Μερικά ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των μαθητών. Φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών σχολικής ηλικίας Τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός μικρότερου μαθητή περιλαμβάνουν

Αθλητικός ηγέτης που εργάζεται με μικρά παιδιά σχολική ηλικία, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε καλά τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά... Η ανεπαρκής γνώση των χαρακτηριστικών του σώματος του παιδιού μπορεί να οδηγήσει σε σφάλματα στη μεθοδολογία της φυσικής αγωγής και, κατά συνέπεια, σε υπερφόρτωση των παιδιών, προκαλώντας βλάβη στην υγεία τους.

Το σώμα ενός παιδιού δεν είναι μια μικρογραφία του σώματος ενός ενήλικα. Σε κάθε ηλικία, διακρίνεται από τα χαρακτηριστικά που είναι εγγενή σε αυτήν την ηλικία, τα οποία επηρεάζουν τις διαδικασίες ζωής στο σώμα, τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα του παιδιού.

Είναι σύνηθες να γίνεται διάκριση μεταξύ των παρακάτω ηλικιακές ομάδεςπαιδιά σχολικής ηλικίας:

• 1. Σχολείο Junior (από 7 έως 12 ετών).
• 2. Γυμνάσιο (από 12 έως 16 ετών).
• 3. Λύκειο (από 16 έως 18 ετών).

Σωματική ανάπτυξητα κατώτερα σχολικά παιδιά διαφέρει έντονα από την ανάπτυξη των παιδιών της μέσης και ειδικής σχολικής ηλικίας. Ας σταθούμε στα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών 7-12 ετών, δηλ. παιδιά που κατατάσσονται στην ομάδα της ηλικίας του δημοτικού σχολείου. Σύμφωνα με ορισμένους αναπτυξιακούς δείκτες, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας· μέχρι την ηλικία των 11-12 ετών, οι αναλογίες σώματος αγοριών και κοριτσιών είναι σχεδόν ίδιες. Σε αυτή την ηλικία, η δομή των ιστών συνεχίζει να σχηματίζεται, η ανάπτυξή τους συνεχίζεται. Ο ρυθμός ανάπτυξης σε μήκος παρουσιάζει ελαφρά επιβράδυνση σε σύγκριση με την προηγούμενη περίοδο ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑαλλά το σωματικό βάρος αυξάνεται. Η ανάπτυξη αυξάνεται ετησίως κατά 4-5 cm και το βάρος κατά 2-2,5 kg.

Η περιφέρεια αυξάνεται αισθητά στήθος, το σχήμα του αλλάζει προς το καλύτερο, μετατρέπεται σε κώνο, με τη βάση του στραμμένη προς τα πάνω. Λόγω αυτού, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων γίνεται μεγαλύτερη. Τα μέσα δεδομένα για τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων σε αγόρια 7 ετών είναι 1400 ml, στα κορίτσια 7 ετών - 1200 ml. Αγόρια 12 ετών - 2200 ml, κορίτσια 12 ετών - 2000 ml. Η ετήσια αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων είναι κατά μέσο όρο 160 ml σε αγόρια και κορίτσια αυτής της ηλικίας.

Ωστόσο, η αναπνευστική λειτουργία εξακολουθεί να είναι ατελής: λόγω της αδυναμίας των αναπνευστικών μυών, η αναπνοή του νεότερου μαθητή είναι σχετικά γρήγορη και ρηχή. στον εκπνεόμενο αέρα 2% διοξείδιο του άνθρακα (έναντι 4% σε έναν ενήλικα). Με άλλα λόγια, η αναπνευστική συσκευή των παιδιών λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Ανά μονάδα όγκου αεριζόμενου αέρα, το σώμα τους απορροφά λιγότερο οξυγόνο (περίπου 2%) από τα μεγαλύτερα παιδιά ή τους ενήλικες (περίπου 4%). Η κατακράτηση, καθώς και η δυσκολία στην αναπνοή στα παιδιά κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας, προκαλούν ταχεία μείωση του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος (υποξαιμία). Επομένως, όταν διδάσκετε στα παιδιά σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να συντονίζετε αυστηρά την αναπνοή τους με τις κινήσεις του σώματος. Η διδασκαλία της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι το πιο σημαντικό καθήκον κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων με μια ομάδα παιδιών ηλικίας δημοτικού.

Τα κυκλοφορικά όργανα λειτουργούν σε στενή σύνδεση με το αναπνευστικό σύστημα. Το κυκλοφορικό σύστημα χρησιμεύει για τη διατήρηση του επιπέδου του μεταβολισμού των ιστών, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής αερίων. Με άλλα λόγια, το αίμα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας και προσλαμβάνει εκείνα τα απόβλητα που πρέπει να αφαιρεθούν από το ανθρώπινο σώμα. Το βάρος της καρδιάς αυξάνεται με την ηλικία ανάλογα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Το βάρος της καρδιάς πλησιάζει τον κανόνα ενός ενήλικα: 4 κιλά ανά 1 κιλό συνολικού σωματικού βάρους. Ωστόσο, ο παλμός παραμένει επιταχυνόμενος έως και 84-90 παλμούς ανά λεπτό (σε έναν ενήλικα 70-72 παλμούς ανά λεπτό). Από αυτή την άποψη, λόγω της επιταχυνόμενης κυκλοφορίας του αίματος, η παροχή αίματος στα όργανα είναι σχεδόν 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός ενήλικα. Η υψηλή δραστηριότητα των μεταβολικών διεργασιών στα παιδιά σχετίζεται επίσης με μεγάλη ποσότητα αίματος σε σχέση με το σωματικό βάρος, 9% σε σύγκριση με 7-8% σε έναν ενήλικα.

Η καρδιά ενός νεότερου μαθητή τα πάει καλύτερα στη δουλειά, γιατί ο αυλός των αρτηριών σε αυτή την ηλικία είναι σχετικά ευρύτερος. Η αρτηριακή πίεση στα παιδιά είναι συνήθως ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στους ενήλικες. Στην ηλικία των 7-8 ετών ισούται με 99/64 χλστ. Hg, από 9-12 ετών - 105/70 mm Hg. Με την ακραία επίπονη μυϊκή εργασία, οι καρδιακές συσπάσεις στα παιδιά γίνονται πολύ πιο συχνές, ξεπερνώντας, κατά κανόνα, τους 200 παλμούς το λεπτό. Μετά από αγώνες που συνδέονται με μεγάλη συναισθηματική διέγερση, αυξάνονται ακόμη περισσότερο - έως και 270 παλμούς ανά λεπτό. Το μειονέκτημα αυτής της ηλικίας είναι η ελαφρά διεγερσιμότητα της καρδιάς, στο έργο της οποίας παρατηρείται συχνά αρρυθμία, λόγω διαφόρων εξωτερικών επιρροών. Η συστηματική προπόνηση συνήθως οδηγεί στη βελτίωση των λειτουργιών του καρδιαγγειακού συστήματος, διευρύνει τη λειτουργικότητα των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Η ζωτική δραστηριότητα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής εργασίας, παρέχεται από το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα οξειδωτικών διεργασιών, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες διασπώνται και προκύπτει η απαραίτητη ενέργεια για τις λειτουργίες του σώματος. Μέρος αυτής της ενέργειας ξοδεύεται στη σύνθεση νέων ιστών του αναπτυσσόμενου οργανισμού των παιδιών, σε «πλαστικές» διεργασίες. Όπως γνωρίζετε, η μεταφορά θερμότητας γίνεται από την επιφάνεια του σώματος. Και δεδομένου ότι η επιφάνεια του σώματος των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι σχετικά μεγάλη σε σύγκριση με τη μάζα, εκπέμπει περισσότερη θερμότητα στο περιβάλλον.

Και η επιστροφή της θερμότητας, η ανάπτυξη και η σημαντική μυϊκή δραστηριότητα του παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια. Για μια τέτοια κατανάλωση ενέργειας, απαιτείται επίσης υψηλή ένταση οξειδωτικών διεργασιών. Οι νεότεροι μαθητές έχουν επίσης σχετικά χαμηλή ικανότητα εργασίας σε αναερόβιες (χωρίς επαρκές οξυγόνο) συνθήκες.

Η σωματική άσκηση και η συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνες απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια από τα μικρότερα παιδιά σε σχέση με τους μεγαλύτερους μαθητές και τους ενήλικες.

Ως εκ τούτου, το υψηλό κόστος της εργασίας, σχετικά υψηλό επίπεδοο βασικός μεταβολικός ρυθμός που σχετίζεται με την ανάπτυξη του σώματος, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη κατά την οργάνωση μαθημάτων με μικρότερους μαθητές, να θυμάστε ότι τα παιδιά πρέπει να καλύπτουν το ενεργειακό κόστος για «πλαστικές» διαδικασίες, θερμορύθμιση και σωματική εργασία... Με συστηματικές σωματικές ασκήσεις οι «πλαστικές» διεργασίες προχωρούν πιο επιτυχημένα και πληρέστερα, επομένως τα παιδιά αναπτύσσονται σωματικά πολύ καλύτερα. Αλλά μόνο τα βέλτιστα φορτία έχουν τόσο θετική επίδραση στον μεταβολισμό. Η υπερβολική σκληρή δουλειά ή η ανεπαρκής ανάπαυση, επηρεάζει το μεταβολισμό και μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, ένας αθλητικός σύμβουλος πρέπει να δώσει μεγάλη προσοχή στον προγραμματισμό του φορτίου και στον προγραμματισμό των μαθημάτων με νεότερους μαθητές. Ο σχηματισμός των οργάνων κίνησης - του σκελετού, των μυών, των τενόντων και της συνδεσμο-αρθρικής συσκευής - έχει μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.

Οι μύες στην ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι ακόμα αδύναμοι, ειδικά οι μύες της πλάτης, και δεν μπορούν να διατηρήσουν το σώμα στη σωστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε κακή στάση του σώματος. Οι μύες του κορμού είναι πολύ αδύναμοι στη στερέωση της σπονδυλικής στήλης σε στατικές θέσεις. Τα οστά του σκελετού, ιδιαίτερα της σπονδυλικής στήλης, είναι πολύ εύκαμπτα σε εξωτερικές επιδράσεις. Ως εκ τούτου, η στάση των παιδιών φαίνεται να είναι πολύ ασταθής, αναπτύσσουν εύκολα μια ασύμμετρη θέση σώματος. Από αυτή την άποψη, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παρατηρηθεί σε νεότερους μαθητές ως αποτέλεσμα παρατεταμένης στατικής καταπόνησης.

Τις περισσότερες φορές μυϊκή δύναμη σωστη πλευρακορμός και δεξιά άκρα στην ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι μεγαλύτερη από την αντοχή της αριστερής πλευράς του κορμού και των αριστερών άκρων. Πλήρης συμμετρία ανάπτυξης παρατηρείται αρκετά σπάνια, και σε ορισμένα παιδιά η ασυμμετρία είναι πολύ έντονη.

Επομένως, όταν κάνετε σωματικές ασκήσεις, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη συμμετρική ανάπτυξη των μυών της δεξιάς πλευράς του κορμού και των άκρων, καθώς και στην αριστερή πλευρά του κορμού και των άκρων, και στην εκπαίδευση της σωστής στάσης. Η συμμετρική ανάπτυξη της δύναμης των μυών του κορμού κατά τη διάρκεια διαφόρων ασκήσεων οδηγεί στη δημιουργία «μυϊκού κορσέ» και αποτρέπει την επώδυνη πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι ορθολογικές αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλουν πάντα στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένης στάσης στα παιδιά.

Το μυϊκό σύστημα σε παιδιά αυτής της ηλικίας είναι ικανό για εντατική ανάπτυξη, η οποία εκφράζεται σε αύξηση του μυϊκού όγκου και της μυϊκής δύναμης. Αλλά αυτή η ανάπτυξη δεν συμβαίνει από μόνη της, αλλά σε σχέση με επαρκή ποσότητα κίνησης και μυϊκής εργασίας. Μέχρι την ηλικία των 8-9 ετών, ο ανατομικός σχηματισμός της δομής του εγκεφάλου τελειώνει, ωστόσο, σε λειτουργικούς όρους, εξακολουθεί να απαιτεί ανάπτυξη. Σε αυτήν την ηλικία, σχηματίζονται σταδιακά οι κύριοι τύποι "δραστηριότητας κλεισίματος των εγκεφαλικών ημισφαιρίων", οι οποίοι αποτελούν τη βάση των ατομικών ψυχολογικών χαρακτηριστικών της πνευματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας των παιδιών (τύποι: ασταθείς, αδρανείς, ανασταλτικοί, διεγερτικοί κ.λπ.).

Η ικανότητα αντίληψης και παρατήρησης της εξωτερικής πραγματικότητας στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι ακόμα ατελής: τα παιδιά αντιλαμβάνονται εξωτερικά αντικείμενα και φαινόμενα εσφαλμένα, επισημαίνοντας σε αυτά τυχαία σημεία και χαρακτηριστικά που για κάποιο λόγο τράβηξαν την προσοχή τους.

Ένα χαρακτηριστικό της προσοχής των μικρότερων μαθητών είναι η ακούσια φύση του: αποσπάται εύκολα και γρήγορα από οποιονδήποτε εξωτερικό ερέθισμαπου παρεμβαίνει στη μαθησιακή διαδικασία. Η ικανότητα συγκέντρωσης στο υπό μελέτη φαινόμενο είναι επίσης ανεπαρκής. Δεν μπορούν ακόμα να κρατήσουν την προσοχή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ίδιο αντικείμενο. Η έντονη και εστιασμένη προσοχή οδηγεί γρήγορα σε κόπωση.

Η μνήμη των μικρότερων μαθητών έχει οπτικο-παραστατικό χαρακτήρα: τα παιδιά θυμούνται καλύτερα τα εξωτερικά χαρακτηριστικά των θεμάτων που μελετώνται παρά τη λογική σημασιολογική τους ουσία. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δυσκολεύονται ακόμα να συνδέσουν στη μνήμη τους τα επιμέρους μέρη του υπό μελέτη φαινομένου, με δυσκολία φαντάζονται τη γενική δομή του φαινομένου, την ακεραιότητά του και τη διασύνδεση των μερών. Η απομνημόνευση είναι κυρίως μηχανικής φύσης, βασισμένη στη δύναμη της εντύπωσης ή στην επανειλημμένη επανάληψη της πράξης της αντίληψης. Από αυτή την άποψη, η διαδικασία αναπαραγωγής που μαθαίνεται από νεότερους μαθητές διακρίνεται από ανακρίβεια, μεγάλο αριθμό λαθών και η απομνημονευμένη μνήμη δεν διατηρείται για πολύ.

Όλα τα παραπάνω έχουν άμεση σχέση με την εκμάθηση των κινήσεων στην τάξη. φυσική αγωγή... Πολυάριθμες παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι μικροί μαθητές ξεχνούν πολλά ότι μελέτησαν πριν από 1-2 μήνες. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνεται συστηματικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα, το περασμένο εκπαιδευτικό υλικό με τα παιδιά.

Η σκέψη σε παιδιά σε αυτήν την ηλικία διακρίνεται επίσης από έναν οπτικο-εικονιστικό χαρακτήρα, είναι αδιαχώριστη από την αντίληψη συγκεκριμένων χαρακτηριστικών των μελετώμενων φαινομένων και συνδέεται στενά με τη δραστηριότητα της φαντασίας. Τα παιδιά εξακολουθούν να δυσκολεύονται να αφομοιώσουν έννοιες που είναι πολύ αφηρημένες, αφού, εκτός από τη λεκτική έκφραση, δεν συνδέονται με τη συγκεκριμένη πραγματικότητα. Και ο λόγος για αυτό, κυρίως, στην έλλειψη γνώσης για τους γενικούς νόμους της φύσης και της κοινωνίας.

Γι' αυτό, σε αυτή την ηλικία, οι μέθοδοι της λεκτικής εξήγησης, χωρισμένες από τις οπτικές εικόνες της ουσίας των φαινομένων και τους νόμους που την καθορίζουν, δεν είναι πολύ αποτελεσματικές. Η οπτική μέθοδος διδασκαλίας είναι βασική σε αυτή την ηλικία. Η εμφάνιση κινήσεων θα πρέπει να είναι απλή στο περιεχόμενο. Είναι απαραίτητο να επισημανθούν με σαφήνεια τα απαραίτητα μέρη και βασικά στοιχεία των κινήσεων, να εδραιωθεί η αντίληψη με τη βοήθεια της λέξης.

Μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη της λειτουργίας σκέψης είναι τα παιχνίδια που απαιτούν την εκδήλωση δύναμης, επιδεξιότητας, ταχύτητας, τόσο των ίδιων των κινήσεων όσο και της ανταπόκρισης σε διάφορες περιστάσεις και καταστάσεις του παιχνιδιού. Η εκπαιδευτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών είναι μεγάλη: στη διαδικασία των δραστηριοτήτων παιχνιδιού, κυριολεκτικά όλα αναπτύσσονται νοητικές λειτουργίεςκαι τις ιδιότητες του παιδιού: οξύτητα αισθήσεων και αντίληψης, προσοχή, μνήμη εργασίας, φαντασία, σκέψη, κοινωνικά συναισθήματα, βουλητικές ιδιότητες.

Ωστόσο, μια τέτοια θετική επιρροή επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή παιδαγωγική καθοδήγηση των αγώνων. Τα υπαίθρια παιχνίδια είναι επίσης χρήσιμα για την ανάπτυξη των ικανοτήτων των μικρότερων μαθητών να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις. Το ενδιαφέρον για τα παιχνίδια συνδέεται με ζωντανές συναισθηματικές εμπειρίες στα παιδιά. Χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συναισθημάτων: άμεσος χαρακτήρας, ζωηρή εξωτερική έκφραση στις εκφράσεις του προσώπου, κινήσεις, επιφωνήματα. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν είναι ακόμη σε θέση να κρύψουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις, υποκύπτουν αυθόρμητα σε αυτές. Η συναισθηματική κατάσταση αλλάζει γρήγορα τόσο σε ένταση όσο και σε χαρακτήρα. Τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν και να συγκρατήσουν τα συναισθήματα, αν το απαιτούν οι περιστάσεις. Αυτές οι ιδιότητες συναισθηματικές καταστάσειςπου παρουσιάζεται σε ένα αυθόρμητο ρεύμα μπορεί να αποκτήσει βάση και να γίνει χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου διαμορφώνονται και ανατρέφονται βουλητικές ιδιότητες. Κατά κανόνα, στις βουλητικές τους δραστηριότητες, καθοδηγούνται μόνο από άμεσους στόχους. Δεν μπορούν ακόμη να προβάλουν μακρινούς στόχους που απαιτούν ενδιάμεσες ενέργειες για την επίτευξή τους. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά αυτής της ηλικίας συχνά στερούνται αντοχής, ικανότητας επίμονης δράσης, του απαιτούμενου αποτελέσματος. Μερικοί από τους στόχους τους αντικαθίστανται γρήγορα από άλλους. Επομένως, τα παιδιά πρέπει να καλλιεργήσουν μια σταθερή αίσθηση σκοπού, αντοχής, πρωτοβουλίας, ανεξαρτησίας, αποφασιστικότητας.

Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός νεότερου μαθητή είναι επίσης ασταθή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ηθικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιού. Συχνά τα παιδιά είναι ιδιότροπα, εγωιστικά, αγενή, απείθαρχα. Αυτές οι ανεπιθύμητες εκδηλώσεις της προσωπικότητας του παιδιού συνδέονται με λανθασμένα προσχολική εκπαίδευση.

Η ιδιαιτερότητα των σωματικών ασκήσεων ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες για την ανατροφή και την ανάπτυξη των απαραίτητων βουλητικών ιδιοτήτων στα παιδιά.

Έχοντας εξοικειωθεί με τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στη σωστή οργάνωση και κατασκευή επιπλέον μαθήματασωματική άσκηση με παιδιά δημοτικού σχολείου. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση των μαθητών. Το φορτίο δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται όχι περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά ασχολούνται με μαθήματα φυσικής αγωγής 2 φορές. Η εκπαίδευση πρέπει να έχει οπτικό χαρακτήρα με απλή και κατανοητή εξήγηση.

Είναι απαραίτητο να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διαμόρφωση της σωστής στάσης στα παιδιά και στη διδασκαλία της σωστής αναπνοής όταν κάνουν σωματικές ασκήσεις. Στην τάξη, χρησιμοποιήστε ευρέως τα υπαίθρια παιχνίδια ως αναντικατάστατο εκπαιδευτικό εργαλείο για την ανάπτυξη ηθικο-βουλητικών και σωματικές ιδιότητεςκατώτερος μαθητής.

Η είσοδος στο σχολείο σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας ηλικιακής περιόδου στη ζωή του παιδιού - την αρχή της ηλικίας του δημοτικού σχολείου, η κύρια δραστηριότητα της οποίας είναι η μάθηση.

Μέχρι την ηλικία των 6 - 7 ετών, η κινητικότητα των νευρικών διεργασιών αυξάνεται, υπάρχει μεγαλύτερη ισορροπία διεργασιών διέγερσης και αναστολής από ό,τι στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Αλλά οι διαδικασίες διέγερσης εξακολουθούν να υπερισχύουν των διαδικασιών αναστολής, οι οποίες καθορίζουν τέτοια χαρακτηριστικά γνωρίσματα των νεότερων μαθητών όπως η ανησυχία, η αυξημένη δραστηριότητα και η έντονη συναισθηματική διέγερση. Από φυσιολογική άποψη, πρέπει να σημειωθεί ότι στην ηλικία των 6-7 ετών η ωρίμανση των μεγάλων μυών ξεπερνά την ανάπτυξη των μικρών και επομένως είναι ευκολότερο για τα παιδιά να εκτελούν σχετικά δυνατές, σαρωτικές κινήσεις από αυτές που απαιτούν μεγάλη ακρίβεια. , τα παιδιά κουράζονται γρήγορα όταν εκτελούν μικρές κινήσεις (γράψιμο).

Η αυξημένη σωματική αντοχή, η αυξημένη απόδοση είναι σχετικές, αλλά γενικά, τα περισσότερα παιδιά βιώνουν υψηλή κόπωση, που προκαλείται από πρόσθετη, μη τυπική δεδομένης ηλικίας, σχολικά φορτία (πρέπει να κάθεσαι πολύ με τη ζωτική ανάγκη για κίνηση). Η απόδοση του παιδιού πέφτει απότομα 25-30 λεπτά μετά την έναρξη του μαθήματος και μπορεί να μειωθεί απότομα στο 2ο μάθημα. Τα παιδιά κουράζονται πολύ με αυξημένο συναισθηματικό κορεσμό των μαθημάτων και των δραστηριοτήτων. Όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη, λαμβάνοντας υπόψη την ήδη αναφερθείσα ευερεθιστότητα των παιδιών.

Με την εισαγωγή στο σχολείο, σημειώνονται σημαντικές αλλαγές στη ζωή του παιδιού, η κοινωνική κατάσταση ανάπτυξης αλλάζει ριζικά, διαμορφώνεται ένας νέος τύπος δραστηριότητας για το παιδί - εκπαιδευτική δραστηριότητα.

Με βάση αυτή τη νέα δραστηριότητα, αναπτύσσονται οι κύριοι ψυχολογικοί νέοι σχηματισμοί: η σκέψη προωθείται στο κέντρο της συνείδησης. Έτσι, η σκέψη γίνεται η κυρίαρχη νοητική λειτουργία και σταδιακά αρχίζει να καθορίζει το έργο όλων των άλλων νοητικών λειτουργιών (μνήμη, προσοχή, αντίληψη). Με την ανάπτυξη της σκέψης, και άλλες λειτουργίες διανοούνται και γίνονται αυθαίρετες.

Η ανάπτυξη της σκέψης συμβάλλει στην ανάδειξη μιας νέας ιδιότητας της προσωπικότητας του παιδιού - προβληματισμού, δηλαδή επίγνωσης του εαυτού του, της θέσης του στην οικογένεια, της τάξης, της αξιολόγησης του εαυτού του ως μαθητή: καλό - κακό. Το παιδί αντλεί αυτή την εκτίμηση του «εαυτού του» από τη στάση των γύρω του, κοντινών ανθρώπων. Σύμφωνα με την ιδέα του διάσημου Αμερικανού ψυχολόγου Erickson, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί αναπτύσσει μια τόσο σημαντική προσωπική εκπαίδευση, όπως μια αίσθηση κοινωνικής και ψυχολογικής ικανότητας ή, υπό δυσμενείς συνθήκες, κοινωνική και ψυχολογική κατωτερότητα.

L.S. Ο Vygotsky σημείωσε την εντατική ανάπτυξη της νοημοσύνης στην ηλικία του δημοτικού σχολείου. Η ανάπτυξη της σκέψης οδηγεί, με τη σειρά της, σε μια ποιοτική αναδιάρθρωση της αντίληψης και της μνήμης, τη μετατροπή τους σε ρυθμισμένες, εκούσιες διαδικασίες.

Ένα παιδί 7-8 ετών σκέφτεται συνήθως σε συγκεκριμένες κατηγορίες.

Στη συνέχεια, υπάρχει μια μετάβαση στο στάδιο των επίσημων πράξεων, το οποίο συνδέεται με ένα ορισμένο επίπεδο ανάπτυξης της ικανότητας γενίκευσης και αφαίρεσης. Μέχρι να περάσουν στο μεσαίο επίπεδο, οι μαθητές πρέπει να μάθουν να συλλογίζονται ανεξάρτητα, να βγάζουν συμπεράσματα, να συγκρίνουν, να αναλύουν, να βρίσκουν το ιδιαίτερο και το γενικό και να καθιερώνουν απλά μοτίβα.

Εάν οι μαθητές της 1ης και της 2ης τάξης διακρίνουν, πρώτα απ 'όλα, εξωτερικά σημάδια που χαρακτηρίζουν τη δράση του αντικειμένου (τι κάνει) ή τον σκοπό του (για ποιο σκοπό), τότε οι μαθητές της 3ης-4ης τάξης αρχίζουν ήδη να βασίζονται στη γνώση, τις ιδέες που έχουν αναπτυχθεί στη διαδικασία της μάθησης.

Ο νεότερος μαθητής στην ανάπτυξή του προχωρά από την ανάλυση ενός ξεχωριστού θέματος, φαινομένου στην ανάλυση των συνδέσεων και των σχέσεων μεταξύ αντικειμένων και φαινομένων. Το τελευταίο αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την κατανόηση από τον μαθητή των φαινομένων της ζωής γύρω του.

Το περιεχόμενο της εσωτερικής θέσης των παιδιών αλλάζει. Στη μεταβατική περίοδο, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, κυρίως με συνομηλίκους. Σε αυτή την ηλικία εμφανίζονται οι αξιώσεις των παιδιών για μια συγκεκριμένη θέση στο σύστημα των επιχειρηματικών και προσωπικών σχέσεων της τάξης και διαμορφώνεται μια αρκετά σταθερή κατάσταση του μαθητή σε αυτό το σύστημα.

Η συναισθηματική κατάσταση του παιδιού αρχίζει ολοένα και περισσότερο να επηρεάζεται από τον τρόπο που αναπτύσσονται οι σχέσεις του με τους συντρόφους του και όχι μόνο από την ακαδημαϊκή επιτυχία και τις σχέσεις με τους δασκάλους.

Ουσιαστικές αλλαγές επέρχονται στα πρότυπα που διέπουν τις σχέσεις των μαθητών μεταξύ τους. Εάν στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, οι σχέσεις αυτές ρυθμίζονται κυρίως από τους κανόνες της ηθικής «ενηλίκων», δηλαδή επιτυχία στο σχολείο, ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις των ενηλίκων, τότε μέχρι την ηλικία των 9-10 ετών έρχονται στο προσκήνιο οι λεγόμενοι «αυθόρμητοι παιδικοί κανόνες» που σχετίζονται με τις ιδιότητες ενός πραγματικού συντρόφου.

Με τη σωστή ανάπτυξη των μαθητών, υπάρχουν δύο συστήματα απαιτήσεων - στη θέση του μαθητή και στη θέση του αντικειμένου επικοινωνίας, δηλ. σύντροφε - δεν πρέπει να αντιτίθεται. Πρέπει να ενεργούν με ενότητα, διαφορετικά η πιθανότητα συγκρούσεων με δασκάλους και συνομηλίκους είναι αρκετά υψηλή.

Στην αρχή της εκπαίδευσης, η αυτοεκτίμηση του μαθητή διαμορφώνεται από τον δάσκαλο με βάση τα αποτελέσματα των σπουδών. Μέχρι το τέλος δημοτικό σχολείοόλες οι συνήθεις καταστάσεις υπόκεινται σε προσαρμογή και επαναξιολόγηση από άλλα παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν λαμβάνονται υπόψη τα εκπαιδευτικά χαρακτηριστικά, αλλά οι ιδιότητες που εκδηλώνονται στην επικοινωνία. Από την 3η έως την 4η δημοτικού, ο αριθμός των αρνητικών αυτοαξιολογήσεων αυξάνεται κατακόρυφα.

Η αυτο- δυσαρέσκεια στα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν επεκτείνεται μόνο στην επικοινωνία με τους συμμαθητές, αλλά και σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Η όξυνση της κριτικής στάσης απέναντι στον εαυτό πραγματοποιεί στους νεότερους μαθητές την ανάγκη για μια γενική θετική αξιολόγηση της προσωπικότητάς τους από άλλα άτομα, ιδιαίτερα από ενήλικες.

Ο χαρακτήρας ενός νεότερου μαθητή έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: παρορμητικότητα, τάση για άμεση δράση, χωρίς σκέψη, χωρίς ζύγιση όλων των περιστάσεων (ο λόγος είναι η αδυναμία της βουλητικής ρύθμισης της συμπεριφοράς που σχετίζεται με την ηλικία). γενική έλλειψη θέλησης - ένας μαθητής 7-8 ετών εξακολουθεί να μην ξέρει πώς να επιδιώξει τον επιδιωκόμενο στόχο για μεγάλο χρονικό διάστημα, να ξεπεράσει επίμονα τις δυσκολίες.

Στο τέλος του δημοτικού, το παιδί διαμορφώνεται: σκληρή δουλειά, εργατικότητα, πειθαρχία, ακρίβεια. Σταδιακά, αναπτύσσεται η ικανότητα εκούσιας ρύθμισης της συμπεριφοράς τους, η ικανότητα να συγκρατούν και να ελέγχουν τις ενέργειές τους, να μην υποκύπτουν σε άμεσες παρορμήσεις, η επιμονή μεγαλώνει. Οι μαθητές 3-4 τάξεων είναι σε θέση, ως αποτέλεσμα της πάλης των κινήτρων, να προτιμούν το κίνητρο του καθήκοντος.

Γενικά, κατά την εκπαίδευση ενός παιδιού στο δημοτικό επίπεδο του σχολείου, θα πρέπει να διαμορφωθούν οι ακόλουθες ιδιότητες: αυθαιρεσία, προβληματισμός, σκέψη σε έννοιες. Πρέπει να κυριαρχήσει με επιτυχία στο πρόγραμμα. πρέπει να έχει αποτελέσει τα κύρια συστατικά της δραστηριότητάς του. Επιπλέον, θα πρέπει να εμφανιστεί ένας ποιοτικά νέος, πιο «ενήλικος» τύπος σχέσης με δασκάλους και συμμαθητές.

Συμπεράσματα στο πρώτο κεφάλαιο

Η είσοδος στο σχολείο και η αρχική περίοδος εκπαίδευσης προκαλεί αναδιάρθρωση του συνόλου του τρόπου ζωής και των δραστηριοτήτων του παιδιού. Αυτή η περίοδος είναι εξίσου δύσκολη για τα παιδιά που μπαίνουν στο σχολείο από την ηλικία των έξι και από την ηλικία των επτά ετών.

Ένα παιδί δεν μπορεί να διαμορφωθεί, να εκπαιδευτεί ως άτομο και ατομικότητα απομονωμένο από την κοινωνία, έξω από την κοινωνικά εξαρτημένη ικανοποίηση των ανθρώπινων αναγκών, έξω από το σύστημα των κοινωνικών σχέσεων και του συλλογικού. Οι κοινωνικές εξαρτήσεις, οι σχέσεις, η επικοινωνία, που διαμορφώνονται στη συλλογική δραστηριότητα, αποτελούν το έδαφος για τη διαπαιδαγώγηση της ανθρώπινης, κοινωνικής αρχής στον άνθρωπο. Ο πλούτος των πραγματικών κοινωνικών σχέσεων του ατόμου εξαρτάται από τον πνευματικό του πλούτο, την ικανότητα να μετασχηματίζει πιθανές βασικές δυνάμεις σε πολύ ανεπτυγμένες ανθρώπινες ικανότητες για εργασία, δημιουργικότητα, κοινωνική δραστηριότητα και επικοινωνία.

Φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών δημοτικού

Ανάπτυξη του κεντρικού νευρικό σύστημακαι αισθητηριακά συστήματα.

Το σώμα των παιδιών διαφέρει σημαντικά από το σώμα των ηλικιωμένων. Το νευρικό σύστημα στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας χαρακτηρίζεται από υψηλή διεγερσιμότητα και αδυναμία ανασταλτικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί σε ευρεία ακτινοβολία διέγερσης κατά μήκος του φλοιού και έλλειψη

επαρκής συντονισμός των κινήσεων. Ωστόσο, η μακροχρόνια διατήρηση της διαδικασίας διέγερσης είναι ακόμα αδύνατη και τα παιδιά κουράζονται γρήγορα. Όταν οργανώνετε μαθήματα με μικρότερους μαθητές, πρέπει να αποφεύγετε μεγάλες οδηγίες και οδηγίες, μεγάλες και μονότονες εργασίες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοσολογείτε αυστηρά το φορτίο, καθώς τα παιδιά αυτής της ηλικίας χαρακτηρίζονται από ανεπαρκώς ανεπτυγμένο αίσθημα κόπωσης. Αξιολογούν ελάχιστα τις αλλαγές στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος κατά τη διάρκεια της κόπωσης και δεν μπορούν να τις αντικατοπτρίσουν πλήρως με λόγια, ακόμη και με πλήρη εξάντληση.

Η υψηλότερη νευρική δραστηριότητα των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας χαρακτηρίζεται από την αργή παραγωγή ατόμου εξαρτημένα αντανακλαστικάκαι τη διαμόρφωση δυναμικών στερεοτύπων, καθώς και την ιδιαίτερη δυσκολία επανεπεξεργασίας τους. Μεγάλη σημασία για το σχηματισμό κινητικών δεξιοτήτων είναι η χρήση μιμητικών αντανακλαστικών, η συναισθηματικότητα των τάξεων, η δραστηριότητα παιχνιδιού.

Η ανάπτυξη των αισθητηριακών συστημάτων εμφανίζεται κυρίως κατά την προσχολική και πρωτοβάθμια ηλικία.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του οπτικού αισθητηριακού συστήματος για παιδικά παιχνίδια και ασκήσεις με ένα αντικείμενο, είναι απαραίτητο να επιλέγουμε μεγάλα και φωτεινά αντικείμενα (κύβοι, μπάλες). ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ

Μεγάλη σημασία για τη βελτίωση της οπτικής λειτουργίας είναι η συναισθηματική φύση των μαθημάτων με παιδιά, η χρήση διαφόρων παιχνιδιών. Η οπτική οξύτητα στα παιδιά αυξάνεται σταδιακά και στην ηλικία των 7-8 ετών φτάνει στη φυσιολογική τιμή ενός ενήλικα - 1,0. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, η οπτική οξύτητα στα παιδιά αυξάνεται κατά 30%. Μέχρι την ηλικία των 10 ετών ενηλικιώνεται.

Το ακουστικό αισθητήριο σύστημα, αναλύοντας τη διάρκεια των ηχητικών σημάτων, το ρυθμό και τον ρυθμό των κινήσεων, συμμετέχει στην ανάπτυξη της αίσθησης του χρόνου και χάρη στην παρουσία δύο αυτιών (διφωνική ακοή), συμμετέχει στο σχηματισμό του χωρικές αναπαραστάσεις του παιδιού.

Σωματική ανάπτυξη και μυοσκελετικό σύστημα.

Η μικρότερη σχολική ηλικία είναι από τις πιο σημαντικές περιόδουςστην ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος. Από την ηλικία των 5-7 ετών έως τα 10-11 έτη, το μήκος των άκρων αυξάνεται ραγδαία, υπερβαίνοντας τον ρυθμό ανάπτυξης του σώματος. Η αύξηση βάρους υπολείπεται του ρυθμού αύξησης του μήκους του σώματος.

Τα οστά και οι σκελετικοί μύες των παιδιών έχουν πολλή οργανική ουσία και νερό, αλλά λίγα μέταλλα. Η εύκολη εκτασιμότητα της μυο-συνδετικής συσκευής παρέχει στο παιδί καλά εκφρασμένη ευελιξία, αλλά δεν μπορεί να δημιουργήσει έναν ισχυρό «μυϊκό κορσέ» για να διατηρήσει τη φυσιολογική θέση των οστών. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανές παραμορφώσεις του σκελετού, η ανάπτυξη ασυμμετρίας σώματος και άκρων και η εμφάνιση πλατυποδίας. Αυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στην οργάνωση της φυσιολογικής στάσης των παιδιών και στη χρήση σωματικής δραστηριότητας.

Χαρακτηριστικά της κυκλοφορίας του αίματος και της αναπνοής

Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, το αίμα διαφέρει σε ποσότητα και σύνθεση από το σώμα του ενήλικα. Η ποσότητα αίματος στην περίοδο της ηλικίας του δημοτικού σχολείου (σε ηλικία 11 ετών - 8% του σωματικού βάρους, σε ενήλικες - 5-8%).

Ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ ασταθής, αλλάζει εύκολα με οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα (με φόβο, διάφορα συναισθήματα, σωματικό και ψυχικό στρες κ.λπ.), φτάνει περίπου τους 90 παλμούς/λεπτό.

Η αναπνοή στα παιδιά είναι συχνή και ρηχή. Ο ρυθμός αναπνοής στα παιδιά είναι αυξημένος. Σταδιακά μειώνεται με την ηλικία. Λόγω της υψηλής διεγερσιμότητας των παιδιών, ο αναπνευστικός ρυθμός αυξάνεται εξαιρετικά εύκολα με ψυχική και σωματική καταπόνηση, συναισθηματικές εκρήξεις, πυρετό και άλλες επιρροές.

Χαρακτηριστικά προσαρμογής των παιδιών στη σωματική δραστηριότητα.

Οι ιδιαιτερότητες της προσαρμογής των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας στη σωματική δραστηριότητα συνδέονται με το επίπεδο μορφο-λειτουργικής ωρίμανσης του σώματός τους.

Στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, τα νευρικά κέντρα χαρακτηρίζονται από υψηλή διεγερσιμότητα, σχετικά αδύναμη ανάπτυξη των διαδικασιών αναστολής. Τα παιδιά χαρακτηρίζονται από ταχεία κούραση, ανεπαρκή ανάπτυξη εκούσιας προσοχής και έντονες αντιδράσεις προσανατολισμού.

Η μικρή κινητική εμπειρία, η κακή αντανάκλαση στη συνείδηση ​​των λειτουργικών αλλαγών στο σώμα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης προκαλεί ανεπαρκή ανάπτυξη υποκειμενικών συναισθημάτων κόπωσης. Αυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στην προσεκτική δοσολογία των μυϊκών φορτίων.

Ψυχολογικά χαρακτηριστικά παιδιών δημοτικού

Η μικρότερη σχολική ηλικία (από 7 έως 11 ετών) ονομάζεται η κορυφή της παιδικής ηλικίας. Ένα παιδί διατηρεί πολλές παιδικές ιδιότητες - επιπολαιότητα, αφέλεια, μια ματιά από κάτω προς τα πάνω σε έναν ενήλικα. Ήδη όμως έχει αρχίσει να χάνει τον παιδικό του αυθορμητισμό στη συμπεριφορά, έχει άλλη λογική σκέψης. Η μάθηση για αυτόν είναι μια δραστηριότητα με νόημα. Η εισαγωγή ενός παιδιού στο σχολείο συνδέεται με τεράστιες αλλαγές σε όλους τους τομείς της ζωής του. Αυτές οι αλλαγές αφορούν, πρώτα απ' όλα, τη δομή των σχέσεων και τη θέση του παιδιού στην κοινωνία. Η κοινωνική κατάσταση της ανάπτυξης αλλάζει, η δραστηριότητα παιχνιδιού δίνει τη θέση της στην εκπαιδευτική δραστηριότητα όλο και περισσότερο, τα κίνητρα της γνωστικής δραστηριότητας του νεότερου μαθητή αλλάζουν, το παιδί γίνεται όλο και περισσότερο κοινωνικό ον με την έννοια ότι είναι τώρα άμεσα ενταγμένο σε νέο κοινωνικό θεσμό – σχολείο. Εκείνοι. στο σχολείο, αποκτά όχι μόνο νέες γνώσεις και δεξιότητες, αλλά και ορισμένες κοινωνική θέση... Το παιδί έχει συνεχείς ευθύνες που σχετίζονται με εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Στενοί ενήλικες, δάσκαλος, ακόμα και άγνωστοι επικοινωνούν με ένα παιδί όχι μόνο ως μοναδικό άτομο, αλλά και ως άτομο που έχει αναλάβει να μάθει, όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας του.

Αλλαγές γίνονται σε όλα τα επίπεδα ανάπτυξης. Η ενίσχυση της σωματικής και ψυχολογικής υγείας του παιδιού συνεχίζεται. Σημειώνονται σημαντικές αλλαγές σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος, ο σχηματισμός της σπονδυλικής στήλης συνεχίζεται. Η προσοχή στη διαμόρφωση της στάσης του σώματος είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς για πρώτη φορά ένα παιδί αναγκάζεται να κουβαλήσει έναν βαρύ χαρτοφύλακα με σχολικές προμήθειες... Οι κινητικές δεξιότητες του χεριού του παιδιού είναι ατελείς, αφού δεν έχει διαμορφωθεί το σκελετικό σύστημα των φαλαγγών των δακτύλων. Ο ρόλος των ενηλίκων είναι να δίνουν προσοχή σε αυτές τις σημαντικές πτυχές της ανάπτυξης και να βοηθούν το παιδί να φροντίζει την υγεία του.

Στην ηλικία του δημοτικού είναι που το παιδί περνά από ένα στάδιο γνωστικής ανάπτυξης (σύμφωνα με τον J. Piaget) σε ένα άλλο στάδιο συγκεκριμένων πράξεων.

Υπό ψυχολογικά χαρακτηριστικάκατανοούμε εκείνες τις πτυχές της ανάπτυξης ενός παιδιού που επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση, τις διαδικασίες, τις ιδιότητές του. Αυτό δεν είναι μόνο χαρακτηριστικό των γνωστικών διαδικασιών και της σφαίρας κινήτρων, που πρακτικά καθοδηγεί τη συμπεριφορά του παιδιού, αλλά και χαρακτηριστικό της ηγετικής δραστηριότητας, της αυτογνωσίας του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα πρέπει επίσης να χαρακτηρίσουμε συνοπτικά την προσχολική ηλικία και την άμεση στιγμή μετάβασης από την προσχολική στην πρωτοσχολική ηλικία, δηλ. κρίση 7 χρόνια.

Έτσι, η ηλικία του δημοτικού σχολείου καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη μελλοντική ζωή του παιδιού: πώς μαθαίνει, με ποιον επικοινωνεί, ποια κίνητρα έχουν αναπτυχθεί - όλα αυτά χαρακτηρίζουν το παιδί ως άτομο που θα γίνει κάποιος στο μέλλον.

Το σώμα ενός παιδιού δεν είναι μια μικρογραφία του σώματος ενός ενήλικα. Σε κάθε ηλικία, διακρίνεται από τα χαρακτηριστικά που είναι εγγενή σε αυτήν την ηλικία, τα οποία επηρεάζουν τις διαδικασίες ζωής στο σώμα, τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα του παιδιού.

Είναι σύνηθες να γίνεται διάκριση μεταξύ των ακόλουθων ηλικιακών ομάδων παιδιών σχολικής ηλικίας:

1. Σχολείο Junior (από 7 έως 12 ετών).

2. Γυμνάσιο (από 12 έως 16 ετών).

3. Λύκειο (από 16 έως 18 ετών).

Η σωματική ανάπτυξη των μικρότερων μαθητών διαφέρει σημαντικά από την ανάπτυξη των παιδιών της μέσης και ειδικής σχολικής ηλικίας. Ας σταθούμε στα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών 7–12 ετών, δηλ. παιδιά που κατατάσσονται στην ομάδα της ηλικίας του δημοτικού σχολείου. Σύμφωνα με ορισμένους δείκτες ανάπτυξης, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών στην ηλικία του δημοτικού σχολείου· έως την ηλικία των 11-12 ετών, οι αναλογίες του σώματος αγοριών και κοριτσιών είναι σχεδόν οι ίδιες. Σε αυτή την ηλικία, η δομή των ιστών συνεχίζει να σχηματίζεται, η ανάπτυξή τους συνεχίζεται. Ο ρυθμός αύξησης του μήκους επιβραδύνεται κάπως σε σύγκριση με την προηγούμενη περίοδο της προσχολικής ηλικίας, αλλά το σωματικό βάρος αυξάνεται. Η ανάπτυξη αυξάνεται ετησίως κατά 4–5 cm και το βάρος κατά 2–2,5 kg.

Η περιφέρεια του στήθους αυξάνεται αισθητά, το σχήμα του αλλάζει προς το καλύτερο, μετατρέπεται σε κώνο με τη βάση στραμμένη προς τα πάνω. Λόγω αυτού, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων γίνεται μεγαλύτερη. Τα μέσα δεδομένα για τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων σε αγόρια 7 ετών είναι 1400 ml, στα κορίτσια 7 ετών - 1200 ml. Αγόρια 12 ετών - 2200 ml, κορίτσια 12 ετών - 2000 ml. Η ετήσια αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων είναι κατά μέσο όρο 160 ml σε αγόρια και κορίτσια αυτής της ηλικίας.

Ωστόσο, η αναπνευστική λειτουργία εξακολουθεί να είναι ατελής: λόγω της αδυναμίας των αναπνευστικών μυών, η αναπνοή του νεότερου μαθητή είναι σχετικά γρήγορη και ρηχή. στον εκπνεόμενο αέρα 2% διοξείδιο του άνθρακα (έναντι 4% σε έναν ενήλικα). Με άλλα λόγια, η αναπνευστική συσκευή των παιδιών λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Ανά μονάδα όγκου αεριζόμενου αέρα, το σώμα τους απορροφά λιγότερο οξυγόνο (περίπου 2%) από τα μεγαλύτερα παιδιά ή τους ενήλικες (περίπου 4%). Η κατακράτηση, καθώς και η δυσκολία στην αναπνοή στα παιδιά κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας, προκαλούν ταχεία μείωση του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος (υποξαιμία). Επομένως, όταν διδάσκετε στα παιδιά σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να συντονίζετε αυστηρά την αναπνοή τους με τις κινήσεις του σώματος. Η διδασκαλία της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι το πιο σημαντικό καθήκον κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων με μια ομάδα παιδιών ηλικίας δημοτικού.

Τα κυκλοφορικά όργανα λειτουργούν σε στενή σύνδεση με το αναπνευστικό σύστημα. Το κυκλοφορικό σύστημα χρησιμεύει για τη διατήρηση του επιπέδου του μεταβολισμού των ιστών, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής αερίων. Με άλλα λόγια, το αίμα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας και προσλαμβάνει εκείνα τα απόβλητα που πρέπει να αφαιρεθούν από το ανθρώπινο σώμα. Το βάρος της καρδιάς αυξάνεται με την ηλικία ανάλογα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Το βάρος της καρδιάς πλησιάζει τον κανόνα ενός ενήλικα: 4 κιλά ανά 1 κιλό συνολικού σωματικού βάρους. Ωστόσο, ο σφυγμός παραμένει επιταχυνόμενος έως και 84–90 παλμούς ανά λεπτό (σε έναν ενήλικα 70–72 παλμούς ανά λεπτό). Από αυτή την άποψη, λόγω της επιταχυνόμενης κυκλοφορίας του αίματος, η παροχή αίματος στα όργανα είναι σχεδόν 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός ενήλικα. Η υψηλή δραστηριότητα των μεταβολικών διεργασιών στα παιδιά σχετίζεται επίσης με μεγάλη ποσότητα αίματος σε σχέση με το σωματικό βάρος, 9% σε σύγκριση με 7-8% σε έναν ενήλικα.

Η καρδιά ενός νεότερου μαθητή τα πάει καλύτερα στη δουλειά, γιατί ο αυλός των αρτηριών σε αυτή την ηλικία είναι σχετικά ευρύτερος. Η αρτηριακή πίεση στα παιδιά είναι συνήθως ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στους ενήλικες. Στην ηλικία των 7–8 ετών ισούται με 99/64 mm Hg, στην ηλικία των 9–12 ετών είναι 105/70 mm Hg. Με την ακραία επίπονη μυϊκή εργασία, οι καρδιακές συσπάσεις στα παιδιά γίνονται πολύ πιο συχνές, ξεπερνώντας, κατά κανόνα, τους 200 παλμούς το λεπτό. Μετά από αγώνες που συνδέονται με μεγάλη συναισθηματική διέγερση, αυξάνονται ακόμη περισσότερο - έως και 270 παλμούς ανά λεπτό. Το μειονέκτημα αυτής της ηλικίας είναι η ελαφρά διεγερσιμότητα της καρδιάς, στο έργο της οποίας παρατηρείται συχνά αρρυθμία, λόγω διαφόρων εξωτερικών επιρροών. Η συστηματική προπόνηση συνήθως οδηγεί στη βελτίωση των λειτουργιών του καρδιαγγειακού συστήματος, διευρύνει τη λειτουργικότητα των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Η ζωτική δραστηριότητα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής εργασίας, παρέχεται από το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα οξειδωτικών διεργασιών, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες διασπώνται και προκύπτει η απαραίτητη ενέργεια για τις λειτουργίες του σώματος. Μέρος αυτής της ενέργειας ξοδεύεται στη σύνθεση νέων ιστών του αναπτυσσόμενου οργανισμού των παιδιών, σε «πλαστικές» διεργασίες. Όπως γνωρίζετε, η μεταφορά θερμότητας γίνεται από την επιφάνεια του σώματος. Και δεδομένου ότι η επιφάνεια του σώματος των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι σχετικά μεγάλη σε σύγκριση με τη μάζα, εκπέμπει περισσότερη θερμότητα στο περιβάλλον.

Και η επιστροφή της θερμότητας, η ανάπτυξη και η σημαντική μυϊκή δραστηριότητα του παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια. Για μια τέτοια κατανάλωση ενέργειας, απαιτείται επίσης υψηλή ένταση οξειδωτικών διεργασιών. Οι νεότεροι μαθητές έχουν επίσης σχετικά χαμηλή ικανότητα εργασίας σε αναερόβιες (χωρίς επαρκές οξυγόνο) συνθήκες.

Η σωματική άσκηση και η συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνες απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια από τα μικρότερα παιδιά σε σχέση με τους μεγαλύτερους μαθητές και τους ενήλικες.

Ως εκ τούτου, το υψηλό κόστος εργασίας, ένα σχετικά υψηλό επίπεδο βασικού μεταβολικού ρυθμού που σχετίζεται με την ανάπτυξη του σώματος, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την οργάνωση μαθημάτων με μικρότερους μαθητές, να θυμάστε ότι τα παιδιά πρέπει να καλύψουν το ενεργειακό κόστος για τις «πλαστικές» διαδικασίες, τη θερμορύθμιση και σωματική εργασία. Με συστηματικές σωματικές ασκήσεις οι «πλαστικές» διεργασίες προχωρούν πιο επιτυχημένα και πληρέστερα, επομένως τα παιδιά αναπτύσσονται πολύ καλύτερα σωματικά. Αλλά μόνο τα βέλτιστα φορτία έχουν τόσο θετική επίδραση στον μεταβολισμό. Η υπερβολική σκληρή δουλειά ή η ανεπαρκής ανάπαυση, επηρεάζει το μεταβολισμό και μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, ένας αθλητικός σύμβουλος πρέπει να δώσει μεγάλη προσοχή στον προγραμματισμό του φορτίου και στον προγραμματισμό των μαθημάτων με νεότερους μαθητές. Ο σχηματισμός των οργάνων κίνησης - του σκελετού, των μυών, των τενόντων και της συνδεσμο-αρθρικής συσκευής - έχει μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.

Οι μύες στην ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι ακόμα αδύναμοι, ειδικά οι μύες της πλάτης, και δεν μπορούν να διατηρήσουν το σώμα στη σωστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε κακή στάση του σώματος. Οι μύες του κορμού είναι πολύ αδύναμοι στη στερέωση της σπονδυλικής στήλης σε στατικές θέσεις. Τα οστά του σκελετού, ιδιαίτερα της σπονδυλικής στήλης, είναι πολύ εύκαμπτα σε εξωτερικές επιδράσεις. Ως εκ τούτου, η στάση των παιδιών φαίνεται να είναι πολύ ασταθής, αναπτύσσουν εύκολα μια ασύμμετρη θέση σώματος. Από αυτή την άποψη, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παρατηρηθεί σε νεότερους μαθητές ως αποτέλεσμα παρατεταμένης στατικής καταπόνησης.

Τις περισσότερες φορές, η δύναμη των μυών της δεξιάς πλευράς του κορμού και των δεξιών άκρων στην ηλικία του δημοτικού είναι μεγαλύτερη από τη δύναμη της αριστερής πλευράς του κορμού και των αριστερών άκρων. Πλήρης συμμετρία ανάπτυξης παρατηρείται αρκετά σπάνια, και σε ορισμένα παιδιά η ασυμμετρία είναι πολύ έντονη.

Επομένως, όταν κάνετε σωματικές ασκήσεις, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη συμμετρική ανάπτυξη των μυών της δεξιάς πλευράς του κορμού και των άκρων, καθώς και στην αριστερή πλευρά του κορμού και των άκρων, και στην εκπαίδευση της σωστής στάσης. Η συμμετρική ανάπτυξη της δύναμης των μυών του κορμού κατά τη διάρκεια διαφόρων ασκήσεων οδηγεί στη δημιουργία «μυϊκού κορσέ» και αποτρέπει την επώδυνη πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι ορθολογικές αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλουν πάντα στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένης στάσης στα παιδιά.

Το μυϊκό σύστημα σε παιδιά αυτής της ηλικίας είναι ικανό για εντατική ανάπτυξη, η οποία εκφράζεται σε αύξηση του μυϊκού όγκου και της μυϊκής δύναμης. Αλλά αυτή η ανάπτυξη δεν συμβαίνει από μόνη της, αλλά σε σχέση με επαρκή ποσότητα κίνησης και μυϊκής εργασίας. Μέχρι την ηλικία των 8-9 ετών, ο ανατομικός σχηματισμός της δομής του εγκεφάλου τελειώνει, ωστόσο, σε λειτουργικούς όρους, εξακολουθεί να απαιτεί ανάπτυξη. Σε αυτήν την ηλικία, σχηματίζονται σταδιακά οι κύριοι τύποι "δραστηριότητας κλεισίματος των εγκεφαλικών ημισφαιρίων", οι οποίοι αποτελούν τη βάση των ατομικών ψυχολογικών χαρακτηριστικών της πνευματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας των παιδιών (τύποι: ασταθείς, αδρανείς, ανασταλτικοί, διεγερτικοί κ.λπ.).

Η ικανότητα αντίληψης και παρατήρησης της εξωτερικής πραγματικότητας στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι ακόμα ατελής: τα παιδιά αντιλαμβάνονται εξωτερικά αντικείμενα και φαινόμενα εσφαλμένα, επισημαίνοντας σε αυτά τυχαία σημεία και χαρακτηριστικά που για κάποιο λόγο τράβηξαν την προσοχή τους.

Ένα χαρακτηριστικό της προσοχής των μικρότερων μαθητών είναι ο ακούσιος χαρακτήρας του: αποσπάται εύκολα και γρήγορα από οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα που παρεμβαίνει στη μαθησιακή διαδικασία. Η ικανότητα συγκέντρωσης στο υπό μελέτη φαινόμενο είναι επίσης ανεπαρκής. Δεν μπορούν ακόμα να κρατήσουν την προσοχή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ίδιο αντικείμενο. Η έντονη και εστιασμένη προσοχή οδηγεί γρήγορα σε κόπωση.

Η μνήμη των μικρότερων μαθητών έχει οπτικο-παραστατικό χαρακτήρα: τα παιδιά θυμούνται καλύτερα τα εξωτερικά χαρακτηριστικά των θεμάτων που μελετώνται παρά τη λογική σημασιολογική τους ουσία. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δυσκολεύονται ακόμα να συνδέσουν στη μνήμη τους τα επιμέρους μέρη του υπό μελέτη φαινομένου, με δυσκολία φαντάζονται τη γενική δομή του φαινομένου, την ακεραιότητά του και τη διασύνδεση των μερών. Η απομνημόνευση είναι κυρίως μηχανικής φύσης, βασισμένη στη δύναμη της εντύπωσης ή στην επανειλημμένη επανάληψη της πράξης της αντίληψης. Από αυτή την άποψη, η διαδικασία αναπαραγωγής που μαθαίνεται από νεότερους μαθητές διακρίνεται από ανακρίβεια, μεγάλο αριθμό λαθών και η απομνημονευμένη μνήμη δεν διατηρείται για πολύ.

Όλα τα παραπάνω σχετίζονται άμεσα με την εκμάθηση των κινήσεων κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής. Πολυάριθμες παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι μικροί μαθητές ξεχνούν πολλά ότι μελέτησαν πριν από 1-2 μήνες. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνεται συστηματικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα, το περασμένο εκπαιδευτικό υλικό με τα παιδιά.

Η σκέψη σε παιδιά σε αυτήν την ηλικία διακρίνεται επίσης από έναν οπτικο-εικονιστικό χαρακτήρα, είναι αδιαχώριστη από την αντίληψη συγκεκριμένων χαρακτηριστικών των μελετώμενων φαινομένων και συνδέεται στενά με τη δραστηριότητα της φαντασίας. Τα παιδιά εξακολουθούν να δυσκολεύονται να αφομοιώσουν έννοιες που είναι πολύ αφηρημένες, αφού, εκτός από τη λεκτική έκφραση, δεν συνδέονται με τη συγκεκριμένη πραγματικότητα. Και ο λόγος για αυτό, κυρίως, στην έλλειψη γνώσης για τους γενικούς νόμους της φύσης και της κοινωνίας.

Γι' αυτό, σε αυτή την ηλικία, οι μέθοδοι της λεκτικής εξήγησης, χωρισμένες από τις οπτικές εικόνες της ουσίας των φαινομένων και τους νόμους που την καθορίζουν, δεν είναι πολύ αποτελεσματικές. Η οπτική μέθοδος διδασκαλίας είναι βασική σε αυτή την ηλικία. Η εμφάνιση κινήσεων θα πρέπει να είναι απλή στο περιεχόμενο. Είναι απαραίτητο να επισημανθούν με σαφήνεια τα απαραίτητα μέρη και βασικά στοιχεία των κινήσεων, να εδραιωθεί η αντίληψη με τη βοήθεια της λέξης.

Μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη της λειτουργίας σκέψης είναι τα παιχνίδια που απαιτούν την εκδήλωση δύναμης, επιδεξιότητας, ταχύτητας, τόσο των ίδιων των κινήσεων όσο και της ανταπόκρισης σε διάφορες περιστάσεις και καταστάσεις του παιχνιδιού. Η εκπαιδευτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών είναι μεγάλη: κατά τη διαδικασία του παιχνιδιού αναπτύσσονται κυριολεκτικά όλες οι νοητικές λειτουργίες και ιδιότητες ενός παιδιού: οξύτητα αισθήσεων και αντίληψης, προσοχή, μνήμη εργασίας, φαντασία, σκέψη, κοινωνικά συναισθήματα, βουλητικές ιδιότητες.

Ωστόσο, μια τέτοια θετική επιρροή επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή παιδαγωγική καθοδήγηση των αγώνων. Τα υπαίθρια παιχνίδια είναι επίσης χρήσιμα για την ανάπτυξη των ικανοτήτων των μικρότερων μαθητών να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις. Το ενδιαφέρον για τα παιχνίδια συνδέεται με ζωντανές συναισθηματικές εμπειρίες στα παιδιά. Χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συναισθημάτων: άμεσος χαρακτήρας, ζωηρή εξωτερική έκφραση στις εκφράσεις του προσώπου, κινήσεις, επιφωνήματα. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν είναι ακόμη σε θέση να κρύψουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις, υποκύπτουν αυθόρμητα σε αυτές. Η συναισθηματική κατάσταση αλλάζει γρήγορα τόσο σε ένταση όσο και σε χαρακτήρα. Τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν και να συγκρατήσουν τα συναισθήματα, αν το απαιτούν οι περιστάσεις. Αυτές οι ιδιότητες συναισθηματικών καταστάσεων, που παρουσιάζονται σε ένα αυθόρμητο ρεύμα, μπορούν να αποκτήσουν βάση και να γίνουν χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου διαμορφώνονται και ανατρέφονται βουλητικές ιδιότητες. Κατά κανόνα, στις βουλητικές τους δραστηριότητες, καθοδηγούνται μόνο από άμεσους στόχους. Δεν μπορούν ακόμη να προβάλουν μακρινούς στόχους που απαιτούν ενδιάμεσες ενέργειες για την επίτευξή τους. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά αυτής της ηλικίας συχνά στερούνται αντοχής, ικανότητας επίμονης δράσης, του απαιτούμενου αποτελέσματος. Μερικοί από τους στόχους τους αντικαθίστανται γρήγορα από άλλους. Επομένως, τα παιδιά πρέπει να καλλιεργήσουν μια σταθερή αίσθηση σκοπού, αντοχής, πρωτοβουλίας, ανεξαρτησίας και αποφασιστικότητας.

Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός νεότερου μαθητή είναι επίσης ασταθή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ηθικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιού. Συχνά τα παιδιά είναι ιδιότροπα, εγωιστικά, αγενή, απείθαρχα. Αυτές οι ανεπιθύμητες εκδηλώσεις της προσωπικότητας του παιδιού συνδέονται με ακατάλληλη προσχολική εκπαίδευση.

Η ιδιαιτερότητα των σωματικών ασκήσεων ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες για την ανατροφή και την ανάπτυξη των απαραίτητων βουλητικών ιδιοτήτων στα παιδιά.

Έχοντας εξοικειωθεί με τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη σωστή οργάνωση και κατασκευή πρόσθετων σωματικών ασκήσεων με παιδιά δημοτικής ηλικίας. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση των μαθητών. Το φορτίο δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται όχι περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά ασχολούνται με μαθήματα φυσικής αγωγής 3 φορές. Η εκπαίδευση πρέπει να έχει οπτικό χαρακτήρα με απλή και κατανοητή εξήγηση.

Είναι απαραίτητο να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διαμόρφωση της σωστής στάσης στα παιδιά και στη διδασκαλία της σωστής αναπνοής όταν κάνουν σωματικές ασκήσεις. Στην τάξη, χρησιμοποιήστε ευρέως τα υπαίθρια παιχνίδια ως αναντικατάστατο εκπαιδευτικό εργαλείο για την ανάπτυξη ηθικών, βουλητικών και σωματικών ιδιοτήτων ενός νεότερου μαθητή.

1.1. Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών δημοτικού.

Η μικρότερη σχολική ηλικία ενός παιδιού είναι η ηλικία που περνά η επόμενη περίοδος βαθιών ποιοτικών αλλαγών σε όλα τα συστήματα του σώματος, η βελτίωσή του. Ταυτόχρονα, η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι πιο ευνοϊκή για τη διαμόρφωση σχεδόν όλων των σωματικών ιδιοτήτων και των ικανοτήτων συντονισμού στα παιδιά, οι οποίες πραγματοποιούνται σε κινητική δραστηριότητα... Για να χτιστεί ποιοτική δουλειά με αυτή την κατηγορία μαθητών, ο δάσκαλος πρέπει να έχει βαθιά γνώση της ανατομίας, της φυσιολογίας, της ψυχολογίας του παιδιού.

Τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός νεότερου μαθητή, το επίπεδο της φυσικής ανάπτυξής του θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την οργάνωση παιδαγωγικό έργοστο δημοτικό σχολείο. Σε καμία άλλη σχολική ηλικία η εκπαιδευτική δραστηριότητα δεν σχετίζεται τόσο στενά με την υγεία και τη σωματική ανάπτυξη όσο στους νεότερους.

Στην ηλικία των 7-11 ετών, το παιδί αναπτύσσεται σωματικά σχετικά ήρεμα και ομοιόμορφα. Η αύξηση του ύψους και του βάρους, της αντοχής, της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων είναι αρκετά ομοιόμορφη και ανάλογη.

Το σκελετικό σύστημα ενός μικρότερου μαθητή βρίσκεται στο στάδιο του σχηματισμού: η οστεοποίηση της σπονδυλικής στήλης, του θώρακα, της λεκάνης, των άκρων δεν έχει ολοκληρωθεί και υπάρχει πολύς χόνδρινος ιστός στο σκελετικό σύστημα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και να φροντίζεται ακούραστα για τη σωστή στάση, στάση, βάδιση των μαθητών. Η διαδικασία της οστεοποίησης του χεριού και των δακτύλων στην ηλικία του δημοτικού δεν τελειώνει εντελώς· επομένως, οι μικρές και ακριβείς κινήσεις των δακτύλων και του χεριού είναι δύσκολες και κουραστικές, ειδικά για τα παιδιά της πρώτης δημοτικού.

Οι μύες της καρδιάς, αρχικά ακόμη αδύναμοι, αναπτύσσονται γρήγορα. Η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων είναι σχετικά μεγάλη. Το βάρος του εγκεφάλου στην ηλικία του δημοτικού σχολείου φτάνει σχεδόν αυτό ενός ενήλικα και αυξάνεται από μέσο όρο 1280 γραμμάρια (7 ετών) σε 1400 γραμμάρια (11 ετών). Υπάρχει λειτουργική βελτίωση του εγκεφάλου - αναπτύσσεται η αναλυτική-συνθετική λειτουργία του φλοιού, η σχέση μεταξύ των διεργασιών διέγερσης και αναστολής αλλάζει σταδιακά: η διαδικασία της αναστολής γίνεται ισχυρότερη, αλλά η διαδικασία διέγερσης εξακολουθεί να κυριαρχεί και οι νεότεροι μαθητές άκρως διεγερτικό.

Αν και είναι απαραίτητο να τηρείται αυστηρά ο τρόπος μελέτης και ανάπαυσης, να μην καταπονείται υπερβολικά ο νεότερος μαθητής, ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η φυσική του ανάπτυξη, κατά κανόνα, του επιτρέπει να ασχολείται με 3-5 ώρες χωρίς υπερένταση και ειδική κούραση (3-4 μαθήματα στο σχολείο και εργασία στο σπίτι). εργασίες). Η εργασία σύμφωνα με τα υπάρχοντα προγράμματα δεν δίνει λόγο ανησυχίας για την κατάσταση της υγείας ενός νεότερου μαθητή (φυσικά, με τη σωστή οργάνωση του καθεστώτος), μιλάμε για υπερφόρτωση και υπερκόπωση.

Ένας αθλητικός διευθυντής που εργάζεται με παιδιά δημοτικού σχολείου πρέπει να γνωρίζει καλά τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά τους. Η ανεπαρκής γνώση των χαρακτηριστικών του σώματος του παιδιού μπορεί να οδηγήσει σε σφάλματα στη μεθοδολογία της φυσικής αγωγής και, κατά συνέπεια, σε υπερφόρτωση των παιδιών, προκαλώντας βλάβη στην υγεία τους.

Το σώμα ενός παιδιού δεν είναι μια μικρογραφία του σώματος ενός ενήλικα. Σε κάθε ηλικία, διακρίνεται από τα χαρακτηριστικά που είναι εγγενή σε αυτήν την ηλικία, τα οποία επηρεάζουν τις διαδικασίες ζωής στο σώμα, τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα του παιδιού.

Η σωματική ανάπτυξη των μικρότερων μαθητών διαφέρει από την ανάπτυξη των παιδιών μέσης και ειδικής σχολικής ηλικίας.

Ας σταθούμε στα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών του δημοτικού σχολείου. Σύμφωνα με ορισμένους αναπτυξιακούς δείκτες, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας· μέχρι την ηλικία των 11-12 ετών, οι αναλογίες σώματος αγοριών και κοριτσιών είναι σχεδόν ίδιες. Σε αυτή την ηλικία, η δομή των ιστών συνεχίζει να σχηματίζεται, η ανάπτυξή τους συνεχίζεται. Ο ρυθμός αύξησης του μήκους επιβραδύνεται κάπως σε σύγκριση με την προηγούμενη περίοδο της προσχολικής ηλικίας, αλλά το σωματικό βάρος αυξάνεται. Η ανάπτυξη αυξάνεται ετησίως κατά 4-5 cm και το βάρος κατά 2-2,5 kg.

Η περιφέρεια του στήθους αυξάνεται αισθητά, το σχήμα του αλλάζει προς το καλύτερο, μετατρέπεται σε κώνο με τη βάση στραμμένη προς τα πάνω. Λόγω αυτού, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων γίνεται μεγαλύτερη. Τα μέσα δεδομένα για τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων σε αγόρια 7 ετών είναι 1400 ml, στα κορίτσια 7 ετών - 1200 ml. Αγόρια 12 ετών - 2200 ml, κορίτσια 12 ετών - 2000 ml. Η ετήσια αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων είναι κατά μέσο όρο 160 ml σε αγόρια και κορίτσια αυτής της ηλικίας.

Ωστόσο, η αναπνευστική λειτουργία εξακολουθεί να είναι ατελής: λόγω της αδυναμίας των αναπνευστικών μυών, η αναπνοή του νεότερου μαθητή είναι σχετικά γρήγορη και ρηχή. στον εκπνεόμενο αέρα 2% διοξείδιο του άνθρακα (έναντι 4% σε έναν ενήλικα). Με άλλα λόγια, η αναπνευστική συσκευή των παιδιών λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Ανά μονάδα όγκου αεριζόμενου αέρα, το σώμα τους απορροφά λιγότερο οξυγόνο (περίπου 2%) από τα μεγαλύτερα παιδιά ή τους ενήλικες (περίπου 4%). Η κατακράτηση, καθώς και η δυσκολία στην αναπνοή στα παιδιά κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας, προκαλούν ταχεία μείωση του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος (υποξαιμία). Από αυτή την άποψη, όταν διδάσκετε στα παιδιά σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να συντονίζετε αυστηρά την αναπνοή τους με τις κινήσεις του σώματος. Η διδασκαλία της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι το πιο σημαντικό καθήκον κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων με μια ομάδα παιδιών ηλικίας δημοτικού.

Τα κυκλοφορικά όργανα λειτουργούν σε στενή σύνδεση με το αναπνευστικό σύστημα. Το κυκλοφορικό σύστημα χρησιμεύει για τη διατήρηση του επιπέδου του μεταβολισμού των ιστών, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής αερίων. Με άλλα λόγια, το αίμα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας και προσλαμβάνει εκείνα τα απόβλητα που πρέπει να αφαιρεθούν από το ανθρώπινο σώμα. Το βάρος της καρδιάς αυξάνεται με την ηλικία ανάλογα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Το βάρος της καρδιάς πλησιάζει τον κανόνα ενός ενήλικα: 4 g ανά 1 kg συνολικού σωματικού βάρους. Ωστόσο, ο παλμός παραμένει επιταχυνόμενος έως και 84-90 παλμούς ανά λεπτό (σε έναν ενήλικα 70-72 παλμούς ανά λεπτό). Από αυτή την άποψη, λόγω της επιταχυνόμενης κυκλοφορίας του αίματος, η παροχή αίματος στα όργανα είναι σχεδόν 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός ενήλικα. Η υψηλή δραστηριότητα των μεταβολικών διεργασιών στα παιδιά σχετίζεται επίσης με μεγάλη ποσότητα αίματος σε σχέση με το σωματικό βάρος, 9% σε σύγκριση με 7-8% σε έναν ενήλικα.

Η καρδιά ενός νεότερου μαθητή τα πάει καλύτερα στη δουλειά, γιατί ο αυλός των αρτηριών σε αυτή την ηλικία είναι σχετικά ευρύτερος. Η αρτηριακή πίεση στα παιδιά είναι συνήθως ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στους ενήλικες. Στην ηλικία των 7-8 ετών ισούται με 99/64 mm Hg. Άρθ., στην ηλικία 9-12 ετών - 105/70 mm Hg. Τέχνη. Με την ακραία επίπονη μυϊκή εργασία, οι καρδιακές συσπάσεις στα παιδιά γίνονται πολύ πιο συχνές, ξεπερνώντας, κατά κανόνα, τους 200 παλμούς το λεπτό. Μετά από αγώνες που συνδέονται με μεγάλη συναισθηματική διέγερση, αυξάνονται ακόμη περισσότερο - έως και 270 παλμούς ανά λεπτό. Το μειονέκτημα αυτής της ηλικίας είναι η ελαφρά διεγερσιμότητα της καρδιάς, στο έργο της οποίας παρατηρείται συχνά αρρυθμία, λόγω διαφόρων εξωτερικών επιρροών. Η συστηματική προπόνηση συνήθως οδηγεί στη βελτίωση των λειτουργιών του καρδιαγγειακού συστήματος, διευρύνει τη λειτουργικότητα των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Η ζωτική δραστηριότητα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής εργασίας, παρέχεται από το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα οξειδωτικών διεργασιών, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες διασπώνται και προκύπτει η απαραίτητη ενέργεια για τις λειτουργίες του σώματος. Μέρος αυτής της ενέργειας ξοδεύεται στη σύνθεση νέων ιστών του αναπτυσσόμενου οργανισμού των παιδιών, σε «πλαστικές» διεργασίες. Όπως γνωρίζετε, η μεταφορά θερμότητας γίνεται από την επιφάνεια του σώματος. Και δεδομένου ότι η επιφάνεια του σώματος των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι σχετικά μεγάλη σε σύγκριση με τη μάζα, εκπέμπει περισσότερη θερμότητα στο περιβάλλον.

Και η επιστροφή της θερμότητας, η ανάπτυξη και η σημαντική μυϊκή δραστηριότητα του παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια. Για μια τέτοια κατανάλωση ενέργειας, απαιτείται επίσης υψηλή ένταση οξειδωτικών διεργασιών. Οι νεότεροι μαθητές έχουν επίσης σχετικά χαμηλή ικανότητα εργασίας σε αναερόβιες (χωρίς επαρκές οξυγόνο) συνθήκες.

Η σωματική άσκηση και η συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνες απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια από τα μικρότερα παιδιά σε σχέση με τους μεγαλύτερους μαθητές και τους ενήλικες.

Από αυτή την άποψη, το υψηλό κόστος εργασίας, ένα σχετικά υψηλό επίπεδο βασικού μεταβολικού ρυθμού που σχετίζεται με την ανάπτυξη του σώματος, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την οργάνωση μαθημάτων με μικρότερους μαθητές, να θυμάστε ότι τα παιδιά πρέπει να καλύψουν το ενεργειακό κόστος για τις «πλαστικές» διαδικασίες , θερμορύθμιση και σωματική εργασία. Με συστηματικές σωματικές ασκήσεις οι «πλαστικές» διεργασίες προχωρούν πιο επιτυχημένα και πληρέστερα, από αυτή την άποψη τα παιδιά αναπτύσσονται σωματικά πολύ καλύτερα. Πριν δημοσιεύσετε εκπαιδευτικό υλικό στον ιστότοπο ref.rf

Αλλά μόνο τα βέλτιστα φορτία έχουν τόσο θετική επίδραση στον μεταβολισμό. Η υπερβολική σκληρή δουλειά ή η ανεπαρκής ανάπαυση, επηρεάζει το μεταβολισμό και μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.

Ο σχηματισμός των οργάνων κίνησης - του σκελετού, των μυών, των τενόντων και της συνδεσμο-αρθρικής συσκευής - έχει μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.

Οι μύες στην ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι ακόμα αδύναμοι, ειδικά οι μύες της πλάτης, και δεν μπορούν να διατηρήσουν το σώμα στη σωστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε κακή στάση του σώματος. Οι μύες του κορμού είναι πολύ αδύναμοι στη στερέωση της σπονδυλικής στήλης σε στατικές θέσεις. Τα οστά του σκελετού, ιδιαίτερα της σπονδυλικής στήλης, είναι πολύ εύκαμπτα σε εξωτερικές επιδράσεις. Από αυτή την άποψη, η στάση των παιδιών φαίνεται να είναι πολύ ασταθής, αναπτύσσουν εύκολα μια ασύμμετρη θέση σώματος. Από αυτή την άποψη, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παρατηρηθεί σε νεότερους μαθητές ως αποτέλεσμα παρατεταμένης στατικής καταπόνησης.

Τις περισσότερες φορές, η δύναμη των μυών της δεξιάς πλευράς του κορμού και των δεξιών άκρων στην ηλικία του δημοτικού είναι μεγαλύτερη από τη δύναμη της αριστερής πλευράς του κορμού και των αριστερών άκρων. Πλήρης συμμετρία ανάπτυξης παρατηρείται αρκετά σπάνια, και σε ορισμένα παιδιά η ασυμμετρία είναι πολύ έντονη.

Από αυτή την άποψη, όταν κάνετε σωματικές ασκήσεις, θα πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή στη συμμετρική ανάπτυξη των μυών της δεξιάς πλευράς του κορμού και των άκρων, καθώς και στην αριστερή πλευρά του κορμού και των άκρων και στην εκπαίδευση της σωστής στάσης του σώματος. . Η συμμετρική ανάπτυξη της δύναμης των μυών του κορμού κατά τη διάρκεια διαφόρων ασκήσεων οδηγεί στη δημιουργία «μυϊκού κορσέ» και αποτρέπει την επώδυνη πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι ορθολογικές αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλουν πάντα στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένης στάσης στα παιδιά.

Το μυϊκό σύστημα σε παιδιά αυτής της ηλικίας είναι ικανό για εντατική ανάπτυξη, η οποία εκφράζεται σε αύξηση του μυϊκού όγκου και της μυϊκής δύναμης. Αλλά αυτή η ανάπτυξη δεν συμβαίνει από μόνη της, αλλά σε σχέση με επαρκή ποσότητα κίνησης και μυϊκής εργασίας.

Μέχρι την ηλικία των 8-9 ετών, ο ανατομικός σχηματισμός της δομής του εγκεφάλου τελειώνει, ωστόσο, σε λειτουργικούς όρους, εξακολουθεί να απαιτεί ανάπτυξη. Σε αυτήν την ηλικία, σχηματίζονται σταδιακά οι κύριοι τύποι "δραστηριότητας κλεισίματος των εγκεφαλικών ημισφαιρίων", οι οποίοι αποτελούν τη βάση των ατομικών ψυχολογικών χαρακτηριστικών της πνευματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας των παιδιών (τύποι: ασταθείς, αδρανείς, ανασταλτικοί, διεγερτικοί κ.λπ.).

Η ικανότητα αντίληψης και παρατήρησης της εξωτερικής πραγματικότητας στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι ακόμα ατελής: τα παιδιά αντιλαμβάνονται εξωτερικά αντικείμενα και φαινόμενα εσφαλμένα, επισημαίνοντας σε αυτά τυχαία σημεία και χαρακτηριστικά που για κάποιο λόγο τράβηξαν την προσοχή τους.

Ένα χαρακτηριστικό της προσοχής των μικρότερων μαθητών είναι ο ακούσιος χαρακτήρας του: αποσπάται εύκολα και γρήγορα από οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα που παρεμβαίνει στη μαθησιακή διαδικασία. Η ικανότητα συγκέντρωσης στο υπό μελέτη φαινόμενο είναι επίσης ανεπαρκής. Δεν μπορούν ακόμα να κρατήσουν την προσοχή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ίδιο αντικείμενο. Η έντονη και εστιασμένη προσοχή οδηγεί γρήγορα σε κόπωση.

Η μνήμη των μικρότερων μαθητών έχει οπτικο-παραστατικό χαρακτήρα: τα παιδιά θυμούνται καλύτερα τα εξωτερικά χαρακτηριστικά των θεμάτων που μελετώνται παρά τη λογική σημασιολογική τους ουσία. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δυσκολεύονται ακόμα να συνδέσουν στη μνήμη τους τα επιμέρους μέρη του υπό μελέτη φαινομένου, με δυσκολία φαντάζονται τη γενική δομή του φαινομένου, την ακεραιότητά του και τη διασύνδεση των μερών. Η απομνημόνευση είναι κυρίως μηχανικής φύσης, βασισμένη στη δύναμη της εντύπωσης ή στην επανειλημμένη επανάληψη της πράξης της αντίληψης. Από αυτή την άποψη, η διαδικασία αναπαραγωγής αυτού που έμαθαν οι νεότεροι μαθητές διακρίνεται από ανακρίβεια, μεγάλο αριθμό σφαλμάτων, το απομνημονευμένο υλικό δεν διατηρείται για πολύ στη μνήμη.

Όλα τα παραπάνω σχετίζονται άμεσα με την εκμάθηση των κινήσεων κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής. Πολυάριθμες παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι μικροί μαθητές ξεχνούν πολλά ότι μελέτησαν πριν από 1-2 μήνες. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνεται συστηματικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα, το περασμένο εκπαιδευτικό υλικό με τα παιδιά.

Η σκέψη σε παιδιά σε αυτήν την ηλικία διακρίνεται επίσης από έναν οπτικο-εικονιστικό χαρακτήρα, είναι αδιαχώριστη από την αντίληψη συγκεκριμένων χαρακτηριστικών των μελετώμενων φαινομένων και συνδέεται στενά με τη δραστηριότητα της φαντασίας. Τα παιδιά εξακολουθούν να δυσκολεύονται να αφομοιώσουν έννοιες που είναι πολύ αφηρημένες, αφού, εκτός από τη λεκτική έκφραση, δεν συνδέονται με τη συγκεκριμένη πραγματικότητα. Και ο λόγος για αυτό, κυρίως, είναι η έλλειψη γνώσης για τους γενικούς νόμους της φύσης και της κοινωνίας.

Γι' αυτό, σε αυτή την ηλικία, οι μέθοδοι της λεκτικής εξήγησης, χωρισμένες από τις οπτικές εικόνες της ουσίας των φαινομένων και τους νόμους που την καθορίζουν, δεν είναι πολύ αποτελεσματικές. Η οπτική μέθοδος διδασκαλίας είναι βασική σε αυτή την ηλικία. Η εμφάνιση κινήσεων θα πρέπει να είναι απλή στο περιεχόμενο. Είναι απαραίτητο να επισημανθούν με σαφήνεια τα απαραίτητα μέρη και βασικά στοιχεία των κινήσεων, να εδραιωθεί η αντίληψη με τη βοήθεια της λέξης.

Μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη της λειτουργίας σκέψης είναι τα παιχνίδια που απαιτούν την εκδήλωση δύναμης, επιδεξιότητας, ταχύτητας, τόσο των ίδιων των κινήσεων όσο και της αντίδρασης σε διάφορες περιστάσεις και καταστάσεις του παιχνιδιού. Η εκπαιδευτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών είναι μεγάλη: κατά τη διαδικασία του παιχνιδιού αναπτύσσονται κυριολεκτικά όλες οι νοητικές λειτουργίες και ιδιότητες ενός παιδιού: οξύτητα αισθήσεων και αντίληψης, προσοχή, μνήμη εργασίας, φαντασία, σκέψη, κοινωνικά συναισθήματα, βουλητικές ιδιότητες

Ωστόσο, μια τέτοια θετική επιρροή επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή παιδαγωγική καθοδήγηση των αγώνων. Τα υπαίθρια παιχνίδια είναι επίσης χρήσιμα για την ανάπτυξη των ικανοτήτων των μικρότερων μαθητών να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις. Το ενδιαφέρον για τα παιχνίδια συνδέεται με ζωντανές συναισθηματικές εμπειρίες στα παιδιά. Χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συναισθημάτων: άμεσος χαρακτήρας, ζωηρή εξωτερική έκφραση στις εκφράσεις του προσώπου, κινήσεις, επιφωνήματα. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν είναι ακόμη σε θέση να κρύψουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις, υποκύπτουν αυθόρμητα σε αυτές. Η συναισθηματική κατάσταση αλλάζει γρήγορα τόσο σε ένταση όσο και σε χαρακτήρα. Τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν και να συγκρατήσουν τα συναισθήματα, αν το απαιτούν οι περιστάσεις. Αυτές οι ιδιότητες συναισθηματικών καταστάσεων, που παρουσιάζονται σε ένα αυθόρμητο ρεύμα, μπορούν να αποκτήσουν βάση και να γίνουν χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου διαμορφώνονται και ανατρέφονται βουλητικές ιδιότητες. Κατά κανόνα, στις βουλητικές τους δραστηριότητες, καθοδηγούνται μόνο από άμεσους στόχους. Δεν μπορούν ακόμη να προβάλουν μακρινούς στόχους που απαιτούν ενδιάμεσες ενέργειες για την επίτευξή τους. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά αυτής της ηλικίας συχνά στερούνται αντοχής, ικανότητας επίμονης δράσης, του απαιτούμενου αποτελέσματος. Μερικοί από τους στόχους τους αντικαθίστανται γρήγορα από άλλους. Από αυτή την άποψη, τα παιδιά πρέπει να καλλιεργήσουν μια σταθερή αίσθηση σκοπού, αντοχής, πρωτοβουλίας, ανεξαρτησίας, αποφασιστικότητας.

Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός νεότερου μαθητή είναι επίσης ασταθή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ηθικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιού. Συχνά τα παιδιά είναι ιδιότροπα, εγωιστικά, αγενή, απείθαρχα. Αυτές οι ανεπιθύμητες εκδηλώσεις της προσωπικότητας του παιδιού συνδέονται με ακατάλληλη προσχολική εκπαίδευση.

Η ιδιαιτερότητα των σωματικών ασκήσεων ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες για την ανατροφή και την ανάπτυξη των απαραίτητων βουλητικών ιδιοτήτων στα παιδιά.

Έχοντας εξοικειωθεί με τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη σωστή οργάνωση και κατασκευή πρόσθετων σωματικών ασκήσεων με παιδιά δημοτικής ηλικίας. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση των μαθητών. Το φορτίο δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται όχι περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά ασχολούνται με μαθήματα φυσικής αγωγής 2 φορές. Η εκπαίδευση πρέπει να έχει οπτικό χαρακτήρα με απλή και κατανοητή εξήγηση.

Πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διαμόρφωση της σωστής στάσης του σώματος.

στα παιδιά και να μάθουν πώς να αναπνέουν σωστά όταν κάνουν σωματική άσκηση. Στην τάξη, χρησιμοποιήστε ευρέως τα υπαίθρια παιχνίδια ως αναντικατάστατο εκπαιδευτικό εργαλείο για την ανάπτυξη ηθικών, βουλητικών και σωματικών ιδιοτήτων ενός νεότερου μαθητή.