Συλλέγοντας ένα μαθητή δεύτερης δημοτικού για το σχολείο, οι γονείς μερικές φορές πέφτουν σε λήθαργο. Αφού συμπληρώσουν το σακίδιο του μωρού με όλα όσα απαιτεί το σχολείο, επιβαρύνουν αφόρητα τους ώμους των παιδιών. Γονείς και παιδίατροι ανησυχούν για το πρόβλημα των βαρέων χαρτοφυλακίων.

Ας βρούμε πόσο πρέπει να ζυγίζει το χαρτοφυλάκιο ενός μαθητή δημοτικού.

Βάρος χαρτοφυλακίου μαθητών δεύτερης τάξης

Ποικιλίες σχολικών τσαντών

Να κάνω σωστή επιλογή, θα διευκρινίσουμε τα είδη των σχολικών τσαντών.

• Χαρτοφύλακας.Πιστός σύντροφος ΣΧΟΛΙΚΑ χρονιαπαππού και γιαγιά, διακρίνεται από τη σκληρότητα των τοίχων και τη δυνατή λαβή. Προηγουμένως, αγοραζόταν για περισσότερο από ένα χρόνο. Αλλά Το να κουβαλάς με το ένα χέρι μπορεί να είναι κακό για τη στάση του σώματος, επομένως, το μοντέλο πρέπει να είναι εξοπλισμένο με ιμάντες ώμου!
• Σακίδιο... Το πυκνό σώμα κατανέμει ομοιόμορφα το μεταφερόμενο βάρος στην πλάτη του μαθητή. Διαθέτει άνετα διαμερίσματα στο εσωτερικό, φαρδιούς ορθοπεδικούς ιμάντες, μερικές φορές ενισχυμένα ορθοπεδικά ένθετα. Ιδανικό για μαθητή Γυμνασίου.
• ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ... Δημοφιλές σε μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους. Υπάρχουν μοντέλα με σκληρή πλάτη, αλλά το σώμα δεν είναι εξοπλισμένο με πλαίσιο. Επομένως, δεν συνιστάται για μωρά.

Όταν επιλέγετε μια τσάντα για ένα μαθητή, δώστε προσοχή στην παρουσία τέτοιων στοιχείων όπως ζώνη και ιμάντες στο στήθος. Επιπλέον τσέπες και αντανακλαστικά αντικείμενα θα είναι επίσης χρήσιμες.

Τα δύο πρώτα θα παρέχουν στο μικρό μαθητή μια άνετη κατανομή φορτίου, το τελευταίο - ασφάλεια στο δρόμο. αλλά πρόσθετες τσέπες μετά το γέμισμα θα προσθέσουν βάρος στην επιλεγμένη τσάντα.

Σπουδαίος!Οι διαστάσεις του σακιδίου έχουν σημασία: το επάνω μέρος δεν πρέπει να στηρίζει το πίσω μέρος του κεφαλιού και το κάτω μέρος δεν πρέπει να πιέζει το κάτω μέρος της πλάτης.

Τι καθορίζει το βάρος μιας σχολικής τσάντας

Οι μαθητευόμενοι δημιουργοί ανταγωνίζονται μεταξύ τους για να δημιουργήσουν ζωντανές και κομψά μοντέλα... Παράλληλα, συχνά προμηθεύονται ολόκληρα σετ με μολυβοθήκες και τσάντες για «αλλαγή», μπουκάλια νερού και πορτοφόλια. Κάθε στοιχείο ενός τέτοιου κιτ προσθέτει γραμμάρια στη μάζα. σχολική τσάντα .

Οι γονείς συχνά καθοδηγούνται από την επιλογή και τη γνώμη του μελλοντικού ιδιοκτήτη του πράγματος. Αυτό είναι σωστό, αλλά είναι σημαντικό το παιδί να μην θυσιάζει την ευκολία για χάρη της ομορφιάς.

Συμβουλή: Όταν επιλέγετε ένα χαρτοφυλάκιο, προσπαθήστε να το ζυγίσετε, αν είναι δυνατόν μετά τη φόρτωση!

Εκτός από την εξωτερική ελκυστικότητα, θα πρέπει να αξιολογηθούν όλα τα χαρακτηριστικά του μελλοντικού αποθετηρίου γνώσης. Είναι το εσωτερικό πλαίσιο καλά φτιαγμένο για να προστατεύει από τη σκολίωση και την ταλαιπωρία των άκρων των αντικειμένων που προσκρούουν στην πλάτη; Είναι αξιόπιστη η ποιότητα των ορθοπεδικών μαξιλαριών πλάτης; Δεν πρέπει να φθείρονται τους πρώτους μήνες λειτουργίας;

Ειδικές απαιτήσεις πρέπει να παρουσιάζονται στο υλικό της τσάντας: συνθετικό ύφασμαπρέπει να είναι και σφιχτό και όσο το δυνατόν πιο ελαφρύ.

Ποσοστό βάρους κενού χαρτοφυλακίου

Σπουδαίος! Το μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος ενός κενού χαρτοφυλακίου μαθητή της 2ης τάξης (καθώς και της τάξης 1) είναι επτακόσια γραμμάρια.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα πιο απλά και φθηνά μοντέλα είναι τα ελαφρύτερα. Τα ορθοπεδικά στοιχεία, που αναγνωρίζονται ως αναγκαιότητα, είναι και τα βάρη.

Αλλά το χαρτοφυλάκιο είναι άδειο μόνο τη στιγμή της αγοράς. Ας προσέξουμε το περιεχόμενό του.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το περιεχόμενο του χαρτοφυλακίου

Όλα τα SanPiN τα τελευταία χρόνιασυμφώνησαν σε μια απλή αρχή: το βάρος των «αποσκευών» που μεταφέρει ένας μαθητής δημοτικού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα δέκατο του σωματικού του βάρους.Σε αριθμούς, κατά μέσο όρο, αυτό είναι συνήθως περίπου ενάμισι κιλό.

Αυτός ο κανόνας υπαγορεύει ειδικές απαιτήσεις για το βάρος των εκπαιδευτικών προμηθειών.

Σπουδαίος!Για τα πρότυπα υγιεινής για παιδιά και εφήβους, ένα εγχειρίδιο στο δημοτικό σχολείοθα πρέπει να ζυγίζει περίπου τριακόσια γραμμάρια (ένα πλεόνασμα δέκα τοις εκατό είναι δυνατό).

Η συναρμολόγηση σημειωματάρια, ημερολόγια και μολυβοθήκη δίνει επίσης ένα σοβαρό βάρος ως αποτέλεσμα. Και επίσης - αφαιρούμενα παπούτσια, στολές για φυσική αγωγή, αξεσουάρ για μαθήματα εργασίας.

Σπουδαίος!Κατά την αξιολόγηση του "πλεονεκτήματος", είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η μάζα αυτών που δεν περιλαμβάνονται σχολικές προμήθειεςείδη: κινητά τηλέφωνα, μπουκάλια νερού, πρωινά κ.λπ.

Πώς να μειώσετε το βάρος του χαρτοφυλακίου

• Οτιδήποτε περιττό δεν πρέπει να περνάει από το θέμα γονικός έλεγχος: παίξτε tablet και η αγαπημένη κούκλα θα σας περιμένει στο σπίτι.
• Όταν αγοράζετε σχολικά είδη, επιλέξτε τις πιο ελαφριές επιλογές.Σκληρόδετο ημερολόγιο μπορεί να κρατήσει εμφάνισηπριν από το τέλος του έτους, αλλά θα προσθέσει μάζα. Είναι επίσης καλύτερο να παίρνετε τα σημειωματάρια πιο λεπτά. Πάρα πολλά στυλό και μολύβια αισθάνονται επίσης σαν έρμα. Επιμείνετε στην αρχή: μολυβοθήκες - αναπτήρα, φάκελοι - λεπτότερο κ.λπ.
• Είναι λογικό να προσπαθείτε να διαπραγματευτείτε με άλλους συμμετέχοντες στην επιστημονική διαδικασία. Με τους γονείς ενός γείτονα σε ένα γραφείο - σχετικά με τη μεταφορά ενός σετ σχολικών βιβλίων χωρισμένα στα δύο. Με τη διοίκηση του σχολείου - σχετικά με την αναθεώρηση του χρονοδιαγράμματος προκειμένου να κατανεμηθούν ομοιόμορφα «βαριά» και «ελαφριά» θέματα.

Το βάρος του σακιδίου ενός μαθητή συχνά υπερβαίνει τα πρότυπα που έχει θεσπίσει το κράτος. Ένας γιατρός και ένας δάσκαλος λένε στον Λέτιντορ πώς να λύσει το πρόβλημα των συνεχών βαρών.

Το Υπουργείο Παιδείας εργάζεται στενά για το πρόβλημα του βάρους ενός σχολικού σακιδίου εδώ και αρκετά χρόνια. κύρια ιδέαεξακολουθεί να είναι δύσκολο για τους υπαλλήλους να μεταφέρουν παιδιά σε ηλεκτρονικά βιβλία, καθώς ο τεχνικός εξοπλισμός των σχολείων απέχει πολύ από το να είναι ιδανικός. Εξαιτίας αυτού, οι γονείς πρέπει να βγουν έξω: να αλλάζουν πολλά σακίδια το χρόνο, να τα μεταφέρουν σε καρότσια και να κουβαλούν βάρη για το παιδί. Κάποιος υιοθετεί την εμπειρία των ξένων μητέρων και αγοράζει τσάντες με ρόδες για παιδιά, όπως κάνουν οι γονείς στο Ισραήλ και την Ισπανία.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το σακίδιο ενός μαθητή Γυμνασίου και Λυκείου

Σύμφωνα με τους κανόνες του SanPiN, το βάρος ενός ημερήσιου σετ σχολικών βιβλίων, εργαλείων γραφής, καθώς και φακέλων, βάρδιων και οτιδήποτε άλλο χώνει ένας μαθητής σε ένα σακίδιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα πολλά κιλά.

Κανόνας για διαφορετικές ηλικίες:

• 1η και 2η κατηγορία - όχι περισσότερο από 1,5 κιλό,
• 3η και 4η τάξη - όχι περισσότερο από 2 κιλά,
• 5η και 6η τάξη - όχι περισσότερο από 2,5 κιλά,
• 7η και 8η τάξη - όχι περισσότερο από 3,5 κιλά,
• 9η και 11η τάξη - όχι περισσότερο από 4 κιλά.

Ωστόσο, συχνά δεν πιστεύουμε ότι το βάρος ενός σακιδίου μπορεί να μειωθεί τηρώντας τρεις κανόνες:

• Μην πάρετε τίποτα επιπλέον

Είναι καταπληκτικό, αλλά τα παιδιά, ειδικά στους μεγαλύτερους και Λύκειοφοριούνται συχνά κάθε μέρα για σχεδόν ολόκληρο το σετ των σχολικών βιβλίων. Μάθετε στο παιδί σας να βγάζει περιττά τετράδια και βιβλία, δημιουργικά εφόδια που δεν θα του είναι χρήσιμα μια συγκεκριμένη μέρα.

Επίσης, μην πάρετε δέκα ανταλλακτικά στυλό και μολύβια.

• Αδειάζετε το σακίδιο από ξένα αντικείμενα μία φορά την εβδομάδα

Αν κοιτάξετε τον χαρτοφύλακα του παιδιού στο τέλος της ενότητας, θα εκπλαγείτε πόσα ξένα αντικείμενα έχουν συσσωρευτεί εκεί μέσα σε ένα μήνα. Μισοφαγωμένη σοκολάτα, πορτοκάλια, μήλα και χυμός από την καφετέρια του σχολείου... Όλα αυτά βαραίνουν σημαντικά την τσάντα.

• Διανείμετε τα πράγματα σωστά

Εάν βάλετε τα πιο βαριά πράγματα στο κάτω μέρος του σακιδίου, θα τραβήξει προς τα κάτω, πράγμα που σημαίνει ότι θα φαίνεται πιο βαρύ. Κατανείμετε τα αντικείμενα ομοιόμορφα: τα πιο βαριά σχολικά βιβλία πρέπει να τοποθετούνται πιο κοντά στο πίσω μέρος - το βάρος δεν θα μειωθεί, αλλά η πλάτη θα γίνει ελαφρύτερη.

Γνώμη γιατρού

Σχόλια ** Ph.D., * *παιδοορθοπεδικός τραυματολόγος **ευρωπαϊκός ιατρικό Κέντρο ** Ph.D. Irina But-Gusaim:
Πρώτα απ 'όλα, το σακίδιο πρέπει να είναι άνετο και ελαφρύ όταν είναι άδειο. Όταν φοριέται, θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στην πλάτη - έτσι το φορτίο θα κατανέμεται ομοιόμορφα. Εάν το σακίδιο δεν έρχεται σε επαφή με το πάνω μέρος της πλάτης, αυτό είναι κακό. Οι ιμάντες του σακιδίου πρέπει να ρυθμίζονται προσεκτικά, ώστε το σακίδιο να καταλήγει αυστηρά στο κάτω μέρος της πλάτης και όχι στην περιοχή της λεκάνης. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι είναι επιβεβλημένο να φοράει ένα σακίδιο σε δύο ώμους. Διαφορετικά, αρχίζει μια ανισορροπία στους μύες της πλάτης και της ζώνης των ώμων, κάτω από το βάρος του σακιδίου, το παιδί θα αρχίσει να γέρνει προς τα εμπρός, κάτι που στη συνέχεια θα οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη.

Εάν, μετά τον πρώτο μήνα του σχολείου, το παιδί παραπονιέται για πόνους στην πλάτη, το βάρος του σακιδίου, δεν είναι πολύ αργά να του βρούμε τον κατάλληλο αντικαταστάτη ή να ξανασκεφτούμε την πληρότητα του παλιού.

Η επικεφαλής ιατρός της κλινικής Osteon, οστεοπαθητική Lyudmila Butenko, λέει πώς να προσεγγίσετε αυτά τα ζητήματα ορθολογικά:

• Αλλάξτε το σακίδιο

Το σχήμα του σακιδίου πρέπει να είναι ορθογώνιο και επίμηκες, σε όλο το πλάτος της πλάτης. Το πίσω μέρος του σακιδίου πρέπει να είναι ορθοπεδικό, οι ιμάντες είναι φαρδιοί και συνδέονται με ειδική κλειδαριά μπροστά.

• Ελευθέρωση των χεριών σας

Οι γονείς συχνά ρωτούν τι είναι καλύτερο για την πλάτη: να μεταφέρουν όλα τα σχολικά είδη μόνο σε ένα σακίδιο ή να ξεφορτώνουν ένα χαρτοφυλάκιο και να έχουν στα χέρια τους μια στολή γυμναστικής, αποσπώμενα παπούτσια και έναν φάκελο για δημιουργικότητα. Για να είμαι ειλικρινής, η δεύτερη επιλογή δεν είναι η καλύτερη ιδέα.

Για την πλάτη, είναι καλύτερα να μεταφέρετε όλα τα σχολικά είδη σε σακίδιο χωρίς να υπερφορτώνετε το παιδί με τσάντες και φακέλους. Προσπαθήστε να μεταφέρετε όλα όσα χρειάζεστε στο σακίδιο πλάτης, ώστε το παιδί σας να μπορεί να στηρίξει τους μπροστινούς ιμάντες του σακιδίου με τα ελεύθερα χέρια του.

• Στη χρήση τσάντας αντί για σακίδιο

Οι μαθητές του Λυκείου αρνούνται να κουβαλήσουν τα «σωστά» σακίδια και συχνά επιλέγουν τσάντες ώμου. Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι τσάντα αντί για σακίδιο φαίνεται να φοριέται μόνο στο γυμνάσιο, όταν οι έφηβοι έχουν ήδη σχηματίσει κορμό. Για να διατηρήσετε τη σωστή στάση, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μακρύ λουρί ώμου και να το φοράτε πάνω από τον ώμο, με λοξό σώμα. Η ιδανική επιλογή για τη μεταφορά της τσάντας τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες είναι σε έναν βραχίονα που εκτείνεται κατά μήκος του σώματος, κάτω, αλλάζοντας εναλλάξ το φορτίο από δεξί χέριαριστερά.

Οι γονείς των μαθητών έχουν μερικές φορές μια αόριστη ιδέα για τις απαιτήσεις που πρέπει να πληροί ένα χαρτοφυλάκιο. Αλλά όλοι μαντεύουν τα κύρια σημεία. «Φωτεινό, ελαφρύ, με ανακλαστικά στοιχεία. Αυτό ακριβώς έψαχνα για την κόρη μου, η οποία θα πάει στην πρώτη δημοτικού φέτος», είπε ένας μεσίτης, κάτοικος της μητροπολιτικής περιοχής Maryino. - Αλλά γενικά, δεν επέλεξα εγώ, αλλά η κόρη, ό,τι της άρεσε την πήραν. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα κοίταξα την τιμή - κόστισε περίπου 3 χιλιάδες ρούβλια, αλλά πόσο ζυγίζει το χαρτοφυλάκιο, δεν το κοίταξα. Κάπως εύκολο. Η κόρη μου διάλεξε επίσης μια μολυβοθήκη και άλλα απαραίτητα».

Εν τω μεταξύ, η επιλογή μιας σχολικής τσάντας πρέπει να προσεγγιστεί με κάθε σοβαρότητα εάν οι γονείς θέλουν το παιδί τους να έχει τη σωστή στάση του σώματος. Για αυτό, έχουν αναπτυχθεί ειδικοί κανόνες, οι οποίοι ορίζονται στους νόμους της Ρωσικής Ομοσπονδίας "Για την προστασία των καταναλωτών", "Σχετικά με την υγειονομική και επιδημιολογική ευημερία του πληθυσμού". Επιπλέον, τα σχολικά βιβλία ελέγχονται για συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανονισμούς. Και τα χαρτοφυλάκια πρέπει απαραίτητα να συμμορφώνονται με τους τεχνικούς κανονισμούς της Τελωνειακής Ένωσης «Σχετικά με την ασφάλεια των προϊόντων που προορίζονται για παιδιά και εφήβους». Εδώ δεν παρακολουθούνται μόνο οι δείκτες υγειονομικής-χημικής και τοξικολογικής ασφάλειας των υλικών, αλλά και οι διαστάσεις, το βάρος και ο σχεδιασμός της σακούλας. Οι γονείς μπορούν να ελέγξουν ανεξάρτητα τις πιο πρόσφατες παραμέτρους.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ελέγξετε εάν το χαρτοφυλάκιο έχει σημάνσεις που περιέχουν πληροφορίες σχετικά με την ηλικία του αγοραστή.

«Το βάρος των χαρτοφυλακίων, των σχολικών τσαντών και των παρόμοιων προϊόντων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 γραμμάρια για μαθητές δημοτικού και όχι περισσότερο από 1 κιλό για μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου», δήλωσε η Ρωσία.

Επομένως, εάν το κατάστημα προσφέρει σακίδια για παιδιά πρώτης τάξης και ταυτόχρονα δεν μπορεί να ονομάσει με ακρίβεια το βάρος του σακιδίου, αξίζει να αναζητήσετε το προϊόν αλλού.

Στη συνέχεια, πρέπει να εξετάσετε το πίσω μέρος του σακιδίου. «Τα χαρτοφυλάκια για κατώτερους μαθητές θα πρέπει να είναι εξοπλισμένα με μια σταθερή πλάτη, η οποία εξασφαλίζει την πλήρη εφαρμογή της στην πλάτη του μαθητή και την ομοιόμορφη κατανομή του βάρους», εξήγησε η Rospotrebnadzor. Ωστόσο, πρόσφατα είναι δύσκολο να βρεις σχολικές τσάντες με απαλή και λεπτή πλάτη.

Για να διευκρινίσετε άλλες παραμέτρους του χαρτοφυλακίου, χρειάζεστε ένα εκατοστό. Το ύψος του πρέπει να είναι 30-36 cm, το ύψος του μπροστινού τοιχώματος πρέπει να είναι 22-26 cm, το πλάτος πρέπει να είναι από 6 έως 10 cm και το μήκος του ιμάντα ώμου πρέπει να είναι τουλάχιστον 60-70 cm με πλάτος 3,5-4 εκ. στο πάνω μέρος, εξάλλου θα πρέπει να είναι έτσι για 40 εκ.

Ο Rospotrebnadzor είπε για το κόλπο για τον υπολογισμό του βέλτιστου βάρους μιας γεμάτης σχολικής τσάντας.

«Ο υπολογισμός της αναλογίας του βάρους του σακιδίου προς το βάρος του παιδιού χρησιμοποιείται ως ενδεικτικό τεστ για να επαληθευτεί ότι το βάρος του σακιδίου με τα σχολικά βιβλία και τα βιβλία ασκήσεων συμμορφώνεται με τις κανονιστικές απαιτήσεις. Η βέλτιστη αναλογία είναι 1:10. Αυτή η προσέγγιση λαμβάνει επίσης υπόψη τις ατομικές δυνατότητες του παιδιού », εξήγησε το τμήμα.

Σύμφωνα με τους κανόνες, το βάρος ενός ημερήσιου σετ σχολικών βιβλίων και εργαλείων γραφής δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 κιλό για μαθητές των τάξεων 1 και 2, για τους βαθμούς 3-4 - όχι περισσότερο από 2 κιλά, για τους βαθμούς 5-6 - όχι περισσότερα από 2,5 κιλά, για τους βαθμούς 7-8 - όχι περισσότερο από 3,5 κιλά και για τους βαθμούς 9-11 - όχι περισσότερο από 4 κιλά.

Τα σχολικά εγχειρίδια που εγκρίθηκαν επίσημα από την επιτροπή πληρούν ήδη τα πρότυπα. Επομένως, μπορείτε να υπολογίσετε στο κεφάλι σας, χωρίς να ζυγίζετε ακριβώς πόσα κιλά θα πρέπει να κουβαλήσει ένας μαθητής στην πλάτη του. Τα σχολικά βιβλία για τις τάξεις 1-4 ζυγίζουν 300 g, για τις τάξεις 5-6 ένα βιβλίο θα ζυγίζει 400 g. Ένα σχολικό βιβλίο για τις τάξεις 7-9 θα ζυγίζει έως και μισό κιλό και για τις τάξεις 10 και 11 - 600 g ...

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ανακλαστικές λεπτομέρειες στο μπροστινό μέρος, στις πλαϊνές επιφάνειες και στο επάνω πτερύγιο. Στο σκοτάδι, το παιδί θα είναι ορατό στα διερχόμενα αυτοκίνητα. Επιπλέον, προτιμώνται επίσης φωτεινά και αντίθετα χρώματα, λέει η Rospotrebnadzor.

Εάν οι γονείς έχουν πρόσθετες ερωτήσεις σχετικά με το περιεχόμενο του σχολικού χαρτοφυλακίου, τότε από τις 24 Αυγούστου έως τις 6 Σεπτεμβρίου, οι ειδικοί της Rospotrebnadzor είναι έτοιμοι να τις απαντήσουν μαζί με την Ένωση επιχειρήσεων της βιομηχανίας παιδικών προϊόντων. Σε κάθε περιοχή της Ρωσίας, το τμήμα έχει τη δική του «καυτή γραμμή».

Εδώ και αρκετά χρόνια το υπουργείο Παιδείας κάνει λόγο για την ανάγκη μείωσης του βάρους του σχολικού χαρτοφυλακίου. Για αυτό, σχεδιάζεται η στροφή σε νέα ηλεκτρονικά εγχειρίδια, που θα εμφανιστούν φέτος στα σχολεία.

Όπως τόνισε προηγουμένως ο υπουργός Παιδείας, δεν γίνεται λόγος για πλήρη αντικατάσταση των απλών χάρτινων εγχειριδίων με ηλεκτρονικά, αλλά η εισαγωγή τους θα ξεφορτώσει το σάκο. Εν τω μεταξύ, από την 1η Ιανουαρίου του τρέχοντος έτους, όλα τα σχολικά εγχειρίδια που περιλαμβάνονται στον ομοσπονδιακό κατάλογο σχολικών βιβλίων έχουν μεταφερθεί στην ηλεκτρονική έκδοση. Το περιεχόμενο του σχολικού βιβλίου σε ηλεκτρονική μορφή πρέπει να αντιστοιχεί στην έντυπη έκδοση και να το συμπληρώνει με πολυμεσικά και διαδραστικά στοιχεία.

«Η καινοτομία του 2015-2016 είναι τα ηλεκτρονικά σχολικά βιβλία. Από την 1η Σεπτεμβρίου, τα σχολεία ενδέχεται να διαθέτουν ηλεκτρονικές εκδόσεις σχολικών βιβλίων για κάθε έκδοση ενός εγχειριδίου σε χαρτί. Ποιο σχολικό βιβλίο να επιλέξετε - ηλεκτρονικό ή έντυπο, ή και τα δύο ταυτόχρονα, αποφασίζετε πρώτα από όλα - Εκπαιδευτικά ιδρύματα, δάσκαλοι, μαθητές και γονείς», αναφέρει η πρώτη αναπληρώτρια υπουργός Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας Ναταλία Τρέτιακ. μίλησε στις 21 Αυγούστου στο Νοβοσιμπίρσκ στο Συνέδριο Εκπαιδευτικών της Περιφέρειας του Νοβοσιμπίρσκ.

Ηλεκτρονικά εγχειρίδια εμφανίστηκαν σε ορισμένα σχολεία της Μόσχας πριν από πέντε χρόνια. Και φέτος σχεδιάζεται να δημιουργηθούν σε 28 σχολεία ψηφιακές βιβλιοθήκεςστο πλαίσιο του προγράμματος "Σχολείο Νέων Τεχνολογιών", σύμφωνα με τις διοικήσεις των μητροπολιτικών περιοχών με αναφορά στην επικεφαλής της διεύθυνσης πληροφορικής της εκπαίδευσης του Τμήματος Τεχνολογιών Πληροφορικής της Μόσχας Μαρία Κόσε.

Είναι μια πλατφόρμα για ηλεκτρονικά εκπαιδευτικό υλικόόπου βρίσκονται σεμινάρια, ανθολογίες και μυθοπλασία.

Πέρυσι το δοκίμασαν 6 σχολεία, φέτος θα ενταχθούν άλλα 28 σχολεία. «Επίσης τον Δεκέμβριο, σχεδιάζουμε να ανοίξουμε την πρόσβαση στην πλατφόρμα του ηλεκτρονικού εκπαιδευτικού υλικού για όλους: μαθητές, δασκάλους, γονείς», δήλωσε ο Cosse σε ένα σεμινάριο πληροφορικής στο Τμήμα Παιδείας της Μόσχας.

Σύμφωνα με αυτήν, παρατηρείται αύξηση στις επιδόσεις των μαθητών στην πρωτεύουσα και αυτοί που χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικά εγχειρίδια και βιβλία έκαναν σημαντική ανακάλυψη. Οι ακαδημαϊκές τους επιδόσεις αυξήθηκαν κατά 10%, λέει ο Cosse. «Άλλες τεχνικές καινοτομίες προστίθενται στο ηλεκτρονικό εκπαιδευτικό υλικό στα σχολεία, για παράδειγμα, διαδραστικοί πίνακες που μπορούν να ενσωματωθούν με ηλεκτρονικά ημερολόγια, το έργο «Ηλεκτρονικός Χάρτης στην Εκπαίδευση» και η βιβλιοθήκη», εξήγησε η διοίκηση.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπάρχει μια απότομη επιδείνωση της υγείας των παιδιών στη Ρωσία.
Το 30-35% των παιδιών που μπαίνουν στο σχολείο έχουν ήδη χρόνιες ασθένειες... Στα χρόνια της σχολικής εκπαίδευσης, ο αριθμός των παιδιών με μυοσκελετικές παθήσεις έχει αυξηθεί 5 φορές. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτά τα προβλήματα υγείας. Ειδικοί από το Ινστιτούτο Αναπτυξιακής Φυσιολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης υποστηρίζουν ότι η μεταφορά βαρών από μαθητές μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο διαταραχές της στάσης του σώματος, αλλά ακόμη και να προκαλέσει διακοπή της ανάπτυξης. Πόσο πρέπει λοιπόν να ζυγίζει το σακίδιο ενός μαθητή;

Βάρος χαρτοφυλακίου μαθητών

Για να μειωθεί το φορτίο του μαθητή, έχουν εισαχθεί πρότυπα για το βάρος του σακιδίου του μαθητή διαφορετικές τάξεις... Προκειμένου αυτοί οι αριθμοί να γίνουν πραγματικότητα, τα σχολεία ενθαρρύνονται να έχουν δύο σετ σχολικών βιβλίων: το ένα να μοιράζεται για να προετοιμαστεί για τα μαθήματα και το άλλο να φυλάσσεται στην τάξη.

Βάρος σχολικής τσάντας

Τάξη	Το μέγιστο επιτρεπόμενο βάροςχαρτοφυλάκιο
1η-2η	Όχι περισσότερο από 1,5 κιλό
3-4η	Όχι περισσότερο από 2,0 kg
5-6η	Όχι περισσότερο από 2,5 κιλά
7-8	Όχι περισσότερο από 3,5 κιλά
9-11	Όχι περισσότερο από 4,0 kg

NS Το ανωτέρω υλικό τέθηκε σε ισχύ την 1η Σεπτεμβρίου 2011 με απόφαση του Προϊσταμένου Κρατικού Υγειονομικού Ιατρού Ρωσική Ομοσπονδίαμε ημερομηνία 29 Δεκεμβρίου 2010 Αρ. 189 "Σχετικά με την έγκριση του SanPiN 2.4.2.2821-10" Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τους όρους και την οργάνωση της κατάρτισης σε εκπαιδευτικά ιδρύματα."
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ: http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Ημερομηνία: 26.08.2014.

Πώς να επιλέξετε μια σχολική τσάντα για ένα παιδί; Ορθοπεδικές συμβουλές

Το τέλος του καλοκαιριού είναι μια ζεστή εποχή για γονείς μαθητών. Πρέπει να έχετε χρόνο για να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για τη σχολική χρονιά. Ανάμεσα στα πολλά σημαντικά...

Το σακίδιο ή η σχολική τσάντα έχει δύο ιμάντες και είναι σχεδιασμένο να μεταφέρεται στους ώμους. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα και η πλάτη του παιδιού δεν είναι λυγισμένη. Φυσικά, οι κλασικές σχολικές τσάντες είναι κατάλληλες μόνο για μαθητές δημοτικού. Κατασκευάζονται ειδικά σχολικά σακίδια για μαθητές Λυκείου. Διατηρούν επίσης καλά το σχήμα τους, είναι άνετα, ασφαλή και δείχνουν επίσης κομψά.

Οι τσέπες έχουν σημασία

Επιθεωρήστε προσεκτικά τις ραφές, τους συνδετήρες - πόσο καλά είναι φτιαγμένα. Οι γραμμές πρέπει να είναι διπλές.

Ελέγξτε εάν υπάρχουν κολλημένα μέρη, πρέπει να είναι δεν θα έπρεπε ;
με μια άκαμπτη, τη λεγόμενη ορθοπεδική πλάτη, που σχηματίζει τη σωστή στάση και αποτρέπει την πίεση του σχολικού βιβλίου.
φωτεινά χρώματα, εξοπλισμένα με ανακλαστικά στοιχεία (ανακλαστήρες). Αυτή είναι και η επιθυμία της τροχαίας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά που πρέπει να διασχίσουν το δρόμο.
με ρυθμιζόμενους ιμάντες ώμου με επένδυση. Είναι σημαντικό οι ιμάντες να μπορούν να προσαρμοστούν όχι μόνο στο ύψος του μαθητή, αλλά και στα ρούχα (ένα πράγμα, ένα μωρό περπατά με πουκάμισο, άλλο - σε παλτό ή γούνινο παλτό). Και η πρόσθετη σφράγιση και το επαρκές πλάτος (τουλάχιστον 4 cm) δεν θα επιτρέψουν στους ιμάντες να κόψουν στους ώμους.
με αρκετές θήκες και τσέπες.Στα σύγχρονα μοντέλα, εκτός από τις τυπικές θήκες για σημειωματάρια, σχολικά βιβλία και μολυβοθήκες, υπάρχουν και θήκες για κινητό τηλέφωνο, τσέπες μπουκαλιών νερού και πλαστικό δοχείογια πρωινό. Αυτό είναι πολύ βολικό και θα βοηθήσει το παιδί να βρει το σωστό γρηγορότερα.

Μην υπερφορτώνετε

Μια σχολική τσάντα μετατρέπεται συχνά σε μια αποθήκη όλων των ειδών τα πράγματα που είναι εντελώς περιττά στο σχολείο. Από τις πρώτες μέρες, θα πρέπει να διδάξετε στο μωρό σας να κουβαλάει μαζί σας μόνο τα πιο απαραίτητα. Άλλωστε, η υπερφόρτωση οδηγεί σε προβλήματα στην πλάτη και, κατά συνέπεια, σε μια σειρά από άλλες ασθένειες.

Το βάρος της τσάντας με όλο το περιεχόμενό της θα πρέπει να είναι το πολύ 15% (και για κατώτεροι μαθητές- 10%) του συνολικού βάρους του παιδιού. Έτσι, μια άδεια τσάντα θα πρέπει να ζυγίζει μεταξύ 500 και 800 g, όχι περισσότερο.

Προσέξτε τα πρότυπα υγιεινής (αυτό περιλαμβάνει το βάρος της σχολικής τσάντας και το καθημερινό κιτ μελέτης με υλικά γραφής) (βλ. παραπάνω):

Βεβαιωθείτε επίσης ότι το πλάτος του σακιδίου δεν ξεπερνούσε το πλάτος των ώμων του παιδιού,η πάνω άκρη δεν ήταν πάνω από τους ώμους και η κάτω άκρη ήταν κάτω από τους γοφούς.

Και, φυσικά, μην ξεχνάτε ότι η επιλογή ενός σακιδίου είναι κοινή υπόθεση. Μην καθοδηγείτε μόνο από το δικό σας γούστο και τις επιθυμίες σας, φροντίστε να εμπλέξετε το παιδί στη διαδικασία.

Για έναν μαθητή της πρώτης τάξης, ένα όμορφο σακίδιο είναι ένα πρόσθετο κίνητρο για να πάει στο σχολείο και η έννοια της ευκολίας μεταξύ των μεγαλύτερων μαθητών και των γονέων μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική... Επομένως, δεν πρέπει να παραμελείτε τη γνώμη του παιδιού, αλλά δεν πρέπει αφήστε αυτή τη διαδικασία να πάρει τον δρόμο της. Στο τέλος, το να πάτε για ένα σακίδιο ή ένα σακίδιο μπορεί να είναι ένας επιπλέον χρόνος που θα περάσετε μαζί με τον μαθητή σας.

Γνώμη ειδικού

Alisa Khlebnikova, ορθοπεδικός:

Όταν εξετάζω παιδιά 7-8 ετών, συχνά βλέπω παραβίαση της στάσης του σώματος. Επιπλέον, τα μωρά που εξέτασα δύο ή τρία χρόνια νωρίτερα δεν είχαν τέτοιο πρόβλημα. Αποδεικνύεται ότι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα τα παιδιά καταφέρνουν να αποκτήσουν αρκετά ενήλικα προβλήματα. Αυτό οφείλεται στον τρόπο ζωής των σύγχρονων παιδιών και στα σχολικά τους σακίδια.Νομίζω ότι η επιλογή ενός σακιδίου είναι επιλογή της υγείας του μωρού . Επομένως, δεν χρειάζεται να εξοικονομήσετε χρήματα, θα πρέπει να αγοράσετε ορθοπεδικά σακίδια (δεν έχει σημασία αν το παιδί σας έχει προβλήματα στην πλάτη ή όχι). Και, φυσικά, πρέπει να μάθετε στο παιδί σας να βάζει σωστά το σακίδιο. Πρέπει να το βάλετε στο γραφείο και να φορέσετε και τους δύο ιμάντες ταυτόχρονα. Θα πρέπει επίσης να κάνετε μερικές χαλαρωτικές ασκήσεις για την πλάτη κατά καιρούς.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ:

SanPiN 2.4.2.2821-10 "Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τις συνθήκες και την οργάνωση της κατάρτισης σε εκπαιδευτικά ιδρύματα" (Παράρτημα 1), καθώς και στις Ενοποιημένες Υγειονομικές και Επιδημιολογικές Απαιτήσεις για αγαθά που υπόκεινται σε υγειονομική και επιδημιολογική επιτήρηση, όπου σημειώνεται ότι βάρος σακιδίου χωρίς σχολικά βιβλίαγια τους μαθητές των τάξεων 1-4 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 γραμμάρια.

Αλλά αυτό είναι το ίδιο το σακίδιο και πόσο μπορεί να ζυγίζει μαζί με το περιεχόμενο. Για να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση, συχνά στράφηκαν στα έγγραφα για την προστασία της εργασίας των εφήβων, όπου στο Παράρτημα Νο. 2 στον πίνακα των κανόνων μεταφοράς βαρών αναφέρεται ότι για εφήβους 14-15 ετών είναι δυνατή η μεταφορά έως 2 κιλά, για 16-17 ετών - έως 3 κιλά.

Ταυτοχρονα, Οι ορθοπεδικοί κανόνες περιορίζουν το βάρος ενός σχολικού σακιδίου από 10 έως 15% του βάρους ενός μαθητή... Εκείνοι. εάν ένας μαθητής ζυγίζει 30 κιλά, τότε το βάρος ενός σακιδίου με σχολικά βιβλία και αφαιρούμενα παπούτσια δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 4,5 κιλά. Το 2010 εγκρίθηκαν νέες απαιτήσεις βάρους για τα σχολικά βιβλίακαι εργαλεία γραφής (παράγραφος 10.32). Βάρος του ημερήσιου σετ σχολικών βιβλίωνκαι εργαλεία γραφής δεν πρέπει να υπερβαίνει: για μαθητές των τάξεων 1-2 - περισσότερα από 1,5 κιλά, 3-4 τάξεις - περισσότερα από 2 κιλά, 5-6-x - περισσότερα από 2,5 κιλά, 7-8-x - περισσότερα από 3,5 κιλά, 9-11η - πάνω από 4 κιλά.

Στην πραγματικότητα, τα παιδιά έχουν διπλάσιο βάρος. Ας πάρουμε τη συνηθισμένη έκτη τάξη, όπου ένα σύνολο σχολικών βιβλίων αποτελείται από 12 βιβλία. Αποδεικνύεται ότι, κατά μέσο όρο, το χαρτοφυλάκιο ενός μαθητή της πέμπτης τάξης ζυγίζει έξι έως επτά κιλά, που είναι περισσότερο από το 20% του βάρους ενός μέσου μαθητή.

Από όλα αυτά που είναι γεμάτη το χαρτοφυλάκιο ενός μαθητή, το χειρότερο είναι η κατάσταση με τα βαριά σχολικά βιβλία. Το μέσο βάρος ενός σχολικού βιβλίου είναι 600 γραμμάρια, αλλά τέτοια βιβλία όπως η «Λογοτεχνία» δεν φτάνουν το κιλό μόνο 200 γραμμαρίων. Τώρα είναι ξεκάθαρο γιατί ήδη στα τρία πρώτα χρόνια της σχολικής ζωής, η στάση του σώματος διαταράσσεται στα μισά από τα παιδιά.

Σύμφωνα με τους Υγειονομικούς Κανονισμούς και Κανονισμούς SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Υγιεινή παιδιών και εφήβων «Υγιεινικές απαιτήσεις για εκπαιδευτικές εκδόσεις γενικής και πρωτοβάθμιας επαγγελματική εκπαίδευση" vεγχειρίδιο της ΕΕ δεν πρέπει να είναι περισσότερο:

• 300 g για τους βαθμούς 1 - 4.
• 400 g για τους βαθμούς 5 - 6.
• 500 g για τους βαθμούς 7-9.
• 600 g για 10-11 βαθμούς.

Επιτρέπεται όμως η αύξηση του βάρους του σχολικού βιβλίου έως και 10%.

Πώς να κάνετε τη ζωή του παιδιού σας πιο εύκολη. Εξάλλου, το περιεχόμενο μιας σχολικής τσάντας επηρεάζει όχι μόνο τη στάση του σώματος και τη σπονδυλική στήλη, αλλά και την όραση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, για 5 χρόνια σπουδών, η όραση πέφτει στο ένα τρίτο όλων των μαθητών.

Οι γονείς έχουν επανειλημμένα εγείρει το ερώτημα πόσο πρέπει να ζυγίζει μια σχολική τσάντα και προσπάθησαν να αναγκάσουν τις σχολικές διοικήσεις να ακολουθήσουν τους κανόνες, αλλά κανείς δεν ακύρωσε ούτε τα εκπαιδευτικά πρότυπα και αποτελούν προτεραιότητα σε αυτή τη διαμάχη. Πολλά σχολεία, βέβαια, συναντιούνται στα μισά του δρόμου: φτιάχνουν ένα πρόγραμμα ώστε να μπορούν να διανέμονται «βαριά» είδη τις ημέρες της εβδομάδας, να βρίσκουν χώρο στο σχολείο για να αποθηκεύουν τα πράγματα του μαθητή κ.λπ. Πολλά όμως εξαρτώνται και από τους ίδιους τους γονείς.

Αρχικά, αξίζει να κάνετε μια απογραφή του περιεχομένου του σακιδίου του παιδιού σας, ώστε να μην υπάρχουν περιττά πράγματα ή σχολικά βιβλία που δεν απαιτούνται στην τάξη.

Δεύτερον, είναι δυνατή ή μάλλον απαραίτητη η χρήση ορθοπεδικών σακιδίων πλάτης. Εναλλακτικά, μπορείτε να δώσετε προσοχή στα ορθοπεδικά σακίδια του σχολείου Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. εκτός ορθοπεδικά σακίδιαμπορείτε να αγοράσετε ένα χαρτοφύλακα σε τροχούς, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, είναι δύσκολο να λειτουργήσει το χειμώνα.

Ποιες είναι οι προοπτικές για την επίλυση αυτού του προβλήματος;

Ψηφιακά αντίγραφα σχολικών βιβλίων θα έρθουν στη διάσωση. Το έχουμε ήδη γράψει στο.

Το αποτέλεσμα ήταν μια υψηλή βαθμολογία από το 95% των εκπαιδευτικών, οι οποίοι δήλωσαν την ανάγκη χρήσης τέτοιων εκδόσεων και υποστήριξαν πλήρως το έργο. Μόνο το 5% των εκπαιδευτικών δεν βρήκε πλεονεκτήματα και δεν εκτίμησε την ιδέα της μετάβασης από έντυπες σε ηλεκτρονικές εκδόσεις.

Η μάζα του πειραματικού ηλεκτρονικού εγχειριδίου δεν ξεπερνά τα 200-500 γραμμάρια. Αλλά το πιο σημαντικό, είναι μια συσκευή με υλικά για όλα τα θέματα. Φυσικά, η συντριπτική πλειοψηφία θα προτιμήσει ακριβώς μια τέτοια καινοτομία, η οποία προσφέρει σταθερά πλεονεκτήματα. Και το κόστος ενός ηλεκτρονικού βιβλίου εξακολουθεί να κυμαίνεται από 1,5-2 χιλιάδες ρούβλια, αλλά για πολλούς γονείς η υγεία του παιδιού θα είναι πιο σημαντική.