5 개월에 보완 식품을 소개하는 방법. 첫 번째 보완 식품을 시작하는 시기와 장소, 신제품을 올바르게 소개하는 방법: 기본, 팁 및 규칙

모유 수유는 매우 건강하지만 조만간 아기에게 "진짜" 음식을 소개할 때입니다. 5 개월 어린이의 메뉴에는 야채 및 과일 퓌레, 달걀 노른자, 주스 및 물이 포함될 수 있습니다. 그러나 이 규칙이 모든 어린이에게 적용되는 것은 아닙니다. 주어진 나이. 보완 식품을 소개할 때 아기가 모유 이외의 음식에 적응할 때 고려해야 하는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

모든 것에는 때가 있다

5개월 된 아기 중 일부는 이미 야채와 과일 퓌레의 맛을 알고 기쁨으로 주스를 한 모금 마시는 반면, 다른 아기는 아직 엄마의 우유 외에는 아무 것도 시도하지 않았습니다. 이 경우 아기의 부모는 일반적으로 아기가 다른 음식에 익숙해질 때인지 걱정하기 시작합니다. 모유. 아기가 모유가 충분하면 먹고 살이 찌고 기분이 좋아지며 5 개월에는 보완 식품을 도입 할 필요가 없습니다. 세계보건기구에 따르면 최대 6개월 유아에게새로운 음식을 시도하지 마십시오. 따라서 5 개월 어린이의 메뉴는 다음 위치에 있습니다. 모유 수유, 모유로만 구성할 수 있습니다.

그러나 소아과 의사가 생후 5개월부터 보완 식품의 도입을 권장할 수도 있습니다. 일반적으로 그 이유는 체중이 부족하기 때문입니다. 이 경우 아이에게 새로운 제품을 소개하기 시작할 수 있지만 이것은 점진적으로 이루어져야 합니다. 시간이 지나고 아기가 새로운 음식에 익숙해지면 메뉴는 5개월 아기를 위해 고안된 고전적인 음식에 접근해야 합니다. 5개월째의 수유는 아래에서 설명합니다.

에 있는 아이들 인공 먹이, 가장 자주 4-4.5 개월에서 새로운 제품을 시도하기 시작합니다. 일반적으로 적응 된 우유 혼합물은 어린이가 완전한 발달에 필요한 모든 영양소를 제공 할 수 없기 때문에 주스와 으깬 감자입니다. 따라서 5 개월에 도달하면 인공 어린이는이 연령대의 어린이를위한 고전 메뉴에 설명 된 규범에 따라 먹습니다.

5 개월에 아기에게 무엇을 줄 수 있습니까?

5개월이 되면 아이는 하루에 다섯 번 먹는다. 식사는 오전 6시에 시작하여 오후 10시에 끝납니다. 이것이 젖병을 먹는 어린이에게 적용된다는 점은 언급할 가치가 있습니다. 유아어머니가 일정에 따라 수유하는 원칙을 준수하지 않는 한 하루 중 언제든지 요청에 따라 먹습니다.

5 개월의 어린이에게 허용되는 제품, 규범 및 입학 시간 :

6:00 - 200ml의 모유 또는 분유;
10:00 - 노른자 1/2개 닭고기 달걀, 그 다음 200ml의 모유 또는 분유로 보충 수유;
13:00 - 식물성 퓌레 150g, 모유 또는 분유 50ml로 보충하십시오.
18:00 - 과일 퓌레 50g, 모유 또는 분유 150ml로 보충합니다.
22:00 - 200ml의 모유 또는 분유.

수유 사이에 아기에게 물과 과일 주스를 주십시오.

생후 5개월이 된 어린이를 위한 단골 메뉴입니다. 이것은 아기에게 권장되는 수유용 식단입니다. 그러나 위의 내용이 아기가 5개월이 되자마자 식단을 바꿔야 한다는 의미는 아닙니다. 익숙한 옵션제안에 먹이. 차근차근 접근해야 합니다.

5 개월에 아이를위한 보완 식품을 구성하는 방법

이전 섹션에서 설명한 메뉴에는 달걀 노른자, 야채 및 과일 퓌레, 주스와 같은 여러 제품이 포함되어 있습니다. 최대 5개월까지 아이가 모유 이외의 다른 것을 시도하지 않은 경우 반 티스푼으로 시작하여 점차적으로 새로운 음식을 식단에 도입해야 합니다. 이 경우 발진, 붉은 반점이 나타나는지, 대변의 성질이 변했는지 여부와 같이 특정 제품에 대한 아기의 반응을 모니터링해야합니다. 이를 위해 특별히 제작된 공책이나 공책에 소개일, 제품명, 양, 어린이 반응 등을 기록할 수 있다.

새 제품 사이의 간격은 1-2주여야 합니다. 과일 퓌레를 보완 식품에 처음 도입하면 아기가 나중에 맛이 좋지 않은 야채를 거부할 수 있으므로 단일 성분 야채 퓌레로 시작해야 합니다. 퓌레는 철저히 갈아야하며 과일과 채소는 삶거나 찐 상태로 사용합니다. 으깬 감자 외에도 아기에게 달걀 노른자를 주어야합니다. 반죽하고 거기에 약간의 모유나 분유를 첨가해야 합니다.

5 개월에 허용되는 음식 : 호박, 호박, 브로콜리, 콜리 플라워, 감자, 사과, 배, 계란 노른자 (단백질 아님! 1 세 미만의 어린이에게는 제공하지 않는 것이 좋습니다.) 엄마가 직접 으깬 감자를 준비한다면 소금, 설탕, 향신료를 넣지 마십시오. 물론, 그 아이는 무미건조하고 완전히 맛이 없을 것입니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 아기는 향신료의 향, 설탕의 단맛, 소금의 맛을 모르기 때문에 모든 야채 퓌레를 당연하게 여깁니다. 엄마가 가게에서 기성품 퓌레를 사면 재료 목록에 위에서 설명한 조미료가 포함되어 있지 않은지 확인해야합니다.

건강하세요, 크게 성장하세요!

5개월 아기에게 먹이는 것은 준비 단계그의 후속 이유에. 엄마가 아기에게 모유를 얼마나 오래 먹든 관계없이 매달 점점 더 많은 신제품이 식단에 도입될 것입니다. 생후 5개월부터 시작하여 건강하고 맛있는 음식에 대한 사랑을 심어주고, 적절한 영양. 결과적으로 이것은 식단과 미식 선호도에 중요한 역할을 할 것입니다.

의학과 인간의 건강 분야에서 축적된 모든 경험을 수집하고 분석하는 세계 보건 기구에 따르면, 6개월이 될 때까지 아이에게 가장 좋은 음식은 모유입니다. 그러나 때로는 여러 가지 이유로 엄마가 아기에게 모유만 먹일 수 없거나 아기가 완전히 젖을 먹게 되는 경우가 있습니다. 이 경우 생리 학적 필요로 인한 보완 식품이 5 개월에 아이에게 도입됩니다.

인공 또는 혼합 수유로 5 개월 아기에게 보완 식품 도입

4-5 개월부터 아이는 첫 번째 씹는 움직임이 나타나고 빠는 힘도 증가합니다. 또한 인공 혼합물과 함께 어린이는 "외국"영양에 적응하여 "성인"영양으로의 전환을 크게 촉진합니다.

5 개월에 어린이에게 보완 식품을 도입하는 시간은 일반적으로 어린이를위한이 어려운 과정에 대한 준비 정도를 평가하는 소아과 의사와 협상합니다. 당신은 또한 그와 함께 새로운 제품을 소개하는 계획에 대해 논의해야 합니다.

5개월 아기를 위한 보완 식품에는 다음이 포함될 수 있습니다.

야채 퓌레, 부드러운 (흰색 및 녹색) 야채를 선호하는 것이 좋습니다. 전체 볼륨 - 100-150g;
부드러운 과일로 만든 과일 퓌레. 전체 볼륨 - 60g;
곡물, 최고의 글루텐 프리 - 쌀, 옥수수, 메밀. 전체 볼륨 - 100-200g.

유제품뿐만 아니라 육류 및 생선 요리는 나중에 어린이의 식단에 도입하는 것이 좋습니다.

5 개월에 어린이에게 보완 식품을 소개하는 일반 규칙

5 개월 된 아기에게 보완 식품을 소개하는 일반적인 규칙에는 다양한 요인을 고려하여 신제품 도입 규칙, 필요한 양으로 부분을 늘리는 데 필요한 양 및 시간을 결정하는 권장 사항이 포함됩니다.

5 개월 어린이를위한 보완 식품의 신제품은 완전히 건강 할 때만 도입해야합니다.

이전에 첫 번째 보완 식품에 가장 적합한 식품으로 간주되었던 주스와 과일은 소화 장애와 다양한 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많기 때문에 이제 7-8개월 이후에 도입하는 것이 좋습니다.

5 개월에 아이의 보충 수유는 퓌레와 같은 요리로 시작해야합니다. 이 일관성은 위장관이 거친 음식을 먹을 수 있도록 점진적으로 준비하여 10-12개월까지 아기가 공동 식탁에서 먹을 수 있도록 합니다.

보완 식품의 도입은 단일 제품으로 시작해야 합니다. 알레르기가 있거나 알레르기 경향이 있는 경우 이 접근 방식은 초기 단계에서 부정적인 경향을 식별하는 데 도움이 됩니다. 어린이에게 보완 식품을 얼마나 줄 것인지 결정할 때 초기 분량은 반 티스푼을 넘지 않아야 함을 알아야 합니다. 볼륨의 증가는 10-14일에 걸쳐 점진적으로 발생합니다. 일반적으로이 시간 동안 100-200g의 보충 식품에 도달해야하며 이는 수유 중 하나를 완전히 대체 할 수 있습니다.

이에 따른 보완식품은 아이가 즐겁게 먹어야 하며, 이것이 아이에게 보완식품을 얼마만큼 줄 것인지를 결정짓는다. 서빙의 전체 볼륨에 도달하면 버터 또는 식물성 기름이 점차적으로 시리얼이나 식물성 퓌레에 첨가됩니다. 과일 보충제로 식단을 다양화할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 보완 식품을 두 부분으로 나눌 수 있습니다.

보완 식품을 도입할 때 아기에게 숟가락으로 먹이는 것이 좋습니다. 어린이용 식품을 준비하는 데 사용되는 제품은 사전에 신중하게 가공해야 합니다. 5개월 영유아를 위한 보완식품으로 산업용 이유식을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 환경 친화적 인 제품이 준비에 사용되며 경우에 따라 이러한 식품이 추가로 농축됩니다. 아이에게 필요한비타민과 미네랄.

어린이를 위한 식사에 설탕과 소금을 첨가해서는 안 됩니다. 이 제품은이 연령대의 어린이에게 유용하지 않을뿐만 아니라 심각한 해를 입히고 다양한 질병의 발병을 유발할 수 있습니다.

보완 식품의 도입이 시작되는 순간부터 5개월 된 아기에게 충분한 양의 수분을 공급해야 합니다. 그것은 간단 할 수 있습니다 식수, 소화를 개선하는 허브티.

보완 식품에 신제품 도입에 대한 금기 사항

또한 더운 날씨는 새로운 보완 식품의 도입에 불리한 시간으로 간주됩니다. 이 시간 동안, 아이는 까다로울 수 있으며, 이는 신제품에 대한 거부 가능성을 높일 수 있습니다.

질병 기간 동안 5 개월에 어린이에게 새로운 보완 식품 도입을 연기하는 것이 좋습니다. 보완 식품이 이미 식단에 도입되었을 때 아기가 아플 경우 회복 후 동일한 양으로 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

5개월 아기의 대략적인 수유 일정

다섯 번째 달이 끝날 무렵, 아이는 식사 간격이 4 시간이되는 5 회 수유 요법으로 옮길 수 있습니다.

이 연령의 대략적인 수유 요법은 다음과 같습니다.

6.00 - 모유 또는 인공 혼합물로 먹이기;
10.00 - 야채 퓌레 (100-150g) 및 과일 퓌레 3 큰술;
14.00 - 모유 또는 인공 혼합물로 먹이기;
18:00 - 우유 또는 유제품이 없는 죽과 함께 먹이기 버터;
22.00 - 모유 또는 인공 혼합물로 먹이기.

물론 5 개월에 어린이에게 보완 식품을 소개 할 때 소아과 의사 및 기타 평판 좋은 출처의 권고에 따라야합니다. 그러나 어쨌든 적절한 수유 조직에 대한 책임은 어머니에게 있으므로 우선 자녀에게 세심한주의를 기울여야하며 영양에 대한 취향 선호도를 고려해야하며 조직에 필요한 유연성을 보여 주어야합니다 다이어트.

인공 수유 중인 아기에게는 5개월 이후의 보충 식품을 권장합니다. 그리고 아기가 이미 성장하여 성인용 식품에 관심을 보이지만 신제품의 도입에 매우 주의해야 합니다. 아기의 섬세한 소화 기관을 손상시키지 않기 위해서는 몇 가지 규칙을 준수해야 합니다.

아기가 모유 수유 중이고 잘 발달하고 체중이 증가하면 신제품에 대한 친분을 한 달 더 연기하는 것이 가능합니다. 그리고 권장된 대로 보완 식품을 시작하십시오. 세계기구건강, 생후 6개월. 그러나 인공 공학자들이 식단을 다양화해야 할 때입니다. 그리고 그 이유입니다.

5 개월 아기를위한 보완 식품이 필요한 이유

고품질의 맞춤형 분유에는 아기의 발달에 필수적인 미량 원소 세트가 포함되어 있습니다. 그러나 매달 이러한 필요성이 커지고 있습니다. 그리고 5개월이 지나면 혼합물은 철, 칼슘 및 기타 물질의 부족을 더 이상 완전히 보충할 수 없습니다. 따라서 인공 수유를하는 것은 5 개월부터 보완 식품의 시작에 대한 직접적인 표시입니다. 반면, 예를 들어 발달 문제가 있는 극도로 제한된 아이들에게 권장됩니다.

새로운 식품을 도입하면 다음을 수행할 수 있습니다.

활발한 성장과 증가에 필요한 영양소의 필요성을 보상합니다. 운동 활동아기;
아기가 두꺼운 음식에 익숙해지고 올바른 취향을 형성하도록 도와주세요.
조심스럽게 새로운 식단으로 옮기십시오.
변비 및 기타 대변 장애 경향이 있는 인공 작업자에게 중요한 위장관 작업을 돕습니다.
이미 형태를 갖추기 시작한 씹는 기술을 개발하십시오.

성인 음식을 배우는 과정은 길다. 그리고 몇 달 안에 혼합물의 항아리를 구입할 필요가 없다고 생각하지 마십시오. 새로운 식단으로의 완전한 전환은 부스러기가 1년이 되기 전에 발생합니다. 그동안 ... 시작할 시간입니다!

수유를 시작하는 곳

소아과 의사는 5 개월에 야채 요리와 함께 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 그들은 영양소가 풍부하고 위장관의 기능을 향상시킵니다. 첫 번째 야채는 호박, 당근 및 흰 양배추를 제외한 모든 종류의 양배추를 선택하십시오.

야채퓨레 도입기법

아기가 건강한지 확인하십시오!마지막 예방 접종 후 최소 일주일이 경과해야 합니다.
1성분 균질화 퓨레 선택(최소량은 필요하지만 항아리에서 기성품 퓌레를 사용하는 것이 편리합니다).
분유 수유 전에 따뜻한 퓌레 0.5-1티스푼을 아기에게 제공하십시오.아기가 혀로 접시를 시도하고 나머지 모든 것을 당신에게 돌려 주었다고 걱정하지 마십시오. 새로운 취향에 익숙해지는 것은 점차적으로 이루어집니다. 그리고 아마도 작은 아이에게 먹이를 주려면 한 번 이상 또는 두 번 시도해야 할 것입니다. 수유 후 아기에게 일반적인 혼합물을 제공하십시오.
아기가 퓌레의 전체 양을 먹었다면 다음 날 1회 제공량을 두 배로 늘립니다.일주일 동안 당신은 그에게 1,2,4,8 티스푼을 줄 것이며 점차적으로 150g으로 볼륨을 가져옵니다. 따라서 한 번의 먹이를 야채 퓌레의 혼합물로 대체합니다.
아이의 몸이 음식에 어떻게 반응하는지 관찰하십시오.발진 가능성을 확인하려면 두 번째 또는 세 번째 수유 중에 새 음식을 제공하십시오(보통 몇 시간 내에 반응이 나타남). 발진이나 대변 장애가 나타나면 이 야채의 도입을 중단하고 최소 일주일 동안 보완 식품을 잊어버리십시오. 아기의 몸이 정상으로 돌아오면 다른 제품으로 다시 시도하십시오.
아기가 하나의 야채에 익숙해지면 두 번째 제품을 퓌레에 최소한으로 추가 할 수 있습니다.(1개 제품을 알게 된 후 최소 14일이 경과한 것이 중요합니다.) 서빙 크기를 늘리지 않고 점차적으로 양을 늘립니다. 따라서 감자, 당근, 사탕무를 식단에 도입할 수 있습니다.

죽 주는 방법

체중 증가에 뒤처져 있는 아기들에게는 시리얼로 보충 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 죽은 설탕이 첨가되기 때문에 풍성하고 맛있습니다. 그리고 어린 아이들은 그것을 즐겁게 먹습니다. 그러나 이것은 또한 그들의 위험 중 일부를 도사리고 있습니다. 달콤한 죽을 처음 만났을 때 그 아이는 야채 퓌레를 먹기를 거부합니다. 따라서 야채는 영양가가 높기 때문에 곡물보다 먼저 섭취하는 것이 좋습니다.

5 개월부터 곡물을 먹이는 기술은 야채를 아는 것과 다르지 않습니다. 어린이에게 소화 장애와 배 통증을 유발하는 단백질인 글루텐이 함유되지 않은 시리얼을 선택하는 것이 중요합니다. 제일 먼저죽은 메밀, 옥수수, 쌀이 될 것입니다. 그러나 전통적인 양질의 거친 밀가루와 오트밀은 나중을 위해 남겨두고 8-9개월 이내에 시도해야 합니다.

죽은 아밀라아제가 함유된 우유에 삶을 수 없습니다(아밀라아제를 분해할 수 있는 효소가 아기의 몸에 없습니다). 알아가기 유용한 제품그리고 우유에 담긴 시리얼은 최소 3개월 동안 따로 보관합니다. 아기 메뉴의 균형과 비타민을 위해서는 산업 생산의 기성품 시리얼을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 어린이의 몸에 중요한 유용한 물질로 포화되어 있습니다.

최초의 보완 식품으로 주스와 과일의 이점에 대한 기존의 고정 관념에도 불구하고 과학은 실패를 입증했습니다. 주스는 위와 장의 점막을 자극할 수 있는 가장 알레르기를 일으키는 식품 중 하나입니다. 그들은 이미 야채, 곡물 및 고기를 자유롭게 먹는 어린이의 식단에 도입됩니다. 따라서 아기는 10개월 이전에 시도할 수 있습니다.

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그런데 유감스럽게도 제가 우유가 전혀 부족하고 아이가 잘 먹지 않아 보완식품을 너무 일찍 도입해야 했기 때문에 완전히 인공영양으로 전환하기로 했습니다.

5 개월 어린이의 영양은 전적으로 모유 또는 첫 번째 단계의 혼합물로 제공됩니다. 그러나 이제 많은 부모들이 이미 첫 번째 보완 식품에 대해 생각하고 있습니다.

그는 이미 자신있게 지원과 함께 앉아 있습니다. 즉, 그는 높은 의자에 앉을 수 있습니다.
혀로 숟가락을 밀어내지 않고 핥아 봅니다.
당신의 음식에 관심이 있고 그것을 요구합니다.
그녀는 충분한 모유를 먹지 않고 더 일찍 음식을 요구하며 수유 사이의 4 시간 간격이 유지되지 않습니다.
첫 번째 이가 맹출되었습니다.

이 표시는 아기가 첫 번째 "성인용" 음식을 먹을 준비가 되었음을 나타냅니다.

인공 수유로 아이들에게 먹이기

분유를 먹는 아기는 전통적으로 아기가 더 일찍 수유를 시작합니다. 소화 시스템준비하기 전에. 그러나 영양 부족 문제는 인공 사람들에게 그렇게 심각하지 않습니다. 단순히 혼합물의 양을 늘릴 수 있습니다. 아기가 젖병의 일반적인 혼합물 이외의 것을 먹기를 거부하면 조금 더 기다릴 수 있습니다.

유아 영양

모유 수유 중인 아기는 배를 채우지 않고, 가슴을 비우고, 울고, 더 많이 찾지 않으면 이미 젖이 충분하지 않을 수 있습니다. 이것을 알아차리면 아기에게 첫 번째 고형물을 먹여보십시오. 예를 들어, 퓌레로 만든 야채와 주스, 아이가 과잉 섭취하거나 정상 체중또는 무게가 부족한 경우 액체 죽. 죽은 유제품이 함유되지 않은 상태로만 사용되며 모유 또는 혼합물로 희석 할 수 있습니다. 5 개월 어린이 메뉴에는 퓌레 과일과 주스도 포함됩니다.

Sonya의 엄마, 7개월: “2개월 전 제 딸이 음식을 충분히 먹지 못했다는 말을 듣게 된 것은 불안한 밤잠이었습니다. 처음에 우리는 그것을 치아 절단으로 돌렸지만 그녀는 모유를 거부하지 않았고 반대로 그녀는 끊임없이 가슴을 요구했습니다. 다음 체중 측정에서 그녀는 겨우 200g만 쪘다는 것이 밝혀졌고 소아과 의사는 죽을 먹거나 분유로 보충하기 시작할 것을 제안했습니다. 우리는 시리얼을 도입하기 시작했고, 다음 체중계에서 표준에 따라 무게가 추가되었습니다.”

음식의 종류 선택

대변의 성질도 첫 번째 보완 식품의 선택에 영향을 미칩니다. 대변이 너무 딱딱하면 아기가 똥을 싸기 어려워하는 경우 야채와 과일로 시작하는 것이 좋으며 섬유질과 펙틴이 들어있어 배변을 촉진합니다. 밥은 변이 불안정한 아기에게 적합하지만 자두, 사탕무, 양배추, 살구는 아직 줄 필요가 없습니다.

보완 식품을 소개하는 방법?

신체의 반응을 관찰하기 위해 하루가 시작될 때 아기에게 새로운 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 먼저 아기가 배고픈 동안 야채 퓌레를 맛본 다음 우유나 분유로 보충합니다. 반대로 과일 주스는 공복에 주어지지 않으며 매우 산성입니다. 이것은 역류와 소화 불량으로 이어질 수 있습니다. 주스는 식사 후에 제공하는 것이 가장 좋습니다.

보완 식품의 유형을 선택한 후 티스푼으로 시작하여 일주일에 약 50ml(아이가 먹을 준비가 된 양)로 가져옵니다. 첫 번째 보완 식품은 하루에 한 번만 제공되며 점차 한 끼 식사를 대체하지만 나중에 제공되지만 지금은 모유 또는 분유로 아기를 보충해야 합니다. 다음 제품의 출시와 함께 다른 공급으로 대체됩니다.

주스도 몇 방울에서 시작하여 최대 30ml까지 점차적으로 제공됩니다. 이 나이에 더 줄 필요는 없습니다.

아이가 아프거나, 장난 꾸러기, 의자가 악화되거나, 치아가 잘리는 경우 새 제품을 소개하지 마십시오. 또한 예방 접종 후 처음 이틀 동안은 새 제품을 주지 마십시오.

항상 아기를 주시하십시오. 대변이 변해도 두려워하지 마십시오. 이는 정상입니다. 가장 중요한 것은 액체 거품 설사 또는 구토가 없다는 것입니다. 이러한 경우에는 이 제품을 취소하고 일주일 동안 휴식을 취한 후 아기에게 다른 제품을 제공하십시오. 반드시 소아과 의사와 상의하세요!

5개월 아기를 위한 다이어트 계획

모유 수유 및 인공 수유 5 개월에 아이는 얼마나 먹어야합니까? 우리는 이러한 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

중요한! 완성 된 요리에 메뉴 제품의 양이 표시됩니다. 마른 죽 50g을 요리하면 표준의 3 배를 얻습니다!

1일 테이블 자연식으로다음과 같이 보입니다.

인공 먹이에때문에 음식의 양이 약간 줄어들 것입니다. 분유의 칼로리 함량은 모유보다 높습니다.

하루 총량은 점심과 저녁 사이에 줄 수 있는 주스를 제외하고 900ml를 넘지 않습니다.

물, 허브차, 말린 과일의 달인은 요청 시 낮 동안 제공됩니다.

표에서 알 수 있듯이 5개월 아기의 하루 일과는 하루에 다섯 끼를 포함합니다. 그러나 아기가 밤에 깨면 여섯 번째 수유를 추가할 수 있습니다. 그건 그렇고, 야간 각성은 아이가 굶주림을 경험하기 시작하기 때문일 수도 있습니다. 이것이 사실인지 어떻게 알 수 있습니까? 가장 중요한 두 가지 질문에 답해 보겠습니다.

5개월 아기는 얼마나 먹어야 할까요?

이 양은 하루에 우유 1리터에 이릅니다. 그러한 양이 모집되지 않으면 아기는 실제로 충분한 양분을 섭취하지 못합니다.

생후 5개월 아기의 몸무게는 얼마인가요?

아이가 충분한 우유를 가지고 있는지 여부는 체중과 키로도 판단되며 WHO 테이블이 도움이 될 것입니다(이 테이블을 Valuable이라고도 함). 4개월 동안 남아는 평균 430~580g, 여아는 390~580g을 추가합니다. 높이 - 각각 2 및 1.9 cm. 체중 증가가 현저히 낮 으면 (20 %) 보완 식품을 도입하기 만하면됩니다.

WHO에 따르면 소년의 키와 체중 표:

	매우 낮은	짧은	평균 이하	평균	평균 이상	높은	아주 키가 큰
무게		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
성장	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

WHO에 따르면 소녀의 키와 체중 표:

매우 낮은

짧은

평균 이하

평균

평균 이상

높은

아주 키가 큰

무게

5.5 - 5.9

5.9-6.3

6.3-7.2

7.2-7.7

7.7-8.1

> 8.1

성장

9.1

59.1-60.8

60.8-62

62. 0 - 65. 1

65.1-66

66.0-68.0

> 68. 0

러시아 연방 보건부의 규범에 따르면이 나이의 소녀의 최소 체중은 5.9이고 최대 체중은 7.7kg입니다. 따라서 소년의 경우 - 6.1-8.3kg. 키에 대해 이야기하면 소녀의 경우 표준은 60.5-66cm이고 소년의 경우 61-67cm입니다.

5 개월에 아기에게주지 말아야 할 것

생후 5개월 아기의 식단은 오히려 좋지 않은데, 아기의 장이 아직 무거운 음식을 소화할 수 없기 때문에 그렇습니다. 이것이 버터 및 기타 동물성 지방이 요리에 첨가되지 않는 이유입니다. 소금과 설탕, 모든 향신료, 고기 및 생선 국물을 제외하십시오. 아직 시도할 필요도 없습니다. 퓌레에 약간의 식물성 기름(예: 아마씨)을 첨가할 수 있습니다. 으깬 감자와 죽을 모유 또는 혼합물로 희석하는 것이 가장 좋습니다.

5개월 아기 메뉴

다양한 제품에도 불구하고 식단은 다양할 수 있고 다양해야 합니다. 아기에게 무엇을 먹일 것인지는 선호도에 따라 결정해야 합니다. 이렇게하기 위해 그들은 다양한 유형의 야채와 곡물을 제공하려고 노력하고 아이가 좋아하는 것을 봅니다.

채소

야채 보완 식품은 종종 호박으로 시작합니다. 이것은 질감이 매우 부드러운 저자극성 야채입니다. 그런 다음 콜리플라워, 브로콜리, 감자 등이 모두 녹색이고 옅은 노란색을 띤 채소입니다. 밝은 색상의 야채: 당근, 비트는 나중에 식단에 포함되며 일반적으로 다른 퓌레와 혼합됩니다.

과일

과일과 열매는 밝은 색에서 어두운 색으로 같은 원리에 따라 주기 시작합니다. 전통적으로 사과가 먼저 나오고 배 다음에 나옵니다. 열대 과일에서 5 개월의 어린이는 바나나 만 가질 수 있습니다. 자두, 체리, 포도의 경우 최대 6-7개월을 기다리는 것이 좋습니다.

시리얼

곡물 중 쌀, 메밀, 기장과 같이 글루텐이 포함되지 않은 곡물이 가장 먼저 도입됩니다.

보완 식품 도입 규칙

알레르기가 나타날 수 있는지 주의 깊게 관찰하십시오. 아이에게 무엇을 주었는지, 어떤 반응이 있었는지, 대변이 어떻게 변했는지, 발진이 나타났는지 등을 기록할 수 있는 특별한 노트북을 가지고 있는 것이 합리적일 것입니다. 이러한 수첩을 손에 쥐거나 자석이 달린 수첩을 냉장고에 걸어 두는 것이 편리합니다.

음식 일기 쓰기

일상과 영양이 기록되는 일기를 쓰는 것은 엄마에게 많은 시간이 걸리지 않지만 정보를 분석하고 메뉴를 조정할 수 있습니다. 부모는 아이를 돌보면서 지치고 산만해지는 경우가 많습니다. 어제 점심에 브로콜리가 있었다는 일기장을 읽은 후, 엄마는 특이한 색의 의자를 보더라도 겁내지 않을 것입니다.

주방 용품

아기를 위한 모든 요리의 조리법은 매우 간단합니다. 그것들을 준비하려면 블렌더에서 그러한 것들을 요리하는 것이 그리 편리하지 않기 때문에 체를 얻는 것이 좋습니다. 많은 수의제품. 엄마는 또한 계량 컵과 플라스틱 강판(음식을 산화시키지 않기 때문에 금속 강판보다 낫습니다)이 필요합니다. 주방 저울은 무게로 음식의 올바른 양을 측정할 수 있게 해주는 매우 유용합니다.

어린이 가전

일부 아기는 숟가락 수유에 적응하는 데 어려움을 겪습니다. 이 경우 액체 5 % 죽을 병에서 줄 수도 있습니다. 그러나 여전히 숟가락에서 높은 의자에 먹이를주고 컵에서 마시는 것을 체계적으로 시도하는 것이 필요합니다. 아기가 어린이 가전 제품에 관심을 갖도록 하려면 몇 가지 옵션을 시도해야 할 수도 있습니다.

조리된 음식을 보관하지 마십시오

조리된 음식은 냉장고라도 보관할 수 없음을 기억하십시오.

요리에 음식을 덜 사용하는 것이 좋습니다. 항아리에서 이유식을 먹이는 경우이 음식의 잔해도 보관 대상이 아닙니다.

집에서 만든 음식이나 항아리?

부모는 더 나은 것에 관심이 있습니다. 직접 요리하거나 공업용 으깬 감자를 사용하십시오. 여름에는 물론 신선한 제철 야채와 과일을 사용하여 비타민으로 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다. 겨울에는 기성품 으깬 감자를 구입할 수 있습니다. 그러나 화학 물질은 항아리에 담긴 퓌레의 수명을 연장하는 데 사용되므로 신선한 음식을 준비 할 시간이 없다면 사용하는 것이 좋습니다. 겨울에 슈퍼마켓에서 판매되는 야채와 과일은 화학 물질로 처리되며, 그 흔적은 음식에 알레르기를 일으키거나 대변을 악화시킬 수 있으며 그 안에는 훨씬 적은 유용 물질이 있습니다.

겨울에는 냉동 콜리플라워, 브로콜리, 시금치를 사서 요리하는 것이 합리적입니다. 야채 자체 냉동도 환영합니다. 제철에 잘게 썬 호박, 호박으로 용기를 신중하게 준비하면 준비 시간이 거의 걸리지 않습니다. 수유부를 포함한 성인도 겨울에 신선한 야채 스튜를 방해하지 않습니다.

커피 그라인더로 갈아서 직접 시리얼을 만들기 위해 시리얼을 요리할 수도 있습니다. 동시에 상점에서 구입 한 곡물은 먼저 씻어서 말려야합니다. 일반적인 복용량: 액체 100밀리리터당 시리얼 5g. 산업 생산의 죽은 우유가없는 것을 사용합니다.

메뉴 테이블

해당 주의 샘플 메뉴 테이블은 다음과 같습니다.

	월	화요일	수	목	금	수능	해
1 먹이기	모유(GM) 또는 수정된 분유(AMC)	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS
2 먹이기	메밀죽과 GM 또는 AMC 보충				죽과 GM 또는 AMS 보충제	메밀죽과 GM 또는 AMC 보충	옥수수 죽 및 보충 GM 또는 AMS
3 먹이기	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	GM 또는 AMS	브로콜리 퓌레, st. 오일, 보충제 GM 또는 AMS	호박 퓌레, st. 오일, 보충제 GM 또는 AMS	콜리플라워 퓌레, st. 오일, 보충제 GM 또는 AMS	감자 퓌레, 성. 오일, 보충제 GM 또는 AMS
4 먹이기	사과 소스, 보충제 GM 또는 AMS	배 퓌레, 보충제 GM 또는 AMS	바나나 퓨레, 보충제 GM 또는 AMS	사과- 바나나 퓨레, 보충제 GM 또는 AMS	사과 소스, 보충제 GM 또는 AMS	사과- 배 퓨레, 보충제 GM 또는 AMS	배 퓌레, 보충제 GM 또는 AMS
5 먹이기	모유 또는 분유	모유 또는 분유	모유 또는 분유	모유 또는 분유	모유 또는 분유	모유 또는 분유	모유 또는 분유

생후 5개월 아기를 위한 10가지 요리법

1. 사과 바나나 퓨레

껍질을 벗긴 노란색 또는 녹색 사과 30g(중간 크기 사과 1/4);
익은 바나나 30g (중간 크기 바나나 1/5개)
10 ml 혼합물 또는 물.

사과를 고운 강판에 갈아서 균일 한 상태로 만들고 체를 문지릅니다. 바나나를 닦고 퓌레를 물 또는 혼합물로 희석하기만 하면 됩니다.

2. 우유와 호박 퓌레

호박 조각을 작은 입방체로 자르고 20 분 동안 저열로 끓입니다. 약간 반투명하고 부드러워야 합니다. 야채를 체로 문지릅니다. 4 티스푼의 퓌레와 50ml의 모유를 섞고 다시 철저히 문지릅니다. 원하는 반액체 농도에 도달할 때까지 물을 약간 추가할 수 있습니다.

3. 으깬 호박과 브로콜리

3개의 브로콜리 작은 꽃;
껍질을 벗긴 어린 호박 30g.

부드러워질 때까지 야채를 끓입니다. 배수, 국물을 저장하십시오. 호박과 양배추를 퓌레로 만드십시오. 액체가 될 때까지 국물로 희석하십시오.

4. 흰 양배추를 곁들인 으깬 감자

제철 요리로 어린 감자와 초기 품종의 양배추가 처음 나올 때 요리하는 것이 좋습니다. 접시에 늦은 품종의 흰 양배추를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 거친 섬유는 가스 형성을 증가시킬 수 있습니다.

감자를 껍질을 벗기고 담그십시오. 깨끗한 물한 시간 반 동안 여분의 전분이 나오도록 5 개월 된 아기에게는 바람직하지 않습니다.
부드러워질 때까지 밀봉된 용기에 야채를 삶아 작은 조각으로 자릅니다. 약간 식히고 혼합물, 모유, 남은 국물로 닦고 희석하십시오.

5. 우유죽

쌀가루 한 티스푼;
물 50ml;
준비된 분유 50ml, 모유;

쌀가루를 우유 또는 혼합물에 녹입니다. 물을 끓이고 밀가루가 든 우유를 얇은 흐름에 부어 두껍게 될 때까지 요리하십시오.

6. 메밀죽

1티스푼 메밀 가루 슬라이드와 함께;

물 - 100ml;

뜨거운 물에 밀가루 한 티스푼을 붓고 계속 저어가며 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 약간 식히고 1/5 tsp를 추가하십시오. 냉압착 식물성 기름(선택사항)

7. 자두 주입, 대변 조절

인공아동에게 흔히 나타나는 변비 경향이 있어 사용한다. 모유 수유중인 아기에게 그러한 문제가 발생하면 어머니는 자두를 간단히 먹을 수 있습니다.

7~8개의 과일을 뜨거운 물에 깨끗이 헹굽니다. 그런 다음 신선한 끓는 물을 부어 뚜껑을 닫고 18-12 시간 동안 주장하십시오. 아기에게 하루에 세 번 2-3 티스푼을 주십시오. 국물은 준비 후 이틀 동안 냉장고에 보관할 수 있지만 실온에 가져 가십시오.

E. O. Komarovsky는 아기, 특히 인공 먹이를 먹는 사람들을 위해 건포도 달인을 준비하는 것이 좋습니다. 이 제품에는 천연 설탕, 다량의 미네랄, 특히 칼륨이 포함되어 있습니다. 더운 날씨에 단순히 필요합니다. 여름날아이가 땀을 많이 흘릴 때.

8. 건포도의 달인

건포도 한 스푼, 바람직하게는 어두운 품종을 뜨거운 물로 헹굽니다. 그런 다음 끓는 물 (유리)을 부어 10 분 동안 끓입니다. 그리고 식히십시오. 건포도를 버린 후 달여서 하루 100ml씩 마신다.

9. 바나나죽

쌀가루 한 티스푼;
바나나 1/6;
물 100ml.

뜨거운 물에 쌀가루를 붓고 걸쭉해질 때까지 끓인다. 준비한 죽에 으깬 바나나를 넣고 1분간 더 끓인다.

10. 약간의 항염, 발한, 이뇨 효과가 있는 허브차

½작은술 카모마일 (허브);
½작은술 린든 (꽃);
½작은술 딸기(잎).

허브는 끓는 물 (유리)을 부어 식을 때까지 밀봉 된 용기에 담습니다. 치아가 잘리는 기간 동안 불안, 가스 형성 증가에 대해 하루에 150-200 ml를 긴장시키고 제공하십시오.

동영상

생후 6개월 미만의 아기를 먹일 필요가 없다는 말은 많은 사람들에게 익숙합니다. 이 기사는 이미 1-1.5개월 전에 아이에게 음식을 소개한 부모를 대상으로 합니다. 기존 전원 구성표를 조정하려는 사람들에게도 유용할 수 있습니다.

이 기사에서 다음을 배우게 됩니다.

아이는 이미 야채 퓌레에 대해 알게되었습니다. 처음에는 아침에 야채를 주었다면 점차적으로 점심 시간으로 옮길 수 있습니다. 이 제품에 대한 아기의 반응은 이미 명확하므로 바람직하지 않은 징후가 이미 있을 가능성이 없습니다.

아이의 발달 속도가 빠르기 때문에 새로운 영양소 요구 사항을 충족해야합니다. 당근, 호박, 감자, 순무와 같은 섬유질이 적은 채소를 제공하십시오. 퓌레는 각 먹이에서 단일 성분이어야 합니다. 한 종류의 야채에 익숙해진 후에야 아이에게 다른 종류의 야채를 소개해야 합니다.

150g의 양으로 점차적으로 하나 또는 두 개의 티스푼으로 시작합니다. 원활하게, 5개월에 식물성 보충 식품은 점심 수유에서 모유 또는 분유를 대체합니다. 부드러운 음식은 액체 음식보다 장에 오래 머무릅니다. 5회 요법으로 두세 끼 식사는 보완 식품으로만 구성됩니다.

유아식

접수 시간	접시	서빙 (g, ml)
아침	모유.	200
점심	죽 (메밀, 쌀 또는 옥수수).	150
저녁	식물성 기름 티스푼이 든 식물성 퓌레;	150
저녁	주스.	50
애프터눈 티	과일 퓌레;	60
	설탕에 절인 과일;	50
	모유.	100
저녁	모유.	200

인공의 배급

접수 시간	접시	서빙 (g, ml)
아침	우유 혼합물.	200
점심	아기 우유 또는 혼합물로 요리 한 죽;	150
점심	주스.	50
저녁	식물성 기름 1작은술 + 달걀 노른자 ½개를 곁들인 식물성 퓌레;	150+10
저녁	모르.	50
애프터눈 티	과일 퓌레;	60
애프터눈 티	설탕에 절인 과일.	50
저녁	우유 혼합물.	200

5 개월 아기 이유식의 야채

영향과 중독

어린이의 신체에 대한 이러한 과일의 이점은 비타민, 생물학적 활성 요소 및 미네랄의 존재 때문입니다. 식물성 섬유질 섭취로 장 기능을 향상시킵니다. 신진 대사가 향상되고 톤이 나타납니다. 신경계. 호흡기가 더 잘 작동하고 과도한 수분이 배출됩니다.

작고 조밀한 내포물을 포함하는 두꺼운 퓌레는 인두를 단단한 음식으로 준비합니다. 이것은 그러한 음식을 삼킬 때 그녀의 자극 중에 발생합니다. 그러나 유용함에도 불구하고 아기는 정기적으로 제공된 야채를 뱉을 수 있습니다.

부모의 관용과 부드러움은 아기가 본받을 수 있는 본보기일 뿐만 아니라 도움이 됩니다. 아기 앞에 놓인 같은 접시에서 으깬 감자를 먹습니다. 위생상의 이유로 다른 숟가락을 가져가는 것이 좋습니다. 아이가 흥미를 표현하고 요리를 맛보자마자 그를 칭찬하고 미소로 격려하십시오..

제조사의 선택과 섬세한 부분

5개월차에 보완식품 도입이 고민이라면 가장 좋은 방법, 그런 다음 먼저 산업 생산 항아리를 사용하십시오. 그 중에서 야채는 매우 균질화되어 있기 때문에 더 부드럽습니다. 국내외 제조사의 다양한 브랜드 중에서 선택 유아식. 당근, 시금치, 양배추 및 호박과 같은 다양한 구성을 시도하십시오.

야채를 먹을 때 아기의 대변 색이 변하여 주황색, 갈색 또는 녹색 색조. 평소의 일관성과 점액의 부재로 걱정할 것이 없습니다.

과일 조합

아기는 주스를 마시기 시작했을 때 이미 적은 양의 과일을 알게 되었습니다. 위장에 가장 유용하고 아끼는 사과다. 약한 말린 과일 설탕에 절인 과일은 아기의 심장에 유익한 영향을 미칩니다. 베리 과일 음료도 부스러기를 좋아합니다. 처음으로 내용물을 물로 반반씩 희석합니다.

과일 퓌레에서 아이들은 사과, 배, 바나나를 맛봅니다. 아이가 하나의 과일을 맛보자마자 새로운 것을 알아가기 시작합니다. 미래에는 두 개의 과일로 동시에 퓌레를 만드는 것이 가능할 것입니다. 자두는 너무 달고 완하제 효과도 있습니다. 인공적인 사람과 변비가 있는 어린이에게 더 적합합니다.

5개월 아기에게 수유할 때는 젖병이 아닌 숟가락을 사용하십시오. 어린이용 긴 손잡이 플라스틱 또는 실리콘 숟가락을 구입하십시오. 따라서 아기에게 간식을 가져 오는 것이 편리합니다. 금속과 달리 이러한 장치는 작은 안절부절의 구강을 손상시키지 않습니다. 앉은 자리에서 아이는 그런 숟가락으로 과일 퓌레 한 병을 통째로 삼킬 수 있습니다. 그러나 단 것을 너무 많이 탐닉하지 마십시오.

5 개월에 보충 식품

죽은 아기를 오랫동안 포화시키고 진정시킬 수 있습니다. 많은 엄마들이 빵 부스러기의 첫 번째 음식으로 주스나 야채가 아닌 그것을 선택합니다. 탄수화물 성분은 어린이의 활동기에 에너지를 공급하고 음식은 쉽게 소화됩니다. 저체중인 사람들의 체중 증가를 촉진합니다.

완성 된 죽에 버터 1 티스푼을 추가하는 것은 허용됩니다. 인공 사람의 경우 노른자 절반을 야채 퓌레 및 시리얼 요리와 혼합할 수 있습니다. 죽을 요리하는 방법?

팩에 담긴 어린이용 유제품 및 우유 죽

빠른 준비로 매우 쉽게 준비할 수 있으며 보관 시에도 컴팩트합니다. 먼저 표시된 양의 물을 끓는 물로 희석합니다. 다른 곡물은 건조한 원료를 번식시키기 전에 다른 수온이 필요합니다. 보통 40-60˚C 이내. 그런 다음 마른 죽 숟가락을 천천히 부어 포크와 함께 저어줍니다. 유제품 및 글루텐이 없는 옵션으로 시작하십시오.

우유 죽은 분유 또는 적합한 혼합물을 첨가하여 얻습니다. 분유를 먹는 아기에게는 주로 우유 죽을 제공해야 합니다. 부스러기의 나이에 맞는 것을 선택하십시오.

갈은 원료로 만든 수제 시리얼

그들은 우리가 공동 식탁을 위한 요리를 준비하는 데 사용하는 곡물에서 얻습니다. 원두는 먼저 커피 그라인더에서 분쇄됩니다. 그것은 소위 밀가루로 밝혀졌습니다. 5개월 된 아기에게 보완 식품을 소개하기 전에 알레르기 검사를 실시해야 합니다.

그러기 위해서는 준비해야 할 소량의오트밀 죽. 알레르기가 적은 쌀은 옥수수와 메밀입니다. 다음으로 오트밀을 맛볼 수 있습니다. 쌀이 아기의 변을 고칠 수 있다는 것을 명심하십시오.

생성 된 밀가루를 끓는 물에 넣고 끊임없이 저어줍니다. 낮은 열에서 요리하십시오. 준비 직전에 소량의 혼합물, 모유 또는 아기 우유가 부어집니다. 설탕은 첨가되지 않습니다.

믹서기 또는 체 후 죽

일반 곡물로 준비합니다. 목표는 유동성 일관성을 얻는 것입니다. 블렌더의 원뿔 모양의 노즐을 약간 식힌 죽에 넣습니다. 내용물을 잘 섞는다. 테스트를 위해 아기에게 줍니다. 곡물 곡물의 존재로 인해 이전 옵션보다 열등합니다. 모든 아이들이 그런 요리를 먹는 것에 동의하는 것은 아닙니다.

어떤 어머니는 식힌 죽을 체로 통과시킵니다. 이 방법은 아기죽이 더러워지면 과정을 완료하기가 어렵기 때문에 그다지 편리하지 않습니다. 이 과정에서 제품이 많이 냉각됩니다.

그러나 신 우유는 어떻습니까?

저명한 의사를 포함한 일부 소아과 의사는 아기에게 케피어를 제공하는 관행에만 있습니다. 그들의 의견으로는 우유와 유사한 구성으로 5개월 아기에게 이상적인 보충 식품입니다. 응고된 형태를 나타냅니다. 커드가 유명하다. 높은 함량칼슘. 두려움없이 신 우유로 작은 아이를 치료할 수 있는 것 같습니다.

그러나 다른 소아과 의사는 이러한 제품을 서두르지 않는 것이 좋습니다. 장내 미생물총이 더 성숙하고 준비될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 칼슘 함유 성분의 조기 섭취는 천문체의 자연적인 성장을 지연시켜 가속화할 수 있습니다. 상황은 과도한 뼈 강도와 유사합니다. 그리고 그들은 이 나이에 더 탄력적이어야 합니다.

보완 식품은 씹는 기술의 발달에 기여합니다. 이것은 잇몸이 젖니가 나도록 준비합니다. 먹는 능력이 좋아진다. 미세 운동 능력. 각 제품은 중독을 확립하는 데 5-7일이 걸립니다. 이미 지금, 음식 순서의 올바른 형성이 시작되어야 합니다: 아침용 죽(지금은 점심으로 변경되었습니다), 점심용 야채, 오후 간식용 과일. 식사 때마다 음식을 마실 수 있습니다.

아이의 몸에 충분한 섬유질 섭취를 보장하십시오: 강화된 야채와 과일로 아이를 탐닉하십시오. 당신을 위해 풍성한 아침 식사를 준비하는 올바른 방법을 찾으십시오. 발효유 식품 섭취의 이점과 위험을 저울질하십시오.

5개월 아기의 첫 음식