피부 긴장: 탄력과 탄력을 회복하는 효과적인 방법. 유제품 마스크는 피부를 매트하게 만듭니다.

피부의 모양은 진피와 전신 조직의 수분 정상화에 직접적으로 의존하여 피부의 탄력, 견고함을 유지하고 얼굴의 근육 구조에 필요한 색조를 보장합니다. 조임, 탄력 및 견고함, 충만 - 모든 것은 조직의 수분, 즉 팽팽함을 유지함으로써 보장됩니다. "turgor"라는 용어는 미용사가 피부의 수분 수준을 결정하는 데 적극적으로 사용합니다. 또한, turgor는 세포 내 공간에 긴장이 있음을 나타냅니다. 팽팽함이란 무엇이며 팽팽함, 탄력, 탄력 및 피부색 사이의 관계는 무엇인지, 우리는 사이트의이 기사에서 고려할 것입니다.

"turgor"은(는) 무슨 뜻인가요?

보통 "이라는 말은 터거"피부","얼굴","조직이라는 단어와 함께 사용됩니다. "조직의 긴장은 세포막의 특정 저항으로 세포 내 공간의 압력에 의해 생성됩니다. 세포의 긴장으로 인해 전신과 특히 피부의 자연적인 탈수 막힘입니다.

미용에서 turgor는 피부의 색조, 탄력 및 견고함으로 이해됩니다. 사실 피부의 긴장도에 따라 달라지는 것은 탄력, 탱탱함, 탄력입니다.

피부 세포에서 최적의 체액 수준을 유지함으로써 중력 및 연령 관련 변화에 저항합니다. 세포가 노화되고 퇴색되면 피부 긴장이 감소합니다. 반대로, 비노화 요인(자외선, 나쁜 습관)의 영향으로 팽팽함이 줄어들면 피부의 팽팽함은 젊은 몸에서도 급격히 감소하기 시작합니다.

피부 긴장을 확인하는 방법:

두 손가락으로 얼굴이나 다른 신체 부위의 피부를 당겨 2초 동안 잠근 후 놓습니다. 피부가 균일하게 원래 위치로 돌아가면 팽윤이 정상이고 피부가 위험하지 않습니다. 과소 평가 된 팽창의 경우 피부가 원하는 위치로 빠르게 돌아갈 수 없으며 처지고 얇아지고 주름이 생깁니다.

피부톤과 탄력 저하의 원인

여성의 몸에서 피부 상태는 에스트로겐 호르몬 수치에 따라 달라집니다. 호르몬은 엘라스틴, 콜라겐 및 히알루론 생산을 담당하는 섬유아세포를 제어합니다. 피부에 안정적인 호르몬 배경이 있으면 체액 수준이 정상화되고 피부가 팽팽하고 단단하며 탄력 있어 보입니다. 따라서 피부 긴장도가 감소하는 첫 번째 이유는 에스트로겐 호르몬의 양이 감소하거나 증가함에 따라 생산이 감소하는 것으로 간주됩니다.

피부의 탄력을 유지하는 데 중요한 역할은 피부 조직의 수분 수준입니다. 이것은 세포의 중요한 활동 때문입니다. 액체가 세포에 들어가면 세포질이 벽에 더 가깝게 이동하고 세포 내부에 압력을 형성합니다. 이 압력은 내부의 수분을 유지하여 건조를 방지합니다. 피부를 통한 땀을 통해 하루에 최대 0.5리터의 물이 몸에서 배설될 수 있습니다. 또한 너무 건조한 실내 공기, 활성 자외선, 전기 제품의 지속적인 작동 등으로 인해 피부는 빠르게 수분을 잃습니다.

진피의 적절한 수분 수준을 보장하기 위해 필요한 양의 히알루론산이 방출되어야 합니다. 이 산은 세포 재생과 피부의 체액 유지에 필수적입니다. 이 물질은 물 분자를 결합하여 조직에 고르게 분포시킬 수 있습니다. 또한 히알루론산은 피부가 압력이나 스트레칭에 성공적으로 저항하는 데 필요한 콜라겐 생성을 자극합니다.

히알루론산은 자외선의 영향으로 조직을 빠르게 떠나 피부에 부정적인 영향을 미치고 건조시킵니다. 또한 지속적인 스트레스로 피부 속 히알루론 생성이 감소하고, 부적절한 식단, 운동 부족, 나쁜 습관의 존재. 25세부터 체내에서 히알루론산의 생성이 점차 감소하고 콜라겐과 엘라스틴이 함께 감소합니다.

피부 탄력과 탄력을 회복하려면 무엇이 필요합니까?

피부 영양: 콘트라스트 샤워, 아로마 오일(장미, 몰약, 소나무, 백단향, 박하, 향, 육두구) 목욕, 찬물로 씻기.
깨끗하고 끓이지 않은 물을 포함하여 충분한 수분 섭취.
활성 태양 복사(특히 여름)의 경우 보호 장비 사용.
얼굴 마사지와 체조는 일주일에 2번. 이 과정에서 피부 세포에 혈액 공급을 시작하고 안면 근육을 강화하는 것이 중요합니다.
비타민 복합체, 신선한 야채 및 과일을 섭취하십시오.
건강한 생활 방식 - 신체 훈련, 신체 강화, 일일 요법 준수 및 음식 섭취.

미용사와 함께 피부의 팽팽함, 탄력 및 탄력이 감소하는 이유를 찾으십시오. 전문의가 필요한 약을 추천하고, 미용 절차팽압을 정상화하고 형태의 음색과 충만함을 복원하는 데 필요한 물질의 생산을 자극하는 기타 수단.

피부 탄력을 결정짓는 것은

잠시 동안 소파나 침대 안의 스프링을 상상해 보십시오. 이 스프링은 우리 피부의 콜라겐 골격의 단순화된 모델 역할을 할 수 있습니다.

콜라겐은 또 다른 단백질인 엘라스틴과 함께 거대한 나선을 형성합니다.

그들은 차례로 콜라겐 섬유 인 단단한 "머리띠"로 단단히 짜여져 있습니다.

수년에 걸쳐 "브레이드"의 접착력이 약해지고 나선이 약해집니다.

그리고 지지력을 상실한 피부는 톤과 탄력을 잃고 점차 주름으로 덮이게 됩니다.

콜라겐 결핍 여부를 확인하려면 이 검사를 하십시오. 눈꺼풀의 피부를 꼬집습니다. 즉시 평활화되면 모든 것이 정상입니다. 그렇지 않은 경우 조치를 취해야 합니다. 실제로 나이가 들어감에 따라 30세부터 콜라겐 생성이 점차 감소합니다. 그러나 이것은 또한 다른 요인의 영향을 받습니다.

호르몬

폐경 전 기간에는 무엇보다도 콜라겐 생성을 조절하는 호르몬인 에스트로겐의 양이 급격히 감소합니다. 결과는 예상할 수 있습니다. 피부는 갑자기 몇 년 더 늙어 보이기 시작합니다.

과학자들은 기한, 수면 부족, 만성 스트레스 또는 콜라겐의 적 중 어느 것이 더 강한지에 대해 여전히 논쟁 중입니다. 나쁜 습관(담배, 술). © iStock

영양물 섭취

콜라겐 생성을 위해 신체는 음식에서 추출한 아미노산을 필요로 합니다. 아미노산이 충분하지 않으면 단백질 구성이 "동결"되고 피부가 느슨해지며 색조가 사라집니다.

수면 부족과 스트레스

과학자들은 기한, 수면 부족, 만성 스트레스 또는 나쁜 습관(담배, 알코올)과 같은 콜라겐의 적 중 어느 것이 더 강한지에 대해 여전히 논쟁 중입니다. 사실, 이러한 모든 요소는 똑같이 해롭습니다.

태양과 일광욕실

과도한 자외선은 자유 라디칼의 형성을 유발합니다. 그리고 이 입자는 콜라겐 섬유를 파괴할 수 있습니다.

얼굴 피부의 탄력을 개선하는 방법

많이 의존 데일리 케어: 피부는 정기적으로 클렌징과 보습, 보호가 필요합니다. 연령에 따라 세부 사항만 변경됩니다.

20세에

기본적인 케어로 충분합니다. 클렌징은 피부 타입에 따라 선택 - 또는. 다음을 포함하여 보습도 필요합니다. 지성 피부(매트 효과가 있는 가벼운 질감이 가능합니다).

어린 피부를 보호하는 것은 주로 과도한 자외선으로부터 필요합니다. 이렇게 하면 주름이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

30시에

세포 재생 및 콜라겐 생성 속도가 감소합니다. 첫 번째 주름이 나타나고 피부가 탄력을 잃습니다. AHA산이 함유된 각질 제거 효과가 있는 클렌징 제품을 사용하십시오. AHA는 죽은 피부 세포를 제거하고 재생을 촉진합니다. 보호 및 수분 공급 측면에서 크림에는 다음이 포함되어야 합니다.

자유 라디칼의 영향으로부터 피부를 보호하는 항산화제;

재생을 개선하는 활성 성분.

밤에는 콜라겐 생성을 촉진하는 레티놀 성분이 함유된 제품을 바를 수 있습니다.

40세에

과도한 자외선은 자유 라디칼의 형성을 유발할 수 있습니다. © iStock

에스트로겐 합성이 이미 감소되어 피부 탄력이 떨어지고 탄력이 떨어지고 주름이 깊어집니다. 클렌징에는 순한 제품을 사용하고, 데일리 케어에는 수분, 자외선 차단, 산화 스트레스가 있는 안티에이징 크림을 사용하세요.

피부가 푸석해 보인다면 콜라겐과 엘라스틴 합성을 자극하는 펩타이드가 함유된 크림이 도움이 될 것입니다.

50시에

시대의 징후: 눈꺼풀 처짐(피부 처짐), 주름이 깊어지고, 모공이 더 잘 보입니다. 비누를 사용하지 않은 순한 제품으로 세안하고 일주일에 한 번 각질을 제거하여 세포 재생을 촉진하십시오.

펩타이드가 함유된 세럼은 탄력을 높이는 데 유용합니다. 세안 후, 크림 사용 전 물기가 있는 피부에 펴 바릅니다.

몸의 피부 탄력을 개선하는 방법

랩

조류, 진흙, 초콜릿 - 6개월마다 번갈아 가며 10-20회 과정을 수행합니다. 어떤 이유로 살롱이 당신의 삶에 맞지 않으면 전문 믹스를 구입하고 집에서 랩을하십시오.

온도 변화가 있는 절차

대조 세척 또는 샤워는 혈액 순환을 활성화하고 세포의 영양을 개선하며 재생 과정을 시작합니다. 결과적으로 피부가 더 탄력있게됩니다.

이러한 절차는 면역력이 저하된 사람 또는 만성 질환... 건강은 거의 완벽해야 합니다.

마사지

세포와 조직의 영양을 의미하는 미세 순환을 개선합니다. 배수 효과가 있거나 에센셜 오일을 기반으로 한 제품을 사용하여 셀프 마사지를 할 수 있습니다.

마사지는 세포와 조직의 영양을 의미하는 미세 순환을 개선합니다. © iStock

신체 운동

신선한 공기에서의 모든 활동은 세포에 산소를 풍부하게 하고 피부 영양을 개선합니다. 을위한 내면런지, 점프, "자전거"와 같은 엉덩이 운동이 효과적입니다. 피부가 자주 처지는 손의 안쪽 표면에 대해 이야기하면 다음이 도움이 될 것입니다.

푸시업;

풀 업;

손을 위한 "프로펠러".

살롱 절차

클래식 수동 마사지- 도구 번호 1. 아마도 더 나은 것은 아직 발명되지 않았을 것입니다.

하드웨어 기술.미세 전류, 초음파 요법, 전파 리프팅은 콜라겐 생성을 향상시키고 자연 회복 과정을 정상화하는 것을 목표로 합니다.

천연 히알루론산 주사제(생체활성화)... 재생 프로세스가 시작됩니다.

퍼밍 제품 개요

30대 이후 피부 탄력 제품

자금명	활성 성분	동작
	히알루론산, 갈랑가 추출물	재생 과정을 자극하고 콜라겐 생성을 활성화하며 피부를 부드럽고 탄력있게 만듭니다.
	로즈와 블랙 커런트 오일	건조함을 진정시키고 수분을 공급하고, 민감한 피부, 답답함을 덜어줍니다.
	온천수, 카페인, 아데노신	피부 미세 기복을 개선하고 주름을 눈에 띄게 줄이며 노화 과정을 막아 피부를 탄력 있게 만듭니다.
	자스몬산 유도체, 아데노신	탄력을 높이고 주름을 줄이며 안색을 고르게 하고 피부를 빛나게 합니다.

젊고 아름답고 신선한 얼굴 피부는 모든 여성의 소중한 꿈입니다. 아무도 늙고 싶어하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 아무도 젊어지지 않습니다.

반대로, 시간이 지나면서 피부가 매우 칙칙해 보일 수 있습니다. 탄력과 탄력이 사라집니다. 대신 흐트러짐, 주름 및 기타 불쾌한 현상이 나타납니다. 피부 긴장이 감소되어 표피가 원래 모습을 잃습니다. 이 경우 무엇을 할 수 있습니까? 그리고 그것이 직접적으로 의존하는 turgor는 무엇입니까? 여성의 아름다움, 신선함과 젊음? 이에 대한 자세한 내용은 나중에 설명합니다.

피부 팽팽: 뭐야?
많은 사람들에게 생소한 단어 "turgor"는 표피의 활력에 대한 진정한 동의어입니다. 탄력, 부드러움, 견고함 및 젊음 -이 모든 개념은 turgor에 직접적으로 의존합니다.

탄력이 떨어지면 피부가 처지고 주름이 생기고 탄력이 사라집니다. 세월이 지나면 손실이 불가피하지만 적절한 관리크게 개선될 수 있습니다 모습표피.

피부 노화와 아름다움 퇴색은 25년 후에 시작됩니다. 그러나 이것이 25세부터 여성이 늙는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 40대에는 누군가가 20대에 다른 사람보다 더 좋아 보일 수 있습니다. 왜 그런 일이 발생합니까?

문제는 많은 요인이 팽압 감소에 영향을 미친다는 것입니다. 여기에는 유전 지표, 적절한 조기 자기 관리, 나쁜 습관의 유무, 환경의 영향 및 기타 여러 특성이 포함됩니다.

생물학적 관점에서 볼 때 피부 탄력은 히알루론산과 콜라겐과 같은 물질을 기반으로 합니다. 표피의 젊음을 오랫동안 연장하려는 경우 고려할 가치가 있습니다.

피부 긴장도를 높이는 방법?
25년이 지나면 콜라겐과 히알루론 생성이 불가피하게 감소합니다. 이때 다양한 수단을 사용하여 이러한 지표를 유지하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 적절한 관리는 시드는 과정을 멈출 수 있습니다. 오늘날 미용 산업은 자신의 이익을 위해 사용하지 않는 것은 단순히 죄악인 다양한 화장품을 제공합니다. 그건 그렇고, 당신은 피부 관리를 처음부터 시작해야합니다. 초기, 바람직하게는 청소년기부터. 미래의 아름다움을 위한 좋은 기반이 될 종합 케어입니다. 많은 여성들이 저지르는 큰 실수는 노화의 첫 징후가 명백해진 후에야 자신을 돌보기 시작한다는 것입니다. 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다.

25년 후에는 이미 보다 집중적인 치료로 전환할 수 있습니다. 크림 등 미용 도구비타민, 아미노산, 히알루론산 및 콜라겐을 포함해야 합니다. 혜택만 가져올 것이기 때문에 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 일반적으로 모든 여성의 최소 메이크업 세트에는 얼굴용 모이스처라이저가 포함되어야 하며, 영양 크림얼굴, 스크럽, 아이 크림, 다른 방향의 여러 마스크.

그러나 화장품만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 당신의 아름다움과 젊음을 위해 외부뿐만 아니라 내부에서도 싸워야 합니다. 따라서 건강 보조 식품의 형태로 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 매우 적절할 것입니다. 그룹 B의 비타민, 비타민 A, E 및 C는 특히 미용에 중요하며, 후자는 신체의 콜라겐 생성에 전적으로 책임이 있으며 이는 turgor에 매우 중요합니다.

보완 접수 비타민 복합체합리적일 것이다 적절한 영양... 가능한 한 많은 항산화 식품을 포함해야 합니다. 여기에는 토마토, 피망, 오렌지, 말린 과일, 꿀, 견과류, 해산물 등이 포함됩니다. 또한 평소처럼 많이 마셔야 합니다. 식수... 결국 피부의 보습은 겉뿐만 아니라 속도 필요하다.

표피의 젊음과 탄력에 해로운 것은?
표피 긴장도 감소에 기여하는 몇 가지 요인을 배제하는 것이 현명할 것입니다. 여기에는 나쁜 습관이 포함됩니다. 예를 들어, 흡연은 인체의 비타민 C와 콜라겐을 거의 완전히 파괴합니다. 그것은 시간이 지남에 따라 확실히 외모에 영향을 미칠 인체를 탈수시킵니다.

영양도 중요합니다. 먹는 모든 것은 확실히 얼굴에 반영됩니다. 따라서 패스트 푸드, 짠 것, 튀김, 밀가루, 지방, 훈제 및 기타 제품 범주를 잊어 버려야합니다.

피부 탄력을 적절한 수준으로 유지하려면 일광욕을 그만둬야 합니다. 태닝 베드와 태양은 표피를 탈수시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 조기 노화그리고 시들다. 따라서 선탠에 도취되어서는 안됩니다.

피부를 오랫동안 젊게 유지하는 데 도움이 되는 오늘의 팁을 알아보세요!

팽팽하고 탄력 있는 피부는 젊음의 자연스러운 지표입니다. 청소년기에만 신체에서 활발히 합성되는 두 가지 독특한 단백질인 엘라스틴과 콜라겐이 있습니다. 피부의 강도, 탄력 및 부드러움을 담당하는 원섬유 단백질은 처지는 것을 방지하고 세포에 수분을 유지합니다. 나이가 35-40세에 이르면 "청소년 단백질" 생산 과정이 느려지고 피부는 도움이 필요합니다.

turgor에 영향을 미치는 것

단단하고 탄력 있어 보이는 피부의 능력은 turgor와 같은 개념으로 정의됩니다. 세포의 내용물이 수분을 잃는다면 팽팽함이 감소하여 조직이 탈수되고 피부가 주름지고 푸석푸석해짐을 의미합니다. 몸은 수분 부족으로 고통 받고, 이는 탈수로 이어질 수 있습니다.

피부 탄력 감소의 주요 원인은 수분이 충분하지 않기 때문입니다. 몸은 하루에 최소 2리터의 물을 필요로 하며 이것은 수프, 주스 및 설탕에 절인 과일을 포함하지 않습니다. 특히 더운 날에는 깨끗한 물만 마셔야 합니다.

별도의 이유는 다음과 같은 신체의 부정적인 상태입니다.

토하다;
설사;
급격한 체중 감소;
당뇨병;
피부병.

Turgor는 나이가 들면서 감소합니다. 사람이 노화되기 시작하자마자 피부에 첫 번째 노화 징후가 나타납니다. 피부 노화는 다음에 따라 달라집니다.

유전학;
생태학;
영양물 섭취.

피부 상태를 개선하는 방법

몸, 얼굴, 가슴이 언젠가는 예전처럼 팽팽하지 않을 것입니다. 여성이 노화와 관련된 변화에 대처할 수 있도록 다양한 활동을 통해 피부의 젊음과 아름다움을 회복할 수 있습니다. 에게 살롱 절차말하다:

이 모든 뷰티 세션은 피부 톤을 조절하고 수분을 공급하며 영양을 공급하도록 설계되었습니다. 물론 유전학 및 생태학과 싸우는 것은 어렵지만 젊음을 보존하기 위해 무언가를 스스로 도울 수 있다면 다음이 필요합니다.

~에 충실하다 건강한 방법삶;
식단에서 지방질, 녹말 및 단 음식을 포기하십시오.
가능한 한 많은 지방이 많은 생선, 해산물, 야채 및 과일, 식물성 기름을 섭취하십시오.
마시다 많은 수의고품질의 깨끗한 물;
강렬한 햇빛을 피하십시오;
피부를 돌보고, 마사지를 하고, 크림과 에센셜 오일로 수분을 공급하십시오.

다음 덕분에 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

올바르게 선택된 절차;
피부 타입에 맞는 크림;
집에서 얼굴 피부의 탄력을 위해 준비된 것을 포함하여 신체에 사용되는 마스크 및 압축의 제형에 도입되는 활성 물질의 조성.

피부에 수분과 영양을 공급하는 성분

탄력을 강화하고 피부를 젊고 탄력 있게 유지하려면 다음과 같은 영양소를 적용해야 합니다.

피부를 정돈하기 위해 약국에서 구입할 수있는 이러한 특수 물질이 자주 사용됩니다.

화장용 점토;
바디아기 분말;
캡슐에 들어있는 비타민 A와 E;
콜라겐 혈청;
앰플의 염화칼슘 용액;
스피루리나;
알긴산나트륨 분말.

이 모든 것은 스스로 준비할 수 있는 화장품 마스크에 사용됩니다.

마스크를 만들기 전에 몇 가지 규칙을 고려해야 합니다:

얼굴과 몸을 위한 퍼밍 마스크

turgor에 문제가 있는지 확인하려면 약간의 실험을 수행하면 충분합니다. 예를 들어 팔뚝과 같은 피부 영역을 짜야합니다. 피부가 빨리 원래 상태로 돌아오면 문제가 없습니다. 그리고 느리면 걱정거리가 생기며 영양 마스크로 피부에 추가적인 영향을 미치게 된다.

꿀 트리트먼트 - 우수한 치료법꿀과 그 성분에는 강장제 효과가 있기 때문에 탄력을줍니다. 깊은 피하층으로 침투하여 세포 재생이 가속화되고 콜라겐 구조의 파괴가 느려집니다.

꿀 - 20 gr;
토코페롤(비타민 E) - 5ml;
꿀벌 꽃가루 - 칼 끝에 (2g).

애플리케이션:

클레이 페이스 마스크

백토 - 카올린은 다양한 점토 성분 중에서 보편적인 치료제로 간주됩니다. 제공되는 마스크는 흰색과 붉은색 클레이의 혼합물로 구성된 분홍색 화장용 클레이를 사용합니다. 점토의 색상은 광물 성분에 의해 결정됩니다. 탄력을 높이고 콜라겐을 생성하며 혈관을 강화하려면 실리콘, 알루미늄, 은이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 그래서, 별개로 분홍 점토녹색 또는 파란색을 사용할 수도 있습니다. 어떤 종류의 클레이 톤에도 불구하고 피부 깊숙이 수분을 공급합니다.

두 개의 달걀 노른자;
분홍색 점토 - 10g;
뚱뚱한 사워 크림 - 1 스푼;
바다 갈매 나무속 기름 - 10 방울.

신청 준비 및 방법:

점토가 함유된 제형은 헹구기 어려우므로 마스크를 적신 후 제거해야 합니다. 또한 갑상선 부위에 그러한 덩어리를 적용해서는 안됩니다.

얼굴과 목의 타원형 젤라틴 마스크

젤라틴 시술은 눈에 보이는 처진 피부에 도움이 됩니다. 가장 자주 그들은 얼굴의 타원형을 조이고 목의 주름을 부드럽게하는 데 사용됩니다.

젤라틴 - 20g;
코코아 버터 - 20 방울;
바디가 - 10 gr;
녹차.

준비:

따뜻한 녹차에 젤라틴을 녹입니다.
bodyagi와 섞는다.
10분 동안 둡니다. 주입용;
코코아 버터를 추가하십시오.
모든 것을 섞는다.

애플리케이션:

피부에 따뜻한 마스크를 바르십시오 (얼굴과 목의 타원형에 특히 두꺼운 층을 바르십시오).
말리십시오.

절차 중에 앙와위 상태에 있어야합니다. 그렇지 않으면 건조 성분이 피부 주름을 잘못 형성합니다. 곧게 펴는 대신 주름이 더 많이 생길 수 있습니다. 그런 다음 야생 장미, 카모마일, 린든의 따뜻한 국물로 모든 것을 헹굽니다.

연약한 눈가 피부에 사용하는 레시피는 표피에 수분을 공급할 뿐만 아니라 붓기를 줄이고 눈꺼풀의 부드러움을 회복시켜줍니다. 절차는 10-20 세션 과정으로 수행하는 것이 좋습니다.

"닭발"의 출현을 방지하기 위해 눈꺼풀 용 마스크는 적어도 일주일에 한 번 30 년 가까이에 이미 수행되어야합니다.

파슬리 씨앗 - 5 gr;
첨가제가없는 천연 요구르트 - 10g;
페티그레인 오일 - 2방울.

페티그레인 오일은 설익은 레몬이나 비터 오렌지의 오일입니다. 때로는 풍미와 씨앗으로 만든 일반 감귤 오일로 대체됩니다. 하지만 노년기름이라고 하는 것은 과일이 아닌 새싹과 잎에서 나오는 필수 페티그레인 오일이라는 사실을 알아야 합니다.

준비:

박격포에 파슬리 씨앗을 부수십시오.
요구르트와 버터를 추가하십시오.
혼합.

조임제는 화장을 지운 후 저녁에 콧대에서 관자놀이까지 손가락 끝을 가볍게 움직여 바릅니다. 마스크는 밤새 방치하고 아침에 화장용 우유로 씻어낼 수 있습니다. 당겨 섬세한 피부세기는 여전히 감자 주스가 될 수 있습니다. 붓기 완화에도 도움이 되며, 다크 서클눈 아래. 이렇게하려면 생 감자를 강판에 갈아서 거즈 백에 넣고 눈꺼풀에 올려 놓기 만하면됩니다. 15분 후에 주스를 찬물로 씻어낼 수 있습니다.

바디 오일 마스크

피부 탄력을 위해 다른 오일의 요리법이 매우 유명합니다.

같은 비율로 다음을 취하십시오.

밀 배아 오일(또는 올리브);
아몬드;
유채;
참깨;
아마씨.

1시에. 한 숟가락의 오일 혼합물이 추가됩니다.

한 계란의 노른자;
꿀 한 스푼;
밀기울 (또는 귀리 가루) - 1 tsp;
크림 같은 일관성에 필요한 양의 물.

레시피에 아보카도 반을 추가할 수 있습니다. 이 과일은 얼굴과 몸에 완벽하게 수분을 공급하고 윤기와 신선함을 더해줍니다.

무미요 바디마스크

Mumiyo는 우수한 조임제입니다. 복부, 팔 어깨 안쪽 부위, 명백한 셀룰라이트 문제가 있는 허벅지에 자주 사용됩니다.

항 셀룰 라이트 효과가있는 모든 크림;
mumiyo - 10 정.

준비:

유리 용기에 정제와 크림 튜브를 섞는다.
에 며칠 동안 떠나다 실온완전히 용해될 때까지;
다시 잘 저어줍니다.

결과 구성을 적용하십시오. 문제 영역한 달 동안 격일로. Mumiyo와의 혼합물은 효과적으로 작용하고 튼살(산후 포함)을 크게 줄입니다.

퍼밍 유방 마스크

조성물을 적용하기 전에 가슴과 데콜테 부위의 피부를 정화하는 것이 필수적입니다. 이 부위에 거친 스크럽을 사용하지 마십시오. 그 부드러움으로 인해 유방의 피부는 눈 주위와 동일하므로 개별적인 접근이 필요합니다. 레시피는 무를 기본으로 하는 것과 스피루리나를 기본으로 하는 두 가지 제형으로 준비할 수 있습니다. 아무거나 선택하세요.

죽에 으깬 흰 무 1개;
패출리 오일 - 1 tsp;
올리브 오일 - 1 tsp.

스피루리나 - 10정;
올리브 오일 (또는 아마 오일) - 1 스푼;
귀리 가루 - 1 스푼;
카모마일 달인 - 크림 같은 혼합물을 얻기에 충분한 양.

애플리케이션:

선택한 구성은 거즈에 적용되고 압축 형태로 가슴에 적용됩니다.
20 분 후에 모든 것이 물로 제거됩니다.
절차는 한 달에 10번 이상 반복해야 합니다.

흰 무즙은 표피를 따뜻하게 하고 세포로의 혈류를 증가시킵니다. 스피루리나 해조류는 모세혈관을 강화하고 노화를 늦춥니다.

알긴산은 갈조류에서 생산되는 점성 다당류입니다. 알긴산 염(알긴산염) - 중 하나 더 나은 수단회춘. 그 작용의 강도는 외과적 교정이나 보톡스 주사에 필적합니다. 알긴산 염과 함께 염화칼슘은 노화 방지 마스크의 구성에 자주 사용되어 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

알긴산 나트륨 - 0.5 tsp;
화장품 점토 - 1 tsp;
염화칼슘 - 1 앰플;
물 - 3 큰 술.

알긴산 나트륨 - 1 tsp;
귀리 가루 - 20 gr;
바다 갈매 나무속 기름 - 10 ml;
물 - 3 큰 술.

애플리케이션:

얼어 붙은 알긴 마스크는 플라스틱 또는 플라스틱 고무 모양을 취하므로 아래에서 위로 날카로운 움직임으로 제거해야합니다.

피부 탄력을 지원하고 개선합니다. 그들의 가치는 풍부한 구성을 가지고 있다는 것입니다. 그들은 많은 양의 비타민, 불포화 산 및 기타 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 그들은 신진 대사를 개선하고, 수분을 유지하고, 피부 세포의 재생 과정을 자극하고, 정화하고, 세포막을 강화합니다.

이러한 오일 중: 살구씨, 올리브, 포도, 호호바, 밀 배아, 코코아, 코코넛, 마카다미아, 카멜리나, 복숭아, 헤이즐넛, 아몬드, 로즈힙, 바다 갈매나무속, 참깨, 스위트 아몬드, 야자, 아보카도, 시어. 그들은 독립적으로 그리고 다양한 크림의 일부로 사용할 수 있습니다.

목 피부의 탄력을 높이는 쉬운 방법은 다음과 같습니다. 올리브유(더 나은 흡수를 위해) 피부에 부드럽게 문지릅니다. 린넨 냅킨으로 감싼 다음 테리 타월... 30분 후에 샤워를 하십시오.

그러나 외부에서 피부에 수분과 영양을 공급하는 것은 꼭 필요하긴 하지만 오래가지 못합니다. 탱탱하고 탄력있는 피부의 기본은 속부터 건강을 유지하는 것입니다. 하루 종일 충분한 물(물 6-8잔)을 마시는 것이 매우 중요합니다.

항산화제는 신체에 매우 중요합니다. 그들은 피부의 탄력을 담당하는 물질인 콜라겐을 손상시키는 자유 라디칼을 파괴합니다. 여기에는 비타민 C, E, A와 아연 및 셀레늄과 같은 미네랄이 포함됩니다. 따라서 이러한 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 논리적입니다.

비타민 C의 공급원은 피망, 키위, 감귤류, 방울양배추, 토마토, 베리(딸기, 크랜베리, 바다 갈매나무속 등)입니다.

우유에는 비타민 A가 풍부하고, 버터, 간, 기름기 많은 생선, 당근, 브로콜리, 시금치.

비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 전체 곡물, 밀 배아 및 아보카도에서 발견됩니다.

해산물, 붉은 고기, 치즈, 버섯에는 아연이 풍부합니다.

또한 비타민 B는 피부가 수분을 공급받고 부드럽게 유지되도록 도와줍니다. 이렇게 하려면 붉은 고기, 계란, 생선, 가금류, 유제품, 콩, 통곡물, 바나나를 먹어야 합니다.

식단에 메밀을 포함시키는 것은 매우 유용합니다. 피부 콜라겐이 주름과 싸우고 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 루틴과 젊고 건강한 피부를 유지하는 데 매우 중요한 성분인 불포화 지방산이 풍부합니다.

식단을 모니터링하고 더 많이 먹습니다. 유용한 제품... 예를 들어, 매일 아침 식사에 밀 배아를 추가하면 피부가 젊음, 건강 및 광채로 당신을 기쁘게 할 것입니다.