Turgor i lëkurës: metoda efektive për të rivendosur qëndrueshmërinë dhe elasticitetin. Një maskë qumështi do ta bëjë lëkurën tuaj të duket mat

Pamja e lëkurës varet drejtpërdrejt nga normalizimi i lagështisë në indet e dermisit dhe të gjithë trupit, duke ruajtur elasticitetin, qëndrueshmërinë e lëkurës, duke siguruar tonin e nevojshëm të kornizës muskulare të fytyrës. Shtrëngimi, elasticiteti dhe qëndrueshmëria, plotësia - gjithçka sigurohet duke ruajtur turgorin, domethënë lagështinë në inde. Termi "turgor" përdoret në mënyrë aktive nga kozmetologët për të përcaktuar nivelin e lagështisë në lëkurë. Për më tepër, turgori tregon praninë e tensionit në hapësirën ndërqelizore. Çfarë është turgor, cila është marrëdhënia midis turgorit, elasticitetit, qëndrueshmërisë dhe tonit të lëkurës, ne do të shqyrtojmë në këtë artikull në sit.

Çfarë do të thotë termi "turgor"?

Zakonisht fjala " turgor"përdoret së bashku me fjalët" lëkurë "," fytyrë "," inde. "Turgor e indeve është një rezistencë e caktuar e membranës qelizore, e cila krijohet nga presioni në hapësirën ndërqelizore. Për shkak të presionit të turgorit në qeliza, atje është një bllokim natyral i dehidrimit të të gjithë trupit dhe lëkurës në veçanti.

Në kozmetologji, turgor kuptohet si toni, elasticiteti dhe qëndrueshmëria e lëkurës. Edhe pse në fakt, është elasticiteti, qëndrueshmëria dhe qëndrueshmëria që varen nga turgori i lëkurës.

Duke ruajtur nivelet optimale të lëngjeve në qelizat e lëkurës, rezistohen ndryshimet gravitacionale dhe të lidhura me moshën. Kur qelizat plaken dhe zbehen, turgori i lëkurës zvogëlohet. Në të kundërt, kur turgori zvogëlohet nën ndikimin e faktorëve jo-plakës (rrezatimi ultravjollcë, zakone të këqija), turgori i lëkurës fillon të ulet me shpejtësi edhe në një trup të ri.

Si të kontrolloni për turgorin e lëkurës:

Me dy gishta, tërhiqni lëkurën në fytyrë ose pjesë të tjera të trupit, mbylleni për 2 sekonda dhe lëshojeni. Nëse lëkura kthehet në mënyrë të barabartë në pozicionin e saj origjinal, turgori është në rregull dhe lëkura nuk është në rrezik. Në rastin e një turgori të nënvlerësuar, lëkura nuk do të jetë në gjendje të kthehet shpejt në pozicionin e dëshiruar, do të ulet, do të bëhet më e hollë dhe do të rrudhet.

Arsyet për një rënie të tonit të lëkurës dhe turgorit

Në trupin e femrës, gjendja e lëkurës varet nga niveli i hormoneve të estrogjenit. Hormonet kontrollojnë qelizat - fibroblastet - përgjegjës për prodhimin e elastinës, kolagjenit dhe hialuronit. Me një sfond të qëndrueshëm hormonal në lëkurë, niveli i lëngut normalizohet, lëkura duket e tendosur, e fortë dhe elastike. Prandaj, arsyeja e parë për një rënie të turgorit të lëkurës konsiderohet të jetë një rënie në prodhimin e hormoneve të estrogjenit drejt një ulje ose rritje të sasisë së tij.

Një rol të rëndësishëm në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës luhet nga niveli i lagështisë në indet e lëkurës. Kjo është për shkak të aktivitetit jetësor të qelizave: ndërsa lëngu hyn në qelizë, citoplazma lëviz më afër mureve dhe formon presion brenda qelizës. Ky presion mban lagështinë brenda, duke e parandaluar atë të thahet. Përmes djersitjes përmes lëkurës, deri në gjysmë litër ujë në ditë mund të ekskretohet nga trupi. Për më tepër, lëkura humbet shpejt lagështinë në rast të ajrit shumë të thatë të brendshëm, rrezatimit ultraviolet aktiv, funksionimit të vazhdueshëm të pajisjeve elektrike.

Për të siguruar nivelin e duhur të lagështisë në dermis, sasia e kërkuar e acidit hialuronik duhet të lirohet. Ky acid është i domosdoshëm për rigjenerimin e qelizave dhe mirëmbajtjen e lëngjeve në lëkurë. Kjo substancë është në gjendje të lidh molekulat e ujit dhe t'i shpërndajë ato në mënyrë të barabartë në inde. Gjithashtu, acidi hialuronik stimulon prodhimin e kolagjenit, i cili është i nevojshëm që lëkura t’i rezistojë me sukses presionit ose shtrirjes.

Acidi hialuronik i lë indet me shpejtësi nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, i cili ndikon negativisht në lëkurë, duke e tharë atë. Përveç kësaj, prodhimi i hialuronit në lëkurë zvogëlohet me stres të vazhdueshëm, dietë e pahijshme, mungesa e lëvizjes, prania e zakoneve të këqija. Nga mosha 25 vjeç në trup, prodhimi i acidit hialuronik gradualisht zvogëlohet, dhe bashkë me të kolagjenit dhe elastinës.

Çfarë nevojitet për të rikthyer elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës?

Ushqimi i lëkurës: dush me kontrast, larje me vajra aromatikë (trëndafila, mirrë, pisha, dru sandali, nenexhik, temjan, arrëmyshk), larje me ujë të ftohtë.
Pirja e shumë lëngjeve, përfshirë ujin e pastër dhe të pa zier.
Përdorimi i pajisjeve mbrojtëse në rast të rrezatimit diellor aktiv (veçanërisht në verë).
Masazh dhe gjimnastikë për fytyrën 2 herë në javë. Në këtë proces, është e rëndësishme të filloni furnizimin me gjak të qelizave të lëkurës dhe të forconi muskujt e fytyrës.
Hani komplekse vitaminash, perime dhe fruta të freskëta.
Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme - stërvitje fizike, forcim të trupit, respektim i regjimit ditor dhe marrje ushqimi.

Së bashku me një kozmetolog, zbuloni arsyet e uljes së turgorit, elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës. Specialisti do të rekomandojë ilaçet e nevojshme, procedurat kozmetologjike dhe mjete të tjera për të normalizuar turgorin, stimuluar prodhimin e substancave të nevojshme për të rivendosur tonin dhe plotësinë e formave.

Ajo që përcakton elasticitetin e lëkurës

Për një sekondë, imagjinoni burimet brenda një divani ose shtrati - ato mund të veprojnë si një model i thjeshtuar i kornizës së kolagjenit të lëkurës sonë.

Së bashku me një proteinë tjetër, elastinën, kolagjeni formon spirale voluminoze.

Ata, nga ana tjetër, janë thurur fort në "gërsheta" të ngushta - fibra kolagjeni.

Me kalimin e viteve, ngjitja e "bishtalecit" dobësohet, spiralet bëhen të brishta.

Dhe lëkura që ka humbur mbështetjen vuan nga humbja e tonit dhe elasticitetit dhe gradualisht mbulohet me rrudha.

Për të kontrolluar nëse keni mungesë kolagjeni, bëni këtë test. Mbërtheni lëkurën në qepallë. Nëse zbutet menjëherë, gjithçka është në rregull. Nëse jo, duhet të ndërmarrësh veprime. Në të vërtetë, me moshën, duke filluar në moshën 30 vjeç, prodhimi i kolagjenit gradualisht zvogëlohet. Sidoqoftë, kjo ndikohet edhe nga faktorë të tjerë.

Hormonet

Në periudhën para menopauzës, sasia e estrogjenit, një hormon që rregullon, ndër të tjera, prodhimin e kolagjenit, zvogëlohet ndjeshëm. Rezultati është i parashikueshëm: lëkura fillon të duket disa vjet më e vjetër në mënyrë të papritur.

Shkencëtarët ende po debatojnë se cili nga armiqtë e kolagjenit është më i fortë - afatet, mungesa e gjumit, stresi kronik ose zakone të këqija(duhan, alkool). © iStock

Të ushqyerit

Për prodhimin e kolagjenit, trupi ka nevojë për aminoacide, të cilat i nxjerr nga ushqimi. Nëse nuk ka mjaft aminoacide, ndërtimi i proteinave "ngrihet", dhe lëkura bëhet e lirshme dhe humbet tonin e saj.

Mungesa e gjumit dhe stresi

Shkencëtarët ende po debatojnë se cili nga armiqtë e kolagjenit është më i fortë: afatet, mungesa e gjumit, stresi kronik ose zakonet e këqija (duhani, alkooli). Në fakt, të gjithë këta faktorë janë njësoj të dëmshëm.

Diell dhe dhomë me diell

Drita e tepërt ultraviolet provokon formimin e radikalëve të lirë. Dhe këto grimca janë në gjendje të shkatërrojnë fibrat e kolagjenit.

Si të përmirësoni elasticitetin e lëkurës së fytyrës

Shumë varet nga kujdesi ditor: Lëkura duhet të pastrohet, hidratohet dhe mbrohet rregullisht. Vetëm detajet ndryshojnë në varësi të moshës.

Në moshën 20 vjeç

Kujdesi bazë është i mjaftueshëm. Për pastrim, zgjidhni një produkt sipas llojit të lëkurës tuaj -, ose. Hidratimi është gjithashtu i nevojshëm, përfshirë për lekure e yndyrshme(një cilësi e lehtë me një efekt mat do të bëjë).

Mbrojtja e lëkurës së re është e nevojshme kryesisht nga rrezatimi i tepërt ultraviolet: kjo do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së rrudhave.

Në moshën 30 vjeç

Shkalla e rinovimit të qelizave dhe prodhimit të kolagjenit zvogëlohet - shfaqen rrudhat e para, lëkura humbet elasticitetin e saj. Përdorni produkte pastruese eksfoluese, të tilla si ato me acide AHA: ato heqin qelizat e vdekura të lëkurës dhe stimulojnë rigjenerimin. Për sa i përket mbrojtjes dhe hidratimit, kremi duhet të përmbajë:

antioksidantë që shpëtojnë lëkurën nga efektet e radikalëve të lirë;

përbërës aktivë që përmirësojnë rigjenerimin.

Natën, mund të aplikoni produkte me retinol, i cili stimulon prodhimin e kolagjenit.

Në moshën 40 vjeç

Drita e tepërt UV mund të shkaktojë formimin e radikalëve të lirë. © iStock

Sinteza e estrogjenit tashmë është zvogëluar, kështu që lëkura është më pak elastike dhe elastike, rrudhat bëhen më të thella. Përdorni produkte të buta për pastrim, dhe kremra kundër plakjes me hidratues, mbrojtje nga dielli dhe stres oksidativ për kujdesin tuaj të përditshëm.

Nëse lëkura duket e lirshme, një krem me peptide që stimulojnë sintezën e kolagjenit dhe elastinës do të ndihmojë.

Në 50

Shenjat e kohës: ptoza (lëkura e varur), rrudhat thellohen, poret bëhen më të dukshme. Pastrojeni me produkte të buta, pa sapun dhe eksfoloni një herë në javë për të stimuluar rinovimin e qelizave.

Serumet me peptide janë të dobishme për të rritur elasticitetin. Aplikojeni në lëkurë të lagur pas pastrimit, para se të përdorni kremin.

Si të përmirësoni qëndrueshmërinë e lëkurës së trupit

Përfundon

Alga, baltë, çokollatë - alternojini ato ose bëni një kurs prej 10-20 seancash çdo gjashtë muaj. Nëse për ndonjë arsye salloni nuk përshtatet në jetën tuaj, blini përzierje profesionale dhe bëni mbështjellës në shtëpi.

Procedurat me ndryshimet e temperaturës

Dushet ose dushet me kontrast aktivizojnë qarkullimin e gjakut, përmirësojnë ushqimin në qeliza dhe fillojnë proceset e rinovimit. Si rezultat, lëkura bëhet më elastike.

Procedura të tilla nuk tregohen për njerëzit me imunitet të zvogëluar ose semundje kronike... Shëndeti duhet të jetë pothuajse perfekt.

Masazh

Përmirëson mikroqarkullimin, që nënkupton ushqimin e qelizave dhe indeve. Ju mund të bëni vetë-masazh duke përdorur produkte me efekt kullimi dhe / ose të bazuar në vajra esenciale.

Masazhi përmirëson mikroqarkullimin, që nënkupton ushqimin e qelizave dhe indeve. © iStock

Ushtrimet fizike

Çdo aktivitet në ajër të pastër pasuron qelizat me oksigjen dhe përmirëson ushqimin e lëkurës. Për siperfaqja e brendshme ushtrimet e ijeve të tilla si kërcimet, kërcimet, "biçikleta" janë efektive. Nëse flasim për sipërfaqen e brendshme të duarve, ku lëkura shpesh ulet, ato do të ndihmojnë:

shtytje;

tërheqje-ngritje;

"Helikë" për duart.

Procedurat e salloneve

Masazh klasik manualështë mjeti numër një. Ndoshta asgjë më e mirë nuk është shpikur akoma.

Teknikat e harduerit. Mikro rrymat, terapia me ultratinguj, ngritja e valëve të radios kanë për qëllim rritjen e prodhimit të kolagjenit dhe normalizimin e proceseve natyrore rigjeneruese.

Injeksione të acidit hialuronik vendas (biorevitalizim)... Fillojnë proceset e rigjenerimit.

Pasqyrë e produkteve të forcimit

Produkte për forcimin e lëkurës pas 30

Emri i fondeve	Përbërësit aktivë	Veprimi
	acid hialuronik, ekstrakt galanga	Stimulon proceset e rinovimit, aktivizon prodhimin e kolagjenit, e bën lëkurën të butë dhe elastike.
	vajra të rrushit të zi dhe të rrushit të zi	Hidraton dhe qetëson thatësinë, lëkurë e ndjeshme, lehtëson ndjenjën e ngushtësisë.
	ujë termal, kafeinë, adenozinë	Përmirëson mikroreliefin e lëkurës, zvogëlon dukshëm rrudhat, lufton proceset e plakjes, duke e bërë lëkurën elastike.
	derivatet e acidit jasmonik, adenozina	Rrit qëndrueshmërinë, zvogëlon rrudhat, barazon ngjyrën, e bën lëkurën të shkëlqejë.

Lëkura e re, e bukur dhe e freskët është ëndrra e dashur e çdo gruaje. Askush nuk dëshiron të plaket. Por me kalimin e kohës, askush nuk bëhet më i ri.

Përkundrazi, me kalimin e viteve, lëkura mund të bëhet një pamje shumë e shurdhër. Elasticiteti dhe elasticiteti humbin. Në vend të kësaj, shfaqen zbehje, rrudha dhe fenomene të tjera të pakëndshme. Turgori i lëkurës zvogëlohet, që do të thotë se epiderma humbet pamjen e saj origjinale. Çfarë mund të bëhet në këtë rast? Dhe çfarë është turgor, nga e cila varet drejtpërdrejt bukuria femerore, freski dhe rini? Më shumë për këtë më vonë.

Turgor i lëkurës: çfarë është?
E panjohur për shumë njerëz, fjala "turgor" është një sinonim i vërtetë për vitalitetin e epidermës. Elasticiteti, butësia, qëndrueshmëria dhe rinia - të gjitha këto koncepte varen drejtpërdrejt nga turgori.

Në rast të humbjes së turgorit, lëkura bie, rrudhat shfaqen në të, elasticiteti humbet. Me kalimin e viteve, humbja e saj është e pashmangshme, por me kujdesin e duhur mund të përmirësohet ndjeshëm pamjen epidermë.

Plakja e lëkurës dhe zbehja e bukurisë fillon pas 25 vjetësh. Por kjo nuk do të thotë aspak që nga mosha 25 vjeç një grua plaket. Dhe në moshën 40 vjeç, dikush mund të duket më mirë se një person tjetër në 20. Pse ndodh?

Gjë është se një numër faktorësh ndikojnë në uljen e turgorit. Këto përfshijnë tregues trashëgues, kujdesin e duhur dhe të hershëm për veten, praninë ose mungesën e zakoneve të këqija, ndikimin e mjedisit, si dhe një numër karakteristikash të tjera.

Nga pikëpamja biologjike, turgori i lëkurës bazohet në substanca të tilla si acidi hialuronik dhe kolagjeni. Kjo vlen të merret parasysh nëse doni të zgjasni rininë e epidermës për një kohë të gjatë.

Si të rritet turgori i lëkurës?
Pas 25 vjetësh, prodhimi i kolagjenit dhe hialuronit zvogëlohet në mënyrë të pashmangshme. Në këtë kohë, është e rëndësishme të ruani këta tregues duke përdorur mjete të ndryshme.

Për shembull, kujdesi i duhur mund të ndalojë procesin e zbehjes. Sot, industria e bukurisë ofron një gamë të gjerë kozmetike që është thjesht mëkat të mos i përdorësh për të mirën tënde. Nga rruga, ju duhet të filloni të kujdeseni për lëkurën tuaj që nga fillimi mosha e hershme, mundësisht nga adoleshenca. Ky është një kujdes i përgjithshëm që do të sigurojë një bazë të mirë për bukurinë e ardhshme. Një gabim i madh që bëjnë shumë gra është se ata fillojnë të kujdesen për veten vetëm pasi të bëhen të dukshme shenjat e para të plakjes. Kjo është thelbësisht e gabuar.

Pas 25 vjetësh, tashmë është e mundur të kaloni në kujdes më të fokusuar. Krem dhe të tjerë mjete kozmetike duhet të përfshijë vitamina, aminoacide, acid hialuronik dhe kolagjen. Mos kini frikë t'i përdorni ato, sepse kjo do të sjellë vetëm përfitime. Në përgjithësi, grupi minimal i grimit të çdo gruaje duhet të përfshijë një hidratues për fytyrën, krem ushqyes fytyrë, pastrim, krem për sy, disa maska të drejtimeve të ndryshme.

Por vetëm kozmetika nuk është e mjaftueshme. Ju duhet të luftoni për bukurinë dhe rininë tuaj, jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Dhe për këtë arsye, do të jetë shumë e përshtatshme për të marrë vitamina dhe minerale në formën e një shtojce dietike. Vitaminat e grupit B, vitaminat A, E dhe C. janë veçanërisht të rëndësishme për bukurinë. Ky i fundit është plotësisht përgjegjës për prodhimin e kolagjenit në trup, i cili është aq i rëndësishëm për turgorin.

Plotësoni pritjen komplekset e vitaminave do të jetë e arsyeshme ushqyerja e duhur... Duhet të përfshijë sa më shumë ushqime antioksiduese. Këto përfshijnë domate, speca djegës, portokall, fruta të thata, mjaltë, arra, ushqim deti dhe disa të tjera. Gjithashtu, sigurohuni që të pini sa më shumë nga e zakonshme ujë i pijshëm... Në fund të fundit, hidratimi për lëkurën është i nevojshëm jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda.

Çfarë është e dëmshme për rininë dhe elasticitetin e epidermës?
Do të ishte e mençur të përjashtohen disa nga faktorët që kontribuojnë në uljen e turgorit epidermal. Këto përfshijnë zakone të këqija. Për shembull, pirja e duhanit shkatërron pothuajse plotësisht vitaminën C dhe kolagjenin në trupin e njeriut. dehidraton trupin e njeriut, gjë që sigurisht do të ndikojë në pamjen me kalimin e kohës.

Ushqyerja është gjithashtu e rëndësishme. Çdo gjë e ngrënë me siguri do të reflektohet në fytyrë. Dhe për këtë arsye, duhet të harroni ushqimin e shpejtë, të kripur, të skuqur, miell, të yndyrshëm, të tymosur dhe disa kategori të tjera të produkteve.

Nëse doni të mbani turgorin e lëkurës në nivelin e duhur, do t'ju duhet t'i thoni lamtumirë rrezeve të diellit. Shtretërit për rrezitje dhe dielli dihet se dehidratojnë epidermën. Kjo çon në plakja e parakohshme dhe vyshket. Prandaj, nuk duhet të merreni me rrezitje.

Lërini këshillat e sotme t'ju ndihmojnë ta mbani lëkurën tuaj rinore për një kohë të gjatë!

Lëkura e shtrënguar dhe elastike është një tregues natyral i rinisë. Vetëm në adoleshencë dy proteina unike sintetizohen në mënyrë aktive në trup - elastin dhe kolagjen. Proteinat fibrilare, të cilat janë përgjegjëse për forcën, elasticitetin dhe butësinë e lëkurës, e parandalojnë atë të venitet, mbajnë lagështi në qeliza. Me moshën, nga 35-40 vjeç, proceset e prodhimit të "proteinave të të rinjve" ngadalësohen, lëkura ka nevojë për ndihmë.

Çfarë ndikon në turgor

Aftësia e lëkurës për tu dukur e fortë dhe elastike përcaktohet nga një koncept i tillë si turgor. Nëse përmbajtja qelizore humbet lagështinë, kjo do të thotë që turgori zvogëlohet, gjë që çon në dehidratimin e indeve, lëkura bëhet e rrudhur dhe e dobët. Trupi vuan nga mungesa e lëngjeve, kjo mund të çojë në dehidratim.

Arsyeja kryesore për një rënie të elasticitetit të lëkurës nuk është lëngu i mjaftueshëm. Trupi ka nevojë për të paktën 2 litra ujë në ditë, dhe kjo nuk po llogarit supat, lëngjet dhe kompostot. Ju duhet të pini vetëm ujë të pastër, veçanërisht në ditët e nxehta.

Një arsye e veçantë janë kushtet e tilla negative të trupit si:

të vjella;
diarre;
humbje e papritur e peshës;
diabeti;
sëmundjet e lëkurës.

Turgor zvogëlohet me moshën. Sapo një person fillon të plaket, shenjat e para të moshës shfaqen në lëkurë. Plakja e lëkurës gjithashtu varet nga:

gjenetike;
ekologji;
të ushqyerit.

Si të përmirësoni gjendjen e lëkurës

Trupi, fytyra, gjoksi një ditë nuk do të jenë aq të tendosur sa më parë. Për të ndihmuar gratë të përballojnë ndryshimet e lidhura me moshën, ofrohen shumë aktivitete të ndryshme për të ndihmuar në rikthimin e rinisë dhe bukurisë në lëkurë. P TOR procedurat e salloneve lidhen:

Të gjitha këto seanca bukurie janë krijuar për të tonifikuar lëkurën, hidratuar dhe ushqyer. Sigurisht, është e vështirë të luftosh gjenetikën dhe ekologjinë, por nëse të paktën është e mundur të ndihmosh veten në diçka për të ruajtur rininë, atëherë është e nevojshme:

rrinë në mënyrë e shëndetshme jeta;
hiqni dorë nga ushqimet yndyrore, niseshte dhe të ëmbla në dietë;
hani sa më shumë peshk yndyror, ushqim deti, perime dhe fruta, vajra vegjetale;
pije nje numer i madh i ujë të pastër me cilësi të lartë;
shmangni rrezet e forta të diellit;
kujdesuni për lëkurën tuaj, bëni masazhe, hidratoni me kremra dhe vajra esenciale.

Efekti i dëshiruar mund të arrihet falë:

procedurat e zgjedhura në mënyrë korrekte;
kremë që përputhen me llojin e lëkurës tuaj;
përbërja e substancave aktive të futura në formulimin e maskave dhe kompresave të përdorura për trupin, përfshirë ato të përgatitura për elasticitetin e lëkurës së fytyrës në shtëpi.

Përbërësit për të hidratuar dhe ushqyer lëkurën

Për të forcuar turgorin, për të ndihmuar lëkurën të qëndrojë e re dhe e tonifikuar më gjatë, duhet të aplikoni lëndë ushqyese:

Për të tonifikuar lëkurën, shpesh përdoren substanca të tilla të veçanta, të cilat mund të blihen në farmaci:

balta kozmetike;
pluhur bodyagi;
vitamina A dhe E në kapsula;
serum kolagjeni;
tretësirë e klorurit të kalciumit në ampula;
spirulina;
pluhur alginat natriumi.

E gjithë kjo përdoret në maskat kozmetike që mund t'i përgatitni vetë.

Para se të bëni një maskë disa rregulla duhet të merren parasysh:

Maska forcuese për fytyrën dhe trupin

Për të identifikuar praninë e një problemi me turgorin, mjafton të bëni një eksperiment të vogël. Ju duhet të shtrydhni një zonë të lëkurës, për shembull, në parakrah. Nëse lëkura kthehet shpejt në gjendjen e saj origjinale, atëherë nuk ka asnjë problem. Dhe nëse është i ngadalshëm, ka arsye për shqetësim dhe, në përputhje me rrethanat, efekte shtesë në lëkurë me maska ushqyese.

Trajtimet me mjaltë - ilaç i shkëlqyer për të dhënë elasticitet, pasi mjalti dhe përbërësit e tij kanë një efekt tonik. Për shkak të depërtimit të tyre në shtresat e thella nënlëkurore, rigjenerimi i qelizave përshpejtohet dhe shkatërrimi i strukturave të kolagjenit ngadalësohet.

mjaltë - 20 gr;
tokoferol (vitamina E) - 5 ml;
polen bletësh - në majë të një thike (2 g).

Aplikacion:

Maskë fytyre prej balte

Balta e bardhë - kaolina konsiderohet të jetë një ilaç universal midis kompozimeve të ndryshme balte. Maska e ofruar përdor argjilën kozmetike rozë, e cila përbëhet nga një përzierje e argjilës së bardhë dhe të kuqe, që do të thotë se kombinon cilësitë e të dyjave. Ngjyra e argjilës jepet nga përbërja e saj minerale. Për të rritur elasticitetin, për të prodhuar kolagjen, për të forcuar enët e gjakut, është më mirë të përdorni produkte që përmbajnë silikon, alumin, argjend. Pra, përveç balta rozë ju gjithashtu mund të përdorni jeshile ose blu. Edhe pse çdo lloj balte tonifikon dhe hidraton thellësisht lëkurën.

dy të verdha vezësh;
argjilë rozë - 10 g;
salcë kosi me yndyrë - 1 lugë;
vaj deti buckthorn - 10 pika.

Metoda e përgatitjes dhe aplikimit:

Meqenëse formulimet me argjilë janë të vështira për t'u shpëlarë, maska duhet të ngjyhet para se të hiqet. Dhe gjithashtu nuk duhet të aplikoni një masë të tillë në zonën e gjëndrës tiroide.

Maskë xhelatine për konturet e fytyrës dhe qafës

Procedurat xhelatinoze ndihmojnë mirë me lëkurën e dukshme të varur. Më shpesh ato përdoren për të shtrënguar ovalen e fytyrës dhe për të zbutur rrudhat në qafë.

xhelatinë - 20 g;
gjalpë kakao - 20 pika;
bodyaga - 10 gr;
çaj jeshil.

Përgatitja:

shpërndani xhelatinë në çaj të ngrohtë jeshil;
përzierje me bodyagi;
lëreni për 10 minuta. për infuzion;
shtoni gjalpë kakao;
për të përzier gjithçka.

Aplikacion:

Aplikoni një maskë të ngrohtë në lëkurë (aplikoni një shtresë veçanërisht të trashë në ovale të fytyrës dhe qafës);
lëreni të thahet.

Gjatë procedurës, duhet të jeni në një gjendje të shtrirë në shpinë, përndryshe përbërja e tharjes do të formojë gabimisht palosje të lëkurës. Dhe në vend që të drejtoheni, mund të merrni edhe më shumë formimin e rrudhave. Më pas shpëlajeni gjithçka me një supë të ngrohtë me trëndafil të egër, kamomil, bliri.

Receta e përdorur për lëkurën delikate rreth syve jo vetëm që do të hidratojë epidermën, por gjithashtu do të zvogëlojë fryrjen dhe do të rikthejë butësinë e qepallave. Procedura rekomandohet të kryhet në një kurs prej 10-20 seancash.

Për të parandaluar shfaqjen e "këmbëve të pulës", maskat për qepallat duhet të bëhen tashmë më afër 30 vjet të paktën një herë në javë.

farat e majdanozit - 5 gr;
kos natyral pa aditivë - 10 g;
vaj petitgrain - 2 pika.

Vaji Petitgrain është vaji i një limoni të papjekur ose portokalli të hidhur. Ndonjëherë zëvendësohet me vaj agrume të thjeshtë të bërë nga lëvorja dhe farat. Por ju duhet të dini se është vaji esencial i petitgrain, jo nga frutat, por nga lastarët dhe gjethet, që quhet vaj për pleqëri.

Përgatitja:

shtypni farat e majdanozit në një llaç;
shtoni kos dhe gjalpë;
përzierje.

Agjenti shtrëngues aplikohet në mbrëmje, pas heqjes së grimit, me lëvizje të lehta të majave të gishtërinjve nga ura e hundës në tempujt. Maska mund të lihet gjatë natës, të lahet në mëngjes me qumësht kozmetik. Tërheq lart lëkurë delikate shekulli ende mund të jetë lëng patate. Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e ënjtjes dhe qarqe të errëta nën sy. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të grini një patate të papërpunuar në një rende, vendoseni në qese garzë dhe vendosni qepallat e poshtme. Pas 15 minutash, lëngu mund të lahet me ujë të ftohtë.

Maskë me vaj trupi

Për elasticitetin e lëkurës, recetat nga vajra të ndryshëm janë shumë të njohura.

Në përmasa të barabarta merrni:

vaj embrioni gruri (ose ulliri);
bajame;
fara rapese;
susam;
farë liri.

Në 1 rr. shtohet një lugë përzierje vaji:

e verdha e një veze;
një lugë gjelle mjaltë;
krunde (ose miell tërshërë) - 1 lugë;
ujë në sasinë e nevojshme për një konsistencë kremoze.

Ju mund të shtoni gjysmë avokado në recetë, ky frut do të hidratojë në mënyrë të përsosur fytyrën dhe trupin, do të shtojë shkëlqim dhe freski.

Maskë trupi me mumiyo

Mumiyo është një agjent shtrëngues i shkëlqyer. Shpesh përdoret për barkun, zonat e brendshme të shpatullave të krahëve, kofshët me probleme të dukshme të celulitit.

çdo krem me efekt anti-celulit;
mumiyo - 10 tableta.

Përgatitja:

përzieni tabletat dhe një tub kremi në një enë qelqi;
largohet për disa ditë në temperatura e dhomës deri në shpërbërjen e plotë;
Përziejini përsëri mirë.

Aplikoni përbërjen që rezulton në zonat problematikeçdo ditë të tjera për një muaj. Përzierja me mumiyo do të funksionojë në mënyrë efektive dhe do të zvogëlojë ndjeshëm strijat (përfshirë pas lindjes).

Maska forcuese të gjirit

Applyingshtë e domosdoshme të pastroni lëkurën e gjirit dhe zonën e dekolte para se të aplikoni përbërjen. Mos përdorni pastrime të ashpra në këto zona. Nga butësia e saj, lëkura e gjirit është e barabartë me zonën rreth syve, kështu që një qasje individuale është e nevojshme për të. Receta mund të përgatitet nga dy formulime: bazuar në rrepkë dhe në bazë të spirulinës. Zgjidhni ndonjë.

1 rrepkë e bardhë e grimcuar;
vaj patchuli - 1 lugë;
vaj ulliri - 1 lugë.

spirulina - 10 tableta;
vaj ulliri (ose vaj liri) - 1 lugë;
miell tërshërë - 1 lugë;
zierje e kamomilit - një sasi e mjaftueshme për të marrë një përzierje kremoze.

Aplikacion:

përbërja e zgjedhur aplikohet në garzë dhe aplikohet në gjoks në formën e një komprese;
pas 20 minutash, gjithçka hiqet me ujë;
procedura duhet të përsëritet të paktën 10 herë në muaj.

Lëngu i rrepkës së bardhë ngroh epidermën dhe rrit rrjedhjen e gjakut në qeliza. Algat spirulina forcojnë kapilarët dhe ngadalësojnë procesin e plakjes.

Acidi alginik është një polisakarid viskoz i prodhuar nga algat kafe. Kripërat e acidit alginik (alginatet) - një nga mjete më të mira përtëritje Forca e veprimit të tyre është e krahasueshme me korrigjimin kirurgjikal ose injeksionet e Botox. Së bashku me alginatin, kloruri i kalciumit përdoret shpesh në përbërjen e maskave kundër plakjes, gjë që e bën lëkurën të mëndafshtë dhe të lëmuar.

alginat natriumi - 0,5 lugë;
argjilë kozmetike - 1 lugë;
klorur kalciumi - 1 ampulë;
ujë - 3 lugë.

alginat natriumi - 1 lugë;
miell tërshërë - 20 gr;
vaj deti buckthorn - 10 ml;
ujë - 3 lugë.

Aplikacion:

Maska e ngrirë e alginës merr formën e plastelinës ose gomës plastike; ju duhet ta hiqni atë me një lëvizje të mprehtë nga poshtë lart.

Mbështet dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës. Vlera e tyre është se ata kanë një përbërje të pasur. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave, acideve të pangopura dhe substancave të tjera biologjikisht aktive. Ato përmirësojnë metabolizmin, ndihmojnë në mbajtjen e lagështirës, stimulojnë proceset e rigjenerimit në qelizat e lëkurës, e pastrojnë atë dhe forcojnë membranat qelizore.

Ndër vajrat e tillë: nga kokrrat e kajsisë, ulliri, rrushi, jojoba, embrioni i grurit, kakao, kokosi, makadamia, camelina, pjeshkë, lajthi, bajame, rosehip, buckthorn deti, susam, bajame të ëmbël, palme, avokado, shea. Ato mund të përdoren si në mënyrë të pavarur ashtu edhe si pjesë e kremrave të ndryshëm.

Këtu keni një mënyrë të thjeshtë për të rritur elasticitetin e lëkurës tuaj të qafës: vaj ulliri(për absorbueshmëri më të mirë), fërkojeni butësisht në lëkurë. Mbështilleni me një pecetë prej liri, atëherë peshqir terri... Bëni dush në gjysmë ore.

Sidoqoftë, hidratimi dhe ushqimi i lëkurës nga jashtë është jetëshkurtër, edhe pse është e nevojshme. Ruajtja e shëndetit nga brenda është burimi kryesor i lëkurës së fortë dhe elastike. Veryshtë shumë e rëndësishme të pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës (6-8 gota me lëng).

Antioksidantët janë shumë të rëndësishëm për trupin. Ata shkatërrojnë radikalet e lira që dëmtojnë kolagjenin, një substancë përgjegjëse për elasticitetin e lëkurës. Këto përfshijnë vitaminat C, E, A, si dhe minerale të tilla si zinku dhe seleni. Prandaj, është logjike të konsumoni ushqim të pasur me këto substanca.

Burimet e vitaminës C janë specat, kivi, agrumet, lakrat e Brukselit, domatet, manaferrat (luleshtrydhe, boronicë, buckthorn deti, etj.).

Qumështi është i pasur me vitaminë A, gjalpë, mëlçi, peshk me vaj, karrota, brokoli dhe spinaq.

Vitamina E gjendet në vajrat vegjetale, arrat, farat, drithërat, embrioni i grurit dhe avokadot.

Ushqimet e detit, mishi i kuq, djathi, kërpudhat janë të pasura me zink.

Përveç kësaj, vitaminat B ndihmojnë lëkurën tonë të qëndrojë e hidratuar dhe e butë. Për ta bërë këtë, ju duhet të hani mish të kuq, vezë, peshk, shpendë, produkte të qumështit, soje, drithëra, banane.

Veryshtë shumë e dobishme të përfshini hikërror në dietë. Shtë i pasur me një rutinë që ndihmon kolagjenin e lëkurës të luftojë rrudhat dhe të ruajë elasticitetin, si dhe acide yndyrore të pangopura, të cilat janë përbërës shumë të rëndësishëm për ruajtjen e lëkurës rinore dhe të shëndetshme.

Monitoroni dietën tuaj dhe hani më shumë produkte të dobishme... Kështu, për shembull, nëse shtoni embrion gruri në mëngjesin tuaj çdo ditë, lëkura juaj do t'ju kënaqet me rininë, shëndetin dhe shkëlqimin.