Pauza u odnosima. Trebaju li partneri uzeti pauzu u vezi? Ako je tip napravio pauzu u vezi

On je vjerojatno fin dečko, ali nema hrabrosti direktno reći da ne želi da više budete zajedno. Sigurno ste imali prekrasne trenutke ljubavi. A sad kad je odlučio prekinuti s tobom, osjeća se užasno - čak i ako će rastava dugoročno koristiti oboma. Ako sumnjate da se radi upravo o takvom slučaju, bolje ga zamolite da bude iskren prema vama. Ovako će biti lakše: uštedjet ćete mu se mjeseci iscrpljujućih pregovora i razjašnjavanja, potpuno besmislenih, jer je on već donio odluku.

2. Želi se poseksati s nekim drugim.

Ako ste prekinuli na neko vrijeme i on je spavao s nekim, onda to tehnički nije varanje i čini se da vas ništa ne sprječava da ponovno budete zajedno. Prilično lukav izgovor za time out.

Naravno, ako ste oboje za otvorenu vezu, uvijek možete reći: “Da, da, i ja sam samo htio griješiti s hrpom ljudi – čak sam napravio i popis”, odmah ćete se rukovati i krenuti dalje. avanture, a zatim se vratite u bračnu postelju i natječite se kako vam je prošao ovaj “godišnji odmor”.

Ali ako niste tako “napredni” građani i niste oduševljeni takvim trikovima, budite oprezni.

Popularan

3. On stvarno mora razmisliti o tome što osjeća prema vama i kako možete učiniti stvari boljim.

Opcija koja daje najviše nade: možda tip stvarno želi konstruktivno sagledati vašu vezu, a za to mora biti sam nekoliko tjedana. Možda vaša nekada svijetla ljubav doživljava razdoblje stagnacije, a on se osjeća na raskrižju. Mora smisliti kamo dalje. On ima dobre namjere, ali vrijeme je da oboje pogledate svoju zajednicu izvana i shvatite što je vrijedno mijenjanja i vrijedi li uopće pokušati.

Takva pauza može se pretvoriti u ponovno pokretanje, ali samo ako oboje to želite i spremni ste raditi na vezi.

4. Treba mu nekoliko tjedana mira i tišine.

Možda se krivo izrazio i uopće mu ne treba prekid u vezi, već nešto poput odmora za vrijeme trajanja sesije. Možda je zapeo na poslu ili na nekoj prekretnici u svojoj karijeri. I treba privremeno eliminirati sve što bi ga moglo omesti; trebao bi imati dosta osobnog prostora. Ako prolazi kroz stresno razdoblje i tip je osobe koja se može usredotočiti samo na jednu stvar odjednom, puno je bolje dati mu taj prostor. Poznaje sebe i razumije da će se hvatati za sitnice, hodati okolo samozaokupljen, posvetiti vam premalo vremena i pažnje, a pritom se otrgnuti od projekta. U suštini, manje se radi o tome da odvojite vrijeme od veze, a više o tome da odvojite vrijeme za sebe. Nije najgora opcija na ovom popisu.

5. Ovo je svojevrsni "test snage".

Želi vidjeti slažete li se ili ne i kako ćete reagirati jer nije siguran koliko ga ozbiljno shvaćate. Neki ljudi su toliko nesigurni da igraju svakakve umne igre. Možda se boji da će te izgubiti. Ili misli: “Ona me želi ostaviti, a ja prvo moram prekinuti s njom.” Ili sam možda pročitao čudan savjet na nekoj web stranici. Nema veze: ljudi koji se zabavljaju na ovaj način nisu vrijedni vašeg truda.

80% parova vjeruje da je prekid u vezi iznimno potreban jer jasno daje do znanja što dalje. 30% je sklono mišljenju da pauza može završiti pauzom. Što uraditi?

Psihologinja Ksenia Gorchakova rekao mi da li je potrebno odvojiti se na neko vrijeme i kome je prikladan ovaj način rješavanja obiteljskih problema:

Mnogo je načina da začinite vezu, pauza ili prekid je jedan od njih. Ova metoda može odgovarati nekim parovima, ali ne toliko za druge. Sve ovisi o tome koliko je ta pauza duga, koliko je odnos složen i zbunjujući, ima li djece i drugih suptilnih trenutaka.

Jedna moja klijentica rastala se od supruga kada su imali krizu u vezi. Neko su vrijeme živjeli odvojeno, ali su se redovito sastajali. Kaže da je bilo kao ono drugo Medeni mjesec. Nakon nekog vremena ponovno su počeli živjeti kao jedna obitelj i živjeli zajedno još nekoliko godina. Ali temeljni problem u njihovoj vezi nije nestao; sama rastava nije ga mogla riješiti. Stoga su se ipak odlučili razvesti.

Što udaljenost daje paru?

Na daljinu je lakše otkriti što veza daje, a što gubi kada je ta osoba daleko. Neke stvari koje se čine samorazumljivima, poput brige, intimnih razgovora ili žestokih svađa, osjećaja bliskosti i topline, na daljinu dobivaju posebnu vrijednost. To je poput zraka koji ne primjećujete dok je oko vas, ali čim ga makar i nakratko izgubite, počinjete se gušiti i oštro osjećati njegov nedostatak.

Slatka i lijepa iluzija da voljeni mogu stalno biti zajedno i da će pritom biti sretni, na žalost ili na sreću, daleko je od stvarnosti. Čak i voljena osoba i dobar čovjek događa se puno. Dobro je ako imate sposobnost primijetiti sebe, svoje potrebe i želje dok ste u blizini drugih, no često to može biti teško. I onda ti daljina može pomoći da uvidiš da ja nisam on ili ona, da imamo puno toga zajedničkog i spaja, ali postoje i različitosti, nešto što nas čini različitima, ali u isto vrijeme zanimljivima jedno drugom. Ili, obrnuto, u kriznim trenucima, kada se čini da nema ničeg zajedničkog i da je nemoguće razumjeti jedno drugo, udaljenost će vam pomoći da vidite te stvari koje spajaju, vidite po čemu su slične i što je vrijedno očuvanja.

pexels.com

Koje probleme pauza neće riješiti u paru?

Malo je vjerojatno da će pauza pomoći u rješavanju onih problema u odnosima koji su povezani s nejasnoćama, gdje je potrebno međusobno razgovarati i dogovarati se, dijeliti što je važno i što nedostaje, vidjeti i čuti jedni druge. Iz daljine možete shvatiti u čemu je poteškoća i otprilike zamisliti kako je možete pokušati riješiti, ali možete je riješiti i pregovarati samo ako ostanete u kontaktu s vama dragom osobom.

Postoje li parovi kojima je samo potreban odmor?

Mali prekidi posebno su potrebni u dugotrajnim vezama u kojima su ljudi predugo zajedno i možda su izgubili onaj osjećaj svježine i novosti, koji su jednako važni kao stabilnost i predvidljivost. Ponekad, da biste dodali svježinu vezi, morate je izgubiti. Barem nakratko. To je tako divan sastanak kada imate vremena za dosadu. A poznata i poznata osoba čini se pomalo stranom, malo drugačijom, a to vam, između ostalog, omogućuje da zadržite partnerovu seksualnu privlačnost i pojačava percepciju njegove ili njezine privlačnosti.

Važno je razumjeti da rastanak nije lijek, najvjerojatnije će otkriti i istaknuti što je trenutno u vezi, a što nije. I upravo zato je stanka korisna i potrebna kada se situacija čini bezizlaznom. Ali traženje izlaza iz toga, rasprava o načinima da se dobije ono što nedostaje ili kako dalje graditi odnose svakako je bolje u dijalogu. Pauza u vezi može poslužiti kao lakmus test, time out, stimulator kreativnog procesa, ali ne i lijek za probleme u vezi.

Kada napraviti pauzu u vezi:

kada se čini da ste izgubljeni u vezi i da više ne osjećate razliku između onoga što vi želite i onoga što on želi;
kada odnos s partnerom odjednom postane dosadan i bolan, iako je sve u svemu u redu i zadovoljni ste s puno stvari
Kada spolni odnosi postalo više dužnost nego zadovoljstvo
kada iza skandala i uvreda ne možete vidjeti svog partnera
kada se čini da je ljubav prošla i da se nikada neće vratiti
samo kako bi se spriječilo sagorijevanje u odnosima na određenoj frekvenciji koja je ugodna za oba partnera

Pročitajte također:

Kolika bi mogla biti udaljenost?

Sve ovisi o karakteristikama vašeg odnosa. Nekima je dovoljan jedan vikend s prijateljem da im draga osoba nedostaje, ali drugima ni šest mjeseci nije dovoljno.

Istina, ako su pauze preduge, onda je to prepuno drugih poteškoća. Suprug jedne od mojih klijentica redovito je išao na poslovna putovanja i provodio nekoliko mjeseci izvan kuće. U tim je razdobljima njihova ljubav bila posebno nježna i žarka. Ali čim je duže ostao kod kuće, njihov odnos se pogoršao, počeli su se mrziti i svađati.

Uostalom, na daljinu više nemate toliko posla prava osoba, koliko sa sjećanjima na njega, ili fantazijama o njemu, ili s nekom idealiziranom idejom o njemu. A ta se fantazija često pokaže boljom i ugodnijom od stvarnosti. zajednički život, gdje su razbacane čarape, hrkanje noću i pecanje vikendom. Puno je lakše voljeti idealiziranu sliku nego živu osobu. I lakše je komunicirati s njim i kontrolirati ovu sliku nego pravi partner. I to je opasnost od pauze i njen nedostatak.

Često se događa da je za održavanje odnosa i ljubavi potrebna stanka, pauza. To se može dogoditi iz više razloga, kako globalnih, na primjer, izdaja jednog od partnera, tako i manjih povezanih s običnim umorom i svakodnevnim životom. Da biste odgovorili na pitanje kako napraviti pauzu u vezi, morate shvatiti kome je ta pauza potrebna.

Ako žena napravi pauzu u vezi, tada najčešće vrlo ispravno pristupa ovom pitanju i unaprijed priprema svog muškarca. A razlog za prekid veze, ako nema jakih nesuglasica, obično je tradicionalan - nedostatak pažnje od strane muškarca ili želja da se razriješe osjećaji.

Kada je inicijator pauze u paru žena, ona taj proces doživljava sasvim ugodno jer se na njega unaprijed priprema jer je njoj potrebno vrijeme za razmišljanje. Ali kako bi muškarac bezbolno izdržao ovaj trenutak, mora jasno dati do znanja da privremeni prekid u paru nije kraj veze, već predah. Također je važno odrediti trajanje pauze, inače možda neće ojačati, već uništiti odnos. Usput, vrijedi napomenuti da žene rijetko izdrže cijelo razdoblje pauze, jer se zbog svoje emocionalnosti brzo počnu dosađivati.

Vrlo je važno pravilno pauzirati u vezi. Ne biste trebali stalno zvati svog partnera i tražiti sastanak, jer takvi postupci mogu samo pogoršati situaciju. Ako je jako teško napraviti pauzu, preporuča se konzultirati psihologa kako biste olakšali svoje mentalno i psihičko stanje.

Stvari se malo kompliciraju ako je muškarac napravio pauzu u vezi. Prvo, zbog svoje prirode, mnogi muškarci šišaju s ramena i govore o privremenom odmoru na prilično grub način. Drugo, psiholozi su dokazali da ako je u vezi sve dobro, a mladić traži odmor, onda je to najčešće kraj veze, a samo će ispravno ponašanje žene pomoći da se sve sačuva.

Djevojke ni pod kojim uvjetima ne bi trebale psovati ili bacati bijes; samo trebate prihvatiti uvjete muškarca, nakon što ste razgovarali o svim trenucima i vremenima razdvajanja. Kako bi vrijeme pauze prošlo ugodno, ženama se savjetuje da promijene okruženje, ako postoji prilika da odu na godišnji odmor ili, u ekstremnim slučajevima, urone u učenje ili posao. Usput, dobra opcija da počnete raditi nešto novo je da se upišete u teretanu ili bazen. Općenito, nije važno što žena radi sa sobom, glavna stvar je kontrolirati se i ne histerizirati, a to je najteža stvar.

Začudo, stručnjaci su dokazali da je mnoge parove spasila stanka u vezi. Ljudska psihologija je takva da rijetko cijenimo osobu dok je ne izgubimo. Važno je samo ne odgađati predah više od 2 tjedna, inače će postati problematično uspostaviti odnose.

Odmor u vezi može biti koristan. Glavna stvar je ispravno pristupiti ovom procesu i ne ići na živce sebi i drugima. Samo tako svoju ljubav možete pronijeti kroz sve prepreke i ostati zajedno.

Veze su komplicirane stvari. Oni ne mogu uvijek biti glatki, razumljivi, jednostavni. Životne okolnosti se mijenjaju, s vremenom se mijenjaju i sami ljudi, a s tim se mijenjaju i odnosi među ljudima.

Vjerojatno postoje trenuci u životu svakog para kada se zajednički život čini apsolutno besmislenim. Ljudi odjednom shvate da propuštaju nešto važno.

Javljaju se sumnje gubi li vrijeme držeći se blizu partnerice. No, dugogodišnja veza rezultat je i ozbiljnog rada, pa se rijetki u takvoj situaciji odluče rezati s ramena.

Mnogi ljudi preferiraju metodu privremenog razdvajanja, koja je postala poznata kao pauza u vezi.

Danas takve pauze nisu neuobičajene. Često im pribjegavaju ljudi koji su u dugim vezama i žele malo razumjeti vlastite osjećaje.

Obično je ova odluka uzrokovana nedostatkom međusobnog razumijevanja u paru, čestim svađama, nesuglasicama koje su se pojavile tijekom vremena itd.

Privremena razdvojenost jedan je od načina da se utvrdi kakva će biti budućnost ovog para i hoće li je uopće biti. Uzimajući pauzu, partneri dobivaju priliku provjeriti svoje osjećaje, razumjeti sebe, a da zauvijek ne izgube prijašnji odnos.

Ovo je dobar način da pronađete izlaz iz krize ili da bezbolnije okončate vezu.

U ovom članku ćemo vam reći što je pauza u vezi, što dovodi do potrebe za privremenim odvajanjem i kako to može završiti.

Zašto se ljudi odlučuju na privremeni prekid?

Ovaj fenomen dugo su detaljno proučavali profesionalni psiholozi koji rade na području osobne psihologije.

Glavni razlog koji je doveo do odluke o privremenom razlazu je to što su partneri shvatili da su u slijepoj ulici. Štoviše, iznenada shvaćaju da doživljavaju otuđenje, a nekadašnja toplina je negdje nestala.

U tom stanju ljudi se žele naći u drugačijoj situaciji, osjetiti vlastitu individualnost, odvojenost od partnera. I to ne čudi, s obzirom da je prisutnost partnera u blizini prestala biti izvor radosti i utjehe.

Pauza u vezi ima prednost što ne znači uvijek da će priča završiti konačnim prekidom. Ipak, nerijetko se pauze povuku i postupno prerastu u kraj veze.

Netko će reći da ako se ljudi vole, onda im ne trebaju nikakve pauze, jer oni koji se vole osjećaju se dobro zajedno. To znači da su sve te pauze samo jedan od načina da nježno natuknete partneru da je potreba za njim zauvijek nestala, a osjećaji izblijedili.

Ali život je mnogo složeniji i višestruki. Svaki par može doživjeti krize, a to uopće ne znači da osjećaji u ovoj zajednici više ne žive.

U korijenu takvih problema leže, u pravilu, različite okolnosti koje nisu dopuštale paru ili pojedinom partneru da ostvari bilo kakve ciljeve ili ispuni životni plan.

Unatoč tome što je svima jasno da je život često nepredvidiv, rijetki su spremni prihvatiti krah vlastitih nada zbog osnivanja obitelji.

Ali među najosnovnijim čimbenicima koji mogu dovesti do otuđenja u zajednici, psiholozi navode:

Nedostatak romantike. Gotovo svi parovi koji su u dugogodišnjoj zajednici suočavaju se s ovim problemom. Može se činiti da romantična besmislica nije osnova za koju se traži sretan brak. Ali bez strasti, bez romantike, bez udvaranja i bez ljepote, nemoguće je održati harmoničan odnos među spolovima. Nažalost, nakon razdoblja buketa slatkiša, romantika u paru postupno nestaje. Zamjenjuje ga dosadni život, život se pretvara u “Dan mrmota”. A živjeti u takvim okolnostima prilično je teško. Stoga će monotonija prije ili kasnije dovesti jednog od partnera ili oboje do krajnje točke. Par ili jedan partner odlučit će se rastati. U ovoj situaciji, privremeno odvajanje pomoći će da se odmorite jedno od drugog, od svakodnevnog života, od uobičajenog tijeka života. Ako je par još živ obostrani osjećaji, onda bi takva mjera mogla spasiti sindikat i osvježiti ga.
Nedostatak povjerenja u partnera. Potpuno povjerenje u par vrlo je rijetko, unatoč činjenici da su skladni i zdravi odnosi može se graditi samo na temeljima međusobnog povjerenja. Često jedan od partnera drugoga smatra nestašnim, ponekad s dobrim razlogom. Samim time opada i razina povjerenja u nepouzdanog partnera, koja s vremenom postaje sve niža. Stanje stalne napetosti, zabrinutosti, straha, neizvjesnosti – svi ti negativni osjećaji mogu u konačnici dovesti do toga da se prvi partner odluči na prekid, jer će mu biti od vitalnog značaja osloboditi se tog negativnog tereta i osloboditi se nepovjerenja. No čak ni u ovoj situaciji privremena razdvojenost ne znači potpuni prekid. Možda je partnerima samo potreban odmor jedno od drugog.
Konstantni skandali. Svađa u obiteljski život ne mogu se izbjeći, ali kod nekih parova postaju sastavni dio života. Štoviše, svaki put obračun postaje sve glasniji, žarkiji, histeričniji. Ako jedan od para ima temperament sklon sukobu, a drugi ne, tada će s vremenom prvi smrtno umoriti drugog svojom stalnom željom za svađom. Kao rezultat toga, drugom članu para trebat će stanka u vezi kako bi se oslobodili stalnog ugnjetavanja agresije. Nerijetko se u takvim situacijama stanka pretvori u potpuni prekid.
Izdaja. Ovaj događaj je težak za svaki par. I nisu svi partneri u stanju nositi se s tim s vlastitim osjećajima te brzo i kompetentno riješiti problem. Kad je ljuta i ogorčena, osoba može donijeti pogrešnu odluku. Stoga bi u takvoj situaciji bilo sasvim razumno napraviti pauzu u vezi kako biste se smirili, došli k sebi, provjerili partnera i njegovu sposobnost da održi riječ, te također odlučili možete li mu oprostiti. Nerijetko se kod prevare pauze povuku jer oštećenoj strani može biti teško donijeti konačnu odluku o održavanju ili prekidu veze.
Poslovi sa strane. Stanka u vezi ne koristi se uvijek u plemenite svrhe. Često se skrivaju iza toga kako bi pokušali uspostaviti vezu s drugom osobom koja im se već dugo sviđa. U ovom slučaju osoba ne riskira ništa, jer ako nova veza ne uspije, moći će se vratiti na prethodnu. Ali ako drugi član para sazna da je njegov partner već započeo novu aferu, tada bi mogao slijediti njegov primjer, a onda će se situacija još više zakomplicirati.
Teški stres. Unatoč činjenici da je običaj da parovi pomažu jedni drugima, u nekim situacijama osoba jednostavno treba biti sama. Određene vrste stresa mogu biti toliko teške da vam nikakvo uvjeravanje i podrška neće pomoći da se vratite u normalu. Naprotiv, sudjelovanje druge osobe iritira i izaziva agresiju. U takvim okolnostima prekid veze inicira partner koji je u stanju stresa jer mora u mirnom okruženju, sam sa sobom riješiti nastale probleme, proživjeti tugu ili se jednostavno nositi s emocionalnim problemom. preokret. Nakon toga će se moći vratiti obitelji i nastaviti normalnu komunikaciju s partnericom.
Nedostatak povjerenja u osjećaje. Ovo je također prilično čest razlog za prekide u vezama. S vremenom ljudi prestaju primjećivati osjećaje koji su prije bili u paru. I s partnerove i s vlastite strane. Zbog toga se ljudi pitaju postoje li ti osjećaji uopće? Možda je sve odavno obraslo paučinom, a mi smo zajedno samo iz navike? Kako bi testirali vlastite odnose i vratili im strast, ljudi se odlučuju na pauzu.

U većini slučajeva kada se donese odluka o prekidu veze, postoji realna prijetnja njezinog potpunog prekida.

Stoga ne biste trebali olako shvatiti ovu metodu reguliranja odnosa u paru. Uostalom, posljedice mogu biti nepredvidive. Prilično je lako uništiti savez, ali gotovo je nemoguće ponovno zadobiti povjerenje partnera.

Što je pauza u vezi i kako do nje dolazi?

Svaki par za sebe odlučuje kakav će oblik imati prekid veze. Ali Postoji nekoliko osnovnih oblika koji se najčešće koriste:

Ispitivanje. U ovom slučaju jedan od partnera odlučuje napraviti pauzu u vezi isključivo kako bi provjerio hoće li mu partner ostati vjeran, dosađivati se i brinuti ako ostane sam? Oni misle da je Najbolji način shvatiti je li partner ozbiljan u vezi s njima i kakvu bi budućnost mogli imati kao par. Nažalost, predvidjeti rezultate takvog testa može biti prilično teško.
Prisilna pauza. Ovo je možda najracionalniji i najsvrsishodniji tip pauze u paru. Pribjegavaju mu kada se u paru dogodi ozbiljan sukob. Puno je lakše razmisliti o situaciji, procijeniti situaciju, donijeti ispravne zaključke i donijeti ispravnu odluku nakon što se emocije smire, a ljutnja, ogorčenost i drugi negativni osjećaji slegnu. A to će se dogoditi puno brže ako izvor i uzrok tih emocija i osjećaja nije u blizini. U vrućoj glavi možete puno toga pogrešno odlučiti, prekinuti odnose koji su se mogli uspješno uspostaviti. Pauza vam omogućuje da sagledate situaciju iz malo drugačijeg kuta.
Korak očaja. Ova vrsta stanke često je izazvana nevjerom. Ovo je prilično ishitrena odluka, uzrokovana željom da nikada ne vidite ili budete u blizini varalice. Međutim, često su takve pauze korisne za par, jer im omogućuju da sami razmišljaju o rješavanju problema koji se pojavio i procijene vlastitu želju i mogućnost opraštanja partneru.
protestirati. Ova vrsta predstavlja demonstrativni odlazak jednog od partnera, čija je svrha želja da se pokaže sama sposobnost odlaska bez žaljenja. Istodobno, partner koji odlazi nada se da će ga sustići i moliti da se vrati. Ali njegova očekivanja nisu uvijek ispunjena. Stoga ne biste trebali igrati na osjećaje drugih ljudi i pribjegavati jeftinim manipulacijama kada su u pitanju vaši odnosi.

Ne zaboravite da se veze ne oporavljaju uvijek uspješno nakon prekida. Razmislite jeste li spremni na takav ishod kada odlučite da vam treba prekid veze.

U nastavku pročitajte kako se ponašati s partnerom tijekom takve pauze kako biste poboljšali, a ne uništili vezu.

Odmor od veze prema pravilima

Mnogima partnerov prijedlog za prekid može biti potpuno iznenađenje. Uostalom, oni jednostavno nemaju pojma što je to, kakav će njihov odnos biti, što će se sljedeće dogoditi.

Stoga i privremeno razdvajanje zahtijeva određene pripreme. U protivnom, ako vaš partner nije spreman na stanku, a vi inzistirate, najvjerojatnije će završiti prekidom i teškim negodovanjem.

Prvo što treba uzeti u obzir je spol vašeg partnera. U pitanju privremene razdvojenosti veliku ulogu igra to koji je partner inicijator. Uostalom, muškarci i žene potpuno drugačije reagiraju na iste životne događaje.

Privremeno razdvajanje koje je pokrenuo muškarac

Muškarci češće prekidaju dugotrajne veze. Čak su i inicijatori privremenih prekida češće predstavnici jačeg spola.

Žene više cijene ono što je izgrađeno godinama. Istovremeno, muškarac nastoji izravno ili neizravno prebaciti odgovornost za ono što se događa na stranu svoje partnerice.

Muškarcima se vrlo često javljaju razmišljanja o zauvijek ili privremenom prekidu veze. Najčešće je razlog tome uobičajeno nerazumijevanje, nevoljkost razumijevanja partnera, kao i zahtjevi žena koje muška strana izgledaju kao hirovi.

Ako muškarac primijeti u vezi pravi problemi, ali nastoji održati zajednicu kroz privremeni jaz, tada treba ženi prenijeti svoje mišljenje u optimalnom obliku da im je potrebna stanka u vezi. Kako bi se muškarac trebao ponašati u ovoj situaciji:

Analizirajte odnos. Potrebno je priznati da se čovjekov stav prema odabranoj promijenio i razumjeti što je točno dovelo do te promjene. Ako je razlog bila neka vrsta nedoličnog ponašanja žene, a prilično je ozbiljna, tada je pauza stvarno potrebna kako ne bi eskalirala situacija i ne dovela zajednicu do potpunog raspada. Sve to treba ženi objasniti u pristupačnom obliku, tako da i ona razumije potrebu za privremenim odmorom.
Postavite prioritete. Tipično, muškarci lakše dožive privremeni prekid, pogotovo ako su ga inicirali. Ali u takvoj situaciji morate obratiti maksimalnu pozornost na stanje žene. Moramo je uvjeriti da ovo nije kraj veze, već ponovno pokretanje. Ali ako nakon nekog vremena muškarac shvati da se potpuno ohladio prema svojoj bivšoj strasti, morat će je odmah obavijestiti o tome kako ne bi davao lažnu nadu.
Određivanje vremena pauze. Vrlo je važno da žena točno zna na koje razdoblje muškarac misli kada predlaže da se privremeno razdvoje. Tako će lakše proći ovaj test. No, izvjesnost uvjeta rastave ne jamči da se žena neće odlučiti na potpuni prekid veze i prije njenog isteka.

Privremeno razdvajanje koje je pokrenula žena

Pauza u vezi koju inicira djevojka prilično je rijetka. No, u isto vrijeme, takve su odluke opravdanije od onih koje pokreće muškarac, jer žene mnogo suptilnije osjećaju odnose i znaju kada je vrijeme da prodrmaju stvari.

Ali kada partneru saopćavaju svoju odluku, djevojke se moraju pridržavati i određenih pravila:

Priprema. Tu odluku ne možete partneru svaliti odjednom i u obliku ultimatuma. Morate početi izdaleka, postupno objašnjavajući što u vezi nije u redu i što treba učiniti kako bi se vratila u normalu. Bilo bi lijepo dati primjer iz života kada je privremeni prekid samo koristio paru.
Izaberite pravi trenutak. Nema potrebe "dokrajčiti" svog muškarca viješću o vašoj odluci kada ima problema na poslu ili osobnih problema, pa čak i samo lošeg raspoloženja. Ovakav stav neće ići u vašu korist, pokazujući vaše nepoštovanje prema partneru. Možda će u budućnosti odlučiti da se prema vama mora odnositi hladnije i pristati obnoviti vezu samo pod tim uvjetom.
Odaberite prave riječi. Informacije moraju biti opsežne, potpune i razumljive. Ali to mora biti pruženo ljubaznim i nježnim glasom, bez vike, bez napetosti. U isto vrijeme, vaš partner ne bi trebao imati nikakve pogrešne iluzije o vašoj trenutnoj situaciji. Ali moram razumjeti kakvu si odluku donio.

Ponašanje partnera tijekom privremene pauze

Kako bi se oba partnera osjećala koliko-toliko ugodno u novim okolnostima, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

Uklonite pritisak. Nakon što partneri rasprave odluku o privremenom razlazu, važno je da na diskretan način iznesu svoje osjećaje po tom pitanju, ali da jedno drugo ne muče stalnim priznanjima, telefonskim pozivima i porukama. Svaki pritisak jednih na druge mora biti otklonjen. Inače, privremeni prekid neće imati nikakvog učinka, već će samo ubrzati proces odvajanja;
Ne koristite neetičke postupke. Tu spadaju razne vrste manipulacije: zastrašivanje, odbijanje komunikacije s djecom, razgovori o samoubojstvu itd.
Komunikacija s vremena na vrijeme. Partneri ne bi trebali potpuno isključiti jedno drugo iz svojih života. Rijetka komunikacija je neophodna kako se ne bi zaboravili. Ali mora se odvijati na prijateljski način i bez sukoba;
Sažimajući. Nakon što prođe dovoljno vremena, partneri bi se trebali naći i razgovarati, procijeniti rezultate koji su postignuti tijekom privremene razdvojenosti. Ovo je točka u kojoj trebate odlučiti buduća sudbina odnosima.

Vrlo je važno ispravno odrediti ispravnu liniju ponašanja za oba partnera u ovom razdoblju. Ona je ta koja može pomoći u održavanju odnosa čak iu teškim vremenima.

Kako napraviti pauzu u vezi i kako se ponašati

Prekid veze često je jedina ispravna odluka za dvoje ljudi. Glavna stvar je ne pretvoriti prekid u mučenje s besanim noćima i beskrajnom mukom. Kompetentno zatezanje pomoći će staviti sve na svoje mjesto i neće izazvati dodatne nesloge između voljenih ljudi. Je li potrebno napraviti pauzu u vezi i kako se ponašati u tom razdoblju?

1. Ne odvajajte se od svojih voljenih?
2. Očito je vjerojatno
3. Pauza je slamka spasa
4. Radite na greškama
5. Pravila i tabui za time out

Ne rastati se od svojih voljenih?

Dokazano je da i najčvršći parovi doživljavaju teška razdoblja. Ali neke obitelji "nježno" prelaze u novu fazu odnosa, dok se druge rastaju uz glasne skandale i osiguravaju si status neprijatelja. Iznenađujuće je da nakon burnih prekida za mnoge ljubav ne nestaje, već se pretvara u muku i sumnju. Ali...točkice su povučene, zaključci su izvučeni, a ponos zabranjuje pokazivanje slabosti. Nažalost, nepismeni time-out u vezi često postaje početak kraja.

Događa se drugačije. U nastojanju da održe zajednicu, polovice daju sve od sebe kako bi zadovoljile jedna drugu i pokušavaju izbjeći sukobe. Izvana sve izgleda savršeno, no unutarnja napetost postupno raste i jednog dana izbija van. Kraj može biti nepredvidiv.

Očito je vjerojatno

Psiholozi kažu: ponekad je pauza u vezi ne samo nužna, već iznimno važna! Ali takva odluka ne bi trebala biti spontana, već obostrano značajna.

Za početak, trebali biste prihvatiti činjenicu da svi parovi doživljavaju krize "različitog stupnja ozbiljnosti". Na popisu opasnih razdoblja:

Prva godina veze. U to vrijeme se ljudi puni ljubavi prilagođavaju jedni drugima, njihovi partneri (i oni sami) sebe prepoznaju iz novih kutova. Ne prolaze svi test svakodnevnog života.
Rođenje djeteta. Čini se da se najsretnija faza u obiteljskom životu za mnoge pretvara u svađe, skandale i prijekore. Stalno umorna žena traži pomoć, mužu nedostaje pažnje.
Kriza 15 godina. Supružnici obično dolaze k njemu kao punopravna obitelj s "prtljagom" vještina, uspostavljenim životom i ... nekim hlađenjem, na granici s navikom.

Dodajte ovdje financijske poteškoće, nedostatak vlastitog doma, prolazne veze - i pojavljuju se deseci razloga za razdvajanje.

Je li pauza spas?

U većini slučajeva, da.

Time-out u vezi pomaže vam da se ohladite, pogledate izrečene fraze iz drugog kuta, razmislite o situaciji i donesete prave zaključke.

Ali ni pod kojim okolnostima ne smijete se upuštati u samobičevanje ili tražiti nove razloge za optuživanje partnera! Inače će se stanka brzo razviti od slamke spasa u novo klupko negodovanja uz međusobna optuživanja.

Prekid veze koristan je u sljedećim slučajevima:

Morate razumjeti sebe. Živeći s drugom osobom svoje ciljeve često stavljamo u drugi plan i nakon nekog vremena prestajemo vidjeti cjelovitu sliku budućnosti. Riječ je o krizi samoodređenja s kojom se mlade obitelji obično suočavaju prije rođenja djece.
Postoje sumnje. Mogu se ticati izbora partnera, mogućeg gubitka slobode, otvorenog odnosa s drugom osobom... Da bi ih raspršili potrebno je vrijeme, udaljenost od objekta strasti i hladan um.
Osjećaji su izgubili oštrinu. Usponi i padovi prirodni su pratioci svake veze. Ali ako su ljudi dugo vremena apsolutno ravnodušni jedni prema drugima i doživljavaju iritaciju, bolje je neko vrijeme živjeti odvojeno i shvatiti je li to privremeni fenomen ili početak neizbježnog kraja.

Mnogi se ljudi podsvjesno boje time-outa, nemaju pojma kako preživjeti pauzu u vezi i zaziru od konačnog prekida. Ali statistika kaže: nakon značajnih prekida većina parova održava svoju zajednicu.

Radite na greškama

Najteže je zadržati um hladnim kada emocije dođu do vrhunca. Međutim, bez toga, malo je vjerojatno da ćete moći "srediti" situaciju i razumjeti sebe. Mnogo je pitanja na koja treba odgovoriti, a glavno neće biti “Tko je kriv?”, nego “Što učiniti?”

Prije nego okrivite partnera za sve, trebali biste analizirati svoje riječi i postupke. Ako niste sigurni da se možete sami nositi, obratite se psihologu.

Važno je znati: žene i muškarci različito reagiraju na krize u obitelji. Predstavnice nježnijeg spola radije rješavaju probleme za pregovaračkim stolom, njihovi se partneri najčešće povlače u sebe i odbijaju sve pokušaje da dođu do istine. Vršiti pritisak na čovjeka i pokušavati iz njega iscijediti odgovore je besmisleno. Ispravnije je pričekati dok ne "sazri" za komunikaciju. Povišenje glasa, prijekori, stalna pitanja najgori su neprijatelji na putu pomirenja. glavni zadatak partneri - izražavaju svoje misli i pažljivo slušaju jedno drugo.

Pravila i tabui za time out

Mnogi se parovi “raziđu” upravo zato što ne znaju kako zadržati prekid u vezi. Kako ne biste izazvali novu rundu obračuna, u početku s partnerom raspravite o "pravilima" time-outa:

Objasniti razloge i važnost takvog koraka,
postavite približno vrijeme pauze,
Odaberite vrijeme za razgovor telefonom.

Koliko god teško bilo pridržavati se ovih pravila, morat ćete to učiniti. Time ćete pokazati međusobno poštovanje. Prvih nekoliko dana morat ćete se boriti s neodoljivom željom za pozivom.

To se posebno odnosi na žene koje su navikle brinuti o svom dečku (mužu) ili žele kontrolirati svoje druge polovice. Mogući su obostrani ispadi ljubomore.

Kako napraviti pauzu u vezi s muškarcem ili ženom? Često se ovo pitanje pokaže neodoljivim voljeti ljude. Bezbolno prebroditi teško razdoblje pomoći će vam psiholog koji će razumjeti razloge onoga što se događa i predložiti optimalan “plan djelovanja” za prevladavanje krize.