Zdravi i nezdravi odnosi: kako razlikovati i kako postupiti. Znakovi nezdravog para za upoznavanje

Iz zahtjeva klijentice: “Jesam li ja takva ili je naš odnos pogrešan? Ljudi kažu: "Svi žive ovako!", Ali čini mi se - nešto je pošlo po zlu."

Odnos između muškarca i žene je poput cvijeta. Potrebna im je njega i zalijevanje, inače se mogu razboljeti i izblijedjeti. Okolni ljudi ne primjećuju ništa, a muškarac i žena se ljuljaju na emotivnom zamahu: ili pate, boli ih i teško im je, tada počinje razdoblje relativno ujednačenosti. Zajedno - čista iritacija, odvojeno - tužni i usamljeni. Takav loš odnos može trajati godinama. Ovo je opasno ne samo za zajednički život, ali i za samog muškarca i ženu. Povećana nervoza i zdravstveni problemi često su posljedica dugomjesečne međuljudske napetosti. Ako na vrijeme primijetite problem, još uvijek postoji nada da sve popravite i ne dovedete do živčanog sloma ili razvoda. Dakle, ako primijetite barem nekoliko od sljedećih simptoma, onda je vaša veza u opasnosti.

Nezdrave veze: 20 znakova

1. Izgubljeno povjerenje... Više ne možete biti sigurni da on čini sve što može da vam pomogne, da se brine o vašoj vezi i njeguje je. Možda neće učiniti ono što tražite, već kako samo njemu treba. To je uvredljivo i zove se nepovjerenje.

1. Pokušaji rješavanja odnosa nailaze na zid šutnje ili otpora. Strategija izbjegavanja je inherentna ljudima u dva glavna slučaja. Prvo, kada ima što skrivati, a drugo, kada je ravnodušan prema posljedicama zataškavanja problema.

1. Kažete: “Ma, to je to!…” Jer je nemoguće nešto objasniti, a ne želite. Da, ponekad vam se čini da je beskorisno pokušavati išta objašnjavati, kao da govorite različitim jezicima. Ostaje se nadati da će se "sve raščistiti samo od sebe".

1. Osjećaj sreće je izgubljen. Nitko ne očekuje da će vam sreća svake sekunde biti suputnik, ali u vezi bi trebalo biti mjesta za ovo stanje, sad oštro i vruće, kao vatromet, čas meko i toplo, kao ugljen kao u kaminu. Ako živite u ravnomjerno sivom svijetu, onda je nešto pokvareno. Obično su jedna ili dvije konzultacije dovoljne da se rješenje ovog problema pokrene. (pročitajte više o konzultacijama)

1. Čak i običan razgovor može završiti skandalom. Držati se riječi, mijenjati misli, vidjeti podtekst tamo gdje ga nema je provokacija sukoba. Svađa nastaje iz vedra neba. Posebno je teško ako u obitelji ima djece.

1. Zaboravili ste kada posljednji put voljeli jedno drugo, a nisu ispunili svoju bračnu dužnost. Samo vas dvoje znate koje igre je uobičajeno igrati u svojoj spavaćoj sobi, ali ako tamo postane dosadno, onda ozbiljna prijetnja visi nad vašom vezom.

1. Češće se razbolijevate.Čak su i moderni liječnici već prepoznali da ponekad dugotrajne neurotične veze mogu naštetiti vašem zdravlju. Stoga, ako imate češće glavobolje, ili imate kašalj iz vedra neba, ili gastritis, ili alergije, vrijeme je da razmislite što nije u redu.

1. Imati misli o izdaji... Mislite: "Sad, ako... onda će razumjeti..." Ovo je prilično djetinjasto ponašanje, koje prije ukazuje na probleme između muškarca i žene, nego što je način da se situacija ispravi.

1. S jedne strane ste iznervirani, ali s druge je mirnije kada saznate da već ima planove za vikend bez vas. Shvaćate da vikend morate provesti zajedno kao par, ali postaje vam lakše kada naučite da sami možete praviti svoje planove. U redu je ako se to dogodi jednom ili dvaput, ali ako je to redovita pojava, vrijeme je da se oglasi alarm.

1. Dugo se niste zajedno smijali. Najbolja stvar je zajednička radost ili zajednički obrok. Kad ste se zadnji put zajedno smijali? Usput, možete ići obrnutim putem. Zajednička zabava može biti vrlo terapeutska ako ste se upustili u proces ozdravljenja vaše veze.

1. Njegov miris, navike, glas počeli su te iritirati. Ono na što prije niste obraćali pažnju odjednom vam je postalo kao crvena krpa za bika. Možete komentirati ili ne, ali ništa se ne mijenja, i više ne možete tolerirati i odmah se živcirati.

1. Nagomilali ste potraživanja jedni prema drugima koja čekaju u svojim rukama.Čini se da nije ništa ozbiljno, možete preživjeti, ali, kako kažu, "talog je ostao". Ovo je vrlo opasna prtljaga koja prije ili kasnije prijeti da postane tempirana bomba. Sviđa mi se obiteljski psiholog, najčešće je potrebno pozabaviti se prijevodom tvrdnji s jezika muža na jezik žene i obrnuto. Ponekad, nažalost, bez moje pomoći ljudi ne mogu razumjeti o čemu njihova voljena osoba priča.

1. “Nema veze, preživjet će!”, pomislite, ušavši u kupaonicu na depilaciju nogu, kad se tamo brije. Samo se u holivudskim filmovima vjeruje da žena sa zelenom maskom na licu izgleda bespomoćno i inspirira muškarca na podvig. U stvarnosti, sve mi žene razumijemo: demonstriranjem tako intimnog procesa kao što je depilacija ili nanošenje maske, prelazimo neku tanku granicu između “želim biti zanimljiva ovom muškarcu” i “nije me briga za njegov interes za mene”.

1. S razdraženošću zamišljaš da sada moraš ići kući.... Ne dolazi ti s posla. Kako se osjećate kada zamislite kako ćete sada otvoriti vrata i ponovno uroniti u svijet ovih odnosa? Iščekivanje opuštanja i smirenosti ili iščekivanje sljedećeg stresa?

1. Ne sanjate o zajedničkoj budućnosti... Ulazite u vezu kako biste zajedno dosegli neke visine. Ako je muškarcu manje svojstveno sanjarenje, onda žena želi jednog dana... (tada se uklope ili kuća i unuci ili zajedničko putovanje oko svijeta, ovisno o ukusu). Ako uopće ne želite gledati dalje od sutra, onda intuitivno ne vidite izglede ove veze.

1. Vas stalna senzacija da veza prolazi kroz dugotrajnu krizu... Da, svi imaju krizu. Ali zato je on kriza, vrhunac, da bi je preživio, prošao i živio dalje. Ne postoji općeprihvaćeni standard koliko dugo bi kriza trebala trajati, međutim, ako vas pitaju nekoliko mjeseci: "Kako ste?" odgovorite: “Sada smo u teškom razdoblju”, što znači da je kriza odavno gotova i da je veza ušla u novu fazu kronično nezdrave.

1. Umorni ste od manifestacija njegove ljubomore. Kažu da žena rijetko oprašta ljubomoru, ali nikada ne oprašta odsustvo. Ali kada muškarac dogovara ispitivanja, čita vašu korespondenciju i zabranjuje muškarcu komunikaciju s drugima, to je patologija odnosa.

1. Izjeda te ljubomora. Ako vas samu iznutra peče strah da bi to moglo biti na drugome, onda ovo više nije igra koja vam golica živce, već vjesnici nesanice i živčanog tika. Neprestano očekivanje izdaje sve drži u neizvjesnosti.

1. Stalno se osjećate umorno. Događa se da od same njegove prisutnosti pored vas postane nemoguće disati. Ako ste čuli nešto o energetskom vampirizmu, možete zamisliti kako bi bilo stalno doživljavati gubitak energije i vitalnosti.

1. Zaboravili ste što volite i što želite od života. Zamagljivanje osobnih granica u vezi nije manifestacija iskrene ljubavi, već nepotrebna žrtva. Ako ste se zaboravili, rastvorili u partneru, onda ste izgubili sebe. Zbog toga se osjećate loše, a onda će se svi ostali osjećati loše. Kako održati osobne granice u vezi, pročitajte u članku

Započnite svoje drago jutro šalicom ukusne domaće kave. Naručite ukusnu kavu na http://coffeetrade.ua/ i poklonite svojoj djevojci nezaboravan 8. mart sutra.

Sigurno imate prijatelja koji je počeo izlaziti sa ženom i ispucao vam cijeli mozak pričama o njihovoj teškoj vezi. Ona je luda, ljubomorna i voli ispuhati slona iz muhe. Odmah se vidi činjenica da mu je djevojka “otrovna”. Štoviše, odnos s njom deprimira vašeg prijatelja. Svi to jako dobro razumiju, osim njega.

Kažete sebi: "Ovo mi se nikada neće dogoditi." Ali, kako se kasnije ispostavilo, prevarili ste se. Kako se to događa? Zašto ljudi ne uspijevaju prepoznati nezdrave veze na vrijeme, unatoč svima jasni znakovi?

Odgovor: ljubav nas čini slijepim kozama.
Ozbiljno.

Koristeći magnetsku rezonancu, znanstvenici sa University College London otkrili su da “osjećaj ljubavi dovodi do potiskivanja aktivnosti onih dijelova mozga koji su odgovorni za kritičko mišljenje. Kad se čovjeku približimo, tada se, prema odluci mozga, smanjuje potreba za procjenom njegovog karaktera i osobnosti."

Također hormoni poput oksitocina i dopamina utječu na naše kritičko razmišljanje. Ljubav nas nadahnjuje, osjećamo se toliko dobro da jednostavno ignoriramo očite signale opasnosti koji nam svijetle izravno u očima. Ako čistom igrom slučaja primijetite negativno ponašanje ili stav svoje djevojke, najvjerojatnije ćete to pokušati minimizirati tako što ćete to otpisati kao simpatičnu zafrkanciju ili reći sebi: “Nije sve loše. Pomoći ću joj da se nosi s tim."

Nemojte se zavaravati. Ne možete prisiliti svoju voljenu da se promijeni dok ona sama to ne želi. Problemi koje imate na početku veze, u pravilu će se samo pogoršavati svojim razvojem. Dobro neće trajati vječno, a loše se s vremenom obično pogoršava.

"Pa", kažete. - JA SAM pravi muškarac dovraga, i neće dopustiti da vaše emocije preuzmu vašu vezu. Uvijek razmišljam racionalno.”

Neka istraživanja pokazuju da se muškarci u dvadesetima "sklone zaljubljivanju brže od žena i prvi priznaju svoju ljubav u ranim fazama veze". Zauzvrat, žene u ranim fazama veze su oprezne. Čak i ako ste pravi muškarac iz snova, to ne znači da niste podložni ljubavnoj sljepoći.

Vrlo je važno znati da su vaše kritičke prosudbe zamagljene ozbiljna veza slušaj i srce i um. Morate se znati distancirati od jakih emocija koje vas obuzimaju kako biste mogli uočiti "znakove opasnosti" koji upućuju na to da ste možda osuđeni na paklene muke u vezi s ovom ili onom osobom. Ovo je dvostruko važno ako se namjeravate vjenčati s njim.

Dakle, koji su to "jasni signali opasnosti" na koje uopće trebate paziti? Ima ih puno. Sve ovisi o konkretnoj situaciji. Međutim, psiholozi i stručnjaci u obiteljski odnosi istaknite nekoliko uobičajenih koje se ne smiju zanemariti. Možda ih nećete moći odmah uočiti, jer se na početku veze ljudi obično pokušavaju pokazati s najbolja strana... Prava bit osobe počinje se očitovati tri mjeseca nakon početka veze.

U nastavku donosimo najčešći “signali opasnosti” koje stručnjaci preporučuju muškarcima da ne ignoriraju u odnosima s suprotnim spolom.

1. Ona je samoproglašena "Kraljica drame".Čuvajte se žena koje su se proglasile kraljicama drame i uživaju u ulozi. Kraljice drame često idu iz jedne emocionalne krajnosti u drugu. Kad im se život čini pomalo dosadnim ili dosadnim, traže načine da izazovu sukob. Kraljice drame često su impulzivne. Žele stalno biti u centru pažnje. Najzanimljivije je da ponašanje Kraljice drame nije samo karakterna mana, već simptom "histeričnog poremećaja osobnosti".

Na početku veze, Drama Queens mogu izgledati šarmantne i privlačne ličnosti, ali nakon nekog vremena počinju pokazivati ​​svoju pravu prirodu. Dugotrajne veze s Drama Queens čine muškarce nesretnima.

2. Mrziš njezine djevojke. Ne morate biti unutra bolji odnos s njezinim prijateljima, no ako ne možete podnijeti ni sat vremena u društvu jedne od njih, možda biste trebali razmisliti o tome. Postoji stara engleska izreka: "Ptice istog perja okupljaju se u jato." Vaša druga najvjerojatnije ima puno zajedničkog s njihovim djevojkama - slične interese, temperamente i uvjerenja. Iz jednostavnog razloga što niste zaljubljeni u njezine prijateljice, vjerojatnije ćete primijetiti njihovo dosadno ponašanje, koje je, možda, karakteristično za vašu djevojku, ali jednostavno ga ignorirate zbog osjećaja prema njoj.

Ako mrzite njezine prijatelje, onda postoji mogućnost da će vas na isti način u budućnosti, kada se "magla ljubavi" raspršiti, početi živcirati vaša značajna druga.

3. Kaže da su joj svi bivši koze. Velike su šanse da su svi muškarci koje je prije upoznala bili stvarno koze. Ali ako dobro razmislite, može se postaviti pitanje: „Zašto stalno privlači gubitnike? Što nije u redu sa njom?". To također znači da ste vjerojatno i vi seronja, jer ljudi obično slijede isti scenarij i obrasce u odnosima.

Najvjerojatnije su joj bivši bili koze, a i sama je umanjila svoju ulogu u vezi koja je krenula po zlu. Ovaj scenarij govori o manjku samosvijesti i nespremnosti preuzimanja odgovornosti. Svi znamo ljude koji su ostali bez posla, dobili lošu ocjenu ili su napušteni jer im je šef bio ljut, profesor nepravedan, a mladić lud. Za sve je netko kriv, ali ne oni. Pokušajte izbjegavati odnose s takvim ljudima.

4. Ona je nepouzdana osoba. Svi znamo da je povjerenje važan aspekt jake, zdrave veze. I dovoljno je teško vjerovati osobi koja te stalno iznevjerava. Pogledajte pobliže svoju djevojku ako se ne nosi s tim obavezama u svim aspektima svog života. Ako često iznevjeri svog poslodavca, prijatelje, obitelj, onda će to učiniti i s vama.

5. Maltretira konobare. Način na koji se osoba ponaša stranci, posebno s onima koji rade u uslužnom sektoru (konobari, barmeni, bankarski radnici i drugi), ima puno toga za reći o njemu. Psiholozi su otkrili da je odnos osobe prema drugim ljudima često pokazatelj njezine dubine empatije, društvene savjesti i zrelosti moralnog razmišljanja – istih atributa za koje stručnjaci za obiteljske odnose smatraju da su bitni za zdrave odnose.

6. Očekuje da će je tretirati kao princezu. Ako jedna osoba sebe smatra iznimnom i uvijek svoje potrebe stavlja na prvo mjesto, u takvom odnosu nastaju ogorčenost, prezir i iritacija. Čuvajte se djevojaka koje očekuju da će ih tretirati kao princeze.

7. Stalno se svađate jedno s drugim. Sukobi u odnosima su apsolutno normalni i ponekad korisni. Ali ako se stalno svađate jedno s drugim, onda je vrijeme da razmislite o tome. Istraživači su otkrili da za sretna veza omjer pozitivnih i negativnih interakcija trebao bi biti 5:1. Inače ćete biti nesretni. I ne pokušavajte se uvjeriti da će se stvari u budućnosti posložiti. Ako je u početnoj fazi vaše veze sve loše, onda ćete imati problema u budućnosti.

8. Ljuti se kada želite provesti vrijeme sa svojim prijateljima. Muškarcima je jako važno da provode vrijeme sa svojim prijateljima. Nažalost, mnoge žene to ne razumiju. Čim dođe do susreta s prijateljima, oni počnu "zanovijetati" svom odabraniku. Provođenje vremena s prijateljima dobro je za dobrobit muškarca, što u konačnici pozitivno utječe na njegov odnos s drugom drugom.

9. Nikad se ne ispričava niti preuzima odgovornost za svoje loše ponašanje. Psiholozi sposobnost prepoznavanja i preuzimanja odgovornosti za loše ponašanje nazivaju savjesnošću, a to igra vrlo važnu ulogu u održavanju zdravih odnosa.

10. Ima loš odnos sa svojom obitelji. Kada veza postane ozbiljnija, vaša će vas djevojka vjerojatno odlučiti upoznati sa svojim roditeljima i rodbinom. Promatrajte kako ona komunicira s njima. Obično se u takvim uvjetima očituje njegov pravi karakter. Ako se dobro slaže sa svojom obitelji, onda će u vašoj vezi sve biti u redu. Međutim, ako ona ne komunicira baš dobro sa svojim roditeljima i rođacima, trebali biste to razmotriti.

11. Ona nije fleksibilna osoba. Fleksibilnost – sposobnost da idete s tokom i prilagodite se promjenjivim okolnostima – bitan je atribut uspješne veze. Ako vaša djevojka ne želi napraviti kompromis ili se prilagoditi situaciji, možda ćete imati problema u odnosu s njom.

12. Imate različite temeljne vrijednosti ili životne ciljeve. Nije važno koliko se volite: ako se vaše vrijednosti i životni ciljevi ne poklapaju, odnos između vas može biti napet i nestabilan.

13. Ona je okrutna. Jeste li znali da žene iniciraju obiteljsko nasilje jednako često kao i muškarci? Ako je vaša djevojka sklona biti agresivna i nasilna kada se svađate, to je znak da biste trebali prekinuti vezu. S vremenom se obični šamari mogu razviti u nešto više.

14. Škrta je od zahvalnosti. Osjećaj zahvalnosti čini vezu snažnom. Ako vaša djevojka rijetko primjećuje i zahvaljuje vam na lijepim stvarima koje činite za nju, takva škrtost će u konačnici razbiti vaš ljubavni brod o kamenje.

Dakle, ljudi, budite oprezni i oprezni. Stojeći na kolovozu, svakako pogledajte lijevo ...

p.s. Moje ime je Alexander. Ovo je moj osobni, neovisni projekt. Jako mi je drago ako vam se svidio članak. Želite li pomoći stranici? Samo provjerite oglase u nastavku za ono što ste nedavno tražili.

Nezdrave veze su opasne jer se pažljivo maskiraju u normalne i tiho uništavaju vaš svijet. Dan žena pomoći će vam da ispravno procijenite svoj osobni život.

Svaka žena sanja o tome da bude sretna obiteljski život bez skandala i razjašnjenja odnosa, tako da u kući vlada međusobno razumijevanje, muž voli, a djeca ugađaju. Ali u većini slučajeva takva idila postoji samo u prvim godinama braka.

Brak je emocionalni doprinos i žena i muškaraca, ali u određenoj fazi netko to zaboravi i počne prevlačiti deku na svoju stranu. Ekaterina Fedorova, vrhunska psihologinja i vodeći seks trener u Moskvi, rekla je za Woman's Day koji znakovi ukazuju na to da je par u nezdravoj vezi i što učiniti u vezi s tim.

Prvi znak: "Baš me briga"

Iz razgovora supružnika često se može čuti suha fraza: "Baš me briga." Muškarca nije briga kako mu žena izgleda; ženu nije briga gdje joj je muž nestao. I ako isprva jednostavno skrivamo svoje pritužbe na ovaj način, onda kasnije pokazujemo još jednu ravnodušnost. Ako ne naučite kako se nositi s emocijama i kontrolirati riječi, u budućnosti će vam biti teško. Nažalost, odnosi koji su stalno pojačani ravnodušnošću prije ili kasnije propadnu.

2. znak: "Ja sam ovdje vlasnik"

Unatoč simpatiji, zajedničkim interesima i načinu života, par može imati poteškoća u međusobnom razumijevanju. Gotovo je nemoguće promijeniti ono što je svojstveno osobi od djetinjstva. Općenito je prihvaćeno da muž ima dominantnu ulogu u obitelji, što znači da sve odluke donosi on. Nekim muškarcima apsolutno nije važno da žena ima svoje mišljenje, ima tri visoka obrazovanja i radi na dva posla.

Ti si žena, šuti! Teško je nositi se s takvim uvjerenjem, jer je supruga “slaba karika” u očima samouvjerenog muža. Kao dokaz svoje superiornosti, čovjek počinje nadmašivati ​​svoje postupke: "Bio sam u ratu, služio sam vojsku, ne možete ni zamisliti koliko sam toga prošao... ja-ja-ja." U takvoj nezdravoj vezi žena može ili izdržati ili ne izdržati, ali nikada neće uspjeti promijeniti muškarca.

3. znak: "Ja sam ovdje ljubavnica"

V moderni svijet sve se više susreće situacije kada žena potisne muškarca i pretvori ga u muškarca slabe ćudi. Sve odluke se donose tek nakon njezina pristanka, ona upravlja proračunom, puno radi, a ti – “oguli krumpire, idi u dućan ili bilo gdje drugdje, da te oči ne vide”. Teško je izliječiti takav odnos zbog razlike u temperamentima: savitljivi melankolični ljudi su zadovoljni svime, a ako ne, samo moraju to podnijeti. Uostalom, ako nešto promijeniš, moraš raditi noću, kuhati sam i živjeti negdje drugdje.

Znak 4: gubitak poštovanja

Poštovanje je delikatna stvar, a ako se pokvari, nemoguće ga je vratiti. Ako izgubite poštovanje, onda vam seks neće pomoći, a novac vas neće spasiti i nećete ga sebi vratiti nikakvim svojim zaslugama i djelima u ime obitelji. Poštovanje se ne gubi odmah – to je dug, rutinski put koji uvijek, bez iznimke, vodi u slijepu ulicu. Moj muž je došao s posla uzrujan, vikao je uzalud – dobro, ima težak dan.

On nema vremena ujutro očistiti cipele - dobro, dobro, nije ti teško, ti ih očistiš, inače mu je teško rano ustati, on je sova. I u nekom trenutku se ispostavi da muž sve te geste dobre volje shvaća kao vašu dužnost. Postupno, on zauzima položaj gospodara, prestaje s vama računati, a vi progutate njegov prezir. Pa što možeš – takva je osoba. I ne ostaje ni traga poštovanja. Od sada će biti samo gore.

Znak 5: "Prerano je imati djecu"

Ako ste u braku nekoliko godina, a muškarac i dalje kaže da još nije spreman za djecu, onda je to veliki problem. Trudnoću možete odgoditi godinu dana ako imate 27 godina, ali ne i tri. A ako imate 37 godina, više ne možete odgađati, već sustižete odlazeći vlak. A ako vaš muž to ne razumije, onda biste možda trebali razmisliti o tome što vas općenito povezuje s tom osobom. U obitelji uvijek treba imati pozitivne emocije i napredak, što će odnose dovesti na novu razinu. Djeca su napredak kojem svaki ljubavni par treba težiti.

Temelj zdravog odnosa postavlja se na početku obiteljskog života, a sve što dobijemo nakon 10 godina braka rezultat je našeg djelovanja. Stoga je važno sve dogovoriti prije vjenčanja. Kako na samom početku dodjete odgovornosti, neka tako bude. Ako je vaš muž prije vjenčanja vjerovao da ste vi njegovo servisno osoblje (i s tim ste se složili), onda će tako biti i u braku.

Drugo je pitanje odgovara li vam ovo ili ne. Ako si zadovoljan - nema problema, ako nisi zadovoljan - poradi na tome prije braka, a ako ne ide, razmisli još jednom treba li ti brak s tom osobom. A ako još niste u braku i čitate ovaj članak, onda su preporuke u nastavku samo za vas.

2 izabrao

Postoje parovi koji doslovno ne mogu živjeti jedno bez drugog. Gledaš ih i raduješ se. A ima i takvih ... Oni također ne mogu živjeti jedno bez drugog, ali izazivaju potpuno različite osjećaje. Jer zajedno također ne mogu, maltretirati i unesrećiti jedno drugo. Ali ne mogu se rastati. Ove bolesne nesretne veze tjeraju ih u slijepu ulicu, iz koje kao da nema izlaza. Ali, kao što znate, ne postoje bezizlazne situacije. Pa hajde da ga potražimo.

Zajedno tražimo izlaz

Često, uz stalne svađe i međusobne tvrdnje, ovi ljudi se istinski vole i žele zadržati vezu. Ali u stvarnosti, oni ih umjesto toga uništavaju.

Da biste održali odnos, stvarno ga morate prvo uništiti – u formatu na koji ste navikli. Odustanite od uobičajenih metoda komunikacije i rješavanja problema – pokazali su se neučinkovitima. Svaki će partner sam morati mnogo toga promijeniti. Jednostrani rad ne može riješiti problem. Ali ako su ljubavnici spremni za ovo, možete pokušati.

Prvo morate shvatiti što vam globalno ne odgovara u partneru i u vezi. Često pod najčešćim svađama u duhu "nisi oprao suđe!" ili "zašto mi tako pričaš?!" duboko nezadovoljstvo vreba. Čovjeku se nešto jako ne sviđa i traži izgovor da izrazi te osjećaje. Istodobno, on sam možda čak i ne razumije razlog svoje stalne iritacije. Moramo doći do dna. Možda govoriš drugačije jezici ljubavi... Možda ste od djetinjstva bili previše jasni o svom "princu", a vaša prava voljena ne može se uklopiti u ovaj okvir. Možda su vama važne neke stvari koje njemu nisu važne. Pripremite se na činjenicu da vaš partner može imati ništa manje ozbiljne pritužbe na vas. Ne biste se trebali uvrijediti, ali vrijedi misliti da se oboje možete promijeniti.

Gdje ste spremni promijeniti svoje navike ili očekivanja kako biste postigli kompromis? Bit će to težak razgovor, ali naknadni proces promjene bit će još teži. Ali ako ste sigurni da je ljubav vrijedna toga, morate to proći.

Izlaz tražimo odvojeno

Ali koliko god voljeli drugu osobu, često više volimo sebe. Stoga nisu svi spremni toliko se mijenjati zbog ljubavi. U ovom slučaju, ništa se ne može učiniti - morate se raspršiti. Bit će teško, bolno i neugodno. Ali to je neophodno, poput ozbiljne operacije, nakon koje će se pacijent osjećati bolje.

Mnogo je razloga zašto se ne želimo rastati. Vezanost, strah od samoće, na kraju, preostali osjećaji. Stoga ćete se prije svega morati boriti sami sa sobom. Napišite popis razloga zašto želite raskinuti i ponovno ga pročitajte u trenucima slabosti. Pokušajte se fizički raspršiti u različitim smjerovima: razići se, a ne susresti se sa zajedničkim prijateljima. Ako postoji mogućnost privremenog odlaska, kamo otići, tim bolje. Uklonite sve podsjetnike na bivšeg iz očiju i ponovno naučite živjeti sami. Postavite sebi privremenu zabranu društvene mreže, kako ne bi "špijunirao" što mu se događa u životu.