아이들이 어둠을 두려워하기 시작할 때. 아이는 어둠을 두려워합니다 : 주요 이유, 심리학자의 조언

그는 어두운 방에 혼자 있기를 두려워합니까? 걱정 하지마! 어둠에 대한 두려움은 가장 흔한 어린 시절의 두려움입니다. 아기에게 해를 끼치 지 않으면서 대처하는 방법을 알려 드리겠습니다. 그리고 어둠에게 말하십시오.

아이는 성장하고 뇌의 부분은 점점 더 잘 발달합니다. 이 때문에 나이와 관련된 두려움이 나타납니다. 예를 들어, 생후 5개월 미만의 영아의 경우 갑자기 전등을 켜는 것, 큰 소리를 내는 것, 심한 감기에 대한 두려움이 나타날 수 있습니다. 1-1.5에 아기는 외로움을 두려워하기 시작합니다. 그들은 어머니 없이 남겨지는 것을 두려워합니다. 그것이 그들이 그녀의 발 뒤꿈치를 따르는 이유입니다. 어둠에 대한 두려움은 2.5-3 세의 의식이있는 나이에 나타납니다. 심리학자들은 어둠에 대한 두려움이 아이의 자기 보존 본능을 발달시킨다고 믿습니다. 아이들의 두려움의 출현은 완전히 자연스러운 현상입니다. 따라서 인내심을 갖고 아기가 싸울 수 있도록 도와야 합니다.
왜 아이는 어둠을 두려워합니까?

어둠에 대한 두려움은 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 어린이는 환상과 상상력을 적극적으로 개발하고 있습니다. 또한 아이들은 자신이 통제할 수 없는 공간 때문에 어둠을 두려워한다. 아이의 두뇌는 즉시 상상력을 "켜기"시작하고 조명이없는 모든 것을 두려워합니다. 아기는 일반적으로 어둠에 대한 두려움을 명확하게 설명할 수 없습니다. 그러므로 당신은 그를 도와야 합니다.
부모에 대한 조언

어둠에 대한 아이의 두려움을 극복하려 하지 마십시오. 이것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 아기는 신경증이나 불면증이 있을 수 있습니다.

어떤 경우에도 아기에게 부자연스럽거나 비정상적인 일이 일어나고 있다는 영감을 주지 마십시오. 겁쟁이라고 조롱하지 마세요. 이 모든 것이 어린이에게 복합물을 개발할 수 있습니다. 반대로 어둠에 대한 두려움은 정상이라고 말합니다.

자녀가 어둠에 대한 두려움을 극복하도록 돕는 가장 쉬운 방법은 야간 조명을 켜는 것입니다. 아이가 언제든지 깨서 무서워할 수 있으므로 밤에 끄면 안 됩니다.

아이가 하기 싫은 아이에게 위협을 가하거나 무서운 이야기를 하지 마십시오. 그와는 반대로, 아기가 집에 항상 안전하고 항상 거기에 있다는 것을 아기에게 확신시켜야 합니다.

아이가 TV 나 인터넷에서 괴물과 유령에 관한 영화를 보지 않고 무서운 게임을하지 않도록하십시오.

아이는 끊임없이 어른들의 이해와 지지를 느껴야 합니다. 그들은 그가 어둠에 대한 두려움과 싸울 수 있도록 도와야 합니다.

밤이 되면 아무것도 바뀌지 않는다는 것을 자녀에게 설명하십시오. 방의 모든 물체는 제자리에 남아 있습니다. 그들은 어디에서나 사라지지 않고 자라지 않으며 괴물로 변하지 않습니다. 아이의 손을 잡고 그가 두려워하는 곳으로 인도하십시오. 거기에 아무도 없고 두려워할 것도 없다고 그에게 확신시키십시오.

아이에게 어둠을 두려워하지 않도록 가르치려면 어두운 방에서 숨바꼭질을 하는 것이 많은 도움이 됩니다.

아기가 게임 중에도 어둠에 대한 두려움에 대해 이야기하기 시작하면 무언가를 말하도록 요청하십시오. 무서운 이야기- 이것은 정상입니다. 이것은 아기가 스스로 두려움과 씨름하고 있다는 것을 의미합니다.

그래서, 당신이 이해했듯이, 어둠에 대한 아이의 두려움은 아주 정상적입니다. 가장 중요한 것은 이 기간 동안 아기와 가까이 있는 것입니다. 관심과 애정을 보여주세요. 자녀의 두려움에 대해 자주 이야기하고 어떤 경우에도 자녀를 꾸짖거나 비난하지 마십시오.

통계에 따르면 10세 미만 어린이 10명 중 8명은 어둠을 두려워합니다. 그 중 10%는 이 두려움이 평생 남아 있고, 약 2%에서는 실제 공포증으로 발전하기까지 하는데 이를 nytophobia라고 합니다. 왜 그런 일이 발생합니까? 암실에 대한 두려움의 발달과 관련이 있는 것은 무엇이며, 자녀가 어둠을 두려워한다면 어떻게 됩니까?

두려움의 원인

모든 부모의 약 80%가 한 번쯤 스스로에게 질문을 던집니다. 왜 아이들은 어둠을 두려워할까요? 이 경우 어둠에 대한 두려움은 방의 빛 부족에 대한 두려움이 아니라 불편 감, 미지의 것, 이 환경에 숨어 있을 수 있는 것보다 먼저 발생합니다.

빛이 없을 때 우리의 뇌는 눈이 환경에 대해 전달하는 신호를 빼앗기므로 불확실성이 발생할 수 있습니다.
사람이 상상력이 발달하면 누락 된 요소를 "마무리"할 수 있습니다.

그게 다야 - 끔찍한 그림이 눈앞에 나타납니다. 그리고 우리 아이들은 꿈을 많이 꾸기 때문에 어두운 방에 머무르는 것을 두려워하는 아이들이 많다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

과학자들은 자궁 내 발달 중에도 어린이의 두려움이 나타날 것이라고 확신합니다. 이것은 엄마가 걱정하거나 두려운 순간에 발생합니다. 물론 태어나지 않은 아기는 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아직 깨닫지 못하지만, 그의 뇌는 공포 중에 일어나는 반응을 잘 기억합니다. 따라서 태아는 아직 본능적일 뿐이지만 이미 두려움을 경험할 수 있습니다.

nyphobia에 가장 취약한 어린이는 다음과 같습니다.

그들은 방에서 혼자 잔다. 따라서 어두운 방에 대한 두려움은 외로움에 대한 두려움으로 간주 될 수 있습니다. 과학자들은 갓 태어난 아기도 그것에 노출된다고 확신합니다.
그들은 어른들이 다양한 공포 이야기를 사용하는 것을 좋아하는 가정에서 자랍니다.

아마도 당신은 또한 아이들에게 죽을 먹도록 강요할 것입니다. 그렇지 않으면 Babay 또는 사악한 마법사가 그들에게 올 것입니까? 이 경우, 당신의 아들이나 딸이 저녁에 잠들지 못하고 그들과 함께 있어달라고 부탁하거나 적어도 불을 끄지 말라고 요구하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국, 그들의 주간 경험을 기억하면서 그들의 환상은 그들의 의견으로는 어둠 속에서 구체화할 수 있는 바로 그 Babai 또는 사악한 마법사를 그리기 시작합니다.

듣다 공포 이야기어른들로부터 또는 그들과 함께 공포 영화를 보는 것. 아기가 아직 너무 작아서 무엇을 보았는지 알지 못하는 것 같더라도 아기가 보거나 듣게 해서는 안 됩니다.

결국 어린아이의 뇌는 아무리 작은 것이라도 생생하고 기억에 남는 다양한 순간을 포착하여 언제든지 재현할 수 있습니다. 그러나 가장 자주 이것은 아기가 어두운 방에 혼자 있을 때 정확하게 발생합니다.

그들은 부모와 함께 정기적으로 TV 뉴스를 시청합니다. 거기에서 그들은 끔찍한 것(공격, 재앙 등)에 대한 음모를 볼 수 있습니다.
어른들로부터 너무 많은 금지를 받습니다(현재 기사: 허용되지 않는 것을 아이에게 설명하는 방법? >>>);
가족 싸움에 휘말릴 수 있습니다.

알다!가족 중 유일한 아이들은 다른 아이들보다 어둠에 대한 두려움에 더 취약합니다. 그들의 불안 수준은 자매 또는 형제와 지속적으로 접촉하는 사람들의 불안 수준보다 훨씬 높은 것으로 나타났습니다.

또한 그러한 두려움은 어머니가 나중에 낳은 아이들의 특징입니다.

늦게 엄마가 된 여성은 자녀에 대해 더 많이 걱정하는 경향이 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 그들은 항상 첫 번째 부름에 부스러기에 달려가 그의 모든 행동에 매우 감정적으로 반응합니다. 결과적으로 그러한 아이들은 유치하고 흥분하며 심지어 신경쇠약증으로 자라며 어둠에 대한 두려움을 포함한 모든 종류의 공포증에 취약해집니다.

한국에서 자란 유아도 마찬가지입니다. 한부모 가족... 종종 부모 중 한 사람이 떠난 직후 다른 사람은 아이가 어둠을 두려워하거나 다른 두려움을 가지고 있음을 알아차립니다.

어둠에 대한 두려움의 나이 특징

질문에 대한 답을 찾으려고 할 때 - 아이가 어둠을 두려워 할 때해야 할 일, 당신은 조언이 문제가 나타난 나이에 달려 있음을 알게 될 것입니다.

대부분의 경우 아이들은 3~4세에 어두운 방 앞에서 불안을 보이기 시작합니다. 아기의이 기간은 엄청난 수의 중요한 사건과 관련이 있습니다. 어린이가 어린이 팀에 참석하기 시작하고 부모가 그를 별도의 방으로 옮기는 등;

산책이나 안으로 유치원그는 아기에게 큰 비극이되는 그의 친구들과 싸울 수 있습니다. 그래서 저녁에 잠자리에 들고 불을 끄면 걱정과 두려움이 생기기 시작합니다.

5-6세 아동은 아직 이해하지 못하거나 단순히 볼 수 없는 모든 것을 두려워하는 것이 일반적입니다. 5세 아이는 주변의 모든 것을 볼 수 없기 때문에 어둠을 두려워합니다. 그리고 나서 항상 유쾌하고 무지개 빛깔의 것은 아닌 상상할 수없는 그림을 그릴 수있는 유치한 환상이 그를 도왔습니다.

그러한 상황에서 아이들은 무력감을 느낍니다. 환경이 그들에게 비우호적으로 보이기 때문에 히스테리 상태에 빠질 수 있습니다.

6-7 세의 나이는 새로운 지인, 이벤트 및 물론 첫 번째 심각한 책임이 그를 기다리는 첫 번째 학교 여행과 관련이 있습니다. 따라서 어둠이 오기 전에 미리 불안을 극복했다고 해도 이 시기에 다시 돌아올 가능성이 있다. 어두운 방에 혼자 남겨진 아이는 다양한 의심과 불안에 노출된다. 일반적으로 8세가 되면 상황이 정상으로 돌아옵니다.
9세 학생들은 온갖 종류의 공포 이야기를 나누고 성인 공포 영화를 보고 자신과 다른 사람들에게 자신이 이미 성인이고 따라서 용감하다는 것을 증명하는 것을 좋아합니다.

그러나 어린 나이에 아이의 정신은 여전히 매우 취약하고 끔찍한 이미지가 여전히 어둠 속에서 살아날 수 있습니다. 이 나이에 학생들에게 가장 큰 위험은 통제되지 않은 텔레비전 프로그램 시청입니다.

아이가 어둠을 무서워한다면? 다음은 시도해 볼 것을 권장합니다.

첫째, 아이와 진지한 대화가 필요합니다. 동시에 대화는 친근한 어조로 이루어져야 합니다. 그에게 문제가 정확히 무엇인지 물어보십시오. 그가 어두운 방에 머무르는 것을 두려워하는 이유를 알아내십시오. 그는 그곳에서 누구를 봅니까? 이런 식으로 두려움을 유발한 원인을 파악할 수 있습니다.
자녀가 TV를 시청하는 방식을 제어하고 컴퓨터에서 어떤 게임을 하는지 시청하세요. 피투성이 장면이나 아동의 정신을 위협하는 장면이 없어야 합니다. 이 두려움을 포함하여 각 두려움은 불에 비유될 수 있습니다. 더 많은 나무를 던질수록 더 밝게 타오를 것입니다. 그러므로 아기 앞에서 항상 당신이 말하는 것을 따르십시오. 불순종에 대해 Babai로 그를 놀라게하지 마십시오.
아이가 어두운 방으로 함께 걸어 들어가고 주의 깊게 살펴보도록 하세요. 어두운 조명을 켜고, 구석구석을 들여다보고, 옷장을 여는 등의 작업을 하십시오. 자녀에게 두려워할 것이 전혀 없다는 것을 보여주십시오.

그러나 이것이 항상 작동하는 것은 아닙니다. 실제로 어른들이 있으면 아이는 진정되지만 다시 어두운 방에 혼자 있게 되면 두려움이 다시 돌아옵니다.

꼬마는 단순히 괴물이 어른을 무서워한다고 믿기 때문에 나타날 때 숨어 있지만 엄마 아빠가 떠나 자마자 분명히 돌아올 것입니다. 이러한 상황에서는 속임수에 의지할 수 있습니다. 예를 들어, 아이를 보호할 수 있는 물건을 아이의 방에 두십시오. 장난감이나 비슷한 것이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아이 자신이 그러한 부적을 믿는다는 것입니다.

무엇을 피해야 합니까? 자녀가 어둠을 두려워한다면 다음을 포기해야 합니다.

아이에 대한 비평가나 그의 두려움에 대한 노골적인 농담. 그를 겁쟁이라고 부르지 마십시오. 결국 이것은 유치한 변덕이 아니라 지원을 찾으려는 시도입니다.
"좋아요"로 상황 수정을 시도합니다. 고의로 그를 어둠 속에 혼자 두거나 아무도 그를 기다리고 있지 않은지 스스로 구석구석 확인하게 할 필요가 없습니다. 따라서 공황 상태를 유발하고 무해한 두려움을 진정한 공포증으로 바꿀 수 있습니다.
이 게임에 참여합니다. 예를 들어, 아기가 용이 자신의 옷장에 앉아 있다고 불평한다면, 당신은 그곳을 보고 “정말 무섭다! 당신이 나쁘게 행동하면, 그는 밤에 당신을 그의 장소로 데려갈 것입니다!" 또는 비슷한 것. 이것은 아이의 두려움을 증가시킬 뿐입니다.

아기의 경험을 방치하고 즉시 아무 것도하지 않으면 두려움을 병리학 범주로 옮길 위험이 있습니다. 또한, nytophobia는 모든 종류의 콤플렉스와 낮은 자존감으로 가득 찬 평생 동안 아이를 괴롭힐 다른 두려움과 경험으로 이어질 수 있습니다.

어린 시절 어둠에 대한 두려움을 극복하려고 노력했지만 실패했습니까? 심리학자에게 개인적인 조언을 구하십시오. 다음과 같은 경우 반드시 이 작업을 수행해야 합니다.

두려움에는 공황과 짜증이 동반됩니다.
아이는 이미 10살이 되었지만 불을 끄고 자는 것을 두려워합니다.

문제가 있는 아이를 혼자 두지 말고 아이가 있는 곳에서 낯선 사람과 의논하지 마십시오. 이것은 그가 당신을 더 이상 신뢰하지 않고 자신에게 더욱 폐쇄된다는 사실로 이어질 수 있습니다. 때때로 어둠에 대한 두려움은 심각한 문제와 관련될 수 있습니다. 자녀에게 모범이 되고 진정한 친구가 되십시오. 함께하면 모든 문제를 극복할 수 있습니다!

밤의 어둠 속에서 어른들의 두려움도 살아납니다. 우리는 아이들에 대해 무엇을 말할 수 있습니까! 아이는 시각, 청각, 촉각과 같은 주요 감각 시스템에 의존하여 주변 세계에서 자신을 지향합니다. 그리고 대부분의 정보는 시각의 도움으로 받습니다. 이것을 불가능하게 하는 것은 어둠입니다.

창 밖이 어두워지자 마자 아이의 뇌는 부족한 시각 정보를 보완하려고 노력하고 다른 감각을 최대한으로 켭니다. 그때 무서운 아기들의 그림자, 소리, 촉각... 물론, 이 모든 것은 평화롭게 잠자는 것을 방해할 뿐만 아니라 때때로 아기의 정신에 충격을 줍니다.

제어할 수 없는 환상은 많은 세부 사항과 상황을 추가하여 야간 공포가 됩니다. 그리고 부모는 먼저 아이가 어둠을 두려워하는 이유를 이해한 다음 두려움과 싸워야 합니다.

이 기사에서 배울 것입니다

어둠에 대한 두려움은 어디에서 오는가?

움직임은 아동 심리학의 기초입니다. 또한, 아이 자신은 끊임없이 움직일뿐만 아니라 그의 정신적 과정도 움직입니다. 과거의 경험은 새로운 사건으로 이어지며, 명확하지 않거나 알려지지 않은 것은 생각하고 완성한다. 아이는 어른이 생각조차 할 수 없는 것을 만들 수 있습니다.

불이 없으면 연기도 없습니다. 아동기 공포증의 원인이 항상 명확한 것은 아니지만 연령과 관련된 심리적 변화, 환경, 사회적 경험, 심지어는 사고의 특성까지 항상 존재하며 숨겨져 있습니다.

나이와 관련된 두려움이나 상황에 대한 두려움에는 간단하고 논리적인 이유가 있습니다. 당신이 그들을 이해한다면, 어둠의 두려움에서 아이를 구하는 방법이 즉시 분명해질 것입니다.

어린이 정신의 특징

풍부한 상상력과 창의적 사고; 사건과 이미지의 인식, 암기 및 재생산의 감성 - 이 모든 것이 어린이의 정신을 "도발"에 매우 민감하게 만들어 어둠에 대한 두려움을 악화시킵니다.

"비 아동용" TV 프로그램 및 영화 시청;
액션으로 가득 찬 무서운 이야기를 다시 들려주세요.
어린이의 원치 않는 행동을 교육하고 억제하기 위해 성인이 고안한 공포 이야기;
낯선 사람, 각성 무서운 연상;
아기를위한 중요한 사회 (환경)에서의 스트레스와 갈등;
수많은 엄격한 금지.

일부 통계

엄마 10명 중 8명은 자녀의 어두운 방에 대한 두려움을 느낍니다. 설문조사는 미취학 아동의 가족을 대상으로 진행되었습니다. 취학 연령... 같은 빈도(80%)로 어둠에 대한 공포가 유전된다. 지구상의 사람들의 10%에서 어둠에 대한 두려움이 평생 지속되고 다른 2%에서는 병적 상태인 공포증으로 발전합니다.

어둠, 밤 및 황혼에 대한 고통스러운 태도를 nytophobia 또는 ahluophobia라고합니다. 부모가 적시에 전문적인 도움을 구했다면 이 수치는 훨씬 낮아질 수 있습니다.

아이가 어둠을 무서워한다면? 대부분 귀중한 조언이 상황에서: 몬스터와의 전투에 참여할 때 가능한 한 진지하고 관심을 가지려고 노력하십시오. 아이들은 부모의 속임수에 매우 민감합니다.

당신의 아이와 함께 괴물을 믿으세요

엄마 아빠에게 가장 중요한 첫 번째이자 가장 중요한 것은 두려움의 존재와 그 두려움이 일으키는 원인을 진정으로 믿는 것입니다. 아이에게 그는 진짜입니다!

"존재하지 않습니다"와 "존재하지 않습니다"라는 단어로 하나 또는 다른 무서운 이미지에 대한 두려움을 아기에게 없애려는 시도는 반대 효과로 이어질 것입니다. 아이는 오해와 외로움을 느낄 것입니다. 그에게는 더 나쁠 것입니다.

자존감 유지

두 번째는 아이를 겁쟁이라고 부르거나 다른 "용감한 아이"와 비교하지 않는 것입니다. 그래서 당신은 아이의 두려움을 더합니다. 그리고 더 나쁜 것은 그가 사랑받지 못한다는 생각입니다. 그리고 반대로 높은 자부심, 부모에 대한 중요성에 대한 인식은 무서운 어둠과의 싸움에서 자신감과 힘을줍니다.

두려움에 맞서 놀아라

셋째, 아이 주변에 심리적인 편안함을 주는 분위기를 조성하십시오(방임과 혼동하지 마십시오!). 함께 걷고, 손에 손을 잡고, 모든 연령 관련 문제.

두려움에 관해서는 볼테르가 말했듯이 "재미있게 된 것은 위험할 수 없습니다." 게임, 올바르게 선택된 동화 및 유머가 최고의 조수입니다.

아기와 함께 방에서 가장 평범한 것들(모서리에 있는 의자에 쌓인 옷, 옷걸이에 셔츠, 선반에 모자 등)에 의해 어떤 "끔찍한" 그림자가 드리워지는지 관찰하고, 웃으면서, 그것에 관한 동화나 시를 쓰십시오.
첫 번째 어린이 터널을 사용하여 숲 동물을 플레이 한 다음 두꺼운 담요에서 "밍크"의 더 어두운 버전을 사용하십시오.
최악의 두려움을 그린 다음 특별한 "마법"연필이나 브러시를 사용하여 재미있는 요소를 페인트하고이 두려움을 비웃습니다.
장애물을 극복하고(예: 눈을 가린 상태로) 여행 게임을 구상하고 실행하고 악당을 조롱하고 물리치십시오.
정전이 단지 규범이 아니라 규칙인 극장을 플레이하십시오. 꼭두각시, 그림자, 극적, 풍자적 - 가장 중요한 것은 끔찍하고 사악한 것이 성공적이고 즐겁게 패배한다는 것입니다.
숨바꼭질과 어른의 섬세한 반주와 함께하는 맹인의 버프

두려움을 없애는 게임

게임은 인간 생활의 모든 연령 단계에서 어떤 방식으로든 존재합니다. 아이들에게 이것은 가장 접근하기 쉽고 간단한 학습 방법입니다. 따라서 게임 방법은 3 세와 함께 작업에서 사용할 수 있습니다. 주니어 남학생; 그리고 소년들과 어린 공주들과 함께. 게임 내 짧은 연습 시간을 통해 현실의 어둠을 더 쉽게 받아들일 수 있습니다.

함께 이불 아래에 숨어 낮에는 벽의 그림자를 보고 그림자의 이미지와 구름의 모양을 비교하십시오. 요컨대, 자녀에게 현실과 환상의 열매를 구별하도록 가르치십시오. 자신의 어린 시절을 기억하고 색깔 있는 반점을 가지고 놀고(종이의 다채로운 점에서 의미를 찾아야 함) 검은색 페인트로 똑같이 하십시오.

두려움을 극복하는 데 도움이 되는 게임은 매우 다양합니다. 자존감, 자신감, 의사 소통의 자질, 의지 과정과 같은 아동의 성격 전체에 영향을 미치는 것도 중요합니다.

보물을 찾아서

다양한 강도의 조명(완전한 조명에서 완전한 어둠까지)이 아파트에서 구성됩니다. 플레이어가 "보물"을 찾고 있는 단서가 배치됩니다.

어린이가 게임에 관심을 갖게 되고 게임의 일부로 어둠을 두려워하지 않게 되면 복잡한 요소를 사용하거나 게임을 퀘스트에서 장애물 코스로 전환할 수 있습니다.

눈가리개;
거미줄 모방;
젖은 요소;
다양한 소리 등

가족의 날

평소와 같이 상황이 전개된다면 가족 생활가족이 장난감인 곳. 낮과 밤은 조명으로 제어됩니다. 줄거리에 따르면 밤이 되면 아이는 장난감을 어두운 방에 놓고 자장가를 부르고 동화를 들려주는 등의 일을 한다.

좋아하는 장난감을 두려움에서 벗어나게 하기 위해 아기는 자신의 두려움을 극복하고 자신이 정신을 위해 이 중요한 단계를 밟고 있는지 알아차리지 못합니다. 몇 분 후 다시 그날이 오고 인형 가족은 여느 때와 다름없이 살아간다.

좋아하는 게임의 변형

인형과 장난감으로 숨바꼭질과 숨바꼭질 게임을 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 사람이 숨어 있다가 장난감이 됩니다. 아이가 당신과 함께 노는 것의 흥분과 기쁨을 느끼게 하십시오. 그는 더 자신감이 생길 것이고 두려움은 점차 줄어들 것입니다. 장난기가 많은 환경에서 부모와 협력하는 것은 의사 소통 및 자존감 문제에 대한 훌륭한 탐구이기도 합니다.

인형극

일반 장난감 및 인형 인형극(장갑이나 꼭두각시) 동화와 재미있는 이야기를 쓰는 것과 같은 두려움을 효과적으로 다루는 방법에 항상 좋은 도움이 되었습니다.

아이가 자신의 영웅과 두려움에 대한 동화를 떠올렸을 때, 그는 자신의 불안을 내부 계획외부로. 그리고 작은 심리적 기적이 일어납니다. 모든 어린이의 불안에서 안전한 감정과 감각이 작동하는 것입니다. 영웅이 침착하게 잠에 빠진 게임이 끝나면 아기 자신도 걱정없이 잠들 수 있습니다.

마법 이야기의 또 다른 형태의 존재 - 치료 이야기... 스스로 생각해 내거나 전문 컬렉션에서 읽을 수 있습니다.

그림자 놀이

빛과 그림자의 대비가 없이는 이런 연극은 그 자체로 불가능하다. 자녀에게 모양을 만들고 크기를 조정하고 애니메이션을 적용하도록 가르치십시오. 무서운 이미지로 농담조차하지 마십시오 (아빠는 종종 이것으로 죄가 있습니다).

아이가 늑대나 곰의 그림자를 만날 준비가 될 때까지 토끼, 생쥐, 당나귀를 묘사하십시오.

두려움은 큰 눈을 가지고 있다

3-7세 어린이와 함께 이 게임을 할 수 있습니다. 저녁에는 엄마나 아빠가 반드시 방에 있을 것입니다. 아기가 어둠 속에서 다른 괴물의 이미지를 만들려고 할 때 불을 켜고 그것이 옷 더미나 흩어져 있는 장난감의 그림자일 뿐임을 보여줍니다. "그리고 더 이상 무섭지 않게, 방에 정리를 해볼까요?" -청결 발전의 동기가 아닌 것은 무엇입니까?

두려움을 그리다

심리학자들이 사용하는 투사 기법은 부모도 사용할 수 있습니다. 예를 들어 "존재하지 않는 동물"과 그 변형 - "무서운 동물", "화난 동물", 드로잉 테스트 "집, 나무, 사람", "별과 파도", "숲(3그루의 나무)".

자녀에게 밤에 자신을 두렵게 하는 모든 것을 묘사하도록 요청하십시오. 낮에는이 모든 것이 "작동"을 멈추고 낮에는 두려워하지 않습니다. 그리고 그것을 재미있게 만드는 것은 배 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. Brownie 또는 Babayka는 갑자기 빨간 머리의 문맹이 되고, Baba Yaga는 낡아빠진 박격포를 타고 날지 못합니다. 캐릭터를 재미있고 용감하게 만들기 위해 필요한 만큼의 세부 사항을 그립니다.

어둠에 대한 두려움을 극복하는 방법

따라서 어린 십대 (10-12 세)까지의 모든 연령대에서 어두운 방의 위험에 대처하도록 아이를 가르치기 위해 보편적 인 수단을 사용할 수 있습니다.

게임;
동화;
그림;
대화;
위성.

게임, 동화 및 그림에 대해 위에서 많이 말했습니다. 그러나 대화 및 동반자와 같은 도구는 야간 불안을 극복하기 위한 추가 기능으로 사용할 수 있습니다.

어둠에 대한 대화

흥미로운 관찰: 많은 아이들이 어둠을 두려워하지만 그들 중 소수만이 우주에 대한 주제를 두려워합니다. 3세에서 10세 사이의 거의 모든 어린이는 다른 세계, 행성 및 별에 매료됩니다. 이에 대해 자녀와 이야기하십시오.

아마도 우주의 어둠과 별이 빛나는 하늘 프로젝터는 무서운 야간 보육원을 장엄한 성간 순양함으로 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 테마 벽 데칼 또는 바닥 매트를 구입하십시오.

가장 친한 친구는 장난감입니다

반드시 부드럽지 않은 모든 장난감은 동반자가 될 수 있습니다. 어떤 아이들은 여러 개의 작은 동물을 옆에 놓는 것을 좋아합니다. 또한 남학생과 여학생 모두 졸업할 때까지 할 수 있습니다. 초등학교.

바쁜 하루

그리고 엄마 아빠를 위한 또 하나의 중요한 메모. 아이가 빠르고 쉽게 잠들기 위해서는 정서적으로 안정되어야 하고 주간 활동에 충분히 지쳐 있어야 합니다. 일상을 조직하고 따르고, 늦어도 취침 2시간 전에는 아기에게 저녁을 먹게 하고, 신체 활동과 지적 활동을 번갈아 가며, 취침 전에 신나는 게임을 하지 마십시오.

해야 할 일과 하지 말아야 할 일

아이들의 상상력을 펼칩니다. 아이가 원하는대로 놀게하십시오. 당신의 임무는 동기를 부여하고 안내하는 것입니다. 영웅 중 한 명이 실제 상황과 유사한 상황에 처하게 하십시오. 이 순간부터 매우 미묘하게 행동해야합니다. 다음과 같은 여러 규칙을 고려해야 합니다.

아기의 모든 환상에 완전하고 무조건적으로 동의 할 수는 없으며 어느 시점에서 어린이 작곡의 흐름을 재지정하거나 중단해야합니다. 유머 - 가장 좋은 방법이것을 위해.
다른 극단도 위험합니다. 아이의 이야기에 대한 완전한 불신입니다. 당신에게는 상상의 산물이지만 그에게는 끔찍한 현실입니다. 이러한 두려움은 존재하지 않으며 존재할 수 없다는 당신의 주장은 도움이 되지 않으며 문제를 악화시키기도 합니다.
두려워하는 것이 부끄러운 일이 아니라는 생각을 아이의 이해에 조심스럽게 전달하십시오. 두려움은 발진 행동으로부터 사람을 보호합니다. 당신은 그것을 관리하는 방법을 배우면됩니다.
어둠에 대한 두려움에 대한 꾸지람도 완전히 쓸모가 없습니다. 어둠에 대한 두려움 외에도 부모의 처벌에 대한 두려움이 나타날 것입니다. 기억하십시오. 두려움에서 아기를 낳을 수는 없습니다. 그러나 그들 없이 사는 법을 가르치는 것은 필요하고 중요합니다.
협박을 중단하십시오. "Babay가 올 것입니다", "나는 Leshem에게 줄 것입니다."라는 문구로. 또한 무서운 영화와 만화를 보는 것도 허용하지 않아야 합니다. 스트레스를 피하십시오. 일상과식이 요법을 준수하고 늦은 저녁 식사는 제외하십시오.
그림자를 만들지 않는 야간 조명을 사용하십시오. 빛이 부드럽고 따뜻하면 더 좋습니다. 좋은 옵션- 달이나 행성 형태의 소금 램프.
인내심을 가지세요. 에 대해 기억 연령 특성... 5 세에는 어둠에 대한 두려움이 표준이며 짜증과 서두르지 않고 가급적이면 미소로 아이와 함께 극복해야합니다.

전문가의 도움이 필요할 때

자녀가 어둠에 대한 두려움에서 벗어나는 방법에 대한 심리학자의 자세한 조언과 함께 쇼를 시청하십시오.

전문가의 도움으로 두려움 교정( 아동 심리학자또는 심리 치료사) 저녁 공황이 비정상인 경우 필요할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 전문 상담이 필요합니다.

10 세 이상의 어린이는 진정한 부정적인 감정과 두려움을 경험하면서 어두운 공간을 두려워합니다.
초등학교가 끝날 때까지 그는 침대 아래 괴물에 대한 환상을 계속하거나 끔찍한 상상의 "친구"가 있고 연령 표준에 해당하지 않는 우울한 그림을 그립니다.
빛 없이 잠들기를 거부합니다. 의례를 행하지 않습니다. 게임을 거부합니다. 어둠 속에서 비명을 지르며 운다.
다음을 포함한 다른 사람을 보여줍니다. 신경학적 증상: 불안, 간헐적이고 불안한 수면, 공황발작, 손 떨림, 턱 떨림, 틱, 집중력 저하, 학업 성취도 저하 등

두려움은 자연스러운 동반자이다 어린 시절... 아이에게는 다양한 도구와 광범위한 삶의 경험이 필요합니다. 그러면 그는 혼란스러운 사건과 현상에 쉽게 대처할 것입니다.

동화나 좋아하는 장난감에만 집착할 수는 없습니다. 자녀가 마음의 평화를 얻기 위해 다양한 방법을 사용하도록 가르치십시오. 그리고 그 작은 사람을 두려움에 떨게 놔두지 마십시오.

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많은 부모들이 심리학자에게 다음과 같이 묻습니다. 아이가 어둠을 두려워하지 않도록 하는 방법? 밤뿐만 아니라 낮에도 물건이 수상한 것 같으면 방에 들어가는 것을 두려워하는 아이들이 있습니다. 그들은 검은 장갑, 그림자를 두려워 할 수 있습니다. 물론 부끄러워하고 웃을 수는 있지만 아이는이 두려움을 품고 인정하지 않으며 두려움을 멈추지 않을 것입니다. 할 일부모라면 아이는 어둠을 두려워했다? 심리학자의 조언우리는 잡지 "Family and School"(1970) 중 하나에서 이에 대해 읽었습니다. 나는이 잡지의이 호가 발행 된 후 많은 시간이 흘렀다고 말해야하지만 문제는 동일하게 남아 있습니다 ...

왜 아이들은 어둠을 두려워합니까?

수줍음, 무해한 것에 대한 두려움(성인의 경우!) 어린 시절에는 사물과 사건이 드문 일이 아닙니다.

원인, 아이는 왜 무서워졌을까 어둠(3세, 6세, 심지어 10세까지) 신체 질환, 과로, 잠복 감염, 심지어 회충증에 뿌리를 둘 수 있습니다.

소아과 의사뿐만 아니라 신경과 의사와 함께 아이를 확인하는 것이 좋습니다. 이것은 주간 두려움 (어둠, 빈 방, 특정 물체)뿐만 아니라 야간 두려움도있는 경우에 특히 중요합니다. 아이는 잠을 자고 비명을 지르며 즉시 친척을 인식하지 못합니다. 꿈에서 밤에 두려움에 대한 강한 공격은 이미 특정 신경계 질환의 징후입니다.

둘째, 그 이유는 성인 자신의 태만 일 수 있습니다. 어린이에 대한 과도한 협박 또는 끔찍한 것에 대한 빈번한 이야기.

셋째, 과장되고 두려운 상상은 그러한 경우 일반적인 문제의 원인입니다. 즉시 주목해야합니다. 은색 안감이 있습니다. 사악한 검은 장갑에 겁을 먹은 아이는 아프거나 겁에 질린 소년이 아니라 시인이자 몽상가입니다. 그러한 어린이의 두려움에 대한 자기 최면은 환상, 감수성, 일반적으로 필요하고 유용한 특성의 많은 징후 중 하나 일뿐입니다.

어린 시절에 대한 많은 저명한 작가들의 회고록(Veresaev, Korolenko, L. Tolstoy, S. Aksakov, A. Tolstoy)을 읽을 가치가 있으며 그러한 "자기 인식" 두려움에 대한 생생하고 정확한 설명을 찾을 수 있습니다.

아이가 어둠을 무서워한다면?

일부 부모는 두려움을 두려움으로 대하려고 합니다. 아이가 어둠을 두려워하면 어두운 방에 혼자 남겨지고 거기에 갇히기도 합니다. 물론 이것은 할 수 없습니다. 이것은 아이의 두려움을 더욱 증가시키고 그를 화나게 할 수 있습니다. 신경계... 그 어머니는 옳은 일을 할 것이고, 두 번째는 아이의 손을 잡고 함께 어두운 방으로 가서 불을 켜고 모든 구석을 살펴보고 아이에게 아무 잘못이 없다고 확신시킬 것입니다. 내가 아이에게 어두운 방에서 자는 법을 더 쉽게 가르칠 수 있도록 어머니는 아이의 침대에서 멀지 않은 곳에 설 수 있습니다. ."

여기서 아는 것이 더 중요하다 하지 말아야 할 것아이가 어둠을 두려워하기 시작했다면 -

즉시 두려움을 극복하고 장로의 명령에 따라 아이에게 "압박"을 할 필요가 없습니다. 예를 들어, 아빠와 엄마가 소년에게 조롱을 퍼붓고 그를 어두운 방으로 강제로 보내면 ( "쐐기로 쐐기를 두드리십시오!") 실험이 성공적으로 끝날 수도 있고 히스테리와 신경증이 생길 수도 있습니다. 그것은 모두 어린이의 상태에 달려 있으며 부분적으로는 이전에 예방 접종을 받은 의지가 강한 성격 특성에 달려 있습니다. 결국 어두움에 대한 두려움에 미래의 조롱에 대한 두려움, 실패와 부끄러움에 대한 두려움, 어른들의 분노에 대한 두려움 등이 더해진다. 특히 그 이전에 몇 달, 몇 년 동안 부모가 아이의 의지와 끈기, 결단력을 기르는 데 특별한 관심을 기울이지 않고 생각하지 않았다면 그러한 부담을 아이들의 어깨에 짊어질 가치가 있습니까? ..
마찬가지로, 아이의 "악덕"에 초점을 맞추는 것은 해롭습니다. 매 걸음마다 아이를 애도하고 동정하는(그리고 다시 조롱하는) 것입니다. 아니요, 두려움에서 자녀를 빨리 치유하고 싶다면 체조 및 수중 절차와 같이 완전히 무관한 일, 노동 교육, 사교성 기술을 개발합니다. 그러면 독립이 더 빨리 일어나고 불합리한 두려움에 저항합니다. 우리는 또한 추가적인 방법을 조언할 수 있습니다: 어떤 것의 "보호력"의 제안. 당신의 아들은 군인의 힘을 믿습니다. 그리고 그것은 훌륭합니다. 그들이 어려운 상황에서 그를 동반하게 하십시오.
집에 개나 고양이가 있으면 더 좋습니다. 아기를 보호자로 삼고 후원자가되게하십시오. 건강하지만 수줍음이 많은 아이들은 일반적으로 고양이나 강아지를 품에 안고 있으면 어둠 속에서 쉽게 두려움을 극복합니다. 때로는 동물의 무관심과 평온함을 보면서 진정되고 때로는 반대로 나이가 든 것처럼 느낍니다. 여기에서 성인과 동일한 내부 메커니즘이 나타납니다. 우리는 종종 자신에게 묻거나 요구하는 것을 두려워하지만 완전히 다른 방식으로 말하고 다른 사람이나 다른 사람을 위해 무언가를 요구할 때 유지합니다.
마지막으로, 모든 전문 분야의 의사들의 권위 있는 증언에 따르면 어린이가 절대적으로 건강하고 어떤 성인이 그의 두려움을 주입하지 않았다면 이러한 두려움은 어떤 의미에서 가치가 있음을 상기시키는 것이 적절합니다! 그들은 강력하고 생생한 상상력, 감수성, 감수성의 확실한 표시입니다. 그들은 어린이가 "보통" 어린이보다 읽기를 더 쉽게 배우고 읽은 것에서 더 많은 것을 얻을 것이라고 증언합니다. 그러나 놀라운 징후도 있습니다. 아이가 일, 체계적인 노력, 정권에 익숙해 졌는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 결국 감동적이고 환상적인 어린이는 종종 "유능하지만 실행할 수없는"범주에 속합니다.

대부분의 어린이들이 가지고 있는 어둠에 대한 두려움은 나이가 들면서 사라집니다.