 유아의 식단에서 영양소의 질적 구성을 확장하는 것이 가능합니다.

생리학적으로 빠르면 3~4개월이 되면 영아의 장은 새로운 음식의 영향에 대해 충분한 면역력을 갖게 되며, 반액체 및 고체 음식을 삼키는 능력의 성숙이 완성된다. 그러나 보완 식품이 모유를 대체할 것이기 때문에 으깬 감자와 설탕에 절인 과일을 너무 일찍 주는 것은 불가능합니다. 동시에 새로운 유형의 음식을 늦게 도입하는 것도 바람직하지 않습니다. 밀도가 높은 음식에 익숙해지는 데 어려움이 종종 발생하기 때문입니다.

밀도가 높은 음식에 대한 아이의 친분이 시작될 때 " 지침유럽 지역을 위해 WHO가 개발한 생후 첫 해의 유아 수유에 관한 것. 이 권장 사항에 따르면 아이가 완전히 건강하고 새로운 음식을 도입하기 전에 예방 접종을받지 않은 경우 보완 식품을 제공 할 수 있습니다. 더운 날씨에는식이 요법과 요법을 변경하는 것도 바람직하지 않습니다.

첫 번째 보완 식품의 도입은 새로운 유형의 영양 기술을 개발하는 것을 목표로합니다.

이 단계의 주요 목표 중 하나는 아기에게 숟가락으로 음식을 먹도록 가르치는 것입니다. 아기를 위해 준비된 접시의 양은 매우 적습니다. 처음에는 5-10g이면 충분합니다.일반적으로 음식은 멸균 티스푼 끝에서 아기에게 주어집니다. 때로는 깨끗하게 씻은 손가락이 사용됩니다.
아이는 점차적으로 입술로 음식을 잡고 혀로 음식을 입 뒤쪽으로 움직여 삼키는 법을 배웁니다. 따라서 처음에는 음식이 턱으로 부분적으로 흘러내리고, 또한 특이한 맛 때문에 아기가 뱉어낼 수도 있습니다. 그러나 이것이 아기가 익숙해지지 않고 새로운 요리를 먹지 않고 설탕에 절인 과일을 마시지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 인내심을 갖고 아기에게 시간을 주어야 합니다.
모유 수유 중인 아기는 특별한 수분 필요를 경험하지 않습니다. 그러나 매일 수유하는 동안 티스푼을 줄 수 있습니다. 광천수알레르기를 일으키지 않는 과일에서 얻은 가스와 주스가 없습니다.

아이가 식단에 나타난 변화에 조금 익숙해지면 과도기가 시작됩니다. 아기는 이 식품에 식품 알레르기가 있는지 확인하기 위해 한 가지 유형의 야채나 과일을 며칠 동안 으깬다. 부드러움을 위해 퓌레에 모유를 첨가할 수 있습니다. 권장되는 보충 수유 요법에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

우유 외에 추가 식사가 하루에 1-2번 제공됩니다.
모유 수유 후에만 새로운 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 우유를 보완 식품으로 대체할 수 있기 때문입니다.
모든 기구는 멸균 상태여야 하며 식품에는 질산염 및 기타 유해 물질이 없어야 합니다.

샘플 식사 메뉴

야채 퓌레 - 150g;
과일 퓌레와 주스 - 60ml(g)
우유 죽 - 150g;
저지방 코티지 치즈 - 40g;
양털 기름 닭고기 달걀- 0.25개;
전유 (곡물 및 으깬 감자 용) - 200 ml;
크래커 및 쿠키 - 3-5g;
오일 라스트. (요리용) - 3g;
기름을 빼십시오. (요리용) - 4g.

인공 수유가있는 6 개월 아기 메뉴의 대략적인 식품 목록은 다음을 제외하고 거의 동일합니다.

적응되거나 후속 혼합물이 첨가됩니다 - 300-400 ml;
고기 퓌레가 도입됩니다 - 5-30g;
발효유 제품 사용 (케 피어 등) - 200g.

아기의 식단

6개월이 되면 아기는 발달에 중요한 지속적인 야간 수면에 이미 익숙해지고 있으므로 식단에는 낮 동안 5끼의 식사가 포함됩니다.

아침 6시에 - 모유 또는 대체물 (인공 영양을 섭취하는 어린이의 경우)이 포함 된 첫 번째 수유;
4시간 후, 과일 퓌레를 줄 수 있는 두 번째 수유 시간입니다.
오후 2시에 야채 퓌레 또는 죽 및 과일 주스와 같은 여러 요리를 포함하여 수유가 시작됩니다.
오후 18시에 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다. 과일 퓌레;
취침 전과 아침에 아이는 모유 만 먹습니다 (인공 수유 대체).

이 모드는 준비된 아이가 자기 전에 엄마 옆에서 차츰 진정되고 문제 없이 조용히 잠들기 때문에 좋은 모드입니다.

6 개월에 아기에게 무엇을 먹여야합니까?

생후 6개월 유아의 음식의 기본은 모유로 남아있고, 새로운 음식에 대해 아는 사람이 있어 6개월 아기의 정확한 메뉴를 그리는 것은 불가능합니다. 퓌레, 죽 또는 설탕에 절인 과일의 각 유형.

소아과 의사는 요리에서 알레르기 반응을 유발할 수 있는 소금, 설탕, 다양한 향신료 및 식품 사용을 권장하지 않습니다. 작은 미식가의 경우 으깬 야채 또는 과일, 설탕에 절인 과일과 같은 간단하지만 맛있는 요리를 요리 할 수 있습니다.

콜리플라워

철저히 헹구고 2 개의 꽃이 핌 (100g)을 잘게 자르고 붓습니다. 소량물과 요리가 완료될 때까지 요리하십시오. 블렌더 그릇에 양배추를 붓고 우유 40ml, 라스트 3ml를 넣으십시오. 기름을 바른 다음 모든 것을 퓌레 상태로 갈아줍니다.

당근

작은 당근을 씻고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 냄비에 소량의 물을 부어 끓을 때까지 끓입니다. 야채를 체로 문지르거나 믹서기로 치거나 약간의 모유를 넣으십시오. 생성 된 혼합물을 2-3 분 동안 끓이고 자두 3g을 넣으십시오. 유화. 식혀서 아기에게 먹일 수 있습니다.

말린 과일

설탕에 절인 과일 (20-40g)을 분류하려면 따뜻한 물에 여러 번 헹구고 2 시간 동안 담그십시오. 물 2컵을 끓이고 불린 과일을 넣고 약한 불에서 15~20분간 끓인다. 밀폐된 냄비에 1~2시간 동안 그대로 둔 후 식힌 후 2~3회 걸러냅니다. 그런 다음 아이에게 음료를 주십시오.

사과

설탕에 절인 과일의 경우 따뜻한 물에 신선한 사과를 씻고 껍질을 벗기고 속을 제거하십시오. 그런 다음 조각으로 자르고 끓는 물에 넣고 5-8 분 동안 끓입니다. 식힌 후 2~3회 체에 걸러줍니다. 음료가 아주 달지 않다면 설탕을 첨가하지 마십시오. 과일의 양을 늘리고 아기가 새로운 맛에 익숙해지도록 하기만 하면 됩니다.