Si të futni ushqime plotësuese në 5 muaj. Kur dhe ku të filloni ushqimet e para plotësuese, si të prezantoni saktë produkte të reja: bazat, këshillat dhe rregullat

Ushqyerja me gji është shumë e shëndetshme, por herët a vonë është koha për ta prezantuar fëmijën me ushqimin “e vërtetë”. Menuja e një fëmije në 5 muaj mund të përfshijë pure perimesh dhe frutash, të verdhë veze, lëngje dhe ujë. Megjithatë, ky rregull nuk vlen për të gjithë fëmijët. mosha e dhënë. Kur futni ushqime plotësuese, ka disa nuanca që duhen marrë parasysh kur e mësoni një fëmijë me ushqime të tjera përveç qumështit të gjirit.

Çdo gjë ka kohën e vet

Disa foshnja në moshën 5 muajshe tashmë e dinë shijen e puresë së perimeve dhe frutave, lëngjet i pinë me kënaqësi, ndërsa të tjerë nuk kanë provuar ende asgjë përveç qumështit të nënës. Në këtë rast, prindërit e foshnjës zakonisht fillojnë të shqetësohen nëse është koha që fëmija i tyre të mësohet me ushqim tjetër përveç Qumështi i gjirit. Nëse foshnja ka mjaft qumësht gjiri, ai ha, shton peshë dhe ndihet mirë, në 5 muaj nuk ka nevojë të futni ushqime plotësuese. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë deri në 6 muaj tek një foshnjë mos provoni ushqime të reja. Kështu, menyja e një fëmije në 5 muajsh, e vendosur në ushqyerja me gji, mund të përbëhet vetëm nga qumështi i nënës.

Megjithatë, ndodh edhe që pediatri të rekomandojë futjen e ushqimeve plotësuese që në moshën pesë muajshe. Zakonisht arsyeja për këtë është mungesa e peshës. Në këtë rast, mund të filloni ta prezantoni fëmijën me produkte të reja, por kjo duhet të bëhet gradualisht. Me kalimin e kohës dhe foshnja mësohet me ushqimin e ri, menyja e tij duhet t'i afrohet asaj klasike, e krijuar për një fëmijë pesë muajsh. Ushqyerja në 5 muaj do të përshkruhet më poshtë.

Fëmijët që janë në ushqyerja artificiale, më shpesh fillojnë të provojnë produkte të reja nga 4-4.5 muaj. Si rregull, këto janë lëngje dhe patate pure, pasi përzierjet e përshtatura të qumështit nuk mund të sigurojnë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten një fëmije për zhvillim të plotë. Prandaj, pasi mbushin pesë muaj, fëmijët artificialë hanë sipas normave të përshkruara në menunë klasike për një fëmijë të kësaj moshe.

Çfarë mund t'i jepni një fëmije për të ngrënë në 5 muaj?

Në moshën pesë muajshe, fëmija ha pesë herë në ditë. Ushqimi fillon në 6 të mëngjesit dhe përfundon në 22:00. Vlen të theksohet se kjo vlen për fëmijët që ushqehen me shishe. foshnjat hani sipas kërkesës në çdo kohë të ditës, përveç nëse nëna i përmbahet parimit të të ushqyerit sipas një orari.

Produktet e lejuara për një fëmijë në 5 muaj, normat e tyre dhe koha e pranimit:

1. 6:00 - 200 ml qumësht gjiri ose formulë;
2. 10:00 - 1/2 të verdha vezë pule, pastaj ushqyerja plotësuese me 200 ml qumësht gjiri ose formulë;
3. 13:00 - 150 gram pure perimesh, më pas plotësohet me 50 ml qumësht gjiri ose formulë;
4. 18:00 - 50 gram pure frutash, më pas plotësohet me 150 ml qumësht gjiri ose formulë;
5. 22:00 - 200 ml qumësht gjiri ose formulë.

Mes ushqyerjes, jepini fëmijës tuaj ujë dhe lëngje frutash.

Ky është një opsion klasik i menusë për një fëmijë që ka mbushur moshën pesë muajsh. Kjo është dieta e rekomanduar për të ushqyer një foshnjë, megjithatë, sa më sipër nuk do të thotë që sapo fëmija të jetë 5 muajsh, duhet të ndryshoni. opsion i njohur duke u ushqyer me propozimin. Duhet të afrohet gradualisht.

Si të organizoni ushqime plotësuese për një fëmijë në 5 muaj

Menuja e përshkruar në pjesën e mëparshme përfshin disa produkte të ndryshme: të verdhën e vezës, puretë e perimeve dhe frutave, lëngjet. Nëse deri në 5 muaj fëmija nuk ka provuar asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit, është e nevojshme të futni ushqime të reja në dietën e tij gradualisht, duke filluar me gjysmë luge çaji. Në këtë rast, duhet të monitoroni reagimin e foshnjës ndaj një produkti të veçantë: nëse janë shfaqur skuqje, pika të kuqe, nëse natyra e jashtëqitjes ka ndryshuar. Data e futjes, emri i produktit, sasia e tij, si dhe reagimi i fëmijës ndaj tyre mund të regjistrohen në një fletore ose fletore të krijuar posaçërisht për këtë qëllim.

Intervali midis produkteve të reja duhet të jetë 1-2 javë. Duhet të filloni me puretë e perimeve me një përbërës, pasi nëse fillimisht futni puretë e frutave në ushqime plotësuese, fëmija më vonë mund të refuzojë perime jo aq të shijshme. Puretë duhet të bluhen plotësisht, dhe frutat dhe perimet për to përdoren të ziera ose në avull. Përveç pure patateve, foshnjës duhet t'i jepet edhe e verdhë veze. Duhet të gatuhet dhe të shtohet pak qumësht gjiri ose formula.

Ushqimet e lejuara në 5 muaj: kungull i njomë, kungull, brokoli, lulelakër, patate, mollë, dardhë, e verdhë veze (Jo proteina! Nuk rekomandohet dhënia e fëmijëve nën një vjeç). Nëse mamaja përgatit vetë pure patatesh, nuk duhet t'i shtojë kripë, sheqer ose erëza. Sigurisht, mund të duket se fëmija do të jetë i padukshëm dhe krejtësisht pa shije. Megjithatë, kjo nuk është kështu: foshnja nuk e njeh aromën e erëzave, ëmbëlsinë e sheqerit dhe shijen e kripës, ndaj çdo pure perimesh do ta marrë si të mirëqenë. Nëse nëna blen pure të gatshme në dyqan, duhet të siguroheni që lista e përbërësve të mos përmbajë erëzat e përshkruara më sipër.

Jini të shëndetshëm, rrituni!

Të ushqyerit e një fëmije 5 muajsh është fazë përgatitore deri në zvogëlimin e tij të mëvonshëm. Pavarësisht se sa kohë e ushqen nëna foshnjën me qumësht gjiri, çdo muaj gjithnjë e më shumë produkte të reja do të futen në dietën e tij. Filloni të ushqeni një fëmijë nga mosha pesë muajshe, rrënjosni tek ai dashurinë për ushqim të shëndetshëm dhe të shijshëm, ushqyerjen e duhur. Më pas, kjo do të luajë një rol të rëndësishëm në dietën e tij dhe preferencat gastronomike.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, e cila mbledh dhe analizon të gjithë përvojën e grumbulluar në fushën e mjekësisë dhe shëndetit të njeriut, ushqimi më i mirë për një fëmijë deri në moshën gjashtë muajshe është qumështi i gjirit. Megjithatë, ndonjëherë, për një sërë arsyesh, nëna nuk është në gjendje ta ushqejë fëmijën ekskluzivisht me qumësht gjiri, ose fëmija ushqehet plotësisht me shishe. Në këtë rast, ushqimet plotësuese i futen fëmijës në 5 muaj, gjë që vjen për shkak të nevojave të tij fiziologjike.

Futja e ushqimeve plotësuese për një fëmijë 5 muajsh me ushqim artificial ose të përzier

Duke filluar nga 4-5 muajsh, fëmija ka pamjen e lëvizjeve të para të përtypjes dhe rritet edhe fuqia e thithjes. Përveç kësaj, së bashku me përzierjet artificiale, fëmijët gjithashtu marrin një përshtatje ndaj ushqimit "të huaj", gjë që lehtëson shumë kalimin në ushqimin "të rritur".

Koha për futjen e ushqimeve plotësuese tek fëmija në 5 muaj zakonisht negociohet me një pediatër, i cili vlerëson shkallën e gatishmërisë për këtë proces të vështirë për fëmijën. Me të duhet të diskutoni edhe skemën e prezantimit të produkteve të reja.

Ushqimet plotësuese për një fëmijë 5 muajsh mund të përfshijnë:

• Puretë e perimeve, ndërsa është më mirë t'u jepet përparësi perimeve të buta (të bardha dhe jeshile). Vëllimi i plotë - 100-150 g;
• Puretë e frutave nga frutat e buta. Vëllimi i plotë - 60 g;
• Drithërat, më së miri pa gluten - oriz, misër, hikërror. Vëllimi i plotë - 100-200 g.

Ushqimet e mishit dhe të peshkut, si dhe produktet e qumështit, rekomandohet të futen në dietën e fëmijës në një moshë të mëvonshme.

Rregulla të përgjithshme për futjen e ushqimeve plotësuese për një fëmijë në 5 muaj

Rregullat e përgjithshme për futjen e ushqimeve plotësuese për një fëmijë 5 muajsh përfshijnë rekomandime që përcaktojnë rregullat për futjen e produkteve të reja, vëllimet dhe kohën e nevojshme për të rritur porcionin në vëllimin e kërkuar, duke marrë parasysh faktorë të ndryshëm.

Çdo produkt i ri në ushqimet plotësuese për një fëmijë në 5 muaj duhet të futet vetëm kur ai është plotësisht i shëndetshëm.

Lëngjet dhe frutat, të cilat më parë konsideroheshin si ushqimet më të mira për ushqimet e para plotësuese, tani rekomandohet të futen në një moshë të mëvonshme - nga 7-8 muajsh, pasi ato shpesh shkaktojnë çrregullime të tretjes dhe reaksione të ndryshme alergjike.

Ushqimi plotësues i një fëmije në 5 muaj duhet të fillojë me pjata si pure. Kjo konsistencë do të përgatisë gradualisht traktin gastrointestinal për ushqim më të trashë, në mënyrë që në 10-12 muaj foshnja të mund të hajë nga tavolina e zakonshme.

Futja e ushqimeve plotësuese duhet të fillojë vetëm me një produkt të vetëm. Nëse keni një alergji ose një tendencë ndaj saj, kjo qasje do të ndihmojë në identifikimin e tendencave negative në fazat e hershme. Kur përcaktoni se sa duhet t'i jepni fëmijës ushqime plotësuese, duhet të dini se pjesa fillestare nuk duhet të jetë më shumë se gjysmë luge çaji. Rritja e vëllimeve ndodh gradualisht - gjatë 10-14 ditëve. Normalisht, gjatë kësaj kohe duhet të arrihet një vëllim prej 100-200 g ushqime plotësuese, të cilat mund të zëvendësojnë plotësisht njërën nga ushqimet.

Ushqimet plotësuese që rezultojnë fëmija duhet t'i hajë me kënaqësi dhe kjo është ajo që përcakton se sa duhet t'i japë fëmijës ushqime plotësuese. Pasi të arrihet vëllimi i plotë i servirjes, gjalpi ose vaji vegjetal u shtohet gradualisht drithërave ose pureve të perimeve. Ju gjithashtu mund të diversifikoni dietën me suplemente frutash. Në disa raste, mund ta ndani servirjen e ushqimeve plotësuese në dy pjesë.

Gjatë futjes së ushqimeve plotësuese, rekomandohet të ushqehet foshnja me lugë. Produktet që përdoren për të përgatitur ushqim për një fëmijë duhet të përpunohen me kujdes paraprakisht. Si ushqim plotësues për një fëmijë në 5 muaj, mund të përdorni ushqim industrial për fëmijë. Si rregull, në përgatitjen e tij përdoren produkte miqësore me mjedisin, dhe në disa raste ushqimi i tillë pasurohet shtesë. të nevojshme për fëmijën vitamina dhe minerale.

Sheqeri dhe kripa nuk duhet të shtohen në vaktet e përgatitura për fëmijët. Këto produkte jo vetëm që nuk janë të dobishme për një fëmijë në këtë moshë, por gjithashtu mund të shkaktojnë dëm të konsiderueshëm, duke provokuar zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme.

Që nga momenti i fillimit të futjes së ushqimeve plotësuese, një foshnje 5 muajshe duhet të pajiset me një sasi të mjaftueshme lëngu. Mund të jetë po aq e thjeshtë ujë i pijshëm, dhe çajra bimor që përmirësojnë tretjen.

Kundërindikimet për futjen e produkteve të reja në ushqimet plotësuese

Gjithashtu, moti i nxehtë konsiderohet një kohë e pafavorshme për futjen e ushqimeve të reja plotësuese. Gjatë kësaj kohe, fëmija mund të jetë i çuditshëm, gjë që mund të rrisë mundësinë e refuzimit të produktit të ri.

Për kohëzgjatjen e sëmundjes, është më mirë të shtyhet futja e ushqimeve të reja plotësuese për një fëmijë në 5 muaj. Nëse foshnja sëmuret kur ndonjë nga ushqimet plotësuese është futur tashmë në dietën e tij, pas shërimit, ai mund të kthehet në dietë në të njëjtin vëllim.

Orari i përafërt i të ushqyerit për një fëmijë 5 muajsh

Në fund të muajit të pestë, fëmija mund të transferohet në regjimin e të ushqyerit 5 herë, në të cilin intervali ndërmjet vakteve do të jetë 4 orë.

Një regjim i përafërt i të ushqyerit në këtë moshë është:

• 6.00 - ushqyerja me qumësht gjiri ose përzierje artificiale;
• 10.00 - pure perimesh (100-150 g) dhe 3 lugë pure frutash;
• 14.00 - ushqyerja me qumësht gjiri ose përzierje artificiale;
• 18.00 - ushqyerja me qumësht ose qull pa qumësht me shtim gjalpë;
• 22.00 - ushqyerja me qumësht gjiri ose përzierje artificiale.

Kur futni ushqime plotësuese për një fëmijë në 5 muaj, sigurisht, duhet të udhëhiqet nga rekomandimet e një pediatri dhe burime të tjera me reputacion. Sidoqoftë, në çdo rast, përgjegjësia për organizimin e ushqimit të duhur i takon nënës, prandaj, para së gjithash, duhet të jeni të vëmendshëm ndaj fëmijës tuaj dhe të merrni parasysh preferencat e tij të shijes në ushqim, si dhe të tregoni fleksibilitetin e nevojshëm kur organizoni një dietë.

Ushqimet plotësuese nga 5 muaj rekomandohen për foshnjat me ushqim artificial. Dhe megjithëse foshnja tashmë është rritur dhe tregon interes për ushqimin e të rriturve, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm me futjen e produkteve të reja. Për të mos dëmtuar sistemin delikat të tretjes së të voglit duhen respektuar disa rregulla.

Nëse foshnja juaj është duke ushqyer me gji, duke u zhvilluar mirë dhe duke fituar peshë, është mjaft e mundur të shtyni njohjen me produkte të reja për një muaj tjetër. Dhe filloni ushqimet plotësuese siç rekomandohet Organizata Botërore shëndeti, në moshën gjashtë muajshe. Por është koha që artificialistët të diversifikojnë dietën e tyre. Dhe kjo është arsyeja pse.

Pse më duhen ushqime plotësuese për një fëmijë në 5 muaj

Formulat e përshtatura të qumështit me cilësi të lartë përmbajnë një grup elementësh gjurmë që janë jetik për zhvillimin e foshnjave. Por çdo muaj kjo nevojë po rritet. Dhe pas 5 muajsh, përzierja nuk mund të kompensojë plotësisht mungesën e hekurit, kalciumit dhe substancave të tjera. Prandaj, të qenit me ushqim artificial është një tregues i drejtpërdrejtë për fillimin e ushqimeve plotësuese nga 5 muaj. Ndërsa, për shembull, rekomandohet për një rreth jashtëzakonisht të kufizuar fëmijësh me probleme zhvillimi.

Futja e një ushqimi të ri ju lejon të:

• kompensoni nevojën për lëndë ushqyese të nevojshme për rritjen aktive dhe të rritur aktiviteti motorik bebe;
• mësoni fëmijën me ushqim të trashë, ndihmojeni atë të formojë preferencat e duhura të shijes;
• transferoni me kujdes në një dietë të re;
• ndihmoni punën e traktit gastrointestinal, i cili është i rëndësishëm për punëtorët artificialë me prirje për kapsllëk dhe çrregullime të tjera të jashtëqitjes;
• zhvilloni një aftësi përtypëse që tashmë ka filluar të marrë formë.

Procesi i të mësuarit të ushqimit për të rritur është i gjatë. Dhe mos mendoni se brenda dy muajsh nuk do t'ju duhet të blini kavanoza të përzierjes. Një kalim i plotë në një dietë të re do të ndodhë jo më herët se thërrimet të mbushin një vit. Ndërkohë ... është koha për të filluar!

Ku të filloni të ushqeni

Pediatrit rekomandojnë futjen e ushqimeve plotësuese në 5 muaj me pjata me perime. Ato janë të pasura me lëndë ushqyese dhe përmirësojnë funksionimin e traktit gastrointestinal. Si perime të para zgjidhni kungull i njomë, karota dhe të gjitha llojet e lakrës, përveç lakrës së bardhë.

Teknika e futjes së puresë së perimeve

• Sigurohuni që fëmija të jetë i shëndetshëm! Duhet të ketë kaluar të paktën një javë nga vaksinimi i fundit.
• Zgjidhni pure të homogjenizuar me një përbërës(ndërsa nevojitet një vëllim minimal, është i përshtatshëm të përdorni pure të gatshme nga kavanoza).
• Ofroni fëmijës tuaj 0,5-1 lugë çaji pure të ngrohtë përpara se të ushqehet me formulë. Mos u shqetësoni nëse foshnja e provoi pjatën në gjuhë dhe ua ktheu gjithçka pjesës tjetër. Mësimi me shijet e reja ndodh gradualisht. Dhe me shumë mundësi, do të duhen më shumë se një, apo edhe dy përpjekje për të ushqyer të voglin. Pas ushqyerjes, ofroni fëmijës përzierjen e zakonshme.
• Nëse foshnja ka ngrënë të gjithë sasinë e puresë, të nesërmen, dyfishoni shërbimin. Gjatë javës do t'i jepni 1,2,4,8 lugë çaji, duke e çuar gradualisht volumin në 150 gram. Kështu, ju do të zëvendësoni një ushqyerje me një përzierje pure perimesh.
• Shikoni sesi trupi i fëmijës suaj reagon ndaj ushqimit. Për t'u siguruar që vëreni një skuqje të mundshme, ofroni një ushqim të ri gjatë ushqyerjes së dytë ose të tretë (zakonisht një reagim ndodh brenda disa orësh). Nëse shfaqen skuqje ose çrregullime të jashtëqitjes, ndaloni futjen e kësaj perime dhe harroni ushqimet plotësuese për të paktën një javë. Kur trupi i foshnjës të kthehet në normalitet, provoni përsëri, por me një produkt tjetër.
• Kur fëmija u njoh me një perime, produktin e dytë mund ta shtoni në pure në një sasi minimale.(është e rëndësishme që të kenë kaluar të paktën 14 ditë nga njohja me 1 produkt). Rriteni gradualisht volumin e tij pa e rritur masën e servirjes. Kështu që ju mund të futni patatet, karotat, panxharin në dietë.

Si të jepni qull

Fillimi i ushqimeve plotësuese me drithëra rekomandohet për ato foshnja që kanë mbetur prapa në shtimin e peshës. Qullet janë të përzemërta dhe të shijshme, pasi u shtohet sheqer. Dhe të vegjlit i hanë me kënaqësi. Por kjo fshin edhe një pjesë të rrezikut të tyre: pasi u takua fillimisht me qull të ëmbël, fëmija më pas refuzon të hajë pure perimesh. Prandaj, perimet, për shkak të vlerave të larta ushqyese, rekomandohen të futen para drithërave.

Teknika e të ushqyerit me drithëra nga 5 muaj nuk ndryshon nga njohja me perimet. Është e rëndësishme vetëm të zgjidhni drithërat që nuk përmbajnë gluten, një proteinë që shkakton probleme me tretjen dhe dhimbje barku tek fëmijët. Më e mira e para qull do të jetë hikërror, misër dhe oriz. Por bollguri dhe bollguri tradicional duhet të lihen për më vonë dhe t'i provoni jo më herët se 8-9 muaj.

Qull nuk mund të zihet në qumësht që përmban amilazë (nuk ka enzima në trupin e foshnjës që mund ta shpërbëjë atë). Duke e njohur atë produkt i dobishëm dhe drithërat në qumësht lërini mënjanë për të paktën 3 muaj. Në mënyrë që menyja e foshnjës të jetë e ekuilibruar dhe vitaminë, këshillohet përdorimi i drithërave të gatshme të prodhimit industrial. Ato janë të ngopura me substanca të dobishme që janë të rëndësishme për trupin e fëmijës.

Pavarësisht stereotipit ekzistues për përfitimet e lëngjeve dhe frutave për ushqimet e para plotësuese, shkenca e ka vërtetuar dështimin e saj. Lëngjet janë ndër ushqimet më alergjike që mund të irritojnë edhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve. Ato futen në dietën e fëmijëve që tashmë hanë lirshëm perime, drithëra dhe mish. Pra, foshnja do të jetë në gjendje t'i provojë ato jo më herët se 10 muajsh.

shtypur

Lexoni gjithashtu

trego më shumë

Kjo është hera e parë që dëgjoj për një lloj qumështi me amilazë? Çfarë është kjo? Dhe pastaj në çfarë lloj qumështi mund të gatuani qull për një fëmijë? Kam ushqyer dy, nuk e kam përjetuar kurrë këtë.

Përgjigju

Personalisht e kam ushqyer djalin që prej 4 muajsh. Ajo gatuante vetë qull dhe pure dhe e përziente me qumështin e nënës. Kisha frikë nga rreziku i alergjive. Jam dakord me Natasha Egorova, ka kaq shumë kimi tani ... Por unë dëgjoj për përbërësin amilazë për herë të parë. Ja një lexim më i detajuar. Ju lutem jepni më shumë informacion, jam i interesuar.

Përgjigju

Amylase eshte ne cdo qumesht, nuk eshte perberes sekret, vetem qull ne qumesht duhet zier per femijen 8-9 muajsh, kur mund ta trete. Jo të gjitha nënat e dinë për këtë. Në kujtesën time, në fshatin tonë, gjyshja ime i ka ushqyer binjakët me qumësht lope në moshën 4 muajshe, të dy fëmijët janë operuar në spitalin rajonal për pengim. Një shembull i mirë i asaj që mund të jetë. Fëmija im është 5.5 muajsh, do të prezantoj ushqime plotësuese me pure kungulli. Prej rreth dy muajsh kam luftuar me vjehrrën time, e cila beson se nga një muaj e tutje fëmijës mund t'i jepen biskota të njomura në ujë. Me sa kuptoj une ashtu e ka ushqyer burrin tim se ka ulçere dhe kolecistit. Unë do ta ushqej fëmijën tim siç duhet.

Përgjigju

Nuk e dija që qumështi i lopës mund të dëmtojë fëmijën. Nëna ime humbi qumështin pothuajse menjëherë pas lindjes sime. Në atë kohë ishte e vështirë për të marrë formula për foshnjat. Dhe prindërit e mi filluan të blejnë qumësht lope për mua nga një fqinj. Nuk kam pasur asnjë problem shëndetësor.

Përgjigju

Ushqimet plotësuese për fëmijët duhet të fillojnë patjetër me pure perimesh, është e dobishme në varësi, këshilloj të gjithë pedatorët të fillojnë me puretë e perimeve. Fëmija do të mësohet shpejt me produkte të reja dhe çdo ditë mund të ndryshoni menunë për të shtuar gjizë, qull qumështi, fruta.

Përgjigju

Ushqimet e para plotësuese u prezantuan që prej 5 muajsh. Nibbler ndihmoi shumë. Foshnja jonë hëngri një banane dhe biskota prej saj. Në 6 muaj, pure patate me lulelakër dhe kungull i njomë. Në 7 muaj u shtua ushqim për fëmijë me mish. Në 8 muaj, ushqyerja e pavarur me gji dhe kalimi në ushqimin "të rritur". Asnjëherë mos e bluani ushqimin me blender. Nëse doni të hani - pini një gllënjkë!))

Përgjigju

Epo, për fat të keq, na u desh të futnim ushqime plotësuese shumë herët, pasi unë nuk kisha fare qumësht dhe fëmija nuk hante mjaftueshëm. Ne vendosëm ta transferonim plotësisht në ushqim artificial. dikur.

Ushqimi i fëmijës në 5 muaj sigurohet tërësisht nga qumështi i gjirit ose përzierjet e fazës së parë. Por tani shumë prindër tashmë po mendojnë për ushqimet e para plotësuese.

• Ai tashmë është ulur me siguri me mbështetje, domethënë mund të ushqehet në një karrige të lartë;
• Nuk e shtyn lugën me gjuhë, por përpiqet ta lëpijë;
• Interesohet për ushqimin tuaj dhe e kërkon atë;
• Ajo nuk ha mjaftueshëm qumësht gjiri, kërkon ushqim më herët, intervali katërorësh ndërmjet ushqyerjeve nuk ruhet;
• Doli dhëmbi i parë.

Këto shenja tregojnë se foshnja është gati të provojë ushqimin e parë "të rritur".

Ushqyerja e fëmijëve me ushqim artificial

Foshnjat e ushqyera me formulë tradicionalisht fillojnë të ushqehen më herët, ashtu siç edhe ata sistemi i tretjes para se të jetë gati për të. Sidoqoftë, çështja e nënushqyerjes nuk është aq akute për njerëzit artificialë - thjesht mund të rrisni sasinë e përzierjes. Nëse foshnja refuzon të hajë diçka tjetër përveç përzierjes së zakonshme nga shishja, mund të prisni edhe pak.

Ushqimi i foshnjave

Foshnjat që ushqehen me gji mund të mos kenë mjaft qumësht nëse ai nuk mbushet, duke zbrazur gjoksin, duke qarë dhe duke kërkuar më shumë. Nëse e vëreni këtë, provoni t'i jepni fëmijës suaj ushqimet e para. Për shembull, perime dhe lëngje pure, nëse fëmija ka tepricë ose peshë normale ose qull i lëngshëm nëse është nën peshë. Qullet përdoren vetëm pa qumësht, mund të hollohen me qumështin e nënës ose me përzierje. Menuja e një fëmije në 5 muaj përfshin gjithashtu fruta dhe lëngje pure.

Mami Sonya, 7 muajshe: “Ishte një gjumë i shqetësuar i natës që më tha 2 muaj më parë se vajza ime nuk kishte ushqim të mjaftueshëm. Në fillim ia atribuonim prerjes së dhëmbëve, por ajo nuk e refuzonte qumështin e gjirit, përkundrazi kërkonte vazhdimisht gjinjtë. Në peshimin e radhës, doli se ajo fitoi vetëm 200 gramë dhe pediatri sugjeroi të provonte qull ose të fillonte të plotësohej me formulë. Filluam të prezantonim drithërat, dhe në peshimin tjetër, pesha u shtua sipas normës.

Zgjedhja e llojit të ushqimit

Natyra e jashtëqitjes ndikon edhe në zgjedhjen e ushqimeve të para plotësuese. Nëse jashtëqitja është shumë e fortë, foshnja ka vështirësi në jashtëqitje, është më mirë të filloni me perime dhe fruta, ato përmbajnë fibra dhe pektinë, të cilat nxisin jashtëqitje. Qull orizi është i përshtatshëm për foshnjat me jashtëqitje të paqëndrueshme, por kumbullat e thata, panxhari, lakra, kajsitë nuk kanë nevojë t'u jepen ende.

Si të prezantoni ushqime plotësuese?

Është më mirë t'i ofroni fëmijës ushqim të ri në fillim të ditës për të vëzhguar reagimin e trupit. Fillimisht i japin shije puresë së perimeve derisa fëmija është i uritur dhe më pas e plotësojnë me qumësht ose formula. Lëngjet e frutave, përkundrazi, nuk jepen me stomak bosh, janë shumë acid. Kjo mund të çojë në regurgitim dhe dispepsi. Lëngu ofrohet më së miri pas një vakt.

Pasi të keni zgjedhur llojin e ushqimeve plotësuese, jepini, duke filluar me një lugë çaji dhe duke e çuar këtë sasi në rreth 50 ml në javë (sa është gati të hajë fëmija). Ushqimet e para plotësuese ofrohen vetëm një herë në ditë, gradualisht do të zëvendësojë një vakt, por do të jetë më vonë, por tani për tani do të jetë e nevojshme plotësimi i foshnjës me gji ose formula. Me futjen e produktit të radhës, ato zëvendësohen nga një ushqim tjetër.

Lëngu jepet edhe gradualisht, duke filluar nga disa pika, duke e çuar deri në 30 ml. Nuk është e nevojshme të jepni më shumë në këtë moshë.

Mos futni një produkt të ri nëse fëmija është i sëmurë, i keq, karrigia është përkeqësuar, dhëmbët janë duke u prerë. Gjithashtu mos jepni një produkt të ri për dy ditët e para pas vaksinimit.

Mbani gjithmonë një sy tek fëmija juaj. Mos kini frikë nëse jashtëqitja ndryshon, kjo është normale. Gjëja kryesore është se nuk ka diarre ose të vjella me shkumë të lëngshme. Në këto raste anuloni këtë produkt, bëni një pushim për një javë dhe ofroni fëmijës një tjetër. Sigurohuni që të kontrolloni me pediatrin tuaj!

Plan dietë për një fëmijë 5 muajsh

Sa duhet të hajë një fëmijë në 5 muaj me gji dhe artificial? Ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve.

E rëndësishme! Vëllimi i produkteve të menusë tregohet për pjatën e përfunduar. Nëse gatuani 50 g qull të thatë, do të merrni trefishin e normës!

Tabela për 1 ditë me ushqim natyral duket kështu:

Në të ushqyerit artificial sasia e ushqimit do të jetë pak më e vogël, sepse. Përmbajtja kalorike e formulës së qumështit është më e lartë se qumështi i gjirit:

Vëllimi i përgjithshëm në ditë nuk është më shumë se 900 ml, pa llogaritur lëngun që mund të jepet mes drekës dhe darkës.

Uji, çaji bimor, zierje e frutave të thata jepen gjatë ditës sipas kërkesës.

Siç shihet nga tabelat, rutina e përditshme e një fëmije në 5 muaj përfshin pesë vakte në ditë. Por një ushqyerje e gjashtë mund të shtohet nëse foshnja zgjohet gjatë natës. Nga rruga, zgjimi i natës mund të jetë gjithashtu për shkak të faktit se fëmija fillon të përjetojë urinë. Si të zbuloni nëse është kështu? Le t'i përgjigjemi dy pyetjeve më të rëndësishme:

Sa duhet të hajë një fëmijë 5 muajsh?

Kjo sasi arrin një litër qumësht në ditë. Nëse një vëllim i tillë nuk rekrutohet, atëherë foshnja me të vërtetë nuk ka lëndë ushqyese të mjaftueshme.

Sa duhet të peshojë një fëmijë në 5 muaj?

Nëse një fëmijë ka qumësht të mjaftueshëm, gjykohet edhe nga pesha dhe gjatësia, tabela e OBSH-së do t'ju ndihmojë për këtë (këto tabela quhen gjithashtu të vlefshme). Për muajin e katërt, djemtë mesatarisht shtojnë 430-580 gram, ndërsa vajzat 390-580. Në lartësi - përkatësisht 2 dhe 1.9 cm. Nëse shtimi në peshë është dukshëm më i ulët (me 20%), atëherë është thjesht e nevojshme të futni ushqime plotësuese.

Tabela e gjatësisë dhe peshës së djemve, sipas OBSH:

	Shumë e ulët	I shkurtër	Nën mesataren	Mesatare	Mbi mesataren	Lartë	Shumë i gjatë
Pesha		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Rritje	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Tabela e gjatësisë dhe peshës së vajzave, sipas OBSH:

	Shumë e ulët	I shkurtër	Nën mesataren	Mesatare	Mbi mesataren	Lartë	Shumë i gjatë
Pesha		5.5 - 5.9	5.9-6.3	6.3-7.2	7.2-7.7	7.7-8.1	> 8.1
Rritje	9.1	59.1-60.8	60.8-62	62. 0 - 65. 1	65.1-66	66.0-68.0	> 68. 0

Sipas normave të Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse, pesha minimale për vajzat në këtë moshë është 5.9, dhe maksimumi 7.7 kg. Prandaj, tek djemtë - 6,1–8,3 kg. Nëse flasim për lartësinë, atëherë për vajzat norma është 60,5-66 cm, dhe për djemtë 61-67 cm.

Çfarë nuk duhet t'i jepni një fëmije në muajin e pestë

Dieta e një fëmije në 5 muaj është mjaft e varfër dhe me të drejtë, sepse zorrët e foshnjës nuk mund të tresin ende ushqimin e rëndë. Kjo është arsyeja pse gjalpi dhe yndyrat e tjera shtazore nuk shtohen në pjata. Përjashtoni kripën dhe sheqerin, të gjitha erëzat, lëngjet e mishit dhe peshkut. Ju as nuk duhet ta provoni këtë ende. Mund të shtoni pak vaj vegjetal (për shembull, fara liri) në pure. Është mirë që të holloni purenë e patateve dhe qullën me qumështin e nënës ose me një përzierje.

Menuja e bebeve pesë muajshe

Pavarësisht shumëllojshmërisë së vogël të produkteve, dieta mund dhe duhet të diversifikohet. Çfarë duhet të ushqeni fëmijën, ju duhet të vendosni në bazë të preferencave të tij. Për ta bërë këtë, ata përpiqen të japin lloje të ndryshme të perimeve dhe drithërave, shikoni se çfarë i pëlqen fëmijës.

Perimet

Ushqimet plotësuese me perime shpesh fillojnë me kunguj të njomë. Kjo është një perime hipoallergjike, mjaft e butë në cilësi. Më pas prezantohen lulelakra, brokoli, patatet, e kështu me radhë - të gjitha perime me ngjyrë jeshile, të verdhë të zbehtë. Perimet me ngjyra të ndezura: karotat, panxhari futen në dietë më vonë dhe zakonisht përzihen me pure të tjera.

Fruta

Frutat dhe manaferrat fillojnë të japin sipas të njëjtit parim: nga ngjyra e çelët në ngjyrë të errët. Tradicionalisht, molla vjen e para, e ndjekur nga dardha. Nga frutat tropikale, një fëmijë në 5 muaj mund të ketë vetëm një banane. Me kumbulla, qershi, rrush, është më mirë të prisni deri në 6-7 muaj.

drithërat

Nga drithërat, të parat janë futur ato që nuk përmbajnë gluten: orizi, hikërrori, meli.

Rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese

Shikoni me kujdes manifestimet e mundshme të alergjive. Do të ishte e arsyeshme të kishim një fletore të veçantë ku të shkruante atë që i dhanë fëmijës, cili ishte reagimi, si ndryshoi jashtëqitja, nëse u shfaq një skuqje. Është i përshtatshëm për të mbajtur një fletore të tillë në dorë ose për të përdorur një fletore me magnet, duke e varur në frigorifer.

Mbajtja e një ditari ushqimor

Mbajtja e një ditari, ku shënohet rutina e përditshme dhe ushqimi, nuk do t'i marrë shumë kohë mamit, por ajo do të jetë në gjendje të analizojë informacionin dhe të rregullojë menunë. Prindërit shpesh lodhen kur kujdesen për një fëmijë dhe shpërqendrohen. Pasi lexoi shënimin në ditar se dje kishte brokoli për drekë, mami nuk do të trembet kur të shohë një karrige me ngjyrë të pazakontë.

enë kuzhine

Recetat për të gjitha pjatat për bebe janë shumë të thjeshta. Për t'i përgatitur ato, është më mirë të merrni një sitë, pasi nuk është shumë e përshtatshme të gatuani gjëra të tilla në një blender. nje numer i madh i produkteve. Mami do të ketë nevojë edhe për një filxhan matës dhe një rende plastike (është më mirë se një rende metalike sepse nuk oksidon ushqimin). Peshoret e kuzhinës janë shumë të dobishme, të cilat ju lejojnë të matni sasinë e duhur të ushqimit sipas peshës.

aparate për fëmijë

Disa foshnja e kanë të vështirë të përshtaten me ushqimin me lugë. Në këtë rast, qull i lëngshëm 5% mund të jepet edhe nga një shishe. Por megjithatë, është e nevojshme që në mënyrë sistematike të bëhen përpjekje për të kaluar në ushqimin në një karrige të lartë, nga një lugë dhe të mësoni të pini nga një filxhan. Për të interesuar fëmijën për pajisjet e fëmijëve, mund t'ju duhet të provoni disa opsione.

MOS ruani ushqime të gatuara

Mos harroni se ushqimi i gatuar nuk mund të ruhet, as në frigorifer.

Është më mirë të përdorni më pak ushqim për gatim. Nëse e ushqeni ushqimin e foshnjës nga kavanoza, atëherë mbetjet e këtij ushqimi gjithashtu nuk i nënshtrohen ruajtjes.

Ushqim shtëpiak apo kavanoza?

Prindërit janë të interesuar për atë që është akoma më mirë: gatuajeni vetë ose përdorni pure patatesh të prodhuara në industri. Në verë sigurisht që është më mirë të përdorni perime dhe fruta të freskëta të stinës për të pasuruar dietën me vitamina. Në dimër, mund të blini pure patatesh të gatshme. Megjithatë, kimikatet përdoren për të zgjatur jetën e puresë në një kavanoz, ndaj ia vlen t'i përdorni nëse nuk ka kohë për të përgatitur ushqim të freskët. Perimet dhe frutat që shiten në supermarkete në dimër trajtohen me kimikate, gjurmët e të cilave në ushqim mund të çojnë në alergji ose të përkeqësojnë jashtëqitjen dhe ka shumë më pak substanca të dobishme në to.

Në dimër, është e arsyeshme të blini lulelakra të ngrira, brokoli, spinaq dhe të gatuani prej tyre. Vetë ngrirja e perimeve është gjithashtu e mirëseardhur. Nëse keni përgatitur me kujdes enë me kunguj të njomë, kunguj të prerë në sezon, atëherë përgatitja e tyre do të marrë shumë pak kohë. Të rriturit, përfshirë një nënë pleqsh, gjithashtu nuk ndërhyjnë me zierjen e perimeve të freskëta në dimër.

Ju gjithashtu mund të gatuani drithëra për të bërë drithëra vetë duke i bluar në një mulli kafeje. Në të njëjtën kohë, drithërat e blera në një dyqan duhet së pari të lahen dhe të thahen. Doza e zakonshme: pesë gram drithëra për njëqind mililitra lëng. Qull të prodhimit industrial përdoren ato në të cilat nuk ka qumësht.

Tabela e menusë

Një tabelë e menusë shembull për javën duket si kjo:

	e hënë	e martë	e mërkurë	e enjte	e premte	Shtu	dielli
1 ushqyerje	Qumështi i gjirit (GM) ose formula e përshtatur (AMC)	GM ose AMS	GM ose AMS	GM ose AMS	GM ose AMS	GM ose AMS	GM ose AMS
2 ushqyerja	Qull hikërror dhe ushqim plotësues GM ose AMC				Qull orizi dhe suplement GM ose AMC	Qull hikërror dhe ushqim plotësues GM ose AMS	Qull misri dhe suplement GM ose AMC
3 ushqyerja	GM ose AMS	GM ose AMS	GM ose AMS	Pure brokoli, rr. vaj, suplement GM ose AMS	Pure kungull i njomë, rr. vaj, suplement GM ose AMS	Pureja e lulelakrës, rr. vaj, suplement GM ose AMS	Pure patate, rr. vaj, suplement GM ose AMS
4 ushqyerja	Salcë molle, suplement GM ose AMS	Pure dardhe, suplement GM ose AMS	Pure bananeje, suplement GM ose AMS	mollë- pure bananeje, suplement GM ose AMS	Salcë molle, suplement GM ose AMS	mollë- pure dardhe, suplement GM ose AMS	Pure dardhe, suplement GM ose AMS
5 ushqyerja	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula	Qumështi i gjirit ose formula

10 receta për bebe në pesë muaj

1. Pure mollë-banane

• 30 g mollë të verdhë ose jeshile të qëruar (1/4 mollë mesatare);
• 30 g banane të pjekur (1/5 banane mesatare)
• 10 ml përzierje ose ujë.

Grini mollën në një rende të imët, sillni në një gjendje uniforme, duke e fërkuar përmes një sitë. Thjesht fshijeni bananen dhe holloni purenë me ujë ose një përzierje.

2. Pure kungulli me qumësht

Pritini një copë kungulli në kubikë të vegjël dhe ziejini në zjarr të ulët për 20 minuta. Duhet të bëhet paksa i tejdukshëm dhe i butë. Fërkojeni perimet përmes një sitë. Përzieni katër lugë çaji pure me 50 ml qumësht gjiri, fërkojeni përsëri mirë. Mund të shtoni pak ujë derisa të arrihet konsistenca e dëshiruar gjysmë e lëngshme.

3. Kungull i njomë dhe brokoli i grirë

• 3 lule brokoli;
• 30 gr kungull i njomë i qëruar.

Ziejini perimet derisa të zbuten. Kullojeni, ruani lëngun. Kthejeni kungull i njomë dhe lakrën në pure. Hollohet me lëng mishi deri sa të jetë i lëngshëm.

4. Pure patate me lakër të bardhë

Një pjatë sezonale, është mirë të gatuhet kur shfaqen patatet e para të reja dhe lakra e varieteteve të hershme. Nuk rekomandohet përdorimi i lakrës së bardhë të varieteteve të vona për gjellë, fibra e trashë mund të çojë në rritjen e formimit të gazit.

Qëroni patatet dhe futini në të uje i paster për një orë e gjysmë, në mënyrë që niseshteja e tepërt të dalë prej saj, e cila është e padëshirueshme për një fëmijë pesë muajsh.
Zieni perimet, të prera në copa të vogla, në një enë të mbyllur derisa të zbuten. Ftoheni pak, fshijeni dhe holloni me përzierjen, qumështin e gjirit, lëngun e mbetur.

5. Qull orizi me qumësht

• një lugë e madhe miell orizi;
• 50 ml ujë;
• 50 ml formulë qumështi të përgatitur, qumësht gjiri;

Shpërndani miellin e orizit në qumësht ose përzierje. Zieni ujin, derdhni qumështin me miell në një rrjedhë të hollë dhe ziejini derisa të trashet.

6. Qull hikërror

1 lugë me një rrëshqitje miell hikërror;

Ujë - 100 ml;

Hidhni një lugë çaji miell në ujë të nxehtë dhe gatuajeni derisa të trashet, duke e përzier vazhdimisht. Ftoheni pak, shtoni 1/5 lugë. vaj vegjetal me presion të ftohtë (opsionale)

7. Infuzion i kumbullave të thata, rregullimi i jashtëqitjes

Përdoret me tendencë për kapsllëk, gjë që është tipike për fëmijët artificialë. Nëse një problem i tillë lindte tek një foshnjë që ushqehet me gji, nëna thjesht mund t'i hajë vetë kumbullat e thata.

Shpëlani 7-8 fruta tërësisht në ujë të nxehtë. Pastaj derdhni ujë të freskët të valë, mbyllni kapakun dhe insistoni për 18-12 orë. Jepini fëmijës dy deri në tre lugë çaji tri herë në ditë. Lëngu mund të mbahet në frigorifer për dy ditë pas përgatitjes, por për t'u dhënë, duke e çuar në temperaturën e dhomës.

E. O. Komarovsky rekomandon përgatitjen e një zierje rrushi për foshnjat, veçanërisht ata që ushqehen artificialisht. Ky produkt përmban sheqerna natyrale, një sasi të madhe mineralesh, veçanërisht kalium. Është thjesht e nevojshme në mot të nxehtë. ditët e verës kur fëmija djersitet shumë.

8. Zierje e rrushit të thatë

Shpëlajeni me ujë të nxehtë një lugë gjelle rrush të thatë, mundësisht varietetet e errëta. Pastaj derdhni ujë të vluar (gotë), ziejini për 10 minuta. dhe lëreni të ftohet. Pasi të keni hedhur rrushin, jepni zierjen të pijë 100 ml në ditë.

9. Qull banane

• Një lugë e madhe miell orizi;
• 1/6 e një bananeje;
• 100 ml ujë.

Derdhni miellin e orizit në ujë të nxehtë dhe gatuajeni derisa të trashet. Hidheni bananen e grirë në qullën e përgatitur dhe ziejini edhe 1 minutë.

10. Çaj bimor me një efekt të lehtë anti-inflamator, diaforik dhe diuretik

• ½ lugë kamomil (barishte);
• ½ lugë bli (lule);
• ½ lugë luleshtrydhe (gjethe).

Bimët derdhin ujë të vluar (gotë) dhe insistoni në një enë të mbyllur derisa të ftohen. Kullojeni dhe jepni 150-200 ml në ditë për ankthin, rritjen e formimit të gazit, gjatë periudhës kur priten dhëmbët.

Video

Deklarata se nuk ka nevojë të ushqehet një foshnjë nën gjashtë muaj është e njohur për shumë njerëz. Ky artikull u dedikohet atyre prindërve që e kanë njohur fëmijën me ushqimin 1-1,5 muaj më parë. Mund të jetë gjithashtu i dobishëm për ata që duan të rregullojnë skemën ekzistuese të energjisë.

Nga ky artikull do të mësoni:

Fëmija tashmë është njohur me perimet me pure. Nëse në fillim keni dhënë perime në mëngjes, atëherë gradualisht mund t'i transferoni në kohën e drekës. Reagimi i foshnjës ndaj këtij produkti është tashmë i qartë, që do të thotë se manifestimet e padëshiruara tashmë nuk kanë gjasa.

Për shkak të zhvillimit të përshpejtuar të fëmijës, ai duhet të plotësojë nevojat e reja ushqyese. Ofroni perime me pak fibra si karotat, kungujt, patatet dhe rrepat. Puretë duhet të jenë monokomponente në secilën prej ushqimeve. Vetëm pasi të mësoheni me një lloj perimesh, duhet ta prezantoni fëmijën me një tjetër.

Në një vëllim prej 150 gramësh vijnë gradualisht, duke filluar me një ose dy lugë çaji. Në mënyrë të qetë, ushqimet plotësuese me perime në 5 muajsh zëvendësojnë qumështin e gjirit ose qumështin formulë nga ushqimi i drekës. Ushqimet me myk qëndrojnë më gjatë në zorrë sesa ushqimet e lëngshme. Me një regjim pesë herë, dy ose tre vakte përbëhen ekskluzivisht nga ushqime plotësuese.

Dieta e foshnjave

Koha e marrjes	Gjellë	Shërbim (g, ml)
Mëngjesi	Qumështi i gjirit.	200
Dreka	qull (hikërror, oriz ose misër).	150
Darka	pure perimesh me një lugë çaji vaj vegjetal;	150
	lëngu.	50
çaj pasdite	pure frutash;	60
	komposto;	50
	Qumështi i gjirit.	100
Darka	Qumështi i gjirit.	200

Racioni i artificiales

Koha e marrjes	Gjellë	Shërbim (g, ml)
Mëngjesi	përzierje qumështi.	200
Dreka	qull i gatuar në qumësht ose përzierje bebesh;	150
	lëngu.	50
Darka	pure perimesh me një lugë çaji vaj vegjetal + ½ e verdhë veze;	150+10
	mors.	50
çaj pasdite	pure frutash;	60
	komposto.	50
Darka	përzierje qumështi.	200

Perimet në ushqimin për fëmijë në 5 muaj

Ndikimi dhe varësia

Përfitimet e këtyre frutave për organizmin e fëmijës janë për shkak të pranisë së vitaminave, elementëve biologjikisht aktivë dhe mineraleve në to. Përmirëson funksionin e zorrëve për shkak të marrjes së fibrave bimore. Metabolizmi është përmirësuar, vjen në ton sistemi nervor. Sistemi i frymëmarrjes funksionon më mirë dhe uji i tepërt ekskretohet.

Pureja e trashë, e cila përmban përfshirje të vogla të dendura, përgatit faringun për ushqim të ngurtë. Kjo ndodh gjatë acarimit të saj kur gëlltit një ushqim të tillë. Megjithatë, pavarësisht dobisë, foshnja mund të pështyjë rregullisht perimet e ofruara.

Ndihmon toleranca dhe butësia prindërore, si dhe një shembull që do ta imitojë fëmija. Hani pure patatesh nga e njëjta pjatë që ishte vendosur para foshnjës. Për arsye higjienike, është më mirë të merrni një lugë tjetër për veten tuaj. Sapo fëmija shpreh interes dhe shijon pjatën, sigurohuni që ta lavdëroni dhe ta gëzoni me një buzëqeshje.

Zgjedhja e prodhuesit dhe aspekti delikat

Nëse kujdeseni për futjen e ushqimeve plotësuese në 5 muaj menyra me e mire, pastaj fillimisht përdorni kavanoza të prodhimit industrial. Në to perimet janë më të buta, sepse janë shumë të homogjenizuara. Zgjidhni nga një shumëllojshmëri markash nga prodhues vendas dhe të huaj ushqim për fëmijë. Provoni kompozime të ndryshme: karrota, me spinaq, lakër dhe kungull i njomë.

Kur hanë perime, jashtëqitja e foshnjës ndryshon ngjyrën e saj, duke marrë ngjyrë portokalli, kafe ose nuancë e gjelbër. Me konsistencën e tij të zakonshme dhe mungesën e mukusit, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Kombinimet e frutave

Fëmija tashmë u njoh me një pjesë të vogël të frutave kur filloi të pinte lëng. Më e dobishme dhe e kursyer për stomakun është mollë. Kompostot e dobëta të frutave të thata kanë një efekt të dobishëm në zemrën e foshnjës. Pijet e frutave të manaferrave pëlqejnë gjithashtu thërrimet. Për herë të parë, holloni përmbajtjen gjysmë e gjysmë me ujë.

Nga puretë e frutave, fëmijët shijojnë mollën, dardhën dhe bananen. Sapo fëmija shijon një frut, filloni të njiheni me të riun. Në të ardhmen, do të jetë e mundur të bëhet pure nga disa fruta në të njëjtën kohë. Kumbullat e thata janë shumë të ëmbla dhe gjithashtu kanë një efekt laksativ. Është më i përshtatshëm për njerëzit artificialë dhe fëmijët që kanë kapsllëk.

Kur ushqeni një fëmijë pesë muajsh, përdorni një lugë, jo një shishe. Blini një lugë plastike ose silikoni me dorezë të gjatë për fëmijë. Kështu që do të jetë e përshtatshme për ju t'i sillni një ëmbëlsirë fëmijës tuaj. Ndryshe nga metali, pajisje të tilla nuk dëmtojnë zgavrën me gojë të një fidget të vogël. Në një takim, një fëmijë mund të gëlltisë një kavanoz të tërë me pure frutash nga një lugë e tillë. Megjithatë, përpiquni të mos kënaqni shumë dhëmbin tuaj të ëmbël.

Ushqimi plotësues në 5 muaj

Qullja është në gjendje të ngop dhe qetësojë foshnjën për një kohë të gjatë. Shumë nëna e zgjedhin atë, dhe jo lëngjet apo perimet, si ushqimin e parë për thërrimet. Komponenti i karbohidrateve jep një fluks energjie për fazën aktive të fëmijës, ushqimi tretet lehtësisht. Promovon shtimin e peshës tek ata që janë nën peshë.

Lejohet të shtoni një lugë çaji gjalpë në qullën e përfunduar. Për njerëzit artificialë, gjysma e të verdhës së verdhë mund të përzihet si me purenë e perimeve ashtu edhe me një pjatë me drithëra. Si të gatuaj qull?

Qull për fëmijë pa qumësht dhe qumësht në pako

Shumë e lehtë për t'u përgatitur për shkak të gatishmërisë së shpejtë, dhe gjithashtu kompakte për ruajtje. Së pari, sasia e treguar e ujit hollohet me ujë të valë. Drithëra të ndryshme kërkojnë temperatura të ndryshme uji përpara se të kultivojnë lëndë të para të thata. Zakonisht brenda 40-60˚С. Më pas hidhen ngadalë lugët e qullit të thatë duke i trazuar paralelisht me një pirun. Filloni me opsionet pa qumësht dhe pa gluten.

Qullët e qumështit fitohen duke shtuar qumësht pluhur ose një përzierje të përshtatur. Foshnjave të ushqyera me formulë duhet t'u ofrohet kryesisht qull qumështi. Sigurohuni që të zgjidhni ato që përputhen me moshën e thërrimeve tuaja.

Drithëra shtëpiake nga lëndët e para të bluara

Ato merren nga ato drithëra që përdorim për të përgatitur pjata për tryezën e përbashkët. Kokrrat bluhen fillimisht në një mulli kafeje. Rezulton i ashtuquajturi miell. Para se të futni ushqime plotësuese për një fëmijë pesë muajsh, është e nevojshme të bëni një test alergjie.

Për ta bërë këtë, duhet të përgatiteni një sasi të vogël të qull. Më pak alergjik janë orizi me misër dhe hikërror. Më pas, mund të provoni tërshërë. Mbani në mend se orizi mund të rregullojë jashtëqitjen e foshnjës.

Mielli që rezulton shtohet në ujë të vluar, duke e përzier vazhdimisht. Gatuani në zjarr të ulët. Pak para gatishmërisë, derdhet një sasi e vogël përzierjeje, qumështi i gjirit ose foshnjave. Sheqeri nuk shtohet.

Qull pas blenderit ose sitës

Përgatitur nga drithërat e zakonshme. Qëllimi është të arrihet një konsistencë likuide. Një grykë në formë koni e një blenderi vendoset në një qull pak të ftohur. Përzieni mirë përmbajtjen. Ata ia japin fëmijës për testim. Inferior ndaj opsioneve të mëparshme nga prania e kokrrave të grurit. Jo të gjithë fëmijët pranojnë të hanë një pjatë të tillë.

Disa nëna e kalojnë qullën e ftohur në një sitë. Kjo metodë nuk është mjaft e përshtatshme, pasi ndotja në qullën e foshnjës, është e vështirë të përfundoni procesin. Gjatë këtij përpunimi produkti ftohet shumë.

Po qumështi i thartë?

Disa pediatër, duke përfshirë edhe ata të shquar, janë vetëm për praktikën e servirjes së kefirit për foshnjat. Sipas tyre, është një ushqim suplementar ideal për foshnjat 5-muajshe, pasi në përbërje është afër qumështit. Përfaqëson formën e saj të gjizë. Gjiza është e famshme për të përmbajtje të lartë kalciumit. Duket se pa frikë mund ta trajtoni të voglin me qumësht të thartë.

Megjithatë, pediatër të tjerë nuk rekomandojnë nxitimin me këto produkte. Sugjerohet të prisni derisa mikroflora e zorrëve të bëhet më e pjekur dhe e përgatitur. Konsumimi i parakohshëm i përbërësve që përmbajnë kalcium mund të vonojë shkallën e rritjes natyrore të fontanelit, duke e përshpejtuar atë. Situata është e ngjashme me forcën e tepërt të kockave. Dhe ato duhet të jenë më elastike në këtë moshë.

Ushqimet plotësuese kontribuojnë në zhvillimin e aftësive të përtypjes. Kjo përgatit mishrat e dhëmbëve për daljen e dhëmbëve. Aftësia për të ngrënë përmirësohet aftësi të shkëlqyera motorike. Çdo produkt merr 5-7 ditë për të krijuar varësinë. Tashmë, duhet të fillojë formimi i saktë i rendit të ushqimit: qull për mëngjes (ai është ende i zhvendosur në drekë), perime për drekë dhe fruta për një rostiçeri pasdite. Ju mund të pini ushqim në çdo vakt.

Siguroni marrjen e mjaftueshme të fibrave në trupin e fëmijës: kënaqeni fëmijën tuaj me perime dhe fruta të fortifikuara. Gjeni mënyrën e duhur për të përgatitur një mëngjes të bollshëm për ju. Peshoni përfitimet dhe rreziqet e ngrënies së ushqimeve të qumështit të fermentuar.

Ushqimi i parë për fëmijën 5 muajsh