Bolalarda hissiy intellekt va uning rivojlanishi. Bolada hissiy intellekt Bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin

Hissiyotlar bo'yicha mutaxassis bo'lish bir nechta ko'nikmalarni egallashni anglatadi, deb tushuntiradi Yel hissiy intellekt markazi direktori Mark Brakett. Birinchidan, o'zingizdagi va boshqalardagi his-tuyg'ularni tan oling ("Ha, men juda xafaman!"). Ikkinchidan, his-tuyg'ularning sabablari va oqibatlarini tushuning ("Bu ko'k rang ob-havo tufaylimi yoki valyuta kursi tufaylimi?"). Uchinchidan, nima sodir bo'layotganini aniq belgilang ("Mening g'azabim chalkashlik tufayli"). To'rtinchidan, his-tuyg'ularni ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ifodalash ("Bu qabilada otilganlar sochlarini yirtib tashlashadi"). Beshinchidan, his-tuyg'ularingizni boshqaring ("men boshimda turaman va hamma narsa o'tadi"), shuningdek, boshqa odamlarga his-tuyg'ularni engishga yordam bering ("Men sizga choy olib keldim va sizni tinglashga tayyorman").

Nega bu his-tuyg'ularni umuman unutmaslik kerak?

Qo'rquv va shubhasiz muvaffaqiyatli harakat qiladigan irodali iyagi bo'lgan qahramon - bu afsona. Tuyg'ularsiz odamlar hatto test yoza olmaydilar va umuman olganda, ular bunga kelishmaydi: hojat yo'q. Amerikalik nevrolog Antonio Damasioning ishi aniq ko'rsatadiki, his-tuyg'ularni o'chirish orqali odam qaror qabul qilish qobiliyatini butunlay yo'qotadi. Umuman olganda, his-tuyg'ular qo'shimcha ma'lumotdir. Agar biror kishi u bilan nima qilish kerakligini tushunsa, u turli xil hayotiy muammolarni hal qilishda juda ko'p yordam beradi.

Nima uchun bu bolalar uchun

Ota-onalar odatda akademik ko'nikmalarni rivojlantirishga e'tibor berishadi. Bolalar uchun qo'ziqorinlar bilan arifmetik operatsiyalarni bajara olish, kimdir yig'lamoqchi ekanligini o'z vaqtida taxmin qilishdan ko'ra muhimroq deb ishoniladi. Amerikalik olimlar bu bilan bahslashishga tayyor, ular hissiy kompetentsiya akademik muvaffaqiyatda hal qiluvchi rol o'ynashiga ishontirmoqdalar. Va bu tushunarli. Taxminan o'ttiz yil oldin, hissiy intellektning kashshoflari Meyer va Salovey hissiy soha bevosita diqqat, xotira, o'rganish qobiliyati, muloqot qobiliyatlari va hatto jismoniy va ruhiy salomatlikka ta'sir qilishini isbotladilar.

Oregon universiteti psixologlarining ta'kidlashicha, rivojlangan hissiy intellektga ega bo'lgan talabalar diqqatni jamlashda, maktabda munosabatlarni o'rnatishda va tushunmaydigan tengdoshlariga qaraganda ko'proq empatik bo'ladilar.

Warner Bros filmidan kadr.

Qanchalik ota-onaga bog'liq

Aslida, ha. Psixologlarning fikriga ko'ra, ota-onalarning sezgirligi bolalarning hissiy ongini o'sishiga yordam beradi. hissiyotlarga murabbiylik yondashuvi: dadam va onam o'z boshidan kechirganlari haqida gapirib berishadi va shu bilan birga his qilish bilan siz nafaqat mushtingizni stolga urish, balki ishlashingiz mumkinligini o'zlarining misollari bilan ko'rsatishadi. Bundan tashqari, ko'p narsa oiladagi vaziyatga bog'liq. Uydagi muhit qanchalik farovon bo'lsa, buvining boshini egish orqali kayfiyat yarim tonlarini tanib olishni o'rganish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. 2011-yilda britaniyalik olimlar 17 ming bolaning hayotini o‘rganuvchi tadqiqotni nashr etishdi. Bundan ma'lum bo'ldiki, ruhiy farovonlik darajasi kelajakdagi muvaffaqiyat bilan kuchli bog'liqdir.

Emotsional intellekt qaysi yoshda rivojlanishi kerak?

2-4 yoshda bolalar asosiy his-tuyg'ularni to'liq taniydilar: baxt, qayg'u, qayg'u, qo'rquv. Mehmon qanchalik yaxshi bolalar bog'chasi his-tuyg'ularni tushunadi, ularni belgilash uchun qancha ko'p so'zlarni bilsa, uning xatti-harakati bilan bog'liq muammolar kamroq bo'ladi.

Universal filmidan kadr

2 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Psixolog va o'qituvchi bolalar markazi"Gnome uyi" Irina Belyaeva 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish uchun to'rt bosqichni tavsiya qiladi.

• Hissiyotni ko'rsatish. Siz turli xil his-tuyg'ularni tasvirlashingiz, yuzlarni chizishingiz, multfilmlardan yaqin planlarni ko'rsatishingiz mumkin.
• Hissiyotlarni nomlang. Yel hissiy intellekt markazi hatto maxsus ishlab chiqdi kayfiyat shkalasi, uning o'qlarida siz o'z davlatingizni belgilashingiz va uni nomlashingiz kerak. Ayniqsa, quvonchli daqiqalarni payqash juda muhim: “Siz juda ilhomlanasiz. Siz ilhomlanganga o'xshaysiz. Ko'ryapmanki, siz xushomadgo'ysiz ", bolalar bilan ijobiy tajribalar haqida gaplashib, biz ularning dunyo haqidagi tasavvurini kengaytiramiz.
• Boladan g'azab, chalkashlik va tartibsizlikni tasvirlashni so'rang.
• Muhokama qiling shaxsiy tajriba. Qanday holatlarda bola muayyan his-tuyg'ularni boshdan kechirdi, nima yordam berdi? Shu bilan birga, tana belgilarini tushunish mantiqan to'g'ri keladi: men nimani his qilyapman va qaysi joyda. Mening chakkalarimda urib boryaptimi, tomog'imda shish bormi va bu ko'z yoshlar qayerdan keldi? Boshqa odamning tana tili nima demoqchi: u meni tinglashga qiziqadimi yoki u hushyor turishga harakat qiladimi?

Hissiyotlar kitoblarini yaratish foydalidir. U erda bolaning yuzi sharhlar bilan yopishtirilgan. "Mana, men g'azablandim va mushtlarimni siqdim." Bola uchun muhim bilim - his-tuyg'ular abadiy emas, ular o'tadi, o'zgaradi va siz ham ularga ta'sir qilishingiz mumkin.

Sony/Kolumbiya filmidan olingan

7 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Klinik psixolog, psixoterapevt Yekaterina Blyuxterova, uy psixologiyasi ustaxonasini yaratuvchisi, keyingi qadamlarni maslahat beradi.

• Ota-ona his-tuyg'ularingizni ko'rsating. Bola bilishi kerakki, dada shunchaki o'zgargan chehra bilan hovuzga yugurayotganini emas, balki uning poyabzalidan hamsterlar uchun uylar qurilganidan juda g'azablangan. "Onam ovora, bobom eyforiya, amaki momaqaldiroqdan qo'rqadi" - bolalar buni nafaqat talaffuz qilishlari, balki yuz ifodalari va tana tili bilan ham ko'rsatishlari kerak.
• Bolaning his-tuyg'ularini ifoda eting. Hatto 8 yoshda ham, ota-onangiz: "Men umidsizlikdan o'zingizga joy topa olmayotganingizni ko'raman" demaguncha, sizga nima bo'layotganini tushunish oson emas. Bolani qo'llab-quvvatlash va tasalli berish muhimdir.
• Bolalarning his-tuyg'ularini taqiqlamang, balki ular uchun ijtimoiy jihatdan maqbul bo'lgan joyni toping. — Yig‘laylik, keyin shkafga borib, oyoqlarimizga muhr bosamiz, salfetkani yirtamiz.
• Bola uchun qiyin vaziyatni hal qilish strategiyasini taklif qiladigan terapiya hikoyalaridan foydalaning. "Bir qiz ham yangi sinfga keldi ..."

Universal filmidan kadr

O'smirlarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Yuqorida aytilganlarning barchasi o'smirlarga yordam beradi. Nimaga alohida e'tibor berishga arziydi.

• O'smirning provokatsion xatti-harakati emotsional karlik bilan osongina chalkashib ketadi. 12 yoshdan boshlab bolalarda ota-onadan ajralish uchun biologik dastur ishlay boshlaydi, shuning uchun o'smirlar imkon qadar tezroq: "Siz ketishingiz kerak!" Deyishlari uchun ko'p narsalarni qiladilar.
• Ota-onalar bolaning juda ko'p murakkab, yangi va yirtuvchi his-tuyg'ularga ega ekanligini tan olishlari kerak, ularni rad etmaslik yoki qadrsizlantirmaslik kerak. Siz o'sha yoshda o'zingizni eslashingiz, tajribangiz haqida gapirishingiz va hozir bularning barchasini boshdan kechirayotgan odamga hamdard bo'lishingiz mumkin.
• Axloqiy dilemmalar va qiyin axloqiy tanlovlar haqida kitoblar va filmlarni muhokama qilish foydalidir. Bu o'smirga dunyoga boshqa odamning ko'zlari bilan qarashga yordam beradi.

Va nima ishlaydi?

Ha, ishlaydi. Britaniya Kolumbiya universiteti, Chikagodagi Illinoys universiteti va Loyola universiteti tadqiqoti amerikaliklar maktab va shtatlarda birdamlikda amalga oshirgan hissiy intellekt dasturlari natijalarini sarhisob qiladi: bolalar ruhiy salomatlik, ijtimoiy ko'nikmalar va ta'lim natijalarini yaxshilaydi. Va bularning barchasi yillar o'tib ham foydalidir.

Mavzu bo'yicha nimani o'qish kerak

Psixolog Irina Belyaeva ota-onalarga kitoblarni tavsiya qiladi D. Golemanning "Emosional intellekt" va D. Gottman va D. Dekler tomonidan "Bolaning hissiy aqli". Siz bolalar kitoblari misolida bolalar bilan his-tuyg'ularni muhokama qilishingiz mumkin: o'yin kitobi 3 yoshli bolalar uchun mos keladi. Mixail Yasnov "Tuyg'ularning katta kitobi", kitob Judit Viorst "Aleksandr va dahshatli, dahshatli, yaxshi va yomon kun", seriyali Ruse Lagerkrantz "Mening baxtli hayot» va Doroti Edvards "Mening yaramas singlim". Antropomorf hayvonlardan ko'ra bolalar haqidagi hikoyalar yozilgan kitoblarni tanlash yaxshidir, chunki bolalar odamlar haqidagi hikoyalarni ko'proq o'zlari haqidagi hikoyalar sifatida qabul qilishadi. 5 yoshdan boshlab, masalan, Oskar Brenifierning kitoblari haqida fikr yuritishingiz mumkin "Tuyg'ular nima?". 7 yoshdan qarigacha - yordami bilan hissiy intellektni rivojlantiring fantastika, kino, san'at, hatto yordami bilan Kompyuter o'yinlari. Bola bilan nima uchun bunday qahramonlar, bunday rasmlar, bunday musiqa, bunday rang borligini muhokama qilish muhimdir. Har qanday yaxshi kitobda muhokama qilinadigan narsa bor: dan Sasha va Masha, Enni M.G. Shmidt Gamletga va "Aka-uka Karamazovlar".

Birinchidan, keling, hissiy intellekt nima ekanligini tushunib olaylik.

Hissiy intellekt- bu odamning boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini tan olish qobiliyati, shuningdek, amaliy muammolarni hal qilish uchun o'z his-tuyg'ularini va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini boshqarish qobiliyati.

Hissiy intellekt har qanday odamning, ham kichik, ham kattalarning baxtli, ongli va qoniqarli hayoti uchun juda muhimdir. Boshqa odamlar bilan ishonchli va barqaror, uyg'un munosabatlarni o'rnatish qobiliyati uchun ham juda muhimdir.

Farzandingiz o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini tushunishni o'rgansa, agar u ularni boshqara olsa (va aksincha emas) va agar u boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini tushunsa, u uchun boshqalar bilan muloqot qilish juda oson bo'ladi. kelajakda o'z hayotidagi voqealarni boshqarishga qodir bo'lsa, u o'z rejalari va orzularini amalga oshirish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'ladi.

Farzandingizga hissiy intellektni qanday o'rgatish kerak

1. O'z his-tuyg'ularingizni tartibga soling. Yaxshi namuna ko'rsating

Bola his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari changalida bo'lganida, hatto eng aqlli ota-onalar ham bolaga hozir nima bo'layotganini yaxshiroq tushunishga yordam berish o'rniga, o'zlarini yo'qotishni boshlaydilar. Esingizda bo'lsin: bola kuchli his-tuyg'ularga berilib ketganda, u o'zini yaxshiroq tushunish va o'z sharoitlarini boshqarishni o'rganishi uchun sizning yordamingiz va yordamingizga muhtoj. Ular o'zlarini kuchli, xotirjam va ishonchli ota-onaga yaqin his qilishlari kerak.

Bolalar har doim ham siz aytgan narsani qilmaydi. Lekin ular har doim siz qilgan ishni qiladilar. Bolalar o'z his-tuyg'ularini boshqarishni biz kattalardan o'rganadilar. Bola bilan qiyin hissiy vaziyatlarda xotirjamlikni saqlaganimizda, u bizdan hech qanday dahshatli narsa yuz bermasligi, hamma narsa nazorat ostida ekanligi haqida signal oladi. Ayni paytda siz o'zingizni har qanday bolalarcha his-tuyg'ularni o'z ichiga oladigan katta chuqur loy idish sifatida tasavvur qilishingiz mumkin.

Bolaning hissiy bo'roni paytida bizning xotirjamligimiz bolalarga o'z his-tuyg'ularini qanday boshqarishni va o'zlarini tinchlantirishni o'rgatadi.

Ko'pchiligimiz o'z his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimizni boshqarishda juda yaxshi turli vaziyatlar uydan tashqarida (jamoat joylari, ish, do'stlar bilan munosabatlar). Ammo bola haqida gap ketganda, biz juda tez o'zimizni yo'qotamiz va his-tuyg'ularimiz ustidan nazoratni yo'qotamiz: biz qichqiramiz, so'kinamiz, ayblaymiz, eshiklarni yopib qo'yamiz, tahdid qilamiz, ba'zan jismoniy kuch ishlatamiz ... Bularning barchasini tushunish muhimdir. hech narsa emas yaxshi bola o'rgatmaydi. Aksincha, bu bilan unga yomon o'rnak bo'lamiz.

Farzandingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda xotirjam va muvozanatli bo'lish juda muhim, chunki siz doimo bolangizga boshqa odam bilan munosabatlarda nima qilish mumkin va mumkin emasligi haqidagi misolni ko'rsatasiz.

Ayblovlar, qichqiriqlar, tahdidlar va jazolar sizga olib kelmaydi istalgan natijalar. Bu siz uchun osonroq bo'lishi mumkin, chunki siz "bug'ni qo'yib yuborasiz", lekin bunday vaziyatda bola hech narsani o'rganmaydi. Unga tushunarli (va yosh bolalar uchun - bir nechta), ruxsat etilgan narsalarning aniq chegaralari, bola bilan yashaydigan barcha kattalar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan, sizning izchil xatti-harakatlaringiz, xotirjamlik, hurmat va, albatta, hamdardlik (empatiya) kerak.

"Mening yaxshiginam. Bilaman, bu o'yinni hozir tugatish siz uchun qiyin, lekin uni ertaga o'ynashingiz mumkin. Endi siz o'yinchoqlar bilan xayrlashishingiz kerak, masalan, "Xayr o'yinchoqlar, ertaga ko'rishguncha". Siz xafa bo'lganingizni va ko'proq narsani xohlayotganingizni tushunaman, lekin endi uxlash vaqti keldi. O'qish uchun ko'proq vaqtimiz kerak, to'g'rimi? Bugun nima o'qiymiz? Keling, boramiz va tanlaymiz."

“O‘g‘lim, bilasanmi, bizda bir qoida bor: divanga sakrab tushma. Sakrash divanni buzadi. Agar u buzilib ketsa, biz uni tashlashga majbur bo'lamiz va biz uni juda yaxshi ko'ramiz. Men siz haqiqatan ham sakrashni xohlayotganingizni ko'raman. Keling, divan yostiqlarini erga qo'yamiz va siz ularga sakrashingiz mumkin. Keling, buni birga qilaylik, menga yordam bering. Endi divanga sakrab o‘tirmang, iltimos. Keyingi safar divan yostiqlarini erga qo'yishingiz mumkin."

2. Farzandingizga har qanday his-tuyg'ularni ko'rsatishiga ruxsat bering. Faqat uning istalmagan harakatlarini cheklang

Albatta, bolani unga, uning atrofidagi odamlarga yoki ba'zi narsalarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan muayyan harakatlarda cheklash kerak. Masalan, bola qo'lingizdan ushlab yo'lni kesib o'tmasligi, ovqatni erga tashlamasligingiz, singlingizni turtmasligingiz, shisha yoki o'tkir narsalar bilan o'ynashingiz va hokazo. Farzandingizning xatti-harakati qabul qilinishi mumkin bo'lmagan har qanday vaziyatda tushuntirish bering, chegara belgilang, iloji bo'lsa, muqobil taklif qiling.

Bolani harakatlarda cheklang, lekin shu bilan birga unga o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini qo'yilgan taqiq bilan bog'liq holda ko'rsatishga imkon bering (ko'ngilsizlik, bezovtalik, g'azab, g'azab, norozilik).

Bolalar bizga o'zlarining his-tuyg'ularini ko'rsatishlari kerak va ular uchun biz buni ko'rishimiz va eshitishimiz muhim. Bolani "tinchlanish uchun xonangizga" yuborish o'rniga (shunday qilib, bolani bu kuchli va qo'rqinchli his-tuyg'ular bilan yolg'iz qoldiradi), uni o'zingizga yaqin tuting, yaqin turing, unga yumshoq va ishonchli ovoz bilan ayting: “Siz hozir juda g'azablangan va xafa ekanligingizni tushunaman, bu normal holat, sizni tushunaman. Hammasi yaxshi bo'ladi, ko'rasiz, hal qilasiz".

Tuyg'ular bo'roni o'tib, bola tinchlansa, u siz bilan chuqurroq hissiy aloqani his qiladi, chunki siz uni qo'llab-quvvatladingiz va qiyin damlarda unga ushbu ichki "tornado" dan omon qolishga yordam berdingiz.

Sizning vazifangiz uni tinchlantirishga yordam berishdir. Ammo bola sizning yordamingiz bilan allaqachon tinchlangan bo'lsa, unda unga, masalan, qo'pol so'zlarni aytishning hojati yo'qligini tushuntirish vaqti keldi, chunki bu juda haqoratli. Buning o'rniga, siz "Men sizdan juda g'azablanaman" deb ayta olasiz va, masalan, oyoqlaringizni burishingiz mumkin (men vebinarda bolaga g'azabni engishga qanday yordam berish haqida batafsil gaplashaman).

Farzandingizga qoidalarni tushuntiring va uni hissiy bo'ron paytida emas, balki tinchlangandan keyin kelajakka o'rgating.

Sizning yordamingiz bilan u kuchli his-tuyg'ulari bilan tezroq kurashishni o'rganadi va o'zini rad etilgan va yolg'iz his qilmaydi. Bolaning his-tuyg'ularini qabul qilish va uni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlash, uning his-tuyg'ularini o'zi boshqarishni o'rganishi uchun birinchi qadamdir.

3. Bolaning istalmagan xatti-harakatlariga qanday his-tuyg'ular va ehtiyojlar sabab bo'layotganini aniqlashga harakat qiling

Barcha bolalar iliqlikni xohlashadi yaxshi munosabatlar o'z ota-onasi bilan. Istisnosiz. Ular bizning ko'z o'ngimizda yaxshi bo'lishni va bizning roziligimizni his qilishni xohlashadi. Biz "yomon xulq" deb ataydigan narsa bolada bardosh bera olmaydigan kuchli his-tuyg'ular va hissiyotlar, shuningdek, bolaning ba'zi muhim ehtiyojlari qondirilmaganligi sababli yuzaga keladi.

Agar siz bolaning istalmagan xatti-harakatlari ortida nima borligiga e'tibor bermasangiz, vaqt o'tishi bilan uning xatti-harakati shunchaki chidab bo'lmas holga kelishi mumkin.

1-misol:

Bola "o'zini yomon tutadi" - ertalab bolalar bog'chasi oldida yaramas.

Bunday xatti-harakatning haqiqiy sababi, bolaning onasi bilan ajralishni xohlamasligidir.

Bolani injiqliklari uchun qoralash, tahdid qilish yoki ovozingizni ko'tarish o'rniga, uning xatti-harakatining asl sababini tushunganingizni ko'rsating:

“Bugun ertalab siz onang bilan umuman ajralishni xohlamasligingizni tushunaman. Bolalar bog'chasida ko'p yaxshi narsalar bor, lekin siz hali ham meni sog'inasiz. Seni bugun bog'chadan ertaroq olib ketay va shunday quchoqlaylik... keyin yana shunday qitiqlayman... keyin seni shunday o'paman... Keyin uyga qaytamiz. va birga nimadir o'ynang. Bittami?"

2-misol:

Bola "o'zini yomon tutadi" - u o'jar bo'lib qoladi, sizning tushuntirishlaringizni tinglashni xohlamaydi, hamma narsani o'zi qilishni xohlaydi, garchi u hozirgacha unchalik yaxshi emas.

Ushbu xatti-harakatning haqiqiy sababi - o'zini muhim va muhim his qilish istagi.

Farzandingizga sizning yordamingizsiz "baribir ishlamaydi" deb aytish va uni hamma narsani o'zi qilmoqchi bo'lganligi uchun uni qoralash o'rniga, ayting:

"Bularning barchasini o'zingiz qilmoqchi ekanligingizni tushunaman. Ajoyib. Hamma narsani o'zingiz qilishni xohlayotganingiz yaxshi. Agar sizga yordamim kerak bo'lsa, menga qo'ng'iroq qiling, men sizga mamnuniyat bilan yordam beraman.

3-misol:

Bola ertalab kayfiyatda emas, balki "o'zini yomon tutadi".

Bunday xatti-harakatning asl sababi shundaki, u kechqurun juda kech yotdi, uxlamadi.

Farzandingizni "erta tongda yig'layapti" deb ta'na qilish o'rniga, ayting:

“Kayfiyating shunday, azizim, chunki kecha kech yotib, bugun to'yib uxlay olmading. O'ylaymanki, biz kechqurun yotishga harakat qilishimiz kerak. Bu orada, keling, birga yotaylik, men sizga qiziqarli kitob o'qib beraman.

Davomi bor…

P.S. Agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, tugmachalarni bosish orqali do'stlaringiz bilan baham ko'ring ijtimoiy tarmoqlar chap.

Va har doimgidek, ushbu maqola bo'yicha sharhlaringizdan xursand bo'laman.

Tez orada bo'lib o'tadigan "Bola bilan qichqiriq va jazosiz munosabatlar" bepul onlayn kursiga ro'yxatdan o'ting.

Roʻyxatdan oʻtish uchun quyidagi banner ustiga bosing.

Shuningdek o'qing:

Raxmat juda amaliy maslahat.Farzandlarim bilan o'zimni shunday tutishga harakat qilaman

2016-05-03 08:23:16

Sizning xabaringiz...

2016-05-02 14:53:52

Ekaterina, xayrli kun! Va agar bolada (9 yoshli o'g'li) isteriya kuchli bo'lsa, nima qilish kerak (ko'z yoshlari, qichqiriqlar, uning yuzi burishishi bilan buzilgan), lekin juda qisqa muddatli. Tez chiqib ketadi. Ammo bu sodir bo'lgan paytda, mening tinchlanishga urinishlarim rad etiladi, ular meni ichkariga kiritishmaydi, hatto musht bilan tahdid qilishlari mumkin. O'z-o'zidan u juda xotirjam, uyatchan, ammo bunday daqiqalarda uning mavjudligi ham uni to'xtata olmaydi. begonalar. Misol uchun, musiqa maktabidagi voqea: o'qituvchi uni kontsertda ishtirok etishga taklif qildi, shuning uchun u ofisdan chiqishi bilanoq, qichqiriqlar bilan shiddatli his-tuyg'ular bilan portladi (kontsert yo'q! Va hokazo). Ko'chaga chiqishdan qo'rqish. Yoki ko'ngilochar bog'da men xuddi rolikdagi kabi bir marta sayr qildim, lekin juda kam. Mening qizim 6 yoshda va bu unga yoqdi, lekin u qo'rqib ketdi va ular to'xtagan zahoti u "Bu mening hayotimdagi eng yomon jozibadorlik!" va hokazo. Men u bilan xotirjam gaplashaman, uni tinchlantiraman, lekin u meni silkitadi. Bu faqat, masalan, boshqa diqqatga sazovor joy bilan tezda chalg'itishga yordam beradi. Men uning qo'rqib ketganini tushunaman, lekin bunday zo'ravon reaktsiya tushkunlikka tushadi ... Diqqatni almashtirish ishlaydi, lekin bu yoshda siz his-tuyg'ularni bo'shatishni ko'proq nazorat qilishni xohlaysiz. Oldindan rahmat.

Marina Balashova

2016-05-05 13:06:26

Ekaterina, biz uchun, ota-onalar uchun qilgan barcha ishlaringiz uchun sizga ko'proq rahmat! Juda foydali ma'lumotlar, ammo, har doimgidek, men sizdan o'qigan va eshitgan hamma narsa. Odatda keyin men erim bilan ma'lumot almashaman yoki ularga tinglash, muhokama qilish va keyin tavsiyalaringizni amalda qo'llash uchun bir-birlariga yordam berishga ruxsat beraman. O'ylaymanki, biz sizni bir marta topganimizdan qanchalik baxtiyormiz) Xudoga shukur! Siz doimo o'qiysiz va o'zingizni va bolaga bo'lgan munosabatingizni ko'rasiz, xatolaringizni tushunasiz, chunki. siz uning his-tuyg'ularini, kechinmalarini va nihoyat, bolaning mendan, ota-onadan kutishlarini aniq tushuna boshlaysiz. Men maqoladagi hamma narsaga qo'shilaman, chunki men sizning vebinarlaringizni uzoq vaqt davomida tinglab, maslahatlaringizni amalda qo'llayapman, men bolalar bilan bo'lgan munosabatlarimizda natijalarni ko'rmoqdaman, ular chuqurroq, ishonchli, chinakam mehribon va kamroq histerik bo'lib qolishdi. xulq-atvor, tajovuz, ayblovlar, haqoratlar. Eng kattasi, endi esa eng kichigi o'zlarining ichki sirlarini baham ko'rishni boshladilar, ichki tajribalar- odatda, kechqurun yotishdan oldin yolg'iz o'zi bir narsani aytib, maslahat so'raydi: nima qilgan bo'lardingiz? ga boramiz Pravoslav cherkovi va sizning tarbiya bo'yicha tavsiyalaringiz otamizning nasihatlariga to'liq mos keladi, u shuningdek, bolalar bizning ota-onamizning e'tiboriga, ularning xatti-harakatlaridan qat'i nazar, mutlaq qabul va mehrga muhtojligini, shuningdek, biz, ota-onalar, ko'pincha bolalarni boshqarish va ularga buyruq berishni xohlashimizni aytadi. , ularni "quring" (barchasi hokimiyatga bo'lgan ishtiyoqimizdan, qandaydir komplekslar), lekin siz bu tarzda hech narsa qura olmaysiz, bolalar faqat hafsalasi pir bo'lib, bizdan uzoqlashadi. Barchamizga mehribon, aqlli ota-ona bo'lishimizni tilayman - bolalarning quvonchiga!

2016-05-04 12:39:34

Ketrin, maqola uchun rahmat! Asosiysi, his-tuyg'ularingiz bilan qanday kurashishni o'rganishdir, chunki ular bola juda injiq bo'lishi bilanoq darhol "miyani pardalaydi". Va xotirjamlik va chidamlilik etarli emas. Qarama-qarshilik chiqadi - biz bolani o'rgatamiz - hech kimni urmang, qichqirmang, lekin biz buni birinchi bo'lib o'zimiz qilamiz - chaqaloq qichqirganida, uni tushunish va yaxshi fahsh so'zlash o'rniga, bolani urib yuboramiz, biz haddan tashqari baqirishimiz aniq, lekin biz bug'ni tashladik, lekin u yo'q ... Rabbim, menga o'zimni engishimga yordam bering! Asrab olingan bolalarning onalari ularga qanday munosabatda bo'lishlari meni doim hayratda qoldiradi, lekin biz, o'z qarindoshlarimiz, seviklilarimiz, uzoq kutilganlarimiz bilan, qila olmaymiz ... Bu sizning maqolalaringizdan keyin pushaymonlik hissiyotlari. Rabbim, menga tinchlik va sabr-toqat ber!

Viktoriya

2016-05-03 19:03:23

Ekaterina, ayting-chi, agar bola tinchlana olmasa, lekin ko'proq his-tuyg'ularni uyg'otsa nima qilish kerak. Vaziyat quyidagicha: o'g'li (4 yoshu 8 oylik) ingrab ovoz bilan: "Ona, kayfiyatim buzilmoqda, meni tinchlantiring". Men uning ko'nglini ko'tarishga, qitiqlashga harakat qilaman. U kula boshlaydi. 5 daqiqadan so'ng, u qichqirishni va xirillashni boshlaydi va yana tinchlanishni so'raydi. Qitiqlash yordam bermaydi. Quchoqlash uchun yotoqxonaga boraylik. Biz 10 daqiqa o'tiramiz, tinchlanamiz, kulamiz. Yotoqxonadan chiqishimiz bilanoq, xuddi shu narsa yana boshlanadi. Men g'azablana boshlayman, chunki vaqt o'tadi va men, albatta, hech narsa qila olmayman, kenja qizi ham o'ziga e'tibor berishni talab qila boshlaydi. Shunday qilib, men baqirishni boshlamagunimcha davom etadi va men allaqachon juda g'azablanganman, chunki biz vaqtni behuda o'tkazyapmiz va u tinchlanishni istamaydi va o'zini haydab chiqaradi. Keyin o'g'li yig'lay boshlaydi, men - qasam ichaman, keyin yana yotoqxonada o'tiramiz va yana 15 daqiqa tinchlanamiz va shundan keyingina u nihoyat tinchlanadi va diqqat o'yinga o'tadi. Menda allaqachon kuch va kuch yo'q, endi bolalar bilan o'ynashga xohish yoki vaqt yo'q. Buni oldini olish uchun bu vaziyatda nima qilish kerak?

Men sizga darhol aytaman, dunyoga mashhur psixolog Jon Gottmanning "Bolaning hissiy intellekti" kitobini o'qib, men ba'zida "men bunga ishonmayman" deb hayqirgim keldi, muallif bilan bahslasha boshladim yoki hatto tashlab yubordim. bu ish chetga. Va shunga qaramay, men har bir ota-ona kitobni o'qishi kerak, agar biz o'z farzandimizni tushuna olamizmi va unga hamdard bo'la olamizmi yoki yo'qligini tushunish uchun.

Ushbu kitob farzandlariga his-tuyg'ularini tartibga solishni o'rganishga yordam berishni xohlaydigan ota-onalar uchun qo'llanma.

Har bir ota-ona bolaning aql-zakovati qanchalik muhimligini biladi: usiz maktabda ham, hayotda ham muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilish qobiliyati ham bir xil darajada muhim, unga kamroq e'tibor beriladi.

sohasida tajribali mutaxassis oila psixologiyasi Jon Gottman yuqori hissiy intellektga ega bo'lgan bolalar o'ziga ishongan, sog'lig'i yaxshi, akademik muvaffaqiyatlarga erishadi va boshqalar bilan ishonch bilan muloqot qilishini ko'rsatadi.

Muhim iqtibos: Yaxshi tarbiya sizning yuragingizdan boshlanadi va farzandlaringiz kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganda davom etadi: xafa, g'azablangan yoki qo'rquv. Bu haqiqatan ham muhim bo'lganda yordam berishdir. Bu kitob sizga to'g'ri yo'lni ko'rsatadi.

Yana bir ogohlantirish

Kitob o'qishni boshlaganingizda, hayajonli yurishni kutmang. Tajribali psixolog Gottman o'ziga xos tilda yozadi. Albatta, u oddiy ota-ona tushunmaydigan atamalardan qochishga harakat qilmoqda. Va shunga qaramay, matn "vagal ohang", "parasempatik" kabi so'zlarga to'la asab tizimi"," vagus nervi "... Bundan tashqari, siz qo'lingizda qalam bilan ko'plab test savollariga halol javob berishingiz kerak bo'ladi, to'liq amaliy vazifalar va hatto his-tuyg'ularning kundaligini saqlang. Va eng muhimi, ehtimol siz bola bilan munosabatlaringizni o'zgartirishingiz va qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Bunga tayyormisiz? Keyin davom eting.

Bu kitobning o'ziga xos xususiyati nimada

So'nggi paytlarda ota-onalar farzandidan dahoni tarbiyalash bilan shug'ullanishdi. O erta rivojlanish, yaxshi ta'lim va bilim xorijiy til deyarli beshikdan hamma va hamma joyda gapiradi. Har bir ota-ona bolaning aql-zakovati qanchalik muhimligini biladi: usiz maktabda ham, hayotda ham muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. Gottman o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qila olish bir xil darajada muhimligini ishonchli isbotlaydi, bunga kamroq e'tibor beriladi.

Agar mutaxassislar bolalarning his-tuyg'ulari haqida gapiradigan bo'lsa, unda barcha maslahatlar, qoida tariqasida, ta'limning markazida so'zsiz sevgi yotadi degan oddiy fikrga asoslanadi. Ammo bola haqiqatan ham tushunilgan va qabul qilinganligini his qilishi uchun buni qanday qilib aniq ko'rsatish kerakligi har doim ham tushuntirilmaydi. Bundan tashqari, hatto samarasiz maslahatlar ham bor - salbiy his-tuyg'ularga e'tibor bermaslik, bolani boshqa narsaga o'tkazish va u erda bo'lmagandek o'zini tutish.

"Bolaning hissiy intellekti" kitobida ta'limga boshqacha yondashuv qo'llaniladi - bu tajribali o'qituvchining shunchaki yuzaki maslahatlari emas - dekodlash va tushuntirishsiz, bu ichkaridan - tashqariga, his-tuyg'ulardan va his-tuyg'ulardan harakatlargacha bo'lgan yo'l. tushunish, hamdardlik va harakatga, ichki, ma'naviydan tashqi tomonga yo'l, bu o'qituvchi uchun boshqa mos yozuvlar doirasi.

Muhim iqtibos: Kattalar dunyosida xuddi shunday vaziyatni tasavvur qilib, bolangizning tajribasi haqida o'ylab ko'ring. Tasavvur qiling-a, xotiningiz hamkasbi bilan janjaldan xafa bo'lib ishdan uyga qaytmoqda. Eri muammoni tahlil qiladi va darhol yechim rejasini belgilaydi. Ammo minnatdorchilikni his qilish o'rniga, xotin faqat yomonlashadi. Sababi, er unga hamdardlik ko'rsatmadi, uning qanchalik g'amgin, g'azablangan va hafsalasi pir bo'lganini tushunishini ko'rsatmadi. U ko'rsatgan yagona narsa - bu muammoni hal qilish qanchalik oson. Uning uchun bu uning unchalik aqlli emasligini anglatishi mumkin, chunki u bu yechim haqida o'ylay olmadi.

Bu tamoyil ota-ona va bola munosabatlariga ham tegishli.

Bu kitob nima berishi mumkin?

Kitob sizga yordam beradi:

1. bolaning his-tuyg'ulariga ko'proq e'tibor berish;
2. his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan bolaga yaqinlashish imkoniyati sifatida foydalaning;
3. bolaning kayfiyatini yaxshiroq tushunish;
4. bolaga tushunarli tilda his-tuyg'ularni muhokama qilish;
5. bolangizga qiyin vaziyatlar va muammolarni engishga yordam bering.

Qadam 1. Bolaning his-tuyg'ularini anglash.

Qadam 2. Tuyg'u yaqinlik va o'rganish vositasi sifatida.

3-qadam. Bolaning his-tuyg'ularini empatik tinglash va tasdiqlash.

4-qadam. Bolaga his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalashga yordam bering.

5-qadam. Cheklovlarni kiritish + muammoni hal qilishda yordam.

Muhim iqtibos: Siz bolalarga g'azablanishingiz mumkin va kerak. Ota-onalar o'zlarining g'azabini halollik bilan ifodalashlari kerak, agar u bolaning shaxsiyati yoki xarakteriga emas, balki muayyan muammoga qaratilgan bo'lsa. Agar oqilona foydalanilsa, ota-onaning g'azabi samarali intizomning bir qismi bo'lishi mumkin.

Nima uchun bu kitob otalar uchun o'qishi muhim?

Gottman butun bobni bolani tarbiyalashda otaning asosiy roliga bag'ishladi. Biroq, otasiz o'sgan o'g'il bolalar erkaklarning dadilligi va o'zini tuta bilish o'rtasidagi muvozanatni juda qiyinchilik bilan topishini taxmin qilgandirsiz (yoki avval o'qigansiz); sog'lom munosabatlar erkaklar bilan. “Bolaning hissiy aqli” kitobida ham bolalar otalarga muhtojligi aytilgan. Biroq, muhim farq bor: to'g'ri uchun hissiy rivojlanish Har bir ota mos emas. Tuyg'ularni ko'rsatadigan, qo'llab-quvvatlaydigan va bolani qiyin paytlarda tinchlantirishga qodir otalar yordam beradi. Aksincha, haqoratli, tanqidiy, kamsituvchi yoki hissiy jihatdan sovuq otalar o'z farzandlariga chuqur shikast etkazishadi.

Muhim iqtibos: Muvaffaqiyatli otalikning kaliti - farzandlaringiz borligiga qaramay, o'z ishingizni qilmaslikdir. Bu kamida yigirma yil davom etadigan va inson tarbiyasi deb ataladigan ishda o'z rolini qabul qilish haqida. Siz sekinlashishingiz va bolalaringiz bilan yuzma-yuz bo'lishingiz, ularning yoshi talab qiladigan darajada bo'lishingiz kerak.

Qo'shimcha bonuslar

Farzand faqat shu holatdagina baxtli bo'lib ulg'ayishi mumkin degan fikrni tan olish baxtli oila, Gottman ertami-kechmi ajralishga olib keladigan "Apokalipsisning to'rt otliqi" dan qanday qochish kerakligini batafsil bayon qiladi.

Chavandoz №1. Tanqid. Sizning sherikingizning shaxsiyati haqida salbiy fikrlar.

Chavandoz №2. Nafrat. Nafrat tanqidga juda o'xshaydi, lekin bu munosabatlarning keyingi bosqichidir. O'z sherigini mensimaydigan turmush o'rtog'i, aslida, uni haqorat qiladi.

Chavandoz №3. mudofaa harakati. Agar turmush o'rtoqlardan biri unga nisbatan nafratli haqoratlar uchayotganini his qilsa, uning himoya pozitsiyasini egallashi tabiiydir. Ammo nikohda bu yanada katta muammolarga olib keladi, chunki er-xotinlar bir-birlarini eshitishni to'xtatadilar.

Chavandoz №4. Devor. Qaysi nuqtada sheriklardan biri shunchaki yopiladi, chunki suhbat u uchun juda og'riqli bo'ladi.

Kitobda oilaviy nizolarni qanday hal qilish kerakligi aytiladi. Xo'sh, agar turmush o'rtog'ingiz bilan kelishmovchiliklar avjiga chiqqan bo'lsa, unda hech bo'lmaganda bolani mojaro zonasiga jalb qilmaslik uchun qanday qilish kerak.

Muhim iqtibos: Yangilanib turing Kundalik hayot ularning bolalari. Bolalarni nikohdagi mojaroning salbiy oqibatlaridan himoya qilish uchun siz ular uchun hissiy jihatdan qulay bo'lishingiz kerak. Bu bolalarda hissiy munosabatni uyg'otadigan kundalik muntazam voqealarga e'tibor berishni talab qiladi.

Va yana bir nechta bonuslar. Kitob hamma narsaning qisqacha tavsifi bilan yakunlanadi yosh xususiyatlari tug'ilgandan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar. Bundan tashqari, sizga va bolangizga qiyin his-tuyg'ular haqida gapirishga yordam beradigan bolalar kitoblari ro'yxati taqdim etiladi.

Va nihoyat, kitobda yo'q, lekin bolaning hayotini o'zgartirishga arziydiganligini isbotlaydigan bir nechta fotosuratlar.

Mariya Sluchaeva
Hissiy intellekt. Nima bu? Nima uchun u bolada rivojlanishi kerak?

Bizning butun hayotimiz doimiy stresslar, voqealar, suhbatlar, mojarolar, umidsizliklar va taassurotlar oqimidir. Biz har daqiqada nimanidir boshdan kechirmoqdamiz. Ammo bu tajribalarning mohiyatini tushunish hatto bolalar uchun ham, kattalar uchun ham qiyin bo'lishi mumkin.

Ko'pincha uyg'un bolaning rivojlanishi hissiy beqarorlik tufayli to'sqinlik qiladi. Shuning uchun bolani o'z vaqtida o'zi bilan kurashishga o'rgatish muhimdir hissiyotlar: ularni bostirish uchun emas, balki ular bilan do'st bo'lish. G'azabingizni boshqara, qayg'u sababini tushunib, kuchliroq, ko'proq narsani o'rnatish uchun atrofingizdagi odamlar bilan yaxshiroq muloqot qiling. baxtli munosabatlar. Bularning barchasi ma'lum bo'lgan narsani tashkil qiladi hissiy intellekt.

Hissiy intellekt o'zini va boshqalarni tushunishdir hissiyotlar, tashqi dunyo bilan samarali va uyg'un munosabatda bo'lish uchun his-tuyg'ular va tajribalar, shuningdek, o'zingizni boshqarish qobiliyati his-tuyg'ular va his-tuyg'ular amaliy muammolarni hal qilish uchun boshqa odamlar.

Hissiy intellektni rivojlantirish aloqa bilan bevosita bog'liq rivojlanish. Bola kim uni tushuna oladi hissiyotlar va ularni boshqarish boshqalar bilan aloqa qilish osonroq va atrofdagi odamlar unga ko'proq ma'qul keladi.

Maktabga tayyorgarlik jarayonida hissiyotlar ham katta rol o'ynaydi. Ular idrokni, e'tiborni, xotirani, fikrlashni boshqaradi va tashkil qiladi, tasavvurni uyg'otadi, voqelik haqidagi ijodiy bilimlarni rag'batlantiradi. Hissiyotlar maktabgacha tarbiyachi uchun o'ziga xos tetik mexanizmi bo'lgan rag'batlantiruvchi rolni bajaring. Ijobiy, rang-barang, boy tajribaga ega bo'lgan bola quvnoq, faol, izlanuvchan va optimistikdir.

Tadqiqotchilar hayotning ijtimoiy va shaxsiy sohalarida muvaffaqiyatning 80% ga yaqini aniq darajaga bog'liqligini aniqladilar. hissiy intellektni rivojlantirish, va faqat 20% - taniqli IQ - koeffitsient aql, bu insonning aqliy qobiliyatlari darajasini o'lchaydi. Qanaqasiga bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish, buning uchun nima kerak, ishingizda nimadan foydalanish kerak?

Uchun Bolada hissiy intellekt rivojlanishi kerak:

1. O'z-o'zini anglash (o'zini "psixologik qurilma" ni tushunish);

Farzandlaringiz ularning ismlarini bilishlari kerak. hissiyotlar. Buning uchun siz ular sifatida harakat qilishingiz muhimdir hissiy qo'llanma. Agar biz o'z his-tuyg'ularimizni aytsak ( Misol uchun: "Men quvonchni his qilyapman, chunki biz butun oilamiz bilan ajoyib dam olish kunlarini o'tkazdik va men butun dam olish kunlarini birga o'tkazishimizni istardim", bu muloqot normasiga aylanadi. Shunda bola uni tushunishi oson bo'ladi hissiyotlar: "Men xafagarchilik va qayg'uni his qilyapman, chunki men juda ko'p harakat qilsam ham, chiroyli rasm chiza olmadim." kabi iboralar bilan bolalarni his-tuyg'ularini ifodalashga undash "Men his qilyapman ... chunki ...".

Asosiy komponent hissiy intellekt empatiyadir. Boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish qobiliyati. Sizdan so'rang bolalar: Sizningcha, bobo bugun qanday? U xursandmi yoki qayg'uli, hayajonlanganmi? Sizningcha, u qanday his qildi parkdagi bola qachon itarib yubordingiz? Siz uchun namuna bo'ling bolalar: har kuni sizda boshqalarga qayg'uradigan, hamdardlik, sezgi ko'rsatishga qodir, o'z nuqtai nazarini tushunish uchun birovning o'rnini egallashini ko'rsin. Agar bolalar sizning xatti-harakatingizni shunday ko'rsalar, asta-sekin bu foydali ko'nikmalarni sizdan o'zlariga o'rganishadi.

Qachon etuk muloqot bola empatiyadan foydalanishni va o'z his-tuyg'ularini muhokama qilishni o'rganadi.

Usullaridan biri hissiy intellektni rivojlantirish - ertak terapiyasi. Ertak yordamida bola turli xil hayotiy to'siqlarni engib o'tishni, bu dunyoni o'rganishni va tayyorlanishni o'rganadi voyaga yetganlik. Bitta ertak syujeti yordam beradi bolaga turli hayot hodisalarini yaxlit idrok etishni shakllantirish. U o'zini ongsiz ravishda hikoyaning bosh qahramonlari bilan bog'laydi va ularning hayotiy tajribasini o'zlashtiradi. Buning uchun maxsus yozilgan yaxshi kitob bola bilan do'st bo'lishni o'rgandi his-tuyg'ular -"Monsiki. Nima bo'ldi hissiyotlar va ular bilan qanday do'stlashish mumkin?.

Ushbu kitob sizga Monsicning xayrixoh mavjudotlari yordamida muloqot qilish, do'stlar orttirish, o'zingizni va bu dunyoni tushunishni o'rgatadi. Ular bilan birgalikda siz tanishishingiz mumkin hissiyotlar, qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini toping, barcha ishlaringizni qanday taqsimlashni o'rganing va boshqa ko'plab foydali ko'nikmalarni egallang.

Bolaning hissiy intellektini rivojlantirish, biz rivojlantirish va o'z-o'zini nazorat qilish(o'z his-tuyg'ulari, istaklari bilan kurashish qobiliyati);

Birinchisi bilan sizga nima kerak ishingizni boshlang hissiyotlar buni qabul qilishdir haqiqat: nima hammasi hissiyotlar mavjud va hammasi kerak. Siz xohlagan his-tuyg'ular bor tabassum qilmoq: quvonch, muloyimlik, mag'rurlik, baxt. Boshqalardan bo'ladi Yomon: qo'rquv, g'azab, norozilik, aybdorlik. Farzandingizga buni o'zlashtirishga yordam bering algoritm:

1. O'zingizni tushuning hissiyot;

2. Qabul qiling. Ezmang, rad qilmang. Rostini aytsam, o'zingizni ichingizda his eting;

3. Nima uchun bu his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni tushuning;

4. Ushbu his-tuyg'ularni ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda qanday ifodalashni hal qiling.

Tegishli nashrlar:

Ota-onalar farzandining maktabga nutq tayyorgarligi haqida nimalarni bilishlari kerak Nutq - bu muloqot jarayoni, shuning uchun maktabda o'qishga tayyorlik yoki tayyor emaslik asosan darajaga bog'liq. nutqni rivojlantirish. Oxirida.

Nutqning to'g'ri nafas olishi normal tovush hosil bo'lishini ta'minlaydi, normal nutq hajmini, aniqligini saqlash uchun sharoit yaratadi.

O'z-o'zini tarbiyalash bo'yicha hisobot "Sensorli ta'lim nima va uni nima uchun rivojlantirish kerak" Mavzu bo'yicha ma'ruza: "Sezgi nima va uni rivojlantirish nima uchun juda muhim?" Maqsad: maktabgacha ta'lim muassasalari o'qituvchilarining ushbu masala bo'yicha malakasini oshirish.

O'qituvchilar uchun maslahat "Qo'lning kafti bilan sozlash yoki nima uchun qo'lning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish kerak" Bola ijtimoiy mavjudotdir asosiy vazifa, oldimizda turgan (ota-onalar va bola bilan aloqada bo'lgan odamlar) - uyg'unlik bilan tarbiyalash.

Ota-onalar uchun maslahat "Bolada nutq buzilishining oldini olish haqida ota-onalar nimani bilishlari kerak" Ota-onalar bolada nutq buzilishining oldini olish haqida bilishlari kerak bo'lgan narsa Bolaning tug'ilishi bilan uning nevropsikligi uchun alohida mas'uliyat.

Bo'limlar: Maktab psixologik xizmati

Intuitiv aql - bu muqaddas sovg'a,
mantiqiy fikrlash esa fidoyi xizmatkordir.
Biz hurmat qiladigan jamiyatni yaratdik
xizmatkorlar, lekin sovg'alar haqida unutish.
Albert Eynshteyn.

Hissiy intellekt nima?

Hozirgi vaqtda his-tuyg'ular va aql, hissiy va ratsionallik, ularning o'zaro ta'siri va o'zaro ta'siri o'rtasidagi bog'liqlik muammosi tobora qiziqarli bo'lib bormoqda. Hissiy intellekt his-tuyg'ularni farqlash va tushunish, o'zlarining hissiy holatlarini va muloqot sheriklarining his-tuyg'ularini boshqarish qobiliyatini birlashtirgan hodisadir. Hissiy intellektni o'rganish sohasi nisbatan yosh, yoshi o'n yildan oshiqroqdir. Biroq, bugungi kunda butun dunyo bo'ylab mutaxassislar allaqachon bu muammo bilan shug'ullanmoqdalar. Ular orasida R. Bar-On, K. Kennon, L. Morris, E. Orioli, D. Karuzo, D. Golman va boshqalar bor.

Birinchi marta "hissiy intellekt" atamasi 1990 yilda J. Meyer va P. Salovey tomonidan qo'llanilgan. Ushbu mualliflar tomonidan tuzilgan hissiy intellektning ta'riflaridan biri "his-tuyg'ularni diqqat bilan tushunish, baholash va ifoda etish qobiliyati; his-tuyg'ularni va hissiy bilimlarni tushunish qobiliyati; shuningdek, hissiyotlarni boshqarish qobiliyati, bu esa shaxsning hissiy va intellektual o'sishiga yordam beradi.

Hissiy intellektni rivojlantirish maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshida alohida ahamiyatga ega va dolzarb bo'lib qoladi, chunki aynan shu davrlarda bolalar hissiy jihatdan faol rivojlanadi, o'z-o'zini anglash, aks ettirish va markazlashtirish qobiliyatini yaxshilaydi (sherikning pozitsiyasini egallash qobiliyati, uning ehtiyojlari va his-tuyg'ularini hisobga olish). Hissiy intellektni kengaytirish bo'yicha ishlar barcha aqliy jarayonlarning yuqori sezgirligi va moslashuvchanligi, shuningdek, ichki dunyosi sohasiga chuqur qiziqish bilan ajralib turadigan o'smirlar uchun ham tavsiya etiladi.

Bugungi kunda Kanada va Evropada hissiyotlar va aql o'rtasidagi munosabatlar muammosi bilan shug'ullanadigan butun institutlar ochilgan va bolalarning hissiy intellektini rivojlantirish uchun alohida dasturlar yaratilgan.

Nima uchun hissiy intellekt rivojlanadi?

O'qituvchilar va psixologlarda adolatli savol bo'lishi mumkin: nega hissiy intellektni rivojlantirish juda muhim? Javob olimlarning ko'plab tadqiqotlari bilan berilgan, bu hissiy intellektning past darajasi aleksitimiya deb ataladigan fazilatlar to'plamining birlashishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. aleksitimiya- o'z his-tuyg'ularini tushunish va aniqlashda qiyinchilik - bolalar va kattalardagi psixosomatik kasalliklar xavfini oshiradi. Shunday qilib, tushunish qobiliyati o'z his-tuyg'ulari va ularni boshqarish bolaning psixologik va somatik salomatligini mustahkamlovchi shaxsiy omil hisoblanadi.

Bundan tashqari, tadqiqotchilar buni aniqladilar yaqin Hayotning ijtimoiy va shaxsiy sohalarida muvaffaqiyatning 80% hissiy intellektning rivojlanish darajasi bilan belgilanadi va faqat 20% - insonning aqliy qobiliyatlari darajasini o'lchaydigan taniqli IQ - razvedka koeffitsienti.. Olimlarning bunday xulosasi XX asrning 90-yillari o'rtalarida shaxsiy muvaffaqiyatning tabiati va inson qobiliyatlarining rivojlanishi haqidagi qarashlarga aylandi. Ma’lum bo‘lishicha, bolaning mantiqiy tafakkuri va dunyoqarashining takomillashishi hali uning kelajakdagi hayotdagi muvaffaqiyatining kafolati emas. Bolaning hissiy intellekt qobiliyatlarini o'zlashtirishi muhimroqdir, xususan:

• his-tuyg'ularingizni "to'lib ketmasligi" uchun nazorat qilish qobiliyati;
• his-tuyg'ulariga ongli ravishda ta'sir qilish qobiliyati;
• his-tuyg'ularingizni aniqlash va ularni qanday bo'lsa, shunday qabul qilish qobiliyati (ularni tan olish);
• o'z his-tuyg'ularini o'zi va boshqalar manfaati uchun ishlatish qobiliyati;
• boshqa odamlar bilan samarali muloqot qilish, ular bilan umumiy til topish qobiliyati;
• boshqalarning his-tuyg'ularini tan olish va tan olish, o'zingizni boshqa odamning o'rnida tasavvur qilish, unga hamdardlik bildirish qobiliyati.

Hissiy intellektning xorijiy tadqiqotchilari ushbu sifatni rivojlantirishning yoshga bog'liq ayrim xususiyatlarini aniqladilar. Hissiy intellekt hayot tajribasi bilan ortadi, o'smirlik va etuklik davrida ortadi. Bu shuni anglatadiki, bolaning hissiy intellekt darajasi kattalarnikidan aniq past va unga teng bo'lishi mumkin emas. Ammo bu bolalik davrida hissiy qobiliyatlarni shakllantirish noto'g'ri degani emas. Aksincha, maxsus ta'lim dasturlari bolalarning hissiy qobiliyatlari darajasini sezilarli darajada oshirishi haqida dalillar mavjud.

Hissiy intellektni qanday o'lchash mumkin?

Bugungi kunda mavjud bo'lgan hissiy intellektni tashxislash tizimi haqida ham bir necha so'z aytish kerak. Hissiy intellekt psixologiyasi asosan chet elda rivojlanganligi sababli, uning diagnostika apparati ham ko'pincha moslashtirilmagan va rus tiliga tarjima qilinmagan xorijiy usullar shaklida namoyon bo'ladi. Shunga qaramay, hissiy intellektni o'lchashning xorijiy usullari mahalliy mutaxassislarning e'tiboriga loyiqdir, chunki ushbu ilmiy sohani rivojlantirishning istiqbolli vazifasi mavjud ishlanmalarni Rossiya sharoitlariga moslashtirishdir.

Hozirda mavjud Hissiy intellektning 3 ta guruhi:

1. Emotsional intellekt tarkibiga kiruvchi individual qobiliyatlarni o‘rganuvchi usullar;

2. Sub'ektlarning o'z-o'zini hisoboti va o'zini o'zi baholashiga asoslangan usullar;

3. Metodlar – “ko‘p baholovchilar”, ya’ni nafaqat sub’ekt tomonidan, balki o‘zi bilgan 10-15 kishi (“baholovchilar” deb ataladigan) tomonidan ham to‘ldirishi kerak bo‘lgan testlar, uning emotsional intellektini baholaydi.

Masalan, hissiy intellektning ko'p qirrali shkalasi MEIS usullarining birinchi guruhiga kiradi. U 1999 yilda J. Meyer, P. Salovey va D. Karuzo tomonidan ishlab chiqilgan. MEIS - bu to'g'ri va noto'g'ri javoblar bilan yozma test. MEISda sub'ekt hal qilishi kerak bo'lgan bir nechta turdagi vazifalar mavjud: his-tuyg'ularni tan olish uchun vazifalar, o'z his-tuyg'ularini tasvirlash qobiliyati uchun vazifalar, turli his-tuyg'ularning tarkibi va munosabatlarini tushunish uchun vazifalar, shuningdek, his-tuyg'ularni boshqarish qobiliyati uchun vazifalar.

O'z-o'zidan hisobot berish va o'z-o'zini baholashga asoslangan usullar guruhiga kiradi EQ-i Emotsional koeffitsient so'rovnomasi R. Bar-She . Xorijiy tadqiqotchi R. Bar-On yigirma yilga yaqin tadqiqot va ushbu texnikani yaratishga sarflagan. Aynan u psixologiyaga emotsional koeffitsient tushunchasini kiritgan. EQ- klassik IQdan farqli o'laroq. R.Bar-Onning so'rovnomasi 1997 yilda nashr etilgan va allaqachon 14 tilda, shu jumladan rus tilida nashr etilgan. Texnikaning katta afzalligi shundaki, u bolalar versiyasiga ega (6 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar va o'smirlarni sinab ko'rish uchun). Bundan tashqari, ushbu anketa hissiy intellektning beshta asosiy komponentini o'lchaydi: intrapersonal(o'zini hurmat qilish) shaxslararo(rahmdillik, mas'uliyat) moslashuvchanlik(o'z his-tuyg'ularini o'zgaruvchan sharoitlarga moslash qobiliyati), stressni boshqarish(hissiy barqarorlik va stressga chidamlilik) va umumiy kayfiyat(optimizm).

"Ko'p baholash" testlaridan biri Ei-360, 2000 yilda doktor J.P. Pauliou-Fry tomonidan yaratilgan. O'lchov o'z-o'zini baholashni, shuningdek, o'ntagacha "baholovchi" tomonidan baholashni o'z ichiga oladi (bu oila, tengdoshlar, sub'ektning hamkasblari bo'lishi mumkin). Barcha diagnostika jarayoni Internet orqali amalga oshiriladi. Ushbu texnika Internetda to'liq taqdim etilgan va hamma uchun mavjud. Bu sizning hissiy intellekt haqidagi o'zingizning idrokingiz va aqlingizni boshqa odamlar tomonidan idrok etishingizni solishtirish imkoniyatini beradi.

Ko'rib turganimizdek, hissiy intellektni tashxislash uchun juda ko'p usullar mavjud. Muayyan tadqiqotning maqsad va vazifalariga qarab, u yoki bu texnika boshqalarga qaraganda ko'proq mos kelishi mumkin.

Bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin?

Hissiy intellektni rivojlantirishning ikkita mumkin bo'lgan yondashuvi mavjud: siz u bilan bevosita yoki bilvosita, u bilan bog'liq fazilatlarni rivojlantirish orqali ishlashingiz mumkin. Bugungi kunda hissiy intellektning rivojlanishiga hissiy barqarorlik, o'ziga nisbatan ijobiy munosabat, ichki nazorat o'chog'i (voqealarning sababini o'zida ko'rishga tayyorlik) kabi shaxsiy xususiyatlarning rivojlanishi ta'sir qilishi allaqachon isbotlangan. boshqa odamlarda va tasodifiy omillar) va empatiya (empatiya qobiliyati). Shunday qilib, bolaning bu fazilatlarini rivojlantirish orqali uning hissiy intellekt darajasini oshirish mumkin.

Hissiy intellekt bilan bevosita ishlashga kelsak, bu erda shuni ta'kidlash kerakki, rus tilidagi dastur hali ishlab chiqilmagan. Garchi mahalliy amaliy psixologiyada bolaning hissiy rivojlanishi, uning aks etishi, empatiyasi va o'zini o'zi boshqarishi sohasida ko'plab o'zgarishlar mavjud.

Ushbu maqola muallifi uchinchi yildirki, 1-sinfda psixologiya bo'yicha profilaktika va rivojlanish darslarini o'tkazmoqda. "Thislar mamlakati" bolalarning psixologik salomatligi va hissiy intellektini rivojlantirishga qaratilgan. Dastur muallif tomonidan tuzilgan, ammo unda ham original mashqlar, ham boshqa mutaxassislardan (T. Gromova, O. Xuxlaeva, Lyutova, Monina va boshqalar) olingan mashqlar qo'llaniladi. Ushbu dastur samaradorligini baholash uchun standartlashtirilgan protseduralar mavjud emas edi. Biroq, o'qituvchilar, ota-onalar, psixologlarning sharhlari va kuzatishlari o'quvchilarning aks ettirishi, empatiyasi, psixologik so'z boyligining kengayishi, shuningdek, bolalarning turli xil hissiy holatlarning sabablari va ulardan chiqish imkoniyatlari to'g'risida xabardorligi sezilarli darajada oshganligini ko'rsatadi.

Bolalar bilan hissiy intellektni rivojlantirishga qaratilgan guruh ishining namunasi sifatida men dasturdan bir nechta darslar rejasini taklif qilaman. "Thislar mamlakati" qo'rquv hissiyotiga bag'ishlangan.

Dars maqsadlari:

• bolalarni qo'rquv hissi bilan "tanishtirish": o'quvchilarning insonga nima uchun qo'rquv kerakligi, unga qanday xalaqit berishi, qanday yordam berishi (metakognitiv qobiliyatlarning rivojlanishi);
• qo'rquv hissiyotlarini aktuallashtirish va reaktsiyasi;
• bolalar tomonidan qo'rquv barcha odamlarning odatiy tuyg'usi ekanligini tushunish va shu bilan birga o'z qo'rquvlarini engish zarurligini tushunish;
• identifikatsiya, empatiya, grotesk va hazil usullari yordamida ertak qahramonlaridan qo'rquvni kamaytirish;
• bolalarni "dahshatli" travmatik vaziyatlardan chiqish yo'llarini mustaqil ravishda izlashga o'rgatish;
• salbiy his-tuyg'ularni ijobiy, yoqimli his-tuyg'ularga ramziy aylantirish.

Dars raqami 1. Qo'rquv oroli va uning aholisi

1. Salomlashish: “Kelinglar, salomlashaylik va qo‘l, oyoq, burun bilan salomlashaylik...” va hokazo.

2.Psixologik isinish. "Qo'rquv oroli aholisi": har bir bola qo'rqinchli belgilardan birining nomi yozilgan kartani oladi (Baba Yaga, Koschei Immortal, vampir, skelet va boshqalar). Rahbarning signalida bola qahramonni iloji boricha qo'rqinchli ko'rsatadi va hamma kim tasvirlanganini taxmin qiladi.

3. "Qo'rqinchli qahramonni mehribon qiling!" Har bir bola o'z qahramoni - Qo'rquv orolida yashovchi - nima uchun qo'rqinchli bo'lganligi haqida hikoya qiladi va hamma birgalikda uni g'azab va qo'rquvdan qanday qutqarish, uni qanday mehribon va baxtli qilish haqida o'ylaydi. Har bir dahshatli qahramon g'azabdan xalos bo'lish marosimidan o'tadi va mehribon bo'ladi (bola bu o'zgarishni yo'qotadi yoki talaffuz qiladi: masalan, uning qahramoni uni xafa qilganni kechiradi va hokazo).

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. yetakchi. Bola qo'lini qo'yib, savolga javob beradi: Nega qahramonlar va odamlar qo'rqinchli bo'lishadi? (G'azab, g'azab, qasos va hokazolar tufayli). Rahbarning buyrug'i bilan hamma qo'llarini bo'shatadi va ularni ko'taradi va salom beradi: Hoora!

Dars raqami 2. Qo'rquv orolining aholisi kulgili bo'lib qoldi!

1. Salomlashish.

2.Psixologik isinish. "Qo'rqinchli - kulgili": har bir bola qo'rqinchli belgilardan birining nomi va uning "qo'rqinchli bo'lmagan" faoliyati bilan kartani oladi. Masalan, Baba Yaga uchrashuvga ketyapti yoki Koschey sport zalida va hokazo. Maqsad personajni iloji boricha kulgili qilish va boshqalarni kuldirishdir.

3. “Kulgi galereyasi”. Bolalar Qo'rquv orolining har qanday aholisining albomlarida rasm chizishadi, lekin qo'rqinchli emas, balki kulgili bo'lib chiqadi. Keyin Kulgi galereyasida ko'rgazma bo'lib o'tadi, unda har bir rassom o'z ijodi haqida gapiradi, tomoshabinlarni kuldirishga harakat qiladi.

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. Darsning barcha ishtirokchilari kaftlarini taqdimotchining kaftiga qo'yishadi. 1-2-3 signalida hamma qo'llarini bo'shatadi va birgalikda ularni yuqoriga ko'tarib, salom beradi: Hoora!

Dars raqami 3. Biz har qanday qo'rquvni engamiz!

1. Salomlashish.

2.Psixologik isinish. "Qo'rquvlar musobaqasi": bolalar to'pni aylana bo'ylab o'tkazib, jumlani tugatadilar: "Odam qo'rqadi ...". Siz takrorlay olmaysiz. Kim takrorlasa, u o'yindan tashqarida. O'yin oxirida bajariladi xulosa: Hamma odamlar biror narsadan qo'rqishadi, lekin biz qo'rquvimizni engishni o'rganishimiz kerak.

3. “Vahiylar kubigi”. Darsda sehrli "vahiylar kubi" paydo bo'ladi. Bolalar xohishiga ular o'zlarining shaxsiy qo'rquvlari haqida gapirishadi va boshqalar bu vaziyatda qo'rquvni qanday engish haqida maslahat berishlari mumkin deb o'ylashadi.

3. "Qorong'u o'lka". Kichkina bolaning qorong'ulikdan qanday qo'rqqanligi va qo'rquvini qanday engganligi haqida bolalarga xuddi shu nomdagi ertak o'qiladi. Hamma tinglaydi va albomlarda ushbu ertak uchun rasm chizadi. Ertakni o'qib bo'lgach, qahramon o'z qo'rquvini qanday enggani, unga nima yordam bergani haqida suhbat o'tkaziladi. Muayyan qo'rquvni engish tajribasi haqida gapirishni istaganlar. Keyin har biri jumlalarni yakunlaydi: "Qo'rquv qachon yo'lga tushadi ...", "Qo'rquv qachon yordam beradi ...". Amalga oshirilmoqda xulosa bu qo'rquv nafaqat to'sqinlik qilishi, balki insonga yordam berishi mumkin: masalan, uni xavfdan ogohlantiring va himoya qiling.

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. Rahbarning buyrug'i bilan hamma qo'llarini bo'shatadi va birgalikda ularni yuqoriga ko'tarib, salom beradi: Biz har qanday qo'rquvni engamiz!

Yuqorida tavsiflangan o'quv dasturi quyidagi printsiplarga asoslanadi:

1) sinfda muvaffaqiyatli ishlash uchun zarur bo'lgan hissiyotlar, psixologik tushunchalar bilan tanishish yoki takrorlash;

2) hissiy qisqichlarni, his-tuyg'ularni erkin ifoda etish va ularga javob berish, spontan xatti-harakatlarni olib tashlashga qaratilgan "issiqlik" va psixologik mashqlar bloki;

3) o'yin usullaridan foydalangan holda hissiy, xulq-atvor va kognitiv darajadagi har xil turdagi aloqalarni o'rnatish;

4) o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganish uchun turli xil rolli vaziyatlarni o'ynash;

5) kognitiv tuzilmalarni rivojlantirish uchun mashqlardan foydalanish, turli xil hissiy holatlarning sabablari va oqibatlarini bilish.

1. Shaxslararo muloqot usullarini o'zlashtirishga, og'zaki va og'zaki bo'lmagan aloqa vositalarini rivojlantirishga hissa qo'shadigan o'yinlar va vazifalar;

2. Har xil turdagi munozaralar, o'yinlar, psixodrama elementlari;

3. O'z-o'zini hurmat qilish, o'ziga ishonch hissi paydo bo'lishiga olib keladigan o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradigan vazifalar;

4. Psixologik zo'riqish, xavotirni yo'qotish uchun bo'shashtirish mashqlari; o'z-o'zini tartibga solish texnikasini o'rgatish.

Qanday qilib kattalarda hissiy intellektni rivojlantirish mumkin?

Bundan tashqari, nafaqat bolalarda, balki o'smirlar va kattalarda ham hissiy intellektni rivojlantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi yondashuvlar va usullarni ta'kidlash kerak.

Hissiy qobiliyat va hissiyotlarni o'zlashtirishni rivojlantirish uchun voqelikni idrok etish va hissiy baholash jarayonini takomillashtirish juda muhimdir. Atrofdagi voqelikni idrok etish va uning tasvirini qayta yaratishning ikkita asosiy usuli mavjud - bog'langan va ajratilgan. Bog'langan yondashuv insonning tajribali vaziyat ichida ekanligini, unga o'z ko'zlari bilan qarashini va o'z his-tuyg'ulariga bevosita kirishni anglatadi. Ajratilgan usul hodisani xuddi tashqaridan turib baholashga imkon beradi, buning natijasida inson haqiqiy vaziyatda sodir bo'lgan his-tuyg'ulari va tajribalari bilan aloqani yo'qotadi.

Salbiy his-tuyg'ularni va noqulaylikni boshdan kechirishni to'xtatish uchun ko'plab mutaxassislar bezovta qiluvchi, yoqimsiz xotiradan ajralib chiqishni tavsiya qiladi. Buning uchun tajriba holatidan aqlan chiqib, bu hodisaga tashqaridan qarash kerak. Tasavvuringizda o'zingiz haqingizda filmni tomosha qilish orqali siz tasvirning yorqinligini kamaytirishingiz, rangli tasvirlarni qora va oq rangga almashtirishingiz mumkin. Bunday harakatlar natijasida noxush holat asta-sekin odamni hayajonlantirishni to'xtatadi, bu esa keyinchalik unga qaytishga va barcha harakatlaringizni xotirjam tahlil qilishga imkon beradi.

Juda samarali va teskari protsedura uyushmalar yoqimli xotiralar bilan. Har bir inson ijobiy his-tuyg'ular va ko'tarinki kayfiyat bilan bog'liq bo'lgan ko'plab voqealarni eslay oladi. Quvonchli xotiralarning yangiligini qaytarish uchun bir vaqtlar yoqimli voqeaning "ichiga" qayta kirish, uni o'z ko'zing bilan ko'rish va o'sha paytdagi kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishga harakat qilish kifoya ( vizualizatsiyani qabul qilish). Muloqot boshqa odamlar bilan muloqot qilishda ham yordam beradi. Muloqot jarayonida ko'pchilik faqat yoqimsiz tafsilotlar bilan bog'liq bo'lganligi sababli, aloqa sheriklari bilan o'zaro aloqa ba'zan rad etishga olib keladi. Agar siz qarama-qarshi harakatni amalga oshirsangiz va muloqotda yoqimli his-tuyg'ular bilan bog'lansangiz, siz bir qator yoqimli suhbatdoshlarni topishingiz mumkin.

Shunday qilib, his-tuyg'ular bevosita fikrlashga bog'liq. Fikrlash va tasavvur tufayli odam o'tmish va kelajakning turli xil tasvirlariga ega bo'lishi mumkin, shuningdek, ular bilan bog'liq hissiy tajribalar. Demak, o'z tasavvurini boshqaradigan kishi his-tuyg'ularini ham boshqaradi.

Nafaqat holatingizni, balki sizning hissiy intellektingizni sezilarli darajada oshiradigan aloqa sherigingizning his-tuyg'ularini ham nazorat qilish uchun siz mashqni bajarishingiz mumkin. "Menga tinchlanishga yordam bering." Bir necha kishiga qandaydir hissiy jihatdan kuchli vaziyat taklif etiladi. Er-xotinning bir a'zosi uchun vazifa sherikning tarangligini bartaraf etishdir. Ishtirokchilarning shaxsiy aralashuviga yo'l qo'ymaslik uchun vaziyatlar odatda mavhum yoki hatto fantastikdir. Vaqt 2-3 daqiqa bilan cheklangan. Hamkor va vaziyatlar har safar o'zgaradi. Mashq so‘ngida ishtirokchilar taranglikni bartaraf etishda qanday usullarni qo‘llaganliklari va ulardan qaysi biri buni eng yaxshi uddalagani haqida muhokama qilinadi.

Hissiy intellektni rivojlantirish uchun boshqa odamlar bilan o'xshashlik mashqlari ham foydalidir, bu o'zingizni va boshqalarni yaxshiroq tushunishni o'rganish usullaridan biridir. Buning uchun vazifadan foydalaning "Umumiylikka urg'u berish": siz bir necha kun oldin yoki hatto yarim soat oldin tanigan odam bilan 20 ta umumiy xususiyatni aqliy ravishda topishingiz kerak. Bu bir vaqtning o'zida aks ettirish va o'zini o'zi qadrlash qobiliyatini rivojlantiradi.

Tuyg'ular va hissiy holatlar haqidagi bilimingizni rivojlantirish uchun siz o'zingizni rivojlantirishingiz mumkin Hissiyotlar lug'ati. U to'rt qismdan iborat bo'lishi kerak: ijobiy, salbiy, neytral va ikkilangan (qarama-qarshi) his-tuyg'ular. Hissiy holatni tasvirlash uchun yangi atama esga olinganda lug'at to'ldirilishi kerak.

Ko'pgina mualliflarning fikriga ko'ra, hissiy intellektga ham tegishli bo'lgan odamlarni so'zsiz qabul qilish qobiliyati juda rivojlangan bo'lishi mumkin. oddiy tarzda. Buning uchun siz mashqdan foydalanishingiz mumkin "Ahamiyatni ta'kidlash": kun davomida kamida ikki (uch, to'rt, besh) marta siz ishlayotgan yoki muloqot qilayotgan odamlarning muhimligini ta'kidlash - ularning muvaffaqiyatli g'oyalarini, takliflarini qayd etish, ularga hurmat va hamdardlik bildirish uchun maqsad qo'yishingiz kerak.

Shunday qilib, hissiy intellektni rivojlantirish usullari va usullari to'plami juda boy. Muayyan yondashuvni tanlash har bir alohida holatda maqsadlarga va ishda ishtirok etadigan odamlarga bog'liq.

Ushbu maqolada keltirilgan tajriba turli sohalardagi o'qituvchilar va psixologlar uchun qiziqarli va foydali bo'lishiga chin dildan umid qilaman.

Bibliografiya:

1. Buzan T. Ijtimoiy aqlning kuchi. - Minsk: Potpuri, 2004. - 208 p.
2. Orme G. Muvaffaqiyatga erishish vositasi sifatida hissiy fikrlash. – M.: “KSP+”, 2003. – 272 b.
3. Tailaker JB, Wiesinger W. IQ treningi: muvaffaqiyatga yo'lingiz. - M .: "AST" nashriyoti, "Astrel" nashriyoti, 2004. - 174 p.
4. Xuxlaeva O.V. Sizning I. - M .: Ibtido, 2001. - 280 b.