За най-ярките детски спомени. Защо спомените от детството избледняват Спомени от вашето детство

Всеки човек може би има някои от най-незабравимите спомени от детството. Несъмнено има не особено приятни спомени, но има и такива, които винаги ще стоплят душата и предизвикват усмивка. За да могат децата ви в бъдеще да имат колкото се може повече приятни спомени от детството, трябва да действате по следния начин:

Забележка за майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме докосне, но и аз ще пиша за него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод ще помогне и на вас...

Отворете света на книгата за вашето дете. Съвместното четене допринася за развитието на въображението и мисленето, прави приятни впечатления и оставя незаличими спомени от съвместни приказни пътешествия.
Научете се да слушате и чувате детето си. Дори веднъж да помолите детето си да изчака с въпрос или молба, можете силно да го обидите. Няма нужда да карате детето да изчака малко, отговорете сега, защото по-късно ще бъде твърде късно, не е уместно. И едва ли ще станете по-свободни за петнадесет минути. Много типично за съвременните родители е да занимават детето с каквото и да било, само за да не им отнема ценното време и да не ги прекъсва от работа. Но всички забравят, че детето е по-важно от всичко друго, че работата може да почака, а детето расте без внимание и грижа.
Прегръщайте децата си възможно най-често. В силните ръце на майката бебето усеща цялата родителска топлина и грижа. Постоянните прегръдки му позволяват да израсне като безгрижен уверен човек и дават известно чувство за сигурност.
Създайте свой собствен малък семеен ритуал, традиция, което не само ще се превърне в приятно забавление и забавление, но и ще остави незаличима следа в паметта на вашето дете. Тогава той ще може да разкаже на децата и внуците си за него.
Насладете се на вечерята с цялото семейство. Заради лудия ритъм модерен животдоста е трудно да се събереш с цялото семейство и да вечеряш заедно. Но е много важно поне едно хранене да е със семейството. Това ще повлияе положително на отношенията между членовете на семейството и ще донесе много приятни емоции.
Чувствайте се свободни да кажете на детето си какво чувствате към него. Много родители смятат това за излишно и че подобна проява на емоции може да развали бебето, но това изобщо не е така. За всеки човек е приятно и важно да чуе и да знае, че е обичан. Внушава чувство на увереност и повишава самочувствието.
Организирайте празници. Готвенето и празнуването заедно ще направят живота ви по-богат и по-ярък. Празнувайте малки успехи и големи постижения на вашето дете, подарете му празник. Това ще го стимулира към нови постижения. Не забравяйте да го подкрепяте във всичките му начинания.
Играйте с децата си. Рядко се среща майка, която рита топка или готви пясъчна каша с детето си. А децата имат нужда от възрастни, за да споделят интересите си. Ако ви е скучно да играете с кукли или коли, измислете занимание, което ще бъде интересно за всички членове на семейството. Толкова е сладко да се забавлявате заедно! Ще събере членовете на семейството, ще ви достави много забавление и ще ви накара да се почувствате отново като дете. Толкова наивно, безгрижно и искрено.
Спазвайте това, което обещавате. Много родители често дават обещания, но не изпълняват обещанията си. Това силно наранява детето и то престава да им се доверява, което води до факта, че самият той започва да лъже. Също така е непростимо да забравите запомнящи се и важни дати от живота на детето. Например Рожден ден или Новогодишно парти... Повярвайте ми, ако сте пропуснали важен ден или събитие поради заетостта си, това може сериозно да нарани детето ви.
Обичайте децата си. Не само на думи, но и на дела. Покажете им колко са ви скъпи, колко са важни за вас и детето ви ще бъде невероятно щастливо.

Само родителите могат да влияят на бъдещето на децата си и за да го направят щастливо, дават на децата любов, грижа, обич, говорете с тях. Докато са малки, те имат нужда от теб. И само от вас зависи колко ярки ще бъдат спомените от детството на вашите деца!

Четем още:

Изненадващо проста инструкция за родителите беше намерена от мен в интернет. Жалко, че не всяко семейство има такава система на възпитание за деца от всяка възраст -;

Умората на родителите, възгледите за възпитанието и понякога поведението на детето водят до факта, че мама или татко често се дразнят на детето, избухват в крещи, ядосват се -;

Повишаването на глас на дете често се приема за даденост: как иначе можете да го принудите да се подчинява и признава родителския авторитет? -;

Всеки родител мечтае да отгледа добре бебето си. Какво влагате лично в това „добро“? Правилни ли са вашите родителски методи? -;

Най-често типични са ситуациите, когато родителите губят нерви. Нека се опитаме да разберем защо проникваме в дете и как да го избегнем. -

Детето ви е пораснало и понякога се държи толкова зле, че започва да ви изкарва от търпение. Струва ви се, че той ясно знае кои са най-уязвимите ви болкови точки в душата ви и умишлено ги натиска, само за да навреди. -

Екология на живота. Психология: Проблемът със спомените от детството тревожи учените от няколко години и последните изследвания на психолози и неврофизиолози могат да изяснят много по тези въпроси...

Къде отиват спомените от детството? Защо мозъкът ни знае как да забравя? Можете ли да се доверите на парченцата памет?

Проблемът със спомените от детството тревожи учените от няколко години и последните изследвания на психолози и неврофизиолози могат да изяснят много по тези въпроси.

Спомените ми са като злато в портфейл, даден от дявола:
отваряш и има сухи листа.

Жан-Пол Сартр

© Елена Шумилова

Детство. Река. Преливаща вода. Бял пясък. Татко ме учи да плувам.

Или ето още един: багаж. Събирате всякакви боклуци като мъниста, цветни стъкла, опаковки за бонбони от сладки и дъвки, изкопавате малка дупка в земята, хвърляте там съкровищата си, притискате всичко с предварително намерено стъкло от бутилка и го напълвате с пръст. Никой не ги намери по-късно, но ние обичахме да правим точно този багаж.

Моят спомен за времена детска градинасведени точно до такива индивидуални моменти: рисунка с пръст върху замъглено стъкло на прозорец, карирана риза на брат, тъмна зимна улица, осеяна с червени светлини, електрически коли в детски парк.

Когато се опитваме да си спомним живота си преди момента на раждането, се оказва, че виждаме само такива проблясъци в килера на паметта, въпреки факта, че тогава сме мислили за нещо, чувствахме нещо и научихме много за света в онези дни.

Къде изчезнаха всички тези спомени от детството, тези години?

Проблемът със спомените от детството и неизбежното забравяне се вписва в простото определение на психолозите – „детска амнезия“. Средно спомените на хората достигат възрастта, когато са били на 3-3,5 години и всичко, което се е случило преди това, се превръща в тъмна пропаст. Водещият експерт по развитие на паметта в университета Емори, д-р Патриша Бауер, отбелязва:

Това явление изисква нашето внимание, тъй като в него има парадокс: много деца помнят перфектно събитията от живота си, но като възрастни запазват малка част от спомените си.

През последните няколко години учените се занимаваха особено тясно с този въпрос и, изглежда, успяха да разгадаят какво се случва в мозъка, когато загубим спомени от първите години.

И всичко започва от Фройд, който през далечната 1899 г. въвежда термина „детска амнезия“ за описания феномен. Той твърди, че възрастните забравят за ранните си години в процеса на потискане на пречещи сексуални спомени. Докато някои психолози подкрепят това твърдение, най-широко приетото обяснение за детската амнезия е, че децата под седемгодишна възраст просто не са в състояние да формират трайни спомени, въпреки че доказателствата в подкрепа на тази теория са оскъдни. В продължение на почти век психолозите приемат, че спомените от детството не оцеляват главно, защото не могат да продължат.

Краят на 80-те години е белязан от началото на реформата в областта на детската психология. Бауер и други психолози започнаха да изучават паметта на детството, използвайки силно прост начин: много проста играчка беше построена пред очите на детето и разбита след сигнала, а след това наблюдавахме дали детето може да имитира действията на възрастен в правилния ред, но в продължителен период от време: от няколко минути до няколко месеци.

Експеримент след експеримент показа:

спомени на деца на 3 години и по-малкидействително продължават, макар и с ограничения;
на възраст от 6 месецабебетата помнят поне последния ден;
на 9 месецасъбитията се съхраняват в паметта най-малко 4 седмици;
на две години- в рамките на една година.

И в историческо проучване от 1991 г. учените откриват това дете на четиригодини и половинаможеше да си спомни в детайли пътуване до Disney World, което се беше състояло 18 месеца по-рано.

но на около 6 годинидецата започват да забравят много от тези ранни спомени. Друг експеримент през 2005 г., проведен от д-р Бауер и неговите колеги, показа, че деца на пет и половинаприпомнят си повече от 80% от преживяванията, които са имали преди 3-годишна възраст, докато децата на седем години и половина могат да си спомнят по-малко от 40% от това, което им се е случило в детството.

Тази работа разкрива противоречията, които лежат в самото сърце на детската амнезия:Малките деца са в състояние да запомнят събития през първите няколко години от живота, но повечето от тези спомени в крайна сметка изчезват с бърза скорост, за разлика от механизмите на забравяне при възрастните.

Озадачени от това противоречие, изследователите започнаха да спекулират: може би за дълготрайни спомени трябва да овладеем речта или самосъзнанието - като цяло да придобием нещо, което не е твърде развито в детство... Но въпреки факта, че устното общуване и самосъзнанието несъмнено укрепват човешката памет, тяхното отсъствие не може да обясни напълно феномена на детската амнезия. В крайна сметка някои животни, които имат достатъчно голям мозък по отношение на телата си, но им липсва език и нашето ниво на самосъзнание, също губят спомени, които датират от ранна детска възраст (като плъхове и мишки).

Предположенията продължиха, докато учените не обърнаха внимание на най-важния орган, участващ в процеса на паметта - нашия мозък... От този момент нататък проблемът с детските спомени става обект на вниманието на невролозите по целия свят и едно след друго започват да се появяват изследвания, обясняващи причината за изчезването на нашата памет.

Факт е, че между раждането и юношеска възрастмозъчните структури продължават да се развиват... С огромна вълна на растеж мозъкът придобива огромен брой невронни връзки, които се свиват с възрастта (на определен етап просто се нуждаем от този „невронен бум“ – за да се адаптираме бързо към нашия свят и да научим най-много необходими неща; това вече не ни се случва).

И така, както Бауер разбра, тази специфична адаптивност на мозъка идва с цена... Докато мозъкът е в процес на продължително развитие извън утробата, голямата и сложна мрежа от неврони на мозъка, които създават и поддържат нашите спомени, е в процес на изграждане, така че той не е в състояние да формира спомени по същия начин, както мозъкът на възрастните... . В резултат на това дългосрочните спомени, формирани в ранните години от живота ни, са най-нестабилните от всички, които имаме през живота си, и са склонни да се разпадат по време на зряла възраст.

А преди година Пол Франкланд, невролог в Детската болница в Торонто, и неговите колеги публикуваха изследване „Неврогенезата на хипокампата регулира забравянето в ранна и зряла възраст“, демонстрирайки друга причина за детска амнезия. Според учените спомените не само се влошават, но и стават скрити.Преди няколко години Франкланд и съпругата му, която също е невролог, започнаха да забелязват, че мишките, които са изследвали, са се влошили при определени видове тестове за памет, след като са живели в клетка с колело. Учените свързват това с факта, че тичането на колело насърчава неврогенезата - процесът на появата и растежа на цели нови неврони в хипокампуса, област от мозъка, която е важна за паметта. Но докато неврогенезата на възрастния хипокампус вероятно ще допринесе за ученето и запаметяването, тя може да е свързана с процеса на забравяне, докато тялото расте. Точно както само определен брой дървета могат да растат в гора, хипокампусът може да приюти ограничен брой неврони. В резултат на това се случва нещо, което се случва в живота ни през цялото време: нови мозъчни клетки изместват други неврони от своята територия или дори понякога напълно ги заместват, което от своя страна води до преструктуриране на менталните вериги, които могат да съхраняват индивидуални спомени. Както предполагат учените, особено високо нивоневрогенезата в ранна детска възраст е частично отговорна за детската амнезия.

В допълнение към експериментите с бягащо колело, учените са използвали Prozac, който стимулира растежа на нервните клетки. Мишките, на които е бил даван лекарството, започват да забравят експериментите, които са били провеждани с тях преди, докато индивидите, които не са получавали лекарствата, помнят всичко и са добре ориентирани в познатите им условия. Обратно, когато изследователите генетично конструират неврогенезата на малки животни, които да бъдат впрегнати, младите животни започват да развиват много по-стабилни спомени.

Вярно е, че Франкланд и Джозелин отидоха още по-далеч: те решиха внимателно да проучат как неврогенезата променя структурата на мозъка и какво се случва със старите клетки. Последният им експеримент е достоен за най-смелите предположения на писателите на научна фантастика: с помощта на вирус учените вмъкват ген в ДНК, който е в състояние да кодира протеин за флуоресцентна светлина. Както показаха светещите багрила, новите клетки не заменят старите - по-скоро те се присъединяват към съществуваща верига.

Това пренареждане на веригите на паметта означава, че докато някои от спомените ни от детството избледняват, други се съхраняват в криптирана, пречупена форма. Очевидно това обяснява трудността, с която понякога ни се дава да си спомним нещо.

Но дори и да успеем да разплетем плетениците от няколко различни спомени, никога не можем да се доверим напълно на възкръсналите картини – някои от тях може да са частично или напълно измислени. Това се потвърждава от изследване на Елизабет Лофтъс от Калифорнийския университет в Ървайн, чрез което стана известно, че най-ранните ни спомени са неразрешими смеси от автентични спомени, истории, които сме погълнали от другите, и въображаеми сцени, измислени от подсъзнанието.

Като част от експеримента, Лофтъс и нейните колеги подариха на доброволците няколко кратки историиза детството им, разказани от близки. Без да знаят участниците в изследването, учените включиха една измислена история, която всъщност беше измислица - за загубата на петгодишна възраст до търговски център... Една четвърт от доброволците обаче казаха, че го помнят. И дори когато им казаха, че една от историите е измислена, някои участници не можаха да определят, че това е история за търговски център.

Ферис Джабр, научен журналист и заместник-главен редактор на Scientific American, разсъждава върху това:

Когато бях малък, се изгубих в Дисниленд. Ето какво си спомням: Беше декември и гледах влака през коледното село. Когато се обърнах, родителите ми ги нямаше. Студена пот се стичаше по тялото ми. Започнах да ридая и да обикалям из парка в търсене на мама и татко. Непознат се приближи до мен и ме заведе до гигантски сгради, пълни с телевизионни екрани с видео от охранителните камери на парка. Виждал ли съм родителите си на някой от тези екрани? Не. Върнахме се при влака, където ги намерихме. Изтичах при тях с радост и облекчение.

Наскоро, за първи път от много време, попитах майка ми какво си спомня за онзи ден в Дисниленд. Казва, че е било пролет или лято и че е вътре последен пътвидя ме до дистанционното управление на лодките от Jungle Cruise, а не до железницата. След като разбраха, че съм изгубен, отидоха направо в центъра на изгубеното и намериха. Пазачът на парка наистина ме намери и ме заведе в този център, където ме намериха родителите ми, които се забавлявах със сладолед. Разбира се, не можаха да бъдат намерени никакви доказателства нито за нея, нито за моите спомени, но ни остана нещо много по-неуловимо: тези малки жарава от миналото, вградени в нашето съзнание, блещукащи като злато на глупаците.

Също интересно: Как мозъкът ни почиства паметта

Да, губим спомените си от детството, за да можем да растем и да се развиваме допълнително. Но, честно казано, не виждам голям проблем в това. Най-скъпото, най-важното, което винаги носим със себе си възрастен живот: миризмата на парфюма на майка й, усещането за топлината на ръцете й, самоуверената усмивка на баща й, сияещата река и вълшебното усещане за нов ден - всички онези стволове от детството, които остават с нас до края .публикувани от

Всички идваме от детството... По-точно тази фраза едва ли може да се мисли! Тръгнахме оттам, без още да знаем накъде ще ни отведе съдбата, какви изпитания ни подготвя животът. И може би затова влязоха в него смело, с високо вдигнати глави, уверени, че можем да се справим с всички големи и важни неща. Наивно, смешно.

Искахме да изглеждаме като възрастни, все още не осъзнавайки, че най-добрите и най-ярките вече са зад нас!

Детството не може да се сравнява с юношеството или младостта. Те също имат своите прелести, но детството е различно в това...

Детство. В тази дума има толкова много светлина, добро, мило и наистина искрено.

В крайна сметка, само като сме малки, ние обичаме и се сприятеляваме искрено. Не се опитваме да се използваме един друг за собствени цели, нямаме нужда от нищо освен приятелство. Концепцията за „използване“ ще дойде по-късно, когато пораснем.

Той и тя бяха в една и съща група в детска градина... Тогава животът ги събра в училище, във втори клас. Те бяха приятели. Ходехме заедно на училище, ходехме по улицата, играехме с топка, ходехме един на друг с дни ...

Има моменти в живота, когато искаш да върнеш миналото, да отидеш някъде далече, в страната на детството – страната на изживените мигове; страна на луд, безгрижен, понякога не особено весел живот; страната, в която вече си бил и все още те влече там... Но всичко това е сън, или машина на времето все още не е изобретена, или обратен процес в метаболизма, който, въпреки че няма да се върне там, ще направи тялото ни е вечно младо. Почти всички юноши и деца се стремят да пораснат по-рано, без да разбират какво имат в...

1 - Не обръщайте внимание на никого - БЯГАЙТЕ!
- А топката?! - Какво общо има с топката - основната цел! Топката ще се залепи за краката ви...

2 ... ако искаш момичето да го хареса - усмихни се мистериозно отдалеч и бягай ... ако те гони - ТВОЯТА!

3 ... ако се шмугнете в тоалетната в края на шоуто, можете да гледате следващото

4 ... ако пиете много вода, няма да искате да ядете

5 ... ако се карат за учене дълго време, трябва да трепнеш и да се отърсиш като куче - тогава те разбират - ти си неприятен!

Всеки от нас в детството си е имал любими книги, които сме чели и препрочитали много пъти, с героите, на които сме живели и те са останали в паметта ни за цял живот, като хората, които все още живеят наблизо.

Спомням си как непреодолима страст към книгите живееше в мен като дете.

Може би защото бях много плаха и срамежлива и ми липсваше комуникация.

Спомням си как рано вечерта, веднага щом светлините изгаснаха в апартамента, отидох до прозореца, чиито прозорци гледаха към голям хотел, където имаше много светлина ...

Светът на детството, голям и красив, всички сме живели в този свят, всички сме преминали през света на детството. Няма нищо по-прекрасно и красиво от този свят. В света на детството има вечна безгрижие, доброта, лекота на въздушен облак, наивност и детска спонтанност, безгрижие. Щастливо детствоникога няма да напусне душата и сърцето на всеки. Вероятно всеки живее със спомени от безгрижно детство.

Но всички деца мечтаят и искат да бъдат възрастни, подражават на възрастните. Много искам да са големи...

17 август 1927 г
Казвам се Катарина. Живеем в Англия или по-скоро в самия край на нея, в град Карлайл. Наистина обичам родителите си, защото те са най-добрите на цялата планета.

Майка ми се казва Елизабет, а баща ми Кристофър. Те се обичат.

Те винаги помагат на тези, които идват при тях за помощ, било то човек или животно. Татко и брат му Фройд работят във фермата на дядо. Дядо почина преди 20 години. Дори не го познавах.

И майка ми е медицинска сестра в болницата, не помня името й, но това ...

Колко бързо лети времето... понякога го забелязваме само когато погледнем назад... далеч, далеч в миналото. Когато си спомним събитията, които са се случили отдавна, но ни се струва, че е било едва вчера. И тогава, сякаш се събуждаме от сън, разбираме, че това не може да бъде върнато, разбираме колко далеч е стигнало времето.

Поглеждам назад и виждам дете...момиче и миг от детството ми изниква пред очите. По някаква причина виждам тази снимка толкова ясно, но беше много отдавна...

Оглеждам се и разбирам... старостта е дошла.

Образи и сюжети, които човек приписва на детството си.

Някой има огромно синьо небе, любезно топло слънцеи много, много жълти слънчогледи наоколо. Някой имаше крещящи родители, шамари, остри оплаквания и други не толкова оптимистични образи.

Трябва ли да вярваме на това, което хората помнят като събития от детството си? Ако сте адвокат, не. Ако сте психолог, да.

Ситуацията наистина е тежка. Многобройни проучвания показват, че хората са склонни да изкривяват, допълват и рисуват във всякакви цветове това, което са видели или смятат за това, което им се е случило, и колкото повече години са минали от инцидента, толкова по-„креативни“ се оказват спомените.

През 1935 г. американците проведоха проучване: 252 жени трябваше да разкажат за такова важно събитие като бременност и раждане. Когато историите на тези майки бяха сравнени с техните медицински досиета, се оказа, че спомените са много ненадеждни. Майките подценяват или надценяват теглото на собствените си деца с почти 20%, не могат да кажат точно колко време прекарват всеки ден в грижата за тях, тук грешката обикновено достига 41%.

Детството беше много отдавна, детето е творческо същество и няма причина да се доверяваме сериозно на спомените от детството.

Случай от съдебна практика: момичето описа подробно как баща й редовно я е изнасилвал в продължение на седем години. Медицински преглед, извършен след жалбата й пред съда, обаче показа, че ищцата е девствена.

По същия начин психотерапевтът пише (McMullin R. Workshop on Cognitive Therapy: Translated from English - SPb.: Rech, 2001. - 560 стр. ISBN 5-9268-0036-6): "Възпроизвеждането на събития от клиенти може да бъде толкова неточно, че понякога си спомнят неща, които никога не са се случвали. Една клиентка прекара много часове в обсъждане как чичо й я съблазни, когато беше на десет години. Но когато направихме подробно напомняне, се оказа, че чичо й е починал, когато тя не е била дори на шест. Тя всъщност никога не е била сексуално посегнат, но това се случи с нея най-добър приятел, а тя беше толкова пропита със симпатия към нея, че по-късно си въобрази, че това е със самата нея.

Други клиенти си припомниха събития, които са чели в книга или са гледали във филм, но които смятали, че са им се случили, защото са забравили източника. Ето един известен случай от този род – Бриди Мърфи (Bernstein & Barker, 1989). Под хипноза тя си спомни, че в предишен живот е живяла в Ирландия. Някои хора провериха нейното описание на ирландското село и го намериха изненадващо точно. Този инцидент беше използван като доказателство в полза на прераждането. По-късно репортерите разкриха, че тя е чула тези истории от възрастна жена, която е живяла в ирландска провинция като дете. Когато Бриди беше на пет, тя седеше на верандата на старицата и слушаше нейните истории за Ирландия.

Дори проблемни ситуациипреживяни от дете в детството, са се случили; те нямат пряко влияние върху живота на възрастен днес. Експерименти, проведени на терен социална психологияпоказа незначителност на дълготрайните последици от сексуално или физическо насилие, преживяно в детството, изключително незначителното влияние на семейната ситуация през детството върху поведението и живота на възрастен и др.

„Оказва се, например, че в повечето случаи дългосрочните последици от физическото или сексуалното насилие в детството са относително незначителни (Widom, 1989). Същото се отнася и за дългосрочните ефекти от тийнейджърската бременност в живота на младите жени (Furstenberg, Brooks-Gunn, Morgan, 1987) и дори за дългосрочните ефекти от психологическото лечение в лагерите за военнопленници (Schein, 1956) ”(Рос Л., Нисбет Р. Човекът и ситуацията: уроци по социална психология. М., 1999).

Самите хора обаче обикновено са склонни да се доверяват на спомените си от детството и ако човек се отнася сериозно към спомените си от детството, тогава няма значение дали са истина или фантазия: това засяга човек по почти същия начин. Ето защо работата със спомени от детството е ефективна техника за лична работа.

Личната работа е дълбока работа, когато трябва да помогнете на човек да разбере посоката и смисъла на своя живот.
Личната работа с клиент трябва да се разграничава от психологическото консултиране, при което по правило се провежда еднократен, ситуативно ориентиращ разговор между психолог и клиент за неговата житейска ситуация, докато клиентът е в позицията на Автора и като цяло е отговорен за посоката на живота си.

Той разказа на студентите от Московския държавен университет за експеримент, при който на проблемна пациентка под хипноза са внушени положителни спомени от детството й. Резултатът беше постоянно подобрение в нея психическо състояниеи лично здраве: проблемните пикове в резултатите от нейния MMPI тест са изчезнали, авторската й позиция (субективността) се е увеличила. Любопитно е какво започна да демонстрира мъжки типсоциализация: позицията „ето, ще се омъжа, съпругът ми ще ме издържа“ се промени на „Ще стана специалист, ще се издържам“.

В същото време, за да промените спомените от детството, не е необходимо да търсите хипнотизатор: творческите хора с добро въображение могат да направят всичко необходимо сами.

Една от участничките на Дистанцията, с душа, работеща върху упражненията, в посока „Състояние и влияние“ непрекъснато забавяше, сякаш нещо я задържаше. И един невероятен ден тя дойде, сякаш преобразена: плавни жестове и движения, кралска поза, меки, но властни интонации... Какво се случи? Какво си направи тя? Тя разказа за това така: „Прекарах цялото си детство в тичане с момчетата по дворовете и сметищата и винаги гледахме на възрастните и красиво облечените хора като на нещо извънземно, кучетата за боклук бяха по-близо до нас. Дори когато Пораснах и смених компанията, в сърцето си все още се чувствах като някакъв мелез, не вярвах, че съм красива и високопоставена жена - откъде съм дошла? Реших да я сменя, затворих очите ми и започнах да си спомням другото си детство. Съставяйки си ново детство. Разбрах, че съм графиня на Суздал, и започнах да изграждам този образ за себе си, тази легенда. И скоро, както в действителност, видях нашето голямо и красиво имение с големи ливади и парк, широко стълбище, по което тичах в лека бяла рокля към баща ми и майка си спомних си красива стая с големи картини и прозрачни завеси, където обичах да свиря на пиано, спомних си нашите вечери на голяма маса със свещи и огромно огледало, пред което се възхищавах на себе си, когато отивах на първия бал ...

Никога не е късно да преживееш щастливото си детство...

Не е нужно да държите в главата си това, което не ви помага в живота и развитието, и, напротив, има смисъл да зареждате в главата си това, което ще ви помогне - дори това да са само приказки и фантазии. Споменът е само образ, отбелязан в съзнанието ни като свързан с някои събития, а спомените ни могат да бъдат създадени сами - за задачи, които са важни за нас. В главата ви, както и в дома ви, трябва да има само това, което работи за вашите ценности и интереси, което работи за вашето бъдеще.

Наричахме ги магически камъни. Те бяха просто парчета камъчета - като тези, които хората купуват за аквариум - в пясъчника на детската площадка, където играх предучилищна възраст... Но аз и моите приятели ги надарихме магически свойства, ловуваше ги като съкровище и внимателно ги нареждаше върху шепи „изумруди“, „сапфири“ и „рубини“. Пресяването на пясъка за тези магически скъпоценни камъни е един от най-ранните ми спомени. Тогава бях на не повече от три години. Спомените от детската градина също се свеждат до отделни моменти: рисувам букви в розови линии върху жълта хартия, гледам филм за морски животни, учителката изрязва голяма ролка хартия, за да можем всички да рисуваме портретите си с пръсти в боя.

Когато се опитвам да си спомня живота преди петия си рожден ден, в съзнанието ми идват само тези проблясъци – като проблясъци на кибрит в мрака. В същото време знам, че тогава мислех, чувствах и научих много. Къде отидоха всички тези години?

Психолозите наричат това драматично забравяне „детска амнезия“. Средно човешките спомени се простират не повече от три години и половина. Всичко преди това е тъмна бездна. „Това е утвърден феномен на фокусиране“, казва Патриша Бауер от университета Емори, експерт по развитието на паметта. „Това изисква внимание, защото е парадокс: малките деца си спомнят събитията от живота си, докато възрастните запазват много малка част от тези спомени“.

По време на последните годиниучените най-накрая започнаха да разбират какво точно се случва в човешкия мозък, когато започне да забравя колекцията от най-ранните си спомени. „Изграждаме биологична база“, казва Пол Франкланд, невролог в болницата за болни деца в Торонто. Нови доказателства сочат, че мозъкът трябва да остави по-голямата част от детството - необходима част от прехода към зряла възраст.

Зигмунд Фройд дава името на детската амнезия в началото на 20-ти век. Той твърди, че възрастните забравят детските си години в процеса на потискане на неприятните спомени от сексуалните пробуждания.

Докато някои психолози отдават дължимото на тези твърдения, най-често срещаното обяснение за инфантилната амнезия е, че децата просто не могат да формират стабилни спомени до седемгодишна възраст, въпреки че има малка подкрепа за тази хипотеза. В продължение на близо век психолозите вярваха, че спомените от детството не се запазват, защото по принцип не са дълготрайни.

В края на 80-те години започва реформирането на детската психология. Бауер и други учени започнаха да изучават паметта на децата, например, създавайки звънец-играчка и звънейки на него - и след това изчаквайки да видят дали детето може да повтори тези действия в правилния ред след пауза от минути или месеци.

Експеримент след експеримент показват, че спомените на деца на три години и по-малки всъщност се запазват, макар и с ограничения.

На шестмесечна възраст спомените от детството се запазват поне един ден; на 9 месеца - в рамките на един месец; до двегодишна възраст - в рамките на една година.

В едно забележително проучване от 1991 г. учените откриват, че деца на четири години и половина могат да си спомнят в детайли подробностите за пътуване до Дисниленд година и половина по-рано. Въпреки това, около шестгодишна възраст децата започват да забравят много от ранните си спомени. Експеримент на Bauer и колеги през 2005 г. показа, че 5 1/2 годишни деца си спомнят повече от 80% от преживяванията си на 3-годишна възраст, докато 7 1/2 годишни деца си спомнят по-малко от 40%.

Тази работа подчерта противоречието, което стои в основата на инфантилната амнезия: децата могат да формират и да имат достъп до спомени през първите години от живота, като повечето от тези спомени в крайна сметка избледняват с много по-бързи темпове, отколкото обикновено забравяме като възрастни.

Някои учени предполагат, че запазването на спомените изисква владеене на речта или усещане за себе си – което ни липсва в детството.

Въпреки това, докато вербалната комуникация и самосъзнанието несъмнено подсилват спомените, тяхното отсъствие не може напълно да обясни инфантилната амнезия. В крайна сметка някои животни имат голям и сложен мозък в сравнение с размера на тялото си, като мишки и плъхове, но те нямат говор или, вероятно, нашето ниво на самосъзнание, но също така забравят спомените си от детството.

Тогава учените разсъждават, че парадоксът има по-значителна физическа основа, обща за хората и други бозайници с голям мозък. Въпросът е какво?

Между раждането и ранното юношество мозъкът установява някои модели на своето функциониране и укрепва пътищата на електрическите импулси с мастна тъкан, за да ги направи по-проводими. В процеса на масивен растеж мозъкът изгражда безброй нови мостове между невроните. V ранните годиниимаме много повече връзки между мозъчните клетки, отколкото в зряла възраст – тогава повечето от тях се сриват.

Цялата тази излишна мозъчна маса е сурова глина, от която гени и опит оформят мозъка, за да пасне на определена среда. Без това прочистване на мозъка децата няма да могат да научат толкова много и толкова бързо, колкото могат.

Както Бауер и други установиха, тази способност за адаптиране идва с цена. Докато мозъкът преминава през разширен етап на развитие извън матката, голямата и сложна мрежа от различни части на мозъка, които заедно създават и съхраняват спомени, все още се развиват и не могат да формират спомени по начина, по който може в зряла възраст. Вследствие на това дългосрочните спомени, формирани през първите три години от живота, са най-нестабилните ни спомени и най-вероятно те ще изчезнат или се развалят с напредване на възрастта.

По-рано тази година Франкланд и колегите му публикуваха проучване, което разкрива друг начин, по който мозъкът се сбогува със спомените от детството: те не само избледняват, но и изчезват. Няколко години по-рано Франкланд и съпругата му Шийна Джослин, също невролог, започнаха да забелязват, че мишките, които са изследвали, се представят по-зле при тестове за памет, след като са прекарали известно време в клетка с катерици.

Двойката знае, че упражненията на колелото насърчават неврогенезата, растежа на нови неврони в хипокампуса, област от мозъка, която играе ключова роля в паметта. И докато изглежда, че неврогенезата в хипокампуса на мозъка на възрастните подобрява способността за учене и запомняне, Карл Дейсерот от Станфордския университет и други предполагат, че може да изисква и известно количество забравяне.

Точно както в гората има място само за определен брой дървета, хипокампусът може да съдържа само определен брой неврони. Новите мозъчни клетки могат да заемат територията на други неврони или дори да ги заменят, което от своя страна може да унищожи или промени малките вериги, които съхраняват индивидуални спомени.

Оказва се, че високата степен на неврогенеза в детството е отчасти отговорна за инфантилната амнезия.

За да докажат тази хипотеза, Франкланд и Джослент преместиха малки и възрастни мишки от познатата им малка пластмасова кутия в по-големи метални клетки. В новите контейнери те нанесли на гризачите малък токов удар. Мишките бързо започнаха да връзват метални клетки с електрически удари и се разклащаха от ужас всеки път, когато бяха поставени при тези условия.

Бебета мишки започнаха да забравят за тази връзка ден по-късно, възрастните мишки си спомниха. Ако обаче след токов удар възрастните гризачи тичаха на колело, като по този начин стимулираха неврогенезата, те започваха да приличат на малки в своята забрава.

Прозак, който също стимулира неврогенезата, има същия ефект. Обратно, когато учените забавят неврогенезата при млади животни с лекарства или генно инженерство, младите животни формират много по-стабилни спомени.

За да разгледат по-отблизо как неврогенезата променя паметта, Франкланд и Джослин използваха вирус, за да вмъкнат ген, кодиращ зелен флуоресцентен протеин в ДНК на новопораснали мозъчни клетки при мишки. Светещото оцветяване показа, че новите клетки не заместват старите; по-скоро те се присъединяват към вече съществуваща верига. Това предполага, че технически многото малки вериги от неврони, които съхраняват най-ранните ни спомени, не са унищожени от неврогенезата. Вместо това те са внимателно преструктурирани, което вероятно обяснява защо първоначалните спомени са толкова трудни за възстановяване.

„Смятаме, че това е проблем с достъпността“, казва Франкланд. „Но това също е въпрос на семантика. Ако паметта не може да бъде достъпна, тогава тя всъщност се изтрива."

Това пренареждане на веригите на паметта означава, че докато някои от нашите детски спомени наистина са изтрити, други се съхраняват в криптирана, изкривена форма. Изследванията показват, че човек може да възстанови поне някои спомени от детството, като реагира на определени подкани - които предизвикват появата на някои моменти в паметта, свързани например с думата "мляко". Или да си представите дом, училище или специално място, свързано с определена възраст, което позволява съответните спомени да се появят сами.

Въпреки това, дори да успеем да разгадаем някои индивидуални спомени, преминали през неясни цикли на растеж и упадък в мозъка на детето, никога не можем да им се доверим напълно – някои от тях може да са частично или напълно фиктивни.

Изследвания на Елизабет Лофтъс от Калифорнийския университет в Ървайн показват, че най-ранните ни спомени често са необяснима смесица от реални събития, истории от други хора и сцени, измислени от нашето подсъзнание.

В поредица от ключови експерименти през 1995 г. Лофтъс и колегите му дадоха на доброволци кратки истории за тяхното детство от роднини. Без да знаят участниците в проучването, една от тези истории - за изгубване в мол на петгодишна възраст - беше предимно измислица. Една четвърт от участниците казаха, че помнят подобен инцидент. И дори когато им казаха, че една от историите е написана, някои от участниците не успяха да разберат, че става дума за инцидент в мол.

Когато бях малък, се изгубих в Дисниленд. Ето какво си спомням: декември е, а аз гледам влакче с играчки в коледното село. Обръщайки се, разбирам, че родителите са изчезнали. Обзе ме ужас, започвам да се скитам из парка в търсене на. Непознат се приближава до мен и ме отвежда до гигантска сграда с куп екрани, показващи кадри от наблюдение. Виждам ли родителите си на един от тях? Не видях. Връщаме се към влака, където намирам родителите си. Тичам в прегръдките им, обзет от радост и чувство на облекчение.

Наскоро за първи път попитах майка ми какво точно помни за този ден в Дисниленд. Тя каза, че е лято и за последен път ме видяха близо до корабите, пътуващи през „джунглата“, а въобще не до железницата на входа на парка.

Веднага щом разбраха, че липсвам, веднага се обърнаха към Центъра за проследяване. Служителят на парка всъщност ме намери и заведе в центъра, където ме успокоиха с порция сладолед.

Бях озадачен, че нейната история беше толкова много в противоречие с това, което смятах за много точен и ясен спомен, и помолих майка ми да намери доказателства в стари фотоалбуми, но тя успя да намери само снимки от предишно пътуване до Дисниленд. Явно никога няма да имам ясни доказателства за случилото се тогава. Всичко, което остана, бяха малки частици от миналото, блещукащи като пирит, в главата ми.