Как да запазим младостта на кожата на лицето? Този въпрос интересува всеки човек, защото всеки иска да остане млад и привлекателен за дълго време, особено когато става въпрос за красивата половина на човечеството. В този въпрос няма тайни или специална магия. Само отговорен подход и правилни действияще ви доведе до отлични резултати.

Здравословното и питателно хранене е гаранция за младост и свеж външен вид. Диетата на човек се отразява пряко на външния му вид. Какво трябва да ядете, за да получавате комплименти за красива кожа възможно най-дълго? Продукти за млада кожа са плодовете и зеленчуците. Те съдържат витамини, минерали, аминокиселини и други полезни вещества, от които тялото се нуждае толкова много.

Разбира се, не може да става дума за никаква красота, ако не пиете достатъчно вода. Младата кожа е овлажнена кожа. Колкото по-сух е епидермисът, толкова по-бързо остарява. Ето защо е необходимо да се вземе за правило да се пие около 2 литра вода на ден.

Здравословен начин на живот и младост на лицето

Подмладете значително външен видвъзможно е точно с интегриран подход, тоест при въздействие върху цялото тяло.

1. Спортът е задължителен, особено след 25 години, когато кожата на всеки човек започва да избледнява. Физическата активност дава хубав цвятлица, руж и просто свеж вид. Важно е да изберете какво харесвате: йога, пилатес, аеробика, кардио тренировки, фитнес и т.н.
2. Пушенето има пагубен ефект върху цялото тяло и върху кожата. Факт е, че никотинът има тенденция да унищожава ценни и необходимия витаминВ. И е необходим за производството на колаген, благодарение на който се поддържа тургорът на кожата.
3. Важно е да прекарвате много време на открито. Ако не е възможно редовно да пътувате до морето, нека е поне лятна резиденция. Но с тен не трябва да се злоупотребява: слънчевата радиация води до стареене на кожата. Същото може да се каже и за солариума.
4. Обикновеният сън може да бъде отлично средство за красота и младост. Спането и достатъчното сън е основната задача на всеки, който обича себе си, иска да бъде здрав и красив. Всеки ден трябва да спите поне 8 часа, но не повече от 10. Тъмни кръговепод очите най-често се появяват именно от липса на сън.

Задължителни домашни козметични процедури

Правилната домашна грижа ще ви помогне да запазите младостта на кожата. Не изисква големи финансови разходи, просто се нуждаете от малко свободно време.

Ако въпросът как да удължите младостта на кожата ви изглежда все още нерешен, защо не опитате домашна мезотерапия в миниатюра? За да направите това, ще трябва да закупите мезоскутер с медицински игли не повече от 0,2 мм и мезосурум. Първо, върху лицето се нанася серум, който след това трябва да се разхожда с валяк. Образува микроскопични пробиви, поради което избраният агент против стареене прониква по-ефективно в по-дълбоките слоеве на епидермиса.

Гимнастика за лице

Тренировката е необходима не само за тялото, но и за лицето. В крайна сметка има и много мускули. И имат нужда от натоварване. Специалната гимнастика ще стегне овала на лицето, ще намали изражението и възрастовите бръчки и ще ги предотврати.

1. Първото упражнение може да се нарече "тръба", защото за да го изпълните, просто трябва да разтегнете устните си за 5-6 секунди, редувайки се с период на релаксация.
2. Следващото упражнение е да привлечете бузите си колкото е възможно повече, сякаш трябва да изпиете нещо много дебело от сламка. Между другото, именно тази техника помага на много известни красавици да се борят с увисналите бузи.
3. Няма да е излишно да си припомним някои от гласните от азбуката: "o", "y", "s". Трябва да редувате тези звуци, като ги произнасяте 15-20 пъти.

В кабинета на козметика

Много е добре, ако имате възможност да посещавате професионален козметолог поне веднъж на шест месеца (и за предпочитане веднъж месечно). Тогава красотата и младостта са гарантирани, защото ще бъдете в надеждните ръце на специалист. Специален блясък на външния вид ще се превърне в бонус.

Добри са процедури като мезотерапия или масаж на лицето. Алгинатните маски перфектно изравняват възрастта. За да почистите порите и да поддържате тургора, можете да се подложите на ултразвуково почистване на лицето на курсове.

Ако се консултирате с козметик, имате шанс да научите много повече за персонализираната грижа и как да запазите младостта и красотата. Разбира се, всичко това ще изисква определени разходи. Но сами можете да поддържате красотата и младостта на лицето на правилното ниво, ако подходите към този въпрос възможно най-съзнателно и отговорно.

Естественият блясък и стегнатостта на кожата не зависят непременно от възрастта ви. Можете да гледате 45 на 30 и обратно.

Наистина е невъзможно да се обърне процеса на стареене, но той може значително да се забави. Така ключова точказа запазване на младостта на кожата е правилният режим на грижа, който трябва да действа проактивно. Колкото по-рано започнете да се грижите за лицето си, толкова по-ефективен ще бъде резултатът в бъдеще.

Същността на грижата е да се забави естественото увяхване, като се запази еластичността и блясъка на кожата за дълго време. Препоръчително е да започнете от 20-25 години, но ако вече сте преминали тази възрастова група, не се притеснявайте. По-добре късно от колкото никога.

Тази статия представя 7 правила, които да ви помогнат да сведете до минимум ефектите от стареенето и да запазите кожата си млада за дълго време.

Почистване

Важно е да почиствате кожата старателно с мек продукт всяка сутрин и вечер. Никога не си лягайте, без да махнете грима си.

Клетъчният цикъл отнема 28 дни и скоростта на клетъчно делене намалява с възрастта. Процедурата за ексфолиране веднъж седмично ускорява този процес, увеличавайки скоростта на обновяване на епидермалния слой и стимулирайки образуването на колаген.

За чувствителни типове кожа може да се използва нежен пилинг с алфа хидрокси киселина. За нормални и мазни типове трябва да използвате всякакви домашни ексфолианти (захар, кафе, сол).

Добър сън

Сънят помага в редица физически и психически аспекти на нашето здраве. Именно по време на сън се осъществява здравословен клетъчен растеж и регенерация. Сънят трябва да бъде най-малко осем часа и е препоръчително да заспите преди 12 часа през нощта.

3. Избор на продукти с ретинол

Използването на козметични продукти, които съдържат ретиноиди (производни на витамин А) след 35-годишна възраст спомага за стимулиране на скоростта на обновяване на клетките, като по този начин намалява образуването на бръчки и подобрява тена.

Съставът на такива кремове трябва да съдържа 1% ретинол, но е по-добре да използвате средства през нощта, тъй като ретиноидите не реагират добре на слънчевата светлина. Ако сте алергични към витамин А, тогава крем, съдържащ пептиди, ще бъде също толкова ефективен.

Защита от слънцето

Причината за преждевременното стареене на кожата и образуването на 90% от бръчките е разрушителното действие на вредното ултравиолетово лъчение. Прониквайки дълбоко в епидермалния слой, слънчевата радиация причинява непоправима вреда, унищожавайки фибробластите - основните клетки на дермата, които синтезират колаген и еластин.

Избягвайте стреса

Това е може би най-важният и най-трудният аспект на борбата със стареенето. Стресът се отразява негативно на здравето не само на кожата, но и на целия организъм като цяло и отнема много време и максимални усилия, за да се коригират последствията.

Редовните упражнения или друга физическа активност, релаксираща вана могат да помогнат за справяне с проблема. други ефективен начине използването на ароматерапия и йога - много популярни начини за борба със стреса.

В живота на всяка жена идва момент, в който една хубава сутрин, отивайки до огледалото, тя забелязва първата бръчка. Първият въпрос, който възниква, е как да се отървем от него. И вече малко по-късно започваме да мислим как да запазим младостта на кожата на лицето. Обикновено този въпрос започва да измъчва красивата половина на човечеството след 30 години.

Именно в тази възраст естествените процеси на стареене на тялото стават по-забележими. На първо място, свързаните с възрастта промени стават забележими по лицето, поради факта, че кожата върху него е много деликатна. В допълнение към бръчките, с течение на времето може да се появи подпухналост под очите, увиснали бузи и сякаш ъглите на устата, които са се преместили надолу.

Причини за стареене на кожата

Гънките и промените в овала на лицето са свързани със загуба на тонуса на кожата. Причинява се от намаляване на количеството на еластиновите влакна в подкожния слой на съединителната тъкан, които са отговорни за еластичността и младостта на кожата.

За да функционира нормално тялото, то се нуждае от свободни радикали и оксиданти. Но когато броят им се увеличи и няколко пъти надвиши нормата, в тялото започва процес, наподобяващ гниене. Възпроизвеждането на оксидантите се улеснява от: честа консумация на алкохол, тютюнопушене, излагане на инфекции, както и директни ултравиолетови лъчи.

Най-важният враг на кожата може да се нарече любимото слънце на всички. Прекомерното излагане на слънце прави дермата по-тънка, провокира появата възрастови петнаи унищожава клетки, които вече не се регенерират.

Предотвратяване на стареенето на лицето

Всяка жена иска да запази лицето си свежо и младо възможно най-дълго. Нека се обърнем към професионалисти за помощ, те имат собствен съвет по този въпрос:

• Намерете подходящия за вашия тип кожа и го използвайте всеки ден. Купените от магазина кремове и маски лесно могат да бъдат заменени с домашно приготвена козметика.
• За да удължите младостта на кожата, е необходимо да пиете около два литра вода на ден. Липсата му може да доведе до сухота, а излишъкът до подуване на лицето. Важно е да знаете, че кафето и чаят не доставят на тялото ни необходимата течност, а, напротив, я отстраняват, така че не бива да се увличате с пиенето на чай.
• Ако е възможно, ограничете излагането на слънце или използвайте качествен слънцезащитен крем.
• Откажете се от тютюнопушенето и алкохола.
• Кожата трябва да е чиста. Порите са запушени с прах, пот или грим през целия ден. Ето защо, за да не нарушите процеса на възстановяване, е много важно да почистите лицето си преди лягане.
• Домашните маски, които включват яйце или мед, подхранват кожата с полезни витамини;
• Здравословният сън, състоящ се от 8 часа на ден, ще ви спаси от появата на бръчки и торбички в областта на очите.

Правилно хранене

Правилното хранене не само ще запази младостта на кожата възможно най-дълго, но и, ако е необходимо, ще ви помогне лесно да се справите с излишните килограми. Спанакът и чушките, пъпешът и грейпфрутът, както и кайсията, са много полезни и за тялото и кожата ни. И още няколко съвета от козметолози:

• Фибрите са несмилаемата част от растителните храни. В белия хляб може да се каже прекомерно изобилие, така че трябва да се откажете от него и да преминете към трици.
• В същото време, за да могат червата да работят без прекъсвания и токсините в тялото да не се задържат, е полезно да се изядат около 40гр. чисти фибри на ден.
• Лененото масло или морските дарове, съдържащи аминокиселини, също ще помогнат в борбата със стареенето.
• Витамин С помага на тялото ни да произвежда колаген, така че трябва да разредите диетата си с различни плодове и горски плодове.
• Не забравяйте за пресните зеленчуци, особено тези, които съдържат силиций, като аспержи, краставици и целина. Поради липсата на силиций тенът и еластичността на кожата се влошават.
• Флавоноидите са способни да неутрализират способните радикали. Във всеки от чайовете можете да намерите флавоноиди, така че пиенето му е полезно за кожата ни, но само в умерени количества.

Гимнастика за лице

Напоследък те набират популярност. Те ви позволяват ефективно и най-важното, без операция, да стегнете проблемните зони на кожата. Всеки набор от упражнения има собствено име:

1. Facebook сграда;
2. Аеробика за лице;
3. Самоповдигащи се;

Всички видове гимнастика, ако се изпълняват правилно, могат да предотвратят преждевременно стареене... И те също ще помогнат за решаването на въпроса как да запазим младостта на кожата на лицето след 40. Помислете за няколко примера за упражнения.

Фейсбилдинг

В превод - изграждане на лице, препоръчително е такива упражнения да се правят преди лягане, като им се отделят от 10 до 30 минути, кожата трябва да е чиста.

Отстраняваме гънките на брадичката.

• Поставете юмрука си под брадичката.
• Сега трябва да натиснете долната челюст напред и да я спуснете надолу.
• Без да движите главата си, натиснете надолу юмрука си с челюстта си и фиксирайте за 20 секунди.
• Повторете упражнението 3 пъти.

Бръчки в носа и устните и торбичките по бузите

• Пръстите дясна ръкасложи го на дясната си буза. 4 пръста на скулата, а големият под тях на меката част на бузата.
• Натиснете бузата си с пръсти и се усмихнете с тази част от лицето си.
• Задръжте това положение за 30-60 секунди, след което се отпуснете.
• Повторете 2 пъти за двете страни.

Сбръчкани ъгли на устата

• Индекс, среден и безименни пръстипоставете лявата си ръка върху лявата скула отдолу външен ъгълочи.
• Усмихнете се възможно най-широко и задръжте горното напрежение за 10 секунди.
• Повторете 3 пъти за двете страни.

Аеробика за лице

Упражненията се правят по 10-15 минути 2 пъти на ден.

Бръчки и торбички под очите

1. Поставете средния си пръст върху вътрешния ъгъл на окото, а показалеца - върху външния.
2. Вдигнете очите си нагоре.
3. Присвивайте, така че долният клепач да се издигне нагоре. Горният клепач не трябва да се движи.
4. Стегнете долния клепач 9 пъти за 10 секунди.
5. За 10-ти път издържайте напрежението за 40 секунди.
6. Изпълнете упражнението едновременно за дясната и лявата страна.

Увиснала брадичка и бузи

1. Покрийте долните си зъби с долната си устна.
2. Просто притиснете горната си устна към горната челюст.
3. Опитайте се да насочите ъглите на устата си навътре.
4. Показалецът е под брадичката.
5. Бавно отваряйте и затваряйте устата си, като всеки път накланяте главата си леко назад.
6. Когато брадичката ви е обърната към тавана, стегнете челюстта си и я заключете за 30 секунди.

Премахване на допълнителната брадичка и акордеон около врата

1. Свийте устни и се опитайте да се усмихнете възможно най-широко.
2. Пръстите са под ключиците и леко притискат.
3. Бавно наклонете главата си назад.
4. Когато почувствате лека болка в мускулите на брадичката и шията, задръжте за 5 секунди.
5. Повторете 30 пъти.

Самоповдигащи се

В това изпълнение пръстите практически не се използват. Упражненията трябва да се изпълняват стриктно следвайки последователността, в продължение на 7-15 минути всеки ден. Всеки урок трябва да се повтори 5 пъти и постепенно да се увеличи до 15.

Брадичка

1. Нарисувайте усмивка.
2. Притиснете езика си към небцето колкото е възможно повече и натиснете за 5 секунди.

Брадичка и бузи

1. Начертайте отново усмивката и спуснете долната устна.
2. Не позволявайте на ъглите на устата ви да се плъзгат надолу, използвайте пръстите си, за да направите това.
3. Стегнете брадичката си и задръжте за 10-15 секунди.

Бузи

Кажете "А" по-високо, но устата ви трябва да е леко отворена и в същото време напрягайте долната част на бузите си, опитвайки се да се усмихнете.

През целия си живот трябва да се грижите за външния си вид. Подходящата грижа за кожата помага за поддържане на естествената красота и предотвратява преждевременните бръчки. Всяка възрастова категория има свои собствени характеристики. Това, което е от значение за подрастващите, губи значението си за жените над двадесет години. За какво се изисква зряла кожане се изисква в млади години.

Козметолозите се фокусират върху необходимостта от промяна на стратегията точно на 25-годишна възраст. Защо точно този период? Как да се грижим правилно за лицето си? Алгоритъмът на действие зависи от типа кожа. Компетентният подход означава да се вземат предвид всички нюанси.

Илюзията за вечна младост

Време е да помислим как да запазим младостта на кожата след 25 години. Може би не всички са съгласни. В крайна сметка лицето на тази възраст изглежда страхотно. Няма нито една гънка. Изглежда, че бръчките са все още много далеч. Но това е заблуда. Без подходяща подкрепа кожата може да старее преждевременно. А борбата с бръчките е много по-трудна от предотвратяването им. Не си правете илюзиите, че винаги ще изглеждате така. Разкошен външен вид дори в напреднала възраст е възможен. Но трябва да влияете на бъдещето от ранна възраст. Научете се да се изправяте пред истината. И колкото по-рано, толкова по-добре. Красива кожа- резултат от собствените им усилия.

След като едва отпразнувахме 25-ата годишнина, е трудно да разберем, че младостта е краткотрайна. И все пак периодът на растеж и развитие на организма приключи. Започват първите промени. И дори да не се появят скоро, стареенето пак е неизбежно. Отправната точка започва точно на двадесет и пет години. Какво се случва на този етап от живота?

• обновяването на кожата се забавя;
• регенерацията на клетките става по-бавна;
• произвеждат се по-малко колаген и еластин;
• влагата се задържа по-малко в тъканите.

Всичко това има своите последици:

• влошаване на тена;
• изсушаване на кожата;
• загуба на еластичност;
• намалена еластичност;
• мимически бръчки;
• неравен терен;
• появата на пигментация.

До 30-годишна възраст могат да се забелязват промени, свързани с възрастта. Особено ако има фактори, които допринасят за преждевременното стареене:

• неправилна грижа;
• лоши навици;
• интензивно излагане на UV лъчи;
• чест стрес;
• липса на сън и прекомерна работа;
• въздействието на лошата екология;
• небалансирана диета.

Възможно е да се предпази кожата от вредни въздействия. Но си струва да се погрижите за това предварително. Внимателно подбраната грижа за кожата на лицето след 25 години ще запази младостта. И така, какво можете да направите, за да не оплаквате пропуснатите възможности?

На какво да се съсредоточим?

Всеки тип кожа има свои собствени нужди. Но недвусмислено грижата за лицето след 25 години означава:

1. почистване;
2. овлажняване;
3. хранене;
4. UV защита.

Трябва да изберете козметика, като вземете предвид индивидуални характеристики... Например за мазния тип е подходящ крем с лека текстура. Собствениците на суха кожа трябва да се погрижат за допълнително хранене. Следователно кремът ще бъде с по-плътна консистенция.

Основни правила

Има редица правила, които важат за всички без изключение:

1. Изберете продукти според вашия тип кожа;
2. Не използвайте козметика против стареене. Той е предназначен за решаване на по-големи проблеми;
3. Не прекалявайте с тен. Преди да изложите тялото си на слънчеви лъчи, третирайте повърхността със специален крем;
4. Контролирайте израженията на лицето. Постоянно намръщено лице - в резултат на това се образуват кожни гънки;
5. Дайте предпочитание на качествените натурални продукти. Това се отнася както за хигиенните продукти, така и за декоративната козметика;
6. Опитайте се да водите правилен начин на живот. Козметични процедурибезсилен, ако хронично нямате сън или, например, злоупотребявате с алкохол;
7. Следете количеството течност, което пиете. Нуждата за възрастен организъм е 1-1,5 литра вода на ден. Овлажнителите няма да се справят със сухотата, ако има липса на влага.

Посещението при козметик не е необичайно за жените, които се грижат за собствения си външен вид. Специалистът не само ще извърши необходимите манипулации. В салона можете да получите добър съветотносно по-нататъшни грижи. Професионалист ще препоръча козметика и списък с процедури. Не всеки обаче може да си позволи финансово това удоволствие. Възможно е да разберете как да се грижите за вашия тип кожа сами.

Арсенал от продукти за редовна употреба

Вече не е възможно да се ограничавате до измиване и нанасяне на крем. Комплект козметика трябва да бъде съобразен с индивидуалните нужди. Когато купувате, обърнете внимание на следните точки:

• оценка 25+;
• тип кожа;
• описание на въздействието на продукта;
• списък на съставките.

Необходими компоненти

Съставът е от особено значение. Следните компоненти трябва да присъстват в продуктите за кожа след 25 години

ретинол (витамин А)

Ускорява регенерацията на клетките. Предотвратява образуването на бръчки. Неутрализира свободните радикали. Насърчава ексфолирането на роговия слой. Изравнява релефа и запазва естествената еластичност.

Витамин Е

Ефективно овлажнява кожата. Известен със своите антиоксидантни ефекти. Отложете проявата на старостта за много години.

флавоноид (витамин Р)

Стимулира синтеза в организма на вещества, които действат като антиоксиданти. Предпазва епидермиса от свободните радикали.

Витамин Ц

Нормализира метаболитните процеси. Предпазва от негативни влияния на околната среда. Насърчава естественото производство на колаген. Премахва токсините и други вредни елементи.

Плодови киселини

Свойствата зависят от сорта. Салициловата киселина е необходима за лечение на обриви. Гликолът почиства добре порите, активира процеса на обновяване. Бадемът предотвратява фотостареенето. Пирогроздната киселина възстановява бариерна функциякожата, задържа влагата.

Пептиди

Влияе на процесите, протичащи в тъканите на дермата. Подобрява кръвообращението. Стимулира производството на колаген. Ускорете обновяването на епидермиса. Запазете твърдостта. Те имат противовъзпалителен ефект.

Билкови екстракти

В зависимост от предназначението на продукта за определен тип кожа, може да съдържа екстракти от лечебни растения. Например лайка, невен, коприва, подбел, жълт кантарион - за мазна кожа... Салвия, мента, липов цвят, цветове от бъз, листенца от роза - за сухо.

Натурални масла

Броят им е впечатляващ. Трябва да изберете компонента, който отговаря на вашия тип кожа.

Суха кожа

Сухата кожа се нуждае от продукти, които осигуряват:

• активно хранене;
• дълбока хидратация;
• предотвратяване на загубата на влага;
• омекотяване на кожата;
• неутрализиране на въздействието на UV лъчите;
• предотвратяване появата на бръчки.

Мазна кожа

Мазната кожа се нуждае от продукти, за да постигне следните ефекти:

• регулиране на мастните жлези;
• елиминиране на излишния себум;
• успокояване, премахване на дразнене;
• спиране на възпалителните процеси;
• поддържане на водния баланс;
• защита от фактори на околната среда;
• насищане с хранителни вещества;
• предотвратяване на преждевременното стареене.

Необходима козметика

Ето приблизителен списък с козметика, необходима за грижа за лицето след 25 години:

1. Средства за почистване на кожата: пяна, гел, мляко, тоник, лосион, мицеларна вода и др.;
2. Кремове: за нанасяне в през деня, през нощта, както и за зоната около очите и слънцезащитен крем за използване през лятото;
3. Допълнителни продукти: серуми за засилване на действието на крема, маски за решаване на специфични проблеми.

Важен момент. 25-годишна жена не трябва да забравя за зоната около очите си. Обикновеният крем не е подходящ за толкова чувствителна зона. В този момент кожата е много по-тънка. За да предотвратите ранната поява на "пачи крак", погрижете се за наличието на околоочен крем в козметичната си чанта.

Не бива да се увличате от експерименти. Има възможност за негативна реакция. Бъдете внимателни с чувствителна кожа... Помислете за вероятността от индивидуална непоносимост. Ако не можете да намерите правилния продукт от първия път, не продължавайте да го използвате. Опитайте се да закупите продукт от друга фирма. Определено ще намерите най-добрия вариант. Здравата и сияйна кожа е индикатор за правилния избор.

Грижата стъпка по стъпка е задължително условие

Какви процедури са необходими за тази възрастова категория? Грижата за кожата след 25 години включва следните стъпки.

Почистване

За измиване е по-добре да използвате пяна или мляко. Сапунът е строго забранен.Неговите съставки изсушават и дразнят кожата и могат да провокират прекомерно отделяне на мазнини. Универсален вариант е смляната овесена каша. Това е алтернатива на закупените продукти.

Тонизиране

След измиване използвайте тоник или лосион. Желателен естествен състав. Препоръчва се да се варят билки за тази цел. Можете да замразите бульона, за да можете да избършете лицето си с кубчета лед.

Овлажняващо и подхранващо

Извършва се с крем. Не забравяйте да имате два вида - ден и нощ. Моля, имайте предвид, че през деня трябва да има SPF филтри. Влиянието на слънцето в тази възраст се отразява много по-бързо, отколкото в юношеството. Ако не защитите кожата си, тя скоро ще развие бръчки.

Горните процедури са ежедневни. Освен тях има и други начини за запазване на красотата на кожата.

Други процедури

Не бива да се пренебрегва така ефективни методилекува кожата, като пилинг и маски. След 25 години маските трябва да се прилагат 2-3 пъти седмично. Достатъчно е да се върнете към лек пилинг веднъж на 7-10 дни. Препоръчително е да правите дълбоко веднъж месечно.

маски

Маските за лице заемат специално място във вечерния ритуал за грижа за кожата. Купете си готова маска или? Това е личен въпрос за всяка жена.

Ако предпочитате магазинен продукт, той трябва да е с подходящо качество. Ако решите сами да приготвите сместа, кожата ви ще ви бъде двойно благодарна. Естествени съставки - разнообразие, което продължава и продължава.

Не забравяйте, че маските за лице са добри за всеки тип кожа. Трябва само да изберете подходящия състав. И въпросът дали да ги прави не трябва дори да бъде. Никоя уважаваща себе си жена няма да пренебрегне такъв ефективен, бърз и достъпен начинвъзвърнете здравословния блясък на кожата.

Пилинг

Пилингът може да се направи в салона. Козметикът ще избере правилните вещества за премахване на мъртвите клетки. Тази задача обаче може да се справи и у дома. Използвайте специални средства... Само в този случай отново трябва да вземете предвид особеностите на кожата.

25 години не е времето за битка промени, свързани с възрастта... Това е периодът, в който трябва да се погрижите за превенцията на ранното стареене. Да, механизмът на увяхване вече е стартирал. Следователно е необходима правилна грижа с използването на правилните продукти. Плюс здравословен образживот. Във вашата сила е да накарате старостта да мине възможно най-дълго!

Всички жени мислят за въпроса: "Как да останем млади и красиви по-дълго?", И "Как да запазим кожата млада?"

Колкото по-рано започнем да мислим и не само да мислим, но и да се грижим правилно за кожата, толкова по-дълго можем да останем по-млади и по-привлекателни.

Защо жените се нуждаят от изключително внимателна грижа за кожата?

Жените са по-малко щастливи с кожата си. При мъжете, поради доминиращия си хормон, кожата е плътна, а колагеновият индекс е много по-висок.

Кожата на момичетата по-зле задържа влагата и реагира по-слабо външни стимули... Женската кожа е по-уязвима и реагира различно на промените в температурата.

Тестостеронът допринася за забавянето на стареенето на кожата. Мъжката кожа остава в оптимално състояние по-дълго, но ако започнат да се появяват бръчки, тя е по-забележима и веднага се втурва в окото.

Скрийте бръчките по-силен полне е толкова лесно, дори и да предприемат ad hoc корекции. След 40 години производството на тестостерон намалява, което разбира се се отразява на кожата.

Става по-тънък, по-сух и променя цвета си. Причината за по-значителната уязвимост на кожата е повишеният киселинно-алкален баланс при жените.

Мъжете често бръснат космите по лицето си, което е известно, че е стресова ситуация за кожата им. Поради този ефект се намалява нивото на защита на кожата и без специални помощни средства, насочени към овлажняване, мъжката кожа ще има меко казано гнил вид.

И само помислете, в хода на проучванията на общественото мнение беше установено, че мъжете прекарват средно през целия си живот общо повече от 150 дни, за да бръснат лицето си.

Чудя се колко време прекарват момичетата за средно бръснене?

Това, с което мъжете имат късмет, е, че на практика нямат проява на целулит. Но по един или друг начин мъжете и жените правят много експерименти, за да изглеждат добре.

Но трябва да се знаят особеностите на кожата им, тъй като не всички методи за подмладяване на кожата са подходящи за първия и втория. Но нека започнем да го подреждаме по ред.

Какви въпроси вълнуват жените, които са преминали 30-годишния етап:

• което допринася за стареенето на кожата
• как да запазим младостта на кожата на лицето след 30
• как да се грижим за кожата си

С възрастовите промени, които настъпват при всички жени, този процес протича в различно времепоради много причини (генетика, грижа за кожата, начин на живот и хранене).

Някой започва да забелязва първите признаци още на 25 години, а някой друг преди 40 години не вижда сериозни промени. С годините кожата ни се променя и разбира се не по-добра страна, но все пак този процес е просто неизбежен.

На тази възраст процесът на регенерация в клетките е забележимо намален, кожата губи влага, еластичност, метаболитните процеси също се забавят, производството на колаген и еластин значително намалява и всичко това води до факта, че кожата на лицето изглежда уморен, тенът се влошава и започват да се появяват мимически бръчки.

Дори ако все още не забелязвате някакви специални промени, биологичният часовник е започнал да работи и вече не е във ваша полза. И все повече се тревожим за въпроса "Как да запазим младостта на кожата на лицето след 30?"

При жените след 30-годишна възраст вече се забелязват назолабиалните гънки (този триъгълник от носа до устата, мразен от много жени), също така бръчката на концентрация между веждите става все по-забележима, когато човек започне да се смее, можете да забележите повече бръчки около очите.

Всичко това идва от факта, че тонусът на лицевите мускули намалява. Промените се влияят и от хормоналните процеси в организма, които са много активни в тази възрастова група.

За съжаление всичко това не може да бъде спряно, но процесът на стареене на кожата на лицето може значително да се забави.

Също така, голяма роля в стареенето на кожата са често срещани причини, за които дори не винаги се досещаме:

• не (липса на фибри, витамини, но повече консумирани въглехидрати и захари, както и закуски по време на бягане), също и небалансирано хранене (така че долу с диетата, те са врагове на младата кожа на лицето)
• не е правилното ежедневие, а именно липсата на сън, не правилната стойка по време на сън (лежане по корем, заравяне на лицето във възглавницата)
• лошите навици, а именно алкохолът и тютюнопушенето, оставят отпечатък върху лицето ви
• липса на защита на кожата от външни фактори (слънце, замръзване)
• неправилна употреба на декоративна козметика (повече количество, лошо качество)

Всичко това води до факта, че кожата на лицето губи своята младост. Тези промени най-вече ни изненадват и развалят настроението. Но можем да отложим това време, ако обърнем специално внимание на кожата на лицето и начина си на живот.

На тази възраст трябва да се грижите за кожата си по съвсем различен начин, а не както в повече ранна възраст... Сега, освен от овлажняване, кожата се нуждае от защита и възстановяване.

Не само скъпи салонни процедури, но и доказани с годините домашно приготвени рецепти, както и правилно балансирано хранене и здравословен начин на живот. Всичко това може да се бори със стареенето на кожата.

Подстригването трябва да бъде постоянен, балансиран и много задълбочен ежедневен процес. Наложително е да отделите време на себе си сутрин и вечер, 10-15 минути са достатъчни, но ще има забележим резултат, който няма да ви накара да чакате дълго.

Можете да разделите разнообразието на салонни и домашни грижи. Всичко това, особено в тандем, дава отличен резултат.

След 30 години вече не е срамно да потърсите помощта на професионалисти, които ще ви помогнат да изберете правилния комплекс за грижа за кожата на лицето, а също така ще ви предпише процедури, които са подходящи за вас.

Редовната грижа в салона помага на жената да изглежда значително по-млада.

Какво може да се направи в салона, за да се запази младостта на кожата на лицето след 30?

• почистването на лицето (ръчно или хардуерно) има стягащ ефект
• масотерапия (въведение в малко количествоактивни вещества под кожата с игла)
• пилинг на лицето (необходим, за да се отървете от мъртвите клетки)
• масаж на лицето

Това са най-основните тенденции в салонната грижа за кожата, които ще помогнат на кожата ви да изглежда по-млада след 30 години.

Също така, не забравяйте и домашни грижи, което също прави чудеса, ако не сте мързеливи и изберете правилните процедури, както и грижовна козметика, резултатът ще бъде на лицето, или по-скоро на лицето.

Грижата включва:

• правилно хранене, богато на витамини
• не забравяйте да отмиете целия грим от лицето в края на деня
• висококачествена декоративна козметика
• масаж на лицето
• избършете лицето си с кубчета лед (по-добре е да използвате отвари от лечебни билки)
• домашен нежен пилинг (можете да използвате овесени ядки, мед)
• домашни маски за лице (съществува голям брой)

Правилното хранене е ключът към здравето, така че не бива да затрупвате тялото си с мазни, сладки храни. Кожата няма да ви благодари за това.

Също така трябва да консумирате голямо количество чист пия водаежедневно. Водата е напитка на красотата и не бива да забравяте за нея.

На тази възраст е по-добре да отмивате козметиката с козметично мляко или тоник, които освен че премахват замърсяванията, също подхранват и овлажняват кожата на лицето. Задължително е да се измие козметиката!

Относно козметика, тогава трябва да изберете много внимателно, в този случай не трябва да спестявате.

За да запазите младостта на кожата на лицето след 30, трябва да изберете правилната и грижовна козметика, а именно кремове, тоници, серуми. Жените над 30 вече трябва да обърнат внимание на кремове, които съдържат овлажняващи и подхранващи съставки, етерични масла.

През лятото е по-добре да използвате по-леки овлажнители, но не забравяйте да използвате дневен крем със слънцезащитен филтър. А през зимата дайте предпочитание на по-мазни и подхранващи кремовекойто ще напълни кожата на лицето с всички полезни вещества и ще предпази от лошо време.

Подмладяващите домашни процедури, а именно триене на кожата с кубчета лед, също играят важна роля за запазването на младостта на кожата на лицето след 30 години. Много лесно е да направите този лед у дома.

Вместо да измиете лицето си, този сутрешен освежаващ масаж ще даде на кожата ви приятно усещане и ще забави процеса на стареене. За по-ефективни се считат кубчетата лед с лечебни билки (лайка, жълт кантарион, невен, мента).

Трябва да избършете лицето си много внимателно, без да натискате кожата на лицето, за да не го нараните. Процедурата трябва да продължи не повече от 2 минути, в противен случай можете да се навредите. Препоръчително е да правите това ежедневно.

Сокът от диня, особено замразен, е отличен помощник при старееща кожа на лицето. Също така, грижата за кожата след 30 години няма да мине без пилинг и почистване със скраб. Просто не злоупотребявайте с тези процедури.

Жените със суха кожа трябва да правят тази процедура не повече от 1 път седмично, а жените с мазна и нормална кожа могат да я правят два пъти седмично, но не по-често.

Най-простият и много ефективна рецептаскрабът може да се направи у дома без затруднения. Вземете шепа сухи овесени ядки, а именно люспи, навлажнете ги в топла вода или мляко и масажирайте лицето си с тази каша за около 3 минути, след което изплакнете с топла вода.

Маските също са задължителни, ако искате да запазите кожата си млада. Те трябва да се правят редовно поне 2 пъти седмично, а не от време на време.

Преди да нанесете маската върху лицето, първо трябва да подготвите кожата за това, а именно да направите парна баня с билки, за да отворите порите, да се отървете от втвърдените клетки.

След това можете да направите лек скраб, но само много нежен, за да не нараните запарената кожа. Идеално с овесени ядки. Освен кожата на лицето, не трябва да се забравя и шията, тя също бързо остарява и издава възрастта на жената.

Затова трябва да се грижите за тази зона не по-малко от лицето си. Има голям избор от рецепти за маски за лице, всеки ще намери за себе си тези, които отговарят на вас и вашия тип кожа:

Маска с яйца

Разбийте жълтъка на едно яйце със сметаната, добавете малко брашно за сгъстяване. Нанесете за 15-20 минути, изплакнете с топла вода. Маската перфектно подмладява кожата.

Маска с банан

Смелете банановата каша с 1 чаена лъжичка сметана и ½ лъжица нишесте. Нанесете върху лицето, изплакнете след 15-20 минути.

Маска с моркови против бръчки

Нарежете малки пресни моркови, смесете с 1 ч.л. картофено нишесте и 1 белтък пилешки яйца... Нанесете сместа върху лицето си. След 30 минути отмийте с топла вода.

Маска от магданоз

нарежете магданоза на ситно, добавете 1 ч.л. овесени ядки или картофено нишесте, нанесете върху лицето за 20 минути, изплакнете с топла вода

Маска с извара и заквасена сметана

Смесете една чаена лъжичка извара с две чаени лъжички заквасена сметана и добавете щипка сол. Нанесете масата върху лицето и оставете за 20 минути. Измийте с топла вода, нанесете крем. Маската перфектно овлажнява и изравнява цвета на кожата.

Картофена маска

Нанесете топло картофено пюре върху лицето си (може да добавите малко зехтин) и оставете за 20 минути, изплакнете с хладка вода. Тази маска ще помогне не само да се отървете от фините бръчки, но и да изгладите сухата кожа.

Ябълкова маска

Направете ябълково пюре и добавете към него заквасена сметана. Нанесете маската за 15-29 минути. Перфектно освежава лицето и подобрява тена.

Маска от краставици и картофи

Настържете сурови картофи и прясна краставица, разбъркайте в равни количества. Нанесете върху лицето за 20 минути, след което изплакнете с топла вода. Отлична маска против стареене.

Е, в заключение бих искал да отбележа, че за да запазите кожата на лицето млада, трябва преди всичко да обичате себе си и да се грижите за себе си. За да бъдете млади и красиви дълго време, трябва да положите много усилия.

Всичко това е много ежедневна работа.... На тази възраст все още е възможно да се заблуди времето, макар и не много, но е възможно. Просто трябва да се откажеш лоши навици, не правилно хранене, режимът на деня.

И също така направете правило да се грижите и да се грижите за кожата си, да я предпазвате от външни влияния вредни фактори, посещавайте козметик, поне 1 път на 2 месеца, пийте много чиста питейна вода, не използвайте некачествена козметика.

На тази възраст жената е красива и млада, така че си помогнете за известно време да бъдете същата. Всичко е в наши ръце, а именно вашите!