Fuqia e mendimit është në një distancë të njerëzve të dashuruar. Si të tërhiqni atë që dëshironi me fuqinë e mendimit

Besohet se mendimet janë materiale, ndaj duhet t'i kontrolloni gjithmonë. Sipas informacionit ekzistues, mendimet dërgojnë valë të caktuara vibruese që kanë një efekt të caktuar tek njerëzit përreth tyre. Nëse një person mëson t'i kontrollojë ata, atëherë në duart e tij do të ketë fuqi të jashtëzakonshme për nënshtrim dhe kontroll.

Si të tërheqni një person me fuqinë e mendimit?

Një nga manifestimet më domethënëse është fuqia e tij tërheqëse. Me fjalë të thjeshta, nëse një person vazhdimisht mendon për diçka, atëherë herët a vonë ajo do të bëhet realitet.

Sot në librari mund të gjeni shumë literaturë me temën se si të kontrolloni fuqinë e mendimit ose si ta ktheni dashurinë me të. Nëse gjeni këshilla dhe informacione të rëndësishme, atëherë të gjithë mund ta përballojnë këtë detyrë.

Ligji i Tërheqjes dhe Fuqia e Mendimit bazohet në rregullat e mëposhtme:

Është e rëndësishme të artikuloni saktësisht qëllimin tuaj. Duhet të jetë real. Në mendimet tuaja, ju duhet të imagjinoni konkretisht se çfarë do të ndodhë në fund.
Mendimet duhet të jenë pozitive. Vetëm besimi në një rezultat të mirë do të tërheqë energjinë e nevojshme.
Perceptimi vizual ka një rëndësi të madhe. Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të parë të dashurin tuaj, atëherë duhet të merrni foton e saj.
Para se të bëni ushtrimet, ia vlen të jepni përparësi dhe "të vendosni gjërat në rregull në kokë". Duhet të heqësh qafe gjithçka që është e tepërt.
Ju duhet të falënderoni Universin çdo ditë për gjithçka që ndodh në jetë.
Përdorni pohime - deklarata të shkurtra që përmbajnë një mesazh verbal për zbatimin e planit.

Si mund ta tërheqë një njeri të dashurin e tij me fuqinë e mendimit?

Për të kthyer një të dashur në jetën tuaj ose për të tërhequr një pasion të ri, ia vlen të bëni një ushtrim të thjeshtë çdo ditë. Ju duhet të uleni në një pozicion të rehatshëm, të mbyllni sytë dhe të imagjinoni mendërisht imazhin e të dashurit tuaj. Ju nuk duhet të përpiqeni të mbani mend të gjitha detajet, gjëja kryesore është se është e qartë se imazhi korrespondon me gruan e dëshiruar. Atëherë ju duhet të dërgoni gjithçka të butë dhe të ngrohtë drejt të dashurit tuaj. Mos i kontrolloni mendimet tuaja.

Dikush në këtë kohë dëgjon vetëm një frazë - "Të dua", dhe këngë ose poezi të tjera të tëra. Është e nevojshme të qëndroni në këtë gjendje derisa të krijohet një ndjenjë se e gjithë dashuria është transferuar në objektin e adhurimit.

Ekspertët thonë se nëse e kryeni rregullisht një ushtrim të tillë, atëherë është mjaft e mundur të ktheni një të dashur me fuqinë e mendimit. Ndoshta ajo nuk rrëfen menjëherë në dashuri, por fakti që ndjenjat do të bëhen më të ngrohta është i sigurt.

A është e mundur të transmetohen mendimet në distancë? Në vitet 20. shekulli XX akademiku V.I. Vernadsky prezantoi konceptin e noosferës, e përcaktuar si një guaskë "inteligjente" rreth tokës.

Në mendjen time noosfera është një lloj fushe në të cilën ndodhen të gjitha mendimet e të gjithë njerëzve në planet. NUK do ta quaja hivemind ose ndërgjegjen publike, jo, është më tepër një fushë ku të gjitha mendimet fluturojnë pa dallim.

Në thelb, mendimet që mendoni nuk janë në kokën tuaj. Ata vijnë tek ju nga jashtë. Vetëm nga kjo fushë. Kjo veçori mund të gjurmohet lehtësisht nga ata prej jush që, për të "forcuar fuqinë e mendimit", praktikuan "jo mendjen", domethënë ndaluan mendimet e tyre.

Kur shikoj mendjen time të heshtur, vërej se si mendime të ndryshme në kuptimin e mirëfilltë të fjalës më sulmojnë kokën, duke u përpjekur të depërtojnë në hapësirën time, në guaskën time mendore.

Mos harroni, ndoshta keni pasur situata kur ndonjë mendim ju bombardon drejtpërdrejt përtej dëshirës suaj. Ka ndodhur? Mendja jonë në përgjithësi ka dy funksione: të pranojmë mendimet nga jashtë dhe t'i krijojmë ato vetë. Ju dhe unë, njerëz që përpiqemi të përmbushim dëshirat tona, shumë shpesh akordojmë mendjet tona pikërisht për të krijuar mendimet dhe imazhet TONA.

Ne e bëjmë këtë duke shkruar dëshirat tona dhe duke shqiptuar pohime, ne vizualizojmë dëshirat tona. Kjo do të thotë, ne me një përpjekje vullneti krijojmë mendimet tona dhe i transmetojmë ato në noosferë.

Por kush mund ta kapë këtë mendim nga noosfera? Kushdo! Tani le të kalojmë në praktikë dhe të shohim se si mund t'i transmetoni mendimet njerëzve të tjerë në distancë.

Të dashur, do të sqarohem menjëherë. Ne nuk detyrojmë askënd të telefonojë! Ne e drejtojmë mendimin tonë vetëm në noosferë për t'ia transmetuar atë një personi tjetër. E gjithë kjo është plotësisht e padëmshme.

Pra, një ditë doja shumë të më thërriste një i ri. Një i njohur im i vjetër, me të cilin nuk kam komunikuar prej shumë kohësh. Dhe kjo është ajo që bëra.

Fillova të imagjinoja mendërisht se çfarë do të më thoshte nëse do të telefononte vërtet. Dola me fjalë që e dija saktësisht se çfarë mund të thoshte. Për ta bërë këtë, iu drejtova kujtesës sime dhe kujtova se si ai më fillonte telefonatën e tij.

Dhe ai e filloi atë të rëndomtë: një "Përshëndetje" e zgjatur gjatë, pastaj një pauzë dhe "Si jeni?" Unë paraqita jo vetëm përmbajtjen e tekstit. I imagjinova edhe zërin, intonacionin dhe theksin e tij. Pas këtij imazhi, kalova në një tjetër.

E imagjinova telefonin duke rënë, shikoj ekranin dhe shoh që po bie, shoh emrin me të cilin është shkruar në librin tim të telefonit. Të dyja këto vizualizime i shijova me emocionet që do të përjetoj kur ai të telefonojë. Kështu që, sigurisht, do të jem i kënaqur ...

Hmm, çfarë do t'i them? Ndoshta, nuk do të ishte keq që ai të dinte për këtë ... Kjo ishte rrjedha e mendimeve të mia. Besoja plotësisht se do të merrja një telefonatë nga ai në të ardhmen e afërt. Dhe në fund më telefonoi pas rreth 5 ditësh. Gjithçka shkoi saktësisht sipas planit.

Kur pashë emrin e tij në ekran dhe më pas dëgjova këto "përshëndetje" dhe "si jeni" - mbeta paksa i shtangur. Është e pabesueshme se si mund t'i transmetosh mendimet nga distanca!

Si të tërhiqni një mesazh nga personi i duhur?

Dhe tani historia e dytë. Rreth SMS. Kjo histori u nda nga një vajzë që ajo i tha:

Doja shumë të bëja paqe me burrin.

Në mbrëmje, në një copë letër, vizatova spontanisht një dialog box, si në Viber, dhe tekstin prej tij: "Përshëndetje, më mungon".

Rreth dy orë më vonë, mora një mesazh nga ai në Viber me të njëjtin tekst.

Blimey! Siç mund ta shihni, funksionon dhe vizualizimi mendor dhe çfarë shkruajmë në letër. Dëshironi të merrni një telefonatë ose SMS nga ndonjë person? Pastaj provojeni. Asnjë magji. Vetëm fuqia e mendimit të drejtuar!

Këto dy histori tregojnë qartë se si një person mund t'i drejtojë mendimet e tij drejt një telefonate ose t'i dërgojë një mesazh një personi tjetër.

A e dini se si duket nga ana e personit të cilit i është dërguar mendimi? Ai do të jetë absolutisht i sigurt se ky është mendimi i tij!

Tani mendoni, a po mendoni mendimet tuaja tani?

Si ta bëni një mashkull të mendojë për ju?

Shumë njerëz më pyesin nëse është e mundur të "punosh" me një person në distancë. Unë përgjigjem menjëherë - mundeni. Në fillim të artikullit, ju lexoni se si mendimet tona lëvizin nga një person në tjetrin.

Tani dua t'ju tregoj se si ta drejtoni mendimin tuaj në mënyrë që të "kapet" personi i duhur... Kjo është bërë shumë thjesht - duke përdorur imagjinatën tuaj.

Ju thjesht imagjinoni këtë person dhe imagjinoni se mendimi që ju nevojitet po hyn në kokën e tij.

Dhe tani do t'ju tregoj një mënyrë më pikante për të rrënjosur mendimet tek një person, dhe jo edhe mendimet, por përkundrazi dëshirat ... Kjo do të thotë, në mënyrë që një person të mendojë për ju. Kjo është e përshtatshme vetëm në rastin e një marrëdhënie dashurie.

Autori i metodës "Prekja Magjike" është Amargi Killer.

Metoda e prekjes magjike

Imagjinoni që burri juaj është nudo. Hapi juaj i ardhshëm është të shtriheni dhe ta prekni atë. Përdorni ndjesinë tuaj të vizualizuar për ta përkëdhelur në mënyrë erotike me dorën tuaj. Nëse ju humbni pamjen e përgjithshme të këtij personi, kjo është në rregull. Thjesht përqendrohuni në zonën e trupit që po prekni.

Nëse nuk mund ta imagjinoni se si duket saktësisht kjo pjesë e trupit, përfundoni atë (do të funksionojë akoma). Përdorimi i prekjes në vizualizimin tuaj është aspekti më i rëndësishëm për ta bërë një mashkull të mendojë për ju.

Kjo aftësi duhet të zhvillohet dhe ju duhet të praktikoni prekjen në mendjen tuaj në mënyrë që ta "ndieni" atë me mendjen tuaj. Kur prekni dikë në vizualizimin tuaj, krijoni një lidhje tmerrësisht të fuqishme me atë person.

Kjo është një prekje "magjike" që do ta çojë një person në një furi dhe do ta tërheqë atë drejt jush. Studiojeni atë me gishtat, pëllëmbët, duart dhe gjeni kohë për ta bërë këtë. Lëreni imagjinatën tuaj të eksplorojë çdo perceptim kur prekni një person.

Ju krijoni në mendjen tuaj se çfarë u bëni atyre dhe çfarë ata përjetojnë. Lërini gishtat dhe duart tuaja të eksplorojnë zona të ndryshme të trupit të tyre: thithat, goja, veshët, pjesa e brendshme e kofshëve, flokët, gjunjët, etj.

Asnjë teknikë tjetër në aftësinë tuaj mendore nuk mund të krahasohet me këtë përdorim të prekjes dhe nuk ka asnjë mënyrë që një person ta shmangë atë. Nëse e bëni këtë për vetëm pesë minuta, atëherë krijoni një efekt që mund të zgjasë disa orë.

Gjatë gjithë jetës së tyre, gratë ëndërrojnë të mësojnë se si t'i bëjnë burrat të mendojnë për to me fuqinë e mendimit. Çuditërisht, specialistët e psikikës dhe bioenergjisë kanë gjetur një mënyrë për ta bërë këtë.

Praktika të tilla ka pasur gjithmonë, por në bota moderne magjia, bioenergjetika dhe njohuritë ezoterike u bashkuan në një. Ju gjithmonë mund të tërheqni atë që dëshironi me fuqinë e mendimit, edhe kur jeni në punë dhe jeni të zënë me diçka të rëndësishme.

Materializimi i mendimeve

Ekziston një ligj i universit që thotë se mendimet janë blloqet ndërtuese të realitetit tonë. Çdo gjë që ju ndodh ndodh përmes ndërveprimit të mendimeve me energjinë e kozmosit.

Nëse dëshironi, për shembull, që të keni qenë të pasur, thjesht duhet të imagjinoni se si kartëmonedhat kërcasin në duart tuaja, si gëzoheni për tufat e trasha të parave. E njëjta situatë është edhe me njeriun e dashur. Një grua ka nevojë për mbështetje, ka nevojë për një familje. Duke imagjinuar një të ardhme të ndritur, do të sillni të njëjtën gjë moment i ndritshëm në jetën tuaj - dasmë, emocione, dashuri. Nëse dëshironi që një burrë të mendojë për ju, atëherë imagjinoni se si zvarriteni në kokën e tij, në mendimet e tij. Mendoni se mendimet e tij janë vazhdimisht të pushtuara nga ju, atëherë ai do të mendojë për ju. Ka shumë skeptikë që besojnë se kjo nuk funksionon, por edhe hulumtimet kanë treguar se kjo teknikë rrit shanset që njerëzit të mendojnë më shumë për ju.

Mendimet e njerëzve janë të lidhura me fije të padukshme energjie. Nuk na është dhënë të kuptojmë plotësisht të gjitha ligjet me të cilat funksionon universi, por mund të themi me siguri se gjithçka në këtë botë ka lidhje të padukshme. Mendimet tuaja bëhen të vërteta. Pavarësisht se sa jo standarde apo edhe absurde janë, gjithçka është reale në botën tonë.

Ndërveprimi i pikëpamjeve

Sytë janë dritaret e shpirtit. Nëse dëshironi që një mashkull të mendojë për ju, atëherë shikoni në sytë e tij më shpesh. Duke bërë kontakt me sy, ju krijoni një lidhje midis biofieldit të tij dhe tëndit. Të ndihmon të qëndrosh në kokën e tij. Ekziston një efekt i vogël anësor që mund t'ju sjellë pak shqetësim. Nëse një mashkull mendon për ju, atëherë do ta dini për këtë. Mendimet për të do të vijnë më shpesh. Nëse dëshironi të bini në dashuri me dikë që nuk ju nevojitet në rolin e një shpirti binjak, atëherë prisni që efekti të jetë i dyfishtë, i dyanshëm.

Kjo përfshin edhe prekjen. Kur prekni një mashkull, duhet të imagjinoni se po lini një pjesë të vetes pranë tij. Ka efektin më të fortë që ju bën të mendoni për ju. Thjesht duhet të besoni se në nivelin e energjisë mund të bëni gjithçka që dëshironi. Kjo aftësi mund të transferohet në çdo fushë të jetës - para, shëndet, punë. Do të bëni më mirë nëse shihni vetëm fitore para jush.

Përmbushja e dëshirave me fuqinë e mendimit nuk është një fantazi. Mundësia e materializimit të mendimeve është vërtetuar prej kohësh, ndaj besojini kësaj teknike për të tërhequr të mirat në jetën tuaj. Për të sjellë në një gjendje normale të të menduarit, përdorni pohime - përsëritje të frazave të veçanta motivuese që synojnë heqjen e programeve negative nga vetëdija juaj. Fat të mirë dhe mos harroni të shtypni butonat dhe

07.05.2017 05:37

Fjalët që flasim kanë fuqi të veçantë. Në varësi të kuptimit dhe intonacionit të asaj që thuhet, një person mund të ...

Një vajzë e rrallë nuk mendoi për ndikimin në të dashurin e saj në distancë. Jo, jo me email, sms ose mesazhe të çastit. Këto metoda nuk ofrojnë asnjë përfitim për gruan e dashuruar. Por pothuajse të gjitha vajzat që janë të angazhuara në vetë-zhvillim po mendojnë se si ta bëjnë një mashkull të mendojë për ju në distancë me fuqinë e mendimit.

Në rininë time, pata të parën e papritur dhe dashuri jo reciproke... I zgjedhuri im, Artemi, jo se nuk më vuri re, por kur u takua, ai ishte thjesht i këndshëm dhe inteligjent. Si çdo adoleshent, edhe mua më ndihej një fatkeqësi. U përpoqa të zgjohesha, duke shkuar në shkollë, me grep ose me mashtrues kuptova numrin e tij të telefonit, mësova për hobi të tij. Sidoqoftë, të gjitha përpjekjet e mia ishin të dënuara me dështim. Ai nuk kishte një të dashur, por, me sa duket, Artyom thjesht nuk ishte i interesuar për një marrëdhënie.

Përpjekjet disamujore të dështuara për të kënaqur Tyomën ma ftuan aromën. Dhe mendova të transferoja energjinë time të stuhishme në një kanal më të dobishëm. Vendosa të bëj një magji dashurie mendore për djalin tim të dashur. Pra, për të zbatuar planin tim, unë shkrova qartë dhe pa mëdyshje në letër atë që dua të marr - reciprocitetin, simpatinë dhe dashurinë për Artyom. Në fillim mendoja vetëm për simpatinë e tij për mua. Ai dha frytet e para pas një jave të tillë "meditimi". Tyoma filloi të më afrohej gjatë pushimit, të fillonte biseda të lehta.

Natyrisht, nuk do të ndalesha me kaq, ndaj rrita presionin gjatë orëve të përditshme. Gjatë kësaj periudhe, nuk më duhej më një foto e të zgjedhurit - jo vetëm që e imagjinoja lehtësisht nga jashtë, por edhe i gjithë imazhi i tij holistik për mua u formua lehtësisht para shikimit tim të brendshëm. Isha aq i sigurt në aftësitë e mia sa nuk u habita aspak kur Artyom më solli si dhuratë llojin e tij të preferuar të çokollatës - të zezë me bajame. Ai në njëfarë mënyre zgjati me druajtje një çokollatë, duke shtuar se mendonte se do ta doja, megjithëse e di që zakonisht vajzat e duan qumështin. Kjo ishte dhurata e tij e parë për mua.

Ne u ndamë për një arsye të parëndësishme - unë duhej të lëvizja, dhe ambiciet e tij nuk do ta kishin lejuar atë të ishte i lumtur në provinca. Dashuria ime ishte ftohur në atë kohë, kështu që me mirënjohje dhe kujtim të të gjitha të mirave me të, e lashë të ikte. Jemi ende në kontakt dhe jam shumë i lumtur që nuk e lidha me egoizëm në skajin tim një person që në thelb është i panevojshëm për mua. Të dy jemi të lumtur. Dhe për mua, origjina e marrëdhënies sonë ishte një përvojë e mrekullueshme, të cilën, pasi e kam finalizuar, e kam përdorur vazhdimisht në situata të tjera.

Llojet e ndikimit tek një i dashur, avantazhet dhe disavantazhet e tyre

Para se të mendoni se si të tërheqni një burrë me fuqinë e mendimit, ia vlen të kuptoni se mundësitë e ndikimit mendor janë të gjera, por jo të pakufishme. Para së gjithash, vlen të bëhet dallimi midis ndikimit psikologjik dhe atij metafizik. Bollëku i mundësive dhe kufizimeve do të varet nga karakteristikat.

Psikologjia

Teknikat psikologjike që shkaktojnë varësinë e të zgjedhurit janë larg lajmit. Në një formë ose në një tjetër, ato ekzistojnë, ndoshta, me myshkun e antikitetit të tejmbushur. Nga atje vijnë këshillat për ta bërë një partner xheloz (në atë kohë, këshilla nga intuita), ose duke injoruar qëllimisht të zgjedhurin tuaj për veprimet e tij vendimtare. Mirëpo, kohët kanë ndryshuar, ndaj marrëdhënia mes gjinive është bërë shumë më komplekse. Tani, për të interesuar të dashurin, duhet të bëni më shumë përpjekje dhe imagjinatë.

Ndër mundësitë e lidhjes psikologjike me një të dashur është kujtesa lëndore dhe situata. Edhe pse është e vështirë t'i atribuohet një teknikë e tillë joshjes nga fuqia e mendimit. Vështirësia kryesore në këtë qasje është pamundësia për të ndikuar në objekt jashtë komunikimit me të, ose nëse një djalë i tillë shpejt shpëton nga dhuratat e lezetshme, por të parëndësishme, madje edhe nga zonjat e bukura. Të paktën kontakti i pjesshëm është i nevojshëm, për shembull, takimet në punë. Pasojat në ndikimin psikologjik mund të mungojnë ose të shkaktojnë mospëlqim në objektin e psherëtimës. Me kusht që i zgjedhuri i mundshëm të jetë mjaft kokëfortë, i drejtpërdrejtë dhe të mos dorëzohet në truket e pafajshme.

Metafizika

Pothuajse çdo manipulim i një objekti dashurie pa kontakt të drejtpërdrejtë mund t'i atribuohet ndikimeve metafizike. Këto janë komplote magjike ose shpime, dhe rituale të llojeve të ndryshme të magjisë dhe aktivitetit mendor. Të gjitha opsionet garantojnë joshjen nga fuqia e mendimit. Ju mund t'i drejtoheni magjisë, por duhet të merrni parasysh të gjitha rreziqet që janë të mundshme me një rezultat pozitiv dhe negativ. Midis tyre ka sëmundje të zakonshme, ndonjëherë mjaft serioze. Unë dua të paralajmëroj nga përvoja ime të gjitha vajzat të dëshpëruara nga dashuria e pakërkuar - nuk ia vlen!

Ndikimi mendor tek njeriu i zgjedhur është i butë dhe, në të njëjtën kohë, efektiv, ndërkohë që nuk nevojiten përgatitje të gjata dhe të kushtueshme apo udhëtime të tmerrshme në varreza. Për të kuptuar se si të biesh në dashuri me një burrë me fuqinë e mendimit, duhet vetëm të kesh energji jetësore natyrore. Në këtë metodë, praktikisht nuk ka kufizime, përveç ndezjes ekstreme të objektit, për shembull, në lidhje me humbjen e i dashur ose mospërputhja e plotë e saj me një vajzë të caktuar. Mundësitë janë vërtet të pafundme, kushti kryesor është të dini se çfarë dëshironi dhe të besoni në forcën tuaj.

Teknika për zbutjen dhe joshjen e të zgjedhurit

Para së gjithash, ia vlen të ndalemi te teknikat psikologjike. Ata shpesh japin një rezultat të mirë me jo shumë përpjekje. Është e rëndësishme të kuptohet se suksesi mund të arrihet vetëm me një burrë me të cilin ka kontakte, të paktën verbale, për shembull, me një koleg. Një metodë e lehtë është zakoni i situatës së objektit të dashur, si kalimi rregullisht në zyrë ose në drekë.

Metodat psikologjike

Kryesisht njeriu duhet të mësohet me veten dhe me ndonjë ritual të veçantë. Ne nje rruge te mireështë komunikim banal. Për shembull, dëshirat e përditshme Miremengjes dhe kalofsh nje dite te mire... Një nuancë e rëndësishme - duhet të kujdeseni me kujdes pamjen dhe për të shqiptuar edhe frazat më banale me tonin më miqësor me buzëqeshjen më të mirë të arsenalit. Pas bisedave të gjata të shkurtra, mund të ndaloni t'i afroheni të zgjedhurit për një kohë. Në këtë rast, meshkujt fillojnë të mendojnë se nuk kanë komunikim të mjaftueshëm me ju, mënyra e zakonshme e ditës prishet dhe shkakton ankth.

Ju mund të përdorni teknikën e ankorimit. Për suksesin e ndërmarrjes, është më mirë të dini për interesat dhe preferencat e një burri në detaje të mjaftueshme. Thelbi i metodës qëndron në një dhuratë - një suvenir i vogël që vazhdimisht do t'i kujtojë një të dashur prej jush. Për të konsoliduar efektin, mund të spërkatni pak nga parfumi juaj i preferuar në suvenir dhe, duke synuar të takoheni më pas me të zgjedhurin, t'i përdorni vazhdimisht. Kështu, ndodh një ndikim në nënvetëdijen e një burri, ai mësohet me praninë tuaj në jetën e tij dhe, në një moment, do të ketë nevojë për kontakt më të ngushtë me një vajzë që i emocionon ndjenjat.

Teknikat magjike

Ka mënyra magjike për të tërhequr një burrë nga distanca me fuqinë e mendimit duke përdorur komplote, rituale dhe pajisje speciale. Me posedim të mjaftueshëm të tuajën forcën e energjisë dhe me njëfarë frike, ato kanë një efekt pozitiv.

Mund ta ndani ndikimin në magji rituale dhe "konspirative". Në rastin e parë, jo vetëm që përdoren shpesh fjalë, por edhe sende të ndryshme për një magji dashurie. Për shembull, një metodë popullore është thithja rituale e një molle nga një vajzë dhe një djalë. Besohet se në këtë mënyrë çifti është i lidhur përgjithmonë me njëri-tjetrin. Vajzat gjetën shumë mënyra për të kapërcyer rivalët dhe për të qenë të parat që do të afroheshin me të dashurit e tyre për t'u bërë çift me ta. Një shembull tjetër i një bashkëngjitjeje rituale është manipulimi i fotografisë së të zgjedhurit. Për ta bërë këtë, me fjalë të caktuara, gjilpërat futen në kartelë në zonën e syve dhe zemrës - "në mënyrë që drita e bardhë të mos shihet pa mua, në mënyrë që zemra të dhemb vetëm për mua". Shembuj klasikë të magjisë "verbale" janë goditjet në erë, komplotet e lexuara në një kohë të caktuar, ditë të javës dhe ciklin hënor.

Mënyra mendore

Per mendimin tim, receta më e mirë Teknikat mendore janë një problem i tillë se si ta bëjnë një njeri të mendojë për veten me fuqinë e mendimit në distancë. Për ta, nuk ka nevojë për kontakte të drejtpërdrejta apo të vazhdueshme me një person të dashur, të bëjnë gjëra të çmendura si të bërtasësh herët në mëngjes në erë, apo të përpiqesh të gjesh foton e tij. Për të rënë në dashuri me një mashkull, mjafton forca e tij e brendshme.

Secili prej nesh ka një sasi kolosale të energjisë së rinovueshme, e cila na lejon të zgjidhim pothuajse çdo problem, mjafton vetëm të rritemi si një person shpirtëror. Fuqia e mendimit është një rrjedhë e drejtpërdrejtë informacioni që na lidh me noosferën.

Noosfera është një sferë e mendjes, një grup veprimesh dhe mendimesh të njerëzve, i cili është një rezervuar gjigant energjie. Manipulimet e sakta me të ju lejojnë të arrini lartësi të jashtëzakonshme në çdo përpjekje.

Ka shume teknika efektive, për ta mërzitur një njeri në distancë me fuqinë e mendimit, ose për ta bërë atë të dashurohet me veten, ose për të ngjallur mall për veten e tij. Shumë prej tyre janë provuar nga unë në praktikën time. Unë u jam drejtuar atyre në situata të ndryshme:

për të marrë reciprocitetin e të dashurit;
forconi marrëdhëniet;
rivendosni lidhjen me një të dashur;
kujtoj burrin tim për veten në një udhëtim pune.

Secila prej metodave funksionon në mënyrë perfekte, por nevojitet trajnim i vazhdueshëm në mënyrë që një bashkëshort që është larg shtëpisë të telefonojë pas disa minutash të manipulimeve të mia, madje edhe në kohën më të papërshtatshme për të. Prandaj, është e rëndësishme të zhvilloni potencialin tuaj energjetik dhe aftësitë në teknikat mendore. Për situata të ndryshme, duhet të zgjidhni metoda të ndryshme për të arritur rezultatin:

Materializimi është një metodë afatgjatë, por miqësore për fillestarët që ndihmon për të fituar një djalë të njohur nga distanca.
Duke zëvendësuar një partner me veten ose anasjelltas, duhet ta paraqisni atë në vend të tij. Ky “shkëmbim trupor” do të ndihmojë në forcimin e lidhjes në marrëdhënie ose vendosjen e tyre në rast të ndonjë problemi. Ky opsion më ndihmoi në një lidhje me një të ri të dytë, i cili kishte një karakter mjaft të paqëndrueshëm - disa seanca të "shkëmbimit të të dhënave" i kthyen takimet tona në ideale.
Sugjerimi i mendimit - ndihmon pothuajse në çdo situatë, duke iu nënshtruar një njohjeje të ngushtë me objektin. Duke frymëzuar idenë për të më telefonuar, ktheva kontaktin me një të njohur të vjetër me të cilin nuk mund të takohesha për një kohë të gjatë në një biznes me përfitim reciprok.
Teknika Magic Touch, nga Amarga Hillier, është e përshtatshme vetëm nëse nuk ju shqetëson aspekti trupor i takimit me një objekt. Unë e praktikoj këtë metodë për komunikim momental me burrin tim, ndonjëherë edhe duke qenë me të në dhoma të ndryshme. Kështu që ai pasion të mos largohet nga jeta jonë familjare.

Ia vlen të ndalemi në pikën e fundit më në detaje. Për të joshur të dashurin tuaj nga distanca, është më mirë të keni tashmë pak përvojë në praktikat mendore. Është mirë të provoni dorën tuaj në metodën e materializimit. Me aftësi të caktuara, mund të filloni një sulm aktiv ndaj të zgjedhurit tuaj. Për ta bërë këtë, përdorni udhëzimet:

Ju duhet të relaksoheni, të uleni në një pozicion të rehatshëm dhe të imagjinoni objektin para jush. Një i dashur duhet të jetë lakuriq. Detyra kryesore është të imagjinoni imazhin e tij në sa më shumë detaje të jetë e mundur.
Trupi i tij duhet të preket. Në këtë fazë, shumë humbasin, pasi një përpjekje për të prekur trupin e një personi të dashur shpërndan imazhin dhe i privon ata nga përqendrimi. Kjo nuk është një situatë kritike, mjafton të rivendosni “fotografinë” apo edhe një pjesë të saj – pjesën e trupit që prekni. Me përvojë, do të rezultojë jo vetëm të ruani imazhin vizual të të dashurit, por edhe të ndjeni prekjen.
Prekja është baza e metodës, në momentin që prekni me gishta të zgjedhurin e vizualizuar, lidhni fushat tuaja të energjisë me të tijat. Energji e fortë ndonjëherë çon në faktin se djali me të vërtetë ndjen një dridhje të lehtë në vendin e prekjes mendore.
Pas prekjes së parë, mund të bëni një pauzë të shkurtër pa humbur përqendrimin dhe pa dëgjuar ndjenjat tuaja. Edhe një prekje e lehtë me një të dashur emocionon, ndaj duhet ta maksimizoni këtë ndjenjë në veten tuaj.
Pas një pushimi, duhet të rrisni intensitetin e prekjes, përpiquni të prekni pjesë të ndryshme trupin e djalit. Në të njëjtën kohë, ju duhet ta imagjinoni atë dhe reagimin tuaj ndaj manipulimeve tuaja. Mos prekni organet gjenitale të të dashurit tuaj, thjesht imagjinoni metodën si një prelud për dashurinë.
Është e rëndësishme të pajisni çdo prekje me energji seksuale, duke e derdhur atë në trupin e një personi të dashur. Duhet të ndjeni reagimin e trupit të tij ndaj përkëdheljes. Në këtë fazë, djali ndjen një nxehtësi të lehtë dhe një ndjenjë zgjimi të drejtuar drejt një vajze specifike. Falë teknikës, i zgjedhuri nuk do të jetë në gjendje të mendojë me asnjë sy tjetër përveç jush. Duke përdorur këtë metodë, ju mund ta ktheni një burrë me fuqinë e mendimit.
Me praktikë, teknika do të marrë gjithnjë e më pak kohë. Kur nuk keni nevojë të përqendroheni me kujdes, përvoja zgjat vetëm disa minuta, por lë një efekt të qëndrueshëm, ndonjëherë rezultati është ende i fortë edhe pas disa ditësh. Kjo është arsyeja pse unë e praktikoj këtë metodë me bashkëshortin tim. Është e rëndësishme për mua që ai të mbetet në mëshirën e magjisë sime gjatë gjithë jetës sonë familjare.

Stërvitje

Është e rëndësishme si për një fillestar ashtu edhe për një operator me përvojë të praktikave mendore të zhvillojnë dhe përmirësojnë aftësitë e tyre. Si çdo art, ai kërkon jo vetëm praktikë, por edhe përvetësimin e aftësive të rëndësishme, konsolidimin dhe trajnimin e tyre. Ushtrim efektiv do t'ju ndihmojë të zotëroni shpejt forcën tuaj dhe ta rrisni ndjeshëm atë.

Ushtrimi numër 1

Ushtrimi i parë dhe më i rëndësishëm është imagjinata. Pa këtë aftësi, do të jetë e vështirë të përdoret energjia mendore. Për të zhvilluar dhe zgjuar imagjinatën tuaj, duhet të merrni një pozicion të rehatshëm, të mbroheni nga çdo ndërhyrje. Në përgjithësi, duhet të jeni të rehatshëm dhe të qetë. Duke u çlodhur me sy të mbyllur, duhet të pastroni mendjen nga të gjitha lëvozhgat dhe të imagjinoni imazhin e një personi të dashur. Është e rëndësishme të vizualizoni pamjen e tij me kujdes dhe në detaje. Sapo imazhi të bëhet i qartë, mund ta ndaloni ushtrimin.

Ushtrimi numër 2

Është po aq e rëndësishme të stërvitni vëzhgimin dhe kujtesën tuaj. Për ta bërë këtë, në kushtet e përshkruara në ushtrimin e parë, është e nevojshme të shtresohen karakteristikat e tij në pamjen e objektit. Zakonet, tipare specifike dhe lëvizjet, gjestet - e gjithë kjo do të ndihmojë për të arritur integritetin maksimal të imazhit të objektit.

Ushtrimi numër 3

Pasi të keni punuar me imazhin e një të dashur, duhet të stërviteni lidhje energjetike... Një "foto" holistike mund të tërhiqet nga vetja duke imagjinuar rrjedhën e energjisë tuaj si një litar. Ju mund ta drejtoni energjinë në një rrjedhë të hollë ose të rrjedhni në atë të zgjedhurin, duke u përshtatur me partnerin tuaj. Në fillim, hasa në një problem ku energjia ime rridhte rreth imazhit të një djali. Ishte e mundur të zgjidhej vetëm me stërvitje. Me ndihmën e këtij ushtrimi, ne përshtatemi me shkëmbimin e energjive me një person tjetër.

Ushtrimi numër 4

Duhet të praktikoni shkëmbimin me “trupat” tuaj të dashur. Ky lloj trajnimi përmirëson marrëdhëniet e vazhdueshme, duke i çuar ato në nivelin tjetër dhe ndihmon në rritjen e aftësive. Është më mirë të mos e praktikoni ushtrimin me një djalë, pasi efekti i teknikës është shumë i fortë. Para së gjithash, ju duhet, çuditërisht, të relaksoheni, por në këtë rast, madje, përkundrazi, të shpërndaheni në hapësirë. Duhet të abstragoni sa më shumë nga realiteti, duke u paraqitur si një grumbull energjie. Duke kujtuar imazhin e një partneri nga ushtrimi i mëparshëm (në formën e një entiteti energjetik, biofield), vendoseni pranë jush.

Atëherë duhet të afroheni gradualisht me të dashurin tuaj derisa të dy imazhet të shndërrohen plotësisht në një. Ndjeni sa komode është për ju të jeni një e tërë. Pastaj duhet të ndahet ngadalë, duke shkëmbyer të gjitha llojet e energjisë, njohurive, zakoneve. Trupat e ndarë tashmë përbëhen nga shenja të kundërta. Në tuajat mbizotërojnë forcat jetike të të zgjedhurit, tek ai - tuajat. Aspekti më i rëndësishëm i këtij ushtrimi është analizimi i energjisë së marrë nga djali. Ai ju dha shumë më tepër sesa do të donte vetë. Ndjeni të gjitha hollësitë e dëshirave, shqetësimeve, mundësive të tij.

Ushtrimi i fundit kërkon shumë kohë dhe konsumon shumë energji. Do të ishte më mirë ta ndani atë në disa faza:

vizualizimi i vetes;
imazhi i partnerit;
Bashkimi;
shkyçja;
analiza.

Praktika e një trajnimi të tillë ndihmon jo vetëm në marrëdhënie dashurie, por edhe, për shembull, në punën me një shef të vështirë, në rast problemesh me prindërit ose miqtë.

Njih veten

Vetë-zhvillimi është pjesa më e rëndësishme e jetës sonë. Është e bukur në të gjitha format e saj. Nuk ka rëndësi se çfarë ju shtyu të zhvilloheni - mungesa e interesit të një të dashur, dështimi në punë ose thjesht një mendje kureshtare. Fuqia e mendimit ndihmon për të përballuar çdo problem, kushti kryesor është besimi në veten tuaj. Nuk duhet të ngecesh në “kënetën” e përditshmërisë, duke privuar nga të gjitha gëzimet e shumta të kësaj bote. Në portal mund të lexoni jo vetëm se si të tërheqni mendërisht një burrë, por edhe shumë artikuj tematikë që do të ndihmojnë në çdo fushë të jetës.

Trajnoni tuajin forcë mendore duke përdorur ushtrime të thjeshta... Përsëritjet e para do të jenë të rënda dhe ngurruese, përqendrimi do të bjerë, vëmendja do të dobësohet. Por pasi të kaloni këtë fazë të rezistencës, do ta zotëroni lehtësisht artin e joshjes në çdo distancë të çdo djali që ju pëlqen.

Shprehja se mendimet njerëzore janë materiale është e njohur për shumë njerëz, por pak njerëz e përdorin atë në praktikë për të arritur qëllime të caktuara. Psikologët sigurojnë se të menduarit e saktë ndihmon për të hequr qafe negativitetin dhe për t'u përshtatur me një valë pozitive.

Fuqia e mendimit - çfarë dimë për të?

Psikologët, psikologët dhe njerëzit që punojnë me energji pohojnë se një person mund të kontrollojë jetën e tij me ndihmën e mendimeve. Shumë janë ndërtuar mbi forcën e tyre, për shembull, pohimet janë të njohura - fraza të shkurtra që mbajnë një ngarkesë pozitive. Ligjet e Universit, fuqia e mendimit dhe energjia e tërheqjes janë të lidhura me njëra-tjetrën, kështu që besohet se të menduarit e saktë mund të ndryshojë fatin e një personi. Duke e imagjinuar jetën tuaj si të suksesshme dhe të lumtur, ju mund ta programoni veten për të realizuar dëshirat tuaja.

Fuqia e mendimit - psikologji

Shkencëtarët kanë qenë të interesuar në këtë fushë për më shumë se një duzinë vjet, duke dashur të vërtetojnë se të menduarit njerëzor është i rëndësishëm në jetë. Studime të shumta kanë ndihmuar për të mësuar se si të fotografoni mendimet dhe aurat, duke vërtetuar kështu realitetin e ekzistencës së materies. Duke ditur se çfarë është në gjendje fuqia e mendimit, duhet të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte në mënyrë që të krijoni një fushë energjie pozitive rreth jush. Janë disa këshilla të thjeshta te konsiderosh.

Përdorni të menduarit pozitiv për të imagjinuar gjithçka që dëshironi të arrini në jetë.
Mbushni veten dhe hapësirën përreth me energjinë pozitive të dashurisë, pasi ju jep një shans për të arritur harmoninë.
Mos e konsideroni veten të padenjë për të pasur diçka, pasi kjo është një pengesë serioze për ëndrrën tuaj.

Si funksionon fuqia e mendimit?

Një person që ndryshon të menduarit e tij shkakton disa reagime pozitive që kontribuojnë në marrjen e rezultatit të dëshiruar. Si rezultat, mendimet e përsëritura rregullisht bëhen besime që ngjallin imazhe të brendshme. Fuqia e mendimit është fuqia e tërheqjes që ka ndikim në ndjenjat dhe emocionet e një personi. Si rezultat, një person merr disa modele zakonesh dhe sjelljesh që ndikojnë në botën e jashtme, duke krijuar përvojë jetësore. Pra, pasi të përdorni të menduarit, ju mund të ndryshoni jetën tuaj për mirë.

Fuqia e mendimit - është e vërtetë apo jo?

Njerëzit që bëjnë një pyetje të tillë, për të marrë një përgjigje për të, duhet thjesht të përdorin këshillat ekzistuese dhe të vlerësojnë rezultatin. Për të filluar, duhet të ndaloni, të reagoni negativisht stimuj të jashtëm dhe kujtoni problemet e së kaluarës. Që fuqia e mendimit dhe e energjisë të mos ketë një ngarkesë negative, nuk mund të flisni dhe të mendoni për veten në një mënyrë të keqe.

Është e ndaluar të diskutoni dhe të dënoni njerëzit përreth jush, dhe gjithashtu është e rëndësishme të kapërceni frikën. Vlera e madhe në jete e lumtur ka një qëllim për të ecur drejt. Vlerësoni veten dhe kohën tuaj, duke e humbur atë vetëm në gjëra që sjellin kënaqësi. Ju nuk mund të filloni asgjë pa besuar në sukses. Kujtojini vetes rregullisht se gjithçka do të jetë mirë dhe se jeta është e mrekullueshme. shpeshherë.

Çfarë mund të bëni me fuqinë e mendimit?

Shumë njerëz as nuk dyshojnë se çfarë është në gjendje të menduarit e saktë. Duke ditur disa teknika dhe rregulla për përdorimin e vetëdijes tuaj, ju mund të bëni mrekulli. Për shembull, ju mund të përmirësoni situatën tuaj financiare duke tërhequr fluksin e parave tek vetja. Fuqia e mendimit të një personi ndihmon për të lehtësuar peshë të tepërt dhe hiqni qafe jotërheqjen e jashtme. Me ndihmën e saj, ju mund të tërhiqni një person tek ju dhe të ktheni të dashurin tuaj. Mendimi i duhur ndihmon në përmirësimin e shëndetit. Duke përmbledhur, mund të themi se fuqia e mendimit ndihmon për të arritur çdo qëllim në jetë.

Si të ndryshoni pamjen tuaj me fuqinë e mendimit?

Ka shume teknika të ndryshme që mund të përdoret për të ndryshuar të metat në pamje. Është e rëndësishme të thuhet se nuk duhet të mbështeteni në rezultate të shpejta, kështu që ato mund të shihen në rreth 45 ditë. Nëse dikush dyshon nëse është e mundur të ndryshoni pamjen me fuqinë e mendimit, rekomandohet të përdorni një teknikë të thjeshtë. Para se të bini në gjumë, duhet të imagjinoni veten me një pamje ideale. Ju nuk mund të përdorni imazhin e një personi specifik, por është më mirë të dilni me diçka tuajën ose të përmirësoni veten.

Imagjinoni sesi idealja afrohet, shkon drejt dhe shkrihet me pamjen reale. Për të marrë rezultatin, është e rëndësishme, edhe duke parë në pasqyrë, të shihni veten në një imazh të ri dhe të mos e lidhni veten me një pamje që nuk ju pëlqen. Fuqia e mendimit do të funksionojë në mënyrë më efektive nëse përdorni teknikën e paraqitur në baza ditore. Rezultati do të merret hap pas hapi.

Si të tërheqni para me fuqinë e mendimit?

Problemet materiale lindin periodikisht për shumë njerëz, por me ndihmën e të menduarit pozitiv, gjërat mund të ndryshojnë. Studimet kanë treguar se njerëzit e pasur kanë mendime të ndryshme nga njerëzit e varfër, ndaj është e rëndësishme të analizoni gjithçka dhe të ndryshoni jetën e tyre. Fuqia e mendimit dhe ligji i tërheqjes nënkupton refuzimin e frazave që sprapsin energjinë monetare, për shembull, nuk ka para ose nuk kam fonde të mjaftueshme për këtë.

Përveç kësaj, rekomandohet të vizualizohet dëshirat e veta... Është e rëndësishme që imazhet të paraqiten sa më qartë dhe sa më qartë që të jetë e mundur. Kohët më produktive për t'u vizualizuar janë para se të bini në gjumë dhe pas zgjimit. Imagjinoni veten si një njeri i pasur që ka gjithçka që dëshiron. Fuqia e mendimit përfshin përdorimin e pohimeve për para dhe sukses, më e rëndësishmja, të folurit e fjalëve në kohë reale. Sigurohuni që të falënderoni Universin për sukseset tuaja.

Fuqia e mendimit - si të tërheqësh një person?

Ju gjithashtu mund të përdorni të menduarit tuaj për të tërhequr vëmendjen e personit që ju pëlqen. Ka disa këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të arrini atë që dëshironi. Së pari, ju duhet të vendosni një qëllim të saktë, i cili përfundimisht duhet të bëhet realitet. Fuqia e mendimit ose magnetizmi i një personi varet nga një qëndrim pozitiv, domethënë duhet të jeni të sigurt për rezultatin. Perceptimi vizual nuk është më pak i rëndësishëm, kështu që është më mirë të keni një foto të një personi. Përdorni pohimet dhe eliminoni idetë negative. Mundohuni të vizualizoni veten me objektin e dëshiruar sa më shpesh të jetë e mundur.

Si të biesh në dashuri me një person me fuqinë e mendimit?

Shumë psikologë po studiojnë ndikimin të menduarit pozitiv mbi jetën njerëzore, e cila u bë bazë për shfaqjen e shumë librave. Është popullor vepra e H. Amarga “Joshja me fuqinë e mendimit”. Thelbi i konceptit të propozuar nga autori është se është e nevojshme të vizualizohet skenari i seksit me objektin e adhurimit. Është e rëndësishme të filloni joshjen me fuqinë e mendimit duke përdorur praktika për të hapur kanalet e energjisë. Për më tepër, ia vlen të takoheni periodikisht me objektin e adhurimit për të ushtruar një ndikim joverbal mbi të.

Fuqia e mendimit është përmbushja e dëshirave

Është e vështirë të takosh një person që nuk ka një ëndërr, dhe shumë mbeten të parealizuar dhe shpeshherë fajin e ka mendimi i gabuar. Ka disa këshilla të thjeshta se si të përmbushni dëshirat me fuqinë e të menduarit dhe për fillestarët, është e rëndësishme të artikuloni qartë ëndrrën tuaj dhe të përqendroheni në të. Është e rëndësishme që qëllimi të jetë realist. Për ta bërë dëshirën reale, është e nevojshme të zhvillohen rregullisht seanca vizualizimi dhe opsioni më i popullarizuar është krijimi i një harte dëshirash. Një këshillë tjetër është të përqendroni energjinë tuaj, kështu që nuk duhet t'i tregoni askujt për dëshirat tuaja.

Vetë-shërimi me fuqinë e mendimit

Në përgjithësi pranohet se gjithçka në botë ka dridhje që janë të afta të ndikojnë tek një person. Trupi është një pako e caktuar energjie, e cila është e natyrshme në dridhje. Kur luhatjet në trup zbehen, atëherë fillojnë të shfaqen sëmundje të ndryshme dhe një person plaket. Fuqia e mendimit dhe shëndetit janë dy koncepte të ndërlidhura, pasi i pari mund të krijojë dridhje, duke prekur një person dhe mund të arrijë në indet më të palëvizshme, duke ndikuar në stanjacion.

Besohet se energjia e mendimit është në gjendje të shërojë trupin nga sëmundjet. Krijon impulse të caktuara nervore që krijojnë lëvizje brenda organeve dhe indeve. Mundësia më e lehtë dhe më e përballueshme për çdo person është krijimi i një valëzim. Ushtroni çdo ditë për të marrë rezultate. ka udhëzim i thjeshtë për të krijuar valëzim:

Uluni në një pozicion të rehatshëm dhe shikoni me kujdes gishtin tuaj tregues dora e djathtë... Ekzaminoni lëkurën, thonjtë dhe ndaloni në fund të gishtit.
Vendoseni gishtin në gju dhe tashmë përqendrohuni në ndjesitë në pikën e prekjes.
Merrni frymë me qetësi dhe imagjinoni se si një zjarr i vogël ndizet në majë të gishtit tuaj, i cili dërgon impulse në tru.
Kur ndjesia e pulsimit është e ndritshme, mund ta ktheni shikimin nga gishti në çdo objekt tjetër.

Ndoshta herën e parë nuk do të jeni në gjendje të ndjeni lëvizjen, por mundi i shpenzuar sigurisht që do të japë një rezultat. Nëpërmjet ushtrimeve të rregullta, do të jetë e mundur që jo vetëm gishti juaj, por edhe çdo organ të pulsojë, gjë që do ta bëjë atë të pastrohet dhe rinovohet. Dridhja ndihmon në aktivizimin e lëngut ndërqelizor, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe proceset e riparimit në qeliza.

Si të zhvillohet fuqia e të menduarit?

Për të marrë rezultate dhe për të parë përparimin, duhet të mësoni të kontrolloni mendimet tuaja. Mos harroni se ato nuk janë vetëm të dobishme, por mund të jenë edhe të dëmshme. Shumë njerëz vuajnë nga lëvizja kaotike e mendimeve, gjë që e bën të pamundur përqendrimin e energjisë në një qëllim specifik, kështu që trajnimi i fuqisë së mendimit përfshin zhvillimin e aftësisë për të shtypur dhe refuzuar informacionin e panevojshëm në kokën tuaj. Ka disa ushtrime që do t'ju ndihmojnë të arrini rezultate të mira.

Uluni në një pozicion të rehatshëm, mbyllni sytë dhe relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur. Për disa minuta, vëzhgoni vetëdijen tuaj, sikur nga ana. Sigurohuni që të vlerësoni mendimet pa humbur rrjedhën e tyre. Është e rëndësishme të mësoni se si t'i rregulloni idetë tuaja. Përsëriteni ushtrimin çdo ditë.
Për ushtrimin tjetër, duhet të përpiqeni të mbani vetëm një mendim në kokën tuaj. Kjo duhet të bëhet për aq kohë sa të jetë e mundur. Ju nuk mund të shpërqendroheni nga asgjë. Një rezultat i mirë është mbajtja e një ideje për 10 minuta.