Turgor kože: učinkovite metode za vraćanje čvrstoće i elastičnosti. Mliječna maska učinit će kožu matiranom

Izgled kože izravno ovisi o normalizaciji vlažnosti tkiva dermisa i cijelog tijela, održavanju elastičnosti i čvrstoće kože te osiguravanju potrebnog tonusa mišićnog okvira lica. Zategnutost, elastičnost i čvrstoća, punoća - sve je osigurano održavanjem turgora, odnosno vlage u tkivima. Pojam "turgor" aktivno koriste kozmetolozi za određivanje razine vlage u koži. Osim toga, turgor ukazuje na prisutnost napetosti u unutarstaničnom prostoru. Što je turgor, kakav je odnos između turgora, elastičnosti, čvrstoće i tonusa kože, razmotrit ćemo u ovom članku na mjestu.

Što znači pojam "turgor"?

Obično riječ turgor" se koristi u tandemu s riječima "koža", "lice", "tkiva". Turgor tkiva je određeni otpor stanične membrane, koji nastaje pritiskom u unutarstaničnom prostoru. Zbog pritiska turgora u stanicama postoji prirodna je blokada dehidracije cijelog organizma, a posebno kože.

U kozmetologiji se pod turgorom podrazumijeva tonus, elastičnost i čvrstoća kože. Iako zapravo, elastičnost, čvrstoća i čvrstoća ovise o turgoru kože.

Održavajući optimalnu razinu tekućine u stanicama kože, osigurava se otpornost na gravitacijske i starosne promjene. Kada stanice stare i venu, turgor kože se smanjuje. I obrnuto, kada se turgor smanjuje pod utjecajem faktora koji nisu povezani sa starošću (ultraljubičasto zračenje, loše navike), turgor kože počinje brzo opadati čak iu mladom tijelu.

Kako provjeriti turgor kože:

S dva prsta povucite kožu na licu ili na drugom dijelu tijela, fiksirajte 2 sekunde i otpustite. Ako se koža ravnomjerno vrati u prvobitni položaj, turgor je uredan i koža nije ugrožena. U slučaju niskog turgora, koža se neće moći brzo vratiti u željeni položaj, objesit će se, stanjiti i naborati.

Uzroci smanjenja tonusa i turgora kože

U ženskom tijelu stanje kože ovisi o razini hormona estrogena. Hormoni kontroliraju stanice - fibroblaste, odgovorne za proizvodnju elastina, kolagena i hijalurona. Uz stabilnu hormonsku pozadinu u koži, razina tekućine se normalizira, koža izgleda zategnuta, čvrsta i elastična. Stoga se prvim razlogom smanjenja turgora kože smatra pad proizvodnje hormona estrogena u smjeru smanjenja ili povećanja njegove količine.

Važnu ulogu u održavanju elastičnosti kože ima razina vlažnosti kožnih tkiva. To je zbog vitalne aktivnosti stanica: kako tekućina ulazi u stanicu, citoplazma se pomiče bliže zidovima i stvara pritisak unutar stanice. Ovaj pritisak zadržava vlagu unutra, sprječavajući isušivanje. Znojenjem kroz kožu iz organizma se može izlučiti i do pola litre vode dnevno. Osim toga, koža brzo gubi vlagu kada je zrak u prostoriji previše suh, aktivno ultraljubičasto zračenje i stalni rad električnih uređaja.

Kako bi se osigurala odgovarajuća razina vlage u dermisu, mora se osloboditi potrebna količina hijaluronske kiseline. Ova kiselina nezamjenjiva je za regeneraciju stanica i održavanje tekućine u koži. Ova tvar može vezati molekule vode i ravnomjerno ih rasporediti u tkivima. Također, hijaluronska kiselina potiče proizvodnju kolagena koji je neophodan za uspješnu otpornost kože na pritisak ili istezanje.

Hijaluronska kiselina brzo napušta tkiva pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, što negativno utječe na kožu, isušujući je. Osim toga, proizvodnja hijalurona u koži se smanjuje stalnim stresom, pothranjenost, nedostatak kretanja, prisutnost loših navika. Od 25. godine života tijelo postupno smanjuje proizvodnju hijaluronske kiseline, a time i kolagena i elastina.

Što je potrebno za vraćanje elastičnosti i čvrstoće kože?

Prehrana kože: kontrastni tuš, kupka s aromatičnim uljima (ruža, smirna, bor, sandalovina, metvica, tamjan, muškatni oraščić), umivanje hladnom vodom.
Pijenje dovoljno tekućine, uključujući čistu neprokuhanu vodu.
Korištenje zaštitne opreme u slučaju aktivnog sunčevog zračenja (osobito ljeti).
Provođenje 2 puta tjedno masaže i gimnastike za lice. U tom procesu važno je pokrenuti prokrvljenost stanica kože i ojačati mišiće lica.
Jedite vitaminske komplekse, svježe povrće i voće.
Vodite zdrav način života - tjelesni trening, otvrdnjavanje tijela, pridržavanje dnevnog režima i unos hrane.

Zajedno s kozmetologom saznajte razloge smanjenja turgora, elastičnosti i čvrstoće kože. Stručnjak će preporučiti potrebne lijekove, kozmetički zahvati i druga sredstva za normalizaciju turgora, poticanje proizvodnje potrebnih tvari za vraćanje tonusa i punoće oblika.

Što određuje elastičnost kože

Na trenutak zamislite opruge unutar sofe ili kreveta - one bi mogle igrati ulogu pojednostavljenog modela kolagenskog kostura naše kože.

Zajedno s drugim proteinom, elastinom, kolagen tvori voluminozne spirale.

Oni su, pak, čvrsto utkani u čvrste "pletenice" - kolagena vlakna.

S godinama stisak "pletenica" slabi, spirale postaju krte.

A koža koja je izgubila potporu gubi tonus i elastičnost te se postupno prekriva borama.

Kako biste provjerili imate li nedostatak kolagena, napravite ovaj test. Stisnite kožu na kapku. Ako se odmah izgladi, sve je u redu. Ako ne, morate nešto poduzeti. Uostalom, s godinama, počevši od 30 godina, proizvodnja kolagena postupno opada. No, na to utječu i drugi čimbenici.

Hormoni

U razdoblju predmenopauze naglo se smanjuje količina estrogena, hormona koji između ostalog regulira i proizvodnju kolagena. Rezultat je predvidljiv: koža dramatično počinje izgledati nekoliko godina starije.

Znanstvenici se još uvijek spore koji je od neprijatelja kolagena jači - rokovi, nedostatak sna, kronični stres ili loše navike(duhan, alkohol). © iStock

Hrana

Za proizvodnju kolagena tijelo treba aminokiseline, ono ih izvlači iz hrane. Ako nema dovoljno aminokiselina, “zamrzava” se izgradnja proteina, a koža postaje opuštena i gubi tonus.

Nedostatak sna i stres

Znanstvenici se još uvijek svađaju koji je od neprijatelja kolagena jači: rokovi, nedostatak sna, kronični stres ili loše navike (duhan, alkohol). Zapravo, svi ti čimbenici jednako su štetni.

sunce i solarij

Višak ultraljubičastog zračenja izaziva stvaranje slobodnih radikala. A te čestice također mogu uništiti kolagena vlakna.

Kako povećati elastičnost kože lica

Puno ovisi o dnevna njega: Kožu je potrebno redovito čistiti, vlažiti i štititi. Samo se detalji mijenjaju ovisno o dobi.

U 20

Dovoljna osnovna njega. Za čišćenje odaberite proizvod prema tipu kože -, ili. Vlaženje je također potrebno, uključujući i za masna koža(prikladna je lagana tekstura s efektom matiranja).

Mladu kožu treba zaštititi uglavnom od prekomjernog ultraljubičastog zračenja: to će spriječiti pojavu bora.

U 30

Brzina obnove stanica i proizvodnje kolagena se smanjuje - pojavljuju se prve bore, koža gubi elastičnost. Koristite proizvode za čišćenje s učinkom pilinga, na primjer, s AHA kiselinama: one uklanjaju mrtve stanice i aktiviraju regeneraciju. Što se tiče zaštite i hidratacije, krema treba sadržavati:

antioksidansi koji štite kožu od utjecaja slobodnih radikala;

aktivni sastojci koji poboljšavaju regeneraciju.

Noću možete nanositi proizvode s retinolom koji potiče proizvodnju kolagena.

U 40

Pretjerano ultraljubičasto zračenje može izazvati stvaranje slobodnih radikala. © iStock

Sinteza estrogena već je smanjena, pa je koža manje elastična i čvrsta, bore postaju dublje. Za čišćenje koristite blage proizvode, za dnevnu njegu odaberite anti-age kreme s učinkom hidratacije, zaštite od sunca i oksidativnog stresa.

Ako koža izgleda mlohavo, pomoći će krema s peptidima koji potiču sintezu kolagena i elastina.

U 50

Znakovi vremena: ptoza (opuštena koža), bore se produbljuju, pore postaju vidljivije. Nježno očistite kožu nježnim proizvodima bez sapuna i jednom tjedno koristite piling kako biste potaknuli obnovu stanica.

Za povećanje elastičnosti korisni su serumi s peptidima. Nanesite na vlažnu kožu nakon čišćenja, prije upotrebe kreme.

Kako povećati elastičnost kože tijela

Oblozi

Alge, blato, čokolada - izmjenjujte ih ili provodite tečaj od 10-20 sesija svakih šest mjeseci. Ako se iz nekog razloga salon ne uklapa u vaš život, kupite profesionalne mješavine i obavite obloge za tijelo kod kuće.

Postupci s promjenama temperature

Kontrastni tuševi ili tuševi aktiviraju cirkulaciju krvi, poboljšavaju prehranu stanica i pokreću procese obnove. Kao rezultat toga, koža postaje elastičnija.

Takvi postupci nisu indicirani za osobe sa smanjenim imunitetom ili kronična bolest. Zdravlje bi trebalo biti praktički savršeno.

Masaža

Poboljšava mikrocirkulaciju, a time i prehranu stanica i tkiva. Možete raditi samomasažu koristeći proizvode s drenažnim učinkom i/ili na bazi eteričnih ulja.

Masaža poboljšava mikrocirkulaciju, a time i prehranu stanica i tkiva. © iStock

Tjelesne vježbe

Svaka aktivnost na otvorenom obogaćuje stanice kisikom i poboljšava prehranu kože. Za unutarnja površina kukova, učinkovite su vježbe kao što su iskoraci, skokovi, "bicikl". Ako govorimo o unutarnjoj površini ruku, gdje se koža često spušta, pomoći će:

sklekovi;

zgibovi;

"propeler" za ruke.

Salonski postupci

Klasična ručna masaža je alat broj jedan. Možda do sada ništa bolje nije izmišljeno.

hardverske metode. Mikrostruje, ultrazvučna terapija, radiovalni lifting usmjereni su na povećanje proizvodnje kolagena i normalizaciju prirodnih procesa oporavka.

Injekcije nativnog hijalurona (biorevitalizacija). Pokrenite procese regeneracije.

Pregled proizvoda za elastičnost kože

Proizvodi za elastičnost kože nakon 30

Naziv alata	Aktivni sastojci	Akcijski
	hijaluronska kiselina, ekstrakt galange	Potiče procese obnove, aktivira proizvodnju kolagena, čini kožu mekom i podatnom.
	ulja ruže i crnog ribiza	Vlaži i umiruje suhu, osjetljiva koža ublažava osjećaj zatezanja.
	termalna voda, kofein, adenozin	Poboljšava mikroreljef kože, vidljivo smanjuje bore, bori se protiv procesa starenja, čineći kožu gipkom.
	derivati jasmonske kiseline, adenozin	Povećava elastičnost, smanjuje bore, ujednačava ten, daje blistavost koži.

Mlada, lijepa i svježa koža lica je san svake žene. Nitko ne želi ostarjeti. Ali s vremenom nitko ne postaje mlađi.

Naprotiv, tijekom godina koža može postati vrlo dosadan prizor. Gubitak čvrstoće i elastičnosti. Umjesto toga, pojavljuju se mlohavost, bore i druge neugodne pojave. Turgor kože je smanjen, što znači da epidermis gubi svoj prvobitni izgled. Što se može učiniti u ovom slučaju? A što je turgor, o čemu izravno ovisi ženska ljepota, svježina i mladost? Više o ovome kasnije.

Turgor kože: što je to?
Mnogima nepoznata riječ "turgor" pravi je sinonim za vitalnost epiderme. Elastičnost, glatkoća, elastičnost i mladost - svi ti pojmovi izravno ovise o turgoru.

U slučaju gubitka turgora, koža se objesi, na njoj se pojavljuju bore, gubi elastičnost. Tijekom godina, njegov gubitak je neizbježan, ali sa odgovarajuću njegu može značajno poboljšati izgled epidermis.

Starenje kože i blijeđenje ljepote počinje nakon 25 godina. Ali to uopće ne znači da žena stari od 25 godina. A s 40 netko može izgledati bolje od druge osobe s 20. Zašto se ovo događa?

Stvar je u tome što niz čimbenika utječe na smanjenje turgora. To uključuje nasljedne pokazatelje, pravilnu i ranu brigu o sebi, prisutnost ili odsutnost loših navika, utjecaj okoline, kao i niz nekih drugih karakteristika.

S biološke točke gledišta, turgor kože temelji se na tvarima poput hijaluronske kiseline i kolagena. Vrijedno je uzeti u obzir ako želite produžiti mladost epiderme na duže vrijeme.

Kako povećati turgor kože?
Nakon 25 godina neizbježno se smanjuje proizvodnja kolagena i hijalurona. U ovom trenutku, važno je održavati ove pokazatelje na različite načine.

Na primjer, pravilna njega može zaustaviti proces venuća. Danas industrija ljepote nudi široku paletu kozmetičkih proizvoda koje je jednostavno grijeh ne iskoristiti za vlastito dobro. Usput, svoju kožu trebate početi njegovati od samog početka. ranoj dobi po mogućnosti od adolescencije. Ovo je opća njega koja će pružiti dobru osnovu za buduću ljepotu. Velika pogreška mnogih žena jest ta da se počnu brinuti o sebi tek nakon što postanu vidljivi prvi znakovi starenja. Ovo je fundamentalno pogrešno.

Nakon 25 godina već je moguće prijeći na uže usmjerenu skrb. Kreme i drugi kozmetika treba sadržavati vitamine, aminokiseline, hijaluronsku kiselinu i kolagen. Nemojte se bojati koristiti ih, jer će to donijeti samo koristi. Općenito, minimalni set kozmetike za svaku ženu trebao bi uključivati hidratantnu kremu za lice, hranjiva krema za lice, piling, krema za oči, nekoliko maski raznih smjerova.

Ali sama kozmetika nije dovoljna. Za svoju ljepotu i mladost treba se boriti ne samo izvana, već i iznutra. Stoga će biti vrlo prikladno uzimati vitamine i minerale u obliku dodatka prehrani. Za ljepotu su posebno važni vitamini skupine B, vitamin A, E i C. Potonji je u potpunosti odgovoran za proizvodnju kolagena u tijelu, tako važnog za turgor.

Dopuniti prijem vitaminski kompleksi bilo bi mudro pravilna prehrana. Treba uključiti što više antioksidansnih namirnica. To uključuje rajčice, slatke paprike, naranče, sušeno voće, med, orašaste plodove, plodove mora i neke druge. Također budite sigurni da pijete što je više moguće redovito piti vodu. Uostalom, hidratacija kože je neophodna ne samo izvana, već i iznutra.

Što je štetno za mladost i elastičnost epiderme?
Bilo bi razumno isključiti neke čimbenike koji doprinose smanjenju turgora epidermisa. To uključuje loše navike. Na primjer, pušenje gotovo potpuno uništava vitamin C i zajedno s njim kolagen u ljudskom tijelu. dehidrira ljudski organizam, što će s vremenom sigurno utjecati na izgled.

Prehrana je također vrlo važna. Sve što se pojede zasigurno će se odraziti na licu. I stoga biste trebali zaboraviti na brzu hranu, slanu, prženu, brašnu, masnu, dimljenu i neke druge kategorije proizvoda.

Ako želite održati turgor kože na potrebnoj razini, morat ćete se oprostiti od sunčanja. Poznato je da solarij i sunce dehidriraju epidermu. To dovodi do prerano starenje i venuće. Stoga, nemojte se uključiti u opekline od sunca.

Neka vam današnji savjeti pomognu da vaša koža ostane mladolika dugo vremena!

Elastična i elastična koža prirodni je pokazatelj mladosti. Samo u mladosti u tijelu se aktivno sintetiziraju dva jedinstvena proteina - elastin i kolagen. Fibrilarni proteini, koji su odgovorni za snagu, elastičnost i glatkoću kože, sprječavaju njezino opuštanje, zadržavaju vlagu u stanicama. S godinama, do 35-40 godina, usporavaju se procesi proizvodnje "proteina mladosti", koži je potrebna pomoć.

Što utječe na turgor

Sposobnost kože da izgleda čvrsto i elastično određena je pojmom turgor. Ako stanični sadržaj gubi vlagu, to znači da se turgor smanjuje, što dovodi do dehidracije tkiva, koža postaje naborana i mlohava. Tijelo pati od nedostatka tekućine, što može dovesti do dehidracije.

Glavni razlog smanjenja elastičnosti kože je nedovoljna količina tekućine. Tijelo treba najmanje 2 litre vode dnevno, a to ne računajući juhe, sokove i kompote. Pijte samo čistu vodu, posebno u vrućim danima.

Zaseban uzrok razlikuju takva negativna stanja tijela kao što su:

povraćanje;
proljev;
nagli gubitak težine;
dijabetes;
kožne bolesti.

Turgor opada s godinama. Čim čovjek počne stariti, na koži se pojavljuju prvi znakovi starosti. Starenje kože također ovisi o:

genetika;
ekologija;
prehrana.

Kako poboljšati stanje kože

Tijelo, lice, prsa jednog dana neće biti zategnuti kao prije. Da pomogne ženama da se nose s promjene vezane uz dob nudi mnoštvo različitih aktivnosti za vraćanje mladosti i ljepote koži. Do salonski postupci odnositi se:

Svi ti kozmetički tretmani usmjereni su na poboljšanje tonusa kože, hidrataciju i njegu. Naravno, teško je baviti se genetikom i ekologijom, ali ako je barem moguće pomoći sebi na neki način u očuvanju mladosti, onda je potrebno:

držati se Zdrav stil životaživot;
u prehrani napustiti masno, brašno i slatko;
jesti što više masnih sorti ribe, plodova mora, povrća i voća, biljnih ulja;
piće veliki broj visokokvalitetna čista voda;
izbjegavajte intenzivnu sunčevu svjetlost;
njegujte svoju kožu, masirajte je, hidratizirajte je kremama i eteričnim uljima.

Željeni učinak može se postići kroz:

pravi postupci;
kreme prema tipu kože;
sastav aktivnih tvari uveden u formulaciju korištenih maski i obloga za tijelo, uključujući one pripremljene za elastičnost kože lica kod kuće.

Sastojci za hidrataciju i njegu kože

Da biste ojačali turgor, pomogli koži da duže ostane mlada i zategnuta, trebate koristiti hranjive tvari:

Za toniranje kože često se koriste takve posebne tvari koje se mogu kupiti u ljekarni:

kozmetička glina;
bodyagi prah;
kapsule vitamina A i E;
serum kolagena;
otopina kalcijevog klorida u ampulama;
spirulina;
natrijev alginat u prahu.

Sve se to koristi u kozmetičkim maskama koje možete sami pripremiti.

Prije izrade maske moraju se poštovati neka pravila:

Maske za elastičnost kože lica i tijela

Da biste identificirali prisutnost problema s turgorom, dovoljno je provesti malo iskustva. Potrebno je stisnuti područje kože, na primjer, na podlaktici. Ako se koža brzo vratila u prvobitno stanje, onda nema problema. A ako polako - postoji razlog za zabrinutost i, sukladno tome, dodatni učinak na kožu s hranjivim maskama.

Tretmani medom - odličan alat dati elastičnost, jer med i njegove komponente imaju tonik učinak. Zbog njihovog prodiranja u duboke potkožne slojeve ubrzava se regeneracija stanica i usporava razaranje kolagenskih struktura.

med - 20 gr;
tokoferol (vitamin E) - 5 ml;
pčelinji pelud - na vrhu noža (2 gr).

Primjena:

Maska za lice od gline

Univerzalnim lijekom među raznim sastavima gline smatra se bijela glina - kaolin. Predložena maska koristi ružičastu kozmetičku glinu koja se sastoji od mješavine bijele i crvene gline, što znači da kombinira kvalitete obje. Boja gline je zbog njenog mineralnog sastava. Za povećanje elastičnosti, proizvodnju kolagena, jačanje krvnih žila, bolje je koristiti proizvode koji sadrže silicij, aluminij, srebro. Dakle, osim ružičasta glina također možete koristiti zelenu ili plavu. Iako bilo koja vrsta gline tonira i dubinski vlaži kožu.

dva žumanjka;
ružičasta glina - 10 gr;
masno kiselo vrhnje - 1 žlica;
ulje krkavine - 10 kapi.

Priprema i način primjene:

Budući da se sastavi gline teško ispiraju, masku treba natopiti prije uklanjanja. Također ne biste trebali nanositi takvu masu na područje štitne žlijezde.

Maska od želatine za ovalno lice i vrat

Postupci s želatinom dobro pomažu kod vidljive mlohavosti kože. Češće se koriste za zatezanje ovalnog lica i izglađivanje bora na vratu.

želatina - 20 gr;
kakao maslac - 20 kapi;
bodyaga - 10 gr;
zeleni čaj.

Kuhanje:

razrijediti želatinu u toplom zelenom čaju;
pomiješati s bodyagom;
ostaviti 10 min. inzistirati;
dodajte kakao maslac;
da se sve pomiješa.

Primjena:

nanesite toplu masku na kožu (posebno nanesite debeli sloj na oval lica i vrata);
ostaviti dok se ne osuši.

Tijekom postupka morate biti u ležećem stanju, inače sastav za sušenje neće pravilno oblikovati nabore kože. I umjesto ravnanja, možete dobiti još više bora. Zatim sve isperite toplim izvarkom divlje ruže, kamilice, lipe.

Recept koji se koristi za nježnu kožu oko očiju ne samo da će hidratizirati epidermu, već i smanjiti natečenost i vratiti nježnost kapcima. Postupak se preporuča provesti u tečaju od 10-20 sesija.

Kako biste spriječili pojavu "kokošjih nogu", maske za oči treba raditi bliže 30 godina barem jednom tjedno.

sjemenke peršina - 5 g;
prirodni jogurt bez aditiva - 10 gr;
petitgrain ulje - 2 kapi.

Petitgrain ulje je ulje nezrelog limuna ili gorke naranče. Ponekad se zamjenjuje običnim uljem citrusa iz korice i sjemenki. Ali morate znati da se eterično ulje petitgraina, ne iz plodova, već iz mladica i listova, naziva uljem od starosti.

Kuhanje:

zgnječite sjemenke peršina u mužaru;
dodajte jogurt i maslac;
miješati.

Sredstvo za zatezanje nanosi se navečer, nakon skidanja šminke, laganim pokretima vrhova prstiju od hrpta nosa prema sljepoočnicama. Maska se može ostaviti preko noći, a ujutro se ispere kozmetičkim mlijekom. povući nježna koža dob može biti čak i sok od krumpira. Također pomaže u ublažavanju oteklina i tamni krugovi ispod očiju. Da biste to učinili, trebate samo naribati sirovi krumpir, staviti ga u vrećice od gaze i staviti na donje kapke. Nakon 15 minuta sok se može isprati hladnom vodom.

Uljna maska za tijelo

Za elastičnost kože vrlo su popularni recepti s različitim uljima.

Uzmite u jednakim omjerima:

ulje pšeničnih klica (ili maslina);
badem;
repica;
sezam;
posteljina.

Za 1 st. dodajte žlicu mješavine ulja:

žumanjak jednog jajeta;
žlica meda;
mekinje (ili zobene pahuljice) - 1 žličica;
vode u količini potrebnoj za kremastu konzistenciju.

U recept možete dodati pola avokada, ovo voće savršeno vlaži lice i tijelo, daje sjaj i svježinu.

Maska za tijelo s mumijem

Mumiyo je izvrsno sredstvo za zatezanje. Često se koristi za trbuh, unutarnje dijelove nadlaktica, bedra s izraženim problemima celulita.

bilo koja krema s anticelulitnim učinkom;
mumiyo - 10 tableta.

Kuhanje:

pomiješajte tablete i tubu kreme u staklenoj posudi;
ostaviti nekoliko dana sobna temperatura do potpunog otapanja;
opet dobro promiješajte.

Nanesite dobiveni sastav na problematična područja svaki drugi dan mjesec dana. Mješavina s mumijem učinkovito će djelovati i značajno smanjiti strije (uključujući i one nakon poroda).

Maske za učvršćivanje grudi

Obavezno očistite kožu prsa i dekoltea prije nanošenja sastava. Ne možete koristiti čvrste pilinge na tim područjima. Koža prsnog koša po nježnosti je jednaka području oko očiju, pa joj je potreban individualan pristup. Recept se može pripremiti iz dva sastava: na bazi rotkvice i na bazi spiruline. Odaberite bilo koju.

zdrobljena u kašu 1 bijela rotkva;
ulje pačulija - 1 žličica;
maslinovo ulje - 1 žličica.

spirulina - 10 tableta;
maslinovo ulje (ili laneno ulje) - 1 žlica;
zobene pahuljice - 1 žlica;
izvarak kamilice - količina dovoljna za dobivanje kremaste smjese.

Primjena:

odabrani sastav se nanosi na gazu i nanosi se na prsa u obliku kompresije;
nakon 20 minuta sve se uklanja vodom;
postupak treba ponoviti najmanje 10 puta mjesečno.

Sok od bijele rotkve zagrijava epidermu i pojačava dotok krvi u stanice. A alga spirulina jača kapilare i usporava proces starenja.

Alginska kiselina je viskozni polisaharid proizveden iz smeđih algi. Soli alginske kiseline (alginati) - jedna od najbolje sredstvo pomlađivanje. Snaga njihovog djelovanja usporediva je s kirurškom korekcijom ili injekcijama Botoxa. Zajedno s alginatom, kalcijev klorid se često koristi kao dio maski protiv starenja, što kožu čini svilenkastom i glatkom.

natrijev alginat - 0,5 žličice;
kozmetička glina - 1 čajna žličica;
kalcijev klorid - 1 ampula;
voda - 3 žlice.

natrijev alginat - 1 žličica;
zobene pahuljice - 20 gr;
ulje krkavine - 10 ml;
voda - 3 žlice.

Primjena:

Smrznuta algin maska ima oblik plastelina ili plastične gume, mora se ukloniti oštrim pokretom odozdo prema gore.

Potpora i poboljšanje elastičnosti kože. Njihova vrijednost je u tome što imaju bogat sastav. Sadrže veliku količinu vitamina, nezasićenih kiselina i drugih biološki aktivnih tvari. Pospješuju metabolizam, pomažu u zadržavanju vlage, potiču procese regeneracije u stanicama kože, čiste je i jačaju stanične membrane.

Među ovim uljima: od koštica marelice, masline, grožđa, jojobe, pšeničnih klica, kakaa, kokosa, makadamije, kamiline, breskve, lješnjaka, badema, šipka, pasjeg trna, sezama, slatkog badema, palme, avokada, shea. Mogu se koristiti i samostalno i kao dio raznih krema.

Evo jednostavnog za poboljšanje elastičnosti kože vrata: zagrijte se maslinovo ulje(radi boljeg upijanja), lagano utrljajte u kožu. Umotajte se, dakle, u platno frotirni ručnik. Nakon pola sata operite se pod tušem.

Međutim, vlaženje i hranjenje kože izvana je kratkotrajno, iako je neophodno. Održavanje zdravlja iznutra glavni je izvor čvrste i elastične kože. Vrlo je važno piti dovoljno vode tijekom dana (6-8 čaša tekućine).

Antioksidansi su vrlo važni za tijelo. Uništavaju slobodne radikale koji oštećuju kolagen, tvar odgovornu za elastičnost kože. To uključuje vitamine C, E, A i minerale poput cinka i selena. Stoga je logično jesti hranu bogatu ovim tvarima.

Izvor vitamina C su slatke paprike, kivi, agrumi, prokulica, rajčica, bobičasto voće (jagode, brusnice, krkavina itd.).

Mlijeko je bogato vitaminom A maslac, jetrica, masna riba, mrkva, brokula i špinat.

Vitamin E nalazi se u biljnim uljima, orašastim plodovima, sjemenkama, cjelovitim žitaricama, pšeničnim klicama i avokadu.

Cinkom su bogati plodovi mora, crveno meso, sir, gljive.

Osim toga, vitamini B pomažu našoj koži da ostane dobro hidratizirana i meka. Da biste to učinili, trebate jesti crveno meso, jaja, ribu, perad, mliječne proizvode, soju, cjelovite žitarice, banane.

Vrlo je korisno uključiti heljdu u prehranu. Bogat je rutinskim kolagenom koji pomaže koži u borbi protiv bora i održavanju elastičnosti, kao i nezasićenim masnim kiselinama koje su vrlo važne komponente za održavanje mladenačke i zdrave kože.

Pazite na prehranu i jedite više korisni proizvodi. Tako, na primjer, ako svaki dan u doručak dodate pšenične klice, tada će vas koža oduševiti mladošću, zdravljem i sjajem.