Перфектни гърди. Каква е тя? Какви са различните форми на женските гърди и зърна Как да увеличим разстоянието между гърдите

Често ме питат какво да правя, за да натоваря вътрешните гръдни мускули.

Да, това е линията между големи гръдни мускули, която прави горната част на тялото по-привлекателна, ако е нарисувана добре.

Първо, трябва да разберете, че няма „присъщи гръдни мускули“. Гръдният кош не е разделен на вътрешна и външна част, а само на долна и горна.

Така наречената „вътрешна част“ е гръдната кост, където има нещо като празнина между гръдните мускули.

Има няколко причини, поради които имате голямо разстояние между гръдните мускули. Сред тях обаче има 2 основни.

Първо, може да имате недостатъчна мускулна маса, следователно гърдите ви са плоски. Добрата новина е, че можете да поправите това, като правите упражнения за изграждане на мускули като плоска лежанка, наклонена лежанка или наклонена лежанка с щанга или дъмбели.

Друга причина за широката гръдна кост е генетични характеристики на структурата тяло. Ако е така, нямате късмет, защото ще трябва да опитате много видове упражнения, за да намерите това (или тези), което работи за вас. Упражненията, които работят за другите, може да не работят за вас и обратното.

Кои са най-добрите упражнения за насочване към основните ви гърди?

Трябва да се съсредоточите върху упражнения, които изграждат мускули в горната и долната част на гърдите. Ако имате мускулна маса, гръдните мускули ще изпъкнат напред и ще има по-малко разстояние между тях. Работете с тежки дъмбели и щанги.

Ако вече имате мускулна маса, но разликата е все още голяма, тогава трябва да опитате няколко упражнения, които се фокусират върху развитието на централната област на гърдите.

Живее в легнало положение с тесен хват. Трябва обаче да определите как да хванете щангата, така че работата да включва гръдните мускули, а не трицепсите. Например, аз работя по-добре с по-тесен хват, отколкото обикновено се препоръчва. Така усещам по-добре напрежението в мускулите си. Опитайте различни ширини на захващане, за да видите коя е подходяща за вас. Може също да искате да опитате пресата под наклон или пресата отгоре.

Диамантени лицеви опори. Ако предпочитате упражнения със собственото си тегло, за да тренирате гърдите си, тогава диамантените лицеви опори са алтернатива на лежанката. Например това упражнение не ми отива много, защото се чувствам повече активна работатрицепс и рамене, отколкото бих искал. Въпреки че съм пробвал няколко вида упражнения.

Лежанка с дъмбели. Предимството на дъмбелите е, че можете да разтегнете гръдните мускули по-ефективно поради увеличения обхват на движение. Можете да спуснете ръцете си по-дълбоко в долната фаза на упражнението и да ги доближите една до друга в горната фаза. Това води до по-добра стимулация и тонус. Можете също така да опитате да направите това упражнение на наклонена пейка в една или друга посока.

Вдигане на дъмбелие страхотно изолиращо упражнение, но трябва да го правите правилно, ако искате резултати. Няма нужда да използвате големи тежести. Бавно спуснете и повдигнете дъмбелите. Съсредоточете се върху движението на ръцете, обхвата на движение и гръдните мускули.

Като алтернатива можете да изпълнявате това упражнение в кросоувър, което позволява по-прецизни и плавни движения.

Тренировки за вътрешни гърди

И накрая, събрах за вас няколко видеоклипа, посветени на работата върху гръдните мускули, от които можете да научите повече за упражненията и да получите съвети от професионалисти.

Следващия
Ежедневна част от талмудическата схоластика

Какво трябва да бъде разстоянието между гърдите на жената?

Мъдреците от Мишна установяват, че мъж, който се жени за жена, която има скрити физически недостатъци (за които той по някаква причина не е могъл да знае преди брака или просто свързани със скрити части на тялото), за чието съществуване той е научил едва след сватбата, има право да я разведе без заплащане на обезщетението, установено в брачния договор. Списъкът с физически дефекти, наличието на които позволява на човек да се разведе със съпругата си без плащане на обезщетение, съвпада със списъка с телесни дефекти, които изключват свещеник Коен от участие в храмови ритуали. Този списък е даден в Мишна, в Трактат Бекхорот (глава 6-7).
Съществуват обаче допълнителни (във връзка с посочения списък) физически недостатъци, които лишават жената от нейните права според брачен договор, като: изпотяване, наличие на бенка, лош дъх. Мъдреците задават въпроса: защо тези недостатъци се считат за допълнителни? В крайна сметка тяхното присъствие не само лишава жената от нейните права, но и отстранява свещеника от участие в храмовите ритуали! Казаха им: само постоянното изпотяване може да се счита за причина за отстраняване на свещеник, но временното изпотяване не може, докато дори временното изпотяване лишава жената от нейните права. Един мъдрец на име Рав Аши отговори на този въпрос по различен начин: потен свещеник може временно (по време на службата в храма) да елиминира лошите миризми (пот и дъх) чрез измиване, миене на зъбите и носене на парфюм. Въпреки това, жена, която е постоянно до съпруга си, не може напълно да елиминира неприятни миризми; следователно съпругът има право да се разведе с нея, без да плаща обезщетение.
Мъдреците от Талмуда обсъдиха подробно въпроса кога наличието на бенка лишава жената от нейните права, но не става причина за отстраняването на свещеник. Всъщност бенка, върху която расте коса, също дисквалифицира свещеника; голяма бенка (според мъдреците колкото монета), дори без косми, също дисквалифицира свещеника. От друга страна, една малка бенка без коса не лишава жената от нейните права. Каква трябва да бъде бенка, която лишава жената от правата й, но не става причина за отстраняването на свещеник? Мъдрецът равин Йоси, синът на равин Ханина, отговорил: говорим за малка бенка без коса, разположена на челото на жената, тъй като такава бенка я обезобразява. Мъдреците попитаха: разумно е да се предположи, че съпругът е видял бенка на челото на жена си още преди брака; от факта, че той се е оженил за нея, следва, че от самото начало той се е съгласил да има съпруга с този недостатък и следователно не може да се разведе с нея, без да плати обезщетение. Друг мъдрец, Рав Папа, отговори: говорим за малка бенка без коса, разположена на границата между челото и окосмената част на главата. Понякога украшението покрива това място (така че бъдещият съпруг може да не види бенката), а понякога не. В този случай съпругът има право да се разведе със съпругата си, без да й плаща обезщетение.
Мъдреците посочиха допълнителни физически недостатъци, наличието на които лишава жената от правата й по брачния договор. Става дума както за белег, останал след ухапване от куче, така и за груб глас, който е неприятен за чуване. Друг недостатък е дефиниран на езика на мъдреците по следния начин: „Тефа (единица за дължина, равна на приблизително десет сантиметра) между гърдите на жената.“ Един от мъдреците, Рав Ачер, син на Рава, предполага, че „тефах между гърдите“ краси жената, но друг мъдрец, Рав Аши, обяснява, че такова разстояние между гърдите на жената е деформация и следователно жена, която има този дефект може да бъде разведен, без да й се плаща обезщетение. Мъдреците попитаха: какво разстояние между гърдите украсява жената? Казаха им: разстояние три пръста (около шест сантиметра). Мъдреците обяснили, че жена, чийто размер на гърдите е особено голям, също се счита за физически недостатък и може да се разведе без плащане на обезщетение. Попитаха ги: за какъв размер на гърдите говорим? Казаха им: тефа! Мъдреците попитали: това ли е големи гърдиСлучва се? Казаха им: да, случва се! Говори се, че една арабска жена разкрила гърдите си и ги хвърлила зад гърба си, за да нахрани детето си.

Вавилонски Талмуд, Трактат Кетубот 75а

Говоря тихо, готвя вкусно и главата не ме боли.

о, майка ми също наскоро прочете тази статия, след това ми се обажда и ми казва: „Ами винаги съм знаела, че си идеална за мен, дори имаш супер красиви гърди.“ Общо взето, те се кикотят и кикотят. и тогава реших да попитам приятелите си по тази тема... оказа се вярно - повечето предпочитат бюстове с голямо разстояние между гърдите. казват, че е по-красиво.

Е, не мога да кажа, че имам много малки гърди, гърдите ми са като гърди, но разстоянието наистина ще бъде 7-8 см.

така че не мисля, че си струва да се занимаваме с този въпрос, иначе не е достатъчно жените да развиват комплекси на тази основа, не дай си Боже

Оказва се, че идеалното разстояние е 10 см

Извинете ме за глупавия въпрос, но все пак - колко точно са 10 см между тях?

Съгласен съм и с предишния въпрос - между това, което е ТОЧНО 10см.

И там, където не меря, все още не е 10 см, дори не мога да го доближа до 10. Какво означава това, че не съм идеален?

Не е ли ясно? И журналистите трябва да ядат хоца.

"О, зърната ми са големи"

"О, имам малки гърди"

"О, имам големи гърди"

но ми харесва, когато гърдите са повече пред гърдите, отколкото отстрани (ръцете и раменете). :oP

И почти всички танцьори знаят, че зърната им трябва да стърчат напред, а не настрани - тогава те се накланят повече.

Това е пример за грозни зърна, които стърчат настрани:

между гърдите е 10 см. По дяволите, това е пода на гърдите ми, защо тогава циците да са под мишниците?!

Как да тренирате вътрешните гръдни мускули

Често ме питат какво да правя, за да натоваря вътрешните гръдни мускули.

Така наречената „вътрешна част“ е гръдната кост, където има нещо като празнина между гръдните мускули.

Първо, може да нямате достатъчно мускулна маса, оттук и плоските ви гърди. Добрата новина е, че можете да поправите това, като правите упражнения за изграждане на мускули като плоска лежанка, наклонена лежанка или наклонена лежанка с щанга или дъмбели.

Друга причина за широката гръдна кост са генетичните характеристики на структурата на тялото. Ако е така, нямате късмет, защото ще трябва да опитате много видове упражнения, за да намерите това (или тези), което работи за вас. Упражненията, които работят за другите, може да не работят за вас и обратното.

Кои са най-добрите упражнения за насочване към основните ви гърди?

Трябва да се съсредоточите върху упражнения, които изграждат мускули в горната и долната част на гърдите. Ако имате мускулна маса, гръдните мускули ще изпъкнат напред и ще има по-малко разстояние между тях. Работете с тежки дъмбели и щанги.

Живее в легнало положение с тесен хват. Трябва обаче да определите как да хванете щангата, така че работата да включва гръдните мускули, а не трицепсите. Например, аз работя по-добре с по-тесен хват, отколкото обикновено се препоръчва. Така усещам по-добре напрежението в мускулите си. Опитайте различни ширини на захващане, за да видите коя е подходяща за вас. Може също да искате да опитате пресата под наклон или пресата отгоре.

Диамантени лицеви опори. Ако предпочитате упражнения със собственото си тегло, за да тренирате гърдите си, тогава диамантените лицеви опори са алтернатива на лежанката. Например, това упражнение не работи добре за мен, защото се чувствам по-активни в трицепсите и раменете си, отколкото бих искал. Въпреки че съм пробвал няколко вида упражнения.

Пейка с дъмбели. Предимството на дъмбелите е, че можете да разтегнете гръдните мускули по-ефективно поради увеличения обхват на движение. Можете да спуснете ръцете си по-дълбоко в долната фаза на упражнението и да ги доближите една до друга в горната фаза. Това води до по-добра стимулация и тонус. Можете също така да опитате да направите това упражнение на наклонена пейка в една или друга посока.

Плавовете с дъмбели са чудесно изолиращо упражнение, но трябва да ги правите правилно, ако искате резултати. Няма нужда да използвате големи тежести. Бавно спуснете и повдигнете дъмбелите. Съсредоточете се върху движението на ръцете, обхвата на движение и гръдните мускули.

Тренировки за вътрешни гърди

Идеални пропорции на гърдите

Женската природа е такава, че по всяко време, при всякакви обстоятелства жената иска да бъде привлекателна, обичана и желана. Голямата творческа сила кара жените да се стремят към красота, а мъжете оценяват тази красота. На свой ред, от незапомнени времена, сред всички женски прелести, красиви гърди, превърнал се в символ на красота, чувственост, живителна сила. И не е случайно, че по всяко време хората на изкуството и науката, романтиците и скептиците неуморно са спорили коя гърда трябва да се счита за идеална. И няма жена на света, която тайно да не мечтае да се доближи до такъв идеал. И все пак – какво се смята за идеални гърди?

Още през Средновековието идва разбирането, че човешкото тяло е подчинено на строги геометрични закони. Най-известната, разбира се, е теорията за „златните пропорции“ на Леонардо да Винчи. Но ако говорим за правилните пропорции женски гърди, тогава Erczy и Zoltan (1958) подходиха най-стриктно към този въпрос, които извършиха подходящи измервания както на скулптури, така и на живи жени. Средната аритметична стойност на всички резултати от измерванията е взета за основа. Авторите установиха, че естетически идеалните гърди на 18-годишно момиче с нормално телосложение и среден ръст (162 см) имат следните размери:

разстояние между цервикалната кухина и зърното cm
разстояние между зърнатаcm
диаметър на основата на млечната жлезаcm
диаметър на ареолата 3-4 см
разстоянието между двете млечни жлези е 3-4 см
диаметър на зърното 6-8 мм
височина на зърното
тегло на гърдитеg

Все пак трябва да се отбележи, че това са ориентировъчни цифри, които могат да варират според всеки конкретен случай. Те обаче показват неразривна връзка между различни частитела. Невъзможно е да се създаде нещо красиво, без да се спазват основните пропорции.

Често задаван въпрос: „Защо не можете да промените формата на гърдите си, като приемате някакви лекарства, специално хранене или упражнения?“

Гърдите се състоят от жлезиста тъкан, около която и между нейните лобове има мазнини. Количеството мазнини в гърдите на жената варира значително (в зависимост от възрастта, пренаталния или следродилния период).

При някои жени гърдите се състоят почти изцяло от мастна тъкан. В резултат на това гърдите им могат да варират значително по размер с колебания в телесното тегло. Други имат много повече жлезиста тъкан, отколкото мазнини, а размерът на гърдите им практически не зависи от теглото и съответно от неговите колебания.

Докато растежът на мастната тъкан може да се регулира чрез обилно хранене, растежът на жлезистата тъкан се контролира частично от хормони. Това обяснява защо размерът на гърдите може да се промени по време на менструалния цикъл или след менопаузата.

Под млечната жлеза се намира големият гръден мускул. Гръдният кош е прикрепен към този мускул, но в самия гръден кош, противно на общоприетото схващане, няма мускули. Следователно е невъзможно да се увеличи размера на гърдите чрез упражнения. Можете да стегнете околните мускули, но това ще доведе само до увеличаване на обема на торса и няма да повлияе на размера на самата гърда. Разбира се, невъзможно е да стегнете увисналите гърди чрез упражнения.

Няколко въпроса, които да си зададете преди да отидете на консултация за аугментационна мамопластика

Какво имаш предвид под красиви гърди?
Какво точно искате да коригирате: обем или форма на гърдите?
Колко искаш да увеличиш гърдите си?
Планирате ли бременност в близко бъдеще?

Мили дами, избор нови гърди- това е отговорна стъпка. Когато обмисляте възможните варианти, трябва да разчитате не само на собствената си представа за красота, но и да слушате мненията на специалисти - пластични хирурзи. Не забравяйте, че резултатът от операцията зависи не само от професионализма на лекаря, но и от това колко точно следвате неговите препоръки.

Каква пластична операция бихте искали да направите?

Клиника по пластична хирургия и козметология GrandMed

Има противопоказания. Необходима е очна консултация със специалист. Информацията, представена на сайта, не представлява публична оферта, както е определено в разпоредбите на член 437 от Гражданския кодекс на Руската федерация.

Страница

Това разстояние между дясната и лявата гърда е най-често срещаното. По правило ширината му не надвишава ширината на 1-2 пръста.

Особеността на такива гърди е, че млечните жлези са насочени в различни посоки, поради което между тях се образува свободно пространство триъгълна форма. Ето защо е толкова важно да изберете правилния сутиен с правилната лента.

Ако формата на джъмпера не е триъгълна, тогава основата му няма да е достатъчно широка, за да може костите да прилягат добре към тялото. При жени с голям бюст тази особеност на разстоянието между млечните жлези води до факта, че те пречат на ръцете при движение.

сутиени с широка триъгълна лента ще ви подхождат най-добре
Балконетът и деми сутиенът са с къси връзки, така че ще ви е удобно в тях. Можете да изберете и модел със специални канали на чашките
Моделът plange ще ви подхожда, както и сутиен, в който мостът е допълнен от връзки или жиците едва достигат до мястото, където гърдите се разминават
за странично обърнати гърди с обем E е по-добре да изберете модел с високи странични шевове (7 см и повече), както и чаши с допълнителни вложки, които ще насочат гърдите напред и нагоре
Ако сутиенът ви се търка в подмишниците, най-вероятно чашката не покрива напълно гърдите ви. За да коригирате това, наведете се напред и използвайте ръцете си, за да нагласите гърдите си в чашата. Ако проблемът не е решен, изберете корсаж с голям обем чашки.

За голямо разстояние между млечните жлези можем да говорим, когато разстоянието между тях е широко 3 пръста или повече. Поради това е почти невъзможно да се получи перфектната кухина в гърдите.

Ако дясната и лявата гърда са твърде раздалечени, това може да причини дискомфорт в подмишниците, когато носите сутиен с банели, който не покрива напълно гърдите. Опитайте се да се наведете напред и да използвате ръцете си, за да разпределите гърдите си в чашките. Освен това можете да изберете корсажи със специално оформени банели.

изберете онези модели сутиени с най-широки ленти
ще ви бъде предоставено елегантно деколте push up сутиени. Те сякаш повдигат гърдите отдолу и отстрани
Безжичните сутиени (сутиени с меки чашки) са отлично решение, ако кабелите ви създават дискомфорт.
Ще ви подхождат както модели Plange, така и сутиени с триъгълна форма на чашките
сутиени с допълнителни поддържащи вложки в чашките ще бъдат подходящи за жени с размер на гърдите D и повече. При такива модели гърдите не само ще се издигнат, но и ще се приближат до центъра, така че бюстът да не пречи на движението на ръцете
За това разстояние между млечните жлези са подходящи и сутиените с предно закопчаване. При тези модели чашките са разположени малко по-отдалечени, така че ще станат добър изборза жени с размер на чашката, започващ от E.

Можем да говорим за комбинация от широко разположени млечни жлези, насочени настрани, когато разстоянието между тях е с ширина на 3 или повече пръста и прилича на широк триъгълник.

При този тип бюст основният проблем ще бъде намирането на подходящ пуловер с корсаж. Тя трябва да бъде или с широка триъгълна форма, или да отсъства изобщо. Ако размерът на бюста ви е доста голям, гърдите ви може да пречат на движенията на ръцете ви. В допълнение, костите също могат да причинят дискомфорт. Поради анатомичните особености на тази форма на гърдите е почти невъзможно да се постигне идеално равномерна вдлъбнатина на гърдите.

Алина Гизатулина, Ленен стил

Подходящият сутиен може да промени живота ви!

7 февруари 2014 г

Да бъдеш свой собствен сутиен: изборът на правилното бельо е като точна наука - част 1

Не всяка от нас може да си позволи пътуване до професионален монтьор на сутиени. И все пак всяка от нас трябва да знае какъв е размерът на сутиена, за да избере идеалното бельо – все пак на карта е заложено не само вашето удобство, но и вашето здраве.

2) Заострена форма на гърдите

3) Гърдите са сферични, когато значителна част от обема е разположена в горната част на гърдите.

4) Гърди, по-голямата част от обема на които е разположена отдолу (това често се случва при жени, които имат големи гърди)

5) Широки гърди в началото (трябва да погледнете снимката, за да разберете ясно)

6) Тесен гръден кош в началото (трябва да погледнете снимката, за да разберете ясно)

7) Широк гръден кош

9) Гърди с високи зърна

10) Гърди с ниски зърна

11) Прилепнали гърди

12) Раздалечени гърди

13) Гърди с големи ареоли

14) Непълни, увиснали, „изпуснати“ гърди – когато няма достатъчно обем в тях, най-често се среща при възрастни жени или се появява в резултат на рязка загуба на тегло

15) Широки рамене

17) Гърдите са ниски гръден кош

18) Гърди високо на гърдите

19) Гърди с импланти

15. Страхотно! Завършихме попълването на въпроси относно характеристиките на гърдите и сега щракнете върху розовия бутон „Готово“.

Цифрата вляво в червения овал означава вашия размер сутиен, от който трябва да започнете да пробвате бельото. Числата от американската система за измерване, както в примера, могат да бъдат преобразувани Руска системаизмервания с помощта на таблица:

В нашия пример 34 F означава 75 F.

Етикети монтаж на сутиен, здраве, инструкции, бельо

Информация за това списание

Цена на поставяне 100 токена
Социален капитал 38
В приятели
Продължителност 24 часа
Минимален залог 100 токена
Вижте всички промо оферти

Последни записи в дневника

БЮСТОКРАЦИЯ – ЛИЧНО ОБРАЩЕНИЕ НА АЛИНА ГИЗАТУЛИНА

Без значение колко добро е обслужването в моя салон за бельо на Тверская, разбирам, че не всяка жена може да си позволи първокласно бельо...

Как да изберем бельо - от професионалист!

Оригинал взет от lavinia_lond в Как да изберем бельо - от професионалист! Гост на сайта - Алина Гизатулина, експерт по...

НАШИЯТ YOUTUBE КАНАЛ

Вече имаме канал в YouTube, където са събрани всички видеоклипове за монтаж на сутиени, интервюта и телевизионни предавания с мое участие. Абонирайте се за нови интересни и...

Често удовлетворението от закупуването на сутиен отстъпва място на разочарованието, защото не можете да го носите правилно. Той ви дразни. Неудобно е...

Добре е да се знае

5 признака, че сутиенът ви не ви става

Купуването на нов сутиен често завършва с разочарование, защото не можете да го носите правилно. Той ви дразни. Неудобно е...

Как да не харчите пари в магазините за бельо?

Познавате ли тази история: купувате красив комплект от магазин за бельо, но след известно време разбирате, че сутиенът ви е неудобен. И…

Много ми е трудно да избера сутиен!

Интересно наблюдение: ако една жена твърди, че й е трудно да избере бельо, значи тя смята, че проблемът не е в невъзможността да избере бельо за себе си...

Защо сутиените са толкова неудобни?

Много жени смятат, че сутиените не са никак удобни. Постоянно трябва да ги нагласяш, трият се, гърдите ти падат от тях и...

165 коментара
Оставете коментар

Как ви се струва използването на тази система – удобна ли е? И какъв резултат ти даде - предвидим или не толкова? 🙂

Въпросът дойде така - сега нося 70B, но сайтът ми даде 30D, как е възможно това? Гърдите изглеждат малки, при сутиен 70B чашката е дори леко отпусната, мислех, че размерът е непълна втора или А с голям обем.

Това е много възможно - писах за този проблем, наричайки го „стереотип за големите гърди“. По някаква причина жените смятат, че чашка D определено е Памела Андерсън, с гърди, които не съществуват в природни условия. Ето защо жените вземат малка (за истинската си гърда) чаша и злоупотребяват с гърба си, като избират голям обем на колана. В резултат на това пространството, което чашката трябва да запълни, за да поддържа правилно гърдите ви, се заема от колана - и сутиенът не пасва правилно.

Всъщност обяснението тук е следното: обемът на чашата корелира с обема на колана, тоест във вашия случай имате малък обем на колана (30 D е 65 D според руската номерация) - и вашата чаша D ще бъде много по-малка от чашата D в размер 80 D, например! Това означава, че не чашата и обемът поотделно са важни, а размерът (65 D) като цяло е важен.

Опитайте препоръчания за вас размер (да, трудно се намира в магазините) и проверете резултатите в огледалото със знаците за идеално прилягане, за което писах в публикацията „Размерът има значение“. Ако сутиенът отговаря на тези критерии, пасването е перфектно! Дори ако в началото може да ви се стори много тесен - аз самата минах през това - по-късно ще разберете, че нито един от предишните ви сутиени не е поддържал гърдите ви както трябва! Освен това ще получите и по-съблазнително деколте :)

Успех на теб, дано намериш сутиен, който да ти стои като ръкавица! 🙂

Да, надявам се, че се чувствате много по-добре в новия си размер 🙂 Получавам коментари от жени, които са използвали съвета ми за поставяне на сутиена, че сега са много доволни от новото си бельо и се чувстват много по-комфортно 🙂 Успех!

Интерторакална гънка: да се стесни или не?

Якимец Валери Григориевич, Москва: „Всичко зависи от ширината на гръдната кост, но като цяло междугръдното пространство не може да бъде силно стеснено. Ако разрежем GSM мускула много силно, той ще се свие и ще се види вътрешният ръб на импланта. И ако отлепим кожата близо една до друга, тогава може да се получи симастия - един вид кожен мост между млечните жлези, ще бъде като сливане на млечните жлези. И това е усложнение, което изглежда изключително грозно.”

Сидорова (Сиверина) Евгения Алексеевна, Санкт Петербург: „Този въпрос се задава доста често по време на консултации.

Фирсов Андрей Валентинович, Москва: „При планирането на операцията се вземат предвид анатомичните особености, като тип на тялото, форма на гръдния кош, тургор на тъканите, количество на жлезиста тъкан и дебелина на подкожната мастна тъкан. И, разбира се, наличието или отсъствието на птоза и позицията на зърно-ареоларния комплекс. Идентифицирането на всички тези характеристики, както и желанията на пациента ви позволява да изберете вида на операцията и да обмислите подробно хирургическия план.

голямо разстояние между гърдите

каква марка бельо си купуваш?

Не се сетих за това) обикновени... лицеви опори или банели, зависи от размера) не изглеждат дървени))))

Но най-удобното нещо беше DIM, той отново беше затворен в московско време

Обичам push up, сладурът винаги седеше перфектно

също не всичко пасва добре

къде е нашият магазин в Queen?

Не помня името, честно казано)

Да, не съм местен)) живеем тук само от 2,5 години

Мама няма да пропусне

жени на baby.ru

Нашият календар за бременност ви разкрива особеностите на всички етапи от бременността – изключително важен, вълнуващ и нов период от живота ви.

Ще ви кажем какво ще се случи с бъдещото ви бебе и вас през всяка от четиридесетте седмици.

Мъдростта на Талмуда - 59

Ежедневна част от талмудическата схоластика

Съществуват обаче допълнителни (във връзка с посочения списък) телесни дефекти, които лишават жената от правата й по брачния договор, като: изпотяване, наличие на бенка, лош дъх. Мъдреците задават въпроса: защо тези недостатъци се считат за допълнителни? В крайна сметка тяхното присъствие не само лишава жената от нейните права, но и отстранява свещеника от участие в храмовите ритуали! Казаха им: само постоянното изпотяване може да се счита за причина за отстраняване на свещеник, но временното изпотяване не може, докато дори временното изпотяване лишава жената от нейните права. Един мъдрец на име Рав Аши отговори на този въпрос по различен начин: потен свещеник може временно (по време на службата в храма) да елиминира лошите миризми (пот и дъх) чрез измиване, миене на зъбите и носене на парфюм. Въпреки това, жена, която е постоянно близо до съпруга си, не може напълно да премахне неприятните миризми; следователно съпругът има право да се разведе с нея, без да плаща обезщетение.

Мъдреците от Талмуда обсъдиха подробно въпроса кога наличието на бенка лишава жената от нейните права, но не става причина за отстраняването на свещеник. Всъщност бенка, върху която расте коса, също дисквалифицира свещеника; голяма бенка (според мъдреците колкото монета), дори без косми, също дисквалифицира свещеника. От друга страна, една малка бенка без коса не лишава жената от нейните права. Каква трябва да бъде бенка, която лишава жената от правата й, но не става причина за отстраняването на свещеник? Мъдрецът равин Йоси, синът на равин Ханина, отговорил: говорим за малка бенка без коса, разположена на челото на жената, тъй като такава бенка я обезобразява. Мъдреците попитаха: разумно е да се предположи, че съпругът е видял бенка на челото на жена си още преди брака; от факта, че той се е оженил за нея, следва, че от самото начало той се е съгласил да има съпруга с този недостатък и следователно не може да се разведе с нея, без да плати обезщетение. Друг мъдрец, Рав Папа, отговори: говорим за малка бенка без коса, разположена на границата между челото и окосмената част на главата. Понякога украшението покрива това място (така че бъдещият съпруг може да не види бенката), а понякога не. В този случай съпругът има право да се разведе със съпругата си, без да й плаща обезщетение.

Мъдреците посочиха допълнителни физически недостатъци, наличието на които лишава жената от правата й по брачния договор. Става дума както за белег, останал след ухапване от куче, така и за груб глас, който е неприятен за чуване. Друг недостатък е дефиниран на езика на мъдреците по следния начин: „Тефа (единица за дължина, равна на приблизително десет сантиметра) между гърдите на жената.“ Един от мъдреците, Рав Ахер, син на Рава, предполага, че „тефа между гърдите“ разкрасява жената, но друг мъдрец, Рав Аши, обяснява, че такова разстояние между гърдите на жената е деформация и следователно жена, която има този дефект може да бъде разведен, без да й се плаща обезщетение. Мъдреците попитаха: какво разстояние между гърдите украсява жената? Казаха им: разстояние три пръста (около шест сантиметра). Мъдреците обяснили, че жена, чийто размер на гърдите е особено голям, също се счита за физически недостатък и може да се разведе без плащане на обезщетение. Попитаха ги: за какъв размер на гърдите говорим? Казаха им: тефа! Мъдреците попитали: възможно ли е да имаш толкова големи гърди? Казаха им: да, случва се! Говори се, че една арабска жена разкрила гърдите си и ги хвърлила зад гърба си, за да нахрани детето си.

Размерът няма значение: как да изберете сутиен според формата на гърдите си

Сутиенът се избира въз основа на обема под гърдите и самите гърди ─ тези две измервания се считат за традиционни. Междувременно последните тенденции предлагат нови стандарти, според които определящият параметър при избора не е обемът и прословутия размер, а формата.

Така американската марка за бельо ThirdLove, която се роди не толкова отдавна (само през 2013 г.), предполага, че при избора на сутиен момичетата не използват сантиметри, а определения ─ „атлетичен“, „асиметричен“ и дори „спокоен“ ( всичко това, разбира се, за гърдите, или по-точно за това как изглежда, къде „изглежда“ и колко дълбоко е „заложено“). Можете да прочетете инструкциите от ThirdLove на официалния им сайт, но ние предлагаме други, опростени, но не по-малко ефективен начинизбор на перфектния сутиен. Всичко, от което се нуждаете, е да разберете кой от шестте представени варианта за форма на гърдите е най-близо до вашия бюст и да разберете коя „чашка“ му подхожда.

Кръгли гърди

Еднакво заоблена както отдолу, така и отгоре. Той запазва формата си много по-дълго от другите. Благодарение на структурата си тя може да изглежда на двадесет дори на четиридесет. Драматичните промени започват едва с наближаването на менопаузата, когато тя започва да „отслабва“. По правило кръглите гърди са доста обемни, така че за техните собственици те осигуряват не само многобройни погледи, но и определени трудности, включително тези, свързани с избора на сутиен.

Идеален избор: сутиен с банели с широки презрамки и затворена чашка, която няма да „реже“ горната част на гърдите ви.

Асиметрични гърди

Вариантът, когато едната гърда е по-голяма от другата (най-често лявата ─ поради позицията на сърцето) е един от най-често срещаните. И това е нормално: асиметрията е естествена за човешката физиология. Разликите могат да бъдат съвсем незначителни (например половин размер) или по-проблематични (размер или повече). И в двата случая обаче неудобството може да бъде решено без помощта на пластични хирурзи.

Идеален избор: трябва да изберете сутиен според по-голямата гърда, в противен случай тя ще бъде напълно в неравностойно положение, притискайки се в уединеното пространство на по-малката чаша. Ако разликата между обемите е значителна, изберете сутиени с push-up ефект, който се постига чрез подвижни подплънки ─ те ще ви помогнат да поддържате естествен баланс (като оставите едната в една чаша и премахнете втората от другата, можете да коригирате формата на гърдата).

Широко поставен гръден кош

Разстоянието между гърдите също има значение при избора на сутиен: от него зависи не само естетическият компонент на крайния резултат, но и комфортът, за който трябва да мислите на първо място.

Идеален избор: сутиен с предно затваряне. По правило такива модели са предназначени да доближат гърдите една до друга, създавайки ефектно секси деколте. За вас това ще означава, че те няма да се „разпространят“ отстрани, а ще бъдат нежно, но сигурно фиксирани в правилната позиция отпред.

Гърдите „гледат“ в различни посоки

Това, което отличава тази форма от предишната, не е разстоянието между гърдите, а нейната посока: зърната сякаш „гледат“ в противоположни посоки. Основната трудност при избора на бельо в този случай е, че твърдият сутиен (особено ако е и сутиен с push-up) я прави изключително неудобна, тъй като зърната заемат „неправилното място“, което дизайнерите на бельо са предвидили за тях.

Идеален избор: сутиен с меки чашки. Вариантите от лято и едно парче са перфектни, тъй като най-често са изработени от материали, които се „адаптират“ към формата на гърдите. Сутиенът с предна закопчалка обаче би бил чудесен вариант.

Капковидни гърди

Характеристики: тази форма се отличава с обем в долната част и дефицит в горната част. Такива гърди са особено податливи на възрастови и хормонални промени и се нуждаят от силна подкрепа. Особено трудно е за собствениците на впечатляващ бюст: основната тежест пада върху долната част на гърдите, което ускорява процеса на промяна на формата.

Идеален избор: сутиен със силна фиксация. В този случай са необходими банели, а дебелите презрамки и широкият колан са много желателни, ако размерът на гърдите е голям. Важно е сутиенът да повдига гърдите, така че моделите с кос разрез или балконети са оптимални.

Деколтето между гърдите

Съблазнителна вдлъбнатина между гърдите е мечтата на много жени. Въпреки това, такъв символ на женственост и сексуалност е по-скоро изключение, отколкото правило реалния свят. Наличието на деколте се дължи на физиологичната структура на гръдния кош, а именно разстоянието между млечните жлези и позицията на гръдните мускули. В стремежа си към идеални форми много жени прибягват до пластична операция, чийто резултат в повечето случаи не носи желания ефект. Защо?

Работата е там, че ширината на деколтето зависи от индивидуални характеристикиструктура на женското тяло: при жени с широко разположени гърди, дори с доста голям размербюст, разстоянието между млечните жлези все още остава забележимо.

Един от най-популярните начини за решаване на този проблем за много жени е мамопластиката (хирургия на гърдата). В този случай обаче е много важно да се вслушате в съвета на вашия хирург, който по време на прегледа определено ще подчертае основата за имплантите на нивото на най-широката точка на основата на гърдата. Поради увеличаването на размера на гърдите разстоянието между млечните жлези може да намалее донякъде, но пациентът най-вероятно няма да получи това „лелеяно“ деколте. Не можете да вървите срещу природата и като настоявате за по-широка основа и смяна на импланти, можете да получите синмастия.

Синмастия е липсата на интерторакално разстояние. Тази патология е усложнение, което възниква в резултат на свързването на джобовете, в които се намират имплантите.

Да изглеждат страхотно може да е трудно за момичетата. И в много отношения формата на гърдите играе важна роля. Именно тя определя какъв тип сутиен или бански е най-добре да изберете, както и колко идеално ще стоят дрехите. Кои са най-често срещаните видове и размери женски форми? Как да изберем правилното бельо за тях?

Прочетете в тази статия

Какво определя вида на гърдите

Местоположението, формата и размерите на женските млечни жлези зависят от много фактори. Те включват възраст, тегло, наследственост, поза, места на закрепване на мускулите на раменния пояс към скелета, начин на живот на жената и т.н. При прегърбените дами бюстът има тенденция да се разширява в долната си част и да увеличава разстоянието между зърната, а при нарушена линия на гръбнака (кифоза, лордоза) формата може да бъде асиметрична.

За по-удобна класификация формата на женските гърди обикновено се разделя по няколко критерия. Те включват преди всичко размера. В страните от ОНД е възприета класификация от първа до пета в зависимост от обема. Размерът може да се определи с ролетка, като се измерват два параметъра - обиколката под гърдите и в най-изпъкналите точки.

В допълнение към размера, видовете женски гърди се разделят според параметри като:

местоположение на гърдите;
формата и размера на зърната, разстоянието между тях, посоката им;
съотношението между пълнотата на долната и горната част,
разстоянието между лявата и дясната гърда.

Видове гърди

Често срещани видове форми

Поради редица добре установени причини някои видове женски гърди са по-често срещани, докато други са по-редки. Има обаче подобни видове бельо, които пасват на една или друга разновидност. Следователно, след като определите вашия тип, ще бъде много по-удобно да изберете сутиен, който ще седи удобно и ще изглежда красив. Различават се следните:

	Характеристика
Стандартна (класическа) форма	При жените с тази разновидност гърдите имат заоблена форма, зърната са насочени напред, пълнотата на горната част е пропорционална на долната в съотношение 1 към 1,2, разстоянието между дясната и лявата гърда е до 2 сантиметра в най-високата точка. Няма препоръки за избор на бельо за този тип женски гърди, тъй като почти всички видове сутиени ще му паснат. Именно тази форма се приема като стандарт от пластичните хирурзи при избора на вида имплант.
Конусовидни гърди	В този случай млечната жлеза се стеснява към зърната, имайки широка или стандартна основа в горната част. Зърната са насочени напред или настрани, като максималното разстояние не надвишава 3 - 4 сантиметра в най-високата точка. Среща се предимно при жени с размери 1 - 2 и практически не се среща при размери над три. Жените с такава форма на гърдите понякога имат проблеми с избора на бельо, тъй като млечната жлеза не запълва напълно чашката на сутиена. Препоръчително е да си купите сутиен с минимайзер или push-up, а може и просто да поставите подплата в чашката, която заема обема в основата на гърдите.
Крушовидни гърди (омега)	Характеризира се с еднакъв размер на обиколката на млечната жлеза в основата и в най-изпъкналата точка. Като цяло изглежда като обърната гръцка буква "омега" Ω, затова се нарича така. Среща се главно при жени с размер на гърдите над 3 и се смята, че възниква поради неправилно носене на бельо в продължение на много години или поради внезапно наддаване на тегло. Жените с тази фигура се съветват да избират сутиени с гроздовидни чашки (с шевове от няколко части) или със странични панели, които придават формата на такива гърди. Бельото тип бандо или минимайзерите не са подходящи.
гърди	При този тип дясната и лявата млечна жлеза могат да се различават по размер, форма и посока на зърната. Такива разлики могат да възникнат поради различни причини: повишена физическа активност на едната ръка, неправилна поза и т.н. Почти всички видове бельо са подходящи за този тип, но е по-добре да изберете лицеви опори или чашки с подплата, едната от които може да се сваля. По този начин можете лесно да скриете асиметрията и да придадете красива форма на гърдите, като вземете предвид какви женски гърди има - стандартни или не толкова.
Непълна форма на гърдите	Характеризира се със запазване на дължината на млечната жлеза, като в същото време има много по-малък обем в сравнение със стандартния тип. При този сорт размерът почти винаги не надвишава 2, а разстоянието между дясното и лявото е поне 4 - 6 сантиметра. Млечната жлеза няма кръгла, а продълговата форма. В тази ситуация са подходящи сутиени с push-up или просто безжични сутиени. Можете също така да използвате банел или бельо с плътна контурна чашка с дунапренени подложки.
Гърди с ниска проекция	При този тип центърът на тежестта на женската гърда е изместен надолу, основата е стандартна, но съотношението между пълнотата на горната и долната част на гърдите е 1 към 2 или дори 1 към 3. Зърната са насочени напред или настрани, разстоянието между дясната и лявата гърда почти винаги е по-малко от 1 см, гърдите са съседни една на друга. Най-подходящото за този тип гърди е бельото с еластични чашки или минимайзер.

Разстояние между млечните жлези

Много индивидуален параметър е разстоянието, на което са разположени млечните жлези на гърдите. Този показател оказва значително влияние върху избора на бельо и комфорта при носенето му.

Най-честата локализация е, когато разстоянието между дясната и лявата млечна жлеза е малко, до 5 сантиметра. Ако търсите отговор какви форми на гърдите има, то тази форма е най-приблизителната, тъй като почти всички видове бельо са подходящи за този тип гърди - с лицеви опори, минимайзери и дунапренени подложки. Много обаче ще зависи от размера и други характеристики.

В ситуация, при която разстоянието между млечните жлези е минимално или гърдите се допират една до друга в най-високата точка, това също е доста често. Сутиените със зашити чашки и минимално (или дори без) мостове работят добре тук. Под такива гърди също е подходящо бельо като планж, халтер или просто сутиен без кабели.

Ако разстоянието между дясната и лявата гърда надвишава 4 сантиметра, по-добре изберете бельо с широк мост между чашките, сутиен push-up или сутиен с предна закопчалка. Това ще помогне да се скрият несъвършенствата на формата и ще направи носенето на бельо удобно.

Посока на зърното

Най-често срещаните опции за посока са зърната, които „гледат“ напред. Може да се комбинира с почти всяка форма на гърдата, размер и разположение на гръдната кост. Изборът на бельо не изисква специален подход, тъй като почти всеки сутиен ще отговаря на този тип посока на зърното.

Ако зърната ви сочат настрани, трябва да изберете сутиен, който е малко по-малък от необходимото или с къса превръзка между чашките. Този тип бельо ще ви помогне да приведете гърдите си в центъра и да насочите зърната напред. Сутиен тип бандо или такъв със странични вложки в чашките също работи добре.

Ако зърната сочат надолу (това често се случва, когато обемът преобладава в долната част), трябва да изберете бельо с контурни чашки или лицеви опори. Можете да изберете тип сутиен plange.

Полезно видео

За да научите как да избирате сутиен според формата и размера на гърдите си, гледайте видеоклипа:

Пълнота на горната част и трудности при избора на сутиен

Този параметър определя дали една жена ще може да демонстрира деколтето си и красива долина между гърдите си, но знаейки тайните на избора на бельо, този ефект може да се постигне с почти всеки тип.

Ако горната част на млечната жлеза е обемна, няма да има трудности при избора на бельо. Основното нещо е да изберете размера адекватно, за да не неутрализирате такова естествено предимство.

В случай на полуобемна горна част (пропорциите на горната и долната част са приблизително 1 към 1) също са подходящи почти всички видове бельо, но предпочитание трябва да се даде на лицеви опори или бельо с вложки, ако деколтето на роклята е планирана да бъде разкриваща.

Най-добрият вариант за бельо за гърди с непълна горна част би бил сутиен със зашити чашки. Това ще ви помогне да оформите и повдигнете бюста си. Контурните сутиени и бельото с еластични чашки също ще го направят добър вариант, но тук ще трябва да контролирате размера и формата на чашите. В този случай е по-добре да не носите бандо или балконет.

Такова понятие като правилна формагърди по принцип не съществуват. Поради влиянието на много фактори, млечната жлеза придобива уникална форма, която може да не зависи пряко от размера. U различни женигърдите могат да натрупат обем от 10 до 30 грама при наддаване на един килограм тегло.

Основни правила за избор на бельо за различни видовене е сложно. Основното нещо е да запомните, че всеки естетически дефект може да бъде скрит с помощта на вложки и подложки от пяна. А умелият избор на сутиен, като се вземе предвид пълнотата на горната част, ще даде отличен визуален ефект за деколтето, независимо от формата и размера на гърдите на момичето.