Kako izgledati dobro sa. Kako izgledati dobro

Marina Ignatieva

Vrijeme čitanja: 12 minuta

A A

Osoba koja izgleda prezentirano, uspješno i njegovano uvijek izaziva povjerenje i povjerenje. Slika respektabilnosti doprinosi brzom uspostavljanju kontakata, pojavi razumijevanja, lokaciji suprotnog spola itd.

A da biste izgledali ovako, uopće nije potrebno biti kći naftnog tajkuna - samo trebate znati nekoliko tajni za stvaranje svoje skupe i elegantne slike.

12 lekcija o stvaranju "skupe" slike - stilske lekcije za svaki dan

Naravno, kad ima novca, sve je lakše. Možete se obratiti stilistu koji će vam pomoći u stvaranju slike, proći tečaj postupaka u kozmetičkom salonu, odabrati skupu odjeću u modnom butiku itd.

Nažalost, većina naših građana ne može si priuštiti takve troškove.

Ali to nije razlog za odustajanje, jer postoji mnogo načina da izgledate skupo bez ulaganja puno novca.

Najvažnije stilske lekcije za vaš izgled:

Bijelo i crno. Kada birate svoj dnevni look, držite se jedne boje u odjeći – neutralne. "Sve u bijelom" ili "sve u crnom". Profinjenost će dodati igru s teksturama tkanina. I, naravno, pobrinite se za svoju kosu - trebala bi izgledati kao da ste upravo izašli iz salona.
Jednobojni. Opcija za one koji ne vole monotoniju na slici. Odaberite jednobojni ormar. Za osnovu uzimamo jednu boju, a zatim s ukusom (!) ostale odjevne elemente “slojimo” u nijanse odabrane boje. Naglasak je na teksturi tkanina. Na primjer, antilop i pletenina, vuna i koža ili svila s trapericama.
Odjeća po narudžbi. Ne morate ići u studio. Talentiranu krojačicu možete pronaći u svom gradu i izvan studija. Ekskluzivnu skicu (prema našim mogućnostima) nacrtamo sami, a zatim je predamo krojačici i čekamo remek-djelo. Ova metoda pomoći će razrijediti ormar ne istom vrstom "tržišnih" stvari, već modernim i modernim onima koje nitko drugi neće imati.
Bezvremenski stil. Nije potrebno “trčati” za sezonskim trendovima, najbolji izbor je klasik koji uvijek ostaje bezvremenski. Ova vam opcija omogućuje da izgledate skupo i olakšava stvaranje vlastite moderne slike. Na primjer, obukli smo tamne markirane traperice i prekrasnu majicu s V-izrezom. Dodaj na sliku odgovarajuće cipele i pribor.
Završni naglasak. U ovom slučaju govorimo o detaljima koji upotpunjuju sliku. Nije dovoljno samo staviti moderan komplet odjeće, svakako morate dodati, na primjer, elegantan šešir, baloner ili baloner. Mala, ali važna nijansa, koja se, osim toga, može ukloniti u bilo kojem trenutku.
Zlato. Ne zanosimo se nakit. Glavna tajna nakita dio slike je malo, ali skupo. Ne morate na sebe objesiti cijelu kutiju dijamanata, lančića i prstenja - dovoljna je samo jedna skupa narukvica ili lančić s privjeskom. U nedostatku sredstava za zlato, odabiremo visokokvalitetni brendirani nakit (ne tržišni!). Međutim, srebro autorskog rada uvijek je u trendu! Jeftiniji, pristupačniji i učinkovitiji.
"Geometrijske" torbe. Svaka žena zna da je jedan od najvažnijih predmeta na slici visokokvalitetna skupa torba, koja mora nužno pristajati vašem ansamblu. Ne štedite na vrećicama - nemojte ih nositi na klupama u blizini kuće, "gdje je jeftinije". Ako plaća ne dopušta, bolje je uzeti 1-2 torbice, ali one su skupe i svestrane. To jest, pogodan za bilo koju sliku. Bolje je odabrati modele od glatke kože, po mogućnosti geometrijskih oblika. I, naravno, s minimumom detalja.
Lagani ispis. Nije nametljiv, svijetao i širok, ali lagan, naglašavajući vaš stil. Na primjer, okomite ili vodoravne pruge.
Vaš individualni stil. Bez ukrasa? Nemate ormar krcat brdom skupih stvari? Nema problema! Od onoga što jest stvaramo skladnu sliku. glavni zadatak– stvorite svoj jedinstveni stil dodavanjem nekoliko upečatljivih detalja. Na primjer, moderan šešir, šal, široki pojas, rukavice itd.
Osvježite staru garderobu! Danas postoji mnogo načina da starim stvarima date drugi život: napravite lijepe od starih hlača. trendi kratke hlače, obnovite spuštene vrhove cipela kamenčićima, ukrasite stare iznošene traperice vezom, perlama ili drugim ukrasima, prišijte puno modernih džepova na iznošene košulje, itd. Malo mašte, jedna "čarobna" košarica s ručnim radom - i voila! Novi moderan imidž Sada sam spreman!
Učinkovita frizura. Čak i lijepa, ali jednostavno raspuštena kosa daleko je od znaka "skupe" slike. Frizura bi trebala izgledati kao da ste prije 5 minuta iskočili iz kozmetičkog salona i otrčali dalje na poslovne stvari. Započnite svaki dan stiliziranjem. Potražite na webu frizure koje vam odgovaraju i koje možete napraviti sami. Ne zaboravite na njegu kose! Kosa "drage" žene uvijek je u šik stanju, sjaji zdravim sjajem, lijepo stilizirana.
Kozmetika. Jedan od načina da se naglasi dostojanstvo i, kao što znate, sakriju nesavršenosti kože. Kozmetiku trebate koristiti samo u skladu s ovim pravilom i, naravno, minimalno, a ne u "3 sloja žbuke".

I ne zaboravite na parfem! Odaberite meku i izvrsni mirisi- profinjeno, ne dosadno.

Kako izgledati skupo i njegovano bez posebnih troškova?

Imidž, naravno, ne "odlučuje sve", kako kažu. Ali puno ovisi o slici. Doista, u svakom trenutku susrećemo se "po odjeći" - od poslovne sfere do osobnog života.

Važno je uvijek biti u dobroj formi i držati prst na pulsu!

Za vašu pozornost - još nekoliko tajni za stvaranje slike s "pjevanim financijama" u vašem novčaniku:

Kupili ste novi jeftini predmet? Dodajte joj malo laka s detaljima. Na primjer, skupi lijepi gumbi. Danas u trgovinama "za šivanje" postoje prava remek-djela gumba.
Ako ste krenuli modnim putem skupe žene, nemojte koristiti pleteninu u svojoj slici. Barem u javnosti. Također prođite pored antilop kože.
Modni trendovi dolaze do izražaja! Elegantni klasik trebao bi biti vaš svjetionik. Kupite si blejzer, pencil suknju, sako i nekoliko drugih klasičnih komada za rad, ovisno o izgledu koji stvarate.
Torbe, remenje i cipele biramo isključivo od prave kože. Ne možete žaliti novac za ovo.
Poliesterska podstava na kaputu može se zamijeniti svilenom.
Posebnu pozornost posvetite kosi, šminki, izboru parfema - i, naravno, rukama. Ruke skupe žene uvijek su njegovane, uredne i s prekrasnom svježom manikurom.
Ne kupujemo stvari na tržnici. Ostavite ovu lošu naviku i nikada joj se više ne vraćajte. Na prodaju u modne trgovine(koji se događaju dva puta godišnje) mogu se kupiti kvalitetna odjeća uz solidne popuste.
Nemojte grabljati sve redom kada idete u kupovinu. Naučite se odreći gluposti i nepotrebnog smeća kako biste imali dovoljno novca za vrijedne stvari.
Ne kupujte jeftine parfeme. Ne kupujte preslatke parfeme. Ne izlijte pola bočice parfema na sebe odjednom. Aroma bi trebala biti lagana i profinjena.
Riješiti se loše navike, geste i riječi. Draga ženo nikad si ne dopusti da puši kao lokomotiva u javnosti, pljuje, psuje i popije više od pola čaše vina u bilo kojem društvu. Draga žena je uvijek kulturna, pristojna i "rođeni" je diplomat.
Kada kupujete stvari, pažljivo provjerite njihovu kvalitetu. - šavovi, postava, svi patentni zatvarači i gumbi.
Nema strelica na tajicama, rupa na čarapama, kukica i kalemova na odjeći , staro donje rublje i istegnuta koljena na hlačama ili trenirki. Uvijek moraš izgledati kao kraljica. Čak i ako cijeli dan provedete sami kod kuće, ako iznesete smeće ili izjurite po kruh.

Pogreške u želji da izgledate skupo i njegovano - kako izbjeći loš ukus i vulgarnost?

Svima je poznata riječ "vulgarnost". Ali, nažalost, ne sjećaju ga se svi, birajući sliku za sebe za nadolazeći dan.

Ova je riječ postala vrlo popularna među aristokratima nakon revolucije u Francuskoj: ova etiketa je stavljena na predstavnike građanske klase koji nisu imali ni plave krvi, ni znanja i tradicije, ni odgovarajućeg odgoja.

U naše vrijeme "simptomi" vulgarnosti su se donekle promijenili, ali je suština ostala ista.

Dakle, što ne raditi ako želite biti skupa žena - vaše potencijalne pogreške u slici:

Preupečatljiva, svijetla, neprikladna šminka. Podsjećamo vas još jednom - ljepota bi trebala biti prirodna! To jest, pažljivo i diskretno naglašavamo zasluge i ne manje pažljivo skrivamo nedostatke. I nema više! Samo visokokvalitetna promišljena šminka može postati vaše "oružje", ali ne ratna boja djevojke sa sela, koja je prva pala u ruke kozmetike.
Neprirodna boja kose. Bez zelenih i ljubičastih, kao i crvenih i plavih "preljeva". Ovo je "moderno" za djevojčicu od 15 godina, ali ne i za odraslu "skupu" ženu. Umorni ste od monotonije? Postoji mnogo mogućnosti za promjenu frizure - šišanje, trajna, bojanje i isticanje itd.
Ne pretjerujte s manikurom. Da, nokti bi trebali biti njegovani i lijepi, ali ne produženi s masom svjetlucanja, kamenčića itd. Idealna opcija je elegantna klasična jakna na ovalnom ili kvadratni oblik(ne trokutast, ne šiljast!).
Zaboravite ekstenzije trepavica i jezivo naslikane (umjesto počupane) obrve! Budite bliže slici koju vam je dala majka priroda.
Previše golotinje. Haljina s otvorenim leđima - dobra opcija izaći s gospodinom. Ali ne za kupovinu. Također biste trebali zaboraviti na previše duboki dekolte, prekratke kratke suknje i ostale stvari koje otkrivaju javnosti ono što bi trebalo biti skriveno od očiju.
Loš ukus je glavni neprijatelj. Ako ne možete hodati u visokim petama i štikle- odabrati različite cipele. Debele platforme su za tinejdžere. Raščupani hipijevski izgled je za tinejdžere. Haljina s tenisicama - za tinejdžere. Prozirna bluza s čvrstim pretežak- neukusno. Uska haljina uz previše mršavu figuru je neukusna.
Nema kamenčića i šljokica na odjeći ako ih ima previše. Naglasak na slici trebao bi biti na jednoj stvari! Ako svjetlucate poput božićno drvce, govoriti o stilu je neumjesno. Nosiš li svijetli šal? Zaustavite se samo na tome. Nema više svijetlih detalja na slici. Odlučili ste nositi pulover s printom? Sve ostalo pokupiti u 1. boji, crnoj ili bijeloj.
Na kožnim nadomjescima - kategorički tabu. Sve mora biti prirodno. Ruffles, mašne, obilje čipke - također "u peći".
Ako odlučite malo otvoriti bilo koji dio tijela, dodajući zavodljivost slici, odaberite ili noge, ili područje dekoltea, ili ramena. Otvoriti sve odjednom je vrhunac vulgarnosti.
Oprezno s crvenom! Da, osvaja, "skupo" je i privlači pažnju. Ali samo pod određenim uvjetima: vi idealna figura, nema previše crvene boje, slika je sažeta, kompetentna i potpuna.
tajice sa gruba mreža , s " originalni obrasci”, s pečatom u obliku “mačke” itd. vulgarno! Odaberite klasiku!

Kada formirate svoj novi skupi imidž, uzmite u obzir dob, konstituciju figure, vrstu boje itd.

I naći vremena za zdrav san, sport, frizer, njega tijela.

Ako vam se svidio naš članak i imate neko mišljenje o njemu, podijelite ga s nama. Vrlo nam je važno znati vaše mišljenje!

Naravno, svaka žena često razmišlja o tome kako izgledati bolje. Uostalom, nije tajna da je izgled važan i za druge i za sebe. Naravno, ima ih raznih kozmetički zahvati kako biste ostali na razini. Ali što učiniti ako nema ni novca ni vremena za stalne posjete kozmetičkim salonima i skupim modnim buticima? Postoje neke tajne koje će vam pomoći da postignete željeni cilj.

Kako izgledati Gdje početi?

Svaka predstavnica lijepog spola nastoji uvijek izgledati izvrsno, au toj želji nema ništa čudno. Ali kako izgledaš najbolje? Gdje započeti transformaciju? Ako postavljate takva pitanja, prvo biste trebali saznati što vam se točno ne sviđa na vašem izgledu.

Naravno, ako niste zadovoljni oblikom nosa ili ušiju, samo plastični kirurg može riješiti takav problem. Ali drugi kritični momenti, poput preteške ili ružne odjeće, mogu se potpuno ispraviti. Dakle, za početak napravite popis onoga što vam se ne sviđa i zamislite osobu kakva želite postati. Sada počnite mijenjati svoj život, a time i svoj izgled točku po točku. Dakle, kako izgledaš najbolje što možeš?

Korak 1. Ormar

Nije tajna da ih dočekuje odjeća. Zato je vaša garderoba izuzetno važna – nemojte je podcijeniti.

Naravno, nema svaka osoba sredstva za redovito kupovanje modernih gizmosa u skupim buticima s markom. Ali možete i bez toga.

Ako vas zanima kako uvijek izgledati dobro, zapamtite: samo pokupite stvari koje će naglasiti dostojanstvo vaše figure i prikriti nedostatke. Nemojte slijepo juriti za modom, jer je promjenjiva. Ako ti ne odgovara Kratka suknja samo ga nemoj nositi. Ne zaboravite da vam odjeća treba pristajati i po stilu i po boji.

Ne kupujte stvari samo zato što vam se sviđaju. Prije nego postanete ponosna vlasnica nove bluze, razmislite uz što je možete nositi. Nije potrebno imati sto stvari u ormaru odjednom, jer se mogu kombinirati. Na primjer, crna izgleda poslovno i prikladna je za uredski rad, a ako je ukrasite crvenim remenom i uskladite nakit, možete sigurno otići na odmor ili spoj. Ista jakna može se nositi s trapericama za lagani ležerni izgled.

Stoga pri kupnji odjeće razmislite o svim mogućim kombinacijama. I ne zaboravite na dodatke - torbice, sunčane naočale, šalovi, naušnice, narukvice i cipele pomoći će vam da stvorite sve više i više slika. Ako imate vremena, možete čak napraviti i poseban album "What to wear with" - spasit će vas od stalnih dvojbi oko toga što obući sutra na posao.

Korak 2. Šminka

Naravno, šminka je još jedan način za isticanje Ako ste zabrinuti kako će obilje dekorativne kozmetike utjecati na stanje vaše kože, onda postoji jednostavan izlaz za vas. Kupujte bolje kozmetičke proizvode (čak i ako koštaju više) i koristite ih mudro.

Da, večernja šminka može biti svijetla i privlačna, pogotovo ako idete na noćni klub. Ali u danju samo maskara i lagano sjajilo za usne bit će dovoljni - tako ćete izgledati prirodnije. A ako vas zanima kako izgledati dobro ljeti, onda za ovaj slučaj postoji posebna kozmetika koja ne curi kada visoka temperatura i vlažnosti.

Ne zaboravite na potrebu za njegom kože. Uvijek birajte kvalitetne kreme i ostale proizvode. Ako nemate novca za ovo, pokušajte koristiti narodni recepti- postoji mnogo mogućnosti za pripremu maski, krema i losiona od proizvoda koji se nalaze u svakom domu.

Ako vas zanima kako uvijek izgledati dobro, možda biste trebali razmisliti o radikalnijim metodama. Na primjer, možete obojiti trepavice, dogovoriti kapke, usne. Uz pomoć suvremenih kozmetoloških metoda, uvijek možete - ujutro nakon spavanja, u sauni ili bazenu.

Korak 3. Frizura

Ako razmišljate o tome kako izgledati dobro, onda svakako razmislite o svojoj frizuri. Sviđa li ti se? Ako ne, onda možete promijeniti ne samo šišanje, već i boju kose.

Usput, odaberite one frizure čije oblikovanje neće od vas zahtijevati previše vremena ili posebnih vještina. Zamolite frizera ili stilista kojeg poznajete da vas nauči oblikovati kosu. I, naravno, ne zaboravite da i vašoj kosi treba odgovarajuća njega.

Korak 4. Zdrav način života

Koliko god se trudili, ma koja sredstva koristili, neprospavane noći, loše navike i ne pravilna prehrana ogledaju se prvenstveno u stanju vaše kože. Nekoliko kilograma viška, opuštena koža i vrećice ispod očiju teško se mogu smatrati ukrasima.

Stoga, za početak, trebali biste obratiti pozornost na prehranu - više svježeg povrća i voća, manje pržene i masne hrane. To će pomoći ne samo u očuvanju mladosti kože, već iu poboljšanju figure. Još važna točka- tjelesna aktivnost, koja je jednostavno neophodna. Najmanje 1-2 puta tjedno posjetite teretanu, bazen ili samo vježbajte kod kuće. Češće boravite na otvorenom i okanite se pušenja i alkohola jer to prije svega utječe na stanje kože i funkcioniranje organizma.

Korak 5. Čistoća je ključ zdravlja i harmonije

Ako vas zanima pitanje kako izgledati bolje, održavati čistoću. I ne radi se samo o redovitom tuširanju. Uostalom, čak i ako se vi i vi šepurite u elegantnoj odjeći, masna kosa a prljavština ispod noktiju poništit će sve napore.

Također, vodite računa o svojoj odjeći. Jeftina, ali čista i ispeglana košulja izgledat će bolje od svilenog ogrtača masne mrlje na rukavima.

Ako govorimo o čistoći, onda dame (i muškarci) ne bi smjeli zaboraviti na epilaciju onih dijelova tijela na kojima dlake ne izgledaju pretjerano lijepo.

Kako izgledati dobro za muškarca?

Postoji mišljenje da zahtjevi za izgled muškaraca nisu tako strogi. Ipak, mnogi žele postati privlačniji, jer je njegovanost jačeg spola vrlo važna. Dakle, koji je najbolji način da muškarac izgleda?

Zapravo, treba slijediti iste preporuke koje su prikladne za žene. zdrava slikaživot, pravilna prehrana, aktivnosti na otvorenom, prikladna odjeća, čista njegovana kosa i nokti (da, muškarci također dobivaju manikuru) pomoći će zadržati mladost, postati privlačniji i samouvjereniji.

Gdje je, ljepotice?

Naravno, svi ovi mali trikovi pomoći će vam da uvijek ostanete na vrhu. Ali često možete vidjeti ženu koja nije baš privlačna (s fizičke točke gledišta), koja ipak privlači poglede muškaraca. Dakle, gdje počinje ljepota?

Fizička privlačnost je važna, ali samo dok osobu bolje ne upoznate. Samopouzdanje, karizma, šarm, duhovitost i društvenost - te su osobine puno važnije. Stoga, prije svega, počnite voljeti i poštivati sebe. Upravo je spoznaja sebe kao punopravne osobnosti prvi korak na putu unutarnjeg i vanjskog usavršavanja.

Donesite ljepotu u moć svake žene, bez obzira na dob, financijske mogućnosti i prirodne podatke. Glavna stvar u ovom poslu je želja, snaga volje i težnja za izvrsnošću. Ako uzmete svakodnevne postupke njege lica i tijela kao pravilo, obratite dužnu pozornost na vlastito zdravlje i figuru, rezultat neće dugo čekati. A za tjedan ili dva zadivljeni pogledi su vam zajamčeni.

Kako naučiti uvijek izgledati dobro?

Dovođenje u red nije teško ako to dopuštaju financijske mogućnosti i vrijeme. Da biste to učinili, dovoljno je obratiti se profesionalcima: kozmetičarka će se pobrinuti za kožu lica, vizažist će napraviti besprijekoran make-up, frizer će napraviti frizuru i, konačno, stilist pomoći će pri izboru prikladnu odjeću. Ali, nažalost, ne može svaka žena priuštiti takav luksuz. Stoga će većina djevojaka morati sama svladati vještinu transformacije, slijedeći jednostavne preporuke i pravila.

Dakle, što trebate učiniti kako biste izgledali dobro:

Počnimo prvo s kosom. Izgled čak i prirodno najljepše djevojke pokvarit će prljava ili ispucala kosa. Stoga je praćenje njihove učestalosti i zdravstvenog stanja prvo pravilo na putu do izvrsnosti. Perite kosu čim postane prljava, bilo da idete van ili odlučite izaći domaća zadaća. Također, redovito ih hranite.
Stanje kože živopisan je odraz stanja tijela u cjelini. Stoga i najmanji problemi, bilo da se radi o aknama, pigmentaciji i drugima, zahtijevaju temeljitiji pregled i određene mjere. Osim toga, kako biste svaki dan izgledali dobro, morate pravilno njegovati svoju kožu: odabrati prave proizvode za čišćenje i hidrataciju, raditi maske što je češće moguće i ne zaboravite na piling.
Njegovane ruke važna su komponenta besprijekornog izgleda. Ovaj postupak Ne oduzima puno vremena i truda, ali također značajno podiže raspoloženje. Kako bi vaša manikura bila besprijekorna i privlačila pozornost - napravite kupke za kožu ruku i noktiju, oblikujte i nalakirajte nokte, pravovremeno uklonite ili odmaknite zanoktice, nanesite zaštitni premaz.
Sljedeća je odjeća. U pravilu, kako bi djevojka naučila izgledati dobro svaki dan, uopće nije potrebno kupovati skupe brendirane stvari. Pažljivo pogledajte svoju figuru, odlučite što je bolje sakriti, a čime se pohvaliti. Iz ovih razmatranja trebali biste odabrati stil odjeće: prenaglašeni remen za izbočeni trbuščić, suknja A kroja za široke bokove. Nikada se ne oslanjajte samo na modni trendovi pri odabiru odjeće. Karakteristike tijela - ovo je glavna smjernica za one koji žele izgledati dobro i elegantno. Također, ne zaboravite da stvari uvijek trebaju biti čiste, s ugodnom laganom aromom.
Zapamtite da cipele, pribor i druge sitnice mogu radikalno promijeniti stil slike ili dodati polet.

Izgled i stil života

Naravno da možeš lijepa šminka i kosu, lakirajte nokte i stilski se odjenite, ali, vidite, trebat će vam puno vremena. Osim toga, uloženi napori mogu biti uzaludni ako koža i kosa izgledaju nezdravo, figura je daleko od idealne, a razlog za ovo stanje je nezdrav način života i. Uostalom, odavno nije tajna da stalni nedostatak sna prije svega utječe na izgled - ovo tamni krugovi ispod očiju, umoran izgled, otekline. Prikriti takav "buket" izvan je moći čak i najkvalitetnije kozmetike.

Pogreške u prehrani: zlouporaba slatke, začinjene i masne hrane utjecat će ne samo na struk i trbuh, već i na kožu. Akne i slične "čari" također su rezultat kršenja u radu probavni sustav, stalni stres i tjeskoba.

Zato, kako biste uvijek izgledali dobro, morate posvetiti što više pažnje svom zdravlju, odreći se loših navika, baviti se sportom, više hodati i, naravno, češće se smiješiti!

Koraci

1. dio

Odabir frizure

Provjerite najnoviju modu. Pregledajte frizure i modne časopise da vidite koje su frizure i nijanse trenutno popularne. Ovo vam možda neće pomoći pri donošenju frizure, ali će vam reći gdje točno trebate gledati.

Frizerski časopisi mogu biti od velike pomoći jer postoji mnoštvo frizura za svaku duljinu.
Trendovi dolaze i odlaze, stoga dobro razmislite prije nego što odaberete frizuru samo zato što je trenutno popularna.
Iako ne biste trebali odabrati frizuru samo zato što je u trendu, ako provjerite najnovije trendove, moći ćete shvatiti koje frizure izbjegavati, a koje su demode.
Dečki mogu imati poteškoća pri odabiru frizure, ali postoje i muški časopisi za kosu. Ako ne možete pronaći neku, potražite na internetu slike trendi muških frizura.

Saznajte više o teksturi svoje kose. Možda vam se sviđa kako frizura nekome stoji, ali to ne mora značiti da će i vama izgledati potpuno isto. Najviše ovisi o teksturi kose. Izravno i Valovita kosa različito drže oblik, baš kao tanka i gusta kosa.

Odaberite frizuru koja pristaje vašem licu. Oblik svakog lica malo je drugačiji, ali oblik vašeg lica može utjecati na to kako vam određena frizura stoji. Odaberite frizuru koja najbolje pristaje obliku vašeg lica.
- okrugla lica: Žene bi trebale odabrati nejasan oblik s mnogo slojeva kako bi vizualno razvukle lice. Ako odaberete više kratka kosa, nemojte se odlučiti za zaobljene oblike kao kod tradicionalnog boba i odlučite se za oštri pixie ili razbarušeni bob. Muškarci bi trebali birati frizure koje izdužuju čelo, dok bočne strane lica trebaju imati što više kose.
- ovalna lica: Žene često pokušavaju sakriti duljinu lica detaljima poput kosih ili začešljanih šiški. S druge strane, muškarci bi s ovakvim oblikom lica trebali izbjegavati šiške, a također ostaviti što veći dio lica otkrivenim.
- Četvrtasta lica: Žene bi trebale birati frizure koje zaokružuju lice, poput klasičnog boba, jer omekšavaju oštre kutove. Izbjegavajte frizure koje daju previše volumena. Muškarci trebaju skloniti kosu s čela kako bi izbjegli dodatne kutove u ionako uglatom izgledu. Također bi trebali izbjegavati središnji dio lica.
- oblik srca: žene trebaju birati frizure srednje dužine ili duge, koje praktički ne stvaraju volumen odozgo, a zbijaju se prema dnu, čime se poravnava oblik srca. Muškarci bi trebali birati više duge frizure, u kojem kosa doseže jagodice i ispod, kako bi se naglasio donji dio lica i minimizirao vrh.
2. dio
sretna odjeća
1. Naglasite svoje najbolje strane dok skriva neželjene. Većina muškaraca i žena nema baš povjerenja u svoje tijelo, pa je velika vjerojatnost da imate dijelove tijela koji vam se najviše ne sviđaju. Naglasite svoje najbolje osobine pomicanjem fokusa s onih manje privlačnih.
  
  Odaberite boje koje pristaju vašem tenu. Ton kože može biti hladan ili topao. Iako ne biste trebali biti ograničeni na boje koje odgovaraju vašem tonu kože, neke vam nijanse mogu pomoći da poboljšate svoje osobine bolje od drugih.
  - Hladni tonovi kože imaju ružičaste podtonove, dok topli tonovi kože imaju žute ili maslinaste podtonove.
  - Ljudi s hladnim tonom kože trebali bi odabrati plave tonove. Većina plavih izgleda dobro na hladnoj koži, kao i plavkasto zelena i ljubičasta. Prikladne su i blijedoružičaste nijanse, kao i jarko narančasta, koja će djelovati kao kontrast sjenčanja. Što se tiče neutralnih, odaberite crnu, sivu, srebrnu i bijelu.
  - Osobe toplih nijansi kože trebale bi odabrati crvenu. Većina crvenih i žutih ide uz tople tonove kože, kao i žućkasto zelene i crvenkasto ljubičaste. Za njih su prikladne smeđe nijanse, nijanse preplanule, zlatne i bakrene, prigušene nijanse bijele.
2. Koristite šminku kako biste naglasili svoju ljepotu, a ne je prekrili. Ovaj savjet je više za žene. Šminka je moćna, ali morate je nanijeti male količine i to na način da ističe vašu ljepotu. Nikad se ne pokušavajte sakriti iza šminke.
  - Nosite svijetlu podlogu i rumenilo koje je što bliže vašoj boji kože, čak i ako je vaša koža svjetlija ili tamnija nego što biste željeli. Revitalizirajte svoju kožu nanošenjem rumenila i bronzera ne više od ton ili dva tamnije od vaše prirodne boje kože.
  - Koristite korektor ako je potrebno, ali ga nanesite u tankom sloju, a ne u slojevima.
  - Odaberite značajku koju želite istaknuti i obratite joj posebnu pozornost. Obično su to usne ili oči. Istaknite jednu značajku dok isključite sve ostale kako ne biste preopteretili sliku.
  - Nosite nježne, nježne nijanse sjenila, olovke za oči i maskare tijekom dana. Odaberite dramatičniju opciju za večer.
  - Isto vrijedi i za boju usana. Danju se odlučite za nježne nijanse sjajila ili ruževa, a noću za intenzivnije nijanse.
3. Budite u korak s najnovijim trendovima, ali nemojte ih slijepo slijediti. Ako poznajete najnovije trendove, nećete nositi staromodnu odjeću, ali trendovi na kraju dođu i prođu. Odaberite izgled koji vam se sviđa i pokušajte izbjeći one koji vam se ne sviđaju.
  - To ne znači nužno da morate provesti sate u potrazi za informacijama koje su vam potrebne. Možete pregledavati modne web-stranice i časopise, a također možete naučiti više gledajući televiziju, hodajući ulicom ili gledajući u izlog modne trgovine.
  - Izgradite svoju garderobu oko stvari koje vjerojatno neće izaći iz mode. Odaberite trendi komade s vremena na vrijeme, ali budite spremni da će ovaj outfit izaći iz mode za koju godinu.
4. Odaberite naočale koje odgovaraju obliku vašeg lica. Oblik vašeg lica utječe na to kako vam određeni oblik naočala stoji, baš kao i na frizuru.
  - okrugla lica: Odaberite okvire s oštrim kutovima, poput pravokutnih i podignutih. Pokušajte ne odabrati kratke ili primjetno male okvire.
  - ovalna lica: Većina okvira pristaje ovom obliku lica. Okrugli okviri naglašavaju vaše obline, dok ih geometrijski oblici i kutovi pomažu uravnotežiti. Ipak, pokušajte ne odabrati prevelike okvire.
  - Četvrtasta lica: Odaberite ovalne i okrugle okvire koji će sakriti kutove vašeg lica, ali izbjegavajte kvadratne i geometrijske okvire koji stvaraju dodatne kutove.
  - Lica u obliku srca: Potražite okvire koji su širi na dnu i također izbjegavajte one koji su krcati elementima na vrhu. Izbjegavajte okvire s pretjeranim dekorom. Umjesto toga, odlučite se za uske okvire koji vam samo malo dodaju čelo.
5. Redovito perite odjeću. Odjeća koja je oprana, osušena i ispeglana izgleda bolje od prljave odjeće koja je tjedan dana ležala u kutu sobe. Bez obzira koju odjeću odabrali, pobrinite se da vaša odjeća uvijek izgleda najbolji način onda ćeš izgledati isto.
dio 3
Osobna higijena
1. Očistite kožu. Operite lice sredstvom za čišćenje koje odgovara vašoj koži barem jednom dnevno, ako ne i dva puta.
  - Ako imate suhu kožu, perite lice jednom dnevno, a ne dva puta. Koristite blago sredstvo za čišćenje osjetljiva koža kako bi se izbjeglo daljnje isušivanje kože, a zatim nanesite što više losiona za lice.
  - Ako imate masna koža trebali biste prati lice dva puta dnevno. Ujutro koristite blago sredstvo za čišćenje, a navečer nešto agresivnije. Jednom tjedno napravite piling kože.
  - Izbjegavajte korištenje običnog sapuna za tijelo. Sredstva za čišćenje tijela su agresivnija od sredstava za čišćenje lica i zbog toga će vrlo brzo isušiti vašu kožu.
  - Ako patite od akni više nego itko drugi, možda će vam trebati medicinsko sredstvo za čišćenje lica. Razgovarajte s dermatologom ili fizioterapeutom za profesionalni savjet.
2. Operite glavu. Većina ljudi treba prati kosu svaki drugi dan kako bi njihova koža bila uravnotežena.
  - Šamponiranje jednom dnevno ili više vjerojatnije će isušiti kosu. Kao rezultat toga, vaša kosa može stradati i trebat će jako dugo da se liječi. Ako govorimo o trenutnom učinku, vaša će kosa biti nestašna i lomljiva.
  - Ako rjeđe perete kosu, kosa će vam izgledati ravno i masno.
  - Koristite šampone, regeneratore i druge proizvode za kosu koji su formulirani za vaš tip kose kako biste postigli najbolje rezultate. Ako imate problema da vaša kosa postane sjajna i zdrava, obratite se svom frizeru.
3. Kupajte se redovito. Osim redovitog pranja lica i kose, potrebno je redovito prati cijelo tijelo. Kupajte se svakih jedan ili dva dana.
  - Operite toplom vodom i sapunom. Možete koristiti gel za tuširanje ili sapun.
  - Nanesite losion na kožu nakon tuširanja, koncentrirajući se na suha područja poput koljena i laktova. Nanesete li losion nakon tuširanja, vlaga će ostati u koži. Osim toga, losion je važan dio vašeg režima ljepote jer štiti vašu kožu od isušivanja.
4. Obrijati se ako je potrebno. Muškarci bi trebali voditi računa o dlakama na licu, a žene o dlakama ispod pazuha i nogu.
  - Dlake na licu mogu odgovarati muškarcima, ali ako odlučite zadržati nešto dlaka na licu, trebali biste ih pravilno podrezati i održavati. Odbacite divlju bradu ili brkove, a ako vam dlake na licu izgledaju neuredno, razmislite o tome da ih obrijete.
  - Žene se možda ne briju tijekom hladnijih mjeseci, ali isplati se obrijati pazuhe nakon što pređete na više kratki rukav, a noge čim počnete nositi capri hlače, kratke hlače, suknje i haljine. Brijajte se svakih nekoliko dana tijekom toplijih mjeseci kako biste uredili kosu i smanjili čekinje.
5. Vodite računa o zdravlju svojih zuba. Perite zube najmanje dva puta dnevno kako bi vaš osmijeh ostao bijel.
  - Perite zube ujutro i navečer. Također možete oprati zube popodne, odmah nakon večere, ako želite. Koristite pastu za zube protiv karijesa. Možete se odlučiti i za pastu za izbjeljivanje, ali neki smatraju da paste za izbjeljivanje zube čine osjetljivijima.
  - Trebali biste redovito čistiti koncem kako hrana ne bi propadala. Pokušajte sa sobom nositi konac u slučaju da vam hrana zapne za zube dok ste odsutni.
  - Razgovarajte sa svojim stomatologom o korištenju komercijalnih trakica za izbjeljivanje ako želite uljepšati svoj osmijeh. On ili ona će vam moći preporučiti marku koja je sigurna za vaše zube.
- Zapamtite, pozitivan stav prema sebi uvelike ovisi o vama izgled. Često se smiješite i održavajte kontakt očima s drugom osobom. Sjedite i hodajte uspravno, govorite i krećite se samouvjereno.
- Čuvajte svoje tijelo. Spavajte dovoljno svake noći kako biste smanjili vrećice ispod očiju i izgledali energično i svježe. Pijte puno vode i jedite što više hranjivih namirnica kako biste održali svoju težinu, kožu, kosu i cjelokupni izgled blizu idealnih.
- Praksa pozitivna komunikacija sa sobom. Dobar način steknite samopouzdanje i naučite izgledati dobro u svojim očima - stanite pred ogledalo i uvjerite se da izgledate dobro. Možda ćete se u početku osjećati malo neugodno, ali ako odvojite vrijeme da sami sebe uvjerite da izgledate dobro, bit će vam lakše uvjeriti i sve ostale.
- Držite se dijete i vježbajte. Ako želite smršaviti, hranite se uravnoteženo i pobrinite se da unosite manje kalorija nego što sagorijevate. Nikada nemojte gladovati. Post je loš za vaše zdravlje i čak može dovesti do debljanja.

Dijete, postovi, dani posta, pa čak i samo umjerena prehrana, vježbanje - kako je sve to teško učiniti! Ali isto tako želimo izgledati što bolje! Što nam je jednostavno potrebno, a što je ujedno ugodno i svima dostupno? Naravno, ovo je kozmetika, njega tijela, lica, kose.

Biti lijep znači neprestano raditi na sebi, težiti usavršavanju. Razmislimo na što prije svega trebate obratiti pozornost ...

Svjetlucava kosa

Od danas, jednom do dva puta tjedno, pomozite svojoj kosi da vrati elastičnost i raskošan sjaj, osobito ako je oslabljena bojanjem i perm. Nakon šamponiranja i obaveznog korištenja regeneratora na mokroj kosi, nanesite i nježno pročešljajte intenzivan terapeutski obnavljajući tretman bez ispiranja.

Dolje s borama

Počnite se rješavati bora sada. Dan za danom, "anti-aging" kozmetika će zagladiti bore na koži i povećati njenu elastičnost. Uskoro će vaša koža postati glatkija, a promijenit će se i njezina boja - hranjive tvari i vitamini uništit će "umorni" zemljani ton.

Oraspoložiti!

Ipak, morate još raditi, trčati po trgovinama i pripremati večeru za sutra. Gdje dobiti snagu i polet? Barem djelomično zamijenite jak čaj i kavu zeleni čaj ili dobro mineralna voda. Jedite više hrane bogate vitaminima B, kao što su žitarice, proklijale žitarice i svježe zeleno povrće. Važan izvor energije je vitamin C, kojim su bogati citrusi, kivi, krumpir i zelena paprika. Budući da se ne može pohraniti za buduću upotrebu, mora se unositi svakodnevno. Pokušajte nadoknaditi zalihe proteina ribom i sojinim proizvodima. Suho voće, datulje, banane daju kratkotrajni nalet energije.

Velika čistka

Pregledajte svoju "kozmetičku torbicu": nešto u njoj više ne podnosi test vremena. Na primjer, temelj je prikladan za upotrebu ako još nije eksfoliran u komponente. "Prah" u prahu, sjene, rumenilo savršeno čuvaju tri godine. dugotrajni ruž za usne možete koristiti godinu i pol dana, a uobičajeni - dvije do tri godine; indikator "isteka" - promjena boje ili mirisa. Najkratkotrajnija je maskara koja se mora mijenjati svakih 6 mjeseci. Ako se maskara ranije osušila ili su se na četkici pojavile grudice, bez žaljenja je bacite.

Prijatelji srca

Pomozite svom srcu da se nosi s povećanim stresom. Jedite malo i često – obilan obrok stvara pritisak na dijafragmu i srce. U prehrani bi trebali biti: pečene jabuke, naranče i grejpfruti, voćne salate, avokado, sardine, losos u svim oblicima, jela od špinata, juha od leće, pirjana mrkva.

Vratite struk, uklonite trbuh!

Za zatezanje trbušnih mišića pomoći će vježbe koje ne oduzimaju puno vremena.

Lezite na pod, savijte koljena, ruke iza glave, raširite laktove sa strane. Zategnite trbušne mišiće dok podižete glavu i ramena od poda. Spustite glavu. Ponovite 5-10 puta.
Lezite na pod, podignite noge pod pravim kutom i naslonite se petama na zid, ruke leže uz tijelo. Zategnite trbušne mišiće, polako podignite glavu, ravnih ruku dohvatite zid dok ga ne dodirnete prstima. Vratite se u početni položaj. Ponovite 5-10 puta.
Lezite na leđa, ruke uz tijelo. Ne odižući pete od poda, postupno savijte koljena (udahnite). Izdišući, postupno spuštajte noge. Radi praktičnosti, možete držati ruke na rubu tepiha.

tvoja olovka

Nikad ne zaboravite na kožu ruku: ako je suha i često se peruta, nije dovoljno samo namazati je ujutro zaštitnu kremu. Navečer će ruke trebati aktivniju njegu. Čim primijetite znakove suhoće, napravite toplu kupku sa škrobom i glicerinom. A ako vas vodeni postupci nerviraju, samo napravite hidratantnu masku - istu kao i za lice.

Istegnite se!

Ujutro vrat utrne i utrne, svi zglobovi kao da su "zahrđali" - nema vremena za temeljitu vježbu. Vježbe istezanja pomoći će vam da se brzo dovedete u radno stanje. Podignite i spustite ramena 5 puta. Sada napravite ramena (ruke spuštene) pet krugova naprijed i pet natrag. Podignite ruke iznad glave, spojite dlanove. Udahnite i istegnite se. Nagnite glavu i ruke ulijevo, zadržite nekoliko sekundi, uspravite se. Napravite isti nagib udesno. Istegnite se kao mačka – kleknite na koljena i oslonite se dlanovima o pod. Izdahnite i izvijte leđa u luku, a sada, udišući, izvijte leđa i podignite glavu. Ponovite 10 puta. Sada se istegnite, kao što to rade psi - sjednite na pete, nagnite se naprijed, istežući čelo što bliže podu. Postupno se podižite pomičući dlanove dok ne dođete do koljena.

Nova šminka

Vrijeme je da malo dopunimo sadržaj kozmetičke torbice.

Vrijedno je kupiti jedan ili dva predmeta od kojih| zimska šminka izgledat će potpuno novo. Klasični bež-smeđi raspon očiju možete nadopuniti zlatnim i maslinastim sjenama ili smaragdnom olovkom i tamnozelenom maskarom. Izvor sedefastog svjetlucanja šminke može biti "srebrni" ili "zlatni" ruž za usne, s kojim se pojavljuju svijetli sjaji ispod obrva, na jagodicama, na usnama, a navečer - na ramenima. Modni make-up trebao bi biti dizajniran u prozirnim "prirodnim tonovima" - za oči je to travnato zelena boja, maslinaste, zlatne, pržene, antracitne, srebrno-sive nijanse su i dalje relevantne. NA večernja šminka ruž vodi, pa su joj boje intenzivnije: zrele maline, tamnoljubičasta, rubin, vinsko crvena. U bajkovitoj noći žena toliko želi zablistati da sedef danas igra prvu violinu u šminkanju. Sitne čestice zlatne, srebrne, biserne boje čine šminku sjajnom, laganom, voluminoznom.

Kućni piling

Vrijeme je da očistite kožu od suvišnih ljuskica, ali budite oprezni - zbog najmanje sitnice koža može postati crvena mrlja. Ovaj rizik postoji čak i ako su granule vašeg pilinga vrlo male i nježne. Koristite bakin recept kućni piling: nanesite kefir ili kiselo vrhnje na lice i nakon što se proizvod osuši, smotajte dobivenu koru kružnim pokretima prstima navlaženim vodom, krećući se od središta lica prema periferiji. Mliječna kiselina, koja je dio takve piling "kreme", ne samo da omekšava gornje ljuske stratum corneuma, već i izbjeljuje kožu, oslobođenu mrtve stanice. Osim toga, ovaj piling čuva prirodnu kiselu sredinu zaštitnog sloja kože.

Prije spavanja

Sve je preuređeno - morate se opustiti i dobro naspavati. Nema vremena za šetnju? Pokušajte spavati s otvorenim prozorom. Nemojte jesti hranu koja se dugo probavlja - meso, tvrde sireve, mliječne proizvode. Za večeru je poželjno skuhati salatu od povrća, rižu ili neku kuhanu ribu. Ali jela od kupusa, mahunarki, krumpira, rajčice dugo će okupirati vaš želudac i neće vam dopustiti da zaspite. Nakon tople mirisne kupke s dodatkom ljekovitog bilja ili soli, spava se posebno čvrsto. Voda treba biti na tjelesnoj temperaturi - ni višoj ni nižoj. Pokušajte uroniti u pjenu s mirisom Muscat Rose. Natočite si šalicu aromatičnog čaja od kamilice, mente i matičnjaka. Za nadolazeći san sjetite se nečeg ugodnog ...

U zrakama zimskog sunca

Na otvorenom večernja haljina ne izgledaj blijedo

tjedan dana prije praznika, počnite se "sunčati" kod kuće: nanesite posebnu kremu na kožu tankim slojem. Uvjerite se da višak sredstava ne stvara sags i kaplje, tako da nemojte biti revni. Ponavljajte dnevne sesije dok se ne pojavi željeni ton "preplanulosti". Postoje kreme za "bez sunčanja" koje su namijenjene samo njezi lica, a postoje i one koje su prikladne za kožu cijelog tijela.

Sanjajte u boji

Sada je vrijeme da osvježite svoju boju kose. Dajte im novu nijansu ili radikalno promijenite boju - za svaki slučaj, za eksperimente, koristite boje za nijansiranje koje nestaju nakon šest ili sedam "slagalica". Odlučite li se za bilo koju postojanu boju, koristite postojane krem boje koje se lako nanose, ne razlijevaju se, potpuno prekrivaju sijedu kosu, na primjer, boju s ceramidima i proteinima koja trajno boji kosu u bogate boje koje ne blijede i štiti ih.

10 zabluda koje vas sprječavaju da postanete ljepši

"Grijeh je ako osoba ne izgleda onoliko lijepo koliko bi mogla", rekao je Cervantes. Što nas sprječava da budemo lijepi? Manjak vremena? Nedostatak sredstava? Ne, najčešće odsustvo prave želje, ali i zablude. Uz želju, svatko razumije sam, ali evo deset najčešćih zabluda u vezi s njegom izgleda, pokušajmo zajedno otkloniti.

1. Gimnastika pomaže pri mršavljenju

Smršavite redovitom gimnastikom i jutarnje vježbe nemoguće. Da bismo smršavjeli za jedan kilogram, moramo sagorjeti 8000 kalorija, dok polusatno pojačano vježbanje apsorbira 300. No, gimnastika je velika pomoć pri mršavljenju.

2. U kupki se gubi višak kilograma

Znojenjem u kadi stvarno gubimo oko dva kilograma, ali to se događa zbog isparavanja vode iz tijela. Gubitak tih "višaka kilograma" obnavlja se u samo nekoliko sati.

3. Postoje dijete koje vam mogu pomoći da jednom zauvijek smršavite.

Prestanite mršavjeti i opet ćete se debljati. Završetak bilo koje dijete znači smanjenje oslobađanja adrenalina koji pomaže u sagorijevanju masti. Nakon završetka tečaja mršavljenja, nažalost, sigurno ćete vratiti svoje kilograme - ako prestanete pratiti svoju prehranu, ograničavajući unos masti i šećera.

4. Da biste smršavili, morate jesti što je manje moguće

Čovjek jede tri puta dnevno

i to je u redu. Ako preskoči, recimo, doručak, onda će za ručak pojesti dvostruko više nego inače. I to je također u redu. I tada počinje ispadanje iz norme. Tijelo, nesposobno sagorjeti količinu kalorija koja je pala na njega, pohranjuje ih u rezervi, u obliku masti. Pokusi na glodavcima pokazali su da ista količina hrane koja im je dana u tri doze nije promijenila težinu životinja, dok je jedenje jednom dnevno dovodilo do pretilosti.

5. Voće ne deblja

Sve voće sadrži šećer, što znači da opskrbljuje tijelo kalorijama. Neko voće, poput grožđa i banana, u tom je pogledu još aktivnije od kruha i slastica. Stoga, dok ste na dijeti, naslonite se na lubenice, grejp, maline, jagode, šljive, ananas. Inače, ananas, jedno od voća koje je najbogatije šećerom, siguran je za figuru jer sadrži bromelain, tvar koja potiče sagorijevanje masti.

6. Nemoguće je ukloniti madeže i madeže

Ako su madeži i madeži na mjestima trenja ili mijenjaju boju i veličinu, sigurno će biti uklonjeni. Samo to trebate učiniti ne za vas, već za kozmetologa.

Korištenje šminke ni na koji način ne utječe na stanje kože, osim ako, naravno, ne koristite visokokvalitetnu kozmetiku kojoj nije istekao rok trajanja. dobra koža- prije svega nasljedni faktor, zatim odraz zdravstvenog stanja i, na kraju, dob. Zdrava, njegovana koža ne boji se kozmetike.

8. Tonska krema a tekuća podloga otežava disanje kože

Današnje podloge za šminku su toliko usitnjene da ne mogu spriječiti disanje kože. zdravu kožu savršeno podnosi takvu bazu. (Usput, također štiti stanice od izlaganja sunčevoj svjetlosti, štetnih tvari u zraku i gubitka vlage.)