6개월 아기 영양제. 아기가 분유를 먹는 경우 첫 번째 보완 식품에 들어가기

6 개월의 어린이는 거의 성인이라고 부를 수 있습니다. 그는 모든 것을 듣고 이해하며 멀리서 어머니를 인식하고 기꺼이 기쁨, 슬픔, 기쁨, 분개를 나타냅니다. 6 개월이 시작되면 아기의 활동이 커집니다. 그는 서고, 기어 가고, 교황에 단단히 앉으려고합니다. 그는 사랑해 많은 수의주위의 장난감, 힘과 메인으로 세계를 탐험하기 시작합니다.

활동량 증가로 인해 인공 먹이, 새로운 보완 식품을 도입하여 식단을 다양화할 때입니다. 비타민과 미량 원소가 풍부한 구성에도 불구하고 인공 영양은 여전히 모유를 대체하려고 노력하고 있습니다.

아기에게 모유 수유를 하는 것보다 더 영양가 있고 건강에 좋은 것은 없다고 알려져 있습니다. 그러나 때때로 상황에 따라 이것이 불가능합니다. 그런 다음 부모는 혼합물 외에도 아이에게 첫 번째 성인 음식을 줄 수 있는 기간을 고대합니다.

첫 음식

세계보건기구(WHO)는 4개월에서 6개월 사이에 보완 식품의 도입을 권장합니다. 이 때, 위장관의 올바른 작동 능력의 형성은 여전히 진행 중이므로 너무 일찍 추가 영양을 도입하면 소화 시스템에 심각한 부담을 줄 수 있습니다.

기억해야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

보충 식품은 건강한 어린이에게만 도입되어야 합니다.
첫 번째 수유는 소량으로 시작됩니다.
아기의 식사는 보완 식품으로 시작한 다음 혼합물이 제공됩니다.
각각에 대한 어린이의 반응을 모니터링해야합니다. 신상품;
첫 번째 식사와 마지막 식사 때 보완 식품을 제공하지 마십시오.

최대 6개월까지 메밀, 쌀, 옥수수, 과일 설탕에 절인 과일 및 주스로 만든 글루텐 프리 시리얼이 이미 보충 식품으로 제공됩니다. 귀 음식은 더 두껍게 준비되어 오후와 저녁의 두 가지 용량으로 제공됩니다.

6개월 아기 이유식

6인의 식단에서 한 달 된 아기병을 먹인 사람은 신선한 과일, 야채를 주스 및 퓌레 형태로 도입해야합니다. 계란 노른자와 신선한 코티지 치즈를 추가할 수도 있습니다. 어디에서 달걀 흰자위 1세 미만의 어린이에게 투여해서는 안됩니다. 강한 알레르겐을 함유하고 있습니다.

같은 기간에 몇 가지 유형의 고기를 먼저 국물 형태로 도입한 다음 강판 재료 형태로 도입해야 합니다. 고기는 기름기가 있거나 나이든 동물의 고기가 아니어야 합니다. 닭고기, 칠면조, 토끼, 칠면조가 가장 잘 소화됩니다. 그러나 아기의 반응을 모니터링하고 알레르기가 없는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 아이가 국물을 거부하면 강제로 마시지 마십시오.

신제품 복용 후 아이가 몸에 발진, 발열, 설사 등의 증상이 나타나면 보충 식품의 제공을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

또한 6 개월부터 아이들은 이미 버터를 먹기 시작하고 저지방 케 피어를 마 십니다. 자녀에게 새로운 유형의 주스를 제공할 수 있습니다. 주스는 수유 중에만 제공됩니다. 아이의 주요 음료는 물 또는 설탕이없는 과일 설탕에 절인 과일입니다.

새로운 음식을 소개할 때 식단을 변경해서는 안 됩니다. 그들은 보충 영양으로 분유 수유 전에 제공됩니다.

정권이 아기를위한 5 번의 수유로 구성된 경우 가장 좋습니다.

아침 6-7시에 - 첫 번째 수유;
아침 9시 - 10시 - 두 번째 수유;
13-14시간 - 점심 식사;
17 - 18시간 - 네 번째 수유;
21 - 22시간 - 마지막 식사.

이 계획에 따라 부모는 특정 시간에 켤 수있는 메뉴를 작성합니다. 다른 유형재료.

생후 6개월 분유를 먹는 아기의 대략적인 식단

분유를 먹는 아기의 식단은 여러 면에서 유아를 위한 식단과 유사하지만, 유일한 차이점은 모유 대신 적응 혼합물, 케피어 또는 병에 담긴 전유를 마신다는 것뿐입니다.

인공 먹이를 사용하면 도입된 보완 식품을 포함하는 다음 메뉴를 만들 수 있습니다.

6시간 - 수유용 특수 혼합물, 전유 또는 케 피어 - 150 - 200g;
9-10시간 - 메밀, 오트밀, 쌀로 만든 글루텐 프리 죽 - 130g, 코티지 치즈 - 3티스푼, 과일 주스 - 20g;
13-14시간 - 국물에 익힌 야채 수프 - 25g, 식물성 기름과 달걀 노른자가 든 야채 퓌레 - 140g, 사과 또는 기타 과일 퓌레 - 3 큰 술;
18 - 19 시간 - 수유용 혼합물, 우유 또는 케 피어 - 200g, 주스 - 5 티스푼;
21 - 22시간 - 취침 전 수유, 우유 또는 케피어에 적합한 공식 - 200g.

주스, 사과 소스 또는 기타 과일 퓌레는 수유 시간 동안에만 분유 또는 주요 식사와 함께 제공되어야 합니다. 이 나이에, 그들은 여전히 아기를 위한 독립적인 음식이 될 수 없습니다.

6 개월이되면 신생아는 이미 스스로 앉기 시작하고 자신있게 손에 숟가락을 들고 잠에서 더 많은 시간을 보내므로 많은 힘과 에너지가 필요합니다. 6 개월에 아기의 메뉴를 다양 화하기 위해 부모는 야채 및 고기 퓌레, 우유 및 유제품이없는 시리얼, 신선한 야채 및 과일과 같은 새로운 음식을 소개하기 시작합니다.

이때까지 연약한 신체는 일반 음식을 소화할 수 없기 때문에 유아의 식단에 성인 식품을 도입하는 것은 4개월 이내에 시작해야 합니다. 또한 모유에는 아기의 발달을 위한 충분한 영양소가 있으며 추가 영양이 필요하지 않습니다.

야채는 알레르기를 일으키지 않고 빨리 흡수되기 때문에 첫 번째 보완 식품은 야채 퓌레입니다. 유제품에 알레르기가 없으면 야채와 함께 과일 주스와 우유 죽을 아이에게 제공 할 수 있습니다. 5 개월 이후부터 통조림 고기를 아기 메뉴에 추가하는 것이 좋습니다(예: 칠면조, 토끼 또는 어린 쇠고기가 든 으깬 감자). 신선한 고기를 기본으로하여 그러한 보완 식품을 스스로 요리하는 것이 가능합니다. 아기가 아직 음식을 조각으로 씹을 수 없기 때문에 삶은 조각을 믹서기로 갈아 크림 같은 상태로 만들어야합니다.

6 개월이 지나면 어린이 메뉴의 구색이 이미 더 다양해질 것이지만 잊지 마십시오. 모유 수유, 모유에는 유익한 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있기 때문에 신체가 새로운 음식을 식단에 도입하는 데 적응하는 데 도움이 됩니다.

6개월이 되면 아기에게 다음 제품을 제공할 수 있습니다.

삶은 야채: 감자, 당근, 호박, 사탕무, 콜리플라워, 호박;
과일: 사과(구운 것 또는 신선한 것), 바나나, 복숭아, 살구;
곡물: 오트밀, 쌀, 메밀, 옥수수, 양질의 거친 밀가루;
국물: 야채, 고기;
고기: 토끼, 칠면조, 쇠고기(살코기), 닭고기;
주스: 사과, 당근, 살구, 호박, 체리;
차: 카모마일, 민트, 레몬 밤, 레몬 몇 방울과 어린이용 허브 차.

보완 식품이 점차적으로 도입된다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 새로운 음식을 소개할 때는 소량으로 시작하십시오. 처음에는 아이에게 생소한 음식을 1-2 큰 스푼만 주십시오. 부작용이 관찰되지 않으면 다음 번에 양을 2-3배로 늘리고 점차 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 신제품이 알레르기를 일으키면 즉시 중단하십시오. 일반적으로이 현상은 저절로 사라지므로 몇 주 후에 그러한 음식으로 식단을 다양화하는 것이 좋습니다.

다음 달에는 하루에 유아에게 수유하는 횟수가 줄어들지만 그에 따라 양은 늘어납니다. 따라서 반년 동안 어린이의 영양은 5로 구성되어야합니다. 모유 수유숙면을 위한 긴 휴식과 성인 음식과 함께 1-2개의 간식으로.

점심은 보완 식품을 소개하기에 가장 좋은 시간으로 간주됩니다. 한 두 시간이면 이미 배가 고프고 성인 음식의 최대량을 먹을 수 있기 때문입니다. 아기 죽이나 으깬 감자를 먼저 제공하고 모유로 영양을 보충하십시오. 그렇지 않으면 모유를 먹고 아기는 더 이상 아무것도 원하지 않을 것입니다.

두 번째로 저녁에 아이에게 성인용 음식을 제공할 수 있지만, 배가 가득 차면 아기가 잘 잠을 잘 수 없기 때문에 취침 직전에 아이에게 과식해서는 안됩니다. 취침 2~3시간 전에 달콤한 죽이나 과일 퓌레로 반려동물을 치료하고, 눕기 전에 가슴에 부착하는 것이 가장 좋습니다.

아이를 위해 규칙적인 식단을 수립하고 그것을 고수하는 것이 중요합니다. 하나의 수유 일정에 적응하면 아기는 올바른 양을 먹을 것이고 배앓이와 팽만감 문제는 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다.

죽은 많은 유용한 미량 원소와 비타민을 함유하고 있기 때문에 어린이뿐만 아니라 성인에게도 유용합니다. 5-6 개월부터 어린이 메뉴에는 모든 종류의 시리얼이 포함되어야하며 우유와 우유없이 모두 요리 할 수 있습니다.

아기 죽을 올바르게 요리하는 방법을 아는 사람은 거의 없지만 실제로 그것에 대해 복잡한 것은 없습니다. 가장 중요한 것은 행동 알고리즘을 정확히 따르는 것입니다.

첫째, 이유식을 준비하기 위한 시리얼은 끓인 물로 철저히 씻어야 합니다.
둘째, 죽은 타지 않고 동시에 충분히 끓도록 약한 불에서 요리해야합니다.
셋째, 냄비에 물이 없으면 부은 죽은 고운 체로 문질러야합니다. 아이가 우유에 알레르기가 있는 경우 요리 과정이 끝나는 곳에서 죽을 보충할 수 있습니다. 소량품질 버터또는 한 숟가락의 설탕 시럽;
넷째, 우유 보충 식품을 준비하기 위해 퓌레 죽에 뜨거운 우유를 붓고 약 5-10 분 동안 다시 스토브에 올려 놓고 접시가 타지 않도록 끊임없이 지켜보십시오.

6개월 아기의 메뉴는 최대한 다양해야 하므로 한 죽에 그치지 않는다. 사람마다 선호하는 취향이 다르고 취향에 맞지 않는 제품 하나가 아기를 기쁘게 할 수 있기 때문에 다양한 시리얼을 시도해 보십시오.

작은 미식가가 새로운 제품을 즐기게 하려면 다음 기본 팁을 따르세요.

데운 죽은 더 이상 맛이 없기 때문에 먹기 직전에 신생아를 위해 음식을 준비하십시오.
6 개월 어린이를위한 보완 식품은 고품질의 신선한 제품으로 만 준비됩니다.
6 개월 된 어린이의 경우 아름다운 어린이 요리를 얻으십시오. 그러한 혁신은 식사에 대한 추가 인센티브가 될 것입니다.
아기가 좋아하지 않는 음식을 먹도록 강요하지 마십시오. 그런 보완적인 음식을 한 번 더 제공하십시오.
먹이기 전에 뜨겁거나 차갑거나 짠 음식이나 매운 음식 등이 될 수 있으므로 모든 요리를 직접 시도하십시오.
아이에게 요리를 소개하고 손에 숟가락과 껍질을 벗긴 야채를 들고 요리하는 동안 아기는 신선한 음식을 조금 빨 수 있습니다. 그러면 필요한 양의 비타민이 공급되고 변덕과 눈물에서 구할 수 있습니다.
아기의 수유 요법을 조정하고, 아침에 깨어 있으면 정오 경에 영양가 있는 간식을 구성하고, 아기가 밤 늦게까지 활동적인 경우에는 성인 음식과 함께 보충 음식을 6시 가까이 주어야 합니다.

아기를 위해 그가 좋아하는 음식을 선택하고 점차적으로 건강한 야채와 고기로 희석하십시오. 건강한 식단에 익숙해지기가 더 쉬울 것입니다.

아이가 6개월이 되면 모든 가족에서 이 날짜를 특별한 방식으로 기념합니다. 왜냐하면 이것은 아기 발달의 일종의 이정표이기 때문입니다. 아이는 새로운 발달 단계로 이동합니다. 이제 그는 다른 사람들을 관찰 할뿐만 아니라 가족 생활에 적극적으로 참여하려고합니다. 그는 주변 사람들을 인식하고 기쁨에서 두려움에 이르기까지 다양한 감정을 보여줄 수 있습니다.

끊임없이 거짓말을하거나 앉기를 꺼리는 것은 아기가 점차적으로 지지대 근처에서 기어 다니고 서있는 법을 배운다는 사실로 이어집니다. 부활 신체 활동아기는 또한 식단의 변화가 필요합니다. 에너지 비용을 충당할 수 있는 모유나 분유만으로는 더 이상 완전히 성장하기에 충분하지 않습니다. 그렇기 때문에 보완 식품이 더 일찍 어린이의 식단에 도입되지 않았다면 6 개월에 이것을해야합니다.

6 개월 어린이의 식단이 다를 수 있습니까?

이 질문에 대한 대답은 분명합니다. 예, 할 수 있습니다. 그것은 모두 다음 요인에 달려 있습니다.

보완 식품이 이 시대에 이미 도입되었는지 여부;
아이에게 성인용 음식을 제공한 기간;
특정 제품에 알레르기 반응이 있는지 여부.

모유 수유중인 아기는 6 개월에 보완 식품을 시작합니다.. 표시된 연령 이전에는 이 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 분유를 먹는 아기는 빠르면 4개월부터 보완 식품으로 식단을 보충할 수 있습니다.. 이것이 생후 6개월 아기의 식단에 차이가 있는 이유입니다.

6 개월에 아이에게 어떤 음식을 줄 수 있습니까?

생후 6개월 아기에게 허용되는 음식 목록상당히 광범위하며 상당히 다양한 제품을 포함합니다.

특정 식품의 사용은 보완 식품이 처음 도입된 시기에 달려 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

채소

많은 소아과 의사는 야채로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 장 기능을 향상시키고 비타민으로 가득 차 있으며 과일과 달리 중립적 인 맛을 가지고 있습니다. 일반적으로 아이들은 야채보다 더 좋아합니다. 과일로 보완 식품을 시작하면 아이가 다른 음식을 거부할 가능성이 높습니다.

아기가 이제 막 성인 식품을 시도하기 시작했다면 그러한 식품으로 보완 식품을 시작할 가치가 있습니다. 저자 극성 야채콜리플라워, 브로콜리, 호박처럼.

첫 번째 퓌레는 단일 성분이어야 합니다. 즉, 하나의 제품으로만 구성되어야 합니다. 이 요구 사항은 어머니가 빵 부스러기에 알레르기 반응을 일으키는 제품이 있는지 여부를 모니터링해야하기 때문입니다. 그리고 한 번에 퓌레에 여러 성분이 있으면 알레르기가 있는 성분을 찾는 것이 불가능합니다. 여러 야채를 섞는 것은 이러한 제품이 이미 아기에게 제공되었고 아기가 반응이 없는 경우에만 허용됩니다. 1 티스푼으로 시작하여 점차적으로 각 신제품을 식단에 도입해야합니다. 소비되는 제품의 양은 필요한 기준에 도달할 때까지 매일 증가해야 합니다. 생후 6개월에 야채 1회분은 약 150ml가 되어야 합니다..

브로콜리, 콜리플라워, 호박과 같은 야채에 이어 감자, 당근, 양파, 호박과 같은 다른 허용 식품이 점차 도입됩니다.

부스러기는 기성품 구입 한 으깬 감자를 먹일 수 있고 자체적으로 요리 할 수 있습니다.

아기를 위해 야채를 올바르게 준비하려면 다음을 알아야합니다. 몇 가지 규칙:

카시

부스러기 식단에 야채를 넣은 후에는 그를 곡물에 소개하는 것이 좋습니다. 첫 번째 곡물은 단일 성분이어야 하며 글루텐이 없어야 합니다.. 따라서 아기에게 먹이기에 적합한 첫 번째 곡물은 메밀, 옥수수, 쌀. 조금 후에 오트밀을 소개할 수 있습니다. 그리고 아기가 오랫동안 시리얼을 먹었다면 잘게 잘린 과일 조각을 추가하여 다양화할 수 있습니다.

그 중 가장 유용한 죽은 메밀이다. 아이가 느슨한 변을 일으키기 쉬운 경우 쌀죽이 이상적입니다. 그리고 그 반대의 경우에도 아이가 변비가 잦은 경우에는 쌀죽을 주어서는 안됩니다. 첫 번째 수유의 경우 빵 부스러기에 유제품이없는 죽을 먹이고 나중에 죽의 기초로 우유를 도입하는 것이 좋습니다. 아기를위한 죽은 상점에서 기성품을 구입하거나 직접 요리 할 수 있습니다. 6개월 아기가 하루에 먹는 죽의 양은 점차적으로 약 150ml에 도달해야 합니다..

과일

과일은 보통 아침에 아기에게 주어집니다. 사과와 배로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 나중에 살구, 자두, 복숭아, 바나나가 소개됩니다. 포크로 퓌레 상태로 으깨거나 항아리에 기성품 퓌레를 구입할 수 있습니다. 하루에 섭취하는 과일의 양은 약 50-60ml입니다..

고기

부스러기 식단의 고기는 야채, 과일 및 곡물 후에 만 소개되기 시작합니다. 따라서 아기에게 보완 식품을 소개하기 시작했다면 고기와의 친분이 나중으로 연기됩니다. 보완 식품이 오랫동안 도입 된 경우 고기는 빠르면 6 개월에 아기에게 먹일 수 있습니다.

이러한 살코기 고기로 고기 보완 식품을 시작하는 것이 가장 좋습니다.토끼, 송아지 고기, 칠면조처럼. 고기 퓌레는 기성품을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 부스러기 식단의 양은 점차적으로 30ml까지 가져와야합니다..

달걀 노른자

6개월이 되면 인공 아기가 난황을 주기 시작할 수 있습니다. 모유 수유 중인 아기의 경우 닭 노른자는 7개월 이후에 도입됩니다.

계란 자체가 알러지가 있는 제품이라 1살이 될 때까지는 흰자를 주지 않고 노른자는 세심한 주의를 기울여 넣습니다.

계란 노른자의 첫 번째 서빙은 매우 작아야 합니다.

그 크기는 성냥 머리 정도의 크기여야 합니다. 점차적으로 서빙 크기를 ½ 노른자로 늘립니다.. 노른자를 처음 사용한 후에는 며칠 동안 노른자에 대한 아기의 반응을 주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 동시에 알레르기가 즉시 나타나지 않을 수 있으므로이 기간 동안 다른 제품을 소개하지 않는 것이 좋습니다.

6 개월에 아기가 마실 수있는 것

6개월까지 모유 수유 중인 어린이에게 물을 마시지 않는 것이 권장된 경우, 어린이가 더 활동적이 되고 성인 음식을 먹기 시작하면 물과 기타 음료가 아기의 식단에 포함되어야 합니다.

물과 우유 (유방 또는 우유 분유) 외에도 야생 장미, 카모마일, 딜, 친숙한 과일 주스, 특별한 어린이 차의 달인을 어린이에게 제공 할 수 있습니다. 말린 과일 설탕에 절인 과일을 줄 수도 있습니다. 레귤러 블랙 또는 녹차 6개월 아기에게 주는 것은 아기의 신경계에 부정적인 영향을 미치는 카페인이 함유되어 있기 때문에 권장되지 않습니다.

6개월 아기를 위한 다이어트 계획

6개월이 되면 아이는 하루에 5번 먹습니다.. 적어도 두 번의 수유(아침과 취침 전)는 유제품(모유 수유 또는 분유)이어야 합니다.

이 연령대의 어린이를 위한 대략적인 식단은 다음과 같습니다.

6개월 된 아기는 더 이상 갓 태어난 아기와 다릅니다. 생후 첫 6개월 동안 그는 체중이 두 배 이상 늘어났고, 구르고, 기어가고, 어쩌면 앉는 법도 배웠습니다. 그의 여가는 더욱 다양해지고, 그는 주변 공간에 적극적으로 관심을 갖고, 새로운 기술을 습득하고, 자신의 감정을 표현합니다. 아기의 정상적인 발달을 위해서는 적절하게 조직되고 편안한 일상이 중요합니다. 생후 6개월의 아이는 좋은 수면, 적절한 영양 섭취, 위생 절차및 산책, 교육용 게임, 운동, 마사지.

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6 개월 어린이 영양의 특징

6개월 아기의 경우 모유가 주요 식품으로 남아 있어 요청 시 또는 일정에 따라 받을 수 있습니다. 그러나 그 영양가는 더 이상 어린이의 요구를 완전히 충족시킬 수 없으므로 보완 식품이 유아의 식단에 도입되고 있습니다. 공예가의 경우 관찰하는 소아과 의사와 동의하여 보완 식품을 1-2 개월 일찍 시작합니다. 일정에 따라 모유를 먹이는 어린이와 혼합 또는 완전 인공 수유 중인 어린이의 경우 4시간 간격으로 하루 5~6회 수유를 권장합니다. 먹이는 횟수가 더 많을 수 있습니다.

새로운 음식에 대한 아기의 반응과 체중 증가 속도에 따라 6개월 말까지 보충 음식으로 한 번의 모유 수유를 완전히 대체할 수 있습니다. 보완 식품으로 권장되는 제품에는 주스 또는 퓌레 형태의 과일 및 야채(사과, 브로콜리, 호박, 콜리플라워), 시리얼, 어린이용 케피어, 요구르트 또는 코티지 치즈가 있습니다. 그들의 선택은 아기의 특성을 고려하여 의사의 감독하에 수행됩니다.

보완 식품을 도입할 때 다음 규칙을 준수해야 합니다.

각 제품은 처음으로 ½ tsp로 시작하여 어린이의 신체가 이에 대한 정상적인 반응에 따라 다음 날에 점차적으로 양을 늘립니다.
낮 동안의 반응을 추적할 수 있으려면 아침에 완전히 새로운 음식을 제공해야 합니다.
아이는 단단한 음식에 전혀 익숙하지 않기 때문에 잘 갈아진 반액체 상태에서 아이에게 요리를 제공해야 합니다.

피부 발진 및 기타 알레르기 반응, 위장관 장애, 이러한 반응을 유발한 제품의 도입을 몇 주 동안 연기해야 합니다.

6개월 아기의 수면과 각성

일반적으로 신생아의 총 깨어있는 시간은 하루의 1/4을 넘지 않습니다. 성장하고 발전함에 따라 점차적으로 증가하며 6 개월이되면 이미 8-9 시간이 될 수 있습니다.

야간 수면 시간 6개월 아기약 10시간입니다. 이 시기에 많은 아기들이 한두 번 일어나서 먹습니다. 이것은 특히 모유 수유 중인 사람들에게 해당됩니다. 인공 영양 또는 혼합 영양을 섭취하는 어린이는 주로 밤에 죽이나 코티지 치즈를 먹습니다. 이는 오랫동안 포만감을 제공합니다. 약 9시간 이상 방해 없이 잘 수 있습니다.

주간 수면 시간이 줄어들고 빈도가 줄어듭니다. 귀하의 기질, 신체 활동, 상태에 따라 신경계다른 사람 개별 기능이 연령대의 어린이는 1.5-2 시간 동안 2 ~ 3 번 잔다.

조언:잠자리에 들기 전에 특정 절차에 따라 매일 거의 같은 시간(플러스 또는 마이너스 30분)에 아이를 재울 필요가 있습니다. 이렇게 하면 부모가 아기에게 잠들 때 많은 문제를 피할 수 있습니다.

아이의 수면과 각성은 주기적으로 바뀝니다. 예를 들어, 일찍이 낮에 세 번 잤다면 지금은 두 번으로 충분할 수 있습니다. 2 시간 주간 수면으로 전환 할 준비가되었다는 징후는 세 번째 수면 시간이 40 분으로 감소하고 잠자리에 들지 않고 과로와 변덕없이 3 시간 동안 깨어있는 능력입니다.

피로의 첫 징후가 나타나면 아기를 재우십시오. 이것이 제 시간에 완료되지 않으면 모든 것이 변덕스럽고 과도한 흥분으로 끝날 것이며 나중에 진정하고 잠들기가 더 어려울 것입니다.

깨어 있는 동안 활동

생후 6개월에 아기의 각성 기간이 길어지고 이 시간을 적극적으로 보내고 싶어합니다. 신선한 공기, 다양한 장난감, 체조, 마사지가 구출됩니다.

거의 모든 어린이는 유아용 식사 의자, 경기장 또는 발달 깔개에 앉아 노는 것을 좋아합니다. 그들은 어머니 앞에서 이 직업 뒤에 꽤 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 아기에게 제공할 수 있는 장난감은 안전해야 하고 연령에 맞게 설계되어야 하며 아동의 발달에 도움이 되어야 합니다. 미세 운동 기술및 기타 기술. 아이들은 특히 가지고 노는 것을 좋아합니다. 밝은 장난감~에서 만들어진 다른 재료. 이들은 고무 공, 나무, 직물 및 플라스틱 큐브, 피라미드, 분류기, 뮤지컬 장난감다른 사람.

걷는 동안 주변 세계에 아기의 관심을 끌고 고양이, 개, 새를 보여주고 나뭇잎을 만지고 꽃 냄새를 맡는 것이 유용합니다. 밖이 긴 여름날에는 하루에 두 번 2~2.5시간 정도 걸어야 한다. 겨울과 가을에는 날씨가 허락한다면 적어도 한 번은 밖에 나가서 아파트를 더 자주 환기시키는 것이 좋습니다.

부모는 많은 관심을 기울여야합니다 신체 발달어린이. 6개월 된 많은 아이들은 구르거나 기어갈 수 있으며 일부는 앉기도 합니다. 이러한 성과를 통합하려면 아기와 함께 간단한 운동과 편안한 마사지를 해야 합니다. 그들은 근육의 발달과 강화에 기여하고 운동의 조정을 향상시킵니다. 이러한 활동을 시작하기 전에 가장 적합한 컴플렉스를 선택하기 위해 소아과 의사와상의해야합니다. 전문 어린이 마사지 치료사가 먼저 부모에게 운동의 정확성을 시연하면 더 좋습니다.

아기를 흥분시키고 흥분 상태로 만들 수 있는 게임은 낮, 저녁 또는 밤에 관계없이 취침 전 1.5시간 이내에 수행해야 합니다. 놀이나 기타 활동으로 인한 과도한 흥분은 아기가 평화롭게 잠들지 못하게 할 수 있습니다.

오늘의 샘플 루틴

각 어린이의 일상은 자신의 특성과 그가 태어난 가족의 삶의 특성을 고려하여 개별적으로 형성됩니다. 가장 중요한 것은 아기가 편안하고 모든 요구 사항을 제공한다는 것입니다.

6개월 아기의 대략적인 하루 일과(낮잠 3회 포함):

07:00 - 기상, 위생 절차
07:10 - 먹이주기
07:00 - 09:00 - 운동, 게임
09:00 - 11:00 - 낮잠
11:00 - 먹이주기(루어)
11:00 - 13:00 - 공중에 머물다
13:00 - 15:00 - 낮잠
15:00 - 먹이주기
15:00 - 17:00 - 공중에 머물다
17:00 - 19:00 - 낮잠
19:00 - 먹이주기
19:00 - 20:30 - 게임, 부모님과의 소통
20:30 - 수중 절차
21:00 - 야간 수면
23:00 - 먹이주기

아이가 낮에 두 번만 자면 첫 번째 꿈은 10:00에서 12:30 사이, 두 번째 꿈은 16:00에서 18:30 사이여야 합니다. 동시에 취침 시간이 빠르거나 아침 기상 시간이 늦어지면 수면 시간이 길어질 수 있습니다.

중요한:특정 체제를 준수하는 것이 매우 중요합니다. 작은 아이. 이것은 그의 성공적인 발전을 보장할 것이며, 좋은 분위기웰빙, 정상적인 식욕, 빠른 잠에 빠지고 차분한 각성.

비디오 : 6 개월 된 어린이의 발달 특징에 관한 소아과 의사

보완 식품은 성장하여 특정 생리적 지표를 달성함에 따라 어린이에게 처방되는 식품입니다. 보충 식품은 주요 식단의 보충제로 사용됩니다. 모유또는 영양가가 더 이상 발달 중인 유기체의 요구를 완전히 충족시키지 못하는 적응된 분유.

아기의 면역 형성이 일어나는 것은 아기의 생후 첫 해에 주로 의존합니다. 적절한 영양. 잘 정리된 음식 수석 조수이 경우.

6 개월에 아기에게 무엇을 먹여야합니까?

전문가들은 생후 6개월이 되면 모든 어린이가 보완 식품을 먹을 준비가 된다고 말합니다. 이 나이는 주요 식단 이외의 음식 도입에 이상적인 것으로 간주됩니다. 많은 부모들이 빠르면 3개월부터 아기에게 과일 주스, 사과, 퓌레를 제공하기 시작하지만, 소아과 의사의 권고를 따르는 것이 가장 좋으며 6개월이 될 때까지는 아이에게 추가로 아무것도 주지 마십시오.

아기의 기본 영양 유형(자연 수유, 혼합 또는 인공)에 따라 익숙하지 않은 제품의 첫 번째 샘플 시간을 설정해야 합니다.

인공 아기는 모유 수유 아기보다 2주 일찍 모든 새로운 음식을 제공해야 합니다. 혼합 유형의 음식은 중간 날짜를 제안하지만 항상 다른 유형으로 이동할 수 있습니다.

그렇다면 6개월에 보완 식품은 어디서 시작해야 할까요?

일반적으로 야채 퓌레가 첫 번째 신제품으로 선택됩니다.
분유를 먹인 아기는 때때로 곡물로 시작하는 것이 좋지만 체중이 거의 증가하지 않고 날씬해 보이는 경우에만 가능합니다.

알 수 없는 음식은 1티스푼으로 시작하여 점차 포화에 필요한 양으로 가져와야 합니다. 약 2주 후, 새로운 제품(야채 퓌레)은 주 식사(우유 또는 분유)로 한 번의 급여를 완전히 대체해야 합니다.

우선, 부스러기를 시도해 볼 수 있습니다.

또는 야채 골수, 이러한 제품에는 엄청난 양의 칼슘과 인이 포함되어 있습니다.
베타카로틴이 많이 함유되어 있어 소화에 도움을 줍니다.

당근도 비타민이 풍부하지만 덜 익으면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 가지, 시금치, 콩류, 비트 및 토마토는 약한 위장에만 해를 끼치므로 다음 달로 옮겨야 합니다.

모든 식물성 퓌레에는 어린이의 몸이 점차적으로이 제품에 익숙해지기 시작하도록 식물성 기름 몇 방울을 추가해야합니다.

7 개월에 아기에게 무엇을 먹여야합니까?

모유 수유중인 어린이의 경우 7 개월은 시리얼 죽의 첫 번째 테스트 시간입니다.

인공 혼합물을 섭취하는 아기의 경우 이러한 유형의 음식은 야채 퓌레를 마스터한 직후에 조금 더 일찍 제공하는 것이 가장 좋습니다.

처음 4-5일 동안 곡물의 일관성은 매우 액체여야 하며 점차적으로 우리에게 친숙한 반고체 상태로 될 수 있습니다.

이유식 시작에 가장 좋은 곡물:

메밀,
오트밀

아마도 많은 사람들이 목록에 준비하기 쉬운 사랑스러운 양질의 거친 밀가루 죽을 포함하지 않는다는 사실에 놀랄 것입니다. 사실 양질의 거친 밀가루에 함유 된 물질은 어린이에게 알레르기 나 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 따라서이 죽을 더 성숙한 나이까지 연기하는 것이 좋습니다.

죽 만들기 재료의 수:

시리얼 1 티스푼, 우유 80 ml (모유 수유 아동의 경우 - 유축 모유, 인공 아동의 경우 - 적응 우유 혼합물), 물 20 ml.

대부분의 아기는 이스트를 넣지 않은 곡물을 거부하므로 소아과 의사는 약간의 설탕을 추가할 수 있습니다. 그들은 학대해서는 안됩니다.

요리 방법:

커피 그라인더 (또는 특수 그라인더)에서 그릿을 갈아서 물을 넣고 완전히 섞으십시오.
우유 또는 희석 우유 혼합물을 끓여서 시리얼에 물을 천천히 부으십시오.
끊임없이 저어주고 3 분 동안 요리하십시오 (죽 - 5 분).

아이에게 다시 제공하려면 처음에는 1-2 숟가락만 필요합니다. 최고의 시간죽 샘플의 경우, 아침에 주 식사와 함께 두 번째 먹이는 것이 일반적으로 발생합니다(9~11시간 사이). 점차적으로 그 양을 늘리면 하루에 죽의 양을 150g으로 가져와야합니다.

어떤 이유로 어린 부모가 죽을 요리를 할 수 없다면 항상 약국이나 슈퍼마켓의 어린이 부서에서 구입할 수 있습니다.

8 개월에 아기에게 무엇을 먹여야합니까?

이 나이에 소아과 의사는 우유로 만든 발효유 제품을 어린이에게 소개하는 것이 좋습니다. 사실, 아이에게 그러한 음식은 완전히 알려지지 않았을 것입니다. 왜냐하면 지난 8개월 동안 그는 조용히 모유나 적응된 혼합물을 먹었기 때문입니다. 그러나 우유에는 새로운 부모에게 문제를 일으킬 수 있는 알레르겐이 포함되어 있습니다. 따라서 아기의 행동을 지속적으로 관찰하면서 발효유 제품을 신중하게 제공해야합니다.

보완 식품을 시작하는 최고의 발효유 제품은 케피어입니다.

소화를 개선하고 면역 체계를 강화합니다. 테스트로 자녀에게 무가당 케피어 1티스푼을 제공할 수 있습니다. 주중에는 점차적으로 양을 늘릴 필요가 있습니다.

모든 케 피어가 부스러기에 적합한 것은 아닙니다. 집에서 만든 우유로 직접 요리하거나 이유식 전문점에서 구입해야 합니다. 코티지 치즈와 요구르트에도 동일하게 적용됩니다.

케 피어 만들기는 쉽습니다.: 우유를 끓여 식힌 다음 사워도우(고급 케피어에서 추출) 한 숟가락을 넣고 따뜻한 곳에 두어 우유가 응고될 때까지 기다려야 합니다.

만약에, 그런 다음이 케 피어는 단순히 불에 태우고 조금 끓여야합니다. 유청이 분리된 후에는 코티지 치즈를 짜서 냉장고 밖에서 식혀야 합니다.

따라서 아이는 이미 케 피어를 먹고 있으며 코티지 치즈로 이동할 준비가되어 있습니다. 이 제품은 또한 1 티스푼의 양으로 먼저 제공되며 동일한 케 피어로만 희석해야합니다.

아기는 케 피어와 코티지 치즈를 수용 가능한 양 (케 피어 50ml + 코티지 치즈 80g)으로 섭취하는 것으로 나타났습니다.

빠르면 8개월이 되면 아이들이 주스를 마실 때입니다.

일반적으로 첫 맹출 치아가 나올 때 과일을 제공해야 합니다. 대부분의 소아의 경우 7~8개월경에 나타나지만 없으면 문제가 되지 않습니다! 조금 더 기다리면 이가 나오지 않더라도 과일 퓌레를 주기 시작할 수 있습니다.

초기에 과일 주스에서 다음을 선호하는 것이 좋습니다.

사과
또는 그 혼합물(사과 + 로즈힙, 사과 + 배 등).
그런 다음 펄프가 든 주스로 이동할 수 있습니다(가장 강한 알레르기 항원 중 하나인 오렌지만 제외).

항상 그렇듯이 숟가락으로 시작하여 점차적으로 양을 늘립니다. 하루 최대 100ml까지 1년. 이러한 주스는 하루 이상 개봉하지 않은 상태로 보관됩니다.

과일 퓌레는 강판에 삶은 사과나 구운 사과로 만들 수 있습니다. 분유를 먹인 아기는 8개월보다 조금 더 일찍(6-7개월에) 구운 사과를 제공해야 합니다. 하루 과일 퓌레의 최대 비율은 100g입니다.

9 개월에 아기에게 무엇을 먹여야합니까?

이 기간 동안 아이는 가장 영양가가 높은 음식 중 하나인 고기를 받아야 합니다.

다음과 같은 식이 옵션으로 보완 식품을 시작해야 합니다.

닭,
토끼,
송아지 고기.

또한 국물이 아닌 고기를 제공해야합니다. 감자, 양파, 당근과 같은 야채로 고기를 요리하는 것이 가장 좋습니다.

감자를 으깨고 조금 식힌 다음 아이가 시도하게하십시오. 이틀 안에 몸의 반응을 관찰하고 합병증이 없으면 고기 자체를 직접 제공 할 수 있습니다. 그것은 또한 액체 퓌레의 일부로 주어져야 합니다. 그러한 조합에서 무거운 음식은 훨씬 더 쉽게 소화됩니다.

서빙하기 전에 조리 된 고기를 믹서기, 다지기 또는 고기 분쇄기로 갈아야합니다. 작은 조각으로 자르고 섬유질로 분류할 수도 있지만 연약한 위는 그런 음식을 몇 배나 더 오래 흡수합니다.

고기의 첫 서빙은 반 티스푼입니다. 양은 점차적으로 증가하며 최대 1년까지는 5티스푼을 초과해서는 안 됩니다.

또한 고기는 오븐에서 굽거나 튀기거나 조릴 수 없다는 점에 유의해야 합니다. 삶아 찜만 할 수 있습니다.

빠르면 9개월부터 아기에게 닭고기 노른자를 먹일 수 있습니다.

이 제품은 많은 비타민을 함유하고 있지만 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 소비는 ¼ 티스푼으로 시작됩니다. 1년까지는 아이가 노른자의 절반 이상을 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

인공아동과 9개월째 모유수유 중인 아동의 보충수유도 다르지 않다. 이 기간 동안 일반적으로 신체에 들어가는 비타민의 양이 감소합니다.

10개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

10개월 - 생선 요리의 첫 번째 샘플 시간.

이 제품은 다를 뿐만 아니라 높은 함량인뿐만 아니라 아미노산의 이상적인 구성이기도 합니다. 어린이의 위는 문제없이 물고기의 소화에 대처하지만 때로는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아침에 물고기를 제공해야 하루 중 나중에 신체의 반응을 모니터링 할 수 있습니다.