젊어지게하는 얼굴 마사지의 놀라운 효과. 비디오 수업

매끄럽고 벨벳 같은 피부와 섬세한 타원형 얼굴은 오랫동안 모든 여성이 열망하는 이상인 젊음과 아름다움의 상징으로 여겨져 왔습니다. 그러나 시간은 인체에 역행합니다. 그리고 우리는 노화의 첫 징후, 즉 눈가의 위험한 광선, 처진 피부, 흐린 윤곽을 알아차리면서 점점 더 화가 납니다. 불행히도 시드는 것은 자연스럽고 되돌릴 수 없는 과정입니다. 피할 수는 없지만 막을 수는 있습니다. 다행히 주름에 대한 얼굴 마사지가 있습니다. 간단하지만 매우 효과적인 방법수년간 건강과 매력을 연장하십시오.

Avicenna조차도 얼굴의 근육과 피부에 대한 기계적 효과는 몸 전체에 유익한 영향을 미친다고 말했습니다. 위대한 치료사는 마사지를 자연적인 재생력과 젊어지게 하는 힘으로 특징지었습니다. 그 이후로 수년이 지났지 만 치유 절차는 수세기 동안 손실되지 않았습니다. 반대로 오늘날 매우 인기있는 새로운 유형과 실행 기술이 나타났습니다.

고전 기법

손가락 끝이나 손바닥으로 가볍게 쓰다듬고 문지르는 동작을 기반으로 마사지 라인을 따라 엄격하게 만들어집니다.

피부에 강한 압력, 마찰, 당김을 허용하지 않아 시술이 편안하고 통증이 전혀 없습니다. 노화의 첫 징후와 노화와 관련된 피부 변화를 예방하는 효과적인 수단으로 사용됩니다. 접촉의 영향으로 안면 근육이 이완되고 표피로의 혈류가 증가하며 영양 및 산소 공급이 향상됩니다. 세포가 활발히 분열하기 시작하여 상부 죽은 층을 각질 제거합니다. 그 결과 피부가 젊고 탄력 있어 보입니다.

금기 사항은 염증 과정, 다양한 병인의 발진, 고혈압 및 혈액 질환입니다.

플라스틱 또는 조각 마사지

절차에는 뚜렷한 배수 및 모델링 효과가 있습니다. 그 결과 얼굴의 근육이 완벽하게 단련되고 표피가 재생됩니다. 세션이 끝나면 환자의 피부를 로션으로 세척한 다음 타이트닝 마스크를 적용합니다. 절차는 단 20분 동안 지속되며 15-20회 세션에서 윤곽이 이전 선명도로 돌아가고 피부가 매끄러워집니다.

일본 안티 에이징 마사지 Zogan ("얼굴 만들기")

그것은 표피, 근육 및 두개골 뼈의 깊은 층을 운동하는 것을 목표로하므로 환자에게 약간의 통증을 유발하는 강렬한 외부 효과를 의미합니다. 하지만 인내할 가치가 있다 최종 결과모든 기대치를 능가합니다. 붓기가 즉시 사라지고 피부가 독소를 제거하고 부드럽게하며 근육이 조여집니다.

흥미롭게도 그러한 마사지는 완벽하게 똑 바른 등받이가있는 의자에 서 있거나 앉아 있습니다.움직임에는 엄밀한 초점이 맞춰져 있으며 림프절 영역은 강한 압력 없이 부드럽고 매끄럽게 처리됩니다. 마지막 화음은 소위 뷰티 포인트를 자극하여 리프팅 효과를 완전히 달성하는 것입니다.

림프 배수 마사지

혈관을 순환하는 림프는 몸에서 유해 물질을 수집하고 제거하는 능력이 있습니다. 어떤 이유로 침체가 형성되면 독소와 독소가 축적되어 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 과도한 지방 축적으로 인해 부기, 건강에 해로운 색, 흐트러짐 및 처짐이 나타납니다. 원을 그리며 마사지 라인을 따라 누르고 피부를 쓰다듬고 두드려 세포 간 액을 제거하고 림프의 움직임을 활성화하며 혈관 벽을 조율합니다.

결과적으로 신체의 신진 대사 과정이 자극되고 수분 균형이 회복되며 피부가 정화되고 자유롭게 호흡하기 시작하며 고르지 않은 부분이 부드러워집니다. 유일한 문제 - 많은 수의피부, 심장, 혈관, 림프절 및 종양의 질병을 포함한 금기 사항.

뽑기(자켓 방식)

그것은 노화 방지뿐만 아니라 신진 대사 과정과 혈류를 정상화하여 다양한 피부 문제를 제거하기 때문에 치료 얼굴 마사지로 간주됩니다. 이것은 고통스러운 조정이 사용되는 다소 공격적인 절차입니다. 마사지 치료사는 엄지와 검지로 표피의 깊은 층을 잡고 짜내고 반죽합니다.

이 기술에는 환자에게 해를 끼칠 수 있는 것이 무엇인지 모른 채 많은 미묘함이 있으므로 절차를 스스로 수행하는 것은 권장하지 않습니다. 그러한 마사지는 많은 경우에 금기임을 기억하는 것이 중요합니다. 바이러스성 질병, 만성 피부병, 주사비 및 안면 신경 염증.

지압

그것에 대한 첫 번째 언급은 기원전 3000년으로 거슬러 올라갑니다. 이자형. 그때도 고대중국인 치료사는 피부에 직접적으로 관련이 있는 특별한 점이 있다고 주장했습니다. 내장사람. 그들을 자극함으로써 전반적인 웰빙을 개선하고 노화 과정을 막을 수 있습니다. 그리고 이것은 신화가 아니라 과학적으로 입증된 사실입니다. 손가락 끝이나 손바닥으로 우리는 눈의 모서리, 코의 날개, 뺨 및 귀에 위치한 점에 작용합니다. 그러한 마사지는 인체의 생명 에너지의 정상적인 순환을 회복시키는 것으로 믿어집니다.

유사한 기술이 다른 동부 국가에 존재합니다. 특히 알려진그리고 유명한 일본 지압. 그들의 본질은 또한 인체에 692 개의 활성 지점에 손가락이나 손바닥을 누르는 데 있습니다.전문가들은 이러한 방식으로 에너지 채널이 제거되어 즉각적인 회춘이 일어나고 평화와 평온이 시작된다고 말합니다. 또한, 이러한 유형의 노출은 전두동염, 부비동염 및 두통에 유용합니다.

체육관 이탈리안 마사지 (Jim)

그렇지 않으면 얼굴에 적합하다고 합니다. 스포츠가 인체를 개선하는 것과 같은 방식으로 근육을 훈련하고 강화합니다. 주무르기, 꼬집기, 강한 압력 및 활성을 사용하여 표피의 깊은 층을 해결하기 때문에 절차는 다소 고통 스럽습니다. 원형 운동. 이러한 체조는 리프팅 효과가 뚜렷하기 때문에 피부와 얼굴 윤곽의 원치 않는 변화를 예방하고 교정하기 위해 30 세 이상의 여성에게 권장됩니다.

아시다시피 젊음과 아름다움을 위한 투쟁에서는 모든 방법이 좋습니다. 귀하의 선호도를 고려할 전문가와 함께 선택하는 것이 좋습니다. 개인의 특성유기체.

중독성 효과는 노화 방지 마사지의 효과를 크게 감소 시키므로 절차가 실제로 필요한 30 년 후에 만 \u200b\u200b필요하다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

저자의 방법

여성이 나이보다 젊어 보이기 위해 하지 않는 것: 의심스러운 약을 마시고, 성형 외과 의사의 칼 아래에 들어가고, 값비싼 크림과 세럼을 구입합니다. 불행히도 아름다움을 추구하면서 때때로 마사지를 잊어 버립니다. 안전하고 효과적인 수단주름에서, 수세기 동안 입증되었습니다. 그리고 그것은 완전히 헛된 것입니다. 오늘날 얼굴에 신선함을, 목에 똑똑함을 복원할 수 있는 흥미로운 작가의 기술이 많이 등장했습니다. 그들 중 일부에 대해 알아 봅시다.

알레나 소볼

그녀는 그녀의 개발을 기반으로 일본 기술조간. 마사지의 목적은 과도한 체액을 제거하고 근육 긴장을 완화하며 림프 순환을 자극하여 세포 수준에서 얼굴 피부를 회복시키는 것입니다. 주요 기술은 조작을 수행할 때 상당히 강한 압력을 가하지만 눈에 띄는 변위 또는 피부 스트레칭이 없습니다. 우리는 림프 흐름을 따라 쓰다듬어 각 운동을 마칩니다.

엘레나 젬스코바

경험이 풍부한 마사지 치료사가 집에서 혼자서도 쉽게 할 수 있는 독특한 회춘 기술을 제공합니다. 이 기술은 4가지 동작을 기반으로 합니다. 조직 재생을 자극하는 스트로크, 피부를 강화하는 주무르기, 근긴장을 개선하는 두드림(핑거 샤워), 표피로의 혈류를 증가시키는 작고 빠른 핀치입니다. 우리는 완전한 이완으로 절차를 마칩니다.

다나카 유쿠코

고대의 전통을 되살리고 유럽에서 대중화하고 여성에게 적용시킨 일본의 스타일리스트 다른 연령대. 그녀의 수업 후에 이 기술은 "아침 해"를 의미하는 또 다른 이름인 아사히(Asahi)를 받았습니다. 이마, 눈가, 팔자주름, 볼, 턱, 광대뼈를 시술하면서 일정한 순서로 12단계로 구성되어 있습니다. 움직임이 주로 검지와 중지로 수행되기 때문에 이 기술을 투 핑거(two-finger)라고 합니다.

마가리타 레프첸코

비수술적 안면거상술이라고 불리는 전체 노화 방지 복합물을 제공합니다. 여기에는 사람의 얼굴에 있는 57개의 모든 근육이 올바르게 작동하도록 하는 특수 체조와 리프팅 - 배수 마사지가 포함됩니다. 주요 움직임 - 쓰다듬어, 다른 강도로 누르기, 문지름 -은 특수 라인과 림프 흐름을 따라 수행됩니다.

모방 마사지와 그 결과

사람은 감정적인 존재입니다. 우리는 표정을 바꿀 때마다 웃고, 웃고, 울고, 슬퍼하고, 궁금해합니다. 낮 동안 우리 얼굴의 근육은 약 15,000번 수축하여 피부에 주름을 형성합니다. 젊었을 때는 빠르게 곧게 펴졌다가 흔적도 없이 사라지고, 성인이 되면 점점 더 깊어지고 뚜렷해집니다. 특히 종종 주름은 이마, 눈썹 사이, 입 주위, 팔자주름 및 눈 바깥쪽 모서리에 나타납니다. 그러나 정기적으로 모방 안면 마사지를 사용하여 슬픈 상황을 예방하거나 수정할 수 있습니다.

우리는 기름기 많거나 보습 크림을 피부에 바릅니다. 이는 더 나은 활주를 제공하고 표피 손상을 방지합니다.
우리는 양손의 손가락을 이마에 평평하게 놓고 피부의 고정성을 보장합니다. 우리는 놀라서 눈썹을 치켜들고 근육을 강하게 긴장시킵니다. 10초 동안 자세를 유지한 다음 완전히 이완합니다. 따라서 우리는 깊은 가로 주름을 제거합니다.
우리는 피부를 기초로 잡고 눈썹을 움직이려고합니다. 이 간단한 운동은 "화난" 주름을 펴는 데 도움이 됩니다.
눈 주위는 지방이 없으므로 특별한 주의가 필요합니다. 손가락 끝으로 두드리고, 바깥쪽 모서리를 7번 누르고, 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀을 따라 가볍게 미끄러지는 움직임은 싫어하는 "광선"을 제거하는 데 도움이 됩니다.
"O" 소리를 내면서 입술을 힘껏 동그랗게 조이고 조입니다. 안심하다.
입을 열지 않고 혀로 각 방향으로 30회 원을 그리십시오. 중국인들은 이 기술을 "바다 섞기"라고 부릅니다.
키스하듯 입술을 내밀어. 5까지 센 다음 정상 위치로 돌아갑니다.
콧대에서 주름을 찾으십시오. 코의 날개를 따라 중앙에서 아래로 부드럽게 합니다.

이러한 마사지는 데스크탑에서도 어디서나 수행할 수 있습니다. 결국 특별한 장치와 도구가 필요하지 않습니다. 각 운동을 5-10회 반복합니다. 한 달 동안 정기적으로 연습하면 다음과 같은 사실을 알게 될 것입니다.

붓기가 사라집니다.
주름은 깊이를 잃습니다.
처짐이 감소하고 얼굴의 윤곽이 더 명확해집니다.
피부는 탄력과 광채를 얻습니다.
근육이 잘 이완됩니다.

그러나 얼굴 마사지에는 많은 금기 사항이 있음을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 상처, 신 생물, 헤르페스 발진 또는 피부 염증이있는 경우 절차를 삼가하고 덜 효과적인 안면 회춘 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

집에서 주름 마사지 하는 방법

오늘은 모든 자존심 미용실항상 고객에게 하나 또는 다른 유형의 노화 방지 마사지를 제공합니다. 절차는 저렴하지 않습니다. 한 세션의 가격은 유형에 따라 500 ~ 2000 루블이므로 모든 사람이 감당할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 화를 내지 마십시오. 마스터하기 어렵지 않은 셀프 마사지 방법이 있습니다.

세션 전에 몇 가지 준비 작업을 수행해야 합니다.

손톱을 짧게 자르십시오.
손을 철저히 씻고 소독하십시오.
특별한 모자 아래에 머리카락을 숨기십시오.
땀, 먼지, 기름기 및 화장품으로 얼굴 피부를 닦은 다음 잘 찜질하십시오.
크림, 오일 또는 탈크와 같은 절차에 적합한 제품을 선택하고 적용하십시오.

이제 주요 마사지 동작에 대해 알아 보겠습니다.

올바른 움직임은 부드럽고 정확하며 슬라이딩해야하며 피부를 과도하게 늘리거나 짜지 않아야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 마사지 라인을 따라 엄격하게 조작하십시오.

그런 다음 절차 자체로 이동합니다.

이마 부분부터 시작합니다. 우리는 계획에 따라 코의 다리에서 모발 성장의 경계로 이동하면서 원을 그리며 마사지합니다. 주름은 조심스럽게 짜내고 반죽합니다.
눈가 주변은 매우 연약한 부위이므로 가볍게 터치하여 전개합니다. 그리고 위 눈꺼풀우리는 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로, 그리고 아래쪽에서 역순으로 움직입니다.
코의 다리에서 날개까지 마사지 라인을 따라 코를 문지릅니다.
부드러운 움직임으로 가장자리에서 움직이는 볼 영역을 처리합니다. 윗입술사원으로.
중앙선에서 광대뼈까지 손가락 끝으로 턱을 두드려줍니다.
우리는 비강 주름을 밀어냅니다.
목은 여성의 나이를 즉시 알려주므로 특히 주의를 기울여야 합니다. 우리는 반대 방향으로 측면 부분을 아래에서 위로 가볍게 쓰다듬어 앞 부분을 작동합니다.
우리는 피부를 꼬집어 깊은 주름을 마사지합니다.

얼굴의 자기 마사지 규칙

마지막 단계는 가볍게 두드려 얼굴 전체를 쓰다듬어주는 것으로 근육 죔쇠를 이완하고 완화하는 데 목적이 있습니다. 남은 화장품은 냅킨으로 제거합니다.

집에서 노화 방지 절차를 수행하려면 마사지, 항아리, 스크레이퍼 및 롤러와 같은 특수 장치를 사용할 수 있습니다. 의사와 사전 상담 후 지침에 따라 엄격하게 사용해야 합니다.

마사지 기술을 마스터하는 방법

이것저것 안마 기술을 마스터하기 위해 비싼 코스나 마스터 클래스에서 공부할 필요는 없습니다. 현재까지 이 치유 및 젊어지게 하는 예술에 전념하는 방대한 양의 전문 문헌과 다양한 비디오 자습서가 있습니다. 덕분에 집을 떠나지 않고도 가장 복잡하고 특이한 유형의 마사지도 쉽게 마스터할 수 있습니다.

지압 기술

일본어로 번역된 "SHI"는 "손가락"을 의미하고 "ATSU"는 "압력"을 의미합니다. 사람이 반드시 멍이 든 곳을 문지르는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 일본 의사 Takuhiro Nakimoshi는 이러한 방식으로 신체의 예비력이 활성화되어 통증을 제거할 수 있다고 제안했으며, 그는 신체를 치유하고 젊어지게 하기 위한 모든 범위의 운동을 개발했습니다.

안티에이징 셀프 마사지를 하기 위해서는 활성 포인트의 위치를 명확히 알아야 합니다. 우리는 피부를 문지르지 않고 엄지, 검지 또는 중지의 패드로 엄격하게 수직으로 작용합니다. 약 4-5초 동안 약하게 누르고 강하게 누르십시오. 손은 따뜻해야 합니다. 모든 기술과 마찬가지로 첫 번째 단계는 얼굴 피부를 준비하는 것입니다. 우리는 그것을 청소하고 적용합니다 특별한 수단완전한 휴식을 취하려고 노력하십시오. 그런 다음 다이어그램에 표시된 각 지점을 통해 작업하면서 주요 부분으로 진행합니다.

우리는 눈의 안쪽 모서리에 가벼운 압력을 가합니다. 우리는 짧은 휴식과 함께 운동을 3번 수행합니다.
세 손가락으로 6초 동안 눈썹의 가장자리와 중앙을 먼저 동시에 누른 다음 교대로 누릅니다.
눈의 바깥 쪽 모서리에서 1cm 떨어진 지점에서 활성 지점을 찾습니다. 그들을 누르고 피부를 관자놀이로 부드럽게 옮깁니다. 이 조작은 성가신 "광선"을 제거하는 데 도움이 됩니다.
코의 다리 위에 위치한 지점 2를 눌러 점차적으로 압력을 높입니다. 이 조작은 문제 표면의 깊은 주름을 제거합니다.
관자놀이 부위의 침술 부위는 약간 통증이 있습니다. 원을 그리며 마사지하십시오.
이마 중앙에 있는 1번 지점을 문지르고 누릅니다. "제 3의 눈"- 일본인은 그것을 부릅니다.
광대뼈(18, 16) 가장자리에 충격을 가하면 뺨이 강화되고 조여집니다.
우리는 윗입술 위의 고통스러운 지점 13을 누릅니다. 이것이 지갑 끈 주름을 제거하는 방법입니다. 입 주위의 작은 수직 주름입니다.

원하는 결과를 얻으려면 각 운동을 3번 반복합니다.절차는 아침이나 저녁에 매일 10-15분 동안 수행됩니다.

이 독특한 기술의 저자는 자신의 예를 통해 자신의 아이디어의 효과를 입증 한 독일 미용사 인 Rene Koch입니다. 마사지를 받은 후 그의 얼굴 피부가 매끄럽고 밝아지고 젊어졌습니다. 이러한 놀라운 결과, 단순성 및 접근성 덕분에 절차는 많은 여성들이 입증한 바와 같이 즉시 여성들 사이에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 긍정적 인 피드백. 조작을 수행하려면 몇 개의 숟가락과 마사지 수행 규칙에 대한 간단한 지침만 있으면 됩니다.

모든 금속은 열과 냉기의 탁월한 전도체이며 그 영향으로 크림이나 오일이 표피의 깊은 층으로 침투하여 지방을 파괴하고 신진 대사를 활성화하고 근육을 강화합니다. 젊은 피부는 일주일에 2~3번 이런 절차가 필요하고, 성숙한 피부는 격일로 필요합니다. 움직임은 숟가락의 뒷면으로 이루어집니다.

세상 그 어떤 화장품도 마사지의 효과를 대신할 수 없습니다. 뿐만 아니라 이 절차는 몇 년 전으로 되돌려 얼굴을 더 젊고 신선하게 만드는 것 같습니다. 그녀는 또한 사람에게 귀중한 촉각, 평온함, 완전한 이완, 정서적 충전 및 생명 에너지의 흐름을 전달합니다.

특집 기사

PDF 다운로드

신체 세포의 노화 과정을 멈추는 것은 불가능하며 이는 얼굴 피부 세포에도 적용됩니다.

노화에 따른 변화는 피할 수 없지만 젊음을 연장하고 신선하고 건강한 모습을 유지하며 깊은 주름을 방지하고 주름을 모방하는 것이 가능하며 눈에 띄는 결과를 얻는 방법을 알려 드리겠습니다!

일상적인 기본적인 스킨 케어 루틴, 얼굴 운동 또는 요가 외에도 집에서 원기를 회복시키는 마사지를 받으십시오. 회춘 과정은 길고 포괄적인 접근이 필요하므로 일주일의 셀프 마사지 연습 후에 놀라운 결과를 기대하지 마십시오.

체계적인 접근 방식을 통한 간단하지만 효과적인 절차는 붓기 제거, 얼굴 윤곽 강화, 잔주름 완화, 피부 탄력 및 탄력 부여, 혈액 순환 및 안색 개선, 대사 과정 활성화 등 다양한 연령 관련 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 림프관을 자극하여 죽은 세포의 각질을 제거하고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

얼굴 자체 마사지- 멋지고 유용한 절차, 그 효과는 주로 구현 기술에 달려 있습니다.

화장품과 외부 오염 물질로부터 피부를 철저히 클렌징하고 얼굴의 셀프 마사지를 위한 준비를 시작하세요.
세안 후 아무거나 바르고 화장품크림이나 젤과 같은 젊어지게 하는 효과와 함께 피부 위에서 미끄러지는 움직임을 개선합니다. 또한 마사지는 이러한 화장품의 활성 성분이 표피의 더 깊은 층으로 침투하는 데 도움이 됩니다.
마사지는 누르거나 스트레칭하지 않고 동작 순서에 대한 설명에 따라 엄격하게 수행하는 것이 좋습니다. 섬세한 피부얼굴.

젊어지게하는 마사지 기술을위한 많은 옵션이 있으며 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락의 패드로 움직임이 수행됩니다. 각 동작을 최소 5회 반복한 후 다음 단계로 넘어갑니다.

고전적인 회춘 마사지를 수행하는 기술을 분석해 보겠습니다.

1) 입술의 모서리에서 눈의 바깥 쪽 모서리 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 반대 방향으로 반복하십시오: 눈에서 입술까지.

2) 이마 중앙에서 관자놀이까지 원을 그리며 움직입니다. 관자놀이에서 중앙으로 반대 방향으로 반복합니다.

3) 압력을 가해 주어야 하는 스트로크를 얼굴 전체에 걸쳐 위에서 아래로 한다.

4) 얼굴을 위에서 아래로 가볍게 문지릅니다.

5) 얼굴 전체, 턱 아래, 귀 뒤를 가볍게 자주 가볍게 두드려줍니다.

중요한: 모든 것이 적당히 좋다는 것을 기억하십시오! 이것은 회춘을 위한 마사지의 강도에도 적용됩니다. 얼굴의 섬세한 피부에 과도한 노출은 반대 효과를 유발할 수 있습니다.

처음에는 거울 앞에서 마사지 동작을 연습하고 자동으로 가져와 언제 어디서나 편리한 마사지를 할 수 있습니다.

2018년 11월 18일, 10:01 2018-11-18

집에서 얼굴 회춘의 실제 효과를 얻을 수 있습니까? 예. 게다가 시각적으로 10년은 젊어지고 주름을 없애는 방법은 많다. 그 중 하나는 집에서 쉽게 할 수 있는 인기 있는 일본 마사지입니다.

리프팅 효과

일본 여성들의 얼굴은 감탄을 자아낸다. 나이를 불문하고 놀랍도록 신선합니다. 눈꺼풀 아래 주름, 주름, 붓기가 없습니다. 일본 여성은 생물학적 나이보다 10살이 아니라 20년 젊어 보입니다! 20년이 넘은 국민 절반이 비싼 시술을 받는 것 같다.

간단한 비밀은 건강한 저탄수화물 식단과 유능한 페이셜 스킨 케어입니다.일본의 회춘 마사지는 피하 근육 조직을 자극하고 피부를 토닝하여 수술 없이 리프팅 효과를 얻을 수 있습니다. 하루에 15분에서 20분만 투자하면 문자 그대로 일주일 안에 눈에 띄는 결과가 보장됩니다. 한 달 동안 매일 사용하면 시각적으로 10년 정도 나이를 줄일 수 있습니다.

마사지 기능

받다 좋은 리프팅특별한 것 없이 미용 절차집에서는 쉽지 않지만 일본의 특별한 마사지는 두 번째 시술 후 피부를 매끄럽게 해줍니다. 사실은 여러 방향으로 작동합니다.

진피;
결합 조직;
두개골 뼈;
얼굴 근육.

특별한 기술을 사용하면 얼굴을 매우 깊게 운동하고 근육, 진피를 조율하고 뼈를 올바른 위치로 되돌리고 림프 흐름을 정상화할 수 있습니다. 유익한 효과는 신체의 에너지에 영향을 미칩니다. 결과적으로 얼굴이 젊어지고 피부가 완벽해집니다.

그러나 마사지로 나이와 관련된 변화를 교정하고 얼굴을 리모델링하고 집에서 진정한 리프팅을 받으려면 쓰다듬어가 필수적입니다. 다시 아름다워지기 위해서는 매일 수작업으로 꽤 열심히 일해야 합니다.

마사지 결과

마사지 일본 시스템복잡한 결과를 제공합니다.

근육 이완;
림프 및 혈류의 정상화;
피부 호흡 및 세포 영양 개선;
독소 제거;
과도한 유체 배출;
혈관 및 진피 자극;
얼굴 리프팅;
윤곽 강화;
턱, 뺨 부위의 지방 저장소가 사라짐;
몸의 에너지를 높입니다.

나는 마사지 옵션 중 하나를 생각해 냈고 얼굴을 운동하기위한 일반적인 계획이 있습니다. 여성에게 적합명백한 결점을 해결하기위한 개별 움직임뿐만 아니라 모든 연령의. 따라서 자가 마사지를 젊어지게 하면 다음과 관련된 특정 문제를 해결할 수 있습니다. 연령 관련 변화 40, 50, 60년 후: 깊은 피부 주름, 도리깨, 뚜렷한 팔자주름, 눈 근처 주름, 콧대.

매일 자신에게 주의를 기울이면 시간의 흐름을 멈추고 젊어진 타원형을 되찾고 결점을 교정하고 10년은 젊어 보일 수 있습니다.

작업 기술

얼굴에 미치는 영향은 상당히 강해야 하지만 통증은 없습니다. 림프절 영역에서는 터치가 가볍고 섬세해야하며 다른 영역에서는 활기차고 민감해야합니다.

얼굴을 준비하려면 화장품으로 닦아야합니다. 마사지를 혼자 하면 거울 앞에 편히 앉아야 하고, 안마사가 해준다면 누워도 된다.

올리브, 호호바, 복숭아, 밀 배아 등 피부 유형에 적합한 마사지 오일이 필요합니다. 제품은 필수품이 아닌 화장품이어야 합니다. 토코페롤(비타민 E)의 기름진 용액이 가능합니다.

집에서 초보자에게 이상적인 간단한 계획은 다음과 같습니다.

각 손의 중앙 세 손가락으로 이마 중앙을 세게 누릅니다. 그들을 일시적인 지역으로 번식시키려는 노력과 함께. 동작을 10회 반복합니다.
코 부분을 운동하십시오. 일본 마사지 치료사는 이 점이 독소 제거에 좋다고 확신합니다. 양손의 손가락이 반대 방향으로 움직이는 수직 움직임이 필요합니다. 콧대를 심하게 문지르는 것과 같은 것이 있습니다. 주름의 깊이를 줄이기 위해 5회 반복합니다.
이렇게 두 번째 턱을 당길 수 있습니다. 턱밑 영역에 손가락을 단단히 누르고 측두엽과 측두엽에 선을 그립니다. 아랫입술의 모서리가 올라가도록 움직임을 수행해야합니다. 이 기술은 활성 지점의 자극으로 인해 완벽하게 젊어집니다. 열 번 반복합니다.
뺨의 지방 조직 교정을위한 운동. 입가에 손가락을 대십시오. 조직을 강하게 누르면서 측두엽에 선을 그립니다. 관자놀이 자체와 귀 옆의 충격력은 최소화되어야 합니다. 열 번 반복합니다.
미소의 순간에 형성되는 볼의 가장 높은 부분인 "사과"를 마사지하십시오. 다시 우리는 입술의 가장자리에서 관자놀이로 이동하여 표시된 영역을 원을 그리며 통과합니다. 열 번 반복합니다.
눈썹 라인의 베이스에 손가락을 단단히 댑니다. 눈의 윤곽을 그리듯 피부를 꾹꾹 눌러줍니다. 운동은 눈꺼풀 아래의 검은 색을 제거하고 주름을 나타냅니다.
부종, 가방 부위의 눈 소켓 아래에서 손가락을 움직이고 손가락으로 부드럽게 작업하십시오. 동작을 10회 반복합니다.

위의 계획은 주름의 출현을 탁월하게 예방하므로 20 년 후에 회춘 마사지를 시작할 수 있습니다. 30세의 일본 여성은 정기적으로 안티에이징 시술을 받기 때문에 유럽 친구들보다 10년은 어려 보입니다.

40년 후의 얼굴 마사지 기술

노년기에는 예방이 아닌 진정한 교정, 리프팅, 효과적인 폐기주름에서. 40세 이후에는 노화와 관련된 변화와 더 집중적으로 싸워야 합니다. 그렇지 않으면 10년은 젊어 보일 수 없습니다.

따라서 얼굴 마사지의 기술은 더욱 복잡해집니다. 작업은 "비강 주름", 턱, 얼굴의 타원형을 교정하고 뺨과 턱 부분의 처진 피부를 제거하는 것입니다.

색인에서 만들고 무지반지. 팔자주름 삼각형의 아래쪽 경계선까지 눌러준 후 입술 가장자리, 그리고 턱 중앙까지 천천히 세게 선을 그어줍니다.
손가락 고리를 풀고 턱밑 부분에 손가락을 붙이고 천천히 측두엽에 선을 부드럽게 그린 다음 쇄골까지 내립니다. 링 기술로 시작하여 전체 복합물을 세 번 반복합니다.
손가락으로 턱을 꾹 누른 후 입술 가장자리까지 2~3초간 고정한 후 콧날로 이동합니다. 열린 손바닥 전체를 얼굴을 가로질러 귀까지 부드럽게 움직이고 림프를 쇄골까지 가져옵니다. 세 번 반복합니다. 운동은 주름을 빨리 없애는 데 좋습니다.
뺨의 근육을 찾아 한 손으로 손가락을 누릅니다. 두 번째 손을 첫 번째 손 위에 올려 놓고 그만큼 더 강한 압력으로 근육을 움직이며 선을 귀로 이끈다.
첫 번째 손은 쇄골로 이동하고 두 번째 손은 아래턱 가장자리에서 턱 중앙으로 이동합니다. 다듬기를 세 번 반복합니다.
항아리를 제거하려면 손가락을 고리로 접고 강한 압력으로 한 번에 양손으로 입 가장자리에서 귀까지 처진 피부 위에 걸어야합니다. 3회 실시한 후 손바닥을 펴고 부드럽게 림프를 쇄골까지 가져간다.
콧구멍 바닥에서 귀까지 강한 움직임으로 볼을 마사지합니다. 세 번째 반복 후 쇄골 부위로 내려갑니다.
시술 후에는 마른 천으로 얼굴 피부를 닦아내거나 종이 냅킨, 따뜻한 물로 헹굽니다.

마사지가 금기인 사람

설명 된 기술에 따른 마사지에는 자체 금기 사항이 있습니다.

ENT 기관의 급성 질환, 상악동 염증, 콧물 및 감기 증상;
귀와 관련된 모든 염증 과정;
중요한 날 이전의 기간;
얼굴 피부의 염증;
모든 병인의 피부 질환;
림프절의 염증.

가정에서 일본식 방법에 따른 적절하고 규칙적인 마사지는 탁월한 예방, 효과적인 리프팅일 뿐만 아니라 보톡스의 진정한 대안입니다. 일본 여성들의 비법으로 더 예뻐지고 10년은 젊어지세요!

젊어지게하는 얼굴 마사지 실행 가능한 대안주사 및 성형 수술.

살롱에서 그러한 마사지를하는 것이 바람직하지만 집에서는 우수한 결과.

회춘 마사지의 기술을 배우면, 당신은 할 수있을 것입니다 스스로얼굴 피부 회춘의 과정을 시작합니다.

몇 살부터 집에서 얼굴 마사지를 시작할 수 있습니까? 25 년- 소녀가 다른 미용 절차 외에도 얼굴 마사지에 전념해야 하는 연령 최소 5분하루에.

> 집에서 자가 젊어지게 하는 페이셜 마사지를 하는 방법은 무엇입니까?

마사지의 기술을 마스터 거울.

당신은 손의 움직임을보고 당신의 행동을 다음과 비교할 것입니다. 지침:

절차 중에 안면 근육이 시제- 나중에 혼란스러운 생각을 위해 떠나십시오.
안심하다누군가가 당신을보고있을 때 어려울 수 있습니다. 가능하면 자기 전에 혼자 마사지를 하는 것이 가장 좋습니다.
절차를 시작하기 전에 피부에서 화장을 제거하여 얼굴을 씻으십시오., 머리카락이 당신을 방해하지 않도록 앞머리를 이마에서 제거하여 고정하십시오.
세션이 끝나면 눈을 감고 좋은 점을 생각하고 자신을 위해 만듭니다. 수면 분위기.

유형 및 기술

림프 배수

기술:

조각

유능한 복원근육 약화로 인해 달라진 얼굴 윤곽.

이 기술은 뇌졸중을 앓는 사람들의 재활을 위해 만들어졌으며 큰 성공을 거두면서 미용실에서 얼굴 회춘을 목적으로 사용되기 시작했습니다.

피부의 모든 근육과 층이 운동되어 결과적으로 두 번째 턱이 제거되고 피부가 탄력 있고 색상이 향상됩니다. 마사지 동작은 다음과 같아야 합니다. 극심한, 따라서 세션 후에 근육은 일반적으로 잠시 동안 상처를 입습니다.

조각 마사지를 권장합니다. 2주에 한 번, 연 2회 12회기로 실시한다. 혼자서 세션을 진행하는 방법을 배우려면 해부학의 기초를 마스터해야 합니다. 알아 가다 단계별 지침조각 마사지를 하는 방법:

풀업

집에서 안면거상을 위한 리프팅 마사지는 어떻게 하나요?

리프팅 페이셜 마사지를 혼자서 하기 위해서는 마사지 라인의 위치를 알고 이 라인을 따라 엄밀히 시술해야 합니다.

훈련. 우리는 손을 씻고 얼굴에서 화장을 씻고 마사지 에이전트를 바릅니다.
2개의 손가락을 사용합시다: 중간 및 색인: 코에서 관자놀이 방향, 눈썹에서 헤어라인 방향으로 피부결을 매끄럽게 합니다.
손가락 5개우리는 피부를 부드럽게하여 턱 중간 부분에서 귀까지 그립니다.
피부 마사지 턱 아래손바닥으로 두드려서(뒷면).
모든 움직임은 8회 반복되어야 합니다. 집에서 리프팅 마사지 세션을 일주일에 두 번 또는 세 번 권장합니다.

주름에서

피부에 주름이 생기지 않도록 나이트 크림을 바른 후 매일 저녁 5분간 마사지를 해주세요.

기본 동작 - 꼬집음.

영역이 먼저 처리됩니다. 눈썹 위사원을 향해.
피부가 느슨해집니다.
한 사원에서 다른 사원으로 세로 방향으로 부드럽게 움직입니다.
우리는 "까마귀 발"()의 형성 영역을 연구하고 있습니다.
피부를 강하게 꼬집어 광대뼈에(이동 방향은 주변을 향합니다).
부위의 피부 연구: 입술(모서리)에서 코 날개까지.
손가락을 주먹으로 모은 상태에서 피부를 동그랗게 펴줍니다. 아래 얼굴 윤곽(턱에서 귓볼로의 움직임).

주의사항 및 사용빈도

마사지 결과를 확인하세요. 즉시 표시되지 않습니다.. 회춘 과정을 시작하려면 여러 세션이 필요합니다.

시술 전 얼굴의 철저한 클렌징과 깨끗한 손은 시술 후 피부에 염증이 생기지 않도록 하는 것이 중요합니다.

염증, 여드름, 헤르페스 및 기타 피부 자극은 금기마사지를 위해. 전문가가 수행하도록 권장하는 동작만 수행하십시오. 부적절한 마사지 기술은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.

회춘을 위해 올바르게 수행된 안면 마사지 이 없습니다 부작용 , 그러나 집에서는 완고하고 근면 한 소녀 만이 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다.

그러나이 결과는 젊음을 모방하는 것이 아니라 수년 동안 자연적으로 보존됩니다. 규칙성이 중요하다세션. 25년 만에 습관이 되면 좋다.

비디오에서 집에서 얼굴 마사지를 직접하는 방법을 배울 수 있습니다.

Yukuko Tanaka는 전 세계 수백만 명의 여성에게 알려진 이름입니다. Tanaka는 얼굴 마사지를 통해 여성들에게 회춘을 가르친 일본 여성입니다. 위대한 미용사이자 스타일리스트인 Yukuko는 Zogan이라는 일본의 노화 방지 마사지 기술을 개발했습니다. 60대에 스타일리스트는 기껏해야 40대를 바라보았습니다. 러시아 여성의 경우 이 마사지를 아사히 마사지라고도 합니다.

발생 이력

Yukuko Tanaka는 할머니로부터 마사지 기술을 받았습니다. 그러나 피부와 근육, 림프선과 뼈의 관계를 연구하여 미용사 자신이 완벽하게 가져 왔습니다. 2007년에 Tanaka는 또한 페이셜 마사지라는 책을 여성에게 준 작가가 되었습니다. 이 책은 주름과 얼굴 윤곽의 다른 문제와 싸우는 여성들을 위한 진정한 만병 통치약입니다.

일본 마사지의 본질은 림프절이 위치한 영역을 통해 두개골의 피부, 근육 및 뼈에 미치는 영향입니다. 그 결과 얼굴에서 림프가 유출되어 독소가 제거되고 근육이 강화됩니다. 이것은 주름을 줄이고 피부색을 개선하며 얼굴 타원형의 명확한 윤곽을 얻는 데 도움이됩니다.

또한, 대부분의 여성의 문제인 이중 턱이 해결되었습니다. 그리고 얼굴 붓기로 고통받는 사람들은 얼굴 노화의 징후를 잊을 것입니다.

아사히 마사지는 작은 힘 효과를 사용하여 수행됩니다. 그러나 이것이 구현에 많은 노력을 기울여야 함을 의미하지는 않습니다. 얼굴에 약간의 압력을 가하면 됩니다. 특히 조심스럽게 림프절의 위치 영역에서 수행해야합니다. 마사지하는 동안 여성은 통증을 느껴서는 안됩니다. 그런 불편 감- 마사지 기술이 위반으로 수행되었다는 신호.

Tsogan은 일본에서 발명된 유일한 피부 치료 유형이 아닙니다. 얼굴의 컨디션에도 좋은 영향을 미치는 지압 안면 마사지와 고비도 마사지에도 많은 여성들의 관심이 쏠리고 있습니다.

금기 사항

모든 유형의 마사지와 마찬가지로 Zogan (Tsogan)에는 금기 사항이 있습니다.

림프계의 질병.
ENT 기관의 질병.
쿠페로즈.
감기.
얼굴 피부에 발진.

그러한 마사지를 할 때 얼굴에 체중이 줄어들 가능성이 높다는 것을 아는 것도 중요합니다. 이미 얼굴이 가늘고 쳐진 볼을 가진 소녀는 모든 책임과주의를 가지고 절차를 수행해야합니다. 그들에게는 얼굴의 위쪽 부분만 마사지하는 것이 좋습니다.

어떤 이유로 이러한 유형의 마사지를 시도하지 않으려면 달팽이를 이용한 안면 마사지, 안면 크라이오 마사지 등과 같이 똑같이 효과적인 다른 유형에주의를 기울일 수 있습니다. 또한 얼굴과 목의 회춘을위한 체조는 피부 색조에 매우 유리하게 영향을 미칩니다.

적응증

아사히 마사지의 적응증은 다음과 같습니다.

주름 예방.
피부톤 유지.
두 번째 턱의 모습.
얼굴에 부종이 나타납니다.
과도한 피하 지방.

Zogan 마사지를 수행할 때 나이를 잊지 않는 것이 중요합니다.

20 세 소녀의 경우 절차의 기본은 중립 기술입니다. 그들의 목표는 얼굴 피부의 아름다움과 젊음을 유지하는 것입니다.
30 세 여성의 경우이 마사지를 통해 제거 할 수 있습니다. 다크 서클그리고 눈 아래 가방.
40대 여성분들은 얼굴주름, 팔자주름, 팔자주름 개선에 집중하셔야 합니다. 얼굴 아랫부분, 턱, 볼에 주목해주세요.
50대, 60대 여성분들은 볼살과 턱살 리프팅에 집중하셔야 합니다.

기본 원리들

일본 마사지를 시작하기 전 다나카 유쿠코는 필연적으로 세안을 요구한다. 메이크업을 얼굴에 바르면 씻어내야 합니다. 그런 다음 가벼운 스크럽을 사용하거나 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 예를 들어 활성탄이나 아스피린을 사용한 클렌징 절차는 매우 효과적입니다.냅킨이나 수건으로 얼굴을 닦으십시오. 그리고 가장 중요한 터치는 오일이나 크림입니다. 얼굴에 바르거나 지방 크림, 또는 아몬드(아마씨, 살구) 오일. 그건 그렇고, 마사지에 도움이 되는 것 외에도 아몬드 오일 자체에는 젊어지게 하는 속성이 있습니다. 손은 피부 위에서 쉽게 미끄러져야 합니다. Zogan 마사지를 직접 진행하기 전에 얼굴의 피부를 문지르거나 임의의 움직임으로 준비해야합니다.

아사히 마사지의 기본 원리는 림프절에 미치는 영향입니다. 따라서 이하선, 귀 뒤, 후두, 하악, 설하 및 설하, 경추 등의 위치를 아는 것이 매우 중요합니다.

마사지를 수행할 때 다음 사항을 고려해야 합니다.

특정 운동에 따라 특정 방향으로의 엄격한 움직임.
검지, 중지 및 약지 세 손가락으로 이마 마사지를 수행하십시오. 눈 주위를 마사지하려면 한 손가락이 필요합니다. 뺨은 손바닥이나 엄지손가락으로 마사지합니다.
손가락의 움직임은 강렬해야 합니다. 하지만 다치게 하지 마십시오. 통증은 부적절한 절차의 표시입니다.
림프계 영역을 마사지 할 때 피부에 가해지는 압력을 약간 줄여야합니다.
마사지는 균일한 자세를 유지하면서 수행하는 것이 중요합니다. 이것은 서서 또는 앉아서 할 수 있습니다. 앉거나 설 수 있는 방법이 없다면 평평한 표면에 누워야 합니다. 이 위치에 있지만 마사지를 수행하는 것은 어렵습니다.
각 마사지 운동은 필수 최종 동작으로 끝나야 합니다.

마지막 운동은 각 특정 운동의 시작과 끝입니다. 패드 또는 반지의 전체 길이, 양손의 중지 및 검지로 귀밑샘 림프절을 약간 눌러야합니다. 2초 동안 눌러야 합니다. 같은 리듬으로 얼굴 윤곽의 측면 라인을 따라 목과 쇄골까지 손가락을 내립니다. 이러한 행동은 얼굴 조직에서 림프 흐름을 자극합니다.

절차 시간은 최소 7분, 최대 20분이어야 합니다. 마사지 기술은 매일 사용하기에 적합합니다. 마사지는 매일 권장됩니다.

마사지 기술

기본 동작

각 마사지 동작은 기본 동작으로 끝나야 합니다. 그러기 위해서는 뺨의 양쪽에서 손가락 끝을 잡고 귀 근처로 움직이기 시작하여 처음에는 목으로, 그 다음에는 쇄골까지 부드럽게 내려야 합니다. 이 동작을 세 번 반복해야 합니다.

눈 아래 붓기를 제거하는 기술

양손 중지의 패드를 이용하여 눈꼬리 바깥쪽에서 안쪽 눈꼬리까지 부드럽게 미끄러지듯 밀어줍니다. 콧대 위에서 2초간 멈춥니다. 눈썹 라인 바로 아래에서 원을 그리며 계속합니다. 눈 바깥쪽 모서리에서 3초 동안 멈춥니다. 압력을 약간 풀고 아래 눈꺼풀을 따라 안쪽 모서리로 돌아갑니다. 그런 다음 압력을 약간 높이고 다음으로 돌아갑니다. 외부 모서리눈. 측두엽을 살짝 누릅니다. 마지막 터치 - 마지막 동작!

GIF

이마 스무딩 기술

패드가 있는 세 손가락을 이마 중앙에 3초 동안 붙입니다. 지그재그 동작으로 압력을 줄이지 않고 관자놀이 쪽으로 부드럽게 당깁니다. 손바닥을 90도 회전시켜 마지막 동작으로 마무리한다.

GIF

제거 방법 이마 주름다른 방법으로 읽을 수 있습니다.

입술 리프팅 기술

반지와 가운데 두 손가락으로 턱 중앙을 가볍게 누릅니다. 부드럽게 손가락을 위로 움직여 입술 주위에 원을 그리십시오. 윗입술의 중앙에 도달하면 4초 동안 멈춥니다.

팔자주름을 매끄럽게 하는 기술

두 손의 가운데 손가락을 코 날개 양쪽에 댑니다. 위, 아래, 위, 아래로 원을 그리며 5회 움직입니다. 그런 다음 두 손가락(가운데와 반지)으로 광대뼈를 움직입니다. 마지막 터치는 마지막 동작입니다.

GIF

팔자 주름을 제거하는 다른 방법이 있습니다. 이에 대해 읽을 수 있습니다.

처진 볼을 예방하는 기술

턱 중앙에서 작동하는 세 손가락을 누릅니다. 입술 주위를 구부리고 눈의 바깥 쪽 모서리를 움직입니다. 3초 동안 멈춘 다음 손가락을 관자놀이 쪽으로 부드럽게 움직입니다. 최종 움직임.

볼과 얼굴의 톤을 개선하는 기술

마사지 동작은 얼굴의 한 부분에서 먼저 수행된 다음 다른 부분에서 수행됩니다. 왼손 손바닥 가운데로 왼쪽 턱에 기대십시오. 이때 오른쪽 손바닥을 아래턱 모서리에서 눈 안쪽 모서리로 움직입니다. 3초를 멈춥니다. 그런 다음 아래 눈꺼풀을 따라 사원으로 이동하십시오. 내려와 최종 움직임. 절차는 얼굴의 각 절반에 대해 3회 반복됩니다.

팔꿈치와 손바닥을 맞춥니다. 손바닥을 펴서 입술에 대십시오. 누르고, 콧 구멍으로 들어 올리고, 뺨을 덮으십시오. 3초를 멈춥니다. 그런 다음 손바닥을 측두엽으로 펼치십시오. 최종 움직임.

이중턱 제거 기술

한 손바닥으로 턱의 중간 부분을 만지십시오. 누르면 귀의 이주로 이동합니다. 최종 움직임.

A존 스무딩 기법

엄지손가락을 턱 아래에 놓습니다. 나머지 손가락은 코의 측벽에 닿습니다. 힘을 주어 피부를 펴십시오. 3초를 멈춥니다. 최종 움직임.

모든 움직임이 올바르게 수행되면 주름이없는 아름답고 젊은 얼굴이 이것의 증거가 될 것입니다.이 절차를 종종 "페이셜 마사지 - 10 년"이라고 부르는 것은 결코 아니기 때문입니다.
그렇지 않으면 절차 후 피부가 처지면 기술이 올바르게 적용되지 않았다는 신호입니다. 즉, 적절한 양의 오일이나 크림 없이. 또한 림프절을 통해 손의 움직임이 일어나지 않으면 피부의 늘어짐, 뺨의 처짐이 발생할 수 있습니다. 절차의 기술을 엄격하게 따르는 것이 중요합니다.